Mis kasu on kuivatatud viigimarjadest tervisele? Haiguste ravi viigimarjadega

Viigimarjad on väga iidne põllukultuur. Sellel on ka teisi nimetusi: “viigimarja”, “viigimarja”, “veinimarja”. Selle puuvilju on tavaks kuivatada, kuna värsked ei säili kaua. Siiski ei mõelnud kõik sellele, kas raviomadusi toode ja mis vahe neil on.

Millest viigimarjad on valmistatud?

Veinimarjade koostis sõltub küpsusastmest ja kasvu kliimatingimustest. Värsked puuviljad on rikkad kasulike ainete, sealhulgas vitamiinide poolest:

• püridoksiin(AT 6);
• pantoteenhape(AT 5);
• retinool (A);
• beeta karoteen;
• foolhape (B9);
• tiamiin (B1);
• riboflaviin (B2);
• niatsiini ekvivalent (RR);
• askorbiinhape (C).

Viigimarjad sisaldavad kõige rohkem vitamiine(0,13 mg) ja (4 mg). Askorbiinhappe puudus organismis põhjustab väsimust, peavalu, lihasvalusid ja sagedasi külmetushaigusi. Pantoteenhappe puudus põhjustab nägemise hägustumist, unetust, depressiooni, juuste väljalangemist, nõrkust ja madalat vererõhku.

Viigimarjad sisaldavad järgmisi elemente:

• raud(3,2 mg);
• kaalium(190 mg);
• magneesium (17 mg);
• kaltsium (35 mg);
• fosfor (14 mg);
• naatrium (18 mg).

Suurepärane sisu kaalium muudab veinimarjad asendamatuks abiliseks kõrge vererõhk ja allergiad. See makrotoitaine on südame-veresoonkonna jaoks hädavajalik veresoonte süsteemid Jah, see stimuleerib mõtteprotsesse ja on lihtsalt vajalik lihaste normaalseks funktsioneerimiseks.

Värskete viigimarjade kalorisisaldus jätab 55 kcal. Süsivesikud – 12 g Valk sisaldab 0,7 g, rasv – 0,2 g.

Kalorid kuivatatud puuviljades palju rohkem - 255 kcal.
Värsked viigimarjad rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest, näiteks: vitamiin B5 - 8% ( alates 100 g päevane norm ); vitamiin B6 - 6,5%; kaalium - 7,5%, magneesium - 4,2%; kaltsium - 3,5%, raud - kuni 18%, palju kiudaine — 12,5%.

Kuivatatud viigimarjad rikas järgmiste vitamiinide ja mineraalainete poolest: vitamiin B1 ja B2 kumbki 5%. (alates päevasest normist 100 g toodet); vitamiin PP - 6%; kaalium - 28,5%; magneesium - 15%; kaltsium - 14,5%; fosfor - 8,5%. Palju kiudaineid - 90%.

Kui palju viigimarju saab päevas süüa?

• Norm värsked viigimarjad täiskasvanul arvestatakse 5-10 marja päevas (50 - 100 g).
• Kuivatatud viigimarjade kogus on väiksem: 3-5 marja päevas (30-50 g)

Kuivatatud viigimarjade kogus on väiksem, kuna see suurendab vitamiinide ja toiteväärtus, ning suurendab ka kalorisisaldust ja süsivesikute hulka.

Erinevused värskete ja kuivatatud viigimarjade vahel

Selle puu vilju võib kõige sagedamini näha kuivatatud kujul, kuna värskeid ei säilitata pikka aega. Nad ei kaota oma raviomadusi, vastupidi, nad omandavad uusi. Kuivatatud puuviljades suureneb fosfori, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja kiudainete hulk, kuid väheneb vitamiinide B5, B6, B9, C sisaldus.

Arvestada tuleb sellega, et kuivatamise käigus suureneb neis sisalduva suhkru hulk. Seega suureneb 100 g toote kalorisisaldus 257 kcal-ni ja süsivesikute kogus 60 g-ni. (100 g toote kohta). Kuivatatud marjadele tekkinud hambakatt sisaldab glükoosi, fruktoosi, lüsiini ja paljusid teisi organismile olulisi aineid ja happeid. Need viigimarjad on vähem valivad ja neid saab pikka aega säilitada.

Täpsemalt koostise erinevused värsked puuviljad kuivatatud tabelites:

Kasulikud omadused

Tootel on mitmeid tervendavaid omadusi:

• jaoks kasulik südame-veresoonkonna süsteemist;
• on insuldi ja südameinfarkti ennetav vahend;
• taastab jõu;
• kiirendab rakkude taastamise protsessi;
• eemaldab kehast kahjulikud ained;
• on diureetilise ja lahtistava toimega;
• vedeldab verd;
• stimuleerib soolestiku motoorikat;
• vähendab kehatemperatuuri;
• leevendab valu;
• normaliseerib protsesse närvisüsteem;
• parandab meeleolu;
• omab põletikuvastast toimet;
• peatab juuste väljalangemise;
• muudab küüned tugevamaks;
• aitab haigusest taastuda;
• võitleb emotsionaalsete puhangutega PMS-i ajal;
• tugevdab meeste erektsioonifunktsiooni.

Viigimarjamahla kasutatakse naha- ja seenpatoloogiate raviks. Viigimarju kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias ja parfümeerias. Selle ekstrakti leidub keha- ja näotoodetes.

Niisiis, viigimarjad on terved jaoks: südame-veresoonkonna süsteem puuviljade sisalduse tõttu kaalium; onkoloogia profülaktikaks ja raviks viigimarjade sisaldusest tulenevalt bensaldehüüd( aine, mis takistab vähirakkude vohamist. Sisaldab antioksüdandid( omavad põletikuvastaseid omadusi) ja toidukiud(mõjub soodsalt seedesüsteemile).

Näidustused

Veinimarjade ainulaadne koostis muudab selle väärtuslikuks inimestele, kes põevad järgmisi haigusi:

• ateroskleroos;
• hüpertensioon;
• tromboflebiit;
• veenilaiendid;
• bronhiit;
• trahheiit;
• aneemia;
• depressioon;
• prostatiit;
• tahhükardia;
• stenokardia;
• stress;
• stomatiit;
• seedetrakti häired;
• urogenitaalorganite põletik;
• läkaköha;
• haavad ja põletused.

Puuvilja viljaliha kasutatakse haavade paranemise vahendina. Mõjutatud alale kantud värske või kuiva viigimarjatükk suudab toime tulla hambavalu ja igemepõletikuga. Veinimarja kõrvaldab suukuivuse ja iivelduse. Soovitatav on kasutada pohmelli sündroomi leevendamiseks.

Viigimarjad on näidatud madala libiidoga naistele ja meestele. Lõppude lõpuks peetakse selle taime marju suurepäraseks afrodisiaakumiks, mis tekitab kirge.

Moos ja hoidised on valmistatud värsketest marjadest – mis on ka väga tervislikud

Kellele on viigimarjad vastunäidustatud?

Inimestel, kes kannatavad järgmiste patoloogiate all, on viigimarjade tarbimine keelatud:

• pankreatiit;
• diabeet;
• gastriit;
• peptilised haavandid;
• sapikivid;
• ülekaalulisus;
• enteriit;
• podagra;
• madal vere hüübivus.

Harvadel juhtudel võib individuaalne talumatus põhjustada viigimarjade tarbimisest keeldumise. Vaatamata sellele, et viigimarju peetakse ilusaks dieettoode, ei tohiks süüa liiga palju puuvilju. Sellel võib olla vastupidine mõju.
Tõttu kõrge sisaldus kaloreid ja kiudaineid, eriti kuivatatud viigimarjades, võivad puuviljad olla kahjulikud urolitiaasiga inimestele, samuti inimestele, kellel on seedetrakti haiguste ägenemine.

Viigimarjade eelised inimkehale

Viigimarjad on eriti kasulikud hingamissüsteemile; süda ja veresooned, seedesüsteem.

Hingamissüsteem

Nohu ja köha korral peate valmistama piimaga keetmise. Terapeutiline kursus on 2 nädalat. See ravim kõrvaldab köhahood, alandab palavikku ja suurendab immuunsüsteemi vastupanuvõimet nakkushaigustele.

1. Sa peaksid võtma 300 ml kvaliteeti lehmapiim(soovitavalt rasvane) ja kuumutage see emailkausis.
2. Pange 4 keskmist viigimarja piimaga kastrulisse ja keetke. Kasutatakse nii värskeid kui ka kuivatatud puuvilju.
3. Seejärel peate katma panni kaanega ja hoidma segu pool tundi madalal kuumusel. Sel juhul väheneb vedeliku maht kolm korda.
4. Järgmiseks mähkige nõud ja laske neil täielikult jahtuda. 3-4 tunni pärast on keetmine valmis.
5. Joo seda hommikul, lõunal ja õhtul pool klaasi enne sööki.
6. Hoidke ravimit sees suletud purk, külmikus. Iga päev peate valmistama uue keetmise.

See keetmine pehmendab kurku ja leevendab bronhiidist, trahheiidist ja külmetushaigustest tingitud köha.

Kardiovaskulaarsüsteem

Mineraalid (magneesium, kaalium), millest viigimarjad moodustavad, on lihaskoe ehitusmaterjalid. Nad toetavad südame tööd ja kõrvaldavad paljud veresoonte toimimisega seotud patoloogiad. Fitsiin vedeldab verd, alandab kahjuliku kolesterooli taset ja vähendab trombide tekkeriski.

Kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav juua veinimarjade tõmmist.

Valmistage see ette ja võtke see järgmiselt:

1. 50 g kuivatatud puuvilju on vaja valada klaasi sooja veega.
2. 6 tunni pärast loobuvad marjad kogu oma vedelikust kasulik materjal.
3. Seda infusiooni tuleks juua kogu päeva väikeste portsjonitena enne sööki.
4. Ravikuur on 10-12 päeva. Sa ei pea marju ära viskama, vaid sööma.

See ravim vähendab ateroskleroosi, tromboosi ja tahhükardia tekkeriski.

Seedetrakti haiguste ravi viigimarjadega

Puuviljad, eriti kuivatatuna, on väga kasulikud seedeorganite talitlusele. Mürgistuse korral eemaldavad viigimarjad tänu selles sisalduvatele ensüümidele organismist mürgid ja toksiinid ning taastavad soolestiku mikrofloora. Kõrge kiudainete sisaldus võimaldab puuvilju kasutada kõhukinnisuse kõrvaldamiseks ja sooletegevuse parandamiseks.

Soole atoonia korral võite kasutada järgmist retsepti.

Vaja koguda:

• viigimarjad - 200 g;
• ploomid - 400 g;
• kuivatatud aprikoos - 100 g;
• rosinad - 100 g;
• kibuvitsa ekstrakt - 100 ml;
• mesi - 200 g;
• senna muru - 50 g.

Kuidas valmistada ja võtta:

Jahvatage neli esimest koostisosa hakklihamasinas, lisage mesi ja kibuvitsamarjad ning hakitud sennaürt. Seejärel asetage segu anumasse ja hoidke külmkapis. Võtke üks lusikas hommikul enne hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut.

Viigimarju kasutatakse ka gastriidi korral. Makku sattudes ümbritseb see limaskesta, kaitstes seda sissetuleva toidu ärritava mõju eest. See võimaldab vähendada sees toimuva põletikulise protsessi intensiivsust ja isegi saavutada märkimisväärset edu elundi tervise parandamisel.

Viigimarjad maksa- ja sapipõiehaiguste korral

Viigimarjad on suurepärane veremoodustaja. Seetõttu on selle kasutamine sobiv maksahaiguste korral. Maksafunktsiooni parandamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin tarbida viigipiima. Seda tuleks valmistada sel viisil. Laske või keetke 50 grammi viigimarju klaasi kuumas piimas vähemalt viis tundi. Kui kõik on jahtunud, purusta blenderis ja joo.

Sapiteede düskineesia, neis kivide moodustumise, koletsüstiidi korral kasutatakse järgmist ravi.

Peate valmistama nende segu komponendid:

• viigimarjad -1,2 kg;
• sidrunid - 0,5 kg;
• granuleeritud suhkur - 0,5 kg;
• mesi - 7 spl. lusikad

Valmistage ja tarbige järgmiselt:

Koori sidrunid ja peenesta need koos koorega hakklihamasinas. Töötle viigimarju samal viisil. Sega kõik koostisained. Võtke ravimit enne sööki, 2-4 spl. lusikad.

Kasu ja kahju lastele ja rasedusele

Kui teie laps ei ole viigimarjade suhtes allergiline, lisage need kindlasti laste menüü. Toode parandab seedetrakti tööd ja ergutab söögiisu. See on suurepärane energiaallikas, mis on kasvavale kehale nii vajalik. Sellesse kuuluv foolhape aitab tugevdada immuunsüsteemi, südame ja veresoonte tervislikku talitlust ning närvisüsteemi. Piisab, kui anda oma lapsele paar kuivatatud marjad päevas.

"Huvitavas olukorras" olevatel naistel soovitatakse viigimarju tarbida. Sel ajal on vaja oma keha rikastada loote normaalseks toimimiseks kasulike ainetega. Tänu viigimarjades sisalduvatele mineraalidele ja vitamiinidele normaliseerub raseda tüdruku seedimine ja väheneb aneemia tekkerisk. Arvestades, et ravimite võtmine sel perioodil on kahjulik, saate viigimarjade abil ravida nohu ja köha, millel puudub negatiivne mõju ema ja sündimata lapse tervise eest.

Kui rase naine on palju kaalus juurde võtnud, on soovitatav lisada ainult värsked marjad. Enne kasutamist on parem konsulteerida günekoloogiga.

Imetamise ajal aitab toode parandada laktatsiooni. Siiski tuleks viigimarju tarbida ettevaatlikult. On vaja jälgida lapse heaolu, sest tal võivad tekkida kõhupuhitus ja koolikud.

Värsked viigimarjad on kehale suurepärane rauaallikas.

Mis kasu on viigimarjadest meestele?

Viigimarju võib riiulitel leida aastaringselt nii värskelt kui kuivatatult. Regulaarne väikeste portsjonite puuviljade tarbimine võib avaldada kehale hindamatut terapeutilist ja ennetavat toimet, sealhulgas positiivset glükeemilist toimet. Kui tarbite viigimarju liiga palju, täheldatakse looduslike suhkrute kõrge kontsentratsiooni tõttu veresuhkru taset.

Puu sisaldab elemente, mis tugevdavad meeste reproduktiivtervist. Need on tsink, magneesium, mangaan ja mõned aminohapped. Viigimarjad aitavad libiido nõrgenemise või enneaegse ejakulatsiooni korral. Lisaks hoolitseb ta urogenitaalsüsteemi tervise ja puhtuse eest, takistades bakterite ja muude infektsioonide levikut oma elundites ning ennetab põletikuliste protsesside teket.

Viigimarjad on rikkad kaaliumi poolest ja see aitab neil säilitada tervet südant ja veresoonkonda meestel, kes kannatavad südameatakkide ja insultide all rohkem kui naised. Puuviljades sisalduvad ained reguleerivad arteriaalne rõhk ja ärge laske selle näitajatel normist kõrgemale tõusta. Seedetraktis olev pektiin neelab liigse kolesterooli ja viib selle kehast välja.

Millised viigimarjade omadused on naistele atraktiivsed?

Iidsetel aegadel omistati puuviljadele noorendavaid omadusi. Ja see pole juhus. Viigimarjade antioksüdantsed omadused annavad vitamiinid C, A, E ning neis sisalduvad mineraalid nagu tsink ja seleen.

Puuviljad on leidnud oma kasutust ka kosmetoloogias tänu nende nahka puhastavale ja taastavale toimele. Nende alusel toodab tööstus suur summa kosmeetika väga erinevad suunad. Näole ja juustele mõeldud viigimarjade maskid on väga populaarsed. Nad niisutavad ja taastavad nahka, vabastavad seda aknest ja mustadest punktidest.

Viigimarjad leevendavad füüsilise ja närvipinge mõju, aitavad lõõgastuda ja taastada efektiivsust. Puuviljades sisalduvad B-vitamiinid ja foolhape moodustavad viigimarju vajalik toode raseduse ajal ja planeerimisetapis. Rikas vitamiinide ja mineraalne koostis on tulevasele lapsele väga kasulik.

Ainult mõned magusad puuviljad söödud per pikka aega leevendab näljatunnet. Väikese koguse viigimarjade lisamine oma dieeti muudab kaalu kaotamise palju mugavamaks. Ja vastupidi, kui viigimarju on liiga palju suurte portsjonitena, võite kiiresti kaalus juurde võtta. Kõik oleneb kogusest.

Viigimarjapõhised preparaadid

Viigimarju võib leida mõnes ravimpreparaadis. Jah, need sisalduvad lahtistis. Kafiol(Cafiolum), mis on tumepruuni tooni taimekollektsioon. Seda kasutatakse erineva päritoluga kõhukinnisuse korral. Kafiol on vastunäidustatud kõrge tundlikkuse, soolesulguse, metrorraagia ja mesenteriaalarteri tromboosi korral. Seda ei tohi kasutada raseduse viimasel trimestril. Kafioli kasutatakse suu kaudu 0,5-1 briketis üks kord või 1-2 nädala jooksul, olenevalt patoloogiast.

Müügil on ka sorbitooli baasil viigimarja siirup, mille toimeaineks on viigimarjade ekstrakt. Soovitatav on kasutada seda kui toidulisandid südame-veresoonkonna haiguste, veenilaiendite, aneemia ennetamiseks. Annuse peab määrama raviarst. Vastunäidustused on: rasedus, imetamine, ülitundlikkus.

Edukalt kasutatud rahvameditsiinis rohelised viigilehed. Need on põhikomponendiks Psoberani valmistamisel, mis on ravim, mis ravib pigmentatsioonihäireid ja alopeetsiat.

Botaaniline kirjeldus

Viigimarjad on Mooruspuu perekonda kuuluv taim perekonda Ficus.

Viigimarjad on suurte lehtedega ja lühikestel vartel pirnikujuliste viljadega taim. Need sisaldavad palju väikeseid pähkleid. Kui mõni taimeosa lõigatakse, voolab piimamahl välja.

Viljade värvus varieerub kollasest mustjassiniseni. Nende suurus on võrreldav pähkel. Vilja maitse on mõõdukalt magus.

Varajased viigimarjasordid valmivad augusti keskel, keskvalmivad suve lõpus ning hilised viigimarjad septembris ja oktoobris. Viigipuu kasvab paljudes sooja kliimaga piirkondades: Krimmis, Aasias, Indias, Türgis, Pakistanis, Kaukaasias.

Viigimarju on palju sorte. Nõuetekohase hoolduse korral areneb taim kodus hästi. See võib anda kaks saaki aastas.

Kuidas kuivatada ja säilitada

Kuivatatud viigimarjade norm ei ületa 50 g päevas

Veinimarjade kuivatamiseks peate:

1. Loputage viigimarjad ja kuivatage paberil või rätikul. Kui viljad pooleks lõigata, kuivavad need kiiremini.
2. Asetage viigimarjad restile päikesepaistelisse ja hästi ventileeritavasse kohta.
3. Kata marli alla putukate eest.
4. 4-6 päeva pärast on kuivatusprotsess lõppenud.

Võite kasutada ka ahju või kodukuivatit.

Värskelt korjatud viigimarju ei saa pikka aega säilitada, päeva jooksul hakkavad need riknema. Parim koht värskete puuviljade hoidmine on külmiku puuviljakamber. Kui temperatuur selles ei tõuse üle 1 kraadi, on toodet võimalik säilitada 1-2 nädalat.

Kuivatatud puuvilju on optimaalne hoida madalal temperatuuril ja niiskuses ning otsese päikesevalguse eest kaitstult. Parim on pakendada need purkidesse või anumatesse ja asetada kaanega külmkappi. Tuleb jälgida, et tootele ei tekiks hallitust, seega tuleks viigimarju korra nädalas kontrollida. Kuivatatud puuviljade säilivusaeg on 6 kuud. IN külmutuskamber see pikeneb 1 aastani. Tõsi, sulatamisel kaotavad viigimarjad osa oma kasulikest omadustest.

