Что мы пьем? Современные способы очистки питьевой воды. Очистка воды

Добрый день!
Сегодня не менее актуальная тема, на мой взгляд - как очистить воду в домашних условиях. Вода- это основной источник живительной энергии для организма, тем более что человек на 90 процентов состоит из воды.

От ее качества и составляющих зависит многое - степень очистки нашего организма, кишечника, печени и желудка и пр. Про красоту и молодость можно даже и не упоминать, так как вода- это основа красоты и красивой кожи. Вот еще одна причина, по которой стоит ее употреблять в достаточном количестве! С чисткой организма происходит и и омоложение.

Конечно, мы уже все привыкли пользоваться фильтром, почему нет!? Мы всей семьей более 5 лет покупаем очиститель для воды. Но сегодня хотелось отметить, как еще можно очистить воду в домашних условиях без применения фильтра, ведь не всегда мы можем иметь его под рукой, согласитесь.

Например, приезжаешь в гости к родственникам, а они не считают нужным пользоваться очистителем и пьют воду из под крана. Это личное дело каждого, но как можно обойти этот вопрос с пользой для своего организма?

Можно купить чистую воду в магазине, минералочку без газов, или....

Как очистить воду в домашних условиях без фильтра

  • Метод с библейских времен

Этим методом пользовались далеко до нашего появления на свет. В воду добавляют белое молодое натуральное сухое вино из расчета 2/3 воды к 1/3 вина. Необходимо подождать 15 минут и живительный напиток обеззараживается. Пейте на здоровье.

  • Самый распространенный способ с бабушкиных времен - кипячение

Этот способ только убивает часть болезнетворных микробов, но зато количество примесей, нитратов и солей в ней значительно повышается, если в чайник залить неочищенную воду, сразу из под крана. Кипятить необходимо минимум 5-10 минут. Старайтесь пользоваться в редких случаях подобным способом очистки.

  • Примитивный способ -отстаивание

Отстаивать необходимо как минимум 6 часов, это осаждает тяжелые компоненты на дно, газообразные примеси улетучиваются через воздух. Вода должна стать более чистой и прозрачной. Лучшим временем для отстаивания считается 12 часов, при этом воду нельзя мешать и размешивать перед употреблением.

  • Серебро

Да, серебро здорово очищает и облагораживает воду, вместе с тем, очищает кровь. Сейчас существует много кампаний, которые продают специальные пакетики с травами и серебром, что позволяет моментально преобразовать воду. Для этого пакетик с добавками кидают на определенное количество воды и выдерживают минут 15. Я пользуюсь живой водой компании ХtremX2O более 3 лет. Очень выручает, удобно брать с собой в дорогу. Об этом мы еще поговорим более детально. Хорошо также выдерживать воду в серебряной посуде, если есть такая возможность, конечно.

  • Рябиновая лапа

Опустите ее в вводу на 2-3 и она избавит Вас от вкуса ржавчины, бактерий, примесей. Некоторые исследования оказывают, что очистительные свойства рябины соперничают с серебром, хлором и активированным углем. Подобные Аналоги рябиновой лапы -листья черемухи, шелуха лука, кора ивы, ветви можжевельника, но продолжительность обеззараживания должна быть не менее суток.

  • Замораживание воды

Налейте в банку или другую емкость из под крана воды, поставьте на 7-8 часов в морозилку, лучше на картонку. Уберите ледяную корку, в которой собрались тяжелые металлы и молекулы. Затем оставшуюся часть воды перелейте в новую емкость, оставьте на ночь. Жидкость которая не образовала лед, вылейте, она наименее полезна, а лед разморозьте и пейте себе на здоровье или используйте для умывания.

Уголь используют во многих очистительных фильтрах. Возьмите упаковку активированного угля, утрамбуйте в марлю, положите на дно банки или емкости и налейте воды. Оставьте на ночь и к утру вода будет очищена. Единственное, воду нужно ставить в прохладное место, иначе в теплой среде в нем развиваются микроорганизмы.

