Kako skuhati ukusan kakao, obradujte svoje najmilije poslasticama od kakao praha. domaći kakao

Kakao s mlijekom je ukusan i mirisan napitak, svima poznat od djetinjstva, koji se može brzo pripremiti od kakao praha kod kuće za samo nekoliko minuta, ako znate kako ga pravilno skuhati, pa ćemo u ovom članku razmotriti kako pravilno skuvati kakao u mlijeku.od kakao praha, tako da ispadne ukusan, homogen i bez grudvica.

Koliko vremena je potrebno za kuvanje kakaa od kakao praha?

Klasičan recept za napitak od naribanog kakao zrna je kakao sa mlekom, ali možete pripremiti i dijetalni napitak sa vodom ili mešavinom vode i mleka (na primer, u jednakim razmerama). Razmislite prije svega koliko je vremena potrebno za kuhanje kakaa od kakao praha:

Koliko kuvati kakao sa mlekom? Prosečno vreme kuvanja kakaa u mleku zavisi od broja pripremljenih porcija (1 porcija na 200 ml može se pripremiti za 5-7 minuta).
Koliko kuhati kakao na vodi? Kao iu slučaju mleka, brzina kuvanja kakaa na vodi zavisi od količine vode, šporeta, posude (u kojoj se kakao kuva), ali se u proseku 1 porcija na 200 ml vode sa kakaom u prahu kuva 5 -7 minuta.

Nakon što smo naučili koliko se kakao kuha s vremenom, dalje ćemo razmotriti klasični recept kako skuhati kakao iz praha u mlijeku tako da ispadne mirisno i ukusno.

Kako skuvati kakao od kakao praha u mlijeku?

Za pripremu kakaa potreban nam je visokokvalitetni kakao prah, šećer i mlijeko (također, za diverzifikaciju okusa i arome pića, tokom kuhanja se dodaju muškatni oraščić, čokolada, vanilija, sol, crvena paprika i drugi aditivi).

Za pripremu 1 porcije kakaa za 1 osobu potrebno je uzeti: 200 ml mlijeka, 1-2 kašičice kakao praha sa toboganom, 1-2 kašičice šećera (količina šećera zavisi od toga koliko slatko piće volite piti). Pogledajmo pobliže kako kuhati kakao u mlijeku:

U manju šerpu ili lonac za kafu dodajte 1-2 kašičice kakao praha sa toboganom (količina zavisi od toga koliko je napitak bogat) i 1-2 kašičice šećera (možete dodati 1 kašičicu na početku i ako nakon kuvanja kakao neće biti sladak, dodajte još šećera po ukusu).
Dobro izmiješati šećer i kakao prah, pa dodati 2-3 žlice mlijeka (najbolje vrućeg) i dobro miješati dok se šećer i kakao prah potpuno ne otopi u mlijeku (glavno je da ne ostanu grudice kakao praha koje bi eventualno mogle pasti u pripremljeno piće i negativno utiču na njegov ukus).
U šerpu (1 šolja) dodajte 200 ml mleka i uz stalno mešanje na srednjoj vatri stavite kakao da proključa (mleko će početi da povećava zapreminu i da se „diže“), nakon čega lonac odmah ostavljamo iz zagrejte i sipajte pripremljeno piće u šolje.

Napomena: potpuno istim redosledom kakao se kuva na vodi (za 1 porciju uzima se 200 ml vode), ili sa mlekom i vodom (100 ml mleka i 100 ml vode se pomeša za pripremu 1 porcije napitka) .

Mnogi od nas znaju da je kakao veoma zdrav i ukusan napitak. Stoga je preporučljivo znati kako pravilno skuhati kakao kako biste s vremena na vrijeme pripremili ovaj mirisni i čokoladni napitak za sebe i svoje najmilije. Dakle, za one koji će prvi put kuhati ovu poslasticu, pokušajmo staviti sve tačke iznad "i" u pitanju kako pravilno kuhati kakao.

Kako skuhati kakao - tradicionalni recept

Za pravljenje kakaa trebat će vam mlijeko, idealno domaće kravlje mlijeko, mala količina šećera i, naravno, kakao prah. U šerpu u kojoj će se kuvati kakao sipajte malo vode, tako da dno bude potpuno pokriveno. Čim voda proključa, sipajte mleko u šerpu. Za to vrijeme u šoljici treba dobro izmiješati kakao prah i šećer, zatim dodati malo vode i dobro promiješati tako da se dobije homogena gusta čokoladna smjesa bez grudica.

Sljedeća faza pripreme je kombinacija čokoladne mješavine i mlijeka. Da biste to učinili, neprestano miješajući mlijeko, u njega se unosi mješavina s kakaom, zatim se sadržaj posude dovede do ključanja i kuha tri minute, nakon čega se gas isključuje.

Udio pripreme kakaa: za 2 litre mlijeka potrebno je uzeti 6 žlica. kakao praha i 4 kašike. Sahara. Kada se kakao skine sa vatre, sipa se u šolje ili čaše bez hlađenja i servira se uz krekere, kekse, kekse i mafine.

Gore opisani pripravak smatra se klasičnim receptom za kakao, ali postoje i drugi, zanimljiviji i originalniji načini. U ovom članku ćemo spomenuti tri od njih: kakao sa žumancem, kakao sa šlagom, hladni kakao sa sladoledom.

Kakao sa žumancem
Za pripremu kakaa sa žumanjkom, kakao se kuva po tradicionalnom receptu. Zatim žumance (jedno žumance za dve porcije kakaa) samljeti sa šećerom i kakaom u prahu i sipati u tepsiju sa gotovim kakaom. Nakon toga napitak se umuti pjenjačom i odmah servira u čašama ili šoljicama.

Kakao sa šlagom
Za kakao sa šlagom koristi se i kakao skuvan po klasičnoj recepturi, koji se sipa u pripremljene čaše tako da se napune do pola. Zatim umutite vrhnje sa šećerom u prahu i jednu kašiku premažite na kakao.

Hladan kakao sa sladoledom
Pripremivši kakao prema uobičajenom receptu, ohladi se. Zatim u čašu stavite kuglicu čokoladnog sladoleda i sipajte kakao. Vrh čaše ili čaše u kojoj se servira ovaj desert možete ukrasiti šlagom ili svježim bobičastim voćem.

Kakao je za mnoge podsjetnik na daleko djetinjstvo. Ovo je zdrav i ukusan napitak baršunastog ukusa i arome čokolade. Ujutro će kakao biti dio zdravog doručka za svaku porodicu, a uveče - izvrstan desert.

Kakao sadrži mnoge korisne tvari za ljude. Dobar je izvor kofeina, proteina, masnih kiselina, folne kiseline i vlakana, kao i cinka i gvožđa. Ali postoji, možda, jedino ograničenje - zbog prisustva purina u njemu, ne biste trebali zloupotrebljavati ovo piće za osobe koje pate od gihta i bolesti bubrega.

Da biste svoje najmilije razmazili ovim pićem, morate znati kako pravilno skuhati kakao. Da biste dobili dobro piće, bolje je koristiti prirodni, a ne topljivi kakao prah, tada će se okus pića u potpunosti otkriti.

Kako kuvati kakao sa mlekom

Kakao na bazi mlijeka je najpopularnija, a možda i najukusnija opcija. Da biste skuhali ukusan kakao, trebat će vam sljedeći sastojci (po 1 porciji):

kakao prah - 1-2 kašičice;
granulirani šećer - 2-3 kašičice;
mlijeko (najbolje kravlje, domaće) - 250 ml.

Kakao napitak skuvajte u mleku na sledeći način:

Mlijeko mora biti prokuvano.
U posebnoj posudi dobro pomiješajte kakao prah i granulirani šećer. Potrebno je postići homogenu konzistenciju, grudice su isključene.
U dobijenu smesu dodajte 1-2 kašike vrelog mleka, ponovo dobro promešajte. Smjesa bi trebala izgledati lijepo i ujednačena.
Dodajte ostatak mlijeka.
Kuvajte na laganoj vatri dok se šećer potpuno ne otopi uz stalno miješanje.
Skloniti sa vatre, ohladiti.

Kakao se servira za stolom uz pecivo (po mogućnosti ne baš slatko). Djeci slabog apetita može se poslužiti kakao sa suvim voćem i medom.

Kako napraviti kakao sa vodom

Ljudima koji brinu o svojoj figuri bit će korisno da znaju kuhati ukusan kakao na vodi. Ova opcija će zahtijevati sljedeće proizvode:

kakao prah - 1-2 kašičice;
granulirani šećer - 2-3 kašičice;
voda (bolje pročišćena) - -200-250 ml.

Pravljenje kakaa sa vodom:

Zakuhajte vodu.
Kakao prah i granulirani šećer dobro izmiješati.
U dobijenu smjesu dodajte 2-3 žlice vrele vode, ponovo promiješajte. Smjesa bi trebala ispasti sjajna, homogena, konzistencije - poput kefira.
Dodajte ostatak vode.
Kuvajte na laganoj vatri oko 3 minuta. Sklonite sa vatre, malo ohladite i poslužite.

Prirodni kakao napitak je nezamjenjiv za oporavak nakon duge bolesti. U takvim slučajevima možete dodati pileće žumance: dobro je samljeveno sa šećerom (možete koristiti šećer u prahu), u to se dodaje topli kakao, zatim napitak treba zagrijati (ali ne i kuhati), a zatim istući malo kuhinjskom metlicom.

Apsolutno svima će se svidjeti kakao napitak sa šlagom. Da biste to učinili, gotov kakao treba sipati do pola u čaše, a zatim dodati jednu žlicu šlaga sa šećerom u prahu.

Uz kakao se može poslužiti. Gotov napitak se ohladi, sipa u čaše i ukrasi kuglom sladoleda - najbolje kremastog ili vanilije. Ovdje neće biti suvišne svježe ili smrznute bobice i listovi mente.

Ali treba imati na umu da je dnevni unos kakaa za djecu dvije čaše, najbolje ujutro i u podne. Zlostavljanje može poremetiti djetetov metabolizam i uzrokovati nepotrebnu razdražljivost.

Kakao je ukusno piće koje vole i odrasli i deca. Kakao sadrži vitamine i minerale. Pomoći će ublažiti umor i obnoviti snagu. Zbog toga se kakao služi u vrtiću i školskoj menzi. Ovaj članak će vam reći ne samo o tehnici i metodama kuhanja, već i podijeliti ukusne recepte, a naučit ćete i kako još možete koristiti kakao.

Malo teorije

Od čega je napravljen ovaj divni puder? Od kakao zrna! Postoji nekoliko tehnika za dobijanje kakao praha. Postoje tradicionalnije metode i modernije. Prvo se beru plodovi i uklanjaju zrna, uklanjajući sve nepotrebno. Slijedi pečenje, za sticanje, boju i aromu. Prerada se vrši dok se ne dobije pogača, to je sirovina za kakao prah. Kolač se samlje na sitne čestice i to je to!

Kako se zadovoljiti kakaom bez odlaska u posebne ustanove?

Kakao s mlijekom je najukusnija i najčešće korištena metoda kuvanja. koji je recept za kakao u mlijeku?
Koristit ćete:

Kakao - 2 kašičice
Šećer - 2 kašičice
Mlijeko (ukusnije sa domaćim) - 250 ml
1 litar m. - 3 žlice.
0,5 l m - 1,5 žlice.
250 ml m. - 2 kašičice k.

Tok akcije:
Zagrijte mlijeko do ključanja. U drugoj posudi pomiješajte kakao i granulirani šećer. Dodajte 2-3 velike kašike zagrejane tečnosti u homogenu smesu. Masa treba da bude ujednačena konzistencije. Ulijte preostalo mlijeko. Kuvajte na laganoj vatri dok se šećer potpuno ne otopi, često miješajući. Nakon skidanja sa šporeta, napitak ohladite.

Takvo piće djetetu treba predstaviti sa nezaslađenim pecivom ili sušenim voćem.

Bez mleka

Kakao se može pripremiti bez upotrebe mlijeka. Kako kuhati:

Prokuhajte malo vode. U kipuću tečnost sipajte nekoliko kašika kakaa i dobro promešajte. Dodajte šećer po želji.

zlatna etiketa

Golden Label kakao prah poznat je po svom visokom kvalitetu i napravljen je od prirodnih sastojaka. Kako kuhati kakao "Golden Label"? Ovo čudesno piće može se pripremiti na gore opisane metode.

Topla čokolada i kakao

Topla čokolada je prijatno toplo piće koje će upotpuniti atmosferu večeri. Ima dobar ukus i pogodan je za romantična druženja. Takođe ga je bolje piti sa nezaslađenim (ili slatkim, ovisno o količini šećera u napitku i vašim željama) pecivima. Recept za čokoladni napitak star je vekovima. Asteci su pripremali čokoladu sa biberom i raznim začinima, sada se njen izgled promenio, ali u retkim lokalima i dalje služe originalnu verziju. Kako kuvati?

Najkorišteniji, moderan način pripreme toplog napitka:

3 litre čaja kakao;
2-2,5 šolje mleka (kravlje);
4 litre čaja Sahara;
1 čaj l. vanilin šećer.

Kakao prah treba pomešati sa obe vrste šećera. Zagrijte mlijeko ne dovodeći ga do ključanja. Ravnomjerno, miješajući, sipajte šećer i kakao u posude. Enjoy!

Ko voli čokoladu?

Svi bi voleli da kuvaju čokoladu kod kuće. Nije tako teško kao što se čini. Vrijedi upozoriti da čokolada pripremljena kod kuće po ukusu i izgledu neće ispasti kao ona koja se nudi u trgovinama i supermarketima. Trebat će vam sljedeća lista:

Masno mlijeko (bolje ako je domaće) - 100 ml
Kakao prah - 8 velikih kašika
Šećer - 140 g
Maslac - 70 g

A takav je i proces. U jaču posudu sipajte tečnost (mlijeko) i prokuhajte. Označite granulirani šećer, kakao prah i puter u čvrstoj posudi. Sve dobro izmiješajte i možete ugasiti šporet.

Sljedeći korak je proces formiranja. Pronađite kalup odgovarajuće zapremine i dobro ga premažite uljem. Ranije dobijenu masu izlijte u kalup i stavite u zamrzivač na oko 3-4 sata. Predivan i jednostavan desert bit će gotov nakon navedenog vremena.

Kakao prah u konditorskim proizvodima

Slastičari često koriste čokoladnu glazuru, ona ne samo da ukrašava proizvod, već ga čini i ukusnijim. Da biste napravili glazuru od kakao praha, trebaće vam:

Kakao prah - 1 kašika
Mlijeko - 4 supene kašike
Šećer - 4 kašike
Maslac - 50 g

Otopite puter u šerpi na laganoj vatri.

U otopljeni puter sipajte mleko i pospite šećerom. Nastavite kuhati dok se šećer potpuno ne otopi. U dobijenu masu dodajte kakao (najbolje prosijan, da se ne bi stvorile grudvice). Zagrijte 2-3 minute. Ostavite glazuru da se malo ohladi prije upotrebe. Glazura je spremna.

Na vodi

Za brzo i elegantno ukrašavanje proizvoda pomoći će vam čokoladna glazura na vodi. Vruća je tečna, nakon stvrdnjavanja se ne širi ostavljajući šaru. Recept je takođe jednostavan.

Kakao prah - 3 kašike Voda - 2-4 kašike Šećer - pola kašike I tako, pomešajte kakao prah sa šećerom. Dodajte vodu, miješajte dok ne ostane grudvica. Preporučljivo je koristiti vruću glazuru, jer se brzo stvrdne, ali ako nemate vremena, a glazura se stvrdnula, zagrijte je.

Za veću jasnoću odabrali smo video koji detaljno govori i pokazuje kako pravilno i ukusno pripremiti ovo divno piće. Iz videa ćete naučiti ispravne proporcije, poštivanje svih pravila i savjete hostesa.

Počastite se ovim napitkom od kakao praha sa svojom porodicom. Obradujte svoje najmilije pravilno skuvanim kakaom. Uostalom, ovo divno piće savršeno će ukrasiti i upotpuniti večer.

Bilo da se radi o porodičnoj večeri, druženju sa voljenom osobom ili sastanku sa prijateljima. Kakao ublažava umor i puni snagom, pa ga možete piti u bilo koje doba dana. Čak i u bilo koje doba godine, možete kuhati ovu poslasticu. Tiho zimsko veče, sunčano ljetno jutro, kakao će stati svuda

Danas još jedna ukusna stranica na mojoj web stranici - reći ću vam kako skuhati kakao prah u mlijeku ili vodi kod kuće od praha i podijeliti recepte za odličan napitak. Postoji neosporna istina: obilan doručak je ključ uspješnog dana. A ako je i ukusan, onda neće biti vrijedan cijene! I naravno, kada čujemo riječ doručak, prvo što nam padne na pamet je kafa. Ali čak i najukusnije, ponekad želite nešto zamijeniti nečim. I u pomoć nam stiže čudo - kakao napitak.

Istorija pravljenja ukusnog pića je toliko stara da je neverovatna. Čak i prije naše ere, prije 1500 godina, Indijanci Srednje Amerike pripremali su gusto začinjeno piće od kakao zrna. Bilo je to ritualno piće Indijanaca Maja i Asteka, koje im je pomagalo, kako su vjerovali, da steknu mudrost, dugovječnost i snagu.

Indijanci su pravili kakao gust i nije sladak, i nisu cijenili okus, već korisne kvalitete u njemu. Pili su, inače, uvek hladno. Dodavale su se ljute paprike i zrna kukuruza, a zatim se napitak dugo prelivao iz jedne činije u drugu dok se ne umutio u pjenu.

Od Evropljana, Kolumbo je prvi probao piće, ali sunarodnici nisu cijenili okus. I tek 1519. godine konkvistador Hernando Cortes uspio je uvjeriti španjolsko plemstvo u blagodati kakaa i plemenitost okusa. Napitak je u početku počeo da se kuva i konzumira vruć, čili je ubrzo nestao, ali su se umesto njega dodali šećer, cimet i orasi.

Inače, zahvaljujući eksperimentima evropskih kuvara sa pripremom kakao napitka, sada imamo čokoladu, slatkiše sa čokoladnim punjenjem i razna pića.

Kako skuhati kakao od praha

Da biste kuhali kakao prah kod kuće, prvo morate naučiti kako odabrati pravi prah. U našim radnjama najpopularniji je instant kakao prah. Za pripremu samo bacite kašiku u vruću vodu i napitak je spreman. Ali često možete pronaći zamjenu za prirodni proizvod, stoga budite oprezni i pažljivo pročitajte sastav pudera.

Ponekad možete pronaći prirodni kakao u prahu, ali, za razliku od instant kakaa, zahtijeva obavezno kuhanje.
Visokokvalitetni puder, ako se trlja prstima, ne mrvi se od prašine, u potpunosti, a dio ostaje na prstima.
Mljevenje treba biti najmanje, u prah, bez najmanjih zrna.
Odaberite bilo koje jelo za kuvanje. Možete kuhati i u loncu i u turci, to ne utječe na okus, a proces se neće promijeniti.

Neki poznavaoci kakaa će vam reći da je piće dobro i samo po sebi, bez ikakvih ukrasa. Možda su u pravu, ali ja sam ljubitelj novih senzacija ukusa.

Aditivi za piće:

Klasični recept za kuhanje ne uključuje dodatke. Ali niko nam neće zabraniti da diverzificiramo ukus našeg omiljenog pića. U kakau su prikladni cimet, muškatni oraščić, vanilin - dat će radost duši i veselje tijelu. Gurmani stavljaju sitno nasjeckane banane ili breskve u gotov napitak, ukrasite odozgo. (obavezno pročitajte recepte u drugom članku). Postoje opcije kuhanja na kakao prahu sa dodatkom kafe i voćnog bujona.

Kakao sa mlekom - klasičan recept

Naravno, proizvod u prahu i mlijeko su najčešći dvojac! Recept koji sam predložio smatra se klasičnim. Pazite na svoju figuru - obavezno razrijedite mlijeko vodom.

trebat će vam:

Prašak - 2 kašičice
Šećer - po ukusu.
Mlijeko - 250 ml.

Korak po korak recept:

1. Uzmite malu šerpu ili turčinu, ulijte mlijeko. Zagrijte mlijeko do ključanja.
2. Prašak sipajte u mleko i sve dobro promešajte, ne ostavljajući grudvice.
Ako u kakao želite dodati mljeveni cimet, vaniliju i muškatni oraščić, sada je vrijeme i ne zaboravite na šećer.
5. Dobijeni napitak prokuhajte.
Vaše omiljeno piće je spremno.

Kako napraviti kakao od kondenzovanog mleka u prahu - recept

Recept za gurmane. Prvo razrijedite kondenzirano mlijeko kipućom vodom, a zatim nastavite na uobičajeni način. Ne stavljajte šećer odmah, probajte prvo, pa dodajte ako nije dovoljno.

Kakao Moka Recept

Opcija za pripremu ukusnog napitka kuvanog sa mlekom ili vodom.

Pomiješajte kašiku praha sa kašičicom instant kafe, plus prstohvat muškatnog oraščića. Sipajte čašu hladne vode i promešajte sastojke.
Pustite da prokuva veoma sporo. Ovdje možete dodati vrhnje, ili kuhati umjesto vode u mlijeku.

Domaći kakao bez mleka

Volite da eksperimentišete - savetujem vam da kuvate kakao bez mleka, na voćnoj čorbi.

Uveče pripremite običan voćni kompot od svog omiljenog voća. Kada se natopi, procijediti i skuvati napitak po klasičnom receptu.

Inače, postoji još jedna verzija kakaa bez mlijeka za one koji ne vole i ne podnose ovaj proizvod - sa sojinim mlijekom.

Kako skuvati ukusan kakao sa sojinim mlekom

Sojino mlijeko je odlična alternativa pravljenju kakao praha bez mlijeka. Kuhajte po tradicionalnom receptu, ali uz poštivanje malih nijansi:

Šećer odmah stavite u hladno mleko.
Zagrijte mlijeko vrlo polako.
Kuvano - skloniti sa vatre.

Recept za pravljenje kakao praha od vode

Čarobno piće možete skuhati na vodi, samo uzmite u obzir neke nijanse kuhanja. Piće se obično kuva na vodi kako bi se smanjile kalorije. Ali možete, da bude malo ukusnije, mlijeko razrijedite vodom u omjeru 1 prema 1.

Postoje dvije opcije za pravljenje kakaa sa vodom.

Prvi je kada se kakao dodaje u hladnu vodu, a drugi kada se prah dodaje u kipuću vodu. Metoda je povezana s grudvicama. Svako ih se rješava na svoj način. Ali prva metoda nije ispravna - uz produženu toplinsku obradu, piće nije tako mirisno, a koristi od njega ima mnogo manje.

Ali ako prah dodate direktno u kipuću vodu, grudvice se ne stvaraju. Glavna stvar je brzo i temeljito promiješati.

I, naravno, obratite pažnju na kvalitet kakaa. Kakao prah pripremljen s vodom podliježe mnogo višim zahtjevima. Mora biti svjež, potpuno prirodan - bez dodataka stranih dodataka.

potrebno:

Prašak - 2-3 kašičice
Šećer - po ukusu.
Voda - 250 ml.

Prokuhajte vodu u malom loncu ili loncu.
U to sipajte prah i šećer. Dobro promešati.
Pustite da proključa i isključite.
U šolju možete dodati malo mleka i pavlake.

Ukusna topla čokolada od kakao praha - recept

Kakao i topla čokolada su dva imena za isto piće. Samo klasični kakao se kuva po jednostavnijoj recepturi, dok čokolada uključuje neke gastronomske užitke. Ima mnogo obožavatelja širom svijeta i kuharske recepte, možete pratiti na linku sa njima.

Sastojci:

Krema 10% - 0,5 kašike.
Mlijeko - 3,5 žlice.
Voda - 1/3 kašike.
Prašak - 1/3 kašike.
Šećer - ¾ kašike.
Sol je na vrhu noža.
Ekstrakt vanile - po ukusu.

Korak po korak recept za toplu čokoladu:

Prvo sipajte vodu u šerpu i prokuhajte.
Dok voda ključa pomešati suve sastojke - kakao, šećer i so.
Kada voda proključa, u nju sipajte suvu smesu i dobro promešajte. Ovu smjesu prokuhajte i kuhajte nekoliko minuta, miješajući dok se šećer ne otopi.
Sada kada se šećer otopio, ulijte mlijeko i vrhnje. Sačekajte da se zagreju, ali nemojte da proključa.
Isključite vatru i dodajte ekstrakt vanile.
Sipajte u šolje. Nemojte servirati čokoladu odmah, trebalo bi da se malo ohladi.
Ako želite, ukrasite marshmallows-om, komadićima čokolade i cimetom.

Mnogi ljudi zaborave na divno piće. I uzalud! Sastav je bogat raznim elementima u tragovima i vitaminima, daje snagu, ali ne sadrži kofein, što je veliki plus za hipertenziju. Štaviše, kakao snižava krvni pritisak. Blagotvorno djeluje na našu kožu i kosu, jača krvne sudove i srce. O svemu sam pisao u svom članku o prednostima plemenitog pića, obavezno ga pročitajte.

Osim toga, poznato je da proizvod sadrži tvari koje potiču proizvodnju hormona radosti - serotonina. Zato je dobro za njih da tretiraju loše raspoloženje i bluz. Pozitivna strana je što se osjećate siti.

Ja lično kuvam svoje omiljeno piće kada nisam baš raspoložena, i nema kome da se požalim - lečen sam i opušten. Tokom dijete, napitak mi pomaže da preživim čežnju i glad. Jasno je da ne stavljam šećer, ali to ne kvari ukus pića.

I kažu da te kakao čini pametnijim. I onda pomislim...šta sam ja...

Poslednji recept za pravljenje kakaa od mleka u prahu sam našla na internetu - pogledajte video. Probao sam i zadovoljan sam. Neka vam bude dobro, dragi moji. S ljubavlju… Galina Nekrasova.