Skvělou pomůckou jsou drenážní nápoje na hubnutí. Odhalení tajemství nejlepších drenážních nápojů

Jako doplněk ke komplexu opatření na hubnutí si můžete doma vyrobit přírodní, zdravé a hlavně účinné koktejly na hubnutí.

Tyto nápoje se používají jak vedle hlavního jídelního lístku, tak i místo jídel samotných. Bude záležet na vašem hlavním cíli – pohodlné nabytí harmonie bez újmy na těle nebo rychlé hubnutí za každou cenu.

Klíčové výhody drenážních nápojů

Plná dostupnost. Různé recepty na tento lék umožňují každému vyzkoušet jeho práci a účinnost.

K tomu absolutně nemusíte kupovat drahou lahvičku s tekutinou nebo značkovou směsí ve speciálním obchodě nebo lékárně, můžete se podívat pouze do chladničky.

Pokud máte citron a na poličce se vám povaluje několik sáčků čaje s meduňkou, nebo někde leží malé množství brusinkových listů, nebo možná nasbírané brusinky a brusinky už dávno v mrazáku chybí – to vše , tak cenově dostupné a jednoduché, lze použít k odvodnění koktejlu.

Snadnost použití. Nejčastěji se drenážní nápoje konzumují nalačno, před jídlem, nebo například krátce před lymfodrenážní masáží či fyzickým tréninkem.

Pro používání tohoto nástroje neexistují žádná zvláštní pravidla. Úprava způsobu aplikace a dávkování se může měnit pouze v závislosti na osobních vlastnostech organismu.

Zrychlení metabolických procesů

Správná konzumace drenážních nápojů to umožňuje urychlit metabolické procesy, což výrazně zvyšuje práci gastrointestinálního traktu, a tím řeší problém komplikací během defekace.

Stejný faktor pomáhá živinám, které jsou získávány z potravy a dalších léků, strávit a vstřebat mnohem efektivnější, a proto poskytují ještě více výhod.

Díky zrychlení metabolických procesů se může zvýšit pocit hladu, ale můžete tento hlad lépe ovládat. Pro korekci postavy a hubnutí hraje tento faktor důležitou roli v rapidu zničení tukových zásob, včetně sekundárních, nejsložitějších.

Normální fungování lymfatického toku. Pohyb lymfy se normalizuje a stagnace toku lymfy se časem rozptýlí, čímž se zahájí aktivní práce na regulaci rovnováhy voda-sůl v těle.

To umožní několik dní zbavit se přebytečné tekutiny, který stagnoval v tkáních orgánů a těla. To vám v počáteční fázi hubnutí může pomoci zhubnout až 6 kilo zbytečné váhy!

Hlavní množství drenážních nápojů obsahuje různé vitamíny a živiny. Týká se to jak domácích nápojů, tak kupovaných drog. Protože spotřeba tohoto druhu výrobků pomůže zpevnit tělo(při normálním dávkování).

V kombinaci s fyzickým tréninkem a správnou výživou vám drenážní nápoj umožní nastínit dávno ztracenou bývalou harmonii a rychle se zbavit primárního tuku. Při sušení těla lze použít drenáž.

Kontraindikace nápojů pro hubnutí

S přihlédnutím k aktivnímu účinku drenážních nápojů na tělo je třeba poznamenat jejich negativní aspekty a kontraindikace pro použití pro některé skupiny lidí. Musíte být opatrní, když:

Nepijte drenážní nápoje, když:

Jste těhotná (pouze na lékařský předpis).
Týká se to dětí do 9-11 let (v ostatních případech se doporučuje komunikace s odborníkem).
Máte chronické a akutní poruchy urogenitálního systému, ledvin, střev, žaludku a jater.
Trpíte nedostatkem celkové hmoty.
Teplé počasí.
Máte dehydrataci.

Recepty na drenážní nápoje

Zelený čaj. Dnes je možná velmi obtížné najít osobu, která neslyšel o výhodách tohoto nápoje. Mluví o něm všude, jak na internetu, tak v televizi a jen na ulici ve vzájemných rozhovorech.

A není žádným tajemstvím, že nejběžnější zelený listový čaj bez jakýchkoli přísad může pomoci v procesu hubnutí. Účinně vede k normálnímu provozu metabolické procesy a také odstraňuje toxiny a toxiny z našeho těla.

Chcete-li však dosáhnout nejlepšího výsledku hubnutí a čištění, musíte speciálním způsobem připravit drenážní nápoj se zeleným čajem:

Na jednu čajovou lžičku čaje budete potřebovat čtyři kousky černého pepře a stejné množství kardamomu, dejte tři hřebíčky a důkladně rozemelte.
Poté do této kompozice přidejte jednu lžičku skořice a stejné množství mletého zázvoru.
Připravenou hmotu spaříme 300 mililitry pouze převařené vody a vaříme na mírném ohni asi 20 minut.
Hotovou směs nechte asi půl hodiny louhovat, poté přeceďte přes gázu a přidejte 100 mililitrů horkého mléka.

Užívejte denně, jednou přidejte med.

Seno, rozinky a šípky

Tento poplatek je velmi populární při mnoha hubnutí aktivuje procesy hubnutí a účinně čistí tělo. Na výrobu tohoto zázračného nápoje budete potřebovat 250 gramů šípkového sirupu, 20 gramů senny a 200 gramů rozinek.

Sušené ovoce musí být přidáno do vroucí vody o objemu jednoho litru a drženo ve vodní lázni po dobu 30 minut. Senna musí být uvařena s 300 mililitry pouze převařené vody a také udržována po dobu půl hodiny ve vodní lázni. Obě kompozice musí být filtrovány přes tenkou tkaninu a vzájemně spojeny. Nalijte do nich šípkový sirup.

Tento lék musí být konzumován v množství 100 mililitrů před spaním. Doba trvání kompotu je jeden měsíc. Poté si musíte dát 2 týdny přestávku a v případě potřeby opakovat kurz znovu. Tento kompot vám může pomoci zhubnout asi 10 kilo.

Odvar ze jmelí a lipového květu

To je hezké jednoduchý a účinný nástroj umožňuje zhubnout přibližně 5 kilogramů za pouhý týden. Ale v tomto případě je nutné dodržovat správnou dietu - nepřejídat se a jíst pouze zdravé potraviny.

První den musíte konzumovat během dne mezi jídly čaj z lipových květů. K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat jednu polévkovou lžíci lipového květu na litr právě převařené vody.

Pak (druhý den) začněte jíst produkty na bázi jmelí, lze jej připravit podle stejného receptu.

V posledních třech dnech si musíte vzít čaj, který je připraven ze stejných částí jmelí a lípa, vyrobené podle výše uvedeného receptu. Nápoj lze osladit medem, do čaje lze přidat i citron.

Nezapomeňte, že pokud trpíte onemocněním ledvin nebo cévním a srdečním onemocněním, důrazně se doporučuje konzultovat proveditelnost této metody hubnutí se svým lékařem.

Čaj se zázvorem

Dnes je tento nápoj s největší pravděpodobností nejpopulárnější mezi všemi čaji, které slibují kouzelné hubnutí. Tento čaj na hubnutí se vyrábí doma je docela jednoduchý.

jeden lžička zázvoru, mletý na jemném struhadle, musí být uvařen s 250 mililitry převařené vody. Po 5-7 minutách infuze je třeba nápoj přecedit přes tenkou tkaninu, přidat trochu citronu a medu. Připravenou směs používejte 3-5krát denně.

Je povoleno přidat do zázvoru a různé bylinky, což jen zvýší jeho pozitivní vlastnosti a může pomoci procesu hubnutí. K tomuto účelu můžete použít listy brusinek, mátu a meduňku.

Obzvláště účinný je recept z kombinace drcený česnek a strouhaný zázvor. Mějte ale na paměti, že chuť tohoto nápoje bude značně specifická. Zázvor by se neměl užívat při onemocnění trávicího traktu a žaludku.

Kopřiva a další bylinky

Pro přípravu zdravého a účinného kopřivového čaje budete muset zkombinovat 15 gramů kopřivových listů se stejným množstvím zeleného čaje. petržel, kořen pampelišky, senna a s 10 gramy fenyklu a mátou.

Všechny tyto ingredience nakrájíme najemno a smícháme. Jednu polévkovou lžíci smíšené kolekce spařte jedním šálkem vroucí vody a nechte 3–5 minut vyluhovat. Poté tento nápoj sceďte přes plátýnko a popíjejte po malých doušcích.

Zpočátku nekonzumujte více než 200 mililitrů tohoto čaje denně, ale postupem času toto množství zvyšte na 600 mililitrů. Tento lék se nejlépe konzumuje půl hodiny po jídle.

Konzumace drenážních nápojů na hubnutí je ve skutečnosti jednoduchá a účinná metoda. Ale složení na hubnutí, jehož recept neznáte nebo ve vás prostě nevzbuzuje důvěru, je vhodné odmítnout. V těchto situacích je nejlepší vyhledat pomoc profesionálního výživového poradce.

Existují kontraindikace, poraďte se se svým lékařem.

Drenážní nápoje jsou koktejly, odvary nebo nálevy, které obsahují složky, které mají diuretický účinek. Věří se, že podporují hubnutí. Podle nejběžnější verze je účinek drenážních nápojů na tělesný tuk způsoben odstraněním toxinů z těla - mýtických látek, které údajně narušují metabolismus a vyvolávají hromadění podkožního tuku. Ve skutečnosti se váha po pití takových nápojů buď nemění, nebo dočasně klesá v důsledku dehydratace těla.

Kde bych mohl koupit?

Nejjednodušší způsob, jak zažít drenážní nápoje, je koupit si je v lékárně nebo si je objednat online. Asi nejoblíbenější položkou v této skupině je . Je to koncentrát, ze kterého se připravuje roztok. Jeho cena je asi 300 rublů na 100 ml. Láhev vystačí na přípravu 4-5 litrů drenážního nápoje.

Složení drenáže Turboslim:

zelený čaj;
guarana;
třešňové stonky;
citronová šťáva;
fenykl;
artyčok;
Mořská řasa;
senna;
oves;
hesperidin.

Soudě podle složení bude mít nápoj připravený z koncentrátu nejen diuretický, ale i projímavý účinek. Pokyny pro tento nástroj uvádí, že podporuje hubnutí. Podle výrobců drenáže Turboslim umožňuje odstranění přebytečné tekutiny z těla uvolnění tukových buněk. Začnou se zmenšovat, takže hubnete.

Voda ve skutečnosti nezabrání uvolňování tuku. Můžete si to ověřit jednoduchým experimentem. Zkuste nejíst alespoň týden. Můžete však pít tolik vody, kolik chcete. Vaše tělesná hmotnost se jistě sníží a žádná tekutina nezadrží tuk na vašem těle. Sníží se tloušťka vrstvy podkožního tuku, protože bude využita jako zdroj energie pro tělo.

Jak používat nápoj Turboslim drenáž:

přidejte 20-25 ml koncentrátu do litru vody;
vypijte 1 sklenici s jídlem, 4krát denně;
trvání drenážního kurzu je 5-10 dní;
postup se doporučuje provádět pravidelně, jednou za tři měsíce.

Vaření doma

Existuje poměrně málo lidí, kteří nejsou ochotni koupit drenážní nápoje z lékárny nebo obchodu. Někdo šetří peníze, někdo nechce své tělo otrávit „chemií“. V takovém případě si očistný nápoj můžete připravit doma. K tomu stačí vzít diuretické produkty nebo bylinky a poté je zředit vodou nebo jinou tekutinou.

Doma se pro přípravu drenážních nápojů nejčastěji používají následující přísady, které mají diuretický nebo projímavý účinek:

Zrzavý;
máta;
šípek;
pepř;
léčivé byliny z lékárny.

Recepty

Často na internetu můžete narazit na upřímně hloupé recepty na drenážní nápoje. Takže ve většině případů se navrhuje odstranit tekutinu z těla:

zelený čaj;
kefír;
citronová šťáva;
mléko;
jahody;
Miláček.

Často se používají další složky, které nepůsobí močopudně. Proč se autoři takových receptů domnívali, že výše uvedené nápoje a potraviny mají drenážní účinek, je záhadou.

Při používání nápojů, které mají diuretický účinek, nemá smysl. Nepřispívají k hubnutí a tekutina, která se vylučuje, není v žádném případě nadbytečná. Pokud jste ale rozhodnuti uchýlit se k pomoci drenážních nápojů, použijte alespoň ty správné recepty. Musí obsahovat složky, které mají diuretický účinek.

Vezměte lžičku sušených stonků přesličky. Přidejte 2 lžíce sušených šípků. Nalijte do sklenice vroucí vody. Přidejte trochu strouhaného kořene zázvoru. Pijte chlazené, 0,5 šálku, před jídlem, třikrát denně.

Vezměte lžičku podbělu, přidejte mátu a lžíci citronové šťávy. Nalijte do sklenice vroucí vody. Necháme louhovat alespoň 2 hodiny.

Vezměte lžičku suchých nasekaných březových listů, přidejte dvě polévkové lžíce suchých jahod. Nalijte do sklenice vroucí vody. Chcete-li zlepšit chuť takového drenážního nápoje, můžete do něj přidat trochu medu.

zázračný nápoj

Některé drenážní nápoje se nazývají zázraky. Důvod toho není jasný. Je nepravděpodobné, že zvýšení diurézy, plynatost a časté řídké stolice by měly být považovány za zázrak. To jsou běžné jevy, které čas od času zneklidní každého člověka. Přesto existují zázračné drenážní nápoje, které si mezi lidmi získaly širokou oblibu, a proto je musíme zmínit.

Předpokládá se, že odvádějí tukovou tkáň, odstraňují z těla nejen vodu, ale také tuk. Při přípravě takových zázračných nápojů se obvykle používají listy rybízu, měsíček, podběl, zázvor, citron a další přísady. Podobných zázračných receptů najdete na internetu desítky. Všimněte si, že žádný z nich vám nedovolí zhubnout. Výjimkou je situace, kdy se zázračný drenážní nápoj nepije před jídlem, ale místo jídla.

Recenze

Ve většině případů jsou lidé přesvědčeni, že drenážní nápoj pomáhá zhubnout, odstranit celulitidu a zlepšit zdraví. Nejčastěji se ženy uchylují k takovým metodám kontroly tělesné hmotnosti. Obvykle o takových nápojích mluví pozitivně, protože po jejich pití je v prvních dnech možné dosáhnout úbytku hmotnosti 1-1,5 kg. Takový rychlý výsledek je těší, i když je dočasný.

Většina recenzí drenážních nápojů je pozitivní. Jen výjimečně jsou jim vytýkány vedlejší účinky (častější stolice a plynatost) a také nedostatek skutečného efektu snižování tělesné tukové hmoty. Soudě podle recenzí mnoho žen nechápe, že dočasný úbytek hmotnosti je způsoben odstraněním tekutiny, nikoli tuku. Proto i nadále vychvalují drenážní nápoje a na internetu šíří hloupé fámy o jejich vlastnostech spalování tuků.

Zdroj:

Článek chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími.!

Podobné články:

Kategorie
- (30)
- (380)
  - (101)
- (383)
  - (199)
- (216)
  - (35)
- (1402)
  - (208)
  - (246)
  - (135)
  - (142)

Poměrně často se nadváha a „pomerančová kůže“ tvoří kvůli systematickému zadržování vody v lidském těle. A problém není jen v tom, že tělesná hmotnost se zvyšuje v důsledku hromadění přebytečné vody v tkáních. Když se ledviny nemohou vyrovnat s příchozím objemem tekutiny, otok způsobuje výskyt různých poruch ve fungování těla. Endokrinní systém tím trpí, v těle je neustálý pocit tíhy, kůže se uvolňuje, se zjevnými známkami celulitidy. Jak se můžete zbavit přebytečné tekutiny, nadváhy a „pomerančové kůže“ na problémových partiích?

Dámám, které se chtějí rozloučit s nedokonalou postavou a povadlou pletí, se kromě správné výživy a sportu doporučuje používat potraviny, které napomáhají spalování tuků, urychlují metabolismus a odvádějí přebytečnou vodu a provádějí další procedury:

Masáž;
Teplé a studené zábaly;
Masky proti celulitidě atd.

Také jedním z osvědčených prostředků v boji s pokožkou s celulitidou je drenážní čaj, který dobře čistí tělo a odstraňuje silné otoky.

Co je tedy drenáž? Jedná se o proceduru, která zbaví tělo zbytečné tekutiny (lymfy). Lymfa je určena k čištění těla od toxinů zevnitř, ničení virů a patogenních bakterií. Lymfatická tekutina ji chrání před různými nemocemi a před stárnutím. Každý den projdou tělem až tři litry lymfy, která odvádí přebytečnou vodu a tuk, poskytuje ochranu před infekčními chorobami atd.

Životní styl krásných dam dnes není nijak zvlášť aktivní, takže dochází ke stagnaci lymfy v buňkách a tkáních. Lymfatický systém není vybaven jakousi „pumpou“ jako oběhový systém, proto jsou pro pohyb lymfy potřeba aktivní svalové kontrakce, které jsou nejčastěji minimalizovány. Kvůli snížené funkci lymfatického systému se toxiny hromadí v hlubokých vrstvách kůže, buňky se deformují, objevuje se celulitida a vzhled pokožky zanechává mnoho přání.

Procedura lymfodrenáže může být provedena dvěma způsoby: vnější a vnitřní. Takzvaná „vnější“ drenáž lymfatického systému zahrnuje různé typy čištění: ruční, hardwarové atd. Tyto drenážní procedury se provádějí ve zdravotnických zařízeních a kosmetických centrech. Používají se nejen k řešení konkrétních problémů, ale také jako preventivní opatření, umožňující udržet metabolismus a tělesné parametry pod kontrolou.

Restartování lymfatického systému lze provést i zevnitř. Někdo používá kupované v obchodě a někdo domácí drenážní nápoje a bylinkové čaje podle lidových receptur. Patří sem různé odvary, džusové koktejly s velmi účinným čistícím účinkem.

Domácí recepty na drenáž proti celulitidě

Nápoje proti celulitidě pomáhají odstranit otoky a celulitidu z problémových oblastí, naplňují tělo užitečnými látkami.

Čaj proti celulitidě, vyrobený doma, nevyžaduje mnoho peněz a času, je cenově dostupný a snadno se připravuje.

Existuje mnoho způsobů, jak připravit drenážní nápoj. Tady jsou některé z nich:

Listy rybízu (čerstvé nebo suché) se zalijí vroucí vodou, vylouhují a ochladí. Infuze by měla být užívána třikrát denně jednu hodinu před jídlem.
Zdravý a chutný koktejl s tonizujícím a vitamínovým účinkem je nápoj s citronem a medem. Složky se smíchají ve sklenici teplé vařené vody. Nápoj by měl být užíván půl hodiny před jídlem. Ráno pije nalačno.
Plody a listy jahod se zalijí vroucí vodou a louhují se dvě hodiny. Jahodový nálev by se měl pít čtyřikrát denně, jedna dávka je čtvrt šálku.
Jedním z účinných drenážních odvarů je čaj z březových listů s medem. Jemně nakrájené listy se zalijí vroucí vodou po dobu patnácti minut, poté se infuze zfiltruje. Dále se k tomu přidá med, vše se promíchá. Nápoj by se měl připravovat a užívat perorálně dvakrát denně a před jídlem (ráno).
Nápoj ze zelené petrželky má rychlý účinek a odstraňuje přebytečnou tekutinu během dne. Čerstvá petržel se naseká, nalije se vroucí vodou a ponechá se ve vodní lázni po dobu půl hodiny. Poté se nápoj ochladí, filtruje a pije půl sklenice čtyřicet minut před jídlem. Tento nástroj snižuje chuť k jídlu a pomáhá rychleji se zbavit nadváhy.
Dobře aktivuje lymfatický systém infuze zázvorem. Milovníci vína si mohou připravit drenážní nápoj podle následujícího receptu. Zázvorový prášek (1 lžička) se zalije litrem vína (v zimě - červené, v létě - bílé). Po dobu tří dnů by směs měla stát na tmavém místě. A poté se výsledná infuze užívá perorálně v polévkové lžíci třikrát denně.
Dámy, které víno nepijí, mohou smíchat nakrájený zázvor s citronem, vše zalít vroucí vodou, nechat dvacet minut louhovat, nálev scedit a vzniklou směs popíjet během dne.
Očistné zeleninové smoothie si můžete připravit i ze zelené zeleniny (okurky, cukety, zelí atd.) Poměry mohou být libovolné. Ze zeleniny vymačkáme šťávu a promícháme.

Kdy byste neměli pít drenážní nápoj proti celulitidě?

Použití drenážních odvarů, infuzí a koktejlů není vždy prospěšné. Lidé trpící vředy a jinými onemocněními trávicího traktu by měli očistné nápoje a čaje brát s opatrností, protože většina z nich má kyselou chuť a působí cholereticky. U lidí s cukrovkou neuškodí poradit se s lékařem. Neužívejte drenážní nápoje pro těhotné ženy a kojící matky. Čaje, které čistí lymfu, mají velmi silný močopudný účinek, takže takové odvary nejsou vhodné na cesty a samozřejmě byste je neměli pít před schůzkou nebo obchodní schůzkou s partnery.

Drenážní nápoje proti celulitidě a nadváze je vhodné konzumovat alespoň jednou týdně (to je minimum, které může pomoci dosáhnout požadovaného výsledku). Kila navíc se „vypařují“ postupně. Kombinací drenážních nápojů se správnou výživou můžete zhubnout tři až čtyři kilogramy a zbavit se příznaků „pomerančové kůže“ v problémových partiích. Přidejte sem silové nebo aerobní cvičení alespoň dvakrát týdně a ohromující efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Odrůdy kvalitních čajů působí příznivě na všechny tělesné systémy, mnohé z nich pomáhají při hubnutí. Drenážní čaje na hubnutí jsou poměrně velkou skupinou bylinných, zelených a černých nápojů, protože mnoho odrůd je schopno zajistit tento účinek v kombinaci s dalšími atraktivními vlastnostmi.

Jak drenážní čaj funguje?

Nápoje s odvodňovacím účinkem jsou čaje, které pomáhají vyrovnat se s celulitidou a kily navíc. Ale účinek čaje není omezen na toto:

drenážní nápoj má pozitivní vliv na trávicí systém;
při pravidelném používání drenážní čaj podporuje procesy spalování tuků;
také „vyžene“ škodlivé látky z těla ven;
normalizuje mikrocirkulaci krve;
urychluje proces zpracování potravin, stimuluje činnost gastrointestinálního traktu a napomáhá mnohem rychlejšímu vstřebávání živin, vitamínů a dalších složek;
odstraňuje veškerou přebytečnou tekutinu, čímž odstraňuje otoky.

Drenážní čaj stimuluje odtok lymfy, vrací se do normálu i rovnováha voda-sůl, v důsledku čehož již tekutina v těle nestagnuje. Tento efekt se projevuje nejen v horních vrstvách kůže, ale obklopuje doslova všechny orgány! Čaj navíc nastartuje proces spalování tuků a podporuje hubnutí.

Důležité! Od zelené nebo v sáčcích koupených v obchodě lze jen stěží očekávat drenážní efekt a úbytek na váze, jako každé jiné pozitivní působení. I kvalitní výrobci po získání obliby často začnou dobré suroviny ředit odpadem z výroby.

Vlastnosti použití drenážních čajů

Pro hubnutí byste neměli pít takové druhy čaje, pokud:

na kůži jsou zjevné alergické reakce, jako je svědění, vyrážka a zarudnutí;
jistě víte, že existuje alergie na jakékoli produkty. V tomto případě je lepší promluvit si s lékařem;
v přítomnosti normální hmotnosti, ale velkého edému, mohou být poruchy spojené se srdcem, ledvinami a dalšími orgány, takže musíte navštívit lékaře;
jsi příliš obézní. Drenážní nápoje mohou být neúčinné a nebezpečné;
čaj by se neměl pít s poruchami spojenými s močovým systémem a lymfou;
u beriberi je použití drenážních čajů pro hubnutí nepřijatelné, protože aktivní složky nápojů mohou tělo ještě více oslabit;
jste ve stresu, neustále ve stavu deprese nebo neurózy.

mladší 18 let;
během těhotenství;
s dystrofií, anorexií a jakoukoli jinou formou nedostatku hmoty;
v přítomnosti patologií ledvin, reprodukčního systému, střev, jater;
s dehydratací;
ve velmi horkém počasí.

Zapamatovat si! Drenážní čaj na hubnutí má velmi znatelný močopudný účinek, proto se doporučuje pít jej pouze tehdy, když máte přímý přístup na toaletu. Je nežádoucí pít takový nápoj v práci nebo před odchodem ven.

Čajové odrůdy s drenážním účinkem

Téměř všechny odrůdy zeleného čaje mají mírný drenážní účinek, lze je zlepšit pomocí dalších složek. Existuje několik speciálních odrůd, které dokonale odstraňují přebytečnou tekutinu a ovlivňují trávicí trakt, metabolické procesy:

čínský čaj oolong- obsahuje polyfenol, který stimuluje proces spalování tuků. Má mírný diuretický účinek. Při konzumaci 3-4 šálky spálí až 400 a podporuje hubnutí. Také tato odrůda obsahuje velmi málo kofeinu a mimořádně účinně ovlivňuje metabolické procesy, odstraňuje toxiny;
čínský čaj pu-erh- má omlazující účinek a podporuje neuvěřitelně rychlou obnovu buněk. Stimuluje slinivku břišní a pomáhá vyrovnat se s tučnými jídly. Pro plný drenážní účinek je třeba pít pu-erh každý den v množství 2-3 šálků. Obsahuje hodně kofeinu, zdržte se nočního pití;
odrůdy bílého čaje "Silver Needles" a "White Pivoňka" budou nejlepšími pomocníky v procesu hubnutí. Odstraňují přebytečnou tekutinu;

další zasloužená odrůda čaje, považovaná za jednu z nejúčinnějších při hubnutí, je je to matcha. Zelený prášek má neuvěřitelný vliv na metabolismus, ale má také silný močopudný účinek;
kvetoucí Sally nepatří mezi čínské, japonské ani thajské odrůdy, ale velmi dobře pomáhá při hubnutí. Dokonale odstraňuje přebytečnou tekutinu a zajišťuje správnou funkci metabolismu.

Důležité! mohou být použity jako součást drenážních nápojů, ale samy o sobě nejsou považovány za účinné v boji proti otokům a kilům navíc.

Pár zajímavých receptů

Speciální komponenty pomohou opakovaně zvýšit drenážní účinek. S jejich pomocí můžete vytvořit lahodné a originální nápoje, které naplní tělo užitečnými stopovými prvky:

Vařit 1 polévková lžíce. l. kurkuma a dvakrát více černého čaje v 0,5 litru vody. Nechte 20 minut a sceďte. Před pitím zřeďte vodou. Místo kurkumy můžete použít skořici nebo kardamom.
Přidejte do 3 lžic. Ivan-čaj 2 šálky vroucí vody, pak trvejte na 5 minutách a sceďte. Na špičku nože přidejte trochu citronové šťávy a skořice. Je lepší pít ráno před jídlem.
Přidejte do 1 polévkové lžíce. l. borůvkový list 1 lžička zelený čaj a zalijeme 0,5 l vroucí vody. Trvejte na 30 minutách. Pijte 100 ml před jídlem.
Přidejte do 1 polévkové lžíce. l. zelené suroviny 2 polévkové lžíce. l. mražené brusinky. Zalijte 0,5 l horké vody a nechte hodinu stát.
Přidejte do 1 lžičky. oolong 3 lžičky heřmánek. Můžete pít v noci.

Samotné drenážní čaje v procesu hubnutí nemohou sloužit jako hlavní prostředek, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Poskytují přirozenou oporu tělu a znásobují všechny kroky, které podniknete k dosažení optimální fyzické kondice: sport, dodržování zásad vyvážené stravy, kosmetické procedury a používání různých přípravků na hubnutí.

Co je potřeba k odstranění nadváhy? Fyzická aktivita a správné potraviny ve stravě. Neméně důležité je ale to, co pijeme. Kromě toho mohou být nápoje také drenážní. Pojďme si o nich popovídat.

Nadváha kvůli přebytečné vodě

Člověk má několik typů metabolismu, jedním z nich je voda-sůl. Pokud je porušena, objeví se v těle ložiska stagnace tekutin. Nejznámějším příkladem je edém, jehož „oblíbenými“ oblastmi jsou obličej, nohy a prsty.

Existuje známé tvrzení: pokud není nikde vidět otok, pak je metabolismus voda-sůl normální. Myslíte si totéž? Je čas změnit úhel pohledu, protože edém je vnitřní. Každý další litr tekutin v těle se přibližně rovná jednomu kilogramu nadváhy.

Proč dochází k vnitřnímu edému? Existují pouze dva hlavní důvody:

vypili jste více tekutin, než tělo potřebuje;
poněkud zneužívaná kuchyňská sůl.

Je možné, že je zároveň mírně narušeno fungování ledvin - bez alarmujících příznaků, ale dost na to, aby tělo začalo odstraňovat zbytečnou vodu s menší účinností.

Jsou tyto faktory přítomny ve vašem životě dostatečně často? Máte nadváhu? Možná je důvodem vnitřní otok a zbavení se přebytečné tekutiny přispěje k normalizaci hmotnosti. Drenážní nápoje jsou uznávány jako dobrý způsob, jak zhubnout s takovým problémem.

co to je

Okamžitě stojí za zmínku: termín „drenáž“ není zcela správný. Obvykle se používá, když se mluví o nuceném odstranění tekutin, které nelze odstranit přirozeně.

V našem případě se naopak bavíme o prostředcích, které stimulují tělo, aby se zbavilo přebytečné vody výhradně známým způsobem. Každý drenážní nápoj je ze své podstaty mírné diuretikum (stejné jako např. a) s dalšími účinky - vitaminizační, vyživující, hojivé.

Buď opatrný! Edém může být vyvolán ne nutričními chybami, ale somatickými onemocněními, u kterých je často zakázáno používat drenážní nápoje. Je nutná předběžná lékařská prohlídka a lékařská konzultace!

Koupit nebo uvařit?

Někdy jsou drenážní prostředky zaměňovány s tzv. tuky spalujícími, vyráběnými v tekuté formě (například mnoha známý Turboslim Alfa). Ve skutečnosti mluvíme o různých produktech, byť vyráběných za stejným účelem – ke snížení tělesné hmotnosti.

Existuje také pohodlná alternativa: připravit si svůj vlastní lék na hubnutí doma. Vyberte si ze seznamu níže, vyzkoušejte a vyhodnoťte výsledky. Některé recepty na drenážní nápoje jsou extrémně jednoduché, jiné vyžadují určité množství času a úsilí.

Hydromel

Všeobecně se uznává, že jej vynalezli staří Římané a moderní název mu dala francouzská nutriční specialistka Madeleine Gesta. Složení je jednoduché: sklenice teplé vody (maximálně 40 °C) plus lžička medu a středně velká citronová šťáva. Hydromel se pije čerstvě připravený, obvykle půl hodiny před jídlem. Takovým koktejlem můžete uhasit i žízeň mezi jídly.

z petržele

Zde musíte pohrát, ale nápoj podle tohoto receptu má další účinek - snižuje chuť k jídlu. Svazek petrželky (asi 30 gramů) je třeba nasekat nadrobno. Dále se doporučuje vymačkat šťávu z nakrájené zeleniny, bude to vyžadovat gázu složenou v několika vrstvách. S veškerou zelenou hmotou ale můžete dále pracovat. Dalším krokem je smíchat syrovou petržel se sklenicí horké vody a vařit ve vodní lázni, okamžitě odstranit z tepla. Poté sceďte a popíjejte stejným způsobem jako hydromel.

Zelenina

Připravuje se z jakékoli zelené zeleniny. Obvykle to jsou okurky, cukety, celer. Při použití buďte opatrní, tato zelenina může způsobit nadýmání. Je třeba z nich vymačkat šťávu a promíchat, poměry jsou libovolné. Pijte jednu až dvě polévkové lžíce před jídlem.

Na listech rybízu

Nápoj s nádhernou vůní a vysokým obsahem vitaminu C. Listy se usuší, rozdrtí a následně spaří: půl litru vroucí vody - lžíce surovin. Pijte místo obvyklého čaje/kávy.

Bobule

Doporučuje se užívat jahody, brusinky nebo brusinky, stejně jako směs těchto bobulí v libovolném složení. Dvě polévkové lžíce bobulí (čerstvé, sušené nebo zmrazené - na tom nezáleží) musí být nality sklenicí vroucí vody a trvat dvě hodiny. Dokážou uhasit žízeň, předvídat / dokončit jídlo.

Výše uvedený seznam nabízí nejoblíbenější recepty. U každého z nich může vyvstat otázka: kolik kilogramů vám ten či onen nápoj umožní zhubnout? Odpověď můžete získat pouze sami a pouze v praxi. Objem existujícího vnitřního otoku nelze určit a výsledky v této oblasti jsou individuální.

Výhody a nevýhody

Jakákoli metoda hubnutí vyžaduje pečlivou pozornost a zvážení kontraindikací. Negativní dojmy z používání scezovacích nápojů jsou spojeny především se třemi situacemi.

Prvním je zanedbání předběžné lékařské prohlídky. Docela často lidé získávají důvěru v potřebu odstranit přebytečnou tekutinu z těla doslova náhle, bez lékařské rady. Výsledkem je, že místo toho, abyste se zbavili nadváhy, můžete získat špatné zdraví a dokonce komplikace stávajících, ale včas neodhalených onemocnění.

Druhým je nepozornost vůči kontraindikacím. Nemoci ledvin, žlučníku, gastrointestinální vředy - to jsou diagnózy, které zakazují používání drenážních nápojů. S takovými onemocněními může být stimulace metabolických procesů nebezpečná. Nastávající a kojící matky musí koordinovat používání drenážních koktejlů s vlastním lékařem nebo pediatrem.

Třetím problémem je nepravidelnost a nesystematické využívání. Může za to i iracionalita výživy. Pamatujte, že nejúčinnější nápoje na hubnutí nepřinesou pozitivní výsledek, pokud:

stále příliš závislý na slaných potravinách;
systematicky pít alkohol (vyvolává dehydrataci těla a zvýšenou žízeň);
zanedbávání fyzické aktivity, kvůli které je metabolismus, včetně vody a soli, znovu a znovu brzděn.

Dohodli jste se s lékařem na používání drenážních nápojů a myslíte to vážně? Pak si buďte jisti: integrovaný přístup k vašemu vlastnímu hubnutí určitě přinese hmatatelné pozitivní výsledky.