Методы борьбы с алкоголизмом. Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях: советы

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Можно, если выполнить несколько условий.

Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
Правильно выбрать цель.
Найти веские мотивы.
Выбрать удачный момент.
Применить правильные методики.

Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.
С точки зрения биохимии, спирт - клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами. Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.

Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности. Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс. Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.
Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.

Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:

перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
галлюцинации;
беспокойство;
бессонница;
тревожность.

Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:

учащение сердцебиения;
аритмия;
сердечная недостаточность;
повышение давления крови;
головные боли;
тошнота;
расстройство желудка;
тремор;
судороги;
боли в суставах.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

Сформировать непереносимость алкоголя.
Пресечь желание выпить.
Вывести токсины.
Лечить больные органы.
Принимать успокаивающие средства.
Проводить общее оздоровление организма.

Быстрые способы отрезвления

Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.
Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
Барбарис. Плоды или свежий сок.

Выход из запоя с помощью народных средств

Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды. Принимать пять раз в день по столовой ложке.
Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.

Непереносимость алкоголя вызывают

пион;
плаун-баранец;
щавель;
тимьян;
лавровый лист;
любисток;
красный перец;
копытень европейский;
олеандр;
чемерица Лобеля.

Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.

Консультация врача строго обязательна !

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

Зверобой . Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
Копытень европейский и оболочки незрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
Любисток (1 корень), лавровый лист (1 шт.) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.
Копытень европейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
Цветки ореха. Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.
Тимьян ползучий (чабрец).
Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.
Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды. К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день.
Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
Плаун-баранец . Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
Тыквенные семечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
Чемерица или кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.

Снимают тягу к спиртному

Овес и календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
Золототысячник и азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
Полынь горькая, золототысячник, чабрец. Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.
Мед . В любых сочетаниях и разумных количествах.
Толокнянка . Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л. до 6 раз в день, через каждые 2 часа.
Чабрец . Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
Яблоки . На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
Пион . Отвар 1 ч.л. корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.

Выведение токсинов

Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
Чайный гриб. За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.
Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка. В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.
Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды. Выпить стакан отвара утром.
Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.
Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.
Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.

Успокаивающие народные средства

Пустырник .
Ромашка .
Мелисса .
Валериана (корень).
Успокоительный сбор : 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.
Подушка для сна с травами . По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

Смесь для восстановления : на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
Смесь для оздоровления : на стакан воды – 1 ст. л. яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.
Добавка в чай . Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
Клюква . Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед. Пить утром до еды.

Как бросить пить алкоголь женщине

Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.

Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.

«Женские мотивы»

Родить ребенка. Здорового!
Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
Любить и быть любимой.
Создать семью.
Сохранить распадающуюся семью.
Быть привлекательной, красивой, желанной.
Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

Как женщине бросить пить самостоятельно

Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?

Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.

И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.

Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.

Физическая мотивация:

угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
потребность в полноценной жизни;
восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.

Психологическая мотивация:

осознание последствий пьянства;
желание изменить свой жизненный статус;
доказать себе и другим свою состоятельность;
стресс от какого-то события.

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
Не давать себе поблажек.
Не жалеть себя.
Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
Вспомнить, как играют и веселятся дети.
Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
Погрузиться в работу.
Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
Изменить режим дня.
Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
С утра включать приятную музыку.
Делать зарядку, пробежку.
Принимать контрастный душ.
Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.
Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
Отмечать выполненное.
Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.
Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
Изменить меню и режим питания.
Обязательно завтракать.
Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.
Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.

Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг. Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.

Самостоятельно очень сложно.

Много людей из-за этой проблемы вынуждены терять самое дорогое: семью, работу, здоровье.

Попадая в алкогольный плен, человек уже не сможет, как раньше, радоваться жизни.

Каждый знает, что рано или поздно спиртное может убить человека. Из-за него разрушаются семьи. Из всех сирот 99% составляют дети, у которых родители пьют. 60% преступлений совершают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. Спиртные напитки являются главной причиной нищеты.

Основываясь на всем этом, можно заключить, что алкоголь – это враг для всех людей, и этого врага надо победить. Когда человек решает для себя, что он завтра не будет пить, это еще не означает, что так оно и случится. Так как же найти в себе силы? и окончательно?

Причины, из-за которых люди пьют

Компания. Такая причина свойственна как для алкоголиков со стажем, так и для начинающих. Когда человек оказывается в компании людей, которые любят выпить, он полагает, что ничего страшного не случится, если и он выпьет совсем чуть-чуть. Зачастую такие действия происходят по инерции, то есть неосознанно. Легче всего повлиять в этом плане на молодых людей. Если родители пьют у детей на глазах, то они будут считать это поведение нормальным.
Избегание проблем. Еще одна частая причина, по которой люди пьют, – это желание избежать всех проблем, забыться на время. Причем человек понимает, что проблемы таким способом не решатся, но все равно продолжает пить.
Желание поднять настрой. Поскольку алкоголь вызывает эйфорию и поднятие настроя, многие люди начинают употреблять его именно с этой целью. Но некоторые забывают, что спиртные напитки не всегда способны поднять настрой.
Привычка. Иногда человек пьет просто, потому что это вошло в привычку. Если на физиологическом уровне зависимость формируется медленно, то на психологическом она появляется почти сразу.

Как бросить пить алкоголь? Помощь в борьбе со спиртным окажет эксперимент, который длится 30 дней. В ходе него надо не употреблять спиртное весь месяц и записывать все чувства и эмоции, а затем провести сравнение с теми, которые появляются под действием спиртных напитков, и сделать вывод: какие лучше и полезнее?

Немаловажную роль в таком вопросе играет и настойчивость. Перед тем как говорить о полном излечении, нужно 5-6 месяцев не пить спиртное. Хороший способ завязать с алкоголем – это повышение собственной сознательности. Если работать над своим телом и разумом, можно достичь такого уровня сознания, при котором употребление алкоголя покажется бессмысленным занятием.

Как самостоятельно бросить пить?

Часто люди, поймав себя на мысли, что они пристрастились к спиртному, хотят своими силами побороть эту привычку. И это возможно, если следовать следующим советам:

выясните для себя причины, по которым решились завязать с алкоголем;
сведите к минимуму ситуации, в которых могут предложить спиртное;
выпивайте только в том случае, если действительно есть желание;
ведите свою жизнь так, как всегда мечтали, и будьте тем человеком, каким хотели бы быть.

Приготовиться следует заранее. Ведь попадание в ситуацию, связанную с алкоголем, неизбежно. Оказавшись в такой ситуации, нужно сделать правильный выбор. Эти ситуации будут повторяться снова и снова, но сдаваться нельзя.

Если люди начнут спрашивать, почему не выпиваете, отвечайте, что нет желания. Ведь это действительно так.
Причины, из-за которых у человека возникает желание завязать с алкоголем, могут быть самыми различными:

желание осознанной жизни;
нежелание тратить время на спиртное;
нежелание портить здоровье;
желание доказать самому себе и остальным, что бросить пить возможно.

Запишите свои собственные причины, ведь у каждого они разные, в зависимости от жизненного опыта и определенных условий. Если не можете ответить на вопрос, почему хотите бросить пить, значит, не так уж этого и хотите. Для проверки попробуйте ответить на такой вопрос: почему не хотите бросать употребление алкоголя? Отвечать следует честно. Помните о своем будущем, каким представляете его через десять лет? Если поняли, чего хотите, и все же решили покончить со спиртным, перейдем к следующему совету.

Большинство встреч проводится ради общения, но в итоге они попросту превращаются в пьянки. Ведь для того, чтобы выпить, существует столько поводов: рождение малыша, встреча с давним другом, день рождения родственника. Чтобы во всем этом не участвовать, можно заняться полезными делами, записаться на какие-нибудь курсы и т.д. Жизнь станет более интересной, и желание выпить будет возникать все реже и реже.

Если в какой-то ситуации совсем нет желания пить, не пейте. Довольствуйтесь общением, а не алкоголем. Если же, наоборот, очень хотите выпить, то выпейте. Не стоит пытаться сразу избавиться от этой привычки, лучше отказываться постепенно. К тому же если быстро бросить принимать алкоголь, это еще не значит, что результат будет стойким.

Помните, что ничего не дается сразу. Научитесь получать от жизни удовольствие сейчас, в этот самый момент. Если чувствуете, что спиртное – это преграда на пути к вашим желаниям и стремлениям, то полдела уже сделано.

Как помочь человеку завязать со спиртным?

Все советы сводятся к тому, что необходимо действовать так, чтобы у человека появилось желание покончить со спиртным. Алкоголик не живет настоящей жизнью, и на это существуют свои причины. У каждого человека они индивидуальны, поэтому и разбираться в них нужно также индивидуально. Несмотря на множество существующих причин, есть некоторые определенные моменты, на которые стоит обратить внимание, и тогда с пьянством будет покончено.

Важную роль играет связь с отцом. Она нужна для того, чтобы нормально построить свою жизнь. В моменты, когда такой связи не хватает, зарождается интерес к алкоголю.
Не меньшее значение имеет и осознание собственной целостности. Достигают ее, справляясь с проблемами и совершенствуя себя. Спиртные напитки создают иллюзию этой целостности. Следовательно, без них человек ощущает себя неполноценным.

Бывают такие ситуации, когда человек пьет, дабы избежать ответственности за себя и свою жизнь. Таким поведением человек пытается перекинуть ответственность за себя на других людей.

Не последней причиной является чувство вины. Оно появляется благодаря воспитанию и обществу, в котором человеку приходилось находиться. Со временем такое чувство становится ему все нужнее и нужнее, и, в конце концов, человек начинает пить, чтобы его получить.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Екатерина Неделю назад

Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...

Перед тем как принимать народные средства при лечении алкоголизма, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом того человека, к которому будут применены эти вещества. Это нужно сделать для того, чтобы обезопасить здоровье больного и не нанести ему тяжкий вред. Ведь, как правило, все народные средства основаны на действии определённых травяных сборов, которые очень часто вызывают серьёзные аллергические реакции, такие как или

Пагубная привычка

Практически каждая семья на протяжении жизни сталкивается с этой проблемой. Этой болезни может быть подвержен как мужчина, так и женщина. Поэтому каждый третий в мире человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Как бросить пить алкоголь?»

Народные средства и методы основаны на 2 принципах. Один из них - желание вызвать отвращение к спиртному, а другой - поддерживающая терапия и, как основа всего, оздоровление организма.

Отвращение к спиртному вызывается или самим больным, или его родственниками с помощью определённой дозы отваров и настоек из трав, которые родные добавляют в еду и заставляют съесть её вместе с одновременным распитием спиртных напитков.

2 принцип - поддержание человека в трезвом состоянии с помощью некоторых ягод, трав и мёда. Этот принцип включает действия, направленные на поддержку здоровья, вывода ядовитых веществ и токсинов из организма, а также снятие зависимости и тяги к любому спиртному.

Где лучше всего начать лечение

Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Очень важно понять, для чего именно человеку необходимо отказаться от спиртного. Это может быть любая мечта или важная для него цель. Например, стремление создать семью, найти хорошую, высокооплачиваемую работу, приобрести жильё или автомобиль и многие другие желания. Самое главное в этой ситуации - установить контакт и позитивные отношения с окружающими людьми.

Самостоятельно в домашних условиях или в клинике под наблюдением специалистов - решает только больной. Для этого необходимо осознать причину и найти важный мотив для исполнения этого желания. Больному человеку трудно сделать этот шаг в одиночестве, поэтому большую роль в лечении играет поддержка близких ему людей.

Особенности мужского и женского организма

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, - это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво - один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Депрессия - главная причина

Как бросить пить алкоголь и пиво женщине? Основными методами борьбы считают народную медицину. Большинство любят народные методы за их дешевизну и безвредность. Кроме того, большинство трав снимают усталость и раздражительность, так как являются природными антидепрессантами. Ведь на практике многие уверяют, что начинают пить только из-за стресса и постоянной переутомляемости.

Если человеку облегчить его депрессивное состояние посредством комплексного лечения на ранних стадиях зависимости, то можно со временем увидеть полностью здорового индивида, не нуждающегося в постоянном приёме алкоголя.

Метод отрезвления

Один из самых лёгких способов отрезвить пьяного человека - заставить принять его настойку из мяты (сухой) и водки (1 стакан на 1 чайную ложку травы), выдержанной около недели. Необходимо взять стакан холодной воды и накапать в воду до 20 капель средства, после чего выпить, съесть горсть свежих ягод малины. Этот метод - один из самых действенных.

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Алкоголизм в настоящее время - одна из самых масштабных проблем, затрагивающих жизни людей не только в России, но и по всему миру. Многие жены и дети страдают от пьянства мужа и отца. Как отучить мужа пить спиртное? Лекарства и народные средства для этого различны. В последнее время можно найти огромное количество информации об алкоголизме.

Народные средства на основе трав в обсуждении становятся на первый план. К этим травкам принадлежат баранец, чабрец, любисток, олеандр, копытень европейский, чемерица лобеля, гриб копринус (чернильный или навозный) и многие другие.

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Чтобы приготовить отвар баранца, необходимо взять стакан кипятка и залить им 10 г веток растения, после чего закипятить их на медленном огне и дать покипеть 15-20 минут. После того как остынет, можно пить. Принимают его по 2 столовые ложки через каждый час. Делать это следует до появления рвоты.

При запахе алкоголя больного начинает мутить. На подсознательном уровне появляется отвращение к алкоголю. Рекомендуется провести 2-3 таких курса. Перед лечением нельзя пить спиртное 4-5 дней.

При использовании отвара баранца существует несколько противопоказаний. Нельзя применять его для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, при язвах и обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, при гепатите, судорогах и любых проявлениях бронхиальной язвы. Доказано, что через 3-4 сеанса сочетания отвара и водки не только запах, но и вид спиртного вызывает у человека рвоту или тошноту. При срыве и желании у него выпить вновь повторяют несложные процедуры комплексного лечения.

Интересен следующий способ - с помощью грибов копринусов. Как бросить пить алкоголь? Народные на основе грибов не опасны. Этот гриб абсолютно безвреден для людей, но при одновременном его употреблении со спиртными напитками вызывается тяжёлое отравление.

Возникают характерные симптомы заболевания. К ним относят тахикардию, аритмию, очень сильную тошноту и рвоту, кожа становится ярко-красной, и может появиться слепота. Гриб содержит в себе вещество, которое способно оставить алкоголь в неизменном виде.

Останавливается разложение алкоголя на первоначальном уровне. При повторении распития спиртных напитков ситуация повторяется. Лечение с помощью грибочков самое простое. Грибы можно приготовить, как хочется, а главное, что никто не заподозрит в этом подвоха. Здесь важное - соблюдение осторожности.

Чабрец при правильном приготовлении вызывает у больного рвоту, поэтому и считается незаменимым средством в борьбе против пьянства. Иногда сочетают его с полынью.

Для приготовления отвара необходимо взять 15-20 г чабреца и столько же полыни на 200 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 15 минут, после чего на протяжении 45 минут дать настояться. Употреблять по 1 большой ложке утром и вечером перед приёмом пищи.

Другой несложный рецепт, рассказывающий, как бросить пить алкоголь (народные средства) с помощью этих же травок, предусматривает определенную пропорцию. Всего понадобится 3 столовые ложки сухой травы и 200 мл кипятка. Траву заливают крутым кипятком и в течение часа ждут. Чтобы не было сбоя в работе кишечника и желудка, добавляют в отвар к чабрецу 1 часть 2 части полыни обыкновенной. Принимать с каждым распитием спиртных напитков по 1 столовой ложке, но не больше 4 раз в день. Необходимо пролечиться 2-3 месяца.

Чтобы подействовал олеандр, готовят спиртовую настойку общим количеством до 2,5 литров в несколько этапов. Для начала необходимо взять около 10 молодых листиков, порезать их на мелкие кусочки и залить 500 мл водки. Настаивать её необходимо 10 дней и после сцеживания пить по 50 г в сутки.

Чтобы избежать запоя, можно использовать рецепт приготовления настойки на основе желудей. Взять 20 г желудей и измельчить. Залить смесь стаканом спирта и через несколько дней принимать по 1 чайной ложке или по 10 капель в день.

Лобель от похмелья

После серьёзного застолья многие считают необходимым похмелиться и, как они считают, прийти в норму. Большинство знает наверняка, что желание опохмелиться перейдёт в стойкое желание напиться. Чтобы этого не произошло, можно использовать настойку из корешков чемерицы Лобеля. Подливать в спиртное нельзя больше 1 чайной ложки, потому что в случае передозировки будет рвота, а при небольшом употреблении травы возникает постоянное чувство тошноты.

Радикальные методы

Как бросить пить алкоголь? Народные средства для радикально настроенных больных включают 2 рецепта.

В первом случае люди советуют попробовать рецепт с клопами. Нужно взять несколько лесных клопов и добавить в раствор. Проконтролировать приём напитка.

Другой способ - взять берёзовые веточки, посыпать набухшие почки сахаром и поджечь. После этого огонь гасят и заставляют больного дышать этим дымом. Дают больному выпить стакан водки. В итоге эти действия полностью отбивают желание пить.

Безусловно, пьянство – это очень серьезная проблема колоссальных масштабов. В жизни встречается много примеров того, как люди из-за пагубного пристрастия к алкоголю теряли все самое важное: семью, здоровье, карьеру, уважение окружающих и себя как личность. Прежде чем поддаться искушению зеленого змея необходимо помнить, что алкогольные напитки, в каком бы вы виде их ни употребляли, всегда вредят здоровью человека.

Многие люди, попадаясь на уговоры окружающих выпить немного, якобы за здоровье человека или в честь какого-нибудь праздника, навсегда попадаются в ловушку. В дальнейшем они просто не представляют себе жизни без алкоголя. Это своего рода стимулятор, без которого зависимые люди просто не могут наслаждаться обычной жизнью и радоваться простым вещам. Сначала никакой отдых не обходится без употребления спиртных напитков, а потом чтобы выпить, человеку становится не нужен повод, он пьет всегда.

Важно помнить, что алкоголь – смерть, неважно убивает ли он человека быстро или медленно. Оглянитесь, сколько семей разрушила эта пагубная привычка. Сколько в нашей стране детей-сирот, а ведь в 90% случаях их родители живы, они променяли своих детей на бутылку. Около 60% преступлений совершается в нетрезвом состоянии, это просто пугающая статистика. Почему в нашей стране столько бедных? Да потому, что основной причиной бедности является пьянство, зависимый от алкоголя человек не может быть хорошим работником.

Многие зависимые от этой пагубной привычки люди понимают, что алкоголь – это зло, с которым нужно бороться, но, к сожалению, они не могут справиться с этой губительной зависимостью. Убеждая себя вновь и вновь, что с понедельника они бросают пить, люди срываются и продолжают губить себя. Безусловно, многих волнует вопрос, как бросить пить алкоголь навсегда самостоятельно? Ответ простой, нужно попытаться изменить свое отношение к алкогольным напиткам и понять, что если человек сам не поможет себе, то ему никто не сможет помочь.

Для чего люди пьют?

На самом деле существует много причин, из-за которых люди связывают свою жизнь с бутылкой. Рассмотрим самые распространенные из них.

Все пьют и я пью!

Многие люди просто не могут отказать окружающим. Если они попадают в компанию, в которой любят выпить, то человек не может сказать «Нет!». Он утешает себя мыслью, что если он один раз немного выпьет в компании друзей, то ничего страшного не произойдет. У него нет какой-то причины, что травить себя алкоголем, он пьет, так сказать, по инерции, подчинившись влиянию толпы. Особенно в группе риска находятся подростки в пьющих семьях. Если ребенок видит, что его мать и отец пьют, то их поведение воспринимается им как нормальное. Молодежь очень подвержена влиянию, особенно со стороны взрослых, поэтому дети часто копируют модель поведения, которая была принята у них в семье.

Алкоголь как решение проблем?

Безусловно, в жизни любого человека возникают определенные трудности. Одни люди ищут выход из ситуации и успешно решают свои проблемы, а другие предпочитают прятаться от проблем за бутылкой. Люди не понимают, что проблемы нужно решать, а не забывать о них в алкогольном опьянении. Естественно, что они никуда не исчезают, их становится все больше и больше и человек, не желая взглянуть правде в глаза, продолжает тонуть в рюмке вина.

Чтобы было весело!

Многие употребляют алкоголь, чтобы поднять себе настроение. Желание забыть о своих проблемах и окунуться в мир веселья прельщает многих. Глупо отрицать, что иногда это позволяет расслабиться и как следует повеселиться, но если уровень сознания в трезвом состоянии невысок, то под алкогольным опьянением он еще больше снижается.

В результате употребление таких напитков может вызывать не только радость и веселье, но и другие менее приятные эмоции, например, гнев, агрессивность, страх, чувство вины, стыд и так далее. Человек продолжает пить, что поднять себе настроение, но в результате получает совсем другие эмоции. Таким образом, он попадает в губительный замкнутый круг, в котором алкоголь становится привычкой, от которой очень сложно избавиться.

Я к этому привык!

Многие люди употребляют алкоголь по привычке. Для них такой образ жизни становится нормой, даже если у них пока еще не возникла физическая зависимость, то психологическая уже есть. Физическая зависимость опасна тем, что если в течение определенного времени постоянно употреблять такие напитки, то в организме происходить определенный сбой, то есть он перестает нормально работать, для него становится нормой постоянное присутствие алкоголя в крови.

Как найти легкий способ бросить пить самостоятельно? Пока еще привычка выпивать не превратилась в заболевание в первую очередь необходимо постараться заменить данную привычку какой-нибудь другой, но она должна быть полезной, шило на мыло менять не стоит.

Есть еще один способ бросить пить, нужно в течение тридцати дней попытаться не употреблять никаких спиртных напитков. Но при этом необходимо все свои ощущения и эмоции записывать, а затем сравнить их с теми, которые возникают в состоянии опьянения. По итогам этого эксперимента необходимо подвести итоги, что будет лучше и полезнее для вашего здоровья?

Конечно, бросить пить без затрачивания каких-либо усилий не получится, потому, что в этом деле нужна настойчивость и сила воли. Чтобы окончательно избавиться от этой зависимости, необходимо хотя бы воздерживаться от алкоголя на протяжении шести месяцев. Хороший способ избавления от такой зависимости, это повышение своей сознательности. То есть, вкладываясь в развитие своего тела, разума и духа, вы в итоге придете к мысли, что пьянство – это пустая трата времени, пагубная привычка, которая разрушает человека.

Как справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно?

Многие люди, поняв, что они страдают от алкоголизма, хотят вернуться к нормальной жизни, но не знают как это сделать. Их мучает один и тот вопрос, что сделать, чтобы бросить пить? Самостоятельно справиться с зависимостью помогут следующие советы:

Для начала нужно понять причину, из-за которой вы хотите бросить пить.
Затем необходимо избегать тех ситуации, в которых вам могут предложить выпить.
Старайтесь пить только тогда, когда в этом действительно нуждаетесь, но не чаще.
Вспомните о своих мечтах, целях, постарайтесь их воплотить в жизнь.

Данные советы нуждаются в более подробном рассмотрении. Действительно, важно понять, для чего вы хотите избавиться от этой пагубной привычки?

Очень важно найти ответ на этот вопрос, потому что, решившись вернуться к полноценной жизни, вы вновь будете сталкиваться с ситуациями, при которых у вас будет возникать желание поддаться соблазну и снова выпить. Именно поэтому нужно определить, для чего вы бросаете пить, чтобы вы смогли стойко придерживаться выбранного курса.

Не стоит идти на поводу у окружающих, если вы попадете в компанию выпивающих людей, и они будут вам предлагать что-то выпить, что смело отвечайте им, что вы ни хотите. Вы действительно не хотите и знаете почему, в конце концов, вы не должны ни перед кем оправдываться, это ваше решение.

Причины, ради которых стоит расстаться с пагубной привычкой у каждого свои, но мы рассмотрим самые распространенные:

Желание нести ответственность за свою жизнь, осознавать, что она находиться в ваших руках.
Становиться жалко потерянного времени, хочется достойно прожить оставшиеся дни, годы…
Страх смерти, нежелание дальше губить свое здоровье.
Желание доказать себе и другим, что можно весело жить, не употребляя при этом алкогольные напитки.

Как уже говорилось ранее, причины могут быть самыми разными. Но очень важно ответить на этот вопрос честно, если вы не можете это сделать, то скорей всего вы просто еще не осознали того, зачем хотите бросить пить.

Что касается второго совета, то уменьшить количество ситуаций, где вам могут предложить выпить не так-то просто. В жизни существует много поводов: дни рождения, встречи старых друзей, свадьбы, рождение детей. Но если вы действительно решили побороть алкогольную зависимость, то вы всегда можете найти отговорку, чтобы не участвовать в пьянке. Но спрашивается, чем занять свободное время? Например, можно записаться на разные курсы, заняться спортом, в общем, сделать свою жизнь интересной.

Если что-то в жизни вас не устраивает, постарайтесь изменить ситуацию, даже если на первый взгляд это, кажется, очень сложным. Перемены в окружающей обстановке обязательно помогут справиться с пагубной привычкой, вы ощутите, что жизнь находиться в ваших руках и только вы несете за нее ответственность.

Третий совет — пить только тогда, когда действительно хотите. Он относится к тем людям, которые употребляли алкоголь многие годы, у них не хватает силы воли и решительности бросить навсегда эту вредную привычку. Пейте, но только когда сами очень сильно захотите и старайтесь соблюдать меру. Помните, что каждый глоток вновь возвращает вас к прежней жизни, которую вы всеми силами пытаетесь изменить. Очень важно научиться получать радость от общения с друзьями и от жизни в целом в трезвом состоянии, а не только в спиртном бреду.

У человека всегда есть образ, на который он хочет походить. Так вот начните снова стремиться к своему идеалу, помните, что алкогольная зависимость, отдаляет вас от него. Начните радоваться жизни, представьте себя через несколько лет, если вы не бросите пить, возможно, вас просто не будет в живых.

Следующие утверждения необходимо время от времени прочитывать, они помогут вам достигнуть своей цели:

Хочу избавиться от зависимости, потому что желаю жить насыщенной, интересной и счастливой жизнью.
Я брошу пить, потому что хочу восстановить свое здоровье.
Возможно, я буду пить, но когда мне это действительно нужно.
Я буду пить ровно столько сколько мне нужно, но не больше.
Я хочу жить, так как мне нравиться.

Как помочь близкому человеку преодолеть пагубную привычку?

Алкоголизм – это большая проблема многих семей в нашей стране. Многие пытаются спасти родственника от этой пагубной привычки, но если человек сам не хочет вернуться к нормальной жизни, то ему очень сложно помочь.

Как помочь алкоголику бросить пить? В первую очередь нужно сделать так, чтобы он сам захотел избавиться о зависимости. Как уже говорилось ранее, причин, из-за которых человек стал пить очень много. Чтобы помочь человеку их нужно найти. Особое внимание необходимо уделить следующим моментам:

Оказывается, для человека очень важна эмоциональная связь с отцом, если ее нет, то ему не хватает сил нормально справляться со своими проблемами. Если отсутствует нормальная модель мужского поведения у ребенка, то он может просто запутаться в собственной жизни.
Человеку очень важно ощущать собственную целостность. Алкоголь дает человеку это ощущение, но как только он трезвеет, чувство собственной неполноценности появляется снова. В итоге человек попадает в замкнутый круг и «топит» свою жизнь в бутылке.
Иногда пьянство можно объяснить — нежеланием нести ответственность за собственную жизнь. Это такая детская позиция, когда повзрослевший человек хочет переложить ответственность за свою жизнь на других людей.
Иногда чувство вины может стать причиной пьянства. Некоторые люди с детства ощущают его, это в первую очередь обусловлено воспитанием и окружением человека. Чувство вины становится необходимым, поэтому человек, чтобы ощутить его становиться заложником бутылки.
Иногда люди испытывают сильное чувство вины за совершенные поступки. Например, человек может начать употреблять спиртное из-за нерожденных детей (аборты).

Чем помочь человеку?

Если вы хотите помочь, то для начала перестаньте критиковать человека. Необходимо понять, что человек стал алкоголиком по какой-то личной причине и если вы ее не видите, это вовсе не означает, что ее нет. Стоит отметить, что иногда причина может быть подсознательной, о ней может не догадываться даже сам человек.

Муж пьет, что делать?

Многих жен волнует вопрос, как помочь мужу бросить пить? В первую очередь нужно перестать критиковать мужчину, он сам вправе распоряжаться своей жизнью. Постоянное осуждение и упреки только разозлят его. Важно помочь мужу осознать, что пьянство – это большая проблема, которая может испортить ему жизнь. Нужно говорить о своих чувствах открыто, но не навязывать их супругу.

Помогите поднять ему самооценку, похвалите его и попросите, чтобы другие члены семьи делали то же самое. Это, конечно, непросто, но все-таки может помочь. Нужно постараться показать человеку, что жизнь прекрасна и без алкогольного опьянения. Помогите обрести смысл жизни, подумайте, что важно для него и объясните ему, что он может всего этого лишиться из-за своей пагубной привычки.

Алкоголизм у молодежи

Особенно страшно становится, когда молодые люди начинают свой жизненный путь с этой пагубной привычки. Молодых людей обязательно нужно попытаться занять чем-нибудь интересным, пока пристрастие к алкоголю не переросло в привычку. К сожалению, пока не придумали такого средства, которое бы всем помогало справиться с зависимостью, а иначе такой проблемы просто не существовало.

Если женщина спивается?

Женский алкоголизм – особенный случай, многие мужчины наблюдают за тем, как их жены портят себе жизнь, но ничего не могут с этим поделать. Как бросить пить женщине? Некоторые представительницы прекрасного пола могут легко справиться с этой проблемой, а другим очень сложно бросить пить.

Многое зависит от характера женщины, от ее силы воли. Если от пьющей женщины не отвернутся дети и муж, то справиться с ее зависимостью можно гораздо легче. Ей важно осознать, что в ее жизни есть семья, которая несмотря ни на что будет любить и поддерживать ее. Чаще всего материнский инстинкт побеждает, и женщина возвращается к нормальному образу жизни. Гораздо сложней одолеть пагубную привычку женщине одинокой, потому что у нее нет стимула — бросать.

Когда человек бросает, ему очень сложно в первый период, поэтому важно чтобы его поддерживали близкие люди. Самостоятельно крайне сложно справиться с этой зависимостью.

Пиво: пить или не пить?

Неважно, какой алкогольный напиток вы употребляете, если вы это делаете постоянно и не можете отказаться от него, то можно считать - это зависимостью.

Стоит отметить, что постоянно пить пиво, а не водку еще хуже, так как в этом случае человек просто не осознает, что он болен. Чтобы справиться с этой зависимостью, можно заменить алкогольное пиво на безалкогольное. В принципе по вкусу напиток ничем не отличается, но есть существенный плюс, он безалкогольный. Можно позволить себе, например, только раз в неделю пить алкогольное пиво, а в остальные дни обходиться другим напитком. Постепенно, вы сможете избавиться от этой пагубной привычки.

Чем может помочь народная медицина?

С давних времен, чтобы справиться с такой зависимостью, люди использовали два народных средства. Первый использовали в том случае, если человек пока не осознал, что если он не бросит пить, то окончательно загубит свою жизнь. Второй способ был для людей, которые всеми силами старались справиться с этой пагубной привычкой, но не могли это сделать самостоятельно.

В первом случае для лечения использовались следующие травы: кукольник лекарственный, копытень европейский. Но данный сбор применяли только после консультации с врачом, без ведома больного человека.

Второй вариант включал в себя специальный травяной сбор, который ослаблял тягу больного к алкоголю, но при этом он еще оказывал оздоровительное действие на организм человека.

Народное мнение

Однажды я пришел в себя после празднования получения диплома, и принял решения больше никогда я не буду пить, ничем ни пользовался при этом кроме силы воли, поначалу было трудно, все пьют а я нет, а потом привык, а затем и остальные привыкли.

Да вообще без силы воли даже пытаться не пить не стоит. А так тема серьезная. Помню как у меня сосед потихоньку спивался, терял свое лицо. Мы как-то все его осуждали. А потом он повесился. На самом деле он очень страдал от этой привычке, просто именно силы воли не хватало отказаться от нее. Утешаю себя, что я ничего сделать не могла. А сама думаю, а так ли это?

Я думаю сила в осознании. Нужно ОСОЗНАТЬ что пить/курить это глупо, абсурдно и бессмысленно, также как например поедать собственные экскременты или биться со всей дури головой об стену… Нужно посмотреть на свои дурные привычки со стороны критически и просто твердо решить отказаться от них, сказав себе что «я выше этого, и своей жизнью буду управлять я сам/сама а не какой-то хлам типа сигарет или пива/водки!»

А я думаю, что дело не в силе воли, а в предрасположенности к этому делу. Если исходить из того, что алкоголизм - болезнь. Человек же не может приказать себе не болеть.

Взять вот меня. Признаюсь - употребляла, и вполне крепенько. Причина - делать было нечего. Скучно, что ли, или хотела приобрести себе некую проблему, ну и приобрела. И носилась со своим «алкоголизмом», как с писаной торбой «Ах, я не могу бросить, ах, это сильней меня, ах, я так страдаю..» Даже не собрание АА сходила несколько раз! (вот уж где комедия). Продолжалась эта моя «болезнь» месяца три, а потом мне просто надоело. Нашла себе другие и проблемы, и радости, и занятие, копирайтинг, кстати, называется.

Ну и все. Больше я не пила, то есть могу в праздник, но без особого удовольствия. Нету у меня склонности к алкоголизму, что поделаешь. Была бы - спилась бы, как миленькая, вот ужас-то, что бы со мной было. Но ни силу воли я не применяла, ничто меня не останавливало, мне даже стыдно не было.

Shprince, многие наверно через это проходят в определенном возрасте. Правы вы конечно насчет предрасположенности. Против генов, как говорится, не попрешь. Но все-таки от желания самого человека много зависит. Иначе все бы мы жили как безвольные создания, полностью зависимые от наших предков.

Shprince, Я проходил через это в свое время!Но настал момент,когда я понял,что хорошего это не чего не принесет!Я бросил сам,хотя пил запоями…Не пью уже 12 лет,вообще,даже пиво!Наверно у каждого,кто пьет,должен наступить такой период,когда нужно остановиться.У кого-то он раньше наступает,у кого-то позже,ну а многие его просто не дожидаются,в следствии пьянок,с ними,что-нибудь случается.

Я вот пью пиво, и его очень люблю, могу упиться вообще в хлам, ну себя алкоголиком не считаю, просто возрастное, я просто гуляю. Главный признак алкоголика это похмелье, начнешь похмеляться, значит начнешь спиваться.

Deribas, Может и так! У всех по разному. У меня пивом не заканчивалось,поэтому решил завязать,и не жалею. Пить надо уметь.Бросать сложно было! Просто должна быть цель!

Для меня это совершенно другая вселенная. Алкоголь гадость редкостная, какой только не пробовала. Ну вот в чем прикол его хлебать?Лучше я коктельчик выпью молочный или смузи себе сделаю. Ну и состоянии людей при этом мне отвратительны. Особенно когда парни в таком виде пристают. Это отвратно. Могу понять, если есть сильнейший стресс или горе.. Тогда в одиночестве хочется хотя бы на пару часов выбить из головы всю ту боль. Да, я это проходила и знаю. Но это было раз в жизни. Потом надо двигаться дальше.

Ocean, У всех разные понятия о этой жизни! Кому коктейльчик, а кому и водка!Хотя все меняется за 1 секунду, тот кто пил водку, может начать пить сок и наоборот! Все зависит от жизненных ситуаций! А прикол…, так нет прикола, просто зависимость!

Соглашусь. На мне ещё оставил отпечаток родительский ужасный пример. Поэтому испытываю к алкоголю брезгливость и негатив дичайший.

Ocean, Такх людей, не надо призерать! Многие пьют от безысходности, это болезнь! Бросить пить не просто. Но возможно, главное поставить цель. Если бросать, для того, что-бы кому-то, что-то доказать, то не чего не выйдет! Доказать надо себе, в первую очередь.

Полтора года не пил, Новый год и д.р. с компотом отмечал скучно же.
А вообще, конечно, что алкоголь, что никотин — это просто наркотики, с соответствующей зависимостью от них. От синего отказаться было намного проще, чем от сигарет, их так и не смог бросить. Карра читал раз пять, пару раз аудиокнигу послушал, кино по нему посмотрел. Максимум — 25 часов без сигарет. Вот за какой-то адекватный способ от этой дряни отказаться был бы безумно признателен.

Лев Толстой видел главную цель опьянения в том, чтобы заглушить в себе совесть. Зачем человеку заглушать совесть? Да чтобы легче было совершить дурное дело. Именно поэтому многие убийцы перед преступлением употребляют спиртное. Алкоголь — настоящее зло, заглушающее в человеке всё хорошее… Недавно нашла в интернете неплохую статью о том, как бросить пить самостоятельно. Она очень похожа (внешне) на многие другие статьи интернета по данной теме, но есть и большие различия: в ней собраны советы из многих книжек, которые я и сама прочитала. Это и всем известный Ален Карр, и последователи Шичко, есть полезные выдержки из книги одного нарколога. В общем, делюсь ссылкой со всеми, кого интересует данная проблема: pervayastupen.ru/article_zavis.php?id=4

Мой знакомый бросил пить за один просто помолившись… Богу. Вернее он сказал: «Бог, если ты есть, то я завтра брошу пить и начну ходить в церковь» и на завтра он не мог смотреть на водку. с тех пор вот уже 17 лет не пьет.

По клиническому определению это первая стадия алкоголизма, или злоупотребление алкоголем с начальными признаками алкоголизма. Верно, это болезнь, для излечения которой нужна не только сила воли, но и правильный курс лечения (см. ссылку ниже).

Текст отзываОбратитесь к специалистам, например по контактам указанным здесь:
takzdorovo.ru/privychki/kurenie/kyda-obratitsia-kyrilshiky
Или в ближайший «Центр здоровья» – координаты смотрите в левой колонке сайта.
Там же рекомендую «Клуб никотиновой НЕзависимости» takzdorovo.ru/31may/facts

Вообще очень советую проект Takzdorovo.ru всем, кто хочет избавиться от алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости или помочь родственникам освободиться от этих пагубных привычек.

А я поняла, что у меня алкогольная зависимость, когда в один не прекрасный день я захотела НЕ напиться и не смогла. Причем не могу уже с точностью вспомнить, как привыкание происходило, как-то быстро: стресс – пара бокалов в баре – пустые бутылки по всей комнате. А вот бросить дрянь эту было оооочень тяжело! Но я это сделала. Вернее, не только я, но и вся моя семья, которая прошла со мной через это и не махнула рукой. Безмерно благодарна мужу, который вместо того, чтобы выставить меня пьяную куда подальше от себя и от детей, отвез меня в клинику и убедил, что я могу бросить. Честно не думала, что смогу, тянуло выпить так, что казалось глаза вылезут. Но врач сказал, что у меня еще не самый запущенный случай и выписал курс Селинкро – это новый препарат, который позволяет постепенно уменьшить количество употребляемого спиртного, а не сразу бросать! Не верила, но ради семьи стала принимать, результат превзошел ожидания – желание напиться притупилось и стало пропадать, причем я не чувствовала жесткого давления, поскольку могла принять таблетку и даже выпить немного вина, без срывов! Прошла курс и уверена в себе, но все же ношу с собой как талисман блистер таблеток на случай спонтанного застолья. Не пью 2 года!

Я люблю выпить под настроение или к хорошему блюду. Вот сейчас купила Тирольский пирог и к нему достала домашнего винца. Просто так есть эту вкусняшку не интересно. В голове немного зашумело. Мне вообще надо мало, но со вкусом. Не представляю, как люди не могут не пить и пьют, чтобы упиться. Тут всё зависит от организма.

Да это серьезнейшая проблема многих семей. и кто знает причину истинную всего этого. Уж достаточно пережить похмелье, чтобы больше не смотреть на эту водку. Да бывают всякие ситуации в жизни: кто-то учится жить дальше, а кто-то за бутылкой, но ведь это проблему не решает. Мне кажется это слабые, неуверенные в себе люди находят в этом утешение. Пить можно бросить, если захочешь, какой интерес напиваться, даже на гулянке, я отлично себя чувствую трезвая, веселая, пусть рядом все пьют. Очень жаль всех, кто этого не понимает, прожигая жизнь. А способов тут нет, все зависит от самого человека, куда не води, как не лечи, что не применяй, нужен он сам, со своим желанием, со своими мозгами, чтобы он сам это понял и пришел к этому.

Преодоление пристрастия к спиртному - это долгий путь, на котором обязательно будут встречаться разнообразные препятствия. Порой вам будет казаться, что это невозможно. Однако это не так.

Если вы твердо намерены покончить со своим пагубным пристрастием и заручитесь необходимой поддержкой, у вас все получится, независимо от того, насколько вы пристрастились к выпивке или насколько бессильными иногда себя чувствуете. Не нужно ждать, пока вы опуститесь на самое дно, вы можете изменить свою жизнь и бросить пить самостоятельно в любой момент.

Способ бросить пить № 1: примите твердое решение бросить пить

В большинстве случаев, решение изменить свою жизнь не приходит внезапно. Принятие такого решения - это, как правило, постепенный процесс. Поначалу, существенной проблемой может быть отрицание. Даже после признания имеющихся проблем с алкоголем, вы можете находить оправдания своему пристрастию. Если у вас отсутствует готовность измениться или вы никак не можете принять окончательное решение, вам могут помочь размышления о цене и преимуществах каждого из вариантов выбора.

Преимущества употребления алкоголя:

Позволяет забыть о существующих проблемах
Процесс употребления может быть довольно веселым
Помогает расслабиться после трудного дня

Цена употребления алкоголя:

Проблемы в отношениях
Депрессия, раздражительность, чувство стыда
Проблемы на работе

Преимущества трезвости:

Идет на пользу отношениям
Лучшее самочувствие, как физическое, так и умственное
У вас появляется больше времени и сил, которые можно потратить на любимые занятия и любимых людей

Цена трезвости:

Придется найти другой способ решения проблем
Прекращение отношений с собутыльниками
Вам придется столкнуться лицом к лицу с обязанностями, которые прежде вы игнорировали

Способ бросить пить № 2: постановка цели и подготовка к изменениям

После принятия решения изменить свою жизнь, следующим шагом является постановка четкой цели. Чем более конкретными и реалистичными будут ваши цели, тем лучше.

Пример 1: я полностью откажусь от спиртного с такого-то числа.

Я перестану употреблять алкоголь в течение рабочей недели, начиная с такого-то числа.
Я ограничу употребление алкоголя по субботам и воскресеньям до трех порций в день или до пяти порций за выходные.
Через 3 месяца я еще сильнее ограничу употребление алкоголя по субботам и воскресеньям: до двух порций в день или до трех порций за выходные.

Как бросить пить? Для начала нужно определиться - вы хотите полностью отказаться от спиртного или только ограничить его потребление? Если целью заключается ограничение количества потребляемого алкоголя, то примите решение, в какие дни вы будете выпивать и сколько порций себе позволите. Попробуйте избегать употребления спиртного, по меньшей мере, пару дней в неделю.

Когда вы хотите начать вести трезвый образ жизни или начать выпивать меньше? Определитесь с конкретной датой.

После того как вы определитесь с целью, запишите свои соображения по поводу того, что способно помочь в ее достижении. Например:

Избавиться от искушений. Очистите свой дом от спиртного, бокалов и всего, что может вам напоминать об алкоголе.
Объявление о своем намерении. Друзья, семья и коллеги должны знать, что вы намерены бросить пить. Если они не хотят отказываться от алкоголя, попросите их не пить у вас на глазах.
Определение своих границ. Дайте понять, что употребление спиртного будет запрещено в вашем доме и что вы можете быть не в состоянии участвовать в мероприятиях, где подают спиртное.
Избавиться от дурного влияния. Держитесь подальше от людей, которые не поддерживают ваше решение бросить пить или не соблюдают границ, установленных вами. Это может означать прекращение общения с некоторыми из друзей и отсутствие на некоторых социальных мероприятиях.
Опыт прошлого. Задумайтесь о своих предыдущих попытках отказаться от алкоголя. Что вам помогало? Что было препятствием? Что можно сделать по-другому в этот раз?

Нужно ли вам бросить пить самостоятельно и навсегда или ограничить потребление алкоголя?

Все зависит от тяжести вашей проблемы. Если вы алкоголик, то есть, не можете контролировать потребление алкоголя, то будет лучше, если вы попытаетесь полностью отказаться от спиртного. Но если вы не готовы сделать этот шаг или если у вас нет проблем со злоупотреблением спиртным, но вы хотят ограничить его потребление по каким-либо личным причинам или из-за проблем со здоровьем, то следующие советы могут вам пригодиться.

Ограничьтесь 1 порцией спиртного в день, если вы женщина, или двумя, если вы мужчина. Это является вашей целью, которую стоит записать на листе бумаги. Поместите его туда, где сможете часто видеть, например, закрепите на холодильнике или на зеркале в ванной.
Ведите дневник потребления алкоголя. Это способно помочь в достижении вашей цели. Например, записывайте каждый свой прием алкоголя в течение недели. Постарайтесь вести дневник в течение трех-четырех недель. Эти записи покажут вам, в каком количестве вы употребляете алкоголь и в каких ситуациях. Вполне возможно, что вы будете удивлены.
Избегайте соблазнов у себя дома. Храните дома лишь небольшое количество алкоголя или не храните вовсе.
Пейте помедленней. Неспешно потягивайте свой напиток. Делайте перерыв в один час между порциями. Пейте прохладительные напитки, воду или сок после приема алкоголя или вместе с ним. Не пейте на голодный желудок! Ешьте что-нибудь, когда пьете.
Сделайте перерыв в употреблении алкоголя. Выберите 1-2 дня на неделе, в которые вы не будете выпивать вообще. Потом попробуйте отказаться от алкоголя на целую неделю. Прислушайтесь к тому, как вы себя чувствуете физически и эмоционально в эти дни. Когда вы увидите, что дела спорятся, а самочувствие улучшается в те дни, когда вы не пьете, то, возможно, вам будет легче отказаться от спиртного на более длительный срок.

Способ бросить пить № 3: выведение алкоголя из организма

У некоторых людей организм очищается от алкоголя легко и безболезненно, тогда как другие нуждаются в медицинской помощи. Какой вариант больше подходит вам, зависит от того, в каком количестве и как долго вы употребляли алкоголь, а также есть ли у вас проблемы со здоровьем.

Если вы употребляете алкоголь в большом количестве и часто, ваше тело становится физически зависимым от алкоголя и проходит через синдром отмены, если вы внезапно бросаете пить. Симптомы отмены алкоголя могут быть как легкими, так и тяжелыми и включают в себя:

Головные боли
Дрожание конечностей
Повышенную потливость
Ощущение тошноты и рвоту
Раздражительность
Спазмы желудка и расстройство пищеварения
Проблемы с ночным сном или сосредоточением внимания
Учащенный пульс и повышенное кровяное давление

Синдром отмены обычно дает о себе знать через несколько часов после окончания приема спиртного и набирает силу в течение 1-2 дней, после чего идет на спад в течение 5 дней. Однако у заядлых алкоголиков симптомы отмены не просто причиняют дискомфорт, но и могут представлять опасность для жизни.

Позвоните в «Скорую помощь», если вы испытываете какой-нибудь из следующих симптомов:

сильная рвота
спутанность сознания и дезориентация
лихорадка
галлюцинации
сильное беспокойство
судороги или конвульсии

Вышеперечисленные симптомы могут быть признаками «белой горячки». Это редкое, критическое состояние вызывает опасные изменения в том, как ваш мозг регулирует кровообращение и дыхание. Соответственно, крайне важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если вы злоупотребляли алкоголем в течение продолжительного времени, вам может понадобиться пройти процедуру детоксикации под присмотром врача. Далее вам могут быть прописаны медикаменты для устранения осложнений и облегчения синдрома отмены.

Способ бросить пить № 4: найдите новый смысл в жизни

Чтобы обходиться без алкоголя в течение длительного времени, вам необходимо построить новую, более осмысленную жизнь, в которой спиртному больше нет места.

Пять шагов для того, чтобы бросить пить самостоятельно

Проявляйте заботу о себе. Чтобы избежать резких перепадов настроения и побороть тягу к спиртному, сосредоточьтесь на правильном питании и полноценном сне. Занятия спортом также могут помочь: они способствуют выделению «гормонов радости», снижают уровень стресса и помогают достичь эмоционального благополучия.
Заручитесь поддержкой. Окружите себя людьми, которые принимают вас такими, какие вы есть, и в обществе которых вы чувствуете себя хорошо. Чем более вы вкладываетесь в близких людей, тем больше вы можете потерять, что поможет вам оставаться мотивированными и не сходить с пути трезвости.
Найдите новые интересы. Найдите себе новое хобби, участвуйте в волонтерской деятельности или в работе, которая дает вам цель и придает вашей жизни смысл. Когда вы занимаетесь тем, что дает вам чувство удовлетворения, то лучше себя чувствуете и выпивка кажется менее привлекательной.
Не прекращайте лечение. Шансы на трезвый образ жизни повышаются, если вы посещаете группу поддержки, такую как «Анонимные алкоголики», или получаете лечение в специализированном учреждении.
Найдите более здоровые способы борьбы со стрессами. Злоупотребление алкоголем часто является попыткой борьбы с различными стрессами. Найдите более здоровые способы снижения уровня стресса, например, занятия спортом, медитацией, дыхательными упражнениями и прочие методы релаксации.

Способ бросить пить № 5: имейте план действий для противостояния тяге к спиртному

Тяга к выпивке может быть невероятно сильной, особенно в первые 6 месяцев после отказа от спиртного. Как избегать искушений:

Избегайте всего, что пробуждает у вас желание выпить. Если какие-то люди, места или деятельность вызывают у вас тягу к алкоголю, старайтесь их избегать. Возможно, вам придется произвести крупные изменения в своей общественной жизни. Например, найти что-то новое, чем можно заняться со своими старыми собутыльниками, или же отказаться от общения с такими друзьями.
Учитесь отказываться от алкоголя на социальных мероприятиях. Независимо от того, насколько старательно вы пытаетесь избегать алкоголя, вполне вероятно, что временами вам будут предлагать выпить. Заранее составьте план своих действий для таких ситуаций. Конечно же, в идеале вы должны твердо, но вежливо сказать «нет, спасибо».

Как противостоять тяге к алкоголю?

Если вы испытываете тягу к алкоголю, попробуйте следующее:

Пообщайтесь с человеком, которому полностью доверяете: со спонсором из группы поддержки, с членом семьи или другом, с членом своей религиозной общины.
Отвлекитесь до тех пор, пока желание не пройдет. Отправьтесь на прогулку, послушайте музыку, сделайте работу по дому, выполните поручение или решите еще какую-либо быструю задачу.
Напоминайте себе о причинах, по которым вы отказались от алкоголя. Когда алкоголика тянет к выпивке, он склонен вспоминать положительные эффекты употребления алкоголя и забывать о его отрицательных сторонах. Напоминайте себе, что спиртное на самом деле не заставит вас чувствовать себя лучше.
Примите свое желание вместо того, чтобы пытаться бороться с ним. Это известно как «серфинг желания». Подумайте о своей тяге, как о морской волне, которая образует гребень, а затем ломается и рассеивается. Не пытаясь бороться, осуждать или игнорировать свою тягу, вы увидите, что она проходит гораздо быстрее, чем вы могли подумать.

Три основных этапа «серфинга желания»

Подумайте о том, как вы испытываете тягу к алкоголю. Сделайте это, сидя в удобном кресле в удобном положении. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьте свое внимание на внутренних ощущениях. Позвольте своему вниманию блуждать по всему телу. Обратите внимание на то, где в своем теле вы испытываете тягу и на что похожи эти ощущения. Запомните каждую область, где вы ощущаете тягу, и скажите себе, что вы испытываете. Например: «Моя тяга к алкоголю расположена в моем рту, носу и животе».
Сосредоточьтесь на одной области, в которой вы ощущаете эту тягу. Прислушайтесь к ощущениям. Что вы чувствуете: жар, холод, покалывание или онемение? Напряжены ваши мышцы или расслаблены? Насколько велика затронутая желанием область тела? Обратите внимание на все эти ощущения и опишите их себе. Обратите внимание на то, как изменяются ощущения. Например: «Я испытываю сухость во рту и в горле. Мои губы и язык напряжены. Я постоянно сглатываю. Как я делаю выдох, то могу представить себе запах выпивки и то, как она покалывает горло, когда я пью ее».
Повторите упражнение на концентрацию внимания для каждой части тела, в которой вы ощущаете тягу. Опишите себе изменения, которые происходят в ощущениях. Обратите внимание на то, как тяга приходит и уходит. Многие люди, практикующие «серфинг желания», отмечают, что через несколько минут тяга исчезает. Однако цель этого упражнения не в том, чтобы заставить желание выпить пройти, но по-новому прочувствовать его. Таким образом вы изучаете свою тягу к алкоголю и учитесь взаимодействовать с ней, пока она не исчезнет естественным путем.

Способ бросить пить № 6: получение поддержки

Избавление от алкогольной зависимости проходит намного легче, когда у вас есть люди, которые могут стать вашей опорой, которые будут поощрять ваши старания, обеспечат вам комфорт, а то и возьмут шефство над вами.

Поддержка может исходить от семьи, друзей, консультантов, других выздоравливающих алкоголиков, медицинских специалистов, а также от членов вашей религиозной общины.

Положитесь на близких друзей и семью. Поддержка этих людей является ценным подспорьем в процессе восстановления. Если вы не хотите обращаться за поддержкой к своим близким, потому что раньше подводили их, то подумайте над тем, чтобы обратиться к консультанту по семейной терапии.
Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Если раньше ваша социальная жизнь вращалась вокруг алкоголя, то вам придется завести новые знакомства. Ведь вам важно иметь друзей-трезвенников, поддерживающих ваше восстановление.
Подумайте о том, чтобы какое-то время пожить в «доме трезвости». Это место, где вы можете найти поддержку, пока не оправилась от алкогольной зависимости. Это хороший вариант, если у вас нет постоянного места жительства или вам нужно безалкогольное окружение.
Сделайте посещение группы поддержки своим приоритетом. Время, проведенное с людьми, которые понимают, через что вы проходите, способствует исцелению. Вы можете также извлечь выгоду из совместного опыта членов группы и узнать, что делали другие, чтобы оставаться трезвыми.

Способ бросить пить № 7: начало работы по лечению алкоголизма

Помимо посещения группы поддержки, вы также можете обратиться за помощью к специалисту по восстановлению психического здоровья или пройти программу лечения от зависимости. К какому бы решению вы не пришли, имейте в виду следующее:

Не существует такого лечения, которое одинаково эффективно для всех зависимых. Потребности у всех разные, поэтому важно найти программу, которая выглядит наиболее подходящей для вас. Любая программа лечения алкогольной зависимости должна быть подстроена под вашу индивидуальную ситуацию.
Лечить следует не только само по себе пристрастие к алкоголю. Зависимость воздействует на всю вашу жизнь целиком: на отношения, карьеру, физическое и психическое здоровье. Чтобы лечение было успешным, необходимо изучить, какое воздействие оказало на вас чрезмерное потребление алкоголя, и разработать новый образ жизни для вас.
Обратитесь за помощью, если вы испытываете какие-либо проблемы со здоровьем или психикой. Чрезмерное употребление алкоголя часто сопровождается такими проблемами с психическим здоровьем, как различные страхи, депрессия, синдром дефицита внимания и биполярное расстройство. Зачастую, злоупотребление алкоголем представляет собой попытку самолечения. Когда эти проблемы сосуществуют, восстановление зависит от лечения их обеих.
Решение покончить с алкогольной зависимостью и приверженность программе лечения - это ключевые факторы исцеления. Будьте готовы к тому, что процесс не будет быстрым и легким. Чем интенсивнее и дольше вы шли на поводу у своего пристрастия, тем более длительное и интенсивное лечение вам необходимо. И независимо от продолжительности программы лечения, то, что вы будете делать по ее завершению, имеет не менее важное значение.
Есть множество мест, куда вы можете обратиться. Не всем требуется наблюдение медицинского специалиста, процедура детоксикации или терапия в реабилитационном центре. Помощь, которая вам необходима, зависит от вашего возраста, истории злоупотребления алкоголем и наличия или отсутствия прочих проблем с физическим и психическим здоровьем.

Помимо врачей и психологов, услуги по лечению зависимостей могут предлагать члены духовенства, соцработники и разнообразные консультанты.

Будьте готовы к срывам

Лечение пристрастия к алкоголю представляет собой процесс, который часто сопровождается срывами. Не сдавайтесь, если у вас произошел рецидив. Это не значит, что вам не удастся достичь своей цели. Каждый рецидив является ценным уроком, который способен снизить вероятность срыва в будущем.

Что делать, если произошел рецидив:

Выбросьте алкоголь и покиньте окружение, в котором произошел срыв.
Помните, что 1 напиток или кратковременный срыв не обязан превращаться в полномасштабный запой.
Не дайте чувству вины или стыда удержать вас от возвращения на путь трезвости.
Как можно быстрее позвоните своему спонсору, консультанту или другу и попросите о помощи.