Soki 신선한 : 추위와 치료로 과일. FREASHA : 신선한 주스의 치료 특성

우리 중 많은 사람들이 과일 음료를 좋아합니다. 그리고 모두가 가장 유용합니다. 그리고 이것은 무엇입니까? 그리고 올바르게 준비하고 사용하는 방법은 무엇입니까?

그것이 무엇인가?

신선한 신선한 주스입니다. 이 음료는 병과 패키지의 쇼핑 주스와 달리 방부제가 없기 때문에 매우 유용합니다. 열처리 및 청소 주스가 노출되지 않기 때문에 영양분 및 활성 성분의 농도가 단순히 롤업됩니다. 일반적으로 신선한 것은 가장 진정한 건강 음료입니다.

이게 뭐야?

Freshi는 일반적으로 야채, 딸기 및 과일로부터 준비됩니다. 과일에 관해서는, 감귤류 (특히 오렌지), 사과가 가장 자주 사용됩니다. 딸기는 모두 주스로 구별되기 때문에 거의 모든 것입니다. 일부는 당근, 토마토, 셀러리 및 기타 성분에서 야채 개구리를 선호합니다. 한 가지 방법으로, 주요 구성 요소는 육즙이 많고, 익은, 신선하고 높은 품질이어야합니다.

가능한 한 가장 유용한 최신 과일, 채소 및 딸기를 대형 체크 매장이나 공식 박람회 또는 시장에서 구매 한 계절 과일, 채소 및 딸기를 사용하십시오. 그리고 정원과 정원이있는 친구 나 이웃들과 같은 지인과 입증 된 판매자로부터 그러한 제품을 습득하는 것이 가장 좋습니다.

요리법?

신선한 준비 방법에는 여러 가지가 있습니다.

과즙 짜는 사람을 사용하기 위해 가열을 준비하는 데 가장 편리합니다. 그리고 과일과 채소와 뼈 열매로부터 주스를 짜내는 것이 더 낫습니다.
과즙 짜는 사람이 없다면, 당신은 그것없이 할 수 있지만,이 경우이 경우 매우 문제가 될 것이며, 주스의 양은 훨씬 작아집니다. 감귤류에서 주스를 짜내십시오. 자체 손으로 전원을 공급할 수 있습니다. 단지 몇 개의 극에 열매를 자르고 하나는 유리 위에 손에 압축 할 수있는 힘을 가지고 있습니다. 잔류 물없이 모든 주스를 짜내기위한 노력을 첨부하십시오. 체리, 나무 딸기, 딸기 또는 달콤한 체리와 같은 열매가 밖으로 나올 수도 있습니다. 그러나 그 (것)들을 직물의 세그먼트에 미리 감싸거나, 몇 번 동안, 식사가 주스에 들어 가지 않는다.
사과, 사탕무, 당근 및 기타와 같은 견고한 과일과 채소가있는 경우에 훨씬 더 복잡합니다. 그들은 처음으로 갈아야합니다. 칼로 야채 나 과일을 단단히 잘라낼 수는 있지만 더 편리하고 효율적으로 블렌더를 사용할 수 있습니다. 그러한 장치가 없으면 일반적인 강판을 가져 가십시오. 주스를 날아 다니기 위해 열매를 갈아서. 그런 다음 거즈 또는 패브릭을 통해 결과 퓌레를 누릅니다.

구성 요소를 준비하는 방법은 무엇입니까?

준비의 주요 단계 :

먼저 적절한 딸기, 과일 또는 채소를 선택하십시오. 가장 육즙이 많고 익은 익은 (아마도 능가 할 수도 있음)을 사용하십시오. 썩은 썩은 썩은 곳이나 반점으로 덮여 있지 않습니다. 그들의 주스는 유용하고 맛있는 것은 아닙니다.
모든 구성 요소를 잘 씻으십시오. 그렇지 않으면 신선한 세균이 과일, 열매 및 채소의 표면에 살고 있기 때문에 많은 박테리아가 살고 있기 때문에 유용 할뿐만 아니라 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
뼈를 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 현대 과즙 짜는 사람을 사용하거나 손을 회전 시키면 선택 사항을 선택하십시오. 피부를 제거 할 수 없으며, 상처를주지 않습니다 (물론 매우 밀도가없고 견고하고 두껍지 않은 경우).
이제 부품을 사용하거나 과즙기를 사용하거나 감귤류 과일을 신선하게 만드는 경우 부품을 연마하거나 어닐링하기 시작하십시오.

