Imejook: kuidas pruulida ingverit kehakaalu langetamiseks. Retseptid ingveri tee valmistamiseks kehakaalu langetamiseks

Kuigi ingver meie aedades ei kasva, on see venelaste seas populaarne toode. Selles mängis suurt rolli kirg ida traditsioonide vastu. Seda juurt kasutatakse laialdaselt Hiina köök. Kõige sagedamini tarbitakse seda teena.

On teada, et selle toote omadus normaliseerib kaalu. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kuidas pruulida ingverit kehakaalu langetamiseks?

Vaatame veidratest juurtest tervendava joogi valmistamise keerukust ja selle kasutamise viise kehakaalu langetamiseks.

Ingver on kuulus oma hämmastavate omaduste poolest kasulik mõju kehal. Keskajal kasutati seda kaitseks katku ja koolera eest.

Sel eesmärgil nad kasutasid eriline retsept selle kasutamine, kuna see on tõhus looduslik antibiootikum. See looduse kingitus aitab teil ka kaalust alla võtta, ilma et see kahjustaks teie tervist.

Taime juur normaliseerib seedeprotsesse ja parandab vereringesüsteemi tööd. See seletab selle ainulaadset võimet olla kaalulanguse vahend.

Ingveri söömine põhjustab järgmisi protsesse:

ainevahetuse kiirenemine, mis viib rasva muundamiseni energiaks;
intensiivne toksiinide eemaldamine;
kudede paranemine;
vabaneda lisakilod.

Joogi valmistamise retsept on äärmiselt lihtne, seda saab hõlpsasti kodus valmistada.

Meetodid kehakaalu langetamiseks mõeldud joogi valmistamiseks

Soovitud efekti saavutamiseks peate teadma, kuidas ingverit kaalu langetamiseks õigesti pruulida. Kui soovite kaalust alla võtta, on parem kasutada taime juuri. See sisaldab ainulaadne aine – gingerol. Tänu sellele komponendile saab keetmine ingveri maitse spetsiifilise aroomi, teravuse ja kerge mõrkjasusega.

Ingverit saate kaalu langetamiseks valmistada selle retsepti järgi:

Ingveri teed saab keeta termoses. Sarnast infusiooni kasutatakse ka kehakaalu langetamiseks . Komponentide arv sõltub selle konteineri mahust. Kui kasutate seda retsepti, peate liitrises termoses pruulima kaks supilusikatäit purustatud taime.

Kuidas saleduse tee toimib?

Kõige tavalisemate kaalulangustoodete hulgas on ingveritee esikohal. Mõju on märgatav ainult siis, kui kasutate õige retsept ja jälgige koostisosade proportsioone. Samuti on oluline teada, kuidas seda teed õigesti juua, et unustada vihatud kilogrammid.

Ingveri segu joomine ilma lisatud suhkruta on raske ülesanne! Kuid kaalu langetamiseks peate kasutama täpselt seda retsepti.

Et tee oleks mõnusam ja mahe maitse, joo seda sidruniga. Mündi lisamine aitab mõnevõrra vähendada spetsiifilist ingveri aroomi. Need lisakomponendid vaja mitte ainult parandada maitseomadused, mis ingveriteel on. Kui joote seda sidruniga, lahendatakse kaalu kaotamise ülesanne tõhusamalt.

Tsitrusviljad aitavad eemaldada kehast liigset vedelikku. Mündil on rahustav omadus. See kõrvaldab stressiolukorras söömise probleemi.

Ingveri õigeks valmistamiseks (kaalu langetamise eesmärgil) on vaja seda omadust arvesse võtta: kõige kasulikumad ja aktiivsemad ained ilmuvad joogisse juba esimesel pruulimisel. Aga ingver on ainulaadne taim, kuulub see toodete hulka, mida saab uuesti pruulida. See ei vähenda seda sugugi hämmastavad omadused juur

Tänu ingverile muutub tee pikantsemaks ja hea maitse. Retsept sobib neile, kes reageerivad väga teravalt juure omapärasele maitsele ja lõhnale.

Kui soovite kaalust alla võtta, tehke seda õigesti ja ohutult. Ingver aitab teid selles protsessis ilma teie tervist kahjustamata. Peaasi on meeles pidada, et ainult selle juure kasutamine ei vabane liigsetest kilodest. Ainult kompleksne teraapia kaalulangusprogramm aitab teil leida oma unistuste figuuri.

