อาหารเช้าเบาๆสำหรับคนที่คุณรัก ทุกอย่างสำหรับอาหารเช้าบนเตียง

หากคุณคิดว่าอาหารเช้าบนเตียงเป็นความคิดโรแมนติกที่งี่เง่า และโดยทั่วไปแล้วคุณต้องกินในครัว ไม่ใช่ในห้องนอน เราขอแนะนำให้คุณคิดใหม่อีกครั้ง ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จะทำให้คนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักพอใจอย่างแน่นอน เชื่อฉันเถอะว่าจะใช้เวลาและทักษะไม่น้อยในการทำอาหารเช้าที่เรียบง่าย รวดเร็ว และสวยงามมาก

ไอเดีย #1

คุณไม่จำเป็นต้องจ้างเชฟจากฝรั่งเศสมาทำอาหาร ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่ต้องทำอาหารเลย เพราะซูเปอร์มาร์เก็ตขายผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมานานแล้ว

คุณต้องการอะไรถาดธรรมดา ซีเรียล ขนมปังสองก้อน ไข่ (ใช่ ต้องต้ม) นม กาแฟหนึ่งถ้วย ทุกคน! มันยากไหม?

เครื่องชงกาแฟจากร้าน Hit Buy จะช่วยให้คุณเตรียมกาแฟหอมกรุ่นสำหรับมื้อเช้า คาปูชิโน่หวาน เอสเปรสโซเข้มข้น หรืออเมริกาโน่ที่เติมพลัง - สำหรับกาแฟทุกประเภท คุณจะพบเครื่องชงกาแฟบนเว็บไซต์ของร้านค้า

ไอเดีย #2

อีกทางเลือกง่ายๆ คือแจกันและดอกไม้เล็กๆ อย่างอื่นเป็นพื้นฐาน

อะไรที่จำเป็น?ถาดธรรมดา ถ้วยใส่ไข่ ครัวซองค์ ไข่ น้ำผลไม้ แจกัน ดอกไม้เล็กๆ

อะไรจะดีไปกว่าน้ำผลไม้คั้นสดสักแก้วในตอนเช้า? เครื่องคั้นน้ำผลไม้จะช่วยคุณเตรียมคุณสามารถดูลักษณะโดยละเอียดของสินค้าได้โดยคลิกที่ลิงค์

ไอเดีย #3

ดูผลเบอร์รี่และครีมที่หรูหราและน่ารับประทานในแก้วที่เรียบง่าย นอกจากนี้ยังมีการใช้ชุดอาหารที่หรูหราสำหรับการเสิร์ฟ: จาน 2 ใบ ถ้วยและกาน้ำชา แน่นอนว่าคุณมีชุดน้ำชาที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งชุด (จากคุณยายของคุณ) อาจถึงเวลาแล้วสำหรับเขา? หยุดเก็บฝุ่นในตู้เสื้อผ้า!

อะไรที่จำเป็น?ถาดไม้ ชุดน้ำชา แก้วน้ำ ที่ใส่ไข่ น้ำผลไม้ ไข่ เบอร์รี่ วิปครีม ขนมปัง กาแฟ

ไอเดีย #4

นี่เป็นตัวเลือกอาหารเช้าสำหรับสองท่าน อร่อยและน่ารับประทานมาก คุณสามารถรวบรวมความงามดังกล่าวได้ใน 5-10 นาที แต่ช่างโรแมนติกจริงๆ!

อะไรที่จำเป็น?ถาดใหญ่ ชา 2 คู่ จาน 2 ใบ น้ำผลไม้ ครัวซองต์ ขนมปัง ไข่

ไอเดีย #5

ความดีงามของการเสิร์ฟนี้อยู่ที่ถาดที่สวยงาม เขาเป็นคนที่ตกแต่งอาหารเช้าที่เรียบง่ายที่สุด หยิบถาดได้ง่ายด้วยมือจับและจัดเรียงใหม่ มีการใช้แก้วที่ผิดปกติในการเสิร์ฟ แต่เราสามารถแทนที่ด้วยแก้วแบบคลาสสิกได้อย่างง่ายดาย

อะไรที่จำเป็น?ถาดเดิม แก้วสองใบ จาน นม บิสกิต

ไอเดีย #6

และถาดที่มีที่จับโลหะที่สวยงามอีกครั้ง โปรดทราบ: ผู้แต่งองค์ประกอบไม่ได้สนใจการออกแบบมากนัก แต่งานนำเสนอก็ดูดีอยู่ดี หยิบผ้าขนหนูที่พับอย่างเรียบร้อยหรือดอกไม้ใส่แจกันเล็กๆ ในคำ - ความงาม!

อะไรที่จำเป็น?ถาดดั้งเดิม คู่ชา จาน ผ้าขนหนู แจกัน ดอกไม้ เนย แยม ขนมปัง กาแฟ

ไอเดีย #7

ดูเหมือนว่าอาหารเช้านี้ประกอบขึ้นจากทุกสิ่งที่อยู่ในครัว ไม่ซับซ้อนและยอดเยี่ยม! ผ้าเช็ดปากที่มีดอกไม้สวยงามวางบนจาน ช่วยเพิ่มจุดเด่นให้กับการเสิร์ฟนี้

อะไรที่จำเป็น?ถาด, ผ้าเช็ดปากสวยๆ, จานสีขาวขนาดใหญ่, ชาสองสามแก้ว, เหยือก, แก้ว, กาแฟ, น้ำผลไม้, มะเขือเทศ, ชีส, แครกเกอร์

ไอเดีย #8

มีโต๊ะสร้างสรรค์มากมายสำหรับขายในร้านค้าภายใน ตัวอย่างเช่นกระดาษนี้วางทับด้วยกระดาษสีสดใสที่มีลายดอกไม้ ดังนั้นโต๊ะจึงเป็นศูนย์กลางของความสนใจและคุณต้องปรุงแพนเค้กหรือขนมปังปิ้งแล้วเสิร์ฟพร้อมแยม

อะไรที่จำเป็น?ถาดเดิม คู่ชา แพนเค้ก แยม

ไอเดีย #9

อาหารเช้าสำหรับสุนทรียภาพที่แท้จริงนั้นนึกถึงขนมปังก้อนสุดท้าย นี่คือผ้าเช็ดปากสีขาว เหยือกเงา น้ำผลไม้ ผลเบอร์รี่ ขนมหวาน และแยมหลายชนิด จดบันทึกหากคุณต้องการสร้างความประทับใจ

อะไรที่จำเป็น?ถาดธรรมดา, ผ้าเช็ดปากสีขาว (ผ้าขนหนูผืนเล็ก), จานสีขาว, เบอร์รี่, กาแฟ, น้ำผลไม้, แยม, โรล, น้ำ, ครีม

ไอเดีย #10

อาหารเช้าฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีฟันหวาน เราไม่แน่ใจว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถกินเค้กได้มากมายในตอนเช้า แต่เป็นที่ชัดเจนว่าผู้เขียนองค์ประกอบพยายามอย่างดีที่สุด เป็นอีกครั้งที่เราเห็นถาดที่มีหูจับและดอกไม้ในแจกัน (คุณอาจได้เรียนรู้คุณสมบัติที่ขาดไม่ได้สองประการของอาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงแล้ว)

อะไรที่จำเป็น?ถาดมีหูจับ แจกัน ดอกไม้ จานเค้ก ชาคู่ แก้ว โถใส่น้ำตาล จาน แตงโม น้ำผลไม้ กาแฟหรือชา

ไอเดีย #11

หากคุณจริงจังกับการเข้านอน ให้พิจารณาซื้อโต๊ะพิเศษ ง่ายต่อการพกพา วางบนเข่า และพับ. และถ้าคุณใส่แจกันที่มีดอกกุหลาบและใช้จานสีสดใส อาหารเช้าจะกลายเป็นความประหลาดใจที่โรแมนติก

อะไรที่จำเป็น?โต๊ะอาหารเช้า จานหลายใบ ถ้วย แจกันกุหลาบ แก้ว เบอร์รี่ ครัวซองค์ วิปครีม กาแฟ

ไอเดีย #12

โต๊ะที่สวยงามไม่เพียง แต่เป็นไม้เท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องจักสานอีกด้วย พับไม่ได้แต่มีช่องเล็กสำหรับใส่หนังสือ หนังสือพิมพ์ หรือผ้าเช็ดปากแทนขา

อะไรที่จำเป็น?โต๊ะอาหารเช้าหวาย แก้วสองใบ จาน เหยือก ถ้วย ที่ใส่ไข่ ชา น้ำผลไม้ ไข่

ไอเดีย #13

เพื่อสร้างความประหลาดใจและเอาใจคนที่คุณรัก ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งเหนือธรรมชาติ บางครั้งรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างอารมณ์รื่นเริงได้ ในการเสิร์ฟนี้ คุณสมบัติหลักของอาหารเช้าที่สวยงามคือที่วางขนมปังแบบดั้งเดิม (อย่างไรก็ตาม ถาดก็สมควรได้รับความสนใจเช่นกัน) เห็นด้วยการกินอาหารเช้าเป็นความสุข

อะไรที่จำเป็น?ถาด, กาน้ำชา, ถ้วย, ที่วางขนมปัง, น้ำเกรวี่, เนย, แยม, ขนมปัง, ชา, เบอร์รี่

ไอเดีย #14

โต๊ะอาหารเช้าสุดเท่อีกรุ่น คราวนี้เป็นแบบใสและทำจากพลาสติกหนา งานนำเสนอดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่ไม่ชอบความโรแมนติก แต่ชอบสไตล์ที่เข้มงวดและการปฏิบัติจริง ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือย - แค่อาหารอร่อยเพื่อสุขภาพและข่าวสด

อะไรที่จำเป็น?โต๊ะใส เหยือก แก้ว จาน โยเกิร์ต กล้วย ถั่ว ชา น้ำผลไม้

ไอเดีย #15

อาหารเช้าสำหรับแฟน ๆ ของความเรียบง่ายและอาหารที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ไม่มีครัวซองต์และขนมปัง - มูสลี่และเบอร์รี่เท่านั้น! หากคนรักของคุณดูแลร่างกายเป็นอย่างดี พวกเขาจะเพลิดเพลินกับของว่างที่เรียบง่ายแต่ดีต่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรีต่ำนี้

อะไรที่จำเป็น?ถาด ชาม ถ้วยกาแฟ เบอร์รี่ มูสลี่ โยเกิร์ต

ไอเดีย #16

บางทีอาจเป็นอาหารเช้าที่โรแมนติกและมีสีสันที่สุดในการเลือกของเรา ความประหลาดใจในตอนเช้าจะชนะใจผู้หญิงทุกคน! ผู้ชายจำไว้

อะไรที่จำเป็น?แจกันดอกไม้, จาน, แก้ว, กล่องสำหรับผลเบอร์รี่, โถแยม, นม, แพนเค้ก, แยม, ผลเบอร์รี่, กาแฟ

ไอเดีย #17

อาหารเช้าจะดูรื่นเริงมากขึ้นถ้าคุณใส่ที่รองแก้วเดียวกันไว้ใต้อาหารแต่ละจาน

อะไรที่จำเป็น?ถาด, ชามสำหรับผลเบอร์รี่, คู่ชา, เหยือก, ผลเบอร์รี่, นม, แพนเค้ก

ไอเดีย #18

คุณจะประหลาดใจ แต่โต๊ะนี้ทำจากฝากระเป๋าเดินทางเก่า ทุกคนสามารถสร้างได้: ปลดฝาออกจากส่วนหลักแล้วใส่ผ้าหรือกระดาษที่สวยงามเข้าไปข้างใน ทุกคน! ใส่อะไรเข้าไปก็ไม่สำคัญ

อะไรที่จำเป็น?กระเป๋าเดินทาง ผ้า ชาสองคู่ เหยือก แจกัน ดอกไม้ ครัวซองต์ เบอร์รี่ กาแฟ

ไอเดีย #19

ตารางงานฝีมือนี้ยังเป็นไปได้ - จากกล่องเก่าหากคุณใช้เฉพาะส่วนบนเท่านั้น

อะไรที่จำเป็น?โต๊ะจากลิ้นชัก คู่ชา แจกันดอกไม้ เชิงเทียน ผ้าเช็ดปาก กาแฟ

ไอเดีย #20

เมื่อการจัดโต๊ะขนาดเล็กที่สวยงามพร้อมแล้ว อย่าลืมเพิ่มโน้ตด้วยคำบอกรักหรือคำอวยพรยามเช้าลงไปด้วย ติดกับไม้จิ้มฟันและติดตะเกียบลงในอาหาร คุณจะเห็นว่ามันน่ายินดีที่เนื้อคู่ของคุณอ่านข้อความเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ

อะไรที่จำเป็น?โต๊ะ กาน้ำชา แก้ว จาน แก้ว ช้อนส้อม แจกันดอกไม้ ชา ขนมปัง เบอร์รี่ น้ำผลไม้

คุณเซอร์ไพรส์เนื้อคู่ในตอนเช้าอย่างไร? บอกเราในความคิดเห็นแบ่งปันความคิดของคุณ!

16/06/2015 7 171 0 ElishevaAdmin

อาหารเช้า / รีบ

ผู้ชายทำได้ทุกอย่าง และทุกอย่างที่พวกเขาทำ พวกเขาทำให้ดีที่สุด ทุกคนรู้เรื่องนี้ และมันก็จริงเพราะทุกคนพูดอย่างนั้น

ดังนั้น ผู้ชายจะเตรียมอาหารเช้าได้ดีกว่าผู้หญิง แม้ว่าเขาจะทำงานดังกล่าวเป็นครั้งแรกในชีวิตก็ตาม

และเมื่อต้องเตรียมอาหารเช้าให้แฟนของคุณและเสิร์ฟบนเตียง ก็ไม่มีอุปสรรคใดๆ

ก่อนเลือกอาหารเช้าขอแนะนำให้ค้นหาว่าผู้หญิงของคุณชอบอะไรและเกลียดอะไรเพื่อไม่ให้ยุ่งเหยิง เป็นไปได้ที่จะคุ้ยเขี่ยรายละเอียดเหล่านี้อย่างละเอียดโดยเข้ามาจากระยะไกลและถามคำถามทางอ้อม พวกเขากล่าวว่าทางไปสู่หัวใจของผู้ชายต้องผ่านท้องของเขา แล้วกับผู้หญิงคุณคิดอย่างอื่นไหม? เป็นเพียงว่าผู้ชายไม่ค่อยเสี่ยงที่จะเดินไปตามเส้นทางนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ในความสับสน

หากคุณพบแฟนของคุณเมื่อคืนนี้และไม่มีเวลาค้นหารายละเอียดเกี่ยวกับวัยเด็กของเธอ คุณต้องใช้โอกาสนี้ วิธีที่สองนั้นดีไม่น้อยไปกว่าวิธีแรก หมายความว่าคุณกำลังเตรียมอาหารที่คุณรู้วิธีการปรุงอาหารเป็นอย่างดี และคุณหวังว่าอาหารนั้นจะไม่จัดอยู่ในประเภท “ฉันทนไม่ได้” ให้มันเป็นไข่คนธรรมดาๆ (ซึ่งจริงๆ แล้วมันไม่ง่ายเลย) หรือโจ๊ก แต่ปรุงสุกและเสิร์ฟน่าจะสมบูรณ์แบบ

อาหารเช้าถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่และมักเป็นตัวกำหนดบรรยากาศของวัน คุณพยายามทำให้วันของแฟนสาวของคุณเริ่มต้นอย่างสวยงาม แล้ววันของคุณก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน

สิ่งที่ควรเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิง สิ่งที่ต้องทำเพื่อคนที่คุณรัก และวิธีทำให้ประหลาดใจ

มันต้องอร่อยและสวยงาม และอุดมสมบูรณ์ แต่ไม่อ้วนและหนัก ดังที่ชาวออสเซเชียนเคยกล่าวไว้ในสมัยก่อนว่า "อาหารควรเบาสำหรับหลังและสบายท้อง" ดังนั้นจงพยายามด้วยจิตวิญญาณนี้

ผู้หญิงที่กำลังไดเอท

เป็นไปได้มากว่าตอนนี้เราทุกคนกำลังนั่งทานอาหารอยู่ ดังนั้นในกรณีนี้ ให้ไม่รวมอาหารที่มีไขมัน ของทอด อาหารหวานและแคลอรีสูงทั้งหมด อย่าเพิ่งพยายาม จำกัด ตัวเองให้ดื่มน้ำสักแก้ว - เธอจะไม่ชื่นชมอารมณ์ขันเช่นนี้

อาหารเช้าที่ง่ายที่สุดสำหรับสาวๆ

ไม่ต้องกลัว คุณสามารถเลือกผลไม้สดเป็นอาหารเช้าได้ หากแตกต่างกันก็มีโอกาสที่จะทำให้พอใจ ตัวอย่างเช่นใส่กล้วยส้มกีวีหนึ่งลูกบนจาน - คุณเพียงแค่ต้องปอกเปลือก ผลไม้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับถั่ว โยเกิร์ต (ธรรมชาติและไม่หวาน) หรือคีเฟอร์ (ปราศจากไขมัน)

หรือคุณสามารถปรุงอาหารที่น่าสนใจจากผลิตภัณฑ์ชุดเดียวกันได้เช่น Banana Lassi

สาวกล้วย

วัตถุดิบ

กล้วยสับ 1 ชิ้น

โยเกิร์ตไม่หวาน ½ ช้อนโต๊ะ (หรือ kefir หรือนมอบหมัก)

น้ำเย็น ½ ช้อนโต๊ะ

ทั้งหมดนี้ตีในเครื่องผสมและเทลงในแก้วทรงสูงที่สวยงาม

ผลไม้แห้งและถั่วเป็นอาหารเช้า

แน่นอนว่าผลไม้สดนั้นดีกว่า แต่ถ้าไม่ได้ผล คุณสามารถใช้ผลไม้แห้งแทนก็ได้ พวกเขาจะต้องคัดแยกและล้างอย่างระมัดระวังแล้วตากให้แห้ง เป็นการดีที่จะเสิร์ฟผลไม้แห้งกับชาร้อน ถั่ว คุณสามารถนำเสนอผลิตภัณฑ์นมแทนชาได้ หากเธอไม่สนใจของหวานคุณสามารถผสมถั่วและผลไม้แห้งในน้ำผึ้ง - คุณจะได้อาหารอันโอชะ ชาหรือนมในกรณีนี้จะไม่ถูกยกเลิก

Kasha เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสาวผอมบาง

ข้าวต้มเหมาะมากสำหรับมื้อเช้าของสาวๆ เพราะคุณสามารถรู้สึกอิ่มได้ด้วยการทานโจ๊กเพียงเล็กน้อย และไม่ทำให้หุ่นเสีย แน่นอนว่าคุณไม่กินข้าวต้มกับแคร็กเกอร์อย่างที่เราชอบ แต่สำหรับแฟนของคุณ คุณเสิร์ฟซีเรียลหนึ่งในสูตรต่อไปนี้

โจ๊กนม

การปรุงโจ๊กนมอย่างถูกต้องนั้นไม่ยากเลยคุณเพียงแค่ต้องทำตามกฎง่ายๆข้อเดียวอย่างเคร่งครัด: คุณต้องคนโจ๊กอย่างต่อเนื่องตลอดเวลาตั้งแต่เดือดจนถึงจุดที่พร้อม เพื่อให้โจ๊กไม่อุดตันก็มักจะเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง

เพื่อให้โจ๊กอร่อยยิ่งขึ้นคุณต้องใส่เนยลงไปอย่างน้อยเล็กน้อย - เพื่อให้ได้กลิ่น คุณสามารถใส่ผลไม้แห้งหรือลูกเกดลงในโจ๊กอื่นได้ เช่น ในข้าวบาร์เลย์

โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับลูกเกด

วัตถุดิบ

ข้าวบาร์เลย์ groats 1 ส่วน

นมหรือนมผสมน้ำ 2 ส่วน

เนย

นำนมไปต้มแล้วเทซีเรียลลงในลำธารบาง ๆ คนให้เข้ากัน ผัดต่อเพิ่มลูกเกด หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีเราก็เทน้ำมันผสมเป็นครั้งสุดท้ายแล้วเทลงในถ้วยที่อุ่นเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมกาแฟหรือชา

ข้าวต้มริมน้ำ

หากไม่มีนมหรืออาหารเข้มงวดเกินไปก็สามารถจ่ายน้ำได้ ในกรณีนี้ไม่ต้องเสียใจกับลูกเกดหรือผลไม้แห้งและน้ำมันจะไม่ทำร้ายเช่นกัน

เมื่อปรุงอาหารในน้ำควรจำไว้ว่าควรรักษาสัดส่วนของธัญพืชและน้ำในอัตราส่วน 1:2 แต่สำหรับข้าวโอ๊ตจะดูเหมือน 1:3

ซีเรียลสำหรับอาหารเช้า

สะดวกในการเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนอกเหนือจากซีเรียลธรรมดาแล้วยังมีซีเรียลสำเร็จรูปอีกด้วย พวกเขาต้องปรุงใน 2-3 นาที ในขณะที่ปกติต้องปรุง 10-15 นาที โดยทั่วไปบางครั้งเกล็ดสำเร็จรูปจะเทนมร้อนหรือน้ำและปล่อยให้ชงเล็กน้อย เป็นการดีที่จะใส่ถั่วผลไม้แห้งและน้ำมันชนิดเดียวกันลงไป

ข้าวโอ๊ตธัญพืชสำหรับอาหารเช้า

วัตถุดิบ

ข้าวโอ๊ตเกล็ดปกติ 1 ส่วน

นมกับน้ำ 3 ส่วน

เกลือ
ต้มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม เทเกล็ดลงไป ต้มช้าๆ คนตลอดเวลา ใส่เกลือและลูกเกด เสิร์ฟพร้อมชาใส่น้ำผึ้งบนโต๊ะ

สลัดอาหารเช้าสำหรับแฟนสาว

อย่างที่คุณจำได้ สลัดสำหรับผู้หญิงต้องมีแคลอรีต่ำและควรมาจากวัตถุดิบสดใหม่

สลัดในจิตวิญญาณของเมดิเตอร์เรเนียนเป็นสิ่งที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือมีใบผักกาดสดและผักใบเขียวอื่น ๆ และในฐานะที่เป็นไส้แตงกวาและมะเขือเทศและพริกหยวกหลากสีของบัลแกเรียและมะกอกและเฟต้าชีสหรือชีสนมเปรี้ยวก็จะไป และที่ดีที่สุดคือเติมสลัดด้วยน้ำมันมะกอกผสมกับน้ำมะนาว

งา, พริกไทยสีชมพู, ถั่วบดเหมาะสำหรับตกแต่ง คุณสามารถมาพร้อมกับสลัดนี้กับขนมปังสีน้ำตาล เสิร์ฟพร้อมน้ำผลไม้

วิธีทำสลัดช็อปสก้า

วัตถุดิบ

1 แตงกวา

1 มะเขือเทศ

พริกไทยบัลแกเรีย ½ ชิ้น

หอมแดงหวาน ½ หัว

ชีส 50-70 ก

น้ำมันมะกอก

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

ผักชี
ทั้งหมดนี้ไม่ได้สับ แต่หั่นค่อนข้างละเอียด ผสมและปรุงรสด้วยน้ำผลไม้และเนย ชีสชิ้นหนึ่งถูกโยนลงไปด้านบนและคุณสามารถเสิร์ฟได้

อาหารเช้าแบบอังกฤษแสนอร่อย

หากคุณกำลังไปปีนเขาหรือตั้งใจจะเดินเล่น เล่นสกี หรือปั่นจักรยาน คุณจะออกไปทานสลัดคนเดียวได้ไม่ไกลนัก คุณต้องรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว มีอาหารเช้าแบบอังกฤษดั้งเดิม

เป็นที่รู้จักกันในสองเวอร์ชัน - สมบูรณ์และเรียบง่าย

เรียบง่าย: เบคอนกับไข่คนและขนมปังปิ้ง

เต็ม: เหมือนกันพร้อมผักถั่วกาแฟพร้อมครีมหรือชาเข้มข้นและแน่นอนว่าขนมปังกับแยม ถั่วสามารถบรรจุกระป๋องได้ปริมาณโปรตีนไม่ได้รับผลกระทบจากการอนุรักษ์

ไข่เจียวกับเห็ด
วัตถุดิบ

เห็ดแชมปิญอง 50 ก

นม 100 มล

1. เราตัดเห็ดตามฝาเพื่อให้กลายเป็นของตกแต่งมากขึ้น - มองเห็นเงาของเห็ด

2. ผสมไข่กับนม แล้วตั้งกระทะให้ร้อน

3. ทอดเห็ดในน้ำมันเป็นเวลาหลายนาทีแล้วเทส่วนผสมนมไข่ลงไป

4. ใส่เกลือและทอดช้าๆสักครู่ จากนั้นเราดับไฟพับไข่เจียวครึ่งแล้วปิดฝากระทะ - ปล่อยให้เหงื่อออกเล็กน้อย

5. เราเสิร์ฟไข่เจียวอุ่นจาน

เบคอนและไข่

วัตถุดิบ

ไข่ไก่ 2 ฟอง

เบคอน 3 แผ่น

ขนมปังสำหรับปิ้ง 1 ชิ้น

ผักใบเขียว (ผักชีหรือผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง)

1. วางเบคอนบนกระทะร้อน ทอดแล้วตักใส่จาน

2. ตอกไข่ใส่กระทะใบเดิมแล้วทอด 2 นาที ปิดไฟและปิดฝากระทะและปล่อยให้นั่งสักครู่

3. เราเปลี่ยนไข่กวนลงบนจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ

4. นำถั่วกระป๋องใส่จาน

5. ปิ้งขนมปังในกระทะเดียวกันในน้ำมันที่เหลือ ทาด้วยแยมหรือเนยและเสิร์ฟพร้อมกาแฟหรือชา กาแฟสามารถเป็นครีมและชาสามารถเป็นนมได้

อาหารเช้าแบบฝรั่งเศส

อาหารเช้าแบบฝรั่งเศสต้องมีขนมอบสดใหม่ โดยทั่วไปอาจเป็นครัวซองต์และกาแฟนั่นคืออาหารเช้าทั้งหมด หรือบาแกตต์ที่เพิ่งออกจากเตายังร้อนอยู่ หั่นตามยาวแล้วทาด้วยเนยหรือแยมมะเดื่อ กาแฟควรเป็นสีดำเข้มสามารถเปลี่ยนด้วยน้ำส้มหนึ่งแก้ว แต่ชาวฝรั่งเศสก็ไม่ละเลยไข่เจียวกับเห็ดเป็นอาหารเช้าเช่นกัน

ควรเสิร์ฟอาหารเช้าที่ปรุงอย่างพิถีพิถันเพื่อให้สวยงาม - สาวๆ รู้จักสังเกตสิ่งเล็กๆ แก้วควรเป็นประกาย จานควรอุ่นและวางบนเสื่อ มีดและส้อมควรห่อด้วยผ้าเช็ดปากอย่างเรียบร้อย

และที่สำคัญที่สุดคือจานจะไม่สุกหรือไหม้ อย่างไรก็ตาม คุณจะได้รับการให้อภัย

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ทำอย่างไรจึงจะเซอร์ไพรส์หรือทำให้ครึ่งหลังของคุณพอใจโดยไม่คาดคิด?

วิธีแสดงความไม่สิ้นสุดของคุณรัก ชื่นชมและเคารพ?

ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว - เป็นอาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียง

และไม่สำคัญว่าจะมีโอกาสที่เหมาะสมหรือการออกเดทเป็นรอบ - งานนี้เป็นทั้งวันหยุดและของขวัญ

อาหารเช้าที่ดีที่สุดบนเตียง

1. เลือกวันที่เหมาะสม

สำหรับอาหารเช้าบนเตียง ทางที่ดีควรเลือกวันที่คนที่ต้องการไม่รีบร้อน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าที่ไม่ธรรมดา อย่างไรก็ตามต้องแน่ใจว่าในวันนี้คนที่คุณเลือกหรือคนที่คุณเลือกไม่มีแผนในตอนเช้า มิฉะนั้นงานทั้งหมดของคุณจะไร้ประโยชน์

2. เตรียมการล่วงหน้า

หากคุณจะไม่เลี้ยงคนที่คุณรักด้วยข้าวโอ๊ต แนวคิดเรื่องอาหารเช้าควรคิดไว้ล่วงหน้า เตรียมเครื่องใช้และอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นทั้งหมดในครัวอย่างระมัดระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมและวัสดุที่จำเป็นทั้งหมด แม้แต่รายละเอียดที่พลาดไปหรือผลิตภัณฑ์ที่ขาดหายไปก็สามารถทำลายแผนทั้งหมดของคุณได้

3. เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ

เซอร์ไพรส์ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง ตื่นเช้าและพยายามอย่าปลุกคู่ของคุณ หากสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้น ให้พยายามออกจากสถานการณ์ด้วยคำว่า "ฉันจะกลับมาอีกสักครู่ ฉันจะกลับมา"

การเตรียมอาหารเช้าไม่ควรใช้เวลาเกินครึ่งชั่วโมง พยายามทำตัวให้เงียบที่สุด หากคุณวางแผนที่จะเปิดเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องผสมอาหาร ให้ใช้ในห้องที่อยู่ไกลที่สุดหรือบนระเบียง

อาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียง

4. เครื่องดื่ม

เริ่มต้นจากความชอบส่วนตัวของคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก หากเป็นกาแฟหรือชาร้อนควรใช้ครีมหรือนมจะดีกว่า - สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการไหม้ หากเป็นน้ำผลไม้หรือค็อกเทล ให้ใส่แก้วทรงกว้างและควรใช้หลอดดูด เป็นการดีกว่าที่จะเทเครื่องดื่มเพียงครึ่งเดียวของจานและใช้โต๊ะข้างเตียงหรือโต๊ะข้างเตียงสำหรับพวกเขา

หากเป็นวันสำคัญหรือเช้าที่พิเศษมาก คุณสามารถเสนอแก้วแชมเปญ ไวน์ หรือค็อกเทลแก้วโปรดของคุณได้

5. อาหาร

เพื่อให้คนที่คุณรักพอใจ คุณต้องรู้รสนิยมและความชอบของเขาเป็นอย่างดี และคำนึงถึงความสามารถในการทำอาหารของคุณและเวลาที่กำหนดในการปรุงอาหารอย่างถูกต้อง อาหารเช้าบนเตียงไม่มีสูตรและการทดลองใหม่ ๆ - มันเสี่ยงเกินไป

หากคุณไม่ใช่ผู้ปรุงอาหารชั้นหนึ่งหรือไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะทำอาหารในวันนี้ - หยุดที่สิ่งง่ายๆหรือสำเร็จรูป ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับอาหารเช้านี้ไม่ใช่อาหาร

6. สิ่งเล็กน้อยที่น่าพอใจ

อาหารเช้าบนเตียงเป็นทั้งการแสดงความรักและการเฉลิมฉลองเล็กๆ น้อยๆ วันหยุดที่ไม่มีดอกไม้คืออะไร? ช่อเล็กๆ หรือดอกกุหลาบเพียงดอกเดียวบนถาดจะบอกความรู้สึกของคุณได้ทุกอย่าง คนโรแมนติกที่แท้จริงจะรักโน้ตที่มีคำบอกรักหรือบทกวี

อย่าลืมเกี่ยวกับผ้าเช็ดปากที่สวยงาม อาหารเทศกาล และอาหารที่ตกแต่งอย่างประณีต - ทั้งหมดนี้จะให้ความรู้สึกของวันหยุดที่ยากจะลืมเลือน

เปิดเพลงเบา ๆ เตรียมหนังสือพิมพ์ฉบับใหม่ นิตยสารเล่มโปรดของคุณ หรือในกรณีที่รุนแรง ให้ใช้รีโมทคอนโทรลของทีวี

7. การเสิร์ฟ

แน่นอนว่าถาดโต๊ะสำหรับอาหารเช้าบนเตียงเป็นสิ่งที่สะดวกมาก แต่ใช้แทนกันได้ ให้นำผ้าปูโต๊ะพับครึ่ง ถาดเรียบๆ หรือเขียงขนาดใหญ่ที่ตกแต่งด้วยผ้าเช็ดปากแทน

อย่าลืมเตรียมและนำสิ่งของและส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในคราวเดียว - เกลือ, น้ำตาล, ช้อน ผ้าเช็ดปาก ฯลฯ อาหารเช้าแสนโรแมนติกไม่ควรถูกขัดจังหวะด้วยการเดินไปที่ห้องครัว

หลีกเลี่ยงอาหารที่ต้องใช้มีด - ไม่สะดวกบนเตียง เช่นเดียวกับอาหารและซอสที่ร่วนและสกปรกมาก - ใครจะรู้ คุณอาจยังต้องการเตียงหลังอาหารเช้าทันที

8. ตอนจบที่เหมาะสม

หลังอาหารเช้า ให้เวลาคนที่คุณรักผ่อนคลาย - ฟังเพลง อ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสาร ดูข่าวล่าสุดทางทีวี อาบน้ำเพื่อผ่อนคลายที่เตรียมไว้ล่วงหน้าหรืออาบน้ำธรรมดาๆ

ในขณะที่คู่ของคุณไม่อยู่ ให้ทำความสะอาดห้องนอนและล้างจานทั้งหมดด้วยตัวเอง ในเช้าที่แสนวิเศษนี้ มีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นที่ควรพักผ่อน แต่ใครจะรู้ บางทีตาของคุณอาจจะมาถึงในไม่ช้า

จำไว้ - ไม่มีอะไรในโลกนี้สมบูรณ์แบบ อาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงสามารถประกอบด้วยอาหารขั้นต่ำจากผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุด แต่นี่เป็นกรณีที่เฉพาะด้านอารมณ์และศีลธรรมของการกระทำเท่านั้นที่มีความสำคัญ สิ่งสำคัญคือการมอบความสุขให้กับคนที่คุณรัก พูดคำว่ารัก ซึ่งไม่มากจนเกินไป และแค่มีความสุข!

หลายคนถือว่าอาหารเช้าบนเตียงเป็นความหรูหราของชนชั้นสูง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าด้วยเวลาอันน้อยนิดและความพยายามเพียงน้อยนิด คุณสามารถทำให้ชื่อเสียงของคุณดีขึ้นอย่างมากในสายตาของคู่ครองของคุณ และหากคุณตัดสินใจที่จะปรนเปรอคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก เสิร์ฟอาหารเช้าสุดโรแมนติกบนเตียง อารมณ์ดีสำหรับคุณและเนื้อคู่ของคุณ! คุณเพียงแค่ต้องเอาชนะความขี้เกียจและตื่นเช้ากว่าปกติเล็กน้อย ไม่ใช่เรื่องยาก อาหารเช้าบนเตียงจะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก คุณตื่นขึ้นแล้วและหาวอย่างงุ่มง่ามกำลังยืนอยู่ในครัว จะทำอย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าคุณจะปฏิบัติต่อครึ่งที่ดีกว่าของคุณอย่างไรเพื่อให้เซอร์ไพรส์ตรงตามรสนิยมและความชอบของคุณที่รักหรือคนที่คุณรัก นี่คือตัวเลือกบางส่วนให้คุณเลือก

อาหารเช้าหมายเลข 1 สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักอยู่เสมอ

อาหารเช้าของผู้หญิงคลาสสิก - สลัดผลไม้

เวลา: 10-15 นาที
สูตรอาหาร: ตักผลไม้ที่มีในตู้เย็นออกมาผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ดังนั้นคุณควรได้รับสลัดผลไม้ 200-250 กรัม - อาหารเช้ามื้อเบาที่ดี จากด้านบนเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเทวิปปิ้งครีม อย่างไรก็ตามหากเธออดอาหารควรปฏิเสธครีม
เครื่องดื่ม: น้ำส้มหรือน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดๆ

อาหารเช้าหมายเลข 2 ภาษาอังกฤษ

เพียงไม่กี่นาทีจากเตา อาหารเช้าก็พร้อมเสิร์ฟ อาหารเช้าแบบอังกฤษคลาสสิกคือสโคนกับแยม

เวลา: 5-6 นาที
สูตรอาหาร: อุ่นขนมปังที่ซื้อมาล่วงหน้าในไมโครเวฟ เสิร์ฟแยมแยกต่างหาก โดยหลักการแล้วสามารถเปลี่ยนขนมปังเป็นครัวซองต์ได้
เครื่องดื่ม: กาแฟกับครีมหรือคาปูชิโน่

อาหารเช้าหมายเลข 3 กฎของอเมริกา

อาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดลดน้ำหนัก เบคอนทอด ไข่คน 2 ฟอง สลัดผักสด ขนมปังปิ้ง

เวลา: 10-15 นาที
สูตรอาหาร: ทอดเบคอนด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5-7 นาทีทั้งสองด้าน ในเวลาเดียวกันผสมไข่ 2 ฟองในจาน นม 80 มล. (ประมาณหนึ่งในสามของแก้ว) เทส่วนผสมที่ได้ลงในกระทะ (ควรเคลือบด้วยสารกันติด) เมื่อไข่เจียวเกือบพร้อม โรยด้วยชีสขูดด้านบน ตกแต่งไข่เจียวเสร็จแล้วด้วยผักชีฝรั่ง ล้างผักสด หั่นและคลุกเคล้า
เครื่องดื่ม: ชา กาแฟ หรือน้ำส้ม

อาหารเช้าหมายเลข 4 ยินดีต้อนรับสู่ Rushsha

แพนเค้กกับคาเวียร์สีแดง

เวลา: 30 นาที.
สูตรอาหาร: น้ำ 1 ลิตร แป้ง 1 แก้ว ไข่ 2 ฟอง 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา น้ำตาล, เกลือเพื่อลิ้มรส - ผสมทุกอย่างในกระทะขนาดใหญ่, ผสมด้วยเครื่องผสมเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใช้ไฟอ่อน ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทาน้ำมันมะกอก (ควรมีน้ำมันน้อยมาก) เทส่วนผสมลงในกระทะพร้อมทัพพีในคราวเดียว ปล่อยให้แพนเค้กอบไว้ประมาณ 2-3 นาทีแล้วห่อคาเวียร์สีแดงไว้ อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถทำแพนเค้กกับคอทเทจชีส ผัก ผลไม้ และแม้แต่กับไส้กรอก
เครื่องดื่ม: ชากับมะนาวหรือน้ำผลไม้

อาหารเช้าหมายเลข 5 ฟิตเนส

ไข่ลวก, ชีสกระท่อม, ผัก อาหารเช้าแบบเน้นโปรตีนแบบเบาๆ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใช้เวลาในโรงยิม

เวลา: 10-15 นาที
สูตรอาหาร: ต้มไข่ลวกหนึ่งฟอง (35 วินาทีหลังจากน้ำเดือด) ทำสลัดผัก (ประมาณ 120-150 กรัม) ผสมคอทเทจชีส (100 กรัม) กับเครื่องผสมกับผลเบอร์รี่หรือผลไม้
เครื่องดื่ม: น้ำแครอท น้ำเกรพฟรุต หรือน้ำแร่

ไฮไลท์ของอาหารเช้าอาจเป็นกาแฟหรือนมร้อนกับหัวใจช็อกโกแลต

ในการทำรูปหัวใจบนพื้นผิวของเครื่องดื่ม ให้อุ่นนมให้เดือด จากนั้นเทนมลงในกาแฟ (คุณสามารถเทนมร้อนเพียงถ้วยเดียวหากคู่ของคุณเคยชินกับการดื่ม) ตอนนี้วาดหัวใจบนพื้นผิวของเครื่องดื่มอย่างระมัดระวังด้วยน้ำเชื่อมช็อคโกแลต และ - นำไปให้คู่ของคุณทันทีเพราะน่าเสียดายที่เอฟเฟกต์จะอยู่ได้ไม่นานและรูปวาดของคุณอาจเบลอ

หากครึ่งหนึ่งของคุณชอบโกโก้เป็นอาหารเช้า คุณสามารถใส่วิปปิ้งครีมลงบนผิวโกโก้แล้ววาดหัวใจดวงเล็กด้วยน้ำเชื่อมช็อกโกแลต

สุดท้าย ตัวเลือกที่ซับซ้อนกว่า: ใส่กระดาษลายฉลุที่มีหัวใจที่ตัดไว้ล่วงหน้าหรือรูปอื่น ๆ บนแก้วนมแล้วโรยด้วยอบเชย ในทำนองเดียวกันโกโก้สามารถ "วาด" ด้วยน้ำตาลผง

และในที่สุดเพื่อทำให้คนที่คุณรักตื่นขึ้นอย่างโรแมนติกให้วาดหัวใจบนคุกกี้หรือขนมปังทาเนยด้วยน้ำเชื่อมช็อกโกแลตเดียวกัน

ท้ายที่สุดแล้ว การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความโรแมนติกแสนหวานนั้นช่างดีเสียนี่กระไร!

5 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่โรแมนติก

เมื่อคุณเสิร์ฟอาหารเช้าบนถาด วางไว้บนโต๊ะข้างเตียง และหลังจากปลุกคนที่คุณรักแล้ว ให้ช่วยย้ายอาหารเช้าไปยังโต๊ะพิเศษที่จะช่วยให้คุณทานอาหารเช้าได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง หากคุณลุกขึ้นและพบว่าไม่มีอาหารในตู้เย็น และอาหารที่มีกลิ่นน่าสงสัย ก็แค่ชงกาแฟดำเข้มข้นสักถ้วย ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่คุณเสิร์ฟเป็นอาหารเช้านั้นไม่สำคัญเท่าไหร่ ความเอาใจใส่ของคุณนั้นสำคัญกว่ามาก