1. Viigimarjad peavad olema täielikult küpsed ja värsked.
2. Hapu lõhnaga viigimarju ei tohiks süüa.
3. Toodet tuleb enne kasutamist põhjalikult pesta. Puuvilju on soovitatav koorida või leotada, et pind ei oleks liiga kõva. Vett, milles marjad lebasid, võib juua. See sisaldab kasulikke aineid.
4. Lapse jaoks on parem vili pooleks lõigata ja viljaliha väikese lusikaga välja kühveldada.
5. Kuivatatud viigimarju saab alati poest osta, seega on parem neid mitte kodus hoida, vaid osta vastavalt vajadusele.
6. Pärast kuivatamist peate puuviljad lõikama. Kui mahla pole, kuivatatakse see õigesti.

Viigimarjad sobivad hästi liha ja köögiviljatoidud. Seda kasutatakse linnuliha täidiseks ja lisatakse salatitele. Toode võimaldab muuta oma igapäevast toitumist vaheldust ja vürtsikas noot Ida.

Video viigimarjade eeliste ja kahjude kohta

Millised on viigimarjade kasulikud omadused? võimalik kahju ja vastunäidustused, kuidas valida, säilitada marju ja palju muud huvitavat selles videos:

Viigimarjad (“viigipuu”, “viigipuu”, “veinimari”) on inimkonnale tuntud juba piibliaegadest. Selle raviomadusi kirjeldasid Vana-Kreeka teadlased, viigimarju aga ümbritsevad müüdid ja legendid. Seda peeti sõdalaste marjaks, kuna see tagas kiire küllastumise ja jõu taastamise ning haavad paranesid selle abil paremini. Pole üllatav, et tänapäeva inimesed ja isegi arstid hakkasid huvi tundma hämmastavad omadused viigipuud.

Mis on viigimarjad - kirjeldus, foto

Viigimarjad on mooruspuu perekonda kuuluv, kuni 12 meetri kõrgune laiuv puu, mis pärineb Araabia poolsaarelt. Ta kasvab subtroopikas: Aasias, Kaukaasias, Krimmis, Karpaatides ja Vahemeres.

Viigimarjad on lameda pirnikujulise kujuga, viljaliha on mahlane ja magus. Marjade sees on täidetud väikesed mitmekordsed seemned. Väljast on kaetud õhukese koheva nahaga. Värvus varieerub helerohelisest mustani. Omadused kõrged maitseomadused ja raviomadusi.

Viigimarjad jagunevad isas- ja emastaimedeks ning kõik viigimarjasordid ei õitse. Vilja kannavad ainult emased taimed. Valmimine toimub 2-3 kuu jooksul, mõned liigid annavad saaki 2 korda hooaja jooksul.

Mille poolest on viigimarjad rikkad: keemiline koostis, kalorisisaldus

Värsketel viigimarjadel on ainulaadne koostis ja nad on tuntud oma raviomaduste poolest. Kasulik tegevus tunnustatakse viigimarju ametlik meditsiin Seetõttu soovitavad arstid tarvitada viigimarju tõsistest haigustest taastumiseks ja keha tugevdamiseks.

Viigimarjad koosnevad veest, suhkrutest (24%), sh fruktoosist, sahharoosist, glükoosist, aga ka valkudest ja vähesel määral rasvast.

Viigimarjad sisaldavad:

• tanniinid, pektiinid;
• orgaanilised happed: õun-, sidrun-, kiniin-, glütser-, asparagiinhape;
• oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped, mis on olulised südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi jaoks;
• antotsüaniini glükosiidid;
• tselluloos.

Viigimarjad sisaldavad ensüümi fitsiini. See vähendab vere hüübimist, lahendab verehüübed ja tugevdab veresoonte seinu. Aitab toota serotoniini – hormooni, mis parandab meeleolu ja enesetunnet.

Viigimarjad on rikkad vitamiinide poolest: C, PP, rühm B, karoteen, pantoteen ja foolhape(kasulik raseduse ajal, tugevdab immuunsüsteemi, parandab vereloomet), samuti mineraalid:

• kaalium (oma sisalduse poolest on viigimarjad pähklite järel teisel kohal);
• raud (sisaldab rohkem kui õunu);
• kaltsium ja fosfor;
• magneesium;
• seleen;
• vask.

Viigimarja lehed sisaldavad furokumariini, psoraleeni, bergapteeni, tanniine ja vaiku, askorbiinhapet, rutiini ja eeterlikku õli.

Viigimarjade kalorisisaldus on 214 kcal 100 g kohta, nii et need täidavad teid kiiresti ja on mõõdukalt kasulikud kehakaalu langetamiseks. 1 puuvilja kalorisisaldus on 40-50 kcal.

Viigimarjad on magusad, aga nad tervislikum kui maiustused(sisaldab 2 g süsivesikuid), seega võib kaalu langetamiseks kasutada suhkru asemel.

Viigimarjade raviomadusi tunnustab ametlik meditsiin. Soovitatav on kasutada:

Viigimarju kasutatakse nahahoolduseks, sellest valmistatakse maske, losjoneid, näotõmmiseid ja juuksemaske.

Menstruatsiooni ajal on toitainete ja mineraalide hulga taastamiseks soovitatav süüa 3 puuvilja päevas ning furokumariin ja kumariin leevendavad valu ja annavad jõudu. Viigimarjad on kasulikud taastumiseks menstruaaltsükli, ravida põletikulised haigused suguelundid.

Tõhus ja kasulik värsked viigimarjad juures südame-veresoonkonna haigused. Viigimarjades sisalduv kaalium nõrgendab veresoonte toonust ja laiendab neid. Seetõttu kasutatakse seda venoosse puudulikkuse ennetamiseks.

Viigimarjad on kasulikud külmetushaigused ja hingamisteede põletik:

1. Diaforeetilise ja palavikualandajana. Võtke viigimarjade keetmine piimaga.
2. Bronhiidi, trahheiidi ja larüngiidi korral – rögalahtistina. Joo keetmist piima või veega.
3. Igemepõletiku korral – loputamiseks.

Abstsesside ilmnemisel määrige põletikukohta värske või leotatud veega. kuivatatud viigimarjad. See muudab abstsessi küpseks ja avaneb kiiremini. Parim efekt annab piimas keedetud viljaliha.

Kasutatakse mao- ja põrnahaiguste korral. Normaliseerib tööd sooletrakt, on lahtistava toimega. Neeruhaiguste korral kasutatakse seda puhastusvahendina ja diureetikumina.