Ingver on Lõuna-Aasiast pärit aromaatne taim, mida on kasulikuks peetud juba keskajast. Kõige sagedamini kasutatakse selle juuri, kuigi taime lehed pole vähem meditsiinilised. Enamasti leidub müügil värsket juuri. valge või jahvatatud pulbriks.

Ingveri spetsiifiline aroom ja selle raviomadusi seletatav esinemisega kompositsioonis eeterlikud õlid. Vürtsikas, kirbe maitse ingver annab vaiguseid aineid. Ingver sisaldab: aminohappeid, vitamiine B ja C, mineraalid, orgaanilised ühendid.

Ingverijook kehakaalu langetamiseks on populaarne vahend

ingver - ebatavaline toode ja ilmus kauplustesse suhteliselt hiljuti. Eksootikaga harjunud ostjad võtsid selle positiivselt vastu. See sai veelgi populaarsemaks, kui sai teatavaks, et ingverijoogid teevad sõna otseses mõttes imesid.

Kuidas pruulida ingverit kehakaalu langetamiseks

Ingveri fännid on sellest kuulnud kasulikud omadused ah, aga mitte kõik ei tea, kuidas seda pruulida ja kasutada. Ingverit on kõige parem keeta teega. Joogiga kombineerituna mitmekordistavad nad üksteise kasulikke omadusi. Kui pruulite seda rohelise teega, eemaldab see ravim liigne vesi, diureetikumina.

Jahvatatud ingver kehakaalu langetamiseks

Kaalu langetamise teed valmistatakse kuivatatud juure- või ingveripulbrist. Lisage ingver vähehaaval – visake näpuotsatäis teekannu koos keedetud teega: must, valge, roheline. Jahvatatud ingver on kehakaalu langetamiseks kõige tõhusam. See põletab rasva ja “kuivatab” figuuri. Seda säilitatakse pikka aega ja see ei kaota oma kasulikke omadusi.

Ingver kehakaalu langetamiseks: tee retseptid

Ingver on vürts, kuid seda kasutatakse mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid sagedamini maitsva ja kasulik vahend kehakaalu langetamiseks. Seda seletatakse asjaoluga, et ingverit on väga mugav pruulida, juua tööl, arvutis ja võitlus ülekaaluga ei muutu koormavaks.

Tee kehakaalu langetamiseks – ingver, kaneel

Ingveri ja kaneeli kooslus annab joogile aroomi ja maitse, samuti aitab parandada enesetunnet ja langetada kaalu. Nende kooskasutamisel normaliseerub sooletalitlus, veresuhkru tase langeb, organismi kaitseomadused paranevad ja ainevahetus kiireneb. Kõik see aitab kaasa kehakaalu langusele. Tee valmistamiseks võta teelusikatäis ingveri- ja kaneelipulbrit ning vala peale 100 ml keeva vett. Joo teed jahutatult, lisades sidruniviilu ja lusikatäie mett.

Tee kehakaalu langetamiseks – ingver, sidrun

Tee ingveri ja sidruniga on figuurile hea. Söögiisu vähendades soodustab see kaalulangust. Valmistage see nii: koorige, riivige viil ingverit (2 supilusikatäit). Pigista poolelt sidrunilt mahl ja tükelda nahk. Aja liiter vett sidrunikoorega keema, lisa ingver, keeda 10 minutit. Jahutage segu, valage sidrunimahl, lisage mesi, umbes 2 spl. lusikad, veidi kaneeli - kui teile meeldib. Kurna ja võta enne sööki.

Ingver kehakaalu langetamiseks: jookide retseptid

Ingverijook omab tugevat positsiooni nende naiste toitumises, kes soovivad kaalust alla võtta ilma oma tervist kahjustamata. Ingverijoogi valmistamiseks on palju retsepte: piparmündi, sidruni, meega. Erinevaid komponente kasutatakse koos ingveriga kõik koos, eraldi – nii nagu sulle meeldib. Selleks, et jook soodustaks kaalulangust, tuleb see kombineerida madala kalorsusega dieediga.