나머지 육체는 설탕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

수행하는 방법?

유용하고 맛있는 신선한을 요리하는 방법은 무엇입니까? 우리는 당신에게 입증 된 조리법을 제공합니다.

주황색

오렌지 프레스하의 이점은 매우 귀중합니다. 이것은 진정한 비타민 칵테일입니다. 이러한 비타민 C 주스의 특히 높은 함량이며 면역계의 정상적인 작동, 혈액 흡입의 정상화뿐만 아니라 혈관 벽의 강화를 위해 필요합니다.

또한 오렌지는 재생의 공정을 가속화하고 자유 라디칼의 부정적인 충격을 방지하는 베타 카로틴을 함유하고 노화의 과정을 느리게하고 점막 및 피부의 비전과 상태를 향상시킵니다.

오렌지에서 신선한을 준비하려면 조각으로 자르고 주스를 짜내십시오.

그런 음료를 마시 때 조심하십시오! 첫째, 소화 기관의 점막 벽을 자극 할 수 있으므로 빈 위장을 마시지 마십시오. 둘째로, 신체의 베타 - 카로틴을 과도하게 피부의 염색을 노란색으로 이끌어 올릴 수 있기 때문에 학대하지 마십시오. 하루에 하나의 안경이 충분합니다.

사과

시작하려면 사과의 유익한 특성을 신선합니다. 첫째, 사과에서 많은 비타민 C. 둘째로,이 과일은 소화를 향상시키고 몸을 독소와 슬래그로 정제하는 펙틴이 풍부합니다. 셋째, Apple Juice에는 철분이 들어 있으므로 빈혈을 예방하기 위해 사용해야합니다.

요리법?

사과를 씻고 청소하고 코어를 제거하십시오.
강판에 과일을 뿌리거나 믹서기에 갈아서.
결과적인 사과 퓌레를 거즈 나 천이나 짜내고 주스를 쥐어 짜십시오.

Apple Frechet에서 산이 포함되어 있으므로 대량의 위장에서 마시지 마십시오.

셀러리에서

셀러리에서 신선한 것은 100 ml 당 20 칼로리가 포함되어 있기 때문에 체중 감량에 유용합니다. 또한 셀러리는 세포 및 대사 과정을 업데이트하는 책임이있는 사람들에게 많은 수의 비타민을 포함합니다. 또한 마그네슘은 신경계에 유용하고 혈액 흐르는 비타민 K를 정상화하여 아연 염증, 펙틴 및 기타 많은 유익한 물질을 제거합니다.

요리법?

잎과 함께 셀러리 뿌리를 씻고, 셀러리 뿌리를 자르십시오 (블렌더에 갈아서 할 수 있습니다).
이 모든 것을 그릇에 넣고 숟가락을 기억하고 주스가 눈에 띄기 시작했습니다.
이제 직물이나 거즈를 통해 주스의 잔류 물을 누르십시오.

셀러리에서 신선한 셀러리는 먹거나 간식 대신에 매일 술에 취할 수 있습니다.

체리

체리의 일부로 많은 유용한 물질을 탐지 할 수 있습니다. 칼륨이있어 심장 근육을 강화합니다. 섬유, 출력 슬래그 및 몸체의 독소; 혈액 형성 및 새로운 세포의 형성에 필요한 구리; 철, 혈액 헤모글로빈 수준 정규화; 비타민 C; 카로틴 및 많은 다른 매크로 및 미량 요소, 비타민. 그런데, 체리에는 기쁨 세로토닌 호르몬 생산을 자극하는 물질이 들어 있습니다.

요리법?

체리를 씻으십시오.
각 베리를 두 부분으로 나누고 뼈를 제거하십시오.
거즈 원단을 통해 주스를 짜내고 여러 번 밖으로 나온다.

하루에 Freasha의 안경을 마시고, 먹은 후 더 좋은.

벨

Beetrolen은 면역력을 강화하고 소화를 향상시키고, 혈액의 조성을 향상시키고, 고혈압 동안 혈압 수준을 정상화하고 혈관을 강화하고 림프 소환을 향상시키고 림프를 개선하고, 노화의 과정을 느리게하고, 갑상선 및 내분비 시스템의 작업을 표준화하십시오.

사탕무 준비가 쉽습니다.

사탕 무우를 씻고 청소하십시오.
미세 강판에 가져 가라.
패브릭에 살을 놓고 주스를 짜내십시오.

당신은 하루에 사탕무 나무 한 잔을 마실 수 있습니다.

건강 상태와 즐거움으로 Fresh를 마시십시오!

신선한 짧은 단어는 "갓 압착 된 주스"라는 문구를 대체하고 오늘은 작은 아이들에 익숙합니다. 그들의 준비를 위해 식물 왕국의 거의 모든 대표가 사용되어 우리에게 유익한 물질을 포함합니다. 그것은 야채, 과일, 딸기, 허브 및 채소뿐만 아니라 믹스가 될 수 있습니다. 그리고 다이어트에 맛있고 유용한 펄스를 입력하고 싶다면 요리법이 귀하의 서비스에서 최고입니다. 그리고 그러한 비타민 음료는 요리 후 30 분의 1 시간 만에 불과한다는 것을 기억하십시오. 따라서, 당신이 정말로 그들에게서 혜택을 받고 상쾌하게 될뿐만 아니라 즉시 마시고 싶다면.

신선한 세계에서 오렌지 - 클래식의 갓 압착 주스. 비타민이 매우 풍부하며, 잘 알려진 비타민 C뿐만 아니라 덜 유용한 비타민 A, K, B, E. 또한이 주스에는 많은 아미노산, 매크로 및 미세 양식이 있습니다 (예 : 구리, 마그네슘 , 땀샘, 칼륨, 인, 칼슘), 유기산. 따라서 오렌지 신선은 소화관의 압력과 작동, 식욕 및 면역, 선박 청소 및 간의 자극을 정상화하기위한 효과적이고 맛있는 도구입니다. 동시에 궤양이나 산성 증가와 같은 위와 같은 문제가있는 경우이 유용한 신선한 신선한 신선한 경우에 참여 할 필요가 없습니다.

우리는 당신 이이 자연 에너지의 "turbocharged"버전을 시도하는 것이 좋습니다.

필수 성분 :

오렌지 - 2 개
물 (콜드) - 1 세인트
설탕 모래 - 2 TBSP. 엘.
생강 루트 - 2.5 cm.

요리 방법 :

우리는 믹서기를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 얇게 썰어 얇게 썰어 얇게 썬 것입니다. 우리는 물을 붓고, 우리는 설탕을 잠들고 잘 갈아서 잘 갈아서줍니다.
과일에서 신선한 것으로 고정되어 있습니다.

Juicer를 사용하여 요리 한 일반적인 당근 Frosh는 비타민 A와 칼륨과 같은 유용한 미네랄 물질뿐만 아니라 비타민 A와 칼슘과 같은 유용한 미네랄 물질입니다. 그리고 모든이 모든 것이 더 잘 이해되도록, 크림은 보통 당근 주스에 추가됩니다. 결과적으로, 이러한 야채 신선한 것은 피부, 시력 및 면역 상태에 유익한 효과를 가질 수 있습니다. 그리고 생강이있는 자몽도 또한 조리법에 추가되면 자연스러운 원산지의 슈퍼 교육 및 일반화를 얻을 수 있습니다.

