Седативный чай для детей. Характеристики и польза разных трав

Если ребенок чересчур возбудимый, нервничает, кричит из-за каждого пустяка, плохо засыпает и часто просыпается по ночам, родители готовы идти на любые меры, лишь бы успокоить своего ненаглядного. Общеизвестно, что для уменьшения нервозности нужно свести к минимуму просмотр телевизора и активные игры, стараться уменьшить любые раздражители — будь то спор с ребенком, крики в его присутствии, тем более — на него, громкая музыка.

Успокаивающие чаи для детей

Новорожденные наиболее расположены к нервному перевозбуждению при адаптации к новым обстоятельствам и внешним условиям. Это обусловлено недостаточно развитой нервной системой. Успокаивающий чай для детей перед сном считается мягким, но действенным средством. Травяной сбор можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Его эффективность от этого не изменится. Напиток снижает раздражительность и способствует крепкому сну младенца.

Показания к применению

Детский успокоительный чай на основе трав принимают для решения многих проблем. Его главное свойство – нормализация функции сна путем оказания расслабляющего воздействия на организм. Благодаря тому, что в состав входят натуральные компоненты, напиток абсолютно безвреден для детского здоровья. Риск развития побочных эффектов максимально снижен. Употребление успокаивающих чаев позволяет получить следующий результат:

• устранение воспалений в ротовой полости;
• нормализация работы пищеварительной системы, в том числе борьба со вздутием;
• улучшение качества сна;
• повышение иммунитета.

В первые месяцы жизни травяной чай принимают для устранения расстройств, вызванных коликами. В более старшем возрасте напиток помогает снизить гиперактивность.

У малышей 6 месяцев проблема повышенной нервозности связана с прорезыванием зубов. В этом случае прием травяного чая особенно актуален.

Успокоительные травы

Успокоительные чаи для детей условно разделяют на многокомпонентные и однокомпонентные. Их изготавливают на травах, оказывающих благоприятное воздействие на детский организм. Состав полностью определяет эффект напитка. Чаще всего в травяную смесь входят следующие лекарственные растения:

1. Календула помогает нормализовать работу нервной системы и справляется с проблемами пищеварения.
2. Череда устраняет испуг и избавляет от симптомов аллергической реакции.
3. Липа оказывает жаропонижающее воздействие на организм. Эффективно справляется с тревожностью и нормализует пищеварительную функцию.
4. Мелисса отлично успокаивает и способствует крепкому сну.
5. Мята снижает тошноту и устраняет колики. Дополнительно к этому она оказывает успокаивающее воздействие.
6. Ромашка – универсальный компонент чая для новорожденных. Она нормализует сон за счет оказания расслабляющего воздействия на нервную систему.
7. Фенхель – одно из лучших средств для нормализации функции пищеварения.
8. Валериана – мягко, но действенно справляется с бессонницей.

Виды аптечных чаев

К преимуществам аптечных напитков относят строго выверенную дозировку, благодаря которой достигается необходимый эффект. Каждый из травяных сборов предназначен для определенной возрастной категории. Детский чай из аптеки не требует особенных навыков приготовления. Он расфасован по одноразовым пакетикам, которые необходимо залить горячей водой. При покупке аптечного чая для грудничков важно обращать внимание на состав и срок годности.

1 Бабушкино лукошко

2 Детские гранулированные чаи Hipp

3 Вечерняя сказка

Даже здоровому малышу может потребоваться успокоительное средство. Педиатры рекомендуют использовать растительные смеси для детей, которые можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Чаи на основе трав помогут нормализовать сон, снимут нервное перевозбуждение, вызванное внешними раздражителями. Некоторые виды чаев оказывают противовоспалительное действие и седативный эффект при лечении заболеваний.

• Показать всё

  Успокоительные травы

  Отвары и напитки с успокоительным эффектом состоят из одного растения или из нескольких компонентов. Для улучшения вкуса и аромата используют натуральные фрукты и ягоды. Чаще всего чай состоит из следующих ингредиентов:

  1. 1. Ромашка аптечная оказывает успокоительное, антисептическое и противовоспалительное действие. Подходит для детей всех возрастов.
  2. 2. Цветки липы рекомендуют применять в качестве успокоительного средства на ночь для детей с рождения. Настой, заваренный из липы, применяют как противовоспалительное и жаропонижающее средство при ОРВИ.
  3. 3. Фенхель рекомендуется малышам для улучшения работы ЖКТ. Он устраняет колики и способствует отхождению газов. Врачи рекомендуют использовать этот чай после кормления и перед сном с первых дней жизни.
  4. 4. Мята перечная способствует улучшению пищеварения у ребенка и обладает мягким снотворным действием.
  5. 5. Мелисса лимонная снимает напряжение, успокаивает, обладает приятным ароматом и вкусом.

  Успокоительный чай для грудничка должен быть не только эффективным и мягко воздействующим на организм ребенка, но и безопасным. Нельзя использовать даже аптечные смеси, предназначенные для взрослого человека. Состав, дозировка трав и способы применения для детей различаются в зависимости от возраста и целей использования. Родители могут купить травяные сборы в аптеке или приготовить их самостоятельно из заготовленного сырья.

  Перед использованием любого успокоительного средства для детей консультация с врачом обязательна.

  Аптечные чаи

  Педиатры советуют не увлекаться составлением лекарственных сборов самостоятельно. Для маленького ребенка важно качество сырья, из которого изготовлено средство и точная дозировка. В аптеке можно подобрать готовый препарат на основе трав, подходящий малышу.

  Успокоительные чаи продаются в сыпучем виде, а также есть фасованные в фильтр-пакеты. При соблюдении инструкции по применению легко приготовить питье для младенца.

  

  «Бабушкино лукошко»

  Детские чаи под маркой «Бабушкино лукошко» производятся российской компанией из высококачественного растительного сырья без добавления сахара и других компонентов. Упаковка содержит 20 фильтр-пакетов по 1 г и сопровождается подробной инструкцией по приготовлению и употреблению питья.

  

  Виды:

  1. 1. « Мята» содержит только лист мяты. Рекомендован детям в возрасте от трех месяцев.
  2. 2. «Успокаивающий» состоит из листьев мелиссы лимонной, чабреца и семени фенхеля. Рекомендован детям с 5 месяцев в качестве успокоительного средства перед сном. Снимает спазмы при метеоризме и коликах у младенцев.
  3. 3. «Шиповник» изготовлен из измельченных плодов шиповника, содержащего целый комплекс витаминов и минералов. Обладает мягким успокаивающим действием. Восполняет дефицит витаминов. Способствует нормализации работы сердца. Усиливает иммунитет. Подходит для детей старше четырех месяцев.
  4. 4. «Ромашка» содержит измельченные цветы ромашки аптечной. Рекомендована в качестве успокоительного напитка перед сном детям с 1 месяца. Обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием.

  Детские гранулированные чаи HIPP

  Швейцарская компания HIPP выпускает детское питание и различные напитки. Травяные чаи HIPP предназначены для детей с раннего возраста. В отличие от российского аналога производятся не только в виде сухого сырья, расфасованного в фильтр-пакеты, но и в виде гранулированных растворимых чаев. Не содержат сахара. В большинстве продуктов содержится декстроза и натуральные ароматизаторы.

  Разновидности:

  1. 1. «Липовый цвет с мелиссой» чай гранулированный изготовлен на основе экстрактов липы, мелиссы и ромашки. Для приготовления напитка достаточно растворить 1 чайную ложку гранул в 100 г горячей воды. Ребенку можно давать готовый напиток в теплом или холодном виде. Обладает мягким успокаивающим действием.
  2. 2. «Детский ромашковый чай» гранулированный препарат на основе экстракта ромашки. Содержит декстрозу. Используется в качестве мягкого успокоительного средства на ночь у детей с четырех месяцев.
  3. 3. «Органический детский чай ромашка» изготовлен из растительного сырья без консервантов. Не содержит сахара. Продается в фильтр-пакетах с индивидуальной упаковкой. Производитель рекомендует использовать напиток детям от 1 месяца как мягкое успокоительное и противовоспалительное средство.

  «Вечерняя сказка»

  Для малышей старше полугода многие родители рекомендуют обратить внимание на травяной чай «Вечерняя сказка» российского производства. Сложный многокомпонентный состав: лаванда, мята, анис, фенхель. Продукт изготовлен из высококачественного сырья, произрастающего в экологически чистых районах.

  Использование чая для малышей решает сразу несколько проблем. Благодаря своему составу чай снимает нервное напряжение у ребенка, способствует улучшению пищеварения, восполняет дефицит некоторых витаминов и минералов в организме. Обладает гипоаллергенным действием.

  Использование чаев для питья ребенка вместо воды не рекомендуется. Применять травяные сборы нужно курсами по рекомендации педиатра.

В качестве одного из самых популярных напитков для детей выступает чай для грудничков. Включая его в рацион ребенка, можно успешно решить ряд проблем с его здоровьем, начиная от авитаминоза и сниженного иммунитета, заканчивая решением таких задач как запор или диарея. В меню детей до года обычно присутствуют и специфические чаи, предназначенные для борьбы с коликами и направленные на укрепление нервной системы.

Зачем грудничку чай?

Долгое время в педиатрии применялся подход допаивания младенца с его трех месяцев. Сейчас врачи советуют не увлекаться напитками для новорожденных и без острой необходимости к ним не обращаться. Исключение составляют проблемы со здоровьем у детей (формы диареи и запоров, высокая температура тела, нервные расстройства, систематические болезненные приступы коликов). Поить грудничка необходимо и при жаркой погоде, чтобы не допустить обезвоживания (до 6 месяцев лучше использовать обычную воду).

Для детей первого года жизни чаи применяются чаще всего в лечебных целях. Обычный черный чай может оказывать возбуждающий эффект на неокрепший организм младенца, вызывая у него беспокойство и бессонницу. Зеленые чаи менее крепкие, но могут провоцировать расстройство стула у ребенка.

Составы для детского чая

Травяные детские чаи могут вызывать аллергию, поэтому вводить их в рацион грудничка необходимо осторожно, отслеживая реакцию малыша на новый напиток. В качестве распространенных ингредиентов для них стоит выделить:

• укроп – используются семена, такие чаи помогают от колик
• фенхель – оказывает легкий слабительный эффект, способствует отхождению газов у детей до года, эффективен при лечении колик
• тмин – снимает вздутие живота, способствует устранению неприятных ощущений в желудке, может использоваться для профилактики колик
• ромашка – оказывает успокоительный эффект, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта
• липа – используется как жаропонижающий препарат, имеет ярко выраженный успокаивающий эффект; липовый чай имеет приятный вкус, поэтому детям он нравится
• мята – применяется при простудных заболеваниях, оказывает успокоительный эффект на детей
• малина – эффективна при простудах, вирусных инфекциях, применяется как витаминный напиток (детские чаи для малышей до года готовят из листьев малины)

С какого возраста можно давать?

Любые травяные чаи можно включать в рацион грудничка после консультации с педиатром. На коробке готовых заводских составов в обязательном порядке есть информация о том, в каком возрасте ребенку можно давать данный сбор. При самостоятельном формировании состава для чая, можно опираться на следующие характеристики:

• чаи с фенхелем или укропом – с месячного возраста
• ромашковые чаи – с четырех месяцев
• напитки с мелиссой и мятой – не раньше 4-х месяцев
• с листьями плодовых деревьев и кустарников – с 6 полугода

Не стоит давать грудничку черный или зеленый чай. В них содержится большое количество кофеина, который не нужен детскому организму в таких дозах. Вдвойне не подходят для меню ребенка ароматизированные варианты. Они могут стать причиной серьезной аллергической реакции, усугубить течение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лечебные чаи для ребенка

Чай для грудничков можно использовать в качестве дополнения к основному лечению. Заменять исключительно ним курс препаратов, назначенных грамотным врачом, – нецелесообразно. Детям до года можно предлагать готовые напитки из ассортимента известных производителей детского питания, при этом анализируя их состав и отзывы о данной продукции.

От колик

Лучшим средством для избавления ребенка от болезненных колик считаются семена укропа и фенхеля. Для приготовления напитка необходимо 1 ст.л. семян заварить стаканом крутого кипятка и дать настояться под закрытой крышкой около часа. Затем готовый лекарственный препарат процедить, предлагать малышу по чайной ложке (желательно перед каждым кормлением).

Для снятия приступа колик и успокоительного эффекта часто применяется . Для его приготовления достаточно залить цветки ромашки кипятком и выдержать в таком виде минимум полчаса.

Не стоит готовить такой напиток на паровой бане, поскольку в этом случае часть полезных веществ из растения будет потеряна. Этот чай можно использовать и для купания младенца, добавляя его в воду. О ромашковом чае отзывы хвалебные. После него отмечается быстрый успокоительный эффект, поэтому стоит давать его младенцу перед сном.

При кашле

Кашель у грудничков – серьезная проблема, для лечения которой требуется консультация грамотного педиатра. В домашних условиях для лечения кашля можно использовать следующие натуральные чаи:

• с мелиссой (эффективен при приступах сухого кашля)
• из бузины (растение гипоаллергенное, легко воспринимается организмом, употреблять при лечении кашля нужно на пустой желудок)
• из листьев черной смородины (напиток и поможет эффективно избавиться от кашля, и обогатит организм ребенка витамином С)
• сбор из семян аниса, фенхеля, льна, травы чебреца и тимьяна (состав можно использовать для лечения и профилактики кашля у детей от 10-12 месяцев)

При простуде

Лучшим выбором при лечении начинающейся простуды у маленького ребенка является липовый настой, о котором в педиатрии хорошие отзывы. Он обладает жаропонижающим свойством, имеет противовоспалительный эффект. Его можно применять и для лечения кашля.

Готовится липовый чай аналогично всем другим травяным: высушенные цветки залить кипятком, дать настояться и употреблять в теплом виде. Для детей от 6 месяцев в липовый напиток можно добавить немного меда или фруктозы. и сахарный сироп врачи не рекомендуют давать детям минимум до 3 лет.

От запоров

Лечение запоров у новорожденных и младенцев первого года жизни – распространенное явление. Желудочно-кишечный тракт ребенка только адаптируется к новым для него условиям существования, поэтому возникновение запоров – не редкость. Особенно это актуально для детей во время введения прикорма.

Слабительный состав от запоров в домашних условиях можно приготовить из фенхеля, ромашки и тимьяна.

Важно помнить, что черный чай оказывает закрепляющий эффект, поэтому если малыш предрасположен к запорам, этот напиток не должен появляться в его меню как можно дольше.

Что такое курильский чай?

Курильский чай – напиток экзотический, но невероятно полезный. Отзывы о его широком спектре применения удивляют. В основе этого чая – одноименная трава, которая растет на Кавказе и в горных регионах Азии (ее иногда называют пятилистником кустарниковым). Курильский чай используется при лечении множества заболеваний:

• дисбактериоз
• грипп
• мочекаменная болезнь
• расстройства нервной системы
• гинекологические проблемы
• заболевания бронхов (в том числе и для лечения кашля)

Курильский чай можно использовать в виде компрессов для внешнего применения. О нем хорошие отзывы как о препарате, избавляющем от шелушения кожи, аллергических высыпаний, акне, экзем, дерматитов. Для лечения кашля курильский чай можно применять и в виде ингаляций.

Готовится напиток специфическим образом:

1. трава заливается кипятком, который мгновенно нужно слить (так заварка активизируется)
2. состав заливается вновь водой и 15 минут кипит на водяной бане (нельзя закрывать крышкой, т.к. чаю нужен доступ кислорода)
3. когда напиток полностью остынет, процедить

Детям такой напиток полезен для укрепления иммунитета.

Чаи в рационе грудничков могут и должны присутствовать. При грамотном отношении к этим напиткам, можно эффективно укрепить здоровье ребенка, помочь ему справится с коликами, запорами и простудными заболеваниями. Важно помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергию, поэтому комплексные сборы детям до года в большинстве случаев противопоказаны.

Если взрослые могут справиться с нервным напряжением, то у детей оно выражается в виде капризов, беспокойства, истерик и гиперактивного поведения. Беспокойный и нервозный ребенок в любом возрасте истощает терпение родителей и раздражает окружающих. Грудничок все время кричит, малыш постарше не слушается взрослых, у школьников возникают проблемы с учебой, а у подростков развивается агрессивное и девиантное поведение.

Каким способом можно помочь ребенку успокоиться? Возможности современной фармакотерапии практически безграничны, но насколько целесообразно давать ребенку таблетки и другие седативные препараты?

Фармацевтический рынок предлагает огромное количество безопасных препаратов для коррекции нервозных состояний у малышей

Роль успокоительных средств и их виды

Успокоительными называются лекарственные психотропные средства, которые оказывают общее седативное действие на центральную нервную систему. Они мягко восстанавливают баланс процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, снижая остроту реакции на внешние раздражители.

Успокоительные средства уменьшают дневную активность и могут использоваться в качестве снотворных. Они облегчают наступление естественного ночного отдыха, делая его более глубоким и продолжительным.

К лекарствам, обладающим успокаивающим действием, относятся:

• средства растительного происхождения (экстракты валерианы, пиона, пустырника, пассифлоры);
• препараты, содержащие соли магния и брома (сульфат, лактат, цитрат магния, бромид калия и натрия);
• лекарства на основе производных барбитуровой кислоты (барбитураты в минимальных дозах);
• транквилизаторы (анксиолитики) и нейролептики.

Кроме того, седативный эффект имеют антигистаминные препараты 1 поколения, некоторые обезболивающие средства. Прежде чем дать любое из успокоительных средств детям, необходимо проконсультироваться с доктором.

Показания для использования седативных препаратов

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Успокоительные средства для детей нельзя покупать без медицинских оснований. Основными показаниями к приему являются повышенная раздражительность, неконтролируемые эмоции, нарушения сна, значительные головные боли, другие расстройства нервной системы.

У новорожденных и грудных деток признаками высокой нервной возбудимости служат выраженное беспокойство, плач и крик без явных причин, отказ от пищи. У ребят постарше неврозоподобное состояние проявляется тревогой, эмоциональной лабильностью, нейроциркуляторной дистонией (головные боли, скачки артериального давления, усталость) и синдромом дефицита внимания.

Седативные препараты и растительного, и синтетического происхождения обычно хорошо переносятся пациентами любого возраста. Противопоказанием к применению является индивидуальная гиперчувствительность и непереносимость лекарства или его компонентов, а в некоторых случаях - детский возраст.

Список эффективных успокоительных средств

Лекарственная терапия повышенной нервной возбудимости и нарушений ночного сна у детей назначается врачом. В педиатрической практике чаще всего используются специально разработанные препараты гомеопатии или безопасные медикаменты растительного происхождения.

При приеме любых детских успокоительных очень важно соблюдать следующие правила:

• средство не должно применяться более 2 недель;
• от приема следует немедленно отказаться, если в течение трех дней регулярного приема отсутствует желаемый эффект или проявились побочные действия.

Что можно давать грудничку?

Здоровым грудничкам до 1 месяца любые гомеопатические и синтетические медикаментозные средства противопоказаны. Однако при наличии у ребенка серьезных заболеваний (гидроцефальный синдром, органическое поражение головного мозга), возможно назначение микстуры с цитралью с двухнедельного возраста. Микстура готовится в аптеке по рецепту врача и содержит следующие компоненты в различных вариантах:

• Цитраль. Эфирное масло цитрусовых. Оказывает мягкое успокаивающее действие, снижает повышенное внутричерепное давление.
• Магнезия (сульфат магния). Легкий седативный и гипотензивный эффект.
• Экстракт валерианы или пустырника. Уменьшает высокую возбудимость нервной системы, снимает спазмы гладкой мускулатуры.
• Бромид натрия. Восстанавливает баланс между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга.
• Димедрол. Антигистаминный препарат первого поколения, обладающий седативным, успокаивающим действием.
• Глюкоза в водном растворе.
• Дистиллированная вода.

У малышей 1-месячного возраста разрешены к применению успокоительные травяные сборы на основе ромашки. Готовый ромашковый сбор в пакетах продается в аптеке. Можно также попробовать травяной чай «Ромашка Fleur Alpine», который оказывает успокаивающее действие и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет спазмы, колики и метеоризм. Он изготовлен на основе цветков липы, мяты, мелиссы и ромашки, способен улучшать качество детского сна.

С 2-х месячного возраста беспокойному малышу можно давать отвар валерианы. С 3-4 месяцев рекомендованы детские гранулированные успокоительные чаи «Бебивита», «Хипп», чай с мелиссой.

Деткам чуть постарше – с 5 месяцев – можно предложить пакетированный чай на травках «Бабушкино лукошко» с мелиссой, чабрецом и фенхелем. Действие компонентов направлено на успокоение и устранение спазмов, уничтожение болезнетворных микроорганизмов, чабрец обладает отхаркивающим эффектом.

С 6-месячного возраста возможно применение чайного фитосбора «Вечерняя сказка» с анисом, мятой, фенхелем и лавандой в составе. Все лекарственные сборы не содержат консервантов и искусственных красителей.

Успокаивающие средства для малышей 1-3 лет

Для нормализации сна и гармонизации поведения детей от 1 года до 3 лет рекомендуется гомеопатический препарат «Киндинорм». Гранулы, содержащие экстракты валерианы и ромашки, держат во рту до полного растворения.

Для лечения повышенного беспокойства и тревожности у детей этой возрастной группы используются гомеопатические таблетки для рассасывания «Дормикинд». При отсутствии противопоказаний таблетки на основе лекарственного растения башмачок мелкоцветковый (Cypripedium) можно применять и для малышей младше года, предварительно растворив их в чайной ложке воды.

Препараты для детей 3-7 лет

С трех лет в качестве детского успокоительного средства к применению разрешены гомеопатические капли «Баю-Бай». В их состав входят экстракты мяты, ромашки, душицы, мелиссы, липового цвета. Являясь биологически активной добавкой, капли мягко успокоят, помогут ребенку адаптироваться к смене привычной домашней обстановки на новую коллективную. Например, средство не позволит развиться острой стрессовой реакции у детей 2 лет, которые готовятся к посещению детского сада, или у детей 7-8 лет, готовящихся к школе.

Повышенная возбудимость, расстройство внимания, неусидчивость, тревожное состояние, нарушения сна у детей дошкольного возраста служат показаниями к назначению гомеопатических капель «Нотта». Этот препарат комплексного действия на основе экстрактов овса и ромашки улучшит переносимость психоэмоционального напряжения, нормализует сон.

Эффективными для малышей будут гранулы с седативным эффектом «Шалун», предназначенные для употребления с 5 лет. Они содержат растительные компоненты, шарики удерживаются во рту до полного растворения. «Шалун» можно использовать и для деток постарше.

Средства для школьников от 7 лет

Для успокоения младших школьников и подростков используются как гомеопатические, так и синтетические препараты. К первым можно отнести гранулы «Беби-сед», капли «Валерианахель».

Препараты комбинированного действия, такие как «Персен», «Новопассит», применяются при стрессе, повышенном нервном напряжении, неврастении, тревожности у детей старше 12 лет. Назначаются обычно в составе комплексной терапии при серьезных нарушениях деятельности центральной нервной системы.

В списке синтетических препаратов для лечения нервной гипервозбудимости:

• Фенибут (подробнее в статье: ). Оказывает ноотропное действие, снимает нервное перенапряжение.
• Магне В6. Восполняя дефицит магния (главного микроэлемента нервной системы), улучшая нервно-мышечную проводимость, а следовательно, и переносимость стресса.
• Глицин (подробнее в статье: ). Регулирует обмен веществ в клетках головного мозга, уменьшает психоэмоциональное напряжение.

Препараты с эффектом снотворного

Наиболее эффективными снотворными средствами традиционно считаются барбитураты (Фенобарбитал) и комплексные препараты, их содержащие (Корвалол, Валосердин). Основными недостатками производных барбитуровой кислоты является быстрое привыкание, синдром отмены, приводящие к полной бессоннице, и развитие зависимости.

В современной терапии нарушений засыпания все чаще используются анксиолитики бензодиазепинового ряда – Феназепам, Нитразепам, Ноземам. Эти препараты относятся к сильнодействующим, также вызывают привыкание, назначаются строго врачом на небольшой промежуток времени.

Можно ли улучшить состояние ребенка, не прибегая к пилюлям?

Действительно, стоит ли «кормить» малыша таблетками? Для начала надо разобраться в причине его нервного перенапряжения и устранить этот фактор.

В случае с плачущим младенцем все просто: если ребенок здоров, то его следует покормить, переодеть, взять на руки и покачать. Одно из лучших средств для успокоения грудничков – сосание, поэтому если кроха не берет грудь, нужно дать пустышку. При грудном вскармливании маме целесообразно пить успокоительные чаи самой, тогда активные вещества попадут в организм крохи с молоком. Важно не кричать и не ругаться в присутствии ребенка, не подходить к малышу в состоянии раздражения, больше гулять на улице.

Распорядок дня, кормления в одно и то же время, регулярные прогулки и привычные игры создают ощущение спокойствия и надежности, образуя так называемые «островки» или «якори безопасности».

Психика малыша фиксирует отдельные моменты жизни, связывая их с определенными переживаниями. Создание ритуалов подготовки к ночному отдыху помогает мозгу ребенка противостоять ежедневному стрессу.