นมขมิ้นสำหรับเด็ก ขมิ้นกับนม - สูตรเพื่อความงามและความเยาว์วัยจากความงามแบบตะวันออก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เครื่องดื่มบำบัด“นมทองคำ” กับขมิ้นถูกค้นพบโดยผู้นับถือคำสอนของโยคะมาเป็นเวลานาน ในอายุรเวทจะถือว่าเป็น การรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยบุคคลได้ด้วย โรคต่างๆ- ทำไมเครื่องดื่มนี้ถึงเรียกว่า "ทองคำ"? บางทีชื่อของมันอาจมีความหมายสองเท่า

ประการแรกขมิ้นมีชื่อเสียงในเรื่องคุณสมบัติของสี ดังนั้นเมื่อผสมกับนม เครื่องดื่มจะได้สีทองที่สวยงาม

ประการที่สองเครื่องมือนี้คือ ยารักษาโรคอันทรงคุณค่าและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว- อะไรอีกที่คุณเรียกว่าอร่อยมีกลิ่นหอมและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพถ้าไม่ใช่เพื่อเป็นเกียรติแก่โลหะมีตระกูลล่ะ?

ต่อไปเราจะมาเปิดเผยความลับของ “นมทองคำ” พร้อมค้นหาว่าเครื่องดื่มมีประโยชน์และโทษอย่างไร เราจะแบ่งปันสูตรอาหารอินเดียคลาสสิกที่นำไปใช้ได้ง่ายในครัวอย่างแน่นอน

ประโยชน์ของนมทองคำ

ด้วยเหตุผลบางประการ ขมิ้นมักถูกเรียกว่าเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ รากของพืชชนิดนี้เนื่องจากมัน องค์ประกอบทางเคมี มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, ยาต้านจุลชีพ, ยาฆ่าเชื้อ, ยาลดอาการคัดจมูก, ยาแก้ปวดและฤทธิ์บูรณะ- ควบคู่ไปกับนม ประโยชน์ของขมิ้นก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความ

มาแสดงรายการกันหน่อย สรรพคุณทางยา"นมทองคำ":

เสริมสร้างกระดูก, เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน, ขจัดอาการปวด;
การป้องกันโรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ;
ทำความสะอาดตับ เลือด ลำไส้;
ผลการล้างพิษ, การกำจัดสารพิษ;
การปราบปรามกระบวนการสืบพันธุ์ของสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้และการฟื้นฟูจุลินทรีย์ตามปกติ
เพิ่มระดับความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อต่างๆ
เสถียรภาพ ความดันโลหิต;
ปรับปรุงสภาพและสีผิว - ขจัดผื่น, การอักเสบ, สีแดง, ปรับการผลิตไขมันให้เป็นปกติ, เพิ่มความยืดหยุ่น;
บรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์การชะลอตัวของการลุกลามของโรคอย่างมีนัยสำคัญ
การกำจัดที่มีประสิทธิภาพอาการของโรคหวัด, การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน;
การรักษาอาการไอ;
กำจัดอาการท้องร่วงปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารรักษาความผิดปกติต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร
ช่วยในการกำจัด ปอนด์พิเศษ;
กำจัดสารก่อมะเร็งในร่างกาย
การป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและเป็นมะเร็ง
ขจัดอาการนอนไม่หลับ, ความตึงเครียดทางประสาท, รักษาเสถียรภาพของสภาวะทางอารมณ์

รายการคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ “นมทองคำ” ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงประเด็นข้างต้น

คุณมักจะพบคำวิจารณ์จากผู้ที่เคยสัมผัสกับผลของ "นมทองคำ" ต่อตัวเอง เช่นผู้หญิงอ้างว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ ช่วยบรรเทาอาการของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนให้เรียบขึ้นและลดอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมาก - นอกจากนี้ทั้งชายและหญิงโปรดทราบด้วยว่าหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทาน “นมทองคำ” ทั้งหมดและเรียนจบหลักสูตรทั้งหมด มีการปรับปรุงสภาพทั่วไปความเบาในร่างกายและความสงบในจิตวิญญาณ .

วิธีเตรียมและบริโภค “นมทองคำ” อย่างถูกต้อง

ขมิ้นกับนมมีฤทธิ์แรง การรักษาแบบธรรมชาติจึงควรใช้ตามคำแนะนำ การทำนมสีทองมีหลายสูตร เราจะดูเวอร์ชันอินเดียดั้งเดิม

หากใครคิดว่าการเพิ่มผงขมิ้นเล็กน้อยลงในนมและดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวก็เพียงพอแล้วนี่ไม่เป็นความจริงเลย เพื่อให้ยาได้ออกมาตามที่ต้องการควรเตรียมดังนี้

ขั้นแรก มาเตรียมพาสต้ากันก่อน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:

ใช้ผงขมิ้นประมาณ 50 กรัม
ผสมกับครึ่งช้อนชา พริกไทยป่น(ควรปรับความเผ็ดขึ้นอยู่กับความชอบและความสามารถของคุณเอง)
เทแช่เย็นครึ่งแก้ว น้ำต้มสุก;
ตั้งไฟแล้วปรุงจนได้มวลที่มีลักษณะคล้ายแป้งหนา
โพสต์ใน เครื่องแก้วปิดฝาแล้วนำเข้าตู้เย็น

โปรดจำไว้ว่าขมิ้นชันสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 30 วัน

ทุกครั้งก่อนที่จะดื่มนมสีทองคุณต้องเตรียมเครื่องดื่มส่วนที่สดใหม่ โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

คุณต้องดื่มนมหนึ่งแก้ว (คุณสามารถใช้นมวัวหรือแพะ, มะพร้าว, อัลมอนด์หรือนมถั่วเหลืองได้หากไม่มีข้อห้าม) - หากเตรียมเครื่องดื่มเพื่อรักษาอาการท้องร่วงนมก็ควรมีไขมันต่ำ
เพิ่ม 1 ช้อนชาลงในนม น้ำมันพืช– ทานตะวัน งา มะกอก หรือมะพร้าว
เพิ่ม 1 ช้อนชาลงในนม ขมิ้นชัน;
ใส่ส่วนผสมลงในไฟนำไปต้มคนตลอดเวลา

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพพร้อมแล้ว!

หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้ (ด้วยเหตุนี้ผลของขมิ้นจึงเพิ่มขึ้น)

คุณควรดื่มนมทองคำทุกวัน บางแหล่งระบุว่าควรบริโภคในตอนเช้า แต่ คนส่วนใหญ่เชื่อว่าขมิ้นกับนมตอนกลางคืนจะมีประโยชน์มากกว่า- นอกจากนี้หากใช้สำหรับการนอนไม่หลับ ความผิดปกติของลำไส้ หรือ โรคหวัด- หลักสูตรการรักษาที่แนะนำคือ 40 วันอย่างแน่นอน

หากร่างกายยอมรับนมและเครื่องเทศตามปกติและไม่มีข้อห้ามในการใช้งานเครื่องดื่มนี้ก็ดีต่อสุขภาพและ การรักษาที่อร่อยจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

“นมทองคำ” มีข้อห้ามในกรณีใดบ้าง?

เราไม่สามารถลดความจริงที่ว่านอกเหนือจากประโยชน์ของเครื่องดื่มแล้ว ยังมีข้อห้ามบางประการในการดื่มนมด้วยขมิ้น:

เนื่องจากขมิ้นช่วยให้เลือดบางลง คุณจึงควรจำกัดการใช้หากคุณกำลังใช้ยาที่มีคุณสมบัติคล้ายกัน มิฉะนั้นอาจเกิดเลือดออกได้ คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิต
โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
โรคนิ่ว
โรคเรื้อรัง
การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะไตรมาสแรก) และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การแพ้ส่วนประกอบของเครื่องดื่มส่วนบุคคล

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น:

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร - อิจฉาริษยา, ท้องอืด, ท้องผูก, ท้องร่วง;
ความดันโลหิตลดลง
เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดลดลง
ผมร่วง

เครื่องเทศจะต้องมีคุณภาพสูง อย่าซื้อบนเคาน์เตอร์ที่ไม่ปฏิบัติตามกฎในการจัดเก็บเครื่องเทศ (เช่นหากอยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท) ขอแนะนำให้ซื้อขมิ้นในภาชนะหรือแพ็คที่ปิดสนิท

เตรียมนมสีทองแล้วรับประทานได้เลย รสชาติที่ผิดปกติและรู้สึกถึงมัน อิทธิพลที่เป็นประโยชน์!

ขมิ้น (หรือขมิ้น) เป็นเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากในภาคตะวันออก สีเหลืองมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ในประเทศแถบเอเชีย ขมิ้นถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตามเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ตามธรรมชาติ ขมิ้นจึงถูกนำมาใช้ในด้านความงามและใน ยาพื้นบ้าน- ผู้หญิงตะวันออกที่รู้เรื่องความงามเป็นอย่างมากชอบเครื่องเทศนี้มากและใช้เป็นสารฟื้นฟู และบางทีสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก็คือขมิ้นกับนม เรียกอีกอย่างว่า "นมทองคำ" เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย เราจะแบ่งปันสูตรการทำขมิ้นกับนมในบทความนี้ให้น้อยลงเล็กน้อย แต่ก่อนอื่นทั้งหมดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศที่มีค่าที่สุดนี้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขมิ้นได้รับการชื่นชมจากชาวเมืองมานานแล้ว ประเทศตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งเครื่องเทศสีทองนี้ฝังแน่นมายาวนานในชีวิตประจำวันและการรับประทานอาหาร จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของอินเดีย ขมิ้นมีประโยชน์มากมายและแท้จริงแล้ว คุณสมบัติมหัศจรรย์- และประการแรกต้องขอบคุณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - เคอร์คูมิน

ประการแรก เคอร์คูมินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ดังนั้นจึงสมควรได้รับความภาคภูมิใจในการต่อสู้กับมัน โรคมะเร็ง- นอกจากเคอร์คูมินแล้ว ขมิ้นยังมีน้ำมันหอมระเหย แป้ง และสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเนื่องจากเครื่องเทศนี้มีมาก คุณสมบัติการรักษา- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดผลิตขึ้นจากขมิ้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักคือทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และมีผลสมานแผลเนื่องจากต่อสู้กับแบคทีเรียได้อย่างสมบูรณ์แบบ เคอร์คูมินมีผลดีต่อการทำงานของถุงน้ำดี น้ำมันหอมระเหยขมิ้นช่วยเพิ่มการย่อยอาหารฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ปรับปรุงการทำงานของตับ พืชชนิดนี้ยังใช้เพื่อขจัดอาการระคายเคืองและการเผาไหม้ของผิวหนัง เพื่อรักษาโรคผิวหนังและอาการแพ้ทางผิวหนัง

ด้านล่างนี้คือรายการคุณประโยชน์ทั้งหมดของ “เครื่องเทศหลวง” อย่างแท้จริง:

ลดความดันโลหิต
ลดระดับน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน
มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
เพิ่มความอยากอาหาร
ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทางเดินน้ำดี
ช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหาร
ต่อสู้กับการติดเชื้อในลำไส้ได้ดี
ปรับปรุงสภาพผิว
มีผลในการฟื้นฟู
เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ
ทำให้เลือดบางลง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการสร้างเม็ดเลือด
ต่อสู้กับคราบคอเลสเตอรอล
ป้องกันหลอดเลือด
บรรเทาอาการภาวะสมองเสื่อมตามวัย (dementia)

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น ขมิ้นยังควบคุมกระบวนการเผาผลาญและส่งเสริมอีกด้วย การดูดซึมดีขึ้นโปรตีนและยังเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ30

สรรพคุณทางยาของนมกับขมิ้น

ขมิ้นผสมกับนมช่วยเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศนี้อย่างมาก นมทองคำจะช่วยกำจัด:

บวม;
ไอเนื่องจากโรคหวัด
หลอดลมอักเสบ;
ปวดศีรษะ;
โรคข้ออักเสบและอาการปวดข้อ
อาการคันที่ผิวหนังเนื่องจากอาการแพ้
มีฤทธิ์ในการล้างพิษในกรณีที่ได้รับพิษ