필수 성분 :

당근 - 5 개
생강 - 20 G.
자몽 - 2 개

요리 방법 :

당근에서의 맛있는화물 조리법, 생강 및 자몽 과즙 짜는 사람의 제품을 치료하는 것입니다. 따라서 우리는 먼저 깨끗한 야채, 감귤류 및 생강, 그라프에서 칸막이를 제거합니다.
이제 모든 성분에서 주스를 짜내고 섞으십시오.

믹서기에서 신선한 요리법의 매우 풍부하고 신선한 요리원 - 사과, 배 및 아이스크림 맛과 빛의 레몬 노치와 함께 사과, 배 및 복숭아에서 신선합니다.

필수 성분 :

육즙 품종의 사과와 배 - 각각 2 개의 큰 조각
복숭아 - 3 개
아이스크림 (크림) - 70 G.
레몬 - ¼ PC.

요리 방법 :

우리는 사과와 복숭아와 함께 사과와 복숭아의 준비를 시작합니다. 사과와 배에서 껍질로부터 과일을 껍질로부터 청소하는 사실은 중간을 잘라내어 복숭아에서 뼈를 제거합니다. 조각으로 자르고 믹서기에서 분쇄합니다.
이제 나는 과일 으깬 감자를 고쳐서 믹서기에서 다시 생성 된 주스를 다시 얻고 레몬 주스를 추가하고 다시 때려 눕히십시오.
나는 프리젠 테이션이나 아이스크림 한 잔을 위해 선택한 바닥에 아이스크림을 넣고 설탕에 습윤 한 레몬 조각으로 장식 된 레몬 조각으로 장식되어 튜브를 삽입합니다. 그런 크림 같은 과일 칵테일은 맛볼 것입니다. "반경"에 대해 약간의 시간을 주면

이 달콤한 두꺼운 상쾌한 Frosh 칵테일 조리법은 뜨거운 탄수화물을 정신적으로 방문하는 훌륭한 방법입니다.

필수 성분 :

파인애플 신선한 - 반
바나나 - 1 개
멜론 옐로우 - 쿼터

요리 방법 :

우리의 카리브해 바나나를 신선한 준비하기 위해, 멜론의 모든 과일을 먼저 깨끗이 씨앗을 꺼내십시오. 모든 것을 조각으로 자르십시오.
우리는 파인애플과 멜론을 과즙 짜는 사람을 통해 건너 뛰고, 결과적인 주스는 믹서기에 쏟아져 나오는 바나나 조각을 붓고 균일하게 채찍질하고, 유리에 넘치고 파인애플 조각을 장식합니다.

신선한 요리법과 요리법은 많이 있지만, 당신은 아직도 당신의 기업과 함께 일어날 수있는 기회가 있습니다.

미네랄 워터로 희석 된 신선한 주스 한 잔을 마시는 여름 열에 멋지게 멋지다. 그러나 그러한 음료가 유용할지 여부는 당신의 갈증을 냉각시키고 돼지 저금통을 보충 할 수 있습니까?

fresh가 무엇입니까?

FREASHAI (영어 단어 신선한)는 야채, 과일, 딸기 또는 정원 녹지, 목마름이나 치료 및 예방 적 목적으로 짙어지면서 사용되는 허브의 신선한 주스라고합니다.

주스는 유기물 및 무기 화합물과 함께 과일에서 물이며, 비타민 및 펙틴 (육체가 추가 된 경우). 원칙적으로 현대 과일은 어떤 과일의 주스, 심지어 특정 주스가 아닌 바나나에서 얻을 수 있습니다.

천연 주스의 이점은 의심 할 여지가 없습니다. 이것은 비타민과 미네랄의 농축액이며 펄프가있는 주스가 펙틴과 섬유 조절 소화의 창고이면됩니다.

그러나 주스는 적당히 적절하게 소비되어야합니다. 갓 압착 된 주스는 공기를 싫어하지 않고, 비타민이 산화되고 신속하게 파괴되므로 주스를 30 분 이상 유지할 가치가 없으므로 영양 가치가 감소됩니다.

