เครื่องดื่มอะไรดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เมนูสำหรับคนท้อง

ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทานยาอะไรได้บ้าง? คำถามนี้สำคัญมากเพราะผู้หญิงทุกคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์แม้ว่าเขาจะยังไม่เกิดก็ตาม เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องมีแนวทางที่แตกต่างออกไปในการนำไปใช้ ยาในระหว่างตั้งครรภ์เพราะไม่เพียง แต่เด็กเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ปฏิกิริยาของผู้หญิงเองก็ไม่สามารถคาดเดาได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับยาที่มีผลข้างเคียงน้อยต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นการใช้ระหว่างตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญเป็นอันดับแรก

คุณสมบัติของการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นสิ่งสำคัญมากก่อนที่จะใช้ยาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อศึกษาตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับผลของการรักษานี้ต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์และร่างกายของเด็กเอง ท้ายที่สุดแล้วการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาในชีวิตของผู้หญิงทุกคนเมื่อชีวิตอื่นพัฒนาขึ้นในร่างกายของเธอและในเวลานี้คุณต้องระมัดระวังในการเตรียมการทางเภสัชวิทยา กระบวนการสร้างอวัยวะเริ่มขึ้นในไตรมาสแรก จากนั้นการเจริญเติบโตและการแบ่งตัวของเนื้อเยื่อจะดำเนินต่อไป ซึ่งต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้นในการใช้ยาใดๆ ทารกในครรภ์เป็นตัวแทนของมนุษย์ต่างดาวในร่างกายของผู้หญิง เพราะมันมีข้อมูล 50% จากสมเด็จพระสันตะปาปา ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะรับรู้ว่ามันเป็นแอนติบอดีในระดับหนึ่ง ดังนั้น จนกว่ารกของเธอจะมีการสร้างสิ่งกีดขวางและการไหลเวียนของเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งยังไม่มีรกเป็นกลไกป้องกันส่วนบุคคล และทารกในครรภ์ก็มีความเสี่ยงสูง สภาพของหญิงตั้งครรภ์นี้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในปฏิกิริยาทั้งหมด ร่างกายของผู้หญิงซึ่งอาจเป็นปกติมาก่อน นั่นคือปฏิกิริยาของการเปลี่ยนแปลงทางเภสัชวิทยาของยาก็เกิดขึ้นในลักษณะที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจส่งผลต่อเด็กอย่างมีนัยสำคัญ ปฏิกิริยาการแพ้ที่ไม่คาดคิดต่อยาที่ไม่เคยมีมาก่อนอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นปัญหาของวิธีการที่แตกต่างกันในการเลือกใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญมากและคุณต้องอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดก่อนใช้ยา

มีบางกรณีที่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เสมอไปและหญิงตั้งครรภ์ไม่ทราบว่าสามารถรับประทานยานี้ได้หรือไม่ ในกรณีดังกล่าว เช่น ปวดศีรษะหรือปวดฟัน หรือ ความดันโลหิตสูงเพื่อเป็นการรักษาความรอดจะต้องมียาบางอย่างอยู่ อย่างเร่งรีบจนกว่าจะพบแพทย์ ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องทราบคุณลักษณะบางอย่างที่ต้องพิจารณาและยาที่อาจก่อให้เกิดอันตรายน้อยที่สุด

ยาเม็ดที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องกินยาโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น แต่แน่นอนว่า มีบางครั้งที่ไม่สามารถปรึกษาแพทย์ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ว่ายาชนิดใดที่สามารถรับประทานได้ภายใต้เงื่อนไขบางประการ มากที่สุด ปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นคือความเจ็บปวดซึ่งอาจเกิดจากอาการปวดฟัน เป็นหวัด ปวดศีรษะ แต่อย่างไรก็ตามอาการนี้เป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์กังวลเกี่ยวกับอาการปวดหัวซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ความดันโลหิตหรือมีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของฮอร์โมน ไม่ว่าในกรณีใด อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่ทนได้ยากและจำเป็นต้องใช้ยาสลบ โดยธรรมชาติแล้วสิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัว การวัดความดันโลหิตเป็นสิ่งจำเป็น และถ้าอาการปวดหัวเป็นอาการของการเพิ่มขึ้นหรือลดลง กลยุทธ์การรักษาก็จะแตกต่างกันที่นี่ แต่วิธีการปฐมพยาบาลก่อนที่จะดำเนินมาตรการวินิจฉัยอาจต้องใช้ยา คุณสามารถทานยาแก้ปวดอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ได้บ้าง? ประกอบด้วยยาหลักสองกลุ่ม - ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และ antispasmodics. ในบรรดายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ พาราเซตามอลเป็นยาที่มีอันตรายน้อยที่สุดในกลุ่มนี้ แต่มีบางคุณสมบัติของการใช้ยาพาราเซตามอลสำหรับ ข้อกำหนดที่แตกต่างกันการตั้งครรภ์

พาราเซตามอลในการตั้งครรภ์ระยะแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกไม่ควรรับประทาน ในช่วงเวลานี้กระบวนการสร้างอวัยวะสำคัญของเด็กจะเกิดขึ้นรวมถึงการก่อตัวของรกซึ่งเป็นอุปสรรคต่อปัจจัยที่เป็นอันตราย ดังนั้นการรับประทานยาใด ๆ รวมทั้งพาราเซตามอลในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จึงไม่ควรอย่างยิ่ง แม้ว่าจะไม่มีผลต่อการทำให้ทารกอวัยวะพิการที่เด่นชัด แต่อันตรายก็สูง สำหรับการใช้ยาพาราเซตามอลในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สอง เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ก็มีการเจริญเติบโตเช่นกัน แต่มีรกที่ก่อตัวขึ้นซึ่งปกป้องทารกในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นหากมีการระบุให้รับประทานยาพาราเซตามอลในไตรมาสที่ 2 ได้ พาราเซตามอลในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามมีอันตรายน้อยที่สุดเนื่องจากอวัยวะทั้งหมดของเด็กก่อตัวขึ้นและเรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าความเจ็บปวดที่รุนแรงมีผลต่อทารกในครรภ์มากกว่าพาราเซตามอล ดังนั้นการรับประทานพาราเซตามอลในไตรมาสที่ 3 จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ควรคำนึงถึงด้วยว่ายาพาราเซตามอลของเด็กในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากขนาดยาที่ต่ำกว่า ดังนั้นควรเลือกใช้ยานี้

ถ้าเราพูดถึงผลยาแก้ปวดอาการปวดหัวยาจากกลุ่ม antispasmodics - papaverine นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าและเป็นอันตรายน้อยกว่า ยานี้มีคุณสมบัติ antispasmodic myotropic ซึ่งเกิดจากการออกฤทธิ์ของเส้นใยกล้ามเนื้อของหลอดเลือดแดงและยังนำไปสู่การขยายตัวและความดันลดลง นี่คือวิธีการรับรู้ผลยาแก้ปวดของปาปาเวอรีนสำหรับอาการปวดหัว เช่นเดียวกับอาการปวดเกร็งอื่นๆ ผลเพิ่มเติมของยาคือฤทธิ์ของ tocolytic ซึ่งช่วยให้สามารถใช้ในการบำบัดที่ซับซ้อนในหญิงตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ papaverine ยังไม่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากสารออกฤทธิ์และสารเมแทบอไลต์ไม่มีพิษโดยตรง ดังนั้นหากมีคำถามเกิดขึ้นว่ายาชนิดใดที่สามารถแก้อาการปวดหัวได้ ควรให้ยาต้านอาการกระสับกระส่าย - ปาปาเวอรีนหรืออะนาล็อกของมัน

เมื่ออาการปวดหัวเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตสูง อันดับแรกจำเป็นต้องหยุดความดันโลหิตสูงเนื่องจากอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทราบระดับความดันและจำนวนที่จะลดลง ยาความดันตั้งครรภ์ที่สามารถใช้เป็นข้อดีของยาลดความดันโลหิตที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลาง เหล่านี้รวมถึง clonidine และ dopegyt และ dopegyt เป็นยาที่เลือก ยานี้มีขนาด 250 มิลลิกรัมโดยเริ่มจากขนาดที่เล็กที่สุดนั่นคือหนึ่งเม็ด ยาและตัวแทนบรรทัดที่สอง ความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วเมื่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสามารถพิจารณานิเฟดิพีนได้ โดยจะแสดงผลใน 40-60 นาที ซึ่งอาจเป็นระยะเริ่มต้นของการบำบัด จากนั้นจะแสดงผลและ dopegyt รักษาความดันตลอดทั้งวัน หากไม่มี Nifedipine สามารถใช้ labetolol จาก beta-blockers ได้ แต่เป็นยาสำรอง ดังนั้น นิเฟดิพีนจะแสดงผลเด่นชัดที่สุด ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับภาวะความดันในครรภ์ช่วงปลายของหญิงตั้งครรภ์

ยาแก้แพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมีผลพิสูจน์แล้วและไม่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ - สิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากยาเสพติดทั้งหมด แม่นยำยิ่งขึ้นไม่อนุญาตให้ใช้ยาแก้แพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในไตรมาสที่ 3 สามารถใช้ยาแก้แพ้เป็นทางเลือกสุดท้าย และควรให้ยารุ่นที่สองหรือสามที่ไม่มีผลข้างเคียงในรูปของอาการง่วงนอน เอริอุสเป็นยาแก้แพ้ที่ใช้รักษาอาการแพ้ กลไกการออกฤทธิ์ของยาในการรักษาอาการแพ้ไอเกิดจากการยับยั้งตัวรับฮีสตามีนโดยการปิดกั้น ซึ่งขัดขวางไม่ให้ฮีสตามีแสดงฤทธิ์ของมัน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีการบวมของเนื้อเยื่อ เพิ่มการหลั่งเสมหะและผื่นที่ผิวหนัง ยาเสพติดไม่ก่อให้เกิดผลสะกดจิตเช่นเดียวกับรุ่นก่อน ๆ เนื่องจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย ยานี้ไม่ได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวางในการตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในไตรมาสแรก Erius มีอยู่ในรูปของยาเม็ดและน้ำเชื่อม น้ำเชื่อมสำหรับผู้ใหญ่ในรูปแบบที่น่าพอใจสามารถใช้หนึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง ผลข้างเคียงของยาเป็นไปได้ในรูปแบบของอาการวิงเวียนศีรษะ, ปวดศีรษะ, ใจสั่น, ความผิดปกติของตับโดยมีเอนไซม์ตับเพิ่มขึ้น, ปากและคอแห้ง สามารถแนะนำให้ใช้ยานี้ในกรณีที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง แต่ไม่ใช่สำหรับการใช้อย่างเป็นระบบ

ยาแก้หวัดและเจ็บคอในระหว่างตั้งครรภ์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากโรคทางเดินหายใจในหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด ขอแนะนำให้ใช้ยาเหล่านั้นซึ่งมีผลต่อทารกในครรภ์น้อยที่สุด

ยาแก้เจ็บคอที่แนะนำมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือยาอมที่มีผลเฉพาะที่ในระยะยาว ยาอมสำหรับคอจะห่อหุ้มเยื่อเมือกของเยื่อบุผิวของทางเดินหายใจไว้อย่างดี ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความรุนแรงของอาการไอเมื่อไอเปียก พวกเขาใช้ยาอมที่คล้ายกันเช่นเดียวกับน้ำเชื่อม - Doctor MOM, Faringosept, Mukaltin คอร์เซ็ตดังกล่าวเนื่องจากองค์ประกอบของพืชที่อุดมไปด้วยมีฤทธิ์ขับเสมหะและขยายหลอดลมและยังบรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือกลดความรุนแรงของปฏิกิริยาการอักเสบ ด้วยเอฟเฟกต์ดังกล่าว เสมหะจึงหายไปได้ดีขึ้น เปลี่ยนไอแห้งเป็นไอเปียกด้วยการแก้ไขสถานการณ์ที่รวดเร็วที่สุด อิสลามูส- เป็นยาอมที่มีผลเฉพาะที่ต่อการไอและช่วยลดอาการไอ ยานี้ขึ้นอยู่กับสารสกัด มอสไอซ์แลนด์และด้วยเหตุนี้ มันจึงออกฤทธิ์ต่ออาการคอแห้งและขับเหงื่อ ผลกระทบของภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ของยานี้ก็เด่นชัดเช่นกัน ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอเป็นการรักษาตามอาการ ยานี้มีอยู่ในรูปของยาอมและใช้ตลอดทั้งวันเมื่อคุณรู้สึกไอหรือเจ็บคอ คุณสามารถรับประทานได้ทุกสองชั่วโมง แต่ไม่เกินวันละ 12 เม็ด ไม่พบผลข้างเคียงของยา การใช้ระหว่างตั้งครรภ์ไม่มีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการ ดังนั้นในฐานะยาแก้ไอในระหว่างตั้งครรภ์จึงสามารถแนะนำให้ใช้ยาเม็ดจากพืช - Isla-Moos, Faringosept, Mukaltin

เมื่อภูมิคุ้มกันโดยรวมของผู้หญิงลดลง การป้องกันในท้องถิ่นก็ลดลงเช่นกัน ซึ่งช่วยลดกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ด้วยการแพร่พันธุ์ของเชื้อโรค นี่คือหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์กังวล - ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อราหรือเรียกอีกอย่างว่านักร้องหญิงอาชีพ นี่คือพยาธิวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะโดยการสืบพันธุ์ของเชื้อราในช่องคลอดพร้อมกับการพัฒนาของอาการทางคลินิกที่สอดคล้องกัน นักร้องหญิงอาชีพเป็นพยาธิสภาพที่พบบ่อยที่สุดในหญิงตั้งครรภ์และมีลักษณะเป็นรอยโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ สิ่งนี้ต้องการการรักษาที่เร็วที่สุด แต่ในเวลาเดียวกันยาจะต้องปลอดภัยสำหรับเด็ก ยาเม็ดนักร้องหญิงอาชีพที่สามารถแนะนำให้ใช้ในการรักษาคือยาเหน็บช่องคลอด clotrimazole ยานี้ไม่มีผลต่อระบบร่างกายแม้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการดูดซึมน้อยที่สุด ในเวลาเดียวกันการรับประทานยามีข้อห้ามในไตรมาสแรกเนื่องจากในกระบวนการวางอวัยวะของทารกในครรภ์ ผลกระทบใด ๆ แม้กระทั่งกับการรักษาเฉพาะที่อาจทำให้ทารกอวัยวะพิการได้ ดังนั้นจึงสามารถใช้ clotrimazole ในระหว่างตั้งครรภ์ได้เนื่องจากมีประสิทธิภาพมากในโรคเชื้อราหลายชนิด แต่ควรใช้เฉพาะในไตรมาสที่สองและสามเท่านั้น

ตัวแทนอื่นสำหรับการรักษานักร้องหญิงอาชีพคือ Nystatin ยา nystatin ในรูปของยาเหน็บเคยเป็น "มาตรฐานทองคำ" สำหรับการรักษา candidiasis แต่เมื่อเวลาผ่านไปมาตรฐานได้รับการแก้ไขเนื่องจากการก่อตัวของเชื้อราที่ดื้อต่อยานี้ จนถึงปัจจุบันพวกเขากลับมาเนื่องจากจุลินทรีย์ "ลืม" ยานี้ไปเล็กน้อยและมีประสิทธิภาพสูง เทียนที่มี nystatin เป็นยาที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับเชื้อราที่มีลักษณะคล้ายยีสต์ กลไกการออกฤทธิ์ของยาเหน็บที่มี nystatin คือการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของเชื้อรา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าโมเลกุลของ nystatin มีสารหลายอย่างที่คล้ายกับลูกบอลของสารในเยื่อหุ้มของเชื้อรา และ nystatin จะฝังอยู่ในเยื่อหุ้มของมัน ในขณะที่รบกวนการทำงานของปั๊มเซลล์ อันเป็นผลมาจากกระบวนการเหล่านี้ คลังสินค้าไอออนิกปกติของโครงสร้างเซลล์และนอกเซลล์จะหยุดชะงัก ซึ่งก่อให้เกิดการแทรกซึมของโซเดียมไอออนเข้าไปในเซลล์และจากนั้นน้ำ ในกรณีนี้เซลล์จะขัดขวางการทำงานและการสลายตัวของโครงสร้างเซลล์จะเกิดขึ้น จากนั้นเชื้อราจะตาย ซึ่งจะหยุดการแพร่พันธุ์ของเชื้อรา เทียนที่มี nystatin มีผลเฉพาะที่เด่นชัดเท่านั้น แต่จะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงการใช้ยาเหน็บร่วมกับ nystatin ที่เป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากยายังไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ Pimafucin จึงถือเป็น "มาตรฐานทองคำ" ยานี้ถือว่าปลอดภัยกว่าและมักใช้ในสตรีมีครรภ์

ยาเม็ดสำหรับอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่ต้องการอย่างมาก เนื่องจากอาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษในระยะแรก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกแยะแนวทางการเลือกใช้ยาในช่วงนี้

ยาที่มีกลไกการออกฤทธิ์โดยตรงจากส่วนกลาง - Cerucal - ในระยะแรกและแม้แต่ในระยะต่อมามีข้อห้ามสำหรับการใช้ยาด้วยตนเอง สามารถใช้ได้เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น เพื่อกำจัดทางเดินอาหารและลดความรุนแรงของอาการ คุณสามารถใช้ตัวดูดซับและตัวป้องกันตับบางชนิดเท่านั้น

Smecta เป็นตัวดูดซับที่มาจากธรรมชาติซึ่งสามารถดูดซับไวรัสและแบคทีเรียและยังมีผลในการป้องกันโดยทำให้สิ่งกีดขวางเมือกไบคาร์บอเนตคงที่และเพิ่มปริมาณของเมือก ยาลดอาการท้องอืดและอาการเสียดท้อง บรรจุซองละ 3 กรัม

ยานี้สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากไม่ถูกดูดซึม แต่จะถูกขับออกโดยไม่เปลี่ยนแปลง การใช้สามารถลดความรุนแรงของอาการคลื่นไส้ได้ ดังนั้นที่บ้าน ก่อนปรึกษาแพทย์ คุณสามารถรับประทานเองได้

อิจฉาริษยาเป็นอาการทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้กับ วันที่ในภายหลังการตั้งครรภ์เนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในช่องท้องและความดันในกระเพาะอาหารของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งก่อให้เกิดการไหลย้อนของกรดในหลอดอาหารและทำให้เกิดการระคายเคือง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า ระบบทางเดินอาหารในระหว่างการคลอดบุตรเนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมน - พรอสตาแกลนดิน - มันเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ความดันเลือดต่ำในทางเดินอาหารเกิดขึ้น ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างไม่สามารถหดตัวได้ตามปกติ และเกิดการคลายตัวหรือคลายตัวโดยไม่สมัครใจ ซึ่งก่อให้เกิดการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหาร การไหลย้อนที่เพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ช่วงปลายยังเกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งกดทับกระเพาะอาหารและลำไส้ ซึ่งจะมาพร้อมกับอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน

ยาแก้อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ที่แนะนำในกรณีนี้คือยาลดกรด ซึ่งรวมถึง Rennie, Gaviscon, Maalox, Phosphalugel, Almagel ยาเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่มีผลต่อระบบ แต่จะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางเท่านั้น พวกเขายังสร้างฟิล์มป้องกันที่ปกป้องเมือกจากการระคายเคืองและความรู้สึกแสบร้อนกลางอกจะหายไป หนึ่งในตัวแทนคือยาเสพติด เรนนี่. รูปแบบการเปิดตัวของยาเสพติดเป็นเม็ดเคี้ยวที่มีความสุขต่างๆ รสผลไม้ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเลือกยานี้มากขึ้นแม้ว่าจะเป็นลักษณะอัตนัยก็ตาม กลไกการออกฤทธิ์ของยาอยู่ที่ฤทธิ์ป้องกันกระเพาะอาหารและคุณสมบัติลดกรด ยาประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ในรูปของแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมคาร์บอเนตซึ่งเป็นผลมาจากการแสดงฤทธิ์ของยา ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยาหลังจากอยู่ในกระเพาะอาหารมีส่วนในการเชื่อมต่อกับอนุมูลของกรดไฮโดรคลอริกและทำให้เป็นกลางด้วยการก่อตัวของแคลเซียมและเกลือแมกนีเซียม ดังนั้นความสามารถในการทำให้เป็นกลางของยาจึงถูกเปิดเผย ผลเพิ่มเติมของ Rennie คือการป้องกัน อธิบายได้จากการกระตุ้นการสังเคราะห์ไบคาร์บอเนตในช่องท้องภายใต้อิทธิพลของแมกนีเซียมซึ่งช่วยปกป้องเยื่อเมือกจากปัจจัยการรุกราน ไม่มีการระบุผลกระทบต่อทารกอวัยวะพิการโดยตรงของ Rennie มันสามารถเจาะสิ่งกีดขวาง fetoplacental เฉพาะในความเข้มข้นที่น้อยที่สุดในรูปของสารประกอบแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งพิสูจน์ได้ว่ายานี้สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เห็นบ่อย ผลข้างเคียงยาประเภทนี้ให้ผลตรงกันข้ามกับอาการที่แย่ลงโดยไม่ต้องใช้ยา ดังนั้นการรับประทานเป็นประจำจึงไม่ได้ผลเท่ากับยากินเป็นตอนๆ

ควรใช้ยาเม็ดจากหนอนในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากการเตรียมร่างกายของผู้หญิงในรูปแบบของการล้างพิษของระบบทางเดินอาหารเท่านั้นดังนั้นการใช้ยาที่บ้านทันทีจึงไม่เป็นธรรม แต่แนะนำให้ใช้ Pirantel และใช้บ่อยที่สุด ยานี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในไตรมาสแรก

ยาต้านไวรัสที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์เป็นรายการยาที่ จำกัด มากเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านไวรัสยาจึงมีผลเด่นชัดต่อทารกในครรภ์ หนึ่งในยาต้านไวรัสที่ยอมรับได้มากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือ Erebra นี่คือยาต้านไวรัสสมุนไพรที่ใช้สารสกัดจากทะเลบัคธอร์น ซึ่งมีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคต่างๆ โรคไวรัส- ไวรัสไข้หวัดใหญ่, พาราอินฟลูเอนซา, อะดีโนไวรัส, ไวรัสซินซีเชียลทางเดินหายใจ ดังนั้น เนื่องจากสมุนไพรเป็นพื้นฐาน ยาดังกล่าวจึงสามารถแนะนำเป็นยาต้านไวรัสได้ และประสิทธิภาพของยานี้เด่นชัดที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่และในการรักษาในระยะเริ่มต้นของโรค

ยาที่สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์มีการใช้งานที่ จำกัด มากเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะรักษาโรคนี้หรือพยาธิสภาพในผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นอันตรายต่อเด็กคนนี้ด้วย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวังในการใช้ยาด้วยตนเองและใช้ยาเมื่อจำเป็นเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันการปรากฏตัวของพยาธิสภาพก่อนตั้งครรภ์มากกว่าที่จะรักษาในภายหลังด้วยอันตรายต่อเด็ก

บรรณาธิการผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

พอร์ตนอฟ อเล็กเซย์ อเล็กซานโดรวิช

การศึกษา:มหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งชาติเคียฟ อ. Bogomolets พิเศษ - "ยา"

อ้างอิง

คำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับยา

ยา - ยาราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสำหรับ ชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน- Alyautdin R.N. 2560

พื้นฐานของเภสัชวิทยาด้วยการกำหนด - Astafiev V.A. - กวดวิชา. 2013

ยา - Pavlova I.I. - คู่มือล่าสุด 2555

ยาแผนปัจจุบัน - Georgiyants V. , Vladimirova I. - คู่มืออ้างอิง 2555

เพื่อความสะดวกในการรับรู้ข้อมูลคำแนะนำสำหรับการใช้ยานี้ "ฉันสามารถทานยาอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ได้บ้าง"แปลและนำเสนอในรูปแบบพิเศษตามคำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการใช้ยาในทางการแพทย์ ก่อนใช้ โปรดอ่านคำอธิบายประกอบที่แนบมากับผลิตภัณฑ์ยาโดยตรง

คำอธิบายนี้จัดทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลและไม่ใช่คำแนะนำในการปฏิบัติต่อตนเอง ความจำเป็นในการใช้ยานี้, การแต่งตั้งสูตรการรักษา, วิธีการและปริมาณของยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น การใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

แบ่งปันบนเครือข่ายสังคม

พอร์ทัลเกี่ยวกับผู้ชายและเขา ชีวิตที่มีสุขภาพดีฉันอาศัยอยู่.

ความสนใจ! การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ!

อย่าลืมปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ!

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิง แต่ก็เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดเช่นกัน เป็นไปได้ไหมที่จะบินโดยเครื่องบิน, การออกกำลังกายแบบไหนที่ยอมรับได้ในระหว่างตั้งครรภ์, คุ้มไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์? คำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของผู้หญิงเกือบทุกคนที่ได้เห็นแถบสองอันที่น่ารักในการทดสอบ ...

ถึงเวลาคิดออกแล้ว: อะไรที่ไม่สามารถทำได้อย่างเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์และอะไรจะไปที่ทารกและ หญิงมีครรภ์เพียงเพื่อสิ่งที่ดี?

แอลกอฮอล์และบุหรี่ - ไม่ประนีประนอม!

ไม่ว่าแฟนหรือคนรู้จักของคุณจากฟอรัมจะโน้มน้าวให้คุณไม่เป็นอันตรายต่อไวน์แดงหรือเบียร์สองสามแก้ว แพทย์ทั่วโลกมีความเห็นเป็นเอกฉันท์: แม้แต่แอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยก็สามารถเป็นอันตรายต่อเด็กและสตรีมีครรภ์ได้ - สาเหตุ ความผิดปกติของมดลูกอย่างรุนแรง การคลอดก่อนกำหนดและมักจะยาก กระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตร "ระดับ" เป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ - ที่และจนถึงจุดสิ้นสุดของทุกสิ่งเมื่อกระบวนการสร้างอวัยวะที่สำคัญมากเกิดขึ้นในระหว่างที่ตัวอ่อนกำลังก่อตัวขึ้นเท่านั้น อวัยวะและระบบภายในทั้งหมดของเด็ก กำลัง "วางลง" ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการปฏิสนธิและยิ่งกว่านั้นสำหรับทั้งผู้ปกครองในอนาคต! สำหรับการสูบบุหรี่ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าทารกที่มารดาสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกิดมาพร้อมการพึ่งพานิโคติน พวกเขามีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและปอดมักไม่พัฒนา พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดและโรคอื่นๆ ในระบบปอดมากกว่าเด็กคนอื่นๆ ดังนั้นหากรู้ตัวว่ากำลังจะมีลูกควรหยุดสูบทันที! โดยทั่วไปต้องทำในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ - 2-3 เดือนก่อนที่จะหยุดการคุมกำเนิด

โอเรียนเทียริ่ง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงสนใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ในขณะที่คาดหวังว่าจะมีลูกเพื่อไปเล่นกีฬา? ในกรณีนี้ค่าเฉลี่ยสีทองเป็นสิ่งสำคัญ ตอนนี้ไม่มีใครคาดหวังบันทึกโอลิมปิกจากคุณ ดังนั้นคุณไม่ควรเครียดและเสียเหงื่อเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันในโรงยิม แต่ก็เป็นไปไม่ได้เช่นกันที่จะกีดกันตัวเองจากการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิงและดำเนินชีวิตแบบนั่งนิ่ง - การ "อยู่เฉย" เช่นนี้อาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก การพัฒนาของอาการบวมน้ำ ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ดังนั้นควรเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายประเภทใด? มีตัวเลือกมากมาย: โยคะ, ฟิตเนส, ยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์, ว่ายน้ำ (หรือแอโรบิกในน้ำ), เดินด้วยความเร็วที่วัดได้ในอากาศบริสุทธิ์ - โหลดดังกล่าวช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด, รักษากล้ามเนื้อของขาและหลังให้อยู่ในสภาพดี ป้องกันการปรากฏตัวของโรคริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอดช่วยให้คุณต่อสู้กับความแออัดของหลอดเลือดดำในบริเวณอุ้งเชิงกราน การเดินแบบนอร์ดิกซึ่งปัจจุบันเป็นที่นิยมในการเดินป่าหรือเล่นสกีมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์และทารก ในระหว่างการฝึกดังกล่าว การไหลเวียนของเลือด สถานะของหลอดเลือดและหัวใจจะดีขึ้น ร่างกายจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ทารกยังได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพิ่มขึ้นอีกด้วย

แต่เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการปั่นจักรยาน - ถือเป็นกีฬาผาดโผนสำหรับสตรีมีครรภ์ สกีอัลไพน์, สโนว์บอร์ด, โรลเลอร์เบลด, ศิลปะการต่อสู้- กล่าวอีกนัยหนึ่งคือกีฬาที่กระฉับกระเฉงและกระทบกระเทือนจิตใจ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์คุณต้องปรึกษากับนรีแพทย์ของคุณว่าควรเลือกเล่นกีฬาประเภทใดในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะต้องแยกเงื่อนไขที่ห้ามออกกำลังกายหรือ จำกัด อย่างมาก

เพศและข้อห้าม

เฉพาะข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเท่านั้นที่สามารถยับยั้งชีวิตเพศของคุณในช่วงเวลานี้ได้

ตัวอย่างเช่น หากมีความเสี่ยงของการแท้งบุตร (โดยเฉพาะในไตรมาสแรก) หากคุณคาดหวังว่าจะได้ลูกแฝด (การตั้งครรภ์หลายครั้งมักจะยากกว่าการตั้งครรภ์เดี่ยว) คุณเคยแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด การตั้งครรภ์ครั้งก่อนมีความเสี่ยงที่จะ การแท้งบุตรหรือการตรวจพบว่ามีการติดเชื้อบางอย่าง นอกจากนี้ แพทย์อาจสั่งหยุดชั่วคราวสำหรับคุณที่มีปากมดลูกปิดหลวม เต็ม (รกปิดทับระบบภายในมดลูกทั้งหมด) หรือรกเกาะต่ำส่วนขอบ (ขอบล่างของรกอยู่ที่ระดับขอบของภายใน โอเอส). หากตรวจพบภาวะรกเกาะต่ำ จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดและมีเลือดออกในมดลูก นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรกวิธีการคลอดจะถูกกำหนด ดังนั้นด้วยการนำเสนอแบบชายขอบหรือด้านข้าง ความเป็นไปได้ของการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะไม่ถูกแยกออก และด้วยการนำเสนอแบบเต็ม จึงมีการกำหนดการผ่าตัดคลอด

หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและคุณรู้สึกดี ไม่มีข้อห้ามในการร่วมรัก ยิ่งกว่านั้นเซ็กส์ในช่วงเวลานี้สำคัญมาก! ช่วยให้คู่สมรสได้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ ๆ อย่างสมบูรณ์ ก่อให้เกิดสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้นของทั้งคู่ มีผลดีต่อ ระบบประสาทผู้หญิงซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการปกติของเด็ก แน่นอน ในช่วงเวลาดังกล่าว เราไม่ควรลืมข้อควรระวัง: ยังคงเลือกตำแหน่งที่ชัดเจนน้อยกว่าเมื่อก่อน หรือลองใช้รูปแบบอื่นของความใกล้ชิด

แต่ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายก่อนการคลอดบุตร มีการระบุเพศเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาด้วยซ้ำ: พรอสตาแกลนดินที่มีอยู่ในน้ำอสุจิจะเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรและช่วยหลีกเลี่ยงการแตก

นักผจญภัย

มีความเห็นว่าการเดินทางทางอากาศและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพอากาศไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อการตั้งครรภ์ แน่นอนหลังจากเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้บินโดยเครื่องบิน - การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดนั้นแข็งแกร่ง สำหรับเที่ยวบินโดยทั่วไปแล้วทุกอย่างที่นี่เป็นรายบุคคลมากขึ้นอยู่กับการตั้งครรภ์และสุขภาพของผู้หญิง หากแม่ไม่บ่นเกี่ยวกับสิ่งใดและทุกอย่างเป็นไปตามที่ลูกในอนาคตของเธอไม่มีข้อห้ามพิเศษสำหรับการเดินทาง หากหญิงตั้งครรภ์มีร่างกายอ่อนแอ มีความดันโลหิตสูง หรือมีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตร ในกรณีนี้ควรปฏิเสธการเดินทางทางอากาศจะดีกว่า

สำหรับการเยี่ยมชมมุมที่แปลกใหม่ของโลกหรือสถานที่ที่ร้อนเกินไปเราต้องจำไว้ว่าเมื่อเข้าสู่ประเทศในเอเชียแอฟริกาและละตินอเมริกาจำนวนมากจำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อจำนวนมากและนี่คือภัยคุกคามที่ใหญ่มาก ต่อทารกในครรภ์ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพอากาศและอุณหภูมิสูง ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้งดกิจกรรมสุดขั้วดังกล่าวและเลือกการท่องเที่ยวแบบดั้งเดิมมากขึ้น แต่ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ก่อนเดินทาง คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์ก่อนตั้งครรภ์อย่างแน่นอน

อาหารต้องห้าม

เมื่อพูดถึงข้อห้ามของตำแหน่งที่น่าสนใจ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงทางเลือกของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นเมื่อรวบรวมรายการอาหารที่ยอมรับได้ในช่วงเวลานี้ มันคุ้มค่าที่จะเลิกทานไขมันมาก เค็ม ทอด อาหารรสเผ็ดและเนื้อรมควัน - พวกเขา "เกิน" ตับและถุงน้ำดี, เพิ่มภาระในไต, อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง, อาการกำเริบของโรคกระเพาะ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเจือปนจำนวนมาก โดยเฉพาะสีย้อมและสารปรุงแต่งรส (ไนไตรต์ โมโนโซเดียมกลูตาเมต) และเครื่องปรุงรส ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์ในทางที่ดีที่สุด: ชิปส์ แครกเกอร์ทุกชนิด ซอสสำเร็จรูป ปูอัด, อาหารจานด่วน , โซดา , ขนมหวานมากมาย อย่าพึ่งพาอาหารทะเลบางชนิด (ปลาทูน่า ปลากระโทงดาบ กุ้ง) ช็อกโกแลต สตรอเบอร์รี่ และผลไม้แปลกใหม่ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ งดเว้นจากเหตุอย่างเดียวกัน ใช้บ่อยผักและผลไม้ที่มีเม็ดสีส้ม (ส้ม, แครอท, ฟักทอง, แอปริคอตแห้ง) แต่ไม่แยกออกจากอาหารของคุณอย่างสมบูรณ์ - พวกเขามีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์มากมาย โดยวิธีการที่เชื่อกันว่าอาหารเช่นปลาสีแดงและเนื้อเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ - ไม่เป็นความจริง ตรงกันข้าม: โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดโฟลิกที่มีอยู่ในอาหารดังกล่าวมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ เนื้อสัตว์ยังทำหน้าที่ป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ จะเป็นการดีที่สุดถ้าแพทย์ที่เข้าร่วมเลือกอาหารให้คุณโดยอิงจากการทดสอบและความจำ

ชาทั้งหมดไม่เหมือนกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาเช่นอาการบวมน้ำ เป็นผลให้ต้องการขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายสตรีมีครรภ์เริ่มดื่มชาขับปัสสาวะต่างๆ การเตรียมสมุนไพรหรือการแช่ผลเบอร์รี่และสมุนไพร ไม่ควรทำเช่นนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์เพราะเครื่องดื่มหลายชนิดเป็นยาเนื่องจากส่วนประกอบเนื่องจากมีส่วนประกอบทางเคมีที่แตกต่างกัน คุณสมบัติทางยา. ดังนั้นจึงอาจไม่ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และสภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของเสจ, ผักชีฝรั่ง, โสม, สืบ, ดอกคาโมไมล์มักจะเพิ่มเสียงของมดลูกและเพิ่มความดันโลหิต

ด้วยเหตุผลเดียวกัน เลิกดื่มกาแฟจะดีกว่า นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันความจริงที่ว่า ใช้ทุกวันของเครื่องดื่มนี้ (มากกว่า 3 แก้วต่อวัน) เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งถึง 2 เท่า โดยเฉพาะใน 12 สัปดาห์แรก! นอกจากนี้ กาแฟยังเพิ่มความดันโลหิต ทำให้นอนไม่หลับ กำจัดธาตุที่เป็นประโยชน์และวิตามินออกจากร่างกาย ซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการตามปกติของเด็ก ทั้งเครื่องดื่มที่ชงสดและเครื่องดื่มสำเร็จรูปมีผลเสีย นอกจากนี้ แพทย์แนะนำอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ให้แยกของเหลวอื่นที่มีคาเฟอีน - โคล่า เครื่องดื่มชูกำลัง ชาเขียวและชาดำออกจากอาหารของคุณ

แต่สะระแหน่ ขิง ชาขาวและการแช่กุหลาบป่าก็มีประโยชน์อย่างมาก มิ้นต์บรรเทาบรรเทาอาการคลื่นไส้ ขิงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและขาดไม่ได้ในช่วงหวัดและโรคซาร์ส โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซี บี พีพี และธาตุเหล็ก และชาขาวไม่มีคาเฟอีน ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ส่งเสริมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและ เสริมสร้างเคลือบฟันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่อุ้มเด็ก


จากดินแดนแห่งตำนาน

ด้วยการปรากฏตัวของแถบสองแถบในการทดสอบ ผู้หญิงทุกคน (แม้จะมีการศึกษาสูงสองหรือสามคน) ก็เริ่มให้ความสำคัญกับสัญญาณและความเชื่อมากเกินไป ในขณะเดียวกันหลายคนก็ทำลายชีวิตของสตรีมีครรภ์เท่านั้น นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

ตำนาน. ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถตัดผมและย้อมผมได้

ในความเป็นจริง:ในระหว่างตั้งครรภ์โครงสร้างของเส้นผมมักจะเปลี่ยนไป: พวกมันเปราะและไม่มีชีวิตชีวามากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เพื่อให้ดูดี คุณต้องตัดผมเป็นประจำหรือเล็มปลายให้น้อยที่สุด สำหรับการระบายสีนั้น สีที่ปราศจากแอมโมเนียสมัยใหม่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และทารก ช่างทำผมที่เชี่ยวชาญอาจจะทดสอบสีบนปอยผมเส้นหนึ่งก่อน และพิจารณาว่าเส้นผมรับรู้สีนี้หรือสีนั้นอย่างไร

มันมาจากไหน:ตั้งแต่สมัยพระคัมภีร์ถือว่าผมเป็นสัญลักษณ์ของชีวิต เห็นได้ชัดว่านี่คือสาเหตุที่บรรพบุรุษของเรากลัวที่จะตัดผมในระหว่างตั้งครรภ์

ตำนาน. คุณไม่สามารถบอกใครเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้จนกว่าสถานการณ์ที่น่าสนใจของคุณจะชัดเจน

ในความเป็นจริง:นี่เป็นธุรกิจของคุณเองทั้งหมด มีคนแบ่งปันความสุขอย่างแท้จริงตั้งแต่วันแรก ๆ บางคนซ่อนการตั้งครรภ์ไว้จนเกือบจะคลอดบุตร

มันมาจากไหน:บรรพบุรุษของเรากลัวตาชั่วร้ายมาก และวิธีการ "ปิดปาก" ความสุขถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับดวงตาชั่วร้าย การเชื่อหรือไม่เชื่อในสัญลักษณ์นี้เป็นธุรกิจของคุณเอง อย่างไรก็ตาม มันไม่เกี่ยวอะไรกับยาเลย

ตำนาน.ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถยกมือขึ้นได้มิฉะนั้นสายสะดือจะถูกมัดเป็นปมและเด็กจะหายใจไม่ออกในครรภ์

ในความเป็นจริง:สถิติทางการแพทย์ยังไม่ได้พิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายของมารดากับสายสะดือ: จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเด็กจากการที่คุณแขวนผ้า!

มันมาจากไหน:ความเชื่อโชคลางที่ไร้สาระส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากความไม่รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสรีรวิทยา ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะอธิบายตำนานนี้

อิริน่า พิลิยูจีนา ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์สูตินรีแพทย์ประเภทสูงสุด

การอภิปราย

น่าเสียดายที่ในคลินิกฝากครรภ์หรือในบทความดังกล่าวไม่ได้เขียนไว้ว่าสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานวิตามินเอ เนื่องจากวิตามินเอเป็นพิษต่อทารก เธอกำลังตั้งท้องลูกคนที่สองและเพิ่งรู้เรื่องนี้ด้วยตัวเอง

05.12.2017 21:47:59, Ekaterina Zuikova

บทความนี้ให้ข้อมูล แต่แคบเช่น คุณต้องทำความคุ้นเคยกับคำศัพท์ที่พบเป็นครั้งแรกในหน้าอื่น ๆ แม้ว่าจะสามารถเปิดเผยสาระสำคัญได้ที่นี่และแม้แต่อธิบาย และเกี่ยวกับตำนานสุดท้ายเท่านั้น: สถิติทางการแพทย์ไม่ได้พิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายของแม่กับสายสะดือ! ฉันสงสัยว่าโดยทั่วไปแล้วมีคนจัดการกับปัญหานี้อย่างจริงจังและพยายามพิสูจน์ความปลอดภัยหรือประโยชน์ของการเคลื่อนไหวบางอย่าง แต่อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เกิดขึ้นในกิจกรรมอื่น ๆ ของมนุษย์ “ยา” ในยุคสมัยของเรานั้นอยู่คู่กันมาช้านาน ไม่เพียง แต่เป็นการดึงเอาความรู้และประสบการณ์จากด้านอื่นๆ ความคิด การเคลื่อนไหวทั้งหมดมีความสัมพันธ์กัน และทุกคนรู้เรื่องนี้มานานแล้ว หลายคนถึงกับรู้สึกและฟังตัวเอง เด็ก และโลกรอบตัว

11/01/2555 11:47:06 ทอง

แสดงความคิดเห็นในบทความ "หญิงตั้งครรภ์เป็นไปได้ไหม จะดื่มอะไร กินอะไร และใช้ชีวิตอย่างไร - ตำนานและความจริง"

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร: ความคิด, การทดสอบ, อัลตราซาวนด์, พิษ, การคลอดบุตร, การผ่าตัดคลอด, การให้ และกินให้ดี (ฉันมี HD ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกินจากใจ) - ฉันอยากกินผลไม้จากท้องแตงโมแตงโมเชอร์รี่

การอภิปราย

ฉันยังต้องการที่จะนอนบนท้องของฉัน แต่เธอทำไม่ได้ - แม้หลังจากตั้งครรภ์ ในขณะที่ให้นมฉันไม่สามารถนอนคว่ำได้แม้แต่นาทีเดียว และตอนนี้ไม่มีปัญหากับหลังแล้ว (มีอาการบาดเจ็บระยะยาว) ดังนั้นฉันนอนตะแคงข้างเดียวเป็นเวลา 3 ปีติดต่อกัน :(

และกินให้ดี (ฉันมี HD ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกินจากใจ) - ฉันอยากกินผลไม้จากท้องแตงโมแตงโมเชอร์รี่

ทุกคนบอกว่าคุณไม่อาบน้ำ ฉันกินมันเกือบทุกเย็นและยังคงฝันถึงมันทุกวัน)

สิ่งที่ไม่ควรกินเมื่อตั้งครรภ์ โภชนาการ วิตามิน ยา การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แม่กำลังโทรหา - เธอเตรียมซุปสีน้ำตาล ฉันสนใจว่าสตรีมีครรภ์จะมีสีน้ำตาลได้หรือไม่? ฉันเข้าสู่อินเทอร์เน็ตมีความน่ากลัวเช่นสีน้ำตาล, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, Barberry ฯลฯ เกี่ยวกับอันตรายของประเภท ...

การอภิปราย

เค็มรมควันเพื่อไม่ให้บวม

ในสหรัฐอเมริกามีการกำหนดรายการสิ่งที่ไม่อนุญาตอย่างชัดเจนไม่มากก็น้อย

เป็นสิ่งต้องห้าม:
บลูชีสและชีสนมดิบ
ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ใดๆ
ปลาและอาหารทะเลที่มีสารปรอทสูง
ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันเนื่องจากมีปริมาณไนเตรต (เป็นสารกันบูด)
อะไรก็ได้ที่ทำด้วยไข่ดิบ
กบาลใด ๆ
ตับ (เนื่องจากมีวิตามินเอสูงซึ่งมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์)
มายองเนสถ้าทำด้วยไข่ดิบ
ถั่วลิสง หากครอบครัวของคุณมีอาการแพ้

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร: ความคิด, การทดสอบ, อัลตราซาวนด์, พิษ, การคลอดบุตร, การผ่าตัดคลอด, การให้ มิลินและฉันสอบได้ที่ 1 ฉันทำทุกอย่างที่เป็นไปไม่ได้ ซักผ้า รีดผ้า แขวนผ้าปูด้วยตัวเอง ทาสี ตัดผม ถักนิตติ้ง เย็บผ้า นั่งไขว่ห้าง และไม่มีอะไรเลย ... ตอนนี้ฉันดูลูกชายของฉัน อืม ...

การอภิปราย

กินชีสขึ้นรา

มิลินและฉันสอบได้ที่ 1 เธอทำทุกอย่างที่เป็นไปไม่ได้ ล้าง รีดผ้า แขวนผ้าปูเอง ทาสี ตัดผม ถักนิตติ้ง เย็บผ้า นั่งไขว่ห้าง และไม่มีอะไรเลย ... ตอนนี้ฉันดูลูกชายของฉัน อืม มันไม่ได้ กระทบกระเทือนถึงเขาเลย ... ล้วนแล้วแต่เป็นไสยศาสตร์ .
แม่ของฉันบอกฉันว่าวันนี้.. เธอไปร้านทำผมเมื่อวานนี้เพื่อตัดผม ดังนั้นหญิงมีครรภ์จึงเข้ามาและพูดจากประตูว่าเธอต้องทำเคมีบนหัวของเธอ... ทุกคนเริ่มห้ามปรามเธอ พวกเขาบอกว่ามันเป็นอันตราย ไม่ได้ผล แต่เธอบอกว่าเธอเป็นหมอสูตินรีแพทย์และไม่เชื่อเรื่องอคติต่างๆ แบบนี้!!!

ขอโทษ - เหา คำถามทางการแพทย์ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์สามารถรับมืออะไรได้บ้าง? ในแชมพูทั้งหมดเขียนว่าเป็นไปไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ บอกฉันที - อาจมีบางคนรู้ไม่เช่นนั้นหลังคาของฉันก็อยู่บนดินนี้แล้ว ...

การอภิปราย

ฉันจะทำทรีตเมนต์ด้วยแชมพูเด็ก หลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ฉันจะทำซ้ำ พวกเขาเขียนอะไรมากมาย - คุณทำไม่ได้ แต่คุณทำอะไรได้บ้าง และเกา เกา เกา หวีของแต่ละคนด้วยฟันส่วนตัว

เลือกความชั่วร้ายที่น้อยกว่าสองอย่าง เหาก็ไม่ดีเช่นกัน
แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน ใช้ตามคำแนะนำ ไม่ควรก่อให้เกิดผลเสียใดๆ
ข้อเท็จจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำได้ แสดงว่าสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการทดสอบ
และจากประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับเหาในเด็กเหาบางชนิดหายไป - คุณต้องรักษาใหม่ในหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพราะ พวกเขาปรากฏขึ้นอีกครั้ง และแม้จะผ่านการแปรรูปแล้ว บางตัวก็ถูกรัดคอแต่ก็ยังมีชีวิต
ทั้งหมดนี้ การเยียวยาชาวบ้านโดยทั่วไปพวกเขาไม่สนใจ

เกี่ยวกับแป้ง. โภชนาการ วิตามิน ยา การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ในระหว่างตั้งครรภ์ให้ลดแป้งและของหวาน - ฉันก็เชื่อฟังเช่นกัน ฉันต้องการอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชา

มาเรีย โซโคโลวา

เวลาอ่าน: 10 นาที

เอ เอ

ทุกคนรู้ว่าไลฟ์สไตล์ของมารดาในอนาคตนั้นแตกต่างจากปกติของเธอโดยพื้นฐาน - คุณต้องยอมแพ้มากและในทางกลับกันให้เพิ่มบางอย่างในอาหารของคุณ สำหรับ - มีการพูดและเขียนมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ (วิตามินมากขึ้น, เผ็ดน้อยลง, ฯลฯ ) แต่ทุกคนไม่ทราบเกี่ยวกับเครื่องดื่ม

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มอะไรได้บ้างและห้ามดื่มอะไรโดยเด็ดขาด?

ฉันสามารถดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

Coffeemania มีอยู่ในผู้หญิงสมัยใหม่หลายคน หากไม่มีกาแฟสักแก้ว การเริ่มต้นและมีสมาธิเป็นเรื่องยาก และไม่จำเป็นต้องพูดถึงความสุขของเครื่องดื่มนี้ แน่นอนว่ากาแฟในปริมาณที่พอเหมาะนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่ด้วยเนื้อหาของคาเฟอีนสตรีมีครรภ์ควรระวัง ทำไม

  • การแสดงคาเฟอีน การกระทำที่น่าตื่นเต้น ต่อระบบประสาท
  • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
  • เพิ่มความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญ (สำหรับแม่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง - อันตราย).
  • มีผลขับปัสสาวะ
  • ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
  • ห้ามดื่มกาแฟสำหรับผู้ที่มีการวินิจฉัยในบัตร - การตั้งครรภ์

สำหรับแม่ในอนาคตที่เหลือถ้วยเล็ก ๆ ที่อ่อนแอเป็นธรรมชาติเท่านั้น ชงกาแฟในหนึ่งวัน. ยังดีกว่าเครื่องดื่มกาแฟ (ที่ไม่มีคาเฟอีน) และแน่นอนไม่ใช่ในขณะท้องว่าง เกี่ยวกับ กาแฟสำเร็จรูปและกระเป๋าแบบสามในหนึ่งเดียว - ควรแยกออกจากกันโดยสิ้นเชิง

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มชาได้หรือไม่?

ชาสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่มีข้อห้าม แต่สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์:

  • ความพึงใจ - สมุนไพร, ผลไม้, สีเขียว ชา.
  • ชาดำเป็นอันตรายเช่นเดียวกับกาแฟ มันรุนแรงและเพิ่มแรงกดดัน เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ
  • อย่าชงชาแรงเกินไป โดยเฉพาะสีเขียว ทำให้ปัสสาวะบ่อยและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
  • ห้ามใช้ถุงชา (ข้ามไปที่ชาที่มีคุณภาพและหลวม)
  • ตัวเลือกที่เหมาะคือชาจากสมุนไพร, ผลไม้แห้ง, ใบไม้ . โดยธรรมชาติแล้วควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า - เป็นไปได้ไหมที่คุณจะใช้สมุนไพรชนิดนี้ ชาดอกคาโมไมล์ตัวอย่างเช่น อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ ในทางกลับกันชาชบาและมินต์จะมีประโยชน์อย่างแรกด้วยวิตามินซีจะช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัดและมินต์จะทำให้สงบและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่และโรสฮิปก็มีประโยชน์เช่นกัน
  • ชาสำรอง (ธรรมชาติ) - ปล่อยให้วิตามินต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย และอย่าดื่มชาเกินสามถ้วยต่อวัน และโดยทั่วไปแล้วชากลางคืนจะดีกว่าที่จะแยกออก

ถ้าเราพูดถึง ชาขิง - ในไม่ ปริมาณมากมันมีประโยชน์มากสำหรับทั้งแม่และลูก แต่ข้อควรระวังด้วยรากมหัศจรรย์ไม่เจ็บ หากมีการแท้งบุตรควรงดใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ และไม่รวมในไตรมาสสุดท้ายเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

หนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพคือควาสส์ แต่สำหรับการใช้งานโดยสตรีมีครรภ์ผู้เชี่ยวชาญแบ่งออกเป็นสองค่าย
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่า kvass คืออะไร? อย่างแรกคือเครื่องดื่มนี้ อาจมีแอลกอฮอล์ (ประมาณร้อยละ 1.5) ประการที่สองผลกระทบต่อร่างกายคล้ายกับผลของ kefir - การกระตุ้นการเผาผลาญการควบคุมกระบวนการทางเดินอาหาร ฯลฯ Kvass ยังเป็น กรดอะมิโนที่จำเป็นและองค์ประกอบการติดตามที่มีค่าอื่นๆ และยังคง ไม่แนะนำให้ดื่มในระหว่างตั้งครรภ์ . ทำไม

  • Kvass ในขวด. แม่ในอนาคตไม่ควรดื่ม kvass ดังกล่าว ผลิตภัณฑ์บรรจุขวดคือก๊าซที่ไม่ได้มาจากการหมัก แต่เกิดจากวิธีการประดิษฐ์ นั่นคือ kvass จากขวดจะทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายในช่องท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแท้งบุตรด้วย
  • Kvass จากถังบนถนน. ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือไม่ค่อยได้ทำความสะอาดอุปกรณ์อย่างเหมาะสม นั่นคือบนท่อ / ก๊อกและในถังเองแบคทีเรียจะมีชีวิตอยู่และเจริญเติบโตได้สำเร็จ และองค์ประกอบของวัตถุดิบไม่เป็นที่รู้จักสำหรับทุกคน ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะเสี่ยง

แล้ว kvass แบบไหนที่จะดื่ม? ทำ kvass ด้วยตัวคุณเอง มีสูตรอาหารสำหรับการเตรียมการอยู่ในปัจจุบัน จำนวนมาก. แต่คุณจะไม่สงสัยในคุณภาพของมัน อีกครั้งปริมาณก๊าซในนั้นจะน้อยที่สุดและ ฤทธิ์เป็นยาระบายมันจะช่วยให้มีอาการท้องผูกซึ่งทรมานสตรีมีครรภ์หลายคน แต่โปรดจำไว้ว่าเนื้อหาของยีสต์ใน kvass นั้นกระตุ้นความอยากอาหารด้วยเครื่องดื่ม และเป็นผลให้ - แคลอรี่พิเศษ และ, มือ, ใบหน้า เมื่อมันถูกใช้ใน ในจำนวนมาก. ดังนั้นพยายามดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ควรแทนที่ด้วยชาผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้

  • คาเฟอีนและธีโอโบรมีน เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่ม (นั่นคือมีผลกระตุ้นระบบประสาท)
  • เป็นจำนวนมาก กรดออกซาลิก .
  • อาการแพ้ โกโก้ - ไม่น้อย สารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งกว่าส้ม
  • รบกวนการดูดซึมแคลเซียม

หญิงมีครรภ์สามารถดื่มน้ำแร่แบบอัดลมและไม่อัดลมได้หรือไม่?

น้ำแร่เป็นสิ่งแรกคือวิธีการรักษาและจากนั้น - เครื่องดื่มเพื่อดับกระหาย สามารถอัดลม/ไม่อัดลม และส่วนประกอบของมันคือก๊าซ เกลือแร่ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

  • น้ำแร่. สำหรับแม่ในอนาคต - ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวัน (ไม่เป็นระบบ) น้ำที่มีอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์หรือเกลือในปัสสาวะจะกลายเป็นภาระร้ายแรงต่อไต
  • น้ำแร่อัดลม.ไม่แนะนำ.

น้ำเปล่าบริสุทธิ์ ปราศจากสิ่งเจือปน ปราศจากก๊าซ เป็นเครื่องดื่มหลักสำหรับสตรีมีครรภ์ น้ำจะต้องเป็น สองในสามของของเหลวทั้งหมดนั้น สิ่งที่แม่กินต่อวัน

น้ำผลไม้ในระหว่างตั้งครรภ์ - มีประโยชน์อะไรและควรทิ้งอะไร?

น้ำผลไม้ดีสำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่? ใช่อย่างแน่นอน! แต่คั้นสดเท่านั้น. และไม่เกิน 0.2-0.3 ลิตรต่อวัน ยิ่งมีน้ำผลไม้มากเท่าไหร่ ไตก็ยิ่งทำงานหนักมากขึ้นเท่านั้น แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้จากโรงงาน - เนื่องจากมีสารกันบูดและน้ำตาลจำนวนมาก น้ำผลไม้ชนิดใดที่เป็นไปได้และชนิดใดที่ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

  • แอปเปิล.
    ด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะหรือตับอ่อนอักเสบ - ปฏิเสธ ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น - เจือจางด้วยน้ำ 1: 1 ในกรณีอื่น - ผลประโยชน์ที่มั่นคง
  • ลูกแพร์.
    เริ่มตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ - ปฏิเสธ ลูกแพร์อาจทำให้ท้องผูกและการทำงานของลำไส้ก็ยากอยู่แล้วเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของมดลูก
  • มะเขือเทศ.
    ด้วยความดันและอาการบวมที่เพิ่มขึ้น - อย่าใช้น้ำนี้ในทางที่ผิด (มีเกลือ) มิฉะนั้น คุณสมบัติของมันจะเป็นประโยชน์ (ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการพิษ ฯลฯ)
  • ส้ม.
    น้ำผลไม้ที่แพ้ - คุณต้องดื่มด้วยความระมัดระวัง ข้อเสียที่สำคัญคือการขับแคลเซียมออกซึ่งเด็กต้องการสำหรับการพัฒนาตามปกติ
  • เชอร์รี่.
    เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร มีฤทธิ์เป็นยาระบาย หากคุณเป็นโรคกระเพาะ / อิจฉาริษยา คุณไม่ควรดื่ม ประโยชน์ที่ได้รับ: ปริมาณกรดโฟลิก เพิ่มระดับน้ำตาล และความอยากอาหาร
  • เกรฟฟรุ๊ต.
    เครื่องดื่มนี้สามารถต่อต้านฤทธิ์ของยาบางชนิดได้ ประโยชน์ของน้ำผลไม้ - มีอาการอ่อนเพลียทางประสาทและเส้นเลือดขอดเพื่อปรับปรุงการนอนหลับและการย่อยอาหารรวมทั้งลดความดัน
  • แครอท.
    ในปริมาณมากห้ามใช้เนื่องจากมีเบต้าแคโรทีน (ไม่เกิน 0.1 มล. สองครั้งต่อสัปดาห์)
  • บีทรูท
    สตรีมีครรภ์สามารถดื่มได้ในรูปแบบเจือจางเท่านั้น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และเพียง 2-3 ชั่วโมงหลังจากเตรียมน้ำผลไม้ สารที่มี น้ำผลไม้สดที่สามารถทำให้เกิด ปวดศีรษะและคลื่นไส้
  • ไม้เรียว.
    มีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ละอองเรณู - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาวะพิษร้ายแรง เมื่อพิจารณาถึงเนื้อหาของกลูโคสในน้ำผลไม้แล้ว ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด

หญิงมีครรภ์ดื่มไวน์ได้หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้สตรีมีครรภ์ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดโดยเฉพาะในสองไตรมาสแรก ไม่มีเครื่องดื่ม "เบา" ไม่มีประโยชน์อะไรจากไวน์ เนื่องจากทารกกำลังพัฒนาในตัวคุณ สำหรับอันตราย เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงเพื่อให้ไวน์ 1-2 แก้วนั้นไม่ก่อให้เกิดปัญหาจนถึงการคลอดก่อนกำหนด

หญิงตั้งครรภ์ดื่มโคล่า แฟนต้า สไปรท์ ได้หรือไม่?

ตามสถิติหญิงตั้งครรภ์ที่ติดโซดาก่อนคลอดบุตร คลอดก่อนกำหนด . หากคุณดื่มโซดามากกว่า 2-4 แก้วต่อวัน ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มเป็นสองเท่า นอกจากนี้ยังใช้กับน้ำมะนาวอัดลมทุกประเภท อันตรายของเครื่องดื่มดังกล่าวคืออะไร?

  • เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน
  • การมีกรดฟอสฟอริกส่งผลเสียต่อความหนาแน่นของกระดูก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือป้องกัน การพัฒนาตามปกติระบบกระดูกอ่อนของทารกในครรภ์
  • คาเฟอีนในโคคา-โคลาเป็นอันตรายต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์และก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
  • นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มอัดลม สาเหตุของการหมักในลำไส้ซึ่งจะนำไปสู่การบีบตัวของมดลูกได้

ความจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องกินอย่างถูกต้องทุกคนรู้ แต่บางครั้งก็ลืมความจริงที่ว่าคุณต้องดื่มอย่างถูกต้อง

แต่การปฏิบัติตามกฎการดื่มที่เหมาะสมคือกุญแจสู่ความสำเร็จในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร และแม้ว่าน้ำจะไม่ใช่สารอาหาร แต่ก็ช่วยให้อวัยวะภายในและระบบต่างๆ ของมนุษย์ทำงานได้อย่างราบรื่น

ปริมาณของเหลวในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำเป็นตัวทำละลายสากลที่มีหน้าที่ในการเผาผลาญเกลือ น้ำเป็นตัวช่วยหลักในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย น้ำเป็นตัวควบคุมความสมดุลของกรดเบส การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ความหนืดของเลือด และความลื่นไหล ซึ่งขึ้นอยู่กับระดับความดันโลหิต

นั่นคือเหตุผลที่ทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ต้องการของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ: ในไตรมาสที่หนึ่งและต้นที่สอง (การพัฒนาของทารกในครรภ์) - 2 - 2.5 ลิตรต่อวัน

ในไตรมาสที่ 2 และ 3 เมื่อการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น เมตาบอลิซึมเพิ่มขึ้น และอวัยวะทำงานหนักขึ้น ควรลดปริมาณของเหลวลงเหลือ 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน

การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดคำถามต่อไปนี้โดยธรรมชาติ: จะดื่มอะไรดี? เครื่องดื่มอะไรที่จะเป็นประโยชน์และดับกระหายของคุณ?

ชาสลิมมิ่งขิงกับผักชีฝรั่ง ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อาหาร (ไดเอตต้า).

น้ำแครอทมีประโยชน์ในการดื่มวันละ 2 ครั้งเป็นเวลาครึ่งแก้ว น้ำผลไม้นี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผสมกับบีทรูทในอัตราส่วน 2:1 ปรับปรุงโครงสร้างของฟันและกระดูกของเด็กในครรภ์ ท้ายที่สุดแล้วเครื่องดื่มดังกล่าวมีโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมจำนวนมาก

ดื่มแก้ว น้ำแครอทต่อวันในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ดังนั้น คุณจึงสามารถลดโอกาสเกิดภาวะติดเชื้อในทารกแรกเกิดได้อย่างมาก

มีประโยชน์อย่างยิ่ง น้ำผลไม้ ลูกเกดดำ ซึ่งทำให้อารมณ์ดี สดชื่น ส่งเสริมการย่อยอาหาร และเพิ่มความสามารถในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากทุกคนไม่สามารถใช้ลูกเกดได้ในช่วงฤดูหนาวจึงควรทำให้ผลเบอร์รี่แห้งก่อนเวลาและในฤดูหนาวเพื่อให้วิตามินที่ดีเยี่ยม

ทำอาหารได้ น้ำใบดอกแดนดิไลอันผ่านใบสดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วบีบออก ดื่มวันละครึ่งถ้วยและเพิ่มรสชาติให้เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เสียงเครื่องดื่มดังกล่าวและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

ทันทีที่คุณต้องให้ความสนใจว่าน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้คั้นสดอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองในผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ที่เจือจางเท่านั้นซึ่งจะทำให้ความเข้มข้นลดลง

เป็นการดีที่จะเจือจางน้ำผลไม้ (ครึ่ง) ด้วยน้ำซุปข้าวโอ๊ตบดน้ำซุปรำ เพื่อขยาย คุณค่าทางโภชนาการน้ำผลไม้ คุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวสับละเอียดหนึ่งช้อนเต็ม (ต้นแปลนทิน ยอดหัวบีท หรือแครอท) ลงไปได้

ลิงกอนเบอร์รี่และ น้ำแครนเบอร์รี่ , น้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง, ชามะนาวและ ชาจาก ใบลูกเกด - ยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคซาร์สในระหว่างตั้งครรภ์

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรจะช่วยให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อิ่มด้วยวิตามิน หากนักโภชนาการยังคงโต้เถียงเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของชาดำและชาเขียวสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (เนื่องจากมีคาเฟอีนและธีโอโบรมีน) (ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน) การดูชาสมุนไพรนั้นชัดเจน: พวกเขาคือ มีประโยชน์และเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดับกระหายเพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจาง, หวัด, อิจฉาริษยา, พิษ

ชาสมุนไพรช่วยให้เส้นเลือดแข็งแรง กล้ามเนื้อท้องส่วนล่าง ช่วยให้การคลอดดี

ขอแนะนำให้ดื่มชาโดยใช้ lingonberry และ ใบสีแดงเข้ม,คาโมมายล์,ขิง. โดยวิธีการหลังมีผลยาแก้ปวดและในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

อย่างไรก็ตาม สมุนไพรบางชนิดไม่สามารถใช้เป็นวัตถุดิบในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ ท้ายที่สุดแล้วสมุนไพรก็เป็นยาชนิดเดียวกัน เป็นธรรมชาติเท่านั้น และสิ่งนี้ไม่ควรลืม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับปริมาณที่ถูกต้อง สิ่งที่กำลังรักษาในปริมาณน้อยที่ได้รับมากเกินไปอาจกลายเป็นยาพิษได้

เครื่องดื่มชิกโครี

โดยถูกต้อง เครื่องดื่มมหัศจรรย์ควรเรียกว่าเครื่องดื่มที่ทำจากชิกโครี ช่วยในการทำงานของหัวใจ กระเพาะอาหาร ตับ ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ชิกโครีบรรเทาอาการเสียดท้อง ส่งเสริมการดูดซึมนมที่ดีขึ้น ป้องกันการก่อตัวของก้อนระหว่างการแข็งตัวในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ เครื่องดื่มชิกโครียังช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งจะทำให้เลือดบริสุทธิ์ แต่ผ่านทางรกของแม่ ทารกในครรภ์จะได้รับสารอาหารจากการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ ชิกโครียังช่วยกระตุ้นการทำงานของไต ซึ่งมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอื่นๆ

ควรมีเครื่องดื่มนมและนมเปรี้ยวในอาหารประจำวันของหญิงตั้งครรภ์ แนะนำให้ดื่ม kefir 1 - 2 แก้วต่อวัน

คุณสามารถดื่มน้ำแร่บรรจุขวดบริสุทธิ์ได้เล็กน้อย แต่มีแร่ธาตุในระดับต่ำ: 1 - 2 กรัม / ลิตร

มันมีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์และการใช้ยาและยาต้ม

โดยสรุปเพิ่มเติม บางคำแนะนำการปฏิบัติ:

  • พยายามดื่มช้าๆ จิบทีละน้อย คุณจึงสามารถดับกระหายได้เร็วขึ้นด้วยปริมาณของเหลวที่น้อยลง
  • ในช่วงหน้าหนาว อุณหภูมิของเครื่องดื่มควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ในฤดูร้อนคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ได้ แต่งดเว้นจากความเย็นเกินไป
  • หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ไม่มีอาการบวม จากนั้นในฤดูร้อนสามารถเพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภคได้ 200 มล.
  • ขณะรับประทานอาหาร การดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อยจะเป็นประโยชน์ เนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น และหลังจากรับประทานอาหารคุณจะกระหายน้ำน้อยลง

เครื่องดื่มสำหรับสตรีมีครรภ์: ดื่มหรือไม่ดื่ม?

เก้าเดือนที่ยอดเยี่ยมของการรอคอยทารกทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเอาใจใส่ตัวเองและสุขภาพของเธออย่างมาก ดังนั้นเธอไม่ควรไปฝากครรภ์เป็นประจำเท่านั้น แต่ยังควรรับประทานอาหารให้ถูกต้องด้วย ละทิ้ง "สิ่งที่เป็นอันตราย" ที่เธอโปรดปรานไปสักระยะหนึ่ง นอกจากนี้ยังใช้กับเครื่องดื่มเนื่องจากการใช้หลาย ๆ แก้วในระหว่างตั้งครรภ์ควรถูก จำกัด หรือกำจัดโดยสิ้นเชิง และทอม หญิงตั้งครรภ์ดื่มอะไรได้บ้างและเครื่องดื่มชนิดใดที่อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และร่างกายของมารดาได้ เราจะบอกคุณในตอนนี้

ดังนั้นลองตัดสินใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่สตรีมีครรภ์จะดื่มอย่างน้อยเป็นครั้งคราว ...

…สิ่งที่เรียกว่า &พลังงาน&?

ไม่แน่นอน ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายหลักของเครื่องดื่มดังกล่าวคือคาเฟอีนซึ่งถูกขับออกจากร่างกายของสตรีมีครรภ์เป็นเวลานานและในปริมาณที่สูง (กล่าวคือ "พลังงาน" จำนวนมากมีอยู่ใน "") ส่งผลเสียต่อประสาท ระบบ, เพิ่มความดันโลหิต, เสียงของมดลูก, รบกวนการไหลเวียนโลหิตและเปลี่ยนจังหวะการเต้นของหัวใจ

นอกจากคาเฟอีนแล้ว เครื่องดื่มให้พลังงานยังประกอบด้วย:

  • ทอรีนซึ่งทำลายเซลล์ตับอ่อน
  • กลูโคสในปริมาณสูง มีส่วนทำให้อะดรีนาลีนหลั่งมากเกินไป และเป็นผลให้หลอดเลือดตีบตันอย่างรุนแรง
  • กรดคาร์บอนิกหรือก๊าซที่ทำให้ท้องอืด และโดยทั่วไปส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร

เป็นเพราะองค์ประกอบและพลังงานที่ไม่เป็นอันตรายและในระหว่างตั้งครรภ์ (และไม่เพียงเท่านั้น) ที่แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้

… เครื่องดื่มอัดลม?

"ป๊อป" ที่เป็นที่นิยมไม่ได้มีประโยชน์มากไปกว่า "พลังงาน" เพราะมันมีปริมาณน้ำตาลและกรดคาร์บอนิกในปริมาณ "ม้า" ด้วย นอกจากนี้ เครื่องดื่มอัดลมบางชนิดมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์แม้ในปริมาณที่น้อยที่สุด และอาจกระตุ้นพัฒนาการของมารดาได้ โรคเบาหวานน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของเธอและการทำงานของตับบกพร่อง นอกจากนี้ในองค์ประกอบของเครื่องดื่มอัดลมยังมีกรดฟอสฟอริกซึ่งมักทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีและไต

มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการเกี่ยวกับอันตรายของ "โซดา" นักวิทยาศาสตร์พบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มน้ำอัดลมวันละแก้วมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 38% ที่จะคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นผู้หญิง & ในตำแหน่ง & เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิเสธการใช้งานโดยสิ้นเชิง

... น้ำแร่?

อนุญาตให้ใช้น้ำแร่และมีประโยชน์ต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ - อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้ที่นี่ด้วย วิธีการที่สมเหตุสมผล. ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ซื้อน้ำแร่อัดลมหรือดื่มที่ไม่อัดลม แต่ในปริมาณที่ไม่จำกัด: ก๊าซสามารถทำให้เกิดอาการปวดใน ระบบทางเดินอาหารและเกลือแร่ - ทำให้เกิดนิ่วในไต นอกจากนี้หากน้ำแร่มีรสเค็มเพื่อหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวในร่างกายลักษณะของอาการบวมน้ำและการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ

… เครื่องดื่มผลไม้ สมุนไพร และเบอร์รี่?

ชาสมุนไพรมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอม แต่อนุญาตให้มีเพียงไม่กี่แก้วเท่านั้นในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น ห้ามสตรีมีครรภ์ใช้ชาที่มีสารดัดแปลง (โสม, อีลีวเทอโรคอคคัส), ว่านหางจระเข้, บาร์เบอร์รี่, เซนต์. แต่คุณทำได้ ดื่มโรสฮิปสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจากแครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ลูกเกดดำ ผลไม้แช่อิ่ม และชาผลไม้อบแห้ง อย่างไรก็ตาม บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นก่อนรับประทานผลเบอร์รี่หรือ ชาสมุนไพรจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

ไม่ไม่และอีกครั้งไม่ และแม้ว่าผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าไม่ อันตรายพิเศษจะไม่ทำให้ทารกในครรภ์ได้รับแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งที่ตรงกันข้าม ดังนั้น แอลกอฮอล์ไม่เพียงทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดและความผิดปกติในการก่อตัวของอวัยวะและระบบในเด็กเท่านั้น แต่ในบางกรณียังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลังคลอด เช่น การพัฒนาของมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็กปฐมวัย ดังนั้น เครื่องดื่มทุกชนิด แม้จะมีปริมาณแอลกอฮอล์ขั้นต่ำ (รวมถึงเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์) - & ข้อห้าม & สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

แต่สิ่งที่ยังคงเป็นไปได้?

สิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับผู้หญิงทุกคนควรเป็นน้ำดื่มสะอาดก่อนอื่นซึ่งต้องผ่านตัวกรองพิเศษก่อนหรือในกรณีที่รุนแรงควรป้องกันและต้ม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการดื่มนมพาสเจอร์ไรส์ธรรมชาติ, เครื่องดื่มนมหมัก, อ่อนแอ ชาเขียวน้ำผลไม้คั้นสดและน้ำผลไม้จากธรรมชาติ แต่ควรรวมกาแฟโกโก้และชาดำไว้ในอาหารของสตรีมีครรภ์ในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำได้มากแค่ไหน - สมดุลของน้ำ

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มได้มากแค่ไหน? การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ตามปกติ ดังนั้นความสมดุลของน้ำในร่างกายสำหรับสตรีมีครรภ์จึงมีความสำคัญมาก เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่การไหลของของเหลวเข้าสู่ร่างกายสำหรับกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้น แต่ยังรวมถึงการกระจายที่ถูกต้องของของเหลวนี้ด้วย

ในระหว่างตั้งครรภ์ การบริโภคของเหลวจะเพิ่มขึ้น ในสตรีมีครรภ์ น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับปริมาตรของเลือดที่ไหลเวียน จำนวนของหลอดเลือดก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเนื่องจากหลอดเลือดของทารกในครรภ์และรก และน้ำคร่ำจะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง โดยรับของเหลวเพิ่มอีก 1.5 ลิตรจากร่างกายของมารดาเมื่อสิ้นสุดระยะเวลา

ของเหลวโดยทั่วไปเป็นองค์ประกอบที่สำคัญและขาดไม่ได้ของเมแทบอลิซึมของสิ่งมีชีวิตใด ๆ รวมถึงทารกในครรภ์ด้วย ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมทั้งหมดเหล่านี้กำหนดให้แม่ในอนาคตต้องรักษาสมดุลของน้ำเพื่อให้ปริมาณน้ำเข้าสู่ร่างกายและน้ำที่ปล่อยออกมาถูกต้อง

และแพทย์ให้ประเด็นนี้ ความสนใจเป็นพิเศษตรวจสอบความสมดุลของน้ำของหญิงตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่องสังเกตการเพิ่มน้ำหนักความหนืดและองค์ประกอบทางชีวเคมีของเลือดและตัวบ่งชี้การวิเคราะห์ทั่วไปของปัสสาวะ การตรวจปัสสาวะยังตัดสินการทำงานของไตของมารดาในอนาคตเนื่องจากเป็นอวัยวะขับถ่ายหลักของร่างกาย

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มได้มากแค่ไหน?

เนื่องจากปริมาณเลือดในร่างกายของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก และยิ่งอายุครรภ์นานขึ้น น้ำหนักตัวก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ปริมาณของเหลวและภาระของหัวใจ หลอดเลือด และไตก็เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การกักเก็บของเหลวยังช่วยให้ฮอร์โมนการตั้งครรภ์โปรเจสเตอโรนช่วยอำนวยความสะดวกอย่างมาก เพิ่มการซึมผ่านของหลอดเลือดและ ส่วนที่เป็นของเหลวเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อรอบ ๆ ทำให้เกิดอาการบวม

ทันทีที่ร่างกายขาดของเหลว ระบบประสาทส่วนกลางจะส่งสัญญาณเกี่ยวกับสิ่งนี้ในรูปแบบของความรู้สึกกระหายน้ำ และเราจะรู้สึกว่าเรากระหายน้ำ

ความรู้สึกกระหายสามารถได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายในและภายนอกต่างๆ

  • อุณหภูมิของอากาศ ถ้าร้อน แล้วคุณอยากดื่มมากขึ้น ร่างกายต้องการของเหลวเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายเนื่องจากการขับเหงื่อ
  • การออกกำลังกายเพื่อเติมความสมดุลของของเหลวที่สูญเสียไปกับเหงื่อและการหายใจถี่ๆ
  • อาหารรสเค็มรมควันเผ็ดหรือหวาน - กลูโคสและเกลือจับน้ำและเก็บไว้ในเนื้อเยื่อดังนั้นของเหลวจึงหยุดมีส่วนร่วมในการเผาผลาญทั่วไป

เฉลี่ย ความต้องการรายวันในของเหลวของหญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์คือ 1.5 ลิตร แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ทุกอย่างเปลี่ยนไป ในตอนแรกอัตราการไหลของของเหลวจะเพิ่มขึ้นและเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาจะลดลงเนื่องจากมีการสะสมสำรองภายในที่เพียงพอแล้ว

และในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์มีอัตราการบริโภคของเหลวของตัวเอง

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มได้มากแค่ไหน:

  • ตั้งแต่การปฏิสนธิจนถึง 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ การวางอวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกในครรภ์เกิดขึ้น การก่อตัวและการเผาผลาญของมารดาดำเนินไปอย่างเข้มข้นที่สุด ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้ ความต้องการของเหลวมีมากที่สุด และสตรีมีครรภ์ต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2-2.5 ลิตร
  • หลังจาก 20 สัปดาห์ ปริมาตรของเลือดที่ไหลเวียนและความเร็วของการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภาระของไตและหัวใจจะเพิ่มขึ้น และควรลดปริมาณของเหลวลง ดังนั้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของหญิงตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องดื่มให้น้อยลงและน้อยลง และภายใน 30 สัปดาห์ ปริมาณของเหลวที่คุณควรดื่มต่อวันควรอยู่ที่ 1.5 ลิตร
  • ไม่ว่าในกรณีใดอย่าลดตัวเลขนี้แม้จะมีอาการบวมน้ำก็ตาม! จำเป็นต้องดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ และไม่จำเป็น ดื่มซุป, ผักฉ่ำและผลไม้ก็นับ

เหตุใดจึงไม่สามารถลดปริมาณของเหลวให้ต่ำกว่า 1.5 ลิตรต่อวันได้

เพราะนี่คือขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่เหมาะสม ด้วยการลดลงความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์จะถูกรบกวนความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้นและสิ่งนี้มีผลเสียอย่างมากต่อการไหลเวียนของเลือดในรกและกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของเสียงในมดลูก สำหรับทารก นี่หมายถึงความล่าช้าในการจัดหาสารอาหารและออกซิเจน และบางครั้งอาจมีการหยุดชะงัก

หากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 350 กรัม หนึ่งสัปดาห์มีอาการบวมที่มองเห็นได้จากนั้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการกักเก็บของเหลวในร่างกาย แต่ในกรณีเช่นนี้ ไม่ใช่การบริโภคน้ำที่จำกัด แต่เป็นการบริโภคอาหารที่ทำให้กระหายน้ำและคั่งน้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:

  • หมักและผักดอง
  • ผักและผลไม้ดองและแช่
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส

สิ่งที่ควรดื่มในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้ชายทุกคนรวมถึงผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์อาจแปลกใจกับคำถามนี้ แต่การตั้งครรภ์เป็นเงื่อนไขพิเศษที่เมื่อเกิดขึ้น แม่ในอนาคตที่รับผิดชอบต้องจัดรูปแบบชีวิตของเธอใหม่ทั้งหมดอย่างจริงจัง

หลายคนเคยได้ยินว่ามีอาหารพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ประกอบด้วยอาหารที่ไม่เพียง แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่ยังช่วยให้เกิดการพัฒนาที่เหมาะสมและรวดเร็วอีกด้วย เครื่องดื่มที่หญิงตั้งครรภ์ใช้นั้นให้ผลไม่น้อย - ของเหลวที่เลือกอย่างเหมาะสมจะได้รับประโยชน์ แต่จะเป็นการดีกว่าหากไม่รวมเครื่องดื่มที่คุ้นเคย แล้วจะดื่มอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?

สิ่งที่ควรดื่มในระหว่างตั้งครรภ์

เริ่มจากสิ่งที่ถูกใจและมีประโยชน์ - สิ่งที่สามารถบริโภคได้ รายการไม่สั้นนัก แต่น้ำธรรมดาจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ คำว่า &สามัญ& จะใช้ไม่ได้ที่นี่ - หมายความว่า น้ำบริสุทธิ์นั่นคือน้ำประปาที่ไม่มีการกรองจะไม่ทำงาน ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบดื่มน้ำสะอาด แต่ร่างกายมนุษย์ต้องการน้ำ ไม่ใช่ชาที่มีเงื่อนไข

ดื่มน้ำแร่ น้ำบรรจุขวด หรือน้ำต้มสุก แต่ให้แน่ใจว่ามีสิ่งเจือปนต่างๆ น้อยลง แม้จะดูแวบแรกว่าเป็นน้ำที่มีประโยชน์ก็ตาม น้ำบริสุทธิ์ธรรมดาควรมีส่วนประกอบประมาณสองในสามของของเหลวทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกาย สตรีมีครรภ์ที่ไม่อยู่บ้านตลอดเวลาควรพกขวดน้ำนี้ติดตัวไปด้วยเสมอ และเมนู & ของเหลว & ไม่จำกัดเฉพาะน้ำเท่านั้น

ดี น้ำผลไม้ดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับน้ำผลไม้คั้นสด - ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้จากบรรจุภัณฑ์เนื่องจากมีวิตามินน้อยกว่ามาก แต่มีสารกันบูดและสารเติมแต่งอื่น ๆ มากเกินไป คุณยังสามารถดื่มเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับน้ำผลไม้ได้ เช่น ผลไม้แช่อิ่มโฮมเมดหรือแยมที่เจือจางในน้ำสะอาด

อื่น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอาจกลายเป็นเรื่องปกติ ชาสมุนไพร. อีกครั้ง คุณควรสงสัยเกี่ยวกับใบชาที่ขาย - เป็นการดีกว่าที่จะรวบรวม & วัตถุดิบด้วยตัวคุณเองแล้วชง ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องไล่ตามพืชเพื่อการรักษาโดยเฉพาะ คุณสามารถชงใบราสเบอร์รี่ที่คุ้นเคยอย่างแน่นอน ลินเด็น โรสฮิป และสมุนไพรและผลไม้อื่น ๆ ที่มักใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเดียวกัน เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยกระจายน้ำรสจืด (ซึ่ง รูปแบบที่บริสุทธิ์คุณยังคงปฏิเสธไม่ได้!) และจะช่วยให้ร่างกายเติมเต็มปริมาณสำรองของธาตุที่มีประโยชน์

สตรีมีครรภ์ควรเฝ้าสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายและไม่ดื่มเครื่องดื่มเหล่านั้น ซึ่งจะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบตามมา ดังนั้นจึงไม่ผสมสมุนไพรสำหรับชา - เป็นการง่ายกว่าที่จะระบุสิ่งที่ร่างกายไม่ยอมรับ หากคุณยึดติดกับการดื่มแบบไดเอท คุณสามารถยอมดื่มชาชนิดเดียวกันในบางครั้ง

สิ่งที่ไม่ควรดื่มระหว่างตั้งครรภ์

มีเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำให้ดื่มแม้แต่คนธรรมดา ไม่เหมือนสตรีมีครรภ์ ซึ่งรวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มประเภทอื่นที่มีสารพิษและสารเคมีเจือปนในปริมาณมาก

ห้ามใช้เครื่องดื่มดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด - สิ่งที่เป็นอันตรายแม้แต่กับผู้ใหญ่ที่มีรูปร่างสมบูรณ์สามารถนำไปสู่ผลที่แก้ไขไม่ได้หากทารกในครรภ์สัมผัสกับสารเหล่านี้ในระยะก่อตัว อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ห้ามดื่มในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ยังมีเครื่องดื่มโปรดและปลอดภัยโดยทั่วไปอีกมากมายที่ห้ามดื่มในระหว่างตั้งครรภ์อย่างแน่นอน แต่ก็ยังไม่แนะนำ

อันดับแรกในรายการของเราคือกาแฟ ไม่มีความลับใดที่กาแฟเป็นยาอ่อนๆ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่เกิดโศกนาฏกรรมขึ้นจากสิ่งนี้ เนื่องจากโดยปกติแล้วจะไม่มีปัญหาที่มองเห็นได้เมื่อใช้งาน ในความเป็นจริง หากคุณลองคิดดูดีๆ กาแฟในปริมาณมากจะนำไปสู่ปัญหา ระบบหัวใจและหลอดเลือดและสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในทารกในครรภ์มากกว่าในผู้ใหญ่

เหนือสิ่งอื่นใด กาแฟช่วยชะล้างแคลเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นความต้องการอย่างมากของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของทารกในครรภ์ และมันจะมีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์ เหตุผลเหล่านี้ทำให้คุณต้องจำกัดการใช้กาแฟอย่างมาก - เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มในระหว่างตั้งครรภ์เลย

สำหรับชาโดยทั่วไปแล้ว ข้อห้ามเช่นเดียวกับกาแฟแม้ว่าจะไม่ได้ล้างแคลเซียมออก นอกจากนี้ชาสามารถบริโภคได้ในปริมาณที่มากพอสมควร แต่จะต้องอ่อนแอและเจือจางมากซึ่งจะทำให้แฟน ๆ หลายคนไม่ชอบเครื่องดื่มนี้ หากคุณเลือกจากประเภทของชา ควรเลือกสีเขียวจะดีกว่าเพราะมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากกว่า

อย่างไรก็ตาม มีสารอันตรายอยู่ในนั้นด้วย ดังนั้นคุณจะต้องเจือจางด้วยเช่นกัน ทางที่ดีควรเตรียมผลไม้หรือ "ชา" สมุนไพรของคุณเอง - ในเครื่องหมายคำพูดเนื่องจากจะไม่มีชาที่นี่เลยและเครื่องดื่มที่มีชื่อนี้จะชงโดยหญิงตั้งครรภ์เองไม่ใช่จากถุง แต่จากแห้ง สมุนไพรหรือผลไม้

ในบริบทของชาและกาแฟ โกโก้ดูไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ - อย่างน้อยก็ไม่แนะนำให้เจือจาง จริงอยู่ มันยังชะล้างแคลเซียมออกไปด้วย และหลายคนก็แพ้แคลเซียม

ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรกฟองแก๊สทำให้เกิดอาการท้องอืดและประการที่สองป้องกันการดูดซึมแคลเซียมชนิดเดียวกันซึ่งเป็นประโยชน์ที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาล เนื่องจากมีสารเคมีต่างๆ มากเกินไป หรือดื่มเพียงน้ำแร่ ซึ่งโดยปกติแล้วถือว่าดีต่อสุขภาพ เกลือแร่จำนวนมากจะสร้างภาระที่ไม่จำเป็นในระบบขับถ่าย

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่ควรใช้น้ำผลไม้ - น้ำผลไม้ที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์จาก บริษัท ต่างๆ ความจริงของบรรจุภัณฑ์หมายความว่าน้ำผลไม้ในกรณีนี้ไม่บริสุทธิ์ สารเติมแต่งต่างๆ,สารกันบูด,น้ำตาล,สุดท้าย หากคุณต้องการน้ำผลไม้จริงๆ แต่ไม่มีน้ำผลไม้ทำเองเลย คุณสามารถซื้อสำหรับอาหารทารกได้

คุณต้องการรับบทความใหม่ที่น่าสนใจทุกสัปดาห์หรือไม่?

เราจะขอบคุณถ้าคุณแบ่งปันบทความนี้:

ฉันท้อง - ทุกเรื่องเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอดลูก และลูก (0.0513 วินาที)

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยในช่วงครึ่งแรกของเทอม อย่างไรก็ตาม น้ำเปล่าจะเบื่อเร็วมาก คำถามเกิดขึ้น: เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มอย่างอื่น? ตัวอย่างเช่น ชาปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่? อนุญาตให้ดื่มในความเข้มข้นเท่าใด เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟในตอนเช้าเพื่อความร่าเริง? ไม่เป็นอันตราย - ไวน์สักแก้วก่อนอาหารเย็น? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

น้ำ

ผู้หญิงสามารถและควรดื่มน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้เลือกของเหลว การผลิตภาคอุตสาหกรรม. นั่นคือน้ำดื่มบรรจุขวดที่เก็บจากบ่อเช่นน้ำบาดาล หลีกเลี่ยง น้ำแร่: พวกมันมีองค์ประกอบต่างๆ มากมาย รวมทั้งเกลือ ซึ่งมีแต่จะเป็นอันตรายต่อคุณ

พยายามดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน อย่างน้อยในสองภาคการศึกษาแรก สองสามเดือนก่อนคลอด ให้ลดปริมาณการดื่มน้ำลงครึ่งหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม ดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง ทำเช่นนี้กับเครื่องดื่มใด ๆ ดื่มชาด้วยวิธีเดียวกัน

น้ำผลไม้

พยายามอย่าซื้อน้ำผลไม้ในร้านหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ของน้ำผลไม้ ทางที่ดีควรซื้อผลไม้แล้วคั้นน้ำเองที่บ้านด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นเจือจางมวลที่เกิดขึ้นอย่าลังเลที่จะดื่ม - มีวิตามินที่มีประโยชน์ให้คุณ และไม่มีอันตราย

ในขณะเดียวกัน น้ำผลไม้จากร้านค้าอาจมีสารกันบูดและน้ำตาลจำนวนมาก เป็นการดีกว่าที่จะแยกออกจากอาหารของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ และแน่นอน ก่อนดื่มน้ำผลไม้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้หรือมีข้อห้ามเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้

ผลไม้แช่อิ่ม

หากคุณกำลังคิดว่าจะดื่มอะไรในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้ปลอดภัย วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก - คุณสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่มได้ เป็นที่พึงปรารถนาที่เขาจะเป็น ทำอาหารเอง: คุณจึงหลีกเลี่ยงสารกันบูดได้

คิสเซิล

แม้ว่าเครื่องดื่มนี้จะค่อย ๆ กลายเป็นอดีต แต่กำลังถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้ ชา และกาแฟ อย่างไรก็ตามก็ยังมีคนที่รักเจลลี่อยู่ ทำมาจากน้ำผลไม้ แป้ง และเพคติน ไม่มีอะไรที่เป็นอันตรายในการตั้งครรภ์ คุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยหากคุณปรุงเอง

ควรทิ้งเจลลี่ที่ละลายน้ำไว้ใช้ในภายหลัง: ส่วนประกอบประกอบด้วยชื่อมากมายที่สตรีมีครรภ์ควรลืม

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวและเครื่องดื่มอัดลมอื่น ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ประการแรก มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารกระตุ้น สีย้อม สารกันบูดมากมายที่เป็นข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ประการที่สองเครื่องดื่มอัดลมกระตุ้นการก่อตัวของก๊าซซึ่งเป็นผลมาจากการที่มากเกินไป

นอกจากนี้น้ำมะนาวและเครื่องดื่มซ่าอื่น ๆ มีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะลดขนาดในระหว่างตั้งครรภ์ อีกเหตุผลหนึ่งที่ไม่ควรดื่มป๊อป: มันกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนด

ชาสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นเครื่องดื่มที่ปลอดภัยที่สุด ยกเว้นน้ำเปล่า ใช่ ชามีคาเฟอีนซึ่งเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในรูปแบบที่เจือจาง ส่วนแบ่งของมันมีขนาดเล็กมาก

หากคุณยังกังวลว่าสตรีมีครรภ์จะดื่มชาได้หรือไม่ ให้ชงชาสมุนไพรตัวอย่างเช่น กุหลาบป่า ดอกคาโมไมล์ หรือเถ้าภูเขา การชงชาจากใบราสเบอร์รี่หรือไวเบอร์นัมก็อร่อยเช่นกัน เปลี่ยนสมุนไพรบ่อยๆ พยายามอย่าผสมหลายๆ อย่างพร้อมกัน แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น ทั้งอร่อยและปลอดภัย

กาแฟ

อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่ากาแฟมีปริมาณคาเฟอีนในม้า และสารนี้มากเกินไปเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะชอบดื่มกาแฟในตอนเช้ามากแค่ไหน จะดีกว่าถ้าคุณเลิกนิสัยนี้: ความเสี่ยงนั้นมากเกินไป

กาแฟยังกระตุ้นร่างกาย กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ส่งผลต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์ หากคุณดื่มเครื่องดื่มบ่อยเกินไป เลือดออกภายในอาจเกิดขึ้นได้ เพราะกาแฟยังกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและความดัน ดังนั้นโปรดระวัง: ถ้าคุณลืมเรื่องกาแฟได้ ให้ทำเลย

โกโก้

โดยปกติแล้วผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์จะดื่มโกโก้อย่างใจเย็น ไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม มีข้อผิดพลาดหลายประการ

อย่างแรก โกโก้มีคาเฟอีนเช่นเดียวกับกาแฟ นิดหน่อยแต่ยังไหว

ประการที่สองซึ่งกระตุ้นการชะล้างแคลเซียมออกจากเลือดของหญิงตั้งครรภ์ และตอนนี้ต้องสูญเสียวัสดุก่อสร้าง ที่จำเป็นสำหรับทารกในครรภ์, ไม่พึงปรารถนา.

ประการที่สาม โกโก้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง การแพ้เครื่องดื่มนี้พบได้บ่อยกว่าการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มโกโก้เว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ ชงชาให้ตัวเองดีกว่า

นมและคีเฟอร์

คุณสามารถดื่มนมได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เว้นแต่คุณจะแพ้ เครื่องดื่มนี้ประกอบด้วย วัสดุที่มีประโยชน์เช่น โปรตีน กรดอะมิโน เหล็ก แคลเซียม แลคโตส และอื่นๆ อีกมากมาย

แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้นมวัวธรรมชาติ ผู้ใหญ่หลายคนแพ้แลคโตสจากนมธรรมชาติหรือโปรตีนมาตั้งแต่เด็ก แต่เครื่องดื่มจากทางร้านไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาใดๆ

Kefir มีประโยชน์สำหรับทุกคน ไม่เฉพาะกับสตรีมีครรภ์เท่านั้น ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย นอกจากนี้ kefir ยังช่วยให้ท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ และที่สำคัญเครื่องดื่มนี้มีแคลอรี่น้อยมาก: มันยากที่จะได้รับ น้ำหนักเกิน. สิ่งสำคัญคืออย่าดื่มบ่อยเกินไป ดีที่สุด - 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

โดยทั่วไปแล้วคุณไม่สามารถดื่มชากับคุกกี้ได้อย่างปลอดภัย แต่เป็นแก้ว kefir ในตอนเย็น

ไวน์และสุราอื่น ๆ

ห้ามดื่มแอลกอฮอล์สำหรับสตรีมีครรภ์ ปฏิเสธแม้แต่แชมเปญหากวันสำคัญอยู่ในช่วงตั้งครรภ์

ยกเว้นอย่างเดียวคือไวน์ นี่ไม่ได้หมายความว่าสามารถดื่มในปริมาณใดก็ได้: ปริมาณที่เข้มงวดไม่มาก ไวน์แดงเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและ ไวน์แห้งขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นดื่มได้ไม่เกินครึ่งแก้ว ไวน์ที่ดีไม่เกินเดือนละครั้ง

ข้อควรจำ: แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อลูกของคุณ ฉันต้องการดื่ม: ไปดื่มชา

พลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลัง เช่น แอลกอฮอล์ มีแต่จะทำร้ายทั้งคุณและทารก ประการแรกมีคาเฟอีนมาก ประการที่สององค์ประกอบถูกเลือกในลักษณะที่จะกระตุ้นการปลดปล่อยอะดรีนาลีน พูดง่ายๆ ก็คือ คุณสร้างพลังงานที่พลุ่งพล่านให้กับตัวเอง และคุณใช้กองกำลังเหล่านี้จากทุนสำรองของคุณเองซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของทารกในครรภ์ อย่าเสี่ยงโดยเปล่าประโยชน์ เลิกเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มอื่นๆ

เครื่องดื่มทั่วไปคือ kvass เป็นการยากที่จะบอกว่าอันตรายหรือไม่ ในอีกด้านหนึ่งการกระทำของมันคล้ายกับการกระทำของ kefir: มีประโยชน์มากมาย ในทางกลับกัน kvass อาจมีแอลกอฮอล์ซึ่งไม่ปลอดภัย แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ไม่ให้การประเมินที่ถูกต้องแก่คุณ ตัดสินใจด้วยตัวเอง

ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มชาผลไม้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แน่นอนว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าชาดำหรือชาเขียวทั่วไป แต่ไม่สามารถบอกได้ว่ามีอะไรอีกบ้างในกระเป๋า

โดยทั่วไปแล้ว เครื่องดื่มที่ปลอดภัยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำ และถ้าคุณเบื่อที่จะขาดรสชาติเพียงเพิ่มมะนาวหรือส้มฝานที่นั่น

แบ่งปันกับเพื่อน:
โพสต์ที่คล้ายกัน