ประโยชน์และโทษต่อสุขภาพของหนังหมู หนังหมูดีไหม?

หนังหมูเป็น ความอร่อย. เชฟทั่วโลกมักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในการปรุงอาหาร สูตรต่างๆ. หนังหมูสามารถตุ๋น, ทอด, เค็มได้ในขณะที่รสชาติไม่แย่ไปกว่าเนื้อสัตว์ เตรียมเนื้อเยลลี่ลูกชิ้นและใช้เป็นพื้นฐานสำหรับมันฝรั่งทอด

ข้อมูลทั่วไป

ประโยชน์ของหนังหมูเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วย วิตามินทั้งหมดซึ่งจำเป็นสำหรับ ร่างกายมนุษย์ในขณะที่เขา ไม่มีสารก่อมะเร็งและไม่สามารถมีกัมมันตภาพรังสีได้

การกินน้ำมันหมูในปริมาณที่เหมาะสมเป็นการป้องกันที่ดี โรคไวรัสโดยเฉพาะในฤดูหนาว

หนังหมูถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณ เมื่อไขมันสัตว์เป็นเพียงแหล่งน้ำมันที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหาร แต่เมื่อเวลาผ่านไป ไขมันพืชสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น ซึ่งแตกต่างจากไขมันสัตว์ตามธรรมชาติ

ผลประโยชน์

หนังหมูมีไขมันและโซเดียมสูง ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ป่วยโรคแอตกินสัน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย:

• ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย ซีลีเนียมซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิตปกติของคนเราในขณะที่ร่างกายดูดซึมได้ดีและอยู่ในรูปแบบที่เหมาะสม เกือบ 75% ของผู้คนขาดสารนี้อย่างเฉียบพลัน โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่ สตรีมีครรภ์ นักกีฬามืออาชีพ เนื่องจากกระเทียมมักถูกเติมในระหว่างการเตรียมผิวหนังจึงได้รับซีลีเนียมในปริมาณสองเท่าเนื่องจากสารนี้มีสารนี้อยู่ด้วย ไม่ว่าการใช้หนังหมูจะทำให้ผู้ป่วยโรคอ้วนกลัวมากแค่ไหน ก็ไม่คุ้มที่จะแยกผลิตภัณฑ์นี้ออกจากเมนูประจำวัน มันมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง, ใช้ในการป้องกันโรคลมบ้าหมู, ความวิกลจริตในวัยชรา
• Salo ไม่ค่อยได้ใช้ สูตรอาหาร ยาแผนโบราณ . เมื่อใช้ภายนอก ผลิตภัณฑ์นี้มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าขี้ผึ้งส่วนใหญ่ที่ผลิตโดยอุตสาหกรรมยา เช่น, ชิ้นเล็กไขมันช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้เพียงแค่นำมาทาบริเวณที่ปวดฟัน 30 นาที.
• สามารถช่วยในระหว่างความผิดปกติของข้อต่อ มันหมูคลุกเกลือ. การประคบอุ่นจากส่วนผสมนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและเร่งการรักษา
• หนังหมูใช้สำหรับ การกำจัดหูด. ในการทำเช่นนี้ให้ละลายน้ำมันหมู 2 ส่วนแล้วใส่กระเทียมสับละเอียดลงไป ต้องใช้องค์ประกอบกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยยึดด้วยผ้าพันแผลอย่างแน่นหนา
• ใช้ในเครื่องสำอางค์. นี่คือส่วนประกอบของเครื่องสำอางจากธรรมชาติที่ให้องค์ประกอบที่มีประโยชน์แก่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งส่งเสริมการฟื้นฟู ตั้งแต่สมัยโบราณ เพื่อรักษาผิวหนังจากการแตก ชิ้นส่วนของไขมันถูกทาด้วยบริเวณที่เปิดของร่างกาย
• ผู้หญิงหลายคนใช้ หนังหมูเช่น ครีมกันแดด.

อันตราย

แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทุกอย่าง น้ำมันหมูอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้:

• โซเดียม. ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสารนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้ความดันเพิ่มขึ้น ผู้ผลิตหลายรายยังลดคุณภาพของไขมันด้วยความช่วยเหลือของสารเพิ่มรสชาติต่างๆ ซึ่งโดยทั่วไปจะส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ ตามกฎแล้วผู้คนบริโภคโซเดียม 2.5 มก. ทุกวันในขณะที่ผู้ป่วยโรคหัวใจได้รับอนุญาตให้ใช้สารนี้ไม่เกิน 1.5 มก. หนังหมู 35 กรัมมีโซเดียมประมาณ 500 มก. ซึ่งสูงกว่าค่าปกติที่อนุญาต 23-35%
• คอเลสเตอรอล. ไขมันมีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพและ ไขมันอิ่มตัว. ในระหว่างการผสมไลโปโปรตีนจะเพิ่มขึ้น เมื่อคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น หลอดเลือดจะอุดตัน ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ หนังหมู 35 กรัม มีไขมันอิ่มตัวมากกว่า 3.6 กรัม และคอเลสเตอรอล 28 มก.
• ที่ ใช้บ่อยไขมันสามารถ หายเร็วๆ นะ. เมนูประจำวันของคนเราไม่เพียงแต่ประกอบด้วยหนังหมูเท่านั้น ดังนั้น ความเสี่ยงของการบริโภคไขมันมากกว่าที่แนะนำจึงเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ปริมาณไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้นและทำให้อวัยวะภายในอ้วนลงพุงได้
• ผลิตภัณฑ์ อาจติดพยาธิได้หากไม่ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยในระหว่างการเก็บเกี่ยว
• ห้ามใช้ไขมันในผู้ป่วยที่มี ตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบเพราะจะทำให้โรคกำเริบได้