  • Кремний

Продается в аптеках с необходимой инструкцией. Положить в банку, поставить там где есть свет, но не на солнце, обязательно прикрыть марлей, чтобы сохранялись свойства полезные. Если пить такую воду регулярно, то проявление многих болезней начинает активно спадать.

  • Шунгит

О нем мы поговорим отдельно, о структурировании и приготовлении шунгитовой воды.

И еще, помните что существенным и значительным все таки для нашего здоровья является энергия, наша энергия . Наша энергия способна очистить любой источник и сделать его полезным. Если Вы обогатите воду чистыми помыслами и любовью, то же самое она принесет в Ваш организм. Или наоборот , если Вы ее пьете в плохом настроении, с негативными эмоциями, то вода как губка передаст их Вам еще больше. Старайтесь наделять воду самыми полезными свойствами, это улучшает ее структуру.

Просто старайтесь пить воду осознанно, мысленно обогащая ее целебными свойствами для Вашего организма. Возможно, я упустила некоторые способы, буду рада видеть комментарии от Вас, как еще можно очистить воду в домашних условиях.

Небольшое анонсное видео об очищении воды и ее структурировнии с помощью камней:

Пить воду из-под крана, не очищая ее дополнительно, вредно для нашего здоровья. Но не у всех есть возможность установить в своем доме дорогостоящую систему фильтрации. Существует несколько способов очистить воду.

  1. Очищение народными методами.
  2. Очищение путем кипячения, отстаивания, замораживания.
  3. Фильтрация с применением очищающих материалов.

Подробно остановимся на каждом из них. Обозначим плюсы и минусы.

https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt=" data-mce-src=">

Очищающие компоненты

  1. Поваренная соль. Доступный всем метод очистки воды. На 2 литра жидкости берем 2 столовые ложки поваренной соли, растворяем их в воде. Оставляем получившийся раствор на 20 минут. Соль сделает нашу воду свободной от тяжелых металлов и вредоносных микроорганизмов.
  2. Активированный уголь. Еще один бюджетный способ получения чистой воды. Активированный уголь — отличный абсорбент, он превосходно, словно губка, впитывает в себя все вредные примеси и неприятные запахи. Замотайте 5 таблеток активированного угля в марлю, поместите ее на дно емкости с водой. Уголь начнет действовать. По прошествии 5-6 часов извлеките марлю из емкости и смело пейте полученную воду. Такой метод может применяться не только в домашних, но и в походных условиях.
  3. Серебро. Еще наши предки заметили, что те люди, которые потребляли пищу из серебряных столовых приборов, болели реже. Как и раньше, приобрести сегодня столовый сервиз из чистого серебра может позволить себе далеко не каждый. Это довольно дорогостоящая покупка. Но очищать воду с помощью серебра может любой человек. Серебро не только обеззараживает воду, но и оказывает благотворное влияние на иммунитет человека, обменные процессы в организме. Поместите любое серебряное изделие в сосуд с водой. Это может быть ювелирное украшение, ложка, производители сейчас даже стали выпускать специальные ионизаторы из серебра (он может быть исполнен в виде рыбки на цепочке, например). Через 2−3 дня вода становится полностью ионизированной.
  4. Шунгит. Это природный минерал, который способен кондиционировать воду, сделать ее из водопроводной питьевой. Вначале тщательно моем камень, затем заливаем его двумя литрами воды. Оставляем на 3 дня. Полученную воду переливаем в чистый сосуд, а сам шунгит моем жесткой губкой. Периодически камень нужно будет менять на новый.
  5. Кремний аптечный. Как и шунгит, вначале кремний тщательно промываем под теплой проточной водой. Затем помещаем камушек в емкость с водой, пусть это будет трехлитровая банка. Закрываем горлышко марлей и помещаем сосуд в светлое место, но не под прямые солнечные лучи. Через 3 дня сливаем нашу воду в чистую емкость, также оставляя на дне 3 см воды.