คุณสมบัติต่อต้านวัยของน้ำนมสีทอง

ประโยชน์ของนมทองคำกับขมิ้นในด้านความงามและสุขภาพนั้นล้ำค่าและทั้งหมดนี้เป็นเพราะเครื่องดื่มนี้:

สมานและฟื้นฟูผิวทำให้กระชับและยืดหยุ่น
เสริมสร้างเส้นผมและเล็บ
ช่วยลดน้ำหนัก
ทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตราย
ขจัดอาการระคายเคืองผิวหนังและรอยแดง
มีผลดีต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารซึ่งจะส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง
ทำความสะอาดตับและปรับปรุงการทำงานของมัน
ช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและชีวิตความเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง

การทานนมขมิ้นตอนกลางคืนทุกวันสามารถเร่งการเผาผลาญของคุณได้ ด้วยเหตุนี้เขาจึงจากไป น้ำหนักเกินและเซลลูไลท์จะสังเกตเห็นได้น้อยลง

มาสก์หน้าขมิ้น

มาสก์ที่ใช้ขมิ้นเป็นที่นิยมอย่างมากในด้านความงามและหนึ่งในนั้นคือขมิ้นกับนม

มาส์กด้วยขมิ้นและนม:

ในการเตรียมมาส์กนี้ ให้เติมขมิ้น 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 1 แก้วแล้วนำไปต้ม ต้มประมาณ 5-7 นาทีและเย็น ส่วนผสมพร้อมผสมกับนมแล้วทามาส์กให้ทั่วใบหน้า

มาส์กด้วยขมิ้นและ kefir:

ชงขมิ้น 2-3 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดแล้วอุ่นในอ่างน้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นทำให้เย็นลงและเติมเคเฟอร์เล็กน้อย ใช้ส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที ผลลัพธ์จะใช้เวลาไม่นานในการปรากฏ - หลังจากทาไปสองสามครั้ง ผิวของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น ส่วนผสมนี้ยังสามารถใช้ทำเครื่องดื่มและค็อกเทลได้อีกด้วย ควรเก็บส่วนผสมเครื่องเทศไว้ในตู้เย็นโดยปิดฝาให้แน่น

เครื่องดื่มขมิ้นเพื่อสุขภาพ – สูตรอาหาร

ให้ใช้ขมิ้นกับนมค่ะ วัตถุประสงค์ทางการแพทย์วิธีที่ดีที่สุดคือใช้สิ่งที่รู้จักและ สูตรยอดนิยมเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการรักษานี้ ควรสังเกตว่าเคอร์คูมินออกฤทธิ์มากที่สุดในร่างกายร่วมกับสารไพเพอรีนซึ่งพบในพริกไทยดำ Piperine เพิ่มการดูดซึมของเคอร์คูมินหลายครั้ง ดังนั้นสูตรแรกที่เรานำเสนอคือนมผสมขมิ้นและพริกไทยดำ หากคุณมีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหารแล้วล่ะก็ เครื่องดื่มนี้เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มัน

ขมิ้นกับนมและพริกไทย

วัตถุดิบ:

ผงขมิ้น - หนึ่งในสี่ถ้วย;
พริกไทยดำป่น – 1/2 ช้อนชา;
นม – 200 มล.;
น้ำ – 100 มล.;

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมเครื่องปรุงรสก่อน ในการทำเช่นนี้ให้ผสมพริกไทยและขมิ้นแล้วเทลงไป น้ำสะอาด- อุ่นส่วนผสมเครื่องเทศที่ได้ไว้เหนือกองไฟประมาณ 7-8 นาที คนอย่างต่อเนื่องจนส่วนผสมข้น ส่วนผสมที่เสร็จแล้วจะต้องทำให้เย็นลงและสามารถนำไปใช้ทำเครื่องดื่มได้ โดยตั้งนมให้ร้อน (ไม่เดือด) แล้วเติม 1 ช้อนชา ขมิ้นและพริกไทยดำ เครื่องเทศวางสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 30 วัน

สูตรขมิ้นกับนมง่ายๆ

เติม 1 ช้อนชาลงในแก้วนม และนำขมิ้นไปต้ม ปล่อยให้มันชงเล็กน้อยแล้วดื่มอุ่น ๆ เพื่อเพิ่มการทำงานของขมิ้นรวมถึงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ขมิ้นกับนมและน้ำผึ้งในเวลากลางคืนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนนอนและนอนหลับสบาย

ขมิ้นกับ kefir สำหรับการลดน้ำหนัก

ในการเตรียมเครื่องดื่มรักษาด้วยขมิ้น คุณสามารถใช้ kefir แทนนมได้ แต่ก่อนที่จะเติมขมิ้นลงใน kefir คุณต้องเจือจางเครื่องเทศด้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยให้มันต้ม ในการทำเช่นนี้ให้เทขมิ้นครึ่งช้อนชากับน้ำเดือดเล็กน้อยแล้วรอสักครู่ จากนั้นเพิ่มการแช่ลงใน kefir คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ค็อกเทลนี้จะเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ขอแนะนำให้ทานขมิ้นกับ kefir ในเวลากลางคืน เพื่อให้ขมิ้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพต้องดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวัน

คุณสามารถใช้ kefir แทนได้ โยเกิร์ตไขมันต่ำ- นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศเผาผลาญไขมันอื่น ๆ ร่วมกับขมิ้นได้อีกด้วย - ขิงบด, อบเชย ส่วนผสมของเครื่องเทศเหล่านี้จะช่วยเพิ่มและเร่งผลการลดน้ำหนัก

ข้อห้ามในการใช้ขมิ้น - ซึ่งเครื่องเทศของราชวงศ์อาจเป็นอันตรายได้

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ขมิ้นมีข้อห้ามในการใช้ และก่อนที่จะใช้เครื่องเทศนี้ในอาหารคุณต้องเข้าใจว่ารากขมิ้นนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ มีโรคหรือสภาวะบางอย่างที่ขมิ้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับการบริโภคและอาจเป็นอันตรายได้

คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีขมิ้นหากคุณมีอาการท่อน้ำดีอุดตัน เนื่องจากเครื่องเทศนี้มีผลกระตุ้นการขับสารพิษอย่างรุนแรงและสามารถเปลี่ยนที่มีอยู่ได้ ถุงน้ำดีหิน
ขมิ้นช่วยเพิ่มผลบางอย่างอย่างมีนัยสำคัญ ยาแล้วเมื่อไหร่ การบำบัดด้วยยาควรหลีกเลี่ยงขมิ้นในปริมาณมาก
ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือ แผลในกระเพาะอาหารท้อง.
สตรีมีครรภ์ควรใช้ขมิ้นด้วยความระมัดระวัง
ไม่แนะนำให้ใช้ขมิ้นและนมสีทองสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
ขมิ้นเป็นยาเจือจางเลือดที่ดี ดังนั้นผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ขมิ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

ขมิ้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมที่สามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารและการรักษาโรคได้ ดื่มนมขมิ้นแล้วสุขภาพดี!

ประโยชน์ของนมที่มีขมิ้นนั้นมีมากมายมหาศาล: ช่วยรักษาอาการไอ หวัด หลอดลมอักเสบ บรรเทาอาการปวดในกระดูกและข้อต่อ ป้องกันมะเร็ง และทำให้เลือดบริสุทธิ์ มาดูกันว่า “นมทองคำ” คืออะไร และมาดูสูตรการรักษาต่างๆ กัน

นมทองคำมีประโยชน์อย่างไร?

ขมิ้นได้รับความนิยมในทางการแพทย์มาตั้งแต่สมัยของการแพทย์อายุรเวท มีคุณค่าสำหรับฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ใช้กับอาการปวดศีรษะ บวม และหวัด เพื่อรักษาบาดแผลและป้องกันการติดเชื้อ ขมิ้นยังมีคุณสมบัติในการระงับปวดและฆ่าเชื้ออีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนเรียกมันว่า "แอสไพรินธรรมชาติ"

ความสนใจ! ขมิ้นกับนมใช้ในรูปแบบของเครื่องดื่มเพื่อการบำบัด โลชั่นทำความสะอาด และมาส์กเพิ่มความแข็งแรง ผลิตภัณฑ์นี้เรียกว่า "นมทองคำ" ซึ่งเน้นถึงความเก่งกาจของผลการรักษา

คู่บำบัดมีประโยชน์ทุกประการ:

เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อบรรเทาอาการปวดรักษาโรค
ทำให้ผิวแข็งแรง กระชับและยืดหยุ่น ลดการระคายเคือง จุดด่างดำ และรอยแดง
รักษาโรคหวัด ต่อสู้กับอาการไอ;
ขจัดอาการท้องร่วงและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่น ๆ
ทำความสะอาดเลือดและตับ
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
รักษาความดันโลหิตให้คงที่
กำจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย
บรรเทาอาการของภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา (โรคอัลไซเมอร์) และป้องกันการลุกลาม
คือการป้องกันโรคมะเร็ง
กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

ความสนใจ! คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมไม่ได้จำกัดอยู่เพียงรายการนี้ ตาม หมอแผนโบราณผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ช่วยให้การตั้งครรภ์เป็นปกติ และยังช่วยคลอดบุตรอีกด้วย

สูตรการรักษา

"นมทองคำ": สูตรคลาสสิก

ขั้นแรกคุณต้องเตรียมขมิ้นบด คุณจะต้องการ:

ผงเครื่องเทศนี้ ¼ ถ้วย;
พริกไทยป่น 0.5 ช้อนชา (รสเผ็ด);
น้ำต้มเย็น 0.5 ถ้วย

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 7-8 นาที คนอย่างต่อเนื่อง คุณควรมีมวลหนา ทำให้พาสต้าที่เสร็จแล้วเย็นลง ใส่ลงไป ภาชนะแก้วและใส่ในตู้เย็น อายุการเก็บรักษาคือ 30 วัน

“นมทองคำ” ผสมขมิ้น สูตรเครื่องดื่มและคุณประโยชน์

เมื่อส่วนผสมพร้อมแล้ว คุณสามารถดำเนินการเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปได้ หากต้องการทำเช่นนี้ ให้ตุน:

นมหนึ่งแก้ว (วัว แพะ มะพร้าว ถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์จะใช้ได้ดีพอๆ กัน)
น้ำมัน 1 ช้อนชา (งา มะพร้าว ทานตะวัน หรืออัลมอนด์)
1 ช้อนชา ขมิ้นชัน;
น้ำผึ้ง (เพื่อลิ้มรส)

ผสมส่วนผสมกับนม ใส่ไฟแล้วนำไปต้ม เพิ่มน้ำผึ้งและเนยลงในเครื่องดื่มที่ทำให้เย็นลงเล็กน้อย นมทองคำพร้อมแล้ว!

ความสนใจ! ควรดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้าเป็นเวลา 40 วัน แม้ว่าแพทย์บางคนจะอ้างว่าขมิ้นกับนมมีประโยชน์มากกว่าในเวลากลางคืน จำนวนหลักสูตร – 1-2

“นมทองคำ” ทำความสะอาดเลือดและเซลล์ตับ ขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากลำไส้และทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำช่วยขจัดคราบเกลือ เสริมสร้างกระดูกสันหลัง เนื้อเยื่อกระดูก และ ระบบประสาท- นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงผิวพรรณ กระตุ้นการทำงานของสมอง บรรเทาอาการข้ออักเสบ และช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวก

“นมทองคำ” หรือขมิ้นที่มีนมและน้ำผึ้งเป็นทั้งสามอย่างที่ทรงพลังซึ่งสมาชิกแต่ละคนมีความสามารถในการรักษาที่ไม่ธรรมดา

สำหรับอาการไอและเจ็บคอ

สูตรที่ 1.โบราณนี้ สูตรอินเดียบรรเทาอาการเจ็บคอและหนาวสั่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เติมขมิ้น (ผง) 0.5 ช้อนชา และขิง 1 ช้อนชา (รวมทั้งผงด้วย) ลงในน้ำต้มสุก ¼ ถ้วย ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่นมลงในแก้วแล้วต้ม เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรสเครื่องดื่ม กรอง และเครื่องดื่มที่เย็นลงเล็กน้อย ควรดื่มเครื่องดื่มตอนกลางคืนจะดีกว่า ในตอนเช้าคุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างเห็นได้ชัด

