Koju hranu ponijeti na put. Koju hranu ponijeti na put: dijete, odrasla osoba, ljeto, zima, proljeće, jesen

Prije predstojećeg putovanja, žene se uvijek zagone pitanjem - šta ponijeti sa sobom na put? I još više skupljati takve proizvode koji se neće pokvariti na putu. U članku se razmatraju primjeri grickalica u različitim načinima prijevoza, te koje je namirnice najbolje uzeti za dijete kako ne bi naštetile zdravlju bebe.

Hrana za put

Toplota je najčešći uzrok kvarenja hrane, posebno kao što su kuvana kobasica, pileći batak ili. Zato treba pažljivo razmotriti jelovnik na putu.

Lista proizvoda može biti drugačija, jer sve zavisi od trajanja putovanja. Za kratke udaljenosti možete uzeti jogurt, sendviče sa sirom ili kobasicom, pomfrit.

Ako je putovanje dugo, onda je bolje odbiti gore navedene proizvode - oni se pogoršavaju za 3-4 sata.

Sa sobom možete ponijeti:

• pileći file u tijestu - zbog malog sadržaja vode ostaje svjež dugo vremena;
• voće - banane, jabuke, kruške.
• orašasti plodovi - bilo koja sorta će biti dovoljna;
• grickalice - krekeri, čips samo ako nema problema sa želucem;
• sendviči sa dimljenom kobasicom bez sira;
• kolačići bez punjenja;
• pogače;
• povrće - paradajz, krastavci, rotkvice;
• vakumirani narezak, ali dovoljno za jedan obrok.

I naravno, voda bez gasova.

Hrana u vozu

Putovanje vozom je mnogo zgodnije iz jednog jednostavnog razloga - ima tople vode. Jelovnik može biti raznovrsniji nego kada putujete automobilom.

Sa sobom možete ponijeti:

• instant supa;
• pire krompir u prahu;
• rezanci;
• instant žitarice;
• piletina pečena u pećnici;
• hamburgeri;
• čaj, kafa ili kakao;
• tvrdo kuhana jaja;
• hljeb.

Lista se može dopuniti hranom pripremljenom za putovanje automobilom.

Na stajalištima je preporučljivo kupiti pite samo sa džemom ili bobicama. Kao što već znate, meso se brzo kvari. Ali ne znate koliko dugo baka sjedi na platformi i koliko je svjež fil. Da biste izbjegli trovanje, bolje je isključiti takve kupovine.

Hrana u autobusu

Lista namirnica za putovanje autobusom se ne razlikuje mnogo od liste proizvoda u automobilu. Ovdje je potrebno voditi se pravilom: što manje mirisa iz hrane, to bolje. Svi se sjećamo kako na vrućini mirišu pržena piletina ili kuhana jaja. Slažem se, nije baš prijatno.

Osim toga, može postati kamenit na putu. Nane dobro rade s ovim.

• voda;
• limun;
• šećer;
• mint.

Popravlja rezultat lizalica.

Hrana za bebu

Za djecu bilo koje dobi možete uzimati voćne kašice. Najvažnije, bez dodatka mlijeka ili svježeg sira. Od slatkiša možete dodati marmeladu. Dobro podnosi visoke temperature.

Možete uzeti suhe žitarice za doručak, kao što su žitarice ili čokoladne kuglice. Glavna stvar je da su bili bez punjenja.

Bilo koja hrana iz gornjih primjera će biti dovoljna.

Hrana za put ljeti

Na vrućini treba se pridržavati pravila tri "NE":

• nije mastan;
• ne mliječni proizvodi;
• nije mirisno.

Naravno, mlijeko ne može naštetiti ako postane kiselo, ali bolje je ne provoditi eksperimente. Gastrointestinalni trakt je kod svakog različit i ako se jednom ništa ne dogodi, onda drugi može jako da pati, a ostalo će biti uništeno. Inače, sve je slično onome što je ranije navedeno.

Grickalice na putu

Ako želite nešto zadovoljnije, onda možete kuhati:

• kobasice u tijestu, ali je poželjno jesti u prvih nekoliko sati;
• domaća shawarma bez majoneze;
• i ostali kolači;
• konzervirana hrana, ali ne i konzervirana hrana;
• gulaš;
• konzervirani grašak ili kukuruz.

Ako često putujete, preporučljivo je kupiti rashladnu torbu.

Ali iz situacije možete izaći i na drugi način: u torbu sa hranom stavite zamrznutu flašu vode. Obavezno ga umotajte u peškir, inače bi se sva hrana mogla smočiti.

Pogodno je koristiti i vakuumske posude. Hrana duže ostaje svježa.

Zapamtite ova važna pravila i putujte bezbedno.

I tako ste planirali putovanje na odmor ili poslovno putovanje? Sigurno se postavilo pitanje šta možete uzeti u autobus od hrane, kako biste se sigurno osjećali siti, a da pritom ne brinete za svoje zdravlje i da se ne stidite pred ostalim putnicima. Naravno, padaju mi ​​na pamet uobičajeni sendviči i lepinje, ali ovo je samo mali dio kako možete razmaziti stomak dok ste dugo u autobusu ili nekom drugom prijevozu.

Koju hranu ponijeti na put?

1. Sendviči sa kobasicom i sirom. Možda i najomiljenija hrana putnika. Kada pravite sendviče za kočnice, dajte prednost sirovoj dimljenoj kobasici, ona ima dug rok trajanja i nema tako oštar miris. Možete odabrati bilo koji sir, po vlastitom nahođenju, to mogu biti i tvrdi i meki sirevi. Ljubitelji plavog sira, prepustite se svom ukusu i odaberite sir sa najmanje mirisa.
2. Povrće i voće. Ovo je dobar izbor za užinu u autobusu, zadovoljavaju glad, lako se probavljaju bez osjećaja težine, a zgodni su za jelo na putu. Dajte prednost tvrdim sortama povrća i voća, sigurno se neće ugušiti u torbi. To mogu biti krastavci, šargarepa, kupus, jabuke i banane. Kruške i tvrde šljive bolje je ne voziti na put, jer mogu izazvati nadimanje.
3. Sušeno voće i orašasti plodovi. Uz obično voće možete uzeti sušeno voće i orašaste plodove, zauzimaju malo mjesta u vrećici, ali daju tijelu veliki broj kalorija, ne samo da ćete se moći osjećati siti, već ćete moći i eliminirati mučninu na putu.
4. Kolačići i lepinje. Takav zalogaj na putu je također prikladan, ali prednost treba dati, na primjer, zobenim pahuljicama ili kolačićima od medenjaka, to će dati dug osjećaj sitosti, a može i eliminirati simptome mučnine.
5. Kuvani krompir i jaja. Ovo je još jedan obilan obrok u autobusu, skuvajte krompir i jaja (obavezno tvrdo kuvana) i ogulite ih unapred.
6. Palačinke od tikvica ili krompira. Ovakvo jelo je veoma ukusno, veoma se lako priprema, dobro se čuva i može se jesti i toplo i hladno.
7. Pohovana piletina ili meso. I meso i piletina mogu se dobro propržiti u tiganju ili peći u rerni. Budite sigurni da je meso dobro pečeno, inače se može brzo pokvariti.
8. Čaj, kafa u termosici i obična negazirana voda.

Kako pravilno sklopiti kočnice na autobusu?

• Kada nosite voće i povrće na put, operite ga i osušite unapred. Dakle, ne morate ih brisati na cesti mokrim maramicama ili, još gore, neopranim rukama, to može dovesti do ulaska mikroba u tijelo i probavnih smetnji. I vjerovatno vam ne treba, pogotovo na putu.
• izrežite sve potrebne proizvode kod kuće i stavite ih u posudu ili vrećicu. To može biti hljeb, krastavci ili piletina narezana na male komadiće za praktičniji obrok itd.
• ne nosite sa sobom tečnu hranu. Bolje je ne uzimati supu, okrošku i druga tečna jela na put. Čak i ako takvu hranu bezbedno spakujete u hermetički zatvorene kontejnere, nezgodno je jesti je u autobusu koji se stalno kreće, ponekad nailazeći na neravnine, na našim „besprekornim“ putevima i sporo koči, čak i ako nije oštro. Sigurno će sve to dovesti do toga da prolijete ručak, a zatim nastavite putovanje u prljavoj odjeći ili sjedeći na mokrom, prljavom sjedištu. Stoga dajte prednost suvoj hrani.
• Vaši obroci na putu treba da budu sastavljeni od namirnica koje imaju dug rok trajanja. Obavezno provjerite rok trajanja prije nego stavite ovaj ili onaj proizvod u kočnice, ako je preostalo 1-2 dana prije isteka, bolje je da takav proizvod ne nosite na put. U uslovima temperaturnih uslova osim hlađenja, proizvod se može mnogo brže pokvariti.
• birajući između mesa i ribe, dajte prednost mesu. Međutim, meso treba da bude pravilno kuvano, dobro prženo, kuvano ili na pari. Ljubitelji odreska sa krvlju, bolje je da odložite upotrebu ovog jela za kasnije i vodite računa o svom zdravlju.
• mrvice, mrvice i još mrvice... Ogromna molba da se ne uzima hrana koja se dosta mrvi na putu, ovo se odnosi na keksiće, nemoguće ih je pažljivo jesti da se ne bi izmrvili, i druge slične proizvode.
• Za utaživanje žeđi prikladna je voda, čaj ili kafa. Kompot i prirodne sokove bolje je ne uzimati, jer se na putu mogu ukiseliti i izazvati mučninu, nadimanje i crijevne smetnje.
• Uz hranu koju nosite na put potrebno je ponijeti vlažne i suhe maramice, jednokratne vrećice u koje ćete staviti jezgre jabuka, kore od banane i drugi otpad od hrane.

Našao sam zanimljiv članak, možda nekome bude koristan, zanimljiv.

Koje proizvode ponijeti u vlak - specifična lista

Želim da vas podsjetim da u našim vozovima sada ima hrane. Ili kao dodatak na kartu, ili uz doplatu, mogu vam dati plastičnu kutiju sa prilogom, kobasicom, kolačićima i još nečim... U principu nećete umrijeti od gladi.

Ali mi pravimo sopstveni set proizvoda, pa, kako je rekao Jurij Gagarin, odlazeći na put: "Idemo!"

Predlažem:

Ponesite sa sobom više jednokratnog posuđa, salveta, vrećica;

Ne nosite na put kuvana jaja, rotkvice, luk, beli luk i budite oprezni sa sirevima - miris je i dalje isti, a izbor proizvoda je već tako velik;

Što manje masne, prljave, mrvljive hrane. Čips, na primjer, da se nedvosmisleno odbije.

Šta ostaje? Pogledajmo listu.

Flašice sa negaziranom vodom (bolje ne uzimajte sokove i gazirana pića - jako su slatki, samo još više poželite da popijete).

Jogurti.

Hleb i pekarski proizvodi.

Kolači pečeni ili prženi u suvom tiganju, bez masnoće.

Pita. Od pita kruha i tankih ravnih kolača možete napraviti porcionirane rolnice s raznim nadjevima, na primjer, meki sir i začinsko bilje. Veoma ukusno i povoljno.

Krompir u uniformama (bolje je kuhati na pari ili peći) - izdržat će sigurno dva dana. Pečeni krompir ne vlaži, za razliku od kuvanog, pa se bolje čuva.

Pečena ili kuvana pileća prsa - nemasno meso, ne kvari se tako brzo kao mast.

Sirova dimljena kobasica je najdugotrajnija kobasica.

Narezano dimljeno meso - jedite prvog dana.

Kobasice. Najprikladnije za put - prodaje se u staklenim teglama.

Riblji file bez kostiju - kuhan na pari, pojedinačno pečen u foliji, kuhan ili lagano dinstan u čorbi.

Pečene pite. Za put su najprikladniji sljedeći nadjevi: sa kupusom (bez jaja), jabukama, marmeladom ili džemom.

Kolačići, krekeri, medenjaci.

Sir (sorte bez specifičnog mirisa) - narezan na kriške i u porcioniranom pakovanju. U prikladnom obliku, na primjer, prodaje se topljeni sir - svaka kriška je pojedinačno pakirana.

Vrećice čaja.

Instant kafa.

Sušeno voće.

Orašasti plodovi ili mješavina orašastih plodova sa kandiranim ili sušenim voćem (veoma zadovoljavajući proizvod!).

Voće (po mogućnosti tvrdo) - jabuke, kruške, banane, mandarine (kao najpogodniji agrumi za put).

Povrće (tvrdo se može iseći na komade): šargarepa, krastavci, stabljike celera, paradajz, paprika.

Od zelenila - kopar, peršin (cilantro, na primjer, bolje je ne uzimati: ljudi imaju različite asocijacije na miris ove biljke).

Maslac od orašastih plodova (kikiriki ili badem).

Ako je putovanje dugo ili je suha hrana nepodnošljiva, onda sa sobom na put nosimo "konzervu":

Kineski rezanci, instant pire krompir, instant kašice, "suhe" supe, instant žele itd. - napunite ga kipućom vodom i gotovi ste;

Nekoliko konzervi konzervirane hrane za jelo sa pire krompirom ili kašom;

Salate u teglama (već su začinjene).

Prvih par dana još uvijek možete uzeti nešto od kuće (pečene kolače od sira, pite sa svježim sirom ili mesom, itd.). I onda prijeđite na konzerviranu robu. Bolje je rasporediti sve proizvode - kvarljivu hranu jesti za jedan ili dva dana, a konzerviranu hranu, orašaste plodove i tvrdo voće i povrće - u preostale dane.

Postoji još uvijek neuobičajena i relativno skupa opcija: sublimirani proizvodi. Čuvaju se na poseban način: smrznute i sušene, ali bez termičke obrade.

Izbor je veliki: voće, bobičasto voće, mliječni proizvodi, meso, riba, gljive, pa čak i kiseli krastavci. Kao i gotove mješavine sublimata: supe, žitarice, glavna jela, omleti. Izrađuju se čak i kompleti: turistički doručak i večera. Niti jedan sublimat ne zahtijeva kuhanje. Svi proizvodi su u obliku praha i za pripremu je potrebna samo voda, pogodna je i hladna.

Eto, završili smo sa listom proizvoda, sad možemo malo da se našalimo... Pošto idemo na put vozom, uobičajeno je da se proizvodi mere po koferima. Jedan veliki kofer hrane po odrasloj osobi, uzimajući u obzir dva do tri dana putovanja, trebao bi biti dovoljan. Nemojte jako korodirati, inače će biti teško mirovati.

Kada krećete na put, bilo da put traje nekoliko sati ili par dana, važno je unaprijed razmisliti šta ćete morati jesti. Naravno, ako vozite, servis na cesti vas može spasiti, ali možda nije svuda. A ako već putujete vlakom ili autobusom, onda se na takvom putovanju svakako trebate opskrbiti hranom ili užinom.

Šta ponijeti sa sobom na put? Nekoliko korisnih savjeta šta možete skuhati ili ponijeti sa sobom kako bi vam putovanje bilo što ugodnije, sigurnije i zdravije (odnosno, čips, grickalice i ostala želučana zadovoljstva vas ne zanimaju).

• Hrana ne bi trebalo da zauzima puno prostora. Naravno, ako vozite, onda ste sami sebi gazda i možete ponijeti kontejnere ili kutije za ručak sa svojom omiljenom hranom. Ali drugi put je jednostavno nezgodno. Ali jednokratna vakuumska ambalaža s proizvodima izrezanim u njih odlična je opcija.
• Hrana se ne bi trebala brzo kvariti – izbjegavajte stvari koje se brzo tope, kvare i mrve, poput mliječnih proizvoda, sirovih kobasica, sendviča sa majonezom i raznim umacima.
• Bez oštrih mirisa - ova stavka se odnosi na sireve, kobasice i drugu hranu oštrog mirisa. Vjerujte, nakon par sati vožnje autobusom ili vlakom, mirisi hrane će ispuniti zrak, stoga budite oprezni pri odabiru proizvoda.

Pravila su jednostavna, ali znajući ih možete olakšati svoj život na putovanjima.

Sada da shvatimo šta možete ponijeti i šta kuhati na putu.

Dobro je znati! Ako idete na put u drugu zemlju, proučite koje proizvode možete unijeti u zemlju kako se ne bi ispostavilo da će vas zlonamjerni graničar natjerati da bacite svu hranu.

Šta možete ponijeti sa sobom na put?

Ono što ne zahteva kuvanje, samo idite u prodavnicu:

1. Povrće i voće. Šta može biti jednostavnije - i ne morate kuhati, i ukusno, i zdravo. U ovom trenutku, glavna stvar je uzeti one proizvode koji se ne pokvare.

Od voća: jabuke, kruške, narandže, mandarine, banane.

od povrća: krastavci, šargarepa, slatka paprika, paradajz (pri kupovini birajte jake i sitne plodove da jedete komad po komad).

Ako je put dug i idete sa rezervom par dana, onda je bolje uzeti cijelu stvar. Salate i narezano voće treba odmah jesti, brzo gube svoj "tržišni" izgled.

2. Sirove dimljene kobasice, salame i tvrdi sirevi - rezovi u vakuum pakovanjima su sada vrlo zgodni. Ako planirate uzeti komad ili štapić kobasice, bolje ga je zamotati u tkaninu ili papir, čak i po vrućem vremenu kobasica će se dobro zadržati.

3. Orašasti plodovi, sušeno voće ili musli u pločicama. win-win opcija za putovanja bilo kojeg trajanja. Što se tiče orašastih plodova, bolje je uzeti neslanu verziju.

4. Čips od povrća i voća. Prodaju se u prodavnici, zapravo, to su „dehidrirani“ komadi voća i povrća bez ikakvih dodataka. Ili jednostavno zgrabite sušene jabuke, izvrsnu putnu poslasticu.

5. Dječji pire od povrća ili voća. Asortiman mu je sada ogroman, pire krompir se dobro čuva na putu.

6. Jogurti za piće – brzo se pokvare, ali kao opcija za jedan od prvih obroka na putu je sasvim u redu. Glavna stvar je da jedete/popijete sve tokom prvih 4-5 sati putovanja.

7. Instant kaša. Pogodni su ako tokom putovanja postoji pristup kipućoj vodi.

8. Voda nije hrana. Naravno, ali bez toga je put težak. Prednost treba dati običnoj vodi bez plinova i okusa.

Više korisnih savjeta možete pronaći u videu:

Šta kuvati na putu?

1. Jaja i meso. Kao bez jaja i komadića piletine, pogotovo ako se očekuje da će put biti dug. Jaja skuhajte tvrdo i zamotajte ih u papir da duže traju. Od mesa je bolje dati prednost piletini pečenoj u pećnici. Pogodnije je umotati jelo od mesa u foliju, njegova površina odbija sunčeve zrake i čuva hranu na duži period.

2. Fritata je alternativa kuvanim jajima i prženoj piletini 🙂 Ali bolje je da ovo jelo ne čuvate duže od jednog dana.

Fritata za put - jednostavan recept sa fotografijom

Za 8 komada trebat će vam:

• 6 jaja;
• 100 ml kisele pavlake;
• naribani sir;
• možete dodati salamu, paradajz, spanać, kukuruz ili zeleni grašak (svi dodaci po vašem ukusu)
• soli biber

Stavite rernu da se zagreje na 180-200 stepeni. U većoj posudi umutite jaja, dodajte kiselu pavlaku i miksajte dok ne postane glatko. Dodajte ostale sastojke i promiješajte. Možete peći u velikom plehu 30-40 minuta (tada fritaju treba iseći na komade kao pitu) ili možete peći u kalupu za mafine. U tom slučaju svaki kalup napunite masom od jaja za 3/4 i pecite u rerni 20 minuta dok se ne skuva.

3. Domaći ovseni kolačići - prirodni i ukusni. sa fotografijama i opisom korak po korak pomoći će vam da se bez problema pripremite za put.

4. Razni sendviči i punjene pita/tortilje. Ovo je najčešća opcija jela za svako putovanje. Ovdje vaša mašta može pokrenuti, bilo koji nadjevi: meso, začinsko bilje, sir i razni umaci. Šta god vaše srce poželi, glavna stvar je da ne zaboravite gore opisana pravila hrane na putu. Bolje je umotati sendviče i pita kruh u pergament papir.

5. Granola - slatko pečeni musli. Omogućava vam da se brzo "napunite" na putu. Ove šipke možete kupiti u prodavnici, ali možete i napraviti svoje.

Za kuvanje će vam trebati:

• 1 čaša herkula;
• 3 žlice zobene pahuljice (možete sami napraviti, sameljite zobene pahuljice u mlinu za kafu);
• 1/4 tsp sol;
• 1/4 tsp soda;
• 1/2 tsp vanilin;
• 2 tbsp kokosovo ili suncokretovo ulje;
• 3 žlice tečni med
• 1 šolja vaših omiljenih orašastih plodova (kikiriki, neslani neprženi bademi, indijski oraščići itd.)
• Kikiriki je potrebno iseći na veličinu koja vama odgovara. Pomiješajte orahe, zobene pahuljice, zobene pahuljice, sol, sodu i vaniliju u posebnoj posudi.

U manjoj šerpi otopite med, dodajte ulje. Sve se radi na laganoj vatri. Ovu masu prelijte preko smjese orašastih plodova i zobi i dobro promiješajte.

Na lim za pečenje rasporedite pergament papir i na njega rasporedite smjesu ovsenih pahuljica, zaglađujući da dobijete ujednačen ravan sloj.

Stavite u rernu, zagrejanu na 180 stepeni, pecite oko 20 minuta. Ostavite da se ohladi, a zatim isecite na male komadiće.

Granola se može čuvati u običnoj posudi ili papirnoj vrećici.

Kao što vidite, asortiman hrane i proizvoda koje možete ponijeti sa sobom na put je širok i definitivno nećete morati da budete gladni.

P.S. Šta nosite sa sobom na put/voz/putovanje? Podijelite svoje savjete i recepte u komentarima na članak.

Ali ne iz njegovog rodnog grada Perma, već iz Novosibirska. Odlučeno je da se tamo stigne vozom. A zbog činjenice da smo napravili spisak stvari i razmišljali šta da ponesemo u voz od hrane i šta nam je generalno potrebno na putu, odlučili smo da će ova varalica biti korisna našim čitaocima, posebno onima koji idu prvi put putovati vozom.

Postoje tri opcije obroka za putovanje:

1. Auto restoran.
2. Kupovina namirnica na stajalištima.
3. Svoju hranu.

Auto-restoran je, naravno, najbolji način da se zasitite, ali nije za svakoga. Uostalom, ovo nije najekonomičnije rješenje, na primjer, boršč košta oko 200 rubalja, a srneće pečenje - 600 rubalja.

Ne praviti zalihe, računati na to da na autobuskim stanicama možete kupiti nešto za jelo, nije najbolja ideja.

Prvo, vaše vrijeme hranjenja neće ovisiti o tome kada ogladnite, već o tome koliko vam je blizu sljedeći grad. Drugo, omjer cijene i kvaliteta: ono što će vam ponuditi je hrana vrlo sumnjivog kvaliteta, a otrovati se usput je i dalje zadovoljstvo, i sve to za velike pare. Treće, takvih je rizičnih mnogo, redaju se u dugačkom redu, a oni najsporiji možda još ne stižu na vrijeme za polazak...

Stoga je najbolja opcija da ponesete svoju hranu. Hajde da shvatimo šta je bolje ponijeti sa sobom od proizvoda, a šta ne treba uzeti.

Šta ćemo jesti?

Uzimamo one proizvode koji se neće prosuti ili pokvariti tokom vašeg putovanja. Za to su dobra sljedeća kuhana hrana: pečena, pržena ili kuhana piletina ili teletina (masno meso duže traje), krompir (pečen duže traje od kuhanog), pirinač, tjestenina, meso, kuhana jaja.

Nemojte odlagati hranu pored svoje odjeće. Bolje je da ih stavite odvojeno od stvari, u posebno određenu torbu.

Mnogi se ne muče i pare se "kučka" do kraja. Poslovanje vlasnika. Ako vozite jednom godišnje, onda možete pojesti na brzinu pire krompir, ali ako vozite češće ili je putovanje dugo, onda se ne morate rugati stomaku. Kašu je bolje kuhati na pari u posudi (heljda, zobena kaša, bilo koja druga po želji, zgodno je uzimati u porcioniranim pakovanjima i ne nužno instant). Samo prelijte žitarice kipućom vodom u posudu ili termosicu, zatvorite poklopac i nakon nekoliko sati već možete jesti.

Prije nego što sipate kipuću vodu, provjerite je li posuda dizajnirana za to. Pogledajte oznake na dnu. Ako je kontejner napravljen od polipropilena (PP), neće se rastopiti.

Ljubitelji soli mogu je sipati u malu teglu, na primjer, ispod vitamina.

Za užinu uzmite hljeb (bolje ne isječen da se ne bi zgužvao) ili pita kruh (možete samo otkinuti rukama) i dimljenu kobasicu (isječenu u vakuumu) ili sir u pojedinačnom pakovanju - pravićete sendviče od njima. Pogodne su i kiflice, lepinje bez fila i pečene pite sa kupusom ili džemom.

Kuvanu hranu nemojte stavljati u vrećice, u njima će se „ugušiti“ i brže pokvariti, bolje ih je umotati u foliju ili papir za umotavanje.

Najpogodnija opcija transporta i skladištenja je da se kuvana ohlađena hrana stavi u posebne posude, i stavi u termo kesu ili izolovanu kesu, gde će se hrana čuvati kao u frižideru. Vrlo su jeftini, možete čak i unutar 500 rubalja. pronađite veoma dobru i udobnu torbu. Svježinu proizvoda možete dodatno produžiti stavljanjem akumulatora hladnoće u takvu vrećicu ili vrećicu, nakon što ih zamrznete u zamrzivaču.

Zbog nedostatka zabave, na putu stalno želite da žvaćete. Stoga uzimamo više grickalica: čips, krekere, hljeb, krutone, orašaste plodove, kandirano voće, sušeno voće, kukuruzne štapiće, žitarice, kolačiće (bez čokolade), sušilice, vafle. Oni se, naravno, prodaju u autu, ali 2 puta skuplji od tržišne cijene. Voće i povrće se takođe može uzimati po prvi put, kao što su banane, jabuke i krastavci. Možete uzeti i karamele.

Hladna flaširana voda se može kupiti kod konduktera, a ako je put kratak, ponesite je sa sobom. Čaj takođe "dolazi" sa praskom, pa ili kafa. Stoga omiljena pića uzimamo u vrećicama (ili kupujemo od konduktera ono što imamo) i šećer u kockicama. Prokuhavanje vode u automobilima je besplatno.

Sve ovo bi trebalo da bude dovoljno za 2-3 dana.

Oni koji odu na dug put, recimo, na 6 dana, ali se ipak drže i ignorišu ponude iz vagona-restorana, pored svega navedenog, i konzerve (ćufte, tunjevina, punjene paprike, pilav, sarmice) će štedite, samo ne zaboravite ponijeti limenke sa samootvarajućim poklopcem.

Takođe je dobro uzimati hranu za bebe (povrće, voće, mesne paštete) u hermetički zatvorenim teglama.

Evo skupa proizvoda koji će odgovarati i odraslima i djeci. Djeca još uvijek mogu uzimati male sokove pomoću slamke.

• paradajz - s velikom vjerovatnoćom će se zgnječiti tokom transporta;
• kuhana kobasica - brzo će se pokvariti;
• čokolada i slatkiši ili kolačići u glazuri - otopiće se na vrućini i sve zaprljati;
• mliječni proizvodi - prebrzo se kvare, samo ako se odmah pojedu;
• slatka soda - gasovi će vas mučiti i poželećete da pijete još više.

Pitanje koje zabrinjava one koji piju je da li je moguće unositi alkohol u voz? Sjećam se da su i sami kondukteri prodavali pivo putnicima. Ali ti dani su prošli i sada se pokušava boriti protiv pijanstva, pa je piće na javnim mjestima zabranjeno, a putnički automobil javno mjesto. Postoji kazna za piće. Kupovati i piti možete samo u vagonu-restoranu i samo bezalkoholna pića.

Naravno, sve zavisi od vodiča i čuvara, recimo, naišli smo na dobre. Oni su ih, primetivši da naše komšije piju, upozorili da odbacuju one koji su počeli da se ponašaju nedolično.

Šta uzeti od stvari?

Temperatura vazduha je uvek prijatna u brendiranim vozovima, jer tamo rade klima-uređaji, ali se desilo da smo morali da idemo redovnim, bilo je malo vruće i jako zagušljivo, ne mogu da zamislim kakvo je kupatilo tamo se dešava ljeti.

Odjeću od pamuka uzimamo tako da se u njoj može udobno voziti i spavati: majicu ili majicu, šorts i japanke na noge.

Od posuđa trebamo šolju i kašiku, ako ste sakupili hranu u plastičnim posudama, tanjir nije potreban. Ako još nemate tako zgodne posude, onda uzmite plastične tanjure, a zatim ih jednostavno bacite. Ako ima nešto za rezati, onda preklopni nož.

Šolje, naravno, neće stati od keramike ili stakla, mogu se polomiti i veoma su teške. Lagane plastične šolje se prodaju, ali bolje je kupiti termo šolje (kao što je naša), bez njih ne može ni jedno putovanje. U ekstremnim slučajevima možete uzeti čašu sa držačem za čaše i žličicu od provodnika, besplatno je.

Neophodni predmeti za ličnu higijenu: češalj i vezice za kosu, kozmetika i proizvodi za nanošenje i skidanje šminke, četkica za zube i čačkalice ili konac, pasta za zube, malo ogledalo, brijač, dezodorans, pinceta, makaze za nokte ili turpija, vlažne maramice, blazinice i tamponi. u posudi za sapun ili tečnosti, toalet papiru (obično postoji, ali ima tendenciju da se završi u najvažnijem trenutku).

Zgodno je sve ovo staviti u neprozirnu torbu ili kozmetičku torbicu, uzmite i idite svojim poslom, ne morate sve trpati u džepove.

Čepići za uši u ušima (ako nemate sreće i mala djeca idu pored vas) i maska ​​za spavanje neće biti suvišni.

Obavezno spakujte komplet prve pomoći na putu, bit će sasvim u redu ako vam ništa ne treba, ali ipak evo liste glavnih lijekova koje uvijek uzimam:

• lijek protiv bolova (Pentalgin),
• za žgaravicu (Gaviscon / Rennie / Omez),
• za povrede (zavoj, flaster, vodikov peroksid, sintomicin),
• sa bolovima u srcu (validol),
• u slučaju trovanja (Polysorb / aktivni ugljen),
• antipiretik (aspirin, nimesulid),
• antialergijski (Cetrin),
• bolesti grla (Lyzobakt),
• ako se osjećate mučnina i vrtoglavica (Dramina),
• od prehlade (Nazivin) itd.

Ovdje bolje poznajete sebe, šta se može razboljeti, koje ste hronične bolesti već preboljeli? Šta stavljate u svoj komplet prve pomoći? Dodaci u komentarima su dobrodošli.

Važne stvari koje se nikako ne mogu izgubiti - novac, kartice, telefon i pasoš, da ne budu ukradene, stavite fanny pack i nosite ga svuda sa sobom, čak i do toaleta. Ova torba je neizostavan predmet za putnika. Na primjer, imamo ovo chest wallet, u koju stavljamo novac i vagamo ga oko vrata ispod majice, i spavamo u njemu.

Kakav je plan?

Ako ne putujete sami, ili ako naiđete na prijatne i razgovorljive ljude kao komšije, onda možete da ćaskate celim putem i da ne primetite kako ste stigli u željeni grad. Ovo je odlična opcija, ali morate biti spremni u slučaju da nema s kim da kresnete.

Zabavljamo se na osnovu naših preferencija: skeniranje olovkom, karte, društvene igre (na primjer, takve magnetske super kompaktni šah), knjige. Bolje je preuzimati knjige na telefon ili tablet, tako da je mnogo kompaktniji od nošenja nekoliko papirnatih. Na njemu možete preuzeti i nekoliko filmova.

Možete slušati muziku sa slušalicama da ne ometate druge. Automobili imaju nekoliko utičnica za punjenje opreme. Obično je utičnica blizu toaleta, uvijek neko sjedi na podu i čeka da mu se uređaj napuni.

Ako vam se ne sviđa takva "udobnost", onda je toplo preporučujem, koja će vam napuniti opremu. Ovo uvijek koristimo na putovanjima, ne mogu zamisliti život bez njega.

Ne zaboravite punjače za svu svoju opremu!

Nastavit ćemo ovu temu u članku o.

Ako putujete sa djetetom, onda uzmite njegovu omiljenu igračku, nabavite i nove, biće mu novost i moći će trajati duže, album za crtanje, bojanke, olovke u boji. Ako niste vatreni protivnici tableta u dječjim rukama, ovdje će vam priskočiti u pomoć, na njega postaviti crtane filmove, slikovnice i edukativne igrice.

Ako je dijete još jako malo, onda ne zaboravite hranu za bebe, pelene, pelene, dudu.

Uvijek napišite listu stvari prije puta i prije odlaska provjerite da li je sve poduzeto.

To je, zapravo, sve što vam može koristiti u vozu. Napišite u komentarima kako ste.

Sretan put!