Bevanda energetica flash. Sciacquare la bevanda alcolica o no

Per rallegrarsi al momento giusto. Alcune persone sono così abituate a loro che non passa giorno senza bevande energetiche. Hai mai pensato alla domanda: "Cosa c'è di così rinvigorente in queste bevande?" Propongo di capirlo usando l'esempio della bevanda energetica "Flash". La bevanda ha iniziato a essere prodotta nel 1999. Oggi è prodotto nello stabilimento Baltika. Cosa ci dice la pubblicità sulla bevanda energetica Flash?

Lei parla di quello che lui

• analcolico ed energetico, cioè ti dà forza ed energia;
• contiene caffeina e taurina, vitamine progettate per rinvigorire una persona e stimolare la sua vita attiva;
• è offerto a persone che vogliono essere sempre attive e allegre, sia al lavoro che durante gli eventi di intrattenimento serale.

Puoi acquistare una bevanda in una bottiglia in PET verde, che ha un volume di 0,5 litri ed è avvitata sopra con un tappo di plastica.

Che ne dici davvero?

Composto

"Flash" - una bevanda composta dai seguenti componenti (per 100 g):

Fatti reali

In questa sezione, propongo di considerare i dettagli di tali bevande. Poiché spesso includono la norma giornaliera delle vitamine, non è consigliabile consumare più di 1 barattolo al giorno. Si consiglia inoltre di consumare "Flash" - una bevanda il cui danno potrebbe non essere inizialmente evidente - consumata raramente e non in grandi quantità. I produttori affermano che un barattolo può dare a una persona attività per 4 ore, sebbene ciò non sia stato dimostrato da studi ufficiali.

I medici affermano che "Flush" è una bevanda che può contribuire a problemi al cuore, ai vasi sanguigni e anche portare a insonnia e in generale, infatti stimola semplicemente il sistema nervoso centrale, spacciandolo come energia aggiuntiva in un barattolo. Se usi regolarmente questa bevanda, il corpo inizia ad abituarsi, come una droga. È stato osservato che una persona che smette di usare "Flash" (la bevanda, quindi, cessa di avere effetto su una persona) si sente molto letargica ed esausta. Ci sono stati anche casi in cui una tale bevanda ha causato mancanza di sonno, aumento della pressione sanguigna, nausea, tachicardia e simili.

Controindicazioni

"Flash" è una bevanda sconsigliata ai bambini, alle donne in gravidanza e a coloro che allattano. Così come le persone che soffrono di glaucoma, ipertensione arteriosa, insonnia, sensibilità alla caffeina e disturbi cardiaci.

"Flash" - bevanda + alcol

Ci sono persone che mescolano le bevande energetiche con l'alcol. Ad esempio, ci sono molti cocktail simili nei bar. C'è una contraddizione qui, perché l'alcol rilassa e "Flash" stimola. Alla fine, raggiungerai il fatto che non controllerai più la quantità di alcol che bevi, poiché la bevanda energetica interromperà l'effetto dell'alcol.

Conclusione

Penso che ogni persona determinerà autonomamente ciò di cui ha bisogno e cosa no. Ma dalle informazioni presentate, possiamo concludere che bere regolarmente bevande energetiche è dannoso e sconsigliato. Tuttavia, se occasionalmente ti concedi una bevanda insolita e gustosa, non danneggerai molto la tua salute.

Libertà nel servizio

Alla fine ho deciso di capire di cosa sono fatte le bevande energetiche. Quindi, il primo ingegnere energetico, la cui composizione consideriamo in dettaglio - energia del lampo.

Composto: acqua potabile purificata, zucchero, base aromatizzante "Energy" (acqua, taurina, sapore identico al naturale - "Tutti frutti", antiossidante - acido ascorbico, caffeina, coloranti: colorante dello zucchero e chinolina gialla, vitamine B3, B5, B6 e B9 , conservante - sorbato di potassio), correttore di acidità - acido citrico, conservante - benzoato di sodio.
Contenuto in bevanda da 500 ml:
taurina - 600 mg;
caffeina - 135 mg;
vitamina C - 125 mg;
B3 - 30 mg;
B5 - 7,5 mg;
B6 - 3 mg;
B2 - 2,5 mg;
B9 - 265 mcg.
E ora capiremo cosa sono queste vitamine e come agisce la taurina sul corpo.
Taurina- Acido 2-amminoetansolfonico, presente in piccole quantità nei tessuti e nella bile degli animali, compreso l'uomo. Usato come medicinale (INN Taurine; Taufon - Taufonum).

Il nome deriva dal lat. taurus (toro), poiché fu ottenuto per la prima volta dalla bile di bue dagli scienziati tedeschi Friedrich Tiedemann e Leopold Gmelin.
La taurina è necessaria per le seguenti condizioni e malattie:

* Asma
* Rafforzare il sistema cardiovascolare
* Ipertensione
* Aterosclerosi
* Cardiomiopatia e insufficienza cardiaca congestizia
* Flebeurisma
* Insonnia
* Bronchite e polmonite
* Diabete
* Miglioramento delle funzioni visive
* Degenerazione maculare retinica

La taurina è necessaria anche nelle seguenti situazioni: immunodeficienze; epilessia, ansia, aggressività, disturbo da deficit di attenzione e iperattività; aritmie; colecistite, epatite, cataratta, retinopatia; condizioni asteniche nella riabilitazione della tossicodipendenza e dell'alcolismo, ecc.

Recentemente è stato stabilito che nel cervello la taurina svolge il ruolo di un amminoacido neurotrasmettitore che inibisce la trasmissione sinaptica, ha attività anticonvulsivante e ha anche un effetto cardiotropico. La taurina aiuta a migliorare i processi energetici, stimola i processi riparativi nelle malattie distrofiche e nei processi accompagnati da un significativo disordine metabolico dei tessuti oculari. Essendo un amminoacido contenente zolfo, la taurina aiuta a normalizzare la funzione delle membrane cellulari e migliorare i processi metabolici.
Conclusione: una cosa abbastanza utile!

Un acido nicotinico(Ing. Acido nicotinico, sinonimi: niacina, vitamina B3, vitamina PP - farmaco, vitamina coinvolta in molte reazioni ossidative delle cellule viventi.

"Una mancanza di vitamina niacinamide (vitamina B3) porta a una tale confusione interna, disorientamento, nebbia mentale e allucinazioni che può causare un completo collasso mentale". Adele Davis libro Sentirsi bene!
Vitamina B3:
- uno dei mezzi più efficaci per normalizzare i livelli di colesterolo nel sangue,
- Previene e allevia il mal di testa
- migliora la circolazione sanguigna e riduce l'ipertensione,
- dona un aspetto sano alla pelle e riduce l'alito cattivo,
- aumenta il livello di energia nel corpo.
La vitamina B3 fornisce energia alle cellule. A causa dell'elevato carico di lavoro delle cellule del muscolo cardiaco, è particolarmente importante fornire loro un'energia biologica ottimale e quindi è necessario un apporto sufficiente di vitamina B3.
USO RACCOMANDATO: si dovrebbe assumere un minimo di 50 mg (0,05 grammi) di vitamina B3 al giorno.

Conclusione: e questa è una cosa abbastanza utile ...

Vitamina B6 (piridossina)- vitamina essenziale
La vitamina B6 è necessaria per la normale attività cerebrale.Per le persone con maggiore eccitabilità nervosa, la vitamina B6 di solito agisce come sedativo.
Il mal di testa spesso si interrompe con una corretta alimentazione e l'assunzione di vitamina B6.
Favorisce il corretto assorbimento di proteine ​​e grassi.
Agisce come un diuretico naturale.
Segni di carenza: mal di testa, tic nervosi, tremori, convulsioni, debolezza muscolare, emorroidi, nausea, gonfiore e prurito doloroso intorno ai genitali.
La vitamina B6 è necessaria per mantenere livelli normali di magnesio nel sangue e lavorano insieme. Con disturbi convulsivi, tic nervosi, mal di testa, eccitabilità nervosa, i miglioramenti arrivano più velocemente se prendi contemporaneamente vitamina B6 e magnesio.

Come risultato dello studio, ... è stato riscontrato che la carenza di vitamina B6 può causare depressione e insonnia, grave debolezza, nervosismo, piaghe in bocca, labbra e lingua, vertigini, nausea e vomito. Adele Davis
Conclusione: ora mi è chiaro perché il flash agisce come un sedativo per me...

Pantotenato di calcio- medicina, vitamina B5, sale di calcio dell'acido pantotenico. L'acido pantotenico per sua natura chimica è un dipeptide costituito da residui di aminoacidi β-alanina e acido pantoico.
L'acido pantotenico prende il nome dalla parola greca pantothene, che significa "ovunque", a causa della sua distribuzione estremamente ampia. L'acido pantotenico, entrando nel corpo, si trasforma in pantetina, che fa parte del coenzima A, che svolge un ruolo importante nei processi di ossidazione e acetilazione. Il coenzima A è una delle poche sostanze nel corpo coinvolte nel metabolismo di proteine, grassi e carboidrati.
La vitamina B5 è necessaria per il metabolismo di grassi, carboidrati, aminoacidi, sintesi di acidi grassi vitali, colesterolo, istamina, acetilcolina, emoglobina.
Conclusione: beh, anche qui è tutto chiaro.

Vitamina B2 (riboflavina).

Aumenta l'efficacia del complesso B, senza il quale le altre vitamine del gruppo B non sarebbero in grado di svolgere le loro funzioni,
- la vitamina B2 aiuta a mantenere la pelle, le unghie e i capelli sani,
- migliora la vista, riduce l'affaticamento degli occhi,
- la vitamina B2 riduce il danno cellulare in caso di infarto e ictus,
- migliora il metabolismo dei carboidrati nel corpo.

Acido folico(lat. acidum folicum, folacina; dal lat. folium - foglia) - vitamina B9 idrosolubile necessaria per la crescita e lo sviluppo del sistema circolatorio e immunitario. Insieme all'acido folico, le vitamine includono i suoi derivati, inclusi di-, tri-, poliglutammati e altri. Tutti questi derivati, insieme all'acido folico, sono combinati sotto il nome di folacina.
La carenza di acido folico può causare anemia megaloblastica negli adulti e aumenta il rischio di difetti del tubo neurale durante la gravidanza.

L'acido folico regola i processi di emopoiesi, è coinvolto nella sintesi dell'emoglobina e nella produzione di globuli rossi, abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. La vitamina B9 previene lo sviluppo di anemia ipercromica e aterosclerosi.
L'acido folico regola i processi di inibizione ed eccitazione del sistema nervoso, previene il verificarsi di condizioni stressanti.
La vitamina B9 migliora il funzionamento dell'intestino e del fegato, stimola la produzione di acido cloridrico nello stomaco e normalizza l'appetito.
L'acido folico svolge un ruolo importante nello sviluppo della gravidanza: riduce il rischio di aborto spontaneo, parto prematuro, emorragia postpartum. La vitamina B9 partecipa integralmente alla formazione dei sistemi vitali e degli organi del nascituro, è coinvolta nel processo di crescita e riproduzione delle cellule del corpo.
L'acido folico è coinvolto nel metabolismo dei carboidrati, delle proteine ​​e dei grassi, delle reazioni enzimatiche.

Ora è chiaro Ho agito in modo molto logico: all'inizio ho bevuto tutto e poi sono andato su Google per scoprire cosa ho usato)) Ahimè, Flash agisce su di me come un sedativo, ma allo stesso tempo non perde il suo proprietà - cioè vado in giro con calma, senza nemmeno addormentarmi e non cerco di urlare contro nessuno o fare cose folli. Cosa conveniente.

@music: She Wants Revenge - Ti faccio a pezzi

Non è un segreto che molti bodybuilder dopo allenamenti estenuanti utilizzino bevande energetiche, come la bevanda energetica Flush, per ripristinare la forza e l'energia persa. Questo tonico aiuta in modo eccellente in tali situazioni: ripristina e riprende rapidamente l'attività fisica dell'atleta. Pertanto, gode di grande popolarità tra culturisti e culturisti.

Perché la bevanda energetica Flash?

A differenza del caffè, i tonici "energetici" esistenti, le cosiddette bevande energetiche, aiutano ad alleviare la fatica, aumentare l'efficienza e l'attività non per un'ora o due, ma per tre o anche quattro ore. Possono essere suddivisi condizionatamente in due gruppi:

1. con una maggiore quantità di caffeina;
2. con una maggiore quantità di vitamine (soprattutto del gruppo B) e carboidrati.

Il secondo gruppo, che comprende il nostro elisir energetico, è destinato a culturisti e altri atleti abituati a uno sforzo fisico eccessivo.

I pesanti carichi di lavoro in palestra di solito portano a una diminuzione dei livelli di carboidrati e ciò contribuisce a una diminuzione della vitalità e della debolezza. E con una mancanza di neurotrasmettitori (sostanze responsabili degli impulsi trasmessi attraverso le cellule nervose), una persona inizia a provare sonnolenza.

Sono le vitamine, i carboidrati e gli amminoacidi che fanno parte della bevanda energetica Flash che aiutano ad eliminare tutti questi sintomi e ad attivare il corpo per lungo tempo.

Cosa è incluso?

Prima di rispondere alla domanda su come una bevanda riempie il corpo di energia, è necessario determinarne la composizione.

Energetik Flash (vedi foto sopra) è composto da (quantità di 0,5 litri):

• taurina - 500 ml;
• caffeina - 135 ml;
• vitamina B2 - 2,5 ml;
• vitamina B3 - 30 ml;
• B5 - 7,5 ml;
• B6 - 3 ml;
• B9 - 265ml;
• vitamina C - 125 ml;
• zucchero;
• acqua;
• acido citrico;
• di conservanti - benzoato di sodio.

Inoltre, la bevanda energetica Flash è satura di carboidrati: 11,8 grammi di carboidrati per cento grammi. Inoltre, il suo valore energetico è di 46 kcal per 100 mg.

Pertanto, contiene sostanze che aiutano ad alleviare la fatica, accelerare i processi metabolici, alleviare la depressione, ricostituire le riserve energetiche e attivare l'attività fisica. Tutti i componenti inclusi nella composizione sono conformi a GOST e sono dotati di gestione della qualità certificata secondo lo standard internazionale.

1. Dose consentita: non più di due barattoli (cinquecento milligrammi) al giorno.
2. Subito dopo l'attività sportiva si sconsiglia di bere, poiché la pressione sanguigna può aumentare e il battito cardiaco diventa più frequente. È consentito prenderlo dopo un allenamento non prima di un'ora e mezza dopo.
3. Guarda la tua dose di caffeina. Non dovrebbe superare i dieci grammi al giorno.
4. Anche se senti un'ondata di forza ed energia dopo averlo preso, non dimenticare che questo non è lo stato abituale del tuo corpo, quindi non dimenticare il riposo. Dormi bene!
5. Per evitare la dipendenza, quindi due o tre volte alla settimana, assicurati di organizzare i cosiddetti giorni di "digiuno", cioè senza caffeina.
6. Durante l'allenamento stesso, l'uso di bevande energetiche Flush è inaccettabile.

E l'ultimo! Indubbiamente, un tale tonico energetico aiuterà a reintegrare l'attività e le prestazioni del corpo, soprattutto dopo un allenamento. Ma per non causare danni alla salute, è molto importante osservare il dosaggio e aderire al principio: non nuocere!

In che modo qualcuno ha guardato il programma per l'energia, sui benefici e sui danni !!! Dimmi quali benefici possono esserci nell'energia! Il mio punto di vista è solo una copertura !!! un bel po 'di vitamine e microelementi!! Nella foto tu può vedere quali!Pensi davvero che questo barattolo conterrà un mare di vitamine utili? E perché il produttore di yogurt non l'ha fatto))) L'avrebbero comprato più di questa bevanda energetica! Non intendo dire che è cattivo! Non ha nemmeno un sapore, un po 'aspro! E ho deciso di testare di persona che tipo di bevanda energetica è! Mi siedo su questo sito quasi di notte e dopo l'una del mattino voglio dormire! E proprio nel momento in cui stavo quasi per addormentarmi, ho bevuto una bevanda energetica a filo!!!

La composizione sulla bottiglia non corrisponde al contenuto Il principale ingrediente attivo, a giudicare dall'etichetta, è la caffeina. In effetti, lotti diversi producono effetti diversi. A giudicare dall'effetto, molto probabilmente è uno psicostimolante.

Solo il gusto della bevanda è stato piacevole da lui, e poi mi dispiace, sono corso in bagno più volte !!!Ho bevuto bevande energetiche al lavoro, dato che lavoravo nel turno di notte, ho bevuto solo quando non potevo lavoro più lungo al computer !!! Onestamente, erano ancora più forti non volevano dormire per circa 2 ore! Lo sciacquone non ha aiutato nemmeno a durare un'ora! con un rossore, puoi causare disturbi del ritmo cardiaco e questo causerà lentamente malattie ... Ne hai bisogno? E a cosa servono ora? Solo pubblicità e basta!!Bellissimi barattoli che sicuramente attireranno l'attenzione su di sé!E non provate a berli quando fate sport! Il mio consiglio è meglio che comprare lo yogurt, ci sarà sicuramente qualcosa di utile lì)) Abbi cura di te!

irecommend.ru

Ho sentito dai miei amici più di una volta che molti di loro bevono bevande energetiche per rallegrarsi al momento giusto. Alcune persone sono così abituate a loro che non passa giorno senza bevande energetiche. Hai mai pensato alla domanda: "Cosa c'è di così rinvigorente in queste bevande?" Propongo di capirlo usando l'esempio della bevanda energetica "Flash". La bevanda ha iniziato a essere prodotta nel 1999. Oggi è prodotto nello stabilimento Baltika. Cosa ci dice la pubblicità sulla bevanda energetica Flash?

Lei parla di quello che lui

• analcolico ed energetico, cioè ti dà forza ed energia;
• contiene caffeina e taurina, vitamine progettate per rinvigorire una persona e stimolare la sua vita attiva;
• è offerto a persone che vogliono essere sempre attive e allegre, sia al lavoro che durante gli eventi di intrattenimento serale.

Puoi acquistare una bevanda in una bottiglia in PET verde, che ha un volume di 0,5 litri ed è avvitata sopra con un tappo di plastica.

Che ne dici davvero?

Composto

"Flash" - una bevanda composta dai seguenti componenti (per 100 g):

Fatti reali

In questa sezione, propongo di considerare i dettagli di tali bevande. Poiché spesso includono la norma giornaliera delle vitamine, non è consigliabile consumare più di 1 barattolo al giorno. Si consiglia inoltre di consumare "Flash" - una bevanda il cui danno potrebbe non essere inizialmente evidente - consumata raramente e non in grandi quantità. I produttori affermano che un barattolo può dare a una persona attività per 4 ore, sebbene ciò non sia stato dimostrato da studi ufficiali.
I medici affermano che "Flush" è una bevanda che può contribuire a problemi al cuore, ai vasi sanguigni, oltre a portare all'insonnia e all'esaurimento generale del corpo. Infatti, stimola semplicemente il sistema nervoso centrale, spacciandolo come energia aggiuntiva in un barattolo. Se usi regolarmente questa bevanda, il corpo inizia ad abituarsi, come una droga. È stato osservato che una persona che smette di usare "Flash" (la bevanda, quindi, cessa di avere effetto su una persona) si sente molto letargica ed esausta. Ci sono stati anche casi in cui una tale bevanda ha causato mancanza di sonno, aumento della pressione sanguigna, nausea, tachicardia e simili.

Controindicazioni

"Flash" è una bevanda sconsigliata ai bambini, alle donne in gravidanza e a coloro che allattano. Così come le persone che soffrono di glaucoma, ipertensione arteriosa, insonnia, sensibilità alla caffeina e disturbi cardiaci.

"Flash" - bevanda + alcol

Ci sono persone che mescolano le bevande energetiche con l'alcol. Ad esempio, ci sono molti cocktail simili nei bar. C'è una contraddizione qui, perché l'alcol rilassa e "Flash" stimola. Alla fine, raggiungerai il fatto che non controllerai più la quantità di alcol che bevi, poiché la bevanda energetica interromperà l'effetto dell'alcol.

Conclusione

Penso che ogni persona determinerà autonomamente ciò di cui ha bisogno e cosa no. Ma dalle informazioni presentate, possiamo concludere che bere regolarmente bevande energetiche è dannoso e sconsigliato. Tuttavia, se occasionalmente ti concedi una bevanda insolita e gustosa, non danneggerai molto la tua salute.

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Caffeina. Contiene tutta, senza eccezioni, "energia". Agisce come stimolante: 100 mg di caffeina stimolano l'attività mentale, 238 mg aumentano la resistenza cardiovascolare. Per ottenere questo effetto è necessario bere almeno tre lattine, ma i produttori di "bevande energetiche" consigliano di consumarne non più di 1-2 lattine al giorno.

Taurina. Un barattolo contiene in media da 400 a 1000 mg di taurina. È un amminoacido immagazzinato nel tessuto muscolare. Si ritiene che migliori il funzionamento del muscolo cardiaco. Recentemente, tuttavia, tra i medici sono apparse opinioni secondo cui la taurina non ha alcun effetto sul corpo umano.

Carnitina. È un componente delle cellule umane che contribuisce alla rapida ossidazione degli acidi grassi. La carnitina migliora il metabolismo e riduce l'affaticamento muscolare.

Guaranà e ginseng. Piante medicinali con proprietà toniche. Le foglie di guaranà sono utilizzate in medicina: rimuovono l'acido lattico dai tessuti muscolari, riducono il dolore durante lo sforzo fisico, prevengono l'aterosclerosi e purificano il fegato. I medici, tuttavia, ritengono che le proprietà stimolanti attribuite al guaranà e al ginseng non siano confermate dalla ricerca.

Vitamine del gruppo B. Necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso e del cervello in particolare. Il corpo può sentirne la mancanza, ma aumentare la dose non migliorerà le tue prestazioni, capacità mentali o altro, come stanno cercando di convincere i produttori di bevande energetiche.

Melatonina. Contenuto nel corpo ed è responsabile del ritmo quotidiano di una persona.

Matteo. La sostanza che fa parte del mate del tè verde sudamericano. L'estratto di albero sempreverde di Ilex Paraguarensis aiuta a combattere la fame e favorisce la perdita di peso.

Fatti "Per"

- Se hai solo bisogno di rallegrarti o attivare il cervello, le bevande energetiche sono ottime per questi scopi.

— Puoi trovare un drink in base alle tue esigenze. Le bevande energetiche sono suddivise in gruppi per persone con esigenze diverse: alcune contengono più caffeina, altre contengono vitamine e carboidrati. Le bevande "caffè" sono adatte per i maniaci del lavoro accaniti e gli studenti che lavorano o studiano di notte, e le bevande "vitamine-carboidrati" sono per persone attive che preferiscono trascorrere il loro tempo libero in palestra.

- Nelle bevande energetiche c'è un complesso di vitamine e glucosio. Non è necessario parlare dei benefici delle vitamine. Il glucosio viene rapidamente assorbito nel sangue, è incluso nei processi ossidativi
e fornisce energia ai muscoli, al cervello e ad altri organi vitali.

- L'effetto dell'assunzione di caffè dura 1-2 ore, dalle bevande energetiche - 3-4. Inoltre, quasi tutte le bevande energetiche sono gassate, il che ne accelera l'effetto: questa è la terza differenza rispetto al caffè.

- La confezione consente di utilizzare bevande energetiche in qualsiasi situazione (pista da ballo, auto), cosa non sempre possibile con lo stesso caffè o tè.

Fatti contro:

- Le bevande possono essere consumate rigorosamente dosate. Massimo: 2 lattine al giorno. Come risultato del bere in eccesso rispetto alla norma, significativo
aumento della pressione sanguigna o della glicemia.

- In Francia, Danimarca e Norvegia, la vendita di "energia" è vietata nei negozi di alimentari, sono venduti solo in farmacia, in quanto considerati medicinali. E di recente, le autorità svedesi hanno avviato un'indagine sulla morte di tre persone, presumibilmente avvenuta dopo aver bevuto bevande energetiche.

- Le vitamine contenute nei tonici energetici non possono sostituire un complesso multivitaminico.

Le persone con pressione sanguigna o problemi cardiaci dovrebbero evitare queste bevande.

- L'opinione che il tonico sia saturo di energia è assolutamente sbagliata. Il contenuto del barattolo, come una chiave, apre la porta alle riserve interne del corpo. In altre parole - la banca non dà energia, te la risucchia . Una persona usa le proprie risorse o, più semplicemente, le prende in prestito da se stesso. Il debito, ovviamente, prima o poi deve essere ripagato, pagando con stanchezza, insonnia, irritabilità e depressione.

- Una bevanda energetica, come una bevanda contenente zucchero e caffeina, non è sicura per un corpo giovane.

Molte bevande energetiche sono ricche di vitamina B, che può causare palpitazioni cardiache e tremori alle braccia e alle gambe.

- Gli appassionati di fitness dovrebbero ricordare che la caffeina è un buon diuretico. Quindi, è impossibile bere un drink dopo un allenamento, durante il quale perdiamo acqua.

- In caso di sovradosaggio sono possibili effetti collaterali: tachicardia, agitazione psicomotoria, nervosismo, depressione.

- I tonici contengono taurina e glucuronolattone.
il contenuto di taurina è parecchie volte superiore rispetto a tutti gli altri prodotti, la quantità di glucuronolattone contenuta in due lattine può essere quasi 500 volte (!) Superando la dose giornaliera di questa sostanza. Il modo in cui questi componenti funzionano a tali dosi nel nostro corpo è sconosciuto anche agli scienziati. Non è chiaro come interagiscono con la caffeina. Ecco perché gli esperti del comitato scientifico dell'alimentazione dell'Unione europea dichiarano ufficialmente tale sicurezza
l'uso di taurina e glucuronolattone a tali dosi non è stato stabilito e per questo sono necessari ulteriori studi.

Come puoi vedere, ci sono più argomenti "contro" che argomenti "a favore". Eppure, è del tutto possibile che arriverà un momento nella tua vita (si spera una tantum) in cui sentirai il bisogno di bere un barattolo di bevande energetiche. In questo caso, leggi le regole per l'uso dei tonici, che aiutano a non danneggiare il tuo amato corpo.

Regole d'uso

- Non superare la dose giornaliera di caffeina: si tratta di circa due lattine della bevanda energetica media. Prendere più di due lattine di fila può nuocere alla tua salute: le risorse del corpo sono già state esaurite e quindi, invece dell'effetto desiderato, sperimenterai effetti collaterali
.

- Al termine dell'azione della bevanda energetica, il corpo ha bisogno di riposo per ripristinare le risorse.

Non bere bevande dopo l'allenamento: entrambi aumentano la pressione sanguigna.

- Le bevande non devono essere consumate da donne incinte, bambini e adolescenti, anziani, con ipertensione, malattie del sistema cardiovascolare, glaucoma, disturbi del sonno, aumento
eccitabilità e sensibilità alla caffeina.

La caffeina viene escreta dal sangue dopo 3-5 ore, e anche allora della metà. Pertanto, è impossibile mescolare tonici e altre bevande contenenti caffeina (caffè, tè) durante questo periodo: puoi superare notevolmente la dose consentita.

Molte bevande sono ricche di calorie. Se usi bevande energetiche in palestra, bevile solo prima dell'allenamento. Se i tuoi piani includono solo il ripristino della forza e non perderai peso, puoi utilizzare tali tonici sia prima che dopo le lezioni.

- Non mescolare i tonici con l'alcol (come spesso fanno, ad esempio, i visitatori delle discoteche). La caffeina aumenta la pressione sanguigna e, se combinata con l'alcol, il suo effetto è notevolmente potenziato. Di conseguenza, una persona può facilmente sperimentare una crisi ipertensiva.

Gli esperti nel campo della salute e della medicina sostengono che i tonici non sono altro che sostituti del caffè fortificati, solo più pericolosi per la salute. E i succhi di frutta e il glucosio, presenti in molti alimenti, possono elevare il nostro spirito alle stesse altezze. Quindi sta a te decidere se usare o meno i tonici. Ma ora abbiamo un motivo per bere una tazza di caffè con la tua barretta di cioccolato preferita (invece del tonico) senza rimorsi!

forum.bijsk.net

Cosa è incluso?

Prima di rispondere alla domanda su come una bevanda riempie il corpo di energia, è necessario determinarne la composizione.

Energetik Flash (vedi foto sopra) è composto da (quantità di 0,5 litri):

• taurina - 500 ml;
• caffeina - 135 ml;
• vitamina B2 - 2,5 ml;
• vitamina B3 - 30 ml;
• B5 - 7,5 ml;
• B6 - 3 ml;
• B9 - 265ml;
• vitamina C - 125 ml;
• zucchero;
• acqua;
• acido citrico;
• di conservanti - benzoato di sodio.

Inoltre, la bevanda energetica Flash è satura di carboidrati: 11,8 grammi di carboidrati per cento grammi. Inoltre, il suo valore energetico è di 46 kcal per 100 mg.

Pertanto, contiene sostanze che aiutano ad alleviare la fatica, accelerare i processi metabolici, alleviare la depressione, ricostituire le riserve energetiche e attivare l'attività fisica. Tutti i componenti inclusi nella composizione sono conformi a GOST e sono dotati di gestione della qualità certificata secondo lo standard internazionale.

1. Dose consentita: non più di due barattoli (cinquecento milligrammi) al giorno.
2. Subito dopo l'attività sportiva si sconsiglia di bere, poiché la pressione sanguigna può aumentare e il battito cardiaco diventa più frequente. È consentito prenderlo dopo un allenamento non prima di un'ora e mezza dopo.
3. Guarda la tua dose di caffeina. Non dovrebbe superare i dieci grammi al giorno.
4. Anche se senti un'ondata di forza ed energia dopo averlo preso, non dimenticare che questo non è lo stato abituale del tuo corpo, quindi non dimenticare il riposo. Dormi bene!
5. Per evitare la dipendenza, quindi due o tre volte alla settimana, assicurati di organizzare i cosiddetti giorni di "digiuno", cioè senza caffeina.
6. Durante l'allenamento stesso, l'uso di bevande energetiche Flush è inaccettabile.

E l'ultimo! Indubbiamente, un tale tonico energetico aiuterà a reintegrare l'attività e le prestazioni del corpo, soprattutto dopo un allenamento. Ma per non causare danni alla salute, è molto importante osservare il dosaggio e aderire al principio: non nuocere!

Recensioni di ammissione

Di recente ho iniziato ad andare in palestra e all'inizio è stato molto difficile, i muscoli mi facevano male e volevo dormire. Solo a filo e salvato. Dopo di lui, è corso dalle coppie all'università e si è seduto fuori.

Anatoly, 32 anni (faccio bodybuilding da sei mesi).

Il tonico aiuta a rallegrarsi, ma non puoi berlo tutti i giorni. Perché può creare dipendenza. E, in generale, sono contrario a tutte queste bevande energetiche. È meglio bere acqua minerale.

Andrey, 40 anni (sei anni nel bodybuilding).

Una bevanda del genere non danneggerà se segui il dosaggio, le regole di cautela e non la bevi durante l'allenamento. Ha a che fare con i carboidrati. In generale, non è consigliabile assumere bevande a base di carboidrati, un'ora e mezza dopo l'allenamento - per favore!

Damir, 32 anni (due anni nel bodybuilding).

E mi sembra che nessuno dovrebbe prendere tali bevande. Tutto questo è chimica. Bevevo Flash, poi ho notato che c'era una dipendenza. Ho aumentato il dosaggio ed è diventato meno efficace per me. È stato difficile sbarazzarsi della dipendenza. Sono d'accordo con Anatoly, è meglio bere acqua minerale.

palestra-sport.ru

Sindrome da arrossamento da alcol, come e perché appare? Diamo un'occhiata all'essenza di questo fenomeno, nonché ai modi per prevenirlo.

È noto da tempo che la tolleranza alle bevande alcoliche differisce tra persone di diverse nazioni. Cioè, esiste un certo meccanismo biotico genetico. Si basa sul metabolismo interno. Cioè, sulle caratteristiche del metabolismo, che è responsabile della reazione all'alcol consumato.

Storicamente si è scoperto, ed è stato più volte verificato, che i popoli orientali ne sono soggetti. Quindi gli asiatici non possono essere uguali nell'uso di bevande alcoliche con gli europei. Dal momento che il loro corpo percepisce meglio (come si crede comunemente) qualsiasi alcol.

Gli europei sono in grado di assorbire fisiologicamente le bevande alcoliche. Ma con il piacere, inoltre, acquisiscono un "mare" di problemi. Del resto, derivano proprio da questa peculiarità non bloccata dalla natura. Tuttavia, non tutti sono a conoscenza di queste differenze. Lascia che alcuni la chiamino una patologia, ma questa domanda è ancora aperta. Quindi analizziamo la "sindrome flash" dall'alcol, iniziamo con i segni.

Sintomi della sindrome da vampate alcoliche

"Sindrome da rossore" - in inglese Reazione da rossore alcolico (rossore (inglese) - un rossore, un afflusso di sangue). Si verifica prevalentemente nelle persone: sud-est asiatico (coreani, cinesi, giapponesi) - fino al 55% dei casi.

È meno spesso osservato tra gli altri popoli del Medio Oriente - 35%, ma non è escluso tra europei, africani fino al 10%. Nelle persone, dopo aver assunto alcol, anche in piccole quantità, lo stato cambia, hanno difficoltà, di solito si osserva:

1. tachicardia (battito cardiaco troppo veloce, rapido);
2. la pressione sanguigna aumenta;
3. il sangue scorre negli strati superficiali - eritema - al collo, al viso, alle spalle e talvolta è visibile su tutto il corpo - e coloro che hanno ricevuto una vampata dal bere non possono più bere.

Numerosi studi condotti negli anni '70 hanno trovato qualcosa. Ad esempio, qual è la colpa di questo fenomeno:

1. (ALDH 2) acetaldeide deidrogenasi mitocondriale passiva;
2. (ADH1B) alcol deidrogenasi, al contrario, è più attivo del normale.

Come risultato di questo cambiamento negli enzimi di elaborazione dell'alcol, l'alcol etilico viene rapidamente metabolizzato in acetaldeide. E, a sua volta, viene elaborato molto lentamente. L'acetaldeide è una fonte diretta di sintomi spiacevoli. Quindi è la causa dei sintomi flash. Provoca un terribile stato di salute dopo l'uso di quantità significative di bevande alcoliche.

Per la stragrande maggioranza degli europei, tutto funziona in modo diverso. Quindi l'alcol viene lentamente scomposto in acetaldeide. A sua volta, viene rapidamente utilizzato, disidratato in acqua e anidride carbonica.

Non bere alcolici: il gene asiatico

Le varietà geniche "asiatiche" "europee" degli enzimi di elaborazione dell'etanolo differiscono solo per un legame nucleotidico. Nel caso in cui in una persona entrambi derivati ​​\u200b\u200bdal gene dell'acetaldeide deidrogenasi dai genitori siano rappresentati dalla variante "asiatica", tutto è predeterminato. Semplicemente non è in grado di bere o consumare in altro modo la quantità di alcol che può portare alla dipendenza.

Cioè, una tale combinazione di enzimi del metabolismo dell'etanolo sarà infatti un genotipo protettivo e protettivo in relazione allo sviluppo dell'alcolismo. Cioè persone che hanno ereditato in modo innato, come codificato dall'alcolismo, la cosiddetta versione asiatica del metabolismo. Altre persone possono ottenere questo effetto attraverso l'intolleranza alla droga all'alcol.

Per l'osservatore, il sidro descritto nei paesi dell'ex Unione Sovietica è spesso indicato dalle persone in un modo diverso, vale a dire un'allergia all'alcol, anche se sembra così. E l'essenza è praticamente una reazione a una sostanza inaccettabile per il corpo. Puoi leggere di più sulle vere e false reazioni allergiche alle bevande alcoliche, nonché su quanto sia pericolosa una tale reazione attraverso le gocce, le compresse possono essere lette qui.

È possibile aiutare in qualche modo le persone con avversione congenita all'alcol?! Esiste un trattamento per la Sindrome di Flash?!

Ci può essere solo una soluzione cardinale al problema della sindrome da vampate alcoliche. Questa è una riduzione della frequenza e della quantità di bere. Sfortunatamente, l'attuale livello della medicina non è ancora in grado di modificare il metabolismo umano, sebbene ci siano alcuni successi in questa direzione.

Quali pillole prendere per alleviare la sindrome da arrossamento dall'alcol, quali droghe sono attualmente migliori?

La FAMOTIDINA (FAMO, ROGASTI, GASTRO) può essere assunta mezz'ora o un'ora prima della prevista assunzione di alcool.

Anche se questo non impedirà completamente la clinica della sindrome da rossore, almeno allevierà la gravità e i sintomi. È chiaro che la concentrazione, cioè il livello di alcol etilico e dei suoi prodotti di utilizzo nel sangue, non diminuisce. Pertanto, le raccomandazioni per ridurre la quantità di alcol consumato rimangono valide.

Per quanto riguarda coloro che deliberatamente martellano per anni e un litro di vodka non è una dose per lui, allora non c'è nulla da invidiare: questo è un classico segno di alcolismo. È stato osservato che negli alcolisti, dapprima, la resistenza alle bevande alcoliche cresce gradualmente, compreso fino al secondo stadio. E poi finisce bruscamente nella fase finale dello sviluppo di questa terribile malattia.

narcofree.ru

Alla fine della scorsa settimana, lo stabilimento di Baltika-Tula ha avviato la produzione dell'energy drink analcolico Flash up, che sarà venduto in tutta la Russia a partire da luglio. La bevanda è stata creata dagli specialisti di Pikra OJSC (ora stabilimento Baltika-Pikra) ed è stata prodotta a Krasnoyarsk dal 1999. Attualmente viene venduto con successo principalmente in Siberia e, dalla fine del 2009, in diverse regioni della parte europea della Russia. Per il lancio nazionale del marchio è stato sviluppato un nuovo design moderno della bottiglia e dell'etichetta, mentre il gusto della bevanda non è cambiato.
Flash up è un energy drink analcolico che contiene caffeina e taurina, oltre a un complesso di vitamine, selezionate in modo da alleviare la fatica e stimolare l'attività fisica. Questa è una bevanda per persone attive che amano la vita e non vogliono perdere un minuto a causa della stanchezza. Flash up è l'ideale per dare energia durante una giornata intensa e ottenere la spinta energetica di cui hai bisogno sia per il lavoro che per il gioco.
Flash up è disponibile in una comoda confezione: una bottiglia in PET da 0,5 litri con tappo a vite, che ti permette di avere sempre con te una fonte di energia e buon umore. Flash up non è in alcun modo inferiore alle sue controparti straniere in termini di gusto e caratteristiche qualitative. Allo stesso tempo, il prezzo per confezione del prodotto sarà notevolmente inferiore a quello dei concorrenti.
Lo stabilimento Baltika-Tula fornirà la bevanda alla parte europea della Russia, compresi gli Urali, mentre Baltika-Pikra (Krasnoyarsk) si concentrerà sulla Siberia e sull'Estremo Oriente.

Flash up è una bevanda energetica analcolica. Contiene caffeina e taurina, oltre a un complesso di vitamine (B6, B2, B3, B5, B9 e C), selezionate in modo tale da alleviare la fatica e stimolare l'attività fisica. Tutti gli ingredienti utilizzati nella produzione sono conformi a tutti i requisiti di GOST 52844 e vengono utilizzati per la fabbricazione di prodotti simili dai principali produttori mondiali in tutti i paesi. La qualità del prodotto è assicurata da un sistema di gestione della qualità certificato secondo lo standard internazionale ISO 9001.
La bevanda energetica Flash up viene prodotta a Krasnoyarsk dal 1999. Nel marzo 2010, la quota di Flash up a Krasnoyarsk era del 78,9%, secondo l'analisi di 14 città - 10,8% (fonte Nielsen).

OAO PK Baltica

www.pivnoe-delo.info

Più di una volta ho sentito dai miei stessi amici che molti di loro bevono bevande energetiche per rallegrarsi al momento giusto. Alcune persone sono così abituate a loro che nemmeno un giorno passa senza energia. Hai mai pensato alla domanda: "Cosa c'è di così rinvigorente in queste bevande?" Propongo di capirlo usando l'esempio della bevanda energetica "Flash". La bevanda iniziò a essere creata nel 1999. Ora è prodotto nello stabilimento Baltika. Cosa ci dice la pubblicità sulla bevanda energetica Flash?

Lei sa che lui

• analcolico ed energetico, in altre parole, ti dà forza ed energia;
• contiene caffeina e taurina, vitamine progettate per rinvigorire una persona e provocare la sua vita attiva;
• è offerto a persone che vogliono essere sempre attive e allegre, sia al lavoro che durante gli eventi di intrattenimento serale.

Puoi acquistare una bevanda in una bottiglia in PET verdastra, che ha un volume di 0,5 litri ed è avvitata sopra con un tappo di plastica.

Come in sostanza?

Composto

"Flash" - una bevanda composta dai seguenti componenti (per 100 g):

Fatti reali

In questa sezione, propongo di vedere i dettagli di bevande simili. Poiché la loro composizione include spesso la norma giornaliera delle vitamine, non è consigliabile consumare più di 1 contenitore al giorno. Si consiglia inoltre di consumare raramente e non in grandi quantità "Flash" - una bevanda il cui danno potrebbe non essere evidente all'inizio. I produttori affermano che un barattolo può dare a una persona attività per 4 ore, sebbene ciò non sia stato confermato da alcun lavoro di ricerca ufficiale.
I medici affermano che "Flush" è una bevanda che può contribuire al verificarsi di problemi al cuore, ai vasi sanguigni e anche portare all'insonnia e all'esaurimento generale del corpo. In effetti, provoca semplicemente il sistema nervoso centrale, spacciandolo come energia aggiuntiva in un barattolo. Se usi spesso questa bevanda, il corpo inizia ad abituarsi, come una droga. Si è visto che una persona che smette di usare "Flash" (la bevanda, come dovrebbe, cessa di influenzare una persona), si sente molto letargica ed esausta. Ci sono stati anche casi in cui una tale bevanda ha causato mancanza di sonno, aumento della pressione, nausea, tachicardia e simili.

Controindicazioni

"Flash" è una bevanda sconsigliata ai bambini, alle donne in gravidanza e a coloro che allattano. Anche per chi soffre di glaucoma, ipertensione, insonnia, sensibilità alla caffeina e problemi cardiaci.

"Flash" - bevanda + alcol

Ci sono persone che combinano le bevande energetiche con l'alcol. Ad esempio, ci sono molti cocktail simili nei bar. C'è una contraddizione qui, perché l'alcol rilassa e "Flash" provoca. Alla fine riuscirai a non controllare più la quantità di alcol che bevi, perché la bevanda energetica interromperà l'effetto dell'alcol.

Conclusione

Penso che ogni persona, senza l'aiuto degli altri, determinerà ciò di cui ha bisogno e cosa no. Ma dalle informazioni presentate, possiamo concludere che spesso è dannoso bere bevande energetiche e non è raccomandato. Ma se di tanto in tanto ti concedi una bevanda insolita e gustosa, non causerai gravi danni alla tua salute.