นักชิมหลายคนชอบกินหนังดิบโรยด้วยเกลือเท่านั้น แต่ในหลายประเทศมีสูตรอาหารที่แตกต่างกันจำนวนมาก

น้ำมันหมูยังใช้เป็นผลิตภัณฑ์หลักได้สำเร็จ คุณสามารถทำให้ทุกอย่างอร่อย: อาหารเรียกน้ำย่อย, สลัด, และอาหารจานแรก:

1. คนไทยแช่น้ำมันหมูก่อนแล้วโรยด้วยเกลือจากนั้นจึงเคี่ยวหนังด้วยไฟอ่อนจน เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ติดตั้งในเตาอบ นี่คือวิธีการเตรียมอาหารอันโอชะที่เรียกว่าข้าวหมู ระหว่างเสิร์ฟก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จานนี้จัดทำขึ้นเป็น ร้านอาหารชั้นยอดและในอาหารจานด่วนตามท้องถนน คนไทยก็ใช้เพิ่ม รสชาติดั้งเดิมสลัด ตัวอย่างเช่นมันค่อนข้างเป็นที่นิยมทั่วโลก สลัดที่ผิดปกติซึ่งที่นั่นเรียกว่าปลาดุก
2. ในเม็กซิโก เตรียมหนังหมูโดยใส่เครื่องเทศต่างๆ (มะนาว พริก)
3. ชาวสเปนเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในสลัดและซุป
4. ในแคนาดา น้ำมันหมูถูกบริโภคในเวลาเดียวกับปลาซึ่งก่อนหน้านี้ถูกทอดจนกรอบ ในควิเบก หนังเป็นอาหารประจำวันทุกวัน
5. คนไทยเกลือผิวดีใช้กับมะเขือเทศและพริก
6. เสียงแตกเป็นอาหารที่มาจากอเมริกา ในประเทศนี้สามารถซื้อขนมขบเคี้ยวในถุงพลาสติกได้ และทำดังนี้: หนังแห้งทอดจน การปรุงอาหารเต็มรูปแบบในเครื่องเทศต่าง ๆ พร้อมเพิ่มเนื้อหมู

แน่นอน, หนังหมูคุณสามารถกินแบบนั้นโรยด้วยเกลือม้วนเป็นหลอด ... แฟน ๆ ของอาหารอันโอชะนี้จะเข้าใจสิ่งที่เป็นเดิมพันอย่างแน่นอน แต่ในบางประเทศขนมดังกล่าวจัดทำขึ้นจากส่วนผสมนี้ซึ่งไม่น่าเชื่อเลย! ตัวอย่างเช่น ในแคนาดาจะทอดจนกรอบและเสิร์ฟพร้อมกับ ... ปลา และในควิเบก โดยทั่วไปถือว่าหนังหมูเป็นส่วนหนึ่งของ อาหารแบบดั้งเดิม. ในอเมริกา ขนมทอดแบบนี้ขายในเชิงพาณิชย์และขายในถุงพลาสติก ในเม็กซิโกผู้อยู่อาศัยและแขกของประเทศสามารถลิ้มลองรสชาติของผิวสดได้บนถนนซึ่งขายพร้อมกับเครื่องเทศ - พริกซัลซ่าเกลือและมะนาว ในสเปน หนังเป็นส่วนประกอบในซุปและสลัด นอกจากนี้ยังใช้ในการปรุงอาหารไทย คุณย่าของเราก็รู้ - ด้วยความช่วยเหลือของหนังหมูเท่านั้นที่คุณจะได้รับความหนาแน่น งูพิษแช่แข็ง(และไม่มีเจลาติน!)

ประโยชน์ของหนังหมู

ดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์อะไรบ้างในผิวหนัง? ปรากฎว่ามีรายการวิตามินและองค์ประกอบทั้งหมดโดยที่กิจกรรมที่สำคัญของร่างกายของเราจะเป็นไปไม่ได้เลย:
วิตามินบี, วิตามิน PP, H, E, ดีบุก, นิกเกิล, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ไอโอดีน, ฟอสฟอรัส, โมลิบดีนัม, แมงกานีส, โครเมียม, คลอรีน...

อันตรายและข้อห้าม

หนังหมูเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "หนัก" ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจึงไม่ควรรับประทานแบบดิบหรือแบบทอด - ใช้เป็นส่วนผสมสำหรับน้ำซุปหรือเยลลี่แบบดั้งเดิมเท่านั้น

ไขมันคือชั้นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังของสัตว์ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้ชื่นชอบมาอย่างยาวนาน อาหารประจำชาติ. ไขมันหมูพบการประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์ ใช้รักษาได้หลายโรค ถ้าเราพูดถึงการวางแนวเครื่องสำอางน้ำมันหมูจะปกป้องผิวจากน้ำค้างแข็ง

1. จะมีการชุมนุมที่มีคุณภาพสูงโดยไม่มีกอริลก้าหนึ่งขวดและเบคอนสับหรือไม่? คำถามคือวาทศิลป์ ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นของผู้ชายล้วนๆ นอกจากรสชาติแล้วน้ำมันหมูยังมีประโยชน์อีกด้วย
2. เพื่อไม่ให้เมาและป้องกันกระเพาะอาหารจากแผลที่อาจเกิดขึ้นได้ ให้กินไขมันสักชิ้นก่อนจัดงานเลี้ยง ดังนั้นคุณจะไม่ปล่อยให้ เอทิลแอลกอฮอล์ซึมเข้าไปในผนังหลอดอาหารและหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในตอนเช้า
3. ไม่ว่าจะฟังดูตลกแค่ไหน แต่ไขมันก็ถือเป็นไวอากร้าของยูเครน ไขมันหมูช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของเด็ก
4. น้ำมันหมูมักจะรวมอยู่ใน เมนูประจำวันนักกีฬาเพราะมันทำให้ร่างกายอิ่มเอิบ ดีกว่าชิ้น เนื้อต้มหรือสเต็ก. การรับประทานผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับผู้ชายที่ทำงานหนัก

ประโยชน์ของน้ำมันหมูสำหรับผู้หญิง

1. ผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุต้องการที่จะดูน่าสนใจและอ่อนเยาว์ หลายคนใช้พลังงานมาก อาหารแคลอรี่ต่ำและการจำกัดอาหารอย่างเข้มงวดอื่นๆ
2. Salo ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก ถึงอย่างไรก็ตาม เนื้อหาแคลอรี่สูงจานนี้ใช้เพื่อสลายสารประกอบไขมันและต่อสู้กับเซลลูไลท์
3. ไขมันหมูเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม มันปลดปล่อยร่างกายจากความเมื่อยล้าที่เก่าแก่ที่สุดและซับซ้อนที่สุด สารประกอบที่เป็นพิษ และนิวไคลด์รังสี สิ่งนี้จะชะลอการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อก่อนวัยอันควร

ประโยชน์ของน้ำมันหมูสำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. หลายคนสงสัยว่าน้ำมันหมูใช้อย่างไรกับคนท้อง? ผู้หญิงต้องการผลิตภัณฑ์นี้เพื่อรักษาความแข็งแรงและความแข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์
2. ตั้งแต่เดือนที่สองหรือสามของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงเริ่มสะสมไขมันอย่างรวดเร็ว ด้วยการบริโภคไขมันอย่างเป็นระบบ ความน่าจะเป็นของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะลดลง
3. ประโยชน์เกิดจากการสะสมของกรดไขมันซึ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของรกและ ระบบประสาทเด็ก. ซาโลจะช่วยให้เด็กผู้หญิงฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

การบริโภคไขมันทุกวัน

1. บรรทัดฐานรายวันของไขมันที่บริโภคสำหรับวัยรุ่นไม่เกิน 50 กรัม ในกรณีอื่น ๆ ทุกอย่างเป็นรายบุคคล
2. สำหรับผู้ใหญ่ที่มีภาวะอ้วนห้ามรับประทานเกิน 20 กรัม อ้วน. ด้วยไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและสำหรับนักกีฬา บรรทัดฐานของผลิตภัณฑ์คือ 60 กรัม
3. ด้วยวิถีชีวิตที่ไม่ใช้งาน หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถกินได้ 40 กรัม ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีผลของความอ้วน ในเวลาเดียวกันน้ำมันหมูจะต้องกินกับขนมปังดำโดยไม่ล้มเหลว
4. ในระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนประกอบของสัตว์ไม่ควรเกิน 25 กรัม และไม่ใส่เกลือ

1. การเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ลืมเกี่ยวกับการซื้อเบคอนในร้านค้าซึ่งในกรณีนี้ความสดอาจไม่ดี ให้ความสำคัญกับตลาดเนื้อสัตว์ซึ่งส่วนใหญ่เจ้าของขายน้ำมันหมูที่นั่นและมันจะสด
2. ผู้ขายจะสามารถรับรองความสดของผลิตภัณฑ์และบอกได้ว่าอาหารสัตว์ชนิดใด (ข้อมูลสำคัญ) เมื่อเลือกไขมันให้ใส่ใจกับเลเยอร์ แต่ละชิ้นประทับด้วยตราประทับของบริการสุขาภิบาล
3. ผู้ขายที่รับผิดชอบต้องมีใบรับรองจากสัตวแพทย์ติดตัวไปด้วย ความสดของผลิตภัณฑ์นั้นพิจารณาจากโทนสีชมพูอย่างแม่นยำหรือไขมันสามารถเป็นสีขาวได้ หากสีของชั้นเด่นชัดแสดงว่าเลือดเข้าสู่ชั้นไขมันแล้ว สิ่งนี้เต็มไปด้วยเชื้อโรค
4. หากไขมันออกเหลือง ให้หลีกเลี่ยงวัตถุดิบที่เน่าเสีย เพศของสัตว์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากเป็นหมูป่า ไขมันของมันจะค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ ผิวหนังควรปราศจากขุยและขนแปรง สีขึ้นอยู่กับวิธีการประมวลผล - สีน้ำตาลหรือสีเหลือง
5. หากต้องการได้รับประโยชน์จากน้ำมันหมู ชั้นนี้ไม่ต้องบาง ตรวจสอบความนุ่มนวลขององค์ประกอบโดยการทดสอบหรือเจาะไขมันด้วยไม้ขีดไฟ ควรเข้าสู่เยื่อกระดาษได้อย่างง่ายดาย หากคุณกำลังจะรมควันหรือทาน้ำมันหมู ให้ทาเป็นชั้นๆ จากด้านหลังหรือด้านข้างของสัตว์