Ingver sidruniga kehakaalu langetamiseks (jook)

Selle pidev kasutamine hoiab ära kaalutõusu ja aitab säilitada figuuri igas vanuses ja igal aastaajal. Hästi pestud, suur sidrun, lõigatud õhukesteks viiludeks, panna termosesse. Lisa sinna tükeldatud ingver (4 cm). Valage termosesse keedetud vett(2 l). Lase tõmmata 5-7 tundi või üleöö. Jooge kompositsiooni enne sööki kuni 3 korda päevas, lisades veidi mett.

Salendav kokteil ingveriga

Saate valmistada kaalulanguskokteili, kasutades: järgmine retsept: vala keeva veega üle 6 tl riivitud ingverit ja jäta. Lisa tõmmisele mett, melissi, veidi musta pipart, 8 tl värske mahl tsitrusviljad. Kui võtta kokteili enne sööki, rikastab see keha vitamiinidega ja vähendab söögiisu.

Kuidas juua ingverit kehakaalu langetamiseks

Ingveritee joomine on kasulik kaalu langetamiseks, kuid mõõdukalt. Te ei tohiks seda öösel kasutada - siis on raske uinuda, see on afrodisiaakum. Parim on juua seda 30 minutit enne sööki, sest... see vähendab söögiisu ja pärsib näljatunnet. Täiskõhutunde saavutamiseks vajaliku toidukoguse vähendamine soodustab kaalulangust.

Ingverit kasutatakse sageli toiduvalmistamisel tervislikud joogid. Erinevad teed, sellel taimel põhinevad tõmmised ja dekoktid aitavad parandada keha tervist ja vabaneda tarbetutest kilodest. Peamine mõte on korralik pruulimine tervislikud joogid, valik vajalik retsept, tee kasutamise kestus, vastunäidustused.

Kuidas keeta ingveri teed

Palju on teada kasulikud viisid ingveri tee keetmine. Kuid kõigepealt peate õppima, kuidas sellist jooki õigesti valmistada. Sel juhul on vaja säilitada vee ja ingveri suhe. Valige taimejuur, mis vastab suurusele pöial käe peal. See puhastatakse täielikult ja seejärel purustatakse riiviga. Sellisel kujul eraldab taim rohkem kasulikke aineid.

Purustatud juur on vaja täita ühe liitriga kuum vesi. Asetage segu mõõdukale kuumusele ja küpseta 10 minutit. Selle tulemusena jäetakse vedel mass kõrvale ja filtreeritakse hoolikalt. See on klassikaline ingveri tee retsept ilma muude koostisosadeta.

Olulised punktid pruulimisprotsessis

Pärast joogi valmistamist klassikaline retsept, tasub meeles pidada, et see on väga kontsentreeritud. Kui keedate seda mitte rohkem kui 5 minutit, saate vähem rikkalikku teed. Soovitatav on ka lihtsustatud versioon see retsept. Valage taime juurele kuum vesi, katke kaanega ja jätke 7-8 minutiks seisma.

Ingverit pole vaja keeta. Niipea kui vesi keeb, kastetakse sellesse taimejuur. Nõud ja sisu pannakse kõrvale. Tee keetmisel on soovitatav kasutada mitte ainult värskeid juuri, vaid ka kuivatatud juuri.

Ingveripulber pole vähem tõhus. Kui infusioon valmistatakse kuivast juurest, on valmisjoogi kontsentratsioon üsna kõrge. Selle põhjal võta veidi ingverit. Proportsioon valitakse vastavalt soovile, sõltuvalt isiklikest eelistustest. Kuivat ingverit keedetakse umbes 5 minutit. Võtke ainult näputäis pulbrit.

Taime juurt saab kodus kuivatada. See jagatakse väikesteks osadeks (soovitav on lõigata väikesteks viiludeks) ja asetatakse 50 kraadini eelsoojendatud ahju. Kahe tunni pärast jätkavad nad ingveri kuivatamist 70 kraadi juures. Sel juhul on vaja ahju uks veidi lahti hoida, et vältida niiskuse kogunemist. Pärast lõigatud juure täielikku kuivamist purustatakse see pulbri saamiseks.

Tee valmistamisel kasutatakse külmutatud ingverikuubikuid. Juuretükid lastakse läbi mahlapressi, jaotatakse sobivatele jääkuubikualustele ja asetatakse seejärel sisse sügavkülmik. Igal teeõhtul võtke välja üks ingverikuubik ja tilgutage see klaasi keevasse vette.

