แป้งข้าวไรในช้อนโต๊ะ กี่กรัมในช้อนโต๊ะหรือช้อนชา? น้ำตาล เกลือ น้ำส้มสายชู
หากต้องการกำหนดจำนวนกรัมในส่วนผสมอาหารจำนวนมาก ของแข็ง หรือของเหลวหนึ่งช้อนโต๊ะอย่างแม่นยำ คุณควรมีตารางพิเศษในมือที่แสดงค่าน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ยอดนิยมซึ่งมักใช้ในการปรุงอาหารมากที่สุด
สำหรับการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นไม่เพียง แต่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้น แต่ยังต้องสังเกตอัตราส่วนของส่วนผสมอย่างแม่นยำด้วย แต่ไม่ใช่ทุกครัวที่บ้านจะมีเครื่องชั่งพิเศษ การใช้เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารทั่วไป เช่น ช้อนโต๊ะ เป็นช้อนตวงทำได้รวดเร็วและง่ายกว่า
สูตรอาหารทั้งหมดที่พิมพ์ในตำราอาหารหรือบนเว็บไซต์สำหรับการทำอาหารโดยเฉพาะจะมีข้อมูลเกี่ยวกับอัตราส่วนน้ำหนักของส่วนผสมที่ใช้ สามารถตวงผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วด้วยช้อนโต๊ะหรือช้อนชาธรรมดา ทำให้ทราบว่าผลิตภัณฑ์อาหารอย่างเช่นช้อนส้อมมีความจุเท่าใด
บันทึกที่มีประโยชน์เช่นนี้ควรแขวนไว้ในครัวของแม่บ้านทุกคน ช่วยให้เธอวัดปริมาณผลิตภัณฑ์บางอย่างได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะช่วยเร่งการเตรียมอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น และปรับปรุงรสชาติของพวกเขา รู้แน่ชัดว่าอาหารหนึ่งชนิดหรือชนิดนั้นมีน้ำหนักเท่าใดในหนึ่งช้อนโต๊ะ แม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็ไม่เคยทำพลาดในขนาด
ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมีความหนาแน่นต่างกันและการบรรจุต่างกัน ซึ่งสะท้อนให้เห็นในน้ำหนักของมัน ช้อนโต๊ะเป็นมาตรการสากลในการกำหนดปริมาตรน้ำหนักซึ่งไม่ด้อยกว่าเครื่องชั่งในแง่ของความแม่นยำในการวัด ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกคำนวณโดยคำนึงถึงสไลด์ตามธรรมชาติซึ่งได้รับระหว่างการเติมช้อนตามปกติ
ตารางอัตราส่วนน้ำหนักต่อช้อนโต๊ะ
ชื่อผลิตภัณฑ์ | น้ำหนักพร้อมสไลด์เป็นกรัม | น้ำหนักไม่รวมสไลด์เป็นกรัม |
แป้งสาลี | 30 | 20 |
น้ำตาล | 25 | 20 |
ผงน้ำตาล | 28 | 22 |
เกลือเสริม | 28 | 22 |
เกลือสินเธาว์ | 30 | 25 |
ผงฟู | 28 | 22 |
ยีสต์แห้ง | 11 | 8 |
โกโก้ | 25 | 20 |
กาแฟบด | 20 | 15 |
ผงอบเชย | 20 | 15 |
กรดซิตริกผลึก | 16 | 12 |
ข้าว | 18 | 15 |
น้ำผึ้ง | 30 | 25 |
เจลาตินเม็ด | 15 | 10 |
น้ำ | 13 | — |
น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ | 13 | — |
นมทั้งหมด | 13 | — |
น้ำมันพืช | 12 | — |
มาการีนละลาย | 12 | — |
น่าสนใจ!จากการวัดปริมาตรของผลิตภัณฑ์ต่างๆ นี้ คุณสามารถชั่งน้ำหนักส่วนผสมในปริมาณที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วสำหรับการเตรียมอาหารตามใบสั่งแพทย์ การปฏิบัติตามสัดส่วนที่ถูกต้องมีผลดีต่อรสชาติและคุณภาพทางโภชนาการของอาหารทุกจานเสมอ
กี่กรัมในหนึ่งช้อนโต๊ะ
ไม่เพียง แต่สาว ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่บ้านที่มีประสบการณ์ด้วยจะช่วยชั่งน้ำหนักช้อนโต๊ะ จำนวนกรัมหรือมล. ที่พอดีนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาตรของช้อนโต๊ะซึ่งยังคงเหมือนเดิมแม้จะมีรูปแบบต่างกัน แต่ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์จำนวนมากหรือของเหลว
พวกมันอาจมีขนาดและความหนาแน่นของเกรนต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อ "ความพอดี" ในช้อนโต๊ะ ส่วนประกอบบางอย่างของอาหาร เช่น แป้งสาลีหรือผงน้ำตาลมีการบดที่ละเอียดมาก จึงสามารถใส่ช้อนได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามความหนาแน่นของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สูงมากดังนั้นอุปกรณ์วัดดังกล่าวจะมีน้ำหนักเพียงเล็กน้อย
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวยังมีความหนาแน่นและความหนืดต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อน้ำหนักเมื่อใช้ช้อนส้อมเป็นเครื่องมือวัด พนักงานต้อนรับเพียงแค่ต้องรู้เกี่ยวกับมันและนำตารางการวัดสรุปกับเธอโดยใช้ช้อนโต๊ะเป็นหน่วยวัดน้ำหนักสำหรับส่วนผสมอาหารต่างๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์ยอดนิยมหรือผลิตภัณฑ์ที่มักใช้สำหรับเตรียมอาหารกลางวันและอาหารเย็นแบบโฮมเมด
หากไม่มีแป้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะปรุงขนมอบซึ่งต้องใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากนี้ ในกรณีนี้สามารถใช้ถ้วยตวงหรือถ้วยตวงแบบพิเศษเป็นภาชนะตวงได้
ช้อนโต๊ะจะช่วยตวงแป้งได้เล็กน้อยเมื่อต้องทำอาหาร:
- ซอส;
- การหายใจสำหรับทอดหรือชีสเค้ก
- น้ำซุปข้น
- คัสตาร์ดหรือจานอื่น ๆ ที่เติมแป้งให้ข้น
มันกะ
โจ๊กเซโมลินาที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสามารถปรุงได้อย่างถูกต้องก็ต่อเมื่อสังเกตอัตราส่วนของนมและเซโมลินาที่แน่นอนเท่านั้น หากคุณสามารถวัดของเหลวด้วยแก้วได้ ก็จะไม่สามารถระบุปริมาณเซโมลินาได้อย่างแม่นยำเสมอไป เซโมลินาจะพองตัวในนมร้อนและหากมีข้อผิดพลาดในอัตราส่วนของผลิตภัณฑ์โจ๊กจะหนาเกินไปและไม่อร่อย
หากคุณรู้ว่าเซโมลินาหนึ่งช้อนโต๊ะมีกี่กรัมคุณก็สามารถปรุงอาหารเช้าที่อร่อยและน่าพอใจได้เสมอ ก็เพียงพอที่จะจำไว้ว่าเซโมลินาหนึ่งช้อนโต๊ะมี 20-25 กรัม
หากใช้เนยน้ำหนักการปรุงอาหารโดยใช้จะง่ายขึ้นมากหากคุณรู้ว่าในรูปแบบของแข็งจะพอดีกับ 20 กรัมในช้อนโต๊ะและ 17 ในเนยละลาย เมื่อรู้ว่ามีเนยกี่กรัมในช้อนโต๊ะคุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว คำนวณน้ำหนักสำหรับจานใดจานหนึ่ง
น้ำมันดอกทานตะวัน
เมื่อชั่งน้ำหนักน้ำมันพืชด้วยวิธีนี้ ควรจำไว้ว่าจะต้องไม่มีตะกอน มิฉะนั้น น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นและอัตราส่วนของส่วนผสมจะถูกรบกวน คุณต้องจำด้วยว่าเมื่อแช่เย็น น้ำหนักจะลดลง ดังนั้นคุณควรชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเมื่อถึงอุณหภูมิห้องเท่านั้น
น่าสนใจ!หากระบุมล. ในสูตรคุณสามารถคำนวณได้โดยการนับอัตราส่วนของจำนวนช้อนต่อแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย ในช้อนโต๊ะวางผลิตภัณฑ์น้ำมัน 12 กรัม
น้ำตาล
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้บ่อยพอๆ กับเกลือ ใส่น้ำตาลในการอบและเติมในปริมาณเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติและเน้นความสว่างของรสชาติในอาหารต่างๆ:
- สลัด;
- สถานีบริการน้ำมัน
- เติม;
- ผักดองและของว่าง
- หลักสูตรที่สอง
- เครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มอื่นๆ
เกลือ
อาหารเกือบทั้งหมดในกระบวนการปรุงอาหารจะต้องใส่เกลือ อัตราส่วนที่แน่นอนของเกลือต่อปริมาตรของอาหารจะช่วยให้คุณสร้างช่วงของรสชาติที่สดใส หลีกเลี่ยงอาหารที่ใส่เกลือและเกลือมากเกินไป เมื่อชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีความถ่วงจำเพาะสูง
ในหนึ่งช้อนโต๊ะในรูปแบบแห้งจะมี 25-30 กรัมน้ำหนักของเกลืออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการบดซึ่งเป็นประเภทที่ 1 หรือ 2 หากใช้ช้อนตักด้วยสไลด์ขนาดใหญ่น้ำหนักของเกลือก็จะถึง 30-35 กรัม
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีน้ำหนักมากไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์หนืดอื่น ๆ ในช้อนโต๊ะน้ำหนัก 40 กรัมเพื่อให้ทราบน้ำหนักได้อย่างถูกต้องควรละลายน้ำผึ้งหวานในอ่างน้ำ สิ่งนี้จะทำให้การคำนวณน้ำหนักของมันง่ายขึ้นในการเตรียมขนมและอาหารอื่น ๆ ที่ต้องใช้
น่าสนใจ!น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ไม่กี่ชนิดที่มักวัดด้วยช้อนเสมอ เพราะเมื่อชั่งน้ำหนักบนเครื่องชั่ง น้ำผึ้งจะยังคงติดอยู่ที่ผนังของจานที่วางอยู่บนแท่นชั่ง
น้ำส้มสายชู
น้ำส้มสายชูใช้ในซอสและน้ำสลัด ในการเตรียมซอสหมักและผักกระป๋อง และยังใช้ดับโซดาในการเตรียมแป้งโด หนึ่งช้อนโต๊ะมีปริมาณ 10 กรัม เมื่อทำการวัดคุณต้องใส่ใจกับความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งอาจมีตั้งแต่ 6 ถึง 9%
ผลิตภัณฑ์อื่น
การวัดน้ำหนักของส่วนผสมเมื่อปรุงอาหารด้วยช้อนโต๊ะจะช่วยให้ผู้เริ่มต้นและแม่บ้านที่มีประสบการณ์สามารถสร้างอาหารที่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย คุณสามารถวัดผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ด้วยมีดดังกล่าวโดยรู้ว่ามีอะไรอยู่ในสไลด์บ้าง:
- โกโก้ - 30 กรัม
- เจลาตินเป็นเม็ด - 15 กรัม
- น้ำ - 12 กรัม
- ข้าว - 17 กรัม
- ยีสต์แห้ง - 11 กรัม
- กาแฟบดขนาดกลาง - 20 กรัม
- นมวัว - 13 กรัม
- ผงอบเชย - 20 กรัม
- ถั่วดิน - 12 กรัม
- หญ้าแห้ง ชา - 6 กรัม
- สมุนไพรดิบ - 10 กรัม
ความลับของการชั่งน้ำหนักสินค้าโดยไม่ต้องใช้ตาชั่ง
การเตรียมอาหารอร่อยๆ จะง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้เครื่องชั่งในครัว โดยทราบน้ำหนักเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่ง ตัวชี้วัดมีดังนี้
- ไข่ไก่ขนาดเล็ก - 50-55 กรัม
- ไข่แดง - 15 กรัม
- โปรตีน - 35 กรัม
- ไข่ไก่ธรรมดา - 55-65 กรัม
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ - 65-70 กรัม
- หัวมันฝรั่งขนาดกลาง - 150-200 กรัม
- หัวหอมขนาดกลาง - 150 กรัม
- กานพลูกระเทียมขนาดเล็ก - 5 กรัม
บทสรุป
เมื่อใช้ช้อนส้อมเพื่อคำนวณน้ำหนักของส่วนผสมที่ระบุในสูตร โปรดทราบว่าปริมาตรของแก้วและช้อนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับรูปร่างและขนาด ดังนั้น จึงสามารถใส่อาหารในปริมาณที่แตกต่างกันได้ หากคุณต้องการคำนวณอย่างแม่นยำ คุณสามารถซื้อชามและตาชั่งสำหรับทำอาหารได้ในร้านค้าเฉพาะ
เนื่องจากไม่มีตาชั่งที่บ้านเสมอไป ปริมาณของผลิตภัณฑ์จึงถูกกำหนดเป็นชาและแก้วเจียระไน หนึ่งช้อนโต๊ะและหนึ่งช้อนชา
กี่กรัมในช้อนโต๊ะและช้อนชา? แป้งหนึ่งแก้วมีกี่กรัม? เกลือหรือน้ำตาลกี่กรัมในช้อนโต๊ะหรือช้อนชา? จากตารางคุณจะได้รู้ว่าในหนึ่งช้อนโต๊ะมีเกลือ 30 กรัมและน้ำตาล 25 กรัม และในแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย 200 กรัมและน้ำ 200 มล. และในแก้วเดียว - แป้ง 100-130 กรัมและน้ำตาล 18 กรัม
ด้านล่างนี้คือน้ำหนักโดยประมาณ (กรัม) ของผลิตภัณฑ์บางส่วนในปริมาตรเหล่านี้
ผลิตภัณฑ์ | แก้วชา (250 มล.) |
กระจกเหลี่ยมเพชรพลอย (200 มล. ขึ้นอยู่กับความเสี่ยง) |
ช้อนโต๊ะ | ช้อนชา |
---|---|---|---|---|
น้ำ | 250 | 200 | 18 | 5 |
ถั่วลิสง, เปลือก | 175 | 140 | 25 | 8 |
แยม | 330 | 270 | 50 | 17 |
เชอร์รี่สด | 190 | 150 | 30 | 5 |
ถั่วเปลือกแข็ง | 230 | 205 | 25 | 5 |
ถั่วลันเตา | 200 | 175 | - | - |
เห็ดแห้ง | 100 | 80 | 10 | 4 |
ผงเจลาติน | - | - | 15 | 5 |
สตรอเบอร์รี่สด | 170 | 140 | 25 | 5 |
ลูกเกด | 190 | 155 | 25 | 7 |
ผงโกโก้ | - | - | 12 | 5 |
กรดซิตริก (ผลึก) | - | - | 25 | 8 |
สตรอเบอร์รี่สด | 150 | 120 | 25 | 5 |
อบเชยบด | - | - | 20 | 8 |
กาแฟบด | - | - | 20 | 7 |
แป้ง | 180 | 150 | 30 | 10 |
Hercules บ่น | 70 | 50 | 12 | 3 |
บัควีท | 210 | 165 | 25 | 7 |
Semolina | 200 | 160 | 25 | 8 |
ข้าวบาร์เลย์มุก | 230 | 180 | 25 | 8 |
ข้าวฟ่าง groats | 220 | 170 | 25 | 8 |
ข้าวต้ม | 240 | 180 | 25 | - |
ข้าวบาร์เลย์ groats | 180 | 145 | 20 | 5 |
แป้งข้าวโพด | 160 | 130 | 30 | 10 |
เหล้า | - | - | 20 | 7 |
มายองเนส | 250 | 210 | 25 | 10 |
ป๊อปปี้ | 155 | 135 | 18 | 5 |
ราสเบอร์รี่สด | 140 | 110 | 20 | 5 |
มาการีนละลาย | 230 | 180 | 15 | 4 |
เนยสัตว์ละลาย | 240 | 185 | 17 | 5 |
น้ำมันพืช | 230 | 190 | 17 | 5 |
เนยใส | 240 | 185 | 20 | 8 |
น้ำผึ้ง | 325 | 265 | 35 | 12 |
อัลมอนด์ (เคอร์เนล) | 160 | 130 | 30 | 10 |
นมข้น | 300 | 250 | 30 | 12 |
นมผง | 120 | 100 | 20 | 5 |
นมทั้งหมด | 250 | 200 | 20 | 5 |
แป้งสาลี | 160 | 100-130 | 25 | 8 |
เฮเซลนัท (เคอร์เนล) | 170 | 130 | 30 | 10 |
ถั่วบด | 170 | 130 | 30 | 10 |
พริกไทยป่น | - | - | 18 | 5 |
ซุปผลไม้ | 350 | 290 | 50 | 17 |
ข้าว | 230 | 180 | 25 | 8 |
โรวันสด | 160 | 130 | 25 | 8 |
สาคู | 180 | 160 | 20 | 6 |
น้ำตาลแปรรูป | 200 | 140 | - | - |
น้ำตาลทราย | 200 | 180 | 25 | 8 |
ผงน้ำตาล | 180 | 140 | 25 | 10 |
ครีม | 250 | 210 | 25 | 10 |
ครีมเปรี้ยว | 250 | 210 | 25 | 10 |
ดื่มโซดา | - | - | 28 | 12 |
เกลือ | 320 | 220 | 30 | 10 |
พื้นแครกเกอร์ | 125 | 100 | 15 | 5 |
วางมะเขือเทศ | 300 | 250 | 30 | 10 |
น้ำส้มสายชู | 250 | 200 | 15 | 5 |
คอร์นเฟล็ค | 50 | 40 | 7 | 2 |
เกล็ดข้าวโอ๊ต | 100 | 80 | 14 | 4 |
เกล็ดข้าวสาลี | 60 | 50 | 9 | 2 |
ชาแห้ง | - | - | 3 | - |
ลูกเกดดำ | 180 | 130 | 30 | - |
ไข่ผง | 100 | 80 | 25 | 10 |
ขอแนะนำให้ใช้ตาชั่งหรือบีกเกอร์เพื่อวัดความจุของแก้วและช้อนด้วยน้ำ ดังที่เห็นได้จากตาราง ควรมีน้ำ 250 กรัม (มล.) ในแก้วชา 200 กรัมในแก้วเจียระไน 18 กรัมในช้อนโต๊ะ และ 5 กรัมในช้อนชา
หากจานมีความจุต่างกัน คุณควรพยายามเลือกจานที่มีความจุที่ต้องการ ซึ่งจะเป็นตัววัดค่าคงที่สำหรับผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว (นม น้ำมันพืช) ต้องเติมแก้วและช้อนให้เต็ม
ควรใส่ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนืด (ครีม, นมข้น, แยม) ลงในแก้วแล้วตักด้วยช้อนเพื่อให้เกิด "สไลด์"
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จำนวนมาก ควรเทแป้งลงในแก้ว เนื่องจากเมื่อตักขึ้นโดยการแช่แก้วในถุงแป้ง จะเกิดช่องว่างภายในแก้วตามผนังเนื่องจากมีอากาศค้างอยู่ในนั้น
จำเป็นต้องเติมผลิตภัณฑ์จำนวนมากลงในจานโดยไม่ต้องบีบและไม่เขย่าและไม่ต้องคลายเบื้องต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแป้ง ดังนั้น แป้งในแก้วชาที่ปกติจะเต็มไปด้วย "สไลเดอร์" จะมีน้ำหนัก 160 กรัม และบีบ - มากถึง 210 กรัม ร่อนล่วงหน้า - เพียง 125 กรัม ด้วยเหตุนี้จึงต้องวัดผลิตภัณฑ์จำนวนมากเพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ใน แบบไม่ร่อนแล้วร่อน จานที่ใส่แป้งจะแสดงในรูป
ในหมายเหตุ ในสูตรเพื่อลดการนำเสนอไม่ได้เขียนว่า "แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย" แต่เป็น "แก้ว"
ในสูตรเพื่อลดการนำเสนอไม่ได้เขียนว่า "แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย" แต่เป็น "แก้ว"
เมื่อความชื้นและสถานะของผลิตภัณฑ์เบี่ยงเบนไปจากเกณฑ์ปกติ น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ในปริมาตรเดียวกันจะเปลี่ยนไป ดังนั้นการหมักครีมเปรี้ยวจึงเบากว่าครีมสดที่ไม่ผ่านการหมัก น้ำตาลและเกลือที่มีความชื้นสูงจะหนักกว่าปกติ
ในการเตรียมอาหารเกือบทุกชนิด เราวัดปริมาณส่วนผสมที่จำเป็นในแบบที่เราคุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็นแก้ว ถ้วย หรือช้อน และทุกอย่างจะดี แต่แก้วและถ้วยเท่านั้นที่ไม่เหมือนกันสำหรับทุกคนและในหลาย ๆ สูตรน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการจะแสดงเป็นกรัม
ในกรณีเช่นนี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการระบุจำนวนมิลลิลิตรของของเหลวประเภทต่างๆ และน้ำหนักเป็นกรัมสำหรับของแห้ง แม้ว่าคุณจะมีเครื่องใช้ในครัวที่มีประโยชน์นี้ ก็ไม่เสียหายที่จะทราบปริมาณของอาหารที่ใช้บ่อยที่สุดในการปรุงอาหาร
ช้อนชาใส่น้ำ 5 มล. เพิ่มสามครั้งนั่นคือ 15 มล. ทุกคนคุ้นเคยซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "สตาลิน" หรือ "โซเวียต" มีสองประเภท - มีขอบเรียบและไม่มี แก้วที่มีขอบถือเป็นแก้วชาเนื่องจากตัวนำบนรถไฟถือชาไว้รอบ ๆ รถปริมาตรของแก้วนี้คือ 250 มล. แก้วเดียวกัน แต่ไม่มีขอบ - 200 มล.
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณของอาหารไม่เท่ากับน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เสมอไป สำหรับข้อมูลโดยประมาณ ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์อาจเป็นประโยชน์ อาหารแห้งหลายชนิดมีน้ำหนักน้อยกว่าปริมาตรเป็นมิลลิลิตรมากในหน่วยกรัม
ตารางด้านล่างแสดงปริมาตรเทียบเท่าน้ำหนักเป็นกรัม แบ่งอาหารออกเป็นหมวดหมู่ย่อยที่สะดวก
บันทึก: ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เป็นกรัมได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการบรรจุอาหารดังนี้:
- ช้อน - พร้อมสไลด์ขนาดเล็ก
- แก้ว - ถึงขอบ;
- โถ - ไปที่คอ
สินค้าจำนวนมาก
ประเภทนี้รวมถึงซีเรียล แป้ง และอื่นๆ ตารางผลิตภัณฑ์จำนวนมากนำเสนอวิธีการวัดหลัก - ช้อนและแก้ว แบ่งออกเป็นหลายประเภทตามปริมาตร เพื่อความสะดวกในการเตรียมส่วนใหญ่จึงเพิ่มเหยือกครึ่งลิตรและหนึ่งลิตร
อ่านสูตรอย่างละเอียดเสมอ - แป้งหนึ่งถ้วยไม่ได้หมายถึงแป้ง 200 กรัม แม้ว่าถ้วยของคุณจะใหญ่กว่า 200 มล. เล็กน้อยก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในแก้วชา "สตาลิน" ที่เต็มไปด้วยแป้งมีแป้งเพียง 160 กรัม
บันทึก: หากคุณไม่มีแบบดั้งเดิมอยู่ในครัว คุณสามารถแทนที่ด้วยพลาสติกได้ ถ้วยโพลีโพรพีลีนใสแบบใช้แล้วทิ้งมาตรฐานบรรจุน้ำได้ 200 มล.
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์0.5ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล | 250 มล |
|||
ถั่วเปลือกแข็ง | |||||||
ข้าวบาร์เลย์มุก |
|||||||
Semolina | |||||||
แป้งข้าวโพด | |||||||
ข้าวสาลี |
|||||||
ข้าวบาร์เลย์ groats |
|||||||
แป้งสาลี | |||||||
นมผง | |||||||
เกล็ดข้าวโอ๊ต | |||||||
เฮอร์คิวลีส | |||||||
คอร์นเฟล็ค |
เครื่องเทศและสารปรุงแต่ง (บด)
เนื่องจากจำเป็นต้องใช้เครื่องเทศเพียงเล็กน้อยในการเตรียมอาหารส่วนใหญ่ ช้อนชาและช้อนโต๊ะจึงกลายเป็นมาตรการหลัก เพิ่มปริมาตรมาตรฐาน 10 มล. เพื่อความสะดวก การวัดน้ำหนักของอาหารในช้อนไม่เท่ากับปริมาตร
น้ำหนักของเครื่องเทศและสารปรุงแต่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการบดและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น กาแฟบดหยาบจะมีน้ำหนักมากกว่ากาแฟบดละเอียดเล็กน้อย
บันทึก:
- ตารางการวัดและน้ำหนักของอาหารเป็นกรัมไม่ได้รับประกันน้ำหนักที่ถูกต้องอย่างแน่นอน เนื่องจากความสม่ำเสมอและขนาดของผลิตภัณฑ์หลายชนิดไม่เหมือนกันเสมอไป
- บ่อยครั้งที่เครื่องเทศวัดเป็นหยิกในหนึ่งหยิกประมาณหนึ่งในสี่ของช้อนชา
ผลิตภัณฑ์ | น้ำหนักสินค้า |
|||
ช้อนชา | ช้อนขนม | ช้อนโต๊ะ |
||
ผงฟู | ||||
ผงน้ำตาล |
||||
กรดมะนาว | ||||
ผงฟู |
||||
กาแฟบด |
||||
เกล็ดขนมปัง |
||||
กาแฟสำเร็จรูป | ||||
ดอกคาร์เนชั