อันตรายจากไขมัน

1. น้ำมันหมูมีประโยชน์สำหรับบุคคลหากปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่กำหนด การกินมากเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและมักจะนำไปสู่โรคอ้วน ห้ามย่างวัตถุดิบเนื่องจากการดัดแปลงดังกล่าวสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายต่อบุคคลจะถูกปล่อยออกมา
2. กิน น้ำมันหมูละลาย, มันเป็นอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากการ เนื้อหาสูงในคอเลสเตอรอล เมื่อใช้วัตถุดิบดังกล่าวในการปรุงอาหารควรระมัดระวัง หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือ ระบบหัวใจและหลอดเลือดงดของคาว
3. โปรดจำไว้ว่าน้ำมันหมูนั้นดีสำหรับคน ๆ หนึ่งภายใต้กฎทั้งหมดในการเลี้ยงปศุสัตว์ นอกจากนี้ ควรเลี้ยงสัตว์ในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยา มีความเห็นว่า น้ำมันหมูรมควันเป็นอันตรายต่อร่างกาย
4. ยังมีความจริงบางประการในเรื่องนี้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นอันตรายต่อมนุษย์เมื่อรมควันด้วยสารเทียม ควันเหลว. โปรดทราบว่าการสูบบุหรี่เย็นตามธรรมชาติไม่มีประโยชน์อีกต่อไป ไขมันสำเร็จรูปส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในแผลและโรคไต
5. จำไขมัน - ผลิตภัณฑ์แคลอรีสูง. ใน 100 กรัม มีอัตราไขมันรายวันที่คนต้องการ หากคุณกินอาหารที่มีไขมันพร้อมกับไขมัน โรคอ้วนจะไม่หลีกเลี่ยงในอนาคตอันใกล้นี้ อย่าตั้งความหวังกับองค์ประกอบมากเกินไป Salo ไม่ได้อยู่ในคลังเก็บวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก
6. ห้ามใช้ไขมันในกรณีที่เป็นโรคเรื้อรังร้ายแรง ในกรณีนี้ ให้ไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่แม่นยำและกำหนดอัตรารายวันเป็นรายบุคคล จำไว้ว่าสำหรับ คนที่มีสุขภาพดีการกินวัตถุดิบมากเกินไปนั้นเต็มไปด้วยผลกระทบร้ายแรง

การบริโภคไขมันควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ องค์ประกอบจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายตามคำแนะนำข้างต้น เลือกเลเยอร์อย่างระมัดระวังและอย่าขี้เกียจที่จะเดินไปรอบ ๆ ตลาด สื่อสารกับผู้ขายหรือซื้อไขมันผ่านเพื่อน

วิดีโอ: ประโยชน์และโทษของน้ำมันหมู

แน่นอน, หนังหมูคุณสามารถกินแบบนั้นโรยด้วยเกลือม้วนขึ้น แฟน ๆ ของอาหารอันโอชะนี้จะเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึงอย่างแน่นอน แต่ในบางประเทศขนมดังกล่าวจัดทำขึ้นจากส่วนผสมนี้ซึ่งไม่น่าเชื่อเลย! ตัวอย่างเช่นในแคนาดาจะทอดจนกรอบและเสิร์ฟพร้อมกับ ปลา และในควิเบก โดยทั่วไปถือว่าหนังหมูเป็นส่วนหนึ่งของอาหารแบบดั้งเดิม ในอเมริกา ขนมทอดแบบนี้ขายในเชิงพาณิชย์และขายในถุงพลาสติก ในเม็กซิโก ผู้อยู่อาศัยและแขกของประเทศสามารถลิ้มลองรสชาติของผิวสดได้โดยตรงตามท้องถนน โดยขายพร้อมกับเครื่องเทศ เช่น พริก ซัลซ่า เกลือ และมะนาว ในสเปน ผิวหนังเป็นส่วนประกอบในซุปและสลัด นอกจากนี้ยังใช้ในการปรุงอาหารไทย แม้แต่คุณย่าของเราก็รู้ - ด้วยความช่วยเหลือของหนังหมูคุณก็จะได้เจลลี่แช่แข็งที่หนาแน่น (และไม่มีเจลาติน!)

ประโยชน์ของหนังหมู

ดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์อะไรบ้างในผิวหนัง? ปรากฎว่ามีรายการวิตามินและองค์ประกอบทั้งหมดโดยที่กิจกรรมที่สำคัญของร่างกายของเราจะเป็นไปไม่ได้เลย:
วิตามินบี, วิตามิน PP, H, E, ดีบุก, นิกเกิล, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ไอโอดีน, ฟอสฟอรัส, โมลิบดีนัม, แมงกานีส, โครเมียม, คลอรีน

อันตรายและข้อห้าม

หนังหมูเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "หนัก" ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจึงไม่ควรรับประทานแบบดิบหรือแบบทอด - ใช้เป็นส่วนผสมสำหรับน้ำซุปหรือเยลลี่แบบดั้งเดิมเท่านั้น

ที่มา http://vashvkus.ru/ingredients/svinaia-shkura

หนังหมูเป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมของว่างต่างๆ ตามแบบฉบับของอาหารทุกประเภทที่ใช้เนื้อหมู อย่างไรก็ตาม ในวัฒนธรรมโบราณหลายๆ แห่ง ไขมันจากสัตว์เป็นวิธีเดียวที่จะได้น้ำมันมาใช้ในการประกอบอาหาร นอกจากนี้ยังพบได้ทั่วไปในอาหารของหลาย ๆ คนก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรมเนื่องจากน้ำมันพืชได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากมีจำหน่าย

หนังหมูถูกนำมาใช้เกือบทั่วโลก - จำนวนมากและอร่อย มื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ. ตัวอย่างเช่น ในแคนาดาพวกเขาชอบการขบเคี้ยว - หนังหมูทอดจนกรอบ มักใช้เป็นเครื่องเคียงกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นปลา ในควิเบก พวกเขาถูกเรียกว่า oreilles de crisse หรือ oreilles de Christ และรับประทานเกือบเป็นส่วนหนึ่งของ cabane a sucre (อาหารแบบดั้งเดิม)

หนังหมูทอดมีชื่ออเมริกันว่าสนับ นี่คือชิ้นส่วน เนื้อทอดผิวหนังหรือเยื่อหุ้มซึ่งได้จาก ผลพลอยได้ระหว่างการเตรียมน้ำมันหมู หนังหมูในประเทศนี้มักถูกจัดประเภทเป็นของขบเคี้ยวเพื่อการค้าและขายในถุงพลาสติก มีการผลิตใน 2 ขั้นตอน: ขั้นแรก หนังหมูตากให้แห้งแล้วนำไปทอด

หนึ่งในผู้ผลิตและผู้บริโภคหนังหมูรายใหญ่ที่สุดของโลกคือเม็กซิโก ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้รู้จักกันในชื่อ cuerito หรือ chicharron เช่นเดียวกับในสเปน ชิชาร์รอนเป็นเนื้อที่มีน้ำมันหมู ส่วนคูเอริโตเป็นเนื้อที่ไม่มีไขมัน หนังหมูปรุงสุกหาซื้อได้ง่ายในเม็กซิโก และมักจะขายตามท้องถนน มักจะเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าพริก มะนาว และเกลือ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มักถูกเติมลงในซุปหรือใช้เป็นกับข้าว

หนังหมูกรอบ อาหารไทยเรียกว่าข้าวหมูเป็นอาหารพิเศษของภาคเหนือของไทยในจังหวัดเชียงใหม่ หนึ่งในวิธีการเตรียมอาหารจานนี้คือตามที่หนังหมูถูกตัดด้วยชั้นไขมันที่ติดอยู่จากนั้นจึงนำไปเค็มเป็นเวลาหลายวันแล้วแช่ในน้ำ หลังจากนั้นหนังหมูจะถูกปรุงเป็นเวลานานในน้ำมันหมูด้วยไฟอ่อน ในที่สุดหมูจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และอบจนกรอบในเตาอบ

คนไทยภาคเหนือมักบริโภคหนังหมูร่วมกับน้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกอ่อง (พริกแห้ง มะเขือเทศ และหมูสับ) และน้ำพริก (ผัด พริกหยวกชิลี). นอกจากนี้หนังหมูยังสามารถเป็นเครื่องเคียงที่คู่ควร อาหารไทย- เช่น ยำปลาดุกฟูชื่อดังของไทย หรือ สระมะเขือ

ที่มา http://foody.ru/svinaja-shkura

องค์ประกอบทางเคมี ประโยชน์และโทษ คำอธิบายและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ใด ๆ จะพิจารณาจากเนื้อหาของวิตามินที่จำเป็น มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กในองค์ประกอบของมัน ผลิตภัณฑ์ หนังหมูประกอบด้วย จำนวนมากที่สุดสารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราดังต่อไปนี้:
ในบรรดาวิตามิน เนื้อหาสูงเด่น วิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน)คิดเป็น 66.7% เบี้ยเลี้ยงรายวันต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม วิตามินพีพี (ไนอะซิน)- 40% และ วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) — 20%;
- ในบรรดาธาตุอาหารหลักที่โดดเด่น ฟอสฟอรัส, กำมะถันและ โพแทสเซียม(ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมประกอบด้วย 25%, 23% และ 13% ความต้องการรายวันองค์ประกอบเหล่านี้ตามลำดับ);
- ในบรรดาองค์ประกอบขนาดเล็ก ตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดคือ โคบอลต์, สังกะสีและ ทองแดงซึ่งเนื้อหาใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ หนังหมูให้ 70%, 25% และ 20% ของมูลค่ารายวันตามลำดับ

ด้านล่างนี้คือตารางที่มีส่วนประกอบโดยละเอียดของผลิตภัณฑ์ ในตารางนอกเหนือจาก คุณค่าทางโภชนาการให้ข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาและความต้องการประจำวันของสารต่างๆ เช่น วิตามิน มาโครและองค์ประกอบย่อย กราฟขององค์ประกอบระดับไมโครและมาโครจะแสดงข้อมูลเปอร์เซ็นต์ขององค์ประกอบเหล่านี้เทียบกับค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ

แผนภูมิแคลอรี่แสดงสัดส่วนของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตต่อปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์โปรตีนเป็นเปอร์เซ็นต์ โปรตีนแต่ละกรัมให้ 4 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต - 4 กิโลแคลอรี ไขมัน - 9 กิโลแคลอรี ข้อมูลเหล่านี้มีความสำคัญมากที่ต้องทราบเมื่อคงการควบคุมอาหารบางอย่างที่มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในอาหารอย่างน้อยหนึ่งเปอร์เซ็นต์

ที่มา http://calorific.ru/products/meat-products/803-shkura-svinaya.html

ปรากฎว่าหนังหมูเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยมาก! แม้แต่เชฟชื่อดังระดับโลกก็ยังพอใจที่จะใช้สิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติเพื่อสร้างมากที่สุด หลากหลายสูตร. และถ้าคุณเข้าใกล้กระบวนการนี้อย่างสร้างสรรค์ คุณจะได้สิ่งที่ไม่เหมือนใครโดยไม่มีอะไรเลย จานที่หาที่เปรียบมิได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก หนังหมูตุ๋นทอดเกลือและหมัก อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้อร่อยไปกว่าเนื้อสัตว์ คุณสามารถปรุงเยลลี่, มีทบอล, ม้วนและแม้แต่ชิป!

องค์ประกอบและประโยชน์

ใครจะคิดว่าหนังหมูธรรมดาๆ มีสารต่างๆ ที่ร่างกายขาดไม่ได้มากมายขนาดนี้ พวกเขามีทุกสิ่งที่จำเป็นและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ: วิตามิน ธาตุและแร่ธาตุ (นิกเกิล ดีบุก แมกนีเซียม ไอโอดีน แมงกานีส โครเมียม)

ข้อดีอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำใคร- วิตามิน B2, B12, B6 และ PP เข้มข้นสูง รวมทั้งธาตุอาหารหลัก เช่น กำมะถัน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และธาตุอาหารรอง (สังกะสี โคบอลต์ และทองแดง)

ใช้ในการปรุงอาหาร

อย่างไรก็ตามนักชิมบางคนชอบกินหนังหมูดิบโรยด้วยเกลือ อย่างไรก็ตามในประเทศส่วนใหญ่ของโลกมีสูตรอาหารที่น่าสนใจและหลากหลายซึ่งรวมส่วนผสมที่เข้ากันไม่ได้เข้าด้วยกัน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์หลักได้สำเร็จ ทุกอย่างจะอร่อย: อาหารเรียกน้ำย่อยจากหนังหมู, สลัด, อาหารจานแรกและอาหารจานหลัก แสดงจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารสามารถสร้างเอกลักษณ์ ความอร่อยคุณค่าทางโภชนาการและสูตรแคลอรี่

1. ในเม็กซิโก พวกเขานิยมทำหนังหมูปรุงรสด้วยเครื่องเทศต่างๆ (ซัลซ่ามะนาวและพริก) ที่นี่ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการมาก
2. คนไทยแช่หนังหมูและเกลือก่อนแล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อนแล้วอบในเตาอบจนสุก ออกมาเป็นขนมกรุบกรอบที่เรียกว่าข้าวหมู เวลาเสิร์ฟก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ มักพบอาหารจานนี้ทั้งในร้านอาหารเก๋ไก๋และในอาหารจานด่วนริมถนน คนไทยยังเพิ่มส่วนผสมนี้เพื่อให้สลัดมีรสชาติเผ็ดร้อน ตัวอย่างเช่นผิดปกติและอร่อยมาก สลัดไทยปลาดุกที่นั่น
3. ในแคนาดาจะกินกับปลาซึ่งก่อนหน้านี้ทอดจนกรอบ ในควิเบก หนังหมูเป็นอาหารแบบดั้งเดิมสำหรับทุกวัน
4. ชาวสเปนเป็นนักชิมที่ยอดเยี่ยมที่เพิ่มผลิตภัณฑ์นี้อย่างกล้าหาญไม่เพียง แต่ในสลัด แต่ยังรวมถึงซุปด้วย
5. แคร็กลิงเป็นอาหารหนังหมูในสหรัฐอเมริกา ขนมนี้ขายในถุงพลาสติก และเตรียมดังนี้: หนังแห้งทอดจนสุก ในจำนวนมากเครื่องเทศกับหมู
6. คนไทยชอบเอาหนังมาทาเกลือแล้วกินกับมะเขือเทศและพริกชี้ฟ้าลวก

ชิปหมู

ผิวสามารถใช้เป็นชิป วิธีการปรุงผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่นิยมในอาหารหลายประเภท เมื่อมองแวบแรก อาจดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นที่คุ้นเคยและรู้จักกันดีสำหรับคอแคร็กเกอร์ทุกคน แต่ด้วยการเติมเครื่องเทศพิเศษเข้าไป ทำให้หนังหมูทอดกลายเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ ที่น่าสนใจจานนี้ในการปรุงอาหารมีชื่อของตัวเอง: chicharron ชิปเหล่านี้สามารถทำกับไก่ เนื้อแกะ หรือเนื้อวัวได้ Chicharrón เป็นที่รักมากที่สุดในอเมริกาใต้ สูตรนี้ง่ายและสะดวกที่จะทำที่บ้าน เพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงลงในหนังหมูและทอด - นั่นคือความลับทั้งหมด!

ในเปรู ชิชาร์รอนยังรับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้ด้วย แต่มีส่วนประกอบเพิ่มเติม 2 อย่าง ได้แก่ หอมแดงและมันสำปะหลังทอด และในเปอร์โตริโกมีการทำชิปดังนี้: หมักก่อน สินค้าหลักในน้ำหมักสูตรพิเศษของเหล้ารัม กระเทียม น้ำมะนาวและเกลือแล้วนำไปคลุกแป้งกับปาปริก้าแล้วทอด ตามกฎแล้วในเวเนซุเอลาขนมขบเคี้ยวนี้ในรูปแบบของหนังทอดจะขายในร้านอาหารตามทางหลวง

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจใช้สูตรใดในการทำชิปคุณจะได้อาหารที่มีลักษณะผิดปกติ แต่ รสเผ็ดที่จะดึงดูดแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารชั้นสูงที่มีความซับซ้อนที่สุด

เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

อย่าลืมว่าอาหารดังกล่าวอาจมีข้อห้ามในการบริโภคโดยบางคน ประโยชน์และโทษของหนังหมูขึ้นอยู่กับการแพ้ของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์นี้

ซึ่งเป็นอาหารที่ค่อนข้างหนัก ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหารควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ ใช้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อเตรียมน้ำซุปหรือเยลลี่

เราถามตัวเอง: สิ่งที่สามารถเตรียมจากหนังหมู? เราจะแนะนำ! และคุณไม่ต้องทิ้งเงินลงท่ออีกต่อไป จ่ายค่าหนังในราคาเนื้อสัตว์ในร้านแล้วทิ้งมันไป

ในหลาย อาหารประจำชาติหนังหมูเป็นอาหารประจำวันและเป็นอาหารอันโอชะ ในประเทศของเรามักใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารอื่น ๆ เช่นซุปลูกชิ้นเยลลี่ แต่หนังสามารถปรุงได้เองโดยไม่ต้องมีเนื้อหรือไขมันติดกัน ลองมัน! คุณจะไม่ถูกละเลยและจะต้องประหลาดใจกับสูตรอาหาร อาหารจานอร่อยจากผลิตภัณฑ์ที่เป็น "ขยะ" อย่างหนังหมู

วิธีเตรียมหนังหมู

เริ่มต้นด้วยการล้างหนังหมูและตรวจสอบอย่างละเอียด สำหรับเนื้อบางเบา - ไม่จำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติมอีกต่อไป ในขณะที่อีกชิ้นควรแช่ในน้ำอย่างน้อยสองสามชั่วโมง หากขนแปรงไม่หลุดออกจนหมด คุณจะต้องเผาผิวหนังด้วยไฟ (ใช้แก๊ส ไฟแช็ก หรือไม้ขีดไฟ) สิ่งสกปรกที่ไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำประปาสามารถถูด้วยฟองน้ำรองจานเหล็กได้ ในกรณีที่ตามสูตรแล้วหนังหมูควรยังคงดิบอยู่และคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความหนาและความแข็งแกร่งขอแนะนำให้ราดผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำเดือด แมวน้ำควบคุมสัตวแพทย์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ยังดีกว่าที่จะตัดออก

ผิวหนัง - 200-250 กรัม;
กระเทียม - 1-2 กลีบ;
ขิง - 0.5 ช้อนชา
สีแดง พริกไทยป่น- หยิก;
งา - 1 ช้อนชาพร้อมสไลด์
น้ำส้มสายชู 9% - 0.5 ช้อนชา
น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา (คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาลได้);
ซอสถั่วเหลือง - 1.5 ช้อนโต๊ะ
เกลือเป็นเพียงหยิก

1. เราทำความสะอาดหนังจากไขมันใส่ในกระทะด้วยน้ำแล้วส่งไปที่ไฟแรงที่สุด

2. หลังจากเดือดให้นำโฟมออก เกลือ และลดเตาให้อุณหภูมิต่ำลง ต่อไปควรปรุงผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง

3. ผิวต้มทำให้เย็นลงโดยตรงในน้ำซุปหลังจากนั้นในขณะที่ยังอุ่นอยู่เราก็นำออกมาแล้วขูดไขมันที่เหลือออกด้วยมีด ยิ่งคุณทำอย่างระมัดระวังมากเท่าไหร่ อาหารว่างก็จะยิ่งมันน้อยลงเท่านั้น

4. หั่นเป็นเส้นแล้วปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ขูดกระเทียมและขิง ปรุงรสด้วยพริกไทย โรยงา น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง และ ซีอิ๊วผสมในภาชนะแยกต่างหากหลังจากนั้นเราก็ส่งส่วนผสมที่ได้ไปยังของว่าง

5. เราใส่เกลือเป็นครั้งสุดท้ายหลังจากที่เราลองจานแล้วเท่านั้น (และถ้าจำเป็น)

6. ปล่อยให้มันชงอย่างน้อยสามชั่วโมง หนังหมูสไตล์เกาหลี พร้อม!

สลัดหนังหมูกับหัวหอม

หนังหมู - 250 กรัม
เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
หัวผักกาด - 1 ชิ้น (ใหญ่กว่า);
พริกแดง - เพื่อลิ้มรส;
น้ำมันงาสำหรับทอด.

1. เตรียมหนังหมูตามสูตรที่แล้ว ทำความสะอาด ต้มในน้ำเค็ม ขูดชั้นไขมันออก หั่นเป็นเส้น

2. เจียวหอมใหญ่เพื่อ น้ำมันงาด้วยการเพิ่มพริกแดง ณ จุดนี้ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบได้

หนังหมูเยลลี่

หนังหมู - 1 กิโลกรัม
น้ำ - 5 ลิตร
กระเทียม - 3-4 กลีบ (หรือมากกว่า);
เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
เครื่องเทศที่ชื่นชอบสำหรับน้ำซุป - เพื่อลิ้มรส

1. เราขูดหนังหมูด้วยมีดเอาไขมันที่เหลืออยู่ออก

2. ต้มน้ำกับเกลือและเครื่องเทศ (โดยปกติคือพริกไทยและผักชีฝรั่ง) เป็นเวลาสี่ชั่วโมง อย่าลืมเอาโฟมออกหลังจากเดือดและลดความร้อน

3. เลื่อนกระเทียมและผิวหนังต้มผ่านเครื่องบดเนื้อ

4. จัดเรียงในแม่พิมพ์และเติมน้ำซุปที่ทำให้เครียด

5. ทันทีที่เนื้อหาของแม่พิมพ์เย็นลง ให้ใส่ในตู้เย็น เยลลี่หนังหมูพร้อมหลังจากการแข็งตัวสมบูรณ์

เสียงแตกออกจากผิวหนังของแม่สุกร

แคร็กเกอร์ทอด

หนังหมูทอดง่าย หากผิวหนังของหมูบางและนุ่มหลังจากล้างแล้วให้หั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แล้วส่งไปที่กระทะทันที เกลือ โรยด้วยเครื่องเทศหากต้องการ ไขมันที่เหลืออยู่บนผิวหนังจะละลายและให้ไขมันหลักเพื่อให้ชิ้นส่วนของผิวหนังเป็นสีน้ำตาล เราจับแคร็กเกอร์ที่ทำเสร็จแล้วด้วยช้อนที่มีรูแล้ววางลงบนผ้าเช็ดปากเพื่อกำจัดคราบมัน

เป็นการดีกว่าที่จะต้มผิวหนังของหมูอายุไม่มากนักเป็นเวลา 40-50 นาทีในน้ำเค็มพร้อมเครื่องเทศ โยนกระชอนและปล่อยให้น้ำไหลใส่ส่วนผสมของเกลือและเครื่องเทศ (หรือเกลือและแป้ง) สเปรย์กระทะเบา ๆ ไขมันพืชอุ่นเครื่องสำหรับ ไฟแรงจัดวางผิวหนังและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง ควรใช้เวลาประมาณ 5 นาทีในการทอด แต่เนื่องจากแคร็กเกอร์มีน้ำมันกระเด็นใส่มาก หลายคนจึงลดไฟลงซึ่งใช้เวลานานกว่านั้น แต่ที่นี่คุณต้องระวังอย่าให้ผลิตภัณฑ์แห้งเกินไป เสียงแตกพร้อมทันทีที่กรอบ!

วิธีอบหนัง

สูตรสำหรับการอบแคร็กเกอร์ไม่แตกต่างจากการทอดมากนัก คุณไม่จำเป็นต้องยืนและคน อบหนังอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีผู้ดูแลอย่างระมัดระวังที่อุณหภูมิ 200 องศา เพียงแค่กระจายหนังหมูที่ร่วนบนถาดอบหรือถาดอบแล้วส่งไปที่เตาอบ สีทองจะบอกเวลาหยิบออกมาขบเคี้ยว

น้ำมันหมูที่เหลือหลังจากปรุงอาหารแคร็กแล้ว ใส่เกลือลงในขวดและใส่ในตู้เย็น (หรือช่องแช่แข็ง) สามารถเพิ่มในขนมอบ คอร์สแรกและคอร์สที่สอง ใช้สำหรับทอด

สูตรหนังหมูหมักเกลือ

โดยทั่วไป คุณสามารถทาเกลือผิวได้ด้วยวิธีเดียวกับน้ำมันหมู ตัวอย่างเช่น ไซต์ของเรามี แต่เพื่อความชัวร์ลองใช้วิธีที่ใช้กับหนังหมูโดยเฉพาะก่อน

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกนำไปลิ้มรส:
หนังหมู
เกลือ;
เครื่องเทศ;
กระเทียม;
น้ำส้มสายชู.

1. ทำความสะอาดผิวหนัง ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง

2. ผสมเกลือกับเครื่องเทศและกระเทียมสับ

3. เรานำภาชนะที่เราจะใส่เกลือหนังหมูลงไปด้านล่างอย่างไม่เห็นแก่ตัว เกลือหอม, วางชั้นของผิวหนัง, เกลืออีกครั้งกับเครื่องเทศ (เพื่อให้ครอบคลุมผิวหนังอย่างสมบูรณ์) และผิวหนังอีกครั้ง และอื่น ๆ ชั้นสุดท้ายจะเป็นเกลือ

4. เราผสมน้ำกับน้ำส้มสายชูในสัดส่วนที่มีรสเปรี้ยว แต่ไม่ทำให้ลิ้นไหม้ เทลงในภาชนะที่มีเกลือและผิวหนัง

5. เราวางจานไว้ด้านบนตามขนาดของภาชนะแล้วกดลงพร้อมกับโหลดเช่นคุณสามารถใส่ ขวดลิตรด้วยน้ำ

6. หลังจาก 3-4 ชั่วโมง เราทำความสะอาดในที่เย็น วันต่อมา หนังหมูเค็มก็พร้อม

สกินชิพสำหรับเบียร์ (คริสตัล)