Prednosti i štete čaja od kamilice. Kako skuvati čaj od kamilice

Chamomile officinalis (poznata i kao kamilica) je dokazano univerzalno ljekovito sredstvo. Sadrži flavonoide (antioksidanse u hrani), slobodne organske kiseline, kumarine, tanine, fitosterole, vitamine A i C, kao i karoten - a ovaj je daleko od potpune. Kumarini imaju antispazmodičko dejstvo, a fitosteroli smanjuju nivo holesterola u krvi.

Ali najvrednija komponenta je eterično ulje, koje ima vrlo širok spektar korisnih svojstava. Činjenica je da ulje kamilice sadrži azulen, supstancu poznatu po svom protuupalnom i bakteriostatskom djelovanju. To omogućava upotrebu čajeva i dekocija od cvasti kamilice za prevenciju i liječenje velikog broja različitih bolesti.

Prednosti čaja od kamilice

Prije svega, čaj od kamilice preporučuje se za obnavljanje nervnog sistema i otklanjanje migrene. Glikozid apigenin koji se nalazi u kamilici pomaže u postizanju stanja potpunog mira i opuštanja, pa su dekocije ove biljke posebno korisne za povećanu razdražljivost.
Čaj od kamilice najbolje je popiti neposredno prije spavanja.

Čaj od suvih zdrobljenih cvetova kamilice idealan je za prevenciju bolesti gastrointestinalnog trakta i često se koristi kao pomoć u njihovom lečenju. Pijenje čaja od kamilice pomaže u smanjenju, čišćenju crijeva i obnavljanju njegove mikroflore. Osim toga, ovo je jedno od rijetkih pića koje je indicirano za osobe s visokom kiselošću želučanog soka. Ovaj čaj je najbolje piti prije jela, jer stimulira i sprječava grčeve.

Indirektno, čaj od kamilice svojim umirujućim svojstvima pomaže u poboljšanju stanja osoba koje pate od kardiovaskularnih bolesti.

Kamilica takođe ima koleretsko i antiinflamatorno dejstvo, pa je pogodna za sprečavanje stvaranja kamena u bešici i. Za žene je korisno piti odvar od kamilice za smanjenje bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa.

Konačno, čaj od kamilice se odavno pije kod prehlade. Odličan je dijaforetik i efikasno pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Biljni čaj od kamilice poboljšava imunitet i pomaže vam da ostanete u dobroj formi.

Povezani članak

Čaj od kamilice odavno je prešao iz kategorije farmaceutskih lijekova na listu korisnih proizvoda za svakodnevnu upotrebu. Čak i poznate proizvođače čaja sada u svom asortimanu imaju biljne, a posebno čajeve od kamilice.

Prednosti čaja od kamilice

Prednosti kamilice poznate su stotinama godina. Stari Rimljani su ga koristili za liječenje mnogih bolesti i koristili su ga kao tonik. Svi dijelovi ove biljke zasićeni su eteričnim uljima i fitoncidima, koji blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Kamilica se uglavnom koristi kao infuzija i u biljnim čajevima.

Čaj od kamilice ima delikatnu, jedinstvenu aromu koja se ne može pobrkati ni sa jednom drugom. Ako govorimo o blagodatima ovog čaja, onda niti jedan drugi biljni infuz nema sličan omjer njegovih korisnih svojstava prema bilo kojim nuspojavama i kontraindikacijama. Zapravo, maksimalna šteta od kamilice može se otkriti samo u nekoj vrsti individualne netolerancije, odnosno utjecaju prevelike doze alkohola. Ali da bi se pojavila negativna predoziranja, morate piti onoliko koliko je malo vjerojatno da je moguće. Zato se čaj od kamilice prepisuje čak i dojenčadi radi poboljšanja probave i ukupnog učinka.

Kamilica ima protuupalna svojstva, uspješno se bori protiv prehlade i poboljšava imunitet. Osim toga, redovno ispijanje šoljice čaja od kamilice poboljšaće rad gastrointestinalnog trakta i probavnog sistema organizma. Kamilica čisti toksine, poboljšava cirkulaciju i općenito povećava otpornost organizma na razne bolesti. Antibakterijska svojstva kamilice djeluju na sve ljudske organe, polazeći od procesa, čime se usna šupljina čisti od patogenih bakterija i sprječava stomatitis.

Recepti za kuvanje

Kamilica se može kupiti u bilo kojoj ljekarni iu bilo kojem obliku po želji. To mogu biti gotovi čajevi, ili sušeni cvjetovi kamilice u pakovanjima. Priprema čaja od kamilice iz vrećice je potpuno identična pravljenju bilo kojeg običnog čaja. Ali puno je bolje skuhati čaj od cvjetova kamilice po svom ukusu i u individualnoj dozi.

Par kašika cvetova kamilice sipa se u čajnik, prelije kipućom vodom i ostavi da odstoji 15 minuta. Kamilicu možete pomiješati sa zelenim čajem i tada će ovo piće dobiti trpkiji okus i bogatu boju. Par listića mente ili matičnjaka obogatiće ukus čaja od kamilice i učiniti ga izuzetno aromatičnim.

Izvori:

  • Čaj od kamilice u 2019
  • Kamilica. Korisna svojstva. Tretman. Prijava u 2019
  • KAMILICA farmaceutska

Slatko cvijeće koje raste na ulici u toploj sezoni ne samo da je vrlo lijepo, već je i nevjerovatno korisno za ljudsko zdravlje.

Čaj od cvijeta kamilice ima antibaktericidno i protuupalno djelovanje.

Kamilica - koje su prednosti biljke?

Brza kamilica se može nazvati malom biljkom sa ogromnim mogućnostima.

Ima ogroman potencijal iscjeljenja:

  • rješava gastritis, grčeve i druge gastrointestinalne probleme;
  • zbog ogromne količine vitamina C, čaj ima snažno jačanje i pomaže kod prehlade;
  • ima antidepresivno dejstvo;
  • ima izražen protuupalni i antipiretički učinak;
  • pomaže kod trovanja;
  • odličan napitak za dijabetičare koji regulira metaboličke procese u tijelu;
  • obnavlja nakon proživljenog stresa i jakog emocionalnog stresa;
  • pomaže normalizaciji sna, uklanja nervozu i razdražljivost;
  • obnavlja mikrofloru želuca i sprječava pojavu erozija;
  • napitak čisti jetru, pa se preporučuje da ga piju osobe koje imaju problema u ovoj oblasti;
  • ima antispazmodični učinak, pomaže kod glavobolje;
  • ublažava bolove tijekom PMS-a i menstruacije, s relapsima gastrointestinalnih patologija;
  • Odlikuje se koleretskim svojstvima i sprečava stvaranje kamenca u bubrezima i žučnoj kesi.

Spisak korisnih svojstava se tu ne završava.

Napitak od kamilice produžava mladost, podiže tonus kože i čini je mnogo svježijom.

Infuzije i odvare treba piti na prazan stomak;

Trljanjem lica smrznutim kockicama kamilice produžavate mladost i ljepotu.

Čaj od kamilice - koja je korist od napitka za djecu?

Mnogi pedijatri prepisuju djeci čaj od kamilice za različite indikacije.

Sam napitak je vrlo zdrav i nježan, te ima minimum kontraindikacija. Ovaj napitak može umiriti i ublažiti bol i upalu.

Liječnici savjetuju malu djecu da napitak piju kada su na liječenju zuba, te da ga pripremaju za novorođenčad sa kolikama, disbakteriozom, crijevnim smetnjama i bolovima u trbuhu.

Čaj je potrebno davati jednu po jednu malu kašiku, povećavajući dozu vremenom.

Biljni čaj od kamilice tokom trudnoće

U zanimljivoj situaciji kamilica će biti korisna samo ako je pravilno koristite.

Buduće majke trebale bi znati kako pravilno piti kamilicu i samo kada se primjenjuje lokalno, praktički nema ograničenja. Izvršite inhalacije, napravite aplikacije, ispiranje.

Ako imate bilo kakvu upalu, ponekad jednostavno ne možete bez kamilice.

Biljka će otkloniti problem za nekoliko sati, dok su mnoge druge ljekovite biljke zabranjene za upotrebu u trudnoći.

Piće će biti korisno ne samo za neke patologije genitourinarnog sistema, već i za nadutost.

Ako trudnoću prate stres, emocionalni izlivi i nervozni šokovi, onda bi najbolje rješenje bio zeleni čaj s kamilicom.

Međutim, vrijedi imati na umu da ni pod kojim okolnostima ne smijete zloupotrebljavati piće.

Maksimalna doza je 1-2 šolje pića dnevno.

Osim toga, kamilica stimuliše proizvodnju hormona estrogena, što može dovesti do prijevremenog porođaja. Stoga se svakako posavjetujte sa svojim ljekarom o namjerama da pijete ovaj ili onaj lijek.

Kamilica za dojenje

Kao što je već rečeno, postoje mnoge indikacije za upotrebu biljke kamilice.

Najčešće se koristi u prisustvu bilo kakvih problema sa probavnim sistemom, što se često opaža kod žena tokom dojenja.

Kao i mnoge druge ljekovite biljke, kamilica ima sposobnost proizvodnje mlijeka, što će koristiti onim ženama čija je proizvodnja mlijeka vrlo mala.

Osim toga, biljku karakterizira smirujući i opuštajući učinak te normalizira san bebe i njegove majke.

Ali ne biste trebali piti više od dvije šolje napitka od kamilice dnevno. Trebalo bi da se uzima popodne uveče.

Čaj od kamilice – Recepti

Postoji mnogo varijacija o tome kako se kamilica može koristiti u medicinske svrhe.

Ponekad se kombinuje sa drugim biljem i komponentama, što daje još veće prednosti i poboljšava ukus.

Čaj sa kamilicom i nanom

U ovoj verziji piće se ispostavlja vrlo ukusnim, pomaže kod stresa, emocionalnog stresa, bolova u gastrointestinalnom traktu, poremećaja spavanja i glavobolje.

Za pripremu napitka potrebno je u čajnik dodati malu grančicu svježe mente i pola kašičice suhe mente.

  • Kamilica sa šipkom

Uz pomoć napitka moguće je povećati otpornost organizma na nepovoljne faktore okoline.

Čaj savršeno tonizira i smanjuje osjetljivost na stres. Između ostalog, napitak opušta, daje snagu i stimulira mozak.

Uzmite pola čaše opranih bobica i zakuhajte ih sa jednim litrom kipuće vode, držite na laganoj vatri deset minuta, ostavite oko 10-12 sati. Gotovo piće se mora procijediti gazom i popiti sa medom.

  • Kamilica i lipa

Ništa manje ukusan i zdrav neće biti ni čaj od kamilice i lipe.

Veoma je lako pripremiti. Uzmite po jednu žlicu sirovine kamilice i lipe i stavite u čajnik, a zatim prelijte kipućom vodom i pričekajte da se napitak natopi petnaestak minuta. U piće dodajte med ili šećer po ukusu.

Crni čaj sa kamilicom savršeno se slaže sa lipom.

Kamilica je jedna od rijetkih ljekovitih biljaka koja ima minimum kontraindikacija.

Biljka može nanijeti značajnu štetu alergičarima i astmatičarima.

Pravilno konzumirajte čaj od kamilice i budite zdravi!

Jednostavan i nepretenciozan cvijet pogodan je ne samo za proricanje sudbine djevojčica. Ova biljka je odavno poznata po svojim blagotvornim efektima. Dekocija ima umirujuće i antibakterijsko sredstvo. Čaj od kamilice ima prednosti i štete, kao i sve ostalo na ovom svijetu. Ova biljka ima više pozitivnih kvaliteta nego negativnih.

Čaj od kamilice - prednosti

Ili je cvijet sunca odavno poznat i u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Infuzija efikasno pomaže kod stomačnih oboljenja. Ljekari preporučuju uzimanje pića od ove biljke mjesec dana i pozitivni rezultati neće dugo trajati.

Čaj od kamilice ima sljedeće efekte na ljudski organizam:

  1. Umirujući efekat i snižavanje krvnog pritiska.
  2. Smanjenje stvaranja plinova i nadimanja u crijevima, smanjenje grčeva.
  3. Sprečava pojavu kamena u bubregu i žučnoj kesi.
  4. Povećava imunitet, sprečava prehlade.
  5. Ima protuupalno djelovanje kod oboljenja gastrointestinalnog trakta.

Odvar se koristi za i. Infuzija ublažava upalu i sprječava razvoj gnojnih procesa u zubima.

Pogodnosti za djecu

Supstance sadržane u biljci imaju protuupalno i dezinfekcijsko djelovanje. Odnosno, kamilica može uništiti bakterije koje uzrokuju razne bolesti. Svojstva cvijeta također uključuju uklanjanje štetnih toksina iz tijela.

Djeci kamilica pomaže kod prehlade i njihovih komplikacija. Odvar protiv kašlja je veoma efikasan. Preporučuje se kod oboljenja pluća i respiratornog trakta. Infuzije se koriste ne samo interno, već i u inhalaciji.

Važno! Postupci inhalacije s čajem ili uljem od kamilice ne preporučuju se djeci mlađoj od tri godine.

Važno je napomenuti da je kod akutnih respiratornih virusnih infekcija kod djece korisno piti čaj od kamilice, jer je odličan dijaforetik i snižava temperaturu. Biljka ne samo da olakšava opću dobrobit djeteta, već i dobro uklanja toksine iz tijela.

U trudnoći svaka bolest može veoma štetno uticati na razvoj fetusa. Liječenje je u takvim slučajevima ograničeno na mali broj lijekova. Stoga, ako se pojave bolna stanja, pokušavaju pribjeći pomoći kamilice.

  1. Čaj od ove biljke pomaže u ublažavanju stresa i oslobađanju od apatičnog stanja, koje također izaziva nervne slomove.
  2. Infuzija se također preporučuje za upotrebu, djeluje kao antispazmod i analgetik.
  3. Tokom trudnoće, čaj od kamilice se koristi kao blagi laksativ, a takođe je i diuretik.
  4. Uvarak biljke pomaže u uklanjanju mučnine i toksikoze.
  5. Ako dođe do prehlade, infuzija dobro otklanja, smanjuje kašalj i snižava temperaturu.

Obratite pažnju! Kamilica savršeno puni organizam kalcijumom i magnezijumom. Njegovo baktericidno i protuupalno djelovanje pomaže u rješavanju mnogih bolesti i ne šteti trudnoći.

Vrijedi napomenuti da se tijekom trudnoće dekocije trebaju koristiti u razumnim granicama, a ne pretjerivati. Prekomjerna konzumacija ovog pića može uzrokovati povećanje nivoa estrogena. Takvi hormoni u velikim količinama mogu dovesti do prijevremenog porođaja ili pobačaja.

Zanimljivo! Kamilica ima nekoliko varijanti. Svaka sorta ima svoje kvalitete i karakteristike. Za liječenje treba koristiti samo kamilicu, jer je mirisni cvijet koji se koristi isključivo u kozmetologiji i kontraindiciran je za upotrebu u medicinske svrhe.

Prednosti kamilice za muškarce

Biljna infuzija ne samo da može ublažiti umor, već i umiriti i normalizirati san. Za muškarce je čaj posebno koristan nakon napornog dana na poslu, kada snaga napusti tijelo uveče. Šalica odvarka pomoći će vam da vratite snagu i smirite živce. Preporučljivo je piti do 5 šoljica zdrave infuzije sedmično. To će pomoći u poboljšanju pozitivnog učinka.

  1. Vrijedi reći da kamilica sadrži tvari koje mogu normalizirati rad žučne kese i mokraćnih puteva, što je vrlo važno za zdravlje muškog organizma.
  2. Redovna upotreba biljnog izvarka pomaže u uklanjanju toksina.
  3. Njegovo djelovanje je usmjereno na vraćanje normalne stolice i rješavanje problema s mokrenjem. Odnosno, takvo piće pomaže u sprečavanju pojave kamenaca u bubrezima i žučnim kanalima.

Obratite pažnju! Dekocije biljke se široko koriste za upalne procese u muškim genitalnim organima. Losioni efikasno ublažavaju bol i ublažavaju iritaciju.

Vrijedi napomenuti da će kupke za stopala napravljene od ove biljke pomoći muškarcima da se riješe znojenja stopala i neugodnog mirisa.

Prednosti za prehladu

Kamilica je veoma dobar lek za virusne bolesti. Biljni čaj ima pozitivan efekat na organizam tokom prehlade. Ovo je dobar dijaforetik koji pomaže u smanjenju tjelesne temperature, kao i povećanju slabosti. Biljka može ublažiti bol i djeluje antimikrobno, što je posebno djelotvorno pri grgljanju zahvaćenog grla.

Kako pravilno pripremiti biljni napitak

Danas u svakoj apoteci možete pronaći veliki izbor čajeva od kamilice. Prodaje se u rasutom obliku i u vrećicama za jednokratnu upotrebu. Travu je dobro kupovati u specijalizovanim ustanovama jer je ovde pažljivo odabrana i pravilno obrađena. Za pripremu napitka možete koristiti i začinsko bilje koje ste sami sakupili, ali nemojte ga brkati s mirisnom kamilicom.

Infuzija cvijeća dobro se slaže s drugim biljkama. A ako ga dodate crnom ili zelenom čaju, samo će poboljšati ukus. Med, limun i džem su dobrodošli.

Možete pripremiti nekoliko varijanti ovog pića, koje će imati različita pozitivna svojstva:

  1. Od jedne kašike sušene kamilice na litar vrele prokuvane vode priprema se umirujući uvarak. Ova infuzija ne samo da će uspostaviti ravnotežu, već će i sniziti povišeni krvni pritisak.
  2. Sljedeći set komponenti ima toničko djelovanje: kamilica, crni čaj i hibiskus (po 1 žlica), latice čajne ruže (10 komada), sušena kora narandže (3 kore), cimet (1 prstohvat). Sve je potrebno promešati i ostaviti u 1,5 litara ključale vode oko sat vremena.
  3. Ljekovita infuzija je korisnija ako joj dodate kamilicu, listove ili plodove maline itd. Dovoljne su dve kašike ove mešavine na 2 litra ključale vode. Sličan napitak koristi se kod ženskih bolesti kao analgetik i diuretik, antibakterijski i antispazmodik.

Postoji mnogo recepata za pripremu ljekovite infuzije. Čak i mala količina biljke kamilice u jednom ili drugom čaju imaće blagotvoran učinak na organizam.

Kako uzimati čaj od kamilice, šteta i kontraindikacije

Važna karakteristika takve biljke je da praktički nema negativnih strana. Njegovo blagotvorno djelovanje na organizam nadaleko je poznato u cijelom svijetu. Ali ipak, postoje nijanse upotrebe takvog pića koje morate znati:

  1. Trudnoća i dojenje. U tom periodu ne treba preterati sa upotrebom čaja od kamilice, a o njegovoj upotrebi treba se posavetovati sa lekarom.
  2. Alergija na cvetni polen. U tom slučaju treba odbiti zdravo piće, jer može izazvati neočekivanu reakciju organizma na komponente čaja.
  3. Nizak krvni pritisak je takođe kontraindikacija. Poznato je da je kamilica korisna za hipertoničare, odnosno osobe sa visokim krvnim pritiskom. Može naštetiti hipotenzivnim pacijentima.
  4. Individualna netolerancija na biljne komponente.

Vrijedi zapamtiti da je kamilica praktički bezopasna. Glavna stvar je da ga koristite umjereno i ne činite ga svakodnevnim pićem. Do pet šoljica čaja od ove biljke nedeljno biće dovoljno za postizanje željenih rezultata i poboljšanje opšteg stanja organizma.

Ljekovita svojstva kamilice poznata su od pamtivijeka. Čak su ga i srednjovjekovni iscjelitelji koristili u svojim napitcima. I danas se široko koristi u biljnoj medicini i homeopatiji u obliku čaja, infuzija, dekocija i ulja. Prednosti i štete čaja od kamilice za organizam - to je ono što trebate znati prije nego što se aktivno uključite u tretman kamilice.

Šta je čaj od kamilice i njegova korisna svojstva

Ovo je jutarnji tonik koji može utažiti žeđ, dati snagu i probuditi energiju u oslabljenom tijelu, obogaćujući ga korisnim tvarima, blago djeluje na organizam i podiže raspoloženje.

Ispijanje šoljice čaja uveče ublažiće nervozu i fizičku napetost, umiriće vas i poboljšati san.

Čaj od kamilice je prirodni lijek koji može spriječiti, pa čak i izliječiti mnoge bolesti. Odličan antiseptik, anestetik, protuupalno, koleretsko sredstvo.

Kuhana kamilica je i kozmetički proizvod koji može riješiti probleme kože i starosti.

Važno! Svetski naučnici su dokazali da ispijanje jedne šoljice pića dnevno sprečava razvoj ćelija raka.

Šta je kamilica?

Rasprostranjena biljka, nepretenciozna za uslove uzgoja, nalazi se na livadama, šumama, stepama, baštama i uz puteve kao korov. Geografija njegovog raspona je opsežna - na cijelom euroazijskom kontinentu i Sjevernoj Americi.

Grmolika jednogodišnja biljka jake specifične arome, iz porodice Asteraceae, koju čine:

  • stabljika - uspravna sa bočnim izdancima, visoka do pola metra;
  • listovi su primarni, triput perasto raščlanjeni na razmaknute segmente: usko linearni (tanki), subularno zašiljeni (meki);
  • cvat - corymbose, koji se sastoji od brojnih konusnih košara smještenih na tanko rebrastim dugim peteljkama koje se nalaze sa strane i završavaju stabljiku;
  • omotač korpe je višeredan, vanjski je uži i kraći od unutrašnjeg, žućkastozelen;
  • posuda korpe je iznutra šuplja, na početku cvatnje je poluloptasta, na kraju je izduženo kupasta;
  • cvjetovi formiraju košare dvije vrste - vanjski (ženska trska) i srednji red (cijevasti biseksualni), prečnika koji ne prelazi 2,5 cm.

Cvatovi cvjetaju naizmjenično:

  • čim počne cvjetanje, vanjski cvjetovi s bijelim jezicima usmjereni su prema gore, a posuda je ravna i žućkaste boje;
  • u sredini - bijele latice su raspoređene vodoravno, posuda je proširena - donje cjevaste cvjetaju;
  • na kraju cvatnje - bijele - blijede, padaju, sredina poprima oblik konusa.
  • Biljka se razmnožava sjemenom, voli svjetlo, zahtjevna je za temperaturu i vlažnost tla.

Pažnja! Šuplje kupasto ležište i kratke viseće latice kamilice karakteristične su samo za ovu sortu i razlikuju je od svih drugih jedinki.

Kako pravilno pripremiti kamilicu

Sirovine je potrebno sakupljati samo u ekološki čistim područjima. Trava se bere ručno na početku cvatnje, po suvom sunčanom vremenu, kada su korpe u horizontalnom rasporedu latica trske. Sakupljaju se samo glavice, stabljike se kratko čupaju ručno ili posebnim češljevima za skidanje.

Sušiti u dobro provetrenim mračnim prostorijama, ispod nadstrešnica, polažući u tankom sloju, povremeno prevrćući. U komorama za sušenje - na temperaturama do četrdeset stepeni.

Pripremljene sirovine potrebno je čuvati u platnenim vrećama ili papirnim kutijama, a osušeno cvijeće zadržava svojstva tijekom cijele godine.

Kako odabrati pravu kamilicu prilikom kupovine

Prilikom odabira kamilice treba dati prednost onoj kupljenoj u lancu ljekarni. Sve biljke koje se isporučuju u apoteke pažljivo se prate na prisustvo štetnih nečistoća, nekvalitetnih sirovina, pesticida, hemikalija, provjerava se pozadinsko zračenje.

Dostupan u kutijama sa osušenim glavama i jednokratnim vrećicama. Informacije na pakovanju i rok trajanja će vam reći o kvaliteti proizvoda.

Prilikom odabira kamilice od travara na tržištu, treba obratiti pažnju na integritet osušenog cvijeta, boju i miris. Visokokvalitetne sirovine imaju:

  • ugodna aroma (bez pljesnivosti i truleži);
  • boja tamno žuta, blago smećkasta nijansa;
  • korpe su čvrste i zadržavaju svoj oblik;
  • posuda se lako trlja između prstiju;
  • nema znakova oštećenja ili prisutnosti štetočina.

Trava se ne smije presušiti (mrviti se u prašinu) i imati krute osnove stabljika.

Važno! Za liječenje treba dati prednost cijelom osušenom cvijeću, koji se može koristiti za losione.

Kako pravilno pripremiti čaj od kamilice

Kamilica je jedno od najpristupačnijih, najkorisnijih, višenamjenskih sredstava za prevenciju i liječenje raznih tegoba. Koristi se kao dekoti, infuzije i ulja u svim oblastima službene i tradicionalne medicine, te u kozmetologiji. Njegova svestranost zahvaljuje se jedinstvenom sastavu, koji se otkriva čak iu jednostavnom kuhanju čaja.

Recept je jednostavno jednostavan, identičan pravljenju bilo kojeg drugog čaja. Da biste napravili tonik, potrebno vam je:

  1. U čajnik ili drugu keramičku posudu sipajte 2 kašike na 200 ml vode i dodajte kipuću vodu.
  2. Zatvorite poklopac i ostavite da odstoji 15 do 30 minuta.
  3. Pijte ga kao čaj, toplo (okrepiće, poboljšati performanse, poboljšati raspoloženje, dati energiju telu).

U vrućoj tečnosti, suvi cvetni listovi nabubre, otvaraju se i zasićuju ga eteričnim uljima, flavonoidima, organskim kiselinama i glikozidima.

Infuziranje u termosici pomoći će poboljšanju preventivnih svojstava čaja, koncentracija će biti intenzivnija. Može se razblažiti vodom 1:1 ili dodati kockice leda.

Kuvanje u vodenom kupatilu pogodnije je za odvare koji se koriste u medicinske svrhe, ali odvarak razrijeđen prokuhanom vodom može se koristiti i kao biljni čaj. Juha se čuva u frižideru jedan dan bez gubitka kvaliteta.

Važno! Tokom dana, sigurna norma je do četiri šoljice prekomjerne konzumacije može uzrokovati pogoršanje dobrobiti i nuspojave. Kumarin, koji je dio kamilice, je prirodni toksin; predoziranje uzrokuje mučninu, povraćanje i glavobolju.

Šta možete dodati u čaj od kamilice?

Ovaj ljekoviti napitak se može svrstati u biljni čaj. Kompozitni set od nekoliko komponenti samo poboljšava svojstva čaja od kamilice i poboljšava njegov specifičan ukus. Da biste umirili i ublažili tok žučne bolesti, dovoljno je kamilici dodati paprenu mentu (ona će ublažiti grčeve i ublažiti bol).

Zamjena paprene metvice matičnjakom, dodavanjem kriške limuna i malo meda stvorit će umirujuće i protuupalno sredstvo.

Kamilica (1 kašika), listovi hibiskusa (10 kom.), 1 kašika. laž cimet i crni čaj, nekoliko suvih kora narandže. Sve izmešati, preliti sa 1,5 litara ključale vode i ostaviti. Nakon četrdeset minuta, tonik napitak je spreman.

Kamilica se dobro slaže s mnogim biljem i ostaje glavna komponenta biljnog čaja, zasićujući strukturu napitka ljekovitim tvarima. Dodavanje mlijeka u večernju šoljicu čaja od kamilice olakšat će vam tablete za spavanje.

Važno! Apsolutno nema kofeina u kuvanim korpama, a pojačanje energije traje dugo.

Prednosti čaja od kamilice za organizam

Nije slučajno što naučnici širom svijeta ovaj cvijet smatraju jedinstvenom biljkom, a njegove poznate osobine koriste se za stvaranje novih lijekova, masti, tinktura i kozmetike koje pomažu u prevenciji mnogih ozbiljnih bolesti. Razvijaju se nova otkrića - već je dokazano dejstvo na ćelije raka.

Apigenin (bioflovanoidi): antipsihotik: u malim dozama - smiruje, smanjuje anksioznost uz dodatak koncentracije, a u velikim dozama - djeluje sedativno;
antioksidans:

  • je moćno jedinjenje protiv raka, svakodnevna upotreba stvara pouzdan prag sigurnosti zdravih ćelija u odnosu na ćelije raka;
  • antialergen: ublažava crvenilo i oticanje tkiva, liječi opekotine; ublažava iritaciju i stimuliše regeneraciju ćelija kože.

Kumarin (glikozidi) sa mirisom pokošenog sijena: indirektni antikoagulant:

  • prevencija i liječenje tromboze i tromboflebitisa;
  • antitumorska svojstva (u Meksiku je već stvoren lijek na njegovoj osnovi koji zaustavlja rast atipičnih stanica);
  • antimikrobna i antifungalna svojstva; koleretik, diuretik, hipotenzivno sredstvo.

Pektin (polisaharidi) - zdravstveni radnik organizma:

  1. Omotavajući, upijajući, adstringentni učinak na sluznicu, aktivira mikrofloru, potiče brzu apsorpciju hranjivih tvari u krv.
  2. Prevencija upale u ulceroznim formacijama.
  3. Antioksidans: veže i uklanja toksine iz crijeva: teške metale, radionuklide, patogenu mikrofloru.
  4. Poboljšava cirkulaciju krvi, kontroliše holesterol.

Askorbinska kiselina (vitamini) - ne sintetizira se u tijelu:

  • aktivno učešće u redoks reakcijama;
  • stabilizacija nivoa hormona;
  • stimulacija imuniteta organizma;
  • blagotvorno deluje na duboke slojeve kože.

Tanini su različita adstringentna jedinjenja koja sadrže hidroksilne radikale fenolne serije:

  • baktericidne, hemostatske, antiflogističke osobine;
  • pri kontaktu zadebljaju sluznicu, ublažavaju upalu, smanjuju sluz;
  • vežu se za radionuklide i uklanjaju ih izvan svojih granica.

Eterična ulja (metaboliti metaboličkih procesa) su prirodna tečna isparljiva jedinjenja sa individualnim mirisom u čaju od kamilice, većina je chamazulen:

  • procesi regeneracije ćelija;
  • antiinflamatorna i antialergena svojstva.

Postoje mnogi drugi vitamini, minerali i kiseline koji ispunjavaju sastav, dajući mu medicinske i kozmetičke prednosti.

Važno! Čaj od kamilice jedini je biljni napitak koji ima najveću količinu u vodi rastvorljivog flavonoida - apigenina, koji ima izražena antioksidativna, umirujuća i analgetska svojstva.

Za koje bolesti je dobar čaj od kamilice?

S obzirom na sastavne komponente pića, mogu se liječiti sljedeće bolesti:

  1. Poremećaji centralnog nervnog sistema: nesanica, neuroze, depresija, anksioznost, razdražljivost.
  2. Poremećaji u gastrointestinalnom traktu: gastritis, čir, kolitis, poremećaj crijevne mikroflore, smanjeno stvaranje plinova, hemoroidi, razne vrste trovanja (uključujući i teške metale), pomaže u poboljšanju probave hrane.
  3. Ublažava spazmodični sindrom tokom migrene, gastrointestinalnih kolika, menstrualnih i drugih bolova.
  4. Prevencija i liječenje urolitijaze i kolelitijaze.
  5. Prehlade, virusna stanja, lečenje ORL organa, stomatitis.
  6. Hormonski i metabolički poremećaji.
  7. Pomaže kod dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, snižava krvni pritisak.
  8. Stimulacija imunog sistema, adaptacija organizma na agresiju okoline.
  9. Zaštita jetre i pankreasa.

Čaj od poljske kamilice će povećati vaš apetit i izbaciti višak tečnosti iz organizma. Piće ima značajnu ulogu u regeneraciji tkiva i ćelija kože, što doprinosi njegovoj aktivnoj upotrebi u kozmetologiji.

Recepti za zdravlje i ljepotu

Terapeutski učinak napitka se očituje ne samo iznutra u tijelu, korištenje u obliku maski, krema, losiona pružit će neprocjenjivu uslugu za brzu obnovu kože, kose i noktiju.

Prirodna zasićenost čaja, infuzija i dekocija prirodnim flavonoidima (apeginin) štiti kožu od eksudativnog stresa i ultraljubičastog zračenja. Čaj od kamilice smrznut u kockicama leda, kada se utrlja i lagano umasira na lice, vrat, dekolte, tonizira, posvjetljuje staračke pjege, sprečava pojavu novih, pomaže u rješavanju akni, zaglađuje bore.

Antibakterijska svojstva napitka dokazala su se u liječenju konjuktivitisa. Da biste to učinili, samo obrišite bolne oči pamučnim štapićem umočenim u čaj. Ostavljanjem ohlađenog tampona na očima neko vrijeme (u obliku losiona), otekline i podočnjaci će nestati.

Antifungalni agens: jačanje ploča nokta, otklanjanje znojenja (uključujući i stopala), neprijatan miris - svakodnevne kupke (10-15 dana) uz dodatak čaja i nekoliko kapi joda.

Imate problema sa kosom? Ispiranje čajem od kamilice eliminiraće suvo vlasište i hidratizirati strukturu kose. Maske s dodatkom koprive i kriške kruha pomoći će u jačanju oslabljenog korijena kose. Da biste to uradili potrebno vam je:

  • pomešati 2 kašike. kašike cvetova kamilice i kašika koprive;
  • prelijte kipućom vodom, ostavite 30-40 minuta;
  • procijedite, pažljivo istiskujući biljku;
  • U dobijeni čaj zgnječite komad raženog kruha i ostavite da nabubri;
  • promiješajte do glatke i nanesite na vlasište masirajućim pokretima, nježno utrljajući u sastav, ostavite sat vremena pod toplim pokrivačem;
  • isperite vodom bez sapuna, isperite čistu kosu čajem od kamilice.

U narodnoj riznici ima puno korisnih preventivnih i terapeutskih recepata iz čudotvornog lijeka za žene, muškarce i djecu.

Prednosti čaja od kamilice za žene

Svaka osoba je individualna, a žensko tijelo je dvostruko jedinstveno, ima svoje suptilnosti i zahtijeva poseban pristup. Ali čaj od kamilice pogodan je za svaku ženu (osim za individualnu netoleranciju) i za liječenje i kao kozmetički proizvod.

Nekada se čaj od kamilice koristio isključivo za ženske bolesti u ginekologiji. Kamilicu su zvali "maternična" biljka i koristila se za ispiranje kod bolesti genitalnih i reproduktivnih organa. Danas ima širu (naučno dokazanu) upotrebu. Vrijedne kvalitete biljnog napitka za ženu:

  1. Sredstvo protiv bolova - antispazmodična svojstva pomoći će kod PMS-a, migrene, crijevnih kolika, ORL organa.
  2. Protuupalna - bolesti mokraćnog sistema (pijelonefritis, cistitis), genitalnih organa, kože, očiju.
  3. Antibakterijski - drozd, vulvitis, kalpitis i drugi uzrokovani gljivičnom i mikrobnom florom (ublažava peckanje i svrab).
  4. Hemostatik - obilne menstruacije, krvarenje iz materice.
  5. Umirujuće - kod razdražljivosti, nervoze, poremećaja sna.
  6. Diuretik - za oticanje nogu, lica, sluzokože respiratornog trakta.
  7. Restorativno - hematopoeza, srčana aktivnost, vezivno i koštano tkivo.

Redovna konzumacija čaja od kamilice blagotvorno deluje na celo telo žene, održava hormonsku ravnotežu, opušta glatke mišiće, jača zidove krvnih sudova i održava emocionalni tonus. Koristi se u različitim oblicima: kao čaj, ispiranje, losioni, obloge.

Recept za losione

Prethodno isečen list aloje, čuvan u frižideru 5 dana, sitno se izgnječi, sok se iscedi, pomeša sa čajem od kamilice 1:1, može se koristiti za intravaginalne tampone (impregnirani proizvodom), umetnuti u vaginu 6 sati (2 - 3 puta dnevno, kurs 10 dana).

Recept za ispiranje

Dodajte cvjetove nevena u kamilicu. Suvo bilje pomešati u jednakim razmerama (po jednu supenu kašiku), preliti sa litrom ključale vode i ostaviti dok se rastvor ne ohladi na telesnu temperaturu. Procijedite kroz gazu, istiskujući začinsko bilje. Ispiranje se vrši farmaceutskim špricem s crijevom. Tok tretmana je dvije sedmice.

Ljekoviti napitak pozitivno djeluje i na organizam trudnice. Šolja slabog čaja će pomoći:

  • za toksikozu - ublažava mučninu, olakšava gag refleks;
  • u slučaju nadimanja, smanjit će stvaranje plinova;
  • s promjenama raspoloženja, poremećajima spavanja;
  • za prehlade i virusne bolesti.

Bogat hemijski sastav kamilice blagotvorno će uticati na razvoj fetusa.

Važno! Zloupotreba pića uzrokuje mučninu, povraćanje, glavobolju i prijevremeni porođaj. Za trudnice, norma je 1 šolja 2 puta nedeljno.

Nakon porođaja treba piti čaj od kamilice. Pomoći će vam da se nosite sa:

  • sa postporođajnom depresijom;
  • smanjiti komplikacije;
  • povećati laktaciju.

Prilikom dojenja, losioni koji se nanose na bolne bradavice dezinficiraju i zacjeljuju pukotine. U kompleksnoj terapiji čaj će pomoći u obnavljanju i normalizaciji menstrualnog ciklusa.

Kamilica je nezaobilazna u ženskom klimatskom periodu. Promjene raspoloženja, valovi vrućine, skokovi pritiska će se izgladiti i spriječiti medicinskim lijekom.

Neophodno je zapamtiti da prekomjerna upotreba može imati suprotan učinak. Pretjerano ispiranje koje se koristi za smanjenje leukoreje tokom menopauze može isušiti vaginalnu sluznicu.

Čaj od kamilice kada može naštetiti

Integralno pravilo liječenja bilo kojim lijekovima, uključujući i homeopatske, je usklađenost s načinom upotrebe. Glavna komplikacija upotrebe čaja od kamilice može biti predoziranje. Ono što je ukusno i zdravo postat će nesigurno, pa čak i uzrokovati štetu, što se manifestira:

  • sniženi krvni tlak (hipotonike treba uzimati s velikim oprezom);
  • glavobolje, mučnina, povraćanje;
  • CNS poremećaji;
  • podiže nivoe estrogena (opasno za trudnice - može izazvati pobačaj);
  • alergijske manifestacije (otok, svrab, groznica);
  • dehidracija (istovremena upotreba s diureticima);
  • anemija (sa antikoagulansima);
  • pospanost, slabost mišića (sa antipsihoticima, sedativima).
  • Može biti prisutna i individualna netolerancija na komponente hemijskog sastava.

Kamilica je moćan homeopatski lijek. Neophodno je započeti liječenje malim dozama nekoncentriranog lijeka koji je najbolji način za utvrđivanje nuspojava.

Čaj od kamilice za djecu i dojenčad

Oprezno dajte piće djeci. Malo je vjerovatno da će losioni, kupke, trljanje ili kupanje beba štetiti.

Bakteriološka svojstva čaja od kamilice prilikom kupanja ublažit će simptome bodljikave vrućine, pelenskog osipa, kožnih osipa koji nisu povezani s ozbiljnim bolestima (šarlah, boginje, vodene kozice). Trljanje i losioni pomoći će kod uboda komaraca, opekotina, rana – ublažit će svrab i otekline. Kod upale oka neizostavan je postupak ispiranje čajem od kamilice.

Anti-inflamatorno. Inhalacije će ublažiti oticanje sluzokože kod prehlada, ORL bolesti (bris navlažen čajem od kamilice, ubačen u uho djeteta, smanjit će bol, ublažiti upalu), a pri kašljanju se ispljuvak ukapljuje i ispušta. Za začepljenost nosa koristite ispiranje čajem.

Za nadimanje, nadimanje, probavne smetnje - neizostavan lijek. Nakon konsultacije sa svojim pedijatrom, čaj od kamilice možete uzimati od 6. meseca života. Lakše ćete se nositi sa nicanjem zubića, bebi možete dati vrlo razrijeđenu formulu (slab okus i miris), dnevna doza ne smije prelaziti pedeset mililitara.

Djeca od 5 godina povećavaju dozu na 200 ml dnevno. Povećana razdražljivost, hiperaktivnost, poremećaj sna - sve se to može ispraviti čajem od kamilice.

Ljekovita svojstva kamilice su svima poznata. Priroda je ove bijele cvjetove sa žutim središtima obdarila nemjerljivom snagom. Kamilica je efikasna u borbi protiv kašlja i prehlade i dobra je za zdravlje žena. Čak su i iscjelitelji antičke Grčke i Rima koristili ovu biljku za liječenje mnogih bolesti. Dioskorid i Hipokrat su ga koristili da bi se riješili upala u bubrezima, jetri, genitourinarnom sistemu i liječili migrene. Biljka je korisna za odrasle, ali je li moguće piti kamilicu dok čekate bebu ili za djecu?


Korisna svojstva kamilice

Ispostavilo se da kamilicu mogu uzimati mala djeca, što se ne može reći za druge biljke. Naravno, morate striktno slijediti upute za njegovu primjenu i upotrebu. Bebu možete okupati u kupkama s kamilicom, a biljka će vam pomoći da ublažite upalu osjetljive kože i nježno je umirite prije spavanja.

Kamilica je dio biljnih mješavina koje imaju sedativno, laksativno, koleretsko i antitusivno djelovanje. Kod liječenja pankreatitisa, enteritisa, čira na želucu, gastritisa, dijareje, nadutosti često se propisuje doza. Koristi se za liječenje hemoroida, usne šupljine, patologija ženskog sistema, bolnih menstruacija kao ispiranje i ispiranje.

Najčešće se cvjetovi biljke koriste za pripremu infuzija, dekocija i drugih lijekova. Sadrže sve korisne elemente koji imaju ljekovita svojstva:

  • flavonoidi;
  • eterična ulja;
  • kumarini;
  • askorbinska kiselina;
  • kaempferol;
  • kvercetin;
  • karoten;
  • mukozne tvari;
  • tanini;
  • glikozid;
  • bakar;
  • gorčina.

Kamilica ima antireumatska, antialergijska, vazodilatirajuća, antimikrobna svojstva. Takođe, deluje jačajuće na organizam, umiruje i pomaže u jačanju imunološkog sistema.

Uticaj kamilice na organizam

Dekocije, čajevi i infuzije kamilice propisuju se kao dio kompleksne terapije za liječenje različitih bolesti. Kod prehlade sa kašljem preporučuju se inhalacije.

Bilje koje sadrži kamilicu pomaže:

  • smanjenje tjelesne temperature;
  • poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta;
  • otklanjanje upalnih procesa u tijelu;
  • ublažavanje boli;
  • otklanjanje kašlja;
  • normalizacija centralnog nervnog sistema;
  • stimulisanje proizvodnje žuči.

Kontraindikacije za kamilicu

Unatoč svim ljekovitim svojstvima biljke i bezopasnosti njene upotrebe, ne mogu svi piti čaj od kamilice. U ranim fazama trudnoće i tokom dojenja ne preporučuje se upotreba proizvoda od kamilice. Individualna netolerancija takođe može biti kontraindikacija za upotrebu.

Kamilicu ne treba preterano koristiti. Prekoračenje doza navedenih u uputama ili na receptu rizikuje trovanje, jake glavobolje, bolove u trbuhu i mučninu. Ako sumnjate da li odrasla osoba ili dijete može uzimati infuziju kamilice, trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Kako skuhati i uzeti

Kamilica je efikasna biljka koja pomaže u liječenju velikog broja bolesti. Ali moraju se poštovati određena pravila kako bi se infuzija za unutrašnju i vanjsku upotrebu pravilno pripremila. Kamilica se često koristi za liječenje kašlja za to je pogodno ispiranje grla i usta. Biljka se koristi u obliku inhalacija, decokcija i čaja. Za njihovu pripremu koristi se sušeno ili svježe cvijeće. Gotove sirovine možete kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Mnogi ljudi sami pripremaju kamilicu. Sakupljanje sirovina vrši se tokom perioda cvatnje, obično 3-5 dana. U to vrijeme cvijeće akumulira maksimalnu količinu ljekovitih tvari. Neophodno je prikupljati sirovine dalje od puteva, industrijskih preduzeća i deponija. Mjesto mora biti ekološki prihvatljivo.

Kuvanje čaja

Pravila za pripremu čaja za malo dijete:

  • Bolje je koristiti poseban čaj od kamilice, koji se prodaje u specijaliziranim dječjim trgovinama i ljekarnama.
  • Kada koristite rasute sirovine, potrebno je pažljivo filtrirati piće tako da u njega ne uđe preostali cvjetovi.
  • Prejak čaj može naškoditi bebi; bolje je pitati svog pedijatra koja je koncentracija sigurna.

Bolje je da ne dodajete druge biljke, šećer ili med u čaj od kamilice za Vaše dete.

Lako je napraviti čaj. Kašiku osušenog cvijeća zakuhati u 200 ml kipuće vode. Nakon toga stavite posudu na toplo mjesto pola sata. Provucite kroz filter. Odrasli mogu popiti 100 ml ovog napitka uveče i ujutru. Djeci se može dati 10 ml.

Priprema odvarka

Lipa se može pripremiti i za ispiranje. Za 20 g sirovine uzmite 300 ml. Smjesu kuhajte oko pet minuta na laganoj vatri. Ovaj odvarak treba koristiti kao ispiranje tri puta dnevno.


Uvarak kamilice je odličan lijek koristan za liječenje gastrointestinalnih patologija, kašlja, gastritisa, čira na želucu i polipa. 20 g kamilice prelije se sa 300 ml proključale vode, zapali se i proključa. Uklonite i ostavite da odstoji. Tri puta dnevno potrebno je piti ovaj lijek, trećinu čaše napitka. Djeca piju ne više od 20 ml.

Priprema infuzije

Za upalu grla možete pripremiti infuziju kamilice. 20 g sirovine sipajte u 200 ml prokuhane vode. Ostavite smjesu oko 20 minuta. Ovu infuziju uzimajte oralno i ispirajte grlo svaka dva sata. Kamilica će pomoći u ublažavanju upale i otklanjanju upale grla.

Korištenje ekstrakta kamilice

Tečni ekstrakt kamilice je efikasan lijek koji ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Lijek pomaže:

  • normalizirati metaboličke procese;
  • poboljšati funkciju gastrointestinalnog trakta;
  • eliminirati iritaciju;
  • poboljšati cirkulaciju krvi;
  • smanjiti lomljivost kose;
  • smiruje centralni nervni sistem;
  • stimulišu lučenje žuči.

Lijek se propisuje za liječenje upala genitourinarnog sistema, želuca, rinitisa, apscesa, opekotina i upale srednjeg uha.

Kod odraslih možete uzeti 5 kapi ujutro, uveče i za ručak. Djeci se preporučuje uzimanje 2 kapi u vrijeme ručka i uveče. Ekstrakt se prije upotrebe mora razrijediti vodom.

Za inhalaciju potrebno je dodati 10 kapi ekstrakta na 300 ml vode. Postupak treba da traje 15 minuta. Terapijski kurs - 7-10 dana.

Za ispiranje se 15 kapi rastvori u 500 ml vode, za kupke, klistir i ispiranje - 10 kapi na 200 ml vode.

Recepti za čaj od kamilice

Čaj od kamilice nije samo lijek, već i jednostavno aromatično i ukusno piće. Kuvanje sa drugim začinskim biljem čini ga još boljim.


Čaj od kamilice sa nanom

Potrebno je uzeti po 1 kašičicu nane i kamilice, preliti čašom tek prokuvane vode. Nakon što se čaj natapa, filtrira se. Napitak pomaže u sprečavanju stvaranja kamena u žuči. Dodavanje kima u piće pojačaće njegova umirujuća svojstva.

Čaj od kamilice sa matičnjakom

Menta i matičnjak su samo po izgledu slični, ali su im svojstva različita. za stomak. Napitak ublažava prehladu. Uzima se toplo ujutro i uveče po čaša. Dodavanjem svježeg prirodnog meda u čaj možete dobiti ljekoviti napitak.

Kamilica protiv umora

1 tbsp. kašika kamilice

litar kipuće vode

Smjesu je potrebno staviti u vodeno kupatilo. Smjesa se krčka 15 minuta, a zatim se infundira 20 minuta. Odvar se mora popiti u 4 doze. Ovo je odličan lijek koji pomaže u rješavanju umora, intoksikacije tijela kofeinom, alkoholom i nikotinom. Može se koristiti kao opšti tonik.

Biljna mješavina kamilice, korijena valerijane i kima pomoći će kod tegoba u trbuhu. Infuzirajte smjesu oko pola sata, pijte 100 ml toplo svaki dan.

Kod cistitisa preporučuje se pijenje čaja od mješavine dresnika, kamilice, različka, kantariona i kukuruzne svile. A protiv gojaznosti pomoći će i čaj od kantariona, kamilice, pupoljaka breze i lišća šumske jagode. Napitak uklanja soli iz organizma, dovodeći u red ravnotežu soli.

Nakon što su naučili o korisnim svojstvima kamilice, svi se mogu uvjeriti da je sigurna za piće, poštujući sva pravila za uzimanje. Pijte kamilicu i budite zdravi.

Podijelite sa prijateljima:
Povezane publikacije