เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่สามารถผสมได้โดยไม่เป็นอันตรายมากนัก? คำเตือนสำหรับทุกคน: สิ่งที่คุณไม่ควรผสมแอลกอฮอล์ด้วย

แม้แต่แชมเปญสักแก้วก็อาจเป็นอันตรายได้หากคุณดื่มพร้อมกับผลิตภัณฑ์จาก "บัญชีดำ" ของเรา เรานำเสนอรายการผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ไม่เข้ากันกับแอลกอฮอล์

1. ยารักษาโรค

บางครั้งมีสถานการณ์ที่คุณป่วยในช่วงก่อนวันหยุดและถูกกำหนดไว้ ยา- ในกรณีนี้ผู้ป่วยจำเป็นต้องปฏิบัติตามระบอบการปกครองและปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาดเพื่อประโยชน์ของตนเองเพราะยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้

แอลกอฮอล์ร่วมกับยาปฏิชีวนะทำให้การรักษาทั้งหมดเป็นโมฆะและทำให้ผลเป็นกลางโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ค็อกเทลนักฆ่านี้ยังกระทบตับและอวัยวะอื่น ๆ อย่างแรง แอลกอฮอล์ที่มียาแก้ปวดและยาลดไข้ยังทำให้ตับถูกทำลายอย่างรุนแรง และการผสมแอลกอฮอล์กับยาสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้อย่างรุนแรง แอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มผลของยาระงับประสาทและยานอนหลับ การผสมดังกล่าวสามารถหยุดหัวใจได้!

2. พลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลังหรือคาเฟอีนและสารโทนิคอื่นๆ ในส่วนประกอบ ไม่ควรผสมกับแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด เครื่องดื่มให้พลังงานกระตุ้น ระบบประสาทและในทางกลับกัน แอลกอฮอล์ก็มีผลทำให้หดหู่ใจ ส่วนผสมที่บ้าคลั่งนี้ไม่อนุญาตให้บุคคลรับรู้ว่าเมาไปมากแล้ว ดังนั้นบุคคลนั้นจึงดื่มมากขึ้น ทั้งหมดนี้เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกาย: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, หลอดเลือดกระตุก, ชัก, โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย, และความผิดปกติของไตอาจเกิดขึ้นได้

3. ผักดองและหมัก

ผักดองและน้ำดองได้รับการพิจารณามาโดยตลอด ของว่างที่ดีด้วยแอลกอฮอล์ แต่ไม่ นั่นไม่เป็นความจริงเลย ของเตรียมทำเองเกือบทั้งหมดมีน้ำส้มสายชู ส่วนของที่ซื้อในร้านจะมีน้ำส้มสายชูอยู่มาก ซึ่งจะทำให้กระบวนการสลายตัวของเอทานอลช้าลง นอกจากนี้การผสมเกลือและแอลกอฮอล์ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำเป็นสองเท่าและทำให้ตับและไตเสียหายอย่างรุนแรง

4. ขนมหวาน

เค้ก ขนมอบ ขนมหวาน ผลไม้หวาน และผลเบอร์รี่ไม่ควรใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อผสมแอลกอฮอล์ด้วย น้ำตาลธรรมดากระบวนการทำลายอดีตนั้นช้ากว่ามากและด้วยเหตุนี้พิษของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายจึงขยายออกไปตามกาลเวลา ตับได้รับภาระหนักซึ่งมักไม่สามารถรับมือได้ซึ่งนำไปสู่พิษเล็กน้อย

5. อาหารที่มีไขมัน

มีความเห็นว่าการกินเนยก่อนดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้การไหลเวียนของเอทิลเข้าสู่เลือดช้าลง แต่เช่นเดียวกับในกรณีของขนมหวาน ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายจะยืดเยื้อและเป็นสาเหตุ อันตรายใหญ่หลวง- ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการหลีกเลี่ยงความมึนเมาและความเป็นพิษต่อร่างกายคุณไม่ควรทานอาหารที่มีแอลกอฮอล์กับอาหารที่มีไขมัน

6. แอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์

หลายคนมีความรัก ค็อกเทลแอลกอฮอล์ซึ่งมี "ของมึนเมา" หลายชนิดผสมกันในคราวเดียว แต่อย่าทำแบบนี้จะดีกว่า! คุณไม่สามารถผสมแอลกอฮอล์กับเทคโนโลยีการผลิตที่แตกต่างกันได้: สปาร์กลิ้งไวน์ไม่สามารถผสมกับแอลกอฮอล์เข้มข้นได้ อุณหภูมิที่สูงกว่า 35 องศาไม่สามารถใช้ได้กับเบียร์ ไวน์ใหม่ และสุรา

สำหรับคนรักค็อกเทลก็มี กฎทอง: ความแรงของแอลกอฮอล์ไม่สำคัญ ร่างกายได้รับผลกระทบทางลบจากกิจกรรมทางชีวภาพต่าง ๆ ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเร็วที่เข้าสู่กระแสเลือด

โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างดีในปริมาณที่พอเหมาะ! โดยทั่วไปให้ปฏิบัติตามกฎ: หลังจากดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว ให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ไชโย!

ฤดูหนาวมาแล้ว มา วันหยุดปีใหม่พร้อมด้วยงานเลี้ยงมากมาย สำหรับเพื่อนร่วมชาติส่วนใหญ่ ความสนุกจะคงอยู่อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ในเวลานี้ มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถต้านทานการกินมากเกินไปและดื่มแอลกอฮอล์ได้ ผลที่ตามมาจะรู้สึกได้แล้วในวันแรกของปีใหม่: อาการป่วยไข้และความรู้สึกไม่สบายมักเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป

จากผลการศึกษาพบว่าสาเหตุของปัญหาสุขภาพไม่ใช่แค่ปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคในปริมาณมากและคุณภาพต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารบางประเภทที่เสิร์ฟเป็นของว่างด้วย เรานำเสนอรายการอาหารที่ไม่ควรบริโภคพร้อมกับแอลกอฮอล์แก่ผู้อ่าน

เป็นเรื่องปกติที่ผู้เข้าร่วมงานเลี้ยงของรัสเซียจะล้างแอลกอฮอล์เข้มข้นด้วยเครื่องดื่มอัดลม นี่เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากเนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองและเพิ่มอัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์ เป็นผลให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็วบุคคลนั้นสูญเสียการควบคุมตัวเองและดื่มมากกว่าที่จะปลอดภัยต่อสุขภาพ

ผู้ที่เคยชินกับการดื่มแอลกอฮอล์ น้ำแร่หรือ โซดาหวานเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขามีอาการเมาค้างอย่างรุนแรง

ที่มา: Depositphotos.com

การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ ที่มีแอลกอฮอล์เข้มข้นอาจทำให้เกิดได้ อันตรายอย่างแท้จริงสุขภาพ. สารผสมเหล่านี้มีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต, การกระตุกของหลอดเลือดสมอง, การทำงานของไตบกพร่อง, การพัฒนาของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและบางครั้งอาการชัก

สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับเครื่องดื่มชูกำลังนั้นเต็มไปด้วยผลร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตาย

ที่มา: Depositphotos.com

ผักดองก็เป็นอีกชนิดหนึ่ง ของว่างแบบดั้งเดิมงานฉลองของรัสเซีย ขณะเดียวกันการใช้สารปรุงแต่งที่มีสารกันบูด กรดอะซิติก,สร้างความเครียดให้กับตับและไตเพิ่มมากขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับเอทิลแอลกอฮอล์ จะทำให้เกิดความเครียดที่ร่างกายได้รับมากขึ้น

ผักเค็มเป็นของว่างสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นซึ่งช่วยบำรุงร่างกาย ความสมดุลของเกลือน้ำและต่อสู้กับภาวะขาดน้ำ และทางเลือกที่ดีที่สุดก็คือ ส่วนผสมผักซึ่งรวมถึง มันฝรั่งต้ม(ตัวดูดซับตามธรรมชาติ), หัวบีท, แตงกวาดอง(แหล่งที่มาขององค์ประกอบย่อย) กะหล่ำปลีดอง(คลังเก็บวิตามิน) นั่นก็คือ น้ำสลัดวิเนเกรตต์ บรรพบุรุษของเรากินเป็นของว่าง vinaigrette แบบคลาสสิกได้ค้นพบวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพยุงร่างกายในระหว่างงานเลี้ยง

ที่มา: Depositphotos.com

ความจริงนั้น มะเขือเทศสดร่วมกับ เครื่องดื่มแรง(โดยเฉพาะกับวอดก้า) กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ ได้รับการยืนยันจากการทดลอง เห็นได้ชัดว่ามีบทบาทเชิงลบใน ในกรณีนี้เล่นกับกรดอินทรีย์บางชนิดที่มีอยู่ในมะเขือเทศ

เป็นที่น่าสนใจว่าผลิตภัณฑ์แปรรูปมะเขือเทศ (น้ำผลไม้ธรรมชาติและน้ำผลไม้ที่สร้างใหม่) วางมะเขือเทศ, กระป๋อง มะเขือเทศธรรมชาติวี น้ำผลไม้ของตัวเองฯลฯ) ไม่มีคุณสมบัติดังกล่าว การบริโภคร่วมกับแอลกอฮอล์ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากระบบย่อยอาหาร

ที่มา: Depositphotos.com

การผสมผสาน แอลกอฮอล์เข้มข้นด้วยช็อคโกแลตทำให้ตับอ่อนมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ตะคริว และการหยุดชะงักอย่างรุนแรงในการทำงานของอวัยวะนี้อาจเกิดขึ้น รวมถึงการพัฒนาของตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน

ที่มา: Depositphotos.com

ด้วยการเข้าสู่ทางเดินอาหารพร้อมกัน ปริมาณมากคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว ไขมัน และ เอทิลแอลกอฮอล์ร่างกายจะกำหนดลำดับการดูดซึมสาร ส่วนประกอบที่มีรสหวานจะถูกประมวลผลก่อนเพื่อผลิตกลูโคส ในช่วงเวลานี้ ไขมันจะมีเวลาก่อตัวเป็นแผ่นฟิล์มห่อหุ้มอยู่บนผนัง เพื่อป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์ ผลที่ได้คือความล่าช้าในการดื่มสุรา ความมึนเมาเป็นเวลานาน และอาการเมาค้างอย่างรุนแรง

ที่มา: Depositphotos.com

ไขมันสัตว์และผลิตภัณฑ์จากมัน การรักษาความร้อนมีผลกระทบต่อความเครียดต่อตับ ถุงน้ำดีและกระเพาะอาหาร เมื่อมีแอลกอฮอล์เอฟเฟกต์นี้จะเพิ่มขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร "ระเบิด" ดังกล่าวจะเต็มไปด้วยอาการกำเริบของโรคร้ายแรงและถึงกับ สุขภาพที่ดีมีโอกาสมากที่จะรู้สึกหนักท้องและการรบกวนการทำงานของลำไส้

เนื้อไม่ติดมัน (ต้มหรืออบ) ปลาและอาหารทะเลเหมาะเป็นของว่างสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้น ด้วยไขมันจำนวนเล็กน้อย อาหารโปรตีนจากสัตว์จะถูกย่อยอย่างช้าๆ พร้อมสร้างเงื่อนไขสำหรับการดูดซึมแอลกอฮอล์อย่างค่อยเป็นค่อยไป สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้เป็นเวลานาน มึนเมาอย่างรุนแรงและไม่ทำให้เกิดอาการเมาค้างอย่างรุนแรง

วันนี้มาพูดถึงสุขภาพกันดีกว่า หรือแม่นยำกว่านั้นเกี่ยวกับคำถามยอดนิยม: คุณไม่ควรผสมแอลกอฮอล์กับอะไร? แพทย์คนใดเมื่อสั่งยาจะแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าสามารถใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่ แต่เราจะเริ่มต้นด้วยการผสมผสานระหว่างแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์ เชื่อฉันเถอะ มีข้อห้ามมากมายที่นี่

แอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์

คุณไม่สามารถผสมเครื่องดื่มที่มีเทคโนโลยีการผลิตแตกต่างกันเกินไป: แชมเปญไม่สามารถใช้ร่วมกับวอดก้า วิสกี้ หรือคอนยัคได้ แอลกอฮอล์ที่เข้มข้นจะไม่ยอมให้เบียร์และไวน์ที่ไม่ผ่านการบ่ม เป็นการดีกว่าที่จะไม่ผสมเหล้ารัมและบรั่นดีกับเหล้า แต่ที่นี่เราไม่ได้พูดถึงค็อกเทลบางชนิด แต่มีกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกัน

การรวมกันของแชมเปญกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดความเข้มแข็งและ มึนเมาอย่างรวดเร็วแล้วอาการเมาค้างสาหัส คาร์บอนไดออกไซด์ที่มีอยู่ในแชมเปญทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองและเพิ่มการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด

เครื่องดื่มอัดลมทั้งหมดที่ผสมกับแอลกอฮอล์ดำเนินการตามโครงการนี้ หากคุณต้องการผสมวอดก้า คอนยัค หรือวิสกี้กับน้ำแร่และโซดาหวาน ควรคิดให้รอบคอบก่อน ตัวอย่างเช่น ค็อกเทลจินและโทนิค จะทำให้คุณเมามากกว่าจินเสียอีก

เมื่อผสมแอลกอฮอล์กับแอลกอฮอล์ โปรดจำไว้ว่าความแตกต่างด้านความแรงไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่เป็นความแตกต่างในกิจกรรมทางชีวภาพ ตัวอย่างเช่น วอดก้าดูดซึมได้ช้ากว่าไวน์ และคอนญักกดระบบประสาทอย่างรุนแรงมากกว่าเหล้า

ประเด็นสุดท้ายมีความสำคัญมากกว่าประเด็นก่อนหน้ามาก: การผสมผสานระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อชีวิต สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของความดันโลหิต วิกฤตความดันโลหิตสูง การทำงานของไตบกพร่อง และภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตอื่น ๆ

แอลกอฮอล์และยาเสพติด

อย่าทำให้คุณกลัวด้วยโรคบางชนิด เราจะเขียนรายการยาที่ไม่สามารถใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ได้เพียงสั้นๆ ในบางกรณี แอลกอฮอล์จะทำให้ผลเป็นกลาง ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่การใช้ยา และในบางกรณีก็นำไปสู่อาการโคม่าและผลร้ายแรงอื่นๆ

• แอสไพริน
• คาเฟอีน
• ยาขับปัสสาวะ
• พาราเซตามอล
• อินซูลิน
• ยาแก้ปวด
• ต้านการอักเสบ
• สะกดจิต
• ยาปฏิชีวนะ

เรามักจะทำซ้ำคำแนะนำสุดท้าย: คุณจำเป็นต้องรู้จักการกลั่นกรองในทุกสิ่ง ให้แอลกอฮอล์สร้างความสุขโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณ

เกี่ยวกับไวน์ 28/10/2558

งานแต่งงานและเครื่องดื่ม

ดูเหมือนว่าเมื่อมีการตัดสินใจวันที่สถานที่เมนูและแขกแล้วเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการเลือกเครื่องดื่มสำหรับงานแต่งงานจะเป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่มีข้อผิดพลาดอยู่ทุกหนทุกแห่งและกฎ: "มาดื่มไวน์สำหรับเด็กผู้หญิงและคอนยัคสำหรับเด็กผู้ชายกันเถอะ" จะไม่ได้ผลอย่างแน่นอน เนื่องจากเราในเลฟคาเดียมีความเชื่อมโยงโดยตรงกับทั้งงานแต่งงานและเครื่องดื่ม เราจึงตัดสินใจรวบรวมบางส่วนให้กับคุณ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ใครจะช่วยคุณ...

เกี่ยวกับไวน์ 13/09/2558

ข้างในองุ่น

วันนี้เราตัดสินใจที่จะพูดคุยในหัวข้อที่ซับซ้อนและเป็นวิทยาศาสตร์ - สิ่งที่อยู่ภายในองุ่น เราไม่ได้หมายถึงผิวหนัง เยื่อและเมล็ดพืช แต่เรากำลังพูดถึงส่วนประกอบทางชีวเคมี เช่น วิตามิน แร่ธาตุ น้ำมันหอมระเหยสารฟีนอลิก และไนโตรเจน แต่มาดูกันให้ละเอียดยิ่งขึ้นอีกหน่อย น้ำมันหอมระเหย ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยจากองุ่น พวกมันถูกใช้ในด้านความงามและคุณประโยชน์อันล้ำค่า องค์ประกอบ...

หลายๆ คนดื่มแอลกอฮอล์อย่างสบายใจขณะรับประทานยา

ในขณะเดียวกัน พวกเขาไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าพวกเขากำลังใช้ยาที่ไม่เข้ากันกับแอลกอฮอล์เลย และเกี่ยวกับ ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้. มียาหลายอย่างที่แม้จะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยก็ทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในร่างกายได้

ความไม่เข้ากันของยาและแอลกอฮอล์: สาเหตุ

ประการแรกมันเป็นเรื่องไร้เหตุผลที่จะแก้ไขสุขภาพของคุณด้วยความช่วยเหลือของยาและในขณะเดียวกันก็ทำร้ายร่างกายด้วยการดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดหากคุณกำลังรับการรักษาด้วยยากลุ่มต่อไปนี้:

• ยาระงับประสาท, ยาสะกดจิต, ต้านการอักเสบ, ยากล่อมประสาท;

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์และรับประทานยาพร้อมๆ กัน แอลกอฮอล์จะทำให้ผลของยาเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน มันจะลดประสิทธิภาพของยาหรือเพิ่มผลต่อร่างกาย นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังสามารถบิดเบือนผลของยาจนทำให้คุณสมบัติของยาเปลี่ยนไป ในกรณีนี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะคาดเดาว่าปฏิกิริยาของร่างกายจะเป็นอย่างไร

ตัวอย่างเช่นหากคุณผสมแอลกอฮอล์กับยากล่อมประสาทหรือยานอนหลับ "ค็อกเทล" ดังกล่าวจะช่วยเพิ่มผลกระทบของยา: อาการง่วงนอนที่เด่นชัดมากปรากฏขึ้น ขาดการประสานงานของการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงในสภาวะสติ นอกจากนี้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ยังเพิ่มขึ้น: คน ๆ หนึ่งจะเมามากขึ้นและหายใจไม่ออก ในกรณีที่ร้ายแรง อาจเกิดอาการโคม่าได้

• ยาปฏิชีวนะ;

การรวมกันที่อันตรายอย่างยิ่งเกิดขึ้นหากคุณทานยาปฏิชีวนะ (โดยเฉพาะฟลูออโรควิโนโลน) และแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกัน ประการแรก แอลกอฮอล์เปลี่ยนแปลงคุณสมบัติและผลกระทบของยา และประการที่สอง ช่วยเพิ่มพิษต่อยา ร่างกายมนุษย์- ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องน่าเศร้า: ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, การแข่งรถ ความดันโลหิต, สำลัก, เหงื่อเย็นหรือในทางกลับกัน, มีไข้, อาเจียน, คลื่นไส้;

• ยาแก้แพ้

คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยารักษาภูมิแพ้ เพราะอาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอน ซึมเศร้า หรือกระวนกระวายใจได้ นอกจากนี้สถานะของความมึนเมายังเพิ่มขึ้นหลายเท่า

ผลที่ตามมาของการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดร่วมกัน

ถึง ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายนำไปสู่การผสมแอลกอฮอล์กับยากลุ่มอื่น:

• ยาแก้ซึมเศร้า;

แอลกอฮอล์ไม่เพียงแต่ทำให้ผลกระทบของยาเป็นกลางเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมาก จนถึงวิกฤตความดันโลหิตสูง อันตรายนั้นรุนแรงขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าภาวะนี้กินเวลานานถึง 2 สัปดาห์

• ยาลดไข้

หากคุณรวมแอลกอฮอล์และยาลดไข้แอลกอฮอล์จะเพิ่มผลเสียของยาต่อตับซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการอักเสบหรือแผลในทางเดินอาหาร

• ยาขับปัสสาวะ;

การดื่มแอลกอฮอล์ขณะใช้ยาขับปัสสาวะ (อาจเป็นยาเม็ดหรือสมุนไพร) อาจทำให้ท้องเสียและอาเจียนอย่างรุนแรง และลดความดันโลหิตได้ ในกรณีที่รุนแรงสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาระยะเฉียบพลันของตับอ่อนอักเสบและแม้แต่ภาวะหัวใจล้มเหลว

• ยาแก้ปวด;

คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์และยาแก้ปวดเพราะจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการปวดหัว, เสียงกริ่งและหูอื้อ, สังเกตอิศวรและสภาพทั่วไปซบเซา บางคนมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้

• ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด

กลุ่มนี้รวมถึงยาทั้งหมดที่ขยายหลอดเลือด รวมถึงยาต้านอาการกระตุกเกร็งอื่นๆ แอลกอฮอล์มีคุณสมบัติในการขยายหลอดเลือดของมนุษย์และเมื่อใช้ร่วมกับยาในกลุ่มนี้ผลกระทบนี้จะเพิ่มขึ้นหลายครั้งซึ่งนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดไม่เพียงพอเฉียบพลัน ภาวะนี้จะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว และเป็นลม ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ความตายไม่สามารถตัดออกไปได้

• ยาที่ลดการแข็งตัวของเลือด

แอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มฤทธิ์ของยาในกลุ่มนี้ ซึ่งอาจทำให้เลือดออกหนัก และส่งผลให้เลือดออกในอวัยวะสำคัญ (รวมถึงสมองด้วย) ในกรณีที่รุนแรง ผลที่ตามมาจากการผสมแอลกอฮอล์และยาเสพติดโดยไม่ไตร่ตรองคือเป็นอัมพาต

• ฮอร์โมน

แอลกอฮอล์เองก็รบกวนการทำงาน ระบบต่อมไร้ท่อ- นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนบางชนิดมากยิ่งขึ้น เป็นผลให้ฮอร์โมนเหล่านี้ถูกเพิ่มเข้าไปในฮอร์โมนที่เข้าสู่ร่างกายจากการใช้ยาฮอร์โมน เป็นผลให้ความเสี่ยงในการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันแผลในกระเพาะอาหาร (หรืออาการกำเริบของโรคที่มีอยู่) และอาการชักเพิ่มขึ้น

แอลกอฮอล์และยาเสพติด: การรวมกันที่เป็นอันตราย

แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะงดแอลกอฮอล์เมื่อรับประทานยาใดๆ แต่ก็มียาบางชนิดที่อันตรายอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ ด้านล่างนี้คุณสามารถดูรายการนี้และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้:

• “กรดอะซิติลซาลิไซลิก” หรือ “แอสไพริน”;

“ ค็อกเทล” ของสารทั้งสองนี้ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารอย่างมากซึ่งอาจนำไปสู่อาการเสียดท้องอาการกำเริบของแผล ฯลฯ

• “อนาลจิน”;

ผลต้านการอักเสบของยาได้รับการปรับปรุง แต่ในขณะเดียวกันก็มีโอกาสสูงที่จะเกิดพิษของยาต่อไขกระดูก

• “ No-shpa” (“ โดโรทาเวรีน”);

ในอีกด้านหนึ่งยาจะป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์ แต่ในขณะเดียวกันผลการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบก็เพิ่มขึ้น

• "พาราเซตามอล";

ซึ่งรวมถึงแท็บเล็ตทั้งหมดที่มีพาราเซตามอล: Panadol, Fervex, Coldrex, Citramon (และแอนะล็อก) แอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นอย่างมาก ผลกระทบที่เป็นพิษต่อระบบประสาทและตับของยาเหล่านี้

• “ Nolitsin”, “ Tsiprolet” และสิ่งที่คล้ายคลึงกัน

ความเข้ากันได้ของยาเสพติดกับแอลกอฮอล์ได้รับการยกเว้นอย่างแน่นอนเนื่องจากโอกาสที่ภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลางจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในกรณีที่รุนแรงอาจมีอาการโคม่าได้

แอลกอฮอล์เข้ากันไม่ได้กับยาอะไร?

นอกเหนือจากรายการข้างต้นแล้ว แอลกอฮอล์ยังสามารถผสมกับยาอื่นๆ ได้อีกหลายชนิด:

• “เมโทรนิดาโซล” (“ไตรโคพอล”);

ความเข้ากันได้ของยากับแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการเมาค้าง ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคุณไม่จำเป็นต้องเมาและรอจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น เพราะแม้แต่แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว ในกรณีที่รุนแรง การรวมกันนี้อาจนำไปสู่ มึนเมาอย่างรุนแรง, เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต;

• "อะมิทริปไทลีน";

ใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดคุณจะเป็นลมหากคุณผสมแอลกอฮอล์กับยานี้ อย่างเลวร้ายที่สุดจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่คุกคามถึงชีวิตในระบบประสาทส่วนกลาง

• “เบนโซเฮกโซเนียม”;

ไม่รวมความเข้ากันได้ของยากับแอลกอฮอล์เนื่องจากความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว มันสามารถลดลงถึงจุดวิกฤติเมื่อมีภัยคุกคามโดยตรงต่อชีวิตมนุษย์อยู่แล้ว

• “ไดพราซีน”, “ไดเฟนไฮดรามีน”;

หลายคนคุ้นเคยกับผลที่เกิดขึ้นเมื่อรวมยาเหล่านี้กับแอลกอฮอล์: มึนเมาทันทีแม้จากแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย

• “อินโดเมธาซิน”;

อันเป็นผลมาจากการรวมกันของแอลกอฮอล์และยาทำให้เกิดกระบวนการอักเสบใน ระบบทางเดินอาหารแผลอาจปรากฏขึ้นหรือแย่ลง

• “คีโตติเฟน”;

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการรักษาด้วยยานี้จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า พิษแอลกอฮอล์ดังนั้นร่างกายจึงได้รับพิษร้ายแรง

• “โคลนิดีน”;

เมื่อสารทั้งสองรวมกันความดันจะลดลงอย่างรวดเร็วและหมดสติ สภาพนี้เป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์มาก

ทฤษฎีเล็กน้อย แอลกอฮอล์เป็นเอทิลแอลกอฮอล์ที่พบมากที่สุด (C 2 H 5 OH) ซึ่งเราคุ้นเคยจากบทเรียนเคมีในโรงเรียน เมื่อรับประทานเข้าไป เอทานอลซึ่งเป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่ละลายน้ำได้ จะถูกดูดซึมจากทางเดินอาหารอย่างรวดเร็วและเข้าสู่กระแสเลือด ความเข้มข้นสูงสุดในเลือดจะถึงในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง (นี่คือถ้าคุณดื่มในขณะท้องว่าง - มิฉะนั้นอาหารจะทำให้การดูดซึมช้าลง) เอทานอลเข้าสู่กล้ามเนื้อและสมองเป็นหลัก ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อระบบประสาทส่วนกลาง เป้าหมายหลักของการออกฤทธิ์คือเยื่อหุ้มเซลล์และเอนไซม์ในสมอง เอทานอลจำกัดการทำงานของกลูตาเมตและกระตุ้นการทำงานของกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งที่สำคัญที่สุด ในเวลาเดียวกัน แอลกอฮอล์จะกระตุ้นตัวรับโดปามีนและเซโรโทนิน และปล่อยสารเปปไทด์ฝิ่นออกมา พูดง่ายๆ ก็คือ แอลกอฮอล์ทำให้จิตใจสงบ ลดความวิตกกังวล และยับยั้งพฤติกรรม นั่นคือมันทำให้คุณมึนเมาและทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบใจ

แอลกอฮอล์บางชนิดถูกขับออกทางปอดและไต แต่เกือบ 90% ของเอธานอลที่กินเข้าไปนั้นถูกแปรรูปในตับ โดยพื้นฐานแล้วเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสใช้สำหรับสิ่งนี้ซึ่งจะออกซิไดซ์แอลกอฮอล์ให้เป็นพิษ อะซีตัลดีไฮด์- ส่วนเล็ก ๆ จะถูกขับออกทางปัสสาวะในเวลาต่อมาและส่วนที่เหลือจะถูกแปรรูปเป็นกรดอะซิติกที่ไม่เป็นอันตราย วิธีการออกซิเดชันอีกวิธีหนึ่งคือใช้เอนไซม์ไมโครโซมจากตระกูลไซโตโครม P450 คุณ คนที่มีสุขภาพดีวิธีนี้ใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังสามารถออกซิไดซ์แอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น 1.5 เท่าด้วยวิธีแก้ปัญหานี้

หากมีเอทิลแอลกอฮอล์มากเกินไปร่างกายจะไม่มีเวลาประมวลผลและกำจัดอะซิตัลดีไฮด์ที่เป็นพิษอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างไม่ดี: เราต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะขาดน้ำ ปวดหัว และมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ในปาก สวัสดีอาการเมาค้าง

คุณควรทำอะไรก่อนงานปาร์ตี้?

ถ้าอยากตื่นเช้าให้สดชื่นอย่าดื่ม ให้เล่น Destiny กับเพื่อน ๆ อ่าน The Goldfinch ของ Donna Tartt ด้วยตัวเอง หรือทำกิจวัตรประจำวันแล้วเข้านอนก่อนเที่ยงคืน การเลิกดื่มแอลกอฮอล์เป็นวิธีเดียวที่ไม่ปลอดภัยในการต่อสู้กับอาการเมาค้าง ไม่ทำงานเหรอ? จำกัดตัวเองให้ดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มเบียร์สักหนึ่งหรือสองขวดหรือไวน์สักสองสามแก้ว อีกต่อไป และที่สำคัญอย่าไปงานปาร์ตี้ด้วยความหิว เพราะอาหารในทางเดินอาหารจะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง ดื่มน้ำปริมาณมาก: แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ คุณสามารถกินได้ ถ่านกัมมันต์- มันจะดูดซับแอลกอฮอล์ได้ชั่วคราว แต่หลังจากนั้นคุณต้องอย่าลืมเข้าห้องน้ำด้วย

ตามความเชื่อที่แพร่หลาย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในตอนเช้า คุณควร "เพิ่มพลังตับ" สักสองสามชั่วโมงก่อนงานปาร์ตี้ด้วยการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยและกระตุ้นเกราะป้องกันของร่างกาย อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความเข้าใจผิด: ไม่สามารถเพิ่มกิจกรรมของแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสได้ด้วยวิธีนี้ อัตราการเกิดปฏิกิริยาสลายเอธานอลไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ และการดื่มล่วงหน้าจะช่วยเพิ่มภาระให้กับตับเท่านั้น นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้มักจะเพิ่มปริมาณที่คุณดื่มในช่วงเย็น

คุณควรทานอะไรเป็นของว่าง?

อย่าลืมทานของว่างในระหว่างงานปาร์ตี้แม้ว่าคุณจะได้ทานอาหารมาก่อนแล้วก็ตาม แต่ไม่ควรทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป ขนมไม่ควรมันมาก อย่าผสม อาหารโปรตีนและแป้ง ควรกินผลไม้ที่มีวิตามิน เพคติน และ ใยอาหาร- จะช่วยดูดซับสารพิษในทางเดินอาหารและขับออกจากร่างกาย ดื่มน้ำและน้ำผลไม้ให้มากขึ้น ในช่วงวันหยุด คุณจะต้องเข้าห้องน้ำเป็นประจำ แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะและทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง - สำหรับเอธานอลทุก ๆ 1 กรัมที่บริโภคเข้าไป ปัสสาวะจะถูกปล่อยออกมาเพิ่มอีก 10 มิลลิลิตร และที่สำคัญที่สุด โปรดจำไว้ว่า: อาหารไม่ได้ช่วยให้คุณพ้นจากอาการมึนเมา แต่เพียงผลักมันออกไป และทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง ในทางกลับกัน ของว่างที่อุดมไปด้วยสามารถเล่นตลกร้ายกับคุณได้ และคุณจะดื่มมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว

ในฤดูใบไม้ผลิปี 2014 Esquire ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับผู้ผลิตเบียร์ Jim Koch ผู้ต่อสู้กับอาการเมาค้างด้วยการกินยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการระหว่างงานเลี้ยง ตามทฤษฎีแล้ว สิ่งนี้น่าจะได้ผล เพราะยีสต์ยังมีแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสในตัวมันเอง และสามารถแปรรูปแอลกอฮอล์ในกระเพาะได้ อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติปรากฎว่าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น: ผลของยีสต์ไม่มีนัยสำคัญ มันทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ล่าช้าไประยะหนึ่งเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ

ทำไมบางคนถึงเมาเร็วขึ้น?
และมีคนช้ากว่าเหรอ?

เชื่อกันว่าคนผอมจะเมาง่ายกว่าคนอ้วนมาก แต่นั่นไม่เป็นความจริงทั้งหมด อัตราการประมวลผลเอทานอลขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่เพียงแต่น้ำหนักของตับและร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเชื้อชาติ เพศ อายุ ยีน สุขภาพ และ ผลข้างเคียงจากการใช้ยา ตัวอย่างเช่น มีไอโซฟอร์มของเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสอยู่สามไอโซฟอร์ม ซึ่งมีโครงสร้างและกิจกรรมต่างกัน สองคนเป็นลักษณะของชาวยุโรปส่วนที่สาม - สำหรับตะวันออกและบางส่วน คนทางตอนเหนือซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไวต่อแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น และการทำงานของเอนไซม์จะค่อยๆ ลดลงตามอายุ ดังนั้น ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ปาร์ตี้ก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น

เนื่องจากปัจจัยทางสรีรวิทยาหลายประการ ผู้ชายจึงทนต่อแอลกอฮอล์ได้มากกว่ามาก ดีกว่าผู้หญิง- ในผู้ชาย เอธานอลจำนวนมากจะถูกเผาผลาญโดยดีไฮโดรจีเนสในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้กิจกรรมของเอนไซม์ไมโครโซมอลยังสูงกว่าในผู้หญิงเนื่องจากการสังเคราะห์เอนไซม์เหล่านี้ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ ร่างกายชายประกอบด้วยน้ำ 60–70% ในขณะที่ตัวเมียมี 50–60% เป็นผลให้ผู้หญิงถูกบังคับให้ต้องรับมือกับระดับเอทานอลในเลือดที่สูงขึ้นมากโดยมีการทำงานของเอนไซม์ลดลง

โดยเฉลี่ยแล้ว คนธรรมดาเอทิลแอลกอฮอล์ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมต่อชั่วโมงจะออกซิไดซ์จาก 7 ถึง 14 กรัมซึ่งเทียบเท่ากับเบียร์แก้วเล็กไวน์หนึ่งแก้วหรือแอลกอฮอล์เข้มข้นหนึ่งช็อต ขีดจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีคือ 60 กรัมสำหรับผู้ชาย และ 50 กรัมสำหรับผู้หญิง (ตัวเลขเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย) การบริโภคเกินปริมาณนี้ทุกวันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ (โชคดีที่มันสามารถรักษาให้หายได้) ก ใช้เป็นประจำแอลกอฮอล์บริสุทธิ์มากกว่า 150 กรัมทำให้เกิดโรคตับแข็งและเสียชีวิตได้เร็ว Paradox: หากคุณต้องการให้ตับประมวลผลแอลกอฮอล์อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีและไม่ดื่มเลย

ทำไมคุณไม่สามารถลดอุณหภูมิลงได้?
และผสมแอลกอฮอล์?

ข่าวดี: คุณสามารถลดอุณหภูมิลงได้ ลำดับการดื่มไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือปริมาณเมาและการดื่มรวมกัน ประเภทต่างๆแอลกอฮอล์ อย่างน้อยก็ไม่จำเป็นต้องหลอกลวงตัวเอง: หากคุณดื่มวอดก้าจำนวนมากแล้วล้างด้วยเบียร์คุณจะรู้สึกแย่จากแอลกอฮอล์และอะซีตัลดีไฮด์ที่มากเกินไปไม่ใช่จากขั้นตอนที่ผิด ในขณะเดียวกันการผสมเบียร์กับวอดก้า (หรือวิสกี้) ก็ไม่คุ้มเลยจริงๆ แต่ควรใช้วัตถุดิบชนิดเดียวกันสำหรับเครื่องดื่ม คุณเริ่มต้นด้วยไวน์หรือไม่? ดื่มไวน์ดีกว่าทุกเย็น คุณตรงไปที่วิสกี้หรือเปล่า? อย่าเปลี่ยนเครื่องดื่ม

อย่าผสมสปาร์กลิ้งไวน์และเครื่องดื่มอัดลมกับแอลกอฮอล์อื่นๆ เอทานอลเริ่มถูกดูดซึมและแปรรูปในกระเพาะอาหาร แต่แอลกอฮอล์ถึง 70% ยังคงเข้าสู่กระแสเลือดจากลำไส้เล็กซึ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจาก พื้นที่ขนาดใหญ่พื้นผิว แอลกอฮอล์ฟู่จะเร่งการผ่านเข้าไปในลำไส้และเป็นผลให้เพิ่มการดูดซึมและความมึนเมาอย่างรวดเร็ว

มีความเห็นว่ายิ่งดื่มยิ่งเข้มก็ยิ่งรู้สึกแย่ลงในตอนเช้า นี่เป็นความจริงบางส่วน: นอกจากเอธานอลแล้ว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีสารเจือปนที่เกิดจากการผลิต เช่น น้ำมันฟิวส์- วิสกี้มีสิ่งเจือปนเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าวอดก้า แต่คุณภาพของเครื่องดื่มและระดับการทำให้บริสุทธิ์ยังคงมีบทบาทพื้นฐานอยู่ที่นี่ ดังนั้นหากคุณกลัวปวดหัวก็อย่างดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จะทำอย่างไรถ้าคุณดื่มมากเกินไป?

หากในตอนเย็นคุณรู้สึกว่าทุกอย่างผิดพลาดควรป้องกันไม่ให้อาเจียนจะดีกว่า อาบน้ำฝักบัวแบบตรงกันข้าม ดื่มน้ำปริมาณมากพร้อมวิตามินและแร่ธาตุ - คุณต้องเติมสมดุลอิเล็กโทรไลต์ของคุณ การใช้ถ่านกัมมันต์และสารดูดซับอื่นๆ จะไม่เสียหาย ทานยาที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิก - บรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด เข้านอน: หากทุกอย่างถูกต้องในตอนเช้าคุณจะจัดการได้แทบไม่ต้องปวดหัว

วิธีจัดการกับอาการเมาค้าง? สามารถ
เป็นไปได้ไหมที่จะเอามันออกด้วยเบียร์?

อย่าเมาค้าง แม้ว่าคุณจะรู้สึกแย่มากในตอนเช้าก็ตาม เอทานอลมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นยาชาที่มีประสิทธิผล แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คุณจะรู้สึกโล่งใจในระยะสั้น แต่มีแต่จะเพิ่มความเครียดให้กับตับและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงในอนาคต คุณไม่ควรดื่มกาแฟและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่เพิ่มภาระให้กับคุณ ระบบหัวใจและหลอดเลือด- ควรดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำที่มีวิตามินมากขึ้น ทานยาแก้อาการเมาค้าง: ส่วนใหญ่แล้วจะประกอบด้วยกรดอะซิติลซาลิไซลิกชนิดเดียวกันและเป็นประจำ เบกกิ้งโซดาซึ่งทำให้กรดไฮโดรคลอริกอิสระในกระเพาะอาหารเป็นกลาง อาบน้ำหรือสูดอากาศบริสุทธิ์.

แม้ว่าแอลกอฮอล์จะมีแคลอรี่ แต่คุณก็ยังต้องเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในตอนเช้า อย่าเลือกมื้อเช้ามื้อหนักๆ ให้ร่างกายได้พักผ่อน กินผักโขมและกล้วยที่มีโพแทสเซียมสูงเพื่อเติมอิเล็กโทรไลต์ ทำไข่กวนให้ตัวเองบ้าง: ไข่มีทอรีนซึ่งสามารถช่วยตับได้ กิน ซุปที่ดี- คิดอีกครั้งว่าจะไม่ดื่มอีกต่อไป

ภาพประกอบ:นาตาเลีย โอซิโปวา