สิ่งที่ต้องปรุงหวานเป็นอาหารเช้า อาหารเช้าที่เหมาะสม

ทุกเช้าเรากังวลกับคำถาม - จะปรุงอะไรเป็นอาหารเช้า? หลายคนรีบคว้าแซนวิชแล้วรีบไปทำงานโดยไม่ได้คิดอะไร อย่างไรก็ตาม อาหารเช้าเต็มรูปแบบสำคัญมากสำหรับ ร่างกายมนุษย์- ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะตื่นเร็วขึ้น 10 นาทีในตอนเช้าและไม่เกียจคร้าน แต่ต้องเตรียมอาหารเช้าให้ตัวเองด้วย และถ้าคุณคิดถึงคำถามในตอนเย็นและตัดสินใจว่าจะปรุงอะไรเป็นอาหารเช้าทุกอย่างก็จะเร็วขึ้นมาก

ซีเรียลเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีที่สุด

จริงๆ แล้วไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการกินโจ๊กซีเรียลในตอนเช้า อุดมไปด้วยธาตุขนาดเล็กดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีและสร้างความรู้สึกอิ่มจนถึงมื้อเที่ยง ขุนนางชาวอังกฤษไม่สามารถจินตนาการถึงวันของพวกเขาได้หากไม่มีข้าวโอ๊ตสักสองสามช้อน อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว คุณสามารถแช่ไว้ข้ามคืนได้ ข้าวโอ๊ต น้ำต้มสุก- ในตอนเช้าควรเทข้าวโอ๊ตรีดบวมด้วยครีมหรือนมเติมความหวานด้วยน้ำผึ้งและอุ่นเล็กน้อย คุณยังสามารถใส่ผลไม้สับละเอียด (กล้วย แอปเปิ้ล พีช ลูกแพร์ ฯลฯ) ผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ลูกเกด ฯลฯ) หรือถั่วต่างๆ (เฮเซลนัท ถั่วลิสง วอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฯลฯ) ลงใน โจ๊ก. อาหารเช้าดังกล่าวจะทั้งน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามในบริเตนใหญ่เดียวกันอาหารเช้าแสนอร่อยนี้เรียกว่าโจ๊กแห่งความเยาว์วัยและความงาม ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวและรักษาความเยาว์วัย และถ้าคุณอยากจะดูดีอยู่เสมอ คุณก็รู้อยู่แล้วว่าต้องเตรียมอาหารเช้าแบบไหน ข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามคุณสามารถกินทั้งบัควีทและโจ๊กได้ พวกมันไม่ดีต่อสุขภาพเหมือนข้าวโอ๊ต แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วย

จะทำอะไรเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็ก?

“ฉันไม่อยากกิน!” คุณแม่หลายคนประสบปัญหาในตอนเช้าเมื่อลูกไม่ยอมกินข้าวต้มหรืออย่างอื่น เพื่อที่จะแก้ไขปัญหานี้ คำแนะนำของเราสำหรับผู้ปกครองคือการหาสิ่งที่น่าสนใจและ ปอดที่สวยงามอาหารเพื่อให้เด็กได้รับประทานอย่างเพลิดเพลิน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเสริมโจ๊กด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้หรือลูกเกดที่สดใสและเพิ่มวานิลลิน กลิ่นนี้จะทำให้พวกเขานึกถึงไอศกรีมที่พวกเขาชื่นชอบ และพวกเขาจะรับประทานมันด้วยความยินดีอย่างยิ่ง คุณรู้ไหมว่าต้องปรุงอะไรเป็นอาหารเช้าเพื่อความมีน้ำใจเล็กน้อย? สิ่งที่สวยงามมาก! ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างไข่ดาวเป็นช่อที่น่าสนใจโดยใช้กระทะพิเศษที่มีรูปร่างเป็นดอกไม้หรือแม่พิมพ์ หากคุณไม่มีคุณสามารถใช้พริกหยวกหั่นเป็นวงแหวนที่มีสีต่างกันได้ดังในภาพ ต่อมาในบทความเราจะนำเสนอตัวเลือกสูตรอาหารหลายอย่างที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าจะปรุงอะไรเป็นอาหารเช้า รูปภาพในบทความนี้ ขอแนะนำขนมปังกรอบ ซึ่งสามารถรับประทานกับแยม แยม น้ำผึ้ง หรือโรยหน้าก็ได้ น้ำตาลผง- อย่างไรก็ตามผู้ที่ไม่ชอบกินขนมหวานในตอนเช้าสามารถรับประทานกับชีสและแฮมได้

อาหารเช้าแสนอร่อย: สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว

สิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับอาหารเช้าคือการเตรียมที่ง่ายและรวดเร็ว ท้ายที่สุดในตอนเช้าทุกคนก็รีบไปทำงานไปโรงเรียน โรงเรียนอนุบาล- แน่นอนว่าบางครั้งคุณสามารถเตรียมอาหารในตอนเย็นได้เช่นเดียวกับโจ๊ก เช่นเดียวกับแพนเค้กที่มีไส้ต่างๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอบหลายแผ่นในชั่วข้ามคืนและในตอนเช้าให้อุ่นในไมโครเวฟ ทาด้วยเนย น้ำผึ้ง นมข้น การแพร่กระจายช็อคโกแลตหรือส่วนผสมนมเปรี้ยว

กรูตองทั้งหมด

อาหารจานนี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในช่วงทศวรรษที่ 80 หลังจากการฉายภาพยนตร์อเมริกันชื่อดังเรื่อง Kramer vs. Kramer หากคุณยังไม่ได้ดูภาพยนตร์เรื่องนี้ คุณอาจกำลังคิดว่าอะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างภาพยนตร์เรื่องนี้กับขนมปังกรอบ? และตรงไปตรงมาที่สุด ในภาพยนตร์เรื่องนี้ ภรรยาออกจากครอบครัวไป และลูกชายวัย 5 ขวบของพวกเขาถูกทิ้งให้อยู่ในความดูแลของพ่อของเขา ในตอนแรก พ่อไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเตรียมอาหารเช้าให้ลูกชายอย่างไร และเด็กชายก็เริ่มสอนพ่อ เรานำเสนอสูตรจากหนังเรื่องนี้ให้คุณทราบ

เครเมอร์ กรูตง

ในการเตรียมคุณต้องใช้ก้อนบาง ๆ ไข่ 1 ฟองนม 50 กรัมเกลือเล็กน้อยและเนยสำหรับทอด ตีไข่กับเกลือจนเป็นฟอง เติมนม ค่อยๆ วางขนมปังลงในส่วนผสมของนมไข่ ละลายเนยในกระทะแล้วทอดขนมปังกรอบทั้งสองด้านจนสุก เปลือกโลกสีทอง- อย่างที่คุณเห็นสูตรนั้นง่ายมากมีเพียงฮีโร่ของหนังเท่านั้นที่ไม่ประสบความสำเร็จเลยไม่ว่าจะแตกหรือไหม้ กรูตองสำเร็จรูปสามารถรับประทานกับอะไรก็ได้

