ถั่วลันเตา (ไม่ติดมัน) วิธีการปรุงถั่วทอด


ถั่วลันเตาเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ ซึ่งเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ถั่วมีโปรตีนจำนวนมากซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆ ร่างกายมนุษย์- เตรียมตัว เนื้อทอดแสนอร่อยไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าทำทุกอย่างตามสูตรก็จะมีกลิ่นหอม ดีต่อสุขภาพ และ จานแสนอร่อยรับประกัน

สูตรด่วนสำหรับถั่วลันเตา

กำลังเตรียมจานซุปถั่วลันเตา ในการทำเช่นนี้คุณควรเลือกเฉพาะเมล็ดที่สุกและสับแล้วเท่านั้น เพื่อให้ถั่วสุกเร็วที่สุดคุณต้องเทมันลงไป น้ำอุ่นและทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังจะช่วยลดการเกิดก๊าซในลำไส้อีกด้วย


ส่วนผสมหลัก:

ก่อนที่จะปรุงถั่ว ให้เอาเศษต่างๆ ออกจากถั่วแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล

ขั้นตอนการทำอาหาร:


เมื่อทอดชิ้นเนื้อแล้ว ให้นำไปวางบนผ้ากระดาษหรือผ้าเช็ดปาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน


เพื่อลดการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ควรเติมผักชีฝรั่งแห้งลงในจานถั่ว

ถั่วลันเตากับผัก

อาหารที่ปรุงด้วยวิธีนี้มีความเข้มข้น รสชาติที่ผิดปกติ- เพื่อทำถั่วลันเตา สูตรนี้ก็ไม่ต้องใช้เวลามากขนาดนั้น

ส่วนผสมในการทำอาหาร:

  • น้ำซุปข้นถั่ว - หนึ่งแก้ว;
  • แครอทขนาดใหญ่
  • หัวหอมขนาดกลาง
  • กระเทียม – 3 ชิ้น;
  • น้ำมันดอกทานตะวัน
  • เครื่องเทศ (ขิง, เกลือละเอียด, ออลสไปซ์บด, ผักชีลาวแห้ง)

ลำดับของการกระทำ:


เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งติดมือ คุณต้องทำให้ฝ่ามือเปียกก่อนเริ่มทำแป้ง น้ำเย็น.

จานนี้สามารถทำในเตาอบได้เช่นกัน อบชิ้นเนื้อที่อุณหภูมิ 180 0 C เป็นเวลา 15-20 นาที จานนี้สามารถเสิร์ฟพร้อมซอสได้ นี่จะทำให้ชิ้นเนื้อมีรสชาติที่น่าสนใจและแปลกตายิ่งขึ้น

มันเกิดขึ้นที่คุณเจอถั่วที่ปรุงได้แย่มาก แต่พวกมันก็ทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยม! ผลออกมาไม่แห้งเท่า มีสีทองสวยงาม และอร่อยทั้งร้อนและเย็น

ถั่วทอดเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของเราในบรรดาถั่วทอด สูตรนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้อดอาหาร

สารประกอบ:

ผลผลิต: 22 ชิ้น

  • ถั่วแห้ง 300 กรัม (หรือประมาณ 14 ช้อนโต๊ะกับถั่วต้มกองใหญ่)
  • 10 ช้อนโต๊ะ ล. ซีเรียล 4 ซีเรียล
  • 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ล่อ
  • เครื่องเทศ:
    1/2 ช้อนชา แกง
    1/3 ช้อนชา
    1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
    1 ช้อนชา เกลือ
  • น้ำมันทอด

ถั่วลันเตา - สูตรพร้อมรูปถ่าย:

  1. แช่ถั่วข้ามคืน ล้างในตอนเช้าแล้วปล่อยให้สุก จำเป็นต้องปรุงจนสุก แต่เพื่อให้คงอยู่ทั้งหมดและไม่เปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้น เวลาในการปรุงขึ้นอยู่กับถั่ว

    ส่วนผสมที่เตรียมไว้

    เมื่อต้มได้ 14 ช้อนโต๊ะ ล. ด้วยสไลด์ขนาดใหญ่

    โจ๊กถั่ว

  2. บดเกล็ดในเครื่องบดกาแฟ
  3. บดถั่วต้มในเครื่องปั่นเติม 1 ช้อนชาลงไป เกลือ 1/2 ช้อนชา แกง 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำและ 1/3 asafoetida 1 ช้อนโต๊ะ ล. เซโมลินา, สะเก็ดบดและผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 10 นาที

    หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ทดสอบมวลเพื่อหาความหนาแน่น หากมวลนิ่มให้เพิ่มอีก 2 ช้อนโต๊ะ ล. เซโมลินาและทิ้งไว้อีก 10 นาที คุณไม่ควรใส่เซโมลินาทั้งหมดในครั้งเดียว ยิ่งใส่สารปรุงแต่งน้อยลง เนื้อชิ้นก็จะนุ่มมากขึ้นเท่านั้น

    เพิ่มซีเรียลและเครื่องเทศ

  4. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ทำเป็นชิ้นเล็กๆ หนาประมาณ 1 ซม. แล้วใส่ลงในน้ำมันที่ร้อน

    ทอดชิ้นเนื้อ

  5. มาทอดกันเถอะ ถั่วลันเตาใช้ไฟปานกลางเติมน้ำมัน คุณไม่จำเป็นต้องเทน้ำมันมากนัก แต่ไม่ควรทอดในกระทะที่แห้งไม่เช่นนั้นน้ำมันจะแห้ง พลิกกลับด้านแล้วทอดอีกด้าน

    พลิกไปอีกด้านหนึ่ง

  6. แค่นั้นแหละ! ของเรา เนื้อไม่ติดมันพร้อม! มีทั้งร้อนและเย็น สามารถเสิร์ฟพร้อมหรือครีมเปรี้ยว

    น่าทาน!

    โอลกา โซลดาโตวาผู้เขียนสูตร

มังสวิรัติเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ พวกเขาสามารถเตรียมอาหารจานต่างๆ จากผักเพียงอย่างเดียว ซึ่งแม้แต่ผู้กินเนื้อก็ยังไม่อยากลอง และแม้กระทั่ง... ขอเพิ่มเติม

ถั่วทอดอร่อยและค่อนข้าง จานอิสระ- ไม่จำเป็นต้องเตรียมกับข้าวสำหรับพวกเขา แต่ต้องทำซอสเนื่องจากชิ้นเนื้อแม้จะนิ่ม แต่ก็แห้งเล็กน้อย
สำหรับชิ้นเนื้อทอดจะดีกว่าถ้าใช้ลูกเล็กซึ่งไม่ต้องแช่นาน

ใน ถั่วบดมักจะเติมแป้งลงไป สูตรนี้ใช้แป้งเซโมลินาแทนแป้ง ในระหว่างการปรุงอาหาร ซีเรียลจะพองตัวและดูดซับความชื้น ดังนั้นชิ้นเนื้อจึงไม่กระจายและคงรูปร่างได้ดีโดยไม่แตกเมื่อพลิกกลับ

วัตถุดิบ:

  • ถั่วสุกดี - 2 ถ้วย;
  • ไข่ – 1 ชิ้น;
  • เซโมลินา – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • ยี่หร่า - 1 ช้อนชา;
  • หัวหอม – 200 กรัม;
  • แกง – 1/3 ช้อนชา;
  • น้ำมันงา– 30 กรัม;
  • เกลือ;
  • น้ำมันดอกทานตะวันสำหรับทอด
  • แครกเกอร์บด - ครึ่งแก้ว

สำหรับซอส:

  • น้ำตาล – 10 กรัม;
  • วางมะเขือเทศ – 40 กรัม;
  • เกลือ;
  • ผักชี – 1 ช้อนชา;
  • พริกแดงเพื่อลิ้มรส
  • น้ำส้มสายชู - 5 มล.;
  • น้ำมันดอกทานตะวัน – 15 กรัม

วิธีปรุงสูตรถั่วลันเตาพร้อมรูปถ่าย:

จัดเรียงถั่วขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดในรูปของเศษและหิน ล้างออกหลายครั้ง น้ำอุ่น- แช่ตัว น้ำเย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ถั่วจะดูดซับน้ำเกือบทั้งหมดและบวมได้ดี

ต้มมันลงไป ปริมาณมากน้ำจนนิ่มหลีกเลี่ยงการเดือด ถั่วควรจะยังคงอยู่ทั้งหมด ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้เติมเกลือ

