Riktig bruk av kokosnøttolje for ansiktet og dets fordeler. Kokosoljens fantastiske egenskaper

Kokosolje har blitt stadig mer populært de siste årene. Og ikke rart - dette produktet inneholder i sammensetningen stor mengde vitaminer, mineraler, fettsyrer. Hvis du bruker kokosolje regelmessig, kan du forbedre helsen betraktelig. Alle kjenner stammene på Stillehavsøyene, som er kjent for god helse og enkelt leve til en alder av 100. Etter å ha analysert kostholdet deres, kom forskerne til den konklusjon at hovedmaten for befolkningen i denne regionen er kokosnøtt - så rimelig og velsmakende. I dag skal vi snakke om fordelene og skadene med kokosnøttolje, dens bruk i behandling, kosmetikk og matlaging.

Hvordan lage din egen kokosolje

Før du kan bruke et bestemt produkt, må du få det. Selvfølgelig er kokosolje veldig enkelt å kjøpe i butikk eller på apotek, men produktet er kanskje ikke alltid av god kvalitet. Når du velger kokosolje, vær oppmerksom på måten den oppbevares på – oljen beholder sine gunstige egenskaper best ved lave temperaturer. Oljen skal være i en ugjennomsiktig glass- eller plastbeholder. Husk, god kokosolje kan ikke være billig – ikke gå for den lave prisen. Dessverre er den høye prisen ingen garanti Høy kvalitet råvarer. Derfor vil vi fortelle deg om hjemmemetoden for å skaffe naturlig kokosolje.

Først må du kjøpe en kokosnøtt - frisk, hel, uten skader og forråtningsområder. Etter det må du lage et hull i kokosnøtten for å drenere den deilige og søte melken. Det er mest praktisk å lage et hull med en skrutrekker. Drikk fersk kokosnøttmelk- det har mange fordeler og naturlig smak! Deretter må kokosnøtten deles i flere deler. For å gjøre dette kan du bruke en økse, en liten sag eller en kniv. Etter å ha delt kokosnøtten i flere stykker, må du ta en skje og begynne å plukke ut den hvite kokosmassen. Prøv å gjøre dette forsiktig slik at fibrene ikke kommer inn i den hvite massen. Nå må fruktkjøttet knuses. Dette kan gjøres med en blender, mørtel, kjevle eller rivjern - hva som er mer praktisk for deg. Hvis massen er knust dårlig i en blender, hell litt vann i den, prosessen vil gå mye raskere. Etter at fruktkjøttet er knust til spon eller grøt, må det helles med varmt, men ikke kokende vann. Dette er veldig viktig, ikke utsett kokosnøtt for høye temperaturer - ellers vil oljen miste sine fordelaktige egenskaper.

oversvømmet varmt vann masse må stå en stund. Samtidig må den jevnlig knuses og gnis med en skje slik at oljen kommer ut av kokosmassen i vannet. Etter omtrent en time, sil sammensetningen, hell i en krukke og avkjøl. Om morgenen finner du et fettlag på overflaten av væsken - dette er naturlig kokosolje. Det kan overføres til en bolle, senk fatene ned i varmt vann og hell den flytende oljen i en krukke med krem. Dette er gjort for enkel bruk. Vi fikk uraffinert olje, som er mest nyttig i kosmetiske formål. Men for å spise er det bedre å kjøpe raffinert olje - den har mer myk smak uten sennep.

Helsefordeler med kokosnøttolje

Kokosolje inneholder en enorm mengde ulike fettsyrer. Det er derfor kokos har en gunstig effekt på alle organer i menneskekroppen.

1. For magen. Kokosolje omslutter forsiktig veggene i magen, lindrer symptomene på magesår og gastritt, leger sår på slimhinnen. Det er veldig nyttig å bruke olje mot forstoppelse. En spiseskje olje på tom mage, og tarmrensing vil ikke ta lang tid.
2. For hjertet. Kokosolje er veldig gunstig for hjertemuskelen. Kokos gjør veggene i blodårene mer elastiske, fortynner blodet. Ved regelmessig inntak av kokosolje stabiliserer trykket seg.
3. For behandling. Oljen har soppdrepende og bakteriedrepende egenskaper. Det er mye brukt som behandling for sår og skrubbsår. Oljen er effektiv mot neglesopp, candidiasis, herpes. Myker opp og lindrer huden med eksem og psoriasis. Kokosolje brukes til og med i behandlingen av sprukne hemoroider.
4. Mot kreft. Forskere har bevist at regelmessig inntak av kokosnøttolje reduserer risikoen for å utvikle onkologi i visse organer betydelig.
5. For nervesystemet. Hvis du tar oljen på innsiden hver dag, styrkes kappen av nervefibre, personen blir mye mer rolig, balansert, stressbestandig. Behandling med kokosolje er inkludert i den obligatoriske terapien for psykiske lidelser. Etter en uke med inntak av oljen vil du merke at det er lettere å sovne, søvnen blir rolig og lang.
6. Olje for vekttap. Kaloriinnholdet i hundre gram kokosnøttolje overstiger 800 kilokalorier. Imidlertid vil kroppen måtte bruke mye mer energi for å bli assimilert. Dette betyr at kokosolje lar deg virkelig gå ned i vekt.

I tillegg er oljen effektiv i kampen mot diabetes type 2, den normaliserer arbeidet skjoldbruskkjertelen, og med konstant forbruk styrker immunforsvaret betydelig.

Men oljen fikk størst popularitet innen kosmetikkfeltet. Den er så fet, men samtidig ikke tykk, at den kan brukes som en dyr fuktighetskrem. Så hvordan bidrar olje til kvinnelig skjønnhet?

1. Hår. Kokosolje tilfører perfekt fuktighet og mykgjør håret, metter det med vitaminer og eliminerer flisete tupper. Dette lar deg gjenopprette smertefulle krøller etter farging, lysning, krølling, solbrenthet, etc. Bare varm oljen i hendene og fordel den over hele lengden av håret, la masken stå i en time og vask den av med sjampo.
2. Lær. Oljen fukter huden perfekt, absorberer raskt og etterlater ikke et fett klebrig lag. Oljen kan ganske enkelt brukes som en fuktighetskrem for hender og ansikt, legg den til nærende masker.
3. Øyenvipper og øyenbryn. Hvis du ønsker å gjøre vippene tykkere, fyldigere og mer voluminøse, behandle dem med kokosolje hver dag. For å gjøre dette, hell litt olje i en flaske brukt mascara og påfør olje på øyevippene hver kveld, som om du malte dem. La oljen stå i en halv time, og tørk deretter øyevippene og øyenbrynene med en tørr klut. Du kan bare vaske deg om morgenen.
4. Tan. Ikke alle får en vakker brunfarge - et sted vil et spor av en badedrakt forbli, et sted får ikke huden en bronsefarge. For å fikse dette, før du soler deg, påfør kokosolje på visse områder, og huden på disse stedene vil få en vakker gylden nyanse.
5. Hæler. Hvis huden på hælene er hard, flassende og til og med sprukket, vil oljen raskt rette opp denne situasjonen. Påfør kokosnøttolje sjenerøst på hælene, fiks med matfilm, bandasje og sokk. Gå til sengs, og om morgenen vil huden på føttene bli myk, øm og silkeaktig.
6. Massasje. Kokosolje brukes ofte som massasjeråstoff. Den myker huden perfekt, slapper av, absorberes perfekt og etterlater ikke fete merker på huden. I tillegg er massasje med denne oljen ledsaget av en sprø kokosnøtt aroma.
7. For barn. Renset og desinfisert olje brukes til å ta vare på sart babyhud. Den sikre sammensetningen tillater bruk av olje selv for allergikere. Du kan bruke kokosnøttoljekremer og kremer mot elveblest, svette og irritasjon.
8. Såpe. Kokosolje tilsettes råvarene for å lage såpe selvlaget. Dette lar deg gjøre delikat produkt som ikke tørker eller strammer opp huden.
9. Beroliger epidermis. Oljen inneholder mange komponenter som beroliger og helbreder irritert hud. Oljen kan brukes etter insektbitt, solbrenthet, allergisk utslett m.m.
10. Før barbering. Kokosolje brukes ikke bare av kvinner, men også av menn med sensitiv hud. Hvis du smører litt olje på en stiv bust vil huden mykne, det blir mye mindre irritasjon etter barbering.

Kokosolje er et universalmiddel som bør være i hver jentes sminkeveske. Dette er en krem, og en sminkefjerner, og en maske, og en kur mot insektbitt. Dette er imidlertid ikke en fullstendig liste over de helsemessige fordelene med kokosnøttolje.

Hvor ellers brukes kokosolje?

Separat vil jeg si om matbruken av kokosolje. Riktig ekstrahert og raffinert olje har en behagelig aroma, en delikat nøttemelksmak som endrer smaken til hovedretten til det bedre. Kokosolje er krydret i salater, den er basert på en utrolig smakfull glasur til desserter. Olje tilsettes kaffe - det er ekte, velsmakende og nyttig alternativ for vegetarianere som nekter animalsk protein. Olje tilsettes sauser og marinader, bakverk og desserter, frokostblandinger, pasta, kjøtt og fisk, de smøres med snackssmørbrød osv. En av hovedbetingelsene er at oljen ikke må varmes opp, ellers vil den bli ubrukelig og blottet for alle dens verdifulle komponenter, selv om smaken ikke endres.

Kontraindikasjoner for forbruk og bruk av olje

Ganske sjelden, men likevel hender det at oljen også kan gi allergi. Før du bruker produktet for første gang, påfør en liten mengde på huden og kontroller reaksjonen. Hvis det ikke er kløe og rødhet, er oljen bra for huden din. Den første bruken av olje inne bør også være gradvis. Generelt er olje nok høykaloriprodukt, derfor er det umulig å ta det mer enn to spiseskjeer per dag, selv med en overvektig figur. Ellers er oljen helt trygg. hvis du har kroniske sykdommer, om konstant bruk av olje i mat, må du snakke med legen din.

Kokosolje er en ekte livredder som brukes nesten overalt og overalt. Den brukes i hverdagen, i hud- og hårpleie, på kjøkkenet, den kan til og med erstatte et fullverdig førstehjelpsutstyr! Dette er grunnen til den utrolige populariteten til denne typen olje. Ha kokosolje hjemme - stol på meg, den går veldig fort ut!

Video: fordelene med kokosolje

Kokosolje er naturlig produkt oppnådd uten bruk av kunstige tilsetningsstoffer: smaks-, smaks- og luktforsterkere, dufter og konserveringsmidler. Dette er en av de eldste, men veldig effektive kosmetikkene. Det brukes også i matlaging. Det kan brukes aktivt for å opprettholde helse og behandle ulike sykdommer, men disse egenskapene er dessverre lite kjente og nesten aldri brukt. Hvordan du bruker oljen til fordel for deg selv, dine kjære og våre mindre brødre vil bli beskrevet i denne artikkelen.

Oljesammensetning

Kokosolje er en av de få matvarer inneholder en stor mengde mettede fettsyrer, men i motsetning til kjøtt, melk osv. er dette vegetabilsk fett. La oss liste disse syrene. Disse er oljesyre, laurinsyre, arakidon, palmitinsyre, linolsyre, myristisk, etc. Takket være en så rik sammensetning kan vi snakke om de store helsemessige fordelene med kokosnøttolje. Nedenfor skal vi snakke om 46 unike helsefordeler med kokosolje.

Fordelaktige funksjoner

1. Massasjeolje

Kokosolje lindrer tretthet og spenninger i kroppen, slapper av musklene. Den har en behagelig lukt og omslutter huden forsiktig og skaper en tynn beskyttende film. I tillegg, ved hjelp av denne oljen, fjernes den indre varmen i kroppen. For å oppnå en større effekt kan du tilsette noen dråper av forskjellig essensielle oljer.

Menn som regelmessig bruker kokosolje til massasje, legger merke til at det forbedrer sædkvaliteten, forbedrer tonus og forhindrer for tidlig utløsning.

2. Soppsykdommer

De kraftige soppdrepende egenskapene til kokosnøttolje gjør den ideell for å bekjempe soppinfeksjon. Den kan brukes til soppinfeksjoner i både huden og dens derivater - negler og hår, med mykose, dermatofytose. Oljen hjelper også mot en soppinfeksjon (som Candida), både på huden og inne i kroppen.

Kokosolje, jevnt påført i et tynt lag på overflaten av kroppen, beskytter mot ytre irritanter og infeksjoner.

For å forsterke den soppdrepende effekten kan du tilsette noen dråper oreganooljer eller Tetre.

3. Hudinfeksjonssykdommer (lav, inkludert ringorm)

Kokosolje bør påføres lavområdet for å drepe soppen eller viruset som forårsaker sykdommen. Ved å tilsette tea tree olje kan du raskt ødelegge infeksjonen.

4. Akne, vannkopper, insektbitt

Kokosolje bekjemper skånsomt bakterier som forårsaker akne (akne), hjelper til med å lege sår etter akne, reduserer kløe og akselererer tilheling av sår ved akne. vannkopper. Det er også vellykket brukt til å helbrede sår dannet fra torner eller når giftig plantesaft kommer på huden, med. Oljen må påføres direkte på problemområder og den positive effekten lar ikke vente på seg.

5. Herpes

Kokosolje har antivirale egenskaper som hjelper til med å bli kvitt herpesviruset. Om nødvendig, påfør olje på stedet for manifestasjon av herpes, for å fremskynde helbredelsen, kan du legge til en dråpe.

6. Kosmetologi

Den brukes som base for kosmetikk og såper.

7. Hudrens

Kokosolje er en effektiv og skånsom sminkefjerner – den fjerner enkelt kvelds- og dagsmake-up, inkludert mascara, og egner seg også til å rense ansiktets hud etter en hard dag. Passer for alle hudtyper. Tørk av ansiktet med en bomullspinne eller skive dyppet i olje, dette renser og fukter huden.

8. Øyekrem

Reduserer hevelser i øyelokkene og mørke ringer under øynene, det er nok å påføre olje på huden flere ganger.

9. Hudpleie, fuktighetsgivende effekt

Kokosolje er utmerket middel for å myke opp og fukte tørr, grov hud. Gjenoppretter skadet, sprukket hud, reduserer smerter fra sprukne brystvorter under fôring, fremmer tilheling av sår på brystvortene.

Oppskrift nærende krem basert på kokosolje

Bland 60 ml kokos og 1 ss olivenoljer, tilsett 1 dråpe benzoin, 10 dråper hver av rosentreolje og palmarosa (eller sandeltre, hvis kremen er beregnet på menn). Smelt oliven- og kokosolje og tilsett eteriske oljer. Blandingen bør ikke lagres i mer enn 15 dager. Denne kremen nærer og fukter huden på halsen og ansiktet.

10. Skrubb for ansikt og kropp

Du kan blande kokosolje med natron, sukker, kanel, malt kaffe, havregrøt osv. for den perfekte ansikts- og kroppsskrubben.

11. Leppepomade

Kokosolje fukter og beskytter leppene, spesielt i varmt solskinn eller frost.

12. Tan

Gir beskyttelse mot skadelige UV-stråler ved kort soleksponering, solbeskyttelsesfaktoren er SPF 4. Den bidrar også til rask helbredelse av solbrenthet, men du kan ikke smøre olje umiddelbart på brannskaden, du må vente fra 24 til 24 72 timer til temperaturen på brennstedet synker.

Oppskrift på solbrenthet

Bland 10 ml oliven- og kokosolje, tilsett 1 ml lavendel og tysk kamille, 15 ml ringblomst og aloemaserat. Påfør blandingen på skadet hud 1-2 ganger om dagen.

13. Balsam, hårprodukter

Olje styrker og gjenoppretter håret, beskytter dem mot skadelige effekter miljø. For å gjøre dette, påfør en liten mengde av produktet på håret og hodebunnen, gjør en lett hodemassasje, la den stå som en maske på håret i 10-15 minutter (lengre hvis mulig) og skyll.

Oppskrifter på hårmasker er veldig forskjellige, de kan være fra en blanding av kokosnøttolje og:

• meieriprodukter;
• legge til aloe;
• egg - eggeplomme og / eller protein;
• tinkturer av pepper på vodka;
• burdock eller lakserolje, etc.

En liten mengde olje kan gni inn i tørt hår for å gjøre krøllete hår lettere å style.

14. Flass

Massering av hodebunnen med kokosolje vil redusere symptomene på flass, som kløe og flassing.

15. Deodorant

For en naturlig deodorant, bland kokosolje med maisstivelse, brus og din favoritt essensielle olje. Denne deodoranten har en fantastisk lukt, virker skånsomt og irriterer ikke huden, og viktigst av alt, deodoriserer huden perfekt.

16. Barberkrem

Kokosolje gir en enkel og jevn glid av barberhøvelen, som et resultat blir huden glatt og myk.

17. After Shave Cream

Hvis du er bekymret for ubehag, rødhet og utslett etter barbering, vil kokosolje berolige sensitiv hud og hjelpe til med å helbrede.

18. Tannkrem

For en forfriskende, naturlig tannkrem, bland 1 del kokosolje med 1 del natron og tilsett et par dråper peppermynteolje.

Denne blandingen bleker, renser tennene og hele munnhulen. Og det er uten tilsetning av konserveringsmidler, fluor, søtningsmidler eller andre ikke-naturlige kjemikalier.

19. Bekjempe rynker

Hvis olje gnis inn i linjer og folder på rynker med jevne mellomrom, kan det fukte og myke opp huden, noe som vil bidra til å jevne ut rynker.

20. Alderspigmentering

Dette verktøyet gir gunstig effekt for enhver huddefekt. Takket være de kraftige antioksidantegenskapene til denne oljen forsvinner aldersflekker.

21. Strekkmerker

Forhindrer dannelsen og reduserer strekkmerker som oppstår under graviditet. Det er nok å systematisk smøre kroppen med kokosolje for å myke opp og øke hudens elastisitet.

22. Ødeleggelse av papillomer, vorter og føflekker

Påfør oljen på en føflekk, vorte eller papilloma og dekk til med en bandasje. Søke om fersk olje og du må bytte bandasje hver dag til dannelsen på huden forsvinner.

23. Lus (pedikulose)

Fordeler med kokosolje er dens evne til å drepe lus, løser den dette irriterende problemet.

24. Appetittkontroll, vekttap, kondisjon

Hvis du tar denne oljen på en dessertskje før et måltid, vil du kunne dempe appetitten, og derfor slipper du å overspise. Når den spises, er den ideell for folk som ønsker å gå ned i vekt fordi den ikke lagres som fett. Dessuten øker det energi, øker stoffskiftet, forbedrer skjoldbruskkjertelfunksjonen og fremmer sunt tap vekt. den flott tillegg til en hvilken som helst trenings- eller kondisjonsplan.

25. Sykdommer i mage-tarmkanalen

Hudsår kan også behandles med denne oljen.

26. Sår hals

En skje kokosolje skal puttes i munnen og suges slik at oljen sakte ruller ned i halsen. Dette vil dekke og beskytte strupehodet, helbrede slimhinnene og bidra til å bekjempe enhver infeksjon.

27. Betennelse, rødhet i øynene med konjunktivitt, bygg

En liten mengde kokosnøttolje påført stye eller rundt øyet langs nedre og øvre øyelokk vil raskt bli kvitt disse smertefulle og plagsomme infeksjonene.

28. Smerter i øret

Øresmerter, svømmeøre og ørebetennelser løses raskt når noen få dråper kokosnøttolje blandes med hvitløksolje og legg i øret.

29. Skorper på hodet til en nyfødt

Kokosolje er trygt for barn, og dens milde virkning bidrar til å lindre kløe, smerte, rødhet og flassing forårsaket av seboreisk dermatitt. Etter flere dager med bruk av denne oljen er det ingen spor av seboreisk dermatitt hos nyfødte.

30. Bleieutslett hos en baby

Kokosolje virker skånsomt og effektivt i kampen mot bleieutslett hos en nyfødt baby, denne oljen kan erstattes med pudder og babykremer.

31. Blåmerker

Oljen akselererer helbredelsen og resorpsjonen av blåmerker på kroppen, som et resultat forsvinner blåmerker raskt.

32. Smøremiddel (fett)

Olje er et naturlig smøremiddel for intime øyeblikk under sex, men det bør ikke brukes sammen med kondomer, da oljer har en tendens til å bryte integriteten til beskyttelsen.

33. Eksem, psoriasis

Kokosolje reduserer kløe, smerte, flassing og tørrhet ved eksem, psoriasis og dermatitt.

34. Hemorroider

Hjelper med å lindre smerte og ubehag ved hemoroider, fremmer naturlig helbredelse av analfissurer, både internt og eksternt.

35. Blødning fra nesen

Hvis neseslimhinnen er tørr og svekket, bør den smøres med en liten mengde olje for å hindre dannelse av sprekker, som kan føre til smerter og blødning fra nesen.

36. Tannverk

Oljen lindrer smerte og styrker tennene. Du kan blande den med en dråpe nellikolje, bruke den på tannkjøttet, og smerten vil umiddelbart avta.

37. Sur refluks

For å bekjempe, og en slik manifestasjon av det som halsbrann, må du svelge en teskje av denne oljen med måltider.

38. Urinveisinfeksjoner

For å behandle urinveisinfeksjoner, spis en skje kokosnøttolje med måltider. Det kan til og med lette den smertefulle bevegelsen av nyrestein.

39. Kardiovaskulære og kreftsykdommer

De gunstige egenskapene til kokosnøttolje inkluderer også dens evne til å øke immuniteten, redusere risikoen for å utvikle kreft og hjerte- og karsykdommer, aterosklerose (normaliserer kolesterolnivået i blodet). Alt dette skyldes de biologisk aktive stoffene i dette produktet. For eksempel har laurinsyre antibakterielle og antivirale egenskaper.

40. Diabetes

Normaliserer allmenntilstanden diabetes gjenoppretter funksjonen til skjoldbruskkjertelen.

41. Alzheimers sykdom

Noen studier indikerer at kokosoljeforbruk er en måte å bremse aldersrelatert hukommelsestap og hjerneforringelse, for å forhindre eller bremse progresjon (senil demens).

42. Bein- og leddhelse

Kokosolje hjelper opptaket av kalsium og magnesium. Begge mineralene er viktige for sterke bein og tenner, og å spise olje forebygger osteoporose og leddpatologi.

43. Epilepsi

Denne oljen kan redusere hyppigheten og intensiteten av epileptiske anfall.

44. Energi

Kokosolje er en utmerket energikilde for å øke utholdenhet og opprettholde ytelsen, den kan gi den nødvendige energiøkningen i en hard dag, med alvorlig fysisk anstrengelse.

45. Matlaging

Med bruk av olje kan du bake, steke, stuve, bake mat, og dette er et sunt alternativ til å bruke andre vegetabilske oljer eller animalsk fett. Kokosolje dannes ikke skadelig biprodukter ved oppvarming. De kan også erstatte smør eller margarin til baking (kokosolje trenger tre fjerdedeler av oppskriften).

46. ​​Helse for kjæledyr

Kokosolje kan gjøre mye for kjæledyrs helse. Den brukes både utvendig og innvendig. Det forbedrer pusten, gjør dyrets pels skinnende, lindrer leddproblemer, renser ørene, kvitter seg med lopper og mye mer.

47. Møbelpolering

Kokosolje beskytter og gir glans til tremøbler. Du trenger bare å teste effekten av oljen på et lite område og sørge for at du liker resultatet.

De gunstige egenskapene til kokosnøttolje hjelper både kvinner og menn, fordi ønsket om å være attraktiv ikke avhenger av kjønn. Det hjelper til og med dyr! Naturligvis, i et forsøk på å være sunn, vil selv det mest fantastiske middelet ikke hjelpe, du må også følge reglene og følge prinsippene for en sunn livsstil. Bruk kokosolje – det vil hjelpe deg å holde deg vakker og sunn!

Bruken av kokosnøttolje er så omfattende og variert at en hel leksikon kan dedikeres til dem.

Produktet brukes i kosmetikk, medisin og matlaging.

Nedenfor er bare de mest populære og tilgjengelige metoder.

Bruk som mat

1. Steking, steking og stuing. Kokosolje er et ideelt fett for høytemperatur matlaging. Den er mettet med fett og oksiderer ikke når den varmes opp. Mens alle andre vegetabilske oljer, selv de som er kjent for sine fordeler, som olivenolje, gjør dette. I dette tilfellet er det oksidert fett som kan skade kroppen.
2. Lage smørbrød. Flott for å lage smørbrød. Kan brukes i stedet for smør. Legger ved snack lys kokossmak.
3. Energisnack med chiafrø. Blant annet er deres evne til å gi kroppen et løft av energi. Spesielt under sammenbruddet midt på dagen og etter intens fysisk anstrengelse. Kokos middelkjede triglyserider (MCT) har lignende egenskaper. Og derfor, for å øke styrken på tidspunktet for deres nedgang, er det nyttig å blande 1 ss. en skje olje og ½ ss. skjeer med frø. Du kan spise det med en gang - tørt. Og du kan fortynne den med vann og få en herlig sportsdrikk.
4. Tilsetning til kaffe. 1 teskje settes på en kopp. Dette gir drikken en kremet tekstur og gir den muligheten til å gi kroppen mer energi.
5. Sjokolade Kokos Fondue. Kanskje dette er den sunneste måten å konsumere sjokolade på. 1 st. en skje smør kombineres med 2 kopper hakket sjokolade (nødvendigvis bitter svart). Og smelter sakte. Hvis den er for tykk, tilsett litt mer fett. Serveres med friske jordbær, bananer og epler.
6. Smoothie tillegg. Passer til alle typer drinker. Det gir dem en kremet struktur og evnen til å gi kroppen en større ladning av energi. På et glass legg 1-2 ss. skjeer.
7. Popcorn forberedelse. Hvis du lager denne babysnacksen selv hjemme, lag den med kokosolje. Dette vil i det minste gi henne en viss fordel.
8. Matlaging hjemmelaget majones . Skadelig raffinert solsikkeolje i denne oppskriften kan erstattes med helbredende tropisk fett. Riktignok vil majones vise seg å være veldig dyrt, siden den bør erstattes i forholdet 1 til 1.
9. Legger til baking. Kokosolje kan ikke bare erstatte skadelig vegetabilsk fett i majones, men også eventuelt annet fett i ethvert bakverk. Bytt også ut i forholdet 1 til 1.
10. Hjemmelaget müsli (granola). Kombiner 3 glass havregryn(vanlig), 1 kopp hakkede nøtter (alle, etter smak), 2 ts kanel, ½ ts salt, 1/3 kopp honning. Smelt kokosolje og hell over blandingen. Røre. Stek på 180 grader i 5-7 minutter. Reduser deretter ovnsvarmen til lav og stek i ytterligere 5-7 minutter. Deretter slår du av ovnen og holder maten i den i en halv time til.

Ikke glem at regelmessig inntak av kokosolje hjelper:

• eliminere betennelse i kroppen, som kan være latent, treg, og tilstedeværelsen av som du kanskje ikke engang er klar over;
• styrke immuniteten; gå ned i vekt og normalisere hormonell status;
• forhindre utvikling av osteoporose;
• beskytte hjernen mot utviklingen av nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom, samt forbedre søvnkvaliteten;
• eliminere soppinfeksjon forårsaket av mikroorganismer av slekten Candida;
• redde kroppen fra kreft;
• forbedre fordøyelsen og normalisere arbeidet med intestinal mikroflora;
• stabilisere sukkernivåer for å forhindre diabetes, og forbedre lipidprofilen for å forhindre aterosklerose.

Bruk til hud

1. Naturlig fuktighetskrem. Bare varm oljen i hendene og påfør den på ren, tørr hud før du legger deg. Hold i 5 minutter. Tørk deretter av det som ikke er absorbert med en serviett.
2. Midler mot rynker rundt øynene. Påfør forsiktig en liten mengde produkt på området rundt øynene. Og la den stå på hele natten. For å gjøre produktet mer effektivt, tilsett litt røkelsesolje til det.
3. Sminkefjerner. Det har mange fordeler i forhold til kommersielle kolleger, siden det ikke irriterer huden rundt øynene. Men den fukter godt. For å fjerne sminke, smør forsiktig områder av huden som trenger rengjøring og fjern deretter med en serviett.
4. Vaskemiddel. Påfør på huden i stedet for såpe. Og skyll med vann. Kan blandes med lavendel eller tea tree essensielle oljer for ekstra fordeler og duft.
5. Kroppsfuktighetskrem etter dusj. Smør et tynt lag over hele overflaten av huden. Dette vil hjelpe henne å holde seg fuktig lenger. Og beskytte mot de skadelige effektene av ultrafiolette stråler.
6. Bade salt . Bland 1/4 kopp hver av kokosolje og Epsom-salter. Og tilsett blandingen i badekaret. Ha noen dråper av favorittoljen din der. Epsom salt vil bidra til å skylle ut giftstoffer fra huden, mens tilsetning av kokos vil hydrere og berolige den.
7. naturlig deodorant. Produktet kan påføres huden under armhulene som en deodorant. Siden det har betydelig antifungal aktivitet, forhindrer det forekomsten av dårlig lukt svette. De som ønsker å bruke mer duftende blanding Du kan legge til noen av favorittoljene dine.
8. Cellulittmiddel. Bland 1 ss. skje med 10 dråper grapefrukt eterisk olje. Og bruk blandingen på problemområder. Massasje. Du kan også gni med en tørr børste for å øke blodsirkulasjonen.
9. Barberingsgel. Produktet kan brukes mest vanlig kremå barbere. For å gjøre dette må høvelen varmes opp i håndflaten slik at oljen smelter på den. Og barbere seg. Hjelper med å forhindre irritasjon etter barbering. Eliminerer problemet med inngrodde hår. Den kan til og med brukes på spesielt sensitive områder, som bikiniområdet.
10. Solkrem. Den har en grad av UV-beskyttelse SPF 4. Når du er i solen i lang tid, må du passe på å påføre huden flere ganger. Hvis du blir brent, vil dette bidra til å fremskynde helbredelsen og lindre smerte.
11. Massasjeolje. Det er ikke nødvendig å massere de problematiske cellulittområdene i kroppen. Kan også brukes til generell massasje. Hjelper å slappe av. Eliminerer smerter i musklene. Det vil ikke være overflødig å tilsette noen dråper lavendel eller mynteolje til kokosnøttproduktet.
12. Mykner for grov hud på føttene. Hjelper med å eliminere sprukne hæler. Det er nødvendig å gni minst 2 ss. skjeer i hver fot. La stå til den er helt absorbert.
13. Skrubbe. Bland med en liten mengde knuste kaffebønner. Og du vil få en herlig skrubb for ansikt og kropp. Bruk det slik du vanligvis ville brukt dette kosmetiske produktet.
14. Highlighter. Kokosolje gir en naturlig ungdommelig glød til huden på kinnene og øyelokkene. Krever ikke bruk av ytterligere kosmetikk og fjerningsprosedyrer.
15. Håndlaget såpe. Hvis du er glad i å lage såpe, kan du bruke kokosolje som fettbase.

For tenner, tannkjøtt, lepper

1. Tannkrem . Bland ½ kopp med 2 ss. skjeer med brus. Tilsett 10-20 dråper kanel og/eller peppermynteolje.
2. Munnvann. Ta i munnen 1 ss. skje. Rull den sakte inn i munnen i 10-20 minutter, og prøv å sikre at den kommer inn i alle sprekkene. Spytt det ut og pusser tennene. Prosedyren kan virke litt kjedelig. Men det bidrar til å redusere symptomene på gingivitt med 56 % og patologisk plakk med 68 %. For noen mennesker er dette nesten den eneste måten å redde tennene på.
3. Leppepomade . Kombiner 2 ss. skjeer med 1 ss. skje sheasmør og 2 ss. skjeer bivoks. La blandingen stå i 6 timer. Bruk deretter som en vanlig leppepomade.
4. Lipgloss. Hvis du ikke bare vil fukte leppene dine, men også farge dem litt, tilsett betejuice, kakao, gurkemeie eller kanel til forrige oppskrift til du får ønsket nyanse.

For hår og negler

1. Sjampo. Tilsett litt i oljen eplecidereddik og bruk den som en vanlig sjampo. Bidrar til å opprettholde levende farger og glans. Inneholder ikke de skadelige kjemiske forbindelsene som finnes i nesten alle kommersielle sjampoer.
2. Hårbalsam. Påfør i håret og fordel i hele lengden. Indikert for bruk på svekket tørt hår. For en veldig kort hårklipp vil det være nok å bruke 1 teskje, for langt hår - 2 ss. skjeer.
3. Middel mot flass. Gni kraftig inn i hodebunnen. Skyll deretter grundig.
4. Styling agent. Påfør i endene av håret. I tillegg til å tillate deg å style håret uten bruk av kommersielle stylingprodukter med skadelige kjemikalier, forhindrer det flisete tupper og gir ekstra glans til håret.
5. Neglepleie. Hvis du regelmessig besøker en neglesalong, er det nyttig å behandle neglene med kokosolje, da dette reduserer risikoen for å utvikle en soppinfeksjon betraktelig. Og i tillegg til dette, akselererer det veksten av negler og letter fjerningen av neglebåndet.

For medisinske formål

1. Midler mot sår hals. Ta ½-1 teskje 3 ganger om dagen for alvorlig sår hals. Og det vil få deg til å føle deg bedre. Du kan også tilberede et avkok av lakris og tilsette olje til det. En slik drink bedøver også godt å svelge.
2. Styrker immuniteten mot forkjølelse. For ikke bare å lindre sår hals, men også fremskynde den generelle utvinningen, tilbered et avkok av eller lakris. Tilsett honning, kokosolje og sitron.
3. intimt smøremiddel. Produktet har gode soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Og derfor ikke bare fukter skjeden, men beskytter også mot infeksjoner. Den eneste ulempen er at den ikke kan brukes med latekskondomer, da den løser opp lateksen.
4. Akselerert tilheling av sår og brannskader. Det er et naturlig neosporin. Fungerer spesielt godt i kombinasjon med røkelse og lavendelolje.
5. Frastøtende. 1 st. en skje bør blandes med noen dråper essensielle oljer av tea tree, mynte og rosmarin. Den kan trygt brukes på alle deler av kroppen for både barn og voksne. Frastøter mygg, mygg, fluer og bier.
6. Antifungal salve. Det bør påføres regelmessig på de berørte områdene av huden, så vel som på foten for å forhindre utvikling av soppinfeksjoner.
7. herpes middel. Hvis feberen på leppene smøres flere ganger om dagen, vil den forsvinne mye raskere.
8. Gnir med forkjølelse. Bland kokosolje med en liten mengde eukalyptusolje og gni den behandlede blandingen på brystet. Dette åpnes Airways vil gjøre pusten lettere. Hjelper deg å sove bedre når du er syk.
9. Midler mot eksem og psoriasis. Bland med geranium og sheasmør. Påfør regelmessig på berørte områder av huden.
10. Midler mot bleieutslett hos barn. Smør huden til barnet irritert på grunn av bruk av bleier. Dette vil bidra til å eliminere hevelse, rødhet, svie og kløe. Du må begynne med en dose på 1 ss. skje.
11. Forebygging av strekkmerker under graviditet. Påfør regelmessig på magen. Dette forhindrer at strekkmerker, rødhet, mørke flekker osv. oppstår.

Denne listen over bruksområder for kokosnøttolje er ikke fullstendig. For eksempel brukes produktet ofte til husholdningsbehov: de renser sko og tørker av møbler. Imidlertid er slike påføringsmetoder ganske dyre for vårt land, og er derfor ikke beskrevet i detalj.

For ikke så lenge siden har kokosolje blitt spesielt populær blant kosmetologer. Etter en tid viste det seg imidlertid at et slikt produkt kan brukes til matlaging. Kokosolje til mat i vårt land brukes sjelden. Imidlertid har produktet unike egenskaper. Det tillater ikke bare å berike mat nyttige komponenter men også gå ned i vekt. Hvordan brukes kokosolje til mat? Fordelene og skadene til dette produktet har lenge blitt studert. I tillegg er den kombinert med mange produkter.

Påføring av olje

Kokosolje ble ikke opprinnelig brukt til mat. Det ble ansett utelukkende som et kosmetisk produkt. Denne komponenten er en del av mange merkede pleieprodukter, ikke bare for hår, men også for ansikt og kropp. Hjemme brukes ofte kokosolje til å lage masker og kremer.

Etter en tid beviste forskere at en slik komponent er ideell for matlaging. Tross alt har den mange nyttige komponenter for menneskekroppen som kan gjøre maten mer mettet. Ved hjelp av kokosolje kan du ikke bare forbedre helsen din, men også gå ned i vekt.

Litt historie

Kokosolje er et vegetabilsk fett som har blitt brukt i århundrer på Filippinene, Thailand, India og andre asiatiske land til matlaging utvalg av retter. Gradvis øker populariteten. I midten av forrige århundre begynte den å bli brukt i USA. Men etter en tid ble det mistanke om at det er bedre å ikke bruke kokosolje til mat, fordi pga. flott innhold fett denne komponenten er helseskadelig. Men denne oppfatningen var feil.

Oljesammensetning

Kokosolje er laget av det herdede kjøttet av modne kokosnøtter. Produktet oppnås ved varmpressing, samt kaldpressing. Sistnevnte metode for oljeproduksjon anses som den mest skånsomme. Det er verdt å merke seg at produktet er omtrent 99% fett, inkludert:

• mettede fettsyrer: palmitinsyre, stearinsyre, kaprylsyre, kaprinsyre, laurinsyre, kapronsyre, smørsyre og så videre;
• enumettet: nervonisk, oljesyre, palmitoleinsyre og så videre;
• flerumettede syrer: omega-6 og omega-3;
• de resterende 1 % er vann.

Hvis du bruker kokosolje til mat (det er både negative og positive anmeldelser om det), så skal det sies at det har en ganske høy energiverdi: 900 kcal per 100 gram produkt. Denne indikatoren er litt høyere enn for solsikke- og olivenolje.

Fordelaktige funksjoner

Mange ernæringsfysiologer anser spiselig kokosolje som skadelig på grunn av det høye kaloriinnholdet, og noen er tvert imot nyttige. Ifølge dem er dette mest nyttig produkt vegetabilsk opprinnelse. Blant egenskapene er følgende:

1. Kokosolje mister ikke egenskapene sine ved oppvarming. nyttige egenskaper. Dette produktet anbefales til steking. Faktisk i prosessen varmebehandling ingen kreftfremkallende stoffer frigjøres.
2. Kokosolje har antibakterielle og omsluttende egenskaper. Takket være dette eliminerer produktet noen fordøyelsesproblemer, samtidig som det letter absorpsjonen av næringsstoffer som kommer inn i kroppen med mat.
3. Kokosolje har også en positiv effekt på leverens tilstand, samtidig som den forbedrer dens selvrensende funksjoner og stimulerer produksjonen av galle.
4. Fettene som utgjør oljen, har generelt en positiv effekt på tilstanden til hele organismen. Til tross for mange meninger, forårsaker ikke produktet en økning i kolesterolnivået, men tvert imot, fjerner det. Bruker du kokosolje til mat kan du unngå utvikling av sykdommer av det kardiovaskulære systemet og hypertensjon.
5. Takket være dette produktet blir menneskelig beinvev sterkere. Dette forklares med at mange fettstoffer bidrar til bedre assimilering magnesium, kalsium og andre sporstoffer.
6. Regelmessig bruk av kokosnøttolje lar deg normalisere arbeidet endokrine systemet. Derfor anbefales det ofte til de som lider av diabetes.

Det bør bemerkes at kokosolje er et hypoallergent produkt. Individuell intoleranse er ekstremt sjelden.

Er kokosolje dårlig

Som ekspertanmeldelser viser, kan kokosmasseolje være skadelig i noen tilfeller. Hvis en person har en allergi mot nøttene selv eller en individuell intoleranse, bør bruken av olje forlates for alltid. Det anbefales ikke å misbruke produktet. Det er nok å ikke konsumere mer enn 2 ts kokosnøttolje per dag. Tross alt er et slikt produkt mettet med alle slags fett og inneholder mye kalorier. Overbruk olje fra massen av kokos kan forårsake slike ubehagelige fenomener som funksjonsfeil Fordøyelsessystemet samt overvekt.

Hvilken kokosolje som brukes i matlagingen

Brukte uraffinert og raffinert kokosolje til mat. Dessuten har hver variant sine egne egenskaper. Uraffinert har en behagelig aroma. Derfor kan den brukes til å forberede dessertretter, som ostekaker, pannekaker og så videre. Det er trygt å steke mat i olje, fordi med en tilstrekkelig sterk varme, mister den ikke egenskapene sine. I tillegg, i prosessen med slik varmebehandling, dannes det ikke kreftfremkallende stoffer.

Raffinert kokosolje har nesten ingen karakteristisk aroma. Den brukes vanligvis til steking av en rekke retter: kjøtt, grønnsaker, konfekt. I tillegg kan raffinert kokosolje legges til salater, supper, frokostblandinger, pasta, smøres på brød, brukes til å lage pålegg til kaker, vafler, kjeks og så videre. Men dette er ikke alle områder av bruken. Smør kan også legges til te, kakao, kaffe. I industribedrifter brukes en slik komponent til produksjon av pålegg og margariner. Slike produkter forårsaker mindre skade på kroppen enn andre vegetabilske oljer.

Hva bør være kokosolje

Hvordan velge kokosolje til mat? Først må du forstå hvordan det ser ut kvalitetsprodukt. Det skal bemerkes at i mange, selv store kjøpesentreØst-Europa er svært vanskelig å finne kokosolje. Det selges vanligvis frossen. Naturligvis er et slikt produkt pakket i briketter.

Fargen på kokosnøttolje er helt i samsvar med nyansen av fruktkjøttet til denne nøtten. I dette tilfellet kan produktet være gulaktig, hvitt eller litt kremaktig. Et høykvalitetsprodukt har en jevn farge. Det er verdt å merke seg at selv når den er frossen, utstråler kokosolje en behagelig, litt søt aroma. Et slikt produkt smelter ved temperaturer opp til 25 ° C. Imidlertid kan slik olje lagres ikke bare i kjøleskapet, men til og med ved romtemperatur.

Påføring av kokosolje

Kokosolje i hverdagen kan erstatte alt vegetabilsk og animalsk fett, inkludert smør, oliven og solsikkeoljer. Dette produktet brukes:

• når du tilbereder grøt, grønnsakspuré, poteter, pasta;
• som erstatning for margarin i baking;
• for steking i panne og i frityrkoker, baking og stuing;
• for dressing av salater fra frukt og ulike grønnsaker i smeltet form.

Det er verdt å merke seg at kokosolje i kombinasjon med varm sjokolade el varm melk er bra og deilig middel fra forkjølelse.

Er det mulig å lage mat selv

Nå vet du hva kokosolje er for noe. For mat kan et slikt produkt tilberedes uavhengig:

1. Det er 4 merker på nøtten, på stedet hvor frukten ble festet til palmetreet. På dem må du lage to hull, og deretter tømme melken. Det vil ikke være nødvendig under tilberedningsprosessen.
2. Fra frukten må du slå ned skallet, og deretter kutte fruktkjøttet forsiktig. Kjernen må knuses i foodprosessor eller rives.
3. Den resulterende massen anbefales å fylle med vann, helst varmt. Når alt er avkjølt, må du sette beholderen i kjøleskapet.
4. Det skal dannes en ca 0,5 cm tykk fettskorpe på vannet. Det skal samles, smeltes, men ikke kokes.
5. Resultatet skal være en væske. Det skal filtreres, tømmes i en glassbeholder og plasseres på et kaldt sted. Det anbefales ikke å lagre et slikt produkt i mer enn en uke, da det kan skade kroppen.

Det er verdt å merke seg at omtrent 50 milligram olje oppnås fra en kokosnøtt. Fra vannet som gjenstår etter tilberedning av produktet, kan du lage isbiter. De anbefales kun å brukes til kosmetiske formål. Spon kan legges til hjemmelagde skrubber eller brukes til å dekorere ferdig bakst.

Kokosolje for helse (se bilde) hvor nyttig? Og hvor og hvordan brukes det? I prinsippet har vegetabilske oljer blitt brukt av mennesker i tusenvis av år for ernæring, ble aktivt brukt i behandling, kosmetikk, ble brukt til lamper i templer og til tekniske behov. Derfor skal vi diskutere i dag fordeler og skader av kokosnøttolje detaljer fra alle vinkler.

Men først, en kort utflukt til produksjon av vegetabilske oljer, for deres forberedelse bruker de:

• frø, frø og frø av oljeplanter: frø av mais, solsikke, ris, bomull, spisskummen, valmue, etc.;
• , melon, vannmelon; , druer, kirsebær, havtorn, etc.;
• nøtter: mandler, Valnøtt, sedertre osv.
• frukter av palmer og oliventrær: kokosnøtt (drupe), oliven, etc.

Kokospalmeolje er kjent i verden for både ernæringsmessige og medisinske egenskaper.

Kokosnøtt og oljen

Frukten til kokospalmen er en drupe, også kalt kokosnøtt.

Den har en rund form, med en diameter på 20–30 cm, vekten av en moden kokosnøtt: 1,5–2 kg, modnes om 10–12 måneder.

Under modningen dukker det først opp en søt og sur lett væske under skallet. Også kalt kokosnøttvann . Brukes som drikke, inneholder vitaminer, sukker, slukker tørsten.

Når den er moden, blir den tykkere, får en hvit farge, dråper av olje vises. kalt kokosnøttmelk .

Så, under skallet av kokosnøtten, modnes stoffet hvit farge – kopra eller kokoskjøtt . Kokosvann, melk og kokosnøttkopra brukes i mat både separat og til tilberedning av mange retter.

Kopraen (kjøttet) av kokosnøttfrukten inneholder 60–65 % olje. Det er kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin C, E, fiber. Det er helbredende og næringsrikt.

Kokosolje er laget av tørket kokoskjøtt. Den har en nesten fast konsistens, ved 20 grader begynner den å bli mykere, mer gjennomsiktig, ved 25 blir den til en flytende tilstand. Kokosolje er kjent som et sunt matprodukt, den brukes sammen med medisinske formål, i kosmetikk, i hverdagen.

Den mest nyttige for kroppen vår kokosnøttolje er uraffinert kaldpresset.

Helsemessige fordeler av kokosolje

Hva er fordelen med kokosolje? La oss starte med dens kjemiske sammensetning...

Sammensetning av kokosolje, kalorier

Kokosolje er rik på mettede organiske fettsyrer. 44-52 % består av laurinsyre. Blant vegetabilske oljer kalles palmekjerner og kokos for lauringruppen. Derfor absorberes kokosolje lett av kroppen og har helbredende egenskaper mye brukt i behandling.

Kaloriinnholdet i kokosnøttolje er veldig anstendig - 899 kcal per 100 g. produkt.

Så hvordan kan du få mest mulig ut av kokosolje?

Kokosoljens nyttige egenskaper for internt bruk.

• Naturlig kokosnøttolje reduserer i blodet og øker innholdet av "godt" (high density lipoproteins);
• bremser cellealdring;
• gjør blodårene: arterier og vener mer elastiske, noe som reduserer risikoen for utbrudd av hjerteinfarkt, hjerneslag;
• forbedrer cerebral sirkulasjon, brukes i forebygging av Alzheimers sykdom;
• hos barn reduseres antallet epileptiske anfall;
• hjelper å bli kvitt åreknuter;
• regulerer funksjonen til skjoldbruskkjertelen;
• forbedrer fordøyelsen;
• hjelper til med å forebygge og behandle magesykdommer, behandle tarmsykdommer;
• , som fettsyrer, hovedsakelig laurinsyre, beskytter mot sopp, patogene bakterier og virus og hjelper i kampen mot infeksjoner;
• hjelper leveren, nyrene;
• når leveren, omdannes kjeder av organiske syrer til energi og reduserer belastningen på leveren;
• i nyrene bidra;
• regulerer blodsukkernivået, forhindrer utviklingen av diabetes;
• fremmer absorpsjonen av nyttige sporstoffer - kalsium, magnesium, etc. mineraler, som forbedrer tilstanden til skjelettsystemet, bidrar til å styrke bein og ledd;
• hjelper til med å styrke tennene, bremser oppsmuldring av tenner.

Kokosolje for vekttap

• Øker utgiftene til energireserver, til tross for at det vil si at du kan gå ned i vekt på kokosnøttolje;

• og hvis vi tar i betraktning at ikke bare subkutant, men til og med visceralt fett kan resorberes (hvor det er mer skadelig for kroppen vår), så dette produktet Absolutt verdt å bruke for vekttap.

Den viste ineffektiviteten av midler og negativ tilbakemelding angående bruk av kokosnøttolje for vekttap er hovedsakelig forbundet med store doser (ikke glem det høyt kaloriinnhold), og en misforståelse om at vekttap bør være omfattende og gradvis.

Nyttige egenskaper til kokosnøttolje når den brukes eksternt.

Kokosolje absorberes lett inn i kroppens vev når den påføres huden.

Den har en styrkende, oppstrammende, smertestillende, helbredende effekt og hjelper:

• eliminer stress og tretthet, hvis litt av det beskrevne produktet påføres hodebunnen, ledsaget av en lett massasje, har dette en beroligende effekt;
• redusere hevelse i leddene, hjelper til med å behandle betennelse i dem;
• hjelper til med behandling av sår: når det påføres, danner det beskrevne produktet det tynneste laget av beskyttelse mot støv, sopp, virus;
• akselererer behandlingen, helbredelsen av skader, sår, blåmerker,;
• tannkjøttmassasje med kokosnøttolje hjelper med inflammatoriske prosesser i tannkjøttet, blødning fra dem, forbedrer tilstanden til tennene;
• i behandling av hud brukes det til behandling av eksem og andre hudsykdommer, deretter brukes det som en del av mange legemidler og hudpleieprodukter - lotioner, salver, kremer, såper;
• brukes til å ta vare på den sarte huden til små barn;
• en tampong dyppet i kokosnøttolje brukes av ammende mødre til å behandle trost (sett ikke mer enn 2 timer).

Skader av kokosnøttolje, kontraindikasjoner

• Individuell intoleranse;

• alt i overflod mettet fett kan føre til deres ufullstendige assimilering, men når den brukes med måte, er denne faren ikke til stede;

• med pankreatitt og kolecystitt kan en forverring av prosessen forekomme.

Så faktisk er det svært få kontraindikasjoner, kokosnøttolje finner sin bruk i oppskrifter tradisjonell medisin og spesielt innen kosmetikk.

MEN! Kosmetisk kokosolje (vanligvis raffinert, bleket med kjemiske midler) bør ikke brukes til mat, medisinsk behandling inne, vil det være skadelig for kroppen din, for å spise det er spesielt spiselig kokosolje, fordelene med sistnevnte varierer avhengig av hvordan den er produsert.

Den kaldpressede metoden er mye mer å foretrekke varm behandling. kaldpresset bevarer de gunstige egenskapene til kokosnøttolje, ødelegger ikke organiske fettsyrer, noe som ikke kan sies om den varme, billigere og skadelige metoden for sluttproduktet.

Kokosolje - bruk i kosmetikk

Nyttig medisinske egenskaper Kokosoljer bidrar også til å ta vare på hud, hår, tenner og tannkjøtt.

• Den har utmerket absorpsjon i huden av enhver type, har en fuktighetsgivende effekt, toner, hjelper til med å gjenopprette elastisitet og fasthet i huden. Derfor behandler den avskalling og små sprekker.

• Hjelper med å bli kvitt tørr, slapp hud. Glatter ut rynker i ansiktet, beskytter mot utseendet av nye rynker, poser under øynene.

• Produktet beskytter huden mot ultrafiolette stråler.

Hvorfor og hvordan brukes kokosolje?

Kokosolje påføres huden separat, eller som en del av nyttige kosmetiske masker fra frukt og grønnsaker. Brukes til fremstilling av kosmetikk: salver, kremer, mange alternativer for såpe, lotioner.

Innen hårpleie hjelper påføring av kokosnøttolje i hodebunnen hårvekst, behandler flass, gjør håret skinnende og mykere. Det finnes i mange sjampoer.

Bruken av kokosnøttolje i pleie av tenner og tannkjøtt er også veldig nyttig, å påføre den med en tilhørende skånsom massasje styrker tannkjøttet, gjør tennene hvite og skinnende. Dårlig ånde forsvinner nesten også.

hvordan påføre kokosnøttolje hvordan påføre på huden

• Effekten av kaldpresset kokosolje er mye bedre, den er absolutt dyrere, men også mange ganger mer effektiv;

• før første bruk, er det verdt å bruke det i en liten mengde i en halv time på huden på underarmen for den første avklaringen av om det er en allergi, innen 2 timer evaluerer vi resultatet - hvis det ikke er kløe, rødhet , enhver atypisk manifestasjon - smerte, ubehag, hevelse, så kan du bruke dette verktøyet ;

• før påføring på ansiktets hud, må den rengjøres - fjern først all kosmetikk med tonika, rens den for urenheter, for å potensere effekten, det er bedre å åpne porene med et urtedampbad;

• for blanding med andre maskeingredienser er det bedre å varme kokosolje litt i vannbad, opp til ca 40 grader.

Viser seg kokosolje må fortsatt fjernes ordentlig, det vil bare ikke fungere med vann - først gnis huden med en vattpinne dyppet i melk, og deretter vaskes den av med en rensekrem med lett skum, og først da kan den vaskes med kaldt vann.

Hvordan lagre kokosolje

Som mange andre vegetabilske oljer er kokosolje også redd for lys, den harskner raskt i friluft i en løs beholder, du kan lagre den i et rom, men denne temperaturen er opp til +18, på kjøkkenet er den vanligvis mer, noe som ikke er veldig nyttig for produktet.

Kan kjøles, men ikke fryseboks. Holdbarhet - 1 år. Hvis den ikke har endret lukten, fargen, kan den brukes i ytterligere et par måneder til eksterne formål.

Dermed lærte vi hvorfor kokosolje brukes av mennesker, at den lenge har vært kjent i verden for sine fordeler og mange bruksområder. Jeg inviterer alle til å diskutere dette emnet og personlig erfaring med kokosolje i kommentarene.