ขนมหวานที่ทำจากส่วนผสม 3 อย่าง ขนมหวานแสนอร่อยที่มีส่วนผสมเพียงสามอย่าง
ตัดขนมปังขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนมปังขิงชนิดใดก็ได้ ไม่ควรใส่ไส้เลย 
ขณะนี้มีสองตัวเลือกสำหรับการสร้างเค้ก ในจานลึกหรือกระทะสปริงฟอร์ม
หากคุณเลือกจานทรงลึกเป็นแบบฟอร์ม ให้ปิดด้านในด้วยฟิล์มยึด ชั้นแรกของเราจะเป็นครีมเปรี้ยว ด้วยเหตุนี้ ฟิล์มจึงลอกออกได้ง่ายขึ้นและเค้กก็จะเปียกโชกยิ่งขึ้น จากนั้นวางชิ้นขนมปังขิง
อัดจาระบีคุกกี้ขนมปังขิงด้วยครีม วางชิ้นกล้วย จากนั้นก็มีชั้นขนมปังขิงมาอีกครั้ง แช่ด้านบนด้วยครีมเปรี้ยว เราวางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไว้ในลำดับเดียวกัน โดยเติมชามสลัดไว้ด้านบน พลิกชามสลัดคว่ำลงบนจานเค้ก นำฟิล์มออกอย่างระมัดระวัง
หล่อลื่นชั้นบนสุดด้วยครีมเปรี้ยว สามารถวางในพิมพ์เค้กสปริงฟอร์มได้ เพียงอัดจาระบีด้านล่างและด้านข้างของแม่พิมพ์ด้วยครีม หลังจากชั้นขนมปังขิง
และทำซ้ำชั้นอีกครั้ง นำคุกกี้ขนมปังขิงสองชิ้นแล้วบดโดยใช้เครื่องปั่น โรยด้านบนของเค้กด้วยเศษนี้
สำหรับการแช่เค้กอย่างสมบูรณ์ ควรทิ้งเค้กไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง แต่คุณสามารถลองได้ทันที โดยเฉพาะถ้าขนมปังขิงนุ่มและสด
เหตุใดทุกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรืออย่างน้อยก็เพื่อรูปร่างที่อร่อยมาก? พวกเราหลายคนชอบผักและผลไม้ แต่บางครั้งเรากลับอยากกินเค้กชิ้นใหญ่พร้อมครีมหรือไอศกรีมหนึ่งห่อที่มีส่วนผสมน่าสงสัยมากมาย ซึ่งบางครั้งคุณไม่สามารถอ่านได้ในครั้งแรกด้วยซ้ำ โชคดีที่มีทางออกจากสถานการณ์ที่ดูเหมือนยากลำบากนี้ เราขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยกับ 6 สูตรขนมหวานที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพที่ต้องใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น
แพนเค้กช็อคโกแลต
- เวลาเตรียมอาหารล่วงหน้า: 10 นาที
- เวลาทำอาหาร: 20 นาที
วัตถุดิบ
- กล้วยสุก 1 ลูก
- ไข่ 2 ฟอง
- โกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรือด้วยมือ
- วางส่วนผสมที่ได้ลงในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันเล็กน้อย
คำแนะนำ:ใช้ส่วนผสมจำนวนเล็กน้อยในแต่ละมื้อ เพราะยิ่งแพนเค้กมีขนาดเล็กเท่าไร การพลิกกลับก็จะง่ายขึ้น - ทอดในแต่ละด้านเป็นเวลา 2-3 นาที
น่าทาน!
คุกกี้ข้าวโอ๊ต
- เวลาทำอาหาร: 25 นาที
วัตถุดิบ
- กล้วยสุก 2 ลูก
- ข้าวโอ๊ตรีด 1 แก้ว
- ลูกเกด 1 กำมือ
คำแนะนำ
- บดกล้วย 2 ลูกด้วยส้อม จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตรีดและลูกเกดหนึ่งแก้วลงไป ผสม.
คำแนะนำ:อย่าใส่ลูกเกดมากเกินไป ไม่เช่นนั้นคุกกี้ของคุณอาจแตกได้ เนื่องจากกล้วยมีขนาดแตกต่างกัน คุณอาจต้องม้วนเพิ่มเพื่อป้องกันไม่ให้แป้งไหลเกินไป - อบในเตาอบที่อุณหภูมิปานกลางประมาณ 15 นาที
น่าทาน!
คุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบไม่ต้องอบ
- เวลาเตรียม: 20 นาที
- เวลาทำอาหาร: 3-4 ชั่วโมง
วัตถุดิบ
- ข้าวโอ๊ตรีด 3 แก้ว
- น้ำผึ้ง 1.5 ถ้วย
- เนยถั่ว 1 ถ้วย
คำแนะนำ
- ละลายน้ำผึ้งและเนยถั่วในชามเดียว สามารถทำได้ในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟภายใน 1-2 นาที
- ผสมส่วนผสมกับข้าวโอ๊ตรีดสองแก้ว ค่อยๆ เติมซีเรียลที่เหลือตามต้องการ ขึ้นอยู่กับความสอดคล้องของน้ำผึ้งละลายและเนยถั่ว
- เทส่วนผสมลงในกระทะที่เตรียมไว้แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- เมื่อส่วนผสมแข็งตัวแล้ว ให้ตัดของหวานเป็นสี่เหลี่ยม คุกกี้พร้อมแล้ว
น่าทาน!
ไอศกรีมกล้วย
- เวลาเตรียม: 40 นาที
- เวลาทำอาหาร: 20 นาที
วัตถุดิบ
- กล้วย 2 ลูก
- 3 ช้อนโต๊ะ เนยถั่วหนึ่งช้อน
- 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโกโก้
คำแนะนำ
- หั่นกล้วย 2 ลูกและแช่แข็ง
- ผสมให้เข้ากันในเครื่องปั่นทรงพลังจนเนียน หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มน้ำหรือนมเล็กน้อยได้
- เติมเนยถั่ว 2-3 ช้อนโต๊ะ โกโก้ 1 ช้อน และผสมให้เข้ากัน เสิร์ฟทันที
น่าทาน!
ข้าวโอ๊ตลูก
- เวลาเตรียม: 15 นาที
- เวลาทำอาหาร: 3-4 ชั่วโมง
วัตถุดิบ
- ข้าวโอ๊ตบด 2 ถ้วยตวง
- เนยอัลมอนด์ 400 กรัม
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย
คำแนะนำ
- ใส่ข้าวโอ๊ตรีด 2 ถ้วยลงในเครื่องเตรียมอาหารและบดจนร่วน
- เพิ่มเนยอัลมอนด์และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล/น้ำผึ้งลงในโปรเซสเซอร์ ผสมจนเนียน
- รีดแป้งที่ได้เป็นลูกบอลเล็ก ๆ แล้วใส่ในตู้เย็น
- หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง ข้าวโอ๊ตบอลก็จะพร้อมรับประทาน
น่าทาน!
คัพเค้กกล้วย
- เวลาเตรียม: 15 นาที
- เวลาทำอาหาร: 10 นาที
วัตถุดิบ
- กล้วยสุก 1 ลูก
- ไข่ 1 ฟอง
- โกโก้ 2-3 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- ผสมกล้วยลูกเล็กสุกมาก 1 ลูกกับไข่และโกโก้ 2-3 ช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น อย่าพยายามทำด้วยมือเพราะเค้กต้องมีเนื้อสัมผัสที่บางเบาในการชุบแป้ง
- ทาแก้วด้วยน้ำมันเล็กน้อย เทส่วนผสมที่ได้ลงไปแล้วอบในไมโครเวฟที่กำลังไฟสูงสุดประมาณ 2-3 นาที
น่าทาน!
ของหวานชิ้นนี้เป็นผลงานประดิษฐ์ของสาวญี่ปุ่นผู้ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเธอหากไม่มีขนมหวาน ปกติจะทำโดยใช้ส่วนผสมเยอะมาก แต่สูตรที่เธอแนะนำมีส่วนผสมแค่ 3 อย่างเท่านั้น! พายดูมีเสน่ห์ - โปร่งสบาย ละลายในปากของคุณ น่าดึงดูดมาก!
พื้นฐานของสูตรนี้มีความนุ่ม ครีมชีส- เลือกฟิลาเดลเฟีย เหมาะสำหรับชีสเค้กและมาสคาโปน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับช็อคโกแลต - เฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้นที่จะรับประกันผลลัพธ์ในอุดมคติ อดไม่ได้ที่จะเตรียมปาฏิหาริย์เช่นนี้ รู้สึกเหมือนจะมีวันหยุด...
ชีสเค้ก
วัตถุดิบ
- ไข่ 3 ฟอง
- ไวท์ช็อกโกแลต 120 กรัม
- ครีมชีส 120 กรัม
การตระเตรียม
เพลิดเพลินกับวิดีโอนี้ในขณะที่ผู้หญิงชาวญี่ปุ่นผู้ฉลาดแสดงให้คุณเห็นวิธีทำของหวานที่เธอชื่นชอบ
ฉันชอบที่สูตรนี้ไม่มีแป้งหรือน้ำตาลเลย น่ารักจริงๆ! มีอีกทางเลือกหนึ่งที่เหมาะกับแม่บ้านที่ไม่รู้จักครีมชีสจากต่างประเทศ ในการเตรียมคุณต้องมีไข่ 3 ฟองนมข้นหนึ่งกระป๋องและคอทเทจชีสปกติครึ่งกิโลกรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วอบชีสเค้กเป็นเวลา 40 นาทีที่ 200 องศา มันไม่ง่ายกว่านี้อีกแล้ว!
คุณจะไม่คาดหวังผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้จากสูตรอาหารง่าย ๆ เช่นนี้... อย่าลืมปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณด้วย!