วางกระทะที่มีถั่วไว้ที่ขอบเตา รอจนกระทั่งถั่วตกลงไปที่ด้านล่าง ระบายน้ำอย่างระมัดระวังและวางถั่วลงในกระชอน


ก่อนจะเย็นตัวลงชาม บดด้วยเครื่องปั่นจนบดละเอียด ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย


สับหัวหอมอย่างประณีต ตั้งน้ำมันงาในกระทะ ทอดหัวหอมจนเหลือง


เพิ่มไข่ลงในน้ำซุปข้นถั่วอุ่น เซโมลินาเกลือ ยี่หร่า และแกง วางหัวหอมผัดไว้ที่นี่


ผสมให้เข้ากัน


วางแครกเกอร์บดลงบนจาน เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่สะอาดแล้วตั้งไฟให้ร้อน

ใช้มือชุบน้ำเย็น ปั้นเป็นชิ้นเล็กๆ จากถั่วบด ม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง แล้วใส่ลงในกระทะทันที


ปรุงชิ้นเนื้อด้วยไฟปานกลางโดยไม่ต้องปิดฝา


เมื่อพลิกไปด้านที่ 2 ให้ลดความร้อนลงเล็กน้อย


เตรียมซอสในกระทะหรือกระทะแยกต่างหาก

ถั่วลันเตา - จานสากลซึ่งเหมาะสำหรับทั้งถือศีลอดและ เมนูประจำวัน- การเตรียมการใช้เวลานาน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า ท้ายที่สุดแล้วถั่วก็อุดมไปด้วย สารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกาย นอกจากนี้เนื้อชิ้นเหล่านี้สามารถเสิร์ฟได้สองวิธี: เป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารจานหลัก

ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ตามอำเภอใจการทำชิ้นเล็ก ๆ ต้องใช้เวลามาก ก่อนการรักษา- เป็นการดีกว่าที่จะเลือกพืชตระกูลถั่วไม่ทั้งหมด แต่สับ ควรเติมน้ำอุ่นและทิ้งไว้อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดความสามารถของถั่วในการทำให้เกิดก๊าซในลำไส้ นอกจากนี้ขั้นตอนนี้จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดความร้อนในภายหลังได้อย่างมาก

ทอดเตรียมจากถั่วบด ดังนั้นหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนเบื้องต้นแล้วจึงนำถั่วไปล้างและต้มในน้ำเค็มจนนิ่มเพียงพอ จากนั้นถั่วสามารถบดด้วยวิธีที่สะดวกเช่นด้วยเครื่องบดหรือเครื่องปั่นแบบพิเศษ

เมื่อขั้นตอนเบื้องต้นเสร็จสิ้นคุณสามารถปรุงอาหารได้โดยตรง

สูตรพื้นฐานสำหรับถั่วลันเตา

เพื่อเตรียมความอร่อยและ จานเพื่อสุขภาพคุณต้องใช้ส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • ถั่วลันเตาหนึ่งแก้ว;
  • ไข่ใหญ่หรือเล็กสองฟอง
  • แป้งหรือเกล็ดขนมปัง 3-4 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยแดงและดำ สมุนไพรหอม หรือเครื่องเทศอื่น ๆ
  • เกลือหนึ่งช้อนชา
  • ผักหรือ เนย.

การเตรียมถั่วลันเตาประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

  1. พืชตระกูลถั่วแช่ไว้ล่วงหน้าข้ามคืนแล้วจึงเปลี่ยนเป็น มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันใช้เครื่องบดหรือเครื่องปั่น
  2. เพิ่มเกลือและเครื่องเทศหนึ่งช้อนชาลงในน้ำซุปข้นเพื่อลิ้มรส การปรุงรสอาหารถั่วด้วยผักชีลาวสดหรือแห้งมีประโยชน์เนื่องจากจะช่วยลดการเกิดก๊าซในลำไส้
  3. มวลที่ได้จะถูกนวดหลังจากนั้นจึงปั้นชิ้นส่วนที่มีรูปร่างใด ๆ ด้วยมือที่เปียก รีดเข้าแล้ว เกล็ดขนมปังหรือแป้งแล้วใส่ไข่แล้วนำไปผัดกับผักหรือเนยจนสุก แต่ละด้านจะใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที

มีความชำนาญแล้ว สูตรพื้นฐานคุณสามารถไปยังสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

