Pähklid immuunsuse tugevdamiseks: milleks need head on ja mille vastu aitavad. Kuidas valmistada immuunsuse tagamiseks pähklite segu kuivatatud aprikooside ja meega

Head päeva! Olete jõudnud alternatiivmeditsiini peroksiidi ja sooda saidile. Enne kui hakkate artiklit lugema, palume teil külastada meie kogukondi sotsiaalvõrgustikud ja võib-olla anda kommentaare arenduse ja jagatavate materjalide kohta. Kui kogukonnad pakuvad teile huvi, tellige:

Talvel ja kevadel on oht haigestuda külmetus- või viirushaigusesse, sest külmade ilmade tulekuga nõrgeneb meie immuunsus. Muidugi on hea seda aastaringselt õigel tasemel hoida, kuid kahjuks on seda väga raske teha. Spetsiaalselt teie jaoks oleme koostanud retseptid ja soovitused millegi väga lihtsa, kuid samas väga võtmiseks tõhusad vahendid- looduslikel koostisosadel põhinev segu immuunsüsteemi tugevdamiseks kallid tooted- mesi, pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun.

Kuidas tõsta oma immuunsust

Kuivatatud puuviljade vitamiinide segu ei paranda mitte ainult immuunsüsteemi, vaid normaliseerib ka südame-veresoonkonna tööd, annab kehale jõudu ja energiat, tõstab hemoglobiini taset veres, parandab ajutegevust.

Loomulikult saab apteegist osta immuunsüsteemi tugevdamiseks valmis vahendit, kuid sageli on sellised ravimid üsna kallid ja neil on keemiline koostis. Segu kuivatatud puuviljadest ja kreeka pähklid parandab immuunsust ja koosneb eranditult looduslikest koostisosadest.

Nii et olge valmis vitamiinide segud, parandage oma tervist ja te ei kahetse seda kindlasti, sest see on ka väga maitsev. Ja mis kõige tähtsam, osta kvaliteetseid tooteid, või mis veelgi parem, kasvata neid ise.

Immuunsuse retseptid kreeka pähklite ja kuivatatud puuviljadega

Kõiki retsepte pole keeruline valmistada, siin on mõned populaarsed retseptid tugevdab tõhusalt immuunsust.

Klassikaline retsept

Toiduvalmistamiseks vajate järgmisi tooteid: mesi, kuivatatud aprikoosid, pähkel, sidrun immuunsuse jaoks. Järgige järgmisi soovitusi ja kõik osutub maitsvaks:

Koori pähklid.
Pese ja kuivata puuviljad.
Lõika sidrun viiludeks (jätke koor alles).
Järgmisena jahvatage kõik koostisosad läbi hakklihamasina (v.a mesi).
Seejärel valage segu purki ja täitke see meega.
Nõuame paar päeva ja võite selle vastu võtta.
Säilitada tuleb külmkapis.

Samuti on soovitatav küpsetada kasulik koostis mitte väga suurtes kogustes. Võtame 100 grammi kõiki koostisosi ja ühe sidruni. Võtke 1-2 supilusikatäit mitu korda päevas. Parem on teha järgmine portsjon pärast esimese valmimist.

Pähkli segu

Koostisained veel ühe jaoks hea retsept immuunsuse parandamiseks: mesi, sidrun, kreeka pähklid, sarapuupähklid, päevalilleseemned, pistaatsiapähklid, rosinad, jõhvikad, kuivatatud aprikoosid ja viigimarjad. Märkus: Kõik seemned ja pähklid peavad olema värsked (mitte röstitud).

Võtame kuivatatud puuvilju mis tahes koostises. Mis iganes teile meeldib, võtke rohkem.
Võtke pähkleid ja seemneid samas koguses. Näiteks 50 grammi.
Kuid oluline on, et kuivatatud puuvilju oleks sama palju kui seemneid ja pähkleid.
Võtame 300 grammi mett.
Jahvata kõik koostisosad blenderis, kuni tükid on piisavalt suured.
Valage segu purki ja täitke kõik loodusliku vedela meega.

Pasta Amosova

Selle retsepti leiutas kuulus akadeemik Amosov, kes soovitas seda operatsioonijärgsel perioodil kõigile oma patsientidele. Kui seda segu mitu päeva võtta, taastub organism akadeemiku sõnul kiiremini. Kuid seda retsepti saab kasutada ka terved inimesed, sest see sisaldab palju vitamiine ja kasulikke mikroelemente, mis tugevdavad väga hästi immuunsüsteemi.

Retsepti jaoks vajate järgmisi komponente:

1 sidrun koorega;
rosinad;
ploomid (kivideta);
viigimarjad;
kreeka pähklid;
kuivatatud aprikoosid (seemneteta).

Sega kõik koostisained (v.a mesi) ja jahvata köögikombainis kuni paks pasta. Seejärel lisage mesi ja segage. Pärast seda võite selle võtta. Segu tarbimise määr on 2 supilusikatäit päevas.

Ägedad hingamisteede viirusnakkused varitsevad kõiki inimesi, eriti lapsi, aga ka nõrga immuunsüsteemiga naisi ja mehi. Tänapäeval müüakse apteekides palju erinevaid ravimeid, mis sisaldavad erinevaid vitamiine. Esiteks on sellised tooted väga kallid ja teiseks ei ole need looduslikud valmistised. Aga sa tahad, et su laps kasutaks looduslikud vitamiinid. See kehtib eriti sügis-talvisel perioodil, kui saabub külmetushaiguste haripunkt.

Täna räägime sellest suurepärane tööriist keha kaitsevõime tugevdamiseks, mida iga naine saab ette valmistada. See on kuivatatud puuviljadest valmistatud immuunsust tugevdav segu. Samuti teeme kindlaks, millised tooted selles loodusravis sisalduvad ja millised omadused on igal komponendil.

Millal tuleb kasuks maitsev vitamiinide kombinatsioon?

Kuivatatud puuviljade immuunsust tõstev segu tuleb kasuks külmetushaiguste, viirusnakkuste korral või lihtsalt siis, kui pärast talve pole poelettidel enam looduslikke. tervislikud puuviljad ja juurvilju, seega tuleb vitamiinivarusid täiendada kodustest toitudest.

Vitamiinisegu on kasulik, kui inimesel on sellised seisundid nagu:

Väsimus.
Unisus või, vastupidi, unetus.
Üldine halb enesetunne.
Haprad küüned, juuste väljalangemine.
Naha koorimine.

Mida sisaldab looduslik immunostimuleeriv aine?

Segu koosneb järgmistest koostisosadest:

sidrun;
kreeka pähklid ja kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, rosinad).

Need on põhikomponendid, kuid sinna võib panna viigimarju, datleid ja ploome. Kreeka pähklite asemel on soovitatav kasutada india pähkleid, maapähkleid, mandleid, pistaatsiapähkel, sarapuupähkleid, männi pähklid jne Viimased aitavad muide pankreatiidi, gastriidi ja maohaavandite puhul. India pähklid võivad alandada vere kolesteroolitaset. Samuti ei põhjusta need erinevalt enamikust pähklitest allergiat. Ja maitsvad mandlid sisaldavad sama palju orgaanilisi happeid kui kreeka pähklid. Seetõttu saate katsetada ja oma lemmiktooteid maitse järgi lisada.

Retsept vitamiinisegu valmistamiseks

Tavalise preparaadi jaoks vajate peamisi koostisosi: pähkleid, rosinaid, mett, kuivatatud aprikoose ja sidrunit. Kuivatatud puuvilju ja pähkleid võetakse samas koguses - igaüks 200 grammi. Siis vajate 3 supilusikatäit mett. Sidrun peaks olema keskmise suurusega.

Vitamiinisegu valmistamise reeglid:

Saadud kuivatatud puuviljade, mee ja sidruni segu immuunsuse suurendamiseks tuleb hoida külmkapis klaaspurk tihedalt suletud kaanega.

Enne tükeldamist on soovitatav pähkleid pannil või ahjus kuumutada. Muide, kreeka pähklid sobivad ideaalselt vitamiiniseguks, mille hind on aga viimasel ajal oluliselt tõusnud. Täna saab suurtes supermarketites osta kooritud puuvilju hinnaga 600 rubla 1 kg kohta. Aga sa võid teha ka teisiti: mine turule ja osta vanaema käest kreeka pähkleid. Hind on sel juhul mitu korda madalam kui poes. Lisaks valavad vanaemad kotti ka lisapeotäie pähkleid.
Segu valmistamisel kasutatud kuivatatud puuvilju (rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja datlid) on soovitav eelnevalt leotada. Seda tuleb teha, kui need koostisosad on kuivad.

Seda segu ei saa süüa kuivalt, see on väga magus. Ideaalne kombineerida seda teega.
See looduslik toode on eriti kasulik raske füüsilise tööga inimestele.
Inimesed, kes kannatavad haiguste all seedetrakt, ei saa te segule sidrunit lisada, sest see on sisuliselt hape.
Nii et lapsed õgivad huviga kasulik ravim, ema saab sellest maiustusi teha. Selleks veeretage väikesed pallid ja veeretage need sisse kookoshelbed. Näete, kuidas laps ise nii maitsvat maiust küsib.

Kuidas võtta looduslikku immunostimulaatorit?

Vitamiinisegu meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Seda ravimit tuleks võtta järgmistes annustes:

Üle 3-aastased lapsed - 1 tl 2 korda päevas.
Täiskasvanud - 1 supilusikatäis 3 korda päevas.

Alla 3-aastastele lastele ei tohi seda segu anda, kuna see sisaldab allergeene nagu mesi ja pähklid. Kuid võite minna ka teistpidi: mee asemel pange marjamoos ja ärge pähkleid üldse lisage.

Kuivatatud aprikoosi omadused

Kuivatatud aprikooside eelised kehale on suured. See kuivatatud puuvili on rikas fruktoosi, sahharoosi ja glükoosi poolest, sisaldab kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, pektiini, aga ka orgaanilisi happeid, mis viivad organismist välja raskmetalle ja muid kahjulikke aineid. Kuivatatud aprikoosid mõjutavad keha järgmiselt:

Aitab kiiresti taastuda pärast operatsiooni, täiendades rauavarusid.
Vähendab negatiivset mõju pärast antibakteriaalsete ravimite kasutamist haiguse ajal.
Täidab organismi vitamiinivarusid, tänu millele hakkab immuunsüsteem paremini tööle.
See suurendab vererakkude moodustumist, seetõttu soovitatakse seda kuivatatud puuvilja aneemia all kannatavatele inimestele.
Vabastab keha toksiinidest ja on suurepärane diureetikum.
Vähendab kolesterooli taset.
See on suurepärane ennetav vahend vähkkasvajate ilmnemise vastu.
Toetab normaalset hormonaalset taset.

Kuid hoolimata kõigist positiivsetest aspektidest võib kuivatatud aprikooside kasulikkus kehale väheneda ja kuivatatud puuviljad võivad inimesele isegi kahju teha, kui ta valib vale kemikaalid et pikendada toote säilivusaega ja seda parandada välimus. Seetõttu peate kuivatatud aprikoose ostma ainult usaldusväärsetes kohtades. Ja seda kuivatatud puuvilju ei tohiks võtta inimesed, kes kannatavad rasvumise all või kellel on sellele allergiline reaktsioon (lööve, turse, sügelus).

Pähkli omadused

Tänu polüküllastumata rasvhapete ja E-vitamiini sisaldusele on see suurepärane vitamiinisegu koostisosa. Kreeka pähklid tõstavad keha üldist toonust. Samuti avaldab see positiivset mõju tsentraalsele toimimisele närvisüsteem ja aju, takistab vananemisprotsessi, on hüpoglükeemilise ja kasvajavastase toimega, parandab vere viskoossust.

Mesindustoote omadused

Sidrun, mesi, kuivatatud aprikoosid - need segu koostisosad sisaldavad vitamiine A, B, P, kaaliumi, vaske, pektiinid. Aga ennekõike need kasulikud elemendid leidub mesindustoodetes. Isegi väikesed lapsed teavad, et mesi on kasulik. See toode parandab immuunsust ning sellel on bakteritsiidsed ja põletikuvastased omadused.

Inimesed, kes kasutavad pidevalt mett keha kaitsevõime taastamiseks, märgivad oma kõrget jõudlust ja suurepärane tuju. Ja see tähendab ainult seda, et inimene on seestpoolt tugev, tal on tugev immuunsüsteem. Need inimesed, kes sageli põevad hingamisteede haigusi, kurdavad ju halba tuju, väsimust ja mesi parandab söögiisu, aktiveerib ajutegevust, taastab südame-veresoonkonna talitluse.

Oluline tingimus! See mesindustoode peab olema looduslik. Alles siis on immuunsust tugevdav kuivatatud puuviljade, pähklite ja mee segu tõeliselt väärtuslik.

Rosinate kasulikud omadused

Kuivatatud viinamarjad sisaldavad peaaegu samu vitamiine kui kuivatatud aprikoosid. Lisaks sisaldavad rosinad biotooni nimega Kuivatatud viinamarjade viljad on väga kaaliumi- ja naatriumirikkad.

Rosinate kasulikud omadused:

See toode sisaldab palju rauda, seega on see soovitatav aneemia korral.
Rosinate koostisesse kuuluv boor soodustab kaltsiumi normaalset imendumist organismis. Seetõttu soovitatakse osteokondroosi ja osteoporoosi põdevatel inimestel võtta kuivatatud viinamarjadega nõusid.
Rosinad sisaldavad palju kaaliumi, seetõttu peaksid neid tarbima südame-veresoonkonna haiguste all kannatavad inimesed.
Ja mis kõige tähtsam, see toode sisaldab palju antioksüdante, eriti oleanoolhapet. Just see kaitseb keharakke vabade radikaalide eest, tugevdades seeläbi inimese immuunsüsteemi.
Rosinad aitavad külmetushaigused, aitab kiiresti leevendada ARVI sümptomeid: kurguvalu, köha, ninakinnisus.

Sidruni omadused

See tsitruseline aitab külmetushaiguste korral: takistab patogeense mikrofloora vohamist. See on rikas C-vitamiini poolest, mis aitab võidelda ARVI-ga.

Sidrunis leiduvad B-vitamiinid vähendavad väsimust, normaliseerivad und, leevendavad depressiooni ja annavad inimesele elujõudu. A-vitamiin, mida leidub ka selles tsitrusviljas, on nägemisele hea. Ja sidrunikoor parandab seedimist ja vähendab gaaside moodustumist.

Segu eelised

See maitsev ravim Seda peavad tegema inimesed, kelle immuunsüsteem on kahjustatud, või emad, kes kasvatavad väikesi lapsi. Sellise kodutoote eelised:

Ravimi loomulikkus.
100% tulemus.
Mõistlik hind. Apteekides müüdavad ravimid on palju kallimad kui see isetehtud segu. Lisaks ei ole enamik neist looduslikud, mis tähendab, et need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Pähklid ja kuivatatud puuviljad, mesi ja sidrun on kasulike elementide ladu, mille tarbimine parandab inimese immuunsust ja ta ei põe hingamisteede viirushaigusi isegi gripiepideemia ajal. See tervislik segu saab kodus valmistada. Nüüd ei pea te apteeki otsima minema parim ravim puutumatuse eest.

Kõige olulisem väärtus meie elus, ilma milleta pole võimalik saavutada muid saavutusi, on tervis. Optimaalses vormis hoidmiseks ei saa loota apteekidele – palju tõhusam on iga päev lisada oma dieeti tervislike toodete segusid, millel on organismile üldtugevdav toime. Uurige selliste rahvapäraste ravimite retsepte.

Segu valmistamine immuunsuse suurendamiseks

On väga kurb, kui enamik inimesi mäletab, et külmetushaigus võib tekkida alles siis, kui haigus on juba arenema hakanud: sel juhul ei saa ilma farmaatsia sünteetiliste ravimiteta praktiliselt hakkama. Palju tõhusam ja pikemas perspektiivis kasulikum on pöörata tähelepanu eelnevalt keha loomulikele kaitsemehhanismidele. Immuunsuse tugevdamiseks ei pea te kulutama palju raha – peate lihtsalt täiendama oma dieeti toitainetega, maitsvad segud, mis sisaldab immuunsuse tugevdamiseks kasulikke vitamiine ja mikroelemente.

Nad valmistavad selliseid maitsvaid ennetavaid kokteile puuvilja viljalihast, pähklitest, meest ja muudest koostisosadest. Asjaolu, et kompositsioonide komponendid on taskukohased ja neid saab hõlpsasti osta lähimast poest või turult, on veel üks argument immuunsüsteemi tugevdavate segude kasuks. Sellised tervendavad vahendid meeldivad isegi väike laps– lapsed tajuvad seda toidulisandit sageli mitte nii ravim, aga magustoiduna! Kontrollige erinevad retseptid nendest vitamiinilisanditest ja hakake oma tervise parandamiseks ühte neist võtma!

Kuivatatud puuviljade segu immuunsuse suurendamiseks

Olenemata sellest, millisest konkreetsest puuviljast see kuivatatud toode on valmistatud, sisaldab see alati väga kasulikku kontsentraati neist väärtuslikest vitamiinidest ja mikroelementidest, mida leidub värsked puuviljad. Immuunsüsteemi tugevdav segu sisaldab sageli selliseid koostisosi nagu kuivatatud aprikoosid, ploomid, rosinad, viigimarjad, datlid ja isegi kuivatatud õunad pirnidega. Kasutage seda oma keha kaitsevõime tugevdamiseks järgmise retseptiga:

Loputa sooja vett ja kuivatatud kuivatatud aprikoosid, rosinad, viigimarjad, datlid paberrätikuga - võtke 200 grammi igat tüüpi kuivatatud puuvilju. Kui teil on vaja ploomidelt seemned eemaldada, valage need esmalt 5-10 minutiks keeva veega.
Jahvatage koostisosad põhjalikult segistiga või ajage need läbi hakklihamasina.
Kuivatatud puuviljadele lisage 200 grammi mett, segage kõik hoolikalt. Tõsta saadud mass purki, sule tihedalt kaanega ja pane külmkappi.
Soovitatav on süüa 1 tl. seda segu hommikul tühja kõhuga, samuti enne lõuna- ja õhtusööki.

Pähklisegu immuunsuse tagamiseks

Millist kasu see toode kehale toob? Peate teadma, et pähklid sisaldavad rohkelt valku, väärtuslikke küllastumata rasvhappeid ja antioksüdante, mis mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid täidavad ka vabu radikaale neutraliseeriva funktsiooni. Mõned tüübid sellest tootest Arstid soovitavad süüa iga päev natuke, näiteks kreeka pähkleid, mida sageli nimetatakse "aju võileivaks", need on inimese füüsilise ja vaimse jõu taastamiseks nii väärtuslikud. Proovige tugevdada oma immuunsüsteemi järgmise kergesti valmistatava seguga:

Täitke 0,5-liitrine purk tervete kuivatatud (mitte praetud!) kreeka pähkli tuumadega, seejärel täitke need vedela meega.
Kata anum paberiga ja seo kinni. Aseta 2 nädalaks külmkappi tahenema.
Kasutage segu 1 tl. tühja kõhuga kuu aega. Pärast 10-14-päevast pausi saate kursust korrata. Tähtis: sümptomite ilmnemisel lõpetage võtmine allergiline reaktsioon!

Pähklite ja kuivatatud puuviljade segu

Sellel kombinatsioonil on väga head tugevdavad omadused, sest see kombineerib erinevat tüüpi vitamiinide koostisained. Pähkli- ja puuviljamasside väärtuslik eelis on ka nendes tuntavate maitsete mitmekesisus. Näiteks valmistage see segu immuunsüsteemi tugevdamiseks:

Mõõda klaasiga võrdne kogus järgmisi koostisosi: pähklite segu (kreeka pähklid, mandlid, mänd), ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad. Võtke keskmine sidrun.
Loputa kuum vesi kuivatage kuivatatud puuviljad ja tsitrusviljad salvrätikuga ning seejärel hakkige need komponendid segistiga peeneks.
Purusta pähklid käte või puidust taignarulliga (metallist esemeid ei soovita kasutada).
Sega kõik kausis kokku loetletud koostisained, lisa sinna klaas mett. Segage segu hoolikalt.
Hoida segu suletud klaasanumas jahedas kohas. Võtke 1 tl. seda ravimit tühja kõhuga 20 minutit enne sööki 3 kuu jooksul.

Sidruni, küüslaugu ja mee segu

Sellel tootel on iseloomulik terav maitse, kuid seda enam kui kompenseerib selle võime infektsioonide epideemia ajal tõhusalt tugevdada organismi kaitsevõimet. See segu tuleks valmistada järgmiselt:

Koorige 6 suurt küüslauguküünt. Peske 2 keskmist sidrunit hästi. Jahvatage need koostisosad segistis.
Kombineeri saadud mass 6 supilusikatäie meega.
Hoidke segu külmkapis tihedalt klaasis suletud purk. Võtke toodet 1 tl. hommikul tühja kõhuga ja õhtul.

Immuunsusegu sidruni ja ingveriga

Sellel kompositsioonil pole mitte ainult suurepäraseid ennetavaid omadusi, vaid see aitab ka külmetushaigustest ja gripist kiiresti üle saada, kui haigus on juba arenema hakanud. See segu tuleks valmistada järgmiselt:

Võtke 220 g ingverijuurt, peske see põhjalikult ja ajage koos koorega läbi hakklihamasina.
Peske 2 keskmist sidrunit hästi, valage need peale keeva veega ja jahvatage ka need.
Segage need komponendid, lisades 250 ml mett (eelistatavalt pärnast). Hoia segu külmkapis, tarbi 1 tl. hommikul ja õhtul.

Video: vitamiinide segu immuunsuse jaoks

Nendes retseptides kasutatakse nii-öelda ainult looduslikke tooteid, rahvapärased abinõud. Uurige, valige endale sobivaim retsept. Kahtluse korral konsulteerige spetsialistidega. Suurenda, tõsta, tugevda oma immuunsüsteemi ja... Ole terve!!!

1. 300 g kooritud kreeka pähkleid, 300 g kuivatatud aprikoose, 300 g rosinaid ja 3 sidrunit koos koorega, haki ja lisa 1 spl. lusikatäis mett. Võtke 1 supilusikatäis (täiskasvanutele) ja 1 tl (lastele) päevas. Parem hommikul

tühja kõhuga või enne lõunat, tund enne sööki. Võib võtta ka öösel. Hoida külmkapis. Selline näeb välja kui see on valmis. See valik on olemas: Jahvata kõik hakklihamasinas ja lisa 1 klaas mett, sega läbi. Mõned inimesed lisavad maitse järgi ka viigimarju.
See toode on väga maitsev ja mis kõige tähtsam – tervislik! Rohkem üksikasjalik kirjeldus seda tööriista saab salvestiselt lugeda

2. Sega 100 g kooritud jahvatatud kreeka pähkleid, 100 g riivitud kooritud õunu, 2 sidruni mahla, 1 spl. lusikatäis mett. Võtke supilusikatäis (lastele teelusikatäis) 2-3 korda päevas enne sööki. Hoida külmkapis.

3. Kevadel 3 nädala jooksul võtke värskelt pressitud punaseid mahlu: peedi-, kirsi-, muraka-, maasika-, viinamarja-, granaatõuna-, jõhvika-.
Esimesel nädalal on soovitatav võtta 1/2 tassi 3 korda päevas, teisel - 2 korda, kolmandal - 1 kord söögikordade vahel.
10 päeva pärast saab kursust korrata.

4. Pühkige 1 kg marju aroonia 1,5 kg suhkruga. Võite kasutada 1 spl 3 nädala jooksul. lusikas, hommikul ja õhtul.
Võite teha infusiooni: 1 spl. Tõsta lusikatäis marju 1 klaasi keeva veega termosesse 4-5 tundi. Pärast sisu infundeerimist 20 minutit sulgege termos korgiga.

5. Püreesta 0,5 kg jõhvikaid, lisa klaas kreeka pähkli tuuma ja 2-3 rohelist (soovitavalt talvised sordid) õun koorega, lõika kuubikuteks.
Lisage 0,5 tassi vett ja 0,5 kg suhkrut, keetke madal kuumus kuni keemiseni pane purkidesse. Võtke 1 spl. lusikas hommikul ja õhtul, pestakse teega maha.

6. 2 spl. lusikad kuivatatud pihlakamarju tavaline vala 2 tassi keeva veega, jäta 20 minutiks, kurna. Joo 0,5 tassi 3-4 korda päevas enne sööki. Parem on võtta koos meega, mis suurendab raviomadused pihlakas.

7. Keha kaitsevõimet saab suurendada vitamiinikompott , mida soovitatakse juua vähemalt 0,5 liitrit päevas.
Võtke ravimtaimi: sidrunmeliss, piparmünt, kastaniõied, tulerohi, pruulima 5 spl. lusikad 1 liitris vees ja jäta 2 tunniks tõmbama.
Võtke jõhvikad, mustad sõstrad, viburnum, kirsid, maasikad, kõik muud kohalikud puuviljad (võivad olla kuivatatud või külmutatud), küpseta neist kompotti 2 liitris vees 10 minutit.
Lisa kurnatud ürdikeet kompotile, kuumuta keemiseni, lisa maitse järgi mett.

8. Jahvata marjad viburnum, pohlad, lisage maitse järgi mett, segage hästi, lisage veidi kuum vesi, oodake, kuni segu on infundeeritud.
Joo 1/2 tassi segu 3 korda päevas hooajaliste haiguste korral.

9. Suurepärane abiline immuunsüsteem on kibuvitsa. Selle vilju kasutatakse vitamiinivaeguse korral vitamiiniravimina, nakkushaiguste ennetamiseks, diureetikumi, kolereetilise, põletikuvastase ja haavade paranemise vahendina.
Joogi retsept: vala 8 spl. lusikad kuivatatud puuvilju 4 tassi keeva veega, lisage 4 spl. lusikad suhkrut ja keeda 10 minutit. Jätke 4 tundi, seejärel kurnake ja villige pudelisse.

10. Haki 2-3 keskmist sibulat peeneks ja sega 200 g suhkruga. Lisa 0,5 liitrit vett ja keeda tasasel tulel vähemalt poolteist tundi. Kui mass on jahtunud, lisa 2 spl. l kallis. Kurna ja vala sisse klaasnõud. Võtke 1 spl. lusikas 3-5 korda päevas.
Seda kasutatakse mitte ainult immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaid ka külmetushaiguste ennetamiseks.

11. Tõstab immuunsust ja on suurepärane profülaktika hooajaliste viirushaiguste vastu, järgmise koostisega infusioon: kibuvitsamarjad, viburnum, võetud ligikaudu võrdselt, lisada proportsionaalselt ürte - melissi ja salvei. 2,5 spl. lusikad segu, vala 0,5 liitrit keeva veega, jäta 2 tunniks termosesse, jahuta.
Enne kasutamist lisage 2 tilka astelpajuõli.

12. Üks kord päevas, 30 minutit enne sööki, võtta 1 spl. lusikas profülaktilise segu, mis on valmistatud keskmise suurusega peast küüslauk. Küüslauk tuleb tükeldada, lisada pool peeneks hakitud sidrunit koos koorega. Valage segu külma keedetud veega (0,5 l) ja laske 4-5 päeva tõmmata pimedas kohas. Seda saab kasutada ennetava vahendina kuni kevadeni.
Saate lihtsalt süüa iga päev küüslauguküünt või ülepäeviti.
Väline vahend: vala 2-3 peeneks hakitud küüslauguküünt klaasi keeva veega, pärast tunniajalist infundeerimist võib 4-5 tilka ninna tilgutada, samuti kuristada.

13. 1 spl. lusikas Korte vala klaasi keeva veega, jäta 30 minutiks ja kurna.
Võtke 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas.

14. Pähkel on askorbiinhappe sisalduse absoluutne meister. See sisaldab 8 korda rohkem kui mustad sõstrad ja 50 korda rohkem kui tsitrusviljad.
2 spl. lusikad kreeka pähkli lehti valada 0,5 liitri keeva veega, hoida veevannis 2 tundi, juua 1/4 tassi päevas.
Ühe kuu jooksul võite lihtsalt ära süüa 5-6 kreeka pähkli tuuma.

15. 1 spl. lusikatäis valgeid kase lehti koos pungadega vala 1,5 tassi keeva veega. Lase mõjuda 15-20 minutit, juua 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

16. 1 spl. lusikas humalakäbidest vala klaas keeva veega, jäta 15-20 minutiks seisma, kurna. Joo 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

17. Tl kuiva vereurmarohi vala klaasi keeva veega ja jahuta. Võtke soojalt, 1/3 tassi 3 korda päevas.

18. Väga apteegitilli seemnete tee on kasulik, võid kasutada ka apteegis müüdavaid seemneid.
Annab suurepärase efekti regulaarne kasutamine kõrvitsad, suvikõrvits, suvikõrvits, suvikõrvits, petersell, seller ja kõik rohelised.

19. Meliss, palderjanijuur, humalakäbid, pärnaõied, pune, emajuur ja koriandriseemned võetakse ligikaudu võrdsetes osades. Kollektsioon pruulitakse kiirusega 1 spl. lusikatäis segu 0,5 liitri keeva vee kohta.
Lase kollektsioonil üleöö tõmmata ja hommikuks on see valmis.
Infusiooni kogus arvutatakse päeva kohta, manustatakse 2-3 annusena.

20. IN roheline tee lisada kibuvitsamarju, punast pihlakat, melissi, tulerohtu, maasikalehte, naistepuna, musta sõstralehte, roosi kroonlehti.
Sellest teest saab tugev tugevdav aine, mis stimuleerib immuunsüsteemi.

21. Echinacea purpurea sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, seda kasutatakse keetmise või tinktuuri kujul.

Keetmise retsept: 2 spl. asetage emaili kaussi lusikad maitsetaimi, valage 200 ml kuuma keedetud vett, sulgege kaas. Keeda 30 minutit veevannis, sageli segades. Jahutage, kurnake, lisage jahutatud keedetud vett 200 ml-ni.
Võtke 1 spl suu kaudu. lusikas 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.
Säilitamisel loetakse keetmist kõlblikuks mitte rohkem kui kaks päeva lahe koht.

Infusiooni retsept: 50 g toorainet, valada 0,5 liitrit viina, jätta 6 päevaks jahedasse pimedasse kohta, kurnata. Võtke 20 tilka 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki, lahjendades väikese koguse veega. Täielik ravikuur on 2-3 nädalat. Pärast 5-7-päevast pausi võib seda korrata.

22. Hemlock täpiline- võimas immunostimulant, mis aktiveerib organismi kaitsevõimet.
Hemlocki ei kasutata profülaktikana, see aitab juhtudel, kui haigus on juba tekkinud ja immuunsüsteem on oluliselt nõrgenenud. Seda taime tuleks kasutada ainult vastavalt arsti ettekirjutusele ja rangelt järgida annust.

23.Marsh kinquefoil- võimas immunostimulant.
Tinktuuri retsept: Valage pooleliitrisesse kaussi 60 g kinkefoili, lisage viin, sulgege kaas ja jätke 7-8 päevaks pimedasse kohta. Tinktuura juua 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki.
Ennetuslikel eesmärkidel piisab 1 liitrist tinktuurist.

24. Suurepärane tõsta immuunsust vutimunad . Neid tuleks juua hommikul tühja kõhuga, alustades 2 kuni 7-8 tükki.

25. Männiokkad valmistavad suurepäraseid vitamiinide infusioone ja jooke., millel on organismile üldine tugevdav toime. Neid on lihtne valmistada.
Lõika 3-4 tassi männiokkaid võimalikult peeneks, vala peale 4 kl külma vett, lisa veidi sidrunhapet, lase 3 päeva jahedas tõmmata.
Kurna, lisa sidrunimahl, võtke pool klaasi 2 korda päevas.

26. Saate seda jooki valmistada: võta 2 spl. lusikad männiokkaid, peske see sisse külm vesi, vala klaasi keeva veega, keeda 20 minutit, jäta 30 minutiks seisma ja kurna.
Enne kasutamist lisa mett ja sidrunhape maitsta ja juua klaas päevas 2-3 annusena.

27. aniis tavaline. Aniisi viljade keetmine: 4 g puuvilju valada klaasi keeva veega, keeta 6-7 minutit, kurnata, võtta 2 spl. lusikad päevas.

28. Arnica montana. 1 osa peeneks hakitud õisi valada 10 osa 70% piiritusega, lasta seista 7 päeva, kurnata, võtta 30-40 tilka suu kaudu 3 korda päevas gripi ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
või
1 tl õisi valada 1 klaasi keeva veega, lasta seista 1-2 tundi, kurnata. Võtke infusioon suu kaudu, 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas pärast sööki.

29. Astragalus. 10 g purustatud kuivi juuri valada 200 ml keeva veega, keeta 6-7 minutit madalal kuumusel, lasta seista 3 tundi, kurnata, lisada keedetud vett esialgse koguseni. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas.

30. Kask 4 tl kuivi kaselehti valada 2 kl keeva veega, lasta seista 2 tundi, kurnata. Joo 1/2 klaasi 3-4 korda päevas.
või
2 tl kasepungi vala 2 kl keeva veega, keeda tasasel tulel 10-12 minutit, jäta 25 minutiks seisma, kurna. Joo 1/2 klaasi 3-4 korda päevas.

31. Vaata. 2 tl purustatud lehti valada 1 klaasi keeva veega, lasta seista 20 minutit, kurnata. Joo 1/4 tassi pool tundi enne sööki.

32. naistepuna. Keeda 10 g ürti klaasi keeva veega ja jäta. Võtke 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas pärast sööki.
või
Tõsta 15-20 g kuiva ürti 200 ml alkoholi või viina sisse. Võtke 25 tilka veega 3 korda päevas pärast sööki.

33. Kuldne varras(harilik kuldvits). Lase 2 tl ürti 4 tundi klaasis keedetud vees seista, kurna. Võtke 1/4 tassi 4 korda päevas enne sööki.

34. Nõges. 2 spl. lusikad nõgese lehti valada 0,5 liitri keeva veega, lasta seista 2 tundi, kurnata. Joo 1/3 klaasi 3 korda päevas.

35. Kas kalaõli on kasulik?, mis mitte ainult ei aita parandada immuunsust, vaid normaliseerib ka ainevahetusprotsesse kehas.
Kalaõli on soovitatav võtta sügiskuudest kevade keskpaigani, 1-2 tl päevas.

Dieet, mis sisaldab: mereannid.

Pole saladus, et viirushaigused võib teid rajalt kõrvale heita. Ja unisus ja pidev jõu kaotus on esimesed immuunsuse vähenemise sümptomid. Neile inimestele, kellele ei meeldi tablette võtta, on maitsev ja mis kõige tähtsam, tõhus viis tervise säilitamiseks - immuunsuse tagamiseks segu kreeka pähklitega.

Loodusliku toote kasulikud omadused

Tuleb märkida, et haigusi on algstaadiumis lihtsam ennetada kui tulevikus ravida. Isegi kui inimene end halvasti ei tunne, on ennetuslikel eesmärkidel siiski vaja immuunsüsteemi tugevdada.

Immuunsuse suurendamine kreeka pähklitega pole mitte ainult kasulik, vaid ka tõhus ravim ning alternatiivmeditsiinis kasutatakse reeglina mitte ainult puuvilju, vaid ka lehti endid. pähkel. mina ise looduslik toode esindab tervet ladu kasulikke elemente. See looduslik komponent on rikas ka joodi, magneesiumi, kaltsiumi, tsingi ja raua poolest. Samuti sisaldavad pähklipuu viljad märkimisväärses koguses valku ja toiteväärtus 100 gr. toodet saab isegi välja vahetada hea tükk seakarbonaad. Lisaks kõigele eelnevale on viljas rohkesti C-vitamiini, B-vitamiini ja eeterlikud õlid. Arstide soovituste kohaselt on see komponent kõige parem lisada teie igapäevasesse dieeti kevadel, külmetushaiguste ajal ja vitamiinipuuduse ennetava meetmena.

Kreeka pähkleid kasutatakse selliste haiguste raviks nagu:

elundite haigused seedesüsteemi;
takistab vähirakkude arengut ja parandab ajutegevust üldiselt;
südame-veresoonkonna haigused;
Kreeka pähklid on kasulikud ka laste ja täiskasvanute immuunsuse tugevdamiseks;
aitab kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerumisele inimkeha;
parandab üldist seisundit ja annab elujõudu.

Sellised kasulik toode kuidas kuivatatud aprikoosid aitavad parandada nägemist, tugevdavad südamelihast ja aitavad ära hoida selliste haiguste nagu aneemia teket. Koostisosade kooskasutamine võib oluliselt tõsta immuunsüsteemi vastupanuvõimet paljudele haigustele, omab üldtugevdavat toimet kogu organismile, samuti valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet.

Pähklipuu viljad koos kuivatatud aprikoosidega on inimkeha usaldusväärsed kaitsjad külmetushaiguste ja infektsioonide eest kogu keha vältel. talvine periood, samuti kevadel vitamiinipuuduse tekkimisega.

Ja need, kes selliseid looduse kingitusi õigesti kasutavad, võivad külmetushaigused ja ravimite võtmise terveks aastaks ohutult unustada.

Immuunsüsteemi tugevdamine kreeka pähklitega

Keha kaitsefunktsioonide taastamiseks piisab, kui süüa iga päev 5 pähklit, samuti on väga populaarne valmistada nii puuviljadest kui ka lehtedest erinevaid ravisegusid kasulik puu Saate valmistada toonilist keetmist.

Siin on mõned kõige enam tõhusad retseptid traditsiooniline meditsiin põhineb looduslikel komponentidel:

Segu immuunsuse parandamiseks: mesi, sidrun, pähkel - see segu aitab ületada mis tahes infektsiooni sümptomeid, viiruslikku külmetushaigust, samuti võitleb südame-veresoonkonna haigustega ja suurendab hemoglobiinisisaldust veres.

Nõutavad koostisosad:

Kreeka pähkli puuviljad (tükeldatud) - 1 spl.
Sidrun - 1 tk.
Vedel mesi– 1 spl.

Ravimi valmistamise meetod:

Kõigepealt peate võtma sidruni ja jahvatama selle koos koorega läbi hakklihamasina.
Pärast seda tuleb kompositsioon segada pähklitega ja maitsestada meega.

Tõsta saadud segu klaasnõusse ja tarbi 1 tl tühja kõhuga. eelistatavalt hommikul. Sellised ravimtoode võivad võtta nii täiskasvanud kui ka lapsed, kuid enne ravi alustamist peate veenduma, et teil pole allergiat ühegi komponendi suhtes tervendav aine.

Kreeka pähkleid, pähkleid, mett, rosinaid immuunsuse, aga ka paljude teiste haiguste korral saab kasutada ennetava meetmena, aidates kehal jõu ja energiaga küllastada.

Ravimi ettevalmistamiseks vajate järgmisi komponente:

Sidrun - 1 tk.
Rosinad (seemneteta) - 100 gr.
Kooritud pähklid - 100 gr.
Kuivatatud aprikoosid - 100 gr.
Mesi (parim on akaatsia- või maimesi) – 100 g.

Immuunsegu valmistatakse vaid kahes etapis:

Kõik ülaltoodud koostisosad (välja arvatud mesindussaadus) tuleb lasta läbi hakklihamasina.
Seejärel lisa saadud segule mesi ja sega hoolikalt. Ravimit ennast on kõige parem hoida külmkapis või muus jahedas kohas.

Võite segu võtta aastaringselt enne sööki 1 tl. 3 r. päevas, immuunsüsteemi kaitsefunktsioonide vähenemise esimeste märkide ilmnemisel, kuid samal ajal ei saa te ravimit pidevalt võtta, peate tegema ka pause.

Immuunsuse retsept kreeka pähklite ja kuivatatud aprikoosidega. See toode pole mitte ainult maitsev, vaid ka ebatavaline, see aitab tugevdada keha kaitsefunktsioone ja sellega toime tulla suur hulk mitmesugused vaevused.

Koostis:

Kuivatatud aprikoosid - 100 gr.
Sidrun - 1 tk.
Kreeka pähklipuu viljad - 100 gr.
Mesi - 150 gr.

Küpsetusmeetod:

Esmalt leota kuivatatud aprikoosid hästi vees.
Seejärel jahvatage tsitruselised, kuivatatud aprikoosid ja puuviljad hakklihamasinas põhjalikult.
Seejärel valage purustatud koostis mesilastoode, viige klaasnõusse ja hoidke külmkapis.

Nõustu tervendav segu soovitatav 1 tl. pool tundi enne sööki mitu korda päevas. Määratletud koostisosade loendist valmistatud koostisest piisab 3 nädalaks, pärast mida on vaja teha kümnepäevane paus ja selle aja möödudes korrata raviprotseduuri uuesti.

Tuleb märkida, et sellel vitamiinisegul ei ole vastunäidustusi, kuna kõik selle koostisosad on looduslikud, ilma igasuguse kahjulikud lisandid ja värvained.