주스 소비의 특징

인기있는 믿음과는 달리, 사과 주스는 빈혈이있는 조수가 아닙니다. 철분은 약간이며, 1 % 이상 흡수되지만 철제 준비가 완벽하게 맞을 것입니다. 주스의 아스 코르 빈산은 철의 완전 흡수와 흡수를 돕습니다.

Apple Juice는 콜레머 에이전트로 간 질환을 돕는 것으로 콜리 티아시 (Urolithiasis) 또는 소화 장애의 공격을 공격 할 때 효과적이며, 펄프가 변비가있는 펄프가있는 주스. Apple Fresh는 감염이나 폐렴 후 회복 기간 동안 운동 후 매우 유용합니다.

애플은 야채와 과일과 완벽하게 결합되어 호박과 당근, 배, 복숭아, 체리와 최적으로 믹스를 섭취합니다.

주스의 치료 효과 (계속)

당근 쥬스

이것은 항산화 작용으로 신선한 매우 유용한 야채이며, 올리브 오일과 작은 녹색의 숟가락을 첨가하면 진정으로 치유되는 대리인이 될 것입니다. 비전을 위해서 , 심장, 피부와 머리카락. 당근은 카로틴이 풍부하며, 주스는이 물질을 지방과 함께 농축시켜 비타민 A의 활성 형태로 들어가고 더 완전하게 흡수됩니다.

또한 당근 주스는 담낭을 포함하여 간과 전체 담즙 시스템 전체를 활성화시켜 방부 효과가 있으며 식욕을 향상시킵니다. 경쟁하기 전에 육체적, 감정적 인 육체적, 정서적 인 강한 하중의 기간을 취하는 것이 유용합니다. 시험 ,뿐만 아니라 생리 동안.

FREASHA : 신선한 주스의 치료 특성

그러나 그걸로 움직이지 마십시오. 대량의 주스로 Caroten Jaundice는 발전 할 수 있습니다. 그것은 위험하지 않지만 발, 손바닥 및 노란색으로 코끝을 처리합니다. 2 주 동안 매일 당근 주스의 절반 패키지를 마시는 것이 가장 유용합니다.

호박 쥬스

호박 주스는 소화와 유기체에 유사한 효과를 가지뿐만 아니라 더 많은 양의 섬유로 인해 당근보다 더 많은 완하제 효과가 있습니다. Sokalokalorien Juice,하지만 영양에 적극적으로 사용되는 것으로 잘 어울립니다. 그러나 그것은 또한 많은 카로틴을 가지고 있으며 카로틴 황달의 동일한 위험 때문에 그것에 남아 있으면 안됩니다.

당신이 긴장되고 우울증에 노출되면, 당신을 위해 달콤한 배에서 흔히 아프다. 그것은 또한 유용하고 교통 체증에서 유휴 상태이며 배기 가스를 제비하는 것은 배스 주스가 독소와 중금속을 결합 할 수있어 몸에서 파생됩니다.

또한 천연 당과 섬유가 풍부하고 완벽하게 적합하며 저녁 식사를 대체하면 부드러운 잃어버린 체중에 적합합니다. 배 주스는 방광염 및 추위의 치료에 사용되며 항 염증 및 해열 효과가 있습니다.

피부가있는 배에서 주스를 누르는 것이 낫습니다. 그러나 배의 기원이 의심스럽지 않으면 육체 만 사용하십시오. 호박처럼, 배의 주스는 임산부의 독성과 싸우는 데 도움이됩니다.

물론, 모든 야채와 과일은 유익한 특성을 가지고 있으며, 모든 것을 나열하는 것은 불가능합니다. 그래서 당신의 취향에 대한 freasha의 선택, 과일과 채소를 결합하고, 자신을 위해 새로운 취향을 열어 노력하십시오.

가장 좋아하는 신선한 것은 무엇입니까?

Alena Presary.

신선한 주스가 사람에게 유용하며 모두가 알고 있습니다. 그러나 정확히 그들의 가치는 모든 사람이 아니라는 것을 이해합니다. 이 기사에서는이 문제에서 자세히 이해할 것입니다.

Freshi - 뭐야?

