สลัดแตงกวาดองและมะเขือเทศสด สลัดมะเขือเทศและแตงกวากับชีส สลัดกับมอสซาเรลลา

เตรียมจานอย่างรวดเร็วเพราะโดยพื้นฐานแล้วคุณเพียงแค่ต้องสับผักให้ถูกต้องและในปริมาณที่เหมาะสม . สลัดมะเขือเทศสดและแตงกวาดองเตรียมง่ายมากอย่างไรก็ตาม แม้แต่สลัดธรรมดาๆ ก็ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยในตัวเองในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร

ปอกเปลือกมะเขือเทศ เพื่อให้ปอกเปลือกมะเขือเทศได้ง่ายขึ้น คุณสามารถต้มมะเขือเทศได้อย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้คุณต้องวางกระทะบนไฟก่อน จากนั้นให้หั่นมะเขือเทศเป็นรูปกากบาท เมื่อน้ำในกระทะเดือด ให้ใส่มะเขือเทศลงไปประมาณครึ่งนาที จากนั้นเราก็นำมะเขือเทศออกมาใส่ในชามที่มีน้ำและน้ำแข็ง เมื่อมะเขือเทศเย็นลงแล้ว คุณก็สามารถเอาเปลือกออกได้อย่างง่ายดาย

เมื่อมะเขือเทศสูญเสียผิวหนังไปแล้ว สามารถหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางได้

หั่นแตงกวาดอง ขั้นแรกเราผ่าครึ่งแล้วตามยาวเป็นชิ้นขนาดกลาง

ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง หากต้องการปอกหัวหอมอย่างรวดเร็ว คุณต้องผ่าหัวหอมครึ่งหนึ่ง และคุณสามารถเอาเปลือกออกจากครึ่งหนึ่งได้อย่างปลอดภัย และถ้าคุณกลัวการร้องไห้ คุณก็สามารถใช้วิธีพิเศษในการ "ต่อต้านการสะอื้น" ได้ ก่อนปรุงอาหารคุณต้องเก็บหัวหอมไว้ในตู้เย็นสักพักและแนะนำให้ล้างมีดด้วยน้ำเย็นก่อนหั่น วิธีการที่ระบุไว้สามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีการพื้นบ้าน แต่ก็มีวิธีที่ผิดปกติและพบได้น้อยกว่าเช่นกัน เช่น บางคนวางเทียนไว้ข้างกระดานในครัว ซึ่งจะช่วยดูดซับสารที่ปล่อยออกมาเมื่อหั่นหัวหอม การวางพัดลมหรือชามน้ำเดือดไว้ใกล้ๆ จะช่วยขับก๊าซน้ำตาเหล่านี้ออกไปได้

สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต

ใส่มะเขือเทศ ผักดอง หัวหอม และหัวหอมสีเขียวลงในชาม

ปรุงรสผักสับด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย

ผสมสลัดของเราให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ คุณไม่ควรเก็บสลัดที่ใส่ผักดองและมะเขือเทศสดไว้เป็นเวลานาน เพราะมะเขือเทศจะนิ่มลงอย่างรวดเร็ว และหลังจากผ่านไป 30 นาที มะเขือเทศก็อาจจะเริ่มเค็ม

น้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับสลัดมากกว่า แต่ถ้าคุณไม่มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่บ้าน คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันธรรมดาได้ แน่นอนว่าทั้งรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันทั้งสองนี้แตกต่างกัน แต่น้ำมันมะกอกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างแพงและไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถซื้อได้ ดังนั้นน้ำมันดอกทานตะวันจึงเป็นตัวเลือกราคาประหยัด

ในความเป็นจริงแตงกวาสับเค็มเบา ๆ ก็สามารถเป็นสลัดที่เต็มเปี่ยมได้แล้วถ้าแน่นอนพวกมันก็โรยด้วยน้ำมัน แต่ถึงกระนั้นคนของเราก็ไม่คุ้นเคยกับสลัดที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เดียว สูตรแตงกวาดองและแตงกวาสดก็เป็นที่นิยมเช่นกัน แม้ว่าผู้คนจะคิดสลัดแตงกวาดองมาหลายรูปแบบ แต่มักทำจากส่วนผสมที่วางอยู่ในตู้เย็น

ของว่างที่ทำจากผักสดสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน มันไม่เน่าเสียและการเพิ่มผักอื่น ๆ ช่วยให้คุณสามารถเตรียมของว่างที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงทุกวัน สลัดแคลอรี่ต่ำที่ทำจากผักผลไม้สดจากสวนดีต่อร่างกาย มะเขือเทศและแตงกวาฉ่ำเข้ากันได้ดี บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ต้องการการเพิ่มเติมจากส่วนประกอบอื่น ๆ แต่แม่บ้านหลายคนชอบที่จะทดลองกับองค์ประกอบของจาน

ส่วนผสม 5 ชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในสูตรอาหาร ได้แก่:

ส่วนผสมหลัก ได้แก่ หัวหอมใหญ่ ข้าวโพดกระป๋องและถั่วลันเตา พริกหยวก กะหล่ำปลีขาว คื่นฉ่าย หัวไชเท้า และถั่ว อย่าลืมเรื่องการแต่งกายซึ่งจะทำให้อาหารน่ารับประทานและมีรสชาติที่น่าสนใจ สำหรับไส้ ให้ใช้มายองเนสโฮมเมดที่ปรุงสดใหม่ โยเกิร์ตไขมันต่ำ ครีมเปรี้ยว และน้ำมันพืช อย่าลืมเพิ่มสมุนไพรสับ: ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา, ผักชีฝรั่งหรือผักชี กิ่งก้านของทาร์รากอนหรือมิ้นต์จะเพิ่มความสดชื่นและความซับซ้อนให้กับจาน

ล้างแตงกวา ตัดก้านออก แล้วหั่นตามยาวเป็น 4 ส่วน แตงกวาควรมีขนาดเล็กและอายุน้อยมาก

ปอกกระเทียม

ล้างมะเขือเทศ เอาก้านออก แล้วหั่นเป็น 3-4 ชิ้น ขอแนะนำให้ใช้มะเขือเทศลูกเล็ก ฉันใช้สีชมพู มันหวานและเข้ากันได้ดีกับสลัดนี้

ใส่แตงกวาลงในชาม เพิ่มมะเขือเทศสับลงในแตงกวา

สับกระเทียม คุณสามารถบีบกระเทียมหนึ่งกลีบด้วยการกดกระเทียม แต่ฉันชอบสับให้ละเอียดมาก หากกระเทียมมีขนาดใหญ่ ครึ่งกลีบก็เพียงพอแล้ว

เพิ่มกระเทียมลงในแตงกวาและมะเขือเทศ

ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมันพืช ซีอิ๊ว และน้ำส้มสายชู ผสมให้เข้ากัน เพิ่มมัสตาร์ดที่เตรียมไว้ครึ่งช้อนชา

ผสมซอสที่ได้ให้เข้ากัน ทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์เป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันดีขึ้น

โรยผักด้วยพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส

หั่นหัวหอมเป็นแผ่นบางๆ หัวหอมชนิดหวานต่างๆ เช่น สีแดง ก็เหมาะสม ล้างพาร์สลีย์ เช็ดให้แห้งแล้วสับละเอียด เพิ่มหัวหอมและผักชีฝรั่งลงในผักเทซอสใส่น้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส

ค่อยๆ ผสมแตงกวาดองและสลัดมะเขือเทศด้วยช้อน ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้ ให้คนสลัด 3-4 ครั้งเพื่อให้หมักให้เข้ากัน คุณสามารถปิดสลัดด้วยฟิล์มหรือฝาปิดได้

เสิร์ฟสลัดหมักอย่างรวดเร็วแช่เย็นกับจานเนื้อหรือกับข้าว

อร่อย!!!

ผู้คิดค้นสลัดควรสร้างอนุสาวรีย์ขึ้น ผู้หญิงหลายคนเห็นด้วยกับข้อความนี้ เพราะสลัดกลายเป็นทั้งความรอดและการตกแต่งโต๊ะในวันหยุด ช่วยให้รับประทานอาหารได้ครบถ้วน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ บทความนี้ประกอบด้วยสูตรอาหารแสนอร่อยที่ได้รับการคัดสรรโดยสองผลิตภัณฑ์มีบทบาทหลัก ได้แก่ เนื้อไก่และแตงกวาในขณะที่รับประกันรสชาติที่หลากหลาย

สลัดไก่และแตงกวาสดแสนอร่อย - สูตรรูปถ่ายทีละขั้นตอน

สลัดตามสูตรภาพนี้อร่อยน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ฉันปรุงมันให้ดีขึ้นในปริมาณมากเพราะทุกอย่างกินเร็วมาก ปริมาณของส่วนผสมทั้งหมดสามารถปรับได้ตามต้องการ แต่โดยปกติแล้วควรมีปริมาตรเท่ากันโดยประมาณ

เครื่องหมายของคุณ:

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

ปริมาณ: 4 เสิร์ฟ

วัตถุดิบ

• อกไก่ต้ม: 300 กรัม
• แตงกวาสด: 1 ชิ้น
• ไข่: 2-3 ชิ้น
• แครอท: 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง: 3-4 ชิ้น
• โบว์: 1 ประตู
• เกลือ: เหน็บแนม
• มายองเนส: เพื่อลิ้มรส

คำแนะนำในการทำอาหาร

สลัดแตงกวาดองกับไก่

สิ่งที่น่าสนใจคือแตงกวาสดเค็มและดองถูกนำมาใช้ในสลัดไก่ ช่วยให้แม่บ้านสามารถเตรียมอาหารโดยใช้วัตถุดิบชนิดเดียวกันแต่ได้ 3 รสชาติที่แตกต่างกัน แตงกวาดองมักใช้ในสลัดในฤดูหนาวเมื่อผักสดมีราคาค่อนข้างแพงและไม่อร่อยมากเพราะปลูกในสภาพเรือนกระจก แต่แตงกวาดองที่เตรียมโดยใช้เทคโนโลยีโบราณยังคงรักษาสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ได้

สินค้า:

• เนื้อไก่ - จาก 1 อก
• แชมเปญกระป๋อง – 1 ขวด (เล็ก)
• แตงกวาดอง – 3 ชิ้น
• มายองเนสหรือซอสสำหรับแต่งตัว
• ไข่ไก่ – 3-4 ชิ้น
• หัวหอม – 1 หัวเล็ก
• เกลือ (ถ้าจำเป็น)

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. สิ่งที่ยากที่สุดคือการต้มไก่แนะนำให้ทำเช่นนี้ล่วงหน้าเพื่อที่ว่าเมื่อถึงเวลาเตรียมสลัดเนื้อก็เย็นลงแล้ว
2. ต้มไข่ล่วงหน้าด้วย (10 นาทีก็เพียงพอแล้วใส่เกลือลงในน้ำ) ปอกเปลือกและล้างหัวหอม
3. เริ่มตัดส่วนผสม ตัดเนื้อเป็นเส้นบาง ๆ ใช้วิธีการหั่นแบบเดียวกันกับแตงกวาดองและไข่
4. หัวหอม - เป็นก้อนเล็ก ๆ ถ้ามันแหลมมากคุณสามารถลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อขจัดความขมและแน่นอนทำให้เย็นลง
5. ผสมผัก ไข่ และเนื้อสัตว์สับลงในภาชนะ อย่าเติมเกลือทันที ขั้นแรกปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส
6. ยกตัวอย่างถ้ามีเกลือไม่เพียงพอคุณสามารถเพิ่มได้

แม่บ้านที่ต้องการไม่เพียง แต่ปรุงอาหารอย่างโอชะเท่านั้น แต่ยังเสิร์ฟอย่างสวยงามด้วยแนะนำให้ทำสลัดเป็นชั้น ๆ แล้วคลุมด้วยมายองเนส สลัดนี้ดูดีในชามสลัดแก้ว!

สูตรสลัดไก่แตงกวาและเห็ด

แตงกวาและเนื้อไก่อาจมีบทบาทสำคัญในสลัด แต่มีส่วนผสมที่สามที่จะเก็บไว้เป็นเพื่อนที่ดี นั่นคือ เห็ด อีกครั้ง ขึ้นอยู่กับว่าเห็ดสดหรือแห้ง เห็ดป่าหรือแชมปิญง รสชาติของอาหารอาจแตกต่างกันไป

สินค้า:

• เนื้อไก่ - จาก 1 อก
• วอลนัท (ปอกเปลือก) – 30 กรัม
• ไข่ไก่ต้ม – 4-5 ชิ้น
• แตงกวาสด – 1-2 ชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาด)
• เห็ดแช่แข็งหรือสด – 200 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 200 กรัม
• มายองเนส.

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. ปรุงเนื้อไก่ล่วงหน้า หากคุณใส่แครอท หัวหอม สมุนไพร และเครื่องเทศลงในน้ำ คุณจะได้น้ำซุปที่อร่อย
2. ต้มไข่โดยเติมเกลือลงในน้ำเป็นเวลา 10 นาที ปอกหัวหอม วางใต้น้ำไหล และสับละเอียด ล้างเห็ด ต้มเห็ดป่า และไม่ต้องปรุงเห็ดแชมปิญอง
3. เทน้ำมันบางส่วนลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ทอดเห็ดและหัวหอม จากนั้นเติมมายองเนสและเคี่ยวลงไปสองสามช้อนโต๊ะ
4. เนื้อไก่, แตงกวาสดหั่น: คุณสามารถ - เป็นก้อน, คุณสามารถ - เป็นแท่งเล็ก ๆ
5. ขูดชีสและไข่โดยใช้เครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่และใส่ลงในภาชนะต่างๆ
6. สลัดวางเป็นชั้น ๆ เคลือบด้วยมายองเนส: ไก่, แตงกวา, ไข่ต้ม, เห็ดทอดและหัวหอม, ชีสและวอลนัท

ผักชีฝรั่งสีเขียวสองสามกิ่งสำหรับตกแต่งก็ไม่เจ็บ!

วิธีทำสลัดไก่กับแตงกวาและชีส

สลัดต่อไปนี้มีไว้สำหรับนักชิมที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองโดยปราศจากชีส และพยายามเพิ่มลงในอาหารทุกจาน แม้แต่ซุป ไม่ต้องพูดถึงสลัด ชีสเพิ่มความนุ่มให้กับส่วนผสมไก่ ในขณะที่แตงกวาจากสวนหรือจากตลาดเพิ่มความสดชื่น

สินค้า:

• เนื้อไก่ – ชิ้น 400 กรัม
• ไข่ไก่ – 3 ชิ้น (คุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขา)
• แตงกวาขนาดกลาง – 1-2 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 150 กรัม
• ผักใบเขียว - ยิ่งมากยิ่งดี (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง)
• ในการตกแต่งจานเสร็จ - หัวไชเท้าและผักกาดหอม

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. การเตรียมสลัดนี้ตามธรรมเนียมเริ่มต้นด้วยการต้มไก่ คุณสามารถใช้โอกาสนี้และไม่เพียงแค่ปรุงเนื้อไก่สำหรับสลัด แต่ยังเตรียมน้ำซุปแสนอร่อยด้วยหัวหอม แครอท ผักชีลาว และผักชีฝรั่ง เช่น จัดเตรียมทั้งอาหารจานแรกและสลัดให้กับครอบครัวของคุณ
2. ต้มไข่ไก่น้ำควรใส่เกลือ ขั้นตอนใช้เวลา 10 นาที ปอกเปลือกและขูดไข่
3. ตะแกรงชีส ล้างแตงกวาและเสียดสีด้วย เช่นหั่นเนื้อไก่ต้มเป็นก้อนเล็ก ๆ
4. ล้างผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเพื่อเอาทรายออก เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษ/ผ้าขนหนูลินิน สับผักอย่างประณีตโดยเหลือ "กิ่ง" ที่สวยงามสองสามอันไว้สำหรับตกแต่ง
5. ล้างหัวไชเท้าแล้วหั่นเป็นชิ้นเกือบโปร่งใส
6. วางใบผักกาดหอมบนจานแบนขนาดใหญ่เพื่อให้เป็นชาม ผสมส่วนผสมที่สับและขูดทั้งหมด ปรุงรสด้วยมายองเนส
7. วางสลัดอย่างระมัดระวังใน “ชาม” ที่ใส่ใบผักกาดหอม
8. ทำ "ดอกกุหลาบ" จากวงกลมหัวไชเท้า ใส่ก้านผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งลงไป

ในตอนแรกแขกและสมาชิกในครัวเรือนจะประหลาดใจกับรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่พวกเขาจะไม่แปลกใจกับรสชาติของสลัดดั้งเดิมนี้ซึ่งมีเนื้อผสมผสานกันอย่างกลมกลืนกับชีสละเอียดอ่อนและแตงกวากรอบสด

สูตรสลัดไก่รมควันและแตงกวา

มีข้อเสียเปรียบประการหนึ่งในการเตรียมสลัดกับเนื้อไก่ - จำเป็นต้องเตรียมเนื้อไว้ล่วงหน้า แน่นอนว่าไก่จะสุกได้เร็วกว่าเนื้อหมูหรือเนื้อวัว แต่คุณยังต้องใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงในการปรุงอาหาร (หลังจากนั้น มันก็ต้องเย็นลงด้วย) แม่บ้านที่ฉลาดพบวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยม - พวกเขาใช้ไก่รมควัน: ไม่จำเป็นต้องปรุงและรสชาติก็น่าทึ่ง

สินค้า:

• เนื้อไก่รมควัน – 200-250 กรัม
• ฮาร์ดชีส – 150-200 กรัม
• ไข่ไก่ – 3 ชิ้น
• แตงกวาสด – 2 ชิ้น
• ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเล็กน้อย)
• ซอสมายองเนสเป็นน้ำสลัด

อัลกอริทึมของการกระทำ:

เนื่องจากไม่จำเป็นต้องปรุงไก่ จึงเตรียมอาหารไว้ทันทีก่อนรับประทาน จะวางเป็นชั้นๆ หรือจะผสมส่วนผสมในชามสลัดก็ได้

1. ต้มไข่แล้วนำไปแช่ในน้ำเย็นเพื่อเอาเปลือกออกให้ดีขึ้น ปอกเปลือก ขูด/ตัด
2. แยกเนื้อออกจากกระดูก เอาผิวหนังที่แข็งออก แล้วหั่นตามขวาง
3. ขูดชีสหรือหั่นเป็นเส้นเล็กๆ
4. ทำเช่นเดียวกันกับแตงกวา แต่คุณต้องเลือกแตงกวาลูกอ่อนที่มีผิวบางและมีความหนาแน่น
5. ล้างผักให้แห้ง
6. ปรุงรสด้วยซอสมายองเนสเมื่อผสมหรือเคลือบชั้นต่างๆ

เพิ่มผักใบเขียวลงในสลัดโดยตรง และตกแต่งผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารด้วยก้านที่เหลือ!

ยำไก่ แตงกวา และลูกพรุน

จากการทดลองคุณสามารถเสนอสูตรต่อไปนี้โดยที่ไก่และแตงกวาจะมาพร้อมกับลูกพรุนซึ่งจะเพิ่มกลิ่นหวานอมเปรี้ยวให้กับรสชาติปกติ คุณสามารถทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจมากยิ่งขึ้นไปอีกหากคุณโยนวอลนัทคั่วและสับจำนวนหนึ่งใส่ลงไป

สินค้า:

• เนื้อไก่ – 300 กรัม
• แตงกวาสด – 3 ชิ้น
• ลูกพรุน – 100 กรัม
• วอลนัท – 50 กรัม
• เกลือไม่ใช่สำหรับทุกคน
• น้ำสลัด – มายองเนส + ครีมเปรี้ยว (ในสัดส่วนที่เท่ากัน)