8 parimat ingveri tee retsepti keha kujundamiseks

Retsept 1. Ingverist ja sennast valmistatud jook aitab keha puhastada ja kaalust alla võtta. Seda retsepti ei tohiks sageli kasutada. Võtke 1 kott sennat, keetke see keevas vees (200 mg), lisage 1 tl ingveripulbrit. Jätke segu 20 minutiks, pärast mida võite valmis teed juua.
2. retsept. Peate võtma ingverit, mett, sidrunit (kogus sõltub isiklikust eelistusest). Valmistage jook klassikalise retsepti järgi, jahutage kuni toatemperatuur. Pärast seda lisatakse joogile mesi ja pressitud sidrunimahl. See tee sobib ka külmetushaiguste korral ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
3. retsept. Tõhus jook Figuuri korrigeerimiseks on ingveri ja kaneeli keetmine. Ettevalmistatud klassikaline versioon jook, millesse on kastetud kaneelipulk. Anum koos sisuga kaetakse kaanega ja jäetakse veerand tunniks kõrvale. Võite kasutada kaneelipulbrit. Selleks sega 1 tl jahvatatud vürtsi 1/4 tl hakitud ingveriga. Segu valatakse kuum vesi, jäta pooleks tunniks kõrvale.
4. retsept. Valmistage klassikaline ingveri infusioon. Pärast jahtumist lisage maitse järgi värskelt pressitud apelsinimahla. Tuleb välja aromaatne jook, mis aitab vabaneda lisakaloreid ja kaal.
Retsept 5. Klassikalise ingveri tee sisse pannakse pool pead küüslauku. Segu keedetakse umbes 10 minutit. Küüslauk takistab kolesterooli ladestumise teket.
6. retsept. Neile, kes soovivad kaotada tarbetuid kilosid, sobib ingverist ja piprast valmistatud jook. Taim on pruulitud klassikalise retsepti järgi. Lisa sinna näputäis pipart.
Retsept 7. Soovitatav on kasutada ingveri infusiooni segatuna piparmündiga. See on eriti hea organismi ainevahetusprotsessidele ja tõhusale vabanemisele ülekaal. Värsked lehed piparmünt (60 g) lastakse läbi blenderi, lisades 1 tl ingverijuure pulbrit, samuti veidi hakitud kardemoni. Vala segu peale keeva veega, kata kaanega ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast määratud aja möödumist võib jooki tarbida.
Retsept 8. Kaalu saab alla võtta, kui kasutad ingveri- ja pohlalehtedest valmistatud jooki, mis eemaldavad ebavajaliku vedeliku ja soodustavad neerude head tööd. Võtke paar teelusikatäit kuivi pohlalehti ja valage need peale tassi kuuma vett. Lisa vedelikule teelusikatäis ingveripulbrit ja jäta veerand tunniks seisma.

Soovitatav on kasutada värskeid pohlalehti. Esmalt valmistage ette klassikaline ingveri jook. Seejärel kastetakse sinna purustatud pohlalehed ja kaetakse kaanega. Poole tunni pärast on infusioon kasutamiseks valmis.

Ingveri keetmist tuleks juua 30 minutit enne iga sööki. See aitab vähendada söögiisu ja kiirendada ka ainevahetust. Sellist teed ei saa pidevalt ja palju juua. Korraga on lubatud juua 100 ml jooki.

Kes ei peaks ingveri teed kasutama?

Vaatamata nende eelistele on ingverijoogid vastunäidustatud inimestele, kes:

maoprobleemid (haavandid, gastriit, põletikud),
maksahaigused (hepatiit, tsirroos),
sapipõie düsfunktsioon,
krooniline hüpertensioon,
hemorroidid.

Rasedad naised peaksid seda jooki võtma ettevaatlikult. See on vastunäidustatud raseduse viimastel kuudel. Ingver on imetavatele naistele rangelt keelatud.

Video: ingveri kaalulangus tee

Anna Mironova

Lugemisaeg: 13 minutit

A A

Ingveri raviomadused avastati juba aastal iidsed ajad kui see kuum vürts võrdsustati rahaga ja ingverijuurt kasutati isegi ostude eest tasumiseks. Ingverit kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel, ja kulinaarias (magustoitudest kuumade roogadeni) ning kosmeetikas ja ingverijoogid muutuvad paljude jaoks suurepärasel moel lähtestada lisakilod. Kas see ingver on nii hea, kui öeldakse, ja kuidas seda täpselt tarbida, et kaalust alla võtta?