ม้วนด้วยลาเวนเดอร์

Lavash - บาง ขนมปังอาร์เมเนียซึ่งโดยปกติจะอบในเตาทันดูร์ แต่ปัจจุบันในการผลิตจะอบในเตาอบแก๊สหรือไฟฟ้า ทุกวันนี้ ของว่างต่างๆ ที่ทำจากแฟลตเบรดรูปไข่ขนาดใหญ่บางเหล่านี้ได้รับความนิยมอย่างมาก ที่สุด วิธีง่ายๆ- ตัดเป็นสี่เหลี่ยมแล้วห่อไว้ ไส้ต่างๆเช่น ชีส แฮม ไก่ต้ม ไส้กรอก เห็ด มันฝรั่ง และผักอื่นๆ หลังจากนั้นจะต้องนำไปทอดในเนยหรือ น้ำมันพืชจนกระทั่งเป็นสีแดง เชื่อฉันเถอะม้วนกรอบและอร่อยเหล่านี้จะทำให้แม้แต่นักชิมรายใหญ่ที่สุดก็พอใจ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เครื่องเทศอะโรมาติกต่างๆในการอุด

มื้อเช้าสำหรับผู้ชายจริงๆ

แต่ละ ภรรยาที่รักคุณคงกำลังคิดหาวิธีเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยให้กับคนที่คุณรักอยู่ใช่ไหม? ท้ายที่สุดแล้ว ความสำเร็จของทั้งวันขึ้นอยู่กับว่าเช้าของเขาเริ่มต้นอย่างไร แน่นอน ผู้ชายไม่เหมือนกับเพศที่อ่อนแอกว่า ต้องการอาหารเช้าที่อิ่มอร่อยและน่าพึงพอใจมากกว่า หลายๆ คนชอบกินไข่คนกับไส้กรอกหรือไส้กรอกในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้เบื่อได้เร็วมาก เราเสนอสูตรให้คุณ พาสต้าและหม้อปรุงอาหารเนื้อพร้อมซอสชีส

สินค้าที่คุณต้องการ

ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่คุณจะต้องเตรียมอาหารจานนี้:

วิธีทำอาหาร

1. ต้มพาสต้าในน้ำเค็มแล้วพักไว้ใต้น้ำเย็น
2. ผสมเนื้อสับในกระทะกับหัวหอมสับละเอียด ปรุงรสเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำและเคี่ยวใต้ฝาโดยใช้ส้อมคนเป็นครั้งคราว เมื่อน้ำระเหยหมดแล้วให้เติมน้ำมัน
3. ด้านล่าง ทรงกลมทาน้ำมันและใส่พาสต้าต้มสุกลงไปครึ่งหนึ่ง
4. วางเนื้อสับไว้ด้านบนเป็นชั้นเท่าๆ กัน แล้วปิดด้วยส่วนที่สองของพาสต้า ผสมไข่ มายองเนส และซอสมะเขือเทศเข้าด้วยกัน แล้วปิดหม้อปรุงอาหารในอนาคต
5. ขูดชีสเหนือซอส
6. อบในเตาอบจนเปลือกชีสเป็นสีน้ำตาลทอง
7. เสิร์ฟบนโต๊ะโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด

อาหารเช้าสำหรับผู้ชายตัวจริงพร้อมแล้ว เรียกน้ำย่อย

Khachapuri ในก้อน (2 เสิร์ฟ)

การกินขนมอบร้อนๆในตอนเช้าเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก ในการเตรียมแป้งคุณต้องตื่นก่อนรุ่งสาง อย่างไรก็ตามมีมาก สูตรง่ายๆคชาปุรี ในตอนเย็นคุณต้องตุนขนมปังก้อนเล็ก ๆ ผ่าครึ่งตามยาว ใช้ช้อนหรือมีดเล็กๆ ดึงเนื้อออก (อย่าให้หมด) เพื่อให้เกิดอาการหดหู่ ตะแกรงชีส (200 กรัม) ผสมกับไข่ 1 ฟอง และ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนแป้ง แบ่งส่วนผสมชีสออกเป็น 2 ส่วนแล้วเติมก้อนลงไป วางคชาปุรีบนถาดอบที่ทาน้ำมันแล้วอบในเตาอบประมาณ 5-7 นาที พาพวกเขาออกไป เตาอบและตอกไข่ 1 ฟองสำหรับแต่ละส่วนแล้วอบอีกครั้ง ภายใน 5 นาที “คชาปุรีสไตล์ Adjarian ด่วน” ของคุณก็จะพร้อม เพิ่มเมื่อเสิร์ฟ ชิ้นเล็ก ๆ เนย.

บทสรุป

จำคำพูดที่ว่า “กินอาหารเช้าด้วยตัวเอง แบ่งอาหารกลางวันกับเพื่อน และทานอาหารเย็นให้ศัตรูของคุณ” ได้ไหม? อย่างที่คุณเห็นมื้อที่สำคัญที่สุดคือมื้อเช้า ดังนั้นอย่าขี้เกียจและเตรียมของอร่อยและ

ชุมชนการทำอาหาร Li.Ru -

จะทำอะไรให้อร่อยเป็นอาหารเช้า

สูตรง่ายๆ สำหรับไข่คนกับอะโวคาโดเกิดขึ้นเองเมื่อฉันหิว และมีเพียงไข่และอะโวคาโดเท่านั้นที่วางอยู่ในตู้เย็น มันกลายเป็นว่าอร่อยมาก สูตรที่ติดมาและปรับปรุงแล้ว นี่ไง!

วิธีการปรุงอาหาร ไข่เจียวแสนอร่อยกับชีสแพะที่ฉันเรียนรู้ในช่วงวันหยุด ร้านกาแฟส่วนตัวเล็กๆ ให้บริการอาหารเช้าที่หลากหลาย แต่ทุกคนเลือกไข่เจียวที่ยอดเยี่ยม กลายเป็นเรื่องง่าย นี่คือสูตร!

อาหารอันโอชะนี้เกิดขึ้นเองเมื่อฉันต้องการสิ่งที่อร่อย ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้ทำสูตรง่ายๆ สำหรับแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้าจานด่วนภายในห้านาที ฉันคิดว่าสิ่งนี้ การรวมกันที่เรียบง่ายขอให้โชคดี!

แม้แต่เด็กก็สามารถทำแซนวิชอบกับชีสและมะเขือเทศได้ ถ้าคุณไม่มี ชีสแพะไม่มีปัญหา แทนที่ด้วยอันอื่น แซนด์วิชเป็นไอเดียที่ดีสำหรับมื้อเช้า!

การผสมผสานสไตล์อังกฤษคลาสสิกคือเบคอน ไข่ และชีส อาหารเช้าแสนอร่อยที่เตรียมง่ายและรวดเร็ว สูตรไข่เจียวเป็นภาษาอังกฤษ - สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับตนเอง แผนกต้อนรับส่วนหน้าในตอนเช้าอาหาร!

