Deliziose e salutari tisane per il bagno: ricette dal "salvadanaio della nonna", collaudate da secoli! Tè - prima e dopo il bagno. Erbe e frutta per il tè vitaminico

Molte nazioni apprezzano da tempo il bagno per le sue proprietà curative. I bagni di vapore aiutano il corpo a liberarsi delle tossine accumulate. Tuttavia, il processo di sudorazione si intensifica durante il bagno, quindi dopo si consiglia di ripristinare le forze con l'aiuto di una varietà di tisane.

Queste bevande sono caratterizzate proprietà curative e sono in grado di rifornire il corpo quantità necessaria vitamine.

Il tè forte appena preparato nel bagno è la bevanda migliore

Cosa non bere nella vasca da bagno

Nel mondo esiste un gran numero di varie bevande, decotti e infusi che le persone spesso bevono prima, durante e. Tuttavia, non tutti sono ugualmente utili. Molti non dovrebbero essere consumati affatto se non sei il proprietario della salute al cento per cento.

Per prima cosa, notiamo, vai al bagno dopo pranzo abbondante altamente sconsigliato. In questo caso, puoi solo danneggiare la tua salute;

In secondo luogo, è meglio scegliere bevande comprovate dall'esperienza e non provare qualcosa di nuovo o di dubbia qualità;
In terzo luogo, se soffri di qualche malattia, la scelta delle bevande per un bagno turco dovrebbe essere trattata con particolare attenzione.

Nel bagno turco, non dovresti bere bevande con integratori alimentari, poiché hanno un effetto estremamente negativo sulla salute umana.

Questi includono:

antiossidanti,
coloranti e conservanti artificiali;
aromi non naturali;
molto di piu.

I prodotti che contengono le sostanze elencate sono semplicemente pericolosi da usare. Il fatto è che nel processo di permanenza nel bagno nel corpo umano, il metabolismo è bruscamente accelerato. E supplementi nutrizionali può danneggiare la salute e il benessere di una persona con una doppia forza.

Consiglio! Non bere acqua con gas nel bagno turco.

Se sei obeso, se hai un metabolismo scarso o se hai una scarsa funzionalità renale, non dovresti bere nel bagno turco succhi naturali. Quando vengono utilizzati nel sangue, il contenuto di zucchero aumenta notevolmente, per l'elaborazione del quale il corpo dovrà secernere una quantità sufficiente di insulina.

E con uno scarso metabolismo, questo non è sempre possibile. In questo caso, una persona può sentirsi male, provare vertigini, nausea e altri sentimenti spiacevoli.

L'uso di qualsiasi bevande alcoliche durante le procedure del bagno è altamente indesiderabile. Altrimenti, il tuo corpo potrebbe essere inflitto danno irreparabile. Soprattutto se non sei più molto giovane.

Cosa poi bere nel bagno turco

Dopo che sei andato allo stabilimento balneare, gli esperti consigliano di bere verde o tè alle erbe.

Consiglio! Puoi acquistare il tè già pronto nel negozio, ma il tè a base di piante ed erbe fresche è considerato più utile.

Puoi cucinarlo con le tue mani e prenderlo in un bagno turco in un thermos. Durante le procedure del bagno, non dovresti essere coinvolto nel bere il tè.

Il fatto è che l'eccesso di liquidi nel corpo può causare un aumento del carico sul cuore e sui reni. La dose consigliata non supera i 3 bicchieri.

Se, all'arrivo a casa, hai ancora sete o vuoi semplicemente goderti un drink in piacevole compagnia, organizza un tea party da un samovar con l'aggiunta di miele.

Per quanto riguarda la composizione del tè, vale la pena notare quanto segue: le tisane sono particolarmente utili dopo il bagno. Satureranno il tuo corpo con molte vitamine e vari oligoelementi.

Oggi sono migliaia una varietà di ricette bevande al tè utili da assumere dopo il bagno. Il prezzo di tale tè può essere estremamente basso e i vantaggi di prenderlo possono essere molto alti.

Tuttavia, ci sono regole importanti, il rispetto del quale ti consente di prepararti tè giusto. Lui avrà proprietà utili e avere un impatto positivo sulla salute umana.

La raccolta delle erbe deve essere riempita con acqua, che viene portata a ebollizione. Tuttavia, non dovrebbe essere lasciato bollire violentemente;
Il tè dai delicati petali, fiori e foglie dovrebbe essere preparato in porcellana o terracotta. Tale bevanda dovrebbe essere infusa per almeno cinque minuti;
Il tè dalle foglie ruvide va lasciato in infusione per almeno trenta minuti;
Se la ricetta prevede l'uso di frutti, radici e steli di piante, dovranno essere tritati finemente e versati acqua bollita temperatura ambiente. Quindi i piatti vengono messi a fuoco e portati a ebollizione. Ci vogliono dai dieci ai dodici minuti perché la bevanda bolle. Quindi i piatti vengono coperti con un coperchio e lasciati fermentare.

Consiglio! Se vuoi arricchirti di vitamine e sostanze benefiche cucinare ogni volta nuovo tè. Se fai bollire di nuovo il tè già preparato, perderà tutti i componenti utili che contiene.

Ricette popolari per il tè da bagno

Immediatamente prima di andare al bagno turco, dovresti bere tè caratterizzati da proprietà tonificanti e, dopo le procedure del bagno, bevande calmanti. Il tè vitaminico in un bagno fa bene ad aumentare l'immunità di una persona e le bevande fredde dovrebbero essere consumate come prevenzione del raffreddore e delle malattie infettive.

Tè tonici comuni

Da rosa canina e foglie di mirtilli rossi, mirtilli e fragole. Le istruzioni per preparare la bevanda sono le seguenti: 2 parti di rosa canina devono essere tritate finemente e mescolate con 3 parti di foglie di mirtillo rosso, mirtillo e fragola. La miscela risultante deve essere versata con acqua a temperatura ambiente nella proporzione di 1 cucchiaio della miscela per un bicchiere d'acqua. Successivamente, la bevanda viene messa fuoco debole e portare a ebollizione. Dopo trenta minuti, il tè è pronto da bere;
Dall'erba di San Giovanni e dai fiori di olmaria: le erbe vengono mescolate in un rapporto di 1 a 1 e versate con acqua bollente. La bevanda viene infusa per circa mezz'ora.

Ricetta per tisane rilassanti

Una ricetta meravigliosa: tè per un bagno di fiori di camomilla. Per prepararlo, devi prendere 1 cucchiaino di fiori camomilla e versalo con un bicchiere di acqua bollente. La miscela viene infusa per circa mezz'ora;

Un gusto eccellente è caratterizzato da una variante di origano, foglie di menta e erba di San Giovanni. Le erbe dovrebbero essere mescolate in proporzioni uguali. Quindi, 1 tazza di acqua bollente viene aggiunta a 1 cucchiaino della miscela. Affinché la bevanda si infondi, i piatti vengono coperti con un coperchio e aspettano un quarto d'ora.

Tè miracolosi vitaminici

Infuso a base di rosa canina. I frutti vanno tritati finemente e versati con acqua nella proporzione di 5 cucchiai di frutta secca per 1 litro d'acqua. I piatti vengono posti a fuoco bassissimo e la bevanda viene fatta bollire per 5 minuti;

Da giovani foglie e germogli di ribes nero. Le foglie e i germogli della pianta vengono schiacciati, versati con acqua bollente nel rapporto di 1 cucchiaio per 0,5 litri di acqua. Dopo che il tè è stato infuso per un terzo d'ora, puoi portarlo con te nel bagno turco;

Da rosa canina e fragole fresche. I cinorrodi schiacciati sono mescolati con bacche fresche fragole in un rapporto di 1 a 2. Puoi anche aggiungere foglie di fragola ai piatti. Quindi la miscela risultante va versata con acqua bollente nel rapporto di 1 cucchiaino della miscela per 1 tazza di acqua bollente e lasciata fermentare per 5 minuti;

Popolare te al limone : in una tazza con tè forte aggiungere un po' di succo di limone appena spremuto. Se preferisci le bevande dolci, aggiungi zucchero o miele profumato. In uno stato caldo, un tale strumento aiuta molto bene nella fase iniziale. raffreddori. Il miele ammorbidisce la gola e il limone arricchisce il corpo con la vitamina C.

Vorrei anche sottolineare che non è assolutamente necessario bere una bevanda così calda. Se prima lo raffreddi un po ', dopo le procedure nel bagno, il tè al limone tornerà utile.

Speciali tè diaforetici

Per preparare il tè diaforetico per il bagno, è necessario preparare in anticipo i frutti delle infiorescenze di tiglio e lampone in proporzioni uguali. Per 2 tazze di acqua bollente devi mettere 2 cucchiai di fiori secchi. Dovrebbe essere insistito per 5-7 minuti.

La bevanda va bevuta ancora calda dopo aver lasciato il bagno turco. Una ricetta simile è molto rilevante nella fase iniziale di un raffreddore. Aiuterà ad evitare complicazioni e un lungo decorso della malattia.

Cosa bere nel bagno turco: ricette di tè per il raffreddore

Infuso di infiorescenze di tiglio: 1 cucchiaio di fiori deve essere preparato con 1 tazza di acqua bollente e insistito per 15 minuti.

Tè di foglie e frutti di lampone: 2 parti di foglie essiccate vengono mescolate con 1 parte di bacche, versate con acqua bollente e conservate per mezz'ora.

Infuso di salvia, fiori di camomilla ed erba di San Giovanni. Le erbe vengono mescolate in proporzioni uguali e, dopo 1 cucchiaio della miscela, viene versata 1 tazza di acqua bollente. Un'ora dopo, la bevanda è pronta da bere.

Riassumendo

La migliore bevanda da bere prima e durante le procedure del bagno è una varietà di tè. Vale la pena bere con moderazione tali infusi e decotti, quindi il corpo sarà sicuramente arricchito con sostanze utili e vitamine ().

Dopo il bagno turco e prima di entrarvi, è necessario utilizzare speciali infusi per il bagno per aumentare la sudorazione e, se possibile, eliminare il più possibile le tossine dal corpo. Dopotutto, è per questo che andiamo al bagno. Per un'ora trascorsa nel bagno turco, una persona perde da 0,5 a 1,5 kg. Ciò è dovuto alla sudorazione abbondante, quindi, sia durante il bagno che dopo il bagno, è necessario bere molta acqua.

La migliore bevanda nel bagno e dopo che è ben preparata tè fresco con erbe o erbe bevanda vitaminica. Il tè verde è buono da bere se fai un bagno di vapore al mattino o al pomeriggio. Se ne bevi molto la sera, rischi di restare sveglio tutta la notte. Pertanto, la sera è meglio prepararsi un tè nero debole con l'aggiunta di melissa e menta. Meglio ancora, solo tisane, poiché le tisane sono un vero magazzino di oligoelementi, vitamine, varie sostanze bioattive che hanno un effetto benefico su tutto il corpo nel suo insieme.

REGOLE PER L'USO DEL TÈ NEL BAGNO

1. Nel bagno, non dovresti bere caffè e alcol.

2. Le bevande fredde - kvas, bevande alla frutta e succhi - è meglio lasciarle per dopo, poiché riducono la sudorazione e avrai molta sete.

3. Nelle pause tra un volo e l'altro, nello spogliatoio, placa la tua sete con un tè caldo.

4. Per la preparazione della birra, utilizzare una teiera non metallica, preferibilmente di porcellana o vetro.

5. Il tè dovrebbe essere fresco, poiché le infusioni di erbe leggere perdono rapidamente le loro proprietà benefiche.

6. Quando condividi il tè con il miele, metti il miele in una tazza, non dentro teiera o un thermos in modo che i suoi componenti curativi non collassino a causa delle alte temperature.

7. Non mescolare troppo in un lotto. piante diverse. In primo luogo, non tutti sono compatibili tra loro e, in secondo luogo, il gusto di tale tè potrebbe non piacerti.

8. ATTENZIONE! Troppi liquidi possono causare ulteriore stress ai reni e al cuore. Saranno quindi sufficienti 2-3 tazze di tè, bevute in piccole porzioni.

REGOLE PER LA PREPARAZIONE DEL TÈ PER IL BAGNO

Comprato collezione di erbe mettere in una casseruola (teiera) e versare acqua fredda(preferibilmente non da un rubinetto, ma da un pozzo). Portare a ebollizione, ma non bollire troppo!

IMPORTANTE: se il tè è composto solo da foglie e fiori, allora è meglio prepararlo e infornarlo in piatti di porcellana (e ancora meglio di argilla). Insistere per 5-7 minuti.

Se il tuo tè ha foglie grossolane, allora infuso di tè dovrebbe essere infuso per 25-35 minuti. Se decidi di cucinare bevanda del tè da steli ruvidi, frutti e radici di varie piante, quindi è necessario macinarli bene e cuocere per 8-12 minuti dopo l'ebollizione. Quindi lasciare fermentare il tè per 5-10 minuti.

Non è consigliabile ribollire tè già pronti da bere. Quando ribolliscono, perdono le loro proprietà utili.

RICETTE DI TÈ

Ricorda che prima di visitare il bagno e la sauna devi bere tè tonificanti e, successivamente, bevande rilassanti al tè. Buono per aumentare l'immunità tisane vitaminiche ma dalla cura e dalla prevenzione malattie virali tisane per il raffreddore.

Tisane toniche prima del bagno

1. Sarà buono e utile per il tuo corpo prima di visitare il bagno tè alla rosa canina.

2. Consigliato da provare tè alla fragola, mirtillo e rosa canina con foglie essiccate di mirtillo rosso. Versare l'intero composto con acqua fredda nella proporzione di un cucchiaino del composto in un bicchiere d'acqua, portare gradualmente a ebollizione a fuoco basso e cuocere per 5-10 minuti. Quindi insistiamo per 15 minuti.

3. Un altro ottimo tè tonico è olmaria e tè all'iperico. Una miscela di erbe viene preparata in un rapporto 1: 1. Per preparare tale tè, devi prima far bollire l'acqua, quindi versare acqua bollente su questa miscela e lasciare agire per 25-35 minuti.

Le migliori tisane diaforetiche e diuretiche per il bagno

1. Tè al tiglio. Un cucchiaio di fiori, preparato con un bicchiere di acqua bollente. Lasciare in infusione per 20 minuti e bere caldo. Il decotto di tiglio è utile per assumere malattie polmonari, bronchi, aumento dell'eccitabilità nervosa.

2. Tè al mirtillo rosso. Schiacciare due cucchiai di mirtilli rossi con 1 cucchiaio di zucchero, versare acqua bollente e lasciare agire per 6-8 minuti. Tale tè raffredda, rinfresca, migliora la traspirazione, rinvigorisce.

3. Tè alla fragola. Le fragole rallentano il ritmo delle contrazioni cardiache, dilatano i vasi sanguigni, abbassano la pressione sanguigna e hanno un lieve effetto diuretico. Per 1 tazza di acqua bollente, prendi 1 cucchiaino di foglie di fragola essiccate, un pizzico (circa 2 g) di erba di San Giovanni e menta. Lasciare in infusione per 7-10 minuti e bere caldo.

4. Tè alla menta. La menta ha un effetto diaforetico, antinfiammatorio, lenitivo, analgesico, allevia lo spasmo e il dolore nell'intestino, aumenta l'appetito e migliora la digestione. In una teiera con un volume di 0,5 l, insieme alle foglie di tè, aggiungi 5-7 foglie di menta, lascia per 10 minuti. Filtrare e bere caldo.

5. Tè al mirtillo rosso. Il mirtillo rosso ha un effetto diuretico, migliora l'immunità, ripristina i processi metabolici del corpo. Per 1 tazza di acqua bollente, prendi 1 cucchiaino di foglia di mirtillo rosso, lascia agire per 15 minuti, filtra. Aggiungi miele o zucchero a piacere.

6. Tè di sorbo rosso. Il rosso di sorbo ha un effetto diuretico ed emostatico, ha proprietà coleretiche. 1 cucchiaio di bacche di sorbo essiccate, mezzo cucchiaino di lamponi secchi e un pizzico (non più di 2 g) di foglie di ribes nero essiccate versano un bicchiere di acqua bollente. Insistere per 5-7 minuti. Utilizzare come tè.

7. Cocktail alle erbe. Mescolare proporzioni uguali di fiori di camomilla, erbe di origano e timo. Versare 4 cucchiaini del composto con 1 litro di acqua bollente. Lasciare in infusione per 10-15 minuti e bere caldo. Questo fragrante e molto tè sano aiuterà a ripristinare la forza, caricare con vivacità e buon umore.

Tè curativi per il bagno

1. Per il raffreddore e per sudare di più preparare foglie o bacche di lampone essiccate, fiori di tiglio, foglie di ribes e fragole. Le erbe possono essere mescolate o puoi prepararle separatamente. Bere questo tè dovrebbe essere di 150 gr. contemporaneamente a piccoli e frequenti sorsi.

2. Eccellente rimedio popolare contro raffreddori: bevanda al rafano e senape. foglie fresche mettere a bagno il rafano in un secchio di acqua bollente per 30 minuti, filtrare e aggiungere un po 'non diluito. Sciogliere 1 cucchiaino di senape in 3 litri di acqua bollente. Assicurati di pre-friggere la senape in polvere in una padella asciutta.

3. Per le malattie respiratorie e della pelle timo e origano aiutano. Versare diversi rametti di timo alle erbe essiccate o origano (è possibile mescolare le erbe) con due tazze di acqua bollente, chiudere il coperchio e scaldare a bagnomaria per 15 minuti. Lasciare coperto per 45 minuti, quindi filtrare Mescolare 100 ml di infuso e 3 litri acqua calda. Tali inalazioni leniscono anche sistema nervoso hanno proprietà disinfettanti.

4. Ginepro ed eucalipto tonificare il sistema nervoso. Utile con lesioni cutanee pustolose e ulcerative, infiammazione cronica vie respiratorie . Versare 2 cucchiai di aghi di ginepro o foglie di eucalipto tritate in un thermos con 500 ml di acqua bollente, chiudere bene e lasciare per circa un'ora.

CONSIGLI PER L'UTILIZZO DEI LIQUIDI DOPO IL BAGNO

1. Dopo aver visitato il bagno, è meglio astenersi dal mangiare e dal bere per qualche tempo. È meglio sciacquarsi la bocca con acqua fredda. Se questo non aiuta, puoi bere una piccola tazza di tè caldo a piccoli sorsi.

2. ATTENZIONE! Tutte le bevande alcoliche, compresa la birra, hanno un effetto negativo su sistema cardiovascolare aumentando il carico su di esso. Soprattutto dopo un bagno o una sauna. Pertanto, il consumo di alcol in questo caso dannoso per il corpo umano.

3. Bene disseta dopo il bagno di kvas. Attualmente, il kvas è venduto ovunque punti vendita. Ma puoi cucinarlo da solo.

ricetta kvas

Ingredienti:

acqua - 5 l.
pane di segale - 5-6 pezzi
zucchero - 5 cucchiai.
kvas secco - 3 cucchiai. (venduto in negozio)
lievito - 20-25 g.
uvetta - 10 pz.

Versare lo zucchero, il lievito, le fette di pane, il kvas secco in una ciotola di vetro o smaltata e versarvi sopra dell'acqua bollente. Mescolare il tutto e aggiungere l'uvetta. Quindi chiudere liberamente la nave e lasciare per due giorni in un luogo caldo per la fermentazione. Dopo due giorni, versare il kvas in bottiglie o in una brocca, chiudere bene e lasciare per la conservazione in una stanza fresca.

Puoi preparare il kvas secondo i tuoi gusti aggiungendo bacche di sorbo, mirtilli rossi, ribes e altri al posto dell'uvetta.

Tisane rilassanti dopo il bagno

1. Camomilla. 1 cucchiaino fiori di camomilla ordinaria versare 1 tazza di acqua bollente. Insistere per 25-35 minuti.

2. Tè di menta, erba di San Giovanni e origano. Prepara una miscela di proporzioni uguali di erba di San Giovanni, origano e menta. 1 cucchiaino mescolare con 1 tazza di acqua bollente. Ci vogliono solo 10-15 minuti per infondere questo tè.

3. Tè al ribes. Versare le foglie schiacciate e i germogli di ribes nero con acqua bollente nella proporzione: 1 cucchiaio. materie prime per 0,5 l. acqua bollente. Insistere per 20-25 minuti.

4. Tè al tiglio. 1 cucchiaino fiori di tiglio versare 1 tazza di acqua bollente. Insistere per 15-20 minuti.

5. Tè al lampone. Aggiungi le bacche alle foglie secche di lampone in un rapporto di 2 a 1. Per 1 cucchiaio. La miscela richiederà 1 tazza di acqua bollente. Insistere per 30-40 minuti.

6. Tè di camomilla, salvia e erba di San Giovanni. Prendi tutte le erbe per il tè nelle stesse proporzioni. 1 cucchiaio mescolare con 1 tazza di acqua bollente. Lasciare per 1 ora.

In quale altro modo puoi dissetarti dopo il bagno

Dopo le procedure del bagno, è molto utile dissetarsi con un infuso di rosa canina matura, biancospino, crespino, succo di frutta o verdura.

Disseta molto bene dopo un bagno caldo e ripristina la forza prodotti a base di acido lattico: latte cagliato o kefir. Qui puoi utilizzare sia i prodotti acquistati in negozio, sia quelli ottenuti a seguito della lavorazione del latte in casa.

I benefici del bagno non si limitano agli effetti della pulizia del corpo. Le persone che fanno costantemente il bagno nella vasca da bagno hanno molte meno probabilità di ammalarsi, poiché il bagno rafforza significativamente il sistema immunitario. L'alternanza di temperature alte e fredde rafforza l'elasticità dei vasi sanguigni.

Nel bagno turco, la temperatura del corpo umano sale a 39 gradi, il che consente di eliminare i microbi più dannosi. L'aria nel bagno turco è sterile, perché quando alte temperature i microbi non sopravvivono. Il carico sul sistema cardiovascolare rafforza il muscolo cardiaco, riducendo così la probabilità di un infarto.

Le persone vanno allo stabilimento balneare per la salute, per rilassare l'anima e il corpo. Lo svapo aiuta a sbarazzarsi di molti problemi, comprese le tossine che escono con il sudore. Non sorprende che durante le procedure di balneazione possa sorgere la sete, perché il corpo perde molta umidità.

Come compensare la perdita di liquidi? Certo, il tè, poiché l'alcol nel bagno non porterà a nulla di buono. È anche indesiderabile bere bevande fredde e caffè.

Devi bere nella vasca da bagno tisane salutari. Anche se tutti gusti diversi e le preferenze, c'è sempre una scelta. È tradizionale nero e tè verde oppure infusi di erbe e fiori da bere prima, durante e dopo il bagno. L'unica cosa da ricordare è usare un largo numero il liquido non porterà al bene, poiché c'è un grande carico sul cuore e sui reni. Bastano 2-3 bicchieri di bevanda e devi berli gradualmente a piccoli sorsi.

L'uso di tisane durante le procedure del bagno migliora l'effetto di rimozione delle tossine. Inoltre, c'è saturazione di vitamine, microelementi, vari principi attivi che hanno un effetto benefico su tutto il corpo.

Puoi rafforzare il sistema immunitario con l'aiuto del tè fortificato e per la prevenzione e il trattamento delle infezioni virali, prendi infusi freddi.

Prima dell'inizio della procedura del bagno, bevono bevande toniche, nel mezzo - bevande vitaminiche, dopo - bevande calmanti.

Vale la pena notare che tè da foglie, erbe e fiori preparato come il classico nero. Vengono semplicemente versati con acqua bollente e lasciati fermentare per 5-7 minuti. La frutta secca deve essere prima schiacciata e semplicemente cotta a vapore. Ma tè ricavato dalle parti grossolane delle piante, come ramoscelli, radici, corteccia devono essere schiacciati, versati con acqua fredda e fatti bollire per almeno 10 minuti, quindi insistere per un quarto d'ora.

Di cosa sono fatte le bevande?

Gli ingredienti per la preparazione della birra possono essere presi come un tipo o combinati da 2-3 piante. Non è consigliabile mescolare più di 5 erbe diverse. In ogni caso, il volume per un bicchiere d'acqua è di 1 cucchiaio. È meglio preparare il tè in piatti di vetro o porcellana.

Per preparare il tonico la bevanda è adatta per fragole, mirtilli, mirtilli rossi, mirtilli rossi, olmaria, erba di San Giovanni, rosa canina.

Tè calmanti può essere preparato con fiori di camomilla, origano, erba di San Giovanni. Dalle foglie di menta, ribes, timo, biancospino, eucalipto, farfara. Puoi anche preparare stimmi di mais, rosa canina e cenere di montagna, radice di valeriana.

Tè per il raffreddore o per la sua prevenzione vengono preparati fiori di tiglio, foglie di lampone o una miscela di salvia, camomilla e erba di San Giovanni. Bevande a malattie infiammatorie differiscono nella preparazione dal resto in quanto devono insistere per circa un'ora.

Aiuta molto bene con beriberi tè, che si beve dopo un bagno all'inizio della primavera. È preparato in un thermos. Dosaggio abituale: 1 cucchiaio viene preso per 1 bicchiere d'acqua. l. raccolta di piante. Comprende: i frutti di fragole, rosa canina, lamponi, ribes, olivello spinoso, more, mirtilli, melissa. Erbe: menta, fiordaliso, tiglio, origano, iperico, farfara, primula, avena verde. Tutti gli ingredienti devono essere tritati e mescolati.

Si sconsiglia di far bollire di nuovo il decotto pronto per l'uso, poiché perderà le sue qualità utili.

Il tè caldo bevuto dopo le procedure del bagno placherà la tua sete, nutrirà tutto il corpo vitamine utili rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Inoltre, un decotto di piante rilasserà, allevia la tensione e lo stress.

Prendi una tazza di tè: dimenticherai il desiderio. proverbio russo

Sono lieto di darvi il benvenuto di nuovo, cari lettori!

Il tè, originario della misteriosa Cina, sfoggia la sua gloria abbagliante da 5000 anni. Durante questo vasto periodo di tempo, nel mondo sono avvenuti enormi cambiamenti, ma bevanda tonificante con molti proprietà positive siede ancora con orgoglio sugli scaffali della cucina e non cederà il passo a nessuna innovazione.

Sapevi che il tè è appassionatamente innamorato del bagno? La dolce combinazione di un drink in un'età molto rispettata e un misterioso bagno dà buona salute, eterna giovinezza, bellezza ultraterrena e piacere celeste!

Quindi, abbandoniamo tutte le preoccupazioni, le preoccupazioni, salutiamo nostro marito al calcio, i bambini dai nonni, prendiamo le amiche e andiamo in sauna! Che cosa? La cena non è cotta, la casa è un disastro, c'è un'emergenza al lavoro? Tutte le cose aspetteranno, non scapperanno, quindi andiamo coraggiosamente a riposare, dimenticando la capanna in fiamme e i cavalli al galoppo.

Quindi, mettiamo una scopa, una salvietta, asciugamani, cosmetici - maschere e tè in un sacchetto. Fermare! E che tipo di tè bere nella vasca da bagno? Il più efficace è un drink preparato da soli e non acquistato in un negozio. Come scegliere la ricetta migliore? Ora scopriamolo.

Da questo articolo imparerai:

Antiche ricette per le tisane: imparare a preparare una bevanda profumata e salutare!

Quando la medicina era in uno stato deplorevole, i progenitori sapevano come curare tutte le malattie con l'aiuto di verdure, frutta ed erbe. Da prodotti disponibili preparavano non solo unguenti, ma anche tè che, secondo le credenze dei loro antenati, alleviavano 72 disturbi. Perché non impariamo a preparare bevande salutari con ingredienti improvvisati, perché i loro benefici sono evidenti. E che tipo di tè per il bagno è meglio preparare, ogni donna deciderà da sola. Quindi iniziamo!

Bruciante elisir di passione

Per preparare Tè allo zenzero, avrebbe bisogno:

acqua - 1 litro;
zenzero fresco - 1-2 cucchiaini;
miele - 1 cucchiaino;
succo di limone- 1 cucchiaino

Versare l'acqua nel bollitore, portare a ebollizione. Nel frattempo mettete in un barattolo lo zenzero grattugiato, il miele (preferibilmente fatto in casa) e versate il succo di limone. Mescolare bene il composto, versare acqua bollente. Copriamo il barattolo con un coperchio, aspettiamo 15 minuti. Quindi filtriamo la bevanda con una garza o un colino e la versiamo in un thermos. Certo, puoi preparare il tè nella sauna o nel bagno, ma a volte è scomodo.

Quali sono i benefici del tè allo zenzero? Questa bevanda:

toni perfettamente;
aumenta la libido;
attiva i processi metabolici;
favorisce la perdita di peso;
allevia i raffreddori.

Inoltre, come per magia, aggiunge passione, sensualità ed erotismo.

Bevanda calda rinfrescante

Per preparare il tè alla rosa canina, devi armarti di:

rosa canina - 2-4 cucchiai. l.;
lamponi freschi - 2-4 cucchiai. l.;
acqua - 1 litro;
miele - 1 cucchiaio. l.

Versa dell'acqua nel bollitore e mettila sul fornello. Mettiamo i lamponi in un barattolo, se non ce n'è uno fresco, puoi usare congelato o essiccato, miele e rosa canina, versaci sopra dell'acqua bollente, mescola. Copriamo il contenitore con un coperchio, lo avvolgiamo con un asciugamano, aspettiamo 10-15 minuti. Quindi filtrare e versare in un thermos. tè profumato pronto!

Questa bevanda ha un effetto ringiovanente, diaforetico, protettivo, rinfrescante, rigenerante, antinfiammatorio e antibatterico.

Collezione che tiene alla figura

Per preparare il tè per la perdita di peso, dovresti fare scorta di:

foglie di mora - 100 gr.;
foglie di farfara - 15 gr .;
foglie di betulla - 15 gr.;
acqua - 1 l.

Come al solito, fai bollire il bollitore. Mettiamo le erbe in un barattolo e ci versiamo sopra dell'acqua bollente. Coprire bene con un coperchio, attendere 15 minuti. Quindi filtrare e versare in un thermos.

Questo tè nei bagni crea veri miracoli con il corpo e il corpo:

elimina le sostanze nocive;
migliora i processi metabolici;
rimuove il liquido in eccesso;
favorisce la perdita di peso;
si arricchisce di vitamine, minerali e aminoacidi;
cura il raffreddore;
ringiovanisce e rallenta il processo di invecchiamento biologico;
Protegge dagli effetti dannosi dei radicali liberi (bene, scientificamente).

L'elisir curativo può essere bevuto non solo nella sauna o nel bagno, ma anche a casa.

"Cocktail" caldo rilassante

Per fare una tisana prendi:

menta - 1 cucchiaio. l.;
Erba di San Giovanni - 1 cucchiaino;
origano - 1 cucchiaino;
miele - 1 cucchiaino;
acqua - 1 l.

Versare l'acqua nel bollitore, accendere la stufa. A barattolo da litri metti menta, origano, erba di San Giovanni,. Riempire con acqua bollente, coprire il contenitore con un coperchio e attendere 15 minuti. Filtriamo la bevanda attraverso una garza, la versiamo in un thermos.

Il tè è noto per le sue proprietà calmanti, rilassanti, ringiovanenti e antinfiammatorie.

boom vitaminico

Per preparare un drink con proprietà curative, devi prendere:

foglie di fragola - 1 cucchiaino;
foglie ribes nero- 1 cucchiaino;
menta - ½ cucchiaino;
origano - ½ cucchiaino;
foglie di lampone - 1 cucchiaino;
mela - 1 pz.;
acqua - 1 l.

Versare l'acqua nel bollitore, portare a ebollizione. Tritare finemente le foglie di fragole, menta, ribes nero, origano, lamponi (se sono freschi). Strofiniamo la mela (serve 1 cucchiaio di purea) e la mettiamo in un barattolo. Mescolare bene tutti gli ingredienti, versare acqua bollente. Copriamo il contenitore con un coperchio e aspettiamo 15-20 minuti. Quindi filtriamo la bevanda e la versiamo in un thermos.

Il tè è incredibilmente utile, poiché ha un effetto benefico sul corpo. Rinvigorisce, arricchisce di vitamine, minerali, aminoacidi. Inoltre lenisce, favorisce la perdita di peso, rimuove i liquidi in eccesso, ringiovanisce, ecc.

"Guerriero" brucia grassi

Per preparare una bevanda che ti aiuti a perdere peso, avrai bisogno di:

arancia - 50 grammi;
mirtilli rossi - 50 gr.;
cannella - 5 grammi;
menta secca - ½ cucchiaino;
tè verde senza additivi - 10 gr.;
acqua - 1 l.

Mettiamo il bollitore sul fornello. Mettiamo tutti gli ingredienti in un barattolo, mescoliamo bene, versiamo acqua bollente. Copriamo il contenitore con un coperchio, lo avvolgiamo con un asciugamano, aspettiamo 15 minuti. Quindi filtriamo con l'aiuto di una garza o di un setaccio e versiamo in un thermos. Il gabbiano ha un sapore delizioso, è difficile da descrivere, ma è profondo e sfaccettato.

La bevanda profumata ha un effetto diaforetico, diuretico, sedativo e tonico. Ma il suo principale vantaggio è che è eccellente nella lotta contro chili in più che hanno scelto un corpo seducente.

Tentazione di agrumi

Per preparare una bevanda dall'aroma divino, devi fare scorta di:

Facciamo bollire l'acqua. Puliamo il frutto dalla buccia e dai semi. Macina la scorza con una grattugia, spremi il succo dalla polpa. Versare i succhi appena spremuti in un barattolo, aggiungere il miele. Mescolare, attendere 5 minuti. Quindi versare la scorza e versare miscela profumata acqua bollente per 10 minuti. Non dimenticare di chiudere il barattolo con un coperchio e avvolgerlo con un asciugamano. Trascorso il tempo specificato nella ricetta, versare la bevanda in un thermos.

Il tè con limone, arancia, pompelmo e lime è molto utile, in quanto aiuta a migliorare i processi metabolici, perdere peso, ringiovanire e proteggere dagli effetti dannosi dei fattori negativi.

Infuso curativo

Per preparare tè curativo, edificante, richiesto:

tiglio - 1 cucchiaio. l.;
menta - 1 cucchiaio. l.;
fiori di sambuco - 1 cucchiaino;
miele - 1 cucchiaio. l.;
acqua - 1 l.

Versa dell'acqua nel bollitore e mettila sul fornello. Mettiamo fragrante e miele nel contenitore. Mescolare gli ingredienti e versare acqua bollente. E poi copriamo il barattolo con un coperchio e lo avvolgiamo con un asciugamano. Dopo 10-15 minuti, filtrare la bevanda, versarla in un thermos. L'odore emanato dal tè entusiasmerà anche i lavoratori del bagno.

La bevanda ha un effetto diuretico, diaforetico e curativo.

Bellezza divina! Abbiamo fatto un bagno di vapore, ci siamo massaggiati, abbiamo bevuto il tè, spettegolato: un passatempo meraviglioso!

Dopo il bagno, le persone intorno a te semplicemente non ti riconoscono: un'andatura leggera, uno scintillio nei tuoi occhi, un sorriso misterioso, uno stato d'animo meraviglioso. Care donne, amatevi e apprezzatevi. Solo allora la vita sarà illuminata da fuochi d'artificio colorati di luci brillanti di amore, salute e prosperità!

Aneddoto sull'argomento : Ragazzi, vi dichiaro responsabilmente che se una donna vi chiama per una tazza di tè, allora questo è un trucco grossolano e un inganno spudorato! Il tè, forse, sarà solo al mattino. Devi aspettare tutta la notte!

Concludo con questa nota. Mi piacerebbe credere che le ricette sopra riportate ti aiuteranno a mantenere la salute e la bellezza per molti anni. Buona fortuna e ciao ciao! Ci vediamo su altre pagine del blog.

Citazione della saggezza: Se una persona non ha bevuto il tè, non è in grado di percepire la verità e la bellezza. (proverbio giapponese).

Tradizionalmente i bagni si fanno sempre con bevande che dissetano, rilassano o tonificano. Questo vale pienamente per il tè nero e verde, decotti alle erbe e insisti. Ogni amante del bagno russo o della sauna finlandese ha diverse ricette di tè preferite, il cui segreto non viene rivelato nemmeno agli amici intimi.

Perché bere il tè nella vasca da bagno

L'alta temperatura e l'umidità elevata nel bagno turco del bagno russo contribuiscono alla sudorazione abbondante. Viene esaltato dal massaggio con una scopa calda. Il corpo perde rapidamente liquidi, il che aumenta il carico sul sistema cardiovascolare. Ecco perché è imperativo reintegrare il liquido tra una visita e l'altra al bagno turco.

Ma non tutte le bevande sono ideali per rilassarsi in camerino. Le bevande fredde non contribuiscono al rilassamento, possono contribuire al vasospasmo. L'acqua gassata provoca un forte aumento dello scambio di gas nel corpo. Il classico tè nero o caffè ha un forte effetto tonificante e ancora più stress per il cuore.

Quindi che tipo di tè bere nella vasca da bagno? Infusi di erbe con l'aggiunta di tè verde sono la bevanda più ottimale per il relax e il recupero. Ma le erbe non hanno solo la capacità di tonificare e rilassare delicatamente tutti i sistemi del corpo. Maggioranza piante medicinali hanno proprietà pronunciate che influenzano il lavoro organi interni, saturo di vitamine e phytoncides, purifica il sangue, aiutando a rimuovere le tossine.

Ricette di tè da bagno

La maggior parte delle ricette che compongono la tisana da bagno contengono piante che hanno effetti diaforetici e diuretici. Le piante necessarie per questo tè crescono ovunque. Tutto è pronto in stagione gli ingredienti giusti. Tè per il bagno, la cui ricetta è più adatta, puoi prepararti da solo.

La ricetta del tè diaforetico: fiori di tiglio, lamponi, rosa canina, foglie di ribes nero in proporzioni uguali, mescolare, insistere in un thermos per almeno due ore. Il tè diaforetico consente di rimuovere rapidamente le sostanze tossiche dal sistema linfatico, poiché contribuisce alla completa apertura dei pori.
Ricetta per il tè rilassante: erbe di timo, origano, melissa, foglie di ribes nero, bacche di biancospino e rosa canina vengono mescolate e infuse in un thermos, l'infuso va preparato per almeno due ore.
Ricetta per tisane diuretiche o tisane dimagranti: foglie di fragola da giardino, bacche secche fragole, melissa, rosa canina vengono mescolate e lasciate in infusione per almeno un'ora. Per un effetto più brillante, si sconsiglia di addolcire la bevanda.

Durante la visita a uno dei bagni pubblici della città di Syktyvkar, mi sono imbattuto in questo volantino:

Tè pronti

Se non c'è l'opportunità o il tempo per preparare una raccolta di guarigione, allora ci sono vari tè, che sono anche adatti per bere nella vasca da bagno. L'opzione migliore sarebbe quella di acquistare in farmacia qualsiasi fitoraccolta di vitamine o diuretici o tisane per un sonno ristoratore.

Nei negozi, nelle linee di qualsiasi tè, ci sono bevande che contengono erbe, frutta secca. Queste sono tisane "TESS", "Greenfield" o "Ahmad". Nei negozi di tè puoi acquistare il tè "monastico" per il bagno, particolarmente utile per i disturbi metabolici, oppure varie varietà Rooibos.

Qualunque raccolta per preparare il tè venga acquistata o compilata in modo indipendente, è necessario ricordare alcune regole per bere un drink in un bagno:

Bere tè caldoè necessario gradualmente, bevendo per una pausa tra i viaggi nel bagno turco non più di una tazza.
Per l'effetto completo, devi bere l'infuso caldo, non dolce o leggermente zuccherato.