ประโยชน์และโทษของ Dagestan Urbech paste Urbech - มันคืออะไร? คุณสมบัติและการใช้งานที่เป็นประโยชน์

ประโยชน์และโทษของ Urbech นั้นขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่ประกอบกันเป็นองค์ประกอบ อาหารอันโอชะทำจากเมล็ดพืชและถั่วต่างๆ มีพาสต้ามากกว่า 10 ชนิดที่ใช้ส่วนผสม 1 อย่างและมีตัวเลือกมากมายสำหรับการรวมผลิตภัณฑ์ต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อสร้างเออร์เบค

เออร์เบคคืออะไร

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ชิ้นแรกปรากฏในศตวรรษที่ 17 ดาเกสถานถือเป็นบ้านเกิดของเขา ชาวไฮแลนเดอร์มักพกเหยือกเออร์เบคติดตัวไปด้วยเสมอ อาหารอันโอชะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็วและตอบสนองความหิวเป็นเวลานาน

ผลิตภัณฑ์ปรุงตามสูตรโบราณ เมล็ดพืชบดด้วยหินโม่และได้ความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ พาสต้าทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและสดใหม่โดยเฉพาะโดยไม่ต้องใช้ความร้อน ดังนั้น urbech จึงได้รับคุณสมบัติของผลในเชิงบวกต่อร่างกาย

องค์ประกอบคุณสมบัติและปริมาณแคลอรี่ของ urbech

ในขั้นต้น urbech มีเพียงผ้าลินินซึ่งในภาษาดาเกสถานดูเหมือน "urbech" หรือ "urba" วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถหาพาสต้าได้จาก:

• เมล็ดฟักทองหรือเมล็ดทานตะวัน
• งา;
• เมล็ดแอปริคอท
• งาดำ;
• ถั่วประเภทต่างๆ
• ผงยี่หร่า.

เพื่อให้ urbech มีรสหวานเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมลิ่ม เนื่องจากส่วนประกอบที่หลากหลาย เพสต์จึงมีวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพ:

• วิตามิน A, B, C, E, F, K, H, PP;

Urbech เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรีสูง 100 กรัม มีประมาณ 500 กิโลแคลอรี สามารถทดแทนมื้ออาหารอิ่มได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย วางประกอบด้วย:

• โปรตีน - 12 กรัม
• ไขมัน - 33 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 42.

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่อิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็วและให้ความแข็งแรงตลอดทั้งวัน

คำแนะนำ! เพื่อสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ urbech โดยไม่ต้องเติมสารให้ความหวาน (น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม) เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อรูปร่าง

ควรล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ความอิ่มตัวของโปรตีน
• ผลบวกต่อผิวหนัง
• ความพึงพอใจอย่างรวดเร็วของความหิว
• การบำบัดโรคเบาหวาน
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด

แม้จะมีปริมาณแคลอรี่สูง แต่ urbech ที่ดีต่อสุขภาพก็รวมอยู่ในเมนูอาหาร พาสต้าสามารถทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารที่จำเป็นด้วยอาหารที่ จำกัด และดูดซึมได้เร็วกว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

ประเภทของ urbech และประโยชน์ของพวกเขา

Urbech แต่ละประเภทมีคุณสมบัติในเชิงบวกของตัวเองและส่งผลต่อร่างกายในรูปแบบต่างๆ ไม่รวมสารกันบูดและสารปรุงแต่งอาหารอย่างสมบูรณ์ พาสต้าเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ที่ไม่ผ่านความร้อน ซึ่งยังคงมีวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนอยู่ในนั้น

งา Urbech

ประโยชน์ของ urbech จากงาขาวมีผลดีต่อเนื้อเยื่อกระดูก แนะนำให้ใช้พาสต้าสำหรับเด็กเล็กเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน หากไม่มีข้อห้าม ปริมาณแคลเซียมสูงในผลิตภัณฑ์ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ

ประโยชน์และโทษของงาดำ urbech นั้นไม่เท่ากัน พาสต้าไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งหากปฏิบัติตามมาตรการการใช้งาน แนะนำสำหรับนักกีฬาเนื่องจากสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วหลังจากออกแรงทางกายภาพ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของงา urbech นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กและแมกนีเซียมในปริมาณสูง การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะสร้างผลกระปรี้กระเปร่าช่วยในการรับมือกับปัญหาระบบทางเดินอาหารช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

Urbech จากเมล็ดแอปริคอท

ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอท urbech ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย ผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนกลืนกิน

สำคัญ! การบริโภคผลิตภัณฑ์มากเกินไปทำให้อาหารไม่ย่อยและอาจทำให้เกิดพิษได้

ประโยชน์ของการวางเมล็ดแอปริคอตในวิตามินบี 17 ในองค์ประกอบ ธาตุป้องกันการเกิดมะเร็ง

Urbech จากเมล็ดฟักทอง

ประโยชน์และโทษของเมล็ดฟักทอง urbech อยู่ในเกณฑ์ดี เพื่อแยกผลกระทบเชิงลบในรูปแบบของอาการท้องผูก, ภาวะ hypovitaminosis, การก่อตัวของแผลในทางเดินอาหารและการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของปอนด์พิเศษ, จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรการ คุณสามารถกินได้ไม่เกิน 2 ช้อนชา ต่อวัน.

