Heljdina kaša sa suvim šljivama. Zdrav doručak: kaša sa suvim šljivama
Konačno smo prešli na komplementarnu hranu!) Ali sve se sastoji od mono-proizvoda! I, naravno, zaista sam želio da nekako diverzificiram ishranu bebe.
U početku je to bilo miješanje povrća koje smo već posebno uvodili. A onda mi je zapela za oko u jednom od dečijih lanaca prodavnica - Kaša od heljde sa suvim šljivama Nestle .
Generalno, jako volim Nestle liniju žitarica. Njihova glavna prednost je, naravno, ime priznatog stručnjaka u oblasti ishrane beba(mješavine NAN i Nestogen, Gerber pire). Kompanija proizvodi i mlečne i nemlečne vrste žitarica (liječnici preporučuju da se prvo uvedu one bez mliječnih proizvoda kako bi se izbjegle alergijske reakcije; nemojte žuriti s mliječnim). Asortiman žitarica je veoma širok- i mono- i multi-kasa, sa kašama sa raznim dodacima. I, naravno, ne može se ne primijetiti visokotehnološka proizvodnja, o čemu ću govoriti u nastavku.
dakle, heljda sa suvim šljivama . Veoma zdravo i ništa manje ukusno! Pokušao sam)
Heljda bogat vitaminima B i mikroelementima, proteinima, vlaknima i aminokiselinama. Ovi elementi osiguravaju pun rast i razvoj bebe.
Suve šljive veoma korisna za funkcionisanje tankog creva, kao i za dobro funkcionisanje bebinog imunog sistema. Neizostavan i bezopasan lijek za zatvor.
Općenito, kaša je izuzetno korisna!)
Heljdina kaša sa suvim šljivama Nestle kuvano prema tehnologije nježno cijepanje žitarica CHE . Zahvaljujući tome, lako se apsorbira u bebinom tijelu i lako se priprema.
Kaša je obogaćena korisnim vitaminima i mineralima ( IRON+ kompleks ), a uključuje i čudesne bifidobakterije BL , koji pomažu poboljšanju mikroflore i ugodnoj probavi prilikom uvođenja komplementarne hrane.
Kaša je vrlo jednostavna za pripremu! Način kuhanja obojeno i prikazano na slikama na pakovanju.
Ispada kaša savršena konzistencija za bebu! Ne stvaraju se grudvice. Miris i ukus su veoma slični
Kaša sa suvim šljivama će vam pomoći da diverzifikujete doručak ili večeru. Tradicionalno jelo može se pripremiti od bilo koje žitarice: heljde, zobene pahuljice, pirinča. Suhe šljive normaliziraju metabolizam i zasićuju tijelo korisnim tvarima. Kako skuvati kašu sa suvim šljivama?
Kaša sa suvim šljivama je dobra za zdravlje
Sastojci
Heljda 1 stack Šećer 3 žlice. Maslac 2 žlice. Sol 1 prstohvat
- Broj porcija: 3
- Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Heljdina kaša sa suvim šljivama
Slatko-kisele šljive se odlično slažu sa slanom kuhanom heljdom. Heljdina kaša sa suvim šljivama će vas iznenaditi svojim neobičnim ukusom i dugo će vas zadovoljiti. Za pripremu dvije porcije potrebni su vam sljedeći sastojci:
1 tbsp. heljda (možete uzeti malo);
- ½ kašike. suhe šljive bez koštica;
2 ½ žlice. voda;
3 žlice. l. Sahara;
2 žlice. l. prirodni puter;
Prstohvat soli.
Način kuhanja
Suve šljive operite, bacite u vruću vodu, prokuvajte, kuvajte 3 minuta. Ocijedite vodu i ohladite bobice.
Uklonite otpad od heljde i isperite. Skuvati 2 ½ kašike. vode. Posolite, dodajte šećer, dodajte opranu heljdu. Kuvajte, dobro poklopljeno, oko 20 minuta.
Suve šljive narežite na komade i dodajte u pripremljenu heljdu. Dodajte ulje, sve promiješajte i ostavite poklopljeno još 10 minuta.
Ovsena kaša sa suvim šljivama
Tradicionalna jutarnja zobena kaša je ukusna i zdrava. Blagotvorno deluje na želudac i creva, snabdeva organizam vitaminima i mineralima, daje snagu i dobro raspoloženje. Da biste klasičnom jelu dali novi zaokret, napravite zobene pahuljice sa suvim šljivama.
Sastojci:
1 tbsp. obične valjane zobi;
300 ml mlijeka;
300 ml vode;
100 g velikih suvih šljiva bez koštica;
- ¼ kašičice. srednje mljevena sol;
2-3 žlice. l. šećer (različiti po ukusu);
- ½ kašike. l. prirodni kravlji puter.
Način kuhanja
Tvrde suve šljive potopite u kipuću vodu preko noći. Ako je sušeno voće mekano, odnosno spremno za jelo, nije potrebno prethodno namakanje.
Mlijeko sjediniti sa prokuhanom vodom i staviti na šporet. Kada smesa provri, dodajte uvaljane zobi, so i šećer po ukusu. Promiješajte i skuhajte kašu, ne zaboravite promiješati.
Suve šljive narežite na male komadiće. Nakon 10 min. Nakon dodavanja žitarica, kaša je gotova. U šerpu sipajte suve šljive, promešajte, ubacite komadić putera i dobro zatvorite poklopcem. Ovsena kaša sa suvim šljivama treba da odstoji 5 minuta. Sada se može poslužiti za stol.
Pirinčana kaša sa suvim šljivama
Srdačna, zdrava riža za želudac i crijeva, u kombinaciji sa suvim šljivama ispada nježna i ukusna. Pirinčana kaša sa suvim šljivama, kuvan u vodi, nije ništa manje ukusan od običnog mleka.
Sastojci:
150 g bijelog pirinča;
600 ml vode za piće;
150 g suvih šljiva;
Prstohvat srednje soli;
2 žlice. l. granulirani šećer;
70 g kravljeg putera.
Način kuhanja:
Oprane suve šljive skuvajte (dovoljno je 3 minute nakon prokuvanja), ocijedite vodu, a bobice nasjeckajte.
Opran pirinač prelijte vodom, pošećerite, posolite i kuvajte do kraja pod čvrstim poklopcem.
Zagrijte rernu na 200°.
U gotov pirinač stavite komadiće suvih šljiva, promiješajte i stavite u šerpe. U svaki lonac sipajte malo ulja, pokrijte poklopcem i stavite u rernu na 20 minuta.
Pirjanu kašu stavite na tanjire i poslužite.
Jela od žitarica s dodatkom suhih šljiva diverzificiraju prehranu i donose dodatne pogodnosti. Možete kuhati bilo koje žitarice koje volite. Multivarka može lako zamijeniti lonac
Kraljevska heljda sa suvim šljivama
Recept od Ane Šumilove:Moja porodica je spremna da jede ovu vrstu heljde, sa ili bez mesa. Sada je jedino tako kuvam, a zaboravio sam da možda nešto neću završiti) Heljda ispada veoma ukusna, mrvičasta, slatko-kisela sa prijatnom začinskom aromom.
Sastojci:
Heljda - 1,5 šolje.
Luk - 1 kom.
Šargarepa - 1 kom.
Suve šljive - 1 šaka.
Muškatni oraščić (uzimam bez tobogana) - 1 kašičica.
Šećer - 2 kašičice.
Crni biber
Sol
Voda
Priprema:
U tiganju bez ulja propržiti heljdu.
Vruću heljdu preliti sa oko pola čaše vode, zatvoriti poklopcem i ostaviti da nabubri.
U drugom tiganju karamelizirajte luk sa šećerom. Ja stavljam mnogo, ti možeš uzeti manje.
Karamelizacija znači brzo prženje nekog proizvoda sa šećerom na jakoj vatri. Temperatura topi šećer i pretvara se u karamel. Zbog male količine u receptu neće biti kore od karamela, samo je pržim na brzinu i na jakoj vatri da se luk isprži a ne dinsta.
Na luk dodajte narendanu šargarepu i pržite 5 minuta.
Sada dodajemo začine: muškatni oraščić i mljeveni crni biber (upravo je to trenutak kada se već osjeti aroma jela!), narezane na trakice suve šljive, dodamo malo vode i dinstamo 10 minuta.
Naše aromatično pečenje prebacimo u heljdu, promiješamo i zalijemo vodom. Treba mi 1,5 šoljica (heljda treba da bude malo otkrivena). Pustite da proključa, posolite po ukusu. Smanjite vatru na malu i kuvajte sa zatvorenim poklopcem dok heljda ne bude gotova, oko 15 minuta, dok se sva juha ne upije.
Kraljevska heljda sa suvim šljivama. Ova heljda je idealna za piletinu i meso, a veoma, veoma prija u vreme posta)
Komentari:
Da budem iskrena, plašila sam se da li ćemo to pojesti – bilo me je sramota zbog slatkoće i količine muškatnog oraščića. Ali rezultat me oduševio harmonijom ukusa i mirisa, sve je bilo tako prikladno, toliko umereno da ću nastaviti da kuvam bez odstupanja ni grama od recepta. Hvala vam puno što ste otkrili novi ukus za uobičajenu heljdu.
Zanimljiv recept! Video sam i nisam mogao da prođem. Slatka heljda... Ovo morate probati! Heljda je ispala umjereno slatka, ne prepečena, sa prijatnom aromom začina. Hvala puno na originalnom receptu! Nikada prije nisam probala kombinaciju heljde i suvih šljiva.
