Bevande energetiche alcoliche: di cosa sono fatte e come influiscono sul corpo? La migliore bevanda energetica: recensioni dei produttori.

14 recensioni dal poveretto che ha bevuto energia e vitamina per 3 ore di fila.

Nota: energia - non troppa storia utile, quindi non berne più di uno al giorno o mescolarli con l'alcol.

Nature Rush Tè Energia

Prezzo: 90 rubli

Impressione: la confezione più cool di tutte le bevande energetiche assaggiate è una bottiglia di vetro che sembra una fiaschetta. Sfortunatamente, questa è la cosa migliore della bevanda.

L'odore della broda è simile a un sacchetto di Lipton che non è stato ancora preparato: sfiora molto zuccherino con tè nero e nient'altro.

Dopo un sorso sembra di bere una soluzione gassata di gomma alla menta: la vivacità deriva dal fatto che il gusto è molto vigoroso e specifico, e non dal fatto che si tratti di una bevanda energetica. I lamponi non si sentono affatto durante un sorso - solo dopo un po 'si apre un sapore in bocca.

Migliore applicazione: versare in bocca o annusare coloro che hanno perso conoscenza: funzionerà più forte dell'ammoniaca.

Power Torr Originale Energia Nero

Prezzo: 40 rubli

Impressione: non appena apri una bottiglia di plastica, ti entra nel naso un odore molto disgustoso, come se un bambino giocasse con un giovane chimico e mescolasse Dr. Pepper, sciroppo di caramello e colla vinilica.

Ne bevvi un sorso, ma non capii che sapore avesse. Poi ne bevve un altro sorso. E ancora uno. Il gusto non appariva: qualcosa di dolce, incomprensibile e vile: dato che la bevanda è molto gassata, in bocca si formava molto velocemente uno strato di schiuma muta.

Per fare un confronto, ho provato Power Torr Red: ha un sapore di frutti di bosco e puoi almeno sentirlo.

Migliore applicazione: dai da bere a un amico assaggiatore con i recettori ipersensibili sulla lingua, così ti dirà che sapore ha questa spazzatura.

Guida Bevanda Energetica

Prezzo: 65 rubli

Impressione: una lattina di alluminio in nero e verde è una mossa troppo banale. Ha un odore tra un mojito analcolico economico e un concentrato di mela.

Dopo un sorso, non ho voglia di iscrivermi a una pulizia dello stomaco: un gusto di bevanda energetica del tutto normale. Dopo aver già ingoiato il liquido, rimane in bocca uno strano retrogusto di vaniglia o ginseng.

Se il negozio non ha le mie bevande rinvigorenti preferite, opterò per Drive. Il rapporto qualità prezzo è più che normale.

Migliore applicazione: acquista se non c'è abbastanza bolla per le migliori bevande energetiche.

Bizon nero originale

Prezzo: 70 rubli

Impressione: Nei 5,5 anni trascorsi dalla laurea, ho dimenticato l'odore dei tavoli. Grazie Bizon Black Original per avermi ricordato quell'odore.

Dopo un paio di sorsi, ancora non capivo che sapore avesse questa schifezza. Mi sembra di aver ingoiato gomma liquida. È impossibile sballarsi con questa bevanda. Non so chi lo beva.

Migliore applicazione: finché non l'ho capito. C'è il sospetto che neanche i produttori l'abbiano inventato.

Tornado tempesta di energia

Prezzo: 50 rubli

Impressione: puzza come se i creatori fossero guidati dalla regola "più zuccherino è l'aroma dolce, più volentieri i giovani lo compreranno". Se mescoli tutto acqua dolce nei negozi avrà lo stesso odore.

Il gusto di Tornado non è così vile come potrebbe sembrare a prima vista. Un normale energy drink altamente gassato, che alla fine di un sorso, però, diventa molto sgradevole.

Migliore applicazione: bevi in metropolitana la sera tardi, se vuoi.

Bevanda Energetica Gorilla

Prezzo: 40 rubli

Impressione: Ho urlato dalla descrizione sulla lattina (nera e verde, ovviamente). Per virgolette.

“C'è il doppio della spietata forza energetica di GORILLA in una lattina. Apparentemente, un copywriter -. Andare avanti.

"GORILLA" inserisce 2 ore in più rispetto a una normale bevanda energetica. Inserti? Sirioli? Più a lungo di una normale bevanda energetica, ovvero più lunga di qualsiasi altra bevanda energetica più costosa di 40 rubli?

La parte superiore nera di una lattina di alluminio è elegante da un lato, ma dall'altro sembra economica (oh sì: 40 rubli). L'odore non è da nessuna parte più chimico.

Nei primi secondi dopo un sorso, sembra che le regole, e poi c'è un sapore bastardo di gel doccia mescolato con shampoo. Solo un abominio. Che svergognato bastardo. Khabib, perché ti sei impegnato a pubblicizzarlo?

Migliore applicazione: metti il barattolo nel bagno di un amico.

Bevanda Energetica Bull It

Prezzo: 100 rubli

Impressione: l'odore è simile all'adrenalina della bacca leggermente stagionata e leggermente più concentrata - in linea di principio tollerabile.

Ha il sapore di una bevanda energetica relativamente piacevole. Si ritiene che non costa 40 e non 50 rubli. Non so se ci sono cose simili con altri sapori, ma questo sembra essere normale.

Migliore applicazione: Puoi prendere. Non te ne andrai mentre bevi.

S.O.V.A. Classico

Prezzo: 75 rubli

Impressione: La banca esternamente si distingue fortemente dal resto. Hedwig disegnato su di esso è molto divertente.

La bevanda odora di salviettine umidificate profumate, ma non è repellente. Un odore piuttosto gradevole.

Ha il sapore di Fanta di agrumi altamente gassata. Non disgustoso, ma difficilmente lo berrei tutti i giorni. Anche se piuttosto una buona bevanda energetica che no.

Migliore applicazione: acquistare gusti diversi, organizza la stanza e organizza una serata guardando "Harry Potter".

Tempesta di ghiaccio Powerade

Prezzo: 80 rubli

Impressione: bella bottiglia, comoda da usare durante lo sport. Strano, ma non un cattivo odore.

Ha il sapore di un ronzio. Non ci sono gas, nessun retrogusto stucchevole e disgustosamente dolce. Inizi davvero a credere che Powerade aiuti a ripristinare equilibrio salino-acqua quando si fa sport. Ho comprato e comprerò sempre se scelgo tra le classiche bevande energetiche e una bevanda blu acido con tappo sportivo.

Migliore applicazione: comprali prima dell'allenamento e sentiti il re dello spogliatoio.

Toro Rosso

Prezzo: 150 rubli

Impressione: miglior bevanda energetica che può essere trovato in Russia. Il gusto di "Red Bull" è impossibile da confondere con qualsiasi cosa. È praticamente perfetto.

Migliore applicazione: dai gli ultimi soldi per un barattolo da 0,473 millilitri e goditi la vita.

Scarica di adrenalina succosa

Prezzo: 120 rubli

Impressione: ha un odore tollerante - è chiaro che questo è molto soda dolce con tutti i tipi di additivi, ma i recettori nasali non muoiono per l'aroma zuccherino.

Alcuni gusti di adrenalina mi stanno molto bene (bacca, classico), altri (carburante di gioco, agrumi) non mi piacciono affatto. Ho preso quello rosso e ancora una volta convinto che questa sia la migliore bevanda energetica ai frutti di bosco che puoi acquistare in qualsiasi negozio.

Migliore applicazione: sentiti libero di prenderlo, se non ti dispiace dare 120 rubli per una lattina da 0,5 litri.

Mostro Nero Il Dottore

Prezzo: 60 rubli

Impressione: una volta sono stato accreditato a un evento in cui Black Monster era uno degli sponsor: la sala stampa e i partecipanti ricevevano acqua esclusivamente da queste lattine. All'inizio non volevo davvero provarlo e ci sono riuscito con acqua e snack, ma poi ho colto l'occasione.

A quel tempo lo era la peggiore bevanda energetica di quelli che ho provato. Insopportabile qualcosa di agrumi. Mi sono versato con forza in ogni sorso, sperando di poter gestire almeno metà della lattina. Non ha affrontato. Spero che tu non debba più farlo. Questo è un analogo leggermente più costoso di Gorilla, altrettanto vile e intollerabile.

I sapori Monster standard sono un po' più piacevoli, ma non si avvicinano ancora Toro Rosso, Adrenaline, Burn e altri top. Mi dispiace per Valentino Rossi, diventato ambasciatore di questa porcheria.

Migliore applicazione: bevilo solo se vieni pagato per farlo.

Burn Energy Drink Mela-Kiwi

Prezzo: 120 rubli

Impressione: L'odore è qualcosa di molto strano e dolce, ma piacevole. In breve, voglio provarlo, perché non ho mai incontrato una soda con un tale odore prima.

Gusto - per un dilettante. Molti dei miei amici sputano e dicono che è solo una cosa terribile, ma lo capisco davvero. Se devo scegliere quale dei Burns prendere, prenderò l'Apple-Kiwi. Nessuna opzione.

Migliore applicazione: compra, prova, innamorati e sovrascrivi gli amici per un drink, sentendoti diverso da tutti gli altri.

E-ON Energy Drink Ginger Crush

Prezzo: 65 rubli

Impressione: ciò che attrae sicuramente una lattina di alluminio è la sua superficie opaca. È davvero piacevole tenerlo tra le mani, a differenza delle lattine scivolose e spesso appiccicose dei concorrenti.

Il gusto è molto strano e diverso dagli altri. Molti sono infastiditi dal fatto che dopo un sorso rimanga la secchezza cavità orale, come se avessi davvero mangiato un melograno o masticato semi d'uva, ma per me questa è una caratteristica interessante che nessuno è ancora riuscito a ripetere. Una cosa interessante che non è disgustosa da bere. È solo un peccato che l'azienda abbia abbandonato una soluzione interessante con coperchi di barattoli richiudibili: questo era il fantastico chip numero tre.

Migliore applicazione: periodicamente tiralo fuori dal frigorifero per dedicare cinque secondi a un sorso e cinque minuti a goderti la superficie opaca del barattolo.

Le vendite globali di bevande energetiche stanno crescendo più rapidamente delle vendite di qualsiasi altra bevanda. Nel 2013, le loro vendite, solo negli Stati Uniti, hanno superato i 20 miliardi di dollari. Ciò non sorprende, data la vita frenetica che conduciamo e la vasta gamma di bevande energetiche a nostra disposizione nei negozi. Si può dire con certezza che tutti abbiamo bisogno di ricaricarci di tanto in tanto per superare una lunga settimana di lavoro o per sentirci pieni di energia al mattino dopo una serata frenetica. E molti di noi in questi casi usano esattamente bevande energetiche.

A quali rischi si espongono le persone consumando queste bevande ricche di zucchero, caffeina, taurina e altri ingredienti? Molte bevande energetiche contengono un gran numero di caffeina (a volte tre volte di più rispetto a una normale tazza di caffè). Qui vengono aggiunti anche altri stimolanti, che migliorano l'effetto dell'eccitazione. Ad esempio, si ritiene che la taurina possa portare a conseguenze pericolose se non consumato con moderazione.

Il problema è che spesso tutte le bevande energetiche hanno solo un effetto tonico a breve termine, e poi inizi a sentirti ancora più stanco di quanto non fossi all'inizio. Sì, è proprio quello che succede. Un paio d'ore dopo aver bevuto, molto probabilmente ti addormenterai mentre sei in movimento e quindi inizierai ad aver bisogno di un'altra bottiglia di energia. Inoltre, uno studio canadese condotto nel marzo 2014 presso l'Università di Waterloo ha rilevato che gli studenti adolescenti che bevono bevande energetiche si sentono spesso depressi, bevono più alcol e fumano più frequentemente.

Dai un'occhiata all'elenco delle dieci bevande energetiche che hanno il peggior effetto sul tuo corpo. Abbiamo incluso tutti i dettagli dei recenti scandali, cause legali e ingredienti che ti faranno pensare due volte prima di bere di nuovo. bibita analcolica con caffeina per una sferzata di energia.

