การหมักบวบหรือมะเขือยาว ผักย่าง - สูตรรมควันที่อร่อยที่สุด
มะเขือยาวดอง
สำหรับมะเขือยาว 1 กิโลกรัม - แครอท 100 กรัม, กระเทียม, พริกหวาน, เกลือ 50 กรัม, มิ้นต์ 20 กรัม, ผักชีฝรั่งและผักชี (องค์ประกอบสีเขียวเพื่อลิ้มรส), น้ำส้มสายชูองุ่น 6% 300 มล.
ล้างมะเขือยาว เอาก้านออก หั่นตามยาว (บางครั้งเอาเนื้อในออก) แล้วต้มในน้ำเกลือ 10% เป็นเวลา 2-3 นาที (เกลือ 100 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) จากนั้นนำมะเขือยาวออกให้เย็นบีบน้ำส่วนเกินออกทิ้งไว้ภายใต้ความกดดันเป็นเวลา 15-20 ชั่วโมงจากนั้นจึงเติมเนื้อสับลงไป ใส่ในขวดโหลแล้วเติมน้ำส้มสายชูองุ่น 6% หลังจากผ่านไป 4-5 วัน มะเขือยาวก็จะพร้อม สำหรับการเก็บรักษาระยะยาว ขวดมะเขือยาวจะถูกฆ่าเชื้อและปิดผนึก
เนื้อสับ: ปอกกระเทียมสับด้วยเกลือ (สำหรับกระเทียม 1 กิโลกรัม - เกลือ 50 กรัม) ใส่พริกหวานสับ, แครอท, ผักชีฝรั่ง, มิ้นต์, พริกร้อน, ผักชี ผสมทุกอย่าง
ลุดมิลา ซิกาโล, เคอร์ซอน
จากหนังสือ Peppers, บวบ, มะเขือยาว - 9 ผู้เขียน ไม่ทราบชื่อผู้แต่ง -มะเขือยาวดอง สำหรับมะเขือยาว 1 กิโลกรัม - แครอท 100 กรัม, กระเทียม, พริกหวาน, เกลือ 50 กรัม, มิ้นต์ 20 กรัม, ผักชีฝรั่งและผักชี (องค์ประกอบสีเขียวเพื่อลิ้มรส), น้ำส้มสายชูองุ่น 300 มล. เอาก้านออก ตัดตามยาว (บางครั้งก็ปอกเปลือกออกจากเนื้อใน) และ
จากหนังสือการบรรจุกระป๋องและการเตรียมการ สูตรที่ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ง่ายและราคาไม่แพง ผู้เขียน ซโวนาเรวา อากาฟยา ทิโคนอฟนามะเขือยาวเป็นเห็ดดอง สำหรับมะเขือยาว 2.5 กก. - น้ำ 4 ลิตร, กระเทียม 2.5 หัว, 3 ชิ้น พริกหยวก 1 ชิ้น พริกไทยร้อน, น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย (สำหรับทำอาหาร 0.5 ถ้วยและซอส 0.5 ถ้วย (9%), น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 1 ถ้วย, เกลือ 100 กรัม หั่นมะเขือยาว
จากหนังสือ Canning for Lazy People ผู้เขียน คาลินินา อลีนามะเขือยาวดอง ล้างมะเขือยาว 5 กก. เอาก้านออกแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 5 มม. เกลือทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วบีบแล้วทอดในน้ำมันพืช ผ่านเครื่องบดเนื้อกระเทียม 300 กรัม, พริกหวาน 10 ฝัก, พริกขี้หนู 6 ฝัก
จากหนังสือความลับของหมักโฮมเมด ผู้เขียน ซโวนาเรวา อากาฟยา ทิโคนอฟนามะเขือยาวดอง สำหรับมะเขือยาว 1 กิโลกรัม - กระเทียม 100 กรัม, ผักชีฝรั่ง 150 กรัม, มิ้นต์ 100 กรัม, คื่นฉ่าย 100 กรัม, พริกหวาน 100 กรัม, เกลือ 150 กรัม, น้ำส้มสายชูไวน์ 400 กรัม ตัดก้านออก มะเขือยาวหั่นตามยาว คลุมด้วยเกลือ พักไว้ 3 –4 ชั่วโมง จากนั้นเทน้ำเกลือ 10% แล้วนำมา
จากหนังสือ Lula kebab, dolma, baklava และอาหารอาเซอร์ไบจันอื่น ๆ ผู้เขียน คอลเลกชันของสูตรอาหารมะเขือยาวหมัก มะเขือยาว – 1 กก. กระเทียม – 100 กรัม ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง – 200 กรัม สำหรับน้ำดอง: เติม 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ลิตร ล. เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทราย, ออลสไปซ์ - 5-6 ถั่ว, กานพลู - 5-6 ชิ้น, น้ำส้มสายชู 9% - 1 ช้อนโต๊ะ ล. วอดก้า (มี) – 2 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับการหมัก
จากหนังสือช่องว่าง ง่ายและเป็นไปตามกฎเกณฑ์ ผู้เขียน โซโคลอฟสกายา เอ็ม.มะเขือยาวดอง วิธีแรก สำหรับมะเขือยาว 4 กิโลกรัม - กระเทียม 300 กรัม 10 ชิ้น พริกหวาน 3-4 ชิ้น พริกขี้หนูแดง, น้ำส้มสายชู 9% 1 แก้ว, น้ำมันพืช, สมุนไพร, เกลือ ล้างมะเขือยาว ปอกเปลือก หั่นตามขวางเป็น 3-4 ชิ้น แล้วตามยาวเป็น “ลิ้น” ใส่เกลือ
จากหนังสือ The Best Dishes of Zucchini, Peppers, and Eggplants ผู้เขียน คาชิน เซอร์เกย์ ปาฟโลวิชส่วนผสมมะเขือยาวหมัก มะเขือยาว 10 กิโลกรัม เกลือ 1 กิโลกรัม น้ำส้มสายชู 9% 1 ลิตร น้ำ 1 ลิตร กระเทียม 8 หัว รากผักชีฝรั่ง 4 ต้น น้ำมันพืช วิธีเตรียม ล้างมะเขือยาวหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ โรย ด้วยเกลือและทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง หลังจากนั้นทำไมต้องสะเด็ดน้ำ
จากหนังสืออาหารอาหารดิบ อาหารที่ช่วยรักษาเซลล์ในร่างกาย ผู้เขียน วาโลเชค โอลกามะเขือยาวหมัก คุณจะต้องการ: มะเขือยาว?-?200 กรัม กระเทียม?-?3 กลีบ น้ำมันมะกอก?-?1 ลิตร พริกไทยร้อน?-?? ช้อนชา ออริกาโน่?-?1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูไวน์?-?2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือเพื่อลิ้มรส การเตรียม: ล้างมะเขือยาวแล้วหั่นเป็นวงหนา 1 เซนติเมตร ฝังลึกลงไป.
จากหนังสืออาหารมังสวิรัติ โดย Borovskaya Elga จากหนังสือตำราอาหารออร์โธดอกซ์อดอาหาร ผู้เขียน คาชิน เซอร์เกย์ ปาฟโลวิชมะเขือม่วงหมักไวน์ ส่วนผสม: มะเขือยาว 4 ลูก, กระเทียม 2-3 กลีบ, 1 ช้อนชา ออริกาโน 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 6 ช้อนโต๊ะ ล. ไวน์ขาวแห้ง พริกป่น เกลือเพื่อลิ้มรส การเตรียม: ล้างมะเขือยาว เอาก้านออกแล้วหั่น
จากหนังสือ Home Canning ผู้เขียน Kozhemyakin R. N.ส่วนผสมมะเขือยาวดอง: มะเขือยาว 1 กิโลกรัม, แครอท 2 ชิ้น, พาร์สนิป 100 กรัม, พริกเขียว 1-2 เม็ด, กระเทียม 4-5 กลีบ, น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ, ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ, เกลือ, พริกไทย หั่นตามยาวเป็นผลไม้ลวก
จากหนังสือ Great Encyclopedia of Canning ผู้เขียน เซมิโควา นาเดจดา อเล็กซานดรอฟนามะเขือยาวหมักสไตล์มอลโดวา ส่วนผสม มะเขือยาว – 5 กก. แครอท – 1 กก. รากผักชีฝรั่ง – 0.5 กก. รากผักชีฝรั่ง – 0.5 กก. กระเทียม – 3-4 หัว น้ำมันพืช – 0.5 ถ้วย เกลือและพริกไทยป่น – เพื่อลิ้มรส เพื่อเตรียมน้ำดองสำหรับ 1 ลิตร ไห -
จากหนังสือ Cookbook-calendar of Orthodox fasts ปฏิทิน ประวัติ สูตรอาหาร เมนู ผู้เขียน ชาลปาโนวา ลินิซา จูวานอฟนามะเขือยาวหมัก หั่นก้านของมะเขือยาว หั่นตามยาว คลุมด้วยเกลือแล้วพักไว้ 3-4 ชั่วโมง จากนั้นเทน้ำเกลือ 10% นำไปต้มและลวกประมาณ 2-3 นาที วางมะเขือยาวลวกลงในกระชอนแล้วกดทับ ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง
จากหนังสือ New Canning Recipes ผู้เขียน ลูโคฟกีนา ออริกา จากหนังสือ 100 สูตรอาหารมังสวิรัติ อร่อย ดีต่อสุขภาพ จิตวิญญาณ การรักษา ผู้เขียน เวเชอร์สกายา อิรินามะเขือยาวหมัก จำนวนเสิร์ฟ - 10 มะเขือยาวอ่อน 1 กก. ผักชีฝรั่ง 30 กรัม ผักชีฝรั่ง คื่นฉ่าย ใบโหระพา 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือน้ำส้มสายชูเตรียม 15 นาที เวลาทำอาหาร: 45 นาที 1. ล้างมะเขือยาว เอาก้านและกลีบเลี้ยงออก ลวกในน้ำเดือด
จากหนังสือของผู้เขียนส่วนผสมมะเขือยาวหมักยัดไส้: มะเขือยาว - 4 กก., แครอท - 500 กรัม, พริกหวาน - 500 กรัม, กระเทียม - 200 กรัม, พริกไทยดำ - 8 ชิ้น, ใบคื่นฉ่าย - ตามจำนวนมะเขือยาว; สำหรับน้ำดอง: ล้างน้ำส้มสายชู - 3 ลิตร, น้ำ - 3 ลิตร, เกลือ - 500 กรัม
ผักย่างเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง มะเขือยาว พริกหวาน มะเขือเทศ และหัวหอมเป็นเครื่องเคียงและของว่างได้หลายร้อยรายการ พวกเขาสามารถทอดบนไม้เสียบและย่าง หมักกับซอส เครื่องเทศ และสมุนไพร อาหารถ่านสามารถตอบสนองทุกความอยากอาหารได้ เนื่องจากมีรสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ และมีกลิ่นหอม
วิธีการปรุงผักบนตะแกรง?
ผักบนตะแกรง - สูตรอาหารที่คุณสามารถเตรียมอาหารที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพได้โดยการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม มะเขือยาวสด ซูกินี พริก มะเขือเทศ หัวหอม และเห็ดที่ชุ่มฉ่ำและสด เหมาะสำหรับการย่างบนถ่านหิน คุณสามารถสับมันหยาบๆ แล้วปรุงรสด้วยน้ำมันและเกลือ แล้ววางบนตะแกรง หรือหลังจากหมักแล้ว ก็เสียบไม้เข้าไป
- เพื่อให้ผักที่อบบนตะแกรงทำให้คุณได้รับความชุ่มฉ่ำคุณต้องสังเกตระบบการควบคุมอุณหภูมิและลำดับการวางผลิตภัณฑ์
- ผัดผักที่มีรูพรุนก่อน: บวบ, มะเขือยาว เมื่ออบทั้งชิ้นจะต้องเจาะ
- ควรอบมันฝรั่งบนไม้เสียบห่อด้วยเบคอนจะดีกว่า: มันจะอร่อยและมีแคลอรีต่ำเนื่องจากไขมันจะระบายลงบนตะแกรง
- ทางที่ดีควรปรุงพริกทั้งตัว: พวกมันจะคงความชุ่มฉ่ำและรสชาติไว้ใต้ผิวหนัง
- วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำชิชเคบับจากผักคือการย่าง: ผักจะถูกสับ หมักในน้ำมันและน้ำมะนาวสักสองสามนาที มัดบนไม้เสียบแล้วทอดบนถ่าน
น้ำหมักผักบนตะแกรงเป็นส่วนประกอบสำคัญในการรักษาความชุ่มฉ่ำและกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์ เตรียมโดยใช้ไวน์ น้ำมะนาว และน้ำส้มสายชู เติมเครื่องเทศและสมุนไพร น้ำดองนี้เหมาะสำหรับบวบ มะเขือยาว และพริก สำหรับมันฝรั่ง กะหล่ำปลี และมะเขือเทศ มักใช้น้ำหมักแห้งที่ทำจากไทม์ โหระพา กระเทียมและมิ้นต์
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 25 กรัม
- บวบ - 250 กรัม;
- มะเขือเทศ - 150 กรัม;
- หัวหอม - 65 กรัม;
- พริกหวาน - 150;
- กานพลูกระเทียม - 3 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - กำมือ;
- น้ำมัน - 70 มล.;
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 20 มล.
- น้ำตาล - 5 กรัม;
- น้ำ - 30 มล.
การตระเตรียม
- ปัดน้ำส้มสายชูกับน้ำตาลและน้ำ
- เพิ่มน้ำมันกระเทียมและสมุนไพร
- สับผักอย่างหยาบ
- คลุมด้วยน้ำดองเป็นเวลา 45 นาที
การย่างผักบนตะแกรงเป็นวิธีหนึ่งในการได้เครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมซึ่งใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยและเกลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในระหว่างกระบวนการทอด ผักจะปล่อยน้ำตาลที่ทำให้เกิดคาราเมลและให้รสชาติที่ไม่ธรรมดา กลิ่นควันควันและเครื่องหมายย่างแสนอร่อยจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจาน
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น;
- บวบ - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- พริกไทย - 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- แชมเปญ - 10 ชิ้น;
- น้ำมัน - 80 มล.;
- เกลือ - 10 กรัม
การตระเตรียม
- ผักย่างบนตะแกรงควรปรุงให้เท่ากัน ดังนั้นคุณต้องหั่นผักให้หนาไม่เกิน 1 ซม.
- ตัดพริกไทยเป็นเส้น เห็ดเป็นชิ้น
- มะเขือเทศ บวบ หัวหอม และมะเขือยาวเป็นวงกลม เกลือมะเขือยาวเป็นเวลา 15 นาที
- อัดจารบีผักทั้งหมดด้วยน้ำมันและเกลือ
- วางบนตะแกรงและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
ผักบนตะแกรงสไตล์อาร์เมเนีย
ผักอบบนตะแกรงสามารถเปลี่ยนเป็นสลัดรสเผ็ดและฉ่ำได้หากคุณปรุงในสไตล์อาร์เมเนีย วิธีนี้ง่ายและสะดวกมาก: คุณต้องเสียบผักทั้งตัวบนไม้เสียบไม้แล้วอบจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลทอง แกะเปลือกออกจากผักเนื้ออ่อน สับตามต้องการ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ น้ำมัน และน้ำมะนาว แล้วเสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 4 ชิ้น;
- พริกหวาน - 5 ชิ้น;
- กานพลูกระเทียม - 5 ชิ้น;
- หอมแดง - 2 ชิ้น;
พวงผักชี;
- น้ำมะนาว - 40 มล.
- น้ำมัน - 80 มล.;
- พริกไทยดำป่น - 5 กรัม
การตระเตรียม
- ร้อยมะเขือยาวและพริกลงบนไม้เสียบไม้
- อบผักบนตะแกรงจนเปลือกไหม้เกรียม
- เอาหนังออกจากผักที่ปรุงสุกแล้ว
- หั่นผัก ใส่หัวหอม กระเทียมและผักชี น้ำมัน พริกไทย และน้ำมะนาว
อร่อยและดีต่อสุขภาพสุดๆ เมื่อปรุงสุกจะกักเก็บวิตามินได้สูงสุดและดูดซับน้ำมันน้อยที่สุดซึ่งทำให้อาหารจานนี้มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ มะเขือยาวได้รับการยอมรับว่าเป็นผลิตภัณฑ์บาร์บีคิวสากลเนื่องจากยังคงความชุ่มฉ่ำแม้จะอบนานและเข้ากันได้ดีกับซอสหมักและซอสต่างๆ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น;
- เนยถั่ว - 60 กรัม;
- น้ำมะนาว - 40 มล.
- กานพลูกระเทียม - 2 ชิ้น;
- น้ำมัน - 20 มล.
- ออริกาโนสด - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- ผสมออริกาโน น้ำผลไม้ วาง และกระเทียมในเครื่องปั่น
- หั่นมะเขือยาวเป็นเส้น ทาน้ำมันแล้วย่างด้านละ 5 นาที
- วางบนจานแล้วราดซอส
มันสามารถให้บริการไม่เพียง แต่เป็นกับข้าวสำหรับบาร์บีคิว แต่ยังกลายเป็นอาหารจานเต็มหากอบด้วยน้ำมันหมู สูตรนี้พูดน้อยเข้าถึงได้และอร่อยมาก คุณต้องหั่นมันฝรั่งเป็นวงกลมบาง ๆ ร้อยมันสลับกับน้ำมันหมูเสียบไม้แล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้ววางลงบนถ่าน หลังจากผ่านไป 20 นาที จะต้องนำฟอยล์ออก
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 8 ชิ้น;
- น้ำมันหมู - 350 กรัม;
- พริกไทย - 5 กรัม;
- โรสแมรี่ - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- หั่นมันฝรั่งและน้ำมันหมูเป็นชิ้นบางๆ
- ปรุงรสด้วยพริกไทยและโรสแมรี่
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบประมาณ 20 นาที
- หลังจากนั้นให้นำฟอยล์ออกและปรุงอาหารโดยไม่ใช้มัน
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกับข้าวเบา ๆ และแคลอรีต่ำ จานจะออกมานุ่มและนุ่มเฉพาะจากผลไม้ที่ยังอ่อนและเนื้อเท่านั้น ถ้ามี ผักก็ไม่จำเป็นต้องหมักนานและจะสุกได้ภายในไม่กี่นาที น้ำสลัดกระเทียมและสมุนไพรสดแบบคลาสสิกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นน้ำดอง
วัตถุดิบ:
- บวบ - 1.2 กก.
- หัวกระเทียม - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสด - กำมือ;
- น้ำมัน - 100 มล.
- ชีสแพะ - 50 กรัม
การตระเตรียม
- ผสมกระเทียม สมุนไพร และน้ำมัน
- หั่นบวบเป็นชิ้นแล้วหมักไว้ 30 นาที
- วางบนตะแกรง
- เสิร์ฟผักย่างกับชีสแพะ
การปรุงผักบนตะแกรงนั้นมีความหลากหลายและมีความลับทางเทคนิคอยู่บ้าง มะเขือเทศฉ่ำมักจะอบบนไม้เสียบไม้เป็นเวลา 7-10 นาที ในช่วงเวลานี้พวกเขาจะมีเวลาทำให้นิ่มและปล่อยน้ำซึ่งจะทำให้ผลไม้มีรสชาติที่เผ็ดร้อน เพื่อป้องกันไม่ให้ผักไหม้ ควรปรุงรสด้วยน้ำมันและปรุงรสเมื่อพร้อม
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศ - 6 ชิ้น;
- น้ำมัน - 60 มล.
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 40 มล.
- ก้านโหระพา - 3 ชิ้น;
- พริกไทยดำป่น - 5 กรัม
การตระเตรียม
- ร้อยมะเขือเทศผ่าครึ่งลงบนไม้เสียบแล้วทาด้วยน้ำมัน
- ทอดบนถ่านเป็นเวลา 10 นาที
- ผสมน้ำส้มสายชู พริกไทย น้ำมัน และใบโหระพา แล้วเทลงบนมะเขือเทศ
พริกหยวกย่างครองหนึ่งในผู้นำด้านอาหาร ประกอบด้วยวิตามินที่จำเป็น มีรสชาติดีเยี่ยม และเตรียมได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถทำอาหารจานผักเลิศรสจากพริกหวานอบได้โดยการปอกพริกก่อนแล้วปรุงรสด้วยซอสเปรี้ยวหวาน
วัตถุดิบ:
- พริกหยวก - 6 ชิ้น;
- น้ำมัน - 50 มล.;
- น้ำส้มสายชูข้าว - 20 มล.
- กานพลูกระเทียม - 3 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสด - กำมือ
การตระเตรียม
- ร้อยพริกทั้งหมดลงบนไม้เสียบไม้แล้วอบจนเป็นสีเหลืองทอง
- เอาผิวหนังออกแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน
- ผสมน้ำส้มสายชู น้ำมัน สมุนไพร และกระเทียม แล้วเทลงบนผัก
อาหารย่างเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนอาหารทอดที่มีแคลอรีสูง การเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยไม่ใช่เรื่องยาก: โรยผักสับด้วยน้ำมันแล้ววางบนตะแกรง เมื่ออบอย่างถูกต้อง ควรคงเนื้อสัมผัสที่กรอบด้านในและด้านนอกเป็นสีน้ำตาลทอง น้ำสลัดรสจัดจะเข้ากันกับจาน
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาเตรียมการเก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาว มีหลายวิธีในการเก็บรักษาผักและผลไม้: การอบแห้ง การแช่แข็ง การบรรจุกระป๋อง การดอง การดอง และอื่นๆ อีกมากมาย ต่อไปเราจะพูดถึงสูตรอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบวบบรรจุกระป๋องและมะเขือยาวสำหรับฤดูหนาว
รายละเอียดปลีกย่อยของบวบบรรจุกระป๋องและมะเขือยาวสำหรับฤดูหนาว
เพื่อให้ผักกระป๋องมีรสชาติดี จะต้องปฏิบัติตามคุณสมบัติการทำอาหารบางประการ:
- บวบเป็นผักสดที่เจริญเติบโตได้ดีเมื่อผสมกับผักและสมุนไพรอื่นๆ พริกหยวก มะเขือยาว แครอท มะเขือเทศ คื่นฉ่าย กระเทียม พริก มะรุม และผลไม้รสเปรี้ยวมีความเหมาะสม
- สำหรับคาเวียร์ คุณควรใช้บวบขาว และสำหรับสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อย - บวบ มีความหนาแน่นมากกว่าและจะไม่กระจุยระหว่างการประมวลผล
- เนื่องจากองค์ประกอบของบวบจึงสามารถดองได้เท่านั้น ไม่สามารถหมักหรือเค็มได้ สำหรับน้ำดองควรใช้น้ำส้มสายชูบนโต๊ะหรือกรดซิตริก น้ำส้มสายชูองุ่นหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำเบอร์รี่รสเปรี้ยวก็เหมาะสมเช่นกัน
- ควรหั่นมะเขือยาวด้วยมีดเซรามิกจะดีกว่า
- เพื่อกำจัดความขมขื่นคุณต้องทำมะเขือยาวสองสามรูเล็ก ๆ (คุณสามารถแทงมันด้วยส้อม) แล้วโรยสถานที่นี้ด้วยเกลือ พักผักไว้แล้วล้างออก
- เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อดำคล้ำ ให้วางมะเขือยาวลงในน้ำเย็นจัด
- เพื่อรักษารูปร่างไว้ อย่าลอกเปลือกออกจากสีน้ำเงิน
- สำหรับคาเวียร์ขอแนะนำให้สับมะเขือยาวด้วยมีดแทนเครื่องปั่น
วิธีการเลือกและเตรียมวัตถุดิบหลักอย่างถูกต้อง
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผักที่เหมาะสมเพื่อให้การเตรียมอาหารมีรสชาติดี เมื่อเลือกบวบคุณต้องเริ่มจากสิ่งที่คุณวางแผนจะปรุง สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยหรือสลัดรวมถึงอาหารอื่น ๆ ที่ความสมบูรณ์ของชิ้นส่วนเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกตัวอย่างลูกอ่อนที่มีเปลือกบางและมีเมล็ดพืชพื้นฐานจะดีกว่า ในทางกลับกันคุณต้องมีบวบที่โตเต็มที่
ควรเลือกมะเขือยาวสีน้ำเงินที่มีความยืดหยุ่น มีผิวเรียบ มีลักษณะกลมเล็ก มีก้านสีเขียวไม่แห้ง ไม่ควรมีช่องว่างหรือเมล็ดพืช อย่าใช้ผักเหี่ยวหรือเหี่ยว มะเขือยาวไม่ควรรับประทานดิบ ผักจะต้องผ่านการบำบัดด้วยความร้อนก่อนการเก็บรักษาหรือก่อนการบริโภค
วิธีการเตรียมบวบและมะเขือยาว
มีอาหารอร่อยมากมายที่ทำจากบวบและบลูเบอร์รี่ ด้านล่างนี้เป็นสูตรอาหารพื้นฐานสำหรับของว่างฤดูหนาว
สูตรง่ายๆ
วัตถุดิบ:
- บวบและมะเขือยาว 1 กก.
- มะเขือเทศแดง 0.2 กก.
- แครอท 0.3 กก.
- หัวหอม 0.3 กก.
- พริกหยวก 200 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- เกลือคลาสสิก 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำส้มสายชู 9% 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทย;
- กระเทียม;
- ใบกระวาน
การตระเตรียม:
- ล้างผัก.
- ปอกแครอท บวบ และหัวหอม นำกล่องเมล็ดออกจากพริกไทย
- สับมะเขือยาวและบวบ (มะเขือยาวจะละเอียดกว่า) ขูดแครอท สับพริกไทยเป็นเส้น และสับหัวหอมและมะเขือเทศเป็นครึ่งวง
- วางผักต่างๆ ลงในกระทะด้วยน้ำมันที่อุ่น
- ใส่เกลือ ใส่น้ำตาล พริกไทย กระเทียม และใบกระวาน ปิดฝาเคี่ยวเป็นเวลา 60 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว
- ก่อนหมดเวลา 5 นาที เติมน้ำส้มสายชูแล้วคนให้เข้ากัน
- กระจายสลัดลงในภาชนะ ปิดฝา วางบนฝาแล้วห่อด้วยสิ่งที่อุ่น เมื่อขวดเย็นลงแล้วก็สามารถเก็บไว้ได้
กับเห็ด
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับของว่างแสนอร่อยที่สามารถเตรียมได้สำหรับฤดูหนาวคือสลัดบวบกับเห็ด
วัตถุดิบ:
- บวบ 3 กก.
- หัวหอม 500 กรัม
- แชมเปญ 1 กก.
- มะเขือเทศ 1 กก.
- ผักชีฝรั่ง 1 พวง;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- น้ำส้มสายชู 200 มล.
การตระเตรียม:
- ล้างผัก.
- ปอกหัวหอมและบวบ
- หั่นบวบเป็นวงกลม หัวหอมเป็นครึ่งวง มะเขือเทศเป็นชิ้น และสับผักใบเขียวอย่างประณีต
- ทอดบวบในกระทะด้วยน้ำมันร้อน
- ในกระทะอีกใบทอดเห็ด
- จากนั้นรวมส่วนประกอบทั้งสองเข้าด้วยกันแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- เพิ่มหัวหอมมะเขือเทศและสมุนไพร เทน้ำส้มสายชู เติมเกลือและเครื่องเทศ แล้วเคี่ยวจนสุก
- กระจายสลัดลงในขวดและฆ่าเชื้อ
ช่องว่างจะถูกเก็บไว้อย่างไรและนานแค่ไหน?
เพื่อให้การเตรียมผักคงอยู่ได้นานขึ้น แนะนำให้ฆ่าเชื้อขวดโหล หลังจากแจกจ่ายของขบเคี้ยวลงในขวดโหลแล้ว ต้องปิดผนึกอย่างแน่นหนาด้วยฝาปิดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ พลิกคว่ำ ห่อและปล่อยให้เย็นอย่างน้อยหนึ่งวัน และหลังจากนั้นก็สามารถเก็บไว้ในชั้นใต้ดิน ตู้เย็น หรือที่เย็นอื่นๆ ได้
คุณสามารถทิ้งผักดองไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ แต่ต้องบริโภคให้หมดภายใน 4-5 เดือนนับจากวันที่บิด
หากคุณวางแผนที่จะเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในอพาร์ทเมนต์คุณควรทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ในที่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์แรก - วิธีนี้จะทำให้จานดูดซับกลิ่นหอมของเครื่องเทศทั้งหมดและอร่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ล้างบวบหนุ่มแล้วหั่นเป็นวงกลมหรือชิ้น ใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงในขวดที่เตรียมไว้ (ใบกระวาน พริกไทยดำและออลสไปซ์ ผักชีฝรั่ง ใบลูกเกด ใบมะรุม กระเทียม ฯลฯ เครื่องเทศใดๆ ที่คุณชอบในการบรรจุกระป๋อง) วางบวบ เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที สะเด็ดน้ำให้เป็นน้ำเกลือ...
ใส่แครอท กระเทียม พริกไทย (ทั้งหมดตามชอบ) ฆ่าเชื้อ 5 นาที - โถ 1 ลิตร ต้มน้ำดองแล้วเทลงไปหนึ่งครั้ง
หั่นบวบเป็นล้อหนา 2 ซม. วางกระเทียม ผักชีฝรั่ง และมะรุมไว้ที่ด้านล่างของภาชนะที่สะอาด และบรรจุบวบให้แน่น น้ำดอง: ใส่เกลือ น้ำตาล เครื่องเทศทั้งหมดยกเว้นน้ำส้มสายชูลงในน้ำเดือด ปล่อยให้น้ำดองเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที ยกลงจากเตาแล้วเทน้ำส้มสายชูลงไป (ระวังอย่าให้ไหม้เมื่อเทน้ำส้มสายชูจะเกิดปฏิกิริยารุนแรง)...
หั่นบวบเป็นวง ใส่ในกระทะที่มีผักชีลาว กระเทียม เกลือ น้ำตาล น้ำมัน น้ำส้มสายชู วางภายใต้ความกดดันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นใส่ลงในขวด เก็บในตู้เย็น
กาลครั้งหนึ่งเมื่อหลายปีก่อนมีการขายแตงกวาดองบัลแกเรียในร้านค้า กรุบกรอบ อร่อยสุดๆ!!! ฉันชอบพวกเขามาก!! ประมาณ 3 ปีที่แล้ว ฉันคิดสูตรสำหรับน้ำดองนี้ได้ และตอนนี้ฉันใช้มันกับแตงกวา ซูกินี และชิ้นเล็กๆ เนื่องจากแตงกวาสำหรับถนอมยังไม่สุก แต่...
ใส่สะระแหน่สับครึ่งหนึ่ง พริก เกลือ กระเทียม 3 กลีบ (บดด้วยมีดด้านแบนก่อน) น้ำส้มสายชู แล้วนำไปต้ม บวบ) และหั่นเป็นชิ้นยาว 4-4 ซม. ใส่บวบลงไปต้มและเคี่ยวประมาณ 4 นาที
ปอกบวบแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ โดยใช้เครื่องปอกผัก วางไว้ในภาชนะที่เราจะหมัก (ไม่ใช่อลูมิเนียม ในรูปมีภาชนะพลาสติกที่ผมเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือเทศไว้) โรยเกลือ คนให้เข้ากัน พักไว้ 15 นาทีจนน้ำเปิด เตรียมน้ำดอง: โดยผสมน้ำมัน น้ำส้มสายชู ทองแดง...
หั่นบวบเป็นเส้นบางๆ โดยใช้เครื่องปอกผักหรือเครื่องหั่นผัก วางไว้ในภาชนะสามภาชนะที่เราจะหมัก (ไม่ใช่อลูมิเนียม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งแก้วหรือพลาสติก เพิ่มกระเทียมสับลงในบวบหนึ่งอัน สำหรับคนอื่นซอสถั่วเหลือง ไปที่พริกไทยที่สาม เตรียมน้ำดอง: โดยผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับน้ำดองแล้วเติม...
ล้างบวบแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ หากบวบของคุณไม่โตเกินไป ให้ลอกเปลือกออก และหากเมล็ดมีขนาดใหญ่อยู่แล้ว ให้เอาออก หั่นบวบเป็นชิ้นบาง ๆ ประมาณ 2 มิลลิเมตร ชามขนาดใหญ่แล้วใส่เกลือ คนให้เข้ากัน พักไว้ 30 นาที สำหรับน้ำดอง ให้ปอกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ...
เป็นเรื่องง่าย แต่ควรเตรียมอาหารจานนี้หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนเสิร์ฟจะดีกว่า หั่นมะเขือยาว (จำเป็นต้องสดในฤดูร้อน) ให้เป็นวงกลมบางมาก - 0.5-1 ซม. (ถ้ากลัวกินเปลือกก็หั่นออกล่วงหน้าได้) แทงด้วยส้อม ตีส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดในเครื่องปั่น (คุณจะได้ซอสมะเขือเทศที่อร่อยมาก) เทลงบนมะเขือยาวให้ละเอียด...
หั่นบวบเป็นวงกลมหนา 0.5-1 ซม. ใส่เกลือแล้วเทน้ำเดือดลงไปจนท่วมด้วยน้ำ พักไว้จนน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำ สำหรับน้ำดอง ให้ผสมน้ำมัน น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง กระเทียมสับละเอียด พริกสับเข้าด้วยกัน ปรุงรสบวบด้วยพริกไทยดำ ผักชีฝรั่งสับ และเทน้ำดองลงไป คนให้เข้ากัน ปิดด้วยฟิล์มยึด...
บวบที่เตรียมไว้จะถูกหั่นเป็นความหนา 2-2.5 ซม. ใส่เครื่องเทศลงในขวดจากนั้นจึงใส่บวบและเติมด้วยน้ำดองอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 70C ฆ่าเชื้อขวดโหลประมาณ 5-8 นาที
หั่นบวบเป็นชิ้นๆ ใส่ในชาม สับพริกไทย ผักชีลาว และกระเทียม ผสมปิดฝา เตรียมน้ำดอง ต้มน้ำ ใส่เครื่องปรุงรส เคี่ยวต่อ 1 นาที จากนั้นใส่เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชู (ลอง มัน.. สุดท้ายใส่น้ำมันกับน้ำดองที่เดือด ใส่บวบลงไป กดจานปิดฝา.. หลังจากผ่านไป 5 ชั่วโมงก็สามารถ...
คลุมบวบด้วยผักชีฝรั่งและกระเทียม สำหรับน้ำดอง ให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน 2-3 วัน เรามี 3 ทางเลือก 1) สลัดพร้อมเสิร์ฟดิบได้ 2 ) วางภาชนะบนกองไฟ นำไปต้ม และปรุงเป็นเวลา 20 นาที จัด...
ล้างมะเขือยาว ตากให้แห้ง ตัดก้านออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เติมเกลือ เทน้ำส้มสายชูลงไป ผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5-7 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว ปอกกระเทียมล้างสับหรือผ่านการกด นำก้านและเมล็ดออกจากพริกหวาน ล้าง ตากให้แห้ง ผ่าครึ่งหรือเป็น 4 ชิ้น...
ในการปรุงอาหารฉันชอบใช้มะเขือยาวกะลาสีเพราะ... พวกเขามีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและไม่ขม หากคุณมีพันธุ์อื่นให้เลือกก็เหมาะเช่นกัน แต่ก่อนอื่นคุณต้อง "บีบ" ความขมด้วยเกลือออกก่อน (เช่นเดียวกับในจานมะเขือยาวอื่น ๆ) ทำความสะอาดมะเขือยาวและหั่นเป็นชิ้นแบน (หนา 0.5 - 1 ซม.) ต่อไป...
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนาประมาณ 5-7 มม. ใส่เกลือเล็กน้อย ทาน้ำมันมะกอกด้วยแปรงในครัว แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ t=200C เป็นเวลา 10-15 นาที ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวงหรือก้อนบาง ๆ (ตามที่คุณต้องการ) ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ทอดหัวหอมและแครอทจนเป็นสีเหลืองทอง + ปอกเปลือก และสับกระเทียม, ผักชีลาว...
ตัดก้านและไม่ต้องปอกมะเขือยาว หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แต่ไม่บางเกินไป วางมะเขือยาวในกระชอนโรยด้วยเกลือคนให้เข้ากันและทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน สับกระเทียมและปลาแอนโชวี่อย่างประณีต ผสมน้ำมันกับน้ำส้มสายชูและน้ำผึ้ง ตีด้วยปัดหรือส้อม ใส่กระเทียมลงไปในน้ำดอง...
อบมะเขือยาวในเตาอบจนนิ่ม ปอกเปลือก ผ่าครึ่งตามยาว เติมเกลือเล็กน้อย น้ำดอง: เทน้ำส้มสายชูลงในจานเดียว น้ำมันใส่อีกจาน หมักแชมเปญ: 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร ล. เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู ใบกระวาน กานพลู ต้มเห็ดในน้ำเกลือนี้ประมาณ 40 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น...
ล้างมะเขือยาวหั่นแล้วโรยด้วยเกลือ ทิ้งไว้ 15 นาที ทำน้ำดอง ในการทำเช่นนี้ให้ผสมซีอิ๊วบัลซามิกน้ำเชื่อมเมเปิ้ลขิงและน้ำมันวอลนัท ล้างมะเขือยาว ใส่ในตะแกรงแล้วปล่อยให้น้ำสะเด็ดน้ำ ทอดมะเขือยาวในน้ำมันพืชจนสุก วางบนจานแล้วเทลงบนน้ำดอง ผสมให้เข้ากัน....
เพิ่มรายการในสมุดใบเสนอราคา :)
พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับการย่างผักโดยไม่ต้องหมักใดๆ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิง เนื่องจากผักที่หมักไว้ล่วงหน้าจะได้รสชาติและกลิ่นที่ผิดปกติอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้วิธีหมักบวบอย่างถูกต้องคุณจะได้รับอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมและอร่อยมากนอกเหนือจากเนื้อหรือปลาย่างที่อร่อยและฉ่ำ แล้วบวบจะหมักอย่างไรเพื่อเมื่อย่างพวกเขาไม่เพียงแต่รักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังกลายเป็นของว่างแสนอร่อยในการปิกนิกด้วย? ก่อนอื่นต้องบอกว่าสำหรับน้ำดองวิธีที่ดีที่สุดคือใช้บวบอ่อนเท่านั้นเนื่องจากของเก่ามีผิวที่หนามากเนื่องจากการหมักผักได้ไม่ดีและเมล็ดขนาดใหญ่สามารถทำลายรสชาติของบวบย่างทั้งหมดได้ . นอกจากนี้ผิวที่หนาของบวบจะไม่อบหรือไหม้ซึ่งจะทำให้จานกินไม่ได้
โดยวิธีการที่คุณสามารถหมักบวบได้หลายวิธีสิ่งสำคัญคือยึดตามความชอบส่วนตัวของคุณและเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง ควรสังเกตว่าน้ำหมักแต่ละอย่างที่ระบุไว้ด้านล่างไม่เพียงเหมาะสำหรับบวบเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผักอื่น ๆ ด้วย (มะเขือเทศ, เห็ด, เห็ดแชมปิญอง, มะเขือยาว ฯลฯ ) ส่วนผักอื่นๆ ก็มีเวลาในการดองต่างกัน ตัวอย่างเช่น ขอแนะนำให้หมักแชมเปญสองชั่วโมงก่อนปรุงอาหารเนื่องจากพวกมันจะอิ่มตัวด้วยน้ำดองอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้พวกมันอิ่มตัวมากเกินไป เช่นเดียวกับมะเขือเทศซึ่งเมื่ออยู่ในน้ำดองเป็นเวลานานก็สามารถสลายตัวได้ แต่สามารถทิ้งพริกมะเขือยาวและบวบไว้ในส่วนผสมที่เตรียมไว้ตามเวลาที่กำหนดสูงสุดโดยไม่ต้องกังวลว่าผักจะนิ่มหรือเสียรสชาติ
น้ำดองรสเผ็ด เพื่อให้ได้รสชาติที่หอมหวานของบวบย่างขอแนะนำให้ใช้สูตรนี้ ขั้นแรกคุณต้องนำบวบหนึ่งกิโลกรัมมาหั่น: มันสำคัญมากที่ทุกชิ้นจะต้องมีความหนาเท่ากันเพื่อให้สามารถหมักได้อย่างสม่ำเสมอและดี หลังจากนั้นก็เทลงในกระทะเคลือบฟัน ตอนนี้คุณต้องเตรียมน้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนใหญ่ น้ำมันมะกอก 50 กรัม ใบโหระพา 1 ช้อนใหญ่ และซีอิ๊วขาว 2 ช้อนใหญ่ ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้จะต้องผสมให้เข้ากันในภาชนะที่แยกจากกัน ถัดไปคุณต้องปอกเปลือกและสับกระเทียม 2 กลีบอย่างประณีตแล้วใส่ลงในชาม เติมพริกไทยดำประมาณ 6 เม็ดและเกลือ 1 ช้อนชาลงไปที่นั่น ขอแนะนำให้ผสมน้ำดองให้ละเอียดเพื่อให้กลายเป็นมวลเนื้อเดียวกัน จากนั้นบวบที่เตรียมไว้จะถูกเทลงในน้ำดองนี้แล้วทิ้งไว้ 5 ชั่วโมง
บวบกับน้ำดองบัลซามิก บวบหมักตามสูตรนี้มีกลิ่นหอมและความเผ็ดอย่างไม่น่าเชื่อ เช่นเดียวกับในสูตรแรกผักจะต้องหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางจากนั้นเทน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 15 นาที ในขณะที่บวบกำลังต้มคุณจะต้องสับกระเทียม 4 กลีบและพริก 2 เม็ดเพื่อเอาเมล็ดทั้งหมดออกก่อน ส่วนผสมทั้งหมดทอดในน้ำมันพืชประมาณ 5 นาที ถัดไปสำหรับพริกทอดและกระเทียมคุณต้องเติมซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำส้มสายชูบัลซามิก 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำคั้นสดจากมะนาว 1 ลูกและพริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา เทน้ำดองที่เตรียมไว้ลงบนบวบแล้ววางในที่เย็น เวลาสูงสุดในการหมักบวบคือ 3 ชั่วโมงหลังจากนั้นจึงนำผักไปย่างได้
สูตรหมักคลาสสิกสำหรับบวบ สูตรนี้จะทำให้ทุกคนพอใจอย่างแน่นอนรวมถึงนักชิมที่เชี่ยวชาญที่สุดด้วย ขั้นแรกคุณต้องหั่นบวบที่เตรียมไว้สำหรับการย่างเป็นก้อนหรือชิ้นตามที่คุณต้องการแล้วเทลงในกระทะ จากนั้นคุณต้องสับกระเทียมสองกลีบและพริกหนึ่งชิ้น กระเทียมและพริกไทยทอดด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกที่อุ่นในกระทะ ใช้เวลา 5-7 นาทีในการทอดส่วนผสมให้สมบูรณ์ ตอนนี้คุณควรปอกหัวหอมหนึ่งอันแล้วหั่นเป็นวงเดียวกัน ต่อไปคุณต้องนำมะนาวสดมาคั้นน้ำออก สำหรับการทอดจะเติมน้ำมะเขือเทศ 50 มิลลิกรัมและซีอิ๊วขาว 4 ช้อนใหญ่ลงไปหลังจากนั้นนำไปต้มปรุงรสด้วยพริกไทยดำป่น 3 ช้อนชาเกลือด้วยเกลือ 2 ช้อนชา
ปิดไฟ ผสมการทอดกับหัวหอมและน้ำมะนาว เป็นผลให้ส่วนประกอบทั้งหมดของน้ำดองผสมให้เข้ากันและเทบวบสับลงไปด้วย ปล่อยให้หมักไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมง โดยวิธีการเพื่อเร่งกระบวนการแนะนำให้วางผักไว้ในที่เย็น บวบภายใต้น้ำดองนั้นมีความฉ่ำมากและมีรสชาติพิเศษเนื่องจากแต่ละชิ้นถูกแช่ในส่วนผสมอย่างดีซึ่งถ่ายทอดเอกลักษณ์การทำอาหารของมัน สำหรับสูตรน้ำดองสูตรสุดท้ายนั้นใช้ได้กับผักทุกชนิด (รวมถึงเห็ดด้วย) ยกเว้นมะเขือเทศ อย่างไรก็ตามผู้ชื่นชอบการย่างบางคนใช้น้ำดองนี้ในการเตรียมปีกดังนั้นการย่างบวบดองตามสูตรนี้จะเสริมเนื้อไก่ได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยเจือจางด้วยรสชาติดั้งเดิมของอาหารเรียกน้ำย่อยผักที่เรียกว่า