Sibirska vlakna za mršavljenje i zdravlje. Sibirska vlakna: recenzije i korisna svojstva

Ako ne jedete dovoljno voća i povrća, ili ako želite da se riješite par kilograma viška, potrebna su vam sibirska vlakna. Recenzije o ovom bioaditivu i kako ga koristiti, naučit ćete iz članka.

Vlakna su strukturni dio biljaka, nalaze se u mahunarkama, žitaricama, voću, povrću. Rastvorljivo je i nerastvorljivo. Jabuke, pomorandže, krompir, pasulj, ječam i zob sadrže rastvorljive sastojke. Nerastvorljiva vlakna se dobijaju iz ljuske žitarica.

Dijetalna biljna vlakna (celuloza, hemiceluloza, legnin, pektin) se ne probavljaju u gastrointestinalnom traktu, jer ih enzimi ne mogu uništiti. Savremeni čovjek prima manje vlakana, jer su mnogi proizvodi rafinirani, oguljeni.

Nutricionisti savetuju da jedete dnevno: 3 srednja voća (na primer, 3 jabuke), 3 srednja povrća (na primer, 3 krastavca) i 4 porcije hleba od integralnog brašna (ili hleba od mekinja). Mahunarke treba konzumirati nekoliko puta sedmično.

Sibirska vlakna - za mršavljenje i normalizaciju stolice

Vlakna se ne sintetiziraju umjetno, nemaju kalorija.
Toplinska obrada voća i korijenskih usjeva negativno utječe na količinu dijetalnih vlakana. Dakle, u kuvanoj šargarepi ih je 2 puta manje nego u sirovoj.

Sibirsko vlakno "Tan struk" smanjuje osjećaj gladi.
Postoji individualna netolerancija na vlakna (osoba razvija nadimanje i pojačano stvaranje plinova). U tom slučaju morate koristiti vlakna u malim porcijama.
Voće i povrće su važan deo ishrane. Ali jedete li potrebnu porciju? Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje 500-600 g voća i bobičastog voća dnevno.
Voćni sokovi, vrhunsko brašno ne sadrže dijetalna vlakna.
Ne znate gdje kupiti ili naručiti "Siberian Fiber"? Potražite dijetetske suplemente u ljekarnama i specijaliziranim odjelima trgovina. Proizvod je dostupan u obliku praha i tableta.

Sibirska vlakna - cijena

3,5-4 dolara košta banku od 280 g. S obzirom na činjenicu da je preporučena dnevna doza 30-50 g, ova količina će vam biti dovoljna za 5-9 dana.

Sibirska vlakna za mršavljenje - recenzije kupaca

Možete izgubiti oko 5 kg mjesečno, pod uslovom da ne jedete više od 50 g masti dnevno (ne zaboravite na one masti koje su prisutne u gotovim proizvodima). Nakon 2-3 nedelje upotrebe dodatka ishrani, ten se popravlja (zbog normalizacije creva).

Sibirska vlakna - recenzije liječnika

Vlakna utiču na creva i čitav ljudski organizam. U želucu upija želudačni sok, otiče, osoba ima osjećaj sitosti. Unatoč činjenici da u dijetalnim vlaknima nema hranjivih tvari, oni imaju niz prednosti:

Kada vlakna uđu u crijeva, usporavaju apsorpciju šećera u njima, čime se snižava glikemijski indeks (a samim tim i mogućnost dijabetesa).
Vlakna uzimaju holesterol, koji se nalazi u žuči, i uklanjaju ga iz organizma. Snižavanjem nivoa holesterola u krvi smanjuje se rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Apsorbujući holesterol u crevima, dijetalna vlakna sprečavaju stvaranje žučnih kamenaca.
Vlakna su prehrambeni proizvod bifidobakterija. Zdrava mikroflora je zaštićen imunitet.
Dijetalna vlakna usporavaju apsorpciju ugljikohidrata i masti.

Sibirsko vlakno - uputstvo

Dodatak prehrani "Sibirska vlakna" kupuje se ne samo da bi stekla vitkiju figuru, već i da bi se crijeva očistila od toksina. Dnevnu dozu (30-50 g) podijelite na 3 obroka i konzumirajte uz glavni obrok. Vlakna se mogu dodati u salate i supe. A možete umiješati i čašu bilo kojeg fermentiranog mliječnog proizvoda. Ako uzimate sam suplement, pijte puno vode (samo 3 šolje vode po dnevnim potrebama za vlaknima).

Svježe povrće, voće, žitarice u našoj prehrani zamjenjuju se rafiniranim proizvodima, koji "zagljuju" organizam. Kako se prirodni procesi čišćenja ne bi poremetili, potrebno je svakodnevno unositi dovoljno vlakana - prirodnih biljnih vlakana koja poboljšavaju rad cijelog probavnog sistema.

