จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกไม่สบายจากเครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาด: คาเฟอีนและโค

เครื่องดื่มชูกำลังคือเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลังชนิดแรกปรากฏในปี 1960 ในญี่ปุ่น เครื่องดื่มชูกำลังเริ่มจำหน่ายในยุโรปในปี 1987 และเพียง 10 ปีต่อมาก็วางขายในสหรัฐอเมริกา เครื่องดื่มเหล่านี้ถูกนำเสนอในตลาดเพื่อเป็นสารกระตุ้นที่สามารถเติมพลังได้อย่างรวดเร็วตลอดจนเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพ

ไม่นานหลังจากการแนะนำ เครื่องดื่มชูกำลังก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมเยาวชนอย่างรวดเร็ว โดยมักจะผสมปนเปกัน เครื่องดื่มชูกำลังมีชื่อเสียงในด้านเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งการขายที่ไม่สามารถควบคุมได้จึงถูกจำกัดอย่างรวดเร็ว

องค์การอนามัยโลกให้ความเห็นว่าเครื่องดื่มชูกำลัง "อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ" และ American Academy of Pediatrics ได้สนับสนุนการห้ามไม่ให้เด็กดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว เพื่อตอบสนองต่อข้อความเหล่านี้ American Soft Drink manufacturers Association รับประกันว่าเครื่องดื่มไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อสุขภาพ เนื่องจากมีส่วนประกอบที่ได้รับการศึกษามาอย่างดีซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่นกัน

นอกจากคาเฟอีนแล้ว เครื่องดื่มชูกำลังอาจมีทอรีนของกรดอะมิโน กัวรานา สารกระตุ้นตามธรรมชาติ วิตามินบางชนิด น้ำตาล และแอล-คาร์นิทีน ซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาส่วนประกอบเหล่านี้ตั้งข้อสังเกตว่าการมีอยู่และการรวมกันกับคาเฟอีนพร้อมกันนั้นช่วยเพิ่มผลกระทบของสารแต่ละชนิด

จอห์น ฮิกกินส์ แพทย์โรคหัวใจด้านการกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัส ตั้งข้อสังเกตว่าเครื่องดื่มชูกำลังอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับบางคน เช่น คนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 18 ปี สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีภาวะไวต่อคาเฟอีน และผู้ที่ โดยหลักการแล้วเขาไม่ค่อยดื่มคาเฟอีน นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้ยาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับภาวะสมาธิสั้นควรหยุดดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานมากเกินไป?

คาเฟอีน 400 มก. (ปริมาณที่พบในกาแฟสี่ถ้วย) ถือเป็นปริมาณรายวันที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพ คุณไม่ควรเพิ่มจำนวนนี้ - ผลที่ตามมาของการใช้ยาเกินขนาดอาจค่อนข้างร้ายแรง

ปฏิกิริยาระหว่างคาเฟอีนกับทอรีนและส่วนประกอบอื่นๆ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น มันเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ระดับฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น และในบางกรณีเลือดจะข้นขึ้น

มีหลายกรณีที่ทราบกันดีหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหลายกระป๋อง หลังจากการตรวจร่างกาย แพทย์ไม่สามารถระบุปัญหาใดๆ เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ ยกเว้นระดับคาเฟอีนและทอรีนในเลือดที่เพิ่มขึ้น

นักวิจัยเน้นย้ำว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายมากกว่ากาแฟมาก เนื่องจากเครื่องดื่มชูกำลังยังมีส่วนประกอบอื่นๆ อีกด้วย สิ่งนี้แสดงให้เห็นในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งผู้เข้าร่วมบางคนดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน ในขณะที่คนอื่นๆ ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว (ไม่มีทอรีน แอล-คาร์นิทีน และสารอื่นๆ) ผู้เข้าร่วมการทดลอง 18 คนได้รับการสังเกตเป็นเวลา 24 ชั่วโมง โดยวัดความดันโลหิตและติดตามสภาพหัวใจ นักวิจัยสามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น 5 จุด (คาเฟอีนเพิ่มขึ้นตัวบ่งชี้นี้เพียง 1 จุด) - ผลคงอยู่นานหกชั่วโมง

ยิ่งคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากเท่าไร คาเฟอีนก็จะเข้าสู่ร่างกายมากขึ้นเท่านั้น ในบางกรณี อาจใช้ยาเกินขนาดได้ โดยมีอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดท้อง และปวดท้อง

