Правильний сечогінний чай для схуднення: на що звертати увагу, як готувати вдома. Як правильно пити сечогінний чай

О пухлі очі з ранку, важкі ноги надвечір мало кого прикрашають. Їх причиною є набряки, що виникають через порушення метаболізму в організмі. Неправильне харчування, зловживання шкідливими звичками, вагітність також призводять до набряку. Сечогінні чаї допоможуть упоратися з проблемами.

Як вибрати відповідний чай? Перед вживанням будь-яких трав'яних настоїв слід пройти діагностику у лікаря. За набряками ховаються проблеми, до яких треба підійти з усією серйозністю: захворювання нирок та серця, варикозне розширення. Набряки виникають під час вагітності та потребують уважного ставлення до себе.

Чай допоможе від набряків?

Сечогінні чаї та збори допомагають зменшити набряклість тканин та привести їх до нормального вигляду.При використанні чаю кількість надлишків рідини виводиться. Іноді підібрати відповідний чай проти набряків вдається після кількох спроб. Слід уважно дослухатися реакції організму і не поспішати. Лікувальні складові настоїв накопичуються в організмі та дають позитивний ефект після кількох тижнів регулярного застосування.

Правила

Всі лікарські рослини мають свій характер і можуть принести користь та шкоду. Щоб лікарі настої позитивно позначилися на стані здоров'я, дотримуйтесь низки правил:

Починати лікування слід з мінімальної кількості ниркового чаю від набряків із поступовим його збільшенням.
Не чекати на швидкі результати.
Не пийте лікувальний напій пізно увечері.
Періодично змінюйте склад чаю, щоб не виникало звикання.
Будьте обережні при вагітності. Деякі трави, що входять до складу ниркових зборів, можуть негативно впливати на розвиток плода або призвести до викидня.

Таблетки або трави

Сучасна фармакологічна промисловість регулярно надає препарати, покликані зменшити набряклість. Дія таких коштів ґрунтується на:

посиленому виведенні калієвих та натрієвих солей з організму (Дихлортіазид, Оксодолін, Клопамід, Тріампур, Амілорид, Верошпірон);
стабілізації роботи нирок (теофілін, фуросемід).

Ефективність лікарських препаратів висока, але часто можуть негативно позначатися стані інших частин організму. Фітозбори мають щадну дію. Вони славляться здатністю зміцнювати ослаблений організм, а правильно підібраний склад добре допомагає прибирати набряки. При підвищеному тиску, серцево-судинних хворобах можуть допомогти лише ниркові чаї від набряків.

Аптечка швидкої допомоги від набряків

Популярні трави сечогінних зборів: м'ята, шафран, хміль, кріп, деревій, береза. Можна збирати трави самостійно і складати з них композиції або скористатися готовими зборами, що продаються в аптеці. У продажу можна знайти спеціальний чай від набряків під час вагітності з безпечним поєднанням рослин.

Сила російських трав

Фітозбори мають сечогінну (діуретичну) властивість завдяки впливу на організм:

активація сечовивідної системи за рахунок щадного впливу на сечоводи та ниркові балії;
виведення солей із організму.

Властивості рослин

Кожна рослина в зборі робить внесок у її ефективність:

М'ятапокращує роботу нирок, додатково заспокоює та знижує тиск.
Польовий хвощприсутній у ниркових зборах, допомагає вивести надлишок рідини, зберігаючи нормальний сольовий баланс.
Аптечна ромашказменшує запалення та надає заспокійливу дію. Після її застосування відзначається покращення роботи травної системи.
Звіробійвходить до складу ниркового чаю при вагітності від набряків.
Мелісатакож добре підійде жінкам, які чекають на дитину.
Журавлина та брусниця- Надають чаю смак ягоди.
Листя березидобре допомагають відновлювати роботу нирок та серця.
Петрушка та кріп- знайомі трави-приправки, що входять до складу сечогінних зборів. З обережністю їх треба застосовувати вагітним та пацієнтам з нефритом.

Як приготувати чай

Для приготування збору потрібно заварити чайну ложку трав'яної суміші склянкою окропу. Наполягати чай треба 15-20 хвилин і після цього одразу застосовувати. За бажанням додають мед, цукор та молоко. Готовий настій пити після сніданку та обіду, не відкладаючи на пізній час.

Готові фіточаї з аптеки вживають 2-3 десь у день. Їх можна придбати у вигляді фільтр-пакетів, які зручно заварювати вдома та в офісі.

Зелений чай проти набряків

Від набряклості допоможуть не лише трави, а й звичний зелений чай. Він чудово виводить рідину з організму та покращує роботу травної системи. Зелений чай допомагає від набряків через багатий хімічний склад. На день можна випивати не більше 2-3 чашок.

Протинабрякове питво для майбутніх мам

Вагітність часто супроводжується нездужаннями. Набряки – проблема, яку скаржаться вагітні.

Полегшити хворобливий стан майбутнім мамам допоможуть фіточаї. Безпечним та перевіреним засобом від набряків може стати зелений чай.

Інші варіанти настоїв від набряків для майбутніх мам:

шипшина з глодом;
чай із суниці;
брусниця (заварюються сушені або в'ялені ягоди, можна додати листя);
компот із сухофруктів.

Почавши приймати трав'яний чай від набряків під очима, можна поліпшити загальний стан організму.

Щоб позбавитися швидко від 2 - 3 кг зайвої ваги, потрібно пити сечогінний чай, і про це знають практично всі, хто худне. Дійсно, при грамотному застосуванні хорошого/якісного напою буквально за пару днів можна упорядкувати свою фігуру. Але наскільки безпечним є таке екстрене схуднення, чи має воно протипоказання?

Читайте у цій статті

Вплив на організм

Основна дія сечогінного чаю – повноцінне очищення нирок та сечовидільної системи. Позиви в туалет стають дуже частими, що вносить у життя людини досить значний дискомфорт. Зате свідчення ваг за ці кілька днів «тішать око»!

Спочатку під впливом сечогінного чаю виводиться вся рідина з нирок, потім води позбавляються інші органи і системи організму, в тому числі і шкірні покриви. На жаль, таке стрімке схуднення не завжди має лише переваги, воно може завдати відчутної шкоди здоров'ю.

Плюси та мінуси сечогінного чаю для схуднення

Головною перевагою схуднення за допомогою напоїв, що розглядаються, вважається швидкий результат. Але тим, хто худне, потрібно пам'ятати, що організм кожної людини складається в основному з води - її 80%! І якщо виведення рідини відбуватиметься швидко і у великих обсягах, обов'язково відбудеться погіршення здоров'я.

Ще одна перевага сечогінного чаю – позбавлення від набряклості. А це автоматично робить фігуру стрункішою, шкіра стає гладкою і без видимих ознак целюліту.

А ось які недоліки схуднення з сечогінним чаєм відзначають дієтологи:

Правила застосування для втрати ваги

До кожного чаю для схуднення із сечогінним ефектом додається інструкція. Відповідно до неї напій вживається у кількості 2 - 3 чашки (200 - 300 мл) на день до обіду. Деякі склади містять листя сенни – рослина, яка має досить потужний проносний ефект. І якщо для схуднення обрано саме такий напій, то його можна приймати лише в ті дні, коли немає потреби виходити на вулицю, йти на роботу чи гості.

Тривалість курсу схуднення аналізованим методом – максимум 3 дні.

Нерідко люди намагаються посилити ефект, вживаючи занадто високе дозування сечогінного чаю, що загрожує передозуванням, яке має такі симптоми:

нудота та напади блювоти короткочасного характеру;
запаморочення;
загальна слабкість, аж до тремтіння в колінах;
підвищена сонливість.

Присутність хоча б однієї з цих ознак означає, що потрібно припинити прийом сечогінного чаю та звернутися за консультацією до лікаря-терапевта.

Рецепти хороших домашніх напоїв

Можна, звичайно, придбати готовий фіточай в аптеці, це простіше і практичніше. Але ж можна приготувати його самостійно! Для цього не знадобляться якісь екзотичні фрукти, рідкісні рослини чи спеціальне обладнання.

Найпростіший варіант приготування сечогінного чаю: 50 г сухих плодів шипшини залити 1 літром гарячої води (окріп виключений!) і настояти в термосі 10 - 12 годин. Такий напій буде корисним не лише у плані схуднення, а й для загального оздоровлення. У плодах шипшини міститься велика кількість вітаміну С, який зміцнює та підвищує імунітет, бере участь в обмінних процесах, роблячи їх стабільними.

Нерідко під сечогінним чаєм мають на увазі відвар збору з рослинних трав. Для його приготування потрібно взяти:

кропиви, сенни та лікарського – по 20 г (майже повна чайна ложка);
м'яти, кропу та фенхелю – по 10 г (половина чайної ложки).

Усі компоненти – це стебла чи листя, і лише у фенхелю використовується корінь. Заварюється такий трав'яний збір за стандартним рецептом: 2 столові ложки сухої сировини на 0,5 літра теплої води. Все вариться на водяній бані максимум 7 хвилин, потім остуджується та проціджується.

Про те, як у домашніх умовах приготувати сечогінний чай для схуднення, дивіться у цьому відео:

Який варто купити в аптеці

Різноманітність напоїв із сечогінним ефектом досить багато і часом важко зробити вибір. Дієтологи радять в першу чергу вивчати склад, в якому повинні бути листя брусниці, ягоди шипшини, . Як додаткові компоненти використовуються різні сушені та фрукти шматочками.

Жодних смакових добавок, ароматизаторів, вітамінних підсилювачів та подібних синтетичних інгредієнтів у сечогінному чаї для схуднення бути не повинно!

Аптечний чай із сечогінним ефектом

Взагалі, готові збори в аптеках продаються тим, хто страждає на патології нирок і потребує примусового виведення рідини з організму. Знамениті фіточаї для схуднення, що рекламуються у ЗМІ та інтернеті, містять у своєму складі інгредієнти зі проносним ефектом і не дають хорошого результату за 2-3 дні. При необхідності швидко упорядкувати фігуру в порядок варто віддавати перевагу саме препаратам з аптечних мереж з позначкою «сечогінні».

Результат

Що можна досягти за 2 - 3 дні активного вживання сечогінного чаю, так це тільки позбавлення від 3 - 5 кг зайвої ваги і набряків. Виска відбувається за рахунок виведення з організму зайвої рідини, жирові запаси залишаються на місці.

Якщо сечогінний чай застосовується разом з низькокалорійною дієтою і фізичними навантаженнями, то зменшення ваги відбуватиметься, як мінімум, у півтора рази швидше.

Сечогінний чай – непоганий варіант для тих, хто потребує швидкої корекції ваги на невеликі значення. Тривале схуднення має на увазі вживання напою, але тільки в обмеженій кількості та курсом не більше 15 днів поспіль, після яких має бути перерва у 2 тижні.

Схожі статті

Пити продукт від Евалал – чай Турбослім для схуднення можна практично всім. Завдяки йому відбувається м'яке та повне очищення кишечника, знижується апетит у вечірній час, збільшується енергія.

Сечогінні вже давно стали класичним засобом для позбавлення від набряків. Щоб розібратися, чи є чай сечогінним засобом, слід зрозуміти принцип його дії на організм. Амінокислоти, ефірні олії покращують фільтраційні процеси в нирках, знімають спазм судин. Завдяки цій властивості організм виводить зайву рідину.

Який чай має сечогінний ефект? Найкраще пити настої лікарських трав. Вони м'яко діють на організм і не виводять рідину за рахунок збільшення кількості сечовипускань. Найкращий сечогінний чай - це напій, до складу якого входять польовий хвощ, листя брусниці, листя берези, кульбаба.

Купувати сечогінний чай краще в аптеці, тому що на стихійному ринку можна придбати підробку. Перед тим, як приймати рослинні діуретики, краще проконсультуватися з лікарем. При вагітності, багатьох хронічних захворюваннях, індивідуальній непереносимості пити рослинні препарати не рекомендується.

Прекрасним засобом боротьби з набряками є чай із лимоном. Цей сечогінний засіб завдяки аскорбіновій кислоті, яку містить лимон, здатний не тільки виводити рідину, але й допомагає поглинати поживні речовини. Рецепт такого чаю: листок брусниці, лимон, шипшина, волошка синя поміщають у термос, заливають окропом і залишають на ніч. П'ють чай по 1 склянці 2-3 десь у день.

Чорний чай вважається сечогінним чи ні?

Це питання задають багато хто, кого турбують набряки. Діуретичний ефект багато в чому залежить від сорту чаю. Найбільш корисними різновидами чаю вважаються: цейлонський, китайський, японський та індійський. Крім смакових якостей, чаї мають і цілющі властивості. Вони здатні розширювати судини, покращують роботу серця та нервової системи.

Чорний чайсечогінний ефект виявляє, перш за все, через кофеїн, що міститься в ньому. Цей компонент у медицині є тонізуючим засобом. Іноді кофеїн призначають як діуретичний засіб. Не рекомендується приймати міцний чай, оскільки вплив на організм буде зворотним. Міцний чай звужує судини та збуджує нервову та серцево-судинну систему. Крім того, пити чорний чай людям із серцевими захворюваннями та надмірною збудливістю не можна.

Сечогінні властивості зеленого чаю

Чи виявляє зелений чайсечогінний ефект чи ні? Незважаючи на те, що освіжаючий напій досить популярний, про цілющі властивості знає не кожен. У листі чаю виявлено достатню кількість органічних сполук, які зумовлюють діуретичні властивості зеленого чаю. Наявність алкалоїду кофеїну сприяє розширенню судин, тим самим покращуючи фільтрацію у нирках. Мінерали, що містяться, допомагають налагоджувати функцію органів і запобігають порушенням мінерального балансу.

Наявність природних антиоксидантів катехінів дозволяє використовувати зелений чай як сечогінний засіб. Ці флавоніди пов'язують вільні радикали та м'яко виводять їх природним шляхом. Користь цього тонізуючого напою для організму є очевидною. Якщо пити щодня освіжаючий напій, можна допомогти організму поліпшити роботу всіх органів, у тому числі і нирок. Тому можна позитивно відповісти на запитання: "Чи є зелений чай сечогінним?"

Але є деякі обмеження для його вживання. У великих дозах зелений чай протипоказаний людям з підвищеною збудливістю, високим артеріальним тиском, подагрою та серцевими хворобами, тому що в його складі присутні речовини, які мають збуджуючу дію на організм і можуть спровокувати ниркові хвороби (при подагрі).

Чай з молоком дає слабкий сечогінний ефект.

Зелений або чорний чай з молокомчинить на організм благотворну дію. Поєднання корисних компонентів у напої не тільки чинить тонізуючу дію, але й дозволяє очистити нирки. Молоко здатне пом'якшити дію кофеїну, тому можна пити чай без побоювання навіть гіпертонікам. Чай із молоком сечогінний ефект виявляє дуже м'яко, не вимиваючи з організму основні електроліти.

Як сечогінний засіб чай із молоком поширений серед спортсменів. Відомо, що цей напій інтенсивно виводить шкідливі речовини, що накопичуються під час тренувань. Його приймають люди, які займаються бодібілдингом за кілька днів до змагань, щоб наголосити на рельєфності м'язів і зняти набряклість. Останнім часом до моди увійшли дієти, які включають вживання чаю з молоком з метою скинути зайві кілограми.

Трав'яні (фіточаї) - природний сечогінний засіб

Для боротьби з набряками корисно приймати аптечний трав'янийсечогінний чай. Зазвичай до складу такого чаю входять кілька компонентів. Тому вони надають комплексний вплив на організм: усувають запалення, діуретичну дію і сприяють виведенню каменів. Чаї можуть мати різний склад, тому його слід вивчити перед покупкою.

Одним із лідерів серед фітопрепаратів, які вживають при запальних захворюваннях, є Іван чай. До його складу входить цілий комплекс органічних сполук із цілющим впливом на організм. Іван чай сечогінну дію чинить завдяки флавонідам, хлорофілу та комплексу вітамінів. Одним з основних компонентів є кофеїн, завдяки якому Іван має чай сечогінний ефект. Рекомендується напій при різних ниркових хворобах, конкрементах у нирках. Він не має побічних ефектів, крім індивідуальної непереносимості.

Для усунення набряків застосовують сечогінний імбірний чай. Напої на основі імбиру популярні для схуднення. І причина цього не здатність спалювати жир, а властивість інтенсивно виводити токсини разом із зайвою рідиною. Використовуючи імбирний чай як діуретик, не слід перевищувати рекомендоване дозування. Надмірне захоплення напоєм може призвести до зневоднення та порушення балансу електролітів.

Ромашковий чайсечогінний ефект виявляє завдяки своїй протизапальній, спазмолітичній та заспокійливій властивості. Регулярне вживання препаратів з ромашки допомагає відрегулювати обмін речовин і позбутися набряків. Багато фіточаї містять у своєму складі ромашку як один з основних компонентів.

Популярний зараз сечогінний фіточай Фітоміксмістить у своєму складі листя брусниці, волоського горіха та берези, кропиву, м'яту, спориш, пів-напів, календулу. Цей напій має м'яку діуретичну дію. На відміну від деяких моночаїв, Фітомікс не вимиває електроліти, а навпаки, сприяє відновленню балансу. Не поступається за своєю дією сечогінний чай Зерде. До його складу входить менше компонентів (верблюжа колючка, солодка, хвощ), ніж у Фітомакс, але він ефективно виводить рідину з організму, знімає спазм та запалення сечовивідних шляхів.

М'яке сечогінне - чай Каркаде

Чай Каркадеявляє собою висушені квітки гібіскуса (суданської троянди), що мають приємний смак і гарний колір. Але найбільше людей приваблює чай через цілющі властивості. Каркаде діуретичну дію завдяки органічним кислотам, флавонідам, корисним мікроелементам і фруктовим кислотам, що входять до його складу. Сечогінний ефект Каркаде дуже м'який. Хімічні сполуки сприяють покращенню обміну речовин, нормалізації роботи нервової, шлунково-кишкової та судинної систем.

Зайві кілограми – споконвічна проблема для більшості людей. Тому не дивно, що в боротьбі за красу та здоров'я багато хто з них (особливо дівчата) готовий на будь-які жертви: відмовлятися від їжі, виснажувати своє тіло фізичними навантаженнями і навіть лягти під ніж хірурга.

Але чого все це, коли схуднути допоможуть і менш радикальні засоби? Наприклад, сечогінний чай (він же - діуретичний), про який і йтиметься в рамках цієї статті.

Принцип дії, корисні властивості, недоліки

Незалежно від назви, всі сечогінні працюють за одним принципом: виведення зайвої рідини шляхом збільшення походів у туалет. Впливаючи на сечовидільну систему, трав'яний збір змушує її працювати інтенсивніше, у зв'язку з чим перші результати даються взнаки досить швидко.

Також безперечним плюсом сечогінного чаю можна назвати інтоксикацію, адже разом із надлишками води з організму виводяться і всілякі шкідливі речовини. Згодом це позитивно позначається і на стані шкіри, і на міцності волосся, і на вашому самопочутті: з ніг та з-під очей зникнуть набряки, стабілізується робота нирок та сечостатевої системи, знизиться навантаження на серце (за рахунок зменшення ваги).

Однак сечогінний чай – це не панацея від усіх бід. Вони не позбавлені недоліків. Як відомо, 80% людського організму становить вода, а тому різке та надмірне її зменшення може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Крім того, разом з рідиною з організму будуть виводитися не лише токсини, але також вітаміни, мінерали та інші корисні речовини. Тому затяжний курс цілком може викликати проблеми з метаболізмом та гіповітамінозом, а вже вони у свою чергу – руйнування внутрішніх органів та запуск патологічних процесів.

У хворих людей ефект і зовсім непередбачуваний. Наприклад, хоча сечогінні чаї і продаються в аптеках, як відмінний засіб для схуднення, у людини, яка має проблеми зі щитовидною залозою, кілограми не зменшуватимуться, а навпаки, тільки додаватимуться. Тому, якщо проблеми з власним організмом вам не потрібні, не забувайте дотримуватися 2-х основних правил:

Застосовувати його протягом невеликого періоду, щоб скинути трохи більше 5-7 кг.
Перед початком курсу обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути алергічної реакції та відторгнення трав'яного збору організмом.

Пити чи не пити: правила застосування

Тож чи варто ризикувати здоров'ям заради схуднення та покладатися на куплений в аптеці, якщо у нього такі недоліки? Не забувайте, будь-який, навіть найдієвіший препарат, завдасть лише шкоди організму, якщо приймати його неправильно. Тому, заварюючи сечогінний чай, завжди потрібно слідувати інструкції, що додається.

Це зауваження стає особливо актуальним, якщо врахувати, що деякі склади включають сильнодіючі засоби (наприклад, листя сенни), і відвідувати туалет після їх вживання доведеться досить часто. Інші збори можуть бути орієнтовані на прийом лише в ранковий або вечірній час. Треті можна вживати у будь-який час доби, стежачи лише за обсягами випитого.

Найчастіше для схуднення достатньо приймати до 3 чашок чаю на день. Однак повторимо, все індивідуально. Головне, запам'ятайте:

Курс прийому не повинен перевищувати 7-10 днів.
Після закінчення прийому необхідно робити тижневу (мінімум) перерву перед новим курсом.
Під час прийому інструкції із застосування слідувати неухильно.

І підійти до цього питання варто з максимальною серйозністю, адже передозування загрожує:

Слабкістю та підвищеною стомлюваністю.
Запамороченнями.
Нудотою.
Блювотою.
Зневоднення.

І рядом інших симптомів, при прояві будь-якого з яких необхідно негайно звернутися до лікаря. В іншому випадку ви ризикуєте не тільки підірвати своє здоров'я, але й опинитися на лікарняному ліжку.

Сечогінний чай у домашніх умовах

Ті, хто не довіряє фірмовим зборам, можуть приготувати сечогінний чай самостійно. Трави, необхідні для заварювання в домашніх умовах, завжди знайдуться в аптеці. Або ж, якщо ви живете за містом, можна спробувати назбирати їх самостійно. Так, у боротьбі із зайвими кілограмами чудовою підмогою стануть:

Корінь женьшеню та .
Перстач гусячий.
Листя лопуха, брусничника, мучниці та берези.
Льнянка, пижма, безсмертник.
Ведмежі вушка.
Плоди шипшини та барбарису.
Польовий хвощ.
Квітки кульбаби та володушки.

Однак при підборі компонентів та їх дозуванні потрібно бути вкрай уважним, щоб не отримати замість сечогінного засобу проносну, а замість лікувальної дії отруйну.

Жінкам у положенні перед початком курсу краще проконсультуватися з лікарем і зупинити свій вибір на максимально простих зборах, до складу яких входить не більше 2-3 трав.

Корисно знати.Ефект схуднення від чаю хоч і є, але не універсальний. Через особливості організму в одних людей перші результати можуть з'явитися вже через пару днів після початку курсу. Іншим – і тижня буде мало (потрібний повторний курс).

Рецепти та їх варіації

Якщо ж ви твердо вирішили боротися із зайвою вагою самотужки, непоганою підмогою (якщо лікар не скаже інше) стануть наступні рецепти:

Рецепт 1

Вам потрібно: по 20 грам кожної з наступних трав: кропиви та кульбаби, петрушки та сіни, а також по 10 грам м'яти та кропу.

Для приготування: компоненти ретельно подрібнюються та перемішуються. Після чого отриману суміш заливають окропом (з розрахунку 1 ч. л. збору на склянку води), дають їй настоятися та проціджують.

Приймати отриманий відвар необхідно не раніше ніж через півгодини після їди, причому: у перші кілька днів - по одній склянці на добу, потім збільшити дозування до 3 склянок, а до закінчення курсу знову повернутися до вихідної склянки.

Рецепт 2

Вам знадобиться: 50 гр. Подрібнених плодів барбарису чи шипшини.

Для приготування: ягоди (свіжі або в сухому вигляді) подрібнюють, укладають у термос і заливають окропом. Далі відвар настоюється протягом доби, після чого його ретельно проціджують.

Приймають такий настій по одній склянці протягом 30 хвилин до або після їди, але не більше 3 порцій на добу.

Рецепт 3

Вам знадобиться: 50 гр. листя брусниці, берези та ялівцю, а також пара ягід шипшини/барбарису (для поліпшення аромату та смаку).

Для приготування: листя подрібнюють і ретельно перемішують. Потім заливають окропом (з розрахунку 1 склянка окропу на 1 ч. л. суміші) і дають настоятися годин п'ять-шість. Отриманий відвар проціджують, підігрівають і додають до нього вимиті та порізані ягоди шипшини/барбарису.

Приймати напій варто раз на день протягом півгодини або до вживання їжі, або після.

Стережіться підробок

На жаль, далеко не всі виробники стежать за ефективністю та безпекою продукції. Деякі використовують у своєму виробництві добавки, які навіть при короткостроковому прийомі шкідливі організму т.к. можуть призвести до незворотних змін.

Однак від такої ситуації не захищено і продукцію розкручених брендів. Чи треба говорити, наскільки за останні роки зріс контрафактний потік на ринку лікарських препаратів та біодобавок. Тому, щоб убезпечити себе, звертайте увагу не тільки на ціну препарату, але також на інформацію про:

Назва виробника (нерідко назви нелегальних фірм відрізняються від відомих брендів на одну-дві літери).
Адреса виготовлення.
Склад збору (переконайтеся, що всі трави, що входять до нього, дійсно мають сечогінний ефект).
Схема застосування.
Властивості та протипоказання.

Дотримуючись цих нехитрих правил, ви легко обчислите підробку і збережете своє здоров'я.

На завершення теми нам би хотілося дізнатися, що ви думаєте про сечогінний чай для схуднення? Чи доводилося з ними стикатися? Чи задоволені отриманим результатом? Скільки кілограмів вдалося скинути, і чи не було наслідків? А може, ви вважаєте всі ці відвари не більше, ніж викиданням грошей на вітер? Залишайте свої коментарі, обговоримо!

Як альтернативу можете розглянути інші чаї.

Одним із симптомів порушень обміну речовин, роботи сечовидільної або серцево-судинної системи, а також наслідків неправильного харчування є набряки на ногах та мішки під очима. Для усунення такої проблеми та виведення з організму зайвої рідини в медичній практиці призначають синтетичні лікарські препарати, що мають сечогінну дію. Їх істотним недоліком є великий перелік протипоказань і небажаних реакцій і натомість прийому. Не менш ефективними при набряках можуть виявитися і прості природні засоби – трав'яні збори, що мають діуретичну, спазмолітичну, протизапальну та антисептичну дію. Сечогінний чай на основі трав вважається більш безпечним для здоров'я людини, оскільки має м'яку та комплексну дію на організм.

Лікувальні властивості та показання до застосування сечогінного чаю

Сечогінний чай допомагає організму впоратися з надмірною кількістю рідини, виведення якої утруднено внаслідок різних факторів. На тлі його прийому зменшуються набряки на ногах і в нижніх віках, прискорюється процес видалення токсичних продуктів обміну, покращується загальне самопочуття. Цілющі рослини, що входять до його складу, посилюють скорочення ниркових балій, що сприяє просуванню утвореної сечі з нирок у сечоводи та сечовий міхур.

Він використовується для профілактики захворювань сечостатевої системи, утворення каменів у нирках за наявності схильності та запобігання загостренням при вже наявних хронічних патологіях.

Показаннями для вживання сечогінного чаю можуть бути:

глаукома;
гіпертонія;
запальні процеси в органах сечової системи (пієлонефрит, цистит, уретрит);
інфекції сечовивідних шляхів;
уролітіаз;
цироз печінки;
недостатність серцево-судинної системи;
гломерулонефрит.

Деякі сечогінні чаї використовуються від набряків жінками в останньому триместрі вагітності після консультації з лікарем, в той час, коли застосування цих цілей лікарських препаратів вкрай небажане.

Цікаво: сечогінний чай може бути корисним для спортсменів для прискорення виведення з організму молочної кислоти, що утворюється в м'язах під час анаеробного гліколізу при інтенсивних фізичних навантаженнях. Її накопичення в крові призводить до зниження рН, що може призвести до порушення нормальної роботи всіх органів і тканин.

Ефективний сечогінний чай і для схуднення як додатковий засіб. При надмірній масі тіла в підшкірному шарі жирової тканини накопичується рідина, що підвищує внутрішньоклітинний тиск та погіршує роботу внутрішніх органів. Сечогінний чай сприяє видаленню її з організму, очищенню від шлаків та токсинів та нормалізації обміну речовин, порушення якого є головною причиною появи зайвих кілограмів.

Правила вживання сечогінного чаю

Готовий сечогінний чай, а також компоненти для його приготування в домашніх умовах можна придбати в будь-якій аптеці без проблем, оскільки вони є безрецептурними і доступними за ціною засобами. Однак це не означає, що при виникненні набряків або інших проблем із боку сечовидільної системи слід займатися самолікуванням. Перед тим, як почати приймати сечогінний чай необхідно порадитися з лікарем і пройти обстеження, тому що набряки можуть бути симптомом дуже серйозних захворювань, при яких безконтрольне застосування народних засобів не тільки недостатньо, але й може призвести до погіршення стану.

Прийом сечогінного чаю в деяких людей може викликати такі побічні ефекти:

запаморочення;
алергічні реакції;
розлади ШКТ;
погіршення загального самопочуття.

У разі виникнення подібних симптомів лікування треба негайно припинити. Найбільш небезпечним ускладненням є раптова алергічна реакція на будь-яку рослину, що входить до складу сечогінного збору, тому людям схильні до алергії починати вживання лікувального засобу слід з мінімальних дозувань.

При прийомі сечогінних напоїв слід враховувати, що вони призводять до виведення з організму не лише надлишку рідини, а й солей та мінералів (Mg, K, Ca), що може спричинити зміну складу крові.

Попередження: На фоні вживання сечогінного чаю можливе зневоднення організму, поява сухості шкіри, ламкості нігтів та розшаровування кінчиків волосся, тому при лікуванні важливо стежити за станом організму та вчасно компенсувати дефіцит рідини у разі виникнення.

Трави, що мають сечогінну дію

До трав, що мають сечогінну дію і використовуються для лікування захворювань сечовидільної системи, відносяться:

плоди шипшини;
ягоди ялівцю,
листя ортосифону тичинкового;
листя брусниці;
кукурудзяні рильця;
ягоди журавлини та брусниці;
трава перстачу гусячого;
листя мучниці звичайної;
насіння петрушки та кропу;
листя берези;
трава хвоща польового та ін.

Перелічені трави мають широкий спектр біологічної активності і надають комплексний вплив на організм при проблемах з нирками. Вони мають діуретичну, спазмолітичну, антисептичну, протизапальну дію.

На їх основі можна самостійно зробити лікувальний збір або купити готовий в аптеці. Вони випускаються в картонних упаковках у вигляді сухої лікарської сировини або розфасовані по фільтр-пакетиків. Останній варіант є оптимальним для тих людей, які не мають часу на тривалий процес приготування. Серед готових сечогінних зборів відомі такі: Фітомікс, сечогінні збори № 1, 2 та 3, сечогінний чай Зерде, фіточай № 26 доктор Селезньов для збільшення сечовиділення.

Порада: Приготовлені сечогінні чаї не завжди мають приємний смак і аромат, виправити ситуацію можна додавши до нього корицю або корінь імбиру.

Сечогінні властивості традиційних чаїв

Напевно, жодна людина не проводить день без філіжанки чаю. Виявляється, цей напій теж має сечогінну дію. Каркаде, чорний чи зелений чай, який сечогінний, а який ні?

Зелений чай

Зелений чай має найбільш виражену з традиційних чаїв сечогінну дію. Крім того, він є природним антиоксидантом.

При його регулярному вживанні у людини:

нормалізується робота ШКТ;
покращується фільтраційна здатність нирок;
розширюються судини;
покращується обмін речовин;
організм очищається від шлаків та токсинів;
уповільнюються процеси старіння;
покращується самопочуття;
знижується ймовірність утворення каменів у нирках та сечоводах.

При використанні зеленого чаю для сечогінного ефекту достатньо випивати не більше 3 чашок на день свіжозавареного листя. На відміну від чорного чаю, при додаванні в нього молока він буде корисний для вагітних і жінок, що годують, і людей, які страждають підвищеним артеріальним тиском.

Чорний чай

Як і зелений чай, чорний також має сечогінний ефект, але виражений він меншою мірою. Він надає тонізуючу дію на організм, покращує настрій, благотворно позначається на функціях серцево-судинної системи, стимулює кровообіг та зміцнює стінки судин. Чорний чай корисний для травної системи, він сприяє нормалізації секреції шлункового соку та складу кишкової мікрофлори.

Порада: Чорний та зелений чай характеризуються високим вмістом кофеїну, вживання якого небажане при багатьох захворюваннях. Щоб нейтралізувати та пом'якшити його дію, можна додати до чаю трохи молока.

Каркаде

У літню спеку чудовим засобом вгамувати спрагу буде чашечка прохолодного каркаде - напою з квіток суданської троянди. Він має не тільки гарний колір, приємний смак і аромат, але й корисні для організму властивості. Він має м'яку діуретичну дію, нормалізує обмін речовин, сприяє виведенню токсинів та шкідливих продуктів обміну, благотворно впливає на серцево-судинну та нервову систему.