Cocktail a base di succo di pompelmo. Ricette dimagranti al pompelmo

E tossine dannose. Grazie al licopene, la pelle è ringiovanita.

Se bevi una bevanda del genere dopo aver mangiato, dopo un'ora puoi bruciare più della metà delle calorie assorbite.

Guarisce il corpo malattie virali aiuta a guadagnare vitalità ed energia dopo il recupero. Il frutto è perfetto per coloro che sono impegnati nel lavoro intellettuale. Uso quotidiano Questo frutto d'oltremare aiuta a migliorare i processi metabolici nel corpo.

Il cocktail di pompelmo diventerà ottimo rimedio per rapida perdita di peso, perché è ipocalorico: un bicchiere di succo contiene 91 calorie e la polpa - 30 kcal. per 100 grammi.

Il pompelmo contiene molta vitamina C, che rafforza perfettamente il sistema immunitario, i tessuti molli, le ossa e i denti, ringiovanisce le cellule e previene l'invecchiamento. Anche usando regolarmente questo frutta tropicale, una persona stanca rapidamente la fame, migliora l'appetito e le diete basate su di essa sono comode e indolori. Oltre ai nutrienti e alle vitamine, la bevanda aiuta attivamente a perdere peso.

Dopo il suo utilizzo, il lavoro dello stomaco e dell'intestino viene normalizzato, il processo di digestione migliora, viene bruciato nel corpo, che esce insieme a liquidi e tossine non necessari.

Il peso di una persona che consuma tale succo ogni giorno è notevolmente ridotto, mentre le condizioni del fegato e della cistifellea migliorano. Se bevi un cocktail di pompelmo una volta al giorno, le condizioni generali del corpo miglioreranno significativamente, puoi liberarti dell'apatia stagionale e della depressione psicologica. La bevanda aiuta ad acquisire vitalità con frequenti sforzi fisici ed esaurimento mentale.

Come preparare una bevanda?

Esistono molti cocktail a base di pompelmo con l'aggiunta di vari componenti che ne completano non solo il gusto, ma anche proprietà utili. Considera le ricette di più bevande efficaci per la perdita di peso e

Uva

Ingredienti:

Un grande pompelmo;
Un cucchiaio di miele naturale.

Tagliate la frutta e sbucciatela, prendete la polpa e aggiungetela miele naturale, sbatti il contenuto con un mixer o un frullatore fino allo stesso tipo di stato.

Cocktail purificante per colazione

5 pompelmi medi;
250 g di fragole;
70 g di latte;
2 medie;
1 cucchiaino di terra

È necessario, utilizzando un frullatore, mescolare tutti i componenti di cui sopra. Otteniamo una vitamina meravigliosa bevanda al latte, che è meglio sostituire la colazione quando si perde peso.

Cocktail dietetico al pompelmo

Ingredienti:

2 pompelmi grandi;
2 arance medie;
Uno yogurt magro;
120 ml. latte.

È necessario, utilizzando un frullatore o un mixer, mescolare i pezzi di pompelmo e arancia con il latte, yogurt a basso contenuto di grassi. Questa bevanda è un ottimo sostituto di uno spuntino pomeridiano, adatto per uno spuntino.

ricetta cocktail brucia grassi

Ingredienti:

2 pompelmi grandi;
2 arance medie;
1 limone piccolo;
1 cucchiaino di fruttosio.

È necessario, utilizzando un mixer, mescolare gli agrumi con il fruttosio. Di conseguenza, ne otteniamo uno bellissimo con l'aiuto di limone e pompelmo e succo d'arancia"nutrire" il corpo con varie vitamine e minerali.

Ricetta frullato di agrumi e mirtilli rossi per dimagrire

Ingredienti:

Un grande pompelmo;
Un lime medio;
120 g di mirtilli rossi a frutto piccolo.

È necessario, utilizzando un frullatore o un mixer, mescolare i pezzi di pompelmo e lime sbucciati con i mirtilli rossi. Il risultato è un eccellente frullato di agrumi e mirtilli rossi per dimagrire. Il lime migliorerà la digestione attraverso la produzione di succo gastrico da parte dell'organismo, i mirtilli a frutto piccolo attivano i processi metabolici.

Come bere un cocktail?

I nutrizionisti consigliano di utilizzare le seguenti regole per bere cocktail:

Non dovrebbero essere portati via, è meglio berli in piccole porzioni mezz'ora dopo cena;
La bevanda non va bevuta dopo cena prima di andare a letto;
Non è consigliabile abusare puro succo di pompelmo, soprattutto a stomaco vuoto, perché aumenta notevolmente l'acidità dello stomaco;
Sciacquati la bocca Acqua naturale dopo aver bevuto un cocktail (per proteggere i denti dagli acidi).

I medici sconsigliano di bere cocktail di pompelmo alle persone che ne soffrono iperacidità con malattie dello stomaco e del pancreas, madri in gravidanza e in allattamento. Va ricordato che dato frutto si riferisce a potenti allergeni, quindi è meglio consultare prima di iniziare a perdere peso con l'aiuto di un tale cocktail.

Il tuo feedback sull'articolo:

Tra i sostenitori mangiare sano cocktail densi a base di frutta e verdura hanno guadagnato popolarità. Saturano il corpo di vitamine, normalizzano la digestione, soddisfano la fame senza appesantire lo stomaco e allo stesso tempo hanno gusto gradevole. I frullati al pompelmo sono inclusi nella dieta di chi vuole dimagrire. Questo frutto ha proprietà brucia grassi, normalizza il lavoro tratto gastrointestinale, migliora l'immunità. Completandolo con altri ingredienti sani, Otterrai ottimo strumento per migliorare il benessere e combattere l'eccesso di peso.

Caratteristiche di cottura

Un frullato di pompelmo può essere sia delizioso che bevanda salutare. Per fare ciò, dovresti conoscere le caratteristiche della sua preparazione e utilizzo.

La polpa di pompelmo o il succo di pompelmo possono essere aggiunti ai frullati. Nel primo caso, è preferibile pulire le fette di frutta dai film in modo che il cocktail lo abbia consistenza liscia e non aveva sapore amaro. Nel secondo caso, il succo deve essere spremuto da un pompelmo fresco utilizzando uno spremiagrumi o manualmente. Non è consigliabile sostituirlo con un prodotto acquistato in negozio a base di un concentrato con l'aggiunta di vari dolcificanti, conservanti e altre sostanze simili.
Il succo di pompelmo contiene molto acido ascorbico. Non è desiderabile bere frullati da esso a stomaco vuoto. È meglio integrarlo con il pasto principale o usarlo come spuntino.
Per il miglioramento appetibilità i frullati di pompelmo non dovrebbero usare zucchero, gelato e altri ingredienti ipercalorici che non apportano benefici. Puoi sostituirli con il miele. Le spezie aiutano anche a migliorare il gusto del cocktail e ne esaltano le proprietà bruciagrassi.
Per una migliore saturazione del frullato, è meglio mangiare con un cucchiaino, piuttosto che berlo. Altrimenti, la sensazione di fame potrebbe non scomparire dopo aver bevuto una porzione del cocktail.

Servire magnificamente i frullati di pompelmo decorando il bicchiere con un rametto di menta, bacche fresche o un cerchio di agrumi.

Smoothie con pompelmo, carota e zenzero

pompelmo rosa - 0,3 kg;
banana - 150 g;
carote - 100 g;
latte - 0,25 l;
zenzero - 5 g.

Metodo di cottura:

Sbucciare le carote, tagliarle a cubetti.
Banana, sbucciata, tagliata a fette.
Lavate il pompelmo, sbucciatelo. Spezzatela a fette, liberatele dalle pellicole.
Sbucciare la radice di zenzero e grattugiare finemente.
Mettere i cubetti di carota in una ciotola del frullatore e tritarli fino a ottenere una purea.
Aggiungere le fette di pompelmo, le fette di banana e lo zenzero grattugiato.
Riaccendi il frullatore e trasforma il contenuto del suo contenitore in una massa omogenea.
Versare il latte e frullare.

Cocktail preparato secondo questa ricetta, ha un effetto curativo complesso. Satura il corpo elementi utili, rafforzando il sistema immunitario, attiva il metabolismo, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, favorisce la perdita di peso.

Smoothie con pompelmo, ananas e melone

polpa di ananas - 100 g;
polpa di melone - 100 g;
prezzemolo fresco - 20–30 g;
pompelmo - 0,3 kg.

Metodo di cottura:

Tagliate la polpa di ananas a cubetti. Non usare frutta sciroppata Faranno più male che bene.
Pulite il melone dai semi, sbucciate. Tagliare a fettine. Per un cocktail rinfrescante, mettete le fette di melone congelatore e lasciarlo lì per mezz'ora.
Lavate e tritate il prezzemolo con un coltello.
Lavate il pompelmo, tagliatelo in due parti. Usando uno spremiagrumi speciale, spremere il succo dalla frutta.
Metti il prezzemolo e l'ananas in un contenitore del frullatore, trita fino a che liscio.
Aggiungere i pezzi di melone, versare sopra il succo di pompelmo. Frusta.

Il cocktail ha un gusto rinfrescante. Ananas e pompelmo nella sua composizione hanno proprietà brucia grassi. Prezzemolo e melone forniscono effetto diuretico. Un frullato preparato secondo questa ricetta aiuta a disintossicare il corpo.

Frullato di pompelmo con kiwi e crusca

pompelmo - 0,3 kg;
kiwi - 100 g;
semi di lino - 20 g;
crusca di frumento o farina d'avena - 20 g;
sciroppo d'acero- 5 ml;
acqua filtrata - 0,2 l;
menta - per la decorazione;
cubetti di ghiaccio - facoltativo.

Metodo di cottura:

Sbucciare il kiwi e tagliarlo in più pezzi.
Spremere il succo di pompelmo. Se vuoi che il frullato risulti più denso, è meglio usare la polpa di pompelmo invece del succo. Quindi dovresti spezzarlo a fette, separare la polpa dai film.
Metti la crusca e i semi di lino in una ciotola del frullatore. Tritateli.
Aggiungere il kiwi e lo sciroppo d'acero. L'ultimo ingrediente può essere sostituito con sciroppo di rosa canina o miele liquido.
Accendi il dispositivo e trasforma il contenuto della sua brocca in una massa omogenea.
Aggiungere le fette o il succo di pompelmo, versare l'acqua.
Montare il contenuto del contenitore del frullatore fino ad ottenere una composizione omogenea.

Prima di servire, versare il frullato in un bicchiere, mettere alcuni cubetti di ghiaccio sul fondo, guarnire con un rametto di menta fresca. Un frullato del genere può sostituire uno degli snack e farti sentire pieno per diverse ore. Aiuta a normalizzare la digestione. Ricco di vitamina C, nota per le sue proprietà antiossidanti e immunostimolanti.

Smoothie con pompelmo, spinaci e avocado

pompelmo - 0,3 kg;
arance - 0,4 kg;
acqua filtrata - 0,2–0,4 l;
spinaci - 50 g;
polpa di avocado - 100 g;
polpa di ananas - 150 g.

Metodo di cottura:

Succo di pompelmo.
Dividere le arance a fette, sbucciare le pellicole.
Lavate gli spinaci, asciugateli con carta assorbente e tritateli.
Tagliare l'avocado, togliere il nocciolo. Tagliate la polpa e separatela dalla buccia.
Tagliare la polpa di ananas a cubetti.
Mettere nella ciotola del frullatore fette d'arancia, pezzi di ananas, spinaci tritati e polpa di avocado.
Macinare gli ingredienti in una purea.
Aggiungere il succo di pompelmo, sbattere.
Rabboccare con quanta acqua si ritiene opportuno per ottenere la perfetta consistenza del cocktail. Batti di nuovo.

A seconda della consistenza del frullato, puoi berlo con una cannuccia o mangiarlo con i cucchiai. Lui contiene un gran numero di vitamine, ha proprietà brucia grassi.

Smoothie con pompelmo e yogurt

pompelmo - 0,3 kg;
yogurt - 0,25 l.

Metodo di cottura:

Pompelmo, sbucciato, smontare a spicchi. Puliscili dalle pellicole. Mettere nella ciotola del frullatore e macinare.
Aggiungere lo yogurt, sbattere.

Un cocktail preparato secondo la ricetta sopra può sostituire uno spuntino o una cena. Si può consumare anche la sera se si vuole mangiare dopo l'ultimo pasto.

Il frullato al pompelmo aiuta a perdere peso, poiché aiuta a bruciare i grassi, a normalizzare la funzione intestinale. Rafforza anche il sistema immunitario. È facile da preparare se si utilizza un frullatore.

Il succo di pompelmo è forse uno dei succhi di agrumi più diffusi, e l'amaro piccante lo distingue dagli altri succhi di agrumi e lo rende ancora più originale e unico. Separatamente, va detto sulla sua capacità di influenzare il metabolismo e accelerare la scomposizione dei grassi nelle cellule del corpo. Questa caratteristica rende il succo di pompelmo uno dei più popolari bevande dietetiche che possono restituire armonia alla nostra figura.

Frullati per dimagrire

Pompelmo - 2 pz.
Sedano - 2 gambi
Ananas - 2 fette
Miele - 1 cucchiaio. bugie.

Mettiamo pompelmo, sedano, ananas, miele sbucciato a spicchi in un frullatore e sbattiamo. Il frullato che ne risulta è ricco di fibre, tonifica bene e rimuove i liquidi in eccesso dal corpo, combatte con successo la cellulite, scompone i grassi e rimuove le tossine.

Pulizia del frullato

Succo di pompelmo - da quattro frutti
Fragole - 200 g
Latte - 50 g
Banana - 2 pz.
Zenzero grattugiato - 1 cucchiaino.

Interrompiamo tutti gli ingredienti in un frullatore e otteniamo un ottimo gusto bevanda vitaminica, che può sostituire completamente la colazione o la cena quando si perde peso. Ha un effetto diuretico e purificante.

Dieta frullata

Pompelmo - 2 pz.
Arancio - 2 pz.
Yogurt naturale senza grassi - 1 tazza
Latte - 100 g

Puliamo e dividiamo in spicchi pompelmi e arance, mescoliamo con latte e yogurt, interrompiamo il tutto nel frullatore. Questo frullato è ottimo per la colazione.

Cocktail dimagrante

Spinaci - 6 fogli
Succo di pompelmo - 150 g
Acqua purificata - 400 g
Arancio - 2 pz.
Ananas - 150 g
Avocado - ½ pz.

Sbucciate e dividete l'arancia in spicchi, aggiungete gli spinaci, il succo di pompelmo, l'acqua, l'ananas schiacciato e l'avocado. Frullate tutto in un frullatore. Otterrai un ottimo cocktail brucia grassi.

Cocktail - bruciagrassi

Succo spremuto da due pompelmi e due arance
Succo di 1/2 limone
Fruttosio - 1 cucchiaino.

Agitare i succhi con il fruttosio in uno shaker. Il risultato è un ottimo cocktail per dimagrire. I succhi di limone e pompelmo aiuteranno efficacemente a bruciare i grassi e il succo d'arancia fornirà al corpo vitamine.

Cocktail dimagrante

Pompelmo rosa - 1 pz. (succo)
Succo di mirtillo rosso - 100 g
Succo di un lime
Ghiaccio - 2 cubetti

Mescolare i succhi e shakerare in uno shaker, aggiungere il ghiaccio. Questo cocktail è ottimo anche per dimagrire. Poiché i tannini presenti nei mirtilli rossi attivano i processi metabolici del corpo e il succo di lime stimola la produzione di succo gastrico, che migliora la digestione. Bene, le proprietà del pompelmo sono state menzionate sopra.

Cocktail dietetico

Succo di un ananas
Succo di pompelmo rosso - 1 litro
Sciroppo d'acero - 1 cucchiaio. bugie.

Spremere il succo di ananas e pompelmo attraverso uno spremiagrumi, mescolare, aggiungere lo sciroppo d'acero come dolcificante e mescolare bene il tutto. La combinazione di succo di ananas e succo di pompelmo alla fine darà una buona spinta al corpo per bruciare i grassi.

Cocktail brucia grassi

Succo di pompelmo rosso - 300 g
Fruttosio - 1 cucchiaino.
Succo d'ananas - 50 g
Lamponi - 100 g
Ghiaccio - 2 pezzi

Mescolare tutti gli ingredienti (tranne il ghiaccio) e sbattere in un frullatore, quindi aggiungere il ghiaccio. Il pompelmo con l'ananas svolgerà il ruolo di potenti bruciagrassi e i lamponi sono un buon diuretico, che è anche importante quando si perde peso. Dopotutto, aggiunge volumi e una quantità eccessiva di liquidi nel corpo.

Bere per dimagrire

Succo di un pompelmo
Tè verde - 500 ml
Sciroppo d'acero - 1 cucchiaio.
Zenzero - 3 cm

Preparare il tè e attendere che si raffreddi. Aggiungi lo zenzero grattugiato e il succo di pompelmo al tè. Lasciar riposare una notte in frigorifero. Filtrare al mattino e consumare 250 ml trenta minuti prima dei pasti. Questa bevanda aiuterà ad accelerare il metabolismo, la scomposizione dei grassi. Migliora la digestione e il metabolismo.

Cocktail dimagrante

Succo di un limone
Succo di quattro mele verdi

Spremere il succo di mele, limone e pompelmo. Mescolare tutto. Il cocktail dimagrante è pronto. Bere mezz'ora prima dei pasti. Questo cocktail riduce il livello di insulina, un ormone il cui livello in eccesso può aumentare il peso. Inoltre, la combinazione dei succhi di cui sopra riduce la concentrazione di carboidrati. Ottimo contenuto pectine dentro succo di mela può migliorare il metabolismo dei grassi. E i succhi di limone e pompelmo aiutano ad aumentare il metabolismo, che aiuta a bruciare i grassi e ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue.

Cocktail brucia grassi

Succo di un pompelmo
Kiwi - 1 pz.
Foglia di menta - 2 pz.
Semi di lino - 1 cucchiaio. bugie.
Crusca - 1 cucchiaio. bugie.
Acqua purificata - 1 bicchiere
Sciroppo d'acero - 1 cucchiaino.
Ghiaccio - 2 cubetti

Sbucciare il kiwi e schiacciarlo in un frullatore. Aggiungere ad esso il succo di pompelmo, la foglia di menta, semi di lino, crusca, acqua e sciroppo d'acero. Frullate tutto in un frullatore. Aggiungi ghiaccio. fibre vegetali trovato in questa bevanda aiuterà ad attivare la digestione e creare una sensazione di sazietà. Questo frullato può sostituire la colazione nelle diete dimagranti.

Frullati per dimagrire

Succo di un pompelmo rosa
Mango - ½ pz. (tagliato a cubetti)
Succo di un limone
Crusca d'avena - 1 cucchiaio. bugie.

Spremere il succo di limone e pompelmo, aggiungere il mango e la crusca e frullare bene il tutto in un frullatore. Alla fine aggiungere 50 gr. acqua o qualche pezzo di ghiaccio. Le proprietà di questo frullato possono aiutare efficacemente con la perdita di peso. Può essere sostituito durante una cena o una dieta a colazione.

Cocktail dimagrante con effetto diuretico

Polpa di ananas - 100 g
Polpa di melone - 100 g
Prezzemolo (tritato finemente) - 20 g
Succo di un pompelmo

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Questo frullato è un ottimo diuretico e disintossicante. Il tandem di ananas e pompelmo aiuta il corpo ad abbattere i grassi in modo intensivo.

Cocktail brucia grassi

Succo di un pompelmo
Crescione - 1 mazzo

Passare il pompelmo e la lattuga nello spremiagrumi. Otterrai una miscela di succhi, che è un potente bruciagrassi e lo combatte efficacemente nelle aree problematiche: questi sono i fianchi e lo stomaco. Bevi venti minuti prima di cena.

Cocktail allo yogurt

Succo di un pompelmo rosso
Yogurt naturale non grasso - 1 tazza

Mescolare gli ingredienti e sbattere con un mixer per due minuti. Si consiglia di bere un bicchiere alla vigilia della colazione e una volta prima di coricarsi.

Non buttare le bucce di pompelmo. Aggiunti al cibo, migliorano la digestione e la motilità intestinale.

Frullati per dimagrire

Succo di pompelmo rosa - 150 g
Ananas (ucciso in un frullatore) - 100 g
Crusca di frumento - 1 cucchiaio. bugie.
Amaranto - 1 cucchiaio. bugie.
Miele - 1 cucchiaino.

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Questo frullato nelle diete viene utilizzato per sostituire la colazione o la cena.

Bevi multivitaminici per dimagrire

Succo di un pompelmo
Succo di due arance
Succo di una barbabietola
Succo di un mazzetto di spinaci

Questa bevanda brucia grassi è molto facile da preparare. Dopo aver sbucciato l'arancia e il pompelmo e averli divisi in spicchi, schiacciarli in un frullatore insieme agli spinaci e al succo di barbabietola spremuto. Non dimenticare che il succo di barbabietola non deve essere bevuto subito dopo la preparazione. Ha bisogno di lasciarlo fermentare in frigorifero per almeno 2 ore. E i succhi di agrumi dovrebbero essere bevuti subito dopo la preparazione. Assumere al mattino a stomaco vuoto. Di conseguenza, riceverai i seguenti vantaggi:

Il succo di pompelmo darà l'effetto di bruciare i grassi
L'arancia ha molta vitamina C
Proprietà detergenti delle barbabietole
Benefici nutrizionali degli spinaci

Tutto questo giocherà un ruolo positivo nella perdita di peso.

Frullato multivitaminico

Purea di papaia - 100 g
Ananas macellato in un frullatore - 100 g
Polpa di anguria senza semi - 2 fette
Banana tritata in un frullatore - 1 pz.
Succo di un pompelmo

Mescolare tutto. Si scopre una specie di frullato multivitaminico. Qui la papaya agisce come un blando lassativo. Ananas e anguria miglioreranno la digestione e ridurranno l'assorbimento dei grassi nocivi, agiranno come diuretici, rimuovendo i liquidi in eccesso. La banana migliorerà il metabolismo. E il pompelmo accelererà la combustione delle calorie. Pertanto, questo frullato darà massa corporea nutrienti, vitamine e giocherà un ruolo importante nella perdita di peso. Puoi sostituire la cena con questa bevanda. La combinazione di questi frutti è ideale per bruciare il grasso della pancia.

In conclusione, dirò che se hai il desiderio di rimuovere sovrappeso sicuro e modo naturale e allo stesso tempo ti piacciono i succhi, quindi i consigli e le ricette di cui sopra sono solo per te.

Il succo di pompelmo è uno dei più comuni tra tutti gli agrumi, poiché è ricco e gusto brillante e anche incredibilmente benefico per il corpo umano.

Oltre al fatto che contiene la composizione della bevanda grande quantità vitamine e nutrienti, funge anche da grande aiuto nella lotta contro i chili di troppo. Uso regolare il succo di pompelmo contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici e alla rottura delle cellule adipose. Tali proprietà, ovviamente, hanno reso il rinfrescante succo agrodolce una delle bevande più apprezzate da chi vuole dimagrire.

Solo il pompelmo differisce nelle proprietà brucia grassi. in genere, perché è improbabile che i succhi confezionati acquistati in negozio ti aiutino a risolvere il problema dell'eccesso di peso. È meglio fare il succo da soli usando uno spremiagrumi e intero frutta fresca. Tuttavia, non a tutti piace l'amaro piccante intrinseco questa bevanda. Se non ti piace il succo di pompelmo, puoi usarlo composizione di agrumi cocktail diversi. Aiuteranno non solo a scoprire nuovi gusti, ma anche ad aggiungere varietà alla tua dieta quotidiana.

Ricetta #1

2 pompelmi;
2 gambi di sedano;
2 fette di ananas fresco;
1 cucchiaio di miele naturale.

Sbucciate i pompelmi e divideteli piccoli pezzi. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio. Il frullato che ne risulta è molto ricco di vitamine e fibre, tonifica perfettamente e aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. Inoltre, un tale strumento è incredibilmente efficace nella lotta contro la cellulite, la scomposizione dei grassi e la rimozione delle tossine accumulate.

Ricetta #2

200 grammi di fragole;
50 grammi di latte, un cucchiaino di zenzero in polvere;
succo di pompelmo spremuto da quattro frutti;
2 banane;

Montare tutti gli ingredienti con un frullatore. Di conseguenza, otterrai una bevanda molto gustosa e incredibilmente ricca di vitamine, che può essere tranquillamente sostituita con la colazione o la cena. Questo cocktail ha effetti depurativi e diuretici, particolarmente importanti durante la perdita di peso.

Ricetta #3

2 pompelmi;
2 arance;
un bicchiere di yogurt magro naturale;
100 grammi di latte.

Sbucciare gli agrumi e dividerli in spicchi, frullare con il latte e lo yogurt utilizzando un frullatore. Grazie al contenuto di latticini nel cocktail, è perfetto per un pasto mattutino.

Ricetta #4

Ingredienti:

150 grammi di succo di pompelmo naturale;
6 fogli di spinaci;
400 grammi di acqua purificata;
2 arance;
150 grammi di ananas;
mezzo avocado.

Sbucciate l'arancia, dividetela a fette. Aggiungere gli spinaci, il succo di pompelmo, l'acqua, l'ananas tritato e l'avocado. Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Otterrai un cocktail brucia grassi molto efficace!

Ricetta numero 5

2 arance;
2 pompelmi;
succo di mezzo limone;
1 cucchiaino di fruttosio.

Agitare tutti i succhi con uno shaker, aggiungere il fruttosio nello stesso punto. Risulterà un ottimo cocktail per dimagrire, poiché i succhi di pompelmo e limone bruciano bene i grassi e il succo d'arancia saturerà il corpo con le vitamine di cui ha bisogno.

Ricetta #6

1 pompelmo rosa;
100 grammi di succo di mirtillo rosso;
succo spremuto da un lime;
2 cubetti di ghiaccio.

Mescolare i succhi e agitare con uno shaker, aggiungere i cubetti di ghiaccio. Questo cocktail è ottimo per dimagrire. I tannini presenti nei mirtilli rossi accelerano i processi metabolici nel corpo e il lime stimola la produzione di succo gastrico, migliorando così i processi digestivi. Ebbene, probabilmente non vale la pena menzionare ancora una volta le proprietà del pompelmo, perché questo frutto è stato a lungo riconosciuto come il miglior bruciagrassi naturale.

Ricetta numero 7

succo spremuto da un intero ananas;
1 litro di succo spremuto di pompelmo rosso;
1 cucchiaio di sciroppo d'acero.

Per prima cosa devi spremere il succo di pompelmi e ananas. Quindi i liquidi vengono mescolati, viene aggiunto lo sciroppo d'acero: addolcirà leggermente la bevanda. Questa combinazione aiuterà il corpo ad attivare i processi di combustione dei grassi.

Ricetta numero 8

succo spremuto da un pompelmo intero;
mazzo di crescione.

Passa la lattuga e il pompelmo in uno spremiagrumi. Il cocktail risultante non è solo rimedio efficace per la disgregazione dei grassi, ma anche fedele assistente nella lotta alla cellulite in particolare aree problematiche. Si consiglia di bere questa bevanda 20 minuti prima di cena.

Ricetta #9

succo spremuto da un pompelmo rosso intero;
un bicchiere di yogurt naturale magro.

Amalgamare questi ingredienti e sbattere con un mixer per qualche minuto. Si consiglia di bere un bicchiere di un tale cocktail prima di colazione e dopo cena - di notte.

Ricetta numero 10

succo spremuto da un pompelmo rosa intero;
100 grammi di ananas tritato in un frullatore;
1 cucchiaio di crusca di frumento;
1 cucchiaino di miele naturale;
1 cucchiaio di amaranto.

Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Tali frullati durante la dieta possono essere sostituiti con colazioni o cene.

I cocktail analcolici al pompelmo sono luminosi Colore rosa e gusto incredibile che dona grande piacere ai bambini durante le vacanze e non solo. Inoltre, sono molto utili. Lime e pompelmo - ricchi di vitamine e sostanze utili frutta.

È difficile trovare simili prodotti erboristici con cui competerebbe agrumi contenuto di importanti vitamine e minerali. La calce ha un effetto benefico sulla salute umana, rafforza i piccoli vasi, aiuta a mantenere l'equilibrio mentale.

Una persona che usa costantemente la calce è in grado di far fronte alle difficoltà della vita. Un cocktail di pompelmo è una delizia e il massimo beneficio. Il succo di melograno può prevenire l'ipertensione, ictus e altre malattie cardiache, riducendo significativamente pressione arteriosa. Ha un effetto benefico sul corpo umano, prevenendo l'infezione in numerose malattie.

Versare lo zucchero semolato in un piatto piano. Bagnare il bordo del bicchiere con acqua. Coprire il bordo del bicchiere con lo zucchero, immergendo il bordo bagnato. Tagliare a fette il lime fresco, passarlo nello zucchero. Versare in un bicchiere Granatina. Frullare il succo di pompelmo e il ghiaccio con un frullatore. Versate il composto in un bicchiere e mescolate succo di melograno. Guarnire con le fette di lime preparate.

Bevande bruciagrassi con succo di pompelmo

Il succo di pompelmo è forse uno dei succhi di agrumi più comuni e l'amaro piccante nel suo gusto distingue questo succo dagli altri succhi di agrumi e lo rende ancora più originale e unico. Separatamente, va detto sulla sua capacità di influenzare il metabolismo e accelerare la scomposizione dei grassi nelle cellule del corpo. Questa caratteristica rende il succo di pompelmo una delle bevande dietetiche più apprezzate in grado di restituire armonia alla nostra figura.

Ricette per frullati di pompelmo brucia grassi

Succo di pompelmo - da quattro frutti
Fragole - 200 g
Latte - 50 g
Banana - 2 pz.
Zenzero grattugiato - 1 cucchiaino.

Interrompiamo tutti gli ingredienti in un frullatore e otteniamo una bevanda vitaminica dall'ottimo sapore, che può essere sostituita con la colazione o la cena quando si perde peso. Ha un effetto diuretico e purificante.

Pompelmo - 2 pz.
Arancio - 2 pz.
Yogurt naturale senza grassi - 1 tazza
Latte - 100 g

Puliamo e dividiamo in spicchi pompelmi e arance, mescoliamo con latte e yogurt, interrompiamo il tutto nel frullatore. Questo frullato è ottimo per la colazione.

Succo spremuto da due pompelmi e due arance.
Succo di 1/2 limone.
Fruttosio - 1 cucchiaino.

Succo di un ananas
Succo di pompelmo rosso - 1 litro
Sciroppo d'acero - 1 cucchiaio. bugie.

Succo di un limone
Succo di quattro mele verdi

Spremere il succo di mele, limone e pompelmo. Mescolare tutto. Il cocktail dimagrante è pronto. Bere mezz'ora prima dei pasti. Questo cocktail riduce il livello di insulina, un ormone il cui livello in eccesso può aumentare il peso. Inoltre, la combinazione dei succhi di cui sopra riduce la concentrazione di carboidrati. L'alto contenuto di pectine nel succo di mela può migliorare il metabolismo dei grassi. E i succhi di limone e pompelmo aiutano ad aumentare il metabolismo, che aiuta a bruciare i grassi e ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue.

Succo di un pompelmo
Kiwi - 1 pz.
Foglia di menta - 2 pz.
Semi di lino - 1 cucchiaio. bugie.
Crusca - 1 cucchiaio. bugie.
Acqua purificata - 1 tazza
Sciroppo d'acero - 1 cucchiaino.
Ghiaccio - 2 cubetti

Sbucciare il kiwi e schiacciarlo in un frullatore. Aggiungere il succo di pompelmo, la foglia di menta, i semi di lino, la crusca, l'acqua e lo sciroppo d'acero. Frullate tutto in un frullatore. Aggiungi ghiaccio. Le fibre vegetali presenti in questa bevanda aiutano ad attivare la digestione e creano una sensazione di sazietà. Questo frullato può sostituire la colazione nelle diete dimagranti.

Succo di un pompelmo rosa
Mango - ½ pz. (tagliato a cubetti)
Succo di un limone
Crusca d'avena - 1 cucchiaio. bugie.

Ricetta numero 13 Cocktail dimagrante con effetto diuretico

Polpa di ananas - 100 g
Polpa di melone - 100 g
Prezzemolo (tritato finemente) - 20 g
Succo di un pompelmo

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Questo frullato è un ottimo diuretico e disintossicante. Il tandem di ananas e pompelmo aiuta il corpo ad abbattere i grassi in modo intensivo.

Succo di un pompelmo rosso
Yogurt naturale non grasso - 1 tazza

Mescolare gli ingredienti e sbattere con un mixer per due minuti. Si consiglia di bere un bicchiere alla vigilia della colazione e una volta prima di coricarsi.

Succo di pompelmo rosa - 150 g
Ananas (ucciso in un frullatore) - 100 g
Crusca di frumento - 1 cucchiaio. bugie.
Amaranto - 1 cucchiaio. bugie.
Miele - 1 cucchiaino.

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore. Questo frullato nelle diete viene utilizzato per sostituire la colazione o la cena.

Il succo di pompelmo darà l'effetto di bruciare i grassi
L'arancia ha molta vitamina C
Proprietà detergenti delle barbabietole
Benefici nutrizionali degli spinaci

Tutto questo giocherà un ruolo positivo nella perdita di peso.

Purea di papaia - 100 g
Ananas macellato in un frullatore - 100 g
Polpa di anguria senza semi - 2 fette
Banana tritata in un frullatore - 1 pz.
Succo di un pompelmo

Mescolare tutto. Si scopre una specie di frullato multivitaminico. Qui la papaya agisce come un blando lassativo. Ananas e anguria miglioreranno la digestione e ridurranno l'assorbimento dei grassi nocivi, agiranno come diuretici, rimuovendo i liquidi in eccesso. La banana migliorerà il metabolismo. E il pompelmo accelererà la combustione delle calorie. Pertanto, questo frullato fornirà al corpo molti nutrienti, vitamine e svolgerà un ruolo importante nella perdita di peso. Puoi sostituire la cena con questa bevanda. La combinazione di questi frutti è ideale per bruciare il grasso della pancia.

In conclusione, se vuoi perdere peso in modo sicuro e naturale e allo stesso tempo ti piacciono i succhi, allora i consigli e le ricette di cui sopra sono solo per te.

Maggiori informazioni