น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่หมดอายุใช้ที่ไหน ออกซิเดชันอย่างรวดเร็วทำให้ผลิตภัณฑ์เสียและนำไปสู่ไฟไหม้

บางคนอธิบายรสชาติของน้ำมันลินสีดว่ามีความอ่อนหวานและมีรสขมอันสูงส่ง ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่ารสชาติของน้ำมันลินสีดนั้นมีความขมและขมอย่างตรงไปตรงมา รสนิยมอย่างที่พวกเขาพูดอย่าเถียง แต่ในหลายๆ ด้าน คุณสมบัติด้านรสชาติน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเก็บมันไว้ที่ไหน อย่างไร และดีแค่ไหน

ที่มา: depositphotos.com

น้ำมันลินสีดได้รับผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมมากกว่าน้ำมันพืชชนิดอื่น เมื่อสัมผัสกับอากาศและแสงแดด กล่าวคือ ในกระบวนการออกซิเดชันและภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต กรดไขมันจะเกิดการรวมตัวกันและสลายตัว พวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่เปลี่ยนประโยชน์ทั้งหมดให้เป็นอันตราย ความชื้นสูงและอุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป (การให้ความร้อนและการแช่แข็ง) ก็เป็นอันตรายต่อน้ำมันเช่นกัน

ที่มา: depositphotos.com

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ควรเก็บไว้ในขวดแก้ว ควรให้สีเข้ม โดยมีคอแคบและปิดฝาให้แน่น ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมคือตั้งแต่ 5 ถึง 25 ℃ ความชื้นปานกลาง กล่าวคือ สภาพห้องธรรมดาค่อนข้างเหมาะสม

การซื้อ น้ำมันลินสีดอย่าลืมใส่ใจกับวันหมดอายุ กำหนดโดยผู้ผลิต. ตามกฎแล้วจะใช้เวลา 6-12 เดือนนับจากวันที่ผลิต หากน้ำมันบรรจุในกล่องกระดาษแข็ง อย่าทิ้ง แต่เก็บน้ำมันไว้ที่บ้านโดยวางไว้ในที่มืดและเย็น เช่น ในตู้ครัวที่อยู่ห่างจากแบตเตอรี่และเตา มีประตูตาบอด (ทึบแสง)

น้ำมันลินสีดที่ไม่ผ่านการขัดสีสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ แต่เฉพาะที่ประตูเท่านั้น ไม่เช่นนั้นน้ำมันจะข้นขึ้น อนุญาตให้สร้างตะกอนขนาดเล็ก ถือว่าปกติเมื่อไม่เกิน 1% ของปริมาตรทั้งหมด

หลังจากเปิดจุกแล้ว อายุการเก็บรักษาของน้ำมันลินสีดจะลดลงเหลือ 2-4 สัปดาห์ เพื่อไม่ให้สูญเสีย คุณสมบัติที่มีประโยชน์ต้องปิดภาชนะบรรจุน้ำมันให้แน่นทันทีหลังการใช้งานแต่ละครั้ง

เมื่อเปิดขวดน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้เขียนวันที่บนฉลากเพื่อติดตามว่าน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน ความขุ่น, การปรากฏตัวของฟิล์มสีขาวหรือสะเก็ดบนพื้นผิว, รสหืนเป็นสัญญาณของผลิตภัณฑ์ที่บูด ต้องทิ้งน้ำมันนี้

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ใช้อย่างไร?

