아보카도란 무엇이며 어떻게 먹는가? 두부 - 어떤 종류의 치즈이며 무엇과 함께 먹습니까?

모든 특성, 어디로 가야할지, 무엇을해야하는지 - 소리가 씹히는 길고 상세한 가이드를 찾고 있다면 잘못된 위치에 있습니다.

다음은 "캐니스터의 세계"에서의 첫사랑에 대한 이야기입니다. 빵이 부서지지 않는 여전히 빨간색 다운 탱크는 나에게 너무 잘 맞아서 1000 게임 동안 그 상태를 유지했습니다. 오, 이 양동이는 나를 위한 것입니다! 게임의 첫 번째 탱크는 분명히 "탱크 돌파구" 프로필입니다.

기사 제목에는 "그리고 무엇과 함께 먹었는지"가 포함되어 있습니다. 1000번의 싸움에서 나는 그들이 그것을 독점적으로 먹는다는 결론에 도달했습니다.

소스와 함께 추가 납땜

T-150+=영원한 형제여!

일반적으로 저는 추가 납땜의 팬이며 이 소모품이 너무 많은 것을 제공하고 부정 행위를 증가시킬 뿐이라고 지속적으로 확신합니다. 탱크의 수에 대해 "초콜릿이 포함된 TankN이 완벽하게 제공됩니다."라고 말할 수 있습니다. 하지만 내가 플레이한 탱크 중 어느 것도 그렇게 10% 부스트가 필요하지 않았습니다.

저는 탱크의 성능 특성을 살펴보고 이 또는 저 탱크를 올바르게 플레이하는 방법, 즉 강점/약점을 사용하는 방법을 숫자로 파악하는 것을 정말 좋아합니다. 그러나 T-150의 경우 이것은 최대한 도움이되지 않았습니다. 물론 숫자는 추가 배급이 비뚤어진 대포를 질경이처럼 취급하지만 실제로는 다음과 같이 나타났습니다.

우리는 추가 몫으로 놀고 있습니다. 턴테이블이 요란하게 날아갑니다. 짧은 거리에서<100 метров начинаешься стабильно стрелять с полусводки, а в контанктном бою — только вертухи, только хардкор! Догфайты наше всё.
창고에 20-30개가 남아 있고 소모품에 대한 다음 조치가 있기 때문에 추가 배급을 제거하고 있습니다. 그리고 여기에서 가장 흥미로운 것이 시작됩니다. 미스미스미스. 정확도는 KV-2 정도가 될 것 같습니다. 고통받는 관 묘지 훈제 의자.

2년이 지난 후에도 탱크를 판매한 후 Siegfried 라인에서 982번째 배치를 기억합니다. “추가 식량이 떨어졌습니다. 좋아, 무섭지 않아. 그렇게 놀자. 임바!”

그리고 내 마지막 기사를 읽은 사람들은 다음과 같이 생각할 것입니다.

그러나 아니오, 그것은 여전히 계수이며 실제로 계수에 속도를 곱한 것을 고려하는 공식에 따라 시야가 얼마나 멀리 흩어질 것인지를 결정합니다(이는 그것을 크게 단순화하기 위함입니다). 즉, 타워의 이동/회전/회전 속도에 직접적으로 의존합니다. 그리고 t-150은 당신을 위한 크롬웰이 아닙니다. 반대 방향으로 70km/h로 가속할 수 없기 때문에 그러한 흩어져 있는 커피와 함께 정상적으로 생활합니다.

위의 이 전체 카트는 프리미엄 계정에 있는 탱크 등에 기부하도록 선동하고 있는 것처럼 보입니다. 소모품. 면책 조항, 판매. 그러나 추가 주식은 여전히 10,000의 비용이 듭니다. 그렇게 드물지 않고 관심이 있습니다.

이것은 최고의 논 프리미엄 탱크 농부입니다.

예. 믿거 나 말거나 사실이지만 그는 수입이 약간 꼬인 것처럼 농사를 짓습니다. 일반 탱크에서 농사를 짓는 능력에서 Tiger1만이 그와 경쟁하고 두 번 예약합니다.

첫째, 프리미엄 계정으로 농사를 짓는 것이 더 나을 것이고, 둘째, 내가 3점을 얻는 것이 얼마나 쉬웠는지 판단할 때 그 잠재력을 마스터한 사람이 많지 않고 두 번째로 플레이하기가 훨씬 더 어렵습니다. 그리고 t-150이 배급을 위해 분기하면 "빨간색 플레이어"에게도 많은 즐거움을 줄 것입니다.

이제 성능 특성을 자세히 살펴보겠습니다.

글쎄, 당신은 스스로 볼 수 있습니다 :

"알파흐"

관통, 갑옷, 일반 역학 - 그 밖에 무엇이 필요합니까?

총 11개의 속도를 제외하고 균주. 탱크에서, 당신은 아주 자주 코너에 이마를 놓고 측면으로 탱크를 움직여야 하며, 뒤로 물러나 imbo 측면을 비스듬히 대체해야 합니다.

초보자가 갑자기 기사를 읽고 T150 또는 KV85를 파악하면 여기에서 정확히 2가지를 말할 수 있습니다. KV85 이후의 개발 브랜치는 7과 8이 그냥 쓰레기통인 T150 이후보다 100% 더 좋습니다. 그러나 KV-85 자체는 너무 힘들어서 그것과 PDM이 역학을 가지고 있음에도 불구하고 매우 무거운 수직 조준 각도 때문에 어떤 식으로든 그것을 저장하지 않습니다. Kv-85는 - "심장병, 하늘을 봐.."

T-150의 플레이 스타일은 두 단어로 아주 간결하게 설명할 수 있습니다.

언리얼 불.

당신이 붓을 치는 사람도 아니고, 레드 라인의 PT에 서 있는 팬도 아니지만, 끊임없이 게임에서 플레이하고 싶어하는 맹렬한 광전사라면 - BURST, DISPLACE, KILL! 정의의 분노가 당신의 피에 끓어오르고 있습니다 - T-150 당신의 선택, 당신은 잘못될 수 없습니다. 처음에는 제대로 탱킹하는 방법을 배울 때까지 긁어모으는 데 어려움을 겪을 것입니다. 이는 쉽지 않습니다. 항상 움직이고 회전해야 합니다.

T-150에 대한 가장 좋은 가이드는 영화 "아드레날린"으로, 줄거리에 따르면 내가 틀리지 않는다면 Stethem은 오리발을 붙이지 않도록 끊임없이 움직여야 했습니다. 그래서 이 구덩이에

움직임 = 생명!

그러나 각 배치에서 이 탱크의 특별한 할아버지 쿵푸를 마스터하면 각 배치에 대한 계획은 다음과 같을 것입니다.

R+R+R.
"모든 젠장 + 거짓말, DEEDSNAZ 작동!"

승무원에 따르면 모든 것이 이미 명확하지만 만일을 대비하여 추가하겠습니다.

그건 그렇고, T-150은 위장이 매우 좋으므로 무거운 위장에 대해서는 위장에 대해 겁내지 마십시오. 이제 전투당 비용이 750에 불과합니다.

요약하자면 다음과 같습니다.

이 탱크는 고체 프로, 그래서 우리는 2개의 주요 이름만 지정할 것입니다:

치트 보드 90mm.
레벨 7까지의 최고의 프로필 돌파 탱크. (8일에는 이미 새로운 침략의 왕인 IS-3이 있습니다.)

잘 마이너스, 그것들이 없는 곳:

물론 가장 큰 단점은 마지막 단점입니다. 그래서 나는 당신 자신의 위험과 위험을 감수하고 구매를 추천할 수 없습니다.

커브에서 행운을 빕니다! 그리고 분노가 당신과 함께 있기를 바랍니다!

아보카도 란 무엇이며 어떻게 섭취합니까?

우리 식탁에 있는 거의 모든 것이 해외에서 왔으며, 처음에는 사람들에게 큰 거부감으로 받아들여졌습니다. 같은 감자, 우리의 두 번째 빵, Peter I는 말 그대로 러시아에서 무릎으로 도살되었습니다.

아보카도도 처음에는 러시아나 계몽된 유럽에서 아무도 관심을 갖지 않았습니다. 오랫동안 사람들은 그것이 무엇인지, 그리고 가장 문자 그대로의 의미에서 무엇과 함께 먹었는지 전혀 결정할 수 없었습니다.

우리의 rutabagas, 순무, 사탕무와 같은 모양과 색상. 한마디로 야채. 연구에서 화학 성분이 야채에 더 가깝다는 것이 밝혀졌습니다.
그러나 동시에 아보카도는 내부에 큰 뼈가 있는 가장 자연스러운 과일입니다. 그것은 최대 20m 높이의 나무에서 자랍니다. 밝고 반짝이는 피부(노란색, 짙은 녹색, 심지어 보라색) 과일이 크리스마스 장난감처럼 무성하게 퍼지는 왕관에서 흔들리고 있습니다.

아보카도 또는 "아메리칸 페르세우스"는 과일의 녹색 "악어" 색상 때문에 "악어 배"라고도 합니다. 이 과일 나무는 월계수과(Lauraceae)에 속하며 시인들이 노래한 고대 그리스의 고귀하고 신성한 식물인 월계수의 가장 가까운 친척입니다.

실제 이스라엘 사람들은 좋은 삶이 아니라 절실히 필요해서 아보카도를 처음으로 보았습니다. 그들은 또한 쿠폰과 카드에 음식이 있고 치명적인 지방 부족이 있는 어려운 시간을 보냈습니다. 그리고 여기 호두를 조금 넣으면 버터맛이 나는 아보카도가 있어요.

그 구성을 연구 한 그들은 헐떡였습니다 ... 과일은 올리브 다음으로 과일 중 지방량 (최대 30 %)의 챔피언으로 밝혀졌으며 지방은 쉽게 소화되어 어린이, 성인, 환자에게 적합합니다. , 운동선수. 그리고 비타민도 충분한 양(A, C, E, PP 및 B군), 미네랄(칼륨, 철, 구리, 칼슘, 마그네슘, 인) 및 단백질로 발견되었습니다.

아보카도는 남미, 더 정확하게는 멕시코에서 옵니다. 아즈텍 사람들은 분명히 분별력이 있어 성공적으로 사용했습니다. 현대 멕시코에서는 아보카도도 높이 평가됩니다. 거기에서 그들은 꼬리와 갈기 모두에서 샐러드, 소스, 칵테일 및 데킬라를 먹습니다. 예를 들어 작은 다이아몬드가 박힌 화이트 골드 펜던트처럼 생일에도 아름답게 포장된 과일을 리본으로 묶었습니다.

세계 최초로 아보카도를 농작물로 재배한 이스라엘의 가벼운 손길로 이제 이 과일 농장은 미국, 남미, 카리브해, 남아프리카, 케냐, 스페인에서 찾아볼 수 있습니다. 러시아에 아보카도를 공급하는 주요 국가는 이스라엘입니다.

덜 익은 열매는 과육이 딱딱하고 맛이 없고, 너무 익은 열매는 기름지고 질기므로 잘 익은 열매만 먹습니다. 익은 열매는 만졌을 때 단단하지만 손가락으로 누르면 껍질에 함몰이 남습니다. 약간 덜 익은 아보카도를 사서 익은 사과나 바나나와 함께 종이봉투에 넣어 숙성시키는 것이 좋다. 그런 다음 + 6ºC 이상의 온도에서 냉장고에 보관하십시오.

무엇과 함께 먹습니까?

소스, 샌드위치, 파테, 칵테일, 심지어 아이스크림까지 아보카도로 준비합니다. 중성적인 맛으로 햄, 새우, 게, 삶은 계란, 야채, 생선 등 많은 음식과 잘 어울립니다.

레몬 또는 라임 주스는 아보카도 기반 요리에 첨가하여 과육이 어두워지지 않고 요리의 외관이 악화되지 않도록 할 수 있습니다.

아보카도는 저녁 식사가 아직 준비되지 않았고 가족이 이미 테이블에 숟가락을 두드리고 있는 안주인에게 진정한 생명의 은인입니다.

아보카도 펄프를 숟가락으로 빠르게 반죽하고 잘게 썬 양파, 피망, 토마토, 마늘을 위에 얹은 모든 것을 현재 손에 넣은 모든 것과 섞고 레몬 주스로 모든 것을 뿌립니다. 옥수수 칩 - 숟가락 대신 남편에게 시원한 맥주 한 캔을 던지고 조용히 부엌에서 일을 마칩니다.

시도해 볼 가치가 있습니다!

아직 아보카도와 사랑에 빠지지 않았다면 싫어하는 것을 극복하려고 노력하십시오. 바삭하게 구운 흰 빵에 반으로 썬 아보카도를 배열하고 소금에 절인 새우를 번갈아 가며 그 위에 사워 크림을 뿌리고 신선한 딜로 장식합니다. 위에 블랙 캐비어를 조금 더하면(누구나 이 재료를 많이 가지고 있습니다) 후회하지 않을 것입니다.

아보카도는 매우 만족스럽고 칼로리가 높은 과일입니다. 살코기보다 칼로리가 거의 두 배나 높습니다. 운동 선수의 힘을 빠르게 회복시킵니다. 그러나 포만감이 있는 사람은 제한된 양으로 사용해야 합니다.

그는 무엇을 치료합니까?

쉽게 소화되는 식물성 지방으로 인해 아보카도는 위장 질환이 있는 사람들에게 적합합니다.

항산화제(비타민 C 및 E)의 존재는 심혈관 환자에게 없어서는 안될 제품입니다. 나트륨 함량이 낮기 때문에 특히 고혈압 환자에게 권장됩니다.

이 과일을 구성하는 특수 물질은 독극물의 해로운 영향으로부터 간을 보호합니다.

친애하는 친구 및 내 블로그 독자 여러분 안녕하세요! 당신이 사랑에 빠지는 비밀이 있는 과일이 있습니다. 어떤 열쇠를 집어들어야 하는지만 알고 있다면, 그렇지 않으면 실망할 것입니다. 우리는 오늘 그들 중 하나에 대해 이야기 할 것입니다. 따라서 아보카도를 생으로 먹든 그렇지 않든 먹는 방법, 무엇과 어울리는지, 올바른 것을 선택하는 방법, 아보카도와 함께하는 간단한 요리법 - 그리고 당신은 그것을 더 잘 알 수 있는 훨씬 더 많은 기회를 갖게 될 것입니다.

아보카도는 오랫동안 우리 나라에서 희귀한 외래종으로 찾기가 매우 어렵습니다. 그리고 이전에 그랬다면 이제 어느 정도 큰 도시의 슈퍼마켓에서 이 과일을 찾을 수 있습니다. 그러나 그는 여전히 자신이 수천 명의 사람들의 마음, 아니 배를 얻었다고 자랑할 수 없기 때문에 수요가 미미합니다.

아보카도를 올바르게 먹는 방법과 맛을 완벽하게 드러내기 위해 무엇을 조합해야 하는지 모르는 경우 흥미로운 호기심으로 취급합니다. 오늘 우리는 그것을 고칠 것입니다!

그건 그렇고, 당신은이 과일이 악어 배라고도 불리는 것을 알고 있습니다. 껍질은 색과 여드름이 악어 가죽과 비슷합니까? 아마도 당신은 이미 이것에 대해 들었을 것입니다. 그렇다면 인도에서 그의 중간 이름이 "가난한 사람의 소"인 것을 알고 있습니까? 그리고 칼로리 측면에서이 과일은 고기 (살코기 쇠고기)보다 빛날 것이기 때문입니다.

아보카도는 6천만 년 전에 지구에 살았던 큰 동물의 식단에 있었다고 믿어집니다. 이 수치는 상상하기 어렵고 필요하지 않습니다. 이제 우리는 이 "배"를 먹습니다).

이제 주제에 대해 이야기해 보겠습니다. 우리 행성의 다른 지역에서는 아보카도를 어떻게 먹나요? 그것을 사용하는 방법은 수십 가지가 있습니다. 다양한 샐러드, 샌드위치, 디저트, 소스 및 수프와 같은 뜨거운 요리까지 준비됩니다.

일부 아시아 국가에서는 아보카도가 아이스크림 디저트와 밀크셰이크에 성공적으로 추가되었습니다. 미국에서는 롤에 적극적으로 사용됩니다. 유럽 국가에서는 샐러드의 재료와 샌드위치의 충전재로 사용됩니다.

일반적으로 이 과일은 날 것으로 먹거나 다른 음식과 함께 먹거나 단순히 소금과 향신료로 맛을 냅니다. 결국, 그 특이성은 가열되면 모든 요리사가 이길 수없는 맛에 쓴 맛이 나타난다는 것입니다.

그러나 멕시코와 남미의 일부 다른 국가에서는 아보카도 실험을 통해 아보카도가 주재료인 유명한 과카몰리 소스가 탄생했습니다. 그들에게는 마요네즈가 우리 위도에서 인기가 있는 것처럼 많은 요리에 없어서는 안될 부분입니다. 또한, 이 과일을 사용한 수프 및 기타 뜨거운 요리도 일반적입니다.

우리나라에서는 해외 제품이 여러 구성 요소 샐러드와 스시의 일부로 샌드위치 파스타로 사랑에 빠졌습니다. 이제 아보카도를 생으로 먹느냐는 질문에 대한 대답은 '예'라는 것을 알고 있습니다.

나는 당신에게 비밀을 말할 것입니다. 이 과일의 펄프는 공기 중에서 매우 빨리 산화되고 어두워집니다. 자른 사과를 몇 시간 동안 테이블 위에 두면 어떻게 되는지 기억하십니까? 여기서 이야기는 동일하지만 더 빠르게 발전할 뿐입니다.

따라서 레몬이나 라임으로 이슬비를 주면 잠시 동안 빨리 검게 변하지 않을 것입니다!

아보카도를 먹을 때 생기는 또 다른 일반적인 질문은 견과류, 즉 뼈를 먹을 수 있는지, 어떻게 먹는가입니다. 정답은 절대 아닙니다! 너트가 너무 많은 공간을 차지하고 아주 평화롭고 식욕을 돋우는 것처럼 보이지만 그것을 먹는 것은 위험하고 험난합니다!

예, 다양한 유용한 요소가 포함되어 있지만 독성 물질의 존재는 연고에서 파리 역할을합니다! 그들은 돌뿐만 아니라 껍질(피부)과 잎에도 들어 있습니다. 모든 품종이 독성이 있는 것은 아니지만 200종 중 대부분이 유독합니다.

우리는 어디선가 안전한 돌을 가진 품종을 찾는 그런 감정가가 아니며, 우리 매장에는 그러한 풍부가 없으므로 자제하는 것이 좋습니다. 뼈를 먹음으로써 이미 알레르기 반응을 일으키거나 더 심한 급성 중독이 발생한 경우 위를 헹구고 활성탄을 섭취하고 의료 도움을 더 잘 구하십시오.

그건 그렇고, 더 일찍 그들은 뼈에서 설치류를위한 잉크와 ... 독을 만들어 미끼 음식과 섞었습니다. 브르르

생 아보카도 먹는 방법

생 아보카도를 먹기 시작하려면 먼저 아보카도를 준비해야 합니다. 그것을 청소하는 방법? 이렇게하려면 씻은 과일을 전체 길이로 자른 다음 손에 반쪽이 두 개 남았을 때 숟가락이나 칼로 뼈를 제거하십시오.

잘 익은 과일의 껍질은 칼로 뜯으면 아주 쉽게 제거됩니다. 그리고 다시 한 번 말씀드리지만, 껍질과 함께 먹을 필요는 없으며 먹을 수 없습니다!

펄프는 사용 방법에 따라 입방체로 자르거나 포크로 으깨실 수 있습니다. 검은 색을 위해 레몬 몇 방울을 바르는 것을 잊지 마십시오. 까다로운 요리를 하고 싶지 않다면 소금만 넣고 마늘을 조금 넣으면 금방 기성품이 완성됩니다. 나머지 요리법과 함께 조금 후에 확실히 공유하겠습니다.

아보카도는 어떤 맛일까

이 과일을 처음 시도하는 모든 사람이 아보카도 맛에 대해 이해할 수 있는 말을 할 수 있는 것은 아닙니다. 나는 이미 그가 매우 중립적이라고 말했습니다. 그러나 미식가들은 그것을 약간의 견과류 향이 나는 크림처럼 묘사합니다. 지방이 많기 때문에 실제로 기름진 질감이 있습니다.

어두운 아보카도를 먹을 수 있습니까?

레몬 주스로 튀기는 것을 잊고 즉시 먹지 않으면 곧 상단 층이 어두워집니다. 이 경우 과일을 잘라서 먹으면 됩니다.

내부가 어두우면 먹을 수 있습니까?

펄프의 색이 완전히 어두우면 먹는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 과일이 너무 익고 악화되었을 가능성이 큽니다.

덜 익은 과일을 먹을 수 있습니까?

그것을 시도하지만 원하는 맛과 일관성이 없을 것입니다. 나는 그가 그것을 전혀 좋아하지 않는 것 같아요.

너무 익은 과일을 먹을 수 있습니까?

과도하게 익었다면 이미 악화되기 시작했으며, 이 경우 고유한 풍미가 전혀 없고 소화 시스템에서 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

지나치게 익은 아보카도의 다른 징후:

- 나쁜 냄새

- 곰팡이 패치

- 펄프의 색상을 어둡고 검은색으로 변경

- 만졌을 때 너무 부드러우며 모양이 유지되지 않음

- 죽과 유사한 명확하게 층화된 펄프.

아보카도와 어울리는 것

아시다시피 아보카도는 밝은 맛을 자랑할 수 없지만, 그 맛을 살릴 수 있는 다른 제품과도 잘 어울립니다. 이제 그가 "친구"인 주요 제품 목록을 알려 드리겠습니다.

소금, 간 후추, 마늘, 레몬 주스, 올리브 오일, 머스타드.
신선한 허브: 루꼴라, 파, 딜, 셀러리, 상추 등
코티지 치즈, 무설탕 천연 요거트.
치즈, 부드럽고 단단한 치즈.
우유와 크림(디저트, 칵테일)
달걀.
참치, 송어, 연어 또는 연어와 같은 약간 소금에 절인 생선, 새우, 오징어 및 기타 해산물.
암탉.
야채: 토마토, 오이, 달콤한 고추, 당근, 베이징 양배추, 통조림 옥수수…
말린 과일 및 과일: 사과, 파인애플, 바나나, 배, 감…
소나무 견과류.

칼로리

아보카도의 칼로리가 상당히 높다는 사실, 알고 계셨나요? 이 과일은 품종이 다양하여 100g에 120kcal에서 250kcal까지 있습니다. 평균은 약 150kcal입니다.

포만감으로 인해 아보카도는 큰 영예를 얻었습니다. 세계에서 가장 영양가가 높은 과일로 기네스북에 등재되었습니다(1998).

두려워하지 마십시오. 배럴이나 승마용 바지에 축적되는 지방이 포함되어 있지 않습니다. 이것은 우리 몸에 유용하고 쉽게 소화됩니다.

그러나 얼마나 먹을 수 있는지는 목표에 달려 있습니다. 건강을 유지하려면 하루에 하나의 과일로 충분합니다. 그리고 체중 감량을 위해 절반은 먹고 다른 하나는 친구에게 주십시오. 그 후에도 매일은 아닙니다. 밤에 살이 빠지면 안 먹는 게 좋지만 저녁에는 조금 먹어도 된다.

아침에는 샌드위치와 함께 맛있는 아보카도 페이스트를 맛보십시오. 레시피는 나중에 꼭 포스팅할게요!

과체중 경향, 개인의 편협함, 간 및 췌장 장애로 인해 사용을 삼가하는 것이 좋습니다.

아보카도 과일 또는 채소

아보카도가 과일인지 야채인지에 대한 질문은 처음부터 발생하지 않았습니다. 맛과 구성의 특성에 따라 야채 작물에 더 적합하며 야채로 파테, 샐러드, 스프에 사용됩니다. 아직도 때때로 그것은 베리나 견과류로 잘못 귀속됩니다. 그러나 아보카도를 과일이라고 부르는 것이 맞습니다. 이런 특이한 과일이라니!

잘 익은 과일 고르는 법

이제 잘 익고 맛있는 아보카도를 선택하는 방법에 대한 몇 가지 비밀을 알려 드리겠습니다. 우선 필요할 때 가게에 달려가지 않도록, 아니면 바로 먹기 위해 미래를 위해 조금씩 살지 결정합니다. 이것은 당신에게 이상적인 과일을 결정할 것입니다.

조금 앞서 구매한다면 더 단단한 등급을 선택하십시오. 우리 가게에서는 그러한 선택을하는 것이 어렵지 않습니다. 왜냐하면 그들은 배달 시간을 갖기 위해 덜 익은 것을 뽑기 때문에 종종 어렵습니다.

집에서 아보카도를 익히는 방법은 무엇입니까?

이렇게 하려면 잘 익은 바나나나 사과와 함께 봉지(종이가 바람직함)에 넣고 실온에 둡니다. 너무 익지 않도록 부드러움을 매일 확인하십시오. 그러나 냉장고에서 이 과일은 익지 않고 상할 위험이 있습니다. 익으면 1~2일 이내에 드세요.

아보카도가 반개 남았다면 밀폐용기에 담아 공기로부터 보호하고 돌을 넣어두면 수명을 조금 연장할 수 있다. 용기 대신 집착 필름을 사용할 수 있습니다.

과일이 익고 자르지 않은 경우 냉장고에서 3~4일 정도 보관 가능합니다.

아보카도도 얼릴 수 있지만 먼저 씻어서 말리고 돌을 제거해야 합니다. 더 나은 방법은 더 많은 시간을 할애하여 껍질을 벗기지 않고 퓌레 형태로 얼리는 것입니다.

아보카도 고르기:

- 껍질에 검은 반점, 균열 및 손상이 있는지 확인하십시오.

- 줄기 근처의 피부에주의하십시오. 여기에서 썩음이 시작됩니다. 여기에서 녹색을 띤 과일을 선택하십시오.

- 과일을 살짝 눌러 껍질이 압력을 받는지 확인합니다. 딱딱하면 아직 익어야 하고, 너무 부드러우면 너무 익은 것이고, 황금색과 약간의 움푹 들어간 부분이 금세 형태를 회복하면 사용할 준비가 된 것입니다.

아보카도 샐러드 레시피

아보카도를 사용하여 맛있고 빠른 샐러드를 요리하는 방법? 어떤 제품과 결합했는지 쓴 위의 섹션에서 좋아하는 조합을 선택하는 것으로 충분합니다. 그러나 상상력과 요리 창의성의 작업을 용이하게하기 위해 몇 가지 요리법을 알려 드리겠습니다!

참치와 아보카도 레시피 샐러드

이 샐러드에는 다음이 필요합니다.

통조림 참치 캔 (자체 주스);

1 PC. 아보카도, 오이 1개, 1큰술. 레몬 주스

소금, 후추, 올리브 오일 맛.

먼저 참치 즙을 뺀 후 포크로 으깨주세요.

오이를 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자릅니다. 참치에 넣습니다.

아보카도를 잘게 썰어 레몬즙을 뿌리고 오이, 참치와 함께 버무린다. 소금, 후추, 약간의 올리브 오일을 첨가하십시오.

토마토와 참치를 사용한 또 다른 옵션:

토마토를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 또한 아보카도를 깍둑썰기하고 레몬 주스를 뿌립니다. 참치를 포크로 으깨주세요. 파를 잘게 썬다. 모든 제품, 소금과 후추, 올리브 오일 또는 마요네즈를 취향에 맞게 섞으십시오. 잣으로 상단을 장식 할 수 있습니다.

마찬가지로 참치, 아보카도, 삶은 계란으로 샐러드를 만들 수 있습니다. 그리고 참치, 방울토마토, 아보카도도 함께.

새우와 아보카도 샐러드

새우를 좋아한다면 실험을 두려워하지 마십시오. 그들과 함께 아보카도 샐러드는 매우 맛있습니다.

옵션 1:

양상추 잎을 씻어 샐러드 그릇에 담습니다.

중간 크기의 토마토 3-4개를 4등분하여 같은 위치에 넣습니다.

껍질을 벗기고 깍둑 썬 아보카도를 넣으십시오.

소금물(300~400g)에 새우를 삶는다.

야채에 약간의 소금, 후추, 레몬 주스를 뿌리고 올리브 오일을 넣고 껍질을 벗긴 새우와 결합하십시오.

옵션 2, 비정상:

아보카도 펄프를 조각으로 자릅니다.

오렌지 2개를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 주스 한 스푼을 미리 짜서 드레싱을 위해 따로 보관하십시오.

우리는 씨앗에서 1 개의 사과를 청소하고 껍질을 벗기고 자르고 이전 제품과 섞습니다.

새우 200~300g을 삶아주세요.

드레싱 준비: 겨자와 소금 약간, 설탕 반 티스푼, 오렌지 주스 1테이블스푼(큰 스푼).

우리는 그녀에게 샐러드를 입히고 그는 먹을 준비가되었습니다.

아보카도와 오이 샐러드 레시피

빠르고 맛있고 쉽게 오이 샐러드를 준비하세요. 이 주제에는 많은 변형이 있지만 가장 간단한 것을 약속했습니다.

먼저 드레싱을 만드십시오. 마요네즈와 사워 크림을 섞고(처음보다 더 많이) 끓인 물 두 스푼과 같은 양의 레몬 주스를 넣으십시오. 잘게 썬 파슬리도 있습니다. 그런 다음 혼합물을 냉장고에 넣으십시오.

식는 동안 오이는 미리 껍질을 벗기고 반 고리 모양으로 붉은 양파 1개를 조각으로 자릅니다.

그들에게 양상추 잎(대부분 잘게 썬 것)과 아보카도 자체를 추가합니다.

식힌 소스를 꺼내서 샐러드와 섞어 먹으면 된다. 이 샐러드에 약간의 마늘을 추가하고 튀긴 새우와 함께 제공할 수 있습니다.

아보카도와 토마토 샐러드 레시피

이 샐러드의 경우 1 pc를 가져갑니다. 아보카도, 루꼴라 작은 다발, 방울토마토 200g, 하드치즈 100g, 레몬 1개.

드레싱은 올리브 오일 2큰술과 스위트 머스타드 1작은술, 레몬즙을 짜서 섞어주세요. 기호에 따라 소금과 후추.

우리는 야채, 아보카도, 허브를 접시에 자르고 소스를 넣고 치즈를 문지릅니다.

샌드위치용 아보카도 스프레드

공복에 알몸으로 아보카도를 먹는 것은 좋지 않지만 아침에 맛있는 파스타나 샌드위치용 페이트를 만들어 먹으면 분명 좋아할 것입니다.

그럼 이 파스타는 어떻게 만드나요? 여러 가지 조리법이 있습니다. 예를 들어 아보카도 펄프와 강판 치즈를 섞을 수 있습니다. 그리고 드레싱을 위해 사워 크림, 약간의 짜낸 마늘 및 레몬 주스를 가져 가십시오. 소금, 섞고 토스트에 뿌립니다.

모든 사람이 마늘을 소화하는 것은 아니며 마늘 없이는 더 신선한 버전을 만들 수 있습니다. 이 페이스트에 강판 계란을 추가할 수도 있습니다. 그러한 페이트는 상당히 만족스러울 것입니다.

살코기 파스타의 경우 펄프를 양파 또는 마늘과 마음대로 섞고 레몬을 뿌리고 소금에 절인 다음이 형태로 빵에 바릅니다.

두부 페이스트는 다음과 같이 준비됩니다.

크림 같은 코티지 치즈 150g(크림 치즈도 가능)과 아보카도 1개 과육, 레몬 1/4 주스, 올리브 오일 한 숟가락, 소금과 후추 한 꼬집(더 많을 수 있음)을 결합합니다. 블렌더에서 이 모든 것을 균질한 덩어리로 혼합하고 구운 토스트에 바릅니다.

그리고 샌드위치에 대한 아이디어도 알려 드리겠습니다. 샌드위치 위에 레몬 주스를 뿌린 아보카도 펄프, 소금에 절인 송어 한 조각, 고를 수 있는 약간의 채소를 올려보세요. 필요한 경우 소금과 후추. 맛있고 영양가 높은 간식이 됩니다.

이제 여러분은 아보카도가 어떻게 먹는지, 무엇과 잘 어울리는지, 칼로리가 얼마인지 등 많은 것을 알게 되었습니다. 나는 당신에게 식욕을 돋우고 새로운 발견을 기원합니다!

곧 만나요, Anastasia Smolinets

". 그러나 부정적인 관점에서 볼 때(플라시보 효과는 모든 헛소리의 가장 친한 친구이기 때문입니다). 글쎄, 오늘 우리는 위약을 공정하게 고려하려고 노력할 것입니다. 갑자기 유용한 속성이 표시됩니까?

위약 ... 그것은 무엇이며 무엇과 함께 먹습니까? 멀리서 시작합시다. 따라서 위약 자체는 수천년(그리고 아마도 수만년) 동안 알려져 왔습니다. 그리고 고대 그리스인, 고대 슬라브인, 고대 이집트인, 고대 인디언, 고대 인디언, 폴리네시아 제도의 주민, 그리고 "세계의 지붕"(및 기타 비 -과거와 현재의 나열 된 사람들)-모두이 효과에 대해 알고있을뿐만 아니라 실제로 적극적으로 적용했습니다.

또 다른 것은 그들이 그런 단어를 사용하지 않았다는 것입니다. 그러나 현상 자체를 사용하는 데 사용되었습니다. 그리고 최대한. 그런데 "플라시보"라는 단어는 어디에서 왔습니까? 그리고 그것은 라틴어에서 왔습니다. 위약, 문자 그대로 - 나처럼, 나처럼, 달래다, 제발. 그건 그렇고, 모두가 아는 단어 제발, 위약이라는 단어와 동족어입니다. 그러나 이 말 뒤에 무엇이 있습니까? 모든 것이 매우 간단합니다.

위약은 어떤 효과, 실제로는 중립적인 효과의 효과를 믿는다는 사실 때문에 사람의 건강을 개선하는 현상입니다. 그리고 반대로 이것은 실제로 중립적인 어떤 행동에 대한 믿음의 결과로 발생하는 인간의 건강이 악화되는 현상입니다.

플라시보의 첫 번째 징후는 이제 많은 사람들에게 친숙합니다. 환자가 치료제로 간주하는 알약의 도움으로 회복되는 "알약" 치료제입니다. 폴리네시아 섬의 첫 번째 탐험가들은 두 번째 현시를 놀라게 했습니다. 지역 무당은 종종 이 관습을 즐겼습니다. 그들은 희생자에게 다가가 그녀의 눈앞에서 특정 의식을 수행했습니다. 그들은 단지 두개골을 흔들고, 노래를 부르는 등의 일을 했습니다. 글쎄, 피해자는 집에 가서 자고 죽었다.

우리가 의미하는 바를 이해합니까? 맞아요. 사람의 건강과 웰빙과 관련된 대부분의 마법(흑인, 백인 등)이 실제로는 위약에 불과하다는 사실. 여기서의 순서는 간단합니다.

마법사는 의식을 행합니다 - 의식의 대상은 그것을 봅니다 - 의식의 대상은 그것을 믿습니다 - 의식의 대상은 회복/죽습니다.

정확히 같은 패턴이 위약의 더 잘 알려진 영역인 약물에도 적용됩니다.

회사는 설명에 따라 의약품을 출시하고 의식을 수행합니다. 의식의 대상(예: 잠재 구매자)은 이것을 보고 - 믿으며 - 회복합니다.

제조사의 마케팅 회사 대신 의사의 권한을 넣으면 동일한 시퀀스를 얻을 수 있습니다. 실험을 하는 과학자, 손자를 키우는 할머니 등도 마찬가지입니다.

플라시보 효과의 예:

사람은 몸이 취한 것처럼 "생각"하게 만드는 것을 포함하여 많은 영감을 얻을 수 있습니다. 그리고 이것은 공허한 말이 아니라 과학적 연구에 의해 확인된 실제 사실입니다. 테스트에는 두 그룹의 사람들이 참여했습니다. 일부는 강장제를 추가하여 실제 보드카를 마셨고 두 번째는 보드카와 매우 유사한 무알코올 혼합물을 마셨습니다 (물론 그들은 그것에 대해 몰랐습니다). 결과적으로 두 그룹의 참가자 모두 만취감을 느꼈습니다. 일반 맥주 대신 무알콜 맥주를 마실 때도 같은 결과를 볼 수 있습니다. 재미있을 것입니다.

또는 덜 재미있는 예:

예를 들어, 자살하려는 사람에게 수면제 대신 인공젖꼭지인 위약을 투여했습니다. 그는 즉시 26개의 알약을 삼켰고, 그 후 그의 압력은 기록적으로 낮은 수준으로 떨어졌습니다. 몸이 혈압을 낮출 수있는 물질을받지 못한 것 같습니다. 시체는 거의 스스로 목숨을 끊었습니다.

보시다시피 플라시보 효과에는 4단계가 있습니다.

권위자는 자신의 의견을 매우 권위 있게 표현합니다.
사람들은 이 말을 듣습니다.
사람들은 논리적 사슬을 구축합니다. "당국이 말한 것은 사실입니다."
사람들은 그 말을 믿고 효과를 얻습니다.

알다시피, 권위 있는 의견이 표현될수록 더 많은 사람들이 그것을 믿게 될 것입니다. 두 번째 요점: "당국이 말한 것 = 사실이다"라는 일련의 추론이 논리적일수록 사람이 스스로에게 위약을 제공하기가 더 쉽습니다.

따라서 성공적인 위약의 구성 요소는 다음과 같습니다.

포인트 1에 대한 권위
3번 항목에서 이 권위가 진정으로 권위적이라는 데 동의합니다.

성공적인 위약의 이러한 구성 요소를 보면 우리가 사악한 억제자에게 제품을 더 잘 판매하는 방법을 가르치고 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 사실 그들은 이미 이것을 알고 있습니다 🙂 우리는 플라시보 효과에 걸리지 않기 위해해야 할 일을 보여줍니다.

위약은 "당국이 말한 것 = 사실"이라고 믿지 않으면 효과가 없습니다.

정확히. 위약이 사람에게 퍼지지 않으려면 모든 당국의 권한이 없음을 자신있게 인식하면됩니다. 여기서 키워드는 any입니다. 적어도 한 명의 초라한 권위자에 대한 믿음이 있다고 해도 이것이 종말의 시작이기 때문이다. 위약 효과가 작동하지 않으려면 진실은 권위 있는 의견이 아니라 사실과 패턴이라는 것을 알아야 합니다.

사실, 이것을 위해서는 스스로 생각해야합니다 : 분석, 반영, 정보 검색, 비교, 구별 ...

반면에 다음과 같은 질문이 제기될 수 있습니다. “여기서 우리는 플라시보 효과를 없앴습니다. 그리고 왜 좋은가요? 이제 치료할 수 없습니다!" 이것은 훌륭하고 정당한 질문입니다. 세 가지 중요한 사항이 있습니다.

우리는 위약 치료가 갈 길이라고 생각하지 않습니다. 이 경우 성공은 거짓말을 기반으로 합니다. 그리고 이것은 비윤리적이며 슬픈 결과를 초래합니다.
고도로 윤리적인 고려 사항은 제쳐두고 다음을 생각해 보십시오. 어떤 사람이 권위에 동의하면 믿어야 할 때와 그렇지 않을 때를 어떻게 구별할 수 있습니까? 결국, 사람은 이미 권위가 권위적이라는 데 동의했습니다 ... 모든 후속 결과가 있습니다.
그리고 마지막으로, 진짜 상품이 아닌 헛소리를 팔고 싶고, 위약 때문에 그것이 사실이라고 생각했나요?

그런 것들입니다.

따라서 위약은 그 자체로 재미있는 흥미로운 효과입니다. 그러나 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

적절한 인내심으로 쉽게 처리 할 수 있지만.

무는 한 때 중국에서 자란 뿌리채소로 모양이 무나 큰 당근과 비슷합니다. 이러한 이유로 "중국무"라고도 합니다. 이 야채는 세계 여러 나라에서 많은 팬을 발견했으며 러시아 주민들도 예외는 아닙니다.

그러나 그것은 높은 맛뿐만 아니라 가치가 있습니다. 이 뿌리 채소를 구성하는 인체에 중요한 많은 물질은 매우 유용합니다. 이 기사에서 무의 유익한 특성과 금기 사항을 배우고이 놀라운 야채를 준비하기위한 몇 가지 요리법을 스스로 선택할 수도 있습니다.

무를 인식하는 방법?

Daikon 뿌리는 큰 무 또는 당근처럼 보입니다. 평균 길이는 30cm, 지름은 약 8cm이며 유리한 조건에서이 야채는 길이가 60cm까지 자랄 수 있으며 무게는 500g입니다.

위의 사진에서 볼 수 있듯이 무는 흰색으로 칠해져 있습니다. 맛 면에서는 같은 무와 비슷하지만 구성에 겨자 기름이 없기 때문에 더 기분 좋은 향과 부드러운 맛이납니다.

이 야채는 일본 요리의 주요 재료 중 하나입니다. 샐러드에 추가하여 반찬으로 제공됩니다. 무의 맛은 고기와 생선 요리와 잘 어울리며 된장국에 넣고 생선회와 함께 곁들이면 좋습니다.

유익한 기능

이제 우리는 무의 이점과 해로움에 대해 이야기해야합니다. 그리고 먼저 그 속성을 알아보자.

비타민 C가 함유되어 있어 감기를 이겨내고 면역 체계를 강화합니다.
조언! 소량의 비타민 C 일일 복용량을 포함하는 제품을 여전히 찾고 있다면 이미 찾았습니다. 이것은 무이며 위의 조건을 충족하려면 이 야채를 하루에 300g만 섭취해야 합니다.
비타민 B의 존재로 인해이 뿌리 작물은 중추 신경계의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정신 균형의 정상화에 기여하고 집중력을 회복시킵니다.
이 야채에 존재하는 칼륨은 치아, 모발 및 뼈 조직의 건강과 강도에 필수적입니다.
이 뿌리 작물은 간의 회복을 돕고 신장의 모래와 돌을 용해시킵니다.
isorhodanic acid가 있으면 daikon을 종양 질환의 예방제로 사용할 수 있습니다.
섬유질은 다이어트에 없어서는 안될 제품입니다. 소량은 포만감을 주어 다음 식사까지 충분합니다.
효소는 전분의 분해를 촉진하며, 과잉은 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
피톤치드는 살균 효과를 나타내며 감염으로부터 신체를 보호합니다.
무의 칼로리 함량은 미미합니다. 제품 100g당 21kcal입니다.
이 야채를 생으로 먹으면 콜레스테롤, 방사성 및 독성 물질의 몸을 정화 할 수 있습니다.

과학자들이 수행한 연구 과정에서 이 뿌리 작물의 사용이 당뇨병 및 심혈관 질환으로 고통받는 환자의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 외용제로 상처 치유, 모발 강화 및 주근깨 제거를 위해 압축 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

금기 사항

Daikon 무는 인체에 큰 이점을 제공하지만 해를 끼치 지 않도록 금기 사항을 알고 있어야합니다.

위장관 작업 장애;
중요한! 체내에서 오랫동안 소화되는 다량의 섬유소는 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
위염;
위궤양;
통풍;
신장과 간에 심한 손상.

이제 무가 얼마나 유용한지, 어떤 경우에는 그 사용이 허용되지 않는지 알 수 있습니다. 그러나 어쨌든이 야채를 매일 식단에 포함시키기 전에 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

무엇을 요리할까요?

무 또는 무와 같은 맛의 관점에서 무가 무엇인지 결정하는 것은 매우 어렵지만, 그들과 달리이 뿌리 작물에는 쓴 뒷맛이 전혀 없습니다. 이 사실을 통해 생으로 사용하고 비타민 샐러드에 포함시킬 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이 경우 고유한 모든 속성을 완전히 유지한다는 것입니다.

그러나 모든 요리법에 생 무를 사용하는 것은 아닙니다. 이 야채는 조림, 튀김 및 절임이 가능합니다. 그리고 "흰 무"를 아직 시도하지 않았다면 이 오해를 바로잡는 것이 좋습니다.

절인 무 오리엔탈

용기에 물 50ml를 붓고 설탕 50g, 사과 식초 30ml, 강황 한 꼬집을 넣습니다.
불을 붙이고 내용물을 끓여서 설탕이 완전히 녹으면 스토브에서 꺼냅니다.
무 100g을 껍질을 벗기고 얇은 조각과 소금으로 자릅니다.
준비된 야채를 소쿠리에 옮기고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 중요한! 이것은 과도한 액체를 제거하기 위해 필요합니다.
지정된 시간이 지나면 무를 물로 헹구고 종이 타월로 조각을 말립니다.
플라스틱 또는 유리 용기에 뿌리 작물을 접고 매리 네이드에 붓습니다.
단단히 닫고 용기를 여러 번 흔듭니다.
밤새 담그십시오.

무와 송어 롤

뼈와 껍질을 제거한 송어 4마리를 접시에 담는다.
마늘 3쪽, 생생강 1작은술, 샬롯 2개를 칼로 잘게 썬다.
용기에 담아 과즙과 라임 1개, 간장 60ml, 액상 꿀 20ml, 올리브유 130ml를 넣고 섞는다.
매리 네이드를 두 부분으로 나누고 그 중 하나에 소금과 흰 후추로 간을하십시오.
매리 네이드로 맛을 낸 필레를 붓고 각 층을 롤로 굴린 다음 생 훈제 베이컨 두 줄로 싸서 25분 동안 냉장 보관합니다.
중간 크기의 무 1개를 껍질을 벗기고 특수 칼로 얇은 조각으로 자릅니다.
파 2 줄기를 깃털로 자르고 무에 넣고 매리 네이드의 두 번째 부분, 소금, 후추를 붓습니다.
절인 필레를 꺼내고 각각에 소량의 무 샐러드를 포장하십시오.
170도 오븐에서 20분간 굽는다.

조언! 이 롤은 이중 보일러에서 삶거나 그릴에서 튀기거나 호일로 싸서 스튜 냄비에서 끓입니다.

일본식 샐러드

작은 무 뿌리 1개와 신선한 오이 1개를 얇은 원으로 자르고, 소금.
야채를 소쿠리에 옮기고 과도한 액체를 배출하기 위해 15분 동안 그대로 두십시오.
별도의 용기에 청주 2.5큰술, 식초 5큰술, 소량의 물을 넣고 섞습니다.
야채를 접시에 담고 준비된 드레싱, 소금을 부어 설탕 한 스푼을 넣고 섞습니다.

다양한 요리에 무를 넣고 나만의 레시피를 만들어 건강하게 즐겨보세요.

사이트의 모든 자료는 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 어떤 수단을 사용하기 전에 의사와의 상담은 필수입니다!