Možete li piti alkohol sa energetskim pićima? Moguće nuspojave

Ukratko: Osjećaj uzbuđenja od alkoholnog energetskog pića podstiče osobu da pije više. A naknadno iscrpljivanje organizma je teže nego od pića bez kofeina. Osim toga, kombinacija alkohola i kofeina povećava rizik od srčanih bolesti. Da biste omogućili tijelu da se oporavi, alkoholna energetska pića možete piti najviše jednom u tri mjeseca.

Kako alkohol i kofein djeluju zajedno

Učinak povremenog pijenja alkohola i kofeina razlikuje se od opcije u kojoj se alkohol prvo uzima u značajnoj dozi, a nakon nekog vremena - jak čaj ili kafu. I što je drugačiji efekat na organizam alkoholno-kofeinsko energetsko piće, koje je mješavina suprotnih supstanci: kofein uzbuđuje nervni sistem, a alkohol potiskuje uzbuđenje.

Ali u isto vrijeme, oni ne neutraliziraju samo jedni druge, budući da se njihova toksikokinetika (brzina i dinamika izlaganja) razlikuje: kako se doza povećava, prevladat će učinak alkohola ili kofeina, a može i uzbudljiva faza intoksikacije. kratko vrijeme superponirano na period uzbudljivog dejstva kofeina.

Utjecaj ovih supstanci na psihu obično potiče osobu da pije više.

čemu ovo vodi? Naizmjenično ili istovremeno djelovanje višesmjernih sredstava dugo vremena zahtijeva dodatne energetske i plastične troškove, pa je stoga faza iscrpljenosti izraženija. grubo govoreći, alkohol i kofein zajedno iscrpljuju organizam jači nego pojedinačno.

Plastični troškovi su troškovi supstance za izgradnju/restauraciju organa, tkiva i ćelija. Troškovi plastike mogu se koristiti i za skladištenje tvari za buduću upotrebu u energetske svrhe (depoziti ugljikohidrata u obliku glikogena, masne naslage). Po analogiji sa konstrukcijom, energetski troškovi su potrošnja energije u procesu kretanja mehanizama i radnika, troškovi plastike su potrošnja cementa, armature, cigle i tako dalje. Plastične rezerve za energetske svrhe su, recimo, rezervoar sa dizel gorivom.

Postoji li šteta za srce?

Besplatan vodič do znanja

Pretplatite se na newsletter. Reći ćemo vam kako da pijete i jedete kako ne biste naštetili svom zdravlju. Najbolji savjeti od stručnjaka sajta, koji svakog meseca čita više od 200.000 ljudi. Prestanite da uništavate svoje zdravlje i pridružite nam se!

Recept energetska pića menjao tokom vekova. U Americi, koju još nije otkrio Kolumbo, Indijanci su pili tamnu tečnost iz pečenog lišća i kore drveta božikovine. Jedina nuspojava takve energije bila je neprestana jako povraćanje. Indijanci su spas od sna i umora tražili u vjerskim pićima od harmale, efedre ili gljiva. Najpopularnija energetska pića su i dalje kafa i rastresiti čaj.

Šta treba da znate o alkoholnim energetskim pićima, od čega se sastoje i kako utiču na ljudski organizam?

opšte karakteristike

Prvi energetski stimulansi koji su postali dostupni čovječanstvu bili su čaj i kafa. Ali njihova moć je ostavila mnogo da se poželi. Potražnja stvara ponudu, pa je tržište ubrzano preplavljeno gaziranim energetskim pićima u bankama. Njihova popularnost ovisi o teritorijalnoj lokaciji i karakteristikama života svakog naroda. Na primjer, prodaja energetskih pića u Rusiji raste za 10-30% svake godine.

Posljednja decenija se smatra vrhuncem popularnosti, iako je koncept tečnosti za okrepljenje daleko od novog i dugo se koristi.

Prvi energetski napici

Jedno od prvih energetskih pića koje je stiglo na industrijsko tržište bila je čuvena Coca-Cola. Prva verzija gaziranog pića, objavljena 1886. godine, pored standardnih sastojaka sadržavala je kokain iz listova koke i kofein iz tropskog drveta kole. John Stith Pemberton (osnivač The Coca-Cola Company) je imao sopstveni recept energetski fluid. Za 1 galon sirupa (3,8 litara) dodano je 5 unci listova koke (150 grama). Kasnije je doza biljke smanjena na jednu desetinu, a nakon 17 godina komponenta je potpuno napuštena.

Još jedan posjetitelj pijace je Lucozade. Piće se prvi put pojavilo u engleskom gradu Newcastle. Godine 1927. hemičar William Owen stvorio je okrepljujući lijek za pacijente s prehladom ili gripom. Lucozade uključeno glukoznog sirupa, gazirana tečnost, limunska/mliječna/askorbinska kiselina, kofein, natrijum bisulfat, natrijum benzoat. Ovo je standardna lista sastojaka koji se do danas nalaze u energetskim napitcima.

Šezdesetih godina prošlog vijeka tržište energetskih pića zavladalo je Azijom. Jedno od najsjajnijih energetskih napitaka tog vremena bio je Lipvitan-D, koji je proizvodila lokalna farmaceutska kompanija. Od 1962. Lipvitan-D je postao omiljeno piće za vrijedne japanske radnike. Sadržale su se minijaturne bočice, koje su više ličile na pakovanje sirupa nego na energetsko piće vitaminske mješavine, taurin i niacin. Tečnost je zaista dala nalet snage, energije, povećanu koncentraciju. 20 godina nakon ulaska na japansko tržište, noćni život Japan je zablistao novim bojama. Epohalni povratak popularnosti "Lipvitana-D" pao je 80-ih godina, a japanska besposlena omladina postala je glavnina kupaca.

Popularna energetska alkoholna pića

Na postsovjetskom tržištu prvo mjesto zauzima niskoalkoholni koktel"Jaguar". Sadrži 7%. Ranije se Jaguar proizvodio sa 9 ili 5,5% alkohola. Koktel je postao široko rasprostranjen u popularnoj kulturi i postao zaštitni znak određene grupe ljudi koji pljuju na vlastito zdravlje prateći modne trendove. Do 2017. koktel je naglo nestao s polica trgovina, ali prodaja još uvijek traje na lokalnim kioscima ili online trgovinama.

Limenka Jaguara sadrži 150 miligrama kofeina (što odgovara tri šoljice instant kafe). Supstanca izaziva nervozu, ometa san, stvara ovisnost. Također uključeno u koktel ugljen-dioksid(povećava stopu apsorpcije) etil alkohol, utiče na jetru), vitamine, 30 grama šećera (oko 6 kašičica) i arome. Popularnost koktela je zbog relativno jeftine i odlične mreže distributera. Snažna reklama od prije nekoliko godina i dalje radi i čini Jaguar poželjnim za tinejdžere koji se mogu sugerirati.

Lijek "Alcobarrier"

Na listi popularnih alkoholnih energetskih pića nalaze se i Flash, Strike i Gorilla. Njihov sastav i svojstva su identični Jaguaru. Mogu se razlikovati samo aromatični mirisi i koncentracija etil alkohola u tegli.

Šta je uključeno u energetska pića

Svake godine na tržištu se pojavi nekoliko novih proizvoda koji se od prethodnih razlikuju samo po cjenovnom segmentu i izgled pakovanje. Svaki od njih obećava inspiraciju, vedrinu, neiscrpnu zalihu energije, ali sva pića su napravljena po sličnoj recepturi, a sastav im je gotovo identičan. Prema statistikama, postoji samo 5 osnovnih komponenti za energetska pića: vitamin B3, B6, B12, taurin, kofein. Jedini sastojak na listi koji zaista djeluje i tijelu daje energiju je kofein. Naučnici su to eksperimentalno dokazali. Tokom njega, neki učesnici su pili vodu sa dodatkom kofeina, dok su drugi - sa kompleksom vitaminski sastav. Kao rezultat toga, moždana aktivnost, brzina reakcija obje grupe bila je gotovo identična.

Kofein je najpopularniji i najpopularniji medicinska priprema u svijetu. Stimuliše centralni nervni sistem, pojačava rad srca, ubrzava puls i izaziva sužavanje krvnih sudova. sigurna doza Kofein se smatra 400 miligrama dnevno. Upotreba preko dozvoljene doze može dovesti do poremećaja sna, ubrzanog rada srca, razvoja anksioznosti, mučnine i glavobolje.

1 konzerva energetskog napitka sadrži 7 do 200 miligrama kofeina.

Još jedna važna komponenta alkoholnih energetskih pića je etil alkohol. Ima potpuno suprotan efekat na organizam. Ako kofein tonizira osobu, tada alkohol, naprotiv, stimulira sedativni učinak. Svi sistemi se opuštaju, koordinacija, pamćenje, brzina reakcije postepeno se pogoršavaju zajedno sa dobrobitima.

Učinak etil alkohola na organizam ovisi o koncentraciji i trajanju izlaganja. Upotreba vodi do:

inhibicija funkcija centralnog nervni sistem;
stupor, snižavanje praga osjetljivosti na bol;
alkoholno uzbuđenje, postupna ovisnost o toksičnom patogenu;
ciroza, gastritis, čir, rak, patologije srca i krvnih žila;
oksidativno oštećenje neurona mozga;
klinička depresija;
smrti.

Koliko je bezbedno piti alkoholna energetska pića?

Kombinacija energetskog pića i etil alkohola može dovesti do krajnje neugodnih posljedica. Upravo suprotno djelovanje sastojaka može izazvati kolaps. Čim se unese kombinacija etanola i kofeina, osoba počinje osjećati opću slabost, pad aktivnosti, pospanost i apatiju prema onome što se događa. Potvrđeno povećanje energije iz kofeina i šećera će biti blokirano štetnim efektima produkata raspadanja etil alkohola.

Moguće posljedice:

prekomjerno opterećenje psihe, što čini ponašanje osobe nekontroliranim;
povećan broj otkucaja srca, prekomjeran stres na kardiovaskularni sistem;
poremećaji centralnog nervnog sistema (mogu biti izazvani i etil alkoholom i viškom kofeina);
povećan rizik od razvoja dijabetes, brzo debljanje, probavni i metabolički poremećaji;
povećano opterećenje svih sistema unutrašnjih organa;
pogoršanje kroničnih patologija ili razvoj akutnog upalnog procesa.

Tonične tekućine nakon alkohola mogu se konzumirati tek nakon što se produkti raspadanja etilnog alkohola potpuno uklone ljudsko tijelo. Idealno, od 6 do 14 sati, u zavisnosti od količine i kvaliteta pića. Alkoholna pića nakon kofeina mogu se konzumirati nakon 2-4 sata.

Za brzo i pouzdano rješavanje alkoholizma, naši čitatelji savjetuju lijek "Alcobarrier". Ovo prirodni lek, koji blokira žudnju za alkoholom, izazivajući trajnu averziju prema alkoholu. Uz to, Alcobarrier pokreće regenerativne procese u organima koje je alkohol počeo da uništava. Alat nema kontraindikacije, efikasnost i sigurnost lijeka dokazana je kliničkim studijama na Istraživačkom institutu za narkologiju.

Zakonodavni okvir

Glavno pitanje koje se tiče energetičara, o kojem raspravljaju poslanici u državnim tijelima i školarci, je da li se može piti okrepljujuća pića maloljetan? Proizvod koji ne sadrži alkohol može se prodati maloljetnoj osobi. Ako trgovački lanac ili lokalna trgovina odbije prodati bezalkoholno energetsko piće, na primjer, momak od 16 godina, onda to ukazuje na nepismenost prodavca. Ali zakoni o prodaji tečnosti sa kofeinom, taurinom i vitaminima mogu se geografski razlikovati. Na primjer, u moskovskoj regiji zabranjena je prodaja tonizirajućih pića maloljetnicima (bez obzira na prisustvo / odsustvo etilnog alkohola u sastavu).

Energetska pića ne uključuju kafu, čaj, tečnosti na bazi čaja ili ekstrakte kafe, u kojima koncentracija kofeina ne prelazi 0,151 mg/cu. cm.

Kod alkoholnih energetskih pića situacija je drugačija. Oni su izjednačeni sa alkoholnim pićima, koja su zabranjena za prodaju maloletnicima. U svakoj zemlji zakon o zabrani proizvoda koji sadrže alkohol ima neke posebnosti. Na primjer, u Sjedinjenim Državama je dozvoljeno piti alkohol od 21 godine, u Evropi - od 18, u Aziji - od 16-14, au nekim afričkim zemljama takva zabrana uopće ne postoji.

Zakoni koji regulišu promet alkohola mogu se razlikovati čak i unutar jedne zemlje (na primjer, po regijama). U većini slučajeva energetska pića se izjednačavaju sa alkoholnim pićima, a njihova prodaja je dozvoljena tek nakon navršenih zakonskih godina za piće. Provjeri zakonodavni okvir zemlji u kojoj planirate da obavite kupovinu i postupajte u skladu sa utvrđenim pravilima. Budite svjesni potencijalnih opasnosti energetskih napitaka na bazi alkohola i ostanite zdravi.

Postoje mnoge supstance koje imaju psihostimulirajuću sposobnost, ali se kofein i etilni alkohol mogu smatrati najpopularnijim. Šta se dešava ako pomešate energetska pića ili alkohol sa kafom?

Energetska pića - sastav

Sada popularni u određenim krugovima, takozvani energetski napici ili energetski napici, po pravilu, imaju slično hemijski sastav. 100 posto ovih tečnosti sadrži kofein, u vrlo visokim koncentracijama. Neki proizvođači dodaju teobromin (psihostimulans koji se nalazi u zrnu kakaa), L-karnitin i visoke koncentracije jednostavnih ugljikohidrata.

Efekat kofeina na ljudski organizam je prilično specifičan. Pod njegovim utjecajem stimulira se električna aktivnost mozga, koja aktivira reakcije ekscitacije, potiskuje procese inhibicije, ubrzava prijenos električnog impulsa, aktivira mnoge živčane centre (disanje i rad srca) i ubrzava reakcije biosinteze neurotransmitera.

Jednostavno rečeno, kofein je snažan stimulans koji povećava aktivnost centralnog nervnog sistema. Posljedica toga je suzbijanje sna, povećana efikasnost, pojačano disanje i rad srca, povećana fizička izdržljivost, povećane (umjerene) mentalne sposobnosti, pojačano krvni pritisak, podsticanje koncentracije.

Učinak teobromina je sličan, ali nešto manje izražen. Ova supstanca pomaže poboljšanju raspoloženja i dobrobiti, jer uglavnom pojačava reakcije biosinteze takozvanih hormona sreće - endorfina i enkefalina.

Visoke koncentracije jednostavnih ugljikohidrata dodaju se samo s jednom svrhom - da podrže energetski metabolizam tijela puneći ga glukozom. Naravno, nakon ispijanja takvog napitka, koncentracija šećera u krvi dramatično raste, što pomaže povećanju fizičke izdržljivosti osobe.

Uticaj energije na organizam

Prva reakcija organizma na energetski napitak je prilično predvidljiva. Pojavljuju se nemotivisana živahnost i izdržljivost, kao što je gore navedeno. Međutim, treba imati na umu da resursi tijela nisu neograničeni, što znači da će se prije ili kasnije procesi inhibicije, uprkos svakoj stimulaciji, proširiti na sve dijelove centralnog nervnog sistema.

Energetski napitak uz kafu

Psihostimulativno dejstvo kafe na ljudski organizam diktira, naravno, kofein. Ako koristite zrna kafe, tada će kofein biti samo prirodnog porijekla. Instant kafa, u većini slučajeva, proizvod je hemijske industrije.

Sasvim je očigledno da se kada se koriste zajedno, stimulativni efekti energetskog napitka i kafe sumiraju, što često dovodi do pojave predoziranja kofeinom.

U takvim slučajevima treba očekivati sljedeće simptome: nesanicu, nemotivisanu anksioznost, palpitacije, crvenilo lica, groznicu, drhtanje udova, mučninu, dijareju, visok krvni pritisak.

U težim slučajevima treba očekivati razvoj halucinacija i deluzija, gubitak svijesti, patološke tipove disanja, konvulzije, respiratorni i srčani zastoj, koji će rezultirati smrću.

Energetski napitak sa alkoholom

Ako se energetski napitak pomiješa s alkoholom, onda ova kombinacija može utjecati na tijelo na različite načine. Sve ovisi o doziranju jedne ili druge komponente. Etilni alkohol, kao i kofein, je psihostimulans (u malim dozama). Visoke doze etanola djeluju suprotno - izazivaju snažnu inhibiciju aktivnosti centralnog nervnog sistema.

U malim koncentracijama, kao iu prethodnom slučaju, doći će do zbrajanja efekata pića, koji će se izraziti u pojavi jake euforije, nesanice, pričljivosti, ubrzanog rada srca i sl.

Uz kombinaciju visokih doza alkohola i niskih koncentracija energetskih napitaka, njihov učinak će biti višesmjeran, ali to ne treba smatrati blagoslovom, jer u tom stanju osoba može konzumirati više etilnog alkohola, što može dovesti do teškog trovanja ili čak i smrt.

Kafa sa alkoholom

Kafa s konjakom, bez sumnje, klasik je žanra. Ova kombinacija je poznata svima bez izuzetka (naravno onima koji su navršili 21 godinu). U malim količinama, u okviru kulturne potrošnje, to je prije blagoslov koji vam omogućava da se brzo zagrijete ili malo opustite.

Međutim, ako popijete kafu nakon značajne libacije, o dobrobitima se više neće govoriti. Također, kao i kod energetskih pića, može se pojaviti lažni osjećaj prisebnosti, koji će dodatno pogoršati stanje uz nekoliko čašica alkoholnog pića, ili obrnuto, sjesti za volan i doći u neku drugu potencijalno opasnu situaciju.

nalazi

Ako govorimo o alkoholna pića i prirodna kafa, onda je sasvim očito da u malim količinama oba, zajedno ili odvojeno, neće štetiti. Međutim, povećanjem broja barem jednog od njih situacija se dramatično mijenja.

Što se energetskih napitaka tiče, bolje ih je izbjegavati, jer je kofein u njima sintetički, a njegova koncentracija je takva da čak i mlado tijelo ponekad teško podnosi takav kofeinski šok.

Sjećam se gemella pisali o energetskim pićima, o onima koji sadrže alkohol. I obećao sam da ću vam reći više o interakciji kofeina i etanola.

I tu su dobro došli toksikolozi sa Univerziteta Florida, koji su otišli u narod i cijenili učinak mješavine "alkohol + kofein" direktno na terenu, odnosno u klubovima i barovima.

Oni su u potpunosti potvrdili proračune drugih istraživača: ako pomiješate alkohol s energetskim napitcima koji sadrže kofein (ima li drugih?), intoksikacija je jača. Objašnjenje je isto: unos kofeina u pozadini intoksikacija alkoholom ima kratkoročno stimulativno dejstvo. Na taj način se prevazilaze pospanost, letargija i apatija – sedativni efekti trovanja etanolom, a ljudi se osjećaju manje pijanima nego što jesu. Ali ključna riječ ovdje je "osjećati".

Ko je proučavan: 800 nasumično odabranih studenata koji su izvedeni i uhvaćeni na izlazu iz lokala za uživanje i piće između 22:00 i 3:00 sata ujutro. Pitali su ih, uključujući i da li će upravljati automobilom, a određivali su i koncentraciju etanola u izdahnutom vazduhu.

Pokazalo se da su oni koji su miješali alkohol s energetskim pićima imali tri puta veću vjerovatnoću da će gunđati od onih koji su pili samo alkohol. Alkotest "energičnih" pijanica pokazao je 0,109% na izdisaju, uprkos činjenici da je dozvoljena koncentracija za vozače u većini država 0,08%.

Pa ipak, o procjeni stepena njihove intoksikacije. Oni koji su pomešali alkohol sa energetskim pićima napustili su bar mnogo kasnije, a takođe će voziti u narednih sat vremena četiri puta češće od onih koji su pili samo alkohol.

Vodeći toksikolog na Medicinskom fakultetu Univerziteta Florida definisao je stanje osobe koja je pila alkohol pomiješan s energetskim pićima kao "pijana, ali aktivna" (u vrlo slobodnom prijevodu). A ovo nije dobro. To je kao "proaktivna budala".

Dakle, kofein - bez obzira u kom obliku uđe u organizam - značajno pogoršava stepen intoksikacije. Dva su razloga: psihostimulirajući učinak koji prikriva intoksikaciju (o čemu se, zapravo, radi u ovoj studiji) i već poznato povećanje permeabilnosti krvno-moždane barijere za cijeli molekul etanola. O tome se slaže sve veći broj studija.

Dozvolite mi da još jednom objasnim: da budem iskren, nije me briga za specifične biohemijske ili bihevioralne suptilnosti. Alkohol u kombinaciji sa energetskim pićima je tempirana bomba koja otkucava. I kakav osigurač ona ima - ali u čemu je razlika? Pogađa srce, iskrivljuje krov, povećava šanse za opasno ponašanje, uključujući sjedenje za volanom. Za mene je ovo više nego dovoljno da na svakom ćošku vrištim o neprihvatljivosti takve mješavine.

A posebnu opasnost, stoga, predstavljaju "alkoholna energetska pića" kao što je kod nas zloglasna "jaga", u kojoj se već miješaju etanol i psihostimulansi. Malo ljudi stane nakon jedne konzerve. I Gevella je lijepo napisala o rezultatima.

Alkoholno energetsko piće- Ovo je veoma dvosmisleno piće. Zašto? Energetski napitak ima stimulativnu funkciju, ali alkohol je depresivan.

Opozicija je očigledna! Energetski napitak "maskira" efekte alkohola, zbog čega mnogi ljudi ne vode računa o tome i slabe kontrolu nad količinom alkohola koju popiju. Kao rezultat - aktivnija konzumacija alkohola, što naknadno uzrokuje prirodni umor, još uvijek prekinut djelovanjem stimulativnog pića. Međutim, prvo o svemu.

Kompozicija

Ovo je prva stvar na koju treba obratiti pažnju kada govorimo o alkoholnim energetskim pićima. Dakle, oni uključuju sljedeće tvari:

Glukoza i saharoza u velikim količinama. To su lako svarljivi ugljikohidrati, glavni izvor energije.
Kofein. Stimuliše centralni nervni sistem, ubrzava puls, pojačava srčanu aktivnost, podstiče nakupljanje cikličkog adenozin monofosfata, što dovodi do efekata sličnih adrenalinu.
Teobromin. Po sastavu blizak kofeinu, ima sličan učinak – pobuđuje srčani mišić.
Taurin. Deluje antioksidativno, stimuliše emulzifikaciju masti u crevima i deluje kardiotropno. Općenito, poboljšava energetske procese.
Glucuronolactone. To je prirodni metabolit glukoze, direktni "prekursor" taurina, koji poboljšava mentalne sposobnosti.
L-karnitin. Ima neuroprotektivni efekat.
Vitamini B i D-riboza. Supstance neophodne svakom čoveku, jer poboljšavaju metabolizam.

ekstrakti

Oni su takođe deo energije niskoalkoholna pića. Najčešći su:

Ekstrakt guarane. Efikasan stimulans – sadrži dvostruko više kofeina od kafe u zrnu.
Ekstrakt ginsenga. To je izvor svih vrsta korisne supstance. To uključuje saponine, ksatriole, aktivne poliacetilene, peptide, polisaharide, kiseline (folne, nikotinske, pantotenske), esencijalna ulja, kalijum, magnezijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, molibden, mangan, kobalt, hrom, titan, cink... generalno, nemoguće je sve nabrojati.

Inače, još jedan uobičajeni dodatak je sok od crne šargarepe. Sadrži veliki broj antioksidansi - 12 puta više nego u običnom voću narandže.

Alkohol

A ovo je glavna komponenta niskoalkoholnih energetskih pića. I svi znaju koliko je to loše. Alcohol renders toksični efekat u cijelom našem tijelu.

A sada i ne govorimo o takvim posljedicama kao što su povećanje vjerovatnoće dijabetesa, srčanih bolesti, raka itd. Alkohol je depresivan. Supstanca koja deprimira aktivnost centralnog nervnog sistema i često izaziva mentalne poremećaje.

Moguće posljedice

Sve, naravno, ovisi o individualnim karakteristikama tijela, ali kombinacija kofeina i etanola može izazvati ne baš najprijatniju reakciju. Zato što će porast snage uzrokovan svim stimulansima i šećerom biti trenutno blokiran djelovanjem proizvoda raspadanja etil alkohola. Dakle, evo mogućih posljedica:

Pretjeran stres na psihu. Kao rezultat toga, teško je kontrolisati ponašanje.
Nenormalno opterećenje kardiovaskularnog sistema, pojačane kontrakcije.
CNS poremećaji. Oni su izazvani i viškom kofeina i alkohola.
Rizik od razvoja dijabetesa, debljanje.
Opterećenje svih sistema unutrašnjih organa.

Pa, najvažnija posljedica koju niko ko konzumira energetska pića ne može izbjeći je dug oporavak organizma. Svi znaju da se produkti raspadanja alkohola izlučuju veoma dugo.

zarazna

Posljedica koju treba posebno reći. Alkoholna energetska pića izazivaju veliku ovisnost i ovisnost. Čovek s vremenom primeti da treba da popije mnogo više tonik žestokog pića da bi postigao efekat koji se javljao iz jedne tegle.

A svi znaju da je pretjerana ovisnost o takvim koktelima direktan put do pijanstva i alkoholizma. I to nisu samo riječi. U energetskim pićima, uostalom, "stepen" se praktički ne osjeća (iako je prisutan u priličnoj količini), pa osoba jednostavno prevrće jednu teglu za drugom, a da to i ne primijeti.

Poznati primjer: Jaguar

"Jaguar" je alkoholno energetsko piće čije je ime svima na usnama. Ne može se nazvati "slabim", jer je sadržaj etilnog alkohola 7%. A ovo je više od jako pivo. Ranije se, inače, Jaguar proizvodio sa sadržajem od 5,5% i 9%.

Sastav ovog pića, osim alkohola, uključuje vodu, limunova kiselina, šećer, kofein, taurin i ekstrakt lista paragvajske božikovine (mate). Određuje slatko-kiseli ukus koktela.

Pored navedenog, sastav sadrži boje (karmin, antocijanin i karamel), kao i arome i vitamine. Energetska vrijednost- oko 100 kcal.

"Jaguar" je štetan. Natrijum benzoat (E211), koji je u njegovom sastavu, može velike količine uzrokuje promjene DNK, uzrok je Parkinsonove bolesti i raka. A boja E129, koja uzrokuje crvenu boju pića, kancerogen je zabranjen u 9 evropskih zemalja.

Lista popularnih pića

U nastavku teme o kojoj se raspravlja, želio bih navesti listu alkoholnih energetskih pića koja uživaju određenu popularnost.

Revo. "Klasična" verzija je piće u srebrnoj limenci kiselkasto-svježeg okusa. Postoji modifikacija "trešnja" u crvenim posudama i "grejp" u narandžastoj. Svi sadrže 9% alkohola. Tu su i verzije Shizandra (8%) i Revo Angel (6%).
Štrajk. Jeftino piće sa 8% alkohola. Od jedne limenke stvara se efekat, kao od 3-4 šoljice jake crne kafe i 50-gramske čašice votke.
Hooch. Budžetska opcija sa sadržajem od 7% alkohola i širokim spektrom ukusa. Tu su jabuka, limun, grejp, narandža i crna ribizla.

Međutim, samo je eminentni inspirativni bezalkoholni Red Bull, razrijeđen votkom, popularniji od svih navedenih opcija. Ali morate ga sami mijesiti - proizvođač ne izdaje "gotove" verzije.

Benefit

Pa, dovoljno je rečeno o štetnosti alkoholnih energetskih pića. Ali gdje god ima minusa, definitivno ima plusa! Pa šta je sa beneficijama? Čudno, ali postoji.

Na samom početku su navedene supstance koje čine ove koktele, a one su zaista korisne. Istina, njihov pozitivan efekat je uglađen alkoholom, ali ipak.

Međutim, u određenim situacijama čak i alkoholno energetsko piće može pomoći. Neće vam dozvoliti da zaspite ako zaista želite da spavate, ali ne možete. Na primjer, kada gore rokovi na poslu. Dobro, ali kako raditi ako alkohol uđe u organizam? Lako i jednostavno, jer u maloj količini (treba zapamtiti mjeru!) Alkohol opušta, oslobađa nepotrebnih misli, ublažava stres. U ovako opuštenom stanju posao je mnogo mirniji.

Pravi izbor

Ne biste trebali kupiti prvi energetski napitak koji vam naiđe, odlučivši se razveseliti. Prilikom odabira pića treba se voditi sljedećim pravilima:

Najbolji energetski napitak je onaj koji sadrži samo jedan tonik. Bolje je ako je to prirodni biljni ekstrakt.
Obratite pažnju na sadržaj aditivi za ukus i boje. Upotreba viška kancerogena je beskorisna.
Ne morate biti u iskušenju teglom od pola litra. Dnevna stopa- 250-300 ml.
Treba odmah kupiti flaširanu vodu, najmanje 0,5 litara. Energetska pića dehidriraju, moraćete da uspostavite ravnotežu.

I još nešto: ne morate zaplijeniti takvo piće s čokoladom ili popiti kafu. Ovo je dodatni energetski udar za tijelo.

Okrenuti se zakonu

Postoje neke pravne nijanse u vezi sa temom koja se razmatra. Naime - zakon o prodaji energetskih pića.

Svi znaju kako se u Rusiji bezuspješno bore protiv prodaje svih vrsta psihotropnih supstanci poput alkohola, cigareta itd. Tonik kokteli nisu izuzetak! Državna duma je 2014. pokušala da uvede zakon o prodaji energetskih pića na razmatranje. Predložena je zabrana prodaje tonik napitaka maloljetnicima.

Da li je zakon usvojen? Ne baš. Zabrana je uspostavljena tek 1. maja 2017, samo za Moskvu i region. Takođe u ovim i nekim drugim regionima (na Krimu, na primer) prestali su da prodaju Coca-Colu bez predočenja pasoša! To je zato što popularna gazirana pića, koju kupuju čak i djeca, sadrži kofein, iako u malim količinama.

Zapravo, ako se želite razveseliti, bolje je odabrati opciju bez etil alkohola, ako je pitanje koju kupiti - alkoholnu ili ne. Energetski napitak "Drive" može biti dobra opcija, kao i "Gorilla", "Non Stop", "Owl", "MTV Up!", "Adrenaline Rush", "Monster" i mnogi drugi. Ali bolje je popiti šoljicu prirodne svježe mljevene kafe. Ako ga pijete umjereno, hoće cela linija blagotvorno dejstvo.