สูตรที่ 2 วิธีการรักษาอีกอย่างที่ใช้ขมิ้นและนมแก้ไอ เติมน้ำตาลเล็กน้อยลงในแก้วนมแล้วตั้งไฟให้ร้อน จากนั้นทอดเมล็ด carom 0.5 ช้อนชาในกระทะจนเป็นสีทอง เพิ่มขมิ้น ¼ ช้อนชาลงไปแล้วผสม เพิ่มมวลที่เกิดขึ้นลงในนมคนให้เข้ากันและดื่มร้อน

สำหรับการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับ

เพื่อต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ให้ดื่ม 1 แก้วทุกวัน 30 นาทีก่อนเข้านอน นมอุ่นโดยเติมขมิ้นเล็กน้อยลงไป

สำหรับอาการท้องร่วง

นมขมิ้นทองรับประกันว่าจะช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงและอาหารไม่ย่อยได้ ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้เติมรากขมิ้นชิ้นเล็กๆ ลงในนมและให้ความร้อน กรองส่วนผสมก่อนใช้

ความสนใจ! เพื่อรักษาอาการท้องเสีย ให้ใช้เท่านั้น นมพร่องมันเนยมิฉะนั้นเครื่องดื่มจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น

สำหรับอาการปวด

ผลิตภัณฑ์ยังทำงานได้อย่างไร้ที่ติสำหรับอาการปวดเรื้อรังในข้อต่อและกระดูกสันหลัง ช่วยคลายกล้ามเนื้อหลังจากการกระตุกและทำให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกกลับสู่การเคลื่อนไหวเดิม “แอสไพรินจากธรรมชาติ” ก็ไม่ปรานีในกรณีที่ปวดหัวเช่นกัน

สำหรับโรคข้ออักเสบ

ขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมินชนิดหนึ่ง สารที่มีประโยชน์ที่สุดซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอันทรงพลัง ประโยชน์ของนมที่มีขมิ้นคือสามารถบรรเทาอาการปวดบวมที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างรวดเร็วและ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ลดอาการ “เอี๊ยด” ของข้อต่อและการเผาไหม้ของฝ่าเท้าหลังออกกำลังกาย ดื่มวันละสองครั้งก่อนมื้ออาหารแล้วคุณจะได้รับการเคลื่อนไหวที่ง่ายดาย!

เพื่อผิวสุขภาพดี

ความลับของความงามของคลีโอพัตราคือเธออาบน้ำนมด้วยเครื่องเทศสีเหลืองอย่างเป็นระบบ ประโยชน์ของนมกับขมิ้นสำหรับผิวได้รับการพิสูจน์โดยแพทย์ด้านความงามแล้ว เพื่อปรับปรุงผิวของคุณหรือบรรเทาอาการผื่นแดงและการระคายเคืองอื่น ๆ ขอแนะนำให้รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยวิธีนี้ ส่วนผสมการรักษา- เมื่อใช้ร่วมกับมาสก์ คุณสามารถนำติดตัวไปภายในได้ - ผิวจะได้รับความยืดหยุ่น ความเนียนนุ่ม และความแวววาวดุจไข่มุกทันที

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

การบริโภคขมิ้นมากเกินไปจะเต็มไปด้วยสิ่งนี้ ผลข้างเคียง, ยังไง:

ท้องเสีย (อิจฉาริษยา, ท้องผูก);
ผมร่วง;
เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ความดันโลหิตลดลง
ลดระดับน้ำตาลในเลือด

“ นมทองคำ” กับขมิ้นก็มีข้อห้ามเช่นกัน:

โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
โรคนิ่ว;
โรคเรื้อรัง
การทานยา

ความสนใจ! ขมิ้นทำให้เลือดบางและเพิ่มผลของสารอื่นๆ ดังนั้นควรหยุดใช้ 2-3 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ประโยชน์ของนมกับขมิ้นจะมีมหาศาล: จะช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกาย ความงามของผิว และกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์ Priroda-Znaet.ru นำเสนอเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน!

“ดื่มนมสิเด็กๆ จะได้สุขภาพดี!” ตั้งแต่วันแรกๆ ของวัยเด็ก พ่อแม่ ครูอนุบาล และตัวการ์ตูนตัวโปรดต่างโน้มน้าวเราว่าไม่มีเครื่องดื่มใดที่ดีต่อสุขภาพไปกว่านม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความนิยมลดลงอย่างรวดเร็วภายใต้การโจมตีของคีเฟอร์และโยเกิร์ต และนักวิทยาศาสตร์ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับการย่อยได้ไม่ดีและแลคโตสที่เป็นอันตรายกำลังเติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟ แต่คุณและฉันที่เติบโตมากับคุณยายในหมู่บ้านและรู้ว่านมแท้คืออะไร สด ใหม่ ยังคงมั่นใจว่าเครื่องดื่มนี้เหนือคู่แข่ง โดยเฉพาะถ้านมไม่ธรรมดา แต่... สีทอง นั่นก็คือการใช้ขมิ้น

นมทองคำ - มรดกของโยคี

นมกับขมิ้นซึ่งคุณประโยชน์ที่มักถูกพูดถึงกันเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่ใช่เครื่องดื่มธรรมดา ๆ แต่มีประวัติ นี่ไม่ใช่แค่การค้นหาทางการตลาด ไม่ใช่ค็อกเทลฟิตเนสที่ทันสมัย หรือแม้แต่คำใหม่เข้ามา การกินเพื่อสุขภาพ- นี่คือผลิตภัณฑ์ในตำนานที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปี

อายุรเวทเป็นศาสตร์การแพทย์และปรัชญาของอินเดียเกี่ยวกับชีวิต กฎแห่งธรรมชาติ และการอายุยืนยาว เนื่องจากอายุรเวทมักเป็นที่รู้จักและศึกษาโดยโยคีสมัยใหม่ หลายคนจึงเรียนรู้เกี่ยวกับ พลังการรักษานมทองคำในคลาสโยคะปกติจากอาจารย์ผู้สอน

ในอายุรเวท นมเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษ นมธรรมชาติในความเห็นของพวกเขา มันมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อจิตวิญญาณด้วย มันสงบ บรรเทาความเครียด บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และปรับปรุงการย่อยอาหาร ขมิ้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีคุณค่ามากที่สุด เครื่องเทศอินเดีย- ช่วยฟื้นฟูพลังงาน ทำความสะอาดร่างกาย เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ... เรามีข้อมูลเกี่ยวกับขมิ้นซึ่งคุณสามารถค้นหาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดได้

องค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งของนมทองคำคือน้ำผึ้ง อายุรเวชเชื่อว่าน้ำผึ้งมีความสามารถที่น่าทึ่งในการเจาะเข้าไปในเซลล์ที่ลึกที่สุดในร่างกายของเรา คุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ เพราะน้ำผึ้งไม่เพียงแต่ช่วยรักษาตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอีกด้วย สรรพคุณทางยาสมุนไพรและเครื่องเทศ (ใช่ และขมิ้น)

มิลค์เชคหรือยาเต็มเปี่ยม?

ขมิ้น น้ำผึ้ง นมไม่ได้เป็นเพียงส่วนผสมทางยา (ตามโยคีโบราณ) เท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบด้วย สูตรสำเร็จรูป ค็อกเทลแสนอร่อย- บทวิจารณ์ในฟอรัมของผู้หญิงรับประกัน - ถ้าคุณรัก นมปกติแล้วคุณจะชอบสีทองอันอบอุ่นอย่างแน่นอน

แล้วไงต่อ ประโยชน์ทางยาน้ำทองรสเผ็ดนี่เหรอ?

รักษาอาการเจ็บข้อต่อ เสริมสร้างกระดูก บรรเทาอาการปวด และคืนความยืดหยุ่น
ช่วยรับมือกับหวัดได้อย่างรวดเร็ว แก้อาการไอ และน้ำมูกไหลที่น่ารังเกียจ
เสริมสร้างการป้องกันและช่วยต่อต้านไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย (หากคุณดื่มนมสีทองจากขมิ้นเป็นประจำ อาการไอก็จะไม่เกาะติดคุณ)
ทำให้ผิวแข็งแรง เรียบเนียน ยืดหยุ่น บรรเทาอาการระคายเคืองและผื่นแพ้
ทำความสะอาดเลือดและกระตุ้นตับเนื่องจากสารพิษ ของเสีย และโลหะหนักทั้งหมดถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างต่อเนื่อง
อาหารย่อยและ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและไม่สะสมในร่างกายอีกด้วย นมที่มีขมิ้นทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปกติทำให้คุณลืมเรื่องท้องเสียและท้องผูกได้
สงบประสาท รักษาอาการนอนไม่หลับ และกำจัดฝันร้าย
ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและควบคุมน้ำหนัก

วิธีการชงเครื่องดื่มทองคำอย่างถูกต้อง?

วิธีชงนมทองคำเป็นศาสตร์ทั้งหมด คุณต้องเตรียมยาแก้โรคทุกชนิดในสองขั้นตอน: ขั้นแรกให้ทำการ "เตรียม" - ขมิ้นบดและตามนั้น - ค็อกเทลอินเดียนั่นเอง

ขมิ้นชัน

ส่วนผสมสำหรับพาสต้าสามารถทำได้สองแบบ คลาสสิกคือขมิ้น 50 กรัมและน้ำสะอาด 100 กรัม สำหรับผู้ที่ชอบเผ็ด - ขมิ้นหนึ่งในสี่ถ้วย, พริกไทยดำครึ่งช้อนชาและน้ำสองในสามของแก้ว

เทเครื่องเทศและน้ำลงในถ้วยเล็ก คนให้เข้ากันจนเนียน จากนั้นบนเตาให้นำเครื่องหอมไปต้มและลดไฟ การทำอาหาร ส่วนผสมเผ็ด 5 นาที - และคุณสามารถทำความสะอาดได้ เรารอจนเย็นลงใส่ขวดโหลแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น ทองคำแปะต้องใช้ภายใน 30 วัน

นมทองคำ (สูตรพื้นฐาน)

คุณจะต้องการ: ช้อนชา พาสต้าสำเร็จรูปจากขมิ้น, นมที่คุณเลือก 250 มล. (หรือนมที่ซื้อจากร้านค้าทั่วไป), น้ำผึ้ง

การเตรียมเครื่องดื่มนั้นง่ายพอๆ กับปลอกลูกแพร์: ผสมนมกับพาสต้า (เครื่องดื่มมีสีแดงมีเสน่ห์ซึ่งมีชื่อเล่นว่าสีทอง) เก็บไว้บนไฟอ่อนจนกระทั่งฟองฟองแรกปรากฏขึ้น แต่อย่านำไปต้ม หากต้องการคุณสามารถใส่น้ำมัน (ดอกทานตะวัน) หรือน้ำเชื่อมหวานหนึ่งช้อนโต๊ะลงในถ้วย

ที่รักเป็นอีกเรื่องหนึ่ง หากคุณเตรียมนมทองคำคลาสสิก สูตรแนะนำให้ใส่น้ำผึ้งลงไป เครื่องดื่มร้อนพร้อมด้วยน้ำมัน แต่ตามกฎของอายุรเวทเมื่อถูกความร้อนน้ำผึ้งจะกลายเป็นยาพิษที่เต็มเปี่ยม - นักวิทยาศาสตร์ก็ดูเหมือนจะยืนยันความจริงข้อนี้ด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะรักษาทั้งรสชาติดั้งเดิมและคุณประโยชน์ของเครื่องดื่มให้ดื่มกับน้ำผึ้ง หรือใส่ความหวานในนมเย็น

ดื่มนมขมิ้นอย่างไรให้ถูกวิธี?

นมทองคำกับน้ำผึ้งและขมิ้น - จริง ผลิตภัณฑ์ยาดังนั้นจึงมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับการใช้งาน ระยะการรักษา "ทองคำ" ที่เหมาะสมที่สุดคือ 40 วัน วันละหนึ่งแก้ว

แต่นักโภชนาการยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะดื่มนมอินเดียเมื่อใด หลายๆ คนแนะนำให้ดื่มในตอนเช้า นมจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า คุณจะได้รับพลังงานเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน และอะไรทำนองนั้น ผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในคำสอนของอายุรเวชรับรองว่าการดื่มนมกับขมิ้นในเวลากลางคืนเป็นตัวเลือกในอุดมคติ

ประเด็นก็คือว่า ขมิ้นพลังงานแสงอาทิตย์– เครื่องเทศมีความอ่อนโยน ให้ความอบอุ่น และควรรับประทานก่อนนอน ในเวลากลางคืนนมสีทองจะถูกดูดซึมช้ามากและนี่คือประโยชน์ทั้งหมด - มันสงบลง, ให้การนอนหลับที่สบายอย่างล้ำลึก, คืนความสามัคคีภายในและเพิ่มขึ้น ความมีชีวิตชีวา- แม้ว่าการตรวจสอบจะค่อนข้างยาก...

สูตรโบราณเพื่อหุ่นเพรียว

ความจริงที่ว่าเครื่องเทศช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงการทำงานของลำไส้นั้นเป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดี ขมิ้นก็ไม่มีข้อยกเว้น - การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้เครื่องเทศมหัศจรรย์เป็นประจำช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งลดน้ำหนักอย่างรุนแรงและกลัวที่จะลดน้ำหนัก

นมที่มีขมิ้นสำหรับการลดน้ำหนักยังคงรักษาคุณสมบัติเหล่านี้ไว้ทั้งหมด เครื่องดื่มกระตุ้นการเผาผลาญลดความอยากอาหาร (เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของมัน) ของว่างที่สมบูรณ์!) และเมื่อใช้ร่วมกับกิจวัตรประจำวันและโภชนาการที่ถูกต้องจะช่วยรักษารูปร่างของคุณ

คุณสามารถเตรียมนมทองคำเพื่อลดน้ำหนักได้ตาม สูตรคลาสสิกและหากต้องการเครื่องเทศเพิ่มเติม ให้เติมครึ่งช้อนชาลงไป สิ่งนี้จะทำให้มีรสชาติดีขึ้นเท่านั้นและผลการลดน้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้น

บทวิจารณ์พูดว่าอย่างไร?

อร่อยแค่ไหนนมทองนี้ รีวิวไม่เคยเบื่อ ย้ำเตือน! และข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดอย่างที่คนรักพูด มิลค์เชคด้วยขมิ้นมีความสามารถในการรักษาข้อต่อ

“ฉันดื่มนมพร้อมขมิ้นจนหมด และลืมเรื่องเสียงเอี๊ยดและอาการปวดเข่าไปได้เลย และขาของฉันก็ไม่ปวดเลยหลังจากเดินมาเป็นเวลานาน”

สมาชิกฟอรัมหลายคนตั้งข้อสังเกตว่าขมิ้นกับนมยังช่วยต่อต้านการนอนไม่หลับได้อย่างมาก บทวิจารณ์สัญญาว่าจะกลับมานอนหลับเต็มอิ่มอีกครั้งหลังจากการบำบัดด้วย "นม" เพียงสองสัปดาห์

และบทวิจารณ์ยังเตือนคุณว่านมทองคำกับขมิ้นนั้นไม่ปลอดภัยนัก หากคุณมีอาการแพ้แลคโตส แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคเรื้อรังร้ายแรง ควรหลีกเลี่ยงค็อกเทลนี้ โดยเฉพาะตอนกลางคืน

นมทองคำเป็นอย่างมาก สูตรที่มีประสิทธิภาพซึ่งฟื้นฟูเครือข่ายเส้นเลือดฝอยของหลอดเลือดอย่างรวดเร็ว ทำความสะอาด และช่วยต่อสู้กับคราบเกลือ พูดง่ายๆ ก็คือ เข่าของคุณไม่ลั่นเอี๊ยด และฝ่าเท้าของคุณก็ไม่ไหม้แม้ว่าจะเดินเป็นระยะทางไกลหรือทำกิจกรรมหนักๆ ก็ตาม ปรับปรุงผิวพรรณ ช่วยในเรื่องข้ออักเสบ และแม้กระทั่งฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด

สูตร "นมทองคำ"

หยิบถุงขมิ้นสีเหลืองซึ่งหาซื้อได้ดีที่สุดตามร้านขายเครื่องเทศในอินเดีย หรือในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ไม่ใช่ตามตลาด เป็นทางเลือกสุดท้าย ด้วยเหตุผลบางอย่าง มันไม่มีกลิ่นเลย ไม่ว่าจะเพราะมันอยู่ในถุงแบบเปิด หรือเพราะมีสิ่งแปลกปลอมผสมอยู่ในนั้น...

เติมน้ำมากเป็นสองเท่าลงในผงขมิ้นละเอียด 50 กรัม แล้วเจือจางให้เป็นเนื้อครีมเพื่อให้ครีมเปรี้ยวเหลว

วางบนไฟแล้วปรุงประมาณ 5-7 นาทีโดยคนตลอดเวลา มันจะได้ผล วางหนาสีน้ำตาล

หลังจากที่ส่วนผสมนี้เย็นลงแล้ว ให้นำไปพักไว้ ขวดแก้วและใส่ไว้ในตู้เย็น โดยปกติแล้วจำนวนเงินนี้จะเพียงพอสำหรับหลักสูตรหนึ่งหลักสูตร (หลักสูตร 40 วันปีละครั้ง)

ก่อนเข้านอน ให้ต้มนมหนึ่งแก้ว เติมขมิ้นบด 1 ช้อนชา และน้ำมันอัลมอนด์ 1/4 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์ขายในร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้านขายอาหารมังสวิรัติ และซูเปอร์มาร์เก็ต

ใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาเข้าไปในปากแล้วบ้วนปากด้วยนมสีทองหนึ่งแก้ว เราเตือนคุณทันที - คุณจะไม่สามารถกวนส่วนผสมในนมได้จนหมด คุณสามารถใช้ช้อนกินในภายหลังก็ได้

อร่อยมาก. หลังจากดื่มนมยามเย็นแล้ว นอนหลับเหมือนเด็กทารก เติมเต็มความสงบและความเงียบสงบ

ขมิ้นเป็นสารปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

เป็นสารต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

ช่วยลดไข้ได้ดีและบรรเทาอาการไอ ดังนั้นควรดื่ม Golden Milk ตอนกลางคืนหรือตอนเช้า ที่สำคัญที่สุดคือตอนท้องว่าง

ขมิ้นช่วยรักษาโรคข้อต่อและกระดูกสันหลัง ช่วยคืนการหล่อลื่นระหว่างกระดูกสันหลังและขจัดคราบแคลเซียม

ถ้าคุณ เป็นเวลานานนั่งหน้าคอมแล้วปวดกระดูกสันหลังส่วนคอไม่รีบกินยาแก้ปวด แต่ลอง ชาขิงบรรเทาอาการปวดได้ดีและยาวนาน

ข้อห้ามสำหรับขมิ้น

ระยะเวลาที่กำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหาร, ไต, การตั้งครรภ์, เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี, การแพ้ของแต่ละบุคคล หากคุณไม่เคยใช้ขมิ้นมาก่อน ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อย เช่น 1/4 ช้อนชา เพื่อหลีกเลี่ยง อาการแพ้- สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อไรควรหยุด!

ขมิ้นเป็นสิ่งที่ดีในการลดน้ำหนักและความอยากอาหารที่มีไขมันและหวาน! ดังนั้นคุณจึงมักจะพบสารสกัดขมิ้นในการเตรียมการแก้ไขรูปร่าง

หากคุณเริ่มเพิ่มเครื่องเทศ "ลดน้ำหนัก" ลงในอาหารของคุณ เช่น ขมิ้น ใบโหระพา ผักชี ซึ่งกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ในกระเพาะอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร ในที่สุดอาหารที่คุณกินจะไม่เปลี่ยนเป็นไขมัน แต่เป็นพลังงาน

สูตรเพื่อสุขภาพ

หากคุณไม่ใช้ขมิ้นในการเตรียมอาหาร คุณสามารถลองใช้ผลของขมิ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ได้:

ทำความสะอาดร่างกาย - 1/2 ช้อนชา ขมิ้นต่อน้ำ 200 มล. นมหรือเคเฟอร์โดยเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย (ตามอายุรเวทน้ำผึ้งมีความสัมพันธ์บางอย่างกับขมิ้น) และการแพทย์สากลก็พร้อมแล้ว

สำหรับโรคเบาหวาน ใช้ 1/3 ช้อนชา ขมิ้นก่อนมื้ออาหารด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย

สำหรับโรคกระเพาะ (ท้องเสีย, ท้องอืด) - 1/2 ช้อนชา สำหรับ 200 มล. น้ำก่อนมื้ออาหาร

สำหรับหวัด (มีไข้และไอ) บดขมิ้นกับน้ำผึ้ง 1:1 ใช้ 1/2 ช้อนชา สามครั้งต่อวัน

สำหรับโรคข้อ (ข้ออักเสบ) ให้ผสมขมิ้น ขิง และน้ำผึ้ง (1:1:1) แล้วรับประทาน 1/2 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร

อาการเจ็บคอจะช่วยบรรเทาอาการบ้วนปากได้ ส่วนผสม: 1/2 ช้อนชา ผัดขมิ้นและเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น 200 มล.

สำหรับหลอดลมอักเสบ 1 ช้อนชาจะช่วยคุณได้ น้ำผึ้งและ 1/2 ช้อนชา ขมิ้น. เก็บส่วนผสมนี้ไว้ในปากสักสองสามนาที 3-5 ครั้งต่อวัน

สำหรับพิษจากสารเคมีและลมพิษ ให้เติมขมิ้นลงในอาหารเป็นประจำ

สำหรับเลือดออกตามไรฟันและเพื่อเสริมสร้างเหงือกการล้างด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้จะช่วยได้: 1 ช้อนชา ขมิ้นในน้ำอุ่น 200 มล

สำหรับภาวะโลหิตจาง ให้รับประทาน 1/2 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน ขมิ้นกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน

บันทึก

เมื่อเติมลงในอาหาร 5-6 เสิร์ฟต้องใช้ 1/2 ช้อนชา ขมิ้น.

ทุกสิ่งที่คุณรับประทานก่อนมื้ออาหารจะส่งผลต่อไต ลำไส้ และระหว่างมื้ออาหาร ระบบย่อยอาหารและหลังรับประทานอาหาร - ที่ปอดและลำคอ นี่คือสิ่งที่แพทย์ชาวอินโดทิเบตกล่าวไว้

หน้ากากใบหน้าและร่างกาย

เจือจาง 1 ช้อนชา นมขมิ้น ทาให้ทั่วใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด หน้ากากทำความสะอาด ขัดผิว เรียบเนียน ปรับโทนสี ฟื้นฟู บรรเทาอาการระคายเคือง มีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนผิวหนัง และมีประโยชน์สำหรับสิวและฝี คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในองค์ประกอบนี้ได้ แต่สำหรับผิวที่อักเสบ ให้ใช้มาส์กนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ เจ็ดวัน (วัสดุที่ทางกลุ่มจัดเตรียมให้

ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ กากกาแฟและเพิ่ม 1 ช้อนชา ขมิ้น, อบเชย, เกลือ, น้ำมันมะกอก- ทาลงบนผิวแห้งด้วยการนวด ล้างออกด้วยน้ำ สูตรสครับทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและขัดผิว ขมิ้นช่วยให้แผลเป็นเรียบเนียนและแก้ไขรอยแผลเป็นตามร่างกายและต่อสู้กับเซลลูไลท์

ขมิ้นถือเป็นยารักษาความงามและความเยาว์วัย มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ผิวที่มีปัญหา- การบริโภคขมิ้นกับขิงสามารถลดอาการผมร่วงได้