Pektin ekstrahovan iz citrusa i jabuka;
Pinjoli;
Ovsene mekinje;
Lignin koji se nalazi u grašku, krompiru i paradajzu;
Ljuske od zrna raži, pšenice;
Kriške sušenog voća i povrća;
Biljna zbirka;
Bobice.

Za svaku od sorti sibirskih vlakana razvijen je poseban omjer komponenti. Proizvod se proizvodi u više od deset različitih varijanti.

Prema navodima proizvođača, aditiv ne sadrži konzervanse, hemijske elemente, pojačivače ukusa i arome.

kalorija

Sibirska vlakna imaju nisku energetsku vrijednost - samo 40 kcal na 100 grama proizvoda. Osim toga, dodaci prehrani smanjuju apsorpciju šećera, pomažući da se lakše odvojite od viška kilograma.

Uzimajući dnevni unos vlakana (20-25 g), iz hrane se oslobađate 120 kcal.

Korist za zdravlje

Ako je razumno uzimati vlakna, tijelo će početi da se čisti od štetnih spojeva i tvari koje se nakupljaju u crijevima.

Dodatak ima mnoga pozitivna svojstva:

snižavanje holesterola;
Normalizacija nivoa hormona;
Smanjene alergijske reakcije;
Prevencija razvoja urolitijaze;
Poboljšanje probavnog trakta, čišćenje;
Oslobađanje od toksičnih tvari koje se nakupljaju u tijelu;
Prevencija onkologije;
Poboljšanje tena i tonusa kože.

Načini upotrebe

Pogodno je miješati proizvod u gustim tekućinama - fermentiranim mliječnim proizvodima. Dobivaju se veoma ukusne smese koje brzo izazivaju osećaj sitosti. 1-2 kašike vlakana se sipa u jednu čašu tečnosti. Dnevna doza ne bi trebalo da prelazi 4 supene kašike. Vlakna možete dodati u bilo koje jelo, pire od povrća ili voća. U vodi se bioaditiv taloži, pa je kod ovog načina primjene potrebno piti vodu, a zatim jesti vlakna. Kako bi se tijelo naviklo na novi proizvod, poželjno je postepeno povećavati dozu.

Zbog činjenice da se kao rezultat redovnog unosa vlakana normalizira nivo šećera, nestaje "ovisnost" o slatkišima, a dobrobit se poboljšava. Takav svestrani proizvod ublažava zatvor i može se koristiti tijekom trudnoće, s izuzetkom sorti kao što je "Cleansing".

Kako bi tokom mršavljenja vaša koža ostala u dobrom stanju, ne zaboravite na fizičku aktivnost. Zahvaljujući takvom zdravom načinu života, silueta će postati zategnuta i vitka.

Efekat upotrebe proizvoda je individualan i povezan je kako sa načinom života tako i sa karakteristikama organizma. Redovno uzimanje sibirskih vlakana ne samo da vas može spasiti od 2-6 kilograma viška mjesečno, već vas i zasititi korisnim vitaminima i mineralima.

Karakteristike vrsta sibirskih vlakana

Kao što je gore spomenuto, postoji nekoliko vrsta i proizvođača sibirskih vlakana. Da bismo imali ideju o svakoj vrsti, odabrali smo najpopularnije predstavnike.

Vitamin proplanak

Bioaditiv kombinuje biljna vlakna, kompleks organskih kiselina i vitamina grupe B. Sastav uključuje pektine dobijene iz brusnice i brusnice, ljuske zrna pšenice, kedrovine. Da biste sačuvali sve prednosti darova tajge, omogućava tehnologija proizvodnje na niskim temperaturama. Organske kiseline sadržane u ekstraktima bobica zaustavljaju razvoj gihta. Ursolna kiselina, koja je bogata prirodnim darovima, pomoći će u smanjenju krvnog tlaka.

Zaustavite apetit, Graciozna silueta, Vitkost dame, Zelena kafa, Fitokoktel

Bioaditivi, dizajnirani da se što prije riješe suvišnih kilograma, sadrže biljne ekstrakte koji poboljšavaju metabolizam i smanjuju glad. Biljke poput korijena cikorije, ognjišta, korijena maslačka, lista jagode, rizoma trave, zob smanjuju razdražljivost nervnog sistema, pomažu u ublažavanju glavobolje i vraćanju sna. Dodatak mora biti uključen u program kompleksnog čišćenja organizma od štetnih tvari.

Korpa zdravlja, sibirsko zdravlje

Ovo je mješavina žitarica i voća, koja uključuje prerađena vlakna pinjola, zrna pšenice, jabuke i šipka. Ova mješavina uklanja štetne komponente iz tijela, prirodno normalizirajući proces probave.

Žensko bilje

Ljekovito bilje sadržano u kolekciji dugo se koristi u liječenju ženskih bolesti. Djevojke koje uzimaju vlakna štite se od svih vrsta bolesti reproduktivnog i kardiovaskularnog sistema, od gojaznosti, a također poboljšavaju zdravlje ispunjavanjem prehrane potrebnim elementima.

Hawkeye, Super Borovnica

Sastav dodatka "Sokolovo oko": crveni planinski pepeo, sušena jabuka, borovnice, orlovi nokti, komadići šargarepe, ljuska zrna pšenice. BAA "Super borovnica" pored glavne komponente u obliku nerastvorljivih vlakana sadrži i borovnice, poznate po svom pozitivnom uticaju na oštrinu vida.

Vlakna pozitivno utiču na organe vida:

štiti oči od štetnog djelovanja slobodnih radikala;
smanjuje rizik od razvoja i napredovanja promjena vezanih za dob;
povećava noćnu oštrinu vida, poboljšava razlikovanje boja;
održava odlično stanje cirkulacijskog sistema očiju;
čini efikasnijim kompleksno liječenje i prevenciju upalnih bolesti.

Uvođenje dodatka "Sokolo oko" u prehranu preporučuje se kod urođenih patologija, smanjene vidne oštrine, astenije očnih mišića, umora vida, u periodu oporavka nakon operacija, kao i za održavanje zdravlja.

Anti-dijabetes

Komponente sibirskih vlakana kao što su pšenična trava i korijen cikorije sadrže inulin, koji stabilizira razinu glukoze u krvi kod dijabetičara. Osim toga, dodatak je bogat vitaminom C koji ublažava grčeve, alergije i poboljšava imunitet.

pinjola

Jezgra pinjola uključena u ovo vlakno sadrži makro- i mikroelemente vitalne za ljude, kao što su kalijum, magnezijum, kalcijum, cink, jod, fosfor. Pinjoli sadrže esencijalne aminokiseline, vitamine A, B, C, D, E, P.

Kontraindikacije

Nažalost, upotreba vlakana nije samo korisna, već ponekad i štetna. Kod pogoršanja bolesti gastrointestinalnog trakta treba se suzdržati od sibirskih vlakana. Tokom remisije, proizvod se uvodi u prehranu pod nadzorom liječnika. Kontraindikacija za uzimanje proizvoda je holecistitis, kolelitijaza. Također treba isključiti upotrebu u slučaju individualne netolerancije na komponente.

Sibirska vlakna su vrijedan proizvod koji čisti ljudsko tijelo i zasićuje ga korisnim tvarima. Raznolikost vrsta aditiva omogućava vam da odaberete kolekciju u skladu sa individualnim potrebama. Sve komponente sibirskih vlakana sakupljene su u ekološki čistim regijama i podvrgnute su nježnoj preradi koja čuva vitamine i minerale. Dodatak prehrani ne sadrži rafinirane šećere.

Obavezno pročitajte o tome

"Sibirska vlakna" su proizvod za zdravu ishranu, koji predstavlja mešavinu biljnih vlakana dobijenih posebnom preradom voća, povrća, bobičastog voća, biljaka i žitarica.

Šta je "sibirska vlakna" - sastav i sadržaj kalorija

Vlakna nisu instant droga. Pozicioniran je kao dodatak prehrani, koji, kada se koristi sistematski, pomaže u normalizaciji probavnog trakta. Kada uđe u želudac, proizvod nabubri i zasićuje tijelo, što pomaže u izbjegavanju prejedanja. Iz tog razloga se često koristi za mršavljenje.

Proizvod je dostupan u velikim plastičnim teglicama od 170, 280 ili 350 g. Svaka od njih sadrži prirodne mekinje koje ne sadrže konzervanse, arome, hemikalije, boje i pojačivače ukusa. Ovisno o vrsti proizvoda, sastav sadrži sljedeće sastojke:

ljuske zrna (raž ili proso);
razni orasi;
sušeno bobičasto voće, voće i povrće;
zobene mekinje;
mešavina bilja.

Kalorični sadržaj proizvoda je prilično nizak: na 100 g energetska vrijednost je samo 40 kcal.

Da li vam vlakna pomažu da smršate?

Unatoč činjenici da vlakna nisu sredstvo za mršavljenje, proizvod se aktivno koristi u tu svrhu, jer pomaže u smanjenju apetita i smanjenju težine. Dodatak prehrani obnavlja probavne organe, normalizira nivo glukoze u krvi, snižava kolesterol, uklanja štetne toksine iz organizma.

Uzimanjem ovog proizvoda smanjuje se žudnja za slatkom i masnom hranom, pa se osoba lako može prebaciti na zdravu prehranu i upotrebu niskokalorične hrane. Mekinje stvaraju osjećaj sitosti, koji dugo traje, a pri mršavljenju se ne osjeća glad. Postepeno se težina počinje smanjivati i ostaje na željenoj razini.

Da biste smršali, morate pravilno koristiti lijek. Dnevna količina bi trebala biti otprilike 4-6 tbsp. vlakana, koje treba podijeliti u nekoliko obroka. Preporučuje se uzimanje mekinja neposredno prije jela sa čašom vode (200 ml). Osim toga, dodaci prehrani se mogu dodati nemasnom jogurtu, prirodnom svježe cijeđenom soku, kefiru ili mlijeku. Ako želite da smršate brže, večeru možete zamijeniti čašom vode ili jogurtom s vlaknima.

Upute za upotrebu raznih vrsta "sibirskih vlakana"

Postoji nekoliko vrsta vlakana koja imaju za cilj gubitak težine:

"tanak struk". Proizvod je dizajniran za ljude koji žele da grade. Sadrži 4 korisne komponente, kao što su preslica koja ima diuretski efekat, kantarion za oslobađanje od stresa, menta za opuštanje i kopriva koja ima laksativna svojstva. Preporučuje se uzimanje ove vrste vlakana 3 puta dnevno po 2 žlice. prije jela sa čašom vode sobne temperature.
"Ishrana figure". Ovaj dodatak vam pomaže da smršate bez pribjegavanja strogim dijetama ili odricanja od omiljene hrane. Vlakna efikasno čiste organizam od nakupljenih toksina, a crijeva od ustajalog izmeta i sluzi. Mekinje poboljšavaju metabolizam, što pomaže da se lako i brzo smršavite. Potrebno ih je uzimati 3 puta dnevno prije jela, po 2-3 supene kašike, isprati vodom ili drugom korisnom tečnošću.
"Vitaminsko polje". Dodatak prehrani je usmjeren na jačanje imunološkog sistema, zasićenje organizma esencijalnim vitaminima i smanjenje apetita. Sadrži brusnice, brusnice, borovnice, pinjole. Mekinje stvorene posebnom tehnologijom zadržavaju sve korisne tvari. Proizvod treba uzimati 3 puta dnevno po 1-2 žlice. 30-40 minuta pre jela sa tečnošću.
"Zaustavi apetit" Ova vrsta vlakana je usmjerena na prevenciju ateroskleroze, snižavanje kolesterola, poboljšanje metabolizma i normalizaciju rada gastrointestinalnog trakta. Uz to, uzimanjem dodatka ishrani poboljšava se stanje kose i kože. Preporučljivo je koristiti proizvod u 2 žlice. 2-3 puta dnevno prije jela.
"Nema stomaka." Ova vrsta vlakana sadrži sledeće sastojke: raž, biber, zobene pahuljice, so. Dodatak prehrani je dizajniran posebno za muškarce koji brinu o svom zdravlju i lijepoj figuri. Redovna konzumacija mekinja će očistiti organizam od toksina i toksina, dati snagu i smanjiti volumen trbuha. Proizvod treba uzimati ujutro i uveče, 2-3 žlice. prije jela sa negaziranom vodom.
"Graciozna silueta". Sastojci ove vrste mekinja su posebno odabrani uzimajući u obzir karakteristike ženskog tijela. Dodatak sadrži zeleni čaj, lišće sene, zrna pšenice, steviju, mentu, kamilicu, jabuku, livadu. Redovna konzumacija mekinja eliminira disbakteriozu, smanjuje apetit i potiče gubitak težine. Morate ih uzimati 2-3 puta dnevno prije jela, 2 žlice.
"Lady Fitness" Nevjerovatan sastav korisnih komponenti pomaže u smanjenju apetita, obogaćivanju tijela vitaminima i elementima u tragovima. Proizvod je bogat sledećim supstancama: žitarice pšenice, borovnice, brusnice, brusnice, maline, listovi mente, livada, djetelina, dresnik, neven, smilje, kora hajdučke trne, kopar, ogrtač, bergenija, divlja ruža, ekstrakt zelene kafe. Preporučljivo je uzimati suplement 2-3 puta dnevno prije jela, po 2 žlice.

Kontraindikacije za upotrebu dodataka prehrani

Unatoč svim korisnim svojstvima, vlakna imaju neke kontraindikacije. Prije uzimanja preporučuje se konsultacija sa specijalistom. Uz oprez, trebate uzimati dodatak ishrani tokom trudnoće i tokom perioda hranjenja djeteta. Ne možete ga koristiti u sljedećim patologijama:

gastritis, ulkus i kolitis u periodu egzacerbacije;
nizak pritisak;
kolelitijaza;
poremećaj zgrušavanja krvi;
alergijska reakcija na supstance sadržane u proizvodu.

Sjedeći na dijeti, ne zaboravite da tijelo mora primiti sve potrebne sastojke, inače je prepun posljedica. Dobar izvor esencijalnih vlakana su sibirska vlakna za mršavljenje, kako ih pravilno uzimati?

Mnogi ljudi znaju da proces mršavljenja u velikoj mjeri ovisi o radu gastrointestinalnog trakta, samo normalnim radom svih organa moguće je prilagoditi poremećeni metabolizam. Upravo će oni, u kombinaciji s umjerenom fizičkom aktivnošću, dovesti figuru u red i neće štetiti zdravlju, a rezultat će se moći popraviti dugo vremena.

Vlakna djeluju kao čistač organizma, a posebno crijeva. Njena prirodna vlakna će dati tijelu osjećaj sitosti dugo vremena. Nerastvorljive čestice će efikasno očistiti čitav probavni sistem od toksina, koji doprinose taloženju masti.

Šta su vlakna?

Vlakna prirodnog porijekla koja se koriste u dijetetske svrhe obično se nazivaju vlaknima. Postoje dvije njegove varijante:

topljiv;
nerastvorljiv.

Rastvorljiv u bilo kojoj tečnosti, nabubri do želeaste konzistencije, obavija unutrašnje organe i tako ih štiti od mogućih oštećenja tokom varenja. Najpoznatije rastvorljivo vlakno je pektin voćnog porekla. I ovsene pahuljice.

Nerastvorljivi ─ to su iste mekinje, kora voća, zadebljanja na listovima kupusa, vlakna mahunarki i sjemenke. Kada uđe u gastrointestinalni trakt, prolazi od početka do kraja, usput, uzimajući sa sobom stare naslage na zidovima svih organa probavnog trakta.

Nutricionisti su utvrdili da je za normalno funkcionisanje ljudskog organizma potrebno unositi oko 25 g vlakana dnevno. U ishrani osobe koja mršavi treba da bude najmanje 40 g vlakana, pri čemu je 1/3 rastvorljiva, a ¾ nerastvorljiva vlakna.

Compound

Sibirska vlakna su serija dodataka prehrani proizvedenih u Rusiji. Ekološki prihvatljiv otpad od prerade različitih vrsta žitarica ne sadrži aditive hemijskog porekla. Ovaj proizvod ne sadrži nikakve aditive hemijskog porekla.

Vrste sibirskih vlakana razlikuju se po sastavu, mogu sadržavati:

Ovsene mekinje.
Tvrde ljuske raži i prosa.
Komadići sibirskih bobica.
Pinjoli.
Razni biljni preparati.

Takve komponente pomoći će ne samo očistiti tijelo, već i ojačati zdravlje.

Bitan! Kalorijski sadržaj proizvoda je samo 40 kcal na 100 g.

Indikacije za upotrebu

Sibirska vlakna će biti od posebne koristi onima čije tijelo nema prirodna vlakna. Ova kategorija uključuje ljude sa prekomjernom težinom i, začudo, one koji imaju manju težinu. Proizvod doslovno reanimira probavne organe, nježno ih čini da rade nesmetano. Efikasno i bezbolno se bori protiv sindroma lijenog crijeva bez izazivanja ovisnosti. Paralelno, vlakna normalizuju šećer i holesterol, dok apsorbuju i uklanjaju toksine.

Istraživanja su potvrdila da su vlakna korisna za mršavljenje. Omogućava osobi da se dugo osjeća sito. Oslobađanje proizvoda je sporo, zbog toga osoba ne želi jesti dugo vremena.

Bitan! Uz dodatak u hrani, možete jesti hranu čiji je sadržaj kalorija vrlo nizak. Zbog toga će se gubitak težine značajno povećati.

Od uzimanja proizvoda ne treba očekivati trenutne rezultate, on nije radikalno efikasno sredstvo za mršavljenje. Ali redovna konzumacija u potpunosti će očistiti tijelo od nakupljenih toksina i toksina. Osim toga, imat će sljedeće pozitivne tendencije na tijelu:

smanjiti alergijske manifestacije;
spriječiti pojavu kamena u bubregu;
normalizuje hormone;
smanjiti nivo "lošeg" holesterola;
će ukloniti gotovo sve štetne tvari;
daje elastičnost koži;
poboljšati rad probavnog sistema.

A ovo su samo glavni pokazatelji korisnih svojstava sibirskih vlakana.

Kako koristiti

Da bi se postigli dobri rezultati, suplement se mora pravilno uzimati. U tome nema ništa teško, vrijedi slijediti neka pravila.

Dnevni unos proizvoda je 3-4 žlice. l. dnevno, ova količina se mora konzumirati u nekoliko sesija. Za gubitak težine, unos vlakana treba da se desi neposredno pre obroka. Uz niskokaloričnu dijetu, time ćete se riješiti najmanje 100-120 Kcal.

Bitan! Nije potrebno povećavati dnevnu stopu, to može negativno utjecati na zdravstveno stanje.

Vlakna su veoma efikasna kada se uzimaju sa dosta tečnosti:

voda;
kefir;
jogurt;
gusti sok.

Ovo je najlakši način da ga uzmete. Vrlo često se koriste kao grickalice ili umjesto večere.

Osim toga, postoje i drugi recepti koji dodaju ovaj aditiv:

ražena vlakna savršena su za pripremu salata od povrća s preljevom od bilo kojeg biljnog ulja;
često se ovaj proizvod miješa s brašnom prilikom pripreme raznih dijetalnih peciva;
za kuhanje kotleta i palačinki od povrća jednostavno zamijenite brašno vlaknima;
dodaje se prvim jelima i žitaricama.

Svježi sir pomiješan sa porcijom vlakana također će biti dobrog okusa i savršen je kao užina.

Tečnost treba uzimati pre i posle jela vlakana, to će omogućiti da što više nabubri i osećaj gladi se neće pojaviti uskoro.

Najefikasniji dodatak sibirskim vlaknima biće njihov tip "tanak struk". Dizajniran je posebno za uklanjanje viška sa bokova i trbuha zbog pšeničnih vlakana. Uključuje i takve čisto ženske biljke:

preslica kao efikasan diuretik.
Trava kantariona će spasiti od stresa;
opustite i umirite mentu;
kopriva će imati blago laksativno dejstvo.

A zob kvalitativno i nježno čisti crijeva.

Pored ove vrste, proizvođač ima još nekoliko opcija proizvoda koje imaju za cilj obogaćivanje različitih sistema i organa našeg tijela vitaminima i mikroelementima. Neki imaju za cilj korekciju vida, prevenciju bolesti bubrega i normalizaciju nivoa hormona.

rezultate

Za mjesec dana redovnog korištenja ovog dodatka uz umjerene fizičke napore možete izgubiti 5-7 kg težine. Ovo se postiže kroz:

efikasno čišćenje organizma iznutra;
smanjenje sadržaja kalorija u konzumiranoj hrani.

Ne morate da se pridržavate stroge dijete.

Kontraindikacije

Sibirska vlakna su aditiv i, naravno, imaju kontraindikacije. Pre nego što počnete da ga uzimate, pažljivo proučite priložena uputstva i posavetujte se sa lekarom. Zaista, za neke bolesti upotreba je krajnje nepoželjna. Nije vredno rizika za:

trudnoća i dojenje;
kolitis, gastritis, gastrointestinalni ulkusi;
bolesti žučne kese;
nizak pritisak;
lošeg zgrušavanja krvi.

Disbakterioza i razvoj zatajenja bubrega trebali bi poslužiti kao signal za prestanak uzimanja suplementa.

Cijena je prilično pristupačna. Ukrajinske ljekarne prodaju ga u roku od 170 UAH, Rusi će moći poboljšati svoje zdravlje za 70-100 rubalja.

Maksimalni korisni period za uzimanje vlakana je 30-45 dana. Nakon toga, trebalo bi da napravite pauzu. Po želji, kurs se može ponoviti ili jedan dan rasterećenja u nedelji sa vlaknima.

Dnevna ishrana gotovo svake osobe nije posebno bogata voćem, povrćem i žitaricama. Ali ovi proizvodi su glavni dobavljači biljnih vlakana - vlakana, koja su neophodna za čišćenje crijeva. Ako u ishrani nema dovoljno biljne hrane, onda se ona može nadoknaditi uz pomoć sibirskih vlakana. Redovna upotreba suplementa osigurava neophodno funkcionisanje probavnog sistema.

VAŽNO JE ZNATI! gatara baba Nina:"Uvijek će biti puno novca ako ga stavite pod jastuk..." Pročitajte više >>

Pokazi sve

Sastav proizvoda

Sastav sibirskih vlakana sadrži čitav kompleks biljnih vlakana, koja se ekstrahuju iz bobičastog voća, voća i žitarica. Dodatak prehrani ima sljedeći sastav:

ljuska zrna raži, prosa;
zobene mekinje;
lignin (ekstrahovan iz krompira, graška, paradajza);
pektin (nalazi se u agrumima, jabukama);
komadi sušenog voća, povrća;
bobice (borovnice, planinski pepeo);
orašasti plodovi (češće - pinjoli);
biljna zbirka (kamilica, kantarion, divlja ruža, nana, kurilski čaj).

Omjer i količina komponenti je različit za svaku vrstu vlakana, a proizvodi se samo desetak različitih verzija dodatka prehrani. Koristan proizvod ne sadrži hemikalije, pojačivače ukusa, konzervanse, arome. Nema sumnje u prirodnost kompozicije.

Prednosti proizvoda

Ako pravilno uzimate vlakna, tada tijelo više neće osjećati nedostatak biljnih vlakana, osoba će se moći riješiti problema s nedostatkom ili, obrnuto, prekomjernom težinom.

Vlakna efikasno obnavljaju rad probave, doprinose normalizaciji tjelesne težine. Njegov prijem uklanja simptom "lijenog" crijeva. Proizvod je podjednako neophodan za prevenciju zdravlja i mršavljenje.

Za dobro zdravlje

Sibirska vlakna nisu lijek, od njih ne treba očekivati trenutni rezultat. Ali njegovom sistematskom upotrebom možete poboljšati rad probavnog sistema. Započet će procesi čišćenja u tijelu, oslobađajući tijelo od višegodišnjih fekalnih naslaga i štetnih tvari u crijevima.

Vlakna imaju lekovito dejstvo na celo telo. Dodatak ima mnoga pozitivna svojstva:

poboljšava rad i čisti crijeva;
normalizira razinu šećera u krvi;
uklanja otrovne tvari;
smanjuje manifestacije alergijskih reakcija;
povećava elastičnost kože;
snižava nivo holesterola u krvi;
normalizira hormonsku pozadinu;
sprječava urolitijazu;
sprječava onkologiju probavnog trakta.

Za mršavljenje

Od koncentriranih biljnih vlakana možete dobiti veliku količinu nutrijenata uključivanjem minimuma druge hrane u prehranu. Kao rezultat toga, doći će do smanjenja tjelesne težine. Vlakna sadrže mnoge minerale i vitamine koji su tijelu potrebni za normalno funkcioniranje probavnog sistema.

Ako redovno koristite proizvod, mjesečno možete izgubiti od dva do šest kilograma viška.

Tijelo nije u stanju da asimiluje ljuske zrna, one djeluju kao "četke": prolazeći kroz probavni trakt, uklanjaju sve nakupljene naslage odatle.

Vlakna doprinose gubitku težine i zbog činjenice da kada uđu u želudac, značajno se povećavaju u volumenu. U želucu je manje mjesta za običnu hranu, smanjen je kalorijski sadržaj pojedene hrane, značajno je smanjena veličina svake porcije.

Kako to ispravno uzeti?

Pozitivni rezultati se mogu uočiti samo ako se proizvod koristi redovno i pravilno. Naravno, na proizvodu je predstavljena mala uputa, ali ona ne otkriva sve nijanse i pravila koja se trebaju pridržavati:

dnevna stopa je četiri supene kašike;
proizvod treba konzumirati pola sata prije obroka;
vlakna se obično pune tekućinom, ostavljaju petnaest minuta;
proizvod se može piti sa sokovima, fermentisanim mliječnim napitcima, dodavati u supe;
vlakna upijaju puno vode, potrebno je konzumirati do tri litre tečnosti;
gazirana pića su isključena iz prehrane.

U potrazi za harmonijom, mnogi su pokušali povećati dnevnicu. Ovo se ne može uraditi! Ovo je ispunjeno nadimanjem i kršenjem stolice.

Mere predostrožnosti

Postoji niz kontraindikacija, u prisustvu kojih treba napustiti upotrebu sibirskih vlakana:

1. Ne možete koristiti vlakna za osobe sa bolestima gastrointestinalnog trakta u trenucima egzacerbacije. U trenucima remisije možete početi koristiti proizvod, ali tek nakon konsultacije sa ljekarom.
2. Vlakna koja "čiste" ne treba uzimati tokom trudnoće i dojenja.
3. Sorta "Žensko bilje" je kontraindikovana za osobe koje imaju slabo zgrušavanje krvi, nizak krvni pritisak.

Također kontraindikacije uključuju holecistitis, kolelitijazu i individualnu netoleranciju na proizvod.

Izbor vlakana za mršavljenje

Ako želite smršaviti uz pomoć sibirskih vlakana, onda će to učiniti bilo koja od njegovih sorti. Svaki dodatak rješava dva glavna zadatka: normalizira probavne funkcije, pokreće procese čišćenja u crijevima.

Ali postoje i jedinstvene opcije proizvoda u staklenkama koje su usmjerene na određeni sistem tijela. Postoje razne suplemente za prevenciju dijabetesa, poboljšanje vida, poboljšanje rada jetre i bubrega.

"tanak struk"

Vrijedno je istaknuti vrstu vlakana koja se zove "tanak struk". Zauzima ponosno mjesto na listi korisnih izvora biljnih vlakana. Posebno dizajniran za one koji žele početi brinuti o svojoj figuri. Sastav sadrži ljusku pšeničnog zrna, zobi, čaj od tankog struka.

Gubitak težine nastaje zbog smanjenja apetita, jer je želudac ispunjen natečenim vlaknima. Specijalni čaj u proizvodu sastoji se od sljedećih komponenti:

biljka preslice - diuretik;
listovi mente - opuštaju i umiruju;
gospina trava - poboljšava raspoloženje;
plodovi anisa i listovi koprive - laksativno dejstvo.

Ovaj sastav je opravdan: umirujući učinak mente neophodan je onima koji pokušavaju smršaviti, a smanjenje količine konzumirane hrane, u kombinaciji s laksativnim učinkom, zaista može dati vitki struk. Da biste postigli najbrži rezultat, vrijedi zamijeniti posljednji obrok čašom kefira sa žlicom ovog jedinstvenog proizvoda.

"ishrana figure"

Zahvaljujući setu odabranih sastojaka, raznolikost vlakana Shape Nutrition pomaže u kontroli težine bez iscrpljujućih štrajkova glađu i strogih dijeta. Prolazeći kroz probavni sistem, ljuska zrna oslobađa tijelo od toksina, višegodišnjih naslaga gnoja i sluzi.

Kada je u kontaktu sa tečnošću, proizvod zauzima značajan deo stomaka i deluje na isti način kao Slim Waist.

"vitaminsko polje"

Često se prilikom gubitka težine propisuje vitaminski kompleks. Ova vrsta vlakana već sadrži mnogo bobica i orašastih plodova sakupljenih u čistim sibirskim šumama. Osim ljuske zrna, tu su i brusnice, brusnice, borovnice i pinjoli. Zahvaljujući tehnologiji proizvodnje na niskim temperaturama, sačuvane su izvorne prednosti darova tajge.

Ova vlakna ne sadrže šećer, kao ni zaslađivače. Ekstrakti jagodičastog voća sadrže organske kiseline koje zaustavljaju razvoj gihta. Brusnice i borovnice sadrže ursolnu kiselinu koja snižava krvni tlak i djeluje protuupalno.

"Vitamin Glade" se obično bira u sljedećim slučajevima:

za smanjenje tjelesne težine;
oslobađanje od zatvora, poboljšanje pokretljivosti crijeva;
normalizacija korisne crijevne mikroflore;
snižavanje nivoa glukoze u krvi;
prečišćavanje od soli teških metala, kancerogena.

"Graciozna silueta"

Ova vrsta utiče na čitav probavni sistem. Ako proizvod koristite sistematski, možete postići sljedeće pozitivne efekte:

čista koža;
zdrav ten;
odlično raspoloženje;
lakoća u telu;
oslobađanje od viška kilograma.

Osim toga, unos ovog vlakna će minimizirati manifestacije mnogih bolesti: hemoroidi, disbakterioza, imunodeficijencija, intoksikacija tijela, metabolički poremećaji.

Ako želite smršaviti ili samo pažljivo pratiti svoje zdravlje, svakako obratite pažnju na ovaj jedinstveni proizvod. Sibirska vlakna se mogu kupiti u specijalizovanim prodavnicama ili apotekama u teglama dve različite zapremine i mekim vrećicama. Ali kako biste izbjegli neugodne trenutke, prije upotrebe potrebno je konzultirati se s liječnikom.

I neke tajne...

Priča jedne od naših čitateljica Irine Volodine:

Posebno su me deprimirale oči, okružene velikim borama, plus podočnjaci i otekline. Kako u potpunosti ukloniti bore i vrećice ispod očiju? Kako se nositi sa otokom i crvenilom?Ali ništa ne stari ili podmlađuje osobu kao njegove oči.

Ali kako ih podmladiti? Plastična operacija? Naučio - ne manje od 5 hiljada dolara. Hardverske procedure - fotopodmlađivanje, gasno-tečni piling, radiolifting, laserski lifting lica? Malo pristupačnije - kurs košta 1,5-2 hiljade dolara. A kada naći vremena za sve ovo? Da, i dalje je skupo. Pogotovo sada. Tako da sam za sebe odabrao drugačiji način...