ฟักทอง urbech มีประโยชน์สำหรับความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง มันกระชับทั้งร่างกายอย่างรวดเร็วและกระตุ้นสมอง ปริมาณสังกะสีสูงในผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยในการกำจัดหนอนพยาธิอย่างรวดเร็ว

Urbech จากเมล็ดฟักทองมีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดขอด มีคุณสมบัติทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ขอแนะนำให้ใช้แปะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

อ่อนนุช urbech

Urbech จากเมล็ดผักช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ ขจัดสารพิษและสารพิษ เติมธาตุเหล็กสำรอง และบรรเทาอาการปวดหัว ผลิตภัณฑ์ถั่วมีหลายประเภทซึ่งมีผลต่อสุขภาพแตกต่างกัน:

1. ถั่วลิสง urbech มีคุณสมบัติ choleretic มีประโยชน์สำหรับโรคของตับและระบบทางเดินอาหาร การวางมีผลในเชิงบวกต่อผิวหนังชั้นนอกทำให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้น ผลิตภัณฑ์ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย

   สำคัญ! Peanut Urba เป็นส่วนผสมที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สูง การบริโภคมากเกินไปยังนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

2. แปะวอลนัทช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด มีผลดีต่อการทำงานของสมอง มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจเป็นเวลานาน
3. อัลมอนด์เพสต์ช่วยชำระร่างกายจากสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายและหนักที่พบในสิ่งแวดล้อม ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางระบบนิเวศ

   สำคัญ! ผลิตภัณฑ์อัลมอนด์มีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

4. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ urbech เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ฟัน และเส้นผม พาสต้ามีส่วนประกอบที่มีคุณค่ามากที่สุดเมื่อเทียบกับประเภทอื่นๆ
5. Hazelnut urbech มีประโยชน์อย่างมากต่อระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจ การมีวิตามินอีในองค์ประกอบทำให้ขาดไม่ได้สำหรับปัญหาสุขภาพจิต โรคผิวหนัง และโรคโลหิตจาง

น้ำพริกประเภทถั่วมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน แต่ก่อนที่จะรับประทานผลิตภัณฑ์ประเภทใด ๆ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบต่าง ๆ

มะพร้าว Urbech

ประโยชน์ของมะพร้าว urbech คือความสามารถในการฟื้นฟูพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนต่างๆ ของสมอง

โคโคนัทเออร์เบคมีคุณสมบัติต่อต้านจุลินทรีย์และไวรัส มันเพิ่มความใคร่สำหรับทั้งหญิงและชาย การมีไฟเบอร์ในผลิตภัณฑ์ช่วยปรับระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ วิตามินบี 6 ป้องกันการพัฒนาของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด

ประโยชน์ของมะพร้าว urbech ไม่เพียงปรากฏเมื่อใช้ภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมื่อใช้ภายนอกด้วย เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์หน้าต่อต้านริ้วรอย ครีมเพื่อทำให้ผิวหนังมีเคราตินนุ่มและน้ำยาฆ่าเชื้อ

เมล็ดเจียเออร์เบค

Chia seed urbech มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปและอันตรายจากผลิตภัณฑ์นั้นถูกกำจัดออกไป แต่ควรรวมอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

ด้วยการใช้ urbech เป็นประจำ ฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายและความต้านทานต่อโรคติดเชื้อต่างๆ จะเพิ่มขึ้น ส่วนผสมนี้ใช้เพื่อป้องกันหลอดเลือด urbech ที่มีประโยชน์ใช้ในการกำจัดสารพิษทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นและเป็นตัวควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด

Urbech จากยี่หร่าดำ

Urbech รับมือกับโรคของระบบทางเดินอาหารได้ดี ขจัดสารอันตราย ทำความสะอาดร่างกายอย่างอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ใช้สำหรับโรคปอด ใช้เป็นสารฟื้นฟูหลังการคลอดบุตรในสตรี

ก่อนรับประทานยี่หร่าดำ urba ควรแยกอาการแพ้เมล็ดออก ในกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียง อัตรารายวันไม่เกิน 2 ช้อนชา

ป่าน Urbech

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกัญชา urbech นั้นขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของคลอโรฟิลล์และโปรตีนในองค์ประกอบ สารช่วยในการรับมือกับการขาดธาตุเหล็ก เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน และช่วยในการนอนไม่หลับ

ส่วนผสมของกัญชงกระตุ้นความสามารถในการตั้งครรภ์และสำหรับผู้ชายจะทำให้ความแรงเป็นปกติ

สำคัญ! ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับผู้ที่เป็นโรคท่อปัสสาวะอักเสบ น้ำหนักเกิน และโรคถุงน้ำดี เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่ออวัยวะ

Poppy Urbech

ประโยชน์และโทษของงาดำ urbech ซึ่งกันและกัน ภายใต้บรรทัดฐานของการบริโภคต่อวันผลประโยชน์จะตามมาในไม่ช้า การบริโภคส่วนผสมในปริมาณเล็กน้อยเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง ลดความน่าจะเป็นของภาวะซึมเศร้า และเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึม

Urbech จากเมล็ดงาดำมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น มีผลสงบเงียบในระบบประสาทส่วนกลาง หญิงตั้งครรภ์ได้รับอนุญาตให้รับประทานได้เนื่องจากมีวิตามินและธาตุอาหารสูง แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อเด็ก

Urba หลายประเภทเหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายผู้หญิง:

1. กัญชามีคุณสมบัติในการผลิตน้ำนมระหว่างให้นมบุตรและบรรเทาอาการบวมระหว่างการคลอดบุตร
2. Urbech ขึ้นอยู่กับเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือเฮเซลนัทช่วยป้องกันการพัฒนาของเส้นเลือดขอด คุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ชอบรองเท้าส้นสูง
3. เมล็ดเจียอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
4. Sesame urba เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
5. อาหารอันโอชะของอัลมอนด์มีผลในการฟื้นฟู

เป็นไปไม่ได้ที่จะเลือก urbech ประเภทใดประเภทหนึ่งที่มีคุณภาพสูงสุด แต่ละคนมีผลดีต่อร่างกาย ข้อยกเว้นอาจเป็นเนยถั่วเนื่องจากมีโอกาสเกิดอาการแพ้สูง

สิ่งที่ urbech ให้เลือกสำหรับผู้ชาย

ผู้ชายสามารถใช้ฟักทองวอลนัทและลินิน urbechi ได้อย่างปลอดภัย ฟักทองแปะช่วยให้ผมร่วงตั้งแต่อายุยังน้อย วอลนัทช่วยเพิ่มพลัง ประหยัดจากการทำงานหนักเกินไป และกระตุ้นการทำงานของสมอง

เป็นไปได้ไหมที่จะ urbech

ด้วยข้อดีทั้งหมดของพาสต้า มีข้อ จำกัด สำหรับบางสายพันธุ์ ตัวอย่างเช่น ประโยชน์และโทษของ urbech กับน้ำผึ้งนั้นไม่เท่ากันสำหรับผู้ที่รับประทานอาหาร มีน้ำตาลซึ่งมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อลดน้ำหนัก

แม้จะมีปริมาณแคลอรี่สูง แต่ก็เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เมล็ดแฟลกซ์เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน มันเผาผลาญไขมันที่หน้าท้องและด้านข้างร่วมกับการออกกำลังกายด้วยไฟเบอร์ในองค์ประกอบ

ผลของการรักษาจะสังเกตได้จากการใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 21 วัน เมื่อคำนวณแคลอรี่รวมจากอาหารทั้งหมดต่อวัน: สำหรับผู้หญิงไม่เกิน 1,500 กิโลแคลอรี สำหรับผู้ชายไม่เกิน 2300 กิโลแคลอรี

ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับผู้หญิงที่มีฐานะและมารดาที่ให้นมบุตร น้ำพริกงา ป่าน และเมล็ดงาดำมีความเหมาะสมที่สุด พวกเขามักจะมีผลดีต่อระบบประสาท, เนื้อเยื่อกระดูก, ฟัน, เส้นผมและเติมเต็มสารอาหารสำรองในร่างกายของผู้หญิง

หากแม่ไม่มีอาการแพ้ก็อาจเกิดขึ้นในเด็กได้

เด็ก

Urbech มีประโยชน์สำหรับเด็กและสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนขนม ร่างกายที่กำลังเติบโตจำเป็นต้องได้รับการเติมวิตามินอย่างต่อเนื่องหากไม่มีข้อห้าม - พาสต้าธรรมชาติเป็นตัวช่วยที่เชื่อถือได้

ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังให้กับทารกเป็นเวลานาน

สำคัญ! คุณสามารถเริ่มแนะนำ Urbech ในอาหารของเด็กได้หลังจากผ่านไป 3 ปี โดยสังเกตปฏิกิริยาอย่างระมัดระวัง

Urbech ในเครื่องสำอางค์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสมยังสังเกตได้เมื่อใช้ภายนอก ถั่ววางผสมกับน้ำผึ้งถูกนำไปใช้กับผิวหน้าเพื่อกำจัดสิว, บรรลุผลการฟื้นฟู, รักษาบาดแผลและแผลพุพอง

หลังจากการจัดการเป็นประจำ ผิวจะสว่างขึ้น รูขุมขนที่ปนเปื้อนจะถูกทำความสะอาด และความมันเงาจะหายไป

วิธีการปรุงอาหาร urbech ที่บ้าน

ในการรับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่บ้านคุณต้องซื้ออุปกรณ์พิเศษ Millstones เป็นหินก้อนใหญ่ที่ใช้บดเมล็ดให้เป็นแป้ง ที่บ้านการรับอะนาล็อกของ Dagestan urba ที่แท้จริงเป็นงานที่ยาก

เครื่องใช้ในครัวทั่วไป (เครื่องปั่น เครื่องบดเนื้อ) ไม่เหมาะสำหรับการผลิต พวกเขาสามารถบดเมล็ดเป็นแป้งได้โดยไม่ต้องสกัดน้ำมัน ดังนั้นที่บ้านคุณสามารถใช้ครกไม้สำหรับทำครีมเนย แต่อาชีพนี้ใช้เวลานานและอุตสาหะมาก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบอุณหภูมิและไม่ให้มวลร้อนเกินไป

วิธีใช้เออร์เบค

ในการทำพาสต้าเต็มจานให้ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไป เนยและน้ำผึ้งกับ urbech จะทำให้คุณนึกถึงรสชาติของช็อคโกแลต

ในการทำอาหารจานนี้คุณต้องอุ่นพาสต้าและผสมกับเนยใสและน้ำผึ้ง อย่านำมวลที่ได้ไปต้ม ของหวานควรบริโภคของเหลวหรือทาบนขนมปังหลังจากแช่เย็นในตู้เย็น

ควรรับประทานผ้าลินิน urbech กับขนมปังเนื่องจากในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถติดกับเพดานปากได้ บริโภคงาหรือเนยถั่วโดยไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ

อันตรายและข้อห้ามของ Urbech

หากทำมาจากยี่หร่าดำก็ควรแยกออกจากอาหารสำหรับผู้ที่เป็นแผลและโรคกระเพาะ อันตรายนำ urbech มาสู่ผู้ที่มีภาวะหัวใจขาดเลือดหรือผู้ที่มีอาการหัวใจวาย การวินิจฉัยการเกิดลิ่มเลือดยังจำกัดการใช้พาสต้าในอาหาร

วิธีเลือก Urbech เมื่อซื้อ

เมื่อซื้อพาสต้าคุณต้องให้ความสนใจกับผู้ผลิต Urbech ควรเลือกบริษัทที่มีชื่อเสียงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้มีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นหรือปานกลางและมีกลิ่นที่แรงและมีน้ำตาล

ส่วนประกอบของเพสต์ไม่ควรมีสี สารเติมแต่ง หรือสารกันบูดใดๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีเฉพาะเมล็ดพืช

ที่เก็บของ Urbech ที่บ้าน

วางควรเก็บไว้นานถึง 4 เดือนในที่มืดและเย็น หากอุณหภูมิสูงคุณสมบัติของ urbech จะเริ่มเสื่อมลง

ผลิตภัณฑ์อาจแบ่งชั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ดังนั้นจึงต้องมีการผสมเป็นระยะ ถ้าแป้งดูเลี่ยนเกินไป คุณสามารถสะเด็ดน้ำมันออกได้หลังจากตกตะกอนแล้ว

บทสรุป

ประโยชน์และอันตรายของ Urbech มีอยู่ในส่วนผสมที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ หากปฏิบัติตามบรรทัดฐานการบริโภคผลิตภัณฑ์จะมีผลดีต่อร่างกาย ข้อยกเว้นสามารถเป็นได้เฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ในส่วนประกอบของแป้ง

urbech แบบดั้งเดิมหรือ urba เป็นอาหารประจำชาติดาเกสถานและเป็นอาหารอันโอชะที่คืนความแข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพ “ ภรรยานำ Urbech!” - สามารถได้ยินคำพูดดังกล่าวในเกือบทุกครอบครัวดาเกสถาน

พื้นผิว Urbech เป็นแป้งที่มีความหนืด สีจะแตกต่างจากสีอ่อนไปเข้มขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ใช้ นี่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งไม่ควรมีสารปรุงแต่งเทียม พันธุ์:

• ผ้าลินิน;
• ดอกทานตะวัน;
• กัญชา;
• วอลนัท (ขึ้นอยู่กับ, วอลนัทและ, เฮเซลนัทหรือ);
• จากหลุมแอปริคอทหรือลูกพีช
• งา;
• จากเมล็ดยี่หร่าดำ

ตัวอย่างเช่น พิจารณาขั้นตอนการเตรียมผ้าลินินเพื่อสุขภาพ

พาสต้าเตรียมในโม่หินซึ่งบดเมล็ดสดหรือเมล็ดแห้งจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน กระบวนการนี้ยังเกี่ยวข้องกับการสกัดน้ำมัน มันไม่ได้ระบายออก แต่ให้โอกาสในการแช่มวลบด ตัวแปรอื่น ๆ ของ Dagestan urbech จัดทำในลักษณะเดียวกัน

ที่บ้านการเตรียมพาสต้าเป็นปัญหา คุณจะได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยการบดเมล็ดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น แต่การบีบน้ำมันออกด้วยวิธีนี้จะไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเป็นการง่ายที่สุดในการซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในร้านค้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในขั้นต้นชาวที่ราบสูงดาเกสถานได้พา urbech ไปด้วยในการรณรงค์ เขาให้ความแข็งแกร่งและเพิ่มความอดทนในสภาวะที่รุนแรง วางนี้ด้วย:

• สนองความหิวกระหาย
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• เติมโปรตีนสำรองในร่างกาย
• ปรับปรุงสภาพผิว
• มีผลดีต่อระบบประสาท
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• ช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน
• รองรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
• แนะนำสำหรับโรคข้ออักเสบ
• เสริมสร้างสายตา
• ช่วยลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• แร่ธาตุ - แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, ไอโอดีน, แมกนีเซียม, โคบอลต์, ฟลูออรีน, กำมะถัน, คลอรีน;
• วิตามิน - A (แคโรทีน), E, ​​C, F, H (ไบโอติน), PP, K และกลุ่ม B;
• กรดไขมัน - ไลโนเลอิก โอเลอิก สเตียริก และอื่น ๆ

องค์ประกอบนี้ทำให้ urbech เป็นที่นิยมในหมู่นักโภชนาการ เนื่องจากอัตราส่วนที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและเชิงซ้อน ผลิตภัณฑ์นี้จึงมีปริมาณแคลอรี่สูงและอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว มีโปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์มากและย่อยง่ายกว่า

รสชาติของอูร์เบคนั้นพิเศษไม่เหมือนใคร: ทั้งหวานและเปรี้ยวในเวลาเดียวกัน โดยมีรสฝาดของลูกพลับและกลิ่นบ๊อง

อันตรายและข้อห้าม

แม้จะมีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับ แต่เราต้องไม่ลืมคุณสมบัติที่เป็นอันตราย

1. ถั่วและเมล็ดพืชในแป้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
2. กรณีของการแพ้ของแต่ละคนไม่ใช่เรื่องแปลก
3. ความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูง ดังนั้นการบริโภคที่มากเกินไปจึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย

พันธุ์

เพสต์อาจมีสีและองค์ประกอบแตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบ พันธุ์ผสมที่เติมน้ำผึ้งก็เป็นที่นิยมเช่นกัน แต่เราจะอาศัยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพาสต้า Dagestan ประเภทองค์ประกอบเดียวเพื่อให้เข้าใจถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาเอง

1. Linen urbech เป็นแหล่งของแร่ธาตุ โปรตีนจากพืช และกรดอะมิโน เสริมสร้างเล็บและเส้นผม ฟื้นฟูการเผาผลาญของเซลล์มีผลดีต่อระบบประสาท ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ลดคอเลสเตอรอล มีประโยชน์ในการใช้รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะแผลในกระเพาะอาหาร
2. ทานตะวัน - ต่อสู้กับโรคหอบหืด, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, รักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดหัวใจ
3. จากเฮเซลนัท - เสริมสร้างกระดูกและฟัน, ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน, ทำความสะอาดตับและขจัดสารพิษ ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพจะนำไปสู่กล้ามเนื้อ
4. งา urbech เป็นผู้นำในด้านปริมาณแคลเซียม ดังนั้นจึงช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน ผม และเล็บ อีกทั้งยังทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ลดความเป็นกรดของน้ำย่อย ขอแนะนำสำหรับอาการไอและโรคอื่น ๆ ในลำคอ มันจะมีประโยชน์สำหรับโรคริดสีดวงทวารและอาการท้องผูก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับญาติของ urbech - tahini paste ที่หลากหลายนี้
5. ป่าน - อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Dagestan paste ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและละลายลิ่มเลือดในหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์ขจัดสารเคมีที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
6. ทำจากเมล็ดแอปริคอต - มีวิตามินบี 17 สูง ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการต้านมะเร็ง ต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจ
7. Urbech ที่อุดมด้วยสังกะสีผลิตจากเมล็ดฟักทอง การรับประทานแป้งดังกล่าวมีผลดีต่อสุขภาพของเส้นผมและผิวหนังช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ วิตามินอีจำนวนมากทำให้ฟักทอง urbech เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่า
8. อัลมอนด์เพสต์มีความนุ่มและหวานพร้อมกลิ่นบ๊องที่เด่นชัด มันทำความสะอาดเลือดและอวัยวะภายใน ละลายนิ่วในตับและถุงน้ำดี มีคุณสมบัติ choleretic และมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

นี่ไม่ใช่รายชื่อสปีชีส์ทั้งหมด มีจำนวนมากพอ ๆ กับที่มีเมล็ดพืชและถั่วในธรรมชาติ นอกจากนี้ urbech ยังสืบทอดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม เมื่อเร็ว ๆ นี้พาสต้าดาเกสถานทำจาก:

• เมล็ดยี่หร่าดำ
• เมล็ดพืชมีหนามนม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักชิมอาหารดิบและมังสวิรัติ);
• เมล็ดงาดำ;
• วอลนัท;

ความช่วยเหลือด้านการทำอาหาร

ตัวเลือกการใช้งาน

ที่บ้านมวลผสมกับน้ำผึ้งและเนยจากนั้นทาบนขนมปังหรือขนมปังพิต้าแล้วล้างด้วยชา ลองด้วยตัวคุณเอง: แทนที่ช็อคโกแลตหรือเนยตามปกติสำหรับอาหารเช้าด้วยส่วนผสมของ urba และน้ำผึ้ง คุณจะได้รับประโยชน์ที่จับต้องได้ต่อร่างกาย

ผลไม้สดสามารถจุ่มลงในแป้งได้ อย่าลังเลที่จะเพิ่ม Dagestan urbech ลงในซีเรียล, ซอส, น้ำสลัด หรือเตรียมไส้หวานสำหรับขนมปังและแพนเค้กตามนั้น

พาสต้าแซนวิชแบบคลาสสิก

ส่วนประกอบ:

• 50 กรัมของ urba;
• น้ำผึ้ง 50 กรัม
• 40 ก.

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและละลายส่วนผสมในอ่างน้ำจนเนียน แต่อย่าปล่อยให้เดือด คุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้กวนในรูปของความร้อน

มิลค์เชค

ส่วนประกอบ:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. วางอัลมอนด์
• กล้วยสุก 2 ลูก
• 1.5 ถ้วยนมหรือน้ำทั้งหมด

ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ผสมและเพลิดเพลินกับรสชาติ

น้ำสลัดผักสด

ส่วนประกอบ:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ป่านฟักทองหรือผ้าลินิน urbech;
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช;
• 1 เซนต์ ล. น้ำสลัดอะไรก็ได้: น้ำมะนาว มัสตาร์ด ฯลฯ

ผสมผลิตภัณฑ์และปรุงรสด้วยสลัดผักที่คุณชื่นชอบ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มตระหนักถึงอันตรายของอาหารจานด่วน และพยายามที่จะรวมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีอยู่ในอาหารประจำชาติของชนชาติต่าง ๆ มาเป็นเวลาหลายศตวรรษในอาหารของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันนี้ Dagestan urbech ประสบความสำเร็จในการแข่งขันกับสารกันบูดยัดหวานทุกประเภท

มันคืออะไร

Urbech เป็นมวลหนาที่ได้จากเมล็ดพืชหรือถั่วรวมถึงอาหารจานพิเศษที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษ เนื่องจากการปฏิบัติตามเทคโนโลยีโบราณในการแปรรูปวัตถุดิบจึงไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นคลังเก็บขององค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์และวิตามินต่างๆ นอกจากนี้ ความคงตัวของแป้งเปียกยังช่วยให้การย่อยของผลิตภัณฑ์ดีขึ้น

Urbech: ความหมายของคำและประวัติศาสตร์

แม้ว่าอาหารอันโอชะดังกล่าวจะเป็นที่นิยมอย่างมากใน North Caucasus และขนมปังหนึ่งชิ้นกับมันเป็นอาหารเช้าตามปกติของชาวนาดาเกสถาน แต่มีเพียงไม่กี่คนในรัสเซียที่รู้เรื่องนี้ ดังนั้นผู้ที่ได้ยินชื่อ "urbech" เป็นครั้งแรกจึงพยายามค้นหาโดยการอ่านพจนานุกรม มันพูดว่าอะไร?

คำว่า "urbech" หรือ "orba" หมายถึง "ผ้าลินิน" นับเป็นครั้งแรกที่มีการพบชื่อผลิตภัณฑ์อาหารในแหล่งที่เป็นลายลักษณ์อักษรภาษาอาหรับย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 18 อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าผู้หญิงดาเกสถานเตรียม urbech มาตั้งแต่ไหน แต่ไร การกระจายอย่างกว้างขวางของน้ำพริกนอกดาเกสถานถูกขัดขวางโดยความยากลำบากในการจัดระเบียบการผลิตในระดับอุตสาหกรรมรวมถึงการขาดเทคโนโลยีที่ช่วยให้สามารถจัดเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในระยะยาวซึ่งไม่ต้องการการรักษาความร้อน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Urbech ดั้งเดิม

ในร้านค้าทุกวันนี้คุณมักจะพบเหยือกที่มีคำว่า "Traditional Urbech" เป็นการดีที่สุดที่จะเรียนรู้จากหนังสือของหมอพื้นบ้านจากดาเกสถานซึ่งรู้ความลับทั้งหมดของการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

สรุป Urbech แบบดั้งเดิมคือพาสต้าปรุงในหมู่บ้านบนภูเขาโดยใช้หินโม่พิเศษ เครื่องบดเหล่านี้ซึ่งมักจะมีอายุหลายร้อยปี หมุนช้ามาก ซึ่งช่วยให้เค้กและน้ำมันผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เมล็ดแฟลกซ์ดิบใช้เป็นวัตถุดิบในการเตรียม urbech แบบดั้งเดิม ซึ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นี้ได้รับการยอมรับจากยาอย่างเป็นทางการ แนะนำให้ใช้แปะนี้สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคข้อเข่าเสื่อม โรคไขข้ออักเสบ ภูมิคุ้มกัน โรคหัวใจและหลอดเลือด ความบกพร่องทางสายตา รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกิน

ประเภทของเออร์เบค

อาหารอันโอชะที่มีประโยชน์มีหลายประเภท อัลมอนด์ urbech ถือว่าอร่อยที่สุด มันคืออะไร? คำตอบนั้นง่าย: อัลมอนด์ดิบ (ไม่ทอด) ที่เลือกเหล่านี้บดด้วยวิธีพิเศษทำให้แห้งที่อุณหภูมิต่ำ นอกจากนี้ เออร์เบคประเภทต่างๆ ที่ทำจากหลุมแอปริคอต เมล็ดฟักทองปอกเปลือก ถั่วลิสง และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ก็มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ในเวลาเดียวกันเพสต์แต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์บางอย่างในวัตถุดิบ ตัวอย่างเช่น แอปริคอตมีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูก ไตอักเสบ และยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการไอที่มาพร้อมกับโรคต่างๆ เช่น กล่องเสียงอักเสบและหลอดลมอักเสบ แต่ฟักทอง urbech เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสังกะสีเป็นพิเศษ ดังนั้นการใช้งานเป็นประจำแม้ในปริมาณเล็กน้อยจึงเป็นการรับประกันได้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะลืมปัญหาสุขภาพเช่นความบกพร่องทางสายตา, การปรากฏตัวของเวิร์ม, โรคผิวหนัง, ภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย, โรคอ้วน, ความอ่อนแอและต่อมลูกหมากอักเสบเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟักทอง urbech มีประโยชน์สำหรับเด็กเนื่องจากช่วยป้องกันการชะลอการเจริญเติบโตและสามารถปกป้องผู้สูงอายุจากสถานการณ์หลังได้เสริมด้วยความจริงที่ว่าในคอเคซัสมีตับยาวจำนวนมากที่ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแบบดั้งเดิมตั้งแต่วัยเด็กตลอดเวลา

Urbech ในการปรุงอาหาร

เพสต์ประเภทนี้บางประเภทยากที่จะใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์เป็นผลิตภัณฑ์อิสระ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแอปริคอตหลุมซึ่งบางครั้งก็มีรสขม ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้เตรียมขนมหวานจาก urbech ตามสูตรเก่า ในการทำเช่นนี้สำหรับผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม 50 กรัมคุณควรใช้น้ำผึ้งธรรมชาติในปริมาณที่เท่ากันและเนยละลาย 40 กรัม ส่วนผสมทั้งหมดใส่ในชามเคลือบแล้วอุ่น กวนแรงๆ ในอ่างน้ำประมาณ 2-3 นาที โดยไม่ต้องเดือด

อาหารอันโอชะอีกอย่างคือมิลค์เชคซึ่งทำจากอัลมอนด์เออร์เบคได้ดีที่สุด คุณจะต้องใช้กล้วยสุก 2 ลูก 2 ช้อนโต๊ะ ล. วางถั่ว 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ผลเบอร์รี่เล็กน้อย (ราสเบอร์รี่ ลูกเกด บลูเบอร์รี่) และ 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ต้องใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนกว่าจะมีมวลเป็นเนื้อเดียวกันและควรเสิร์ฟพร้อมกับก้อนน้ำแข็ง

จากกัญชา urbech ปรากฎว่ามีรสเผ็ดมาก สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมี 2 ช้อนโต๊ะ ล. ของผลิตภัณฑ์นี้ผสมกับน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เท่ากันและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. มัสตาร์ด.

เป็นที่เชื่อกันว่าขนมหวานเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับรูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังและฟันด้วย อย่างไรก็ตาม urbech ถือเป็นข้อยกเว้นที่น่าพอใจ

Urbech - แป้งหนานุ่ม ได้จากการบดเมล็ดแฟลกซ์ ป่านทานตะวัน ฟักทอง หรือเมล็ดแอปริคอต. นอกจากนี้ยังใช้วอลนัท เมล็ดงา เมล็ดงาดำ และพืชที่มีน้ำมันอื่นๆ อีกมากมายเพื่อเตรียมอูร์เบค อาหารอันโอชะปรากฏในดาเกสถานย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 18 เป็นการยากที่จะอธิบายถึงรสชาติของผลิตภัณฑ์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเพื่อให้เข้าใจถึงรายละเอียดปลีกย่อยของรสชาติของ urbech คุณต้องลองวางด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามอย่าใช้ในทางที่ผิดเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง - 100 กรัมมีประมาณ 535 กิโลแคลอรี

Urbech: องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

Urbech จากเมล็ดแฟลกซ์. สำหรับการผลิตพาสต้า Dagestan จะใช้ผ้าลินินทั้งขาวและดำ เมล็ดแฟลกซ์ประกอบด้วยไฟเบอร์ กลูเตน ไฟโตเอสโตรเจน กรดอะมิโน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6) การรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารถือเป็นการป้องกันการแก่ก่อนวัยมะเร็งและโรคของสตรีได้อย่างดีเยี่ยม Urbech ประเภทนี้ส่งเสริมการต้านการอักเสบในโรคของระบบทางเดินอาหารและทางเดินหายใจส่วนบน มักใช้เป็นยาขับเสมหะสำหรับอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ และปอดอักเสบ นอกจากนี้ยังทำความสะอาดร่างกายขจัดสารพิษและสารพิษช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

Urbech จากเมล็ดป่านเนื่องจากมีกรดโอเมก้า 3 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของมนุษย์ ในองค์ประกอบของเมล็ดป่านพบกรดอะมิโนที่จำเป็น, ไฟเบอร์, แคลเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, แมกนีเซียม, สังกะสี, กำมะถันรวมถึงวิตามิน A, B6, K, C องค์ประกอบที่น่าทึ่งดังกล่าวเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ เป็นสารป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมที่สามารถป้องกันการเกิดลิ่มเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือด ขอแนะนำให้ใช้กัญชา urbech สำหรับอาการไอ, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ช่วยในการรักษาโรคไตอักเสบ

Urbech จากเมล็ดทานตะวัน. พาสต้าดาเกสถานทำจากเมล็ดพืชอุดมไปด้วยวิตามิน A, E, D มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีธาตุอาหารรองจำนวนมาก เช่น สังกะสี เหล็ก ฟลูออรีน แคลเซียม

Urbech จากเมล็ดฟักทองเป็นผู้นำในกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ สารเพสต์ประกอบด้วยตารางธาตุเกือบทั้งหมด รวมทั้งธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี ทองแดง แมงกานีส และตัวอักษรวิตามิน ซึ่งแสดงด้วยวิตามิน A, B, C, D, E, K นอกจากนี้ยังพบกรดอะมิโนในองค์ประกอบด้วย

Urbech จากเมล็ดแอปริคอทถือเป็นพันธุ์ที่นิยมมากที่สุดพันธุ์หนึ่ง วางมีวิตามินบี 17 จำนวนมาก ที่น่าประหลาดใจที่สุดคือพบสารไซยาไนด์ในกระดูก ซึ่งถือว่าเป็นพิษสำหรับเซลล์มะเร็ง เพสต์ที่สร้างจากเมล็ดแอปริคอตทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก ไอโอดีน สังกะสี ที่ร่างกายต้องการมาก

ประเมินผลประโยชน์สูงเกินไป วอลนัท urbechaเป็นไปไม่ได้ วางมีเนื้อหาสูงของวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับโรคความดันโลหิตสูง โรคโลหิตจาง และอาการปวดหัวที่เกิดจากภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับการป้องกันและป้องกันมะเร็ง แมกนีเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแป้งมีผลทำให้ระบบประสาทของมนุษย์สงบลง นอกจากนี้การใช้วอลนัท urbech เป็นประจำทำให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยเป็นปกติป้องกันหลอดเลือดและเบาหวานและยังกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

มักใช้ทำ urbech งาทั้งขาวและดำ. อาหารอันโอชะของงาดำดาเกสถานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดที่สามารถชะลอกระบวนการชราได้ ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยจึงสามารถขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายได้ ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียมวิตามิน A, B, C และ E ปริมาณสูงการใช้ urbech จากงาขาว 100 กรัมสามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายสำหรับทองแดง (74%) แคลเซียม (35%) และแมกนีเซียม (โดย 31%) %) เหนือสิ่งอื่นใดผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

Urbech จากงาดำเสริมสร้างร่างกายด้วยธาตุมหภาคและจุลธาตุที่จำเป็น เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม นอกจากนี้ยังมีวิตามินในปริมาณสูงรวมถึง A, C, D, E รายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของป๊อปปี้ยังรวมถึงผลการรักษาพยาธิในร่างกายมนุษย์

คุณกิน urbech ได้อย่างไร?

มีหลายวิธีในการเพลิดเพลินกับพาสต้าดาเกสถาน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรุง "nutella ดิบ" - ผสม urbech กับน้ำผึ้ง

การใช้ urbech กับผลไม้ถือว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ แอปเปิ้ลผสมผสานอย่างลงตัวกับลินสีดหรืองา urbech แนะนำให้ทาน urbech ทานตะวันกับองุ่น แต่ผู้ชื่นชอบลูกพีชจะประทับใจกับการผสมผสานกับแอปริคอท

นอกจากนี้ คุณสามารถทำแซนวิชโดยทาพาสต้าบนขนมปัง หรือใช้ urbech เป็นน้ำสลัดสำหรับซีเรียล สลัด ซอส และอาหารหวาน

การป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่ยอดเยี่ยมคือการบริโภคพาสต้า Dagestan หนึ่งช้อนชาทุกวันเป็นอาหารเช้า

Urbech: ข้อห้าม

Urbech มีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ดังนั้นการวางจึงไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้นก็ตาม ก็ไม่แนะนำให้เพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ที่แพ้ถั่ว และในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งได้ urbech ไม่ควรผสมกับน้ำผึ้ง และแน่นอน อย่าลืมว่ารสชาติของพาสต้าดาเกสถานค่อนข้างเฉพาะเจาะจง คุณอาจต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคย

เออร์เบค -เป็นแป้งที่ทำจากเมล็ดพืชหรือถั่วบด นี่คืออาหารดาเกสถานซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ชาวเขาเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ ปัจจุบัน urbech ถูกเรียกว่า superfood มากขึ้นเรื่อยๆ มีสารและวิตามินที่มีประโยชน์ในปริมาณสูงสุดเนื่องจากไม่ได้ใช้อุณหภูมิสูงในกระบวนการผลิต

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Urbech

ประโยชน์หลักของเออร์เบคคือการไม่ใส่สารกันบูด สารแต่งกลิ่น และที่สำคัญที่สุดคือน้ำตาล Urbech มีประโยชน์สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากมีโปรตีน วิตามิน และธาตุอาหารหลักจำนวนมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาและการเจริญเติบโต Urbech นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงและแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตัวเอง ตัวอย่างเช่น:
1. ลินิน urbech มีประโยชน์อย่างมากต่อตับ กระเพาะอาหาร ลำไส้ หัวใจและหลอดเลือด
2. Urbech จากงา ดีต่อระบบประสาทและช่วยการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย
3. Urbech จากเมล็ดแอปริคอตใช้สำหรับป้องกันมะเร็งวิทยา
4. Coconut Urbech ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อและทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ
5. Urbech จากถั่วลิสงมีผล choleretic เพิ่มประสิทธิภาพ
6. Urbech จากวอลนัทมีประโยชน์ต่อกิจกรรมทางจิตทำให้ระบบประสาทสงบลง
7. อัลมอนด์ urbech ขจัดเกลือของโลหะหนัก
8. Urbech จากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยเคลือบฟันและเหงือกให้แข็งแรง
9. Urbech จาก milk thistle ช่วยลดสารพิษและสารพิษในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
10. Urbech จากเมล็ดฟักทองทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ แต่ละสายพันธุ์จะช่วยให้คุณรับมือกับโรคเฉพาะและเสริมสร้างร่างกายโดยรวม แต่แน่นอนว่ามีข้อจำกัด

ฮาร์ม เออร์เบค

นี่คือคุณสมบัติที่เป็นอันตรายของ Urbech ก่อนอื่นไม่แนะนำสำหรับผู้ที่แพ้ถั่ว หากบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมาก คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามมาตรการและกินไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรีสูง จึงห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี มิฉะนั้นจะไม่มีข้อ จำกัด กินผลิตภัณฑ์ที่คู่ควรกับสุขภาพอย่างแท้จริง!

ดังนั้นคุณจึงคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและมีประโยชน์เช่น urbech เหลือแค่ลอง!