Il latte con le spezie fa bene? Latte caldo al cardamomo di notte salva dall'insonnia e dallo stress

Le persone hanno scoperto da tempo le proprietà curative del latte. Ancora oggi, senza esitazione, lo usiamo per scopi medicinali.

Il latte con le spezie è il connubio perfetto per chi è attento non solo al proprio corpo, ma anche alla propria anima. Bevendo latte con spezie, valorizziamo e miglioriamo le funzioni vitali del nostro organismo.

Come influisce sul corpo

Aiuta a sbarazzarsi delle tossine e rafforzare l'immunità al latte con l'aggiunta di

Quando non riesci ad addormentarti per molto tempo, è utile preparare il latte. Tale bevanda favorisce il rilassamento psicologico e il sonno ristoratore. Il latte così preparato va consumato quando fuori è freddo e umido. Il chiodo di garofano è un forte antisettico.

Con un esaurimento, una sensazione di depressione imminente, puoi bere latte con l'aggiunta di cardamomo e finocchio . Inoltre, il latte al finocchio rafforza il sistema immunitario e ha un effetto benefico sul processo di digestione. Il finocchio è utile per quasi tutti. Allevia le infiammazioni, migliora la carnagione, disinfetta e anestetizza. Questa bevanda è utile per la flatulenza. Ha un lieve effetto diuretico. Il finocchio è un buon antiossidante.

Per aumentare l'immunità per il raffreddore, una tazza non sarà superflua , accelera la digestione del latte. La curcuma esprime l'energia spirituale femminile. Ha un grande effetto sull'umore, purifica la pelle e il sangue, favorisce un rapido recupero, allevia l'infiammazione delle articolazioni, rafforza le ossa, normalizza la funzione epatica e svolge molte altre azioni utili.

regna sulle spezie. Viene aggiunto al latte al mattino presto per allegria. Grazie allo zafferano il latte viene ben assorbito anche da chi non lo sopporta bene. L'uso di una tale bevanda migliora la carnagione, le condizioni della pelle, purifica e rafforza il corpo, rimuove la bile, migliora la memoria. Va notato che attualmente la curcuma viene spesso offerta sul mercato sotto le spoglie dello zafferano. Ricorda che lo zafferano è di colore rossastro e assomiglia agli stami.

Al mattino è bene aggiungere al latte il latte, che ha un effetto stimolante e riscalda il corpo. La cannella normalizza il funzionamento dell'intestino, della cistifellea, del fegato e dei reni. Per non ottenere un falso quando si acquista la cannella, è meglio acquistarla intera sotto forma di bastoncini.

Migliora la memoria, allevia il mal di testa e l'insonnia latte con l'aggiunta di Noce moscata . Una bevanda del genere non dovrebbe essere bevuta di notte, poiché ha proprietà stimolanti e toniche. La noce moscata cura i tumori benigni.

La preparazione di una tale bevanda non sarà difficile.

Come fare il latte medicinale

Portare a bollore il latte, mescolando continuamente in modo che non si bruci.
Spegnere subito dopo l'ebollizione.
Nel latte caldo, aggiungere le spezie e lo zucchero a piacere. Affinché il latte diventi leggero, mescolato con l'aria, mescolalo intensamente.
Bere questo latte dovrebbe essere caldo e la sera. Il latte è una "bevanda serale". È corretto utilizzarlo prima dell'alba o dopo le sei di sera.

E in conclusione: un consiglio utile. Come ossigenare latte e acqua. Per ottenere questo effetto, devi versarli più volte da un piatto all'altro. Bevi latte speziato e sii sano!

Ed ecco un'altra ricetta: il tè al latte con 7 spezie. Questa è una super bomba per l'energia e la digestione.

E ancora una volta sono felice di dare il benvenuto a tutti i visitatori del blog! Non tutti credono nei benefici del latte, ma se ti fidi dell'Ayurveda secolare, allora sappi che questa antica medicina non ha mai dubitato dei suoi benefici. Al contrario, l'Ayurveda motiva popolarmente le ragioni dell'utilità del latte, ma ce ne sono così tante che meritano un articolo a parte. E oggi toccherò un argomento più ristretto, ma non meno significativo, di come il latte speziato può aiutare la tua salute.

Perché aggiungere le spezie?

Ci vuole sempre molto tempo per digerire il latte. Per aiutarlo in questo, le spezie appositamente selezionate sono l'ideale. Allo stesso tempo, il latte è un potente catalizzatore e quindi potenzia notevolmente gli effetti benefici di spezie ed erbe aromatiche. Si scopre che il latte e le spezie si completano a vicenda.

Il vero latte di vacca viene conservato per un massimo di due giorni, quindi diventa acido, quindi, in produzione, per aumentare la durata di conservazione, subisce varie operazioni che uccidono non solo tutti i batteri, ma anche la maggior parte dei nutrienti. Inoltre, si ottiene in condizioni di mungitura meccanizzata dolorosa delle mucche, il che significa che è decisamente priva della modalità di bontà.

Poiché non tutti hanno l'opportunità di acquistare il latte fresco del villaggio, è utile aggiungervi delle spezie per almeno un piccolo miglioramento delle qualità del latte di riserva. Il latte colpisce tutti in modo diverso a seconda dei dosha, dello stato di salute, del modo di pensare e dell'alimentazione.

Ad esempio, i dosha: Vata assorbe meglio il latte e può berlo anche senza spezie; I pittas lo assorbono un po' più a lungo, quindi è meglio che aggiungano spezie morbide, non piccanti; poiché il latte trasporta l'elemento Terra e Acqua, Kapha può ottenere un eccesso di muco da esso, quindi ha sempre bisogno di aggiungere spezie adeguate al latte.

È stato osservato che le persone che mangiano carne non gravitano verso il latte. Passando al vegetarianismo, gradualmente tornerà l'amore naturale per lui. E le spezie aiuteranno in questa materia, che conferiscono al latte un aroma assolutamente sorprendente e lo rendono ancora più appetibile. Come cucinarne uno vero con il latte, leggi sul blog

Come cucinare e come bere questa bevanda?

Di seguito descriverò le fasi di cottura del latte con l'aggiunta di spezie:

Mettere il latte a fuoco medio e togliere poco prima dell'ebollizione. In questo modo manterrai intatta la sua energia sattvica e le sue proteine. Ripetere la manovra 4 volte, dando così al latte l'energia del Fuoco.
Aggiungere le spezie, mescolare accuratamente e lasciarle interagire per qualche minuto. Questo è necessario affinché le spezie rivelino ed esaltino le loro proprietà, oltre a darle al latte.
Versare la bevanda da un bicchiere all'altro 7 volte di seguito in modo che sia saturo degli elementi dell'Aria e diventi più leggero.
Bevi lentamente la "pozione" curativa mentre è calda o almeno tiepida. Il freddo impiegherà molto più tempo a digerirsi, ma non vogliamo la formazione di scorie, vero?

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Spezie particolarmente adatte

In effetti, qualsiasi spezia o erba può essere aggiunta al latte se il tuo stato di salute o di anima lo richiede. Il latte in Ayurveda è riconosciuto come anupana - un conduttore e potenziatore della sostanza medicinale, cioè, se vuoi sperimentare il massimo effetto del condimento, prova a berlo con latte caldo.

Ma c'è un elenco di spezie che funzionano particolarmente bene come partner per il latte. Descriverò brevemente le loro proprietà.

Curcuma- la regina delle spezie. Ha un effetto positivo su tutto il corpo nel suo insieme. In particolare, purifica il sangue, migliora la carnagione, migliora l'immunità, normalizza il sonno e lo stato mentale e molti altri. in questo articolo su .

a sua volta, il re delle spezie, poiché ha proprietà davvero magiche di ringiovanire il corpo e prolungare la vita. Calma il sistema nervoso e la mente stessa, aiutando nella meditazione. Migliora la carnagione e la fertilità nelle donne. Rafforza la memoria e aumenta la potenza. Bere con il latte al mattino presto dà una sferzata di energia e aiuta il latte a digerire più velocemente.

- uno stimolante naturale attivo. Aumenta l'immunità, l'attività mentale, l'appetito e il desiderio sessuale. Pulisce dalle tossine.
Cardamomo- una fonte di antiossidanti, che lo rende un ottimo profilattico contro molte malattie, incluso il cancro. Ha un effetto positivo sul cuore sia a livello fisico come tonico che sul piano sottile, rendendo una persona più morbida, più gentile e più amorevole.

Noce moscata colpisce principalmente il sistema nervoso. Calma, rilassa, migliora il sonno. Migliora anche la memoria, la concentrazione, i processi di pensiero. Aiuta l'assorbimento del latte nell'intestino tenue.
Cannella ha la capacità di migliorare l'umore di una persona. Lo rende più ottimista e aperto alla comunicazione. È utile anche per la salute fisica, poiché purifica il sangue e rimuove il muco in eccesso.

Esempi

Per consolidare le conoscenze acquisite, vi propongo le ricette per le miscele più semplici ed efficaci per il raffreddore:

Latte (1 tazza) + burro chiarificato (1-2 cucchiaini) + curcuma (0,2-0,5 cucchiaini)
Una tale bevanda non solo aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi del raffreddore, ma in generale rafforzerà anche il sistema immunitario e aumenterà la resistenza del corpo.

Il numero di ingredienti varia a seconda del dosha: Vata ghee ha bisogno il più possibile, a differenza di Pitta e Kapha, e la curcuma è ugualmente utile per tutti i dosha, quindi concentrati sulle tue impressioni gustative, perché più curcuma metti, più l'amarezza apparirà nella bevanda. Riduce anche significativamente l'ansia e rilassa, quindi è meglio berlo di notte per la pace della mente e un buon sonno.

Latte (1 tazza) + miele (1-2 cucchiaini) + zenzero (0,1-0,3 cucchiaini)
Lo zenzero in questa composizione agisce come agente tonico, antinfiammatorio e immunomodulatore. Inoltre, attiva in modo significativo il lavoro del corpo e del sistema nervoso, quindi è meglio berlo al mattino, altrimenti sarà difficile addormentarsi. Il miele perde le sue proprietà sotto l'influenza delle temperature, quindi è meglio mangiarlo con un cucchiaio e non mescolarlo nel latte.

Come puoi vedere, essere in salute non è così difficile. Basta augurarlo con tutto il cuore, conoscere almeno le basi dell'approccio ayurvedico alla salute e applicarle attivamente nella vita quotidiana. Condividi con i tuoi amici se questo articolo ti è stato utile.

Non c'è miglior sedativo di una tazza di latte caldo la sera, subito prima di andare a letto. Il latte allontanerà i cattivi pensieri, darà una sensazione di comfort e relax e sarà ancora più gustoso se cucini il latte con il cardamomo. Sembrerebbe che il latte normale possa sorprenderti. Si scopre che può. Può essere reso ancora più gustoso e ancora più utile. È semplice: devi scegliere la giusta "aggiunta".

Il cardamomo con latte in un bicchiere è una bevanda profumata e gustosa. Ma ha anche altri vantaggi:

rafforza perfettamente il sistema immunitario;
stimola il cervello;
aiuta nella lotta contro la fatica;
elimina la depressione;
facilita il flusso di PMS;
normalizza il ciclo mestruale.

Come puoi immaginare, questa bevanda è particolarmente utile per le donne. Lo bevono non solo prima di andare a letto: ci sono amanti di una tazza di latte mattutina. Ciò è particolarmente vero durante il periodo di depressione, depressione autunnale, tensione nervosa e stanchezza cronica: una tazza darà vivacità alla giornata. Inoltre, allevia il mal di gola. Pertanto, nella stagione fredda vale la pena bere regolarmente un cocktail del genere: per la prevenzione.

Ricette salutari

La ricetta base ha solo due ingredienti: il latte stesso e i grani di cardamomo. Aggiungere 2-3 grani di cardamomo in un bicchiere di latte, portare a ebollizione. Durante il riscaldamento, la spezia rilascerà sapore e vitamine nel latte. Per ottenere il massimo dal cocktail, è possibile rimuovere i frutti di cardamomo dopo averli riscaldati con un cucchiaio e masticarli accuratamente con il latte.

Il cardamomo intero può essere sostituito con quello macinato: per 250 ml di liquido è necessario solo 1/4-1/3 cucchiaino. polvere.

Cardamomo con latte e miele

Puoi preparare una bevanda al latte più piccante. Per 2 porzioni di latte, prendi mezzo bastoncino di cannella (o 1 cucchiaino incompleto di terra), 4 grani di cardamomo e 2 cucchiai di miele liquido.
Le spezie vengono pestate con un pestello in un mortaio per rilasciare gli oli essenziali e renderli più profumati. Quindi vengono aggiunti al latte, tutto viene portato a ebollizione, tolto dal fuoco, lasciato in infusione sotto il coperchio per 10-15 minuti. Quindi la bevanda viene filtrata, viene aggiunto il miele e bevuto. Puoi riscaldarlo se necessario.

Latte di mandorla al cardamomo

È noto che le mandorle attivano l'attività cerebrale e migliorano la funzione cardiaca. Tale bevanda è particolarmente utile per gli scolari e le persone con un lavoro prevalentemente mentale. Per la sua preparazione, 10 grani di noci vengono versati con il latte e lasciati per un po 'fino a quando la buccia non si stacca facilmente. Quindi le mandorle vengono schiacciate in un frullatore, versate in 750 ml di latte, 4-6 grani di cardamomo e 3 cucchiai. l. zucchero e fate cuocere a fuoco basso per 5 minuti. Filtrare - e servire.

Il latte con grani di cardamomo non è solo salutare, ma anche aromatico e gustoso. È interessante notare che tali bevande diventano rapidamente le preferite e sono saldamente incluse nella dieta. Il punto è piccolo: devi solo provarli.

Se usi regolarmente un bicchiere di latte caldo con spezie "femminili" di notte, lo sfondo ormonale si livella, il ciclo mestruale si normalizza, la sindrome premestruale si attenua, lo stress e la tensione nervosa scompaiono. Il latte è anche un ottimo prodotto cosmetico per la pelle. È noto che la regina Cleopatra fece bagni di latte, mantenendo la sua giovinezza e bellezza per molto tempo.
Latte al Cardamomo stimola il cervello e allevia la depressione e l'affaticamento.

Il latte medicinale caldo con cardamomo è buono da bere sia al mattino che alla sera. In un bicchiere di latte, aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di cardamomo macinato. E puoi aggiungere 2-3 frutti interi di cardamomo, solo che devono essere aperti e usati prima di aggiungere i semi. Il frutto intero di cardamomo è persino migliore della polvere di cardamomo macinata. L'olio essenziale più prezioso evapora molto rapidamente. Man mano che il latte viene consumato, i semi di cardamomo devono essere accuratamente masticati e lavati con il latte.

Se lo cucini con lo zafferano- una tale bevanda stabilizza il funzionamento del sistema nervoso, delle vie respiratorie e dei vasi sanguigni e il consumo regolare di "latte allo zafferano" allevia il gonfiore sotto gli occhi e prolunga la giovinezza.

Aggiungi 3-4 stami di zafferano al latte caldo (è meglio prendere questa spezia sotto forma di stami, poiché è piuttosto costosa e i falsi sono spesso venduti in forma macinata con il marchio dello zafferano). Ma ricorda che in nessun caso lo zafferano dovrebbe essere usato dalle donne in gravidanza: può portare al tono uterino e al successivo aborto spontaneo.

Aggiungere un po' di latte cannella, otterrai una bevanda leggera e stimolante che ha un effetto benefico sulla potenza.

Il latte medicinale caldo con cannella è meglio bere al mattino, eliminerà la sonnolenza mattutina e migliorerà l'umore. Aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di cannella in polvere a un bicchiere di latte.

Curcuma in combinazione con il latte fa bene al fegato e combatte le rughe. La curcuma è una spezia molto utile per una persona esigente o per qualcuno che non può prendere con calma la decisione necessaria. Aiuta a prendere i problemi della vita con più calma e a liberarsi dell'irritabilità. La curcuma è particolarmente benefica per le donne.

Aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di curcuma a un bicchiere di latte.

Ma Zenzero"pulisce" il corpo e migliora l'immunità.

Il latte medicinale caldo con lo zenzero si consuma al meglio al mattino. In un bicchiere di latte, aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di zenzero macinato secco.

Aggiunge vantaggi speciali al latte e Noce moscata: allevia il mal di testa, tonifica e migliora la memoria. Il latte medicinale caldo con noce moscata è meglio berlo di notte. Un piccolo pizzico (per 1 bicchiere di latte speziato sulla punta di un coltello) di noce moscata nel latte può alleviare l'insonnia e la sensazione di stanchezza. Puoi grattugiare la noce moscata intera su una grattugia fine prima dell'uso. La noce moscata intera è anche meglio della polvere macinata. L'olio essenziale più prezioso evapora molto rapidamente.

Questa bevanda allevia l'ansia, calma il sistema nervoso. Può essere somministrato ai bambini prima di coricarsi in modo che il sonno sia calmo e profondo. Ma ricorda: la noce moscata dovrebbe essere consumata con moderazione, poiché una grande quantità non ha il più piacevole effetto narcotico.

Tutte queste spezie vanno bene insieme. Al mattino è meglio usare zenzero, cannella, cardamomo. La sera - noce moscata, cardamomo, curcuma. Se dormi bene, sei una persona molto calma, è difficile per te alzarti la mattina, quindi non dovresti aggiungere la noce moscata al latte la sera.

Ogni pianta da cui vengono prodotte le spezie ha la sua energia individuale: il "carattere". L'energia di una pianta a livello sottile colpisce la psiche (mente ed emozioni) di una persona che mangia questa pianta o i suoi frutti.

Spezie adatte al latte

Curcuma,
cardamomo,
cannella,
Zenzero,
zafferano,
Noce moscata.

Considera a turno le proprietà di queste spezie

Curcuma- migliora la digestione e contribuisce alla normalizzazione della microflora intestinale. Pulisce il sangue, stimola la formazione di nuovi globuli, rafforza il sistema immunitario ed è un antibiotico naturale. La curcuma favorisce l'elasticità dei legamenti. Pulisce i canali del biocampo umano.

La curcuma riduce l'ansia e contrasta lo stress. Questa spezia è molto utile per una persona esigente o per qualcuno che non può prendere con calma la decisione necessaria. Aiuta a prendere i problemi della vita con più calma e a liberarsi dell'irritabilità. La curcuma è particolarmente benefica per le donne.

Latte medicinale caldo con curcuma migliora il sonno e la psiche, si consiglia di berlo la sera (1-1,5 ore prima di coricarsi).

Aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di curcuma a un bicchiere di latte.

Cardamomo- è uno dei migliori e più sicuri stimolanti dell'apparato digerente. Aiuta a rafforzare il cuore. Aggiunto al latte, il cardamomo neutralizza le sue proprietà mucose.

Se parlare sulla sottile influenza del cardamomo sul corpo energetico della mente, allora le sue proprietà benefiche si manifestano nello sviluppo di qualità come la tenerezza e il perdono. Libera una persona dal disagio durante la comunicazione con persone diverse.

Cardamomo - è un'ottima spezia per tutta la famiglia perché lei:

contribuisce alla pace e al benessere della famiglia,
aiuta a evitare litigi,
predispone genitori e figli alla comprensione reciproca,
funge da sedativo per gli anziani,
dà una sensazione di chiarezza e gioia.

Latte medicinale caldo al cardamomo buono da bere sia al mattino che alla sera.

In un bicchiere di latte, aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di cardamomo macinato.
E puoi aggiungere 2-3 frutti interi di cardamomo, solo che devono essere aperti e usati prima di aggiungere i semi.

I frutti di cardamomo interi sono migliori della polvere macinata. L'olio essenziale più prezioso evapora molto rapidamente.

Man mano che il latte viene consumato, i semi di cardamomo devono essere accuratamente masticati e lavati con il latte.

Cannella- purifica il sangue, tonifica il corpo, brucia il muco. È molto utile per le persone inclini al sovrappeso.

La cannella aiuta a far fronte facilmente ai fallimenti, sviluppa il rispetto di sé in una persona, lo predispone all'ottimismo in ogni situazione. Aiuta a liberarsi delle emozioni negative. Una persona che usa la cannella pensa in modo più ottimista, è più gentile, trova facilmente un linguaggio comune con le persone.

Latte medicinale caldo con cannellaè meglio bere al mattino, eliminerà la sonnolenza mattutina e migliorerà l'umore.

Aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di cannella in polvere a un bicchiere di latte.

Zenzero- stimola la digestione, aumenta l'immunità e migliora il funzionamento di tutti gli organi del corpo aumentando la mobilità sanguigna, rafforza i vasi sanguigni e migliora la memoria, dona forza, vigore e attività.

Lo zenzero aiuta anche a sviluppare qualità come determinazione, coraggio e determinazione.

Latte medicinale caldo con zenzero meglio usare al mattino.

In un bicchiere di latte, aggiungi un pizzico o ¼ di cucchiaino di zenzero macinato secco.

Noce moscata- aumenta l'assorbimento del latte, soprattutto nell'intestino tenue.

Ti permette di pacificare una mente troppo irrequieta, ripristina il sonno e lo rende forte, dona chiarezza ai pensieri, aumenta la potenza, rafforza la memoria. Tuttavia, se consumata in eccesso, la noce moscata offusca la mente.

Latte medicinale caldo con noce moscata meglio bere di notte.

Aggiungi la noce moscata macinata a un bicchiere di latte con la punta di un coltello.Puoi grattugiare la noce moscata intera su una grattugia fine prima dell'uso.

La noce moscata intera è anche meglio della polvere macinata. L'olio essenziale più prezioso evapora molto rapidamente. Ci sono piccole grattugie, hanno una dimensione di soli 7 cm ed è molto comodo strofinarci sopra la noce moscata.

Zafferano- "il re di tutte le spezie". Sono gli stimmi dei pistilli di croco. Lo zafferano calma, rafforza il sistema nervoso, allevia convulsioni e spasmi, cura l'isteria, normalizza la frequenza cardiaca. Lo zafferano aiuta a digerire il latte.

Latte allo zafferano- uno dei migliori mezzi di ringiovanimento per ogni donna. Ha un effetto positivo sul suo stato mentale e sulla funzione riproduttiva.

Tonico donna allo zafferano:

aggiungi 3-4 stami di zafferano a un bicchiere di latte caldo (è meglio prendere questa spezia sotto forma di stami, poiché è piuttosto costosa e i falsi sono spesso venduti in forma macinata con il marchio dello zafferano). Tale bevanda ha un effetto ringiovanente che rafforza il sistema riproduttivo femminile.

Va ricordato che lo zafferano non dovrebbe mai essere consumato dalle donne in gravidanza: può portare a un cambiamento del tono dell'utero e al successivo aborto spontaneo.

Per esempio, esiste una tale prescrizione usata in ostetricia:

10-12 stami di zafferano vengono aggiunti a un bicchiere di latte caldo e dati a una donna in travaglio.

Il latte medicinale caldo con lo zafferano è meglio bere al mattino.

Tutti i prodotti sono divisi in due gruppi: lunare e solare .

Il sole è l'elemento maschile dell'energia del fuoco, dell'azione, della forza.
La luna è un simbolo della natura femminile, porta calma, saturazione, ripristino, nutrizione.

I prodotti appartenenti a una particolare categoria, rispettivamente, portano le stesse qualità per il nostro corpo.

Il latte è un prodotto lunare.È molto utile, soprattutto per il corpo femminile.

Anche il latte ottimo prodotto per la cura della pelle. È noto che la regina Cleopatra fece bagni di latte, mantenendo la sua giovinezza e bellezza per molto tempo.

La mattina il latte è meglio consumato dalle 6 alle 9 e in serata- dalle 18 alle 21 ore, bagno turco o riscaldato fino a 40-42 gradi, inoltre, come pasto separato.

Tutte queste spezie vanno bene insieme.

La mattinaè meglio usare zenzero, cannella, cardamomo.

In serata- noce moscata, cardamomo, curcuma.

Se dormi bene, sei una persona molto calma, è difficile per te alzarti la mattina, quindi non dovresti aggiungere la noce moscata al latte la sera.