10. No - alto contenuto di caffeina

Nos è una bevanda energetica della Coca Cola. Prende il nome dal protossido di azoto, che viene utilizzato per migliorare le prestazioni delle auto da corsa NASCAR. Tuttavia, a volte viene inalato attraverso appositi dispositivi perché provoca uno stato di euforia nelle persone (oltre che più pericoloso effetti collaterali come sedazione o analgesia). All'inizio del 2012, l'attrice Demi Moore è stata portata d'urgenza in ospedale dopo aver inalato NOS. Come con altre bevande energetiche, i nutrizionisti sono più preoccupati per l'alto contenuto di zucchero e caffeina di Nos. Una volta un adolescente del Missouri decise di bere due lattine di energia contemporaneamente, dopodiché i suoi genitori lo trovarono privo di sensi. È stato messo in ordine già in ospedale, dove i medici hanno ritenuto che fosse l'alta dose di caffeina a provocare questa reazione. Si consiglia di bere con moderazione o di non bere affatto, per coloro che sono sensibili alla caffeina.

9. Hype - contenuto di zucchero molto alto

Questa linea di bevande energetiche è stata lanciata negli anni '90 dal fondatore dell'Hard Rock Café. Hype è stato introdotto sul mercato non solo come bevanda energetica, ma anche come stile di vita. La cosa peggiore avrebbe dovuto essere l'alto contenuto di zucchero (quasi 11 grammi per 100 ml di bevanda). Sebbene contenga anche caffeina, taurina, succo e altri ingredienti non così buoni che dovrebbero migliorare le sue qualità "buone", come il contenuto vitaminico e il buon gusto. Il retro del barattolo afferma chiaramente che le persone dovrebbero bere Hype con moderazione. Nonostante i rischi per la salute, è molto popolare e viene venduto in oltre 40 paesi in tutto il mondo. Piccolo fatto: la società che l'ha realizzato ha firmato un accordo di sponsorizzazione da $ 100 milioni con il giocatore russo della NHL Alexander Ovechkin.

8. Red Bull: vendite alle stelle

Le vendite di Red Bull hanno superato i quattro miliardi di lattine in circa 160 paesi, affermando saldamente la posizione di Red Bull come leader nel mercato delle bevande energetiche. Inizialmente, è apparso con lo slogan pubblicitario "Red Bull ispira", nel 1980 in Thailandia, e poi in Europa. Di solito è mescolato con vodka o altro bevande alcoliche. È anche noto per il suo alto contenuto di zucchero, così come per lo "sballo" che provoca. Nonostante la loro popolarità, i produttori di Red Bull non sono stati in grado di evitare gli scandali. Residente a Brooklyn, l'uomo Corey Terry usava costantemente la Red Bull, poi si ammalò gravemente e morì nel 2011. Successivamente, è stata presentata al tribunale una petizione per 85 milioni di dollari per morte violenta. La causa ha affermato che la Red Bull ha ucciso l'uomo a causa del contenuto additivi pericolosi e stimolanti. Questa è stata la prima volta che una bevanda energetica è stata oggetto di una causa legale, ma la Red Bull ha insistito sul fatto che i suoi prodotti erano "sicuri da consumare" e l'Autorità europea per la sicurezza alimentare era pienamente d'accordo con la sua dichiarazione. D'altra parte, la bevanda non è da biasimare per il fatto che Corey ha deliberatamente preso e comprato la bevanda e l'ha consumata in tali dosi.

7. Rockstar - troppo saturo di zucchero

Rockstar sponsorizza snowboarder estremi, surfisti e atleti di motocross. È stato anche messo in vendita come prodotto che aiuta le persone che conducono uno stile di vita attivo. Tuttavia, chiedi a qualsiasi nutrizionista, ed è improbabile che qualcuno lo nomini tra quelle bevande consigliate agli atleti (oa coloro che vogliono fare festa come una vera "rock star"). Infatti, secondo la rivista Men's Health, una bevanda energetica Rockstar ha la stessa quantità di zucchero in una lattina di sei ciambelle glassate. È persino pompato grande quantità zucchero rispetto a Red Bull o Monster, così come caffeina, estratto di semi di guaranà e altri stimolanti. Secondo la Food and Drug Administration statunitense, la bevanda distribuita da PepsiCo è stata inclusa in 13 "rapporti sugli effetti collaterali" emessi tra il 2006 e il 2012. Non hanno menzionato alcun decesso, ma i suoi effetti indesiderati sono stati nausea, aumento della frequenza cardiaca e dolore addominale.

6. Arizona Rx Energy - Inefficiente

Le proprietà delle bevande energetiche sono spesso esagerate e Arizona Rx Energy ne è un perfetto esempio. Anche se può sembrare progettato da prescrizione speciale energy drink, grazie all'etichetta sul barattolo "herbal tonic", contiene infatti tanto zucchero e caffeina quanto una tazzina di caffè debole. Con quasi 350 calorie in una lattina, questa bevanda energetica ha circa la stessa quantità di zucchero di sei confezioni di biscotti dolci. I rapporti mostrano che ha buon sapore, ma molto debole in termini di spinta energetica. Inoltre, Arizona Rx Energy non è così ampiamente disponibile come la maggior parte delle altre bevande energetiche.

5. Mostro - contro Maryland

Monster è un'altra bevanda energetica ricca di zucchero e caffeina. Negli ultimi anni, è stato oggetto di molti controlli. Nel 2012, è stata intentata una causa contro Monster sostenendo che una ragazza americana di 14 anni è morta nel 2011 dopo aver bevuto due grandi lattine di Monster entro 24 ore. L'inchiesta ha stabilito che è morta per un'aritmia cardiaca causata dagli effetti tossici della caffeina. Un avvocato di Monster ha affermato che la società non ha trovato prove che il consumo della bevanda abbia effettivamente contribuito alla morte della ragazza e che i loro prodotti siano "sicuri da consumare". Da allora, ci sono state molte polemiche al riguardo nello stato americano del Maryland. La famiglia della ragazza, nel bel mezzo di una causa in corso con la società, era rappresentata dall'avvocato Kevin Goldberg. Ha anche lavorato a un disegno di legge che renderebbe il Maryland il primo stato degli Stati Uniti a vietare la vendita di bevande energetiche Monster ai bambini.