ไข่เจียวเดนเวอร์เป็นอาหารยอดนิยมในภูมิภาคตะวันตกของสหรัฐอเมริกา นี่เป็นหนึ่งในอาหารเช้าของผู้ชายที่แพร่หลายที่สุด รวดเร็วในการเตรียมและบรรจุ

เหลือเชื่อ ขนมปังอร่อยพร้อมชีสและกระเทียมซึ่งปรุงเสร็จภายในไม่กี่นาที อย่าคิดมากด้วยซ้ำว่าต้องเตรียมอะไรเป็นอาหารเช้า คุณจะไม่พบทางเลือกที่ดีกว่านี้อีกแล้ว

ใจดีและ แซนวิชแสนอร่อยกับ พริกหยวก- นี่เป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว และถ้าคุณไม่มีเวลาเตรียมอาหารกลางวันก็สามารถทานของว่างติดตัวไปด้วยได้

คุณต้องการเอาใจครอบครัวของคุณด้วยบาแกตต์กรอบอันงดงามพร้อมชีสหอมและกระเทียมอยู่ข้างในหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นมาเริ่มกันเลยเพราะมันไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว!

จาน อาหารจีนเป็นที่นิยมมาก ลองค้นพบอีกสิ่งหนึ่ง จานที่น่าสนใจ-ไข่เจียวจีน. ใช่ พวกเขาทำไข่เจียวในอาณาจักรกลางด้วย! -

นี่คือสูตรสำหรับไข่เจียว Milanese ฉันยอมรับว่าฉันไม่เคยไปเมืองหลวงแห่งแฟชั่นของอิตาลี แต่ฉันเคยทานอาหารเช้ามาแล้ว ร้านอาหารอิตาเลียน- และไข่เจียวที่เสิร์ฟให้ฉันก็ถูกเรียกอย่างนั้น

ไข่เจียวสไตล์ Kuzbass เป็นเมนูจากเมนูอาหารที่ควรค่าแก่การลอง มันสมควรที่จะภูมิใจในสถานที่นี้ด้วยซ้ำ ตารางเทศกาล- มันดูน่าประทับใจและมีรสชาติอร่อยมาก!

บาง นุ่ม ด้วยเนื้อครีม - นี่คือวิธีที่คุณสามารถอธิบายไข่เจียว Lorraine ลอร์เรน ภูมิภาคตะวันออกเฉียงเหนือของฝรั่งเศส รู้เรื่องอาหารเป็นอย่างดี และสูตรนี้ก็พิสูจน์ให้เห็นแล้ว

พัฟแยมนั้นทำเองที่บ้านได้ง่ายมากถ้าคุณมีแป้งแช่แข็งหนึ่งห่อ สูตรพัฟแยมนั้นง่ายทุกคนสามารถเชี่ยวชาญได้ - คุณสามารถปรุงกับเด็ก ๆ ได้พวกเขาจะช่วยคุณ

ไข่เจียวหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม หน่อไม้ฝรั่งประกอบด้วย แร่ธาตุที่มีประโยชน์วิตามินและไข่จะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณตลอดทั้งวัน ฉันบอกคุณและแสดงวิธีทำไข่เจียวด้วยหน่อไม้ฝรั่ง!

ไส้ผักที่จะกล่าวถึงนั้นมีความหลากหลายมาก ประกอบด้วยแชมปิญอง บวบ และกระเทียมหอม ดังนั้นฉันขอแนะนำแพนเค้กด้วย ไส้ผัก!

ไข่เจียวสีน้ำตาลทองอ่อนสไตล์ไทย - จานเดิมในช่วงเริ่มต้นของวันทำงาน (หรือสุดสัปดาห์) แม้จะมีชื่อที่แปลกประหลาด แต่ก็ไม่มีอะไรต้องกลัว - สูตรนี้ง่ายมาก

สูตรไข่เจียวในจอร์เจียนั้นเรียบง่าย แต่อาหารจานนั้นอร่อยมาก นี่คือไข่เจียวที่สามีของฉันชอบ เขามักจะเริ่มต้นวันทำงานด้วย

แพนเค้กสตรอเบอร์รี่อร่อยมาก ฉันมักจะทำแพนเค้กแอปเปิ้ลแต่ไอเดีย แพนเค้กสตรอเบอร์รี่ฉันหลงใหลอย่างสมบูรณ์ ฉันสอดแนมมันในขณะที่เยี่ยมชม อร่อย เรียบง่าย สวยงาม นี่คือใบสั่งยา

ขนมปังสีน้ำตาลสามารถอบที่บ้านในเตาอบได้ การเตรียมขนมปังจะใช้เวลาประมาณสี่ชั่วโมง สูตรนี้สำหรับขนมปังดำหอม ๆ สองก้อนพร้อมเปลือก จะมีขนมปังเพียงพอสำหรับหนึ่งสัปดาห์

ไข่คนพูดตรงๆไม่มีอะไรมากไปกว่าไข่ดาวธรรมดา แน่นอนว่าคนโสดที่มีประสบการณ์สามารถทำอาหารที่จริงจังกว่านี้ได้ แต่อาหารจานนี้ยังคงเป็นอาหารจานเด่นสำหรับหลาย ๆ คน

สูตรง่ายๆ โจ๊กกับแอปเปิ้ล จานนี้ก็. ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับมื้อเช้า: รวดเร็ว อร่อย และมีพลังตลอดทั้งวัน! ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะชอบมัน

ข้าวหอมและฉ่ำพร้อมอินทผลัมเหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น (รวมถึงมังสวิรัติ) ในความเรียบง่ายนี้แต่ สูตรอร่อยรวมอยู่ด้วย เชอร์รี่แห้งไวน์และอัลมอนด์ การรวมตัว!

มัฟฟินถั่วกล้วย - ความคิดที่ดีสำหรับมื้อเช้าโดยเฉพาะวันอาทิตย์ พวกเขาทำง่าย วิธีนี้สามารถช่วยชีวิตได้หากกล้วยของคุณเปลี่ยนเป็นสีดำ สิ่งเหล่านี้เหมาะที่สุดสำหรับมัฟฟิน

หากคุณมีเตารีดวาฟเฟิลไฟฟ้า คุณจะรู้ว่ามันทำให้งานครัวตอนเช้าของคุณง่ายขึ้นได้อย่างไร ฉันขอเสนอสูตรวาฟเฟิลในเตารีดวาฟเฟิลไฟฟ้าให้คุณทราบ - เรียบง่าย แต่ประสบความสำเร็จมาก

สูตรสำหรับ bruschetta อิตาเลียนนั้นง่ายมาก คุณจะหลงรักความน่ารักสดใสเหล่านี้ และที่สำคัญคือ แซนวิชแสนอร่อยซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในแอปเพนนีเนสที่มีแสงแดดสดใส

แพนเค้กบลูเบอร์รี่เป็นอาหารเช้าแสนอร่อยและอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว ฉันปรุงด้วยนม พวกมันก็ขึ้นเช่นเดียวกับโยเกิร์ต ฉันกำลังบอกวิธีทำแพนเค้กบลูเบอร์รี่!

น่าเสียดายที่ฉันไม่เคยไปจอร์เจีย แต่ฉันไปที่ร้านอาหารและลองสิ่งนี้เป็นครั้งแรก ขนมปังจอร์เจีย- ฉันไม่รู้ว่ามันคล้ายกับของจริงแค่ไหน แต่โดยรวมแล้วอร่อยมาก!

ไก่ทอดคุณสามารถเตรียมมันได้ภายในครึ่งชั่วโมง เนื้อไก่นุ่มและชุ่มฉ่ำมาก ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะรักพวกเขา กับข้าวเข้ากันได้ดีกับชิ้นเนื้อเหล่านี้ - สลัด, ผัก, ข้าว, เห็ด

สลัดเม็กซิกันกับอะโวคาโด

สลัดนี้ผสมผสานรสชาติที่ลงตัวอย่างลงตัว สัมผัสความสุขแห่งเมืองร้อนแม้ในวันที่สีเทา ดังนั้นสูตร สลัดเม็กซิกันกับอะโวคาโด!