ถั่วลันเตากับผัก

คุณสามารถทำให้รสชาติของผักตระกูลถั่วทอดสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้นหากคุณทำให้องค์ประกอบของอาหารซับซ้อนขึ้นโดยเพิ่มหัวหอมและแครอท สำหรับสูตรนี้คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • น้ำซุปข้นทำจากถั่ว 200-250 กรัม
  • แครอทสดขนาดใหญ่หรือเล็กหนึ่งอัน
  • หัวหอมใหญ่ (คุณสามารถใช้พันธุ์ขาวหรือหัวหอมได้)
  • กระเทียม 2-3 กลีบ
  • น้ำมันพืช
  • ขิง, พริกไทย, เกลือ, ผักชีฝรั่ง

ถั่วลันเตาตามสูตรนี้จัดทำดังนี้:

  1. สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วขูดแครอท ตั้งน้ำมันพืชในกระทะที่มีก้นหนาแล้วทอดผักในนั้นประมาณ 3-4 นาที
  2. กระเทียมถูกส่งผ่านการกดหรือสับละเอียด
  3. เพิ่มผักและเครื่องเทศทอดลงในถั่วบดเพื่อลิ้มรส จากนั้นใส่กระเทียมและผสมให้เข้ากัน
  4. ปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในน้ำมันอุ่นแล้วทอด

จานนี้สามารถเตรียมในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาได้ ชิ้นเนื้อจะพร้อมภายใน 10-15 นาที ที่สูงกว่า สภาพอุณหภูมิจะใช้เวลาน้อยลง

สูตรถั่วลันเตาไส้เนื้อ

ถั่วทอดไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้อดอาหารเท่านั้น หากคุณเพิ่มเข้าไป ไส้เนื้อมันจะเป็นการค้นพบที่แท้จริงสำหรับนักชิมทุกคน

เพื่อเตรียมชิ้นเนื้อเหล่านี้ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

  • ถั่วลันเตาบด 400 กรัม
  • 700กรัม เนื้อสับ(เนื้อหมูดีที่สุด);
  • แครอทขนาดใหญ่ 1 อัน
  • 1 หัวหอมขนาดกลาง
  • 2 ไข่ไก่(อย่างละอันสำหรับเนื้อสับและหายใจ)
  • น้ำมันพืช
  • เกลือหนึ่งช้อนชา
  • เครื่องเทศที่เลือก;
  • เกล็ดขนมปัง 4-5 ช้อนโต๊ะ.

ในการเตรียมถั่วลันเตาที่มีไส้เนื้อคุณต้อง:

  1. สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วขูดแครอท ผัดในน้ำมันพืช
  2. ใส่ไข่ 1 ฟอง เครื่องเทศ เกลือ 1 ช้อนชา และผักทอดลงในเนื้อสับ
  3. ใช้มือที่เปียกทำเค้กแบนจากถั่วบด ใส่เนื้อลงไปแล้วปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ชุบไข่ จากนั้นชุบเกล็ดขนมปัง จากนั้นวางในกระทะที่ทาน้ำมันและอุ่น แล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลา 5 นาที

จะเสิร์ฟกับอะไร?

ถั่วลันเตาเข้ากันได้ดีกับสลัดจาก ผักสด: แตงกวา, พริก, กะหล่ำปลีทุกชนิด, แครอท, มะเขือเทศ

คุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อตุ๋นหรืออบหรือสัตว์ปีกได้ พวกเขาประสบความสำเร็จในการเน้นรสชาติของหมูรมควัน

ซอสครีมเปรี้ยวจะช่วยเปลี่ยนถั่วลันเตาให้เป็นอาหารจานอิสระ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าหรือเตรียมที่บ้านโดยทำตามสูตรด้านล่าง

ซอสครีมเปรี้ยวกับกระเทียม

การเตรียมถั่วลันเตาเพิ่มเติมนี้ทำได้ง่ายมาก:

  1. ผ่านกระเทียม 3-4 กลีบผ่านการกดหรือขูดละเอียด
  2. สับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
  3. ผัดครึ่งลิตร ครีมเปรี้ยวไขมันเต็ม, กระเทียม, ผักใบเขียว
  4. เพิ่มเกลือและพริกไทยดำป่น

ซอสครีมเปรี้ยวกับมะเขือเทศบด

สูตรนี้ซับซ้อนกว่าสูตรก่อน แต่รสชาติของซอสนี้เข้มข้นกว่า เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

  • ครีมเปรี้ยวไขมัน 200 กรัม (จาก 20%)
  • ไก่ 200 มิลลิลิตรหรือ น้ำซุปผัก(สามารถแทนที่ด้วยน้ำ);
  • น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 40 กรัม
  • หัวหอมเล็กหนึ่งอัน
  • แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนย 20 กรัม
  • เกลือ.

