Чи можна дітям давати чорний чай? Чи можна маленьким дітям давати чай? Коли та які чаї можна починати давати

У молодої матусі зазвичай дуже багато питань щодо здоров'я дитини. Одним із найпоширеніших стосується харчування. Маму турбує, чи наївся малюк, чи не хоче він пити, зі скільки місяців можна давати чай дитині. Фахівці вважають, що немовля цілком вистачає рідини, яку він отримує з грудним молоком. Немає необхідності рано вводити до дитячого раціону додаткові рідини, якщо для цього немає спеціальних показань. Перед тим, як відповісти на питання, коли настає час прикорму, потрібно розібратися, які види чаю безпечні для крихти, чим вони відрізняються і які властивості.

Види дитячого чаю

Існують спеціальні , які за своїм призначенням поділяються на:

Лікувально-профілактичні.
Профілактичні.

До профілактичних чаїв відносять вітамінізовані напої, до складу яких входять речовини, що підвищують імунітет: вітамін С, екстракт шипшини, лісові ягоди, аніс.

До лікувально-профілактичних чаїв можна віднести напої, які надають заспокійливу дію на ЦНС та ШКТ. Це чаї з фенхелем, ромашкою, анісом, м'ятою. Напої рекомендують дітям з частими коліками, розладом випорожнень, поганим апетитом. Допомагають вони при підвищеній збудливості, поганому сні.

В аптеці та дитячих магазинах можна знайти великий асортимент дитячого чаю від провідних виробників дитячих товарів. Напої складаються із натуральних трав, більше нагадують трав'яний настій. Їхнє основне завдання - надати позитивну дію на організм дитини, а не вгамовувати спрагу.

Марка «Бабушкіно Лукошко» російського виробництва пропонує чай із шипшиною, м'ятою, фенхелем, ромашкою. Є в асортименті і трав'яні та ягідні збори. До їх складу входять: малина, меліса, чебрець, чорна смородина. Відповідно до вказівок на упаковці чай з фенхелем можна давати дитині з 1 місяця, з м'ятою - з трьох, а трав'яні збори з 4 місяців. Не зважаючи на це, без дозволу педіатра вводити чай не рекомендується.

Гранульовані чаї Hipp у своєму складі теж мають лише натуральні компоненти. Це липовий колір, меліса, ромашка, шипшина, різноманітні фрукти. Чаї рекомендовані із 4-5-6 місячного віку. Напої покликані справлятися з діареєю та запором, надавати заспокійливу дію. Малюкам такі чаї принесуть користь, якщо немає індивідуальної непереносимості компонентів та алергії на ягоди чи трави.

Зелений чай дітям

На єдину думку, чи можна давати дитині зелений чай, вчені так і не дійшли. Це тим, що навколо зеленого чаю постійно точаться суперечки, властивості цього напою остаточно не вивчені. Більшість фахівців вважають, що краще утриматися від введення зеленого чаю до дитячого раціону, поки дитина не підросте (до 3 років).

Цей чай здатний надати на дитячий організм сильну тонізуючу дію, що несприятливо може позначитися на дитячій психіці, що не зміцніла. Великий вміст ефірних олій та інших активних елементів у чайному листі негативно впливає на дитяче травлення, яке ще не до кінця сформувалося.

Чорний чай дітям

Чорний чай вважається найнешкідливішим для дитячого організму. Безумовно, йдеться про слабку заварку без ароматизаторів, добавок та цукру. Такий напій можна ввести до раціону малюка з 2-3 місяців.

Це необов'язкова умова, але іноді введення необхідне, якщо припинення грудного вигодовування, дитина отримує суміші і потрібний додатковий прийом рідини. Перші два-три місяці вводять чисту воду, потім можна запропонувати чай.

Заспокійливі чаї

Трав'яні чаї, що належать до цієї категорії, надають заспокійливу дію не тільки на ЦНС, але й вирішують проблеми з животом, нічними тривогами, болем. Вони заспокоюють новонародженого під час прорізування зубів, допомагають зняти біль, корисні при застудних захворюваннях.

Трави можна заварити самостійно, але слід пам'ятати, що активне вживання трав'яних настоїв можливе лише з 3-х років, деякі дозволені раніше, але для прийому необхідний дозвіл лікаря. Багато трав та ягод є найсильнішими алергенами.

Під час застуди допомагає чай із листям чорної смородини, брусницею, журавлиною, кмином, м'ятою. На животик сприятливо впливає календула, ромашка, фенхель. Заспокоїть і допоможе заснути чай із м'ятою, шавлією чи ромашкою.

Який чай неприпустимий, протипоказання

Введення будь-якої сторонньої рідини в раціон малюка може спричинити неоднозначну реакцію організму.

Не можна давати дитині чай із цитрусовими, малиною, чорницею, це сильні алергени.
Заборонені такі форми чаю, як мате, каркаде, пуер, а також усі види чаю з барвниками та ароматизаторами.
Трав'яні чаї вимагають узгодження з педіатром.
Мамі, що годує, слід відмовитися від міцного чаю, частого вживання чаїв будь-яких видів. Вони впливають якість грудного молока.
Не варто зловживати навіть дозволеним чаєм, дитині його дають у мінімальних кількостях.

Вплив компонентів чаю на дитячий організм

У складі чаю багато різних елементів, всі вони впливають на організм малюка.

Теїн - алкалоїд, який має м'яку дію збуджуючого характеру. Чинить позитивний вплив на обмін речовин і роботу кишечника. Але до певної міри ця речовина гальмує процес утворення вітаміну D, що дасть поштовх до розвитку рахіту.
Танін відноситься до дубильних речовин, що вступають у реакцію із залізом. Може спричинити анемію.
Пуринові з'єднання посилюють роботу нирок, у малюка вони слабкі, таке навантаження їм нема до чого.
Щавлева кислота впливає вміст кальцію в організмі. Цей елемент негативно відбивається на стані перших молочних зубів.
Мікроелементи: магній, цинк, калій, фтор, марганець.
Вітаміни B та C.
Флавоноїди. Не дають шкідливим речовинам, які потрапляють у організм, затримуватися там.

Якщо для дорослої людини всі ці та інші елементи, що містяться в чаї, корисні, то на дитячий організм вони дуже сильно впливають, можуть завдати шкоди. Можна зробити висновок, що звичайний чай не має користі для немовляти. У деяких випадках може завдати шкоди. Краще утриматися від запровадження чайного продукту до досягнення дитиною 1,5-2 років.

Чай з молоком та іншими добавками

Багато батьків п'ють чай із молоком, цукром, медом, лимоном, такий же напій пропонують малюкам. У скільки місяців дозволено такий чай? До року від таких напоїв варто втриматися. У старшому віці (після 2 років) чай із молоком для дітей корисний. Багато дієтологів і педіатрів рекомендують додавати в чай 50% молока. Це тим, що молоко діє компоненти чаю, сприяючи:

зв'язування танінів;
нейтралізації щавлевої кислоти;
покращення смаку;
нейтралізації пігментів.

Найбільш корисними для дитячого чаю добавками можуть бути висушені плоди шипшини, яблука, квітки ромашки, листя м'яти, і те, після погодження з лікарем.

Нерідко у батьків виникає питання: « Який чай для дітей буде найкориснішим і чи можна дітям чай взагалі?»

Чим дорослішає дитина, тим загальнішим буде раціон його харчування. Як ми знаємо, діти з насолодою п'ють будь-яку рідину, чи то компот, сік, кисіль чи чай. Молодих батьків більшою мірою цікавить питання не яким напоєм напоїти дитину, а чи дитина потім їстиме. В цьому випадку буде найбільш сприятливим напоєм, ніж солодкі соки, газування та інші напої.

Чи можна чай дітям і який чай корисніше давати дитині?

У питанні того, який чай давати дитинідумки у фахівців розходяться. Одні кажуть, що чорний чай містить набагато більше танінів і кахетинів, ніж чай зелений. Все ж таки набагато корисніше давати дитині трав'яний чай: ромашковий, липовий чай, м'ятний чай, фенхельпри цьому слід перевірити у малюка наявність алергічних реакцій. Давати дитині пити чаї з травнабагато корисніше і безпечніше, ніж магазинні чаї.
Однозначної думки про те, який чай можна дітямні. Це залежить тільки від вибору батьків, і звичайно ж, переваги малюка.
Найчастіше матусі просто розбавляють у чашці з водою кілька ложок варення тому, що переживають за самопочуття дитини (адже чай має властивості, що збуджують нервову систему). Тільки корисних властивостей у такому чаї з варення буде не багато.
Якщо Ви серйозно стурбовані якістю чаю, соків та інших напоїв, якими співаєте свого малюка, можна порадити вам трав'яний дитячий чай (м'ятний, ромашковий, заспокійливий чай для дітей)) або можна порекомендувати чаї, які виробляють для дитячого харчування.

Чи корисно пити чай дітям?

Раніше існувала думка про те, що шкідливий, тому що кофеїн, що входить до його складу, надає збуджуючу дію на нервову систему дитини. Так само мами переживають про те, що чай негативно впливає на шлунок та селезінку малюка. Але насправді, при помірному споживанні чаю, підстав для таких побоювань немає.

У чаї знаходяться вітаміни, фенольні похідні, фтор, цинк, які позитивно впливають на організм дитини. Тому чай в обмеженій кількості, звичайно ж, корисний для дітей.

Давати чай дитині слід у першій половині дня і трохи більше 1-2 чашок щодня. Чай має бути обов'язково теплим, а не холодним або, тим більше, гарячим.
Дуже корисно пити чай дітям, які страждають надмірним апетитом, так як чай розщиплює жири, нормалізує роботу кишечника, покращує відділення шлункового соку.
Високий вміст у чаї фтору допомагає зміцнити кістки, нігті та зуби. Зелений чайтакож рекомендують полоскати зуби, щоб зміцнити зубну емаль. Тому помірне використання неміцного чаю в раціоні є корисним для дитини.

Також не можна давати дитині занадто міцний чай, оскільки такий чай містить дуже багато таніну, який може призвести до порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Висновок такий: пити чай дитині корисно у помірній кількості.

Більшість людей не уявляють життя без чашечки такої смачної, ароматної рідини, як чай. А ось чи можна давати його маленьким дітям? І якщо так, то з якого віку можна давати дитині чай? Батьки ставлять під сумнів використання чаю як підтримка водного балансу в організмі малюка.

Чай - корисний і смачний продукт для дорослих, але чи так він необхідний дитячому організму?

Педіатри стверджують: якщо малюк знаходиться на природному вигодовуванні, то жодна інша рідина, крім грудного молока, не потрібна. Навіть у дуже спекотну погоду немовля досить випити маминого молока, щоб вгамувати спрагу. Чи так це, і що насправді можна?

Асортименти чаю в магазинах включає і чай для новонароджених. Для немовлят рекомендовані заспокійливі чаї або, у разі потреби, з лікарськими травами.

Позитивні властивості чаю:

Допомагає нормалізувати жировий обмін.
У складі містить багато вітамінів та мінералів.
Дубильні речовини, що є у складі, знижують апетит і допомагають у боротьбі з діареєю.
Бадьорить і заряджає енергією на довгий час.
Містить антиоксиданти.
Вгамовує спрагу.
p align="justify"> Є перешкодою для утворення каменів в органах видільної системи.

Чай має безліч плюсів для дитячого організму, але не позбавлений деяких недоліків.

Але вживання чаю приносить не тільки користь, а й шкоду:

Провокує збудливість та гіперактивність.
Змінює фарбування емалі зубів.
Можливо алергеном.
Частішає серцебиття.
Накопичує солі сечової кислоти.
Є зв'язуючим для кальцію.
Погано впливає на увагу та погіршує пам'ять.
Провокатор виникнення анемії.
Погіршує сон, з'являється безсоння, можливі кошмари.

Протипоказання

чутливість до кофеїну;
виразка чи гастрит;
будь-які захворювання нирок;
висока температура;
безсоння.

У деяких випадках давати чай маленькій дитині заборонено.

Які чаї можна і не можна

Дитячі чаї вважаються більшими за лікувальні засоби, оскільки вони впливають на організм дитини.

З натуральними компонентами. Адаптовані для дітей віком до року. Позитивний момент – відсутність цукру та консервантів. Для заспокоєння нервової системи корисно пити перед сном.
Ромашковий. Допустимо вживати з чотирьох місяців. Корисний тим, що допомагає впоратися з коліками та застудою, має заспокійливі властивості.
Липовий. Рекомендований із чотирьох місяців. Переваги такого напою – заспокійливий ефект та зниження температури під час хвороб.
М'ятний. Актуально пити при застуді. У зв'язку з тим, що містить багато ефірних олій, протипоказаний малюкам молодше трьох років.
Шлунковий. Напій із властивостями проносного. Якщо немовля страждає запорами або здуттям, можна випити з ромашкою, фенхелем, кмином.
Зелений. Грудна дитина не повинна вживати зелений чай. Він є сильним стимулятором для нервової системи. Поспішати не варто до трьох років.
Чорний. Після року можна поступово вводити чорний чай. Заварювати його потрібно слабким, і тоді дитина складе в чаюванні компанію дорослим.

Вибирайте для дитини той чай, що приносить її організму максимальну користь.

Яка користь дитині від чаювання

Деякі батьки задаються не тільки такими питаннями, чи можна давати чай і в якому віці, а й навіщо взагалі це робити. Так чим же такий гарний цей напій?

Добре заповнює втрату рідини в дитячому організмі.
Активні речовини, що входять до складу, сприяють нормалізації роботи кишечника.
Дитячі чаї, склад яких включає такі трави, як ромашка, меліса, фенхель, подвійно корисні. Вони не тільки вгамовують спрагу в спекотне літо, а й зміцнюють імунітет, заспокоюють, розслаблюють.

Давати чай дитині і можна, і треба. Проте чи всі види. Багато залежить від того, чи правильний вибір зроблять батьки.

Вибираючи напій для свого малюка, пам'ятайте, що малюкам можна пити лише спеціалізований дитячий чай. Напій для дорослих категорично заборонено давати дітям!

Причина в тому, що «дорослий напій» містить речовини, які можуть завдати шкоди дитячому організму: кофеїн, танін. У дитячих чаях цих речовин міститься щонайменше. Також усі напої для дітей проходять особливу перевірку, і вони мають необхідні документи, що підтверджують якість.

Чай заповнює втрату рідини в організмі і приносить дитині чималу користь.

Як правильно заварювати

Вже було сказано, чи можна однорічній дитині чай. Ви знаєте, що заварювати слід слабкий напій. Ну, а коли можна давати дитині чай міцніший і не хвилюватися про випиту кількість? До 3 років обмежтеся вживанням чаю кілька разів на тиждень по 50 мл. Після 6 років можна дозволити випити за раз 100 мл, але знову ж таки не щодня. І лише після 7 років можна дозволити чай, схожий за міцністю на той, який люблять дорослі. Що стосується заварювання, уникайте сумнівних пакетиків, віддайте перевагу крупнолистовому.

Коли долучати до чайних церемоній

Коли ж краще розпочати введення нового продукту? Перш ніж додавати щось до раціону, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром. Фахівець дасть рекомендації і точно відповість, у скільки місяців можна давати малюкові напій, що цікавить вас.

Найбільш оптимальним віком для початку знайомства з чаєм вважається термін три місяці. Нирковий чай для дітей не можна давати, поки немовляті не виповниться рік. Також не рекомендується до року давати дитині чай «Каркаді»: дуже високий ризик алергічної реакції.

Чай можна давати дитині після досягнення нею тримісячного віку.

Якщо ви вирішили дозволити дітям чай, то дотримуйтесь наступних правил:

Давайте своїй дитині тільки дитячий чай, який можна придбати в будь-якому відділі дитячого харчування.
Перш ніж дати напій своєму малюку, уважно вивчіть даний продукт, його склад, термін придатності та з скільки місяців можна вживати.
Не треба насильно напувати дитину. Якщо йому щось не подобається, то спробуйте ще раз через 2-4 дні.
Чай повинен бути свіжозавареним, тому що вже за годину знижується концентрація вітамінів, а якщо його підігріти, то в ньому утворюються шкідливі речовини.
Простежте за температурою рідини. Не можна давати дитині занадто гаряче або холодне.

Що можна додавати

Більшість людей люблять додавати в чайний напій лимончик, цукор, молоко. А ось чи можна ці продукти додати дітям?

Чай із молоком для малюків дуже корисний. Молоко не вбиває корисних властивостей чаю, і навіть нейтралізує деякі шкідливі компоненти. Дія молока:

Відбувається зв'язування таких речовин, як таніни, що знижує ризик падіння рівня гемоглобіну.
Щавлева кислота нейтралізується, що зводить до мінімуму вимивання кальцію з емалі зубів.

У чай можна додати ягоди шипшини, нарізане яблуко, малину, смородину, суницю або ароматні трави: м'яту, липу. Ці інгредієнти не лише додадуть чаю аромату, але й принесуть велику користь – вони мають лікарські властивості.

Додавання молока до дитячого чаю робить його ще кориснішим.

Від цукру бажано відмовитись або покласти по мінімуму. Краще додати крапельку меду. Однак із цим інгредієнтом теж потрібно бути уважнішими, він може викликати алергічну реакцію.

Корисні рецепти смачного чаю

З малиною

Чай має жарознижувальний ефект і позитивно впливає на систему травлення.

Ягоди, свіжі чи заморожені, додають до заварки та заливають окропом, після чого дають настоятися кілька хвилин.

З лимоном

Цей чай - хороша профілактика простудних захворювань, тому що він містить вітамін С. Неміцний чорний чай трохи остудити (до 50 градусів) і покласти невелику скибочку лимона. Можна замість скибочки додати соку лимона. Для того, щоб підсолодити, візьміть чайну ложечку меду або цукру.

З чебрецем

Чай для підтримки імунної системи є джерелом вітамінів групи В, різних мінеральних сполук, вітамінів С і А, органічних кислот та інших дуже корисних речовин. Дозволено дітям лише з 2 років. Рекомендується вживати під час лікування грипу, кашлю та ГРВІ.

З імбиром

Дуже корисний такий чай при різних застудах, нудоті, головних болях, кашлі, також він зміцнює імунітет.

Корінь імбиру трохи більше 5 див почистити, нарізати чи натерти. Залити окропом (0,5 літра), дати настоятися щонайменше півгодини. Для смаку можна додати скибочку лимона, підсолодити цукром або медом.

Резюме

Чай – задоволення, доступне не лише дорослим. Але велике значення має те, в якому віці ви привчаєте дитину до чаювання і скільки дозволяєте вживати цього благородного напою.

Як пиття краще використовувати трав'яні або фруктові чаї. Придбати також можна спеціалізовані дитячі чаї, які не тільки вгамують спрагу, але й принесуть користь вашій дитині.

«Кожна випита чашка чаю руйнує аптекаря» (китайське прислів'я).

Напевно, ти здивуєшся, але на тему питання, яке ми спробуємо розглянути в цій статті, дитячими дієтологами зламано чимало копій. Давай вивчимо найбільш поширені та різнополярні думки щодо цього, і з'ясуємо для себе - чи можна пити чай маленькій дитині?

Чи може філіжанка свіжозавареного чаю виявитися шкідливою для малюка.

Види чаю. Дитячі чайні збори та напої

Умовно всі види чаю, які ми обговоримо, можна поділити на три великі підгрупи:

Власне, сам чай, у його традиційному розумінні (чорний, зелений, червоний та ін).
Дитячі трав'яні чайні збирання.
Фруктово-ягідні відвари.

Який же вид чаю найкращий для найменших?

Найбільше суперечок викликає саме перша група – звичайний, у нашому розумінні, чай. З якого віку можна пропонувати дитині цей «дорослий» напій? Наскільки небажано для маленького чоловічка його тонізуючу дію? Чи можна пити його немовля? І що краще - чорний чи зелений?

Отже, за порядком.

Компоненти, що входять до складу чайного листя. Їхній вплив на організм малюка

Як відомо, у листі чаю виявлено велику кількість біоактивних складових. І якщо для дорослої людини дія свіжозавареного, ароматного напою - бальзам на душу, то для малюка все не так однозначно.

Більшість педіатрів сходяться на думках, що для немовлят, при достатній кількості молока у мами, до введення прикорму, давати будь-яку рідину не потрібно. Винятком може бути лише звичайна вода у спеку року.

Мамине молочко куди смачніше за якийсь чай!

Вводити в раціон малюка традиційний для твоєї родини чай, можна не раніше півтора-дворічного віку. Звичайно, це не повинен бути напій з маминого (а тим більше - татового, чифірного) кружки. Заварка для дітей може бути неміцною (не більше 1-1,5 г на склянку). Враховуючи тонізуючу дію чаю, даємо його лише у першій половині дня(Ти ж не хочеш потім опівночічувати на пару з сином, що перезбудився?). До речі, хоч зелений чай і вважається кориснішим за вмістом багатьох вітамінів і флавоноїдів, але він містить і більше кофеїну.

Ну, і звичайно, пам'ятаємо народну мудрість: «Свіжий чай – це ліки, старий – отрута».

Чай з молоком для дитячого меню

Пам'ятаєш, у дитячих садках, лікарнях та школах, на «третій», цей напій покладався саме в такому поєднанні? Чому?

Чай з молоком має низку значних переваг.

Так, дійсно, краще зберігаються всі корисні властивості, вітаміни та мікроелементи чайного листа, і в той же час значно знижуються всі ризики для дитячого організму:

При розведенні заварювання молоком знижується концентрація;
Молоко пов'язує дубильні речовини, що містяться в ній та перешкоджає подразненню шлунка;
Фарбують пігменти чаю, розбавленого молоком, менше впливають на емаль зубів малюка;
Молоко нейтралізує дію солей щавлевої кислоти, не даючи їй зв'язувати кальцій.

Чайок з молоком – безпечно та корисно.

Якщо ваша дитина не п'є чай, чудовою альтернативою стане . Цей напій благотворно впливає на систему травлення в цілому. Поряд із компотом, діткам дають відвар та настій із сухофрукту.

Ще один корисний напій – це геркулесовий відвар. Це питво діє заспокійливо на організм дитини, допомагає заснути. Як приготувати відвар з геркулесу читайте у .

Чи є альтернатива цукру?

Якщо маленького «чаєхліба» цілком влаштовує натуральний смак напою, тобі пощастило. Цукор-таки, у цій справі, справді, зло.

Маленький ласун, напевно, захоче підсолодити напій.

По-перше: перспектива карієсу.
По-друге: руйнує добру половину корисностей, які у заварці.
По-третє: сприяє, як стверджують сучасні вчені, неправильне формування смаку.

Але якщо молодий гурман, все ж таки вимагає «солодкого життя» - шукаємо альтернативу.

Найбільш популярним замінником цукру, ще з часів наших бабусь, був мед. Корисно, природно, нешкідливо. Але ... З останнім твердженням, будь уважна! Воно правильне, тільки якщо у малюка немає меду алергії.

Ложечка меду скрасить всю прісність чаю.

Також, для підсолоджування чаю, можна додавати до нього шматочки фруктів, ягід. На цьому й перейдемо до огляду наступної групи.

Фруктово-ягідні дитячі чаї

Чим фруктовий чай відрізняється від компоту? Незалежно від того, чи входить до його складу чайний лист, чи він повністю складається з фруктово-ягідної сировини. чай, на відміну від компоту, не варять, а заварюють!Пам'ятаєш, якою огидною на смак стає закипіла на плиті кава? Ось і тут, принцип той самий.

Напевно, найвідомішими фруктовими чаями є, знайомі всім з дитинства, настої шипшини та малини, які літрами вливалися в нас дбайливими мамами та бабусями.

Кладезь вітамінів в одному гуртку.

Прогрес не стоїть на місці, і зараз прилавки із дитячим харчуванням забиті упаковками із вітамінними фруктовими концентратами для заварювання. Найчастіше вони є гранули сухої речовини, до складу яких входять екстракти тієї ж малини, полуниці, чорної смородини та багатьох інших.

Більшість відомих виробників, таких як Hipp, Semper, Heinz не включають до їх складу кристалічний цукор, а замінюють його при необхідності декстрозою, фруктозою та ін, що більш легко засвоюються малюками, підсолоджувачами. Також, ці суміші можуть бути додатково збагачені вітамінами та пребіотиками.

Спеціальні дитячі чаї на допомогу матусі, на користь дитині.

Чи стануть вони гідною заміною настоям нашого дитинства - вирішувати тільки тобі, ну, і вашому лікарю, звичайно. Безперечною зручністю вітамінного чаю є легкість їх приготування. Для завантаженої мами розчинити у воді гранули напою, або залити окропом фільтр-пакетик - суттєва економія часу і сил.

Стоматит завдає дискомфорту дитині. Як тільки ви побачили білі виразки на яснах свого малюка, негайно зверніться до лікаря. Докладніше про захворювання розказано на цій сторінці.

Лікувальні трав'яні збори-чаї

Незважаючи на те, що трави, на відміну від хімії, вважаються у нас у народі нешкідливими, пам'ятаємо – більшість рослин, на основі яких випускають дитячі трав'яні чаї – це біологічно активні речовини. Тобто без фанатизму!

Кожному члену сім'ї напій до смаку.

За допомогою трав'яних зборів можна вирішити багато дитячих проблем, не вдаючись до медикаментозного лікування. Але тут тобі знадобиться порада педіатра, звісно, твоя материнська інтуїція.

Найчастіше трав'яні чаї використовують як заспокійливі. Але з їх допомогою можна вилікувати дитину і від багатьох інших болячок:

Більшість дитячих трав'яних зборів зараз продається в аптеках у необхідних пропорціях та дозуваннях. Або ти можеш використовувати гранульовані трав'яні чаї для дітей, порадившись із лікарем. Деякі з них (наприклад, на основі ромашки та фенхелю) застосовуються при вирішенні проблем малюків вже з їх перших місяців життя.

Будь-якому малюкові дуже важливо вживати необхідну для організму кількість рідини. І якщо про користь питної, морсів та спеціальних дитячих соків батьки знають, то такий начебто поширений напій, як чай, викликає багато питань. З якого віку можна давати дитині чай? Наскільки міцним може бути напій? Якому сорту віддати перевагу?

Користь чаю

Чай відноситься до корисних для організму напоїв, але це скоріше стосується дорослого населення.

Добре допомагає впоратися зі спрагою.
Є підбадьорливим напоєм і забезпечує організм енергією тривалий час.
Зменшує апетит, а також бореться з діареєю завдяки наявності у своєму складі дубильних речовин.
Містить антиоксиданти, вітаміни та корисні мікроелементи.
Допомагає запобігти набряклості.
Нормалізує ліпідний обмін.
Допомагає запобігти появі каменів в органах.

Шкода чаю для дітей

Чай може спровокувати у дітей такі негативні прояви:

погіршення уваги та пам'яті;
поява алергічних реакцій;
прискорене серцебиття;
накопичення солей молочної кислоти;
та підвищена збудливість;
поява анемії;
, нічні кошмари;
зміна кольору зубної емалі;
зв'язування кальцію.

Якщо дорослій людині необхідно тривалий час вживати підвищену кількість чаю, щоб досягти перелічених вище проявів, то дитині може вистачити і невеликий дози цього напою. Тому потрібно з особливою обережністю підходити до вибору віку, в якому ви почнете давати чай своїй дитині.

Вплив чаю на дітей різного віку

З якого віку дітям можна давати чай, вирішує кожен з батьків самостійно. Однак слід знати, як цей напій впливає на дитину в кожному віці, щоб вибрати найбільш безпечний період для введення чаю в раціон.

Від народження до року

Всесвітня організація здоров'я радить не давати жодних рідин крім молока дітям віком до півроку. Якщо ж дитина переведена на штучне вигодовування, то приблизно з 4 місяців допускається включати до раціону спеціальні дитячі чаї. Ці напої хоч і називаються чаєм, але не містять у своєму складі кофеїну та дубильних речовин, тому безпечні для такої маленької дитини.

Зазвичай у їх складі присутні корисні для малюка речовини, які надаватиме нормалізуючий вплив на травну систему.

Але перед тим, як давати такий чай дітям, необхідно проконсультуватися з педіатром.

Після того як дитина досягне шестимісячного віку, можна буде починати давати їй різні трав'яні чаї. Концентрація такого напою має бути невеликою, щоб організм поступово почав звикати. Найбільш корисними вважаються відвари ромашки і фенхелю, які мають бактерицидну дію і нормалізують функціонування шлунково-кишкового тракту. Але давати такі чаї можна не частіше, ніж раз на добу, і за кілька годин до сну.

До трьох років

У віці одного року дозволяється починати давати ягідні та фруктові відвари. Вони містять багато вітамінів, зміцнюють імунну систему та підвищують. Найбільш корисними для дитини вважаються чаї із шипшини, липи, малини, абрикосу, смородини.

Якщо ви турбуєтеся, що плоди та ягоди цих рослин можуть викликати алергічну реакцію, то для відварів можна взяти листя.

Після трьох років

У цьому віці можна починати давати звичайні сорти чаю: чорний, зелений, білий. Але спочатку не варто зловживати такими напоями, що містять багато дубильних речовин. Починати варто з одноразового чаювання в ранковий час. Адже якщо пити чай ближче до вечора, то велика ймовірність, що малюк страждатиме від безсоння.

Протипоказання

Іноді навіть не варто замислюватися, чи можна давати своїй дитині чай, адже є протипоказання для вживання цього напою. Тому краще почекати з чаєм до дорослого віку, якщо у малюка:

виразка чи гастрит,
чутливість до кофеїну,
деякі хвороби нирок,
безсоння.

Чай, який ви починаєте давати своєму малюкові, спочатку має бути дуже слабким. На 200 мл води береться приблизно половина чайної ложки заварювання. Наполягати такий чай слід трохи більше трьох хвилин, ніж зробити занадто великий концентрацію речовин, які у цьому напої. Потім слід процідити чай, що заварився, остудити до потрібної температури і давати малюкові.

Дітям віком від 2 до 3 років слід давати не більше 50 мл чаю за один раз.У віці від 3 до 6 років одноразове дозування можна збільшити до 10 мл. Після 7 років допускається збільшення разового дозування до 200 мл та приготування міцнішого напою.

Який чай краще давати дитині? Педіатри рекомендують починати після трьох років із чорного листового без усіляких ароматизаторів та добавок. Краще не додавати в нього цукор, а якщо хочеться зробити його трохи солодшим, то можна покласти мед.

Зелений чай краще починати давати не раніше ніж у 10 років. Це пов'язано з тим, що листя зеленого чаю минає меншу обробку, ніж чорного, і тому в ньому міститься більше кофеїну і таніну.

Купувати чай для дитини краще у спеціалізованому магазині, де можна оцінити якість та склад. Напій у пакетиках заварювати малюку не варто, тому що важко проконтролювати, що знаходиться усередині.

З трав'яними відварами та добавками до чорного чаю слід бути обережним, оскільки вони можуть стати причиною появи алергічної реакції.

Різні рецепти чаю

Не всім дітям подобається смак чистого чорного або зеленого чаю, тому лікарі рекомендують батькам дати дитині напій з додаванням різних інгредієнтів.

З молоком

Ця добавка добре підійде для дошкільнят та школярів молодшого віку. Молоко нейтралізує таніни та оксалати, та й загалом робить напій кориснішим. Крім цього зменшується вплив барвників, що містяться в чаї, на зубну емаль. Кількість молока, що додається, залежить тільки від смакових переваг малюка.

З лимоном

Дуже популярна добавка, яку люблять багато людей. Завдяки лимону збільшується кількість споживаного вітаміну С, тому такий напій – гарна профілактика простудних захворювань. Перш ніж додавати скибочку лимона чи лимонний сік, слід остудити чай до температури близько 50 градусів. Підсолодити можна як цукром, так і медом або варенням.

З чебрецем

Така добавка допоможе покращити роботу імунної системи, а також збільшить добову дозу вживання вітамінів та інших корисних речовин. Чабрець рекомендують додавати у напій дітям віком від двох років для профілактики ГРВІ та інших простудних захворювань. Чайної ложки висушеного чебрецю вистачає на чайник для заварювання.