นักวิทยาศาสตร์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการใช้เครื่องดื่มชูกำลังของวัยรุ่น พวกเขาอธิบายว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนมากกว่า มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด และยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าอีกด้วย

เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ต่ำที่มีผลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง หลังจากดื่มขวดแรก คุณจะได้สัมผัสกับความโล่งใจที่รอคอยมานานและความสามารถในการทำงานที่รวดเร็ว นี่เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับนักเรียน พนักงานออฟฟิศ นักกีฬา คนขับรถ ผู้มาเยี่ยมไนต์คลับ รวมถึงผู้ที่เหนื่อยล้าที่ต้องการกระชับร่างกาย ใครๆ ก็คิดว่าเครื่องดื่มชูกำลังเป็นสิ่งประดิษฐ์สมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม ส่วนประกอบหลายอย่างถูกนำมาใช้เป็นตัวกระตุ้นมาตั้งแต่สมัยโบราณ

แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดจะทำให้ทรัพยากรของร่างกายหมดไปอย่างรวดเร็ว ลองมาดูปัญหานี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้นและดูว่าเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่? การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดจะมีอาการอย่างไร และจำเป็นต้องปฐมพยาบาลอย่างไรหากจำเป็น

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังยืนยันว่าเครื่องดื่มของตนมีประโยชน์เท่านั้นและมีรสชาติใหม่ๆ เกิดขึ้นทุกวัน สารออกฤทธิ์ในเครื่องดื่มชูกำลังมีอะไรบ้าง?

1. คาเฟอีน ส่วนประกอบนี้รวมอยู่ในเครื่องดื่มให้พลังงานเกือบทั้งหมด ออกฤทธิ์ต่อร่างกายเป็นตัวกระตุ้น
2. ทอรีน เครื่องดื่มหนึ่งกระป๋องมีสาร 400–1,000 มก. นี่คือกรดซัลโฟนิกที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ได้รับการยกย่องด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จากข้อมูลทางการแพทย์ ทอรีนไม่มีผลกระทบต่อร่างกาย
3. แอล-คาร์นิทีน ใช้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญและลดความเหนื่อยล้า เป็นที่น่าสังเกตว่าร่างกายผลิตสารนี้อย่างอิสระในปริมาณที่เพียงพอ
4. กัวรานาและโสมเป็นพืชเภสัชกรรมที่มีฤทธิ์กระตุ้นทางชีวภาพและยาชูกำลังทั่วไป
5. วิตามินบี ใช้เพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
6. เมลาโทนินสำหรับปรับจังหวะการทำงานของร่างกายและควบคุมการทำงานของเซลล์สมอง
7. เมทีน. สารที่พบในชามาเต้จากอเมริกาใต้ สารสกัดจากต้นไม้โบราณช่วยรับมือกับความหิวและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

นอกจากนี้ เครื่องดื่มชูกำลังเกือบทั้งหมดยังมีคาร์บอนไดออกไซด์สูงและมีกรดคาร์บอนิกจำนวนมาก

ประเภทของเครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มโทนิคถูกนำมาใช้ในขั้นตอนแรกของการพัฒนาอารยธรรม เครื่องดื่มชูกำลังโบราณจัดเป็นสารกระตุ้นที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ ชา สมุนไพร และใบโคคาถูกนำมาใช้เป็นเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มชูกำลังสมัยใหม่มีประเภทดังต่อไปนี้:

อันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายมนุษย์

หลายๆ คนคิดว่าการบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานช่วยเติมเต็มทรัพยากรของร่างกาย ในขณะที่อันตรายของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกายมนุษย์เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์มานานแล้ว เครื่องดื่มให้พลังงานช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจ ระบบประสาท และระบบต่อมไร้ท่อ ผลจากการบริโภค ร่างกายจะเกิดความเครียดและเริ่มทำงานด้วยความเร็วสองเท่า โดยปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด ในสภาวะนี้ทรัพยากรของอวัยวะภายในจะลดลงและโทนสีของร่างกายก็เพิ่มขึ้น

เราต้องไม่ลืมว่ามีข้อห้ามบางประการในการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง:

อาการพิษจากเครื่องดื่มให้พลังงาน

หลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน ระบบประสาทจะตื่นเต้น ความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น ความกระฉับกระเฉง และอารมณ์ก็เพิ่มขึ้น หลังจากที่สารกระตุ้นหมดฤทธิ์ ความเหนื่อยล้า การระคายเคือง ความหดหู่เริ่มเข้ามา และบุคคลนั้นเริ่มดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอีกครั้ง ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่ง

การบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานมากเกินไปและเกินปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันอาจส่งผลให้เกิดอาการของการใช้ยาเกินขนาดดังต่อไปนี้:

เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อใช้เครื่องดื่มให้พลังงานบ่อยครั้ง ระบบประสาทจะอ่อนแอลง และมีอาการผิดปกติในทางเดินอาหาร เมื่อให้ยาเกินขนาดบ่อยครั้ง บุคคลอาจประสบกับความผิดปกติทางจิต ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดอย่างรุนแรง มีรายงานการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้น

การปฐมพยาบาลพิษจากเครื่องดื่มให้พลังงาน

หากบุคคลป่วยหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เขาหรือเธอจำเป็นต้องได้รับการปฐมพยาบาล ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยจะต้องถูกนำส่งสถานพยาบาล

1. ล้างกระเพาะของเครื่องดื่มที่เหลืออยู่โดยทำให้อาเจียน
2. ให้การเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์
3. การดูดซับสารดูดซับและการดื่มของเหลวปริมาณมากจะช่วยให้ร่างกายทำความสะอาดตัวเองได้เร็วขึ้น
4. หากบุคคลใดป่วยหนัก หัวใจเต้นเร็ว หน้าแดง ความดันโลหิตสูง หรือหมดสติ อย่าลังเล - โทรเรียกรถพยาบาล

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานได้แต่ไม่ใช่เป็นประจำในปริมาณที่แนะนำ เมื่อบุคคลมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และไม่มีข้อห้ามหรือโรคเรื้อรัง

เนื้อหาของบทความ: classList.toggle()">สลับ

เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นเครื่องดื่มที่มีองค์ประกอบหลากหลายที่ทันสมัยซึ่งออกแบบมาเพื่อการปรับปรุงสมองและการออกกำลังกายในระยะสั้นของบุคคล ในบางกรณีการใช้ยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดและอาจเป็นพิษได้

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้มากแค่ไหนต่อวัน?

เครื่องดื่มชูกำลังค่อนข้างใหม่ และผู้บุกเบิกอุตสาหกรรมนี้คือบริษัท Red Bull ซึ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์แรกเมื่อประมาณ 30 ปีที่แล้ว เพียงปีเดียวสินค้าก็ได้รับความนิยมอย่างมาก ในปัจจุบัน มีแบรนด์ทั้งในระดับสากลและระดับท้องถิ่นจำนวนมากที่ผลิตเครื่องดื่มให้พลังงานตามความต้องการของประชากรในบรรจุภัณฑ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ปริมาตรขนาดเล็ก 250 มล. ไปจนถึงขวดขนาด 2 ลิตร

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานได้มากแค่ไหนในแต่ละวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ?แพทย์ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ได้เนื่องจากผลที่อาจเป็นอันตรายของเครื่องดื่มนั้นไม่เพียงขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ด้วย

เครื่องดื่มให้พลังงานมีองค์ประกอบที่ซับซ้อนและอาจรวมถึงนอกเหนือจากน้ำบริสุทธิ์ วิตามิน สารควบคุมความเป็นกรด สารกันบูด และสีย้อมแล้ว ยังรวมถึงคาเฟอีน กัวรานา ทอรีน และส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเคมีอื่นๆ ความเข้มข้นของพวกเขาในกรณีส่วนใหญ่เป็นความลับทางการค้า แต่ในบรรจุภัณฑ์ส่วนใหญ่ผู้ผลิตจะเผยแพร่คำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ของตน: ปริมาณรายวันไม่เกิน 250 มิลลิลิตร

โดยทั่วไปแพทย์เห็นด้วยกับเกณฑ์เหล่านี้สำหรับการใช้งานที่เป็นไปได้ แต่ยืนยันว่า อย่าดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นประจำ- กล่าวคือ การใช้เครื่องดื่มให้พลังงานตามปริมาณที่แนะนำบ่อยครั้งและสม่ำเสมอในระยะกลางหรือระยะยาวสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้

ผลของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกาย

ผลกระทบของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกายอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มให้พลังงานที่เรียกว่า "เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ" มักประกอบด้วยแอลกอฮอล์ นอกเหนือจากส่วนประกอบที่อธิบายไว้ข้างต้น ตัวเลือก "กีฬา" มีทอรีน กัวรานา และส่วนประกอบอื่นๆ ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารกระตุ้นพลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลังแบบคลาสสิกมีคาเฟอีนเป็นหลักซึ่งเป็นยากระตุ้นสมุนไพรทั่วไป นอกเหนือจากส่วนประกอบข้างต้นแล้ว เครื่องดื่มชูกำลังมักประกอบด้วยกลูโคส ซูโครส กรดต่างๆ และอื่นๆ ในปริมาณค่อนข้างมาก

ผลกระทบพื้นฐานของเครื่องดื่มให้พลังงานอยู่ที่การกระตุ้นระบบประสาท เช่นเดียวกับหัวใจ หลอดเลือด การหายใจ และอวัยวะอื่นๆ ในระยะสั้น การใช้งานหลักคือการสนับสนุนบุคคลในระหว่างความเครียดทางร่างกายและจิตใจในระยะสั้น

ดังที่การปฏิบัติทางคลินิกสมัยใหม่แสดงให้เห็น ผลกระตุ้นที่กระตุ้นและกระตุ้นฤทธิ์ดังกล่าวจะอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หลังจากนั้นจะหายไปอย่างรวดเร็ว ด้วยการใช้ยาซ้ำหลายครั้งและผลมักจะต่ำกว่ามาก ในขณะที่ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระบบหัวใจและหลอดเลือด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มในปริมาณมาก?

ดังที่การปฏิบัติทางคลินิกสมัยใหม่แสดงให้เห็น ในกรณีส่วนใหญ่ ปริมาณของเครื่องดื่มชูกำลังและความรุนแรงของผลกระทบต่อร่างกายนั้นค่อนข้างเป็นรายบุคคล เมื่อเพิ่มปริมาณที่แนะนำเป็นสองเท่าตามกฎแล้วจะไม่เกิดผลเสีย

การศึกษาแยกกันแสดงให้เห็นว่าในกรณีของการบริหารเครื่องดื่มให้พลังงานสำหรับกีฬาคลาสสิกหนึ่งลิตรทางปากข้อกำหนดเบื้องต้นจะเกิดขึ้นสำหรับการชะลอตัวของปฏิกิริยาอย่างมีนัยสำคัญรวมถึงการเสื่อมสภาพในลักษณะทางกายภาพของนักกีฬาโดยเฉพาะในช่วงที่มีแรงกระแทก เมื่อปริมาณการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเพิ่มขึ้น อาจมีอาการของการใช้ยาเกินขนาดและเป็นพิษได้ อาการทั่วไปของการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่:

• การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในความรุนแรงและความถี่ของการหดตัวของหัวใจและชีพจร;
• ปัสสาวะบ่อย อุจจาระปั่นป่วน ท้องเสียมาก
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น;
• สีแดงของใบหน้า, ผิวแห้ง, หงุดหงิดรุนแรง;
• โรค dyspeptic ที่ซับซ้อนรวมถึงอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดปวดท้องและปวดท้อง
• สั่นตามแขนขาและทั่วร่างกาย;
• เหงื่อออกมาก, อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น, การทำงานของมอเตอร์บกพร่อง;
• อารมณ์แปรปรวนและวิตกกังวล.

ในรูปแบบที่รุนแรงของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดในกรณีที่บริโภคยานี้มากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยได้รับอิทธิพลจากปัจจัยลบอื่น ๆ และการพัฒนาอาการหลักต่อไป การสูญเสียความไวในระยะสั้น อาการประสาทหลอน และอาการเฉียบพลันอื่นๆ อาจสังเกตได้ ซึ่งมักต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการใช้ยาเกินขนาด

ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการทั่วไปของการเป็นพิษที่ไม่จำเพาะเจาะจงตามรายการข้างต้น จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ในกรณีนี้จำเป็นต้องประเมินอาการของบุคคลนั้นอย่างครอบคลุม

หากอาการของการใช้ยาเกินขนาดมีเพียงเล็กน้อยหรือรุนแรงปานกลาง ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถดำเนินการรักษาที่บ้านด้วยขั้นตอนการล้างพิษได้

ในรูปแบบอาการที่รุนแรงและรุนแรงมากพร้อมกับการสูญเสียสติความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมากความไม่แน่นอนของชีพจรและอาการเฉียบพลันอื่น ๆ ที่มีลักษณะคุกคามขอแนะนำให้เรียกรถพยาบาลทันทีไปยังที่เกิดเหตุซึ่ง จะนำผู้เสียหายส่งห้องผู้ป่วยหนักของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

การดำเนินการพื้นฐานมักประกอบด้วย:

ในรูปแบบที่รุนแรงของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด บุคคลดังกล่าวมักจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดซึ่งเขาได้รับการรักษาตามอาการเนื่องจากไม่มียาแก้พิษเฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ กิจกรรมพื้นฐานมักประกอบด้วย:

• การให้น้ำเกลือกลูโคสทางหลอดเลือดดำ
• การให้ยาไดปราซีนเข้ากล้ามเช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการปั่นป่วนและโรคทางระบบประสาทหรือทางจิตอื่น ๆ ของสเปกตรัมชั่วคราว
• การใช้ยาขับปัสสาวะแบบบังคับ, การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมในบางกรณีการถ่ายเลือดโดยตรง ในกรณีที่มีอาการร้ายแรงมาก เหยื่อจะต้องเชื่อมต่อกับเครื่องช่วยหายใจ เครื่องกระตุ้นหัวใจสามารถติดตั้งได้ และอื่นๆ
• กิจกรรมอื่นๆ- การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมเป็นหลัก ตั้งแต่อุปกรณ์ป้องกันหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงวิตามิน-แร่ธาตุเชิงซ้อน โปรไบโอติก และวิธีการอื่นๆ ตามที่แพทย์สั่งเป็นรายบุคคล

ผลที่ตามมาของการใช้บ่อยๆ

การบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูงกว่าที่แนะนำอย่างมาก อาจส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงอาการเชิงลบเฉียบพลันรวมถึงการนอนไม่หลับอัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญอาหารไม่ย่อยการสั่นสะเทือนในแขนขาปัญหาเกี่ยวกับทักษะยนต์ความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวนความสับสนและอาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงการใช้ยาเกินขนาด .

ในระยะกลางถึงระยะยาว ผลที่ตามมาของระบบจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด ได้แก่:

• ความผิดปกติแบบถาวรของระบบหัวใจและหลอดเลือด- เหล่านี้คือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, หัวใจเต้นเร็ว, หลอดเลือดรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง- จากระบบประสาทส่วนกลางสามารถสังเกตความผิดปกติทางจิตและระบบประสาทในระยะยาวได้ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งไปจนถึงภาพหลอนและอาการอื่น ๆ

• ไตและตับวาย- ทั้งตับและไตมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการกำจัดเครื่องดื่มให้พลังงานและส่วนประกอบต่างๆ ดังนั้นผลกระทบที่เป็นพิษในระยะยาวทำให้เกิดการพัฒนาอวัยวะที่กล่าวมาข้างต้นไม่เพียงพอจนถึงขั้นของการชดเชย
• โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร- จากระบบทางเดินอาหารสามารถสังเกตการพัฒนาของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่เป็นระบบซึ่งต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

ปริมาณเครื่องดื่มชูกำลังที่ร้ายแรง

ตามการปฏิบัติทางคลินิกสมัยใหม่แสดงให้เห็น การเสียชีวิตจากเครื่องดื่มชูกำลังโดยการใช้ยาเกินขนาดแบบคลาสสิกมักไม่น่าเป็นไปได้และเป็นไปได้ใน 3 กรณีหลักเท่านั้น:

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและกาแฟ?

การใช้ยาชูกำลังสองชนิดรวมกันอาจทำให้เกิดผลเสียหลายประการ บทบาทที่สำคัญในสถานการณ์นี้เกิดจากความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภท ความทนทานต่อส่วนประกอบของแต่ละบุคคล สถานะของระบบทางเดินอาหาร และปัจจัยอื่น ๆ

เนื่องจากทั้งเครื่องดื่มให้พลังงานและเครื่องดื่มให้พลังงานมีคาเฟอีน เมื่อดื่มร่วมกัน ความเข้มข้นของสารโทนิคจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ความผิดปกติที่ซับซ้อนของระบบทางเดินอาหาร อาการสั่นในแขนขาและร่างกาย ทักษะการเคลื่อนไหวบกพร่อง อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ความสับสน และอาการเชิงลบอื่น ๆ ที่บ่งชี้ว่าคาเฟอีนเกินขนาดเป็นสารออกฤทธิ์หลัก

แพทย์สมัยใหม่ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังพร้อมกัน สามารถดื่มแยกกันได้ในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัดเท่านั้น - นี่คือกาแฟเข้มข้นหนึ่งหรือสองแก้วต่อวันหรือเครื่องดื่มชูกำลัง 250 มิลลิลิตร

จะนอนหลับอย่างไรหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง?

เป็นไปไม่ได้โดยพฤตินัยที่จะหยุดการกระทำของเครื่องดื่มให้พลังงานโดยตรงส่วนประกอบที่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในระบบแล้ว เหตุผลก็คือการขาดยาแก้พิษคาเฟอีนและสารอื่นๆ ที่รวมอยู่ในเครื่องดื่ม

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้ข้างต้น ไม่แนะนำให้รับประทานยาระงับประสาทที่สั่งด้วยตนเองโดยเด็ดขาด เนื่องจากผลรวมของยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลที่ไม่อาจคาดเดาได้ นอกจากนี้ห้ามใช้วิธีที่เรียกว่า "พื้นบ้าน" เช่นกาแฟหนึ่งแก้วหรือชาเข้มข้น - การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะกระตุ้นให้เกิดผลโทนิคที่ทรงพลังยิ่งขึ้นและยังช่วยการทำงานของหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ ของบุคคลอีกด้วย .

ระยะเวลาการออกฤทธิ์เฉลี่ยของเครื่องดื่มให้พลังงานมักจะไม่เกินสองชั่วโมง- เสียงตัวเลือกผลิตภัณฑ์ "ขั้นสูง" สูงสุดสูงสุด 4 ชั่วโมง ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะนอนหลับได้หลังจากรอระยะเวลาที่กำหนดเท่านั้น เช่น อ่านหนังสือ อาบน้ำในอ่างที่มีน้ำอุณหภูมิห้อง หรือเดินเล่นสบายๆ

เครื่องดื่มให้พลังงาน (หรือที่เรียกว่า "เครื่องดื่มให้พลังงาน") ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมดของโลก เหตุผลของความนิยมนั้นง่ายมาก: ความถูกของเครื่องดื่มเมื่อเปรียบเทียบและเอฟเฟกต์ที่ทำให้ชุ่มชื่น (โทนิค)

ในความเป็นจริง เครื่องดื่มชูกำลังเป็นกาแฟอะนาล็อกที่มีประสิทธิภาพมากกว่า ซึ่งช่วยดับกระหายของคุณด้วย ความหลากหลายของรสชาติของเครื่องดื่มชูกำลังก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เครื่องดื่มนี้ได้รับความนิยม

แต่การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายแค่ไหน? ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายและเป็นอันตรายเพียงใด

เครื่องดื่มชูกำลังเข้าสู่การผลิตอย่างแพร่หลายในปี พ.ศ. 2527 พูดง่ายๆ ก็คือเครื่องดื่มที่สร้างขึ้นโดยใช้ส่วนผสมของสารกระตุ้นต่างๆ และส่วนประกอบเพิ่มเติม (วิตามิน รสชาติ สีย้อม และอื่นๆ)

ถูกสร้างขึ้นเพื่อกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ด้วยเหตุนี้ความเหนื่อยล้าจึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญและสมรรถภาพทางจิตเพิ่มขึ้น แต่ในระยะเวลาที่จำกัด (สูงสุด 6-8 ชั่วโมง)

ส่วนผสมของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆในกรณีส่วนใหญ่เหมือนกัน ประกอบด้วยสารดังต่อไปนี้:

1. คาเฟอีน ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มชูกำลังซึ่งมีฤทธิ์บำรุงและเติมพลัง ควรสังเกตว่าคาเฟอีนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก (มากถึง 120 ครั้งต่อนาที)
2. เพื่อน. มันเป็นอะนาล็อกของคาเฟอีนและให้ผลเช่นเดียวกัน แต่ในระดับที่น้อยกว่า
3. โสมและกัวรานา ทั้งสองอย่างเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางตามธรรมชาติ (เช่น ไม่ได้สังเคราะห์)
4. ซูโครสและกลูโคสเป็นพลังงานสากลสำหรับร่างกาย ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เมื่อเข้าสู่ร่างกาย สารเหล่านี้จะมีผลกระตุ้นอย่างรวดเร็ว โดยส่วนใหญ่จะเข้าสู่สมอง ลดความปรารถนาที่จะนอนหลับและกระตุ้นการทำงานของสมอง
5. ทอรีน กรดอะมิโนที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ ให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางอีกชนิดหนึ่ง
6. ธีโอโบรมีน. ในรูปแบบบริสุทธิ์จะเป็นพิษ แต่เครื่องดื่มให้พลังงานมีธีโอโบรมีนที่ผ่านการบำบัดทางเคมีแล้ว เป็นยาชูกำลัง
7. ฟีนิลอะลานีน ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่ม
8. วิตามินบี

สินค้ายอดนิยมในกลุ่มประเทศ CIS

เครื่องดื่มชูกำลังหลายประเภทจำหน่ายในประเทศ CIS ความนิยมมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

• จากัวร์;
• เผา;
• กระทิงแดง;
• ไม่หยุด;
• รีโว เอ็นเนอร์จี;
• กลาดิเอเตอร์;
• อะดรีนาลีนพุ่ง

เป็นที่น่าสังเกตว่าในยุโรปและสหรัฐอเมริกาจำนวนเครื่องดื่มให้พลังงานประเภทต่างๆ นั้นสูงกว่าในประเทศ CIS อย่างมีนัยสำคัญ

ผลกระทบของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายมนุษย์

การใช้เครื่องดื่มชูกำลังส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับของบุคคล พูดให้ละเอียดยิ่งขึ้น อาการนอนไม่หลับเรื้อรังเรื้อรังจะพัฒนา และการนอนหลับที่มีอยู่จะกลายเป็นพยาธิสภาพ ผู้ป่วยอาจฝันร้าย สิ่งเร้าภายนอกใด ๆ ทำให้เขาตื่น และหลังการนอนหลับจะไม่รู้สึกถึงความเข้มแข็งและ "ความแข็งแกร่งใหม่" นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการย้อนกลับ

เมื่อเวลาผ่านไป อารมณ์แปรปรวน (ความไม่แน่นอน) ความสงสัย ความหงุดหงิด ความโกรธที่มากเกินไป และความก้าวร้าวพัฒนาขึ้น โลกในจิตใจของผู้ป่วยสูญเสียสีสัน ซึ่งมักบ่งบอกถึงอาการซึมเศร้า

รอยโรคที่เกิดจากสารอินทรีย์ ได้แก่ การพัฒนาของไซนัสอิศวรเป็นเวลานาน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (ความรู้สึกของภาวะหัวใจล้มเหลว) และความดันโลหิตสูง มักมีอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องหรือมีอาการท้องร่วงเกิดขึ้น

เครื่องดื่มชูกำลังมีผลเสียอย่างไร?

ผลเสียของการรับประทานเครื่องดื่มให้พลังงานไม่ได้ตั้งคำถามในหมู่แพทย์มาเป็นเวลานาน เป็นข้อเท็จจริงที่ทราบกันดีว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก กล่าวคือ (เรากำลังพูดถึงการใช้เป็นประจำในระยะยาว):

1. เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน
2. รบกวนการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
3. พวกเขาสร้างปัญหากับการทำงานของหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม
4. ทำให้เกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร
5. ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและลดความใคร่
6. สามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ (การเกิดลิ่มเลือด, โรคลมบ้าหมู, ภูมิแพ้)
7. ความสามารถในการทำงาน ความสนใจ และความสนใจในโลกรอบตัวลดลง

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลัง (วิดีโอ)

มันเสพติดหรือเปล่า?

น่าเสียดายที่การวิจัยในปัจจุบันทั้งหมดเกี่ยวกับเครื่องดื่มให้พลังงานชี้ให้เห็นว่าเครื่องดื่มเหล่านี้มีความคงอยู่และเสพติดสูง ยิ่งไปกว่านั้น ในบางคน การเสพติดนี้มีความรุนแรงพอๆ กับในผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรัง

เห็นได้ชัดว่าจะไม่พบวิธีแก้ไขปัญหานี้ในอนาคตอันใกล้นี้ ในหลายประเทศ การใช้เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้รับการควบคุม แต่อย่างใด และโฆษณาชวนเชื่อต่อต้านการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้จะถูกควบคุมให้น้อยที่สุด

ใครเป็นอันตราย/ห้ามดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน?

การใช้เครื่องดื่มชูกำลังในทางที่ผิดเป็นอันตรายต่อทุกคนอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม มีกลุ่มคนที่เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

คนเหล่านี้ได้แก่:

• ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบไหลเวียนโลหิต (โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ)
• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ผู้ป่วยโรคหัวใจ
• ผู้ป่วยโรคไตและระบบทางเดินอาหาร
• ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
• คนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ
• วัยรุ่น;
• ผู้ที่มีอายุเกินห้าสิบปี
• หญิงตั้งครรภ์
• ผู้ป่วยโรคต้อหิน
• ผู้ป่วยที่มีประวัติความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง
• ผู้ป่วยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ยาเกินขนาด?

น่าเสียดายที่นอกเหนือจากคุณประโยชน์แล้ว เครื่องดื่มชูกำลังยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย การดื่มเครื่องดื่มเกินขนาดทำให้เกิดพิษร้ายแรง ส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานหนักเกินไป และเพิ่มความเครียดในหลอดเลือดแดงและหัวใจ

การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดมักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการใช้บ่อยๆ เพื่อทำงานทางปัญญาบางประเภท ตามสถิติแล้ว พิษจากเครื่องดื่มชูกำลังมักเกิดขึ้นในนักเรียนก่อนการสอบและในผู้มีความรู้ (โปรแกรมเมอร์ นักเขียน นักเล่นเกมมืออาชีพ ฯลฯ)

สาเหตุของการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดก็คือ เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายโดยการเพิ่มภาระให้กับระบบทั้งหมด สิ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเมื่อดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่างหนักจะเสื่อมสภาพ

พูดง่ายๆ ก็คือ เครื่องดื่มชูกำลังจะเปิดระบบสำรองของร่างกายเป็นระยะเวลานาน ในขณะที่เครื่องดื่มชูกำลังได้รับการออกแบบให้ทำงานได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ( ไม่เกิน 30 นาที และเฉพาะในสถานการณ์วิกฤติเท่านั้น).

อาการของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด

อาการพิษ(เกินขนาด) ของเครื่องดื่มชูกำลังมีดังนี้

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก (มากถึง 160 ครั้งต่อนาที)
• นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องและยาวนาน
• ความหงุดหงิดก้าวร้าว;
• ใบหน้าแดงและรู้สึกร้อน
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ท้องเสีย;
• อาการสั่นของแขนขา;
• การประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง
• ปัสสาวะบ่อย (น้อยกว่า, ไม่สามารถควบคุมได้);
• เหงื่อเย็น
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• อาเจียนซ้ำ ๆ บางครั้งก็ไม่โล่งใจ
• ความวิตกกังวล, ความตื่นตระหนก, ความสงสัย;
• ความสับสน;
• ภาพหลอนทางสายตาและการได้ยิน
• หมดสติ (เป็นลมหมดสติ)

ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

ผลที่ตามมาของการใช้บ่อยๆเครื่องดื่มชูกำลังรวมถึงการใช้ยาเกินขนาดนั้นค่อนข้างร้ายแรง

ลองแสดงรายการทั้งหมด (ตาม PubMed):

1. ความใคร่ลดลงความอ่อนแอ
2. โรคระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะและอาการเสียดท้องเกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะ)
3. ความบกพร่องทางสติปัญญารวมถึงปัญหาผลการเรียนในวัยรุ่น
4. การพัฒนาความเจ็บป่วยทางจิต
5. อาการซึมเศร้า, ไม่แยแส, ไม่แยแส, ก้าวร้าว
6. ความผิดปกติของหัวใจ, การเกิดลิ่มเลือด
7. นอนไม่หลับเรื้อรังถาวร
8. ตื่นเต้นมากเกินไปสำบัดสำนวนประสาท
9. อาการชักโรคลมบ้าหมู
10. ความสนใจและแรงจูงใจลดลง
11. ผลลัพธ์ร้ายแรง (ค่อนข้างหายาก)

การปฐมพยาบาลและการรักษาต่อไป

หากคุณสงสัยว่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด ผู้ป่วยควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที ก่อนที่เธอจะมาถึง คุณควรให้น้ำอุ่น 2-3 ลิตรให้เขาและทำให้อาเจียน มันค่อนข้างง่ายที่จะทำ: หลังจากที่ผู้ป่วยดื่มน้ำอุ่นแล้วคุณจะต้องกดนิ้วบนโคนลิ้นของเขา

หลังจากอาเจียนผู้ป่วยควรได้รับถ่านกัมมันต์ 10-12 เม็ด หากเป็นไปได้ ผู้ป่วยควรได้รับชาเขียวหรือนมเพื่อต่อต้านคาเฟอีน อาหารที่มีแมกนีเซียม (กะหล่ำปลี อะโวคาโด) อาจมีประโยชน์

ในโรงพยาบาล จะมีการล้างกระเพาะของผู้ป่วยอีกครั้ง และให้ยา IV การรักษาจะดำเนินการโดยเน้นการล้างพิษในร่างกายและ "การปลดปล่อย" ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด