Che cibo portare in viaggio. Che cibo portare in viaggio: un bambino, un adulto, estate, inverno, primavera, autunno

Prima del viaggio imminente, le donne si scervellano sempre sulla domanda: cosa portare con sé in viaggio? E ancora di più per raccogliere tali prodotti che non si deterioreranno lungo il percorso. L'articolo discute esempi di snack in vari modi di trasporto e quali alimenti è meglio prendere per un bambino per non nuocere alla salute del bambino.

Cibo per la strada

Il calore è la causa più comune di deterioramento del cibo, in particolare come salsiccia bollita, cosce di pollo o... Pertanto, dovresti considerare attentamente il menu sulla strada.

L'elenco dei prodotti potrebbe essere diverso, poiché tutto dipende dalla durata del viaggio. Per brevi distanze puoi portare yogurt, panini con formaggio o salsiccia, patatine fritte.

Se il viaggio è lungo, è meglio rifiutare i prodotti di cui sopra: si deteriorano in 3-4 ore.

Puoi portare con te:

• filetto di pollo in pastella - grazie al basso contenuto di acqua rimane fresco a lungo;
• frutta - banane, mele, pere.
• noci: qualsiasi varietà andrà bene;
• snack - cracker, patatine solo se non ci sono problemi di stomaco;
• panini con salsiccia affumicata senza formaggio;
• biscotti senza ripieno;
• pani;
• verdure - pomodori, cetrioli, ravanelli;
• salumi confezionati sottovuoto, ma sufficienti per un pasto.

E, naturalmente, acqua senza gas.

Cibo in treno

Viaggiare in treno è molto più comodo per un semplice motivo: c'è l'acqua calda. Il menu può essere più vario rispetto a quando si viaggia in macchina.

Puoi portare con te:

• zuppa istantanea;
• purè di patate in polvere;
• tagliatelle;
• cereali istantanei;
• pollo al forno;
• hamburger;
• tè, caffè o cacao;
• uova sode;
• pane.

L'elenco può essere integrato con alimenti preparati per i viaggi in auto.

Alle fermate si consiglia di acquistare torte solo con marmellata o frutti di bosco. Come già sai, la carne si deteriora rapidamente. Ma non sai da quanto tempo la nonna è seduta sulla piattaforma e quanto è fresco il ripieno. Per evitare l'avvelenamento, è meglio escludere tali acquisti.

Cibo sull'autobus

L'elenco del cibo per un viaggio in autobus non è molto diverso dall'elenco dei prodotti in macchina. Qui è necessario essere guidati dalla regola: meno odore di cibo, meglio è. Ricordiamo tutti l'odore del pollo fritto o delle uova sode al caldo. D'accordo, non molto piacevole.

Inoltre, può diventare difficile sulla strada. Le mentine funzionano bene con questo.

• acqua;
• limone;
• zucchero;
• menta.

Corregge il risultato dei lecca-lecca.

Cibo per il bambino

Per i bambini di qualsiasi età, puoi prendere la purea di frutta. Soprattutto, senza l'aggiunta di latte o ricotta. Dai dolci, puoi aggiungere la marmellata. Tollera bene le alte temperature.

Puoi prendere cereali secchi per la colazione, come cereali o palline di cioccolato. La cosa principale è che erano senza riempimento.

Qualsiasi cibo degli esempi precedenti andrà bene.

Cibo per la strada in estate

Nel caldo, dovresti seguire le regole di tre "NON":

• non unge;
• non latticini;
• non profumato.

Certo, il latte non può nuocere se diventa acido, ma è meglio non condurre esperimenti. Il tratto gastrointestinale è diverso per tutti e se non succede nulla a uno, l'altro può soffrire molto e il resto sarà rovinato. Altrimenti, tutto è simile a quanto elencato in precedenza.

Snack sulla strada

Se vuoi qualcosa di più soddisfacente, puoi cucinare:

• salsicce nell'impasto, ma è consigliabile mangiarle nelle prime due ore;
• shawarma fatto in casa senza maionese;
• e altri cupcakes;
• cibo in scatola, ma non conserve;
• stufato;
• piselli o mais in scatola.

Se viaggi spesso, è consigliabile acquistare una borsa termica.

Ma puoi uscire dalla situazione in un altro modo: metti una bottiglia d'acqua ghiacciata nella borsa con il cibo. Assicurati di avvolgerlo in un asciugamano, altrimenti tutto il cibo potrebbe bagnarsi.

È anche conveniente usare contenitori sottovuoto. Il cibo rimane fresco più a lungo.

Ricorda queste regole importanti e viaggia in sicurezza.

E quindi hai programmato un viaggio in vacanza o un viaggio di lavoro? Sicuramente è sorta la domanda su cosa puoi portare sull'autobus dal cibo, in modo da sentirti sicuramente sazio e allo stesso tempo non preoccuparti della tua salute e non sentirti imbarazzato di fronte agli altri passeggeri. Certo, mi vengono in mente i soliti panini e focacce, ma questa è solo una piccola parte di come puoi coccolare il tuo stomaco mentre sei su un autobus o qualsiasi altro mezzo di trasporto per molto tempo.

Quale cibo portare in viaggio?

1. Panini con salsiccia e formaggio. Forse il cibo preferito dai passeggeri. Quando prepari i panini per i freni, dai la preferenza alla salsiccia affumicata cruda, ha una lunga durata e non ha un odore così pungente. Puoi scegliere qualsiasi formaggio, a tua discrezione, può essere sia a pasta dura che a pasta molle. Amanti del formaggio erborinato, assecondate le vostre preferenze di gusto e scegliete il formaggio con il minor odore.
2. Frutta e verdura. Sono una buona scelta per uno spuntino in autobus, soddisfano la fame, sono facilmente digeribili senza lasciare una sensazione di pesantezza e sono comodi da mangiare in viaggio. Dai la preferenza a varietà dure di frutta e verdura, sicuramente non si strozzeranno nella tua borsa. Può essere cetrioli, carote, cavoli, mele e banane. È meglio non portare per strada pere e prugne dure, possono causare gonfiore.
3. Frutta secca e noci. Insieme alla frutta ordinaria, puoi prendere frutta secca e noci, occupano poco spazio nella borsa, ma danno corpo un gran numero di calorie, non solo sarai in grado di sentirti pieno, ma sarai anche in grado di eliminare la cinetosi sulla strada.
4. Biscotti e focacce. Anche uno spuntino del genere in viaggio è adatto, ma si dovrebbe dare la preferenza, ad esempio, ai biscotti di farina d'avena o pan di zenzero, darà una lunga sensazione di sazietà e può anche eliminare i sintomi del mal d'auto.
5. Patate e uova bollite. Questo è un altro pasto abbondante sull'autobus, fai bollire patate e uova (richiesto sode) e sbucciale in anticipo.
6. Frittelle di zucchine o patate. Un piatto del genere è molto gustoso, è molto facile da preparare, si conserva bene e può essere consumato sia caldo che freddo.
7. Pollo fritto o carne. Sia la carne che il pollo possono essere ben fritti in padella o cotti al forno. Assicurati di assicurarti che la carne sia ben cotta, altrimenti può deteriorarsi rapidamente.
8. Tè, caffè in un thermos e normale acqua non gassata.

Come montare correttamente i freni sull'autobus?

• Quando porti frutta e verdura in viaggio, lavali e asciugali in anticipo. Quindi non devi pulirli per strada con salviettine umidificate o, peggio ancora, con le mani non lavate, questo può portare all'ingresso di microbi nel corpo e all'indigestione. E probabilmente non ne hai bisogno, soprattutto in viaggio.
• taglia tutti i prodotti necessari a casa e mettili in un contenitore o in un sacchetto. Può essere pane, cetrioli o pollo tagliato a pezzetti per un pasto più conveniente, ecc.
• non portare cibo liquido con te. È meglio non portare zuppa, okroshka e altri piatti liquidi per strada. Anche se si imballano in modo sicuro tali alimenti in contenitori ermetici, è scomodo mangiarli su un autobus che si muove continuamente, a volte urtando dossi, sulle nostre strade "impeccabili" e facendo frenate lente, anche se non brusche. Sicuramente tutto ciò porterà al fatto che rovesci il pranzo e poi continui il viaggio con i vestiti sporchi o seduto su un sedile bagnato e sporco. Pertanto, dai la preferenza al cibo più secco.
• I tuoi pasti in viaggio dovrebbero essere composti da alimenti che hanno una lunga durata. Assicurati di controllare la data di scadenza prima di frenare questo o quel prodotto, se mancano 1-2 giorni alla sua scadenza, è meglio non portare un prodotto del genere in viaggio. In condizioni di temperatura diverse dalla refrigerazione, il prodotto può deteriorarsi molto più velocemente.
• scegliendo tra carne e pesce, dai la preferenza alla carne. Tuttavia, la carne deve essere ben cotta, ben fritta, bollita o al vapore. Amanti della bistecca al sangue, è meglio posticipare l'uso di questo piatto per dopo e prendersi cura della propria salute.
• briciole, briciole e ancora briciole... Un'enorme richiesta di non portare cibo che si sbriciola molto per strada, questo vale per i biscotti di pasta frolla, impossibile mangiarli con cura per non sbriciolarsi, e altri prodotti simili.
• Per placare la sete, acqua, tè o caffè sono adatti. È meglio non assumere composta e succhi naturali, poiché possono inacidire per strada e causare nausea, gonfiore e disturbi intestinali.
• insieme al cibo che porti in viaggio, devi portare salviettine umidificate e asciutte, buste usa e getta in cui metterai i torsoli di mela, le bucce di banana e altri rifiuti alimentari.

Ho trovato un articolo interessante, forse qualcuno sarà utile, interessante.

Quali prodotti portare sul treno: un elenco specifico

Voglio ricordarti che ora c'è del cibo sui nostri treni. Sia come supplemento al tuo biglietto, sia a pagamento, possono fornirti una scatola di plastica con contorno, salsiccia, biscotti e qualcos'altro ... In linea di principio, non morirai di fame.

Ma creiamo il nostro set di prodotti, quindi, come ha detto Yuri Gagarin, andando in viaggio: "Andiamo!"

Suggerisco:

Porta con te più stoviglie usa e getta, tovaglioli, borse;

Non portare per strada uova sode, ravanelli, cipolle, aglio e fai attenzione ai formaggi: l'odore è sempre lo stesso e la scelta dei prodotti è già così ampia;

Meno possibile cibi unti, sporchi, friabili. Chips, ad esempio, per rifiutare in modo inequivocabile.

Cosa rimane? Diamo un'occhiata all'elenco.

Bottiglie con acqua non gassata (è meglio non prendere succhi e bevande gassate - sono molto dolci, ti fanno solo venire voglia di bere ancora di più).

Yogurt.

Pane e prodotti da forno.

Torte cotte o fritte in una padella asciutta, senza grassi.

Pita. Dal pane pita e dalle focacce sottili, puoi preparare involtini porzionati con una varietà di ripieni, ad esempio formaggio a pasta molle ed erbe aromatiche. Molto gustoso e conveniente.

Patate nelle loro uniformi (è meglio cuocere a vapore o cuocere al forno): dureranno sicuramente due giorni. Le patate al forno non si inumidiscono, a differenza delle patate lesse, quindi si conservano meglio.

Petto di pollo al forno o bollito - carne magra, non si guasta velocemente come il grasso.

La salsiccia affumicata cruda è la più "longeva" delle salsicce.

Carne affumicata a fette - mangia il primo giorno.

Salsicce. Il più conveniente per la strada - venduto in barattoli di vetro.

Filetto di pesce disossato - al vapore, cotto singolarmente al cartoccio, bollito o leggermente stufato nel brodo.

Torte al forno. Per la strada sono più adatti i seguenti ripieni: con cavolo (senza uova), mele, marmellata o marmellata.

Biscotti, cracker, pan di zenzero.

Formaggio (varietà senza odore specifico) - a fette e in confezione porzionata. In una forma conveniente, ad esempio, viene venduto il formaggio fuso: ogni fetta è confezionata singolarmente.

Bustine di te.

Caffè istantaneo.

Frutta secca.

Noci o una miscela di noci con frutta candita o frutta secca (prodotto molto soddisfacente!).

Frutta (preferibilmente dura) - mele, pere, banane, mandarini (come gli agrumi più convenienti per la strada).

Verdure (quelle dure possono essere tagliate a pezzi): carote, cetrioli, gambi di sedano, pomodori, peperoni.

Dalle verdure - aneto, prezzemolo (coriandolo, ad esempio, è meglio non prenderlo: le persone hanno associazioni diverse con l'odore di questa erba).

Burro di noci (arachidi o mandorle).

Se il viaggio è lungo o il cibo secco è insopportabile, allora portiamo con noi "cibo in scatola" sulla strada:

Tagliatelle cinesi, purè istantaneo, porridge istantaneo, zuppe "secche", gelatina istantanea, ecc. - riempilo con acqua bollente e il gioco è fatto;

Diverse lattine di cibo in scatola da mangiare con purè di patate o porridge;

Insalate in vasetto (sono già condite).

Per i primi due giorni puoi ancora prendere qualcosa da casa (cheescake al forno, torte con ricotta o carne, ecc.). E poi passa ai prodotti in scatola. È meglio distribuire tutti i prodotti - mangiare cibo deperibile in uno o due giorni e cibo in scatola, noci e frutta e verdura dura - nei giorni rimanenti.

C'è un'opzione ancora rara e relativamente costosa: prodotti sublimati. Sono conservati in modo speciale: congelati ed essiccati, ma senza trattamento termico.

La scelta è ottima: frutta, bacche, latticini, carne, pesce, funghi e persino sottaceti. Oltre a miscele già pronte di sublimati: zuppe, cereali, secondi piatti, frittate. Vengono prodotti anche set: colazioni e cene turistiche. Non un singolo sublimato richiede la cottura. Tutti i prodotti sono sotto forma di polvere e per la preparazione è necessaria solo acqua, va bene anche il freddo.

Bene, abbiamo finito con l'elenco dei prodotti, ora possiamo scherzare un po '... Dato che viaggeremo in treno, è consuetudine misurare i prodotti con le valigie. Una grande valigia di cibo per adulto, tenendo conto di due o tre giorni di viaggio, dovrebbe essere sufficiente. Non corrodere fortemente, altrimenti sarà difficile riposare.

Quando si va in viaggio, sia che il viaggio duri diverse ore o un paio di giorni, è importante pensare in anticipo a cosa si dovrà mangiare. Certo, se stai guidando un servizio stradale può salvarti, ma potrebbe non essere ovunque. E se stai già viaggiando in treno o in autobus, allora in un viaggio del genere dovresti assolutamente fare scorta di cibo o uno spuntino.

Cosa portare con te in viaggio? Alcuni consigli utili su cosa puoi cucinare o portare con te per rendere il tuo viaggio il più confortevole, sicuro e salutare possibile (ovvero patatine, snack e altri piaceri per lo stomaco non ti interessano).

• Il cibo non dovrebbe occupare molto spazio. Naturalmente, se stai guidando, allora sei il capo di te stesso e puoi portare contenitori o scatole per il pranzo con il tuo cibo preferito. Ma altre volte è solo scomodo. Ma il confezionamento sottovuoto usa e getta con prodotti tagliati al loro interno è un'ottima opzione.
• Il cibo non dovrebbe deteriorarsi rapidamente: evita cose che si sciolgono, si deteriorano e si sbriciolano rapidamente, come latticini, salsicce crude, panini con maionese e salse varie.
• Nessun odore aspro: questo articolo si applica a formaggi, salsicce e altri alimenti dall'odore pungente. Credimi, dopo un paio d'ore di viaggio in autobus o in treno, gli odori del cibo riempiranno l'aria, quindi fai attenzione quando scegli i prodotti.

Le regole sono semplici, ma conoscendole, puoi semplificarti la vita durante i viaggi.

Ora scopriamo cosa puoi prendere e cosa cucinare per strada.

Buono a sapersi! Se stai andando in viaggio in un altro paese, studia quali prodotti puoi portare nel paese in modo che non risulti che una guardia di frontiera maliziosa ti costringerà a buttare via tutto il cibo.

Cosa puoi portare con te in viaggio?

Ciò che non richiede la cottura, basta andare al negozio:

1. Frutta e verdura. Cosa potrebbe essere più semplice - e non hai bisogno di cucinare, gustoso e salutare. A questo punto, l'importante è prendere quei prodotti che non si deteriorano.

Dai frutti: mele, pere, arance, mandarini, banane.

Dalle verdure: cetrioli, carote, peperoni dolci, pomodori (al momento dell'acquisto, scegli frutti forti e piccoli da mangiare un pezzo alla volta).

Se la strada è lunga e prendi con un margine per un paio di giorni, allora è meglio prendere tutto. Insalate e frutta a fette vanno consumate subito, perdono rapidamente il loro aspetto “commerciabile”.

2. Salsicce, salami e formaggi a pasta dura affumicati crudi: ora i tagli in confezioni sottovuoto sono molto convenienti. Se hai intenzione di prendere un pezzo o un pezzo di salsiccia, è meglio avvolgerlo in un panno o carta, anche quando fa caldo la salsiccia si conserva bene.

3. Noci, frutta secca o muesli nelle barrette. Un'opzione vincente per viaggi di qualsiasi durata. Per quanto riguarda le noci, è meglio prendere la versione non salata.

4. Patatine di frutta e verdura. Questi sono venduti in negozio, infatti, si tratta di pezzi di frutta e verdura “disidratati” senza alcun additivo. Oppure puoi semplicemente prendere le mele essiccate, un'eccellente prelibatezza da viaggio.

5. Puree di verdure o frutta per bambini. Il suo assortimento è ora enorme, le purè di patate sono ben conservate per strada.

6. Yogurt da bere: si deteriorano rapidamente, ma come opzione per uno dei primi pasti in viaggio va bene. L'importante è mangiare/bere tutto durante le prime 4-5 ore di viaggio.

7. Porridge istantaneo. Sono adatti se durante il viaggio c'è accesso all'acqua bollente.

8. L'acqua non è cibo. Certo, ma senza di essa la strada è difficile. La preferenza dovrebbe essere data all'acqua ordinaria senza gas e sapori.

Altri suggerimenti utili possono essere trovati nel video:

Cosa cucinare in viaggio?

1. Uova e carne. Come senza uova e un pezzo di pollo, soprattutto se si prevede che il viaggio sarà lungo. Lessare le uova sode e avvolgerle nella carta in modo che durino più a lungo. Dalla carne è meglio dare la preferenza al pollo cotto al forno. È più conveniente avvolgere un piatto di carne in carta stagnola, la sua superficie riflette i raggi del sole e conserva il cibo più a lungo.

2. La frittata è un'alternativa alle uova sode e al pollo fritto 🙂 Ma è meglio non conservare questo piatto per più di un giorno.

Frittata per la strada - una ricetta semplice con una foto

Per 8 pezzi avrai bisogno di:

• 6 uova;
• 100 ml di panna acida;
• formaggio grattugiato;
• puoi aggiungere salame, pomodori, spinaci, mais o piselli (tutti gli additivi a tuo gusto)
• sale pepe

Metti il ​​​​forno a scaldare fino a 180-200 gradi. In una ciotola capiente, sbattere le uova, aggiungere la panna acida e mescolare fino a che liscio. Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare. Puoi cuocere in una teglia grande per 30-40 minuti (quindi la frittata deve essere tagliata a pezzi come una torta) oppure puoi cuocere in una teglia per muffin. In questo caso, riempire ogni stampo per 3/4 con la massa di uova e cuocere in forno per 20 minuti fino a cottura.

3. Biscotti di farina d'avena fatti in casa - naturali e deliziosi. con foto e una descrizione passo passo ti aiuterà a prepararti per la strada senza problemi.

4. Vari panini e pita/tortillas ripiene. Questa è l'opzione di piatto più comune per qualsiasi viaggio. Qui la tua immaginazione può scatenarsi, qualsiasi ripieno: carne, erbe, formaggio e salse varie. Qualunque cosa desideri il tuo cuore, l'importante è non dimenticare le regole del cibo sulla strada, descritte sopra. È meglio avvolgere panini e pane pita in carta pergamena.

5. Muesli - muesli al forno dolce. Ti permette di "ricaricarti" velocemente in viaggio. Puoi acquistare questi lingotti al negozio, ma puoi anche crearne uno tuo.

Per cucinare avrai bisogno di:

• 1 bicchiere di Ercole;
• 3 cucchiai farina d'avena (puoi farlo da solo, macinare la farina d'avena in un macinino da caffè);
• 1/4 cucchiaino sale;
• 1/4 cucchiaino bibita;
• 1/2 cucchiaino vanillina;
• 2 cucchiai olio di cocco o di girasole;
• 3 cucchiai miele liquido
• 1 tazza delle tue noci preferite (arachidi, mandorle non tostate non salate, anacardi, ecc.)
• Le arachidi devono essere tagliate in una dimensione adatta a te. Mescolare noci, farina d'avena, farina d'avena, sale, soda e vaniglia in una ciotola separata.

Sciogliere il miele in una piccola casseruola, aggiungere il burro. Tutto è fatto a fuoco lento. Versare questa massa sulla miscela di noci e avena e mescolare bene.

Stendere la carta da forno su una teglia e spalmarvi sopra il composto di farina d'avena, livellando fino a ottenere uno strato piatto uniforme.

Mettere in forno, preriscaldato a 180 gradi, cuocere per circa 20 minuti. Lasciate raffreddare e poi tagliate a pezzetti.

Il muesli può essere conservato in un normale contenitore o in un sacchetto di carta.

Come puoi vedere, la gamma di alimenti e prodotti che puoi portare con te in viaggio è ampia e sicuramente non dovrai soffrire la fame.

P.S. Cosa porti con te in viaggio/treno/viaggio? Condividi i tuoi consigli e le tue ricette nei commenti all'articolo.

Ma non dalla sua città natale di Perm, ma da Novosibirsk. Si è deciso di arrivarci in treno. E dato che abbiamo fatto un elenco di cose e pensato a cosa prendere in treno dal cibo e di cosa abbiamo generalmente bisogno per strada, abbiamo deciso che questo cheat sheet sarà utile ai nostri lettori, specialmente a quelli che stanno andando viaggiare in treno per la prima volta.

Ci sono tre opzioni di pasto per il viaggio:

1. Carrozza ristorante.
2. Acquisto di generi alimentari alle fermate.
3. Il tuo cibo.

Il vagone ristorante è, ovviamente, il modo migliore per averne abbastanza, ma non è per tutti. Dopotutto, questa non è la soluzione più economica, ad esempio il borsch costa circa 200 rubli e l'arrosto di cervo - 600 rubli.

Non fare scorta, contando sul fatto di poter comprare qualcosa da mangiare alle fermate degli autobus, non è la migliore idea.

In primo luogo, il tuo tempo di alimentazione non dipenderà da quando avrai fame, ma da quanto è vicina la prossima città. In secondo luogo, il rapporto qualità-prezzo: quello che ti verrà offerto è cibo di dubbia qualità, e farsi avvelenare per strada è comunque un piacere, e tutto questo per un sacco di soldi. In terzo luogo, ce ne sono molti così rischiosi, si allineano in una lunga fila e quelli più lenti potrebbero non essere ancora in tempo per la partenza ...

Pertanto, l'opzione migliore è portare il proprio cibo. Scopriamo cosa è meglio portare con sé dai prodotti e cosa non dovrebbe essere preso.

Cosa mangeremo?

Prendiamo quei prodotti che non si rovesciano o si deteriorano durante il viaggio. I seguenti cibi cotti sono buoni per questo: pollo o vitello al forno, fritto o bollito (la carne magra dura più a lungo), patate al cartoccio (al forno dura più a lungo di quelle bollite), riso, pasta, carne, uova sode.

Non conservare il cibo accanto ai vestiti. È meglio se li metti separatamente dalle cose, in una borsa appositamente designata.

Molti non si preoccupano e si vapore "cagna" fino in fondo. L'attività del titolare. Se guidi una volta all'anno, puoi mangiare un veloce purè di patate, ma se guidi più spesso o il viaggio è lungo, non devi prenderti gioco dello stomaco. È meglio cuocere a vapore il porridge in un contenitore (grano saraceno, farina d'avena, qualsiasi altro tu voglia, è conveniente prenderlo in confezioni porzionate e non necessariamente istantanee). Basta versare i cereali con acqua bollente in un contenitore o thermos, chiudere il coperchio e dopo un paio d'ore si può già mangiare.

Prima di versare acqua bollente, assicurarsi che il contenitore sia progettato per questo. Vedere i segni sul fondo. Se il contenitore è in polipropilene (PP), non si scioglierà.

Gli amanti del sale possono versarlo in un vasetto, ad esempio, da sotto le vitamine.

Per gli spuntini, prendi il pane (meglio non affettato, per non stropicciare) o il pane pita (puoi semplicemente strapparlo con le mani) e la salsiccia affumicata (tagliata sottovuoto) o il formaggio in confezioni individuali - farai dei panini da loro. Sono adatti anche bagel, focacce senza ripieno e torte al forno con cavolo o marmellata.

Non mettere cibi cotti in sacchetti, "soffoceranno" al loro interno e si deterioreranno più velocemente, è meglio avvolgerli in carta stagnola o carta da imballaggio.

L'opzione più conveniente per il trasporto e la conservazione è quella di mettere gli alimenti cotti e refrigerati in appositi contenitori e metterli in una borsa termica o in una borsa termica, dove gli alimenti verranno conservati come in un frigorifero. Sono molto economici, puoi anche entro 500 rubli. trova una borsa molto buona e comoda. È inoltre possibile estendere la freschezza dei prodotti inserendo gli accumulatori di freddo in una tale borsa o borsa, dopo averli congelati nel congelatore.

Per mancanza di divertimento, per strada vuoi costantemente masticare. Pertanto, prendiamo più snack: patatine, cracker, pane, crostini, noci, frutta candita, frutta secca, bastoncini di mais, cereali, biscotti (senza cioccolato), essiccatori, waffle. Ovviamente sono venduti in macchina, ma 2 volte più costosi del prezzo di mercato. Si possono assumere anche frutta e verdura per la prima volta, come banane, mele e cetrioli. Puoi anche prendere caramelle.

L'acqua in bottiglia fredda può essere acquistata dal conduttore e, se il viaggio è breve, portala con te. Anche il tè "arriva" con il botto, beh, o il caffè. Pertanto, prendiamo le nostre bevande preferite in sacchetti (o compriamo dal conduttore quello che abbiamo) e lo zucchero a cubetti. L'acqua bollente nelle auto è gratuita.

Tutto questo dovrebbe essere sufficiente per 2-3 giorni.

Coloro che intraprendono un lungo viaggio, diciamo, per 6 giorni, ma continuano a resistere e ignorano le offerte del vagone ristorante, oltre a tutto quanto sopra, cibo in scatola (polpette, tonno, peperoni ripieni, pilaf, involtini di cavolo) lo faranno salva te, ma non dimenticare di prendere lattine con coperchio ad apertura automatica.

È bene anche portare gli alimenti per bambini (verdure, frutta, patè di carne) in barattoli ermetici.

Ecco una serie di prodotti adatti sia agli adulti che ai bambini. I bambini possono ancora prendere piccoli succhi con una cannuccia.

• pomodori - con un'alta probabilità verranno schiacciati durante il trasporto;
• salsiccia bollita - si deteriorerà rapidamente;
• cioccolato e dolci o biscotti glassati - si scioglieranno al calore e macchieranno tutto;
• latticini: si deteriorano troppo velocemente, solo se consumati immediatamente;
• soda dolce: i gas ti tormenteranno e vorrai bere ancora di più.

La domanda che preoccupa i bevitori è: è possibile portare alcolici in treno? Ricordo che gli stessi macchinisti vendevano birra ai passeggeri. Ma quei giorni sono passati e ora stanno cercando di combattere l'ubriachezza, quindi è vietato bere nei luoghi pubblici e l'autovettura è un luogo pubblico. C'è una multa per bere. Puoi comprare e bere solo nel vagone ristorante e solo bevande a bassa gradazione alcolica.

Certo, tutto dipende dalle guide e dalle guardie, ad esempio, ne abbiamo trovate di buone. Loro, notando che i nostri vicini stavano bevendo, li hanno avvertiti che stavano abbandonando coloro che avevano iniziato a comportarsi in modo inappropriato.

Cosa prendere dalle cose?

La temperatura dell'aria è sempre confortevole nei treni di marca, perché lì funzionano i condizionatori d'aria, ma è successo che dovevamo andare su uno normale, faceva un po 'caldo e molto soffocante, non riesco a immaginare che tipo di stabilimento balneare sia andando lì in estate.

Prendiamo vestiti di cotone in modo che sia comodo cavalcare e dormire: una maglietta o una maglietta, pantaloncini e infradito ai piedi.

Dai piatti abbiamo bisogno di una tazza e un cucchiaio, se hai raccolto il cibo in contenitori di plastica, non è necessario un piatto. Se non hai ancora contenitori così convenienti, prendi i piatti di plastica, che poi li butti via. Se c'è qualcosa da tagliare, allora un coltello pieghevole.

Le tazze, ovviamente, non si adattano alla ceramica o al vetro, possono rompersi e sono molto pesanti. Si vendono tazze di plastica leggera, ma è meglio acquistare tazze termiche (come le nostre), non un solo viaggio può farne a meno. In casi estremi, puoi prendere un bicchiere con un portabicchieri e un cucchiaino dai conduttori, è gratis.

Articoli necessari per l'igiene personale: pettine e elastico per capelli, cosmetici e prodotti per applicare e rimuovere il trucco, spazzolino da denti e stuzzicadenti o filo interdentale, dentifricio, specchietto, rasoio, deodorante, pinzette, forbicine per unghie o lima per unghie, salviettine umidificate, tamponi e tamponi, sapone in un portasapone o liquido, carta igienica (di solito c'è, ma tende a finire nel momento più cruciale).

È conveniente mettere tutto questo in una borsa opaca o in una trousse, prenderlo e fare i propri affari, non è necessario infilare tutto in tasca.

Tappi per le orecchie nelle orecchie (se non sei fortunato e i bambini piccoli vengono accanto a te) e una maschera per dormire non sarà superflua.

Assicurati di mettere in valigia un kit di pronto soccorso in viaggio, andrà benissimo se non ti serve nulla, ma ecco comunque un elenco delle principali medicine che prendo sempre:

• antidolorifico (Pentalgin),
• per il bruciore di stomaco (Gaviscon / Rennie / Omez),
• per lesioni (bendaggio, cerotti, perossido di idrogeno, sintomicina),
• con dolore al cuore (Validol),
• in caso di avvelenamento (Polysorb / carbone attivo),
• antipiretico (aspirina, nimesulide),
• antiallergico (Cetrin),
• malattie della gola (Lyzobakt),
• se ti senti male e hai le vertigini (Dramina),
• dal comune raffreddore (Nazivin), ecc.

Qui ti conosci meglio, cosa può ammalarsi, quali malattie croniche hai già acquisito? Cosa metti nel tuo kit di pronto soccorso? Sono gradite aggiunte nei commenti.

Cose importanti che non possono essere perse in alcun modo: denaro, carte, telefono e passaporto, in modo che non vengano rubate, inserite Borsa a marsupio e portalo con te ovunque, anche in bagno. Questa borsa è un oggetto indispensabile per un viaggiatore. Ad esempio, abbiamo questo portafoglio sul petto, in cui mettiamo i soldi e li pesiamo al collo sotto una maglietta, e ci dormiamo dentro.

Qual è il piano?

Se non viaggi da solo, o se ti imbatti in persone simpatiche e loquaci come vicini, puoi chattare fino in fondo e non notare come sei arrivato nella città desiderata. Questa è un'opzione eccellente, ma devi essere preparato nel caso in cui non ci sia nessuno con cui scoppiettare.

Prendiamo l'intrattenimento in base alle nostre preferenze: scanword con una penna, carte, giochi da tavolo (ad esempio, tali magnetici scacchi super compatti), libri. È meglio scaricare libri sul tuo telefono o tablet, quindi è molto più compatto che portarne diversi di carta. Puoi anche scaricare diversi film su di esso.

Puoi ascoltare la musica con le cuffie per non disturbare gli altri. Le vetture sono dotate di un paio di prese per ricaricare le attrezzature. Di solito c'è una presa vicino al gabinetto, c'è sempre qualcuno seduto per terra che aspetta che il suo gadget si carichi.

Se non ti piace questo "comfort", allora lo consiglio vivamente, che caricherà la tua attrezzatura. Lo usiamo sempre in viaggio, non riesco a immaginare la vita senza di esso.

Non dimenticare i caricabatterie per tutta la tua attrezzatura!

Continueremo questo argomento in un articolo su.

Se viaggi con un bambino, allora prendi il suo giocattolo preferito, prendine anche di nuovi, saranno una novità per lui e potranno impiegare più tempo, un album per disegnare, libri da colorare, matite colorate. Se non sei un ardente oppositore del tablet nelle mani dei bambini, allora qui verrà in tuo aiuto, caricandovi cartoni animati, libri illustrati e giochi educativi.

Se il bambino è ancora molto piccolo, non dimenticare pappe, pannolini, pannolini, ciuccio.

Scrivi sempre un elenco di cose prima del viaggio e controlla prima di partire per vedere se tutto è stato preso.

Questo, infatti, è tutto ciò che può esserti utile in treno. Scrivi nei commenti come stai andando.

Buon viaggio!