Eggs Florentine เป็นไอเดียอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม สูตรนี้ทำให้แขกของฉันประหลาดใจอยู่เสมอด้วยความเรียบง่ายและรวดเร็วในการเตรียม ในขณะที่กำลังต้มกาแฟ อาหารเช้าก็พร้อมเสิร์ฟ สูตรเด็ด!

ไข่คนบัลแกเรียไม่ได้เป็นเพียงอาหารเช้าจานด่วนเท่านั้น มักเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักและบนโต๊ะเทศกาล อย่างไรก็ตามให้เตรียมอาหารจานนี้จาก ส่วนผสมง่ายๆทุกคนสามารถ

ชีสเค้กเหล่านี้เหมาะสำหรับมื้อเช้ามื้อด่วนหรือสำหรับเด็กตามอำเภอใจที่ไม่ชอบกินคอทเทจชีส ชีสเค้กร้อนและมีกลิ่นหอมบน การแก้ไขอย่างรวดเร็วทุกคนกิน!

คอทเทจชีสโฮมเมดการเตรียมนมที่บ้านเป็นเรื่องง่ายมาก เพื่อเตรียมความพร้อมอันอ่อนโยนที่สุด คอทเทจชีสสดจะใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น คอทเทจชีสแบบนี้ - ของหวานที่ยอดเยี่ยมดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

โจ๊กบัควีทคงจะน่าพึงพอใจมากกับเห็ดและหัวหอม อาหารเช้าวันอาทิตย์หรืออาหารเย็นในวันธรรมดา ทำง่าย ประหยัด และน่าทึ่ง จานอร่อย- เราจะเพิ่มเบคอนกรอบลงในโจ๊กด้วย

เบามาก สลัดวิตามินฮิฮิ! กะหล่ำดอกและมะเขือเทศก็เข้ากันได้อย่างลงตัว ดังนั้นสูตรสำหรับกะหล่ำดอกและสลัดมะเขือเทศจึงเป็นสิ่งที่ต้องอ่านและใช้

สลัดกะหล่ำปลีแตงกวาและแอปเปิ้ลเป็นสลัดวิตามินกรอบที่ยอดเยี่ยมซึ่งเหมาะเป็นกับข้าวกับอาหารจานใดก็ได้ ฉันบอกคุณและแสดงวิธีเตรียมมัน

สูตรทำอาหาร ม้วนต้นฉบับไข่เจียวกับผักโขม มัสตาร์ด และเชดดาร์ชีส

สูตรซุปกะหล่ำปลีรัสเซียใส่แฮมติดกระดูก กะหล่ำปลี แครอท หัวผักกาด หัวหอม มะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง และครีมเปรี้ยว

สูตรซุปปลารัสเซียพร้อมไพค์คอน, หัวหอม, แครอท, เห็ดแห้ง กะหล่ำปลีดองพาร์สลีย์และมะเขือเทศบด

หากคุณต้องการทำอาหารที่ไม่ธรรมดาแล้วล่ะก็ พิลาฟแสนหวานมันจะมีประโยชน์กับผลไม้ การเตรียม pilaf แบบหวานใช้เวลาน้อยมาก

เราจะทำแซนด์วิชที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ด้วยไข่และกระเทียมจากสิ่งที่เรามี วัตถุดิบน้อยแต่อร่อยมาก รสเผ็ด - ตัวเลือกที่ดีหากเวลามีน้อย

หนึ่งในตัวเลือกมากมายในการทำชีสเค้กก็คือ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพในความคิดของฉันการทำชีสเค้กด้วยแครอทเป็นหนึ่งในการผสมผสานระหว่างคอทเทจชีสกับผักที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด

หากคุณมีคำถาม - จะทำอะไรเป็นอาหารเช้าและคุณไม่เพียงต้องการทานอาหารมื้ออร่อยก่อนไปทำงานเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจด้วย - ไข่ชาวยิวจะช่วยแก้ปัญหาของคุณ!

สูตรแป้งแพนเค้กที่ยอดเยี่ยมและเรียบง่ายในเครื่องทำขนมปังซึ่งเราสามารถทำให้มันยอดเยี่ยมได้ แพนเค้กปุยรสชาติคล้ายกับแพนเค้ก - อาหารเช้าที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว

ฉันจะบอกวิธีปรุงแพนเค้กอย่างรวดเร็ว ภาพถ่ายทีละขั้นตอนพวกเขาจะช่วยให้แม้แต่ผู้เริ่มต้นเข้าใจวิธีเตรียมอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมนี้ อ่านแล้วทำอาหาร!

สูตรแพนเค้กคอทเทจชีส - จานที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ สูตรแพนเค้กคอทเทจชีสนั้นง่ายมาก ใช้เวลาเตรียมอาหารจานนี้น้อยมาก

ทาร์ตชีสแสนอร่อยจะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมบนโต๊ะวันหยุดของคุณ

หม้อตุ๋นนมเปรี้ยวพร้อมผลไม้ - เหมาะสำหรับ อาหารเช้าแสนอร่อยหรือ มื้อเย็นเบาๆ- นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเด็กและ โภชนาการอาหาร- ฉันกำลังแบ่งปันสูตร

สมูทตี้ทรอปิคอล - ค็อกเทลหนา ๆ ผลไม้เมืองร้อนและบางส่วนควรแช่แข็งไว้ จากนั้นค็อกเทลจะออกมาเข้มข้น เย็นปานกลาง และนุ่มลิ้น สิ่งนี้มีประโยชน์และยอดเยี่ยม!

รสชาติที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนของแอปเปิ้ลอบจะทำให้คุณนึกถึงฤดูร้อนอันอบอุ่น และกลิ่นจะเติมเต็มบ้านของคุณด้วยกลิ่นหอมของสวนแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วง ฉันจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร แอปเปิ้ลอบในไมโครเวฟ!

หลายๆ คนชอบแพนเค้กเป็นอาหารเช้า! พร้อมแยม น้ำผึ้ง ครีมเปรี้ยว นมข้น ชีส หรือเนื้อสัตว์ หรือคาเวียร์! แพนเค้ก แพนเค้ก - นี่คือดั้งเดิม จานรัสเซีย- เตรียมจากแป้ง ไข่ และนม (หรือน้ำ)

ลูกพีชยัดไส้และอบในเตาอบเป็นอาหารจานหวานทั่วไปจากแคว้นพีดมอนต์ของอิตาลี เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมอันเย้ายวนใจนี้ เนื่องจากวัตถุดิบในการปรุงอาหารมีราคาไม่แพงนัก!

อาหารเช้าที่ดีที่สุด- นี่คือแพนเค้ก ที่ดียิ่งขึ้น - ถ้าพวกมันถูกยัดไส้ หนึ่งในสูตรอาหารที่ฉันชอบคือแพนเค้กลูกพีช หากคุณนำลูกพีชฉ่ำมาทำแพนเค้กอย่างถูกต้องพวกมันจะออกมาดีมาก!

เวอร์ชั่นภาษาอิตาลีไข่เจียวสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นของว่าง ส่วนผสมอาจแตกต่างกันมาก - เนื้อสัตว์ ผัก ชีส สมุนไพร ฯลฯ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจวิธีการปรุงไข่เจียวในภาษาอิตาลีโดยพื้นฐาน

มะเดื่ออบเป็นของหวานที่มีรสชาติอร่อยโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทานอิ่มแล้ว มะเดื่อสดและไม่รู้จะปรุงอะไรอร่อย อ่านสูตรมะเดื่ออบแล้วคุณจะชอบมัน!

กล้วยชุบแป้งทอดจัดทำขึ้นจากส่วนผสมสองอย่าง ได้แก่ ไข่และกล้วย มันไม่ง่ายกว่านี้อีกแล้ว! อาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม - อิ่มอร่อย ราคาประหยัด จัดทำขึ้นตามสูตรง่ายๆ โอ้ใช่ คุณจะต้องมีเครื่องปั่นด้วย

กรอบอร่อยและมีกลิ่นหอม ขนมอบพัฟกับชีสซึ่งจะใช้เวลาเตรียมไม่เกินครึ่งชั่วโมง ปฏิบัติต่อตัวเองและครอบครัวของคุณอย่างเหลือเชื่อ ขนมอบแสนอร่อยการผลิตของตัวเอง

หลายคนเชื่อมโยงตอนเช้ากับการไม่มีเวลาและการเตรียมตัวทำงานอย่างเร่งรีบ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะจัดสรรเวลาให้เพียงพอในการเตรียมอาหารเช้า เพราะนอกจากนี้ ยังมีอะไรให้ทำอีกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าที่รับผิดชอบในการเตรียมสามีและลูกให้พร้อมในตอนเช้า แต่อาหารเช้าเป็นแหล่งพลังงานหลักของมนุษย์ โดยจะชาร์จพลังให้ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องครบถ้วนและมี สารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย แล้วคุณปรุงอะไรเป็นอาหารเช้าได้อย่างรวดเร็วและอร่อยได้? สูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่าย

โจ๊กกับผลไม้แห้ง

เราต้องการ:

• 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. เซโมลินา
• เนย 45 กรัม
• 700 มล. น้ำนม
• 2 -3 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮาร่า
• 100 กรัม ลูกเกด
• 50 กรัม อัลมอนด์
• 50 กรัม แอปริคอตแห้ง
• 50 กรัม ลูกพรุน

ขั้นแรก เทน้ำเดือดลงบนผลไม้แห้งเป็นเวลา 25 นาที เท 500 มล. นมลงในภาชนะเติมน้ำตาลหนึ่งช้อนแล้วต้ม จากนั้นใส่เซโมลินาแล้วปรุงประมาณ 5 นาที (อย่าลืมคนให้เข้ากัน) เมื่อพร้อมแล้วให้เติมน้ำมันและปล่อยทิ้งไว้สักครู่ เราเปลี่ยนนมที่เหลือให้เป็นฟองแล้วนำไปต้มประมาณ 6-7 นาที จากนั้นเราก็วางมันออกเป็นชั้นๆ: ผลไม้แห้งเซโมลินา-โฟม-เซโมลินาและอื่น ๆ (ขึ้นอยู่กับภาชนะของคุณ) อาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวที่ต้องรีบเร่ง

คำแนะนำวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร โจ๊กอร่อยด้วยผลไม้แห้ง

โจ๊กฟักทอง

เราต้องการ:

• ถ้วย ธัญพืชข้าวสาลีหรือข้าว
• 600 มล. นม (ไขมันต่ำ)
• ฟักทอง 500 กรัม
• ครึ่งช้อนชา เกลือ
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ท่อระบายน้ำมัน

ล้างลูกเดือย (ข้าว) ให้ดี มาตั้งค่าโหมดกันเถอะ ชิ้นเล็ก ๆฟักทอง ใส่นมและเกลือฟักทองเพื่อลิ้มรสในหม้อหุงข้าวหลายเมนู (โหมดทำอาหารหลายอย่าง 160 กรัม) เป็นเวลา 10 นาที ที่เหลือก็แค่เติมลูกเดือย (ข้าว) เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นจึงเติมน้ำมัน (อยู่ที่ 110 กรัมแล้ว) คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง อาหารเช้าเพื่อสุขภาพและอร่อยสำหรับลูกของคุณที่กำลังเร่งรีบ

ชั้นเรียนปริญญาโทในการทำโจ๊กฟักทอง

ซีเรียลกับผลไม้

ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าจานด่วนคือข้าวโอ๊ตกับผลไม้ มันจะไม่เพียงทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม แต่ยังปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารอีกด้วย ลำไส้- อาหารเช้าจานด่วนสำหรับคนที่คุณรักโดยไม่ทำอะไรเลย

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• สะเก็ด
• สตรอเบอร์รี่
• กล้วย

จำเป็นต้องใช้ ข้าวโอ๊ตรีดเกล็ดและต้มพวกมันในนมร้อนเล็กน้อย สตรอเบอร์รี่ กล้วย และกีวีหั่นเป็นชิ้น ก้อนเล็ก ๆและผสมกับ ข้าวโอ๊ต- คุณสามารถใช้ผลไม้แห้งแทนผลไม้ได้ การผสมผสานระหว่างข้าวโอ๊ตกับลูกเกด แอปริคอตแห้ง และลูกพรุนถือเป็นอุดมคติ นี่เป็นสูตรด้วย อาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวแบบเร่งด่วน อร่อย และดีต่อสุขภาพ

หม้อตุ๋นชีสแสนอร่อย

เราต้องการ:

• คอทเทจชีส 0.5 กก
• นม 0.25 มล
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮาร่า
• เซโมลินา 50 กรัม
• ไข่ 1 ฟอง (เราต้องการไข่แดง)

ขั้นแรกส่งคอตเทจชีสผ่านตะแกรง จากนั้นค่อยๆ ใส่นมและไข่ลงไป สิ่งที่เหลืออยู่คือการเติมน้ำตาลและเซโมลินา และทาแม่พิมพ์ด้วยเนยแล้ววาง มวลนมเปรี้ยว- อบนาน 40 นาที อาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก รวดเร็ว และราคาไม่แพง

พุดดิ้งกล้วย

เราต้องการ 4 เสิร์ฟ:

• กล้วย 4 ลูก
• 0.5 ช้อนโต๊ะ เซโมลินา
• นม 1 แก้ว
• ไข่ 2 ฟอง

ขั้นแรกให้ผสมนมกับไข่ จากนั้นตีเซโมลินา หั่นกล้วยเป็นวงๆ ใส่ลงในพิมพ์แล้วเติมส่วนผสมลงไป ใส่ในหวดเป็นเวลา 45 นาที เด็กๆจากนี้. อาหารเช้าแสนอร่อยพวกเขาจะยินดีเมื่อรีบเร่ง

ซีร์นิกิ

เราจะต้อง:

• คอทเทจชีส
• น้ำมันพืช
• นมข้นหรือแยม

แพนเค้กชีสเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของร่างกาย คอทเทจชีสมีแคลเซียมจำนวนมาก ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบโครงกระดูก ผม และเล็บ ในการเตรียมชีสเค้ก คุณต้องผสมคอทเทจชีสกับแป้งและไข่ เพิ่มลูกเกดและปั้นชีสเค้กให้เป็นวงกลมแบน ทอดในน้ำมันพืชจนสุกทั้งสองด้าน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ด้วยครีมเปรี้ยวแยมหรือนมข้น อาหารเช้าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวในเวลาเร่งรีบ อร่อย และดีต่อสุขภาพ

แพนเค้กกับคอทเทจชีส

เราจะต้อง:

• นม 1 ลิตร
• 100 กรัม เนย
• ไข่ 2 ฟอง
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮาร่า

สำหรับการเติม:

• คอทเทจชีส
• น้ำตาล

หนึ่งในตัวเลือกอาหารเช้าแสนอร่อยคือแพนเค้กกับคอทเทจชีส จานนี้อร่อยมาก แต่ที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องใช้ความพยายามหรือเวลามากนัก ในการเตรียมแพนเค้ก คุณจะต้องเทนมลงในภาชนะแล้วตั้งไฟอ่อน เมื่ออุ่นขึ้นเล็กน้อย ให้เติมเนยเล็กน้อย แล้วรอจนละลายในนม ในขณะเดียวกันก็บดไข่และน้ำตาลให้เป็นเนื้อเดียวกัน เทลงในภาชนะที่มีนม สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้นมเย็น เพราะหากใส่ของเหลวร้อน ไข่ขาวสามารถทำให้แข็งตัวได้ เพิ่มน้ำมันพืชและผสมทุกอย่างด้วยการตี ถัดไปคุณต้องค่อยๆใส่แป้งลงไปจนกระทั่งแป้งมีความหนาสม่ำเสมอ ทอดแพนเค้กในกระทะที่อุ่นดีทั้งสองด้าน ผสมคอทเทจชีสกับน้ำตาลและลูกเกด ห่อไส้ในแพนเค้กแล้วใส่ในไมโครเวฟ ตัวเลือกที่ดีอาหารเช้าจานด่วนสำหรับสามีของฉัน อร่อยและราคาไม่แพง

ไข่เจียวกับชีส

เราต้องการ:

• มายองเนส
• หมูต้มหรือ เห็ดทอด
• เนื้อต้ม

ตัวเลือกอาหารเช้าที่อร่อยและรวดเร็วอีกอย่างหนึ่งคือไข่เจียวชีส ในการเตรียมคุณต้องตีไข่กับมายองเนสจนขึ้นฟู มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน- ตัวบ่งชี้ความสอดคล้องที่ถูกต้องคือโฟมที่เกิดขึ้นระหว่างการตี เทไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะแล้วปิดฝา ทอดด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที เมื่อพร้อมแล้วให้วางเนื้อซี่โครงสับหรือหมูต้มไว้ด้านหนึ่ง (ไส้สามารถเปลี่ยนได้) เห็ดทอดกับหัวหอม มะเขือเทศลวก ชีส และเนื้อต้มเข้ากันได้ดีกับไข่ หลังจากวางไส้บนขอบด้านหนึ่งแล้วให้ใช้ไม้พายปิดด้วยอันที่สอง โรยชีสขูดด้านบนแล้วปล่อยให้ละลาย สูตรอาหารเช้าด่วนง่าย ๆ สำหรับทั้งครอบครัว อร่อยและดีต่อสุขภาพ

Frittata กับถั่วเขียว

เราจะต้อง:

• หลอดไฟ
• ถั่วเขียว

สำหรับคนรักมากขึ้น อาหารรสเลิศสำหรับอาหารเช้าคุณสามารถทำ Frittata กับถั่วเขียวได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องสับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในน้ำมันพืชแล้วใส่ลงในกระทะ ถั่วเขียว- ตีไข่โดยใช้ที่ตีจนเกิดฟอง เทลงในกระทะ จากนั้นใส่เกลือและพริกไทย อย่าผัดจาน ปิดฝาแล้วปรุงประมาณ 10-15 นาที สูตรที่ไม่ธรรมดาอาหารเช้าแบบไข่ด่วน ราคาไม่แพง และดีต่อสุขภาพ

ลาวาแสนอร่อยใน 5 นาที

เราต้องการ:

• แฮม 250 กรัม (หรือไส้กรอกอื่นๆ)
• ชีสรัสเซีย 150 กรัม
• แครอท 150 กรัม (สไตล์เกาหลี)
• ผักชีฝรั่งและมายองเนสเล็กน้อย

มาเริ่มขูดชีสและแฮมกันดีกว่า อย่าลืมใส่ผักใบเขียว แครอท และมายองเนส เราห่อทั้งหมดนี้ด้วยขนมปังพิต้าและอาหารเช้าจานด่วนก็พร้อม อร่อย และราคาไม่แพง

พิซซ่าด่วนที่ดีที่สุด

เราจะต้อง:

• 5 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว
• ไข่คู่หนึ่ง
• 10 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
• 4 ช้อนโต๊ะ มายองเนส
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• ไส้กรอกรมควันดิบ 150 กรัม
• สีเขียว
• มะเขือเทศ

ทำให้แป้งเป็นของเหลวเล็กน้อย ก่อนใส่แป้งลงในกระทะ ให้ทาน้ำมันก่อน ทามายองเนสหรือซอสมะเขือเทศลงบนแป้ง สับมะเขือเทศ ไส้กรอก พริกไทย และโรยด้วยสมุนไพร เติมแป้งด้วยไส้แล้วโรยด้วยชีส ปิดฝากระทะแล้วตั้งไฟจนชีสเริ่มละลายและพิซซ่าก็พร้อม คนที่คุณรักจะต้องเพลิดเพลินกับอาหารเช้าที่ราคาไม่แพงและรวดเร็วเช่นนี้อย่างแน่นอน

มัฟฟินไก่

เราต้องการ:

• อกไก่คู่หนึ่ง
• 200 กรัม ชีสแข็ง
• 1/2 ช้อนโต๊ะ แป้ง
• ซอส 1/3 ถ้วย
• 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำนม
• ไข่ 2 ฟอง
• สีเขียว

สิ่งแรกที่เราเริ่มต้นคือการปรุงอกและปรุงเป็นชิ้น ๆ ผสมแป้ง ซอส นม และไข่เข้าด้วยกัน ผสมชีสขูด สมุนไพรสับ และเพิ่มไก่ เทส่วนผสมบางส่วนลงในพิมพ์ โรยด้วยแป้งไว้ล่วงหน้า เทส่วนที่เหลือหลังจากบดชั้นก่อนหน้าแล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 25 นาที

หม้อตุ๋นไก่ที่ดีที่สุด

เราต้องการ:

• เนื้อไก่ 0.5 กก
• มะเขือเทศ 2 ชิ้น
• 200 กรัม ชีสแข็ง
• 200 กรัม ครีมเปรี้ยว
• 350 กรัม เห็ด
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช

ขั้นแรก โหมดแล่เนื้อ และส่งไปที่แม่พิมพ์ เราสร้างเลเยอร์: มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น, เห็ดและไก่ อย่าลืมใส่เกลือในแต่ละชั้น ขูดชีสแล้วเติมลงในครีมเปรี้ยว จากนั้นวางลงบนหม้อปรุงอาหาร อบประมาณ 40 นาที ที่ 180 กรัม (จนกว่าไก่จะพร้อม) สูตรอาหารเช้าที่อร่อยและน่าพึงพอใจพร้อมแล้วอย่างรวดเร็ว

ลูกเห็ดที่ผิดปกติ

เราต้องการ:

• บรรจุภัณฑ์ขนมพัฟสำเร็จรูป
• 5 มันฝรั่ง
• 2 หัวหอม
• 250 กรัม เห็ด
• 150 กรัม ชีส
• 2 ชิ้น ไข่
• พริกไทยเกลือเพื่อลิ้มรส

ขั้นแรก ผัดเห็ดและหัวหอม เรียบร้อยแล้ว มันฝรั่งต้มโหมดคิวบ์ ผสมทุกอย่างเพียงเติมเกลือและพริกไทย ทาแป้งที่ละลายน้ำแข็งด้วยไข่ (ตีแล้วต้องตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยม) สิ่งที่เหลืออยู่คือเติมไส้แล้วม้วนลูกบอลวางบนถาดอบทาไข่แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 20 นาที. สูตรง่ายๆสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับสามีของฉันที่กำลังรีบ .

ความอ่อนโยนของกล้วย

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ในตอนเช้าคุณต้องกินอะไรอุ่น ๆ จานแสนอร่อย- แต่บ่อยครั้งที่ทุกคนพยายามหาของว่างทานระหว่างเดินทางเนื่องจากมาสายมาก นี่คืออาหารที่เรียบง่าย แต่อร่อยมากซึ่งการเตรียมจะต้องใช้เวลาและความพยายามขั้นต่ำ

ส่วนผสมหลักของอาหารเช้ามักเป็นไข่ นอกจากนี้ยังสามารถเสิร์ฟได้ด้วยวิธีใดก็ได้ หั่นขนมปังเป็นรู ทอด ตีไข่แล้วทอดอีกครั้ง

และนี่ก็เกือบจะเหมือนกัน แต่อยู่ในเตาอบ

และคุณสามารถใส่ไข่ลงในไส้กรอกได้

ในพริกไทย...

ในมะเขือเทศ

และในแก้ว - ขนมปัง, แฮม (เบคอน), ไข่, ชีส

ในขนมปังกับแฮม ต่อไปนี้คือวิธีเปลี่ยนไส้กรอก

ไข่ลวก สำหรับคนชอบไข่ลวกแต่ไม่ชอบปอกเปลือก ห่อไข่ด้วยฟิล์ม ปรุงและนำออกอย่างระมัดระวัง

สิ่งที่สะดวกมากสำหรับมื้อเช้าคือถาดมัฟฟิน ไข่เจียว - ไข่ นม และเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการ - สมุนไพร ชีส แฮม ผัก คลุกเคล้าและอบ

มันอาจจะง่ายกว่านี้อีก - จัดวางผักหรือเนื้อสัตว์แล้วเทไข่เจียวลงไป

แซนด์วิชอร่อยมาก! แฮมถูกห่อด้วยขนมปัง ห่อ จุ่มไข่ และทอด มีก้อนหนึ่ง - พวกเขาดึงแกนออกมา - เทซอส, มะเขือเทศ, หัวหอม, ชีส, สมุนไพร - ลงในเตาอบ

และใครต้องการแซนวิชจำนวนมากในคราวเดียว? ทาเนย (หรือซอสใดๆ ก็ได้) วางเป็นวงกลม ใส่มะเขือเทศ แฮมลงไป เทไข่เจียวลงไป โรยด้วยชีส อบ

มันค่อนข้างง่าย - พวกเขาตัดขนมปังยัดไส้ด้วยชีสขยับผักใบเขียวพร้อมกับไข่แล้วเทลงในเตาอบ

หากใครชอบผักกะหล่ำปลีในแป้งก็เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม

แล้วอาหารเช้าที่แสนหวานล่ะ? อร่อย... เพิ่มสตรอเบอร์รี่ (ผลไม้ใด ๆ ) ลงในขนมปัง ม้วนไข่และเกล็ดขนมปังด้วยน้ำตาล ทอด

เกือบจะเหมือนกัน แต่ข้างในมีช็อคโกแลต

และไม่เพียงแต่อร่อยและเรียบง่ายเท่านั้น แต่ยังสวยงามมากอีกด้วย หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบางๆ ห่อด้วยแป้งแล้วม้วนขึ้น โรยด้วยน้ำตาลแล้วนำเข้าเตาอบ

แป้งขนมชนิดร่วนติดขัดระหว่างชั้น - คุณจะได้คุกกี้

เชื่อกันว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน แต่ในตอนเช้า พวกเราหลายคนชอบนอนเพิ่มอีก 10 นาที ดื่มกาแฟระหว่างเดินทาง และทำธุรกิจของเรา แต่อาหารเช้าให้พลังงานที่จำเป็นตลอดทั้งวัน ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เพิ่มสมาธิและความจำ ป้องกันน้ำหนักเกินและโรคเบาหวาน สำหรับคนเกียจคร้านที่วันนี้เราจะเผยแพร่ 7 สูตรอาหารเช้าที่เรียบง่าย อร่อย และที่สำคัญที่สุดสำหรับการเตรียมอาหารเช้าที่รวดเร็วสำหรับทุกวัน

วิธีปรุงไข่เจียวอย่างรวดเร็ว

ไข่เจียวห่อไส้

ไข่เจียวปรุงกับแฮมและผัก

ด้วยอาหารจานนี้ที่มาจากฝรั่งเศสคุณสามารถจินตนาการได้มากเท่าที่คุณต้องการ เพื่อเตรียมความพร้อมที่ง่ายที่สุด ไข่เจียวคลาสสิกเราต้องการ:

• 4 ไข่;
• นม 0.5 แก้ว
• แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ
• เนย;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีเตรียมไข่เจียว:

ดังนั้นตีไข่ด้วยการตีใส่นมค่อยๆเติมเกลือและแป้งตีทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้งหากมีก้อนแป้งคุณสามารถกรองผ่านกระชอนได้ ตั้งกระทะให้ร้อนละลายเนยเทส่วนผสมที่ได้อย่างระมัดระวังปิดฝา ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที ไข่เจียวพร้อมแล้ว!

จานอร่อยและรวดเร็ว - แพนเค้ก

แพนเค้กที่สวยงามในรูปของดอกไม้

แพนเค้กแสนอร่อยกับแอปเปิ้ล

แพนเค้กเป็นอาหารเช้าที่ปรุงง่ายอีกจานหนึ่ง เพื่อเตรียมความพร้อมเราจะต้อง:

• kefir 2 แก้ว;
• ไข่ 1 ฟอง;
• น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
• แป้ง 2 ถ้วย;
• เกลือ;
• โซดา½ช้อนชา
• น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
• น้ำมันพืช

วิธีเตรียมแพนเค้ก:

แพนเค้กทำอาหาร

ตกแต่งแพนเค้ก.

ปัด kefir และไข่ค่อยๆใส่น้ำตาลดับโซดาด้วยน้ำส้มสายชูแล้วเติมส่วนผสมผสมทุกอย่างให้เข้ากันใส่แป้งเล็กน้อยไม่ควรทั้งหมดในคราวเดียว แต่ในส่วนเล็ก ๆ แป้งที่เสร็จแล้วควรมีความหนาเพียงพอ แต่เพื่อให้สามารถตักลงในกระทะได้ง่าย หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มแป้งเพิ่มได้ ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใช้ช้อนใส่แพนเค้ก ทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน สูตรนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเพิ่ม แป้งพร้อมแอปเปิ้ลถั่วหรือลูกเกดหั่นบาง ๆ โกโก้และแม้แต่อบเชย
แพนเค้กสำเร็จรูปสามารถราดด้วยครีมเปรี้ยว, น้ำผึ้ง, แยมหรือช็อคโกแลตละลาย

อาหารอเมริกันที่รวดเร็วและอร่อย - แพนเค้ก

แพนเค้กในรูปแบบของเค้ก

คุณยังสามารถลองทำแพนเค้กแบบอเมริกันเป็นอาหารเช้าได้ - แพนเค้ก พวกเขาปรุงได้เร็วกว่าแพนเค้กรัสเซียธรรมดา ๆ ในการทำแพนเค้กคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• แป้ง 1 ถ้วย;
• ไข่ 1 ฟอง;
• นม 1/2 แก้ว
• เนย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
• วานิลลินเพื่อลิ้มรส;
• โซดา;
• น้ำส้มสายชู.

วิธีทำแพนเค้ก

แพนเค้กตกแต่งและอร่อย

น้ำมันควรจะเป็น อุณหภูมิห้องเพื่อให้สามารถผสมกับส่วนผสมอื่นได้ง่าย ในชามผสมนม, เนย, ไข่, เติมโซดา slaked ครึ่งช้อนชากับน้ำส้มสายชู, ผสมทุกอย่างอีกครั้งแล้วเติมน้ำตาลและแป้ง เมื่อเรามีมวลเป็นเนื้อเดียวกันแล้วเราก็เริ่มอบแพนเค้กได้ มีความลับอย่างหนึ่งที่นี่ แพนเค้กวางบนกระทะที่เย็นสนิทและไม่มีน้ำมัน ดังนั้นให้เปิดเตา วางกระทะลงไป แล้วเทแป้งให้ทั่วพื้นผิว เรารอสองสามนาที แป้งควรขึ้นและมีฟองปรากฏขึ้นจากนั้นพลิกแพนเค้กของเราไปอีกด้านหนึ่งแล้วรออีก 3-4 นาทีจนกระทั่งอบจนหมด จากนั้นทำให้กระทะเย็นลงและอบแป้งที่เหลือโดยใช้หลักการเดียวกัน แพนเค้กสำเร็จรูปสามารถโรยด้วยน้ำตาลผงหรือราดด้วยน้ำเชื่อมน้ำผึ้งหรือแยม

อาหารเช้าที่อร่อยและรวดเร็ว - ขนมปังกล้วย

ขนมปังกล้วยที่เตรียมไว้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้มื้อเช้าของคุณดียิ่งขึ้น สำหรับการทดสอบเราต้องการ:

ขนมปังกล้วยและถั่ว

• ¼ ถ้วย แป้งสาลี;
• kefir หรือโยเกิร์ต ¼ ถ้วย;
• น้ำตาล 2/3 ถ้วย;
• ถั่วสับ½ถ้วย;
• กล้วยสุก 1 ลูก
• ไข่ 1 ฟอง;
• เนย 50 กรัม
• เกลือ;
• โซดา;
• วานิลลิน

วิธีทำขนมปังกล้วยหอม:

เรานำเนยออกมาล่วงหน้าเพื่อให้มันนิ่มบดด้วยน้ำตาลใส่ไข่ kefir ใส่แป้งผสมทุกอย่างให้เข้ากันกับเกลือและโซดาเล็กน้อยวานิลลาที่ปลายมีดในตอนท้าย เพิ่มกล้วยบดด้วยส้อมลงในแป้ง (ยิ่งกล้วยสุกยิ่งดี) และถั่ว ทาน้ำมันลงในจานอบ วางแป้งลงในกระทะแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 10-15 นาที นำขนมปังที่เสร็จแล้วออกจากพิมพ์อย่างระมัดระวัง และปล่อยให้เย็นบนตะแกรง

วิธีทำชีสเค้กอย่างรวดเร็วและอร่อย

ชีสเค้กสำหรับมื้อเช้าเป็นอาหารที่รวดเร็วและอร่อย

สูตรต่อไป อาหารเช้าง่ายๆ- ซิรินิกิ เพื่อเตรียมความพร้อมเราจะต้อง:

• คอทเทจชีส 200 กรัม
• แป้ง 5 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
• 2 ไข่;
• ครีมเปรี้ยว 100 กรัม

วิธีการเตรียมชีสเค้ก:

ผสมคอทเทจชีสกับน้ำตาล ใส่ไข่และครีมเปรี้ยวผสมทุกอย่าง เทแป้งลงบนจานแล้วเริ่มปั้นชีสเค้กลงไป ทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มลูกเกดหรือถั่วลงในสูตรได้

สูตรอาหารจานอร่อยรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ขนมปังแผ่นชีส - ง่ายมาก!

ขนมปังแผ่นชีสกับแฮม

อาหารเช้าง่ายๆ อีกอย่างที่ใช้วัตถุดิบน้อย:

• แป้ง – 300 กรัม
• น้ำ – 300 มล.;
• ชีสหรือคอทเทจชีส – 200 กรัม;
• เกลือ;
• น้ำมันสำหรับทอด.

วิธีทำชีสเค้ก:

แป้งเตรียมง่ายมาก ร่อนแป้งลงในถ้วย ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วเทน้ำเดือดลงไป นวดแป้งจนเนียน คลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นแบ่งแป้งออกเป็นชิ้นเท่า ๆ กัน ม้วนออกเป็นเค้กกลมบาง ๆ ทาไส้ (ชีสขูด คอทเทจชีส หรือแฮม) พับและบีบขอบ ทอดแฟลตเบรดที่เสร็จแล้วในกระทะในน้ำมันพืชทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ควรกินแฟลตเบรดเหล่านี้ในขณะที่ยังอุ่นอยู่จะดีกว่า

สูตรพายกระทะที่รวดเร็วและอร่อย

น่ารับประทานและ พายแสนอร่อยปรุงในกระทะ

ส่วนผสมในการทำพาย:

• มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ;
• ครีมเปรี้ยว - 4 ช้อนโต๊ะ;
• ไข่ – 4 ชิ้น;
• แป้ง – 10 ช้อนโต๊ะ;
• แต่สำหรับการเติมอะไรก็ตามที่เหมาะสม - มะเขือเทศ, สมุนไพร, มะกอก, ไส้กรอก, ไส้กรอก, เบคอน

วิธีทำอาหาร:

น่าทาน!

ดังนั้นสำหรับแป้งให้ผสมมายองเนสครีมเปรี้ยวไข่และแป้ง แป้งค่อนข้างเหลวเหมือนครีมเปรี้ยว ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่แป้งลงไปครึ่งหนึ่ง ลดไฟและเริ่มจินตนาการถึงไส้ เรากระจายผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เป็นชั้นบาง ๆ บนแป้ง โรยหน้าพายด้วยชีสขูดแล้วปิดฝา เรารอประมาณ 10-15 นาทีทันทีที่ชีสละลายพายก็พร้อม จากส่วนที่สองของแป้งเราทำพายในลักษณะเดียวกัน