DIV_ADBLOCK234">

Скажем несколько слов о дистиллированной воде. Специалисты утверждают, что регулярно утолять жажду такой водой опасно для человека. Да, такая вода не содержит в себе вредных примесей и болезнетворных микроорганизмов, по вкусу она схожа с бутилированной водой из магазина, однако она способна выводить из наших тканей витамины и минералы. Поэтому лучше использовать дистиллированную воду по прямому назначению: в медицине, косметологии, в технических целях.

Если ни один из перечисленных методов вам не подходит, советуем приобрести простой кувшин со сменным картриджем. Он не требует установки (как стационарные фильтры), не занимает много места (поместится даже на самой маленькой кухне), справляется со своей функцией на отлично. Вам остается лишь вовремя менять сменный картридж. И производить эту замену нужно не реже 1 раза в 3-4 недели. Иначе сам картридж превратится в источник опасности для всей семьи. Он впитает в себя огромное количество вредных примесей, накопившихся за месяц работы. И вода, проходящая через него, будет грязнее и опаснее, чем вода из-под крана.

Так уж сложилось, что вода из-под крана – это зачастую единственный источник воды современного городского жителя. Одновременно с этим, такая вода в нашей стране почти никогда не соответствует критериям качества, ни для питья, ни для приготовления пищи.

Не все могут позволить себе специальные фильтры, устройства, их комплектующие. Что можно сделать в данном случае, как очистить воду в домашних условиях самостоятельно?

Домашние способы очистки воды

Методы эти просты и не требуют никаких затрат, или эти затраты незначительны. Самые известные из них – кипячение, вымораживание, отстаивание, а также очищение активированным углем, серебром, шунгитом.

Кипячение

Главный плюс кипячения – гарантированное тотальное уничтожение бактерий. При кипячении распадаются такие химические элементы, как хлор, аммиак, радон и некоторые другие тяжелые соединения.

Кипяченная вода безопасна для употребления. Определенная очистка методом кипячения существует, но имеет свои недостатки:

Во-первых , это изменение структуры воды. Кипячение «омертвляет» воду, так как в этом процессе, наряду с уничтожением вредных веществ, удаляется кислород.

Во-вторых , в процессе выпаривания некоторой части воды увеличивается концентрация солей в оставшейся жидкости. Соли в виде накипи и известкового налета откладываются на стенках посуды. Частички этих осадков попадают изо дня в день к нам в желудок.

Нетрудно представить последствия таких процессов: это и почечные камни, и артрозы, и нарушения функций печени.

Важно! Несколько лет назад учеными было доказано, что в процессе кипячения образуется одно небезопасное вещество – хлороформ. Оно является производным от обычного хлора и при длительном попадании в организм способствует образованию клеток рака. Вывод – метод кипячения не должен быть основным и единственным методом очистки воды.

Заморозка

Суть метода – отфильтровать жидкость методом ее кристаллизации. Вымораживание дает лучший результат очистки. Но для того, чтобы получить действительно очищенную воду, недостаточно ее просто заморозить и разморозить. Чтобы получить качественную очистку, нужно сделать так, чтобы процесс заморозки происходил плавно.

После заморозки нужно удалить замерзшую воду, находящуюся в середине емкости, именно ее и не стоит употреблять. При замерзании жидкости кристаллизуется в самом холодном месте основной компонент. То есть первой замерзает только чистая вода и если ее отделить от загрязнений и тяжелых металлов – очистка удалась.

Изъять замерзшую жидкость из середины можно так:

  • достать и поставить центральную часть под теплую воду, оставляя так до тех пор, пока по центру не образуется проталина. Ведь именно там скопится все нежелательные для нас тяжелые металлы, загрязнения.
  • Лед, который остался – самое ценное. Это и будет самая очищенная вода.

Отстаивание

Этот метод основан на том, что тяжелые металлы осядут, а верхние слои воды станут более чистыми.

Чаще всего отстаивание используют для очистки от хлора водопроводной воды.

Метод годится, если ничего другого сделать невозможно. Вода должна стоять не менее 2-3 часов и не перемешиваться.

После отстоя процент содержания хлора в верхней трети емкости значительно уменьшится.

Но отстаивание никак не решает проблему очистки от грязи, бактерий, болезнетворных микроорганизмов. Поэтому после отстаивания воду все равно нельзя употреблять в пищу без кипячения.

Очищение воды активированным углем

Активированный уголь входит в состав многих коагулянтов, (лат. coagulatio свертывание), поэтому можно считать, что этот способ реально работает. Активированный уголь способен справиться с неприятными и специфическими запахами, если таковые имеются, а также, как сорбент, он «вытянет» из жидкости все вредные примеси.

Процесс очистки таков:

  • пять таблеток активированного угля плотно заматываются в марлю и кладутся на дно емкости с водой.
  • Время для очистки – пять-шесть часов. Далее, активированный уголь начинает действовать.
  • После этого воду можно смело употреблять в пищу. Метод просто незаменим в экстремальных условиях: в походе, в условиях военных действий и даже на необитаемом острове.

Серебро

Не менее занимателен метод очистки воды серебром, пришедший в мир из Древней Индии. Древние жители заметили удивительные свойства серебряной и медной посуды, особенно эффект от воды был силен, если содержимое сосуда выставлялось на солнце. Вода, получившая заряд ионов серебра, не только стопроцентно обеззаражена, но и улучшает обменные процессы, благотворно воздействует на имунную систему.

«Серебрянная вода» давно завоевала множество приверженцев такого метода по всему миру. На тему воды, положительно заряженной ионами серебра, написаны сотни научных трактатов. Вся «соль» заключается в следующем: вода входит в химическую реакцию с молекулами серебра, обогащая ее положительно заряженными ионами.

Важно! Концентрация в количестве 20-40 мкг делает серебрянную воду полезной и безопасной для питья.

Для наружного применения – масок, примочек, обработки посуды - медики рекомендуют концентрат – 10000 мкг, который по своему действию можно сравнить с мощным антисептиком.

Осторожно! Пить такой раствор категорически нельзя – это повлечет за собой отравление. Как и все полезное, серебряная вода имеет обратную сторону, поэтому главное не переусердствовать.

Чтобы очистить воду с помощью домашнего серебра, достаточно погрузить в графин серебряную ложку, браслет или другое серебряное украшение.

Вода взаимодействует с серебром 2-3 дня и только после этого становится ионизированной. При таком сроке ионизации нет риска получить концентрат – для этого потребовалось бы гораздо больше времени.

Очистка воды шунгитом

Еще один способ, получивший широкую популярность в последнее время, это очистка воды шунгитом.

Шунгит – природный минерал. Уникальность камня объясняется редчаешей формой молекул углерода, именуемых фуллеренами. С помощью шунгита происходит кондиционирование воды. Взаимодействии с жидкостью глобулярный углерод шунгита делится с ней своими чудодейственными качествами. Обладая биполярными свойствами он способен смешиваться с компонентами живой и неживой природы.

Шунгитовая вода готовится так:

  • шунгит тщательно промыть.
  • Заливают из расчета 150 г на 2-3 литра воды.
  • Настаивание 3 дня.
  • Использовать можно для принятия ванн, питья, приготовления пищи.

«Вода» и «жизнь» - понятия родственные и взаимодополняющие. Нет воды – нет жизни.

Человеческое тело на две трети состоит из воды и каждый, в среднем, на протяжении жизни выпивает ни много, ни мало - около 75 тонн воды. Именно поэтому очень важно следить за чистотой этого жизненно важного продукта.

Как очистить воду в домашних условиях решать вам. Главное сделать верный выбор и наслаждаться вкусом - ведь нет ничего изумительнее настоящей чистой воды.

20 01.16

Основа основ — это вода. Вы можете сколько угодно питаться правильно, но если изо дня в день поглощаете загрязненную воду, то рано или поздно организм начнет давать сбои. Качество воды напрямую связно с качеством жизни.

Если вы заботитесь о здоровье своих близких, осознаете потребность в чистой воде для организма, то необходимо знать простые методы и приемы ее очистки. Как очистить водопроводную воду в домашних условиях, не покупая дорогостоящего оборудования? Попробуем разобраться.

Несколько причин выбора в пользу очистки

Водопроводная вода, особенно в мегаполисах, обладает излишним количеством примесей. Сложно избавиться от хлора, химических соединений, опасно воздействующих на организм. Зачастую такое обусловлено несколькими причинами.

  1. Оборудование устаревшее и требует обновления.
  2. Присутствуют компоненты, загрязняющие водные ресурсы.
  3. Не применяются передовые технологии по очистке.
  4. Вместо экологически безопасных методов применяются химические.
  5. Старая система водоснабжения не позволяет создать условия для сохранения чистой воды.

Катастрофическое положение с городской системы водоснабжения и канализации словами не исправишь. Зато можно улучшить саму воду простыми, недорогими и надежные средствами, что легко применяются в домашних условиях. Она будет пригодна для питья, приготовления пищи и в гигиенических целях.

Когда мы жили в Пыть-Яхе, вода порой текла вот такой, и волосы окрашивались в рыжий цвет. Хорошо, что мы оттуда быстро смотались. Впрочем, и прозрачная вода, ещё не значит качественная.

Научившись делать чистую воду самостоятельно, можно:

  • не беспокоиться за ее качество, оно всегда будет отменным;
  • выбирать способы, менять приемы и методы, сравнивая, что получается лучше;
  • существенно экономить на покупках фильтров, кувшинов, систем для очистки, применяя народные способы для лучшего результата;
  • узнать новое о качестве и составе воды региона проживания;
  • исходя из данных, подобрать лучшие виды, методы.

Эффективные подходы

  • Наиболее простым и распространенным способом, но при этом не самым эффективным, является кипячение. Знаете ли вы, что хлор не исчезнет? Да и вода становится не очень приятной на вкус.

Кстати, если вы будете кипятить в течение 15-20 минут, но не в чайнике, а с открытой крышкой в эмалированной кастрюле, то вода станет ионизированной. Её следует перелить в термос и пить по чуть-чуть в течении всего дня. Мориц писал, что такая вода способна выводить шлаки.

Сама я так не делала, но если вы пробовали или имеете своё мнение на этот счёт — пишите в комментариях.

  • Можно провести очистку от вредных микроорганизмов методом смешивания с поваренной солью. Этот способ больше подходит для приготовления пищи или для походных условий. При этом, нужно помнить о том, что много соли нельзя употреблять, хотя соль и является отличным антисептиком.

  1. На дно банки объемом 2 литра кладут минерал массой до 10 гр.
  2. Заливают водой.
  3. Оставляют на свету, но не под прямыми лучами солнца на сутки.
  4. После этого очищенную кремнием воду сливают и пьют.
  • Издревле очищали воду серебром. Для этого можно на дно банки положить любое изделие из серебра. Бактерицидные и целебные свойства гарантированы. Достаточно всего 8 часов.

Раньше я использовала такой метод. У меня была серебряная ложечка и я ложила её на дно банки. Вода становилась такой вкусной. Пишу и понимаю, что нужно возобновить этот процесс. Думаю, что можно положить на дно украшение. Я, кстати, очень люблю серебро, притом гораздо больше, чем золото.

  • Хороший эффект очищения дает замораживание и оттаивание . Вода заливается в удобные тары и ставится в морозилку, зимой можно на балкон. Первая замерзшая корочка, которая образовалась через час-два, выкидывается.

Вода переливается и повторно замораживается. Когда замерзнет примерно на две трети, вновь достаётся из морозилки. На этот раз сливается жидкость, а лёд остаётся.

Этот лёд и есть чистая прекрасная «обнулённая» вода. После такой процедуры считается, что она превращается в «живую» и обладает целебными силами.

Первый раз лучше делать талую воду в выходной день, чтобы вникнуть в процесс, засечь время на разных этапах, чтобы потом было проще. Ну и, конечно, хорошо заморозить сразу много воды.

  • Все большую популярность приобретает способ очистки минералом шунгит. Он вызывает споры по поводу его эффективности, так как имеются противопоказания для лиц, склонных к росту онкологических клеток (хотя этот вопрос вызывает споры). Шунгит даже советует сам Зеланд.

Способ аналогичен кремниевому подходу. Можно не менять часто камни, достаточно раз в полгода почистить их наждачной бумагой от извести, примесей.

  • Интересный метод при помощи активированного угля.

  1. Возьмите воронку.
  2. Положите на дно ватный тампон или диск.
  3. Размельчите блистер активированного угля.
  4. Заверните его в плотную ткань и поместите на вату.

Домашний фильтр готов. Он простой, надежный в эксплуатации. Задерживает тяжелые металлы, не изменяет привкус воды.

Сомнительные процедуры


  • Среди народных средств используется кора ивы, ягоды бузины, листья черемухи, йод, вино, уксус. Специфический запах, весьма спорная эффективность и прочие ограничения...
  • Сомнителен способ очистки магнитами. Рекомендуется обмотать трубы магнитными лентами, создав поле. Вряд ли оно принесет пользу. А вы как считаете?
  • За счет отстаивания можно добиться некоторых результатов, например исчезнут некоторые примеси, однако металл останется на дне посуды. Делают это в 3-х литровых банках в течение минимум 2-х суток. При таком способе теряется часть воды, что не экономично. Нельзя пить ту воду, которая дала осадок.

Какой бы метод, способ не был выбран, надо знать, насколько эффективна была проведена очистка. Можно отнести воду на анализ в СанЭпидемСтанцию, как до очистки, так и после, для сравнения.

Учитывайте, что водные ресурсы везде разные. Попробуйте несколько вариантов и подберите наиболее лучший для вас и вашей семьи.

Как сделать фильтр самостоятельно (видео)

Выше я уже описала процесс, но нашла видео, чтобы было нагляднее:

В связи с чем прошу:

  • Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
  • Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов

Спасибо за внимание. Пейте чистую воду! Будьте здоровы.

До новых встреч, ваша Евгения Шестель

Очищение организма водой – это достаточно простая и безболезненная манипуляция, благодаря которой, вы сможете улучшить свое самочувствие, избавиться от некоторых заболеваний, подкорректироватьсобственный вес, а также вывести скопившиеся токсины, каловые массы и камни, токсические и ядовитые вещества, и много лишнего мусора из организма. Очищение организма водой можно выполнять не только в медицинском учреждение, но и в домашних условиях, для этого существует несколько эффективных и доступных способов. Обязательным условием к проведению очистительной манипуляции является консультация и осмотр лечащего врача.

Популярные способы и их особенности

В настоящее время, очищение организма водой в домашних условиях можно выполнить при помощи следующих простых, а самое главное, доступных методов. К ним относятся:

Чистая вода

Учитывая тот факт, что ежедневно, человек теряет жидкость, находящуюся в организме, при помощи мочи, пота, стула, необходимо восполнять эти объемы. Для этого желательно пить не менее двух литров воды ежедневно. Итак, очистительная манипуляция, должна происходить таким образом: на голодный желудок, с утра, необходимо выпить стакан ледяной воды. Обязательное условие — она должна быть сырой. Нельзя использовать кипяченую, потому что она не усваивается в кишечнике человека.

Помните такой факт, что всю воду, которую вы принимаете с утра натощак – организм ликвидирует и очищается, а ту которую пьете вечером – не выводит, что приводит к отекам и застаиванию в организме.

Чтобы качественно и эффективно прочистить свой организм, примите не менее двух стаканов очень холодной воды, сразу после сна. Затем, на протяжении последующих двух-трех часов, необходимо принять не менее трех стаканов с медом. Соблюдайте такую пропорцию: одна чайная ложечка натурального меда на стакан чистой воды. Затем, можете кушать овощи и фрукты, которые оказывают благотворное воздействие на работу и функционирование желудочно-кишечного тракта. Очень эффективным средством является смесь порезанной зелени и холодная вода. С ее помощью, можно выполнить глубокое очищение, что будет гораздо лучше различных трав.

Глиняная

Очищение организма водой, смешанной с глиной, проводится комплексом курсов, каждый из которых составляет около трех недель. Между ними должен быть перерыв не менее семи дней. Подобная процедура может выполняться следующим проверенным способом: возьмите стакан ледяной воды (обязательно сырой) и растворите десертную ложку глины, но очищенной. Тщательно размешайте, затем необходимо выпить залпом. Способ применения: трижды в день на голодный желудок.

Лимонная

Достаточно вкусным, интересным и полезным способом, является очистка всего организма при помощи воды, в которую можно добавить сок из свежего лимона. Способ приготовления очень прост: вам понадобится один литр очень холодной воды и сок из одного крупного лимона.

Затем необходимо пропить лимонную воду на протяжении всего дня. Однако не забудьте о том, что сразу после пробуждения ото сна, вы должны принять один стакан, но только на голодный желудок.

Соленая вода

Чистка организма с помощью подсоленной воды может применяться в тех случаях, когда нужно восстановить его работу в быстрые сроки. Согласно исследованиям и статистике, современный человеческий организм страдает от серьезного обезвоживания. Если же употреблять чай, кофе, соки, которые имеют сомнительное происхождение, ситуация значительно ухудшается и усугубляется.

Чистка соленой водой

В таких чрезвычайных ситуациях, вы сможете воспользоваться подсоленной жидкостью. Такая процедура достаточно эффективна, но не очень приятна, так как может спровоцировать тошноту и вызвать рвотный рефлекс. Используя специальный солевой раствор, вы окажете своему организму огромную услугу.

Чтобы провести очистительное мероприятие подобным образом, необходимо придерживаться некоторых важных правил.

Одним из них является соблюдение строгой диеты, и придерживаться принципов правильного/здорового питания.

Вы должны исключить из рациона следующие продукты питания:

  • алкогольные напитки;
  • жирное, острое, соленое, пряное;
  • выпечку, кондитерские изделия, конфеты, торты и прочее.

Отдайте предпочтение:

  • свежие фрукты/ягоды/овощи;
  • травяной чай.

Первые дни чистки

Для проведения процедуры подойдет самая обычная соль с грубым помолом. Можно воспользоваться одним из трех наиболее действенных методов, а именно:

  • выпить необходимое количество воды, положить соль на язык и тщательно рассосать;
  • выпить положенную дозировку чистой воды, после этого, можно взять тридцать миллиграмм воды, положить в нее соль, размешать и выпить залпом;
  • положить соль в большое количество воды, тщательно растворить и принять внутрь.

Первые дни чистки характеризуются незначительным ухудшением общего состояния и самочувствия:

  • отеки;
  • головные боли;
  • тошнота.

Однако не стоит пугаться и прекращать очищение. Буквально спустя пять – семь дней, подобные симптомы перестанут вас беспокоить, вы сможете почувствовать удивительное облегчение. В этот период, от вас потребуется серьезная физическая нагрузка, которая будет сопровождаться комплексом специальных упражнений, способствующих улучшению работы желудочно-кишечного тракта, восстановлению обмена веществ. Перед тем как делать такую процедуру в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и не заниматься самолечением.

Похожие публикации