Jeftina salata kod kuće. Brze salate

Lagana salata . lagana salata - hranljiva salata od lako svarljivih namirnica, začinjenih biljnim uljem, jogurtom, sosom ili nemasnim prelivom.

Hrana ima direktan uticaj na našu dobrobit. Ako želite da osetite lakoću, energiju, vedrinu - jedite zdravu, laganu hranu koja zasićuje telo korisne supstance, ali ne i iscrpljujuće, ostavljajući samo jednu želju - ležanje na kauču. Želite jesti i osjećati se ugodno i lako? Zaboravite one teške višekomponentne salate začinjen masnim majonezom. U stvari, majonez samo kvari salatu, njene prednosti i pozitivan uticaj na zdravlje. Morat ćete se zadovoljiti zdravijim preljevima - limunovim sokom, maslinovim uljem, kvalitetnim soja sosom, jogurtom, nemasnom kiselom pavlakom itd.

Za salatu birajte samo zdravu hranu. Odustanite od kobasica i dimljenog mesa, koji se danas često stavljaju u salate. Samo svježi plodovi mora, povrće, mekano nemasnih sireva, voće. Ne pretjerujte sa sirom i jajima. Zapamtite da ostaci hrane iz frižidera nisu zdrava hrana. Svi proizvodi moraju biti svježi. Iz istog razloga, ne morate puno kuhati - uvijek je bolje napraviti i jesti svježa salata nego misliti da će prekjučer također pomoći poboljšanju zdravlja. U takvoj salati nema vitamina, nema svježine.

Važan je i način obrade hrane. Ako pripremate riblju salatu, onda je ne morate pržiti - bolje je dinstati ili prokuhati. Isto važi i za piletinu ako se odlučite za salatu od fileta. Unosi se povrće za lagane salate svježe. Samo ih operite i isecite. Stoga su lagane salate brze salate. Zdrava hrana može uštedjeti vrijeme! Šteta što ljubitelji brze hrane ne znaju za to!

Odvojeno treba govoriti o soli, koja je provokator srčanih bolesti, inhibira uklanjanje tečnosti iz organizma i povećava apetit. Posolite u minimalnoj količini - samo je takva salata lagana i dijetalna.

Poboljšajte ukus lagana salata, što može izgledati malo bljutavo, može se uraditi sa pravim začinima. dobre opcije su cilantro, cimet, đumbir i, naravno, crni mljeveni biber. Začini, na kraju krajeva, ne samo da obogaćuju ukus, već i sagorevaju masti. Osećaj lakoće će se pojačavati svakim danom! Mnogi krive začine za podsticanje apetita. Ako osjetite glad, samo pojedite par kašika viška salate, jer je vrlo niskokalorična. U poređenju sa bilo kojom salatom začinjenom majonezom, dijetalna salata- pero!

Detaljan opis: najjednostavniji i najjeftiniji recepti za salatu od kuhara za gurmane i domaćice iz raznih izvora.

Salate su veoma ukusna jela koja skoro svi vole. Salate se mogu pripremiti svečana gozba, a samo za doručak, ručak ili večeru za drage ukućane. Međutim, postoje situacije kada trebate brzo nešto skuhati, ali apsolutno nema dovoljno novca. Da li se ovo dešava i vama? U takvim situacijama postoji jedno prilično jednostavno rješenje - kuhati ukusne i brze jeftine salate. Posebno je drago da je priprema salate brzo i jeftino potpuno izvodljiv zadatak. Na kraju krajeva, postoji mnogo recepata kako kuhati jeftine salate na brzinušto će vam uštedjeti puno vremena i, naravno, porodični budžet. Od većine jednostavni sastojci možete kuvati pravi gurmansko jelo, koji će svojim ukusom i izgledom oduševiti sve na licu mjesta. Upravo u ovoj potkategoriji možete pronaći najoriginalnije, najzahtjevnije i jednostavne za kuhanje recepte kako kuhati jeftine, ukusne i brze salate. Ovdje su i odabrani recepti za brze i jeftine salate, koje ste vjerovatno već skuhali više puta, ali dodajući novi sastojak i uređeni na nov način, već ćete imati čime počastiti svoje voljene ukućane i bliske prijatelje. Raznolikost odabranih recepata u ovoj potkategoriji je jednostavno nevjerovatna. Ovo i jeftine salate u žurbi obilne, hranjive, lagane, grickalice i, naravno, vitaminske. Na primjer, kuhati vitaminska salata ik je prilično jednostavan i brz, a od njega ima mnogo prednosti. Posebno su takve salate korisne za djecu, pa svakako skuvajte zdrave salate za svoje najmilije. U ovoj potkategoriji su i recepti kako skuhati brze i jeftine salate sa fotografijama. Ovo je vrlo zgodno, jer možete vidjeti ne samo krajnji rezultat, već i način da bolje ukrasite kuhano jelo. Postoje i recepti kuvanje korak po korak, što će biti pravi spas za one koji se ne snalaze baš u kuvanju. Uz recepte u ovoj potkategoriji možete jednostavno pripremiti brzi i jeftina salata. Odaberite za sebe najukusnije, originalnije, neobični recepti jeftino brze salate i nastavite direktno na proces kuhanja. Rođaci će sigurno cijeniti vaš trud i svakako će tražiti dodatke, jer salate zaista ispadaju jako ukusne.

salata od svežeg kupusa

- 350-400 grama kupusa,
- 1 šargarepa,
- pola krastavca
- 2 kašike. maslinovo ulje,
- 2 kašike. sok od limuna,
- 1 kašičica dušo,
- 2 grančice nane,
- 2 grančice kopra,
- 2 grančice bosiljka
- 2 grančice peršuna,
- soli.

23.07.2018

Ukusna i prelepa salata "Šišarka"

Sastojci: pileći file, jaje, sir. krompir, kukuruz, luk, bademi, majonez

Tokom zimskih praznika, najčešće Nova godina Pravim salatu Pine cone". Recept je vrlo jednostavan i dovoljno brz.

Sastojci:- 200 grama pilećeg filea,
- 4 jaja,
- 2 topljena sira,
- 1 krompir,
- 100 grama kukuruza iz konzerve,
- 1 luk,
- 250 grama pečenih badema,
- 100 grama majoneza.

23.07.2018

Salata "Narukvica" sa bademima

Sastojci: krompir, majonez, šargarepa, junetina. luk, jaje, cvekla, badem, šipak

recepti za salate Narukvica od granata" toliko. Danas vam predlažem da ga skuvate sa bademima i govedinom. Salata je veoma ukusna.

Sastojci:- 2 krompira,
- 100 grama majoneza,
- 2 šargarepe,
- 200 grama junećeg mesa,
- 1 luk,
- 4 jaja,
- 2 cvekle,
- 20 grama badema,
- 1 šipak.

23.07.2018

Salata od mimoze sa jabukom bez krompira

Sastojci: konzervirana hrana, jabuka, šargarepa, luk, krompir, jaje, sir, majonez

Postoji mnogo recepata za salatu od mimoze. Danas ću vam reći kako da skuvate veoma ukusnu i jednostavnu salatu od mimoze bez krompira sa sirom i jabukom.

Sastojci:- 1-2 konzerve sardine iz konzerve,
- 1 jabuka,
- 3 šargarepe,
- 1 luk,
- 3-4 krompira,
- 5 jaja,
- 100 grama sira,
- majonez.

20.07.2018

Salata "Derevensky" sa krastavcima i šampinjonima

Sastojci: krompir, pileći file, pečurke, luk, krastavac, so, biber, ulje, majonez

Jeftine salate je spas za domaćice koje žele malo uštedjeti, ali u isto vrijeme nahraniti svoju porodicu obilnim i ukusnim jelom.

Ukusne salate po povoljnim cenama

trebat će vam:

Krompir - 7 kom.
- šargarepa, jaje- 5 kom.
- luk
- začini
- tegla grašak iz konzerve
- kuvana kobasica
- kiseli krastavac - 5 kom.
- preliv od majoneze

Koraci kuhanja:

Skuvajte povrće sa korom. Nakon što se ohlade, ogulite ih i narežite na male kockice. iseći na kockice kuvana kobasica. Oguljeni luk sitno iseckati. Pileće jaje skuhajte, nakon čišćenja narežite na male kriške. Takođe narežite na kriške i kisele krastavce. Otvorite posudu sa graškom iz konzerve, ocijedite tekućinu, pomiješajte s ostalim proizvodima i začinite preliv od majoneze.

Ukusne jeftine salate

Potrebni proizvodi:

Kiseli kukuruz - 95 g
- pileće meso - ½ kg
- preliv od majoneze - 80 g
- krastavac
- 2 kašike svježeg sira
- holandski sir - 95 g
- kopar - 50 g
- čena belog luka- 2 kom.

kuhanje:

Isjeckajte piletinu u malim komadima. Zagrejati tiganj, dodati malo suncokretovo ulje, ispecite meso. Narendati holandski sir, pomešati sa protisnutim belim lukom, seckanim koprom i skutom. Promiješajte masu. Dodajte malo majoneze, stavite na policu frižidera za impregnaciju. Gotovo meso stavite na papirni ubrus za impregnaciju, riješite se ostataka masti. Suvo meso stavite u činiju za salatu. Otvorite teglu kukuruza, sipajte sadržaj u činiju za salatu. Krastavac operite, izrendajte ili narežite na trakice. Stavite salatu u činiju na tanjir. Skinite masu sira u male kuglice, stavite na posudu kao ukras.

trebat će vam:

Pileće jaje - 2 kom.
- holandski sir - 80 g
- narandžasta
- kiseli kukuruz - 190 g
- šargarepa
- majonez sos - 190 g
- začini, so

kuhanje:

Čistu šargarepu skuvajte u koru, izvadite je i narendajte. Jaja tvrdo skuvati, oguliti i iseći na sitne kockice. U dubokoj posudi pomiješajte kukuruz šećerac, losos narezan na kockice, sjeckana jaja. Oguljene narandže podijelite na kriške, uklonite svaki film. Masu promešati, malo posoliti, začiniti i preliti majonezom. Ukrasite jelo prilikom serviranja. Prvo ga položite na tobogan, a zatim prekrijte naribanom šargarepom i naribanim holandskim sirom.

Sastojci:

Pileće jaje - 7 kom.
- pileći file - ½ kg
- krastavac
- luk
- peršun sa koprom
- suncokretovo ulje - 50 g
- niskokalorični majonez
- začini

Koraci kuhanja:

Filete kuvajte 25 minuta. Kad se prohladi, malo ga isjeckajte. Luk nasjeckajte, prelijte kipućom vodom da uklonite gorčinu. Procijedite i operite luk. Od svakog jajeta napravite palačinke: umutite jaje, začinite, pržite sa obe strane. Nakon hlađenja iseckati na tanke trakice. Pomiješajte sastojke za salatu, prelijte prelivom od majoneze. Promiješajte i počnite stvarati oblik posude. Pripremljenu masu narendajte dajući oblik jelke. Da bi drvo pozelenilo, na vrh stavite tanko narezan krastavac. Možete posuti i sjeckanim začinskim biljem.

Jeftine salate: recepti

Pirinač - 80 g
- začini sa solju
- morska riba - ½ kg
- repa - 2 kom.
- šargarepa - 2 kom.
- pileće jaje - 2 kom.
- kopar sa peršunom
- suncokretovo ulje

Koraci kuhanja:

Sa šargarepe skinite kožu. Namočite pirinač prije kuvanja. Čim malo nabubri, ocijedite vodu i stavite da proključa. U to vreme ispecite šargarepu. Pileće jaje skuvajte, ogulite, narendajte. Ribu skuvajte u slanoj vodi. Nakon hlađenja izgnječiti viljuškom. Luk suviše sitno narežite male komadiće, pržiti. U skoro kuvani pirinač dodati malo soli. Dok se žitarice kuhaju, nasjeckajte zelje. Stavite komponente u tanjir, prelijte majonezom, dobro promiješajte.

Varijanta krastavaca

trebat će vam:

Pileće jaje - 3 kom.
- holandski sir - 75 g
- pileće meso - 145 g
- zeleni kiseli grašak - 5,2 kašike. l.
- pileće jaje - 3 kom.
- kopar
- mljeveni biber sa solju

Koraci kuhanja:

Meso skuvati, nakon hlađenja iseckati na sitne kockice. Tvrdo skuhajte pileće jaje, uklonite mu ljusku, odvojeno naribajte protein sa žumancem. Grašak iz konzerve otvorite, ocedite višak tečnosti. Rub holandski sir. Stavite salatu u slojeve, premažite majonezom. Prvo položite krastavac narezan na trakice, pileće meso i proteine. Zatim rasporedite sir, žumance sa graškom. Ukrasite grančicama kopra.

Seljačka salata

Potrebni proizvodi:

Kiseli krastavac - 4 kom.
- krompir - 3 kom.
- stona cvekla
- šargarepa - 2 kom.
- luk
- zelje kopra
- začini
- suncokretovo ulje - 50 g
- zeleni grašak iz konzerve - 245 g

Kako kuhati:

Povrće prvo skuvajte u „opružicama“, uklonite koru, izmrvite na male četvrtaste kriške. Narežite kisele krastavce na komade. Otvorite teglu graška, prelijte sadržaj na ostale komponente (osim tečnosti - mora se ocijediti). Luk oljuštite, sitno nasjeckajte. Masu promešati, začiniti, začiniti suncokretovim uljem. Gotovu salatu prebacite u zdjelu za salatu, ukrasite grančicama kopra.

Salata ukusna i jeftina

Holandski sir - 190 g
- jetra - 295 g
- majonez
- pileće jaje - 5 komada
- začini
- perje zelenog luka

kuhanje:

Jetra se može uzeti pileća, svinjska ili goveđa. Uklonite folije sa njega, prokuhajte u posoljenoj vodi. Nakon hlađenja iznutrice narežite na male kockice. Holandski sir mrviti mala kocka ili slame. Jaja skuhajte, uklonite ljusku, nasjeckajte na komade bilo kojeg oblika. Nasjeckajte perje zelenog luka. Pomiješajte komponente za salatu, začinite začinima, začinite dresingom.

Jeftine salate foto:

Otvorite teglu graška, kukuruza i pasulja iz konzerve, ocijedite tečnost, premjestite proizvode u dublju posudu, prelijte prelivom od majoneze i promiješajte. 5 minuta prije serviranja sipajte u pakovanje krutoni od belog luka, promešati salatu.

Recept sa krompirom

5 krompira skuvati, ohladiti, očistiti od kore, iseckati na sitne kockice. Stavite krompir u činiju. Krastavce narežite na ne previše sitne komade, ocijedite i prebacite na krompir. Luk nasjeckajte, prelijte kipućom vodom, stavite u činiju. Narežite 270 g kobasice na male komadiće, pričvrstite na ostale proizvode.

Stavite 2 topljena sira u frižider. Skuvati tvrdo 2 jaja, preliti hladnom vodom. Kada se ohlade, izvadite ljuske. Provucite beli luk kroz prese za beli luk. Ohlađenu skutu narendajte. U činiju staviti jaja, skutu, beli luk, začiniti majonezom, promešati. Izrežite veknu na jednake kriške, malo osušite u šerpi. Sirno-češnjak masu staviti na tostirani hleb, ukrasiti grančicama peršuna. Topli kiflice se mogu i podmazati puter- biće još ukusnije.

Recepti za ukusne salate po povoljnim cenama

Japanska salata sa pirinčem

Sastojci:

Običan pirinač - ½ kom.
- tegla ružičasti losos iz konzerve
- majonez

Koraci kuhanja:

Kuvajte dok ne budete spremni pirinčane krupice, prebaciti u cjedilo, oprati pod vodom. Kako se višak tečnosti ocijedi, prebacite u činiju za salatu. Zgnječite ribu iz konzerve, stavite u zajedničku činiju. Jelo treba da odstoji oko sat vremena da pirinač upije sok. Prilikom serviranja ukrasite seckanim žumancima i svežim peršunom.

Varijanta sa pilećim prsima i paradajzom

Potrebni proizvodi:

Začini
- paradajz - 2 kom.
- kukuruz u konzervi
- jaja - 2 kom.
- mali krompir - 3 kom
- mala pileća prsa
- češanj belog luka
- sos od majoneze

Weld pileća prsa ostavite da se ohladi. Meso rastavite na vlakna, malo posolite, pospite biberom, stavite u činiju za salatu. Paradajz oprati, iseckati oštrim nožem. Krompir skuvati, ohladiti, oguliti i iseckati na sitne kockice. Pileća jaja skuvati, nakon hlađenja iseckati. Ispustite vodu iz slatki kukuruz. Beli luk sitno iseckati, propasirati kroz prese za beli luk. Stavite sastojke u činiju za salatu, začinite dresingom, promešajte.

Jednostavne salate, jeftine

"Usamljeno srce"

Sastojci:

korejska šargarepa - 0,2 kg
- pileća prsa
- testis - 3 kom.
- tvrdi sir - 0,1 kg
- srednji češanj belog luka

kuhanje:

U činiji pomešajte protisnuti beli luk i sos od majoneze. Meso sitno izmrviti na kockice, staviti na tanjir, premazati majonezom. Na vrh stavite šargarepu, pospite sirom, ponovo začinite majonezom. Zatim stavite narendana jaja. Položite salatu u obliku srca, jer mora u potpunosti opravdati svoj naziv.

salata od jetre bakalara

trebat će vam:

Pileće jaje - 2 kom.
- svježi krastavac
- pola srednjeg luka
- običan sos od majoneze
- staklenku jetre bakalara
- pirinač dugog zrna - ½ kašike.

Koraci kuhanja:

Skuvajte pirinčanu krupicu, položite prvi sloj na posudu za serviranje. Ocediti tečnost iz džigerice, dobro zapamtiti, namazati preko pirinča. Crni luk sitno nasjeckajte, marinirajte granulirani šećer i sirće, stavite treći sloj. Utrljajte jaja, stavite majonez i narendani krastavac. Ako su proizvodi i dalje ostali, ponovite slojeve.

Jeftin i ukusna salata može se napraviti od povrća riblje konzerve, jaja, zeleni luk, rotkvice, kukuruz šećerac, tvrdi sir, topljeni sir itd. Glavna stvar je odabrati takve proizvode koji bi bili idealno kombinirani jedni s drugima. Salatu možete napuniti majonezom, biljnim uljem, nemasnom kiselom pavlakom itd.

Neočekivano su došli gosti, a vi ne znate šta ćete poslužiti na stolu? Brzi recepti za salate koji će vam pomoći!
Salate su jela koja se služe za svaku priliku. A brze salate su cijenjene zbog činjenice da im je potrebno minimalno vrijeme za pripremu. Reći ćemo vam kako brzo i ukusno pripremiti salate.
U našem odjeljku ćete pronaći brze recepte za salatu sa fotografijama, najčešće čak i sa uputama korak po korak, kako biste bolje razumjeli kako kuhati. ovu salatu. Uživaćete i u raznovrsnosti recepata. Čak i najizbirljiviji posjetitelj moći će pronaći brzu salatu koja će mu se svidjeti po sastojcima i pripremi. Nakon svega jednostavne salate u žurbi - tako je zgodno kada uopšte nemate snage da kuvate. Možete napraviti salatu za brz i ukusan ručak ili večeru.
Mnoge brze salate u ovoj kategoriji napravljene su od jednostavnih, pristupačnih sastojaka koje svi obično imaju u svom frižideru. Ukusno, jednostavno, lagano, ljetno i zimske salate u žurbi - sve ovo ćete naći u ovom odjeljku. Nije bitno imate li rođendan, godišnjicu, dječji praznik - mnoge salate nisu samo jednostavne za pripremu, već je i njihovo ukrašavanje prilično jednostavno. Stoga, ako tražite praznične salate u žurbi, ovdje ćete naći dovoljan broj njih. Postoje salate sa kobasicom, sa piletinom, sa kupusom, so štapići od rakova, sa kukuruzom i pasuljem, veliki je izbor salate od povrća. Kao što vidite - za svaki ukus i boju. Da li ste već odlučili kakvu salatu ćete spremiti?

20.06.2018

Salata "Caprese"

Salata "Caprese" stigla nam je iz Italije. Prilično je jednostavan za pripremu, a ukus će se svidjeti apsolutno svima.

Sastojci:

- 2 kašičice maslinovo ulje,
- gomila bosiljka
- 2 paradajza,
- 2 kom. mocarela,
- 2 supene kašike pesto,
- sol,
- crni biber,
- zelenilo,
- balzamična krema.

20.06.2018

Salata "Eralash" sa mesom i sirovim povrćem

Ako su vam dosadile uobičajene salate, onda vam savjetujemo da obratite pažnju na ovu - s mesom i povrćem, pod nazivom "Yeralash". Svojim ukusom i neobičnim izgledom sigurno će vam se svidjeti.
Sastojci:
- 200 grama nemasnog svinjskog mesa;
- 0,5 komada šargarepe;
- 1 mali luk;
- 2 paradajza;
- 1 krastavac;
- 100 gr pekinškog ili bijelog kupusa;
- 2 supene kašike biljno ulje;
- 1 kašičica jabukovog sirćeta;
- 1 kašika umak od soje;
- 0,3 kašičice svježe mljeveni crni biber;
- sol po ukusu;
- 1 prstohvat šećera;
- sos od pavlake ili majonez, jogurt - za serviranje.

15.05.2018

Posna salata od avokada

Avokado je odlična baza za većinu različite grickalice i salate. U kombinaciji sa povrćem - krastavcima i paradajzom - ponaša se sasvim dobro. dodajte ovome preljev na bazi biljnog ulja i zelenila - i ukusno posno jelo je spremno!

Sastojci:
- 1 veliki avokado;
- 2 paradajza;
- 1 zelena salata ili 2 mljevena krastavca;
- 0,5 vezice peršuna ili cilantra;
- 1 kašika maslinovo ulje;
- 0,5 kašike sok od limuna;
- sol po ukusu.

10.05.2018

Uzbekistanska salata od zelene rotkvice

Pozivam vas da probate ovo ukusno Uzbekistanska salata sa zelenom rotkvom i začinskim biljem. Priprema takve salate vam neće biti teška.

Sastojci:

- 2 zelene rotkvice,
- gomila zelenila
- 2 glavice luka,
- majonez,
- 3 jaja,
- 500 grama pilećih prsa,
- sol,
- mljeveni korijander,
- mljevena zira ili kim,
- ljuta crvena paprika,
- mljevena paprika,
- gomilu zelenog luka
- 4 supene kašike brašno,
- 100 ml. biljno ulje.

02.05.2018

Salata sa dagnjama i krastavcima

Volim dagnje, mogu da ih jedem bez ičega, samo tako. Danas predlažem da skuvam veoma ukusnu salatu sa dagnjama i krastavcima. Salata je veoma ukusna i sveža.

Sastojci:

- 200 grama dagnji,
- 1 krastavac,
- 2 jaja,
- 5-6 perja zelenog luka,
- 2 kašičice sok od limete,

- sol,
- crni biber.

26.04.2018

Salata sa rotkvicom, krastavcem i jajetom

Salata sa rotkvicama i krastavcima i jajima se lako sprema, jeste dostupnih sastojaka i uvek uspe. Dakle, ako želite malo svježine i proljetnog entuzijazma u kuhinji, ovaj recept je samo za vas!
Sastojci:
- rotkvica - 200 gr;
- jaje - 1 kom;
- svježi krastavci- 150 gr;
- zeleni luk - 1 mala veza;
- sol po ukusu;
- biber po ukusu;
- biljno ulje - 2-3 kašike.

23.04.2018

Salata od svežeg kupusa i šargarepe sa sirćetom

Skrećem vam pažnju veoma ukusno i zanimljiv recept kuvam moju omiljenu salatu od svežeg kupusa i šargarepe sa sirćetom.

Sastojci:

- 300-350 grama kupusa;
- 1 šargarepa;
- pola luka;
- sol;
- šećer;
- 2 supene kašike Sirće;
- 2-3 supene kašike biljno ulje;
- gomilu zelenila.

20.04.2018

Salata od rotkvice sa jajima i zelenim lukom

Vrlo jednostavno i brzo možete pripremiti ovu ukusnu salatu sa rotkvicama, jajima i jajima zeleni luk.

Sastojci:

- rotkvica - 200 grama,
- zeleni luk - hrpa,
- jaja - 2 kom.,
- majonez ili pavlaku.

13.04.2018

Ova salata se vrlo lako i brzo pravi. dimljena kobasica, šargarepa i tvrdi sir. Često ga kuvam svečani sto kao i svaki dan.

Sastojci:

- 200 grama dimljene kobasice,
- 1 šargarepa,
- 70 grama tvrdog sira,
- 1 kašika majonez,
- treća kašičica suvi beli luk,
- sol,
- crni biber,
- gomila kopra.

12.04.2018

Salata od morskih algi sa lignjama

Zaista volim morske plodove, zato često kuvam ovo veoma ukusno i zdrava salata sa lignjama i algama.

Sastojci:

- jaja - 3 kom.,
- alge - ambalaža,
- lignje - 1 kom.,
- majonez - 1-2 kašike.

31.03.2018

Posna salata sa škampima

Salata od škampa je posno jelo, ali veoma ukusno i lepo! Kombinacija maslina, konzerviranog kukuruza i škampa je veoma uspješna, tako da će i vaša porodica i gosti biti oduševljeni!
Sastojci:
- listovi zelene salate- 2-3 kom;
- balzamiko sirće - 1 kašičica;
- sol po ukusu;
- masline - 7-10 komada;
- konzervirani kukuruz- 1 kašika;
- paradajz - 1 mala;
- škampi - 10-15 kom;
- limunov sok - 0,5 kašičice

24.03.2018

Salata od zelene rotkve sa šargarepom

Za pripremu ove ukusne, zdrave, vitaminske salate sa zelenom rotkvom, šargarepom i jabukom biće vam potrebno samo 20 minuta.

Sastojci:

- 200 grama zelene rotkvice,
- 150 grama jabuke,
- 100 grama šargarepe,
- 1 limun,
- 3 čena belog luka,
- 2 supene kašike suncokretovo ulje,
- soli.

24.03.2018

Salata sa dimljenom kobasicom i šargarepom

Ova salata sa šargarepom i dimljenom kobasicom, koja se lako pravi, ispada veoma ukusna. Recept je veoma jednostavan i brz.

Sastojci:

- 1 šargarepa,
- 200 grama dimljene kobasice,
- 6-7 kašika kukuruz,
- 1,5-2 kašike majonez,
- sol,
- crni biber,
- pola kašičice granulirani beli luk.

21.03.2018

Salata od cvekle sa jabukom

Predlažem da skuhate veoma ukusnu i zdravu salatu sa cveklom i jabukama. Napunit ćemo ga pavlakom ili jogurtom.

Sastojci:

- 2 cvekle;
- 1 jabuka;
- 1 kašičica sok od limuna;
- 3 supene kašike kiselo vrhnje ili jogurt;
- sol;
- 4-5 oraha;
- prstohvat crnog bibera.

11.03.2018

Salata od sirove cvekle i šargarepe

Ova salata sa sirovom cveklom i šargarepom koja se lako pravi je ukusna. Obavezno sačuvajte svoj recept.

Sastojci:

- 1 cvekla,
- 1 šargarepa,
- 2 čena belog luka,
- 5-6 grančica kopra,
- 1,5-2 kašike pirinčano sirće,
- 2 supene kašike biljna ulja,
- pola kašičice sahara,
- sol,
- biber.

22.02.2018

Salata od kineskog kupusa sa šunkom

Salata iz kineski kupus sa šunkom - srdačno i veoma ukusno jelo. Krutoni daju posebnu draž - odlično se slažu sa svim sastojcima i čine salatu svečanom i zanimljivom.

Sastojci:
- 400 gr šunke;
- 0,5 ljute paprike;
- 400 gr pekinškog kupusa;
- 200 gr paradajza;
- 150 g prezle od vekne;
- 150 gr majoneza;
- 2 čena belog luka;
- 2 kašičice stolni senf;
- kopar;
- peršun;
- soli.

Salata je svestrano jelo. Može biti i lagan i zadovoljavajući, gotovo uvijek ga možete napraviti od bilo čega i bilo gdje. Nijedan odmor nije potpun bez ovog "čuda" kuvanja. I ne samo praznik, radnim danom salata je odličan način da obradujete sebe i svoju porodicu nečim ukusnim i zanimljivim.

Jeftine rođendanske salate

Kako pesma kaže: "Rođendan, samo jednom godišnje." Zato želite da sve bude na vrhu. Ovo se posebno odnosi na trpezu i poslastice. Predstavljamo vam nekoliko salata koje će vas oduševiti ukusom i budžetom.

Idila

I tako, za pripremu salate "Idila" trebat će vam:

1. U dublju posudu razbijte jaja, posolite, dodajte omiljene začine (biber, začinsko bilje). Malo ih umutiti. Ispecite palačinku sa jajima.
2. Meso skuvajte, ako je već spremno, narežite ga na trakice. Pokušajte da ne budete premali.
3. Meso se u zdjelu za salatu položi u prvi sloj i premaže majonezom.
4. Zatim se natrlja krastavac krupno rende(ili iseći na trakice) i na meso staviti sledeći sloj i takođe premazati majonezom.
5. Sada je red na jabuku. Izrežite jezgro, ogulite ga. Narendajte na krupno rende ili narežite na trakice (po želji). Stavite sljedeći sloj na krastavac, malo ga premažite majonezom. Da jabuka ne potamni, dodajte joj malo limunovog soka.
6. Palačinka sa jajima, narezana na trakice i položena gornjim slojem na salatu.
7. Kao ukras za vrh - možete koristiti bijeli luk i začinsko bilje.

Salata je gotova. Prijatno!

Mimoza

Jednostavna, krepka i mnogima omiljena salata. Odavno je poznato i gotovo nijedan odmor nije potpun bez njega.

Za pripremu salate potrebno je:

• 1 staklenka riblje konzerve;
• 2 kuvana krompira;
• 3 jaja;
• šargarepa 2 kom;
• 1 luk;
• sol, majonez po ukusu.

Priprema se na sledeći način:

1. Prije svega pripremite sve proizvode. Skuvati povrće i jaja i ohladiti.
2. Prvi sloj na dno posude za salatu je položena konzervirana hrana. Radi lakšeg snalaženja, najbolje ih je gnječiti viljuškom.
3. Zatim se krompir nariba na krupno rende i stavi u drugi sloj, premazan majonezom.
4. Treći sloj je šargarepa (takođe narendana na krupno rende), premazana majonezom (obilno).
5. Sledeći sloj jaja. Možete utrljati cijelo jaje odjednom ili ga podijeliti na slojeve: proteini, žumance. Na vrhu salata je ukrašena začinskim biljem.

Alya Furshet

Ova salata je veoma ukusna i brzo se kuva. Malo je sastojaka, ali su kombinovani tako da nije potrebno više. Pored svih ukusnih prednosti, univerzalan je i u serviranju. Može se poslužiti i u zdjeli za salatu i kao predjelo u tartleti.

Za pripremu salate Alya Furshet potrebno vam je:

• kuvana pileća prsa 150 g;
• pečurke (po vašem ukusu) 300 g;
• šargarepa na korejskom 150 g;
• majonez za dresing.

Priprema salate je sledeća:

1. Pileći file se skuva, ohladi, iseče na trakice.
2. Pečurke malo iseći velikih komada i pržene na biljnom ulju.
3. Šargarepa je narezana na trakice srednje veličine.
4. Svi sastojci se izlažu u zdjelu za salatu i pomiješaju sa majonezom.

Salata je gotova. Može se poslužiti na stolu.

Jednostavne salate za svaki dan

ljetni ukus

Veoma ukusna voćna salata. Brzo se kuva, a jede još brže. Pogodno i za odrasle i za djecu. Uradi to najbolje unutra ljetno vrijeme kada je svo voće široko dostupno. Sastojci moraju biti svježi.

Pripremiti salata od voća i bobica, trebat će vam:

• jagode 100 g;
• banana 100 g;
• maline 100 g;
• kupina 100 g;
• crvena ribizla 50 g;
• za preliv, sirup ili šlag (što više volite).

Salata se priprema na sledeći način:

1. Voće i bobičasto voće dobro se opere i osuše.
2. Banana i jagode se iseku na sitne komade i stave u zdjelu za salatu.
3. Ribizla se oslobađa od grančica i dodaje u banane i jagode zajedno sa malinama i kupinama.
4. Voće i bobice se miješaju. Preliven sirupom ili kremom.

Salata spremna. Prijatno.

Vitaminka

Za pripremu salate "Vitaminka" potrebno je:

• svježi kupus 100 g;
• topljeni sir "Prijateljstvo" 1 briket;
• 1 mala šargarepa;
• pavlaka (ako nije - majonez) za preljev;
• 1 jabuka srednje veličine.

Salata se priprema prema sljedećoj shemi:

1. Kupus se sitno isecka i stavi u duboku činiju za salatu.
2. Jabuka, šargarepa i sir se naribaju na krupno rende i dodaju kupusu.
3. Svi sastojci se dobro izmešaju, zaliju pavlakom (majonezom) i ponovo izmiksaju.

Salata spremna. Sada možete početi da jedete. Vrlo lagana, bukvalno prozračna, savršena za djecu i osobe koje prate figuru.

Salata "Amater"

Ova salata ima samo dva sastojka. Veoma je kaloričan i zasitan. Savršeno za sedmicu posta.

Za pripremu salate potrebno je:

• pakovanje krekera s paradajzom i začinskim biljem;
• banka konzervirani pasulj(crvena ili bijela po vašem ukusu);
• čena belog luka.

kuhanje:

1. Otvori konzervu pasulja. Operite pasulj. Stavite u činiju za salatu.
2. U pasulj dodajte pakovanje krekera i začinite.
3. Beli luk narendajte ili propasirajte kroz presu za beli luk. Dodajte čeliku.
4. Prelijte salatu majonezom i promiješajte.

Jednostavne salate: video