ชาขิงที่มีสรรพคุณในการอบเชย ชาที่มีประโยชน์และมีกลิ่นหอมอย่างน่าประหลาดใจกับอบเชยเพื่อสุขภาพและรูปร่าง

ชาที่มีกลิ่นหอมอบเชยและสะระแหน่พร้อมขิงเป็นเครื่องดื่มที่คุณสามารถดื่มในตอนเช้าเพื่อยกระดับจิตวิญญาณและเติมพลัง ชาขิงดีต่อสุขภาพด้วยธาตุและวิตามิน เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหวัด และยังช่วยต่อสู้กับโรคและปัญหาอื่นๆ นอกจากนี้ชาขิงยังช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและจะเป็นของจริงสำหรับผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวสำหรับฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน ส่วนผสมสองอย่างที่เพิ่มเข้ามาในสูตรนี้ - อบเชยและขิง - เป็นอาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมันและสามารถเร่งการเผาผลาญของร่างกาย

ส่วนผสมในการทำชาขิงอบเชย

• ชาดำ - 1 ช้อนชา
• ขิง (ราก) - 1 ซม.
• อบเชย (เป็นแท่ง) - 1 ชิ้น,
• สะระแหน่สด - 1 ใบ
• น้ำเดือด - 250 มล.
• น้ำตาล (น้ำผึ้ง) - ไม่จำเป็น

1) ในการทำชาขิงอบเชย คุณต้องใช้ใบชา ใส่ลงในแก้วชา

2) ล้างแก้วด้วยน้ำเดือดแล้วเทน้ำเดือดลงไปทันที และปล่อยให้ชาชงเป็นเวลาสามนาที

3) ในเวลานี้ เตรียมรากขิง ต้องล้างปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น รากขิงสดมีผิวเรียบที่ลอกออกได้ง่าย ผิวรากเหี่ยวย่นแสดงว่าเก็บไว้นานก่อนขาย

4) ใส่ขิงสับลงในแก้วชา

5) จากนั้นใส่แท่งอบเชยลงในแก้วเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นหอม และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ปิดฝาหม้อแล้วชงต่ออีกสามนาที

6) ชาขิงกับอบเชยพร้อมแล้ว

7) ก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งชาอบเชยและขิงด้วยใบสะระแหน่สด ตอนนี้คุณสามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะ เพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นที่ถูกใจกับทั้งครอบครัว

จูเลีย เวิร์น 1 146 0

ประโยชน์ของขิงต่อร่างกายบางทีอาจพูดกันได้ไม่รู้จบ เครื่องเทศนี้ชนะใจผู้คนมากมายทั่วโลกเนื่องจากคุณสมบัติและรสชาติที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือชาใส่ขิงและอบเชย ซึ่งผสมผสานฤทธิ์ร้อน ความฝาด และกลิ่นหอมที่ไม่ธรรมดา

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม

รากสีขาวซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของชานี้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง มีความสามารถในการส่งผลดีต่อระบบเกือบทั้งหมด ปรับปรุงความเป็นอยู่และช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วหรือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการของโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุอื่นๆ ที่มีคุณค่ามากมาย

เนื่องจากมีวิตามินซีสูงชาขิงอบเชยจึงช่วยรักษาหวัดให้หายเร็วขึ้นและบรรเทาอาการได้ เมื่อสัญญาณแรกของโรคปรากฏขึ้นคุณควรเตรียมเครื่องดื่มตามสูตรที่ค่อนข้างง่าย คุณต้องใช้รากสีขาวชิ้นเล็ก ๆ หั่นบาง ๆ เทน้ำเดือดใส่มะนาว (ไม่กี่ชิ้นก็เพียงพอ) และอบเชยสักสองสามชิ้น เมื่อเครื่องดื่มวิตามินเย็นลงเล็กน้อย คุณสามารถเติมน้ำผึ้งธรรมชาติลงไปได้ ไม่เพียงแต่จะทำให้รสฝาดของชาอ่อนลงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านหวัดของชาอีกด้วย

อุ่นอย่างมีประสิทธิภาพในฤดูหนาวและเพิ่มพลังให้กับเครื่องดื่มขิงตลอดทั้งวันด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม รากมีผลโทนิคและด้วยคุณภาพนี้สามารถแข่งขันกับกาแฟสดที่เข้มข้นได้อย่างง่ายดาย สูตรสำหรับชากับขิงและเครื่องเทศก็ค่อนข้างง่ายเช่นกัน มันจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• รากสีขาว - ชิ้นเล็ก ๆ
• อบเชย - 2-3 หยิก;
• ดอกคาร์เนชั่น - 3-4 ตา

ต้องวางส่วนผสมทั้งหมดในน้ำเดือดและทิ้งไว้บนไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นจะต้องยืนยันเครื่องดื่มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงความเครียดและเย็น คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในชานี้ สิ่งสำคัญคือการผสมกับชาเย็นแล้ว

คุณยังสามารถชงกาแฟโดยเติมขิงป่นและอบเชย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพลังและทำให้คุณสามารถชาร์จแบตเตอรี่ได้ตลอดทั้งวัน

เครื่องดื่มที่เติมขิงและอบเชยมีผลดีต่อระบบประสาท พวกมันมีประโยชน์มากในการจัดการกับความเครียด ความตึงเครียด การทำงานหนักเกินไป และภาวะซึมเศร้า ขิงช่วยให้อารมณ์และความเป็นอยู่ดีขึ้น และยังช่วยกระตุ้นสมองอีกด้วย

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด ชานี้ยังดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ช่วยทำให้เลือดบางลง ขจัดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างผนังให้แข็งแรง และป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด นอกจากนี้สารออกฤทธิ์ที่ประกอบกันเป็นส่วนประกอบยังช่วยลดความดันโลหิต

ขิงและอบเชยเพื่อการลดน้ำหนักอย่างได้ผล

คุณสมบัติที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดอย่างหนึ่งของเครื่องเทศเหล่านี้คือช่วยในการลดน้ำหนัก ประการแรก เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของรากสีขาวจะกระตุ้นให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกิน ดังนั้น น้ำหนักส่วนเกินจึงหายไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เซลลูไลท์ที่ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ชากับอบเชยและขิงช่วยเพิ่มการย่อยอาหารช่วยให้สารต่างๆถูกดูดซึมเร็วขึ้นและเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้นส่วนประกอบทางโภชนาการที่พบในอาหารจึงไม่มีเวลาสะสมในรูปของน้ำหนักส่วนเกิน เครื่องดื่มช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษที่สะสมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพซึ่งมักเป็นสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกิน

ไขมันใต้ผิวหนังจะค่อยๆ ละลายและเมื่อเวลาผ่านไป ความเข้มข้นของไขมันจะกลับสู่ปกติ อย่างไรก็ตาม อย่าพึ่งขิงและอบเชยเป็นยาวิเศษ เพราะน้ำหนักจะหายไปเอง การใช้งานจะต้องรวมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม เฉพาะในกรณีนี้ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ในไม่ช้า

มีหลายสูตรที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับน้ำหนักส่วนเกิน หนึ่งในนั้นมีชื่อเสียงเป็นพิเศษ - ชาเขียวกับขิงและอบเชย

คุณสามารถใช้เครื่องดื่มสำเร็จรูปจากรากและเพิ่มเครื่องเทศเล็กน้อย แต่วิธีการรักษาแบบโฮมเมดจะมีประสิทธิภาพมากกว่า ต้องการส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

• รากขิงขูดหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ก่อนหน้านี้
• อบเชยป่นเล็กน้อย
• ชาเขียวใบใหญ่หลากหลายชนิด

เริ่มต้นด้วยการชงใบชาในกาน้ำชาหรือกาน้ำชาดินเผา จากนั้นนำใบชาที่ได้ 200 มล. เทลงในกระทะ ใส่เครื่องเทศและต้มไม่เกินสองนาที กรองชาที่เสร็จแล้ว พักให้เย็น แล้วเติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาหากต้องการ ในการกระจายสูตรคุณสามารถเทผิวส้มขูดเล็กน้อยระหว่างการปรุงอาหาร

ดังนั้นเครื่องดื่มจะไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังมีกลิ่นหอมและสดชื่นด้วยกลิ่นส้มที่สดใสซึ่งช่วยยกระดับอารมณ์

ชาขิงมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ ผลดีต่อสุขภาพเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ดังนั้นอย่าละเลยสูตรอาหารพื้นบ้านเพราะส่วนผสมจากธรรมชาติมีคุณประโยชน์มากมาย

ชากับขิงและอบเชยไม่เพียง แต่เป็นยาแก้กระหายที่อร่อยและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกด้วย การผสมผสานของส่วนผสมนี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน และแม้กระทั่งป้องกันโรคบางชนิด

คุณสมบัติการรักษาของขิงและอบเชยเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แม้กระทั่งก่อนการคิดค้นยา พวกมันถูกใช้เพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ

ยาแผนปัจจุบันยืนยันถึงประโยชน์ของการเพิ่มเครื่องเทศเหล่านี้ลงในชาและอาหารเพื่อเป็นเครื่องปรุงอาหาร อบเชยอุดมไปด้วยวิตามิน B, C, K และแร่ธาตุ: สังกะสี ซีลีเนียม เหล็ก แคลเซียม นอกจากนี้ เครื่องเทศ:

• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารบรรเทาอาการที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้สัญญาณแรกของไข้หวัดและหวัดอ่อนแอลง
• ทำความสะอาดตับและระบบ choleretic
• เร่งการเผาผลาญลดความรู้สึกหิว
• ขจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย

รากขิงมีวิตามินและสารอาหารมากมาย: โซเดียม เหล็ก สังกะสี ฟอสฟอรัส กรดอะมิโน คุณสมบัติที่มีประโยชน์คือ:

• การเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายผ่านน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในองค์ประกอบ
• ลดเซลลูไลท์และไขมันใต้ผิวหนังเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด, ทำความสะอาดหลอดเลือดแดง;
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ
• ลดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
• ต่อสู้กับความเครียด ความหงุดหงิด และการออกแรงมากเกินไป

ขิงและอบเชยมีวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์มากมาย พวกมันมีปฏิสัมพันธ์และทวีคูณคุณสมบัติของกันและกันอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นการผสมผสานนี้จึงมักใช้ในการทำชาขิงเพื่อสุขภาพกับอบเชย

สูตรชาขิงอย่างง่าย

สำหรับการชงเครื่องดื่มจะใช้ชาดำหรือชาเขียวเป็นพื้นฐาน สีเขียวอยู่ในตำแหน่งเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน สีดำ - เป็นวิธีรับพลังงาน ข้อกำหนดหลักคือการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มบรรจุกล่อง ให้ความสำคัญกับชาใบหลวมสำหรับการชง ในการปรุงอาหารคุณต้อง:

• รากขิงปอกเปลือก 2 ชิ้น
• อบเชยรสเผ็ด
• ชา 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ - 500 มล.

อ่านเพิ่มเติม: ทำขนมปังขิงทีละขั้นตอนโดยไม่ใช้น้ำผึ้งที่บ้าน

อบเชยและขิงฝานด้วยน้ำต้มเดือด 30 นาที น้ำซุปที่ได้จะถูกกรอง, อุ่น, หลังจากนั้นจึงเติมใบชาลงไป มีประโยชน์มากที่สุดคือใช้ 2 ครั้งต่อวัน 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

บางครั้งใส่ใบสะระแหน่ 2-3 ใบลงในเครื่องดื่ม นอกจากนี้ ชาขิงกับอบเชยยังได้รสชาติที่สดชื่นและเข้มข้น และการใช้ก่อนนอนจะทำให้ระบบประสาทสงบและคลายความเครียด

น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง

สูตรนี้ไม่ต้องการชาใบใหญ่ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เครื่องดื่มมีประโยชน์ เทขิง 2 ชิ้นและแท่งอบเชยลงในน้ำร้อน 300 มล. แล้วแช่ไว้ 2 ชั่วโมง สำหรับผู้ชื่นชอบรสหวานแนะนำให้เติมน้ำผึ้ง 1 หรือ 2 ช้อนชาลงในถ้วยก่อนดื่ม - มันจะช่วยลดรสขมของขิง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำผึ้งเมื่อเติมลงในชาร้อนจะลดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นคุณต้องรอให้อุณหภูมิ 40 องศา

สามารถดื่มได้ทั้งแบบเย็นและแบบเจือจางหลังจากชงด้วยน้ำร้อน

การผสมผสานของขิงกับน้ำผึ้งจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการหวัดได้อย่างรวดเร็ว เมื่อสัญญาณแรกของโรคซาร์สปรากฏขึ้น ขอแนะนำให้เตรียมเครื่องดื่มและดื่มร้อนถึงสามครั้งต่อวัน มันจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสได้ เนื่องจากเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ

เครื่องดื่มวิตามินขิง

ในฤดูหนาว ชากำลังได้รับความนิยม อุดมไปด้วยวิตามินและมีผลทำให้ร่างกายอบอุ่น มันมีแอปเปิ้ลฝานซึ่งทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอม สำหรับเครื่องดื่มขนาดใหญ่สี่ถ้วยคุณจะต้อง:

• น้ำ 1 ลิตร
• ขิงสดปอกเปลือก 2 ชิ้น
• อบเชย 1 แท่ง
• มะนาว 2 ชิ้น
• 2 มะนาว
• น้ำผึ้งเป็นตัวเลือก

ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกเพิ่มลงในเหยือกแล้วเทน้ำร้อนหนึ่งลิตร 20 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับเครื่องดื่มที่จะใส่และทำให้เย็นลงเล็กน้อย หลังจากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มและเทชาลงในถ้วย

อ่านเพิ่มเติม: ไอเดียสำหรับทำอาหารและตกแต่งขนมปังขิงสำหรับเทศกาลอีสเตอร์

เพื่อให้รสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถบดลูกจันทน์เทศและกระวาน ในกรณีนี้เครื่องดื่มจะถูกเทผ่านตะแกรงพิเศษเพื่อไม่ให้เครื่องเทศตกลงไปในถ้วย

ชากับกานพลู

เครื่องดื่มที่มีฐานเป็นชาดำที่เติมกานพลู ขิง และอบเชย จะช่วยในการต่อสู้กับไมเกรน ความเมื่อยล้า และความตึงเครียดทางประสาท คุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกประการของกานพลูคือการกำจัดอาการปวดฟัน ช่วยลดความไวของเหงือก ในการเตรียมคุณจะต้องใช้กานพลูและอบเชย 0.5 ช้อนชา, ชาดำ 1 ช้อนชา, ขิงฝานและมะนาวฝาน, น้ำ 400 มล.

เครื่องเทศผสมต้มในกระทะด้วยน้ำ 400 มล. หลังจากนั้นเติมใบชาลงในของเหลวและผสมทุกอย่างอีกครั้ง

ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติของขิงกับอบเชยทำให้ประหลาดใจกับความหลากหลาย ดังนั้นขิงจึงส่งเสริมการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วและป้องกันการสะสมในรูปของไขมันใต้ผิวหนัง อบเชยช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร การรวมกันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดปกติและกำจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย สำหรับการลดน้ำหนักสามารถเตรียมชาขิงกับอบเชยด้วยมะนาวฝาน - มันจะช่วยเพิ่มผลที่ต้องการ

วิธีการเตรียมเครื่องดื่ม:

1. ต้มน้ำ 1 ลิตรในกาต้มน้ำ
2. ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ขิงป่น 1 ช้อนโต๊ะ และอบเชย 1 ช้อนชา
3. หากต้องการ ใส่มะนาวและชาเขียวใบใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ
4. ในกระติกน้ำร้อนรวมส่วนผสมที่ได้กับน้ำเดือดปิดและใส่เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
5. ดื่มตอนท้องว่างตอนเช้าก่อนอาหารและหลังอาหารเย็น 2 ชั่วโมง

เครื่องดื่มส่งเสริมการลดน้ำหนักไม่ว่าน้ำหนักตัวของบุคคลจะมากเกินไปก็ตาม อย่างไรก็ตาม คุณต้องรู้ว่าการดื่มชาเครื่องเทศเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนัก ไม่ว่าองค์ประกอบของชาจะมีประโยชน์เพียงใด นอกจากนี้ คุณต้องงดอาหารขยะ เล่นกีฬาที่เคลื่อนไหวมากขึ้น และดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี เฉพาะในกรณีนี้ชาจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

พืชบำบัดทั้งสามชนิดนี้จะช่วยคุณต่ออายุและฟื้นฟูร่างกายจากภายใน พวกเขาจะมีประโยชน์มากสำหรับการมีน้ำหนักเกิน การกักเก็บน้ำในร่างกาย และโรคหัวใจและหลอดเลือด!

เรากำลังพูดถึงการผสมผสานระหว่างชาเขียว ขิง และอบเชยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง เพราะพวกมันสามารถฟื้นฟูร่างกายของเราจากภายในได้อย่างแท้จริง และ "การรักษา" ก็จะมีรสชาติที่ดีเช่นกัน

การรักษานี้จะมีผลในกรณีใดบ้าง?

การแช่ส่วนผสมข้างต้นจะเหมาะสมในกรณีต่อไปนี้:

น้ำหนักเกินและโรคอ้วน เมื่อผู้คนกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ยากมาก

ของเหลวคั่งในร่างกาย ความหนักเบาของขา อาการบวม (ของแขนขา เปลือกตา ฯลฯ)

โรคหัวใจและหลอดเลือด ไขมันในเลือดสูง และไตรกลีเซอไรด์

ความเยือกเย็นและความใคร่ต่ำ

เหงือกอักเสบ ฟันผุ และปัญหาทางทันตกรรมและช่องปากอื่นๆ

ความเป็นกรดหรืออาหารไม่ย่อย

เบาหวานชนิดที่ 2

Fibromyalgia, อ่อนเพลียเรื้อรัง, อ่อนเพลีย

หนาวสั่น ไวต่อความเย็น

ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อมะเร็ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียว

มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ตามธรรมชาติของเซลล์ร่างกาย
สารต่อต้านสารก่อมะเร็งตามธรรมชาติ
เร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
เครื่องดื่มชูกำลังและสารกระตุ้นช่วยเพิ่มความสนใจและสมาธิ

ปรับปรุงสภาพของฟันและเหงือก
ช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง เช่น สิว สะเก็ดเงิน เป็นต้น
คลายความเครียด
ลดอาการแพ้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิง

เป็นมาตรการป้องกันมะเร็งรังไข่ มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ใหญ่
ปรับปรุงการย่อยอาหาร
เร่งการเผาผลาญ
บรรเทาอาการคลื่นไส้และลดอาการวิงเวียนศีรษะแม้ในระหว่างตั้งครรภ์
ทำให้ร่างกายอบอุ่น
บรรเทาอาการปวดและอักเสบในลำคอ
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ส่งเสริมการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
ช่วยป้องกันการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกัน
มีฤทธิ์ขับเสมหะช่วยกำจัดน้ำมูกและเสมหะ
บรรเทาอาการปวดหัวรวมทั้งไมเกรน
ลดอาการปวดประจำเดือน
ปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอบเชย

สารกระตุ้น เครื่องดื่มชูกำลัง และยาโป๊
ประโยชน์ในการย่อยอาหาร: ลดความเป็นกรดและลดก๊าซ
บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่นเดียวกับหญ้าหวาน เป็นสารทดแทนน้ำตาลที่ดีสำหรับเบาหวานชนิดที่ 2
ให้ร่างกายของเรามีความอบอุ่นและพลังงาน
ด้วยการบริโภคในระยะยาวและสม่ำเสมอจะมีผลดีต่อสภาพของกระดูกและข้อ
มีคุณสมบัติเป็นเหล้าก่อนอาหาร (กระตุ้นความอยากอาหาร)
ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
เป็นสารจับตัวเป็นก้อนตามธรรมชาติที่ทรงพลัง

วิธีการเตรียมเครื่องดื่ม "ให้ชีวิต"?

เราตั้งกระทะบนกองไฟเทน้ำ 1 ลิตรใส่ขิงขูดหรือสับละเอียดหนึ่งช้อนชาและผงอบเชยในปริมาณที่เท่ากัน เมื่อน้ำเดือด คุณจะต้องรอ 5 นาที จากนั้นเติมชาเขียว 2 ช้อนชา นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นกรองและเทลงในเหยือกหรือภาชนะอื่น ๆ เพื่อดื่มเครื่องดื่มที่ได้ตลอดทั้งวัน (ร้อน อุ่น หรือเย็น ตามที่คุณต้องการ)

หากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่มสักเล็กน้อย วิธีที่ดีที่สุดคือใช้หญ้าหวาน ซึ่งเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติที่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราเหมือนเช่นน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียมอื่นๆ

และถ้าคุณเติมน้ำมะนาวครึ่งลูก ไม่เพียงแต่รสชาติของเครื่องดื่มจะดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกด้วย

หากต้องการรู้สึกและ "สัมผัส" ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ด้วยตัวคุณเอง คุณต้องดื่มทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

วิธีการใช้อย่างถูกต้อง?

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการแช่สมุนไพรนี้ ขอแนะนำให้ทำดังนี้:

ในตอนเช้าขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
ระหว่างมื้ออาหาร, ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง.
ในตอนเย็นและโดยเฉพาะตอนกลางคืนไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะคุณจึงสามารถ "หารายได้" คืนที่นอนไม่หลับได้

การแช่ที่มีคุณภาพ

จุดสุดท้าย แต่ก็สำคัญมาก: เพื่อให้เครื่องดื่มได้รับการบำบัดอย่างแท้จริงส่วนผสมสำหรับการเตรียมจะต้องมีคุณภาพสูงสุด

ชาเขียว: ต้องเป็นธรรมชาติ ปลูกแบบออร์แกนิค

อบเชย: ดีที่สุดจากซีลอนจะมีกลิ่นหอมที่สุด ต้องเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท

ขิง: ขอแนะนำให้ใช้สดสับบนกระต่ายขูด แต่โดยหลักการแล้ว ขิงผงก็เหมาะเช่นกันหากเป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพดีที่มีกลิ่นเผ็ดแรง

ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดาย แต่ความจริงเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าหากไม่มีการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม ผลลัพธ์ใดๆ ก็จะอยู่ได้ไม่นาน ในการแก้ไขปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ของคุณให้ลองดื่มชาขิงกับอบเชย ในบทความนี้คุณจะพบสูตรอาหารสำหรับทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและดูว่ามีประโยชน์อย่างไรนอกเหนือจากการลดน้ำหนัก

วิธีทำชาขิงกับอบเชย

ชาคลาสสิกกับขิงและอบเชย

ในการเตรียมเครื่องดื่มกับขิงคุณสามารถใช้ชาชนิดใดก็ได้ - ดำ, เขียวหรือขาว สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงถุงและให้ความสำคัญกับชาใบหลวมคุณภาพสูง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน เนื่องจากขิงและอบเชยมีบทบาทหลักที่นี่ เนื่องจากคุณสมบัติของพวกเขามีผลดีต่อร่างกาย ในการชงชาเพื่อสุขภาพคุณจะต้อง:

1. รากขิงปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
2. ชา - 1 ช้อนชา
3. น้ำ - 500 มล.

ขิงและอบเชยเทน้ำเดือดและปล่อยให้ชงเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นแช่จะถูกกรองอุ่นและชงชาด้วย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพต้องดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ชาขิงกับมิ้นท์และอบเชย

มิ้นท์จะช่วยเพิ่มความเย็นให้กับชาในขณะที่เสริมรสชาติของขิงและอบเชย ในการทำเช่นนี้ เพียงผสมส่วนผสมต่อไปนี้:

1. ใบสะระแหน่ - 3 ชิ้น;
2. รากขิงสับ - 1 ชิ้น;
3. ชา - 1 ช้อนชา
4. อบเชย - 1 หยิก;
5. น้ำ - 400 มล.

จำเป็นต้องเททุกอย่างด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ให้เดือด ชาจะพร้อมใน 20-30 นาที เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถดื่มได้แม้ในเวลากลางคืนเนื่องจากสะระแหน่ทำให้ระบบประสาทสงบลง

เครื่องดื่มขิงกับอบเชยและน้ำผึ้ง

สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสขมของขิงมีสูตรน้ำผึ้งให้บริการ น้ำผึ้งมีรสหวานพอๆ กับน้ำตาล แต่ดีต่อสุขภาพมากกว่า สูตรนี้ไม่มีชา แต่เครื่องดื่มนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก หากคุณไม่ชอบรสชาติของเครื่องดื่มโดยไม่ต้องชง คุณสามารถเพิ่มได้ตามความชอบของคุณ ในสูตรการทำอาหารแบบดั้งเดิมคุณจะต้อง:

1. รากขิงบด - 1 ช้อนชา
2. อบเชยป่น - 1 ช้อนชา
3. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
4. น้ำ - 200 มล.

เทอบเชยและขิงด้วยน้ำเดือดทุกอย่างผสมให้เข้ากันและผสมประมาณ 2-3 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนดเครื่องดื่มจะพร้อมเติมน้ำผึ้งทันทีก่อนใช้งาน คุณสามารถดื่มชานี้ได้ตลอดทั้งวันหรือดื่ม 1/2 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อเป็นเวลา 20 นาที

ชาขิงกับมะนาวและอบเชย

มะนาวไม่เลวร้ายไปกว่าน้ำผึ้ง กลบความขมขื่นของขิงและยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกมากมาย วิธีที่ดีที่สุดคือซื้อมะนาวผิวบาง เนื่องจากมีธาตุที่มีประโยชน์มากกว่าผลไม้ตระกูลส้มที่มีเปลือกหนาคล้ายกัน นอกจากนี้ คุณสามารถซื้อขิงใส่น้ำตาลซึ่งจะช่วยปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มให้ดียิ่งขึ้น ในการชงชานี้คุณจะต้อง:

1. ขิงในน้ำตาล - 1 ชิ้น;
2. อบเชยป่น - 1 ช้อนชา
3. ชา - 1 ช้อนชา
4. มะนาว - 1 ชิ้น;
5. น้ำ - 250 มล.

ชงชาในน้ำเดือดตามปกติใส่อบเชยและมะนาวฝาน ขิงสามารถรับประทานเป็นอาหารว่างหรือเติมลงในชา ในตอนเช้าเครื่องดื่มดังกล่าวเข้ากันได้ดีดังนั้นในตอนเย็นจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มชาขิงกับมะนาว ในระหว่างวัน คุณสามารถดื่มชาได้ถึง 3 ถ้วยก่อนอาหารไม่นาน หรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหารเช้าและ/หรืออาหารกลางวัน

ชาขิงและอบเชยมีประโยชน์อย่างไร?

เครื่องดื่มส่งเสริมการลดน้ำหนัก

การผสมผสานระหว่างขิงและอบเชยสามารถส่งผลต่อการลดน้ำหนักในร่างกายได้ดีมาก สิ่งนี้คือขิงสามารถกำจัดอาการบวมและกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อบเชยช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการเผาผลาญอาหาร ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นคุณสามารถลดน้ำหนักได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 กก. และนี่จะเป็นเพราะการกำจัดสารอันตรายและน้ำส่วนเกิน นอกจากนี้ชาขิงยังช่วยกำจัดไขมันในร่างกาย เนื่องจากขิงช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย เนื่องจากร่างกายไม่ต้องการมัน

Horned root ลดเซลลูไลท์

นอกจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินแล้ว ขิงในชายังช่วยลดเซลลูไลท์ เช่น ไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งก่อตัวเป็นเปลือกส้มที่เกลียดชัง ให้ค่อยๆ หายไป และการเกิดขึ้นใหม่ดังที่ได้กล่าวมาก็ตรงกันข้ามกับขิงตัวเดิม แน่นอนว่าผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะกับอาหารปกติโดยไม่มีแอลกอฮอล์และอาหารหวานและไขมันในทางที่ผิด

แช่ขิงทำความสะอาดร่างกาย

รุ่นของชาขิงกับมะนาวทำความสะอาดร่างกายได้ดี ขจัดสารพิษและสารพิษ นอกจากนี้ตับและถุงน้ำดียังได้รับการทำความสะอาดจากภายใน อันเป็นผลมาจากการลอกภายในดังกล่าวไม่เพียง แต่สุขภาพจะดีขึ้น แต่ยังสังเกตสุขภาพที่ดีในระหว่างวันการนอนหลับปกติและผิวจะสะอาดขึ้น

ชาขิงอบเชยช่วยเพิ่มคุณสมบัติของเลือด

ชาขิงกับอบเชยช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินและปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ เมื่อน้ำหนักเกิน ทั้งสองอย่างนี้เป็นปัญหาร้ายแรงที่รักษาได้ง่ายๆ เพียงดื่มชาขิงอบเชยวันละ 1-2 แก้ว

ดังนั้น ด้วยความช่วยเหลือของชากับขิงและอบเชย เช่นเดียวกับสารเติมแต่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ คุณไม่เพียงแต่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี การนอนหลับ และทำความสะอาดร่างกายอีกด้วย