Puoi bere alcolici con bevande energetiche? Possibili effetti collaterali

In breve: La sensazione di eccitazione da una bevanda energetica alcolica incoraggia una persona a bere di più. E il successivo esaurimento del corpo è più grave rispetto alle bevande decaffeinate. Inoltre, la combinazione di alcol e caffeina aumenta il rischio di malattie cardiache. Per consentire al corpo di riprendersi, puoi bere bevande energetiche alcoliche non più di una volta ogni tre mesi.

Come l'alcol e la caffeina lavorano insieme

L'effetto del consumo intermittente di alcol e caffeina differisce dall'opzione in cui l'alcol viene prima assunto in una dose significativa e dopo un po '- tè forte o caffè. E più diverso è l'effetto sul corpo bevanda energetica alcol-caffeina, che è una miscela di sostanze opposte: la caffeina eccita il sistema nervoso e l'alcol sopprime l'eccitazione.

Ma allo stesso tempo, non si limitano a neutralizzarsi a vicenda, poiché la loro tossicocinetica (velocità e dinamica dell'esposizione) differisce: all'aumentare della dose, prevarrà l'effetto dell'alcol o della caffeina e anche l'eccitante fase dell'intossicazione può poco tempo sovrapposto al periodo dell'effetto eccitante della caffeina.

L'impatto sulla psiche di queste sostanze di solito incoraggia una persona a bere di più.

A cosa porta questo? L'azione alternata o simultanea di agenti multidirezionali per lungo tempo richiede costi energetici e plastici aggiuntivi, e quindi lo stadio di esaurimento è più pronunciato. In parole povere, alcol e caffeina insieme esauriscono il corpo più forte che individualmente.

I costi della plastica sono i costi di una sostanza per la costruzione/restauro di organi, tessuti e cellule. I costi della plastica possono essere utilizzati anche per immagazzinare sostanze per un futuro utilizzo a fini energetici (depositi di carboidrati sotto forma di glicogeno, depositi di grasso). Per analogia con la costruzione, i costi energetici sono il consumo di energia nel processo di movimento di meccanismi e lavoratori, i costi della plastica sono il consumo di cemento, rinforzo, mattoni e così via. Le riserve di plastica a fini energetici sono, diciamo, un serbatoio con gasolio.

C'è qualche danno al cuore?

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Ricetta Bevande energetiche cambiato nel corso dei secoli. In America, non ancora scoperta da Colombo, gli indiani bevevano un liquido scuro dalle foglie tostate e dalla corteccia dell'agrifoglio. L'unico effetto collaterale di tale energia era l'incessante vomito grave. Gli indiani cercavano la salvezza dal sonno e dalla fatica nelle bevande religiose a base di harmala, efedra o funghi. Le bevande energetiche più popolari sono ancora il caffè e il tè sfuso.

Cosa devi sapere sulle bevande energetiche alcoliche, in cosa consistono e come influenzano il corpo umano?

caratteristiche generali

I primi stimolanti energetici che divennero disponibili per l'umanità furono il tè e il caffè. Ma il loro potere lasciava molto a desiderare. La domanda crea offerta, quindi il mercato viene rapidamente inondato di bevande energetiche gassate nelle banche. La loro popolarità dipende dalla posizione territoriale e dalle caratteristiche della vita di ogni popolo. Ad esempio, le vendite di bevande energetiche in Russia crescono del 10-30% ogni anno.

L'ultimo decennio è considerato l'apice della popolarità, anche se il concetto di liquido corroborante è tutt'altro che nuovo ed è stato a lungo sfruttato.

Le prime bevande energetiche

Una delle prime bevande energetiche ad arrivare sul mercato industriale è stata la famosa Coca-Cola. La prima versione della soda, rilasciata nel 1886, oltre agli ingredienti standard conteneva cocaina dalle foglie di coca e caffeina dall'albero di cola tropicale. John Stith Pemberton (fondatore di The Coca-Cola Company) aveva propria ricetta fluido energetico. Per 1 gallone di sciroppo (3,8 litri), sono state aggiunte 5 once di foglie di coca (150 grammi). Successivamente, il dosaggio della pianta è stato ridotto a un decimo e dopo 17 anni il componente è stato completamente abbandonato.

Un altro frequentatore del mercato è Lucozade. La bevanda è apparsa per la prima volta nella città inglese di Newcastle. Nel 1927, il chimico William Owen creò un rimedio rinvigorente per i pazienti con raffreddore o influenza. Lucozade inclusa sciroppo di glucosio, liquido gassato, acido citrico/lattico/ascorbico, caffeina, bisolfato di sodio, benzoato di sodio. Questo è un elenco standard di ingredienti inclusi nelle bevande energetiche fino ad oggi.

Negli anni '60, il mercato delle bevande energetiche conquistò l'Asia. Una delle bevande energetiche più brillanti di quel tempo era Lipvitan-D, prodotta da un'azienda farmaceutica locale. Dal 1962, Lipvitan-D è diventata la bevanda preferita dai lavoratori giapponesi che lavorano sodo. Le bottiglie in miniatura, che sembravano più un pacchetto di sciroppo che una bevanda energetica, contenevano miscele vitaminiche, taurina e niacina. Il liquido ha davvero dato un'ondata di forza, energia, maggiore concentrazione. 20 anni dopo essere entrato nel mercato giapponese, vita notturna Il Giappone brillava di nuovi colori. Il ritorno epocale della popolarità di "Lipvitan-D" cadde negli anni '80 e la gioventù oziosa giapponese divenne la maggior parte degli acquirenti.

Bevande energetiche alcoliche popolari

Nel mercato post-sovietico, il primo posto è occupato da cocktail a bassa gradazione alcolica"Giaguaro". Contiene il 7%. In precedenza, la Jaguar veniva prodotta con il 9 o il 5,5% di alcol. Il cocktail si è diffuso nella cultura popolare ed è diventato un segno distintivo di un certo gruppo di persone che sputano sulla propria salute, seguendo le tendenze della moda. Nel 2017, il cocktail è scomparso bruscamente dagli scaffali dei negozi, ma le vendite sono ancora in corso nei chioschi locali o nei negozi online.

Una lattina di Jaguar contiene 150 milligrammi di caffeina (equivalenti a tre tazze di caffè solubile). La sostanza provoca nervosismo, disturba il sonno, forma dipendenza. Incluso anche nel cocktail diossido di carbonio(aumenta il tasso di assorbimento) alcol etilico, colpisce il fegato), vitamine, 30 grammi di zucchero (circa 6 cucchiaini) e aromi. La popolarità del cocktail è dovuta alla relativa economicità e all'eccellente rete di distributori. La potente pubblicità di qualche anno fa funziona ancora e rende la Jaguar desiderabile per adolescenti suggestionabili.

Il farmaco "Alcobarrier"

L'elenco delle popolari bevande energetiche alcoliche include anche Flash, Strike e Gorilla. La loro composizione e proprietà sono identiche a quelle della Jaguar. Solo le fragranze aromatiche e la concentrazione di alcol etilico nel barattolo possono differire.

Cosa è incluso nelle bevande energetiche

Ogni anno compaiono sul mercato diversi nuovi prodotti, che differiscono dai precedenti solo nella fascia di prezzo e aspetto confezione. Ognuno di loro promette ispirazione, allegria, una scorta inesauribile di energia, ma tutte le bevande sono preparate secondo una ricetta simile e la loro composizione è quasi identica. Secondo le statistiche, ci sono solo 5 componenti base per le bevande energetiche: vitamina B3, B6, B12, taurina, caffeina. L'unico ingrediente della lista che funziona davvero e fornisce energia al corpo è la caffeina. Gli scienziati lo hanno dimostrato sperimentalmente. Durante questo, alcuni partecipanti hanno bevuto acqua con l'aggiunta di caffeina, mentre altri - con un complesso composizione vitaminica. Di conseguenza, l'attività cerebrale, la velocità di reazione di entrambi i gruppi era quasi identica.

La caffeina è la più popolare e utilizzata preparazione medica nel mondo. Stimola il sistema nervoso centrale, migliora l'attività cardiaca, accelera il polso e provoca la costrizione dei vasi sanguigni. dose sicura la caffeina è considerata 400 milligrammi al giorno. L'uso in eccesso rispetto al dosaggio consentito può portare a disturbi del sonno, aumento della frequenza cardiaca, sviluppo di ansia, nausea e mal di testa.

1 lattina di bevanda energetica contiene da 7 a 200 milligrammi di caffeina.

Un altro componente importante delle bevande energetiche alcoliche è l'alcol etilico. Ha l'esatto effetto opposto sul corpo. Se la caffeina tonifica una persona, l'alcol, al contrario, stimola un effetto sedativo. Tutti i sistemi si rilassano, la coordinazione, la memoria, la velocità di reazione si deteriorano gradualmente insieme al benessere.

L'effetto dell'alcol etilico sul corpo dipende dalla concentrazione e dalla durata dell'esposizione. L'uso porta a:

inibizione delle funzioni della centrale sistema nervoso;
stupore, abbassamento della soglia di sensibilità al dolore;
eccitazione alcolica, dipendenza graduale da un agente patogeno tossico;
cirrosi, gastrite, ulcere, cancro, patologie del cuore e dei vasi sanguigni;
danno ossidativo ai neuroni cerebrali;
depressione clinica;
di morte.

Quanto è sicuro bere bevande energetiche alcoliche?

La combinazione di una bevanda energetica e alcol etilico può portare a conseguenze estremamente spiacevoli. L'azione esattamente contraria dei costituenti può innescare un collasso. Non appena viene ingerita la combinazione di etanolo e caffeina, una persona inizia a provare debolezza generale, calo dell'attività, sonnolenza e apatia per ciò che sta accadendo. Il presunto aumento di energia da caffeina e zucchero sarà bloccato dagli effetti dannosi dei prodotti di decadimento dell'alcool etilico.

Possibili conseguenze:

carico eccessivo sulla psiche, che rende incontrollabile il comportamento di una persona;
aumento della frequenza cardiaca, stress eccessivo su sistema cardiovascolare;
disturbi del sistema nervoso centrale (possono essere scatenati sia dall'alcol etilico che da un eccesso di caffeina);
aumentato rischio di sviluppo diabete, rapido aumento di peso, disturbi digestivi e disturbi metabolici;
aumento del carico su tutti i sistemi di organi interni;
esacerbazione di patologie croniche o sviluppo di un processo infiammatorio acuto.

I liquidi tonici dopo l'alcol possono essere consumati solo dopo che i prodotti di decadimento dell'alcol etilico sono stati completamente rimossi corpo umano. Idealmente, dalle 6 alle 14 ore, a seconda della quantità e della qualità della bevanda. Le bevande alcoliche dopo la caffeina possono essere consumate dopo 2-4 ore.

Per sbarazzarsi rapidamente e in modo affidabile dell'alcolismo, i nostri lettori consigliano il farmaco "Alcobarrier". Questo rimedio naturale, che blocca il desiderio di alcol, provocando una persistente avversione all'alcol. Inoltre, Alcobarrier avvia processi rigenerativi negli organi che l'alcol ha iniziato a distruggere. Lo strumento non ha controindicazioni, l'efficacia e la sicurezza del farmaco sono state dimostrate da studi clinici presso l'Istituto di ricerca di narcologia.

Il quadro normativo

La questione principale riguardante gli ingegneri energetici, discussa dai deputati negli organi governativi e dagli scolari, è se sia possibile bere bevande tonificanti minore? Un prodotto che non contiene alcol può essere venduto a un minore. Se una catena di vendita al dettaglio o un negozio locale si rifiuta di vendere bevanda energetica analcolica, ad esempio, un ragazzo di 16 anni, questo indica l'analfabetismo del venditore. Ma le leggi sulla vendita di liquidi con caffeina, taurina e vitamine possono differire geograficamente. Ad esempio, nella regione di Mosca, è vietato vendere bevande toniche ai minori (indipendentemente dalla presenza / assenza di alcol etilico nella composizione).

Le bevande energetiche non includono caffè, tè, liquidi a base di estratti di tè o caffè, la cui concentrazione di caffeina non supera 0,151 mg / cu. cm.

Con le bevande energetiche alcoliche, la situazione è diversa. Sono equiparati alle bevande alcoliche, di cui è vietata la vendita ai minori. In ogni paese, la legge sul divieto di prodotti contenenti alcol presenta alcune peculiarità. Ad esempio, negli Stati Uniti è consentito bere alcolici dall'età di 21 anni, in Europa - dai 18, in Asia - dai 16 ai 14 anni, e in alcuni paesi africani non esiste affatto tale divieto.

Le leggi che regolano la circolazione degli alcolici possono differire anche all'interno di un paese (ad esempio, per regione). Nella maggior parte dei casi, le bevande energetiche sono equiparate alle bevande alcoliche e la loro vendita è consentita solo dopo aver raggiunto l'età legale per bere. Guardare Quadro legislativo paese in cui intendi effettuare un acquisto e agisci in conformità con le regole stabilite. Sii consapevole dei potenziali pericoli delle bevande energetiche a base di alcol e rimani in salute.

Ci sono molte sostanze che hanno una capacità psicostimolante, ma la caffeina e l'alcool etilico possono essere considerate le più popolari. Cosa succede se mescoli bevande energetiche o alcol con il caffè?

Bevande energetiche - composizione

Popolari ora in alcuni circoli, le cosiddette bevande energetiche o bevande energetiche, di regola, hanno un simile Composizione chimica. Il 100 percento di questi liquidi contiene caffeina, in concentrazioni molto elevate. Alcuni produttori aggiungono teobromina (uno psicostimolante presente nelle fave di cacao), L-carnitina e alte concentrazioni di carboidrati semplici.

L'effetto della caffeina sul corpo umano è piuttosto specifico. Sotto la sua influenza viene stimolata l'attività elettrica del cervello, che attiva le reazioni di eccitazione, sopprime i processi di inibizione, accelera la trasmissione di un impulso elettrico, attiva molti centri nervosi (respirazione e battito cardiaco) e accelera le reazioni della biosintesi dei neurotrasmettitori.

In poche parole, la caffeina è un potente stimolante che aumenta l'attività del sistema nervoso centrale. La conseguenza di ciò è la soppressione del sonno, aumento dell'efficienza, aumento della respirazione e della frequenza cardiaca, aumento della resistenza fisica, aumento delle capacità mentali (moderate), aumento pressione sanguigna, stimolando la concentrazione.

L'effetto della teobromina è simile, anche se un po' meno pronunciato. Questa sostanza aiuta a migliorare l'umore e il benessere, poiché migliora principalmente le reazioni di biosintesi dei cosiddetti ormoni della felicità: endorfine ed encefaline.

Alte concentrazioni di carboidrati semplici vengono aggiunte per un solo scopo: supportare il metabolismo energetico del corpo caricandolo di glucosio. Naturalmente, dopo aver bevuto una bevanda del genere, la concentrazione di zuccheri nel sangue aumenta notevolmente, il che aiuta ad aumentare la resistenza fisica di una persona.

L'effetto dell'energia sul corpo

La prima reazione del corpo a una bevanda energetica è abbastanza prevedibile. Compaiono vivacità e resistenza immotivate, come accennato in precedenza. Tuttavia, va tenuto presente che le risorse del corpo non sono illimitate, il che significa che prima o poi i processi di inibizione, nonostante qualsiasi stimolazione, si diffonderanno a tutte le parti del sistema nervoso centrale.

Bevanda energetica con caffè

L'effetto psicostimolante del caffè sul corpo umano è dettato, ovviamente, dalla caffeina. Se usi chicchi di caffè, allora la caffeina sarà solo di origine naturale. Caffè istantaneo, nella maggior parte dei casi, è un prodotto dell'industria chimica.

È abbastanza ovvio che, se usati insieme, si sommano gli effetti stimolanti della bevanda energetica e del caffè, il che spesso porta alla comparsa di un sovradosaggio di caffeina.

In tali casi sono da attendersi i seguenti sintomi: insonnia, ansia immotivata, palpitazioni, arrossamento del viso, febbre, tremore degli arti, nausea, diarrea, ipertensione.

Nei casi più gravi, ci si dovrebbe aspettare lo sviluppo di allucinazioni e delusioni, perdita di coscienza, tipi patologici di respirazione, convulsioni, arresto respiratorio e cardiaco, che porteranno alla morte.

Bevanda energetica con alcool

Se la bevanda energetica viene mescolata con l'alcol, questa combinazione può influenzare il corpo in modi diversi. Tutto dipende dal dosaggio di uno o di un altro componente. L'alcol etilico, come la caffeina, è uno psicostimolante (a piccole dosi). Alte dosi di etanolo agiscono in modo opposto: provocano una forte inibizione dell'attività del sistema nervoso centrale.

A piccole concentrazioni, come nel caso precedente, ci sarà una sommatoria degli effetti delle bevande, che si esprimerà nella comparsa di forte euforia, insonnia, loquacità, battito cardiaco accelerato e così via.

Con una combinazione di alte dosi di alcol e basse concentrazioni di bevande energetiche, il loro effetto sarà multidirezionale, ma questo non dovrebbe essere considerato una benedizione, poiché in questo stato una persona può consumare più alcol etilico, che può portare a gravi avvelenamenti o persino la morte.

Caffè corretto

Il caffè con cognac, senza dubbio, è un classico del genere. Questa combinazione è familiare a tutti senza eccezioni (coloro che hanno compiuto 21 anni, ovviamente). In piccole quantità, nell'ambito del consumo culturale, è piuttosto una benedizione che ti permette di riscaldarti rapidamente o rilassarti un po'.

Tuttavia, se bevi caffè dopo una libagione significativa, i benefici non saranno più discussi. Inoltre, come con le bevande energetiche, può apparire un falso senso di sobrietà, che aggraverà ulteriormente la condizione con alcuni bicchieri di una bevanda alcolica, o viceversa, mettersi al volante ed entrare in qualche altra situazione potenzialmente pericolosa.

conclusioni

Se parliamo di bevande alcoliche E caffè naturale, allora è abbastanza ovvio che in piccole quantità entrambi, insieme o separatamente, non danneggeranno. Tuttavia, con un aumento del numero di almeno uno di essi, la situazione cambia radicalmente.

Per quanto riguarda le bevande energetiche, è meglio evitarle, poiché la caffeina in esse contenuta è sintetica e la sua concentrazione è tale che anche un corpo giovane a volte ha difficoltà a sopportare un tale shock da caffeina.

mi ricordo gemella ha scritto di bevande energetiche, di quelle che contengono alcol. E ho promesso di dirti di più sull'interazione tra caffeina ed etanolo.

E qui sono venuti in aiuto i tossicologi dell'Università della Florida, che sono andati dalla gente e hanno apprezzato l'effetto del mix "alcol + caffeina" direttamente sul campo, cioè nei locali e nei bar.

Hanno confermato pienamente i calcoli fatti da altri ricercatori: se mescoli alcol con bevande energetiche contenenti caffeina (ce ne sono altre?), L'intossicazione è più forte. La spiegazione è la stessa: l'assunzione di caffeina sullo sfondo intossicazione da alcol ha un effetto stimolante a breve termine. In questo modo si superano sonnolenza, letargia e apatia - gli effetti sedativi dell'intossicazione da etanolo - e le persone si sentono meno ubriache di quanto non siano in realtà. Ma la parola chiave qui è "sentire".

Chi è stato studiato: 800 studenti universitari selezionati a caso che sono stati condotti e catturati all'uscita degli stabilimenti di piacere e bevute tra le 22:00 e le 3:00. È stato chiesto loro, compreso se avrebbero guidato l'auto, e hanno anche determinato la concentrazione di etanolo nell'aria espirata.

Si è scoperto che coloro che mescolavano alcolici con bevande energetiche avevano una probabilità tre volte maggiore di grugnire rispetto a coloro che bevevano solo alcolici. L'etilometro dei bevitori "energici" ha mostrato lo 0,109% all'espirazione, nonostante il fatto che la concentrazione consentita per i conducenti nella maggior parte degli stati sia dello 0,08%.

Eppure, sulla valutazione del grado della loro intossicazione. Coloro che mescolavano alcolici con bevande energetiche lasciavano il bar molto più tardi e avrebbero anche guidato entro l'ora successiva quattro volte più spesso di quelli che bevevano solo alcolici.

Un eminente tossicologo del College of Medicine dell'Università della Florida ha definito la condizione di una persona che ha bevuto alcol mescolato a bevande energetiche come "ubriaca ma attiva" (in una traduzione molto libera). E questo non va bene. È come un "pazzo proattivo".

Quindi, la caffeina - indipendentemente dalla forma in cui entra nel corpo - aggrava significativamente il grado di intossicazione. I motivi sono due: un effetto psicostimolante che maschera l'intossicazione (di cui, appunto, si occupa questo studio) e il già noto aumento della permeabilità della barriera emato-encefalica per un'intera molecola di etanolo. Un numero crescente di studi concorda su questo.

Mi spiego ancora: ad essere onesti, non me ne frega niente di specifiche sottigliezze biochimiche o comportamentali. L'alcol combinato con le bevande energetiche è una bomba a orologeria. E che tipo di miccia ha, ma qual è la differenza? Colpisce il cuore, deforma il tetto, aumenta le possibilità di comportamenti pericolosi, incluso sedersi al volante. Per me questo è più che sufficiente per gridare ad ogni angolo dell'inammissibilità di un simile mix.

E un pericolo particolare, quindi, è rappresentato dalle "bevande alcoliche energetiche" come la famigerata "Yaga" nel nostro Paese, dove etanolo e psicostimolanti sono già mescolati. Poche persone si fermano dopo che uno può. E Gevella ha scritto magnificamente dei risultati.

Bevanda energetica alcolica- Questa è una bevanda molto ambigua. Perché? La bevanda energetica svolge una funzione stimolante, ma l'alcol è deprimente.

L'opposizione è evidente! L'energy drink "maschera" gli effetti dell'alcol, motivo per cui molte persone non ne tengono conto e indeboliscono il controllo sulla quantità di alcol che bevono. Di conseguenza, un consumo più attivo di alcol, che successivamente provoca affaticamento naturale, ancora interrotto dall'effetto di una bevanda stimolante. Tuttavia, prima le cose.

Composto

Questa è la prima cosa a cui dovresti prestare attenzione quando parli di bevande energetiche alcoliche. Quindi, includono le seguenti sostanze:

Glucosio e saccarosio in grandi quantità. Questi sono carboidrati facilmente digeribili, la principale fonte di energia.
Caffeina. Stimola il sistema nervoso centrale, accelera il polso, migliora l'attività cardiaca, favorisce l'accumulo di adenosina monofosfato ciclico, che porta ad effetti simili all'adrenalina.
Teobromina. Vicino per composizione alla caffeina, ha un effetto simile: eccita il muscolo cardiaco.
Taurina. Ha un effetto antiossidante, stimola l'emulsionamento dei grassi nell'intestino e ha un effetto cardiotropico. In generale, migliora i processi energetici.
Glucuronolattone. È un metabolita naturale del glucosio, diretto "precursore" della taurina, che migliora le prestazioni mentali.
L-carnitina. Ha un effetto neuroprotettivo.
Vitamine B e D-ribosio. Sostanze necessarie per ogni persona, perché migliorano il metabolismo.

estratti

Fanno anche parte dell'energia bevande poco alcoliche. I più comuni sono:

Estratto di guaranà. Uno stimolante efficace: contiene il doppio della caffeina rispetto ai chicchi di caffè.
Estratto di ginseng. È la fonte di tutti i tipi sostanze utili. Questi includono saponine, xatrioli, poliacetileni attivi, peptidi, polisaccaridi, acidi (folico, nicotinico, pantotenico), oli essenziali, potassio, magnesio, fosforo, calcio, ferro, molibdeno, manganese, cobalto, cromo, titanio, zinco... in generale è impossibile elencare tutto.

A proposito, un'altra aggiunta comune è il succo di carota nera. Contiene un gran numero di antiossidanti - 12 volte di più che in un normale frutto arancione.

Alcol

E questo è il componente principale delle bevande energetiche a bassa gradazione alcolica. E tutti sanno quanto sia brutto. L'alcool rende effetto tossico in tutto il nostro corpo.

E ora non stiamo nemmeno parlando di conseguenze come un aumento della probabilità di diabete, malattie cardiache, cancro, ecc. L'alcol è un sedativo. Una sostanza che deprime l'attività del sistema nervoso centrale e spesso provoca disturbi mentali.

Possibili conseguenze

Tutto, ovviamente, dipende dalle caratteristiche individuali del corpo, ma la combinazione di caffeina ed etanolo non può provocare la reazione più piacevole. Perché l'ondata di forza causata da tutti gli stimolanti e dallo zucchero verrà immediatamente bloccata dall'effetto esercitato dai prodotti di decadimento dell'alcool etilico. Ecco quindi le possibili conseguenze:

Stress eccessivo sulla psiche. Di conseguenza, è difficile controllare il comportamento.
Carico anormale sul sistema cardiovascolare, aumento delle contrazioni.
Disturbi del SNC. Sono provocati sia da un eccesso di caffeina che da alcol.
Rischio di sviluppare diabete, aumento di peso.
Carica su tutti i sistemi di organi interni.

Ebbene, la conseguenza più importante, che nessuno che consuma bevande energetiche alcoliche può evitare, è un lungo recupero del corpo. Tutti sanno che i prodotti di decadimento dell'alcol vengono escreti per molto tempo.

dipendenza

Una conseguenza che va detta a parte. Le bevande energetiche alcoliche creano dipendenza e dipendenza. Nel corso del tempo, una persona nota che ha bisogno di bere una bevanda forte molto più tonica per ottenere l'effetto che si verificava da un barattolo.

E tutti sanno che l'eccessiva dipendenza da tali cocktail è un percorso diretto verso l'ubriachezza e l'alcolismo. E non sono solo parole. Nelle bevande energetiche, dopotutto, il "grado" non si sente praticamente (sebbene sia presente in quantità considerevole), quindi una persona semplicemente capovolge un barattolo dopo l'altro senza nemmeno accorgersene.

Esempio famoso: Giaguaro

"Jaguar" è una bevanda energetica alcolica il cui nome è sulla bocca di tutti. Non può essere definito "debole", poiché il contenuto di alcol etilico è del 7%. E questo è più di birra forte. In precedenza, tra l'altro, la Jaguar veniva prodotta con un contenuto del 5,5% e del 9%.

La composizione di questa bevanda, oltre all'alcol, comprende acqua, acido di limone, zucchero, caffeina, taurina ed estratto di foglie di agrifoglio paraguaiano (mate). Determina il gusto dolce-aspro del cocktail.

Oltre a quanto sopra, la composizione contiene coloranti (carminio, antociani e caramello), oltre a aromi e vitamine. valore dell'energia- circa 100 kcal.

"Jaguar" è dannoso. Il benzoato di sodio (E211), che ne fa parte, può grandi quantità causare cambiamenti nel DNA, è la causa del morbo di Parkinson e del cancro. E il colorante E129, che provoca il colore rosso della bevanda, è un cancerogeno vietato in 9 paesi europei.

Elenco delle bevande popolari

Proseguendo sull'argomento in discussione, vorrei elencare un elenco di bevande energetiche alcoliche che godono di una certa popolarità.

Rev. La versione "classica" è una bevanda in lattina d'argento dal sapore acidulo-fresco. C'è una modifica "ciliegia" nei contenitori rossi e "pompelmo" in arancione. Tutti contengono il 9% di alcol. Ci sono anche le versioni Shizandra (8%) e Revo Angel (6%).
Sciopero. Bevanda economica con gradazione alcolica dell'8%. Da una lattina viene creato l'effetto, come da 3-4 tazze di caffè nero forte e un bicchierino da 50 grammi di vodka.
Hooch. Un'opzione economica con un contenuto di 7% di alcol e una vasta gamma di sapori. Ci sono mela, limone, pompelmo, arancia e ribes nero.

Tuttavia, solo l'eminente e stimolante Red Bull analcolico, diluito con la vodka, è più popolare di tutte le opzioni elencate. Ma devi impastarlo da solo: il produttore non rilascia versioni "già pronte".

Beneficio

Bene, è stato detto abbastanza sui danni delle bevande energetiche alcoliche. Ma ovunque ci siano dei contro, ci sono sicuramente dei vantaggi! Quindi per quanto riguarda i vantaggi? Stranamente, ma è presente.

All'inizio sono state elencate le sostanze che compongono questi cocktail e sono davvero utili. È vero, il loro effetto positivo è attenuato dall'alcol, ma comunque.

Tuttavia, in determinate situazioni, anche una bevanda energetica alcolica può aiutare. Non ti lascerà addormentare se vuoi davvero dormire, ma non puoi. Ad esempio, quando le scadenze bruciano sul lavoro. Ok, ma come funziona se l'alcol entra nel corpo? Facile e semplice, perché in una piccola quantità (bisogna ricordare la misura!) L'alcol rilassa, allevia i pensieri inutili, allevia lo stress. In uno stato così rilassato, il lavoro è molto più calmo.

Giusta scelta

Non dovresti comprare la prima bevanda energetica che incontri, decidendo di rallegrarti. Quando scegli un drink, dovresti essere guidato dalle seguenti regole:

La migliore bevanda energetica è quella che contiene un solo tonico. È meglio se si tratta di un estratto vegetale naturale.
Presta attenzione ai contenuti additivi aromatici e coloranti. L'uso di agenti cancerogeni in eccesso è inutile.
Non c'è bisogno di essere tentato da un barattolo da mezzo litro. Tariffa giornaliera- 250-300 ml.
Dovresti acquistare immediatamente acqua in bottiglia, almeno 0,5 litri. Le bevande energetiche sono disidratanti, dovrai riequilibrarti.

E ancora una cosa: non è necessario prendere una bevanda del genere con cioccolato o bere caffè. Questo è un colpo di energia in più per il corpo.

Passando alla legge

Ci sono alcune sfumature legali riguardo all'argomento in esame. Vale a dire - la legge sulla vendita di bevande energetiche.

Tutti sanno come in Russia stiano cercando senza successo di combattere la vendita di tutti i tipi di sostanze psicotrope come alcol, sigarette, ecc. I cocktail tonici non fanno eccezione! Nel 2014, la Duma di Stato ha cercato di introdurre una legge sulla vendita di bevande energetiche a titolo oneroso. È stato proposto di vietare la vendita di bevande toniche ai minori.

La legge è stata approvata? Non proprio. Il divieto è stato istituito solo il 1 maggio 2017, solo per Mosca e la regione. Anche in queste e in alcune altre regioni (in Crimea, ad esempio) hanno smesso di vendere Coca-Cola senza presentare il passaporto! Questo perché la popolare soda, che anche i bambini comprano, contiene caffeina, anche se in piccole quantità.

In effetti, se vuoi rallegrarti, è meglio scegliere un'opzione senza alcool etilico, se la domanda è quale comprare - alcolico o no. La bevanda energetica "Drive" può essere una buona opzione, così come "Gorilla", "Non Stop", "Owl", "MTV Up!", "Adrenaline Rush", "Monster" e molti altri. Ma è meglio bere una tazza di caffè naturale appena macinato. Se lo bevi con moderazione, lo farà intera linea Effetti benefici.