Вреден ли зеленый чай для мужчин. Чем полезен зеленый чай для мужчин

Пока исследователи и врачи разных стран бьются над дилеммой о пользе и вреде чая на наш организм, он продается в любом продовольственном магазине и легко доступен любому пользователю.

Польза зеленого чая

В то время как в красном вине есть мощный антиоксидант ресвератрол, в зеленом чае тоже содержится мощный антиоксидант — Epigallocatechingallate. И только благодаря ресвератролу французы имеют низкий процент заболеваемости ишемической болезни сердца, несмотря на употребление сильно калорийных и жирных продуктов. У японцев тоже низкий процент заболеваемости сердца, несмотря на то, что большинство из них — заядлые курильщики. Они тоже пьют красное вино в больших количествах? Конечно же нет. Ответ очевиден, они употребляют в большом количестве зеленый чай.

Свойства зеленого чая еще не полностью изучены. Но некоторые его полезные качества уже доказаны научными исследованиями:

лечит различные инфекции
останавливает развитие таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера
лечит рассеянный склероз и ревматоидный артрит
предотвращает рак и замедляет его развитие
лечит кровяное давление, сердечные приступы и инсульт
нейтрализует движение свободных радикалов в организме
заживляет кровоточащие раны
служит профилактикой кариеса, уничтожая бактерии, вызывающие зубной налет
повышает обмен веществ в организме
разлагает в организме жир и вредный холестерин
способствует похудению
снижает внутричерепное давление

Стоматологи советуют гущей из под зеленого чая чистить зубы, так как содержащийся в ней фтор укрепляет зубную эмаль.

Свои целебные свойства чай не теряет и в охлажденном виде. Им можно утолить жажду и зарядить положительной энергией весь организм.

Вред от зеленого чая

Даже если зеленый чай считается безопасным напитком и имеется в свободной продаже, пить его нужно с осторожностью. Помните, что основная проблема с приемом слишком большого количества связана с высоким содержанием в нем кофеина и природных фенольных веществ.

Во время беременности и лактации женщинам следует воздержаться от приема этого напитка. Кофеин попадает в грудное молоко и вызывает беспокойство грудного ребенка.

Людям, с повышенной кислотностью желудка рекомендуется ограничить употребление зеленого чая. Он вызывает чрезмерную выработку кислоты желудка, а это снижение аппетита, изжога и диарея.

Употребление большого количества этого напитка может вызвать бессонницу, тошноту и частое мочеиспускание.

Не следует пить сильно крепкий настой этого напитка. Листья чайного растения сильно токсичны и отрицательно влияют на работу печени и почек.

Несмотря на полезность в предотвращении сердечных заболеваний и рака, его не рекомендуют гипертоникам. Чтобы получить пользу для лечения своих заболеваний, такие люди должны покупать для себя чай без кофеина.

Злоупотреблять им в целях снижения веса тоже не стоит. Так как для сжигания жира одного зеленого чая мало, нужен комплексный подход.

Вкусно и без калорий Подробно о том, Что эффективнее: упражнения или переход на правильное питание? Массаж, бег или голодание?

Вреден ли зеленый чай для мужчин

Ответ — нет, если пить его, конечно, в разумных пределах!

Во-первых: зеленый чай отличное успокоительное и в тоже время бодрящее средство. Что нужно уставшему после работы мужчине, немножко расслабиться, отдохнуть, а потом снова взбодриться! Не правда ли?

Во-вторых: зеленый напиток содержит в своем составе минералы, которые благоприятно влияют на органы репродуктивной системы, улучшая выработку тестостерона.

И в третьих: вспомните в какой стране большую часть времени проводят за чаепитием? Правильно в Китае! И в основном пьют какой чай? Зеленый. А сколько сейчас китайского населения на планете? Не сосчитать! Итог напрашивается сам собой — о каком вреде зеленого чая для мужчин идет речь?

Единственный случай когда чай вреден — передозировка. В этом случае он опасен как мужчинам, так и женщинам.

В статье вы сможете узнать как заваривать этот вид чая, кому он противопоказан и можно ли его смешивать с молоком и медом.

Среди множества напитков, которыми мы привыкли утолять жажду или употреблять с приемом пищи, особое место занимает зеленый чай. Все больше людей, поддерживающих здоровый образ жизни, предпочитают его другим напиткам. Но, в чем секрет растущей популярности, и каковы польза и вред зеленого чая для мужчин, известно далеко не всем.

Состав чая

С древних времен, зеленый чай считают не только полезным, но и лечебным напитком. Он тонизирует и освежает, помогая сохранить бодрость в течение дня. При правильном употреблении, он способствует не только сохранению энергии, но и оказывает положительное действие на весь организм. Эффективность напитка заключается в том, что он содержит много полезных веществ.

Алкалоиды

В зеленом чае присутствуют кофеин и танин, которые образуют теин, при взаимодействии друг с другом. Именно это вещество делает напиток своеобразным стимулятором. Теин действует дольше и мягче, чем кофеин, не создавая дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Флавоноиды

В зеленом чайном листе содержатся кверцетин, кемпферол и катехины. Это растительные полифенолы, обладающие антиоксидантным, противовоспалительным и противоаллергическим действием. Один из катехинов — галлат эпигаллокатехина. Согласно недавним исследованиям американских ученых, это вещество влияет на канцерогенные факторы — оказывает противоопухолевое действие, предотвращая рост и появление раковых клеток.

Минеральные вещества

Наличие в составе микро и макроэлементов (фтор, йод, цинк, фосфор, калий, хром), способствует восполнению нехватки минералов. Чай поддерживает минеральный баланс в мужском организме, что регулирует работу нервной системы, сердца, сосудов, а также помогает сохранить здоровыми зубы, волосы, ногти.

Витамины

Зеленый чайный лист богат витаминами Р, С, К, Е, В1, В2, А. Содержание в чайном сырье витамина Р, способствует сохранению и усвоению аскорбиновой кислоты (С), что позволяет укреплять иммунитет, защищать клетки от проникновения свободных радикалов и преждевременного старения. Витамины группы В регулируют белково-углеводный обмен, обеспечивают нормальное функционирование центральной нервной системы.

В составе листа присутствуют ферменты, способствующие пищеварению, а также аминокислоты, принимающие участие в формировании и усвоении белковых соединений. Зеленый чай для мужчин полезен тем, что ежедневное его употребление, помогает стабилизировать работу многих систем, и даже предотвратить развитие некоторых патологий.

ИНТЕРЕСНО! Зеленый чайс жасмином обладает более сильным тонизирующим эффектом, а аромат цветка стимулирует умственную деятельность.

Полезные свойства

Целебные свойства напитка, из зеленого чайного листа, известны не только хранителям древних рецептов. Исследования современных ученых, из разных стран мира, установили, что польза зеленого чая для мужчины очевидна в следующих случаях:

Тонизирует организм, стимулирует нервные и мыслительные процессы. Оказывает антистрессовое действие.
Сокращает риск возникновения инфаркта миокарда и ишемических патологий сердца.
Снижает давление, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, укрепляет и тонизирует их стенки. Выводит из организма излишки холестерина.
Укрепляет иммунитет, снижает риск развития воспалительных процессов в костных, хрящевых и мягких тканях.
Полезен при нарушении обмена веществ и лишнем весе. Правильное употребление ускоряет метаболизм и способствует постепенной потере килограммов.
На 50% сокращает число патогенных образований в мозге, у мужчин с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Применяется для профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Важным фактором, говорящим о пользе употребления этого напитка, является влияние зеленого чая на потенцию мужчины. Благодаря цинку, входящему в состав чайного листа, усиливается выработка тестостерона. Этот факт, а также совокупность антистрессового и общеукрепляющего действия, приводят к повышению либидо, и к усилению потенции. При регулярном приеме зеленого чая, эрекция не только может восстанавливаться, но и усиливаться.

ВАЖНО! Катехин галлат, присутствующий в зеленом чае, на 80% сокращает риск развития рака простаты и снижает количество пораженных клеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Есть несколько ограничений, при которых нельзя пить зеленый чай, или требуется осторожность при употреблении этого напитка. К ним относятся:

Гипотония и гипертония. Напиток не рекомендуется при стабильно низком давлении, поскольку обладает способностью понижать АД. При высоком давлении возможно повышение АД, за счет действия кофеина, входящего в состав теина.
Заболевания почек, мочекаменная болезнь. Чай обладает мочегонным действием, поэтому может спровоцировать нарушение оттока мочи, движение камней.
Повышенная кислотность, при заболеваниях ЖКТ. Ферменты стимулируют образование желудочного сока и способствуют повышению кислотности, что может вызвать обострение гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Сердечные заболевания. При обострении стенокардии и ишемических состояний, употребление зеленого чая не рекомендуется.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с воспалением хрящевых тканей. Крепко заваренный напиток влияет на уровень мочевой кислоты, которая повышается и способствует развитию воспалительных процессов.

Поскольку напиток обладает бодрящим действием, не желательно пить чай перед сном или давать его детям. При одновременном приеме лекарственных средств и зеленого чая, действие препаратов может быть нарушено, в результате возможного окисления лекарства. Слишком крепкий, или долго стоявший чай, может вызвать тошноту и изжогу.

Народное применение

Одно из интересных качеств зеленого чая – это облегчение состояния при похмельном синдроме. Он способствует утолению жажды и быстрому выведению токсинов, после употребления спиртных напитков. Но, вопреки распространенному мнению, одновременный прием алкоголя и зеленого чая, не может нейтрализовать действие спирта.

Рецепт для снятия похмельного синдрома

1 ч. л. заварки залить 50 мл горячей, но не кипящей воды, настоять 1-2 минуты. Настой процедить, разделить пополам. В обе части долить по 50 мл теплой или горячей воды. Первую порцию чая выпить маленькими глотками. Во вторую порцию добавить 1 ч. л. меда и ломтик лимона. Выпить через 10-15 минут, после первой.

В народной медицине, еще со времен древнего Китая, известна польза напитка для мужской силы. Принято считать, что зеленый чай и потенция взаимосвязаны, потому что напиток оказывает исключительно положительное действие на эректильную функцию. Для восстановления потенции, советуют употреблять зеленый чай регулярно, на протяжении нескольких месяцев, а для продления эрекции — за 20-30 минут до полового акта.

Рецепт для потенции

1 ч. л. зеленого чая залить 200 мл кипяченой, но не кипящей воды. Настоять не более 2 минут, выпить медленно, небольшими глотками. Для усиления эффекта, в чай можно добавить щепотку корицы, маленький кусочек имбиря или 1 ч. л. меда. Также, при заваривании, рекомендуется смешать сухой чайный лист с 0,5 ч. л. сушеной травы кипрея (иван-чай).

Зеленый чай от простатита

При простатите и аденоме простаты, напиток помогает снять воспаление и уменьшить распространение патологии. Заваривать чай следует так же, как в рецепте для потенции, но пить его нужно без добавок, 3 раза в день, после приема пищи.

Зеленый чай можно применять и как косметическое средство. Наружное применение настоя способствует снятию покраснений и отеков, помогает при потере волос и при воспалениях глаз.

Полезное действие напитка, приготовленного из зеленых листьев чайного куста, появляется через 2-3 месяца регулярного и правильного употребления. Чтобы добиться положительного эффекта, заваривать и пить его нужно, следуя определенным правилам:

Заваривать чай в теплой, желательно фарфоровой емкости.
Использовать мягкую воду, не содержащую примесей.
Использовать только качественную заварку, из расчета 1 ч. л. на 150 мл воды.
Заливать чайный лист следует кипяченой водой, охлажденной до 85–70 0 С.
Время заваривания зеленого чая не должно превышать 1-2 минут.

Пить повторно заваренный, или постоявший более 30 минут зеленый чай, не рекомендуется. В таком напитке накапливаются дубильные вещества, а полезные элементы разрушаются.

Постоянное употребление зеленого чая благотворно сказывается как на общем состоянии мужского организма, так и на умственных способностях. Не следует превышать рекомендуемое количество напитка (до 600 мл в день), поскольку эффект достигается постепенно.

Уникальные свойства этого чудодейственного напитка широко применяли еще в древние времена в лечении многих болезней.

И в современном мире, несмотря на наличие достаточного количества лекарственных препаратов, он очень популярен, благодаря своим вкусовым и лечебным качествам.

Зеленый чай обладает некоторыми лечебными свойствами

Чем отличается чёрный чай от зелёного?

Оба чая делают из одинакового сырья. Все дело в особенностях технологии производства. При производстве зеленого чая сырье не подвергается процессу окисления, поэтому и цвет его светлее, чем у черного.

Листья его сушат сразу после сбора, поэтому он сохраняет все полезные витамины.

Когда чай заваривают, цвет становится бледно-желтым, иногда с зеленоватым оттенком. На вкус напиток немного горький, зато имеет приятный аромат.
Зеленый чай имеет приятную горчинку

Какой чай полезнее — черный или зеленый? При выборе чая стоит учитывать особенности своего здоровья и свои вкусовые пристрастия.

Зеленый чай полезные свойства и противопоказания

Чтобы узнать, чем полезен зеленый чай, надо изучить его состав. Этот напиток — кладовая всевозможных химических веществ, так необходимых организму человека.

Он содержит:

около 500 различных элементов (магний, фосфор, калий);
400 видов органических соединений;
практически все виды витаминов.

А еще он полезен благодаря следующим веществам:

Кофеин - алкалоид обеспечивающий организму прилив и бодрости. В зеленом чае он присутствует в виде теина, действие которого немного мягче, чем у кофеина;
Минералы обеспечивают нормальное функционирование всего организма;
Катехины, обладающие атнтиоксидантным действием. Они также содействуют укреплению иммунитета.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай — это уникальный продукт, полезные свойства которого распространяются на лечение многих недугов. Он обладает сильнейшим потогонным эффектом, что крайне необходимо при высокой температуре и различных воспалительных процессах. Он показан при заболевании почек.

Крепкий зеленый чай — природный тоник, заряжающий энергией. Он благотворно повлияет на деятельность всей пищеварительной системы.

Подробнее о пользе зеленого чая смотрите в видео:

Арсенал полезных качеств этого напитка весьма богат:

улучшит внимание и память, поможет взбодриться;
обеспечит нормальный обмен веществ, укрепит нервную систему;
снизит вероятность атеросклероза, улучшит состояние сосудов и артерий;
тонизирует кожу лица при регулярном умывании заваренным чаем;
при полоскании рта снизит риск возникновения кариеса, уменьшит кровоточивость десен.

Какой зеленый чай самый полезный?

Разные сорта зеленого чая можно употреблять с различными добавками:

Польза зеленого чая с молоком для похудения очевидна, так как его калорийность всего 80 ккал, при этом он хорошо насыщает. Его рекомендуют пить раз в неделю в качестве продукта для разгрузочного дня;
Зеленый чай с корицей также эффективен для похудения, так как корица понижает уровень глюкозы;
Зеленый чай с имбирем может оказать неоценимую пользу, но также может и нанести вред. Он уменьшает количество холестерина в крови, является профилактическим средством от рака, благоприятно влияет на мужское либидо. А вот людям с хроническими заболеваниями и плохим самочувствием его лучше не пить;
Зеленый чай помогает организму расщеплять жиры, а это благоприятно скажется на фигуре;
Чай зеленый с мелиссой полезен практически всем. Не стоит его пить тем, кто мучается от низкого давления;
Зеленый чай с лимоном обладает способностью восстанавливать клетки, поврежденные при курении;
Зеленый чай с медом – профилактическое средство от заболеваний сердца;
Зеленый чай оолонг поможет пищеварению и выведет из организма все шлаки, токсины и даже яды;
Полезные свойства зеленого чая пуэр заключаются в способности переваривать жирную еду, тем самым улучшая пищеварение. Он поможет справиться с пищевыми отравлениями, избавит от алкогольной интоксикации.

Существует немало видов зеленого чая

Вред зеленого чая

О пользе зеленого чая знают все, но стоит упомянуть и о его вреде. Его нельзя пить людям с нервным истощением.

Для женщин зеленый чай принесет как пользу, так и вред. Благодаря минералам, содержащимся в нем, волосы и ногти представительниц прекрасного пола будут в идеальном состоянии.

А вот употребление его во время беременности и кормления грудью не желательно.

Этот напиток оценят те мужчины, которые не любят принимать лекарства, ведь он содержит много витаминов, необходимых для поддержания формы. Он снижает давление, а ведь именно повышенное давление зачастую понижает мужское либидо. Вред зеленого чая для мужчин сводится к минимуму, а вот тонуса и пользы будет много.

Нельзя пить чай, если вы голодны;
Нельзя пить его перед сном, поскольку он обладает тонизирующим и возбуждающим свойством;
Нельзя употреблять чай с алкоголем.

Важно! Нельзя запивать зеленым чаем лекарства. Он снижает их эффективность.

Полезен ли зеленый чай в пакетиках? Однозначный ответ – нет. На изготовление чая в пакетиках идет второсортное сырье, которое при размельчении окисляется и теряет все свои полезные свойства.
Пакетированный зеленый чай не обладает целебными свойствами

Как выбрать зеленый чай?

Если в общей массе много мусора и ломаных чаинок, не стоит покупать такой, значит он неправильно хранился.

При растирании между пальцами чаинок нужно обратить внимание на то, как сильно он ломается. Если превращается в труху, то чай старый, пересушенный. Чай с избытком влаги оставляет вмятины при надавливании.

Итак, зеленый чай – уникальный продукт, кладовая различных витаминов и минералов.

Он обладает мочегонным, потогонным и антибактериальным эффектом. Напиток отлично тонизирует, полезен в разумных количествах всем.

Зеленый чай принесет пользу для организма при соблюдении правил его употребления, главные из которых: не пить его пред сном и голодными, не употреблять тем, у кого низкое давление. В этом случае вред зеленого чая на организм человека будет минимален.

28.11.16

Зеленый чай – один из популярных напитков в мире. Он полезен как для женщин, так и для мужчин. Последние могут укрепить свое здоровье по всем фронтам.

Расскажем вам о пользе, потенциальном вреде зеленого чая для мужчин, как правильно его заваривать и употреблять, когда и почему нельзя им пить этот напиток.

Полезные свойства

Польза зеленого чая - в его уникальном составе. В нем содержится около полусотни микроэлементов , 450 органических соединений, почти все группы витаминов. Выделим основные компоненты - благодаря им напиток стал популярным. Это алкалоиды, среди которых - известный всем кофеин. Он дарит нам энергию, бодрость.

Но в составе - не чистый кофеин, а его связанная версия - теин. Этот компонент помогает повысить работоспособность, улучшить умственную и физическую активность. Теин действует мягче, чем чистый вариант кофеина.

В напитке также содержатся микро- и макроэлементы, которые необходимы для правильной работы всех систем организма. полезен и благодаря катехинам . Эти вещества еще исследуются. В медицине они нашли применение при профилактике онкологических заболеваний, .

Пользу продукта можно объяснить и наличием в его составе следующих компонентов:

Среди витаминов - С и Р. Эти компоненты улучшают и дополняют эффективность друг друга. Они помогают бороться с простудой, оказывают расслабляющее воздействие.
Витамины А, РР, группы В полезны для волос, кожи.
Витамин Е – антиоксидант, который помогает избавиться от проблем с репродуктивной функцией.
улучшают работу сердца и сосудов.
Натрий незаменим практически для всех органов и систем. Особенно важен он для печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Фтор полезен для зубов, костей, сердца, иммунитета.
делает продукт полезным для щитовидной железы, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
Микроэлемент марганец помогает улучшить работу нервной системы, органов пищеварения.

Чем полезен для мужчин? Применяется для очищения организма , учащения мочеиспускания, борьбы с симптомами отравления. Если говорить о пользе продукта для мужчин, стоит заметить такую неприятную проблему, как снижение потенции.

«Мужскую силу» можно восстановить . Зеленый чай – одно из эффективных натуральных средств. Причина импотенции - в нарушениях особой мышцы в районе мужского полового органа.

Она напоминает клапан, ответственный за блокировку оттока крови, которая наполняет пещеристые тела. Мышца не поддается тренировке. Для ее правильного функционирования необходим , которого много в зеленом чае.

Чтобы улучшить эффект, употребляйте не только напиток, но и , либо . Они тоже содержат этот микроэлемент. Цинк влияет на выработку мужского гормона тестостерона.

Оказывают негативное влияние на мужскую силу длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора. Если употреблять хороший продукт (лучше , можно существенно снизить вредное влияние техники на организм.

Также продукт помогает вывести из организма шлаки, токсины , улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает укрепить иммунитет. Напиток избавит от головной боли, стресса.

Смотрите видео, в котором Елена Малышева расскажет обо всех его свойствах:

Чем и когда может быть вреден

Вред продукта для мужчин может проявиться при его неправильном употреблении. Если заваривать его слишком крепко, то спустя какое-то время после его употребления может проявиться головокружение, бессонница, даже ощущение физической слабости.

Не стоит пить напиток на голодный желудок . Он окажет раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка, спровоцирует изжогу.

Особенно важно внимательно отнестись к этому предостережению тем, кто страдает от с повышенной кислотностью или .

Употреблять чаек осторожно нужно людям с неустойчивой психикой, нарушенной работой сосудов, свертываемостью крови . Алкалоиды в составе действуют на эти системы достаточно сильно.

Не пейте его при повышенной температуре тела на фоне инфекционного процесса. Теин может еще больше повысить температуру . Воздержитесь от напитка , так как многочисленные соединения состава она перерабатывает с трудом.

А здесь вы можете узнать, как правильно выбирать чай, каким он бывает:

Как правильно готовить и употреблять

Чтобы напиток был полезным, изучите, как его заваривать. Важный компонент – это мягкая вода, в которой много минеральных солей. Нагревайте ее до температуры не выше и не ниже 85-90 градусов . Затем в заварочный чайник кладется пара ложек, заливается водой не больше, чем на 3/4. Дайте напитку настояться в течение десяти минут, чтобы он наполнился всеми полезными компонентами.

Китайцы перед завариванием обычно обдают чайник кипятком, чтобы он немного нагрелся. Затем вода выливается, а в емкость засыпаются чайные листья. Сначала они расправляются, привыкают к температуре , а уже затем заливаются водой.

Пейте чай небольшими глоточками. Пусть он будет горячим – так воздействие на организм будет сильнее, а аромат – богаче и приятнее.

Влияние напитка на организм будет зависеть от того, через какое время после заваривания его употреблять. Выпитый через пару минут чай обладает возбуждающим эффектом, спустя пять минут – успокаивающим. Позже, чем через 15 минут после приготовления, пить его не стоит . Он теряет свои полезные свойства.

Употреблять напиток рекомендуется за 30 минут до или после еды. Не пейте заварку, постоявшую несколько часов. Дополнительно кипятить ее тоже не стоит. За 5-6 часов в растворе могут возникнуть разные бактерии. Он станет вредным, а не полезным.

Зеленый чай – это многолетнее вечнозеленое растение, достигающее десяти метров в высоту. Его польза известна с давних времен, причем это признают не только народные лекари, но и традиционная медицина. Этот напиток тысячелетиями использовался для профилактики всевозможных заболеваний. И сегодня мы узнаем, влияет ли зеленый чай на потенцию мужчин.

Польза зеленого чая для потенции

Сексуальные возможности мужчины напрямую зависят от количества тестостерона в крови. Он вырабатывается в организме благодаря цинку. В зеленом напитке содержится много цинка, благодаря чему он положительно влияет на выработку тестостерона, укрепляет мизерную мышцу, расположенную у самого основания пениса. Полноценное функционирование этой мышцы способствует блокировке оттока крови с пещеристых тел органа, что, в свою очередь, приводит к полноценной эрекции. Очевидна польза зеленого чая, и потенция не только становится лучше, но и улучшаются сексуальные взаимоотношения.

Важно: Регулярное употребление зеленого напитка поможет избавиться от головных болей, нервных напряжений. Чашка зеленого чая бодрит, наполняет энергией, поднимает настроение.

Положительное влияние зеленого чая на потенцию доказано тем, что в нем содержится много полезных веществ:

Алкалоиды. Наличие в напитке кофеина и танина способствует образованию теина. Это вещество стимулирует организм, но при этом в отличие от кофеина не вредит сердечно-сосудистой системе.
Флавоноиды. Чайные листья содержат растительные полифенолы, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное, противоаллергическое действие на организм. Недавние исследования показали, что данное вещество предотвращает рост и появление раковых клеток.
Минеральные вещества. Микро- и макроэлементы, содержащиеся в напитке, восполняют нехватку минералов: фтора, йода, цинка, фосфора, калия, хрома. Чай регулирует минеральный баланс, положительно влияет на сердечнососудистую и нервную систему, сохраняет здоровье зубов, волос и ногтей.
Витамины. Содержание в чайном листе витаминов B1, B2, K, C, P, А способствует укреплению иммунитета, защите клеток от преждевременного старения.

Важно: Если вы хотите достичь более сильного тонизирующего эффекта, выбирайте зеленый напиток с жасмином, аромат цветка стимулирует работу мозга, улучшает потенцию.

Ученые, изучая, как зеленый чай влияет на потенцию, доказали несомненную пользу напитка. Он оказывает положительное воздействие на внутренние органы и способствует:

стимуляции нервных, мыслительных процессов;
сокращению риска инфаркта миокарда и патологий сердца;
снижению давления, очищению сосудов от атеросклеротических бляшек и излишков холестерина;
укреплению иммунитета;
понижению риска развития воспалительных процессов костной, хрящевой ткани;
укреплению иммунитета;
улучшению обмена веществ, ускорению метаболизма.

Зеленый чай употребляется для профилактики простудных заболеваний, сокращает патогенные образования в мозге при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Важно: В состав зеленого напитка входит катехин галлат, который на 80% понижает возможность развития рака предстательной железы.

Как правильно заваривать чай?

Положительное влияние чая на мужскую потенцию проявляется спустя 2-3 месяца регулярного употребления. Чтобы получить положительный эффект, его следует заваривать и употреблять определенным образом:

для заваривания чая, используйте фарфоровую, глиняную или стеклянную емкость и кипяченую воду, охлажденную до 85-700 C;
вода должна быть мягкой и не содержать вредные примеси;
на 150 мл воды кладите одну чайную ложку заварки, чтобы напиток не получился слишком крепким;
заваривайте чай не дольше 1-2 минут.

Не следует употреблять напиток, который постоял более получаса. Он накапливает в себе дубильные вещества, полезные элементы исчезают. Также не следует превышать рекомендуемое количество жидкости более 600 мл, чтобы избежать вредного влияния. Используйте для заваривания артезианскую или родниковую воду.

Если такой воды нет, вы можете самостоятельно смягчить водопроводную воду. Для этого налейте ее в бутылку и поместите в морозильную камеру. Когда толщина льда достигнет двух сантиметров, достаньте бутылку. Слейте незамерзшую воду, а лед разморозьте. Талая вода будет очищена от солей металлов и ненужных примесей. Ее можно использовать для заваривания напитка.

Важно: Употребляйте напиток в листовом виде, а не в пакетиках. Так он получится намного ароматнее, вкуснее и полезнее.

Общепринято делать заварку по китайскому рецепту. В емкость налейте воду, нагрейте ее, вылейте и поместите в заварник чайные листья. Так они привыкнут к теплоте посуды и расправятся перед завариванием.

Для того чтобы приготовить мятный напиток, необходимо в прогретый чайник засыпать две чайные ложки зеленого чая, три веточки свежей мяты, 400 мл воды. Дайте настояться напитку 2-3 минуты, после этого он готов к употреблению. Для приготовления ромашкового напитка засыпьте в прогретую емкость чайную ложку зеленого чая, чайную ложку цветков ромашки, залейте горячей водой и оставьте настаиваться десять минут. При желании напиток можно дополнить медом или лимоном.

Противопоказания зеленого чая

Несмотря на массу полезных свойств, многие спрашивают, влияет ли чай отрицательно на потенцию мужчины? Существуют определенные ограничения, при которых употребление зеленого чая запрещено или должно быть сведено к минимуму:

Гипертония и гипотония. Если у вас отмечается стабильно низкое артериальное давление, напиток следует исключить из своего рациона, так как он понижает давление. Также не рекомендуется употреблять чай при высоком давлении, так как входящий в состав напитка кофеин, может повысить давление.
Болезни почек, мочекаменная болезнь. Чай оказывает мочегонное действие на организм, употребление напитка в данном случае приводит к нарушению оттока мочи и движению камней.
Повышенная кислотность ЖКТ. Ферменты, входящие в состав зеленого чая, повышают кислотность, из-за чего может развиться гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Заболевания сердца. Если у вас отмечается стенокардия и ишемическое состояние, от зеленого чая нужно отказаться.
Заболевания опорно-двигательного аппарата. Крепко заваренный напиток может вызвать воспалительные процессы.

Так как мужской напиток бодрит, не следует пить его перед сном или давать его детям. Не рекомендуется одновременно принимать чай с лекарственными средствами, иначе может произойти окисление лекарства. От слишком крепкого чая может случиться изжога. Не следует пить несвежий зеленый чай, так как в нем активируется большое количество пуринов, очень вредных для людей, страдающих от гипертонии, глаукомы и подагры.

Важно: Нельзя злоупотреблять напитком, так как в нем содержится кофеин. Чрезмерное употребление зеленым чаем может привести к бессоннице, постоянным головным болям, общей слабости, головокружению.