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. สำหรับสลัดนี้ ให้ต้มไก่ (หรือเนื้อ) ในน้ำพร้อมเกลือ เครื่องปรุงรส และเครื่องเทศ เด็ด, ตัด, ยิ่งชิ้นเล็กลง, สลัดก็จะดูหรูหรามากขึ้นเท่านั้น
2. ล้างแตงกวาและซับให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ ตัดเป็นเส้น/แท่งบางๆ
3. แช่ลูกพรุนในน้ำอุ่น ล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้ง เอาหลุมออก หั่นเป็นเส้นบางๆ เหมือนกับการหั่นแตงกวา
4. ปอกเปลือกถั่ว ทอดในกระทะที่แห้งแล้วบด
5. ผสมส่วนผสมทั้งหมด เติมเกลือเล็กน้อย ผสมมายองเนสและครีมเปรี้ยวปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้

ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี - จะไม่ฟุ่มเฟือยในสลัดนี้!

สูตรสลัดง่ายๆ กับไก่ แตงกวา และมะเขือเทศ

ฤดูร้อนเป็นเวลาสำหรับผักสด สลัดมังสวิรัติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่สลัดถัดไปมีไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากเนื้อสัตว์ได้ เพื่อให้เป็นอาหารมากขึ้น คุณต้องรับประทานไก่และผักสด คุณต้องปรุงรสจานด้วยมายองเนสแคลอรี่ต่ำหรือซอสมายองเนสเติมมัสตาร์ดสำเร็จรูปหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อความเผ็ด

สินค้า:

• เนื้อไก่ – 400 กรัม
• แตงกวาสดและมะเขือเทศ – 3 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 150 กรัม
• มายองเนส/ซอสมายองเนส.
• มัสตาร์ดโต๊ะ – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• พาสลีย์.
• กระเทียม – 1 กานพลู
• เกลือ.

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. ต้มเนื้อไก่ (หลังจากเดือด เอาโฟมออก ใส่เกลือและเครื่องปรุงรส ปรุงจนนุ่มเป็นเวลา 30 นาที) เย็น ลอกเปลือกออก และตัดด้วยวิธีที่คุณชื่นชอบ
2. ล้างผัก ตากแห้ง หั่นเท่าๆ กัน แล้วใส่ลงในชามสลัด เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์
3. ชีส - ขูด กระเทียม - ผ่านการกด ล้างพาร์สลีย์แล้วฉีกเป็นกิ่งเล็กๆ
4. เพิ่มมัสตาร์ดลงในมายองเนสคนให้เข้ากันจนได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ปรุงรสสลัด ตกแต่งด้วยสมุนไพร สวย ง่าย อร่อย!

วิธีทำสลัดไก่ แตงกวา และข้าวโพด

บางคนคุ้นเคยกับ Olivier ในขณะที่บางคนยังคงทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ร่วมกัน ตัวอย่างเช่น แทนที่จะใช้ไส้กรอกแบบคลาสสิก คุณสามารถนำไก่ต้มมาแทนถั่วกระป๋องด้วยข้าวโพดที่เนื้อนุ่มกว่า ความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหารสามารถดำเนินต่อไปได้ด้วยการเติมพริกหยวกหรือก้านคื่นฉ่าย (หรือทั้งสองอย่าง)

สินค้า:

• เนื้อไก่ – 400 กรัม
• แตงกวาสด – 2 ชิ้น ขนาดกลาง.
• คื่นฉ่าย – 1 ก้าน
• พริกหวาน – 1 ชิ้น
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ใบผักกาดหอม.
• โยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีน้ำตาล

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. ไก่ใช้เวลาปรุงนานที่สุด โดยจะต้องต้มกับหัวหอมและแครอท เนื้อไก่จะถูกแยกและสับ แล้วใส่ลงในชามสลัด
2. ล้างผัก เล็มหาง เอาเมล็ดออกจากพริก หั่นในลักษณะเดียวกัน ฉีกใบผักกาดหอมเป็นชิ้นๆ ระบายน้ำหมักจากข้าวโพด
3. ผสมทุกอย่างในชามสลัด ปรุงรสด้วยโยเกิร์ตดีต่อสุขภาพร่างกายมากกว่ามายองเนส

คุณสามารถใส่ใบผักกาดหอมลงบนจานแบนและในความเป็นจริงแล้วสลัด - ส่วนผสมของเนื้อสัตว์และผัก

สูตรสลัดไก่และแตงกวา “ความอ่อนโยน”

สลัดต่อไปนี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจซึ่งมีลูกพรุนให้มา จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร แต่ฝันอยากสลัดสักหนึ่งช้อน

สินค้า:

• เนื้อไก่ต้ม – 350 กรัม
• แตงกวาสด – 2 ชิ้น
• ลูกพรุน – 100-150 กรัม
• ไข่ไก่ – 4-5 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 100-150 กรัม
• มายองเนส.
• วอลนัทสำหรับตกแต่ง

อัลกอริทึมของการกระทำ:

ความลับของสลัดนี้คือเนื้อและลูกพรุนซึ่งก่อนหน้านี้ต้องแช่และหลุมจะต้องหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ และควรขูดชีสแตงกวาและไข่ต้มสุก

เรียงเป็นชั้นๆ ทาด้วยมายองเนส โรยหน้าด้วยถั่ว คั่วแล้วสับหรือบดให้ละเอียด

สูตรอร่อยสำหรับสลัดไก่และแตงกวา

อาหารอร่อยสี่จานเป็นพื้นฐานของสลัดต่อไปนี้ วางเป็นชั้นๆ ในชามสลัดใสขนาดใหญ่หรือเป็นบางส่วน และเป็นของตกแต่งคุณสามารถใช้พริกหยวกที่มีสีสันสดใส

สินค้า:

• เนื้อไก่ - จาก 1 อก
• เห็ดแชมปิญองสด – 300 กรัม
• แตงกวาสด – 2 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 150 กรัม
• มายองเนส.

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. ต้มเนื้อด้วยเกลือ เครื่องเทศ และหัวหอม ทิ้งน้ำซุปไว้สำหรับเตรียมอาหารจานแรกทำให้เนื้อเย็นลงหั่นเป็นชิ้น
2. ต้มแชมเปญในน้ำพร้อมเกลือเป็นเวลา 10 นาที ระบายในกระชอน ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ทิ้งเห็ดแชมปิญองขนาดเล็กไว้ทั้งตัวเพื่อการตกแต่ง
3. ขูดชีสและแตงกวาโดยใช้ชามที่แตกต่างกัน
4. วางเป็นชั้น ๆ ทาด้วยมายองเนส: ไก่ - แตงกวา - เห็ด - ชีส จากนั้นสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้

โรยหน้าสลัดด้วยแชมปิญองขนาดเล็กและแถบพริกหวานหั่นบาง ๆ

เราหวังว่าจะได้รับความคิดเห็นและการให้คะแนนของคุณ - นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา!

ขั้นตอนที่ 1: เตรียมผักชีฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 2: เตรียมผักชีฝรั่ง

ขั้นตอนที่ 3: เตรียมหัวหอมสีเขียว

ขั้นตอนที่ 4: เตรียมใบผักกาดหอม

ขั้นตอนที่ 5: เตรียมแตงกวา

ขั้นตอนที่ 6: เตรียมมะเขือเทศ

ขั้นตอนที่ 7: เตรียมชีส Adyghe

ขั้นตอนที่ 8: เตรียมสลัดด้วยมะเขือเทศ แตงกวา และชีส

ขั้นตอนที่ 9: เสิร์ฟสลัดกับมะเขือเทศ แตงกวา และชีส

สลัดนี้เสิร์ฟได้ดีที่สุดทันทีหลังจากเตรียมโต๊ะอาหารเย็นเพื่อไม่ให้หยด

เพื่อให้จานเย็นเล็กน้อยควรทำให้ผักในตู้เย็นเย็นลงล่วงหน้า

หากต้องการเผ็ดร้อน คุณสามารถเพิ่มกลีบกระเทียมสับละเอียดลงในสลัดได้

จานนี้ไม่จำเป็นต้องปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก ในเวอร์ชันของเรา น้ำมันพืชกลั่นแบบปกติก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน