자두를 곁들인 메밀 죽. 건강한 아침 식사: 자두를 곁들인 죽

드디어 보완식품으로 바꿨어요!) 하지만 모두 단일제품으로 구성되어 있어요! 그리고 물론 저는 어떻게 든 아기의 식단을 다양화하고 싶었습니다.

처음에는 이미 따로 소개해드린 야채들을 섞는 것이었습니다. 그러다가 그녀는 어린이 체인점 중 한 곳에서 내 눈길을 끌었습니다. 자두 네슬레를 곁들인 메밀 죽 .

일반적으로 저는 네슬레 시리얼 라인을 정말 좋아합니다. 물론 그들의 가장 큰 장점은 아기 영양 분야에서 인정받는 전문가의 이름(NAN 및 Nestogen 혼합물, Gerber 퓨레). 회사는 생산 유제품과 비유제품 모두시리얼 종류(의사는 알레르기 반응을 피하기 위해 유제품이 없는 시리얼을 먼저 소개할 것을 권장합니다. 유제품을 서두르지 마세요). 시리얼 종류가 정말 다양해요-다양한 첨가물이 들어간 죽과 함께 단일 및 다중 죽. 그리고 물론 주목할 수밖에 없습니다. 하이테크 생산, 아래에서 이야기하겠습니다.

그래서, 자두를 곁들인 메밀 . 매우 건강하고 맛도 덜하지 않습니다! 나는 노력했다)

메밀비타민 B와 미량원소, 단백질, 섬유질, 아미노산이 풍부합니다. 이러한 요소는 아기의 완전한 성장과 발달을 보장합니다.

서양 자두소장 기능과 아기의 면역체계 기능에 매우 유용합니다. 변비에 없어서는 안될 무해한 치료법.

일반적으로 죽은 매우 유용합니다!)

자두 네슬레를 곁들인 메밀 죽 에 따라 요리 기술 곡물의 부드러운 분할 CHE . 덕분에 아기 몸에 쉽게 흡수되고 준비도 간편하다.

죽은 유익한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 복합 IRON+ ), 기적도 포함됩니다 비피도박테리아 BL , 보완 식품 도입 중에 미생물과 편안한 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

죽은 준비하기가 매우 쉽습니다! 조리방법 포장에 그림으로 칠해져 표시되어 있습니다.

죽이 나온다 완벽한 일관성아기를 위해! 덩어리가 형성되지 않습니다. 향과 맛이 거의 비슷해요

자두를 곁들인 죽은 아침이나 저녁 식사를 다양화하는 데 도움이 될 것입니다. 전통 요리는 메밀, 오트밀, 쌀 등 모든 시리얼로 준비할 수 있습니다. 자두는 신진 대사를 정상화하고 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다. 자두로 죽을 요리하는 방법?

자두죽은 건강에 좋다

재료

메밀 1스택 설탕 3 큰술. 버터 2 큰술. 소금 1꼬집

제공량: 3
요리 시간: 20 분

자두를 곁들인 메밀 죽

새콤달콤한 자두는 짭짤하게 삶은 메밀과 잘 어울린다. 자두를 곁들인 메밀 죽은 특이한 맛으로 당신을 놀라게하고 오랫동안 만족시킬 것입니다. 2인분을 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

1 큰술. 메밀 (일부 섭취 가능);

- ½ 큰술. 움푹 패인 자두;

2 ½ 큰술. 물;

3 큰술. 엘. 사하라;

2 큰술. 엘. 천연 버터;

소금 한 스푼.

조리방법

자두를 씻어서 뜨거운 물에 넣고 끓여서 3분간 요리하세요. 물을 빼고 열매를 식히십시오.

메밀의 노폐물을 제거하고 헹구세요. 2 ½ 큰술을 끓입니다. 물. 소금, 설탕을 넣고 씻은 메밀을 넣으십시오. 뚜껑을 단단히 덮고 약 20분간 조리하세요.

자두를 조각으로 자르고 준비된 메밀에 첨가하십시오. 오일을 추가하고 모든 것을 섞은 후 뚜껑을 덮고 10분 더 둡니다.

자두를 곁들인 오트밀

전통적인 아침 오트밀은 맛있고 건강합니다. 위와 장에 유익한 효과가 있고 몸에 비타민과 미네랄을 공급하며 활력과 좋은 기분을줍니다. 고전적인 요리에 새로운 변화를 주고 싶다면 자두를 넣어 오트밀을 만들어보세요.

재료:

1 큰술. 일반 압착 귀리;

우유 300ml;

물 300ml;

큰 움푹 패인 자두 100g;

- ¼ 티스푼. 중간 갈기 소금;

2-3 큰술. 엘. 설탕(맛에 따라 다름);

- ½ 큰술. 엘. 천연 소 버터.

조리방법

단단한 자두를 끓는 물에 밤새 담가두세요. 말린 과일이 부드러워서 바로 먹을 수 있으면 미리 담가 둘 필요가 없습니다.

우유와 끓인 물을 섞어 스토브 위에 올려 놓습니다. 혼합물이 끓으면 압착 귀리, 소금, 설탕을 넣어 맛을 냅니다. 저어주는 것을 기억하면서 죽을 저어주고 요리하십시오.

자두를 작은 조각으로 자릅니다. 10분 후. 시리얼을 추가하면 죽이 준비됩니다. 자두를 팬에 붓고 저어주고 버터 조각을 넣고 뚜껑을 단단히 닫습니다. 자두를 곁들인 오트밀 5분 동안 서 있어야 한다. 이제 테이블에 제공될 수 있습니다.

자두를 넣은 죽

위와 장을 위한 풍성하고 건강한 쌀과 자두를 결합하면 부드럽고 맛있습니다. 자두를 넣은 죽, 물에 조리하면 일반 우유보다 맛이 덜하지 않습니다.

재료:

백미 150g;

식수 600ml;

자두 150g;

중간 소금 한 꼬집;

2 큰술. 엘. 입자가 굵은 설탕;

소 버터 70g.

요리 방법:

씻은 자두를 삶아서(끓인 후 3분이면 충분함) 물기를 빼고 열매를 잘게 썬다.

씻은 쌀에 물을 붓고 설탕을 넣고 소금을 넣고 뚜껑을 덮고 익을 때까지 끓입니다.

오븐을 200°로 예열하세요.

완성된 밥에 자두 조각을 넣고 섞어 냄비에 넣습니다. 각 냄비에 약간의 기름을 넣고 뚜껑을 덮고 오븐에 20분간 굽습니다.

끓인 죽을 접시에 담고 서빙하세요.

자두를 첨가한 곡물 요리는 식단을 다양화하고 추가적인 이점을 제공합니다. 원하는 시리얼을 요리할 수 있습니다. 멀티쿠커로 냄비를 쉽게 교체할 수 있습니다

자두를 곁들인 로얄 메밀

Anna Shumilova의 레시피:우리 가족은 고기가 있든 없든 이런 메밀을 먹을 준비가 되어 있습니다. 이제 이것이 내가 요리하는 유일한 방법이고 뭔가를 끝내지 못할 수도 있다는 것을 잊었습니다.) 메밀은 기분 좋은 매운 향기와 함께 매우 맛있고 부서지기 쉽고 달콤하고 신맛이납니다.

재료:

메밀 - 1.5 컵.

양파-1 개

당근-1 개

자두 - 1 줌.

육두구 (슬라이드없이 복용) - 1 tsp.

설탕 - 2 작은 술.

후추

소금

물

준비:

기름을 두르지 않은 프라이팬에 메밀을 볶습니다.