Ukusni i zdravi čajevi za kupanje: recepti iz "bakine kasice prasice", dokazani vekovima! Čajevi - prije i poslije kupanja. Bilje i voće za vitaminski čaj

Mnogi narodi odavno cijene kupku zbog njenih ljekovitih svojstava. Parne kupke pomažu tijelu da se riješi nakupljenih toksina. Međutim, u kupki se intenzivira proces znojenja, pa se nakon njega preporučuje vraćanje snage uz pomoć raznih biljnih čajeva.

Ova pića su karakteristična lekovita svojstva i sposobni su da opskrbe tijelo potrebnu količinu vitamini.

Jak svježe skuvan čaj u kadi je najbolje piće

Šta ne treba piti u kadi

U svijetu postoji veliki broj raznih napitaka, dekocija i infuzija koje ljudi često piju prije, za vrijeme i. Međutim, nisu svi podjednako korisni. Mnoge nikako ne treba konzumirati ako niste vlasnik stopostotnog zdravlja.

1. Prvo, napominjemo, idite u kadu poslije obilan ručak jako se ne preporučuje. U tom slučaju možete samo naštetiti svom zdravlju;

1. Drugo, bolje je odabrati pića koja su dokazana iskustvom, a ne isprobavati nešto novo ili sumnjivog kvaliteta;
2. Treće, ako patite od bilo koje bolesti, izbor pića za parnu sobu treba tretirati s posebnom pažnjom.

U parnoj sobi ne biste trebali piti napitke s dodacima ishrani, jer oni imaju izuzetno negativan učinak na zdravlje ljudi.

To uključuje:

• antioksidansi,
• umjetne boje i konzervansi;
• neprirodne arome;
• mnogo više.

Proizvodi koji sadrže navedene supstance jednostavno su opasni za upotrebu. Činjenica je da se u procesu boravka u kadi u ljudskom tijelu metabolizam naglo ubrzava. I dodataka ishrani može štetiti zdravlju i dobrobiti osobe dvostrukom silom.

Savjet! Ne pijte vodu sa gasom u parnoj sobi.

Ako ste gojazni, ako imate loš metabolizam ili ako imate lošu funkciju bubrega, ne biste trebali piti u parnoj kupelji prirodni sokovi. Kada se koriste u krvi, naglo se povećava sadržaj šećera, za čiju će preradu tijelo trebati lučiti dovoljnu količinu inzulina.

A kod lošeg metabolizma to nije uvijek moguće. U tom slučaju osoba se može osjećati loše, osjećati vrtoglavicu, mučninu i druge neugodne osjećaje.

Upotreba bilo kojeg alkoholna pića tokom kupanja je vrlo nepoželjno. U suprotnom, vaše tijelo može biti naneseno nepopravljiva šteta. Pogotovo ako više nisi jako mlad.

Šta onda piti u parnoj sobi

Nakon što ste otišli u kupatilo, stručnjaci preporučuju piće zelene ili biljni čaj.

Savjet! Gotovi čaj možete kupiti u trgovini, ali čaj od svježih biljaka i začinskog bilja smatra se korisnijim.

Možete ga kuhati vlastitim rukama i zgrabiti u parnoj sobi u termosu. Tokom kupanja, ne biste se trebali uključiti u ispijanje čaja.

Činjenica je da višak tekućine u tijelu može uzrokovati povećanje opterećenja na vašem srcu i bubrezima. Preporučena doza ne prelazi 3 čaše.

Ako ste po dolasku kući i dalje žedni ili samo želite da uživate u piću u prijatnom društvu, priredite čajanku od samovara sa dodatkom meda.

Što se tiče sastava čaja, vrijedi napomenuti sljedeće: biljni čajevi su posebno korisni nakon kupanja. Oni će zasititi vaš organizam mnogim vitaminima i raznim elementima u tragovima.

Danas ih ima na hiljade razne receptečajne napitke koje je korisno piti nakon kupanja. Cijena takvog čaja može biti izuzetno niska, a koristi od uzimanja vrlo velike.

Međutim, postoje važna pravila, usklađenost s kojom vam omogućava da se pripremite pravi čaj. Imaće korisna svojstva i imaju pozitivan uticaj na zdravlje ljudi.

1. Biljna zbirka mora se napuniti vodom, koja se dovede do ključanja. Međutim, ne treba dozvoliti da naglo ključa;
2. Čaj od nježnih latica, cvijeća i listova treba skuhati u porculanskom ili zemljanom posuđu. Takvo piće treba infuzirati najmanje pet minuta;
3. Čaj od grubog lišća treba da odstoji najmanje trideset minuta;
4. Ako recept uključuje korištenje voća, korijena i stabljika biljaka, onda će ih trebati sitno nasjeckati i sipati prokuvane vode sobnoj temperaturi. Zatim se posuđe zapali i dovede do ključanja. Potrebno je deset do dvanaest minuta da napitak proključa. Zatim se posuđe poklopi poklopcem i ostavi da se kuha.

Savjet! Ako želite da se obogatite vitaminima i korisne supstance kuvajte svaki put novi čaj. Ako ponovo prokuvate već pripremljeni čaj, izgubiće sve korisne komponente koje sadrži.

Popularni recepti za čaj za kupanje

Neposredno prije odlaska u parnu kupelj treba piti čajeve koji se odlikuju tonizirajućim svojstvima, a nakon kupanja i umirujuće napitke. Vitaminski čaj u kadi je dobar za podizanje imuniteta osobe, a hladne napitke treba konzumirati kao prevenciju prehlade i zaraznih bolesti.

Uobičajeni tonik čajevi

1. Od šipka i listova brusnice, borovnice i jagode. Uputstva za pripremu napitka su sljedeća: 2 dijela šipka treba sitno nasjeckati i pomiješati sa 3 dijela listova brusnice, borovnice i jagode. Dobivenu smjesu treba preliti vodom sobne temperature u omjeru 1 žlica mješavine na jednu čašu vode. Zatim se stavlja piće slaba vatra i dovedite do ključanja. Nakon trideset minuta, čaj je spreman za piće;
2. Od kantariona i cvijeća livade: bilje se pomiješa u omjeru 1 prema 1 i prelije kipućom vodom. Piće se infundira oko pola sata.

Recept za umirujuće čajeve

1. Prekrasan recept: čaj za kupanje od cvjetova kamilice. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti 1 kašičicu cvijeća kamilica i prelijte čašom kipuće vode. Smjesa se infundira oko pola sata;

1. Odličan ukus karakteriše varijanta origana, listova mente i kantariona. Začinsko bilje treba pomiješati u jednakim omjerima. Zatim se na 1 kašičicu mešavine doda 1 šolja ključale vode. Da bi se piće natopilo, posuđe se pokrije poklopcem i pričeka četvrt sata.

Vitaminski čudesni čajevi

1. Infuzija na bazi šipka. Plodove je potrebno sitno nasjeckati i preliti vodom u omjeru od 5 kašika sušenog voća na 1 litar vode. Posude se stavljaju na vrlo slabu vatru, a piće se kuva 5 minuta;

1. Od mladih listova i izdanaka crne ribizle. Listovi i izdanci biljke se zgnječe, preliju kipućom vodom u omjeru 1 žlica na 0,5 litara vode. Nakon što se čaj infundira trećinu sata, možete ga ponijeti sa sobom u parnu sobu;

1. Od šipka i svježih jagoda. Zdrobljeni šipak se pomešaju sa svježe bobice jagode u omjeru 1 prema 2. U jela možete dodati i listove jagode. Zatim se dobivena smjesa mora preliti kipućom vodom u omjeru 1 čajna žličica smjese na 1 šolja kipuće vode i ostaviti da odstoji 5 minuta;

1. Popularno čaj od limuna : u šolji sa jak čaj dodajte malo svježe iscijeđenog limunovog soka. Ako više volite slatke napitke, dodajte šećer ili mirisni med. U vrućem stanju, takav alat vrlo dobro pomaže u početnoj fazi. prehlade. Med omekšava grlo, a limun obogaćuje organizam vitaminom C.

Također želim napomenuti da apsolutno nije potrebno piti takvo piće vruće. Ako ga prvo malo ohladite, onda će vam nakon postupaka u kupki dobro doći čaj od limuna.

Specijalni dijaforetski čajevi

Da biste pripremili dijaforetski čaj za kupku, morate unaprijed pripremiti plodove cvasti lipe i maline u jednakim omjerima. Za 2 šolje kipuće vode potrebno je staviti 2 kašike suvog cvijeća. Treba insistirati 5-7 minuta.

Napitak se pije još vruć nakon što izađete iz parne sobe. Sličan recept je vrlo relevantan u početnoj fazi prehlade. To će pomoći da se izbjegnu komplikacije i dug tok bolesti.

Šta piti u parnoj sobi: recepti za čaj za prehladu

Infuzija cvasti lipe: 1 žlicu cvijeća treba zakuhati sa 1 šoljom kipuće vode i insistirati 15 minuta.

Čaj od listova i plodova maline: 2 dijela osušenih listova pomiješaju se sa 1 dijelom bobica, prelije se kipućom vodom i drži pola sata.

Infuzija žalfije, cvjetova kamilice i gospine trave. Bilje se pomiješa u jednakim omjerima, a nakon 1 žlice mješavine prelije se 1 šolja kipuće vode. Sat kasnije, piće je spremno za piće.

Sažimanje

Najbolji napitak za piće prije i tokom kupanja su različiti čajevi. Vrijedno je piti takve infuzije i dekocije umjereno, tada će tijelo zasigurno biti obogaćeno korisnim tvarima i vitaminima ().

Nakon parne sobe i prije ulaska u nju, potrebno je koristiti posebne infuzije za kupku kako biste povećali znojenje i, ako je moguće, uklonili toksine iz tijela što je više moguće. Uostalom, zbog toga idemo u kupatilo. Za jedan sat proveden u parnoj sobi, osoba izgubi od 0,5 do 1,5 kg. To je zbog obilnog znojenja, stoga i u kadi i nakon kupanja morate piti puno vode.

Najbolji napitak u kadi i nakon što je dobro skuvan svježi čaj sa biljem ili biljem vitaminski napitak. Zeleni čaj je dobar za piće ako ujutro ili popodne idete na parno kupatilo. Ako ga popijete puno uveče, rizikujete da ostanete budni cijelu noć. Stoga je bolje uveče skuhati slab crni čaj s dodatkom matičnjaka i mente. Još bolje, samo biljni čajevi, jer su biljni čajevi pravo skladište elemenata u tragovima, vitamina, raznih bioaktivnih supstanci koje blagotvorno djeluju na cijeli organizam u cjelini.

PRAVILA UPOTREBE ČAJA U KUPCI

1. U kadi ne treba piti kafu i alkohol.

2. Hladne napitke – kvas, voćni napitak i sok – najbolje je ostaviti za kasnije, jer smanjuju znojenje, a vi ćete biti jako žedni.

3. U pauzama između letenja, u svlačionici, utažite žeđ toplim čajem.

4. Za kuvanje koristite nemetalni čajnik, po mogućnosti porculanski ili stakleni.

5. Čaj bi trebao biti svjež, jer lagane biljne infuzije brzo gube svoja korisna svojstva.

6. Kada dijelite čaj sa medom, stavite med u šolju, a ne u nju čajnik ili termos kako se njegove ljekovite komponente ne bi srušile od visoke temperature.

7. Nemojte miješati previše u jednoj seriji. različite biljke. Prvo, nisu svi međusobno kompatibilni, a drugo, možda vam se neće svidjeti okus takvog čaja.

8. PAŽNJA! Previše tekućine može uzrokovati dodatni stres za bubrege i srce. Stoga će biti dovoljne 2-3 šoljice čaja, popijene u malim porcijama.

PRAVILA ZA PRIPREMANJE ČAJA ZA KUPANJE

Kupljeno biljna kolekcija staviti u šerpu (čajnik) i sipati hladnom vodom(po mogućnosti ne iz slavine, već iz bunara). Pustite da proključa, ali nemojte previše ključati!

VAŽNO: Ako se čaj sastoji samo od listova i cvjetova, onda ga je bolje pripremiti i skuhati u porculanskim posudama (a još bolje od gline). Insistirajte 5-7 minuta.

Ako vaš čaj ima grubo lišće, onda čajna infuzija treba infundirati 25-35 minuta. Ako odlučite da kuvate čaj napitak od grubih stabljika, plodova i korijena raznih biljaka, zatim ih treba dobro samljeti i kuhati 8-12 minuta nakon ključanja. Zatim ostavite da se čaj kuha 5-10 minuta.

Nije preporučljivo ponovno kuhati već gotove čajeve. Prilikom ponovnog ključanja gube korisna svojstva.

RECEPTI ZA ČAJ

Zapamtite da prije odlaska u kupku i saunu morate popiti tonik čajeve, a nakon toga - umirujuće čajne napitke. Dobro za jačanje imuniteta vitaminski čajevi već od liječenja i prevencije virusne bolestičajevi protiv prehlade.

Tonik čajevi prije kupanja

1. Dobro i korisno za vaše tijelo prije posjete kupki će biti čaj od šipka.

2. Preporučuje se probati čaj od jagode, borovnice i šipka sa suvim listovima brusnice. Celu smesu prelijte hladnom vodom u razmeri jedna kašičica smese na čašu vode, pa na laganoj vatri postepeno prokuvajte i kuvajte 5-10 minuta. Zatim insistiramo 15 minuta.

3. Još jedan odličan tonik čaj je čaj od livade i kantariona. Mješavina bilja priprema se u omjeru 1:1. Da biste pripremili takav čaj, prvo morate prokuvati vodu, a zatim ovu mješavinu preliti kipućom vodom i ostaviti 25-35 minuta.

Najbolji dijaforetski i diuretički čajevi za kupanje

1. Čaj od lipe. Jedna supena kašika cvijeća, zakuhana sa čašom kipuće vode. Infuzirajte 20 minuta i pijte toplo. Odvar od lipe je koristan za uzimanje kod bolesti pluća, bronha, povećane nervne razdražljivosti.

2. Čaj od brusnice. Zgnječite dvije kašike brusnica sa 1 kašikom šećera, prelijte kipućom vodom i ostavite 6-8 minuta. Takav čaj hladi, osvježava, poboljšava znojenje, okrepljuje.

3. Čaj od jagoda. Jagode usporavaju ritam srčanih kontrakcija, proširuju krvne sudove, snižavaju krvni pritisak i imaju blagi diuretski efekat. Za 1 šolju kipuće vode uzmite 1 kašičicu osušenih listova jagode, prstohvat (oko 2 g) kantariona i nane. Infuzirajte 7-10 minuta i pijte toplo.

4. Čaj od nane. Nana ima dijaforetsko, protuupalno, umirujuće, analgetsko djelovanje, ublažava grčeve i bolove u crijevima, povećava apetit i poboljšava probavu. U čajnik zapremine 0,5 l, zajedno sa listovima čaja, dodajte 5-7 listića mente, ostavite 10 minuta. Procijedite i pijte toplo.

5. Čaj od brusnice. Lingonberry ima diuretski učinak, poboljšava imunitet, obnavlja metaboličke procese u tijelu. Za 1 šolju kipuće vode uzmite 1 kašičicu lista brusnice, ostavite 15 minuta, filtrirajte. Dodajte med ili šećer po ukusu.

6. Čaj od crvenog rowan. Rowan red ima diuretički i hemostatski učinak, ima koleretska svojstva. 1 supenu kašiku sušenih bobica aromana, pola kašičice sušenih malina i prstohvat (ne više od 2 g) osušenih listova crne ribizle prelijte čašom ključale vode. Insistirajte 5-7 minuta. Koristite kao čaj.

7. Biljni koktel. Pomiješajte u jednakim omjerima cvjetove kamilice, začinsko bilje origana i timijana. 4 kašičice mešavine preliti sa 1 litrom ključale vode. Infuzirajte 10-15 minuta i pijte toplo. Ovaj mirisni i veoma zdrav čaj pomoći će vratiti snagu, napuniti živahnošću i dobrim raspoloženjem.

Ljekoviti čajevi za kupanje

1. Za prehladu i više znojenja skuvajte sušeno lišće ili bobice maline, cvetove lipe, listove ribizle i jagode. Začinsko bilje se može miješati, ili možete kuhati svaku posebno. Pijte ovaj čaj od 150 gr. u jednom trenutku u malim, čestim gutljajima.

2. Odlično narodni lek protiv prehlade - napitak od hrena i senfa. svježe lišće ren potopiti u kantu kipuće vode 30 minuta, procijediti i dodati malo nerazrijeđenog. 1 kašičicu senfa rastvoriti u 3 litre kipuće vode. Obavezno prethodno propržite senf u prahu u suvom tiganju.

3. Za respiratorne i kožne bolesti timijan i origano pomažu. Nekoliko grančica sušene biljke majčine dušice ili origana (začinsko bilje možete pomiješati) prelijte sa dvije šolje kipuće vode, zatvorite poklopac i zagrijte u vodenom kupatilu 15 minuta. Ostavite poklopljeno 45 minuta, a zatim procijedite. Pomiješajte 100 ml infuzije i 3 l. vruća voda. Takve inhalacije takođe smiruju nervni sistem imaju dezinfekciona svojstva.

4. Kleka i eukaliptus tonizira nervni sistem. Korisno s pustularnim i ulceroznim lezijama kože, kroničnom upalom respiratornog trakta . 2 kašike iglica kleke ili zgnječenih listova eukaliptusa preliti u termos sa 500 ml ključale vode, dobro zatvoriti i ostaviti oko sat vremena.

SAVJETI ZA UPOTREBU TEČNOSTI NAKON KUPANJA

1. Nakon posjete kupatilu, najbolje je neko vrijeme suzdržati se od jela i pića. Najbolje je isprati usta hladnom vodom. Ako to ne pomogne, možete popiti malu šolju toplog čaja u malim gutljajima.

2. PAŽNJA! Sva alkoholna pića, uključujući pivo, negativno utiču na kardiovaskularni sistem povećavajući opterećenje na njemu. Posebno nakon kupke ili saune. Dakle, konzumacija alkohola u ovaj slučajštetno za ljudski organizam.

3. Dobro gasi žeđ nakon kupke s kvasom. Trenutno se kvas prodaje svuda poslovnice. Ali možete ga sami skuhati.

recept za kvas

Sastojci:

• voda - 5 l.
• raženi hleb - 5-6 komada
• šećer - 5 kašika.
• suvi kvas - 3 žlice. (prodaje se u radnji)
• kvasac - 20-25 g.
• grožđice - 10 kom.

U staklenu ili emajliranu posudu sipajte šećer, kvasac, kriške kruha, suvi kvas i prelijte kipućom vodom. Sve izmešati i dodati suvo grožđe. Zatim lagano zatvorite posudu i ostavite dva dana na toplom mjestu za fermentaciju. Nakon dva dana kvas sipajte u boce ili vrč, dobro zatvorite i ostavite da se čuva u hladnoj prostoriji.

Možete pripremiti kvas po svom ukusu tako što ćete umjesto grožđica dodati bobice orena, brusnice, ribizle i druge.

Umirujući čajevi nakon kupanja

1. Čaj od kamilice. 1 tsp cvjetova obične kamilice preliti sa 1 šoljom kipuće vode. Insistirajte 25-35 minuta.

2. Čaj od nane, kantariona i origana. Napravite mješavinu od kantariona, origana i mente u jednakim omjerima. 1 tsp pomešati sa 1 šoljom ključale vode. Za infuziju ovog čaja potrebno je samo 10-15 minuta.

3. Čaj od ribizle. Zdrobljene listove i izdanke crne ribizle prelijte kipućom vodom u omjeru: 1 žlica. sirovina po 0,5 l. ključala voda. Insistirajte 20-25 minuta.

4. Čaj od lipe. 1 tsp cvijeta limete preliti sa 1 šoljicom kipuće vode. Insistirajte 15-20 minuta.

5. Čaj od maline. Dodajte bobice suvim listovima maline u omjeru 2 prema 1. Za 1 tbsp. Za smjesu će biti potrebna 1 šolja kipuće vode. Insistirajte 30-40 minuta.

6. Čaj od kamilice, žalfije i kantariona. Uzmite sve biljke za čaj u istim omjerima. 1 tbsp pomešati sa 1 šoljom ključale vode. Ostavite 1 sat.

Kako drugačije možete utažiti žeđ nakon kupanja

Nakon kupanja, vrlo je korisno utažiti žeđ infuzijom zrelih plodova šipka, gloga, žutika, voća ili povrća.

Vrlo dobro utažuje žeđ nakon tople kupke i vraća snagu proizvodi mliječne kiseline: kiselo mlijeko ili kefir. Ovdje možete koristiti oba proizvoda kupljena u trgovini i dobivena kao rezultat prerade mlijeka kod kuće.

Prednosti kupke nisu ograničene samo na efekte čišćenja organizma. Ljudi koji se stalno kupaju u kadi mnogo su manje skloni da se razbole, jer kupka značajno jača imuni sistem. Izmjena visokih i hladnih temperatura jača elastičnost krvnih žila.

U parnoj sobi temperatura ljudskog tijela raste na 39 stepeni, što vam omogućava da se riješite većine štetnih mikroba. Vazduh u parnoj sobi je sterilan, jer kada visoke temperature mikrobi ne prežive. Opterećenje kardiovaskularnog sistema jača srčani mišić, čime se smanjuje vjerovatnoća srčanog udara.

Ljudi idu u kupatilo radi zdravlja, da opuste dušu i tijelo. Vaping pomaže da se riješite mnogih problema, uključujući toksine koji izlaze sa znojem. Nije iznenađujuće da se tokom kupanja može javiti žeđ, jer tijelo gubi mnogo vlage.

Kako nadoknaditi gubitak tečnosti? Naravno, čaj, jer alkohol u kadi neće dovesti do ničega dobrog. Takođe je nepoželjno piti hladna pića i kafu.

Morate piti u kadi zdravi čajevi. Iako svi različiti ukusi i preferencije, uvijek postoji izbor. Tradicionalna je crna i zeleni čaj ili biljne i cvjetne infuzije koje se mogu piti prije, za vrijeme i poslije kupanja. Jedina stvar koju treba zapamtiti je korištenje veliki broj tečnost neće dovesti do dobrog, jer postoji veliko opterećenje na srcu i bubrezima. Dovoljno je 2-3 čaše pića, a potrebno ih je piti postepeno u malim gutljajima.

Upotreba biljnog čaja tokom kupanja pojačava učinak uklanjanja toksina. Osim toga, dolazi do zasićenja vitaminima, mikroelementima, raznim aktivnim tvarima koje blagotvorno djeluju na cijelo tijelo.

Imuni sistem možete ojačati uz pomoć obogaćenog čaja, a za prevenciju i liječenje virusnih infekcija uzimajte hladne infuzije.

Prije početka postupka kupke piju se tonik napitka, u sredini - vitaminska pića, nakon nje - umirujuća pića.

Vrijedi to napomenuti čaj od lišća, bilja i cvijeća pripremljena kao klasična crna. Jednostavno se preliju kipućom vodom i ostave da se kuhaju 5-7 minuta. Suho voće se prvo mora zgnječiti i jednostavno kuhati na pari. Ali čaj od grubih delova biljaka, kao što su grančice, korijenje, kora moraju se zgnječiti, preliti hladnom vodom i kuhati najmanje 10 minuta, a zatim insistirati četvrt sata.

Od čega se prave pića?

Sastojci za pripremu piva mogu se uzeti kao jedan tip, ili kombinovani iz 2-3 biljke. Ne preporučuje se mešanje više od 5 različite biljke. U svakom slučaju, zapremina jedne čaše vode je 1 supena kašika. Čaj je bolje pripremati u staklenim ili porculanskim posudama.

Za pravljenje tonika napitak je pogodan za jagode, borovnice, brusnice, brusnice, livadu, kantarion, šipak.

Umirujući čajevi može se pripremiti od cvetova kamilice, origana, kantariona. Od listova nane, ribizle, majčine dušice, gloga, eukaliptusa, podbele. Također možete skuhati kukuruzne stigme, šipak i planinski pepeo, korijen valerijane.

Čaj za prehladu ili za njegovu prevenciju kuvaju se cvetovi lipe, listovi maline ili mešavina žalfije, kamilice i kantariona. Drinks at inflamatorne bolesti razlikuju se u pripremi od ostalih po tome što trebaju inzistirati oko sat vremena.

Pomaže veoma dobro sa beriberičaj, koji se pije posle kupanja u rano proleće. Priprema se u termosici. Uobičajena doza: 1 supena kašika uzima se na 1 čašu vode. l. sakupljanje biljaka. Uključuje: plodove jagode, šipka, maline, ribizle, morsku krkavu, kupine, borovnice, matičnjak. Začinsko bilje: nana, različak, lipa, origano, kantarion, podbel, peršun, zelena zob. Svi sastojci se moraju iseckati i izmešati.

Ne preporučuje se ponovno kuhanje gotove odvarke, jer će izgubiti svoje korisne osobine.

Topli čaj popijen nakon kupanja će utažiti žeđ, nahraniti cijelo tijelo korisnih vitamina jača zidove krvnih sudova. Osim toga, izvarak biljaka će opustiti, ublažiti napetost i stres.

Popijte šolju čaja - zaboravićete čežnju. Ruska poslovica

Drago mi je da vas ponovo poželim dobrodošlicu, dragi čitaoci!

Čaj, porijeklom iz misteriozne Kine, hvali se svojom blistavom slavom već 5.000 godina. Tokom ovog ogromnog vremenskog perioda, u svijetu su se dogodile ogromne promjene, ali okrepljujući napitak sa mnogima pozitivna svojstva i dalje ponosno sjedi na kuhinjskim policama, i neće popustiti nikakvim inovacijama.

Jeste li znali da je čaj strastveno zaljubljen u kupku? Slatkozvučna kombinacija pića u veoma poštovanoj dobi i misterioznog kupatila daje dobro zdravlje, vječna mladost, nezemaljska ljepota i rajski užitak!

Dakle, ostavljamo sve brige, brige, ispraćamo muža na fudbal, djecu kod bake i djeda, vodimo djevojke, i idemo u saunu! Šta? Večera nije skuvana, u kući je nered, na poslu je hitan slučaj? Sve će stvari čekati, neće pobjeći, pa hrabro odlazimo na počinak, zaboravljajući na goruću kolibu i konje u galopu.

Dakle, stavimo metlu, krpu, peškire, kozmetiku - maske i čaj u vrećicu. Stani! A kakav čaj piti u kadi? Najefikasnije je piće koje sam pripremio, a ne kupio u prodavnici. Kako odabrati najbolji recept? Hajde sada da shvatimo.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Drevni recepti za čajeve: naučite kako da pripremite mirisni i zdravi napitak!

Kada je medicina bila u jadnom stanju, praroditelji su znali liječiti sve bolesti uz pomoć povrća, voća i začinskog bilja. Od dostupni proizvodi pripremali su ne samo masti, već i čajeve, koji su, prema vjerovanju njihovih predaka, olakšali 72 bolesti. Zašto ne bismo naučili da pripremamo zdrave napitke od improvizovanih sastojaka, jer su njihove prednosti očigledne. A kakav je čaj za kupanje bolje pripremiti, svaka će dama odlučiti za sebe. Pa počnimo!

Gorući eliksir strasti

Pripremiti čaj od đumbira, trebalo bi:

• voda - 1 l;
• svježi đumbir - 1-2 kašičice;
• med - 1 kašičica;
• sok od limuna- 1 kašičica

Sipajte vodu u čajnik, prokuhajte. U međuvremenu u teglu stavite rendani đumbir, med (najbolje domaći) i prelijte limunovim sokom. Smjesu dobro promiješajte, prelijte kipućom vodom. Pokrivamo teglu poklopcem, čekamo 15 minuta. Zatim napitak filtriramo gazom ili sitom i sipamo u termos. Naravno, možete skuhati čaj u sauni ili kadi, ali ponekad je to nezgodno.

Koje su prednosti čaja od đumbira? ovo piće:

• savršeno tonovi;
• povećava libido;
• aktivira metaboličke procese;
• potiče gubitak težine;
• ublažava prehlade.

Osim toga, on, kao magijom, dodaje strast, senzualnost i erotičnost.

Osvježavajući topli napitak

Za pripremu čaja od šipka potrebno je da se naoružate:

• šipak - 2-4 kašike. l.;
• svježe maline - 2-4 žlice. l.;
• voda - 1 l;
• med - 1 kašika. l.

Sipajte vodu u čajnik i stavite na šporet. Maline stavljamo u teglu, ako nema svježe, možete koristiti smrznute ili sušene, med i šipak, prelijte kipućom vodom, promiješajte. Pokrijemo posudu poklopcem, zamotamo ga ručnikom, pričekamo 10-15 minuta. Zatim procijedite i sipajte u termosicu. mirisni čaj spreman!

Ovaj napitak ima podmlađujuće, dijaforetsko, zaštitno, osvježavajuće, regenerirajuće, protuupalno i antibakterijsko djelovanje.

Kolekcija koja brine o figuri

Da biste pripremili čaj za mršavljenje, trebate se opskrbiti:

• listovi kupine - 100 gr.;
• listovi podbele - 15 gr.;
• listovi breze - 15 gr.;
• voda - 1 l.

Kao i obično, prokuhajte čajnik. Začinsko bilje stavimo u teglu i prelijemo kipućom vodom. Čvrsto pokrijte poklopcem, sačekajte 15 minuta. Zatim procijedite i sipajte u termosicu.

Ovaj čaj u kupkama stvara prava čuda sa tijelom i tijelom:

• eliminira štetne tvari;
• poboljšava metaboličke procese;
• uklanja višak tečnosti;
• potiče gubitak težine;
• obogaćuje vitaminima, mineralima i aminokiselinama;
• liječi prehladu;
• podmlađuje i usporava proces biološkog starenja;
• Štiti od štetnog dejstva slobodnih radikala (dobro, naučno).

Ljekoviti eliksir možete piti ne samo u sauni ili kadi, već i kod kuće.

Umirujući vrući "koktel"

Da napravite biljni čaj, uzmite:

• menta - 1 kašika. l.;
• gospina trava - 1 kašičica;
• origano - 1 kašičica;
• med - 1 kašičica;
• voda - 1 l.

Sipajte vodu u čajnik, stavite na šporet. AT litarske tegle staviti mentu, origano, kantarion,. Napunite kipućom vodom, pokrijte posudu poklopcem i sačekajte 15 minuta. Piće filtriramo kroz gazu, sipamo u termos.

Čaj je poznat po svojim umirujućim, opuštajućim, podmlađujućim i protuupalnim svojstvima.

vitamin bum

Za pripremu pića sa lekovita svojstva, potrebno je uzeti:

• listovi jagode - 1 kašičica;
• listovi crna ribizla- 1 kašičica;
• menta - ½ kašičice;
• origano - ½ kašičice;
• listovi maline - 1 kašičica;
• jabuka - 1 kom.;
• voda - 1 l.

Sipajte vodu u čajnik, prokuhajte. Listove jagode, nane, crne ribizle, origana, maline (ako su svježe) sitno nasjeckajte. Protrljamo jabuku (potrebna vam je 1 kašika pirea) i stavimo je u teglu. Sve sastojke dobro izmiješati, preliti kipućom vodom. Pokrijemo posudu poklopcem i čekamo 15-20 minuta. Zatim filtriramo piće i sipamo ga u termos.

Čaj je neverovatno koristan, jer blagotvorno deluje na organizam. Osnažuje, obogaćuje vitaminima, mineralima, aminokiselinama. Takođe umiruje, podstiče mršavljenje, uklanja višak tečnosti, podmlađuje itd.

"ratnik" za sagorevanje masti

Da biste pripremili napitak koji će vam pomoći da smršate, trebat će vam:

• narandža - 50 gr.;
• brusnice - 50 gr.;
• cimet - 5 gr.;
• suha menta - ½ kašičice;
• zeleni čaj bez aditiva - 10 gr.;
• voda - 1 l.

Stavili smo čajnik na šporet. Sve sastojke stavimo u teglu, dobro promiješamo, prelijemo kipućom vodom. Pokrijemo posudu poklopcem, umotamo ga ručnikom, pričekamo 15 minuta. Zatim filtriramo uz pomoć gaze ili sita i sipamo u termosicu. Galeb ima divan ukus, teško ga je opisati, ali je dubok i višestruk.

Mirisno piće ima dijaforetski, diuretički, sedativni i tonik efekat. Ali njegova glavna prednost je što je odličan u borbi protiv višak kilograma koji su odabrali zavodljivo tijelo.

Citrusno iskušenje

Da biste pripremili napitak božanstvene arome, morate se opskrbiti:

Zakuvamo vodu. Voće očistimo od kore i sjemenki. Koru samljeti rende, iscijediti sok iz pulpe. Svježe iscijeđene sokove sipajte u teglu, dodajte med. Promiješajte, pričekajte 5 minuta. Zatim sipajte koricu i sipajte mirisna mešavina kipuće vode 10 minuta. Ne zaboravite zatvoriti teglu poklopcem i zamotati je ručnikom. Nakon vremena navedenog u receptu, sipajte piće u termos.

Čaj od limuna, narandže, grejpa i limete je vrlo koristan, jer pomaže poboljšanju metaboličkih procesa, gubitku kilograma, podmlađivanju i zaštiti od štetnog djelovanja negativnih faktora.

Ljekovita infuzija

Pripremiti lekoviti čaj, podizanje, potrebno:

• lipa - 1 kašika. l.;
• menta - 1 kašika. l.;
• cvjetovi bazge - 1 kašičica;
• med - 1 kašika. l.;
• voda - 1 l.

Sipajte vodu u čajnik i stavite na šporet. U posudu stavljamo miris i med. Pomiješajte sastojke i prelijte kipućom vodom. A zatim teglu pokrijemo poklopcem i zamotamo je ručnikom. Nakon 10-15 minuta napitak procijedite, sipajte u termosicu. Miris koji emituje iz čaja će uzbuditi čak i radnike u kupatilu.

Napitak ima diuretski, dijaforetski, ljekoviti učinak.

Božanstvena lepota! Išli smo u parno kupatilo, trljali se, pili čaj, ogovarali - divna zabava!

Nakon kupanja ljudi oko vas jednostavno vas ne prepoznaju: lagan hod, sjaj u očima, misteriozni osmijeh, divno raspoloženje. Drage žene, volite i cijenite sebe. Tek tada će život biti obasjan šarenim vatrometom jarkih svjetala ljubavi, zdravlja i blagostanja!

Anegdota na temu : Ljudi, odgovorno vam izjavljujem da ako vas žena pozove na šoljicu čaja, onda je ovo grub trik i besramna obmana! Čaj će, možda, biti tek ujutro. Morate čekati cijelu noć!

Završiću na ovoj belešci. Želio bih vjerovati da će vam gore navedeni recepti pomoći da održite zdravlje i ljepotu dugi niz godina. Sretno i doviđenja! Vidimo se na drugim blog stranicama.

Citat mudrosti: Ako čovek nije pio čaj, nije u stanju da sagleda istinu i lepotu. (japanska poslovica).

Tradicionalno, kupke se uvijek uzimaju uz pića koja gase žeđ, opuštaju ili toniraju. Ovo se u potpunosti odnosi na crni i zeleni čaj, biljnih dekocija i insistirati. Svaki ljubitelj ruskog kupatila ili finske saune ima nekoliko omiljenih recepata za čaj, čija tajna ne otkrivaju ni bliski prijatelji.

Zašto piti čaj u kadi

Visoka temperatura, visoka vlažnost u parnoj sobi ruskog kupatila doprinose obilnom znojenju. Pojačava se masažom vrućom metlom. Tijelo brzo gubi tekućinu, što povećava opterećenje kardiovaskularnog sistema. Zato je neophodno dopuniti tečnost između posjeta parnoj kupelji.

Ali nisu sva pića idealna za opuštanje u svlačionici. Hladna pića ne doprinose opuštanju, mogu doprinijeti vazospazmu. Gazirana voda izaziva nagli porast razmjene plinova u tijelu. Klasični crni čaj ili kafa imaju snažan tonik i još više opterećuju srce.

Pa kakav čaj piti u kadi? Biljne infuzije uz dodatak zelenog čaja su najoptimalniji napitak za opuštanje i oporavak. Ali biljke nemaju samo sposobnost da nežno toniraju i opuste sve sisteme tela. Većina lekovitog bilja imaju izražena svojstva koja utiču na rad unutrašnje organe, zasićuju vitaminima i fitoncidima, pročišćavaju krv, pomažu u uklanjanju toksina.

Recepti za čaj za kupanje

Većina recepata koji čine biljni čaj za kupanje sadrže biljke koje imaju dijaforetski i diuretski učinak. Biljke potrebne za ovaj čaj rastu posvuda. Sve je spremno u sezoni prave sastojke. Čaj za kupanje, čiji je recept najprikladniji, možete napraviti sami.

1. Recept za dijaforetski čaj: cvjetovi lipe, maline, šipak, listovi crne ribizle u jednakim omjerima, pomiješati, inzistirati u termosici najmanje dva sata. Dijaforetski čaj vam omogućava brzo uklanjanje toksičnih tvari iz limfnog sistema, jer doprinosi potpunom otvaranju pora.
2. Recept za opuštajući čaj: trava majčine dušice, origano, matičnjak, list crne ribizle, bobice gloga i šipak pomiješaju se i kuhaju u termosici, infuziju treba pripremati najmanje dva sata.
3. Recept za diuretički čaj ili čaj za mršavljenje: listovi vrtne jagode, sušene bobice jagode, matičnjak, šipak se pomiješaju i infuziraju najmanje sat vremena. Za svetliji efekat ne preporučuje se zaslađivanje pića.

Prilikom posjete jednom od javnih kupatila u gradu Syktyvkar, naišao sam na ovaj letak:

Gotovi čajevi

Ako nema prilike ili vremena za pripremu ljekovite zbirke, onda ima razni čajevi, koji su takođe pogodni za piće u kadi. Najbolja opcija bi bila da kupite bilo koju vitaminsku ili diuretičku fito-kolekciju u apoteci, ili biljni čaj za miran san.

U prodavnicama, u linijama bilo kakvih čajeva, nalaze se pića koja sadrže začinsko bilje, suvo voće. To su biljni čajevi "TESS", "Greenfield" ili "Ahmad". U čajdžinicama možete kupiti "Monaški" čaj za kupanje, posebno koristan kod metaboličkih poremećaja, ili razne sorte Rooibos.

Koja god kolekcija za pripremu čaja da se kupi ili sastavi samostalno, morate zapamtiti nekoliko pravila za ispijanje pića u kadi:

• Piće topli čaj potrebno je postepeno, piti za pauzu između izleta u parnu sobu ne više od jedne šalice.
• Za potpuni efekat, infuziju je potrebno piti vruću, a ne slatku ili malo zaslađenu.