Ingveri kasulikud omadused

Ja palju muud. See tähendab, et see troopiline juur on sisuliselt universaalne meditsiin - kui muidugi kasutate seda targalt ja mäletate vastunäidustusi.

Ingveri kasutamise vastunäidustused

Väliseks kasutamiseks troopiline juur võib põhjustada nahaärritust. Peaks lahjendage seda õlidega . Mis puutub individuaalsesse sallimatusse, siis seda põhjustavad tavaliselt rohkem psühholoogilised kui füüsilised põhjused. Samuti ei ole soovitatav võtta ingverit tühja kõhuga. aadressil:

Rasedus.
Alla seitsmeaastased lapsed.
Maohaavandite ja erosioonide korral , gastriit ja seedetrakti kasvajad.
Koliidi ja enteriidi korral.
Hepatiit, maksatsirroos .
Kividega sapiteedes.
Hemorroidide puhul.
Igasuguse verejooksu korral.
Kell kõrge vererõhk , südameatakk, insult, koronaarhaigus.
Imetamise ajal (põhjustab lapsel agitatsiooni ja unetust).
Kõrgel temperatuuril.
Kroonilise jaoks ja allergilised haigused.

Selle tõhusus sõltub troopilise juure kasutusviisist. On selge, et näiteks jahvatatud kuiva ingveri toime, maitse ja aroom erinevad värske juure omast.

Kuivatatud juur Tavaliselt kasutatakse , millel on kõrged põletikuvastased omadused artriidi jaoks ja muud põletikulised haigused.
Omadused värske juur kõige kasulikum ennetamiseks ja raviks erinevaid probleeme koos seedesüsteemiga .
Vormis dekoktid, tinktuurid, maskid, vannid ja kompressid – kodus, keha “puhastamisel”.
Ingveri pulber - jookide valmistamiseks.

Ingveri kasutamise meetod valitakse individuaalselt. Kuid kui seda kasutatakse ravim Muidugi ei tee see haiget konsulteerida arstiga.

Ingveri tee soodustab kaalulangust

Ingverist valmistatud jook, millel on väga aromaatne ja rikkalik maitse, kohaldada ainevahetuse kiirendamiseks , toksiinide eemaldamine ja tõhus kaalulangus. See ingveritee parandab ka seedimist, vähendab gaaside moodustumist ja lahustab kahjulikku lima. siseorganid Seedetrakt. Samal ajal saate selle joogi abil leevendada valu verevalumite ja nikastuste, peavalude korral , parandab juuste seisukorda ja (regulaarse kasutamise korral) kaotab kiiresti liigsed kilod.

Ingveri tee retsepte on palju. Jooki valmistatakse nii pulbrist kui ka värskest juurest. Vürtsil on väga tugev maitse ja joogiga harjumine võtab veidi aega.

Kuidas ingveri teed õigesti keeta?

Traditsiooniline ingveritee valmistamise põhiretsept on lihtne. Värske juur riivitakse peenele riivile. Supilusikatäis (juba riivitud) ingverit valatakse keeva veega (kakssada ml) ja keedetakse kaane all kümme minutit. Järgmine on keetmine infundeerige kümme minutit , mille järel lisatakse kaks teelusikatäit mett. Teed juuakse kuumalt. Joo ingveri teed kui on mingeid vastunäidustusi ei peaks.

Tõhusad ingveri tee retseptid

Muud ingverijoogid, mis soodustavad kaalulangust

Keefir ingveri ja kaneeliga. Lisa klaasi keefirile kolmandik teelusikatäit kaneeli, sama palju jahvatatud ingverijuurt ja noaotsal punast pipart. Loksutage hoolikalt ja jooge hommikul enne hommikusööki.
Kohv ingveriga. Sega kolm lusikat looduslik kohv, suhkur maitse järgi, pool teelusikatäit riivitud ingverit, pool teelusikatäit kakaod, kaneeli ja aniisiseemneid, nelisada ml vett ja näpuotsatäis kuivainet apelsini koor. Keeda kohvi traditsioonilisel viisil.
Ingverijook ananassiga. Sega blenderis neli klaasi vett, viisteist tükki konserveeritud ananassid, kümme kuubikut värske ingver(50 g), neli supilusikatäit mett, kolmandik klaasi sidrunimahl. Kurna läbi sõela.
Ingveri ja tsitruseliste tinktuur. Lõika kahe greibi ja kolme laimi koor (ilma valge kooreta) kuubikuteks, lisa kolm supilusikatäit riivitud ingverit, vala peale viina (viissada ml). Infundeerige seitse päeva pimedas kohas suletud anumas, pudelit iga päev loksutades. Filtreerige läbi marli, pehmendage meega.

Kaalu langetamiseks soovitavad eksperdid süüa kuiva ingverit, mis põletab keharasv . Selleks ingveripulber ja jahvatatud muskaatpähkel(noa otsas) tuleb viisteist minutit enne hommikusööki keele alla panna. Lahustage vürtsid lahustumiseni. See ei tee ka haiget ingverijuure lisamine toidule , näiteks - salatis.

Igaüks, kes soovib kaotada liigseid kilosid toiduga piiramata ja ilma piinamiseta füüsiline harjutus, on lihtne ja tõhus viis- See igapäevane kasutamine ingveri tee kehakaalu langetamiseks.

Ingveri juurt on tiibeti meditsiinis laialdaselt kasutatud pikka aega, seda kasutatakse paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Ida meditsiin liigitab ingverijuure soojendava toimega, vereringet suurendava ja kehas ainevahetusprotsesse kiirendava “kuuma” tootena, mis soodustab kaalulangust.

Traditsiooniline meditsiin usub, et ingveri "kaalu langetav" toime tuleneb eeterlike õlide olemasolust selle koostises, mille toimeainetel on kasulik mõju seedesüsteemi, stimuleerides ainevahetusprotsesse kehas. See toode Meditsiin soovitab selle lisada igapäevasesse dieeti, kuna see mitte ainult ei hoia normaalset kaalu, vaid aitab säilitada ka naha nooruslikkust. Samuti on selles rikkalikult vitamiine, organismile asendamatuid aminohappeid, mikro- ja makroelemente, millel on koos toniseeriv, tervendav, põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

On mitmeid lihtsaid ja rohkemgi keerulised retseptid ingveri tee valmistamine kehakaalu langetamiseks, mis annavad tõhusaid tulemusi. Te ei tohiks oodata kiiret mõju, kuid järk-järgult, seda kasutades, märkate oma heaolu paranemist, noorendavat toimet ja ka esimesi kaalukaotuse tulemusi. Sa kaotad umbes kaks kilogrammi kuus, mõned (raskemad) kaotavad rohkem.

Retseptid ingveri tee valmistamiseks.
Esimene võimalus ingveri tee valmistamiseks on üsna lihtne. Võtke väike tükk ingver, pruulige see keeva veega, laske sellel veidi aega tõmmata ja jooge kogu päeva. Selles teostuses on infusioonianumana soovitatav kasutada termost. Kui järgite dieeti, on soovitatav seda teed juua iga päev kogu dieedi vältel. Päevadel, mil järgite tavalist dieeti, peaksite jooma ingveriteed pool tundi enne iga sööki. Või võite keedetud rohelisele teele lisada kuivatatud ja purustatud ingverijuurt (näputäis). Vahetult enne iga annust peaksite valmistama värske portsjoni. Võtke vähemalt kolm korda päeva jooksul.

Teine retsept erineb veidi eelmisest. Ingveri juur tuleks lõigata õhukesteks ribadeks, mis seejärel valatakse puhas vesi. Pärast seda tuleks segu tulele panna ja pärast keemist küpsetada kakskümmend minutit. Seejärel tuleb saadud teel lasta jahtuda toatemperatuurini, seejärel segada oma maitse järgi sidruni ja meega. Kui lisate sellele teele veidi piparmündi ja melissi leotist, saate suurepärane ravim mitte ainult kaalu langetamiseks, vaid ka rahustamiseks närvisüsteem. Ja kui asendada piparmünt ja meliss pohlalehtede infusiooniga, aitab selline jook parandada neerude ja põie tööd.

Järgmine ingveritee valmistamise võimalus on eriti tõhus juhtudel, kui see on olemas suur kogus lisakilod. Joogi jaoks peaksite võtma ühe küüslauguküünt, üks ingverijuur ja vala see kõik kahekümne osa keeva veega. Parem on nõuda termoses viisteist minutit. Seda teed tuleks juua kogu päeva.