Freshi입니다 갓 압착 주스과일, 채소, 딸기, 녹지, 의약 약초 및 식물에서 얻은 것. Freasha는 갈증을 담금 칠뿐만 아니라 치리 및 예방 목적으로도 마찬가지입니다.

본질적으로, 주스는 유기 물질 및 무기 물질이 존재하는 과일의 물, 펙틴 (펄프) 및 비타민. 과즙 꾼의 현대적인 모델은 과일과 채소에서 주스를 얻을 수있게합니다.

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유용한 신선한 주스는 무엇입니까?

과일 이전의 주스의 주요 이점은 비타민과 미네랄 요소가 그들에 집중되어 있다는 것입니다. 그들은 전체 과일로 섬유를 포함하지 않습니다. 주스를 사용하여 연구가 표시되면서 사람은보다 유용한 요소를 동화시킵니다. 그것은 과일에 함유 된 섬유가 신체에서 비타민의 일부를 차지합니다.

의심 할 여지없이 신선한 과일과 채소는 항상 유용합니다. 의사와 영양사가 가치있는 제품으로 추천합니다. 그러나 신선한 주스와 단단한 과일을 비교하면 첫 번째 혜택은 건강에 더 적합합니다. 또한 주스를 누르면 유해한 물질 - 살충제, 독소 등을 제거합니다.이 요소들은 케이크에 남아 있습니다. 이런 식으로, 신선한 주스의 이점 그냥 거대한.

동시에 주스의 양을 과소로하는 것은 불가능합니다. 규칙 "더 좋을수록"여기서는 작동하지 않습니다. 의사들은 신선한 열정이 과체중으로 인도한다고 주장합니다.

신선한 주스의 이점은 무엇입니까?

파인애플 - 단백질과 지방의 분열을 자극합니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 권장됩니다. 특별한 주스가 있으며 Freashev의 사용을 포함합니다. 또한,이 주스가 젊어지게됩니다.

주황색 - 거대한 금액으로 비타민 C가 포함되어 있습니다. 추위의 우수한 예방이기 때문에 가을 겨울 시즌에 특히 유용합니다. 그것은 가장 낮은 칼로리 주스 중 하나로 간주됩니다.

살구 - 간과 장기의 비전에 유용합니다. 그것은 표피의 세포에 유리한 효과가 있습니다.

포도- 그는 빈혈, 시체의 강도와 고갈의 붕괴로 마시는 것이 좋습니다. 그것은 빠르게 독소를 표시합니다.

석류 - 면역력을 높이고 혈액 형성 기능을 향상시킵니다. 고혈압, 빈혈, 감기 및 편두통에 표시됩니다.

복숭아 - 대량으로 칼륨이 들어 있습니다. 따라서 코어가 권장합니다.

토마토- 우리는 심장 질환과 혈관에 필요합니다. 그것은 B 및 카로틴의 많은 비타민을 포함합니다.

벨 - 거대한 양의 비타민뿐만 아니라 칼륨, 망간 및 철분을 포함합니다. 혈액의 조성을 향상시키고 몸을 잘 청소합니다.

사과 - 철, 붕소 및 칼륨이 많이 들어 있습니다. 이 주스는 비타민이 매우 풍부하고 최소한의 칼로리가 있습니다. 그것은 작은 수업에서 신장과 이익을 청소하는 데 도움이됩니다.

1. 혈액을 청소하려면 :

8-10 딸기 딸기, 3 사과. 이 신선한 것은 즐거운 맛과 아름다운 색상을 가지고 있습니다.

2. 좋은 얼굴 색상 :

딸기 딸기와 검은 색 포도를 섞으십시오.

3. 다음과 같은 조리법은 자몽, 오렌지 및 작은 레몬의 절반을 회복시키는 데 도움이됩니다. 주스가 도움이되고 피로가 있습니다.

4. 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 :

핑크 자몽의 2 사과 절반. 신선한 것은 굶주림의 감각을 제거합니다. 그는 식사를 마시는 것이 좋습니다.

5. 면역력을 높이기 위해 :

pear + Persimmon + 1 파인애플 원.