4. Energia di 5 ore - e persone morte

Questa bevanda, che è più simile a una bevanda energetica forte che a una bevanda energetica debole, si è trovata al centro di molti scandali. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha ricevuto numerose segnalazioni di problemi di salute associati al consumo di queste bevande energetiche, inclusi attacchi di cuore, convulsioni e persino aborto spontaneo. Poiché queste bevande sono tecnicamente considerate un integratore alimentare, non sono sempre soggette alle stesse rigide regole di bevande regolari o prodotti. L'azienda di tonici energetici non elenca la quantità esatta di caffeina all'interno di ogni lattina, ma si stima che sia più del doppio della quantità in una normale tazza di caffè.

3. Frappuccino - pieno di calorie vuote

Il caffè non è sempre visto come una bevanda energetica, ma è una delle bevande energetiche più popolari al mondo. I frappuccini di Starbucks sono considerati una delle peggiori bevande che puoi acquistare perché contengono così tante calorie vuote. Sì, è delizioso, ma la sua composizione lo ha trasformato in uno spuntino grasso, cremoso e ipercalorico che ha poco o nessun effetto sulle tue prestazioni. I Frappuccini hanno ingredienti aggiunti come cioccolato, caramello, zucchero e panna. La scorsa estate, il Daily Mail ha riferito che le bevande Starbucks Frappuccino potrebbero contenere tanto zucchero quanto circa 30 biscotti dietetici.

2. Amp - contiene tanta caffeina quanta ce n'è in tre tazze di caffè

Prodotta dai creatori della Pepsi, questa bevanda è venduta in quantità significative in tutto il mondo e sta diventando sempre più popolare tra gli adolescenti. Si basa sul sapore analcolico Mountain Dew ed è stato lanciato con il nome di Mountain Dew Amp. Se bevi una grande quantità di Amp, può causare gravi effetti collaterali dovuti a alto contenuto caffeina. Come dice il suo slogan pubblicitario, è progettato per "darti tutta l'energia di cui hai bisogno per farti eccitare!". A causa del suo alto contenuto di zucchero e di circa 275 calorie per lattina, può aumentare gli attacchi di cuore nelle persone pressione sanguigna, insonnia, deterioramento dei denti, obesità e molto altro. Anche la dimensione di un singolo barattolo preoccupa i nutrizionisti, poiché quando è stato lanciato per la prima volta nel 2001 era venduto in barattoli da 0,33, ora è possibile acquistarlo solo in un barattolo da 0,66 ml.

1. La cocaina è più forte del 350% rispetto alla Red Bull

Chiamato un drink dopo essere stato considerato una droga illegale, è un modo infallibile per attirare l'attenzione e dimostrare quanto sei bravo a bere. bevande forti. Questo è esattamente ciò che produce Reduz Beverages. La loro bevanda energetica, la cocaina, ha più di tre volte la caffeina della Red Bull ed è carica di tonnellate di taurina. La cocaina è così forte che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ne ha vietato la vendita poco dopo il suo rilascio. Tuttavia, in breve tempo, l'energy drink è stato rilanciato sul mercato come bevanda che può provocare "estrema eccitazione, aumentare la vitalità, il divertimento e forse un senso di euforia", ma è stato nuovamente bandito. Ma nonostante questo, negli Stati Uniti può essere trovato da qualche parte, ma su Internet è generalmente facile

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In tutto il mondo stanno crescendo sempre più velocemente, superando anche la birra e prodotti simili. Questo è facile da spiegare, perché le persone oggi conducono una vita frenetica e, per sentirsi allegri durante la giornata, molti sono abituati a "ricaricarsi" di tanto in tanto. Tuttavia, è pericoloso essere coinvolti in bevande energetiche: una lattina di tale bevanda, di regola, contiene tre volte più caffeina di un bicchiere grande di se stessa. caffè forte. Sfortunatamente, tali indicatori non fermano tutti. Abbiamo deciso di compilare le bevande energetiche più popolari al mondo.

L'oro della lista va al famoso bevitore di energia Red Bull. È apparso nel 1980 in Thailandia e ha conquistato quasi immediatamente l'amore universale. Sfortunatamente, questa bevanda è tutt'altro che innocua: contiene un intero elenco di additivi nocivi e stimolanti. Tuttavia, oggi la Red Bull è la bevanda tonificante più popolare al mondo.

2 Brucia Energia

Bevanda energetica da . L'energy drink Burn ha 49 kcal per 100 grammi di prodotto. Una lattina di Burn Energy Drink contiene circa la stessa quantità di caffeina di una tazza di caffè. Energy drink Burn, secondo il produttore, non è consigliabile consumare più di 500 ml al giorno, così come i bambini sotto i 18 anni, le madri incinte e che allattano, gli anziani, così come le persone che soffrono di maggiore irritabilità nervosa, insonnia, disturbi cardiaci, ipertensione .

Un'altra bevanda energetica carica di zucchero e caffeina. Nel 2011 i produttori della bevanda sono stati al centro di uno scandalo: sono stati citati in giudizio dalla famiglia di una ragazza deceduta morta il giorno dopo aver bevuto due lattine di Monster. Il collegamento tra la morte della ragazza e l'uso di bevande energetiche non è stato possibile stabilire in tribunale, ma la bevanda è stata comunque vietata nello stato di Montata.

È più forte del 350% rispetto alla Red Bull: contiene una dose davvero shock di caffeina e taurina. Non troverai più questa bevanda con un nome parlante in vendita gratuita, poiché la Food Control Administration statunitense ha immediatamente vietato il prodotto quasi subito dopo il suo rilascio. È vero, trovarlo su Internet è facile.

Il prodotto tonificante è utilizzato principalmente dagli aderenti agli sport estremi. Tuttavia, i nutrizionisti non ne consigliano l'uso da parte di atleti o atleti. persone normali. Il motivo è semplice: Rockstar contiene troppo zucchero (circa la stessa quantità di sei ciambelle) e altri stimolanti dannosi.

Nonostante il fatto che questa bevanda dei produttori di Pepsi contenga grande quantità caffeina, sta diventando sempre più popolare ogni giorno, soprattutto tra gli adolescenti. I medici lo avvertono uso eccessivo può provocare intera linea problemi di salute: insonnia, cattive condizioni di salute, obesità, ecc.

Un prodotto della Coca Cola Company. Devi berlo con molta attenzione, poiché un'enorme dose di caffeina e zucchero può dare un risultato imprevedibile. Quindi, in America, è stato registrato un caso in cui un adolescente che ha bevuto due lattine di Nos alla volta ha perso conoscenza.

Questa bevanda energetica è stata rilasciata nel 1990 e, nonostante il gran numero di ingredienti nocivi, ha subito guadagnato popolarità in più di 40 paesi. Contiene un'alta percentuale di caffeina, zucchero, taurina e altri prodotti poco salutari.

I produttori lo caratterizzano come una bevanda a basso contenuto energetico non dannosa per la salute. I medici ne dubitano fortemente, poiché dopo la ricerca si è scoperto che la caffeina nella sua composizione è il doppio rispetto a una tazza di caffè. L'uso regolare del prodotto può causare cadute di pressione, convulsioni e persino un infarto.

Un tempo le proprietà di questa bevanda energetica erano molto esagerate. I suoi creatori della bevanda hanno indicato che conteneva estratti di erbe, ma in realtà Arizona Rx Energy contiene solo una piccola dose di caffeina e un'enorme quantità di zucchero, la stessa di sei confezioni di biscotti.

Struttura dell'articolo:

Oggi, le bevande energetiche come Red Bull o Burn sono molto popolari. Questo ci ha spinto a condurre un'analisi comparativa, il cui scopo è studiare i loro effetti positivi e negativi.

La vita moderna comporta un intenso programma di lavoro e sempre più persone ricorrono all'uso di varie bevande corroboranti e tonificanti. I primi prodotti di questo tipo possono essere considerati Pepsi-Cola e Coca-Cola. Tuttavia, di recente sono apparse bevande energetiche più potenti e i “pionieri” del mercato di cui abbiamo parlato sono diventati solo bevande analcoliche.

Oggi parleremo dei tre più popolari. E questo vale non solo per il nostro Paese, ma anche per il resto del mondo.

Composizione di bevande energetiche popolari

Toro Rosso

Non parleremo della storia della creazione di questa bevanda energetica, ma passeremo subito alla sua composizione. Oltre all'acqua, la bevanda energetica contiene saccarosio, glucosio, regolatori di acidità, anidride carbonica, acido citrico, glucuronolattone, complesso vitaminico B, coloranti, zucchero, aromi e taurina.

Proprietà positive della Red Bull:

Una quantità abbastanza grande di vitamine del gruppo B, che possono migliorare la funzione cerebrale.
Rispetto alle bevande gassate convenzionali, la quantità di zucchero nell'energia può essere considerata minima.

Scarica di adrenalina

La composizione di questa bevanda è la seguente: zucchero, anidride carbonica, regolatori di acidità, taurina, D-ribosio, carnitina, inosina, estratti di guaranà e ginseng, vitamine del gruppo B, maltodestrina, aroma naturale e acqua.

Proprietà positive dell'energia:

La carnitina e il ribosio aiutano ad aumentare il metabolismo e partecipano ai processi energetici.
Gli estratti di guaranà e ginseng sono sostanze toniche eccellenti e sicure.

Bruciare

Secondo la tradizione, studieremo la composizione di questa bevanda: Conzucchero, regolatori di acidità, anidride carbonica, taurina, sapori naturali, glucuronolattone, taurina, sorbato di potassio, coloranti, inosina, vitamine del gruppo B, vitamina C, inositolo, acqua.

Burn ha un solo vantaggio: la più alta concentrazione di caffeina tra tutte le bevande energetiche.

Svantaggi degli ingegneri energetici

Tutti questi svantaggi sono inerenti a qualsiasi bevanda energetica.

Prezzo

Se non usi bevande energetiche insieme ad alcol o farmaci, non saranno così pericolose per il corpo come si crede comunemente. A nostro avviso, grazie a mosse di marketing competenti, le bevande energetiche sono decisamente troppo care. Sicuramente ognuno di voi ha visto spot pubblicitari per questi prodotti. È abbastanza ovvio che i costi delle società pubblicitarie sono inclusi nel costo delle bevande energetiche.

conservanti

Certo, le bevande energetiche contengono molte di queste sostanze, ma molto spesso hanno solo nomi spaventosi, ma non rappresentano un pericolo per il corpo. Sebbene ci siano delle eccezioni, diciamo il carbonato di magnesio (una dose elevata si trova nella Red Bull), che è un forte lassativo. Questo non è fatale, ma già un paio di barattoli di bevande energetiche possono farsi sentire.

Carico sul muscolo cardiaco

Le bevande energetiche aumentano la frequenza cardiaca, cosa che accade anche quando si salgono le scale. Se bevi raramente bevande energetiche, non ci saranno problemi. Altrimenti, potrebbe esserci una violazione del sistema cardiovascolare.

Zucchero

Questo è un tipo di carboidrato semplice che può aumentare notevolmente il livello di insulina nel sangue. Fa male alla salute. Ti consigliamo di limitare l'assunzione di zucchero nella vita di tutti i giorni. Le bevande energetiche sono controindicate per le persone con diabete.

Effetti delle bevande energetiche

Questi prodotti hanno preso il nome dalla capacità di migliorare i processi di fornitura delle strutture cellulari dell'intero organismo. Va notato che alcuni effetti delle bevande energetiche assomigliano al lavoro degli psicostimolanti che manipolano la concentrazione dei neurotrasmettitori. Ad esempio, prendiamo le vitamine del gruppo B, necessarie non solo per la sintesi delle molecole di ATP, ma partecipano anche alla sintesi della noradrenalina con la dopamina.

Considera i risultati di tre studi che coinvolgono bevande energetiche:

Due dozzine di giovani sono stati divisi in 2 gruppi. I rappresentanti di uno hanno bevuto 0,325 litri di Red Bull e l'altro ha usato acqua. Dopo aver bevuto la bevanda energetica, la frequenza cardiaca è aumentata di sette battiti al minuto a riposo.
L'esperimento ha coinvolto tre gruppi di ciclisti che hanno consumato Red Bull (9/4 milligrammi per chilo di peso corporeo), placebo e caffeina (3 milligrammi per chilo di peso corporeo). Quindi i soggetti hanno condotto una sessione di allenamento su una cyclette. Di conseguenza, la produttività è aumentata del 2,8% per coloro che hanno assunto bevande energetiche e del 3,1% dopo la caffeina. La frequenza cardiaca era più o meno la stessa.
La Red Bull è stata nuovamente utilizzata nello studio, e i suoi risultati hanno confermato ancora una volta l'ipotesi che le proprietà stimolanti delle bevande energetiche dipendano principalmente dalla concentrazione di caffeina.

In alternativa alle bevande energetiche si può consigliare una miscela di acqua con caffeina e taurina. Ti sentirai allegro se prendi contemporaneamente un grammo di taurina e da 200 a 400 milligrammi di caffeina.

Più recentemente, sui mercati sono comparse le bevande energetiche, che stanno iniziando a guadagnare popolarità a un ritmo senza precedenti, soprattutto tra i giovani e gli scolari. Un barattolo di bevanda all'inizio toglie il sonno come una mano, senza di esso non è più possibile immaginare di prepararsi per un esame o una rumorosa festa notturna.

Oggi le bevande energetiche sono vendute in qualsiasi chiosco, nei bar, nei club, spesso possono essere viste palestre e sui campi sportivi. La pubblicità li posiziona come mezzo per combattere la fatica, aiutare uno stile di vita attivo, attività mentale, club dance e sport.

Ma è tutto così buono e senza nuvole nell'uso delle bevande energetiche? Da dove viene l'energia miracolosa?

Finalità, obiettivi, ipotesi, oggetto e soggetto della ricerca

Scopo dello studio:

Mostra che l'uso di bevande energetiche non è un mezzo efficace per aumentare la vitalità, dimostra che le bevande energetiche hanno Influenza negativa sui processi fisiologici del corpo umano.

Compiti:

1. Studiare varie fonti di informazione sull'origine e la composizione delle bevande energetiche.
2. Studio dell'effetto degli ingredienti delle bevande energetiche sui tessuti di origine vegetale e animale: proteine di pollo crude e bollite (denaturate), patate e carne.
3. Conduzione di un sondaggio per studiare l'atteggiamento degli adolescenti nei confronti delle bevande energetiche.

Ipotesi:

Se gli adolescenti dispongono di informazioni scientificamente fondate sull'effetto delle bevande energetiche sui tessuti biologici e, di conseguenza, sul corpo umano, allora sorgerà un atteggiamento significativo nei confronti del processo di utilizzo delle bevande energetiche.

Parte teorica

Dalla storia

Gli psicostimolanti naturali sono noti alle persone di tutto il mondo fin dai tempi antichi.

Il più comune di questi era la caffeina. La sua fonte in India e nel Medio Oriente era il caffè; in Cina, India e Sud-est asiatico - tè; in America, yerba mate e noci di cola, ecc. Inoltre, la storia conosce esempi dell'uso di stimolanti più potenti, come la coca in Sud America, l'efedra e il kata in Asia. Gli abitanti della Mongolia e della Siberia usavano ginseng, eleuterococco, aralia e altre piante stimolanti.

Nel 1982, l'austriaco Dietrich Mateschitz, mentre si trovava a Hong Kong, provò una bevanda tonica locale e portò questa idea a Paesi occidentali. Nel 1984 ha fondato la prima impresa per produzione industriale bevanda energetica - l'ancora popolare "Red Bull". Il prodotto ebbe un tale successo che presto apparvero sul mercato dozzine di bevande con proprietà simili. Anche i giganti dell'industria del "bere" "Coca-Cola" e "Pepsi-Cola" non si sono fatti da parte, rilasciando rispettivamente "Burn" e "Adrenaline Rush".

In Norvegia, Danimarca e Francia, le bevande energetiche sono considerate integratori alimentari e possono essere vendute solo in farmacia. In Russia ci sono anche delle restrizioni ad essi associate: una bevanda non può contenere più di due componenti tonici, sulla lattina devono essere indicate le restrizioni d'uso e la loro vendita nelle scuole è vietata, come stabilito dal Decreto del Capo del Medico di Stato della Federazione Russa "Sul rafforzamento della supervisione delle bevande contenenti componenti tonici", dal 19.01. 2005

Recentemente, il rumore intorno alle "bevande energetiche" è aumentato in relazione a procedimenti legali per diversi decessi, presumibilmente legati al loro consumo. In Svezia, tre persone sono morte in una discoteca dopo aver bevuto una miscela di una bevanda energetica alcol forte, e il giocatore di basket irlandese di 18 anni Ross Cooney è morto proprio sul campo dopo tre lattine di bevanda.

Composto

Bevande energetiche (energetiche, toniche energetiche) - bevande analcoliche o poco alcoliche, in campagna pubblicitaria che sottolineano la loro capacità di stimolare il sistema nervoso centrale di una persona e / o aumentare l'efficienza, nonché il fatto che non consentono a una persona di addormentarsi.

Le bevande contengono sostanze toniche, molto spesso caffeina (in alcuni casi, invece di caffeina, estratti di guaranà, tè o mate contenenti caffeina, o caffeina con altri nomi: mateina, teina) e altri stimolanti: teobromina e teofillina (alcaloidi del cacao), e spesso anche vitamine, come fonte di energia facilmente digeribile - carboidrati (glucosio, saccarosio), adattogeni, ecc. Recentemente è stata aggiunta la taurina.

I componenti principali dell '"energia":

Taurina- un derivato dell'amminoacido cisteina (contrariamente alla credenza popolare, non è esso stesso un amminoacido). Uno dei componenti principali della bile, presente in piccole quantità in vari tessuti di animali e umani, principalmente nei muscoli.

Caffeina- un comune psicostimolante che si trova in tè, caffè, mate, guaranà, noci di cola e alcune altre piante. Riduce la sensazione di affaticamento e sonnolenza, aumenta le prestazioni mentali, accelera il polso, ha un leggero effetto diuretico. Il periodo di stimolazione è sostituito dalla fatica, che richiede un riposo adeguato. Il contenuto di caffeina delle bevande energetiche varia da 150 a 320 mg/l, con un'assunzione massima tollerabile raccomandata di 150 mg al giorno.

Acido ascorbico (vitamina C)- un composto organico correlato al glucosio, è uno dei principali nutrienti nella dieta umana, necessario per il normale funzionamento del tessuto connettivo e osseo. Svolge le funzioni biologiche di agente riducente e coenzima di alcuni processi metabolici, è considerato come antiossidante.

Un acido nicotinico - medicinale, una vitamina coinvolta in molte reazioni ossidative delle cellule viventi.

Polvere cristallina bianca, inodore, sapore leggermente acidulo. Difficile dissolversi acqua fredda, meglio a caldo, poco solubile in etanolo, pochissimo in etere.

Pantotenato di calcio- medicina, vitamina B5, sale di calcio dell'acido pantotenico. L'acido pantotenico è chimicamente un dipeptide.

Piridossina- una delle forme di vitamina B6. È cristalli incolori, solubili in acqua.

B prodotti alimentari la vitamina B6 si trova in tre tipi: piridossina, piridossale, piridossamina, che sono approssimativamente gli stessi nella loro attività biologica.

Acido folico- la vitamina B9 idrosolubile è necessaria per la crescita e lo sviluppo del sistema circolatorio e immunitario.

Pro e contro delle bevande energetiche dal punto di vista della salute - e contro delle bevande energetiche dal punto di vista della salute">

Cosa può unire gruppi di persone così apparentemente diversi e distanti come studenti, autisti, sportivi, frequentatori di club, ecc.? Tutte queste persone sperimentano periodicamente un enorme stress fisico, morale-volitivo e mentale. Queste persone, molto probabilmente, non si rendono nemmeno conto di costituire il cosiddetto pubblico di destinazione potenziali acquirenti di bevande energetiche o, più semplicemente, bevande energetiche.

L'idea principale di posizionare tali prodotti è il "doping" prima del lavoro estenuante, sia fisico che mentale, e il recupero dopo. Non è un caso che le aziende di bevande energetiche investano milioni in eventi sportivi, competizioni; stipulare contratti reciprocamente vantaggiosi con le maggiori società sportive per la produzione di club drinks personalizzati; acquistare le "scuderie" della più prestigiosa classe di corse "Formula 1" (Red Bull F1 Team). Anche gli stessi atleti, che sono stati in grado di ottenere un grande successo nello sport, producono bevande energetiche con il proprio nome - un vivido esempio: il pugile Kostya Tszyu, che ha recentemente rilasciato la bevanda energetica al mirtillo rosso Tszyu propria ricetta. Non fare a meno della sponsorizzazione dei produttori di bevande energetiche e di una varietà di festival musicali.

Le bevande energetiche a volte vengono mescolate con l'alcol. Le bevande energetiche sono stimolanti, mentre l'alcol è deprimente. Il danno di una tale combinazione risiede nella capacità delle bevande energetiche di mascherare l'influenza dell'alcol, nel qual caso una persona non sarà in grado di tenerne conto. L'alcol in grandi dosi provoca stanchezza naturale, ma l'effetto stimolante delle bevande energetiche può ucciderlo. La diffusa miscelazione di bevande energetiche con vodka e altri alcolici ha portato alla nascita di cocktail preconfezionati noti come "alcopop", che spesso includono la taurina; o estratto di guaranà per conferire alla bevanda un sapore specifico.

professionisti

Le bevande energetiche sono fantastiche elevare l'umore e stimolare l'attività mentale.

Ognuno può trovare una bevanda energetica in base alle proprie esigenze. In base al loro scopo, le bevande energetiche sono convenzionalmente suddivise in gruppi: alcune contengono più caffeina, altre contengono vitamine e carboidrati. Le bevande "caffè" sono adatte a maniaci del lavoro completi e incorreggibili e studenti che devono lavorare e studiare di notte, e le bevande "vitaminico-carboidrati" sono per persone attive che preferiscono trascorrere il loro tempo libero in palestra.

Le bevande energetiche contengono un complesso di vitamine e glucosio. Tutti conoscono i benefici delle vitamine. Il glucosio penetra rapidamente nel sangue, partecipa ai processi ossidativi e fornisce energia ai muscoli, al cervello e ad altri organi vitali.

L'effetto di una tazza di caffè dura 1 - 2 ore, l'effetto di una bevanda energetica - 3 - 4 ore Inoltre, quasi tutte le bevande energetiche sono gassate, il che ne accelera l'azione: questa è la terza differenza rispetto al caffè.

Con una comoda confezione, bevande energetiche può essere portato con te e utilizzato in qualsiasi situazione(sulla pista da ballo, in macchina), cosa che non si può dire del caffè o del tè.

Svantaggi

Le bevande energetiche possono essere consumate in stretta conformità con il dosaggio. Dose massima- 1 lattina di bevanda al giorno. Il superamento della dose può portare a aumentare pressione sanguigna o livelli di zucchero nel sangue.

Le vitamine presenti nelle bevande energetiche non possono sostituire un multivitaminico.

Le persone che soffrono di malattie cardiache, ipo o ipertensione non dovrebbero consumare bevande energetiche.

L'affermazione secondo cui una bevanda energetica fornisce energia al corpo è infondata. Il contenuto dell'amato barattolo apre solo la strada alle riserve interne del corpo, cioè svolge la funzione di chiave, o meglio, di chiave maestra. In altre parole, la bevanda stessa non contiene energia ma usa solo il nostro. Pertanto, usiamo le nostre risorse energetiche, in altre parole, prendiamo in prestito energia da noi stessi. Tuttavia, prima o poi questo debito dovrà essere rimborsato con interessi sotto forma di affaticamento, insonnia, irritabilità e depressione.

Come qualsiasi altro stimolante, la caffeina si trova nelle bevande energetiche porta all'esaurimento sistema nervoso . La sua azione dura in media 3-5 ore, dopodiché il corpo ha bisogno di riposo. Inoltre, la caffeina crea dipendenza.

Una bevanda energetica contenente una combinazione di glucosio e caffeina è molto dannosa per un corpo giovane.

Molte bevande energetiche contengono grandi quantità di vitamina B, che provoca palpitazioni e tremori agli arti.

Gli appassionati di fitness dovrebbero ricordare l'eccezionale proprietà diuretiche caffeina. Ciò significa che dopo un allenamento non puoi bere una bevanda energetica, perché durante l'allenamento perdiamo già molti liquidi.

In caso di superamento dose ammissibile gli effetti collaterali non sono esclusi: tachicardia, agitazione psicomotoria, aumento del nervosismo, depressione.

Le bevande energetiche contengono taurina e glucuronolattone. Il contenuto di taurina è parecchie volte superiore a livello ammissibile, e la quantità di glucuronolattone contenuta in 2 lattine della bevanda supera indennità giornaliera quasi 500 volte (!). Anche gli scienziati non sanno come questi ingredienti agiscono sul corpo e come interagiscono con la caffeina. Pertanto, gli esperti affermano che la sicurezza dell'uso di dosi così elevate di taurina e glucuronolattone non è stata ancora determinata, il che richiede ulteriori ricerche.

È opinione comune che i tonici energetici non siano affatto così efficaci come vengono presentati dalla pubblicità e che non abbiano un effetto speciale sul corpo umano, ci sono fatti ostinati che testimoniano il contrario.

La commissione nazionale svedese sta indagando sulla morte di tre persone provocata dall'alcol.

Una delle vittime, una ragazza che ballava in discoteca, ha bevuto due lattine di tonico energetico insieme all'alcol ed è morta improvvisamente per arresto cardiaco.

Il giocatore di basket irlandese Ross Cooney ha bevuto tre lattine di una bevanda energetica ed è morto poche ore dopo durante l'allenamento. Le indagini su questo caso sono in corso.

Molti conducenti che hanno utilizzato bevande energetiche in uno stato di maggiore affaticamento, per continuare a guidare, parlano di allucinazioni che si verificano successivamente, il che indica l'effetto psicotropo di queste bevande.

In molti paesi (Francia, Danimarca e Norvegia) vengono prese in considerazione le bevande energetiche medicinali, possono essere acquistati solo in farmacia o la loro produzione è vietata (Germania).

Parte pratica: ricerca

Sono stati condotti esperimenti, il cui scopo era studiare l'effetto delle bevande energetiche sui tessuti di origine vegetale e animale.

Per lo studio sono state prese cinque varietà di bevande energetiche, vendute nei negozi e supermercati del microdistretto, "Red Bull sugafree", "Red Bull cola", "Bulit", "Burn", "Jaguar". L'acqua è stata anche presa come mezzo neutro per controllare la conduzione degli esperimenti.

(foto con i risultati degli esperimenti - nella presentazione)

Conclusione: Gli ingredienti delle bevande energetiche considerate hanno effetti diversi sui tessuti di origine vegetale e animale. Un'immagine più sfavorevole si sviluppa sotto l'influenza di "Jaguar" e "Burn" sul tessuto; sulla base del quale si può concludere che i tessuti dell'apparato digerente in primo luogo, e altri sistemi di organi, saranno soggetti ai loro effetti negativi.

Un'analisi di varie fonti di informazione ci consente di concludere che l'effetto di un aumento di energia è di breve durata, poiché vi sono violazioni dei processi fisiologici dovuti a un certo Composizione chimica. E tutte le promozioni intorno alle bevande energetiche non hanno conferme, cioè sono infondate, presentano un effetto illusorio.

Per studiare l'atteggiamento degli adolescenti moderni nei confronti degli ingegneri energetici, è stata condotta un'indagine sociologica sugli studenti delle scuole:

All'indagine sociologica hanno partecipato gli alunni dal 7° all'11° anno. Sono state intervistate in totale 143 persone. Di conseguenza, si è scoperto: il 35% ha usato, il 65% non ha provato. Più popolare è (tra i ricercati) "Burn". I consumatori attivi sono adolescenti di età compresa tra 15 e 16 anni. Ma la cosa peggiore è che il 13% dei ragazzi beve bevande energetiche ogni giorno.

Conclusione

Gli adolescenti lo sono consumatori attivi bevande energetiche, senza pensare alle conseguenze per la loro salute.

Molte persone che bevono "energia" pensano che la loro azione sia del tutto innocua e continuano ad aumentare la dose di bevande tonificanti. I medici definiscono la passione per la soda tonificante un nuovo tipo di dipendenza. Pertanto, le bevande energetiche possono essere chiamate psicostimolanti che fanno diventare eccitabile il corpo per un breve periodo di tempo, ma poiché il corpo le riceve dall'esterno, le ricorda molto rapidamente e si sforza di ottenerne di più.

Significato pratico dello studio

La parte pratica dello studio è che i risultati sono stati portati all'attenzione degli adolescenti. Si prevede di pubblicare materiali sul sito web della scuola. Ciò consentirà a ogni studente di formarsi un punto di vista attivo e consapevole sul fenomeno giovanile di tendenza presentato nello studio: l'uso di bevande energetiche.

Elenco delle fonti utilizzate

1. www.wikipedia.org
2. www.jagaman.ru
3. www.gezelst.ru
4. www.ladytoday.ru
5. www.ladyshine.ru
6. www.moikompas.ru
7. “Energia in prestito”; l'autrice Veronica Barabash; Giornale “TELESEMS” 25–31 gennaio 2010
8. TS Krupina. Supplementi nutrizionali M “Sirin prema” 2006

Mulin Maxim
classe 9A

Capi:

Sashchenko L. G. insegnante di biologia
Ignatushina G. L. Insegnante di chimica.

MOU "Scuola Secondaria n. 64"
Novokuznetsk