Või võite ingverijuure lõigata väikesteks viiludeks, asetada see termosesse ja valada keeva veega kiirusega supilusikatäis ingverit liitri keeva vee kohta. Segu tuleb infundeerida kolm kuni kuus tundi ja juua kogu päeva.

Ja siin on veel üks tõhus retsept ingveri tee kehakaalu langetamiseks. Keeda poolteist liitrit puhast vett, lisa sellele kolm supilusikatäit ingverijuurt, pärast purustamist ja kaks supilusikatäit piparmünti. Niipea kui segu keeb, hoia tulel veel viisteist minutit, seejärel eemalda, jäta viieteistkümneks minutiks seisma ja kurna. Seejärel lisa segule kaks supilusikatäit mett, näpuotsatäis musta jahvatatud pipar, samuti neli supilusikatäit värskelt pressitud sidruni- või apelsinimahla. Jooki on soovitav juua päeva jooksul kuumalt.

Järgmine ingveri tee retsept aitab mitte ainult vabaneda ülekaalust, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi. Köögiviljakoorijaga tükeldage 50 g ingverijuurt, lisage saadud massile liiter vett ja pange tulele. Niipea, kui see keeb, küpseta madal kuumus viieteistkümne minuti jooksul. Pärast määratud aja möödumist peaksite segule lisama paar tükki kibuvitsamarju (saab osta apteegi ketist). Jooge saadud teed kogu päeva jooksul.

Valage väikesele ingveritükile keeva veega ja jätke viisteist minutit. Seejärel lisa valmis joogile näpuotsaga musta pipart ja jahvatatud nelki. Tänu ainevahetust stimuleerivale toimele on kaalu langetamise protsess aktiivsem. Seda teed on soovitatav juua hommikul.

Keeda teelusikatäis rohelist teed 500 ml keeva veega ja tõmmake nagu tavaliselt. Seejärel kurna tee teelehtedest ja vala väikesesse kastrulisse alates roostevaba teras, lisa kaks kardemonikauna, hakitud ingverijuur (umbes kolm-neli sentimeetrit pikk), näpuotsatäis kaneeli ja sama palju nelki. Seejärel pange kompositsioon tulele ja hautage madalal kuumusel kakskümmend minutit. Pärast seda lisage vedelikule kolm teelusikatäit vedelat mett, värskelt pressitud sidrunimahl ja ülejäänud koor. Seejärel keetke segu veel viis minutit, seejärel eemaldage tulelt ja jätke viieteistkümneks minutiks. Pärast seda tuleks kompositsioon kurnata mugavasse anumasse ja juua kogu päeva külma või kuumana.

Jahvatage kuuskümmend grammi piparmündilehti, segage hakitud ingverijuurega, lisage kardemon (näputäis) ja valage 05,0 liitrit keeva vett. Laske segul pool tundi seista, seejärel kurnake. Saadud infusioonile lisada kolmandik klaasi sidrunimahla ja 50 ml apelsinimahla. Valmis jook tarbida külmalt terve päeva piiramatus koguses.

Asetage kaks supilusikatäit purustatud ingverijuurt liitrine purk, lisage 60 ml värskelt pressitud sidrunimahla, kaks supilusikatäit mett ja lisage keev vesi, täites purgi tipuni. Infundeerige saadud segu tund aega, pärast mida võite kaalu langetamiseks juua ingveri teed.

Neil, kes otsustavad kaalulangetamise eesmärgil ingveritee oma igapäevasesse dieeti lisada, on soovitatav alustada selle joomist poole klaasiga päevas, suurendades seda järk-järgult kahe liitrini päevas või rohkemgi. See on vajalik allergiliste reaktsioonide korral.

Kasulikud näpunäited neile, kes joovad kaalu langetamiseks ingveriteed.
Isegi kui sul pole vaja kaalust alla võtta, peaks ingver olema sinu dieedis kohustuslik toode, sest see aitab hoida keha heas vormis ja hoiab seda ka nooruslikuna. Tuleb märkida, et ingverijook tuleb filtreerida, vastasel juhul osutub see liiga hapukaks ja rikkalikuks. Pea ka seda meeles see jookÖösel ei soovitata juua, kuna selle kasutamise toniseeriv toime võib muutuda