Le bevande drenanti per dimagrire sono un ottimo rimedio. Rivelare i segreti delle migliori bevande drenanti

In aggiunta a una serie di misure di perdita di peso, puoi fare qualcosa di naturale, sano e, soprattutto, cocktail efficaci per la perdita di peso.

Queste bevande vengono utilizzate sia in aggiunta al menu principale del cibo, sia al posto dei pasti stessi. Ciò dipenderà dal tuo obiettivo principale: ottenere comodamente l'armonia senza danneggiare il corpo, oppure rapida perdita di peso ad ogni costo.

Principali vantaggi delle bevande drenanti

Piena disponibilità. La varietà di ricette per questo prodotto consente a chiunque di provarne il lavoro e l'efficacia.

Per fare ciò, non è necessario acquistare una costosa bottiglia di liquido o una miscela brevettata in un negozio o in una farmacia speciali, basta semplicemente guardare nel frigorifero;

Se hai un limone in giro e sullo scaffale ci sono diverse bustine di tè alla melissa, o c'è una piccola quantità di foglie di mirtilli rossi da qualche parte, o forse i mirtilli rossi e i mirtilli rossi raccolti sono scomparsi nel congelatore da molto tempo tempo: tutto questo, così accessibile e semplice, può essere utilizzato per cocktail di drenaggio.

Facile da usare. Molto spesso, le bevande drenanti vengono consumate a stomaco vuoto, prima dei pasti o, ad esempio, poco prima del massaggio linfodrenante o dell'allenamento fisico.

Nessuno regole speciali Non ci sono indicazioni su come utilizzare questo strumento. Le modifiche al metodo di applicazione e ai dosaggi possono variare solo in base alle caratteristiche personali del corpo.

Accelerazione dei processi metabolici

Il consumo corretto di bevande drenanti lo rende possibile accelerare i processi metabolici, aumentando notevolmente il lavoro tratto gastrointestinale, risolvendo così il problema delle complicanze durante i movimenti intestinali.

Questo stesso fattore aiuta i nutrienti ottenuti dal cibo e da altri farmaci, digerire e assorbire molto più efficaci e quindi offrono ancora più vantaggi.

A causa dell'accelerazione dei processi metabolici, la sensazione di fame può aumentare, ma è possibile controllarla meglio. Per la correzione del corpo e la perdita di peso, questo fattore gioca un ruolo importante nella rapida distruzione dei depositi di grasso, compresi quelli secondari, i più complessi.

Funzionamento normale del flusso linfatico. Il movimento della linfa viene normalizzato e il ristagno nei flussi linfatici si disperderà nel tempo, iniziando così un lavoro attivo per regolare l'equilibrio salino nel corpo.

Ciò lo renderà possibile per diversi giorni eliminare i liquidi in eccesso, che ristagna nei tessuti degli organi e del corpo. Nella fase iniziale del dimagrimento, questo può aiutarti a perdere fino a 6 chili di peso superfluo!

La maggior parte delle bevande drenanti contiene diverse vitamine ed elementi nutritivi. Questo vale sia per le bevande fatte in casa che per i farmaci acquistati. Perché il consumo di questo tipo di prodotto aiuterà anche a rafforzare il corpo(al dosaggio normale).

Combinato con allenamento fisico e una corretta alimentazione, una bevanda drenante consentirà di delineare l'antica armonia perduta da tempo e di eliminare abbastanza rapidamente il grasso primario. Il drenaggio può essere utilizzato durante l'asciugatura del corpo.

Controindicazioni alle bevande dimagranti

Tenendo conto dell'effetto attivo delle bevande drenanti sul corpo, è necessario annotarle aspetti negativi e controindicazioni per l'uso in determinati gruppi di persone. È necessario prestare attenzione quando:

È vietato bere bevande di drenaggio quando:

Sei incinta (solo come prescritto dal tuo medico).
Questo vale per i bambini di età inferiore a 9-11 anni (in tutti gli altri casi si consiglia la comunicazione con uno specialista).
Hai disturbi cronici e acuti del sistema genito-urinario, dei reni, dell'intestino, dello stomaco e del fegato.
Soffri di una mancanza di massa complessiva.
Tempo caldo.
Sei disidratato.

Ricette per bevande drenanti

Tè verde. Oggi forse è molto difficile trovare una persona che non abbia sentito parlare dei benefici di questa bevanda. Parlano di lui ovunque, su Internet, in televisione e semplicemente per strada nelle conversazioni tra loro.

E non è un segreto che il verde più comune tè sfuso in foglie senza additivi, può aiutare nel processo di perdita di peso. Ripristina efficacemente il normale funzionamento processi metabolici, e rimuove anche le tossine e i rifiuti dal nostro corpo.

Ma per ottenere i migliori risultati di perdita di peso e pulizia, è necessario preparare una bevanda drenante tè verde in modo speciale:

Per un cucchiaino di tè avrete bisogno di quattro pezzi di pepe nero e la stessa quantità di cardamomo, aggiungere tre chiodi di garofano e macinare accuratamente.
Quindi aggiungere a questa miscela un cucchiaino di cannella e la stessa quantità di zenzero macinato.
Preparare il materiale preparato con 300 ml di acqua appena bollita e cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti.
Lasciare in infusione il composto finito per circa mezz'ora, quindi filtrare con una garza e aggiungere 100 ml di latte caldo.

Prendilo ogni giorno, aggiungendo il miele una volta.

Fieno, uva passa e rosa canina

Questa tassa è molto popolare Per molte persone che stanno perdendo peso, attiva i processi di dimagrimento e purifica efficacemente il corpo. Per preparare questa bevanda miracolosa avrete bisogno di 250 grammi di sciroppo di rosa canina, 20 grammi di senna e 200 grammi di uvetta.

La frutta secca deve essere aggiunta a un litro di acqua bollente e tenuta a bagnomaria per 30 minuti. La senna deve essere preparata con 300 millilitri di acqua appena bollita e tenuta a bagnomaria per mezz'ora. Entrambe le composizioni devono essere filtrate attraverso una garza e combinate tra loro. Versarvi lo sciroppo di rosa canina.

Questo farmaco dovrebbe essere consumato in una quantità di 100 millilitri appena prima di coricarsi. La durata di utilizzo della composta è di un mese. Quindi è necessario fare una pausa di 2 settimane e, se necessario, ripetere nuovamente il corso. Questa composta può aiutarti a perdere circa 10 chili.

Decotto di vischio e fiori di tiglio

È carino semplice e rimedio efficace ti permette di perdere circa 5 chilogrammi in una sola settimana. Ma in questo caso è necessario rispettare modalità corretta nutrizione: non mangiare troppo e mangiare solo cibi sani.

Il primo giorno è necessario consumarlo durante la giornata lontano dai pasti. tè ai fiori di tiglio. Per preparare questa bevanda vi servirà un cucchiaio di fiori di tiglio per litro di acqua appena bollita.

Quindi (il secondo giorno) inizia a utilizzare prodotti a base di vischio, può essere preparato secondo la stessa ricetta.

Negli ultimi tre giorni devi prendere il tè preparato da parti identiche vischio e tiglio, realizzati secondo la ricetta sopra. La bevanda può essere addolcita con miele e al tè può essere aggiunto anche il limone.

Non dimenticare che se soffri di malattie renali, vascolari o cardiache, è altamente raccomandato discutere con il tuo medico l'opportunità di questo metodo per perdere peso.

Tè allo zenzero

Oggi questa bevanda è molto probabile più popolare tra tutti i tè che promettono un magico sollievo peso in eccesso. Preparare questo tè dimagrante a casa è abbastanza semplice.

Uno cucchiaino di zenzero, macinato su una grattugia fine, deve essere preparato con 250 ml di acqua bollita. Dopo 5-7 minuti di infusione, è necessario filtrare la bevanda con una garza, aggiungere un po 'di limone e miele. Utilizzare la miscela preparata 3-5 volte al giorno.

È consentito aggiungere allo zenzero e erbe varie, il che non farà altro che aumentarlo proprietà positive e può aiutare il processo di perdita di peso. A questo scopo è possibile utilizzare foglie di mirtillo rosso, menta e melissa.

Particolarmente efficace è una ricetta composta da una combinazione aglio tritato e zenzero grattugiato. Ma devi tenere conto del fatto che il gusto di questa bevanda sarà piuttosto specifico. Lo zenzero non dovrebbe essere usato se ci sono malattie del tratto digestivo e dello stomaco.

Ortica e altre erbe

Per preparare sano e tè efficace dall'ortica, bisognerà unire 15 grammi di foglie di ortica con la stessa quantità di verde prezzemolo, radice di tarassaco, senna e con 10 grammi di finocchio e menta.

Macinare e mescolare accuratamente tutti questi ingredienti. Preparare un cucchiaio della miscela mista con una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per 3-5 minuti. Quindi filtra questa bevanda con una garza e bevila a piccoli sorsi.

All'inizio, non bere più di 200 millilitri di questo tè al giorno, ma col tempo aumenta questa quantità a 600 millilitri. È meglio consumare questo rimedio mezz'ora dopo un pasto.

Consumare bevande drenanti per perdere peso è in realtà semplice e metodo efficace . Ma è consigliabile rifiutare una composizione dimagrante di cui non conosci la ricetta o semplicemente non ispira fiducia in te. In queste situazioni è meglio chiedere aiuto a un nutrizionista professionista.

Ci sono controindicazioni, consultare il medico.

Bevande drenanti- si tratta di cocktail, decotti o infusi che contengono componenti che hanno un effetto diuretico. Si ritiene che favoriscano la perdita di peso. Secondo la versione più comune, l'impatto delle bevande di drenaggio massa grassa il corpo è causato dalla rimozione delle tossine dal corpo - sostanze mitiche che presumibilmente interrompono il metabolismo e provocano l'accumulo di grasso sottocutaneo. Infatti, dopo aver bevuto tali bevande, il peso non cambia o diminuisce temporaneamente a causa della disidratazione del corpo.

Dove acquistare?

Il modo più semplice per provare tu stesso le bevande drenanti è acquistarle in farmacia o ordinarle online. Probabilmente il prodotto più popolare di questo gruppo è. È un concentrato da cui viene preparata una soluzione. Il suo prezzo è di circa 300 rubli per 100 ml. La bottiglia è sufficiente per preparare 4-5 litri di bevanda drenante.

Composizione del drenaggio Turboslim:

tè verde;
guaranà;
gambi di ciliegie;
succo di limone;
finocchio;
carciofo;
alghe;
senna;
avena;
esperidina.

A giudicare dalla composizione, una bevanda preparata dal concentrato avrà non solo un effetto diuretico, ma anche lassativo. Le istruzioni per questo prodotto affermano che promuove la perdita di peso. Secondo i produttori del drenaggio Turboslim, la rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo permette il rilascio delle cellule adipose. Cominciano a ridursi di dimensioni, quindi perdi peso.

L’acqua, infatti, non impedisce il rilascio dei grassi. Puoi verificarlo utilizzando semplice esperimento. Prova a rinunciare al cibo per almeno una settimana. Allo stesso tempo, puoi bere tutta l'acqua che desideri. Sicuramente il tuo peso corporeo diminuirà e nessun liquido tratterrà il grasso sul tuo corpo. Lo spessore dello strato di grasso sottocutaneo diminuirà perché verrà utilizzato come fonte di energia per il corpo.

Come utilizzare la bevanda drenante Turboslim:

aggiungere 20-25 ml di concentrato ad un litro d'acqua;
bere 1 bicchiere durante i pasti, 4 volte al giorno;
la durata del corso di drenaggio è di 5-10 giorni;
Si consiglia di eseguire la procedura regolarmente, una volta ogni tre mesi.

Cucinare a casa

Ci sono molte persone che non vogliono acquistare bevande drenanti in farmacia o in negozio. Alcune persone risparmiano denaro, altre non vogliono avvelenare il proprio corpo con “sostanze chimiche”. In questo caso potete preparare in casa una bevanda depurativa. Per fare questo basta assumere prodotti o erbe diuretiche, e poi diluirli con acqua o altro liquido.

A casa, vengono spesso utilizzati per preparare bevande drenanti. seguenti ingredienti che hanno un effetto diuretico o lassativo:

zenzero;
menta;
rosa canina;
pepe;
erbe medicinali della farmacia.

Ricette

Spesso su Internet puoi imbatterti in ricette davvero stupide per bevande drenanti. Quindi, nella maggior parte dei casi si propone di rimuovere i liquidi dal corpo:

tè verde;
kefir;
succo di limone;
latte;
fragole;
Miele.

Spesso vengono utilizzati altri ingredienti che non hanno effetto diuretico. Perché gli autori di tali ricette ritenessero che le bevande e i prodotti di cui sopra avessero un effetto drenante è un mistero.

Non ha senso usare bevande che hanno un effetto diuretico. Non contribuiscono alla perdita di peso e il liquido eliminato non è affatto in eccesso. Ma se sei determinato a ricorrere all'aiuto di bevande drenanti, usa almeno le ricette giuste. Devono contenere componenti che abbiano un effetto diuretico.

Prendi un cucchiaino di gambi di equiseto essiccati. Aggiungere 2 cucchiai di rosa canina essiccata. Versare un bicchiere di acqua bollente. Aggiungere un po' di radice di zenzero grattugiata. Bere freddo, 0,5 tazze, prima dei pasti, tre volte al giorno.

Prendi un cucchiaino di farfara, aggiungi la menta e il cucchiaio succo di limone. Versare un bicchiere di acqua bollente. Lasciare riposare per almeno 2 ore.

Prendi un cucchiaino di foglie di betulla secche e tritate, aggiungi due cucchiai di fragole secche. Versare un bicchiere di acqua bollente. Per migliorare il gusto di questa bevanda drenante, puoi aggiungere un po 'di miele.

Bevanda miracolosa

Alcune bevande drenanti sono chiamate miracoli. La ragione di ciò non è chiara. È improbabile che un aumento della diuresi, della flatulenza e delle frequenti feci molli possano essere considerati un miracolo. Questi sono fenomeni comuni che di tanto in tanto disturbano ogni persona. Tuttavia, le bevande miracolose per il drenaggio esistono e hanno guadagnato ampia popolarità tra la gente, e quindi siamo obbligati a menzionarle.

Si ritiene che drenino il tessuto adiposo, rimuovendo non solo l'acqua, ma anche il grasso dal corpo. Nel processo di preparazione di tali bevande miracolose vengono solitamente utilizzate foglie di ribes, calendula, farfara, zenzero, limone e altri ingredienti. Puoi trovare dozzine di ricette miracolose simili su Internet. Tieni presente che nessuno di loro ti permetterà di perdere peso. L'eccezione è quando la bevanda drenante miracolosa viene consumata non prima dei pasti, ma al posto dei pasti.

Recensioni

Nella maggior parte dei casi, le persone sono convinte che una bevanda drenante aiuti a perdere peso, eliminare la cellulite e migliorare la salute. Le donne ricorrono più spesso a tali metodi di controllo del peso. Di solito rispondono positivamente a tali bevande, poiché dopo averle consumate già nei primi giorni possono ottenere una perdita di peso di 1-1,5 kg. Sono soddisfatti di un risultato così rapido, anche se temporaneo.

La maggior parte delle recensioni sulle bevande drenanti sono positive. Solo occasionalmente vengono criticati effetti collaterali(aumento dei movimenti intestinali e flatulenza), nonché la mancanza di un reale effetto di riduzione della massa grassa corporea. A giudicare dalle recensioni, molte donne non capiscono che la perdita di peso temporanea è causata dalla rimozione di liquidi, non di grasso. Pertanto, continuano a lodare le bevande drenanti, diffondendo stupide voci su Internet sulle loro proprietà brucia grassi.

Fonte:

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Ricette fatte in casa per bevande drenanti contro la cellulite

Le bevande anticellulite aiutano a rimuovere gonfiore e cellulite dalle aree problematiche e riempiono il corpo di sostanze utili.

Il tè anticellulite fatto in casa non richiede molto tempo o denaro ed è economico e facile da preparare.

Esistono molti modi per preparare la bevanda drenante. Eccone alcuni:

Le foglie di ribes (fresche o secche) vengono versate con acqua bollente, infuse e raffreddate. L'infuso deve essere assunto tre volte al giorno, un'ora prima dei pasti.
Utile e cocktail delizioso Una bevanda al limone e miele ha un effetto tonico e vitaminico. Gli ingredienti vengono mescolati in un bicchiere con acqua calda acqua bollita. La bevanda deve essere assunta mezz'ora prima dei pasti. Al mattino lo beve a stomaco vuoto.
I frutti e le foglie della fragola vengono versati con acqua bollente e infusi per due ore. L'infuso di fragole va bevuto quattro volte al giorno, una singola dose di un quarto di bicchiere.
Uno dei decotti drenanti più efficaci è il tè a base di foglie di betulla con miele. Le foglie tritate finemente vengono versate con acqua bollente per quindici minuti, quindi l'infuso viene filtrato. Successivamente, viene aggiunto il miele e tutto viene mescolato. La bevanda va preparata e assunta per via orale due volte al giorno e prima dei pasti (nella prima metà della giornata).
Una bevanda verde a base di prezzemolo ha un effetto rapido e rimuove i liquidi in eccesso entro 24 ore. Il prezzemolo fresco viene tritato, versato con acqua bollente e tenuto a bagnomaria per mezz'ora. Quindi la bevanda viene raffreddata, filtrata e bevuta mezzo bicchiere quaranta minuti prima dei pasti. Questo rimedio riduce l’appetito e aiuta a perdere il peso in eccesso più velocemente.
Un infuso con lo zenzero attiva bene il sistema linfatico. Chi ama il vino può preparare una bevanda drenante utilizzando prossima ricetta. La polvere di zenzero (1 cucchiaino) viene versata con un litro di vino (in orario invernale- rosso, in estate - bianco). Per tre giorni La miscela dovrebbe stare in un luogo buio. E poi l'infusione risultante viene assunta per via orale, un cucchiaio tre volte al giorno.
Le donne che non bevono vino possono mescolare lo zenzero tritato con il limone, versare acqua bollente su tutto, lasciare fermentare per venti minuti, filtrare l'infuso e bere la miscela risultante durante il giorno.
Puoi anche preparare una purificazione cocktail di verdure da verdure verdi(cetrioli, zucchine, cavoli, ecc.) Le proporzioni possono essere qualsiasi. Spremete il succo dalle verdure e mescolate.

Quando non bere una bevanda drenante anticellulite?

L'uso di decotti, infusi e cocktail drenanti non è sempre vantaggioso. Le persone che soffrono di ulcere e altre malattie gastrointestinali dovrebbero assumere bevande e tè depurativi con cautela, come fa la maggior parte di loro sapore aspro e ha un effetto coleretico. Non fa male consultare un medico per le persone malate diabete mellito. Le donne incinte e quelle che allattano non dovrebbero assumere bevande drenanti. I tè che purificano la linfa hanno un'azione molto forte effetto diuretico, quindi, tali decotti non sono adatti alla strada e, ovviamente, non dovresti berli prima di un incontro o di un incontro di lavoro con i partner.

Le bevande drenanti contro la cellulite e il sovrappeso andrebbero consumate almeno una volta alla settimana (questo è il minimo che può aiutare a raggiungere). risultato desiderato). I chili in più “evaporano” gradualmente. Combinando le bevande drenanti con una corretta alimentazione, puoi perdere dai tre ai quattro chilogrammi ed eliminare i segni della "buccia d'arancia" nelle aree problematiche. Aggiungi forza o esercizio aerobico almeno due volte a settimana e l'effetto sorprendente non tarderà ad arrivare.

Le varietà di tè di alta qualità hanno un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo, molti di loro aiutano a perdere peso. I tè drenanti per la perdita di peso sono un gruppo abbastanza ampio di bevande alle erbe, verdi e nere, poiché molte varietà sono in grado di fornire questo effetto in combinazione con altre caratteristiche attraenti.

Come funziona il tè drenante?

Le bevande con effetto drenante sono tisane che aiutano a far fronte alla cellulite e chili in più. Ma l’effetto del tè non si limita a questo:

la bevanda drenante ha un effetto positivo sul sistema digestivo;
A uso regolare il tè drenante favorisce i processi di combustione dei grassi;
inoltre “allontana” le sostanze nocive dall'organismo;
normalizza la microcircolazione sanguigna;
accelera il processo di trasformazione degli alimenti, stimola il tratto gastrointestinale e aiuta nutrienti, le vitamine e altri componenti vengono assorbiti molto più velocemente;
rimuove tutti i liquidi in eccesso, alleviando così il gonfiore.

Il tè drenante stimola il flusso linfatico, equilibrio salino ritorna anche alla normalità, per cui i liquidi nel corpo non ristagnano più. Questo effetto si manifesta non solo negli strati superiori della pelle, ma avvolge letteralmente tutti gli organi! Inoltre, il tè innesca i processi di combustione dei grassi e favorisce la perdita di peso.

Importante! Dal verde o in sacchetti acquistati in un negozio, aspettati un effetto drenante e dimagrante, come qualsiasi altro azione positiva, è difficilmente possibile. Anche produttori di qualità Dopo aver guadagnato popolarità, spesso iniziano a diluire buone materie prime con gli scarti di produzione.

Caratteristiche di bere tè drenanti

Per perdere peso, non dovresti bere questi tipi di tè se:

ce ne sono di evidenti reazioni allergiche sulla pelle, come prurito, eruzione cutanea e arrossamento;
sai per certo che sei allergico a qualsiasi alimento. In questo caso è meglio parlarne con il medico;
se hai un peso normale, ma hai un grande edema, potrebbero esserci problemi associati al cuore, ai reni e ad altri organi, quindi devi consultare un medico;
Il tuo tasso di obesità è troppo alto. Le bevande drenanti possono essere inefficaci e pericolose;
il tè non va bevuto se ci sono disturbi associati al sistema urinario e alla linfa;
se hai una carenza vitaminica, bere tisane drenanti per dimagrire è inaccettabile, poiché i principi attivi contenuti nelle bevande possono indebolire ancora di più il corpo;
sei esposto allo stress, costantemente in uno stato di depressione o nevrosi.

di età inferiore ai 18 anni;
durante la gravidanza;
per distrofia, anoressia e ogni altra forma di mancanza di massa;
in presenza di patologie dei reni, del sistema riproduttivo, dell'intestino, del fegato;
quando disidratato;
con tempo molto caldo.

Ricordare! Il tè drenante per la perdita di peso ha un effetto diuretico molto evidente, quindi si consiglia di berlo solo quando si ha accesso diretto alla toilette. Non è consigliabile bere una bevanda del genere al lavoro o prima di uscire.

Varietà di tè con effetto drenante

Quasi tutte le varietà di tè verde hanno un leggero effetto drenante, che può essere potenziato componenti aggiuntivi. Esistono diverse varietà speciali che rimuovono perfettamente i liquidi in eccesso e influenzano il tratto digestivo e i processi metabolici:

Tè oolong cinese (oolong)– contiene polifenoli, che stimolano il processo di combustione dei grassi. Ha un lieve effetto diuretico. Se consumato 3-4 tazze, ne brucia fino a 400 e favorisce la perdita di peso. Questa varietà contiene anche pochissima caffeina e ha un effetto estremamente efficace sui processi metabolici ed elimina le tossine;
cinese tè puer – ha un effetto ringiovanente e favorisce un ripristino cellulare incredibilmente rapido. Stimola il pancreas e aiuta a far fronte ai cibi grassi. Per un effetto drenante completo, devi bere Pu'er ogni giorno nella quantità di 2-3 tazze. Contiene molta caffeina, evitare di berla la sera;
tè bianchi “Silver Needles” e “White Peony” diventeranno i migliori assistenti nel processo di perdita di peso. Rimuovono il liquido in eccesso;

Un'altra meritata varietà di tè, considerata una delle più efficaci per dimagrire, è questo è matcha. La polvere verde ha un effetto incredibile sul metabolismo, ma ha anche un forte effetto diuretico;
fireweed non appartiene alle varietà cinese, giapponese o tailandese, ma aiuta molto bene a perdere peso. Rimuove perfettamente i liquidi in eccesso e fa funzionare correttamente il metabolismo.

Importante! possono essere utilizzati come parte di bevande drenanti, ma da soli non sono considerati efficaci nella lotta contro l'edema e i chili di troppo.

Diverse ricette interessanti

Componenti speciali contribuiranno a migliorare notevolmente l'effetto drenante. Con il loro aiuto puoi creare deliziosi e bevande originali, riempiendo il corpo di microelementi utili:

Prepara 1 cucchiaio. l. curcuma e il doppio del tè nero in 0,5 litri di acqua. Lasciare agire per 20 minuti e filtrare. Diluire con acqua prima di bere. Al posto della curcuma potete usare la cannella o il cardamomo.
Aggiungi a 3 cucchiaini. Tè Ivan 2 tazze di acqua bollente, quindi lasciare agire per 5 minuti e filtrare. Aggiungere un po' di succo di limone e cannella sulla punta di un coltello. È meglio bere la mattina prima dei pasti.
Aggiungi a 1 cucchiaio. l. foglia di mirtillo 1 cucchiaino. tè verde e versare 0,5 litri di acqua bollente. Lasciare agire per 30 minuti. Bere 100 ml prima dei pasti.
Aggiungi a 1 cucchiaio. l. materie prime verdi 2 cucchiai. l. mirtilli rossi congelati. Preparare in 0,5 l acqua calda e partire per un'ora.
Aggiungi a 1 cucchiaino. oolong 3 cucchiaini. margherite. Puoi berlo di notte.

Nel processo di perdita di peso, i tè drenanti stessi non possono servire come mezzo principale per sbarazzarsi chili in più. Forniscono un sostegno naturale al corpo e moltiplicano tutte le misure adottate per raggiungere una forma fisica ottimale: attività sportiva, seguendo i principi dell'alimentazione razionale, procedure cosmetiche e l'uso di vari prodotti dimagranti.

Cosa è necessario per eliminare il peso in eccesso? Attività fisica e i prodotti giusti nella dieta. Ma ciò che beviamo è altrettanto importante. Inoltre le bevande possono anche essere drenanti. Parliamo di loro.

Peso in eccesso dovuto all'acqua in eccesso

Una persona ha diversi tipi di metabolismo, uno di questi è il sale marino. Se è disturbato, nel corpo compaiono sacche di ristagno di liquidi. Maggior parte famoso esempio– gonfiore, le cui zone “preferite” sono il viso, le gambe e le dita.

C'è un'affermazione ben nota: se l'edema non è visibile da nessuna parte, significa che il metabolismo del sale marino è normale. Pensi la stessa cosa? È ora di cambiare punto di vista, poiché il gonfiore è interno. Ogni litro in più di liquidi nel corpo equivale a circa un chilogrammo di peso in eccesso.

Perché si verifica l'edema interno? Ci sono solo due ragioni principali:

hai bevuto più liquidi di quelli di cui il tuo corpo ha bisogno;
Alcune persone abusavano del sale da cucina.

È possibile che il funzionamento dei reni sia leggermente compromesso, senza sintomi allarmanti, ma abbastanza da far sì che il corpo inizi a rimuovere l'acqua non necessaria con minore efficienza.

Questi fattori sono presenti abbastanza spesso nella tua vita? Sei in sovrappeso? Forse la colpa è del gonfiore interno e l'eliminazione dei liquidi in eccesso aiuterà a normalizzare il peso. Un buon rimedio Per dimagrire con questo problema sono riconosciute le bevande drenanti.

Che cos'è

Vale la pena prenotare subito: il termine “drenaggio” non è del tutto corretto. Solitamente viene utilizzato quando si parla di rimozione forzata di liquidi che non possono essere rimossi naturalmente.

Nel nostro caso, al contrario, stiamo parlando di mezzi che stimolano il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso esclusivamente nel solito modo. Ogni bevanda drenante nella sua essenza è un leggero diuretico (lo stesso di, ad esempio, e) con effetti aggiuntivi: vitaminizzante, nutrizionale, benefico per la salute.

Stai attento! L'edema può essere provocato non da errori dietetici, ma da malattie somatiche, in cui spesso è vietato l'uso di bevande drenanti. Sono necessarie una visita medica preliminare e una consultazione medica!

Comprare o cucinare?

A volte i drenanti vengono confusi con i cosiddetti bruciagrassi, prodotti in forma liquida (ad esempio il noto “Turboslim Alfa”). In effetti, stiamo parlando prodotti diversi, sebbene prodotto per lo stesso scopo: ridurre il peso corporeo.

Esiste anche una comoda alternativa: preparare a casa il proprio prodotto dimagrante. Scegli dall'elenco qui sotto, prova e valuta i risultati. Alcune ricette di bevande drenanti sono estremamente semplici, mentre altre richiedono tempo e impegno.

Idromele

È generalmente accettato che sia stato inventato dagli antichi romani e nome moderno donatogli dalla nutrizionista francese Madeleine Gesta. La composizione è semplice: vetro acqua calda(massimo 40˚C) più un cucchiaino di miele e il succo di un limone di medie dimensioni. L'idromel si beve appena preparato, di solito mezz'ora prima dei pasti. Potete dissetarvi con questo cocktail anche fuori pasto.

Dal prezzemolo

Qui dovrai armeggiare, ma la bevanda secondo questa ricetta ha un effetto aggiuntivo: riduce l'appetito. Un mazzetto di prezzemolo (circa 30 grammi) deve essere tritato finemente. Successivamente, si consiglia di spremere il succo dalle verdure tritate; ciò richiederà una garza piegata in più strati; Ma puoi continuare a lavorare con tutta la massa verde. Il passo successivo è mescolare la materia prima del prezzemolo con un bicchiere di acqua calda e farla bollire a bagnomaria, togliendola subito dal fuoco. Quindi filtrare e bere allo stesso modo dell'idromele.

Verdura

Preparato da qualsiasi verdura verde. Di solito si tratta di cetrioli, zucchine, sedano. Se lo usate fate attenzione, questo ortaggio può causare gonfiore. Devi spremerne il succo e mescolarli, in qualsiasi proporzione. Bere uno o due cucchiai prima dei pasti.

Sulle foglie di ribes

Una bevanda con un aroma meraviglioso e alto contenuto vitamina C. Le foglie vengono essiccate, frantumate e poi preparate: mezzo litro di acqua bollente - un cucchiaio di materia prima. Bevi al posto del solito tè/caffè.

Bacca

Si consiglia di assumere fragole, mirtilli rossi o mirtilli rossi, nonché una miscela di queste bacche in qualsiasi composizione. Due cucchiai di frutti di bosco (freschi, secchi o congelati - non importa) devono essere versati con un bicchiere di acqua bollente e lasciati per due ore. Possono dissetare e precedere/completare i pasti.

L'elenco sopra offre di più ricette popolari. Per ognuno di loro può sorgere la domanda: quanti chilogrammi ti permettono di perdere questa o quella bevanda? Solo tu stesso puoi ottenere la risposta e solo in pratica. Non è possibile determinare la quantità di edema interno esistente e i risultati in quest’area variano da persona a persona.

Pro e contro

Qualsiasi metodo per perdere peso richiede un'attenta attenzione e la considerazione delle controindicazioni. Le impressioni negative sull'uso delle bevande drenanti sono associate principalmente a tre situazioni.

Il primo è la negligenza della visita medica preliminare. Molto spesso, le persone acquisiscono fiducia nella necessità di rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo letteralmente all'improvviso, senza il consiglio del medico. Di conseguenza, invece di sbarazzarsi del peso in eccesso, si può finire per sentirsi male e persino avere complicazioni derivanti da disturbi esistenti ma non rilevati nel tempo.

Il secondo è la disattenzione alle controindicazioni. Le malattie dei reni, della cistifellea e delle ulcere gastrointestinali sono diagnosi che vietano l'uso di bevande di drenaggio. Con tali disturbi, la stimolazione dei processi metabolici può essere pericolosa. Le donne incinte e quelle che allattano devono coordinare l'uso dei cocktail drenanti con il proprio medico o pediatra.

Il terzo problema è l’uso irregolare e non sistematico. Ciò include anche una cattiva alimentazione. Ricordatelo di più bevande efficaci per la perdita di peso non darà un risultato positivo se:

ancora eccessivamente dipendente dai cibi salati;
bere regolarmente alcolici (provoca disidratazione del corpo e aumento della sete);
trascurare attività fisica, motivo per cui il metabolismo, compreso il metabolismo del sale marino, viene continuamente inibito.

Hai concordato con il tuo medico l'uso di bevande drenanti e sei serio? Allora stai tranquillo: un approccio integrato alla tua perdita di peso darà sicuramente risultati positivi tangibili.