Casseruola di ricotta con calorie di semola. Casseruola di ricotta - contenuto calorico del prodotto

Per molte mamme, il tema di ciò che è gustoso, soddisfacente e salutare nutrire tutti i membri della famiglia al mattino è sempre rilevante. Va tenuto presente che i prodotti sani dal punto di vista degli adulti non sono sempre amati dai bambini. E ciò che i bambini amano, dal punto di vista degli adulti, o non è molto salutare o richiede troppo tempo per prepararsi, e al mattino non è sempre conveniente.

Una delle opzioni in grado di soddisfare le esigenze sia degli adulti che dei piccoli familiari è la casseruola di ricotta in tutte le sue varianti.

È chiaro che i benefici di ogni piatto sono determinati dai componenti in esso contenuti. La base della casseruola è la ricotta.

La ricotta è un prodotto alimentare indispensabile sia per i bambini che per gli adulti.

I piatti a base di ricotta sono dietetici e possono essere inclusi nella dieta di persone con problemi al tratto digestivo.

Consumando una quantità sufficiente di ricotta e piatti preparati con essa, ti prendi cura della salute dei tuoi denti, delle unghie e dei capelli e contribuisci a rafforzare le tue ossa. Questo prodotto ha un effetto benefico sul funzionamento del cuore, dei vasi sanguigni e del sistema nervoso.

Tutto ciò è dovuto a ciò che c'è nella ricotta contiene molte sostanze utili:

• acidi organici (hanno un effetto positivo sulla digestione);
• minerali: fosforo, calcio, magnesio;
• Vitamine del gruppo B, nonché vitamina E, PP, A e H.

Oltre alla ricotta, una normale casseruola di ricotta comprende uova, una piccola quantità di burro e semolino. Grazie a questa composizione di prodotti, otteniamo un piatto nutriente con un contenuto proteico sufficientemente elevato e un basso contenuto di grassi.

Il contenuto di grassi della ricotta utilizzata per prepararla è di grande importanza nel determinare il contenuto calorico del prodotto finito.

Il valore energetico di 100 g di ricotta in casseruola è di circa 160 kcal se si utilizza la ricotta media e 180 kcal se la ricotta è molto grassa.

Scegliendo la ricotta a basso contenuto di grassi, ridurrai il contenuto calorico di 100 g di casseruola a 140 kcal. E se lo prendi come base del tuo piatto ricotta a basso contenuto di grassi, il suo valore energetico sarà di soli 120 kcal per 100 g di casseruola.

Contenuto calorico della casseruola di ricotta con semolino e uvetta

Anche i membri della famiglia più modesti quando si tratta di cibo a volte richiedono qualcosa “non uguale a sempre”. Nella situazione con la casseruola di ricotta, risolvere questo problema è molto semplice.

Integrando la ricetta standard per la casseruola di ricotta con ingredienti aggiuntivi, otterrai molte varianti di questo piatto. Possono essere componenti aggiuntivi della casseruola:

• uva passa;
• mele;
• albicocche secche;
• nella stagione estiva - eventuali bacche e frutti.

Il contenuto calorico della casseruola di ricotta con uvetta sarà di circa 209 kcal per 100 g di piatto finito.

È chiaro che eventuali componenti aggiuntivi influiscono sul contenuto calorico del piatto finito.

Se aggiungi un po 'di uvetta, albicocche secche e scorza d'arancia alla casseruola, 100 g di un piatto del genere conterranno 230 kcal.

Casseruola di ricotta con semolino (con panna acida)

Puoi aggiungere varietà alla ricetta della casseruola di ricotta non solo aggiungendo ingredienti diversi, ma anche utilizzando diverse opzioni di cottura. Può essere cotto al forno oppure puoi usare una pentola a cottura lenta per cucinare.

A molte persone piace aggiungere la panna acida all'elenco degli ingredienti per la casseruola di ricotta o versare la panna acida sopra il piatto finito.

Il contenuto calorico di un piatto del genere dipende dalla quantità e dal contenuto di grassi della panna acida utilizzata e, in media, sarà di 200-210 kcal.

L'unicità della casseruola di ricotta è che può essere inclusa nella dieta sia di chi vuole perdere peso sia di chi sta cercando di costruire muscoli. Dovrebbe essere una parte indispensabile della dieta dei bambini, degli anziani e delle persone di mezza età.

L'argomento di questo articolo è giustamente la casseruola di ricotta con uvetta. Perché dovrebbe prestare così tanta attenzione? Sì, perché questo è un piatto molto salutare e ora lo vedrete.

La ricotta è adatta alle persone attente a ciò che mangiano. Per l'utilizzo in cucina scegliete un prodotto magro: è molto sano, leggero e adatto a chi è a dieta. La ricotta contiene vitamine (B12), minerali (fosforo, calcio) e proteine ​​del latte.

Qualche parola su come scegliere la ricotta perfetta:

1. La ricotta morbida e non friabile è più facile da digerire;
2. Il prodotto deve avere l'odore del latte, senza altri aromi;
3. Il colore dovrebbe essere bianco e puro;
4. La ricotta meno acida è più sana;
5. La ricotta naturale dovrebbe contenere pasta madre e latte, qui dovrebbe finire il testo dell'etichetta;
6. Prestare attenzione alla presenza del marchio GOST e della marcatura TU;
7. Prova ad acquistare un prodotto etichettato "ricotta". Le "masse di cagliata" e la "cagliata" contengono molte impurità e additivi nella loro composizione.

Quasi tutte le casseruole vengono preparate molto rapidamente: ci vogliono 10-15 minuti per prepararle. Ma il tempo totale, contando dal momento in cui si apre la porta del frigorifero e si chiude la porta del forno, dura circa un'ora. Tutte le ricette servono più di 8 porzioni. La quantità giusta per una famiglia di quattro persone che ama chiacchierare più a lungo durante i pasti.

Ricetta classica

Questa ricetta è elementare e può essere ripetuta dai cuochi alle prime armi. La casseruola con uvetta e ricotta è un piatto tradizionale, si potrebbe dire intimo, che evoca la colazione domenicale e il calore familiare.

L'uvetta è conveniente e ha un grande effetto sulla salute: rafforza i nervi, li calma e migliora il funzionamento del corpo. La concentrazione di nutrienti nell'uvetta è persino maggiore rispetto ai frutti di bosco freschi.

La casseruola di ricotta con uvetta al forno viene preparata come segue:

Casseruola con uvetta, banane e ricotta in una pentola a cottura lenta

Cucinare in una pentola a cottura lenta è semplice: metti gli ingredienti nel contenitore preparato, chiudi il coperchio e premi il pulsante. Non è necessario monitorare il tempo, la temperatura o mescolare nulla. Tutto ciò di cui hai bisogno per preparare una casseruola in una pentola a cottura lenta sono 20 minuti per preparare il composto per la cottura.

Ingredienti:

• ricotta - un chilogrammo;
• banana: due frutti;
• uova di gallina grandi - quattro pezzi;
• zucchero semolato - un bicchiere;
• lievito in polvere - sulla punta di un cucchiaio;
• farina - cinque cucchiai;
• semola - cento grammi;
• burro: trenta grammi;
• panna acida a basso contenuto di grassi - duecento grammi.

Tempo di cottura: 1 ora

Contenuto calorico: 208 Kcal per 100 g.

La casseruola di ricotta con uvetta e banane in una pentola a cottura lenta viene preparata come segue:

1. Sbattere le uova con lo zucchero, mescolare la ricotta e la panna acida. Unisci tutto in un contenitore profondo;
2. Aggiungete al composto la farina, la semola e il lievito setacciati. Mescolare tutto bene fino a che liscio;
3. Sciacquare l'uvetta con acqua tiepida. Togliere la buccia alla banana e schiacciare la polpa con una forchetta. Mescolare l'integratore con gli ingredienti rimanenti;
4. Ungere bene il fondo pulito e asciutto della padella multicooker con il burro. Quindi posizionare il composto di cagliata nella padella preparata;
5. Il piatto viene preparato per 45 minuti nella modalità "Cottura". Puoi ottenere la casseruola utilizzando un cestino di plastica, che di solito viene fornito con il multicooker. Puoi semplicemente girare la padella sul piatto, ma questo potrebbe danneggiare la pietanza delicata.

Piatto con uvetta e marmellata di frutti di bosco

La marmellata trasforma una normale casseruola in un'opera d'arte e aggiunge piccantezza al gusto. Puoi usare qualsiasi marmellata di frutti di bosco e persino conserve. Potete preparare questo piatto senza farina.

Ingredienti;

• ricotta - un chilogrammo;
• uvetta grande senza semi – cento grammi;
• marmellata di frutti di bosco - cinque cucchiai;
• uova di gallina grandi - cinque;
• zucchero: un bicchiere;
• vanillina: un pacchetto;
• soda - sulla punta di un coltello;
• semola - cento grammi;
• panna acida a basso contenuto di grassi - due cucchiai;
• burro: dieci grammi.

Tempo di cottura: 1 ora.

Contenuto calorico: 220 Kcal per 100 g.

Preparare la casseruola di ricotta con uvetta e marmellata di frutti di bosco in più fasi:

1. Tuorli d'uovo, zucchero e panna acida vengono mescolati con la ricotta;
2. Semola, vanillina e soda vengono mescolate in una ciotola separata e quindi aggiunte alla massa della cagliata;
3. L'uvetta viene lavata e aggiunta alla ricotta;
4. Montare gli albumi con un mixer fino a renderli spumosi e unirli per ultimi al composto;
5. La futura casseruola di ricotta viene posta in uno stampo in silicone, unta con burro lungo il fondo e le pareti e tenuta in forno per 35-40 minuti. La temperatura del calore dovrebbe essere di 180 °C;
6. Decorare il piatto finito con marmellata, distribuendola uniformemente sulla superficie con un cucchiaio o una spatola.

Casseruola di ricotta con semola e uvetta

Questa ricetta è una sorta di classico culinario. Durante la cottura puoi fare a meno della farina.

• ricotta - un chilogrammo;
• uvetta grande - cento grammi;
• latte – duecento millilitri;
• uova di gallina grandi - quattro;
• zucchero: un bicchiere;
• vaniglia: un pacchetto;
• lievito in polvere - mezzo cucchiaino;
• farina - cinque cucchiai;
• semola - tre cucchiai;
• burro - per ungere lo stampo.

Tempo di cottura: 1 ora.

Contenuto calorico: 209,4 Kcal per 100 g.

Preparazione:

1. Lavo l'uvetta con acqua corrente, poi ci verso sopra dell'acqua bollente e la lascio agire per 10 minuti. Quindi asciugare su carta assorbente;
2. La semola viene mescolata con il latte, evitando la formazione di grumi. La semola dovrebbe gonfiarsi. Per accelerare il processo, il latte viene preriscaldato;
3. Sbattere lo zucchero, le uova e la ricotta in una ciotola profonda. Aggiungere la vaniglia e il lievito;
4. La massa della cagliata viene unita alla semola preparata. Aggiungi l'uvetta;
5. La forma asciutta e pulita è unta con olio. Preriscaldare il forno a 180°C;
6. La massa viene trasferita nello stampo e la superficie viene livellata con un cucchiaio. Cuocere la casseruola di ricotta con semolino e uvetta per 30-40 minuti.

Dessert con ricotta di zucca al forno

La zucca è povera di calorie e ricca di fibre. Contiene beta-carotene, molte vitamine (B2, B1, PP, C, E), oltre a calcio, ferro, rame, zinco e potassio. La zucca è un prodotto dietetico, il che la rende molto interessante da utilizzare in cucina e nella preparazione dei dolci.

Ingredienti:

• ricotta - ottocento grammi;
• zucca – un chilogrammo;
• uvetta grande senza semi – cento grammi;
• uova di gallina - sei;
• latte: due bicchieri;
• semola - otto cucchiai;
• zucchero: un bicchiere;
• vaniglia – un sacchetto;
• farina - cinque cucchiai;
• burro – confezione da 200 grammi;
• panna acida a basso contenuto di grassi - sei cucchiai grandi.

Tempo di cottura: 1 ora e 20 minuti.

Contenuto calorico: 210 Kcal per 100 g.

Ricetta per preparare passo dopo passo la casseruola di ricotta con uvetta e zucca al forno:

1. La semola viene messa a bagno nel latte riscaldato per 30 minuti;
2. Lavare la zucca, sbucciarla, tagliarla a cubetti (non più di 1 cm). Mettetelo quindi in una casseruola e aggiungete abbastanza acqua da coprire appena le fette. Cuocere a fuoco lento per 20 minuti a fuoco basso. È meglio coprire con un coperchio. Al termine dello spegnimento l'acqua viene scaricata;
3. Sbattere energicamente le uova con lo zucchero e la vaniglia. La zucca viene macinata fino a ottenere una purea;
4. Si uniscono e mescolano la semola nel latte, l'uovo e la zucca;
5. Alla massa risultante vengono aggiunti ricotta, panna acida e uvetta lavata. Mescolare nuovamente bene, eliminando l'eterogeneità;
6. Infine all’impasto viene aggiunto il burro fuso. Ricordatevi di riservare 1 cucchiaino di olio per ungere la padella;
7. Disporre la massa preparata in una teglia unta e cuocere in forno per 45 minuti a 180°C.

Riassumiamo

Per garantire una casseruola di ricotta di successo, prestare attenzione a diversi punti importanti:

1. Scegli la ricotta naturale di alta qualità;
2. Mescolare bene tutti gli ingredienti per evitare grumi, irregolarità e accumulo di additivi, come l'uvetta;
3. Assicurati di preriscaldare il forno prima di inserire la padella;
4. La massa della cagliata pronta per la cottura dovrebbe essere di plastica e assomigliare alla consistenza della panna acida;
5. Ungere il contenitore del multicucina con burro per evitare che la casseruola si attacchi;
6. La casseruola finita può essere decorata con marmellata, miele, conserve, noci e canditi.

Facilità di digestione e gusto rendono la casseruola di ricotta con uvetta un ottimo piatto a colazione, quando hai bisogno di mangiare qualcosa di gustoso e attraente da guardare per dare forza e sollevare il morale.

Calorie, kcal:

Proteine, g:

Carboidrati, g:

La casseruola di ricotta è un piatto classico, l'alternativa più sana alla ricotta fresca. Le casseruole di ricotta erano una parte obbligatoria del menu dell'asilo e non sorprende che, per evitare l'avvelenamento possibile quando si consumano latticini di bassa qualità, siano stati sottoposti a un trattamento termico, durante il quale le principali proprietà benefiche del prodotto sono stati conservati. Idealmente, la casseruola di ricotta dovrebbe avere una crosta bruno-dorata dal colore dal beige chiaro al dorato scuro e un nucleo bianco con una consistenza densa ma ariosa. Il gusto delle casseruole dipende dalla quantità di zucchero o additivi, molte persone preparano casseruole di ricotta con latte condensato e alcune senza zucchero;

Contenuto calorico della casseruola di ricotta

Il contenuto calorico della casseruola di ricotta è di 168 kcal per 100 grammi di prodotto.

Composizione e proprietà benefiche della casseruola di ricotta

Il prodotto contiene quasi tutte le vitamine di cui il corpo ha bisogno, soprattutto per coloro che per qualche motivo non mangiano vitamine. La casseruola di ricotta conserva quasi l'intera quantità contenuta nella ricotta originale. Pertanto, la casseruola di ricotta è utile per i bambini durante la crescita attiva di denti e ossa, per gli anziani e per le madri che allattano, perché la ricotta fresca spesso causa problemi digestivi nei bambini.

Danno della casseruola di ricotta

La casseruola di ricotta può causare reazioni allergiche nelle persone con intolleranza al lattosio e al glutine.

Esistono moltissime ricette per preparare le casseruole di ricotta, di solito ogni casalinga ha la sua versione, marchiata, provata e ripetutamente testata. Ci sono alcune regole, seguendo le quali puoi ottenere il gusto insuperabile della casseruola di ricotta.

La ricotta per la casseruola deve essere grassa; se è bagnata, è necessario metterla su una garza e in uno scolapasta per eliminare l'umidità in eccesso. Più piccola e omogenea sarà la ricotta, più soffice sarà la casseruola, quindi potrete strofinare la ricotta al setaccio o sbatterla con un mixer. per la casseruola è meglio sbattere separatamente, fino ad ottenere una schiuma stabile, e poi aggiungere alla ricotta. Si consiglia di utilizzarne di piccoli per la preparazione dello sformato, così si scioglierà più velocemente (calorizzatore). Trucchi, ricette e opzioni di riempimento potete trovarli nel nostro articolo.

Casseruola di ricotta in cucina

La casseruola è un piatto universale; viene servita calda o fredda, condita con panna acida, gelatina, marmellata, salse ai frutti di bosco o frutti di bosco freschi. Potete preparare una versione salata dello sformato di ricotta aggiungendo pasta, verdure o cereali.

Soprattutto per
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Conosco il gusto della casseruola di ricotta fin dall'infanzia. La sua base è la ricotta, che rende la ricetta non solo gustosa, ma anche molto salutare. La ricotta contiene vitamina B12, essenziale per l'uomo, quindi il prodotto può diventare un sostituto dei piatti di carne. Quante calorie ci sono nella casseruola di ricotta? Considera l'uso nel menu dietetico.

Come determinare le chilocalorie in una ricetta classica?

Il contenuto calorico del prodotto dipende dalla tecnologia di cottura; è necessario tenere conto della quantità di uova e ricotta aggiunte. Se prendiamo la ricetta classica per il calcolo, 100 grammi di casseruola contengono 200-205 chilocalorie.

Per essere sicuri, è necessario calcolare il contenuto calorico di ciascun ingrediente. Lo zucchero semolato è il componente calorico più alto nella casseruola di ricotta (400 kcal per 100 grammi). Il tuorlo d'uovo contiene 3500 kcal per 100 grammi, la vanillina 280 kcal, l'albume 45 kcal. Il contenuto calorico della ricotta sarà compreso tra 145 e 470 kcal.

L'aggiunta di uvetta aumenterà significativamente il numero di calorie. 100 grammi di uvetta contengono 299 kcal.

Questa non è la ricetta più adatta per il processo di perdita di peso. Per ridurre il contenuto calorico del dessert alla ricotta, è necessario limitare la quantità di zucchero e non aggiungere l'uvetta.

Come determinare le chilocalorie nella casseruola di ricotta con semola?

La ricetta con la semola è leggermente diversa da quella classica. Ingredienti principali del piatto:

• Ricotta semigrassa;
• Uovo;
• semola;
• Zucchero;
• Sale;
• Burro;
• Soda.

Il contenuto calorico di questa ricetta è di 218 kcal per 100 grammi.

Se lo confrontiamo con la prima opzione, la casseruola con semola non differisce molto nel contenuto calorico. Le principali calorie della ricetta non provengono dalla semola, ma dallo zucchero. Se vuoi cucinare il tuo piatto preferito con la semola, non dovresti rinunciarci. Ma è necessario ridurre la quantità di ingredienti ipercalorici, in particolare lo zucchero.

I vantaggi della casseruola di ricotta

Il dessert è considerato utile nell'alimentazione, soprattutto per i bambini. Principali vantaggi di utilizzo:

1. Facile da digerire. La ricetta della ricotta è adatta a qualsiasi età. Per normalizzare il processo digestivo, si consiglia di includerlo nella dieta degli anziani.
2. Contenuto vitaminico. Le vitamine A, E, P sono conservate nel piatto finito Sono presenti magnesio, rame, ferro e sodio.
3. Recupero dopo l'intervento chirurgico. A causa dell'alto contenuto di vitamine, la casseruola di ricotta può essere introdotta nella dieta dopo gravi malattie e operazioni.
4. Buon lavoro del cuore. Il consumo regolare aiuta il funzionamento del cuore.

Un altro vantaggio del piatto pronto sono i suoi benefici per le madri che allattano. Una volta cotta, la ricotta non perde le sue qualità benefiche e il bambino non svilupperà coliche.

Il consumo regolare di ricotta migliora la condizione delle unghie, dei capelli e dello smalto dei denti. Il prodotto ha un effetto benefico sul sistema nervoso.

Il dessert ha una controindicazione. Non deve essere utilizzato in caso di malattie renali o durante una dieta priva di proteine.

Utilizzare in cucina e nella dieta

La casseruola di ricotta è una colazione completa, un sano spuntino pomeridiano e un delizioso dessert. Si distingue non solo per il suo gusto eccellente, ma anche per un'enorme quantità di sostanze utili. Tutto questo grazie alla ricotta, la base di questo piatto.

La casseruola di ricotta è approvata come alimento per coloro che sono a dieta e anche per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale.

Se nella tua dieta ogni caloria conta, dovresti prestare attenzione alla versione più semplice e ipocalorica della casseruola di ricotta, senza zucchero e altri ingredienti aggiuntivi.

Questo piatto includerà solo ricotta a basso contenuto di grassi, kefir e uova.

Il contenuto calorico della casseruola di ricotta senza zucchero è di 90 kcal per 100 grammi di prodotto.

Se questa opzione in casseruola non è accettabile per te, aggiungi 1,5-2 cucchiai di zucchero. Il contenuto calorico del piatto aumenterà leggermente e il gusto migliorerà.

Puoi rendere la casseruola più dolce e gustosa aggiungendo non zucchero, ma frutta di stagione: mele, pere. Potete realizzare una versione vegetale aggiungendo delle carote grattugiate finemente.

Il contenuto calorico di una casseruola di frutta o verdura ti sorprenderà piacevolmente. Il suo indicatore è di circa 70 kcal per 100 grammi di prodotto.

Proprietà utili della ricotta e della casseruola di ricotta

1. La ricotta non aumenta il livello di acidità e ha un effetto sulla mucosa gastrica. Il consumo regolare di ricotta e di cibi ad alto contenuto in essa migliora il nostro aspetto: capelli, unghie e denti diventano più forti e più sani.
2. Il calcio e il fosforo sono utili non solo per la bellezza delle madri, ma anche per la salute dei bambini: durante il processo di crescita, queste sostanze sono semplicemente necessarie per il corpo del bambino. Pertanto, la casseruola di ricotta occupa un posto d'onore nel menu dei bambini nelle scuole materne.
3. Una casseruola di ricotta sarebbe anche un piatto ideale per una giovane madre che allatta, perché dopo il trattamento termico le sostanze benefiche non scompaiono da nessuna parte e il rischio di provocare coliche nel bambino si riduce a zero.
4. La grande quantità di proteine ​​contenute nella ricotta, combinata con un basso contenuto di grassi, aiuta sia le persone che cercano di perdere peso sia gli atleti preoccupati di costruire massa muscolare.

Casseruola di ricotta con panna acida

Il gusto di qualsiasi tipo di casseruola di ricotta sarà enfatizzato e migliorato aggiungendo un cucchiaio di panna acida.

Ricorda che un cucchiaio di panna acida a medio contenuto di grassi aggiunge 6-7 kcal al contenuto calorico della casseruola.

Come puoi vedere, il contenuto calorico del piatto cambia leggermente rispetto a un tale additivo, ma il gusto migliora.

Contenuto calorico della casseruola di ricotta con semola

La ricetta della casseruola più utilizzata è quella a base di ricotta semigrassa con l'aggiunta di semola. Diamo un'occhiata più da vicino.

Per prepararci abbiamo bisogno:

• 500 grammi di ricotta;
• 4 uova;
• 70 grammi di burro;
• 2 cucchiai di zucchero;
• 1,5 cucchiai di semola.

Il burro deve essere macinato con lo zucchero. Aggiungete le uova al composto una alla volta, senza sbattere. Quindi vengono aggiunti semola e ricotta. La massa della cagliata viene accuratamente mescolata e posta in una teglia ricoperta di carta da forno.

Cuocere la casseruola in forno preriscaldato a 180 gradi per 35-40 minuti.

Il contenuto calorico di 100 grammi della casseruola di ricotta tenera e ariosa risultante sarà di circa 200 kcal.

Casseruola di cagliata con uvetta

Puoi diversificare il tuo piatto sperimentando diversi additivi. Andranno bene tutti i frutti e le bacche (freschi o congelati), le albicocche secche o l'uvetta.

L'aggiunta di frutta secca alla casseruola ne aumenta il contenuto calorico, ma allo stesso tempo aumenta l'utilità del piatto.

Per 500 grammi di ricotta avrete bisogno di circa un terzo di bicchiere di uvetta.

Questa quantità di uvetta aumenterà il contenuto calorico di 100 grammi di casseruola di 10 kcal.

Quante calorie ci sono nella casseruola di ricotta con latte condensato?

Vale la pena sperimentare ingredienti diversi per trovare la migliore ricetta di casseruola per la tua famiglia. Un'opzione è il latte condensato.

Il numero minimo di ingredienti: ricotta, una lattina di latte condensato e uova ti consentirà di preparare rapidamente e facilmente una colazione deliziosa e salutare per la tua famiglia.

Ai bambini piacerà sicuramente questo piatto perché il sapore della ricotta nel piatto non si fa praticamente sentire: il gusto principale è formato dal latte condensato.

Il contenuto calorico della casseruola di ricotta con latte condensato è di soli 119 kcal per 100 grammi del piatto finito.

Il gusto della casseruola con latte condensato può essere variato con uvetta o albicocche secche, mele o pere.

Cerca, prova, non aver paura di sperimentare e troverai la tua versione di un piatto meraviglioso: la casseruola di ricotta.