Kasulik luudele ja liigestele, epilepsia korral. IN idapoolsed riigid viigimarjad on meeste seas populaarsed: need vähendavad riski...

Kaalukaotus

Viigimarju soovitatakse kaalu langetamiseks. Oma koostise tõttu imendub see hästi. See normaliseerib seedimisprotsessi, kõrvaldab kõhukinnisuse ning aitab tänu kiudainete sisaldusele puhastada soolestikku vedelikest ja toksiinidest. Kiudained ja kiudained pakuvad ka kiiret küllastumist, kuna need ei lahustu maos, vaid paisuvad.

Viigimarjade koostis vähendab näljatunnet. Toidu asemel peate sööma 2-3 puuvilja. Samal ajal ei saa te midagi muud süüa, muidu võite kaalus juurde võtta. Taastab jõu, annab energiat, maandab stressi dieedipidamisel.

Rasedus

Vitamiinide oluline koostis ja mineraalid avaldab lapsele kasulikku mõju. Rasedal on soovitatav süüa 2-3 puuvilja päevas, et vältida kaalutõusu. Võib kasutada suhkru asemel. Viigimarjad leevendavad nälga, hoiavad ära kõhukinnisuse ja kõhupuhituse, mida rasedal naisel sageli esineb. Vähendab aneemia tekkeriski.

Mõnikord võivad viigimarjad aidata mastiidi korral. Aastal nr suured hulgad suurendab ema piima tootmist.

Seda puud mainitakse Piiblis: paradiisist välja aetud Aadam ja Eeva katsid selle lehtedega; Kristus needis selle, leidmata sellelt vilja. Nüüd aga naudime kõiki neid mahlaseid, magusaid puuvilju poelettidelt leida. Viigimarjad on sama viigipuu Eedeni aiast, sama viigipuu piibli tähendamissõnast. Selle erakordse puu värskeid või kuivatatud puuvilju süües mõtlevad vähesed, kui olulised on viigimarjad meie tervise jaoks: kõik ja eriti naised peaksid teadma selle puuvilja kasulikke omadusi ja vastunäidustusi.

Viigimarjade kasulikud omadused

Kõik viigimarjade eelised peituvad nende hämmastavas keemilises koostises. Kõik selles sisalduvad ained, mis sisenevad inimkehasse, teevad seal tohutut, ülemäärast tööd, siludes paljude süsteemide ja elundite elutähtsaid funktsioone. Kuna puuvili jõuab meie lauale sisse erinevad tüübid, on üsna loomulik küsida, mis kasu on värsketest viigimarjadest ja kas need kaotavad kuivatamisel oma omadused. Tõepoolest, seal on erinevus.

1. Keemiline koostis ja värskete viigimarjade kasulikud omadused:

• Glükoos teeb viigimarjadest suurepärase antitoksilise aine;
• fruktoos võimendab alkoholi lagunemist veres, takistab hambakatu teket hammastele, kontrollib veresuhkru taset;
• orgaanilised happed soodustavad rakkude ja kudede taastumist, seega on viigimarjade eelised naistele ilmsed: neil on suurepärased noorendavad omadused;
• tanniinid on tuntud oma põletikuvastase ja rahustava toime poolest;
• valgud aktiveerivad kõiki ainevahetusprotsesse kehas ja on rakkude ehitusmaterjalid;
• rasvad on inimeste peamine energiaallikas;
• vitamiinid: karoteen, B1, B3, PP, C - toidavad rakke, tugevdavad immuunsüsteemi;
• mineraalid: naatrium, kaalium, kaltsium, magneesium, fosfor - aktiivsed osalejad ainevahetusprotsessides;
• Värskete viigimarjade kalorisisaldus on vaid 49 kcal, seega kasutatakse toodet erinevates kaalulangetusprogrammides.

2. Kuivatatud viigimarjade keemiline koostis ja kasulikud omadused:

• kuivatatud puuviljade glükoosi ja fruktoosi sisaldus suureneb 1,5 korda, nii et need eemaldavad kehast toksiine mitu korda kiiremini kui värsked;
• valk suureneb peaaegu 5 korda, seega on kuivatatud viigimarjade eeliseks see, et inimene saab palju rohkem energiat;
• kuivatatud viigimarjade kalorisisaldus suureneb 214 kcal-ni;
• kõik muud kasulikud ained jäävad puutumata ka kuivatatud puuviljades.

Kõik need viigimarjade kasulikud omadused muudavad selle puuvilja mõnel juhul lihtsalt asendamatuks. Teades selle ainulaadset koostist, on arstid ja toitumisspetsialistid juba pikka aega soovitanud seda kasutada teatud haiguste ja kosmeetiliste probleemide korral. Seetõttu peaks iga naine, kes püüab säilitada oma noorust ja ilu, teadma viigimarjade eeliseid.

Viigimarjade kasutamine meditsiinis ja kosmetoloogias

Viigimarjade ainulaadsed raviomadused võimaldavad kasutada värskeid puuvilju abiainena paljude üsna tõsiste haiguste raviks ja ennetamiseks. Pealegi ei kasutata neid mitte ainult traditsioonilise meditsiini osana: arstid määravad oma patsientidele viigimarju väga sageli järgmistel juhtudel:

• juures toidumürgitus ja keha mürgistus koos kõhulahtisuse ja düsenteeriaga;
• profülaktilise vahendina diabeedi ja kaariese vastu võitlemisel;
• väsimuse vastu, loodusliku energiajoogina;
• stressi, närvilisuse, depressiooni korral;
• immuunsüsteemi tugevdamiseks ja vitamiinipuuduse vastu;
• diaforeetilise ja palavikualandajana;
• aneemia korral, kuna viigimarjad soodustavad vereloomet;
• tromboosi, tromboflebiidi ja erinevate südame-veresoonkonna haiguste ravis;
• valu rinnus;
• köha, külmetuse ja bronhiaalastma soovitatav on loputada viigimarjade infusiooniga;
• sama infusiooni võib kasutada kompresside jaoks abstsesside raviks erinevat päritolu, kallused, lahtised haavad ja kasvajad, mis ei parane pikka aega (vallanduvad puuviljas sisalduvate tanniinide põletikuvastased ja haavade paranemise omadused);
• arstid määravad selle neerupõletiku diureetikumina;
• See aitab ka läkaköha korral.

Kuivatatud puuviljades on ka kõik kõrgem loetletud omadused, ja pealegi kasutatakse neid ka kui tõhus abinõu kehakaalu langetamiseks, kuna neil on lahtistav toime. Viigilehti kasutatakse ravimite toorainena, mis on kiilaspäisuse ja vitiligo raviks kasutatava ravimi "Psoberan" aluseks. Viigimarjade vilju võib leida lahtistist "Kafiol". Piimas või keevas vees pruulitud puuvilju kasutatakse köha ja kurguvalu raviks. Apteekides saate osta viigimarja siirupit - see maitseb hästi ja sellel on väga kasulikud omadused:

• parandab söögiisu ja seedimist;
• leevendab lihasreuma spasme;
• parandab naha seisundit;
• aitab naiste suguelundite külmetushaiguste korral.

Naistele mõeldud viigimarjade kasulikke omadusi on kasutatud ka kosmetoloogias:

• parandab naha seisundit: silub kortse, muudab selle elastseks ja toniseerituks;
• küüned lõpetavad koorumise ning muutuvad tugevaks ja vastupidavaks;
• tugevdab juukseid, ennetab juuste väljalangemist, haprust ja lõhenevaid juukseotsi;
• omab puhastavaid omadusi, koorib surnud rakke ja tagab rakkudele täieliku hingamise;
• niisutab nahka;
• kõrvaldab akne, vistrikud.

Seetõttu kasutatakse kaasaegses kosmetoloogias viigimarjaekstrakti nii aktiivselt terve rea maskide, kreemide, losjoonide, toonikute, tervendavate ja väga tõhusate juuksekosmeetika- ja nahahooldustoodete loomiseks. Selle puuvilja viljalihast saab suurepäraseid omatehtud vananemisvastaseid maske.

Nii et ükskõik, kuidas te seda puuvilja keerate, on see puhas nauding. Kuid see on ainult esmapilgul. Arvestades selle võimsat mõju kehale, tasub meeles pidada, et viigimarjad on ühes koores kasulikud ja kahjulikud. Peate teadma selle kasutamise vastunäidustusi, et mitte kahjustada teie tervist.

Vastunäidustused ja kahju

Viigimarjade söömisel pole nii palju vastunäidustusi, kui on näidustusi, kuid need on siiski olemas:

• pankreatiit;
• diabeet;
• maopõletik (gastriit, koliit, enteriit);
• podagra;
• ülekaalulisus.

Nende haiguste korral võib viigimarju süüa, kuid väga piiratud koguses.

Nüüd teate, kas viigimarjad on tervislikud ja kas need on teile vastunäidustatud. Et teie nahk säraks noorusest ja ilust, juuksed langeksid paksu kaskaadina üle õlgade ja mure tervise pärast jätaks teid maha, ärge jätke tähelepanuta tagasihoidliku viigipuu vilju. See, nagu elustav allikas, toidab teie keha vajalike ainetega ega lase tal oma töösse eksida.

Seonduvad postitused

00:42

Viigimarjad on perekonda Ficus kuuluva viigipuu vili. Seda peetakse vanimaks kultuurtaimeks, mida inimesed kasvatavad.

Esmalt hakati seda kasvatama Araabias ja seejärel levis Egiptusesse ja Süüriasse, kust see jõudis Euroopasse ja Ameerikasse. Tänapäeval võib seda leida kogu Vahemere ja Musta mere rannikul, aga ka Kaukaasias.

Taime vilju mainitakse Piiblis korduvalt ning selle lehed katsid esimeste inimeste, Aadama ja Eeva alastiolekut.

Vaatame lähemalt, milline on viigimarjade kasulikkus ja kahju kehale, millised on selle puuvilja peamised kasulikud omadused ja vastunäidustused.

Kasulikud omadused värske ja kuivatatud

Viigimarjade keemiline koostis on rikkalik ja küllastunud, mis määratleb seeria kasulikud omadused inimkeha jaoks. See sisaldab palju vitamiine, mineraale ja orgaanilisi happeid.

See kehtib peamiselt kuivatatud viigimarjade kohta, kuna värsket on peaaegu võimatu leida - see rikneb kiiresti, mis muudab transportimise keeruliseks.

Mis kasu on kuivatatud ja värsketest viigimarjadest meestele ja naistele? Üldised kasulikud omadused on järgmised:

• tugevdab immuunsüsteemi;
• parandab seedimist;
• aitab kõhukinnisuse korral;
• puhastab keha mürgistest ainetest;
• tugevdab südamelihast ja veresooni;
• normaliseerib vererõhku;
• tugevdab luid;
• aitab võidelda gripi, köha ja külmetuse vastu;
• tugevdab juukseid ja nahka;
• suurendab hemoglobiini taset veres.

Viigimarjad on kõrge kalorsusega ja toitainerikkad. See katkestab suurepäraselt näljatunde ja annab samal ajal terve hulga inimorganismile vajalikke aineid.

Kui olete huvitatud üksikasjalikust teabest, lugege meie väljaannet.

See artikkel räägib rohelise sibula kasulikest omadustest inimkehale.

Ja selles artiklis nende eelistest ja kahjudest värsked tomatid inimese tervis.

Meeste tervise nimel

Kasu meestele on spetsiaalsetes toimeainetes, mis suurendavad meeste jõudlust ja võitlevad impotentsusega.

Idas oli see kuivatatud puuvili looduslik afrodisiaakum ja seda kasutati aktiivselt kuivatatud ja värske konkreetselt meeste poolt.

Pealegi, regulaarne kasutamine viigipuu vili aitab võidelda eesnäärme adenoomi vastu.

Naistele

Naiste kasu peitub kuivatatud puuviljade kõrge kalorsusega.

Viigimarjade kasulikud omadused kehakaalu langetamiseks seisnevad selles, et seda kasutatakse dieedi ajal, kuna isegi mitte suur hulk toidab keha ja täiendab oluliste ainete defitsiiti, mis on eriti oluline näljastreigi ajal.

Pealegi, see toode võitleb veenilaiendite vastu, millele kõrgete kontsade armastajad on vastuvõtlikud. See tugevdab veresoonte seinu ning muudab need tugevaks ja elastseks.

Kasulik naiste suguelunditele, mis annab antiseptilise toime ja aitab kõrvaldada seen- ja bakteriaalseid infektsioone.

Lastele

Kasu lastele on: suured hulgad vitamiinid. See võimaldab lapse kehal täielikult areneda, soodustades tervislikku kasvu.

See kuivatatud puuvili on kasulik maiustuste asendaja., see parandab seedimist ja suurendab vastupanuvõimet haigustele ning värsketest puuviljadest valmistatud pudrud sobivad isegi väikelastele.

Rasedatele ja imetavatele naistele

Erilist tähelepanu väärivad rasedate naiste eelised. Puuviljad aitavad normaalne areng lootele, tagades vajalike ainete tarnimise.

Rasedad naised kannatavad sageli kõhukinnisuse all ja see kuivatatud puuvili on looduslik lahtistav, muutes väljaheite lihtsamaks.

naine vajate suures koguses , mida leidub suures kontsentratsioonis viigimarjades, asendades laktoositalumatuse korral piimatooted.

See suurendab sünteesi rinnapiim ning parandab selle kvaliteeti ja toiteomadusi.

Millest raviomadused Viigimarjadel on, kuidas neid valida, säilitada ja küpsetada, räägib programm “Ela tervelt!”:

Kuidas kasutada

Värskeid viigimarju on väga raske hankida., seega tuleks kaaluda ainult kuivatatud puuvilju. Neid tarbitakse nagu tavalisi puuvilju, aga parem on need peale valada keeva veega või aurutada kuum vesi pehmendamiseks.

Lisatakse viigimarjad erinevaid roogasid. See sobib hästi sealiha, linnuliha, šampanja ja valge veiniga.

Moosid ja kompotid valmistatakse värsketest või kuivatatud puuviljadest, moos ja vein. Samal ajal ei kao viigimarjade raviomadused praktiliselt kaotsi.

Ohud ja vastunäidustused

Enne kasutamist lugege palun vastunäidustusi. Viigimarjad ei ole soovitatavad järgmistel juhtudel:

Lisaks on mõnel juhul võimalik selle toote komponentide individuaalne talumatus.

Pikaajaline kasutamine suurtes kogustes võib põhjustada maoärritust, kuna toode on looduslik lahtistav toime.

etnoteadus

Nüüd teame, kas viigimarjad on terved. Kuid see pole mitte ainult kasulik toidutoode, aga ka ravim, mis on leidnud rakendust rahvameditsiinis:

• impotentsuse jaoks. Öösel pane 2 klaasi kuuma piima sisse kuivatatud puuviljad. Hommikul süüakse puuvilju ja juuakse piima. Toode aitab suurendada mehelikud jõud ja vabaneda impotentsusest;
• külmetusravim. 1 klaasi piima kohta võtta lusikas kallis, võid ja püreestatud viigimarjad. Segage kõik koostisosad ja võtke pool klaasi iga kord enne sööki. Toode aitab võitluses külmetushaigustega, viib organismist välja kahjulikud ained ja parandab isu haiguste ajal;
• abstsesside vastu. Abstsessi kohale kantakse piimas aurutatud kuivatatud puuvilju. Viigimarjadel on antiseptilised omadused, nii et nad võitlevad paikselt manustatuna tõhusalt infektsioonidega;
• dieedi ajal. Kaalu langetamisel kasutatakse viigimarju nälja kustutamiseks ja puudujääkide täiendamiseks. toitaineid. Kui tunned suurt nälga, siis piisab 1 kuivatatud puuvilja söömisest. See rahuldab teie nälja mõneks ajaks. Kaalu langetamisel ei tohi süüa rohkem kui 3 tükki päevas.

Kuidas valida

Värsked puuviljad siin müügil ei leia, kuna selle säilivusaeg on pärast kogumist vaid mõni tund.

Kui see on müügil, on see suure tõenäosusega töödeldud säilitusainetega, mis võivad kehale kahjulikud olla, seega on parem sellist ostu vältida.

Seda saab osta Türgi ja Kaukaasia kuurortides. Seal kasvatatakse viigipuud ja selle viljad tarnitakse kohe värskelt turgudele.

Kuivatatud kuivatatud puuviljad peaks olema beež või helepruun ühtlane toon. Lubatud on valge kate, milleks on glükoos. Puuviljad peaksid olema katsudes pehmed ja lamedad.

Kõvad või hapud kuivatatud puuviljad näitavad, et nende säilivusaeg on ületatud ja neid ei tohiks tarbida.

Kodu retseptid

Viigimarjadest saab valmistada magusaid ja maitsvaid omatehtud roogasid.

Värske ja kuivatatud puuviljad - hea allikas vitamiinid ja mineraalid. Viigimarju kasutatakse sageli keha tugevdamiseks; kasu ja kahju kehale on võrreldamatud. Negatiivsed tagajärjed Puuviljade söömise kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased ja kasulikud omadused võivad aidata kehal võidelda erinevate vaevuste vastu.

Mis kasu on viigimarjadest? Viigimarjad on südame-veresoonkonna haiguste all kannatavale inimkehale väga kasulikud. Kõrge kaaliumisisalduse tõttu tugevdatakse veresoonte seinu ja südamelihas töötab stabiilsemalt, mis võimaldab mitte ainult ebameeldivaid sümptomeid kõrvaldada, vaid ka pikendada inimese eluiga.

Samuti tuleb märkida, et probleemid veresoonte ja suurte veenidega põhjustavad nii naistel kui meestel mitmesuguseid haigusi, mida saab lahendada ka tervisele kasulike viigimarjade söömisega.

Mis kasu on viigimarjadest raseduse ajal?

Puuviljade söömine raseduse ajal on lubatud, kui toote suhtes puudub individuaalne talumatus. Puuviljades sisalduvad vitamiinid ja mineraalid võimaldavad naisel söömise lõpetada vitamiinide kompleksid sünteetilise päritoluga ning varustavad arenevale lootele kõigega, mis on vajalik tema kasvamiseks ja täielikuks arenguks.

Tähtis! Viigimarjad on kõige kasulikumad värskelt süües, kuivatatud puuviljad võivad noorele emale liigset kaalutõusu põhjustada.

Viigimarjade eelised imetamise ajal

Tähtis! Viigimarjade liigne tarbimine rinnaga toitmine võib provotseerida vastsündinul suurenenud gaasi moodustumist ja koolikuid. See võib olla ohtlik ka naistele, kuna võib tekkida laktostaas.

Viigimarjade eelised meeste potentsi jaoks

Veresoonte obstruktsioon, südamepuudulikkus ja kõrge vererõhk võivad põhjustada meeste suguelundite talitlushäireid. Patoloogilise protsessi vältimiseks on vaja iga päev tarbida viigimarju piima ja safraniga. See segu on mõeldud spetsiaalselt meestele.

Puuviljade söömine aitab vabastada meest füüsilisest ja emotsionaalsest stressist ning takistab ka infarktide, insultide ja tromboosi teket.

Puuvili lastele

Individuaalse talumatuse puudumisel võib lastele anda magusaid puuvilju alates 6. eluaastast. Tervendavad omadused Puuviljad aitavad toetada aktiivselt kasvavat lapse keha ning annavad jõudu uute oskuste ja teadmiste omandamiseks.

Tootes sisalduv foolhape aitab kaasa laste immuun- ja närvisüsteemi ning vereloomesüsteemi normaalsele talitlusele.

Kui palju puuvilju peaksite sööma? Kõigi vajalike toitainete saamiseks piisab, kui laps sööb paar viigimarja päevas.

Mis kasu on kuivatatud viigimarjadest?

Paljudele inimestele meeldib kuivatatud viigimarju süüa, selle toote eelised on samad, mis värsketel, ainult et neid tuleks tarbida mõõdukalt. Vähendades niiskuse hulka, kuivatatud puuviljad on kõrge kalorsusega ja kõrge suhkrusisaldusega.

Igapäevane kasutamine Mõned kuivatatud puuviljad võivad katarakti ja teiste silmahaiguste progresseerumist oluliselt aeglustada.

Kuivatatud puuviljadest valmistatud keetmised aitavad võidelda erineva etioloogiaga köha vastu nii täiskasvanutel kui ka üle 6-aastastel lastel. Joogi kasulikkust täiendab selle meeldiv maitse.

Kuivatatud viigimarjade eelised

Kuivatatud viigimarjad (toote eelised ei ole väiksemad kui värsked) sisaldavad suures kontsentratsioonis antioksüdante, mis takistavad vähirakkude arengut. Kuivatatud puuviljad seotakse häirivate nahapiirkondade külge ja jäetakse mõneks ajaks seisma, et aeglustada või vältida pahaloomuliste kasvajate protsessi.

Täielikult kuivatatud puuviljad ei kaota oma kasulikke omadusi ja neid saab kasutada samadel eesmärkidel kui kuivatatud või värskeid puuvilju. Kuid sellega tuleks arvestada kõrge kalorsusega sisaldus toodet ja tarbige seda mõõdukalt.

Viigimarja moos – kasu inimesele

Viigimarjad on kiirete süsivesikute allikas, mis võimaldab näljahäda kiiresti kustutada. Viigimarjamoos võimaldab teil kiiresti saada täiskõhutunde, aga ka:

1. Saab külmetusest lahti. C-vitamiini kõrge sisaldus võimaldab tugevdada keha ja normaliseerida tööd immuunsussüsteem ja anda kehale jõudu võidelda viiruste ja infektsioonidega. Viigimarja tee joomine külmetuse ajal aitab alandada kehatemperatuuri ja kiirendada paranemisprotsessi.
2. Eemaldage kehast liigne vedelik. Puuviljade väljendunud diureetiline toime võimaldab teil eemaldada kehast liigse vedeliku, leevendades turset. Viigimarjamoosi süstemaatiline tarbimine võimaldab teil vabaneda urolitiaasist ja muudest kuseteede patoloogiatest.
3. Kaalu langetamiseks. Selle asemel magusate puuviljade söömine maiustused aitab muredest lahti saada lisakilod keelamata endale maiuspalade tarbimist.
4. Vabane kõhukinnisusest. Viigimarja ekstrakti kasutatakse taimsetes ravimites kõhukinnisuse vastu võitlemiseks. Viigimarja moos on samade omadustega, ei tekita sõltuvust ja suudab tõhusalt võidelda isegi kroonilise kõhukinnisusega. Värsketest puuviljadest võib valmistada ka tõmmist sooltele.
5. Et saada energiat. Puuviljades sisalduvad ained aitavad anda kehale energiat ja tõstavad tuju. Teele lisatud moosisiirup parandab immuunsüsteemi tööd, normaliseerib seedimist ja hoiab ära depressiivsete seisundite teket.

Huvitav fakt! Moosisiirupit ei kasutata mitte ainult toiduna, vaid ka kohaliku vahendina naha põletikuliste protsesside ja lihasvalu korral.

Magus puuvili, kuidas seda süüa?

Viigimarju saab kasutada erineval viisil ja iga retsept on kehale kasulik. Enamasti kasutatakse toodet toiduks, kuid mõnel juhul kasutatakse seda ka välispidiseks kasutamiseks mõeldud toodete valmistamiseks.

Viigimarjade kasutamise viisid:

1. Viigilehed sügelevale nahale. Viigimarjalehtedest valmistatud keetmine aitab vabaneda naha allergilisest sügelusest.
2. Kuivatatud viigimarjad kilpnäärme jaoks. Kilpnäärme talitluse taastamiseks peate üleöö 3 puuvilja klaasi keeva veega pruulima ning hommikul jooma infusiooni ja sööma enne iga sööki ühe puuvilja.
3. Viigimarjade infusioon neeruhaiguste korral. Üleöö keevas vees leotatud viigimarjad võivad oma diureetilise toime tõttu normaliseerida neerude tööd. Tarbida tuleks nii marju kui ka tõmmist.
4. Antiseptiline. Värskete puuviljade viljaliha tuleks kanda tüükadele, haavanditele või naha või limaskestade põletikulistele kohtadele. See võimaldab teil leevendada põletikku, vabaneda välistest defektidest ja kõrvaldada valu.
5. Või viigimarjadega. Mis kasu on viigimarjadest nahale ja juustele? Joonised sisse oliiviõli võib kasutada naha- ja peanahaärrituste leevendamiseks. Selleks piisab, kui infundeerida purustatud puuvilju õlis mitu päeva.
6. Siirup. Siirupi valmistamiseks peate puuvilju mõnda aega suhkruga keema. Puuvilju võib ka ise süüa, kuid siirup on võimsama toimega. Ravim aitab vabaneda valust igakuise naiste verejooksu ja kuseteede haiguste korral. Siirup aitab lastel toime tulla külmetushaiguste, kõhukinnisuse ja isutusega. Kuidas kasutada menopausi ajal? Mitme lusika siirupi igapäevane tarbimine võib kõrvaldada menopausi ebameeldivad ilmingud.
7. Viigimarjad piimaga. Viigimarjad piimaga köha vastu, kõige rohkem tõhus viis, mis võimaldab teil haigust ravida isegi siis, kui farmakoloogiliste ainete võtmine on vastunäidustatud, näiteks raseduse ajal. Üks klaasis piimas keedetud puuvili võitleb tõhusalt köha vastu nii lastel kui ka täiskasvanutel. See jook aitab võidelda ka aneemia ja keha üldise kurnatuse vastu.

Enne esitatud retseptidega ravimist peaksite külastama spetsialisti.

Negatiivsed tagajärjed

Puuviljadel on kehale kasulik mõju, kuid irratsionaalse lähenemise korral võivad need kehale kahju tekitada. Inimesed, kellel on:

• seedetrakti põletikulised haigused;
• mao- või kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
• podagra;
• pankreatiit.

Mõnel juhul võivad puuviljade tarbimisel ilmneda sümptomid allergiline reaktsioon. Lastel esineb allergiat sagedamini koolieelne vanus Seetõttu tuleks lisada vastunäidustused lapsepõlves kuni 6 aastat vana.

Kuidas võtta, kui teil on diabeet? Kõrge suhkrusisalduse tõttu tarbi puuvilju siis, kui suhkurtõbi Te ei tohiks, kuid võite kasutada viigimarjaõli, kuna sellel on raviomadused.

Puuviljade õige tarbimine aitab keha toetada ka rasketel perioodidel. Kui puuviljade söömise ajal ilmnevad ebameeldivad sümptomid, peate ravi saamiseks konsulteerima arstiga.