Coca-Cola เป็นอันตรายหรือไม่: องค์ประกอบ ผลกระทบต่อร่างกาย ตำนาน และข้อเท็จจริง การผลิตฮอร์โมนเพศมากเกินไป

ปี 2558 ถือเป็นวันครบรอบ 100 ปีของบรรจุภัณฑ์ในตำนานของ Coca-Cola เครื่องดื่มชื่อดังระดับโลก Coca-Cola มีอายุมากกว่า 120 ปี สิ่งที่น่าสนใจคือเครื่องดื่มนี้คิดค้นโดยเภสัชกรชาวอเมริกัน John Pemberton เพื่อเป็นยา "สำหรับโรคทางประสาท" และส่วนแรกขายในราคาแก้วละ 5 เซนต์ การส่งเสริมเครื่องดื่มนี้อย่างมีประสิทธิภาพในตลาดต่างประเทศได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าปัจจุบันมีการผลิตและจำหน่ายในกว่า 200 ประเทศทั่วโลก ทุก ๆ วินาที มีผู้ดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ถึง 8,000 แก้วทั่วโลก

หากโคคา-โคลาที่ผลิตทั้งหมดถูกแจกจ่ายในขวดให้กับทุกคนบนโลก เราแต่ละคนจะได้รับ 1,500 ขวด ในขณะเดียวกัน Coca-Cola หนึ่งในแบรนด์ที่มีราคาแพงที่สุดก็เป็นผู้สนับสนุนการเคลื่อนไหวด้านกีฬาและโอลิมปิก พอจะกล่าวได้ว่าย้อนกลับไปในปี 1928 บริษัท นี้ทำหน้าที่เป็นพันธมิตรอย่างเป็นทางการของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในอัมสเตอร์ดัม และในปี 1980 ในประเทศของเราในระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเหล่านี้ แต่การใช้เครื่องดื่มนี้ทำให้เกิดการถกเถียงกันมากมาย และประวัติความเป็นมาของการสร้างสรรค์และการใช้เครื่องดื่มนั้นก็ปกคลุมไปด้วยตำนานและตำนานมากมาย แม่บ้านใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อทำความสะอาดห้องน้ำและห้องครัว และผู้ขับขี่รถยนต์ใช้เป็นสารป้องกันการกัดกร่อนที่จะกัดกร่อนสนิมที่ขั้วแบตเตอรี่ ในประเทศตะวันออกบางประเทศ มีข้อมูลเกี่ยวกับการใช้โคคา-โคลาโดยเกษตรกรเป็นยาฆ่าแมลงเพื่อฆ่าแมลงในทุ่งนา แม้จะมีข้อเท็จจริงดังกล่าว ผู้คนนับล้านยังคงดื่มเครื่องดื่มนี้ทั่วโลก ชื่อ "Coca-Cola" ได้กลายเป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือนและมีความเกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มสีน้ำตาลที่ทำให้สดชื่น แต่นี่คือเนื้อเพลงทั้งหมด ที่นี่ฉันจะเพิ่มแมลงวันของฉันลงในครีม

ในการเขียนบทความนี้ ฉันอยากจะแนะนำผู้อ่านให้รู้จักแหล่งข้อมูลจากวารสารทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ Coca-Cola ต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่ความขัดแย้งก็คือตลอดประวัติศาสตร์ 120 ปีของเครื่องดื่มไม่มีนักวิทยาศาสตร์คนใดที่จะให้ความกระจ่างถึงปัญหานี้ ในความคิดของฉัน เหตุผลนี้ชัดเจน ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าแบรนด์ Coca-Cola อยู่ในรายชื่อแบรนด์ที่แพงที่สุดในโลกและในบางปีก็ติดอันดับหนึ่งในหมู่ Microsoft และ Toyota ด้วยซ้ำ แต่ประวัติศาสตร์ของแบรนด์ Coca-Cola ก็มีช่วงเวลาที่โชคร้ายเช่นกัน ในปี 1999 มีการจดทะเบียนเด็กนักเรียนที่ไปเยี่ยมชมสถาบันการแพทย์จำนวนมากในเบลเยียม พวกเขาดื่มโคคา-โคลาที่โรงเรียนและรู้สึกไม่สบายท้อง คลื่นไส้ อึดอัด และปวดหัว ผู้ป่วยบางรายมีอาการทางระบบประสาทที่รุนแรงกว่า เช่น การสูญเสียน้ำหนัก อาการชัก สับสน อัมพฤกษ์ การมองเห็นภาพซ้อน และความจำบกพร่อง (B. Nemery, "เหตุการณ์ Coca-Cola ในเบลเยียม", พิษวิทยาของอาหารและเคมี 40 (2002) 1657–1667) บริษัท Coca-Cola ยอมรับในขณะนั้นว่ามีปัญหาบางประการเกี่ยวกับคุณภาพผลิตภัณฑ์ในประเทศนี้ ย้อนกลับไปในปี 1999 ห้ามขายเครื่องดื่มนี้มาระยะหนึ่งแล้วในเบลเยียม ฝรั่งเศส และประเทศอื่นๆ ในยุโรป ซึ่งได้รับการประกาศทางโทรทัศน์ด้วยซ้ำ หลายปีผ่านไปและตอนนี้แทบไม่มีใครจำเหตุการณ์นี้ได้เลยและมีการบริโภคเครื่องดื่มในปริมาณที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เด็กและวัยรุ่น และนี่คือปัญหาระดับโลก

ถ้าเราพูดถึงองค์ประกอบของ Coca-Cola ก็เชื่อกันว่าสูตรดั้งเดิมของเครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักเพียงสองคนจากทีมผู้บริหารเท่านั้นถูกเก็บไว้ในขวดพิเศษและเป็นความลับทางการค้า ในปัจจุบัน มีเพียงไม่กี่ส่วนผสมเท่านั้นที่ทราบซึ่งระบุโดยผู้ผลิตบนฉลาก นอกจากน้ำตาลและน้ำแล้ว ยังมีสารเคมีอีกมากมาย

แต่มาเริ่มกันที่ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มแสนสดชื่นนี้กันก่อน และปริมาณน้ำตาลใน Coca-Cola คือ 10.2 กรัมต่อ 100 กรัม สำหรับการเปรียบเทียบ 1 ช้อนชามี 5 กรัม ซาฮารา ตอนนี้ทำการทดลองง่ายๆ โดยลองเจือจางน้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะในน้ำ 200 กรัม (ซึ่งเป็นแก้วดื่มทั่วไป) นี่คือปริมาณน้ำตาลที่มีอยู่ใน Coca-Cola อย่างแน่นอน แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ไม่สามารถดื่มสิ่งนี้ได้และอาการสะท้อนปิดปากก็เกิดขึ้นทันที อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตพบวิธีแก้ปัญหานี้ เขาเติมกรดออร์โธฟอสฟอริกลงในเครื่องดื่ม ในทางกลับกันกรดดูเหมือนจะช่วยดับรสหวานของเครื่องดื่มได้ บนบรรจุภัณฑ์ถูกกำหนดให้เป็นตัวควบคุมความเป็นกรด E-338 ซึ่งไม่ใช่สารก่อมะเร็งอย่างเป็นทางการ

ในเวลาเดียวกันแพทย์หลายคนมั่นใจว่ากรดฟอสฟอริกในปริมาณมากไม่เพียงทำลายเคลือบฟันเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารด้วย และถ้าคุณพิจารณาว่า 60% ของประชากรโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง สำหรับคนกลุ่มนี้ที่ดื่ม Coca-Cola ก็เทียบได้กับการดื่มกรดอะซิติกในรูปแบบบริสุทธิ์ ในเด็กที่บริโภคโคคา-โคลามากเกินไป กรดออร์โธฟอสฟอริกอาจทำให้เกิดการชะแคลเซียมออกจากเนื้อเยื่อกระดูก และนำไปสู่โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูกได้ เมื่อคุณดื่มโคคา-โคลา ร่างกายจะพยายามทำให้กรดฟอสฟอริกเป็นกลางด้วยแคลเซียมที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อกระดูก แคลเซียมทำปฏิกิริยากับแคลเซียมและดูเหมือนว่ากรดจะละลายแคลเซียม นั่นก็คือคุณจงใจทำลายแคลเซียมในร่างกาย

ดังนั้นหลังจากที่โคคา-โคลาใส่น้ำตาลในปริมาณมหาศาลเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ระดับอินซูลินก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่อินซูลินเป็นฮอร์โมนหลักที่สร้างไขมัน และเมื่อมีมากเกินไป ตับจะเริ่มเปลี่ยนไกลโคเจนเป็นไขมัน ดังนั้นการดื่มโคคา-โคลาจึงเป็นหนทางสู่โรคอ้วนโดยตรง นอกจากนี้เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณน้ำตาลดังกล่าวก็กลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย - จึงเกิดการเสพติดอีกครั้ง แชมป์ที่มีชื่อเสียงในการดื่ม Coca-Cola คือสหรัฐอเมริกา ซึ่งจำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากน้ำหนักเกินคือ 60% ของประชากรทั้งหมด แม้แต่ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง “ทหารอเมริกันทุกคนสามารถซื้อโคคา-โคลาหนึ่งขวดได้ในราคา 5 เซ็นต์ ไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ไหน และไม่ว่าบริษัทจะราคาเท่าไหร่ก็ตาม” นี่เป็นคำสั่งที่ออกโดยหัวหน้าคณะรัฐมนตรี บริษัทโคคา-โคล่า. "แนวหน้า 100 กรัม" ที่เป็นเอกลักษณ์เหล่านี้ควรจะรักษาขวัญกำลังใจของทหารอเมริกัน ดังนั้นทั้งยุโรป ญี่ปุ่น ประเทศในแอฟริกาและเอเชียจึงลองดื่มโคคา-โคลาในช่วงสงคราม หลังสงคราม การผลิตโคคา-โคลาเพิ่มขึ้นสองเท่า ทุกวันนี้ เช่นเดียวกับเมื่อ 70 ปีที่แล้ว ชาวอเมริกันบริโภคน้ำอัดลมในปริมาณมหาศาล ซึ่งรวมถึงโคคา-โคลาด้วย

ศูนย์วิทยาศาสตร์และสาธารณประโยชน์ (CSPI) องค์กรคุ้มครองผู้บริโภคอิสระของสหรัฐอเมริกา ได้ทำการศึกษาผลกระทบของโคคา-โคลาต่อร่างกายมนุษย์ (https://www.cspinet.org/new/pdf/liquid_candy_final_w_new_supplement.pdf) การศึกษานี้พบว่าการดื่มโคคา-โคลาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคกระดูกพรุน รวมถึงนิ่วในไต นอกจากน้ำตาลและกรดแล้ว ปริมาณคาเฟอีนในโคคา-โคลายังเป็นที่น่ากังวลอีกด้วย บทความนี้ให้ข้อเท็จจริงที่ว่าปริมาณคาเฟอีนสูงสามารถเสพติดและเสพติดได้ ในอเมริกา Coca-Cola ได้รับการโฆษณาและจำหน่ายเกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในร้านค้า ร้านอาหาร ปั๊มน้ำมัน พิพิธภัณฑ์ และแม้แต่ในโรงเรียน บริษัท Coca-Cola ใช้จ่ายประมาณ 700 ล้านเหรียญสหรัฐในการโฆษณาผ่านสื่อทุกปี

ปัจจุบัน หลายรัฐของสหรัฐอเมริกากำลังต่อสู้กับการโฆษณาและการขายโฆษณาในโรงเรียนและสถานที่สาธารณะอย่างแข็งขัน แต่ถึงกระนั้นผู้มีชื่อเสียงหลายคนก็โฆษณา Coca-Cola โดยอ้างว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ในนั้น - น้ำ 90% น้ำตาล 10% และไม่มีแคลอรี่ ในปี 1998 M. Douglas Ivester ประธานและซีอีโอของ Coca-Cola กล่าวว่า “ดื่มของเหลวเยอะๆ: ดื่มของเหลวอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน และดื่มให้มากขึ้นอีกเมื่อออกกำลังกาย ที่จริงแล้วผลิตภัณฑ์ของเราค่อนข้างดีต่อสุขภาพ การดื่มของเหลวเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ Coca-Cola สร้างผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเพราะกระตุ้นให้ผู้คนดื่มของเหลวมากขึ้นเรื่อยๆ"

หนึ่งในโซลูชันการโฆษณาของบริษัท Coca-Cola คือการประดิษฐ์ "ไฟ Coca-Cola" “แบรนด์ใหม่ใช้เวลาเพียงสองปีเท่านั้นที่จะเป็นที่หนึ่งของโลกในด้านเครื่องดื่มน้ำอัดลมแคลอรี่ต่ำ ปัจจุบัน Coca-Cola light เป็นหนึ่งในห้าเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก และจำหน่ายในกว่า 150 ประเทศ โคคา-โคลาไลท์มีแคลอรีต่ำ มีปริมาณเพียง 0.2 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 มิลลิลิตร แต่ยังคงรสชาติอร่อยเหมือนเดิม” นี่เป็นคำพูดจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Coca-Cola ในรัสเซีย อีกครั้งที่ผู้ผลิตเงียบเกี่ยวกับสิ่งที่แทนที่น้ำตาลในเครื่องดื่มนี้ด้วย "รสชาติที่ยอดเยี่ยม" เรากำลังพูดถึงสารทดแทนน้ำตาล สารปรุงแต่งอาหาร E951 หรือแอสปาร์แตม โดยวิธีการนี้จะเพิ่มระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งให้กับเครื่องดื่มอัดลม ลูกอม และขนมหวานมากมาย แอสปาร์แตมมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 200 เท่าและมีราคาค่อนข้างถูก ในร่างกายมนุษย์จะสลายตัวเป็นสารประกอบสองชนิด: เมทานอลและกรดอะมิโน

เมทานอลเกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยในร่างกายมนุษย์อันเป็นผลมาจากการเผาผลาญ เมทานอลในปริมาณมากเป็นสารก่อกลายพันธุ์และเป็นพิษที่เป็นอันตรายเนื่องจากถูกดูดซึมและผสมกับน้ำได้ดีมาก การกลืนกินเมทานอล 5-10 มิลลิลิตรทำให้เกิดพิษและอาจทำให้ตาบอดและเสียชีวิตได้ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุได้ว่าคุณต้องดื่มโคคา-โคลามากแค่ไหนเพื่อให้เกินระดับเมทานอลที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าแอสปาร์แตมทำให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง นักวิจัยจากมูลนิธิรามาซซินีแห่งอิตาลีได้รับหลักฐานว่าการบริโภคแอสปาร์แตมในอาหารสามารถนำไปสู่การเกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งไต และมะเร็งเส้นประสาทส่วนปลาย มีการศึกษาทางคลินิกกับหนู 1,800 ตัว แม้แต่แอสปาร์แตม 20 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมก็อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่แก้ไขไม่ได้ โคคา-โคลาไลท์มีแอสปาร์แตมประมาณ 180 มิลลิกรัมต่อขวดขนาด 245 มิลลิลิตร นอกจากนี้การบริโภคแอสปาร์แตมยังหลอกลวงร่างกายของเราและกระตุ้นความอยากอาหารอีกด้วย

ผู้ผลิตกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ทันยอดขาย Coca-Cola มีผู้มีชื่อเสียงหลายคนโฆษณาโดยอ้างว่าไม่มีอะไรเป็นอันตรายในนั้น - น้ำ 90% น้ำตาล 10% และไม่มีแคลอรี่ อันที่จริง นี่เป็นเพียงวิธีการทางการตลาด และ Coca-Cola ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงเนื่องจากมีสารปรุงแต่งต่างๆ ที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำ ไม่มีระบุไว้บนฉลาก และไม่มีการพูดถึงทางวิทยุหรือโทรทัศน์ หนึ่งในองค์ประกอบเหล่านี้คือไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ขั้นกลางของการสลายตัวของน้ำตาล มันถูกสร้างขึ้นในระหว่างที่เรียกว่าปฏิกิริยาเคมี Maillard นั่นคือสิ่งที่ทำให้ Coca-Cola มีสีน้ำตาล เรียกอีกอย่างว่าสีย้อมน้ำตาลถ่านหินหรือสีย้อม E-150 องค์กรระหว่างประเทศ JECFA ได้กำหนดปริมาณ E-150 ที่อนุญาตต่อวันคือ 200 มก./กก. จนถึงขณะนี้ การอภิปรายและการถกเถียงเกี่ยวกับความปลอดภัยของสารเติมแต่งนี้กำลังเกิดขึ้นนอกรอบจาก IPCS องค์กรความปลอดภัยสารเคมีระหว่างประเทศ ทราบผลการก่อมะเร็งของส่วนประกอบนี้มาตั้งแต่ปี 1995 จากนั้นมีการตีพิมพ์บทความในวารสาร Biochem Biophys Res Commun (209 (3): 996-1002, 1995) ผู้เขียนได้อธิบายกระบวนการเผาผลาญและกระตุ้นการทำงานของไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลผ่านซัลโฟเนชันของสารตกค้างของอัลลิลิกด้วยกลุ่มฟังก์ชันไฮดรอกซิล เพื่อสนับสนุนแนวคิดนี้ ผู้เขียนพบว่าผลกระทบโดยตรงต่อการกลายพันธุ์ของไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลต่อตับของหนู นอกจากนี้ในปี 2008 วารสาร Food and Chemical Toxicology ยังแสดงให้เห็นผลของสารก่อมะเร็งของไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลต่อประชากรเมาส์

จากข้อมูลของ American Consumer Protection Organisation (CSPI) การศึกษาองค์ประกอบของ Coca-Cola และ Pepsi พบว่ามีสารก่อมะเร็งในระดับที่สูงมาก - 4-methylimidazole สารนี้ใช้ในการผลิตสีย้อมและอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ (http://cspinet.org/new/201203051.html) Michael F. Jacobson กรรมการบริหาร CSPI กล่าวว่า "เรารวบรวมตัวอย่าง Coca-Cola, Pepsi-Cola และ Dr Pepper จากวอชิงตัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย 4-methylimidazole 145 ถึง 153 ไมโครกรัม (mcg) ในกระป๋องขนาด 0.33 นิ้ว 2 กระป๋อง ในเวลาเดียวกันระดับ 4-methylimidazole ที่อนุญาตในผลิตภัณฑ์คือ 29 มก. นั่นคือเนื้อหาของสารอันตรายนี้สูงกว่าระดับของมัน 5 เท่า CSPI ประมาณการว่า 4-methylimidazole ใน Coca-Cola และ Pepsi อาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งประมาณ 15,000 รายในประชากรสหรัฐอเมริกา

คุณยังคงมีความอยากดื่ม Coca-Cola หรือไม่? แน่นอนว่าคุณบอกว่าความอยากซื้อเครื่องดื่มนี้สักกระป๋องนั้นยอดเยี่ยมมาก โดยเฉพาะตอนนี้ที่อากาศร้อน “เครื่องดื่มที่อร่อยที่สุด เติมพลังที่สุด รื่นเริงที่สุด และเป็นจริงที่สุด” Coca-Cola เชิญชวนและดึงดูดด้วยรสชาติของมัน แต่ดังที่โจนาธาน สวิฟต์ นักเขียนชาวอังกฤษเคยกล่าวไว้ว่า “ผู้ที่เริ่มต้นการเดินทางด้วยความมั่นใจจะจบลงด้วยความสงสัย และผู้ที่เริ่มต้นการเดินทางด้วยความสงสัยจะสิ้นสุดด้วยความมั่นใจ” บางทีหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณอาจเริ่มสงสัยในความปลอดภัยของการดื่มโคคา-โคลา และจะมองหาแหล่งข้อมูลวรรณกรรมที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์อื่นๆ บางทีบางคนอาจเริ่มมองหาทางเลือกอื่นสำหรับเครื่องดื่มนี้ - และจะสนใจน้ำแร่, ชงสมุนไพรธรรมชาติหรือดื่มชาเขียวแช่เย็น, ผลไม้แช่อิ่มและเยลลี่ โปรดจำไว้ว่าการดื่มโคคา-โคล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะ คุณกำลังเป็นตัวอย่างให้กับเด็กและวัยรุ่น พวกเขายังอายุน้อยและไม่สามารถเข้าใจถึงอันตรายทั้งหมดที่การดื่มโคคา-โคลาสามารถก่อให้เกิดต่อสุขภาพได้อย่างเต็มที่

ประโยชน์และโทษของโคคา-โคลา Coca-Cola เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมทั่วโลก เป็นที่นิยมกันมากจนผู้บริโภคสามารถพบเห็นขนมหวานนี้ได้ในเมืองใดก็ได้

ผู้คนหลายล้านคนบนโลกนี้ซื้อและดื่มมันทุกวัน แม้ว่าเครื่องดื่มนี้จะถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 แต่ก็ยังถือฝ่ามืออยู่ในบรรดาเครื่องดื่มที่คล้ายกัน

นอกจากนี้ เครื่องดื่มอื่นๆ ที่คล้ายกับ Coca-Cola ยังเป็นที่รู้จักในปัจจุบัน เช่น Pepsi-Cola หรือ Afri-Cola

ส่วนที่สองของชื่อฟังดูแบบนี้เพราะเดิมทีเครื่องดื่มมีพืชที่เรียกว่า "โคล่า"

แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันก็ถูกแยกออกเนื่องจากการศึกษาพบว่าพืชชนิดนี้มีฤทธิ์เป็นยาเสพติดและทำให้เกิดการติดยาบางชนิด

แม้ว่าไม่รวมโคล่ายา แต่ความกระหายในการดื่มโคคาโคล่าก็ไม่ลดลง

ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบดื่มโซดาหวานสีดำ แม้ว่าทุกคนจะรู้ดีว่าเครื่องดื่มนี้ค่อนข้างเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

ทุกคนรู้ แต่ทุกคนก็บริโภคเช่นกัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สนใจว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากแค่ไหนและมีประโยชน์หรือไม่ นั่นเป็นเหตุผล ลองทำความเข้าใจถึงผลร้ายและประโยชน์ของ Coca-Cola กัน.

เนื่องจาก Coca-Cola มีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายมากมายมาเริ่มกันที่คุณสมบัติเหล่านี้ ข้อเสียทั้งหมดที่เครื่องดื่มนี้มีโดยตรงขึ้นอยู่กับสารเติมแต่งต่าง ๆ ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมัน

มีหลายอย่าง: คาเฟอีน, แมกนีเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, น้ำตาล, สีย้อมและ เครื่องปรุง.การมีคาเฟอีนมีทั้งข้อดีและข้อเสีย.

สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจากการทำงานและภาระของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก และความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจไม่ควรฝันถึงโคคา-โคล่าด้วยซ้ำ

การมีกรดในโคล่าส่งผลเสียต่อการทำงานของกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหาร

หากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะโซดาดำจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

การมีกรดฟอสฟอริกชนิดเดียวกันส่งผลเสียต่ออวัยวะอื่นๆ อีกมากมาย

เนื่องจากว่า กรดนี้ช่วยขับแคลเซียมออกจากร่างกาย, เล็บต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก - พวกมันเปราะ, กระดูก - เปราะ, ผม - สูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่น, ฟัน - เคลือบฟันทนทุกข์ทรมาน, สภาพทั่วไปและลักษณะที่ปรากฏต้องทนทุกข์ทรมาน

ตับไตและกระเพาะอาหารก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน - ผนังของมันถูกทำลายซึ่งในอนาคตคุกคามโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นและการรับประทานอาหารที่เข้มงวด

รายการลักษณะเชิงลบไม่ได้จบเพียงแค่นั้น โคคา-โคลาเป็นอันตรายเพราะมันรบกวนการแข็งตัวของเลือดตามปกติเช่นกัน ช่วยเพิ่มกระบวนการเกิดสิว, ฝ้ากระและ .

ความเป็นอันตรายของโคล่ายังอยู่ที่การมีน้ำตาลอยู่ในส่วนประกอบด้วย

การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่า โคล่าหนึ่งแก้วมีน้ำตาลอย่างน้อยเจ็ดช้อนโต๊ะซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มาก

และหากฉลากระบุว่าไม่มีน้ำตาลก็จะมีสารอันตรายเข้ามาแทนที่ด้วย

มีตัวอักษร E กำกับไว้ สารทดแทนดังกล่าวอาจทำให้โรคต่างๆ รุนแรงขึ้นและส่งเสริมการพัฒนาเซลล์มะเร็ง

การบริโภค Coca-Cola เป็นประจำจะทำให้น้ำหนักส่วนเกินสะสม.

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและเป็นโรคอ้วนควรแยกเครื่องดื่มนี้ออกจากอาหาร

คุณสมบัติเชิงลบทั้งหมดของโซดาดำที่นำมารวมกันนั้นร้ายแรงมากและอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มนี้บ่อยครั้งและในปริมาณมาก นอกจากนี้ มีการตั้งข้อสังเกตว่า Coca-Cola เป็นสิ่งเสพติด และคุณต้องการที่จะดื่มมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่มากขึ้นและมากขึ้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Coca-Cola

อันตรายของ Coca-Cola นั้นชัดเจน แต่ก็ยังมีประโยชน์ไม่มากนัก สำหรับร่างกายนี่น้อยมาก แต่เพื่อจุดประสงค์อื่นก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ

เพื่อสุขภาพของมนุษย์ น้ำอัดลมดำอาจก่อให้เกิดประโยชน์เพียงเล็กน้อยหากไม่ถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยและพิสูจน์แล้วว่า บรรทัดฐานรายวันไม่ควรเกินสามร้อยกรัม- แต่คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามตัวบ่งชี้นี้อย่างเคร่งครัด

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มโคคา-โคลาทุกวัน แต่เฉพาะเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น

และโคล่าสามารถช่วยได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้: เชียร์ขึ้น,เพิ่มประสิทธิภาพของร่างกาย, ขับรถออกไป ความเกียจคร้าน,เติมพลังให้ร่างกายมีกำลังวังชา, กำจัดการทำงานหนักเกินไป.

การมีคาเฟอีนไม่เพียงแต่เป็นอันตราย แต่ยังเป็นประโยชน์อีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว กาแฟ (หรือเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนด้วย) จะช่วยให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยพลัง ความสดชื่น และขจัดความอ่อนแอและความอ่อนแอ

นี่คือจุดที่ประโยชน์ของร่างกายมนุษย์สิ้นสุดลง แต่ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเครื่องดื่มเนื่องจากโซดาดำในปริมาณมากจะทำอันตรายมากกว่าผลดี

สำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ Coca-Cola เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับใช้ในครัวเรือน และทั้งหมดนี้เกิดจากการมีกรดซึ่งมีความสามารถในการทำลายทุกสิ่งที่ไม่ดี

Coca-Cola สามารถทำหน้าที่เป็นผงซักฟอกได้- เมื่อคุณเทลงในบริเวณที่เป็นสนิม ตะกรัน คราบพลัค และบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ ก็จะแก้ปัญหาได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที

ฟองโซดาจะละลายทุกบริเวณที่มีปัญหาทันทีและยังเพิ่มความเงางามอีกด้วย

มีคราบสนิมบนเฟอร์นิเจอร์หรือคุณไม่สามารถคลายเกลียวชิ้นส่วนที่เป็นสนิมได้โคล่าจะช่วยคุณได้

คุณต้องการทำความสะอาดห้องน้ำของคุณหรือไม่?จากนั้นเติมโคล่าประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจึงขัดให้สะอาดด้วยแปรง ห้องน้ำของคุณจะเงางามเหมือนใหม่

โซดาดำสามารถใช้เป็นสารทำความสะอาดได้ เทลงในอ่างล้างจานหรือโถส้วม ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วจึงล้างออก ท่อระบายน้ำจะทำงานเร็วขึ้นมาก

Coca-Cola ยังสามารถใช้เป็นสารฟอกขาวได้อีกด้วย สิ่งที่คุณโปรดปรานมีคราบจากสีเขียวสดใส ด่างทับทิม น้ำผลไม้ หญ้า หรือเลือดหรือไม่? จากนั้นเตรียมขวดโซดาดำหนึ่งขวด

แช่เสื้อผ้าของคุณในสารละลายผงโคล่ากับน้ำ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณสิบนาทีแล้วจึงซักตามปกติ

สำหรับเรื่องดังกล่าว คุณสมบัติกัดกร่อน Coca-Cola ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในอุตสาหกรรมต่างๆ เมื่อจำเป็นต้องทำความสะอาดเครื่องจักร อุปกรณ์ และเครื่องจักร

ที่สถานีบริการรถยนต์พวกเขาเก็บเครื่องดื่มนี้ติดตัวไว้ด้วย เพื่อทำความสะอาดชิ้นส่วนและกลไกต่างๆ มากมาย.

คุณสามารถตรวจสอบคุณสมบัติเชิงบวกเหล่านี้ของ Coca-Cola ได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากมีการวิจัยและทดลองมากมายเกี่ยวกับโซดาดำ บางคนได้รับการยืนยันเท่านั้นในขณะที่บางคนถูกหักล้าง

แต่เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณไม่ควรละเมิดเครื่องดื่มนี้อย่างแน่นอน

แน่นอนว่าไม่มีใครห้ามดื่ม Coca-Cola แต่อย่าลืมเกี่ยวกับผลร้ายต่อร่างกายมนุษย์

มาดูกันว่าเหตุใด Coca-Cola ถึงเป็นอันตราย

ทุกคนรู้ดีว่าเครื่องดื่มนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สาเหตุหลักมาจากการที่ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบทางเคมีที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติหลายอย่างในร่างกาย รวมถึงความผิดปกติที่ร้ายแรงและไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

นักวิทยาศาสตร์และแพทย์ชาวรัสเซียได้ศึกษาองค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่มนี้มานานแล้วและจากผลการวิจัยของพวกเขาได้ข้อสรุปที่ชัดเจนว่าเป็นอันตราย จริงอยู่ โฆษณาของ Coca-Cola ไม่ได้กล่าวถึงเรื่องนี้

เป็นที่ทราบกันว่าส่วนประกอบบางอย่างของผลิตภัณฑ์เมื่อสัมผัสกับร่างกายเป็นเวลานานทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศมากมาย รวมถึงความอ่อนแอและภาวะมีบุตรยาก ผลกระทบนี้เกิดขึ้นจากโคล่านัทบนพื้นฐานของเครื่องดื่มนี้ ถั่วชนิดนี้เคยปลูกในอเมริกาเท่านั้น และมันถูกมอบให้กับนักรบอินเดียเป็นประจำเพื่อสงบความต้องการทางเพศที่รบกวนการรับราชการทหาร

ผู้ผลิตเครื่องดื่มอัดลมนี้เก็บสูตรและรายการส่วนผสมไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวดที่สุด อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ที่ทำการทดสอบและศึกษาคุณสมบัติของเครื่องดื่มได้กำหนดปริมาณสารหลักที่มีอยู่ในนั้น แล้วเหตุใด Coca-Cola ถึงเป็นอันตราย?

องค์ประกอบทางเคมี

เครื่องดื่มนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกมานานนับศตวรรษ มันถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี พ.ศ. 2429 และในขณะนั้นส่วนประกอบของโคคาประกอบด้วยโคเคน ซึ่งต่อมากลายเป็นสารต้องห้ามเนื่องจากทำลายเซลล์ของร่างกายและเป็นสารเสพติดอย่างมาก

วันนี้มีการเติมกลิ่นเลมอน วานิลลิน และน้ำมันกานพลูลงใน Coca-Cola ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มได้แก่ น้ำ คาเฟอีน และน้ำตาลในปริมาณที่มาก คาร์บอนไดออกไซด์ถูกใช้เป็นสารกันบูดในการผลิตโคคา-โคลา เป็นสารนี้ที่ได้รับการพิสูจน์ในการทดสอบการวิจัยว่ามีผลกระทบต่อร่างกายในร่างกายมนุษย์และลดความสามารถในการสืบพันธุ์ นอกจากนี้ Coca-Cola ยังมี E950 ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตราย ซึ่งรวมถึงเมทิลแอลกอฮอล์ สารนี้รบกวนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและยังมีกรดแอสปาร์ติกซึ่งมีผลไม่พึงประสงค์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง

นอกจากนี้ยังมีแอสปาร์แตม (E951) ซึ่งใช้ทดแทนซูโครส แอสปาร์แตมเป็นสารประกอบที่อันตรายอย่างยิ่ง ซึ่งเมื่อถูกความร้อนถึง 25 องศา จะสลายตัวเป็นฟอร์มาลดีไฮด์ ฟีนิลอะลานีน และเมทานอล สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อมนุษย์ หลายคนสนใจว่าเหตุใด Coca-Cola ถึงเป็นอันตราย

ผลเสียต่อร่างกาย

การบริโภคในปริมาณมากส่งผลเสียต่อระดับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น เครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับใช้ในกรณีความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ของหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากสารที่มีอยู่ในเครื่องดื่มทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลง

ผู้ที่มีโรคที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือดลดลงก็ไม่แนะนำให้ดื่มโคคา-โคลา เนื่องจากมีส่วนประกอบบางอย่างที่ทำให้เลือดบางลง ซึ่งทำให้เลือดออกและการรักษาบาดแผลช้า

การบริโภคโคคา-โคลาเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจบกพร่องถึง 90% รวมถึงในทารกในครรภ์ด้วย

ผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

นอกจากนี้จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าโคคา-โคลาส่งเสริมการชะแคลเซียมออกจากร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ ปัญหาทางทันตกรรม เป็นต้น ผลของเครื่องดื่มนี้ปรากฏเนื่องจากข้อเท็จจริง ว่ามีกรดออร์โธฟอสฟอริกอยู่ด้วย ดังนั้นควรแยกเครื่องดื่มออกจากอาหารของเด็กและผู้สูงอายุ

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการทดลองมากมายกับ Coca-Cola

นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มเวอร์ชันพิเศษที่คาดว่าไม่มีน้ำตาลทำให้มีแคลอรี่ต่ำ วิธีการโฆษณานี้ได้รับความสนใจจากผู้บริโภค แต่เครื่องดื่มประเภทนี้กลับอันตรายยิ่งกว่า จริงๆ มันไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แต่กลับเติมสารให้ความหวานที่เป็นอันตรายจำนวนมากลงในเครื่องดื่มแทน

Coca-Cola ยังมีสารบางชนิดที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ไมเกรน ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น หัวใจเต้นเร็ว ฯลฯ สารกันบูดซึ่งมีอยู่ในปริมาณมากขัดขวางกระบวนการเผาผลาญซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติทางประสาท โรคอ้วน และทำให้กิจกรรมทางจิตลดลง

ผู้เชี่ยวชาญยังคงถกเถียงกันว่า Coca-Cola เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์หรือไม่

ผลต่อระบบย่อยอาหาร

เครื่องดื่มเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น แผลในกระเพาะอาหาร และโรคกระเพาะ ผลิตภัณฑ์นี้ทำลายเอนไซม์ย่อยอาหารจำนวนหนึ่ง ซึ่งทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารซับซ้อนขึ้น นำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงมากมาย การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมอย่างเป็นระบบทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนและท่อน้ำดีซึ่งก่อให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดี

องค์ประกอบทางเคมีของ Coca-Cola มีอันตรายอะไรอีกบ้าง?

โรคมะเร็ง

สีเฉพาะของเครื่องดื่มเกิดจากการมีสาร E150 อยู่ในนั้น ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายนี้ประกอบด้วย 4-methylimidazole ซึ่งปล่อยอนุมูลอิสระซึ่งกระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของเซลล์ที่ผิดปกติในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีสารที่เรียกว่า "ไซคลาเมต" ซึ่งเป็นสารต้องห้ามในหลายประเทศในยุโรป ไซคลาเมตเป็นสารก่อมะเร็งที่รุนแรงซึ่งทำลายเซลล์ที่แข็งแรง

Coca-Cola เป็นสิ่งเสพติด นี่เป็นเพราะเนื้อหาของสารที่เพิ่มความหวานของน้ำตาลเป็นสิบเท่า (โพแทสเซียมอะเซซัลเฟม) และทำให้เกิดการติดอย่างรุนแรง (กรดแอสปาร์ติก)

มีอะไรอีกที่เต็มไปด้วยผลกระทบด้านลบของ Coca-Cola ในร่างกาย?

โรคอ้วน

ปัจจุบันโรคอ้วนได้กลายเป็นหนึ่งในปัญหาหลักของมนุษยชาติ วิถีชีวิตและโภชนาการที่ไม่เหมาะสมกระตุ้นให้เกิดโรคอ้วนซึ่งยากต่อการต่อสู้ทุกปี โคคา-โคลาประกอบด้วย จำนวนมากน้ำตาล (115 กรัมต่อ 1 ลิตร) เครื่องดื่มหนึ่งแก้วมีน้ำตาลเกือบ 40 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่ผู้ใหญ่ได้รับในแต่ละวัน แต่ปัญหาหลักคือหลังจากหนึ่งแก้วคน ๆ หนึ่งต้องการมากขึ้นเนื่องจากเครื่องดื่มรสหวานจะเพิ่มความกระหายเท่านั้น

Coca-Cola ประกอบด้วยน้ำอัดลม 90% น้ำตาลไหม้ กรดฟอสฟอริก และคาเฟอีน 1% ขององค์ประกอบมีชื่อลึกลับว่า "Merhandiz-7" และมีเพียง 10 คนในโลกเท่านั้นที่รู้องค์ประกอบทางเคมีของมัน (จากบริษัทที่ผลิตเครื่องดื่ม) เป็นที่ทราบกันดีว่ามีน้ำมันจากมะนาว ส้ม อบเชย ลูกจันทน์เทศ ดอกส้มขม ผักชี และมะนาว

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มนี้ทุกชิ้นเป็นอันตราย!

1. คาร์บอนไดออกไซด์ทำให้ระบบทางเดินอาหารระคายเคือง ทำให้วาล์วที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอ่อนแรง ส่งผลให้เนื้อหาของกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและอาการเสียดท้อง คาร์บอนไดออกไซด์ไม่ดีต่อถุงน้ำดีและตับ

2. น้ำตาลนิยมเรียกว่า “ความตายอันแสนหวาน” การบริโภคมากเกินไปทำให้ฟันผุ น้ำอัดลมรสหวานเป็นอันตรายต่อฟันเป็นพิเศษ น้ำตาลยังมีความสามารถในการระงับความอยากอาหาร เครื่องดื่มอย่างโคคา-โคลาเป็นอันตรายเพราะ... 200 กรัมมีน้ำตาลประมาณ 5 (!) ช้อนชา น้ำตาลส่วนเกินทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเป็นโรคผิวหนัง (สิว)

3. กรดออร์โธฟอสฟอริกจะไปทำลายเคลือบฟันและส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารโดยเฉพาะที่มีความเป็นกรดสูง เมื่อบริโภคในปริมาณมากจะนำไปสู่การชะแคลเซียมออกจากกระดูก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายพยายามทำให้กรดเป็นกลางด้วยแคลเซียม และทำให้ขาดแคลเซียมสำหรับโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นเด็กที่ติดดื่มโคคา-โคลามักมีกระดูกหักและเป็นโรคเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

4. คาเฟอีนที่มีอยู่ในโคคา-โคลาทำให้นอนไม่หลับ (เด็กที่ดื่มโคล่าสองแก้วในเวลากลางคืนจะพบว่าการนอนหลับยากขึ้น) ช่วยเร่งการกำจัดแร่ธาตุออกจากเนื้อเยื่อกระดูก และอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้กระดูกเปราะได้ แต่สิ่งที่อันตรายที่สุดคือคาเฟอีนสามารถเสพติดได้เนื่องจากสารนี้มีฤทธิ์ใกล้เคียงกับยาเสพติด นั่นเป็นเหตุผลที่คนรักเครื่องดื่มนี้อยากดื่มซ้ำแล้วซ้ำเล่า

5. “Coca-Cola” ไม่ได้ช่วยดับความกระหายของเราเลย เนื่องจากโฆษณาพยายามโน้มน้าวใจเรา ท้ายที่สุดแล้วมันมีน้ำตาลอยู่มาก และสารให้ความหวานสังเคราะห์ที่บรรจุอยู่ในโคล่าและเครื่องดื่มอัดลมรสหวานอื่นๆ จะช่วยกระตุ้นความกระหายและกระตุ้นให้คุณดื่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในปริมาณมากจะทำให้เกิดความผิดปกติทางประสาท ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติของพัฒนาการทางจิต

6. สารกันบูดโซเดียมเบนโซเอตยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่สลายไขมันและแป้งซึ่งมีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วน

ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดื่มเครื่องดื่มอย่างโคคา-โคล่าให้น้อยที่สุดและแนะนำให้เลิกดื่มไปเลย ท้ายที่สุดแล้ว ยังมีเครื่องดื่มอื่นๆ อีกมากมายที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย! ชา นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม...

รู้ไหม...

1. เนื่องจากมีกรดออร์โธฟอสฟอริกในปริมาณสูง Coca-Cola จึงสามารถขจัดสนิม ตะกรันในกาต้มน้ำ และตะกรันในห้องน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ไม่แนะนำให้ใช้ Coca-Cola เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ เนื่องจากสีย้อมที่อยู่ในนั้นอาจทำให้สิ่งของที่กำลังทำความสะอาดเสียหายได้) ลองนึกภาพว่ามันทำอะไรกับท้องของคุณ!

2. มีการพิสูจน์แล้วว่า Coca-Cola สามารถละลายฟันมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์

การดื่มโคคา-โคล่าเป็นอันตราย ซึ่งทราบกันมานานแล้ว แต่จะมีน้ำหวานในปริมาณที่ปลอดภัยซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ และจะเกิดอะไรขึ้นหากเกินปริมาณนี้? การดื่มโคคา-โคลาในปริมาณที่มากเกินไปสำหรับเด็กและผู้ใหญ่จะเป็นอันตรายอย่างไร?

1. คุณเปลี่ยนการเลือกอาหารโดยไม่รู้ตัว

เมื่อพ่อแม่บอกว่านมเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ พวกเขาพูดถูกอย่างแน่นอน เนื่องจากนมเป็นแหล่งของโปรตีน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินเอ ส่วนน้ำอัดลมมีการศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการดื่มโคคา-โคลาใน ปริมาณมากเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักในการเลือกอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นั่นคือหากคุณดื่มโคล่าเป็นประจำ (ทุกวันหรือเกือบทุกวัน) มีแนวโน้มว่าร่างกายจะขาดวิตามิน แร่ธาตุ และเส้นใยอาหาร

สรุป: การเปลี่ยนนมเป็นโซดาหวานและการบริโภคแคลเซียมในปริมาณเล็กน้อยส่งผลต่อสุขภาพกระดูกของคนรุ่นเรา ดังนั้นควรพยายามดื่มโคคา-โคล่าให้น้อยที่สุด

1. ฟันผุและเคลือบฟันสึกกร่อนจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณ

การบริโภคโซดาเป็นประจำยังเกี่ยวข้องกับการสึกกร่อนของผิวเคลือบฟันและฟันผุ เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงและมีความเป็นกรดสูงในเครื่องดื่ม เช่น โคคา-โคลา WHO ได้ทำการศึกษาที่เผยให้เห็นถึงความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างการบริโภคน้ำอัดลมหวานกับการสึกกร่อนของเคลือบฟันและฟันผุ เหตุผล: เครื่องดื่มดังกล่าวมีความสมดุลของ pH ต่ำและมีปริมาณน้ำตาลสูงซึ่งถูกดูดซึมโดยจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในช่องปาก

1. กระดูกของคุณจะเปราะบางมากขึ้น

การดื่มโคคา-โคลาและเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลอื่นๆ ยังสัมพันธ์กับความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลงและกระดูกหักที่เพิ่มขึ้นทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โคคา-โคลาและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนสูง ช่วยลดความหนาแน่นของมวลกระดูก เนื่องจากคาเฟอีนส่งเสริมการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน

1. โอกาสที่จะเป็นโรคเรื้อรังก็จะเพิ่มขึ้น

จากการศึกษาของ Framingham Heart Study การดื่มโซดามากกว่า 1 ออนซ์ต่อวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ:

• โรคอ้วน;
• กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม;
• แรงกดดันเพิ่มขึ้น
• เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีน
• หัวใจวายอันเป็นผลมาจากการสร้างลิ่มเลือด
• ภาวะไขมันในเลือดสูง;
• เบาหวานประเภท 2;
• โรคเรื้อรังของระบบหัวใจและหลอดเลือด

1. ผลข้างเคียงจากการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณมาก

เครื่องดื่มเช่น Coca-Cola มีคาเฟอีน 40-50 มก. ต่อกระป๋อง 375 มล. ซึ่งเทียบเท่ากับกาแฟเข้มข้นหนึ่งแก้ว ด้วยเหตุนี้ปริมาณคาเฟอีนจึงมีข้อห้ามสำหรับเด็กที่มีกระดูกเปราะบาง และการศึกษาหลายชิ้นได้ยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างโคคา-โคลากับนิ่วในไต (Rodgers 1999; Massey and Sutton 2004)

การแพ้คาเฟอีนยังเป็นผลข้างเคียงจากการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไป ร่วมกับปัญหาการนอนหลับ อาการปัสสาวะเล็ด และวิตกกังวล รวมไปถึงอาการปวดศีรษะ ความเหนื่อยล้า หรือหงุดหงิด (Juliano and Griffiths 2004)

1. สารเบนซีนในโคคา-โคลาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

การมีกรดเบนโซอิกในโซดาไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม ซึ่งเป็นสาเหตุของความกังวล กรดเบนโซอิกเป็นอันตรายมากเพราะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาเมื่อสัมผัสกับกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) และไอออนของโลหะ (เช่น เหล็กและทองแดง) ส่งผลให้เกิดสารเบนซีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกันดี ปฏิกิริยาเคมีมักเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแสงหรือความร้อน ดังนั้น หากคุณดื่มโคคา-โคลามากกว่า 1 กระป๋องต่อสัปดาห์ แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นมะเร็ง แต่ความเสี่ยงต่อโรคดังกล่าวจะเพิ่มขึ้น

จากที่กล่าวมาข้างต้นจะได้ข้อสรุปอะไรบ้าง? ผู้ชื่นชอบโคคา-โคลาและเครื่องดื่มที่คล้ายกัน โปรดใช้ความระมัดระวังและพยายามดื่มโคคา-โคลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