สับหัวหอมด้วยวิธีที่สะดวก ละลายเนยในกระทะที่มีก้นหนา ทอดหัวหอมในนั้นจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่ม น้ำซุปข้นมะเขือเทศและเกลือ ปรุงต่อโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 8 นาที จากนั้นจึงเติมน้ำซุป เพิ่มแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากันจนไม่มีก้อนเหลืออยู่ เพิ่มครีมและทิ้งไว้บนเตาอีก 10 นาที

ลูกชิ้นทำจากถั่วบด - ตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารเหล่านี้ โดยคุณสามารถเลือกสูตรที่เหมาะกับทุกรสนิยมได้ ถั่วลันเตาเหมาะสำหรับไม่ติดมันหรือ เมนูมังสวิรัติและถ้าคุณเติมไส้เนื้อเข้าไปมันจะกลายเป็นเรื่องผิดปกติ จานทุกวัน- สลัดผักสดหรือซอสครีมเปรี้ยวจะช่วยให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น

จากถั่ว คุณสามารถไม่เพียงแต่ทำซุป น้ำซุปข้นถั่ว หรือไส้พาย แต่ยังยอดเยี่ยมอีกด้วย ถั่วลันเตา- จานนี้เตรียมง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องปรุงถั่วก่อนปรุงชิ้นเนื้อด้วยซ้ำ คุณแค่ต้องแช่ถั่วไว้ในน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง ถั่วลันเตามีรสชาติอร่อยน่าพึงพอใจไม่แตกสลายและรักษารูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื้อชิ้นเหล่านี้มีรสชาติแตกต่างจากถั่วต้มมาก สูตรนี้เป็นที่นิยมสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและผู้อดอาหาร ฉันขอแนะนำให้คุณลองด้วย!

วัตถุดิบ

ในการเตรียมถั่วลันเตา คุณจะต้อง:
ถั่ว - 2 ถ้วย;
น้ำสำหรับแช่ - 1-1.5 ลิตร
หัวหอม- 1 ชิ้น;
เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
เกล็ดขนมปัง - 2-3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
น้ำมันพืชสำหรับทอด

แก้วน้ำ ปริมาตร 200 มล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

ล้างถั่วให้สะอาดคลุมด้วยน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ 4-6 ชั่วโมงเพื่อให้บวม

หลังจากเวลาผ่านไปให้เทถั่วลงในกระชอนแล้วล้างออกให้สะเด็ดน้ำ ปอกหัวหอมแล้วผสมกับถั่วแล้วส่งส่วนผสมผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้งหรือตีด้วยเครื่องปั่น

เพิ่มเกลือและพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรสผสมให้เข้ากัน


แบบฟอร์มจาก ถั่วสับทอดม้วนในเกล็ดขนมปัง อย่างไรก็ตามแม้จะไม่มีเกล็ดขนมปัง แต่ชิ้นเนื้อก็ไม่แตกสลาย ดังนั้นคุณจึงสามารถทอดชิ้นเนื้อได้โดยไม่ต้องหายใจ

ปั้นเนื้อสับทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ หากต้องการให้ม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วย น้ำมันพืช- ทอดชิ้นเนื้อด้วยไฟอ่อนจนเป็นสีเหลืองทอง เปลือกโลกสีทองในแต่ละด้าน (ประมาณ 2-3 นาทีในแต่ละด้าน)

ภาพถ่ายแสดงว่ามีกี่อัน ปริมาณที่ระบุส่วนผสมก็จะออกมาดี เนื้อทอดแสนอร่อยจากถั่ว

ถั่วลันเตาแบบลีนสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็น ชิ้นเนื้อดังกล่าวเข้ากันได้ดีกับซอสมะเขือเทศ ซอสครีมเปรี้ยวด้วยสมุนไพรและกระเทียม เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวันของคุณ เนื้อทอดเหล่านี้จะเป็นเพียงสิ่งที่มาจากสวรรค์

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง