Konserveeritud roosa lõhe supi retsept riisiga. Rikkalik, maitsev lõhesupp

Konserveeritud roosa lõhesupp on paljude perenaiste elupäästja, kuna valmib kiiresti, pealegi ei nõua see märkimisväärseid rahalisi ja ajakulusid.

Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi tooteid:

• Üks saab konserveeritud roosa lõhe;
• Kolm kartulit;
• Kolm supilusikatäit riisiteravilja;
• Üks porgand;
• üks pea sibul;
• Kuus hernest musta vürtspipart;
• Loorberileht;
• Kaks supilusikatäit päevalilleõli;
• Üks hunnik rohelisi;
• Maitse järgi lisatakse soola ja jahvatatud musta pipart.

Roosa lõhe supi retsept ei eksisteeri ühes versioonis, seega pole koostisosade loetelu range. Soovi korral lisa sulatatud juustu või hapuoblikas, võid valmistada supipüreed ja kasutada ka põhikoostisainena mitte konserve, vaid kalapead või sabad.

Kalakonservidest küpsetamine on väga lihtne

Praegu unustasid paljud koduperenaised selle südamliku ja odav roog, ja mitte nii kaua aega tagasi, kahekümnenda aasta 80ndatel, valmistati seda peaaegu igas peres. Suppi pole mitte ainult lihtne valmistada, vaid ka maitsev ja tervislik.

Jäta toiduvalmistamine vahele kalakonservid pole seda väärt, sest kvaliteetse konserveerimisega kasulikud omadused salvestatud suurel hulgal. Konserveeritud roosa lõhe sisaldab kasulikud happed, raud, B-vitamiin, fosfor, kaalium, jood ja paljud teised organismi nõuetekohaseks toimimiseks vajalikud ained. Lisaks sisaldab kalakonserv ainet (trüptofaan), mis võimaldab toime tulla stressi, depressiooni, migreeni ja muuga.

Lisaks ülaltoodud konserveeritud roosa lõhesupi omadustele on veel üks eelis, mis meeldib neile, kes soovivad kaalust alla võtta. ülekaal ja on madala kalorsusega dieedil. Roosa lõhe sisaldab vähesel määral kaloreid, mistõttu sellest kalast valmistatud supp võimaldab teil saada rammusat ja madala kalorsusega.

Roosa lõhe teine ​​omadus on oomega-3 rasvhapete sisaldus, mis mõjutavad positiivselt kõigi organite tööd, kaitstes rakke. Inimkeha keskkonna kahjulike ja kahjulike mõjude eest.

Kuid konserveeritud roosast lõhest valmistatud dieet- ja madala kalorsusega kalasupp saab olema ainult siis, kui te ei lisa koort, piima, sulatatud juust ja muud koostisosad peale kala ja köögiviljad ise.

Samm-sammult toiduvalmistamise retsept

1. Sellise roa valmistamise retsept ei nõua palju aega ja olulisi kulinaarseid oskusi, nii et isegi algaja perenaine saab sellega hakkama. Niisiis, kõigepealt lõikame kartulid kuubikuteks, seejärel ribadeks, porgandid. Sibulat saab lõigata kuubikuteks või poolrõngasteks, nii on supp atraktiivsem välimus. Soovi korral võib sibula panna terve roosa lõhe supi sisse.
2. Pärast vee keetmist pannil visake sinna kartulid, sibulad, piment(herneste kujul), loorberileht. Kümne minuti pärast lisage riisi tangud ja soola maitse järgi.
3. Riisi küpsemise ajal prae pannil hakitud sibul. paprika(lõika väikesteks kuubikuteks või ribadeks) ja porgandid, seejärel hauta köögiviljad all suletud kaas mitu minutit. Edasi köögiviljahautisüle supi sisse.
4. Nüüd tuleb haripunkt – kalakonservide lisamine, mida võib jagada väikesed tükid. Keeda konserveeritud roosast lõhest suppi mitte rohkem kui kolm minutit.
5. See on palju maitsvam, kui lasete sellel tõmmata. valmis söök umbes kolmkümmend minutit.
6. Soovi korral võid supi sisse panna sulatatud juustu (neid lisatakse koos konservidega), mis annab sellele erilise maitse.

Roosa lõhe konservisupp on tervislik ja maitsev vaid siis, kui konserv on kvaliteetne. Päris konserv sisaldab ainult kala ja soola, igasuguste kunstlike lisandite sisaldus on välistatud. Paljud inimesed usuvad, et kalakonserv on eelistatavam kui külmutatud kala, kuna seda saab enne poelettidele jõudmist mitu korda sulatada ja külmutada.

Kui avate kvaliteetse konservipurgi, peaksite leidma valguse ja selge puljong. Terved roosa lõhe tükid peaksid olema värvilised keedetud kala aga mitte mingil juhul hall.

See on kõik sellise toitva, tervisliku ja õrna roa valmistamise saladused, mis meeldivad igale pereliikmele. Enne serveerimist tuleks roosa lõhe kalasupp üle puistata ürtidega või lisada sidruniviil, mis annab sellele veelgi rikkalikuma ja rikkalikuma maitse.

Kõik umbes kaasaegne toitumine, kiirustades immutatud. Ekspresskohvikud, söögikohad, kiirtoidurestoranid ja valmistoidud kummitavad kõikjal. Kuid "kiiresti" ei tähenda alati "halvasti", näiteks 15 minutiga saate konserveeritud roosast lõhest suppi keeta - täisväärtuslik ja südamlik lõunasöök tervisega seotud eelistega. Sa isegi ei kujuta ette, kui palju esmalt maitsev sellest kalast saab valmistada roogasid ja me tutvustame teile mõnda neist.

Selle punase kala lihasisaldus on äärmiselt madal energiaväärtus, mis lubab õigustatult kaaluda roosa lõhet dieettoode.

Sellest valmistatud toit aga vaatamata sellele madala kalorsusega, on üsna toitev, selle põhjuseks on filee rikkalik valgusisaldus. Seega tuleks toitumises eelistada neid, kes järgivad oma figuuri. erinevad supid lõhekonservidest, sh kalasupp, originaalsed retseptid mida me üksikasjalikult kaalume.

Koostisained

• konserveeritud roosa lõhe- 1 pank + -
• - 3 mugulat + -
• - 1-2 tk. + -
• - 1 arvuti. + -
• - 3 spl. l. + -
• - 1/2 kamp + -
• - 1/2 kamp + -
• - maitse + -
• - maitse + -
• - 3 tk. + -

Kokkamine

Iga keraamilistes anumates valmistatud toit on läbi imbunud mingi erilise vaimuga. Neis olevad toidud on rikkalikud, uskumatult lõhnavad ja maitsvad. Seega valmistame täna pottides kalakonservi. See nõuanne on eriti kasulik neile, kes veel ei tea, kuidas kalasuppi keeta.

1. Esialgu peaksime kõik tooted ette valmistama, nii et peseme riisi ja puhastame köögivilju.
2. Järgmisena lõigake sibul rõngasteks, porgand ringideks ja kartul väikesteks kuubikuteks.
3. Peame sibula pannil kuldseks praadima, lisama sellele porgandid ja praadima poolküpseks.
4. Nüüd valmistume kalafilee, selleks võtame roosa lõhe tükid õlist välja, eraldame kondid ja lõikame väikesteks viiludeks.
5. Siin on tühi pott, see on lihtne objekt, nii et teeme selle terviklikumaks ja huvitavamaks. Igasse anumasse laotame roheliste oksale kartulikuubikud, pruunistatud sibulad ja porgandid, kalashmatochki, riis, valame pottidesse ka konservõli ning täidame need soolase ja pipraga veega. Katame need kaanedega ja saadame pooleks tunniks ahju temperatuuril 150–170 ° C.
6. Kuni kõik küpseb, keedame munad ja lõikame need neljandikku. Haki ülejäänud rohelised peeneks.

Serveeri suppi otse pottides, pane peale kaks tükki muna ning puista peale petersell ja till. Mmmm, lõhn on joovastav. Kui soovite end eriti eristada, siis võib savinõud kaante asemel tihedalt taignaga katta, nagu tegid meie vanavanaemad. Nii saate nii esimese kui ka värske leiva.

Juustu-kala nauding

Kui te pole veel keraamikat soetanud, kuid soovite tõesti midagi põnevat kokku panna, et kõiki oma oskustega hämmastada, siis pakume teile järgmist vedela nõude versiooni.

Seda suppi saab valmistada igast kalakonservist, kuid meie puhul on retseptis peamise puljongi ja maitsekomponendina ette nähtud lõhefileekonserv. Vaatamata sellise hautise originaalsusele valmib see üsna kiiresti ja ilma lisapingutusteta.

Koostisained

• Roosa lõhe õlis - 2 purki;
• Mais - 1 purk;
• Sulatatud juust - 4 supilusikatäit;
• Kartul - 2 mugulat;
• Või - ​​3 supilusikatäit;
• Sibul - 1 pea;
• Kuivatatud küüslauk - 1 tl;
• Porgand - 2 tk.;
• Kontsentreeritud piim - 350 ml;
• Kana või veiseliha puljong - 500 ml;
• Jahvatatud must pipar;
• sool;
• Kõik rohelised;

Kokkamine

1. Pärast köögiviljade koorimist ja tükeldamist: sibul väikesteks kuubikuteks ja porgandid ribadeks, hakkame neid praadima kuumal pannil, kuhu asetati või. Selle käigus lisage neile kuivatatud küüslauk ja veidi soola.
2. Pane väikesteks kangideks lõigatud kartulid kastrulisse, lisa sellele praepann ning vala soola-pipraga puljong. Panime kogu asja pliidile ja küpsetame, kuni kartul on pehme.
3. Nüüd saabub näiliselt kokkusobimatute toodete maagilise koostoime hetk. Pane kalafilee, juust, mais puljongisse ja vala juurde piim.
4. Pärast kastruli kaanega sulgemist vähendage tulekahju miinimumini, laske meie supil 5-7 minutit podiseda ja oletegi valmis!

Kõige peale serveerides puista peale rohevinti peeneks hakitud ja jahvatatud paprika.

Kui sa ei tea, kuidas süüa teha maitsev supp konservidest, siis on meie roosa lõhega borši retsept teile just see leid ja kulinaarne teejuht. See võib muidugi veidi segadusse ajada, sest see on meie lemmikborš ja isegi kalaga, kuid jätke kõik mured ja eelarvamused, roog osutub lihtsalt võrreldamatuks.

Ja pärast väikest nõuannet ärge kartke katsetada, vastasel juhul võite paljudest huvitavatest asjadest ilma jääda. Niisiis, meie merelise eelarvamusega Burgundia kapsasupp vajab järgmisi koostisosi:

• Konserveeritud roosa lõhe - 1 purk;
• Kapsas - ½ keskmist pead;
• Bulgaaria pipar - 1 tk;
• Kartul -3 mugulat;
• Konserveeritud punased oad - ½ spl;
• Peet - 2 tk .;
• sibul sibul - 1 tk .;
• Porgand - 1 tk;
• Tomatipasta - 2 supilusikatäit;
• tilli rohelised - 1 kamp;
• Roheline koriander või seller - ½ kimp;
• Loorberileht - 3 tk;
• jahvatatud pipar;
• sool;

Kokkamine

1. Nagu tavaliselt, on esimene samm köögiviljade töötlemine. Me peseme, puhastame ja tükeldame. Kapsas ja veski - õled, kolm porgandit jäme riiv, ja peet - madalal, lõigake sibul kuubikuteks, kartul - kuubikuteks, tükeldage lihtsalt rohelised.
2. Kastrulisse veega (4-5 l) viskame kapsa ja pipra ning paneme tulele.
3. Sel ajal, kui vesi soojeneb ja kapsas on poolenisti keedetud, valmistame borši jaoks kastme. Selleks pane pliidile pann, vala peale õli ja peale kuumaks pane sibulat, prae veidi, siis viska porgand, peet, tomatipasta ja hauta, kuni see on täielikult keedetud.
4. Nüüd pöördume tagasi oma kastrulisse, milles kõik keeb, keeb ja mullitab ning kapsas on juba pehmenenud. Peame selles kartulid tuvastama ja kui see on keedetud, lisage oad, kalafilee, sool, vürtsid ja petersell.
5. Viie minuti pärast pane supp sisse peedikaste ja rohelised, segage kõik, laske keema ja lülitage see välja.

Värv osutus lihtsalt hämmastavaks, küllastunud ja lõhn on lihtsalt kirjeldamatu. Serveeri kalasupp vaja hapukoore, leiva ja sinepiga. Ebatavaline maius!

Tihti pealtnäha kokkusobimatud tooted annavad koos ületamatu maitse ning uude rooga võid armuda juba esimesest lusikast. Konserveeritud roosa lõhesupp võib olla nii erinev ja nii kütkestav, et pärast ühe retsepti proovimist tekib tahtmine proovida ka teisi originaalsed variandid esimesed kursused.

Kreemjas kalasupp? Esmapilgul ei sobi need tooted kokku. Aga see on ainult esmapilgul..... Supp hakkab meeldima juba esimesest lusikast peale. Retsept, mille oleme teile täna valmistanud, on kalasupp konserveeritud roosa lõhekreemiga – väga soodne variant.
Supp valmib kiiresti ja lihtsalt ning sobib hästi ka külmalt. Koor ja sulatatud juust annavad sellele ainulaadse pehme ja õrn maitse. Muide, seda on kõige parem kasutada - see on maitsev ja kindlasti ilma lisa- ja säilitusaineteta.




Koostis:
- kartul (keskmise suurusega) - 6-7 tk,
- porgand - 1 tk,
- sibul - 1 tk,
- konserveeritud roosa lõhe purk - 1 tk,
- koor 10% - 2,5 tassi,
- sulatatud juust ("Sõprus", "Vene", "Yantar" - 1 tk,
- sool - maitse järgi,
- till - valikuline,
- päevalilleõli praadimiseks.

Retsept koos fotoga samm-sammult:

Esimene samm:
Pese kartulid, koori ja lõika väikesteks kuubikuteks.
Pange 2-3-liitrisesse kastrulisse ja täitke veega, kattes kartulid vaevu.
Pane põlema.




Teine samm:
Koori sibul ja porgand. Lõika sibul väikesteks kuubikuteks ja hõõru porgandid riivile.

Passiveerige köögiviljad väikeses kastrulis pärast õli lisamist.
Kui sibul muutub kuldseks, tõsta tulelt ja lisa kartulitele.
Pärast keetmist jätkake keetmist madalal kuumusel.




Kolmas samm:
Avage konserv roosa lõhe (sauri, makrell) purk. Pane taldrikule ja purusta suured tükid kahvel.






Seejärel lisa kala potti.




Neljas samm:
Lisa kastrulisse koor.




Viies samm:
Riivi juust keskmisele riivile.




Lisa pidevalt segades potis olevale toidule.
Kuues samm:
Lisa maitse järgi soola ja soovi korral peeneks hakitud tilli.
Kuumuta segades keemiseni.






Tõsta tulelt ja lase supil kaane all 5 minutit seista.
Supp on valmis!

Märge! Kartulid, niipea kui need on keedetud, saab lakke. Siis meenutab supp supipüreed.
Roosa lõhe võib asendada makrelli või sauryga.
Rohelistest võib supile lisada vaid tilli - see annab supile teatud pikantsuse. Muud tüüpi roheline muutub maitseomadused supp ei ole hea.

Naudi oma einet!!!
Proovige kindlasti maitsvat

Suurepärane koostisosa, mille põhjal kalasuppi valmistada, on konserveeritud roosa lõhe. Ta valmistub selleks kiirustades”, koostisosad on odavad ja peaaegu kõik need on kodust leitavad, kuid selle roa maitse jätab vähesed ükskõikseks.

Proovige kindlasti sellist suppi keeta, eriti kuna seal on palju erinevaid retsepte.

Kuidas valmistada konserveeritud roosa lõhesuppi - 15 sorti

Standardretsept sisaldab minimaalselt koostisosi ja selle küpsetamine ei võta palju aega.

Koostis:

• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Riis - 2-3 spl.
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Pane kuubikuteks lõigatud kartulid keevasse vette, keeda 5 minutit.

Lisa puljongile pestud riis. Saada prae sinna. Küpseta, kuni riis on keedetud.

Kui riis on keedetud

Sõltuvalt teie eelistustest võib sellisele supile lisada erinevat tüüpi teravilju. See annab supile täiendava paksuse ja küllastumise.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Manna - 2-3 supilusikatäit
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Kui kartul on valmis, lisa manna ja küpseta, kuni see on valmis.

Manna lisamisel on vaja suppi pidevalt segada, et vältida tükkide teket.

Pearl otra peetakse õigustatult üheks kõige rahuldavamaks ja tervislikumaks. Lisaks täiendab see suurepäraselt paljusid suppe.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• pärl oder - 2-3 spl.
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Keevasse vette pane eelnevalt pestud pärl oder ja küpseta poolküpseks.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Lisa puljongile tükeldatud kartulid. Saada prae sinna. Küpseta, kuni kartul on valmis.

Lisa supile lõhekonserv. Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

Populaarne koostisosa, mida ma lisan supile küllastuse andmiseks, on Nisu tangud. See sobib hästi hapuoblikas supp, seened ja kalad.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Hirsitangud - 2-3 spl.
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Lisa keeduvette tükeldatud kartulid ja eelnevalt pestud hirsitangud. Küpseta hirssi pooleks küpseks.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks, lisa puljongile, küpseta pehmeks.

Lisa supile lõhekonserv. Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

Kreemjas maitse sulatatud juust sobib hästi kalapuljong. Lisades proovige teha roosa lõhesupp kindlasti väike tükk juust.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Sulatatud juust - 1-2 tk.
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Asetage kuubikuteks lõigatud kartulid keevasse vette.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks, lisa kartulitele puljongile. Küpseta, kuni köögiviljad on valmis.

Lisa supile lõhekonserv. Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

Kõige lõpus lisa sulatatud juust ja sega, kuni see on täielikult lahustunud.

Sulatatud juustu asemel võid kasutada riivjuustu kõva juust oma maitse järgi.

Kalasupi keetmine roheliste herneste lisamisega on väga lihtne. Ja sellise roa valmistamine ei kesta rohkem kui pool tundi.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Konserveeritud roheline hernes- 1 pakk.
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Asetage kuubikuteks lõigatud kartulid keevasse vette.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks, lisa puljongile ja küpseta poolküpseks.

Lisa supile lõhekonserv. Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

Lisage supile rohelised herned, kui olete kogu vee purgist välja kurnanud. Kuumuta keemiseni ja keeda paar minutit. Pärast seda eemaldage pliidilt ja laske sellel tõmmata.

Kalasuppi saab tegelikult valmistada peaaegu kõigist koostisosadest. Paljudele meeldib konserveeritud roosa lõhesupp, millele on lisatud värskeid tomateid.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Tomat - 1 tk.
• Loorberileht
• Rohelised - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Asetage kuubikuteks lõigatud kartulid keevasse vette.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks. Lisa köögiviljadele peeneks hakitud tomatid ja prae paar minutit.

Lisa praad puljongile. Küpseta, kuni kartul on valmis.

Lisa supile lõhekonserv. Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

südamlik ja ebatavaline maitse see supp ei jäta teie majapidamist ükskõikseks. Toiduvalmistamine võtab veidi aega ja koostisosade komplekt erineb mõnevõrra tavalistest "purgisupi" variatsioonidest, kuid tulemus on pingutust väärt.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 3 purki
• Seened või austrite seened - 350 gr
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Tomat - 2 tk.
• Oliivid - maitse järgi
• Loorberileht
• Rohelised - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Lisa köögiviljadele eelnevalt õhukesteks ribadeks lõigatud tomatid.

Haki seened peeneks ja saatke köögiviljadele 15 minutiks hautama.

Pane vesi pliidile, lase keema. Lisa sellele köögiviljad ja kuubikuteks lõigatud kartul. Küpseta kuni valmis.

Lisa supile tükeldatud oliivid ja kala. Soovi korral võite lisada tomatipastat. Kui lisate selle, tuleb seda teha enne supi soolamist.

Soola, pipart, lisa loorberileht. Küpseta veel 5 minutit.

Köögiviljasuppi saab keeta mitte ainult liha või kanapuljong, aga ka kaladel. Suurepärane variant selleks võib konserveerida roosat lõhet.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Tomat - 1 tk.
• Peterselli juur - 10 gr
• Hapuoblikas - 1 kamp
• Loorberileht
• Rohelised - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Haki porgand, sibul ja petersellijuur peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Pane vesi pliidile, lase keema. Lisa sellele köögiviljad ja kuubikuteks lõigatud kartul. Küpseta pooleks küpseks.

Seejärel lisage kalakonservid. Soola, pipar, lisa loorberileht, keeda paar minutit.

Kõige lõpus lisa hakitud hapuoblikas ja tomativiilud. Küpseta veel 5 minutit ja eemalda pliidilt.

Enne serveerimist kaunista ürtidega.

isuäratav ja rikkalik supp meeldib talle pikantne maitse tänu tomati ja feta kombinatsioonile.

Koostis:

• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Tomatid - 1 tk.
• Hirss - 2 spl.
• Feta - 100 gr
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi
• Rohelised - maitse järgi

Kokkamine:

Loputage ja keetke hirss eraldi.

Haki sibul, porgand ja tomat peeneks. Hauta neid kastrulis paar minutit pehmeks.

Saada köögiviljadele tükeldatud kartulid.

Aja feta kahvliga kohevaks ja lisa potti. Saada sinna hirss. Valage koostisosad veega ja keetke, kuni kartul on keedetud.

Lisa supile maitseained, ürdid ja kalakonserv. Küpseta veel 5-7 minutit.

Tõsta pliidilt ja lase tõmmata.

Selle supi kreemjas maitse on paljudele tuttav ja armastatud. Tavapärases retseptis valmistatakse see lõhe või forelli abil. Kuid võite proovida seda küpsetada ka kalakonservidel. See osutub maitsvaks ja kiireks.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Või- 150-200 gr
• koor - 200 ml
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane pott vett pliidile. Kui vesi keeb, pange sinna tükeldatud kartulid ja keetke, kuni kartul on poolküpsenud.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Lisa supile praetud ja konserveeritud roosa lõhe. Soola, pipart, lisa loorberileht.

Kui kartulid on valmis, vala juurde koor. Kuumuta uuesti keemiseni ja lisa supile või.

Tõsta pliidilt ja lase tõmmata.

Serveeri rohelistega kaunistatult.

Väga maitsev ja lihtsalt valmistatav supp.

Koostis:

• Lõhesupi komplekt - 1 pakk.
• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Sidrunimahl-2 spl
• Loorberileht
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Pane lõhesupp kastrulisse, kata veega ja tõsta pliidile. Pärast keetmist küpseta 10-15 minutit. Pärast seda võta kala välja ja kurna puljong.

Vahepeal haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks.

Pane puljongisse eelnevalt kuubikuteks lõigatud vürtsid, loorberileht ja kartulid. Keeda 10 minutit.

Lisa supile konserveeritud roosa lõhe, konditustatud. Keeda 5 minutit. Pärast seda lisa luudest eraldatud lõhetükid. Lase keema ja keeda veel paar minutit.

Tõsta pliidilt ja lase tõmmata.

Serveeri rohelistega kaunistatult.

See retsept aitab mitmekesistada tavaline menüü samas majapidamist väga maitsva ja tervisliku kalasupiga toites.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sulatatud juust - 200 gr
• koor - 200 ml
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Kartul - 3 tk.
• Küüslauk - 1 nelk
• Loorberileht
• tüümian - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Keeda tükeldatud kartulid pehmeks. Püreesta kartulid segisti abil püreeks.

Haki porgand ja sibul peeneks ning prae pannil kuldpruuniks. Lisa kartulitele.

Purustage kala kahvliga, eemaldage luud ja saatke pannile. Vala koor ja sega kõik blenderiga läbi.

Maitsesta vürtside, tüümiani ja peeneks hakitud küüslauguga.

Tõsta supipott pliidile, lisa juustutükid, pidevalt segades, kuni see on täielikult lahustunud. Seejärel eemaldage see kohe pliidilt.

Tõeline pääste nendel päevadel, kui pole aega süüa teha. Supp on aga väga maitsev.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 2 purki
• tomatid sisse oma mahl- 800 gr
• Sibul - 2 tk.
• Küüslauk - 1 nelk
• Oliivid - 1 purk
• Küüslauk - 1 nelk
• Loorberileht
• Rohelised - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Prae kahepõhjalises potis peeneks hakitud sibul ja küüslauk.

Valage 1 liiter vett. Lisa peeneks hakitud tomatid koos mahlaga. Keeda 10 minutit.

Lisa oliivid ja roosa lõhe, keeda veel paar minutit.

Enne serveerimist kaunista ürtidega.

Nende kahe koostisosa edukas kombinatsioon rõõmustab oma lihtsa, kuid meeldiv maitse. Valmistab kiiresti ja õiged koostisosad leidub igas kodus.

Koostis:

• Konserveeritud lõhe - 1 purk
• Sibul - 1 tk.
• Porgand - 1 tk.
• Vermicelli - 2 peotäit
• Loorberileht
• Rohelised - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Kokkamine:

Prae peeneks hakitud sibul ja porgand kuldpruuniks.

Lisa potti vette ja lase keema. Keeda 5 minutit.

Lisa puljongile kalakonserv, sool, pipar, pane supi sisse loorberilehed.

Samal ajal prae pannil vermišellid kuldpruuniks.

Vermikelli röstimine enne supile lisamist hoiab seda puljongis liigselt paisumast.

Lisa supile ja küpseta kuni valmis.

Tõsta pliidilt, kaunista ürtidega.

Supi retseptid kala ja mereandidega

konserveeritud lõhesupp

1 tund 30 minutit

45 kcal

5 /5 (1 )

See esimene roog paljude perenaiste jaoks on tõeline pääste, kuna see valmistatakse lihtsalt, ei nõua olulisi rahalisi kulutusi ja suur hulk aega.

Kööginõud:

• loomulikult on toiduvalmistamiseks vaja sügavat panni;
• mitu kaussi supi serveerimiseks;
• pann on oluline ka mõne koostisosa praadimiseks;

• kahtlemata ei saa me hakkama ilma lõikelaua ja terava noata;
• soovitav on ka kurn või muu sarnane seade.

Koostisained

Kuidas valida õigeid koostisosi

Ärge jätke tähelepanuta esimeste roogade valmistamist konservidest kalatooted, kuna kala kasulikud omadused säilivad täielikult ka pärast konserveerimist.

Hoolimata asjaolust, et roosa lõhe liha peetakse õigustatult dieettooteks, on sellest valmistatud toit üsna toitev - selle punase kala filee sisaldab palju valku. See on neile, kes järgivad oma figuuri ja eelistavad süüa õigesti, meie retsept maitsvate ja kõige tervislikum supp kalakonservidest "roosa lõhe".

Samm-sammult retsept

Toidu valmistamine

keetmine supp

Viimane etapp

Konserveeritud lõhesupi retsept video

Perenaine, kes on harjunud teavet visuaalselt tajuma, valisin üksikasjaliku video samm-sammult juhised lõhekonservidest supi keetmine ülaltoodud retsepti järgi. See esimene roog paljudele perenaistele on tõeline pääste, kuna see valmistatakse lihtsalt, ei nõua märkimisväärseid rahalisi kulutusi ja palju aega. Nautige videot!

Konserveeritud lõhesupp.

Supp, mille retsepti levitati 80-90ndatel Venemaal. Väga maitsev ja kerge suurepärane alternatiiv kõrva, kui te ei taha värske kalaga jamada. Valmistamine on väga lihtne ja kiire. #maxköök

https://i.ytimg.com/vi/GMFEK-gBOEU/sddefault.jpg

2017-04-28T13:12:42.000Z

Võimalikud muud toiduvalmistamise ja täitmise võimalused

Odav, kiire ja maitsev – nende sõnadega saab kirjeldada peaaegu kõike. Enamasti kasutatakse sellistes roogades mitte ainult konserveeritud roosat lõhet, vaid ka muid kalu: saury, sardiinid või lõhe. Üldiselt on saury uskumatu kasulik toode- teadlased on tõestanud selle kasulikkust seedeelundkond, inimese süda, veresooned ja luud. Seetõttu oleks kasulik proovida valmistada üks imeline.

Lapseootel emad ja väikelapsed on väga kasulikud. Lõhe pideval kasutamisel paraneb oluliselt vereringe, töö seedetrakti, samuti leevendab emotsionaalset stressi ja parandab meeleolu. Olen kindel, et selline toitev, tervislik ja õrn roog, meeldib kindlasti kõigile pereliikmetele, sealhulgas ka kõige nõudlikumatele.

Selle positiivse noodiga lõpetame oma huvitava vestluse. Olen kindel, et suutsin teid intrigeerida ja otsustate kindlasti keeta lihtsa ja suurepärase maitsega supi konserveeritud roosa lõhega.

Kui teil on selle valmistamisega seotud lisaküsimusi, küsige neid kindlasti kommentaarides ja ma annan kohe ammendava vastuse ja aitan teil vigu vältida. Tahaks ka teada, milliseid suppe ja millistest kalakonservidest oma perele küpsetate? Milline täiendavad koostisosad kasutada toiduvalmistamisel? Kirjutage sellest, ma proovin kindlasti teie retsepte ja jagan neid oma sõpradega! Head isu ja ülimalt entusiastlikud hüüatused teie kulinaarsete võimete kohta!