การทำอาหาร

ในอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม น้ำมันลินสีดเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญในอาหารหลายชนิด ส่วนแบ่งในการผลิตทั้งหมด น้ำมันพืชมากกว่า 40% จนถึงปัจจุบันความนิยมของน้ำมันลินสีดไม่สูงนัก แต่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วในหมู่ผู้สมัครพรรคพวก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. สำหรับอาหารและอื่นๆ ของใช้ในครัวเรือนใช้น้ำมันกลั่นหรือน้ำมันสกัดเย็น (กดเมื่อถูกความร้อนถึง 45 ℃)

ห้ามใช้น้ำมันลินสีดในการทอด

สลัดปรุงรสด้วยน้ำมันลินสีด เครื่องเคียงผักหรือซีเรียล ขนมหวานที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากนม คุณต้องเพิ่มไม่ร้อน แต่ในจานเย็นหรืออุ่น ไม่เคยใช้สำหรับทอด: any การรักษาความร้อนจะทำร้ายเขา

ที่มา: depositphotos.com

ควรรับประทานอาหารที่ปรุงรสด้วยน้ำมันลินสีดทันที หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศเป็นเวลานาน เมื่อสัมผัสกับออกซิเจน น้ำมันจะเกิดปฏิกิริยาออกซิไดซ์อย่างรวดเร็วและก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษ

  • ผสมกับผักอื่น ๆ - ทานตะวัน, มะกอก, ข้าวโพด - ในอัตราส่วน 1: 2 นั่นคือเพิ่มน้ำมันลินสีด 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำมันที่คุณโปรดปราน 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใส่น้ำมันลินสีดลงในภาชนะ เครื่องเทศหรือกลีบกระเทียมที่บดแล้วปิดฝาให้แน่นแล้วปล่อยให้เดือดเป็นเวลาหลายวัน
เคล็ดลับเล็กน้อย: เพื่อยืดอายุการเก็บของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หลังจากเปิดแล้ว คุณสามารถเทเกลือสินเธาว์ที่บริโภคได้ลงในขวดในอัตรา 1 ช้อนชาต่อ 1 ลิตร ก่อนอื่นต้องเผาเกลือเป็นเวลา 2-3 นาทีในกระทะร้อนแห้งและเย็น

เครื่องสำอาง

องค์ประกอบของน้ำมันลินสีดประกอบด้วย "ตัวช่วยฟื้นฟูเพศหญิง" ที่ยอดเยี่ยม - วิตามินอี (โทโคฟีรอล) คอมเพล็กซ์ของกรดโอเมก้าและไฟโตสเตอรอล ดังนั้นเราจึงแนะนำให้ใช้เป็นส่วนประกอบของมาสก์หน้า นอกจากนี้ น้ำมันลินสีด “ใช้” ได้ดีกับทุกสภาพผิว: ช่วยบำรุงและปรับผิวที่แห้งให้เรียบ, แมทท์และทำให้ผิวมันเนียนนุ่ม และยังช่วยกำจัด สิวและจุดด่างอายุ

ที่มา: depositphotos.com

ยา

เมื่อกล่าวถึงโอเมก้าคอมเพล็กซ์ ต้องบอกว่าสัดส่วนของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในองค์ประกอบของน้ำมันลินสีดนั้นเกือบ 90% เหล่านี้รวมถึง linolenic (Omega-3), linoleic (Omega-6) และ oleic (Omega-9) ในแง่ของปริมาณกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 นั้น น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชัยเหนือกว่าน้ำมันปลาถึงสองเท่า!

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีค่าเฉพาะ:

  • สำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ - สร้างความมั่นใจในการก่อตัวและการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ที่ถูกต้อง
  • สำหรับเด็ก - ส่งเสริมการเจริญเติบโตเต็มที่
  • สำหรับมังสวิรัติที่ไม่ยอมกินปลา
  • สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
  • สำหรับผู้สูงอายุ - เป็นวิธีการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือดและเสริมสร้าง ของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นการป้องกันอาการหัวใจวายและจังหวะอย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำมันลินสีดสำหรับใช้ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์มีอยู่ในรูปของแคปซูลที่มีขนาดยาที่ถูกต้องและเคลือบปิดสนิท แบบฟอร์มนี้ปกป้องน้ำมันจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมซึ่งจะช่วยยืดอายุการเก็บได้อย่างมาก หากคุณกำลังใช้แคปซูลน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ให้เก็บบรรจุภัณฑ์ให้ห่างจากความร้อนและแสงในที่ที่มีความชื้นปานกลาง

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีการใช้งานที่หลากหลายมาอย่างยาวนาน เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ด้วยการจัดเก็บที่ยาวนานหรือไม่เหมาะสม จะสูญเสียคุณสมบัติของมัน เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้คงความเหมาะสมสำหรับการบริโภคให้นานที่สุด คุณต้องดูแลมัน การจัดเก็บที่เหมาะสม.


พันธุ์

ได้รับมัน สินค้าทรงคุณค่า- กระบวนการที่เป็นที่ยอมรับในภูมิภาคที่แฟลกซ์เติบโต อย่างไรก็ตาม มี วิธีทางที่แตกต่างการผลิตซึ่งส่งผลต่อองค์ประกอบเชิงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย สารที่มีประโยชน์อิ่มตัวมากที่สุดคือน้ำมันที่ผลิตโดยกดเย็น

วัตถุดิบทำความสะอาด บด และกด ผลลัพธ์ที่ได้จะมีสีที่สวยงาม มีรสชาติ และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ถนอมไว้ให้มากที่สุด ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่มีวัตถุดิบ น้ำมันดังกล่าวสามารถแยกแยะได้ด้วยสายตา - อาจมีตะกอนขุ่น มัน ผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายแม้ว่าจะมีราคาแพงที่สุด

ไม่ น้ำมันสำเร็จรูปอาจไฮเดรท นั่นคือ บำบัดด้วยน้ำเพื่อกำจัดสารที่ก่อตัวเป็นตะกอน บางครั้งก็มีตะกอนอยู่เล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ยังคงคุณสมบัติเกือบทั้งหมดที่มีอยู่ในน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่น อย่างไรก็ตาม กระบวนการให้ความชุ่มชื้นจะขจัดส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์บางส่วนออกไป


ลดราคาคุณสามารถหาน้ำมันลินสีดกลั่นได้ ได้มาจากการแปรรูปด้วยกระบวนการทางกลและทางเคมี ไม่มีตะกอนในนั้นเก็บไว้นานขึ้นมีรสชาติสีและกลิ่นหอมอ่อน ๆ

น้ำมันกลั่นสามารถผ่านการทำให้บริสุทธิ์อีกครั้ง - การกำจัดกลิ่น น้ำมันดับกลิ่นมีความโปร่งใสไม่มีตะกอนไม่มีรสชาติและกลิ่น


ควรเข้าใจว่าการประมวลผลที่ตามมาแต่ละครั้งจะยืดอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์ ลดเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ในนั้น และทำให้ราคาถูกลงและมีค่าน้อยลง อย่างไรก็ตาม น้ำมันแต่ละประเภทพบว่ามีการใช้งานในด้านต่างๆ ของชีวิต

ในอุตสาหกรรมใช้ทำน้ำมันแห้งและสีน้ำมันแห้งเร็ว เสื่อน้ำมันธรรมชาติทำจากมัน อย่างไรก็ตาม สารที่มีประโยชน์มากมายทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ ในด้านการแพทย์และความงาม



คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการใช้งาน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันนั้นมาจากกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนวิตามินและธาตุ ความหลากหลายขององค์ประกอบนั้นยอดเยี่ยม และสิ่งนี้ทำให้น้ำมัน สินค้าที่เหมาะสมภายใต้สภาวะต่างๆ ของร่างกาย

ก็เพียงพอที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์หนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะต่อวันเพื่อ:

  • ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
  • รักษาแผลในเยื่อบุกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
  • ลดความดันโลหิต
  • ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • เสริมสร้างหลอดเลือดปรับปรุงความยืดหยุ่นและทำความสะอาดคอเลสเตอรอล
  • ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
  • ปรับปรุงร่างกายปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
  • ป้องกันการเพิ่มของน้ำหนัก;
  • ดูดีมีสุขภาพผมและเล็บที่ดี
  • ฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็วหลังการเจ็บป่วยและการผ่าตัด
  • ทำให้ปกติ รอบประจำเดือนในหมู่ผู้หญิง



เด็กสามารถให้ยาขนาดเล็กไม่เกินช้อนชา เขาจะแข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้น

คุณควรรู้ว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันเช่น วัตถุเจือปนอาหารจะปรากฏเฉพาะเมื่อคุณใช้น้ำมันในลักษณะนี้ และห้ามใช้ในการปรุงอาหารจานผัดหรืออบ: การอบร้อนจะนำไปสู่การก่อตัวของสารก่อมะเร็ง ดังนั้นจึงควรใส่ลงในอาหารปรุงสำเร็จแต่ไม่ร้อนหรือใช้เป็นน้ำสลัด

ต้องจำไว้ว่ากรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสูญเสียคุณสมบัติอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับอากาศ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเติมน้ำมันก่อนเสิร์ฟจานบนโต๊ะเท่านั้น อย่าชาร์จเกิน ส่วนใหญ่- การจัดเก็บแม้ในตู้เย็นจะไม่อยู่ภายใต้

คุณไม่ควรทานน้ำมันในปริมาณมากเกินไป เพราะจะทำให้ท้องเสีย ส่งผลเสียต่อตับ และทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ นอกจากนี้น้ำมันยังมีข้อห้ามในกรณีที่บุคคลแพ้และบางส่วน โรคเรื้อรังและเมื่อทานควบคู่กับบาง ยา. ในที่ที่มีโรคภัยไข้เจ็บควรปรึกษาแพทย์

ในด้านความงาม ใช้สำหรับโรคผิวหนังต่างๆ ใช้เป็นยาสมานแผล สามารถเพิ่มลงในครีมและมาสก์ น้ำมันให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบบรรเทาความแห้งกร้านระคายเคืองและลอก ไม่จำเป็นต้องเตรียมเงินจำนวนมาก - ไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานาน

ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นหน้ากากผมได้ มันจะส่งผลดีต่อผมแตกปลาย เสริมความแข็งแรงของรูขุมขน ช่วยฟื้นฟูผมหลังการย้อมและทำให้ผมนุ่มสลวยขึ้น

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการรักษาพวกเขาด้วยเล็บเป็นระยะ น้ำมันจะช่วยในการหลุดลอกและความเปราะบางจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความเงางาม

หากจำเป็นต้องกลืนกิน น้ำมันไม่กลั่นจากนั้นทำให้บริสุทธิ์มากขึ้นหรือด้วยสารกันบูดค่อนข้างเหมาะสมสำหรับการเพิ่มในเครื่องสำอางและดังนั้นจึงมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น



จะเก็บอย่างไรและที่ไหน?

คุณสมบัติมากมายของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะปรากฏขึ้นหากเหมาะสำหรับการบริโภคไม่สูญเสียความสด วันหมดอายุที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์หมายถึงผลิตภัณฑ์ในภาชนะที่ยังไม่ได้เปิดของผู้ผลิต แต่ความจริงก็คือหลังจากเปิดออกแล้ว น้ำมันลินสีดสามารถเก็บไว้ได้ประมาณหนึ่งเดือน สภาพการจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมช่วยเร่งกระบวนการสูญเสียคุณภาพที่เป็นประโยชน์

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ เปิดน้ำมันขวา. การเขียนวันที่เปิดขวดบนฉลากจะเป็นประโยชน์ ประการแรก การควบคุมอุณหภูมิมีความสำคัญมาก

การทำลายกรดและวิตามินไม่อิ่มตัวจะเริ่มขึ้นเมื่อเกินเครื่องหมายที่ 23 อุณหภูมิ 18–23 ถือว่าเหมาะสมที่สุด สินค้าสามารถเก็บไว้ในประตูตู้เย็น อุณหภูมิต่ำอาจทำให้ผลิตภัณฑ์ข้นหรือตกตะกอน มันไม่น่ากลัว - อุณหภูมิห้องก็จะกลับคืนสู่สภาพเดิม ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรอุ่นในไมโครเวฟหรือใช้อ่างน้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องดูแลไม่ให้แสงแดดตกซึ่งจะเริ่มกระบวนการออกซิเดชั่น ดังนั้นควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่แห้งและมืด



คุณต้องดูแลภาชนะเก็บของด้วย เป็นการดีที่สุดถ้าใช้แก้วสีเข้มหรือเซรามิกคุณภาพสูงในการผลิต เนื่องจากสารที่อยู่ในภาชนะไม่ควรทำปฏิกิริยาทางเคมีกับองค์ประกอบของน้ำมัน

หากคุณซื้อน้ำมันในภาชนะพลาสติก หลังจากเปิดออกแล้ว คุณต้องเทน้ำมันลงในแก้ว ขวดสีน้ำตาลที่มีคอแคบและจุกปิดแน่น หากคุณไม่มีขวดสีเข้มอยู่ในมือ ให้ขวดเล็กสำหรับ การจัดเก็บที่ดีขึ้นห่อด้วยกระดาษหนา

สถานที่จัดเก็บไม่ควรอยู่ใกล้เตาหรือเครื่องทำความร้อน

อย่าลืมลดเวลาสัมผัสของน้ำมันกับอากาศ อย่าลืมปิดฝาขวดให้แน่นทันทีหลังการใช้งานแต่ละครั้ง เพื่อลดเวลาที่น้ำมันจะสัมผัสกับอากาศซึ่งจะทำให้เกิดการออกซิไดซ์ ด้วยเหตุผลเดียวกัน ควรเก็บน้ำมันไว้ในขวดที่มีคอแคบ


หาซื้อได้ที่ไหนดีที่สุด?

เนื่องจากน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ไม่สามารถเก็บไว้ได้นานหลังจากเปิด คุณจึงไม่ควรซื้อในบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่เกิน 0.5 ลิตร จึงไม่สมเหตุสมผลที่จะซื้อ วันนี้คุณสามารถซื้อน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้ในร้านค้าและในร้านขายยาและในตลาด ในตลาดบางครั้งมีการเสนอให้ซื้อบรรจุขวด และถึงแม้ว่าในกรณีนี้คุณสามารถซื้อได้ในปริมาณเล็กน้อย แต่คุณก็ยังควรปฏิเสธการซื้อดังกล่าว - เป็นการยากมากที่จะสร้างเงื่อนไขการจัดเก็บที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์ในตลาด แต่ไม่ได้รับการปกป้องจากอุณหภูมิสุดขั้วและการสัมผัสกับอากาศ

การซื้อในร้านค้าที่จำหน่ายน้ำมันในขวดแก้วสีเข้มซึ่งปิดผนึกอย่างแน่นหนาที่โรงงานจะปลอดภัยกว่า


ในร้านขายยา คุณสามารถซื้อน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นแคปซูลได้ สะดวกมากเพราะ:

  • ผลิตภัณฑ์มีปริมาณ - ประกอบด้วยอัตรารายวัน
  • อายุการเก็บรักษานาน
  • ได้รับการปกป้องจาก .ดีกว่า ผลเสียสิ่งแวดล้อม กระบวนการทำลายล้างช้า และน้ำมันยังคงเหมาะสมตลอดระยะเวลาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
  • ในแคปซูลตามกฎแล้วมีเพียงผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการกดเย็นนั่นคือทุกอย่าง วัสดุที่มีประโยชน์มันถูกเก็บรักษาไว้อย่างสูงสุด
  • สะดวกในการจัดเก็บหรือพกพาติดตัวไปบนท้องถนน เพียงเก็บให้ห่างจากความร้อนและแสงแดดโดยตรง


คุณสามารถยืดอายุการใช้งานโดยใช้วิธีการบรรจุกระป๋องแบบพื้นบ้านได้ คุณต้องเพิ่มค่าปกติ เกลือแกงในอัตราครึ่งช้อนชาต่อน้ำมัน 0.5 ลิตร ในขณะเดียวกัน อย่าลืมปฏิบัติตามกฎการจัดเก็บอื่นๆ

ความนิยมของน้ำมันลินสีดเป็นพาหะของส่วนประกอบที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์นั้นเพิ่มมากขึ้นทุกปี

ผู้คนได้รับผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะในองค์ประกอบในปริมาณที่แตกต่างกันและเป็นธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้คำถามจะกลายเป็น: วิธีและที่เก็บน้ำมันลินสีด

การเก็บรักษามีผลต่อคุณสมบัติของน้ำมันลินสีดอย่างไร

  • เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์
  • สำหรับการรักษาโรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหาร, หัวใจ;
  • เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง
  • ด้วยโภชนาการอาหาร
  • เพื่อปรับปรุงสภาพขนในสัตว์
  • เป็นยาป้องกันโรค

เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน จำเป็นต้องใช้ปริมาณและความถี่ในการรับประทานน้ำมันลินสีด เป็นผลให้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีเก็บน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ควรเข้าใจว่าการจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมไม่เพียงลดการทำงานของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ยังทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้และความผิดปกติในการทำงานของระบบต่างๆ

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีเก็บน้ำมันลินสีดหลังจากเปิดขวด เพราะ เนื้อหาสูงกรดไขมันเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้องค์ประกอบน้ำมันในอากาศแห้งอย่างรวดเร็ว เมื่อโมเลกุลของกรดไขมันเกาะติดกันเพื่อสร้างหน่วยโพลีเมอร์ อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยานี้ โพลีเมอร์มีลักษณะที่แตกต่างจากโมเลกุลก่อนหน้าซึ่งกระตุ้นการสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแฟลกซ์

ข้อกำหนดในการจัดเก็บ

ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับขั้นตอนการรักษาหรือป้องกันในระยะยาวควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเกี่ยวกับวิธีการเก็บน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หลังจากเปิด

ควรได้รับการพิจารณา:

  1. หลังจากเปิดแล้วจะไม่สามารถเก็บขวดน้ำมันได้โดยไม่มีฝาปิด
  2. ผลิตภัณฑ์ที่เติมน้ำมัน - สลัดซีเรียลควรรับประทานทันที
  3. เนื่องจากน้ำมันเปิดออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ จึงปิดฝาทันทีหลังจากใช้ปริมาณที่ต้องการ
  4. ที่สำหรับเก็บน้ำมันลินสีดสกัดเย็นหรือ องค์ประกอบที่ไม่ประณีตคือตู้เย็นที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 5 องศา
  5. เมื่อตะกอนปรากฏขึ้น ควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์สามารถใช้งานได้ต่อเมื่อมีตะกอนนี้ไม่เกิน 1% ของปริมาตรทั้งหมด
  6. น้ำมันลินสีดกลั่นถูกเก็บไว้ในที่มืด ที่เย็น.
  7. หากไม่ค่อยได้ใช้น้ำมันควรซื้อปริมาณเล็กน้อย - ขวดเล็ก 100 กรัม
  8. อายุการเก็บรักษาของน้ำมันที่ซื้อสามารถดูได้ที่บรรจุภัณฑ์หรือตามคำแนะนำที่แนบมากับผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตแต่ละรายมีข้อกำหนดในการจัดเก็บของตนเอง
  9. น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สดมีรสบ๊องน้อยหรือไม่มีเลย สาก น้ำมันสดอาจจะขมเล็กน้อย หากสัมผัสได้ถึงกลิ่นหืนในน้ำมัน แสดงว่าน้ำมันเสื่อมสภาพแล้วและไม่สามารถใช้เป็นอาหารได้

อายุการเก็บรักษาของน้ำมันลินสีดหลังเปิดใช้เป็นมาตรฐาน - ไม่เกินสองสัปดาห์หากเก็บไว้ในที่เย็น ควรจัดเก็บยาที่เตรียมจากน้ำมันลินสีดและส่วนประกอบที่มีไขมันประเภทอื่น ๆ ไม่เกิน 1 เดือน - วิตามินอีน้ำมันปลา ฯลฯ มันกังวล เครื่องสำอาง, จัดทำที่บ้านและผสมสำหรับสัตว์.

ตามมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป น้ำมันแฟลกซ์บรรจุขวดจะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิไม่เกิน 23 องศาในที่มืดและมีความชื้นต่ำ อายุการเก็บรักษาหากจัดเก็บอย่างเหมาะสมและไม่ได้เปิดคือ 1 ปีนับจากวันที่ผลิต

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จะถูกเก็บไว้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมใน สภาพการทำงาน. น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งวางจำหน่ายคือ:

  • กลั่น;
  • กดเย็น

น้ำมันกลั่นสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สกัดเย็น ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ โดย ลักษณะที่เป็นประโยชน์น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นในกระบวนการกดโดยใช้อุณหภูมิต่ำจะเหลือมากกว่า วิตามินที่มีประโยชน์และกรดไขมันกลั่น ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคืออายุการเก็บรักษา

ไม่ว่าในกรณีใด น้ำมันแฟลกซ์ควรต้มหรือใช้หลังจากหมดอายุขัย

วิธีการเลือกน้ำมันลินสีด

น้ำมันลินสีดจะมีประโยชน์เพียงใดการจัดเก็บส่งผลกระทบต่อแน่นอนตั้งแต่แรก

แต่มันก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์นี้กับคุณสมบัติที่สำคัญไม่แพ้กันอื่นๆ

มีปัจจัยสำคัญบางประการที่ต้องพิจารณา:

  1. การผลิตน้ำมันลินสีดมีหลายรูปแบบ จำหน่ายในขวดขนาด 100 มล. 250 มล. 500 มล. และ 1 ลิตรรวมทั้งในรูปแบบแคปซูล ควรให้ความสำคัญกับบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กหากอายุการใช้งานที่ตั้งใจไว้ไม่เกิน 2 สัปดาห์
  2. น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ขวดใหญ่เหมาะสำหรับสัตว์ขนาดใหญ่หรือ จำนวนมากของคน
  3. สะดวกมากสำหรับ ระยะยาวการใช้น้ำมันแฟลกซ์เป็นยารักษาโรคหรือป้องกันโรค - แคปซูล พวกเขามีองค์ประกอบยาที่ใช้งานง่ายด้วยแอปพลิเคชั่นเดียว
  4. เมื่อเลือกน้ำมันลินซีดคุณต้องดูวันที่ผลิต - น้ำมันจะต้องสด
  5. บรรจุภัณฑ์ที่ใช้เก็บน้ำมันจะต้องแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแคปซูล ความชื้นสูงอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อเปิดออก
  6. อย่าส่งเสียงเตือนหากมีการตกตะกอนในน้ำมันที่ซื้อมา กรณีนี้มักเกิดขึ้นกับน้ำมันสกัดเย็น
  7. คุณควรใส่ใจกับวิธีเก็บน้ำมันลินสีดในร้านขายยาหรือร้านค้า หากมีการละเมิดข้อกำหนดก็ควรหาที่อื่นเพื่อซื้อ
  8. หากน้ำมันถูกใช้เป็นอาหารเสริมหรือการรักษาในช่องปาก ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งเจือปนเพิ่มเติมในน้ำมัน ตัวเลือกดังกล่าวสามารถต้อนรับได้เฉพาะในด้านความงามเท่านั้น

ควรจำไว้ว่าน้ำมันแฟลกซ์มีประโยชน์ภายใต้เงื่อนไขเท่านั้น ทางเลือกที่เหมาะสมและการจัดเก็บ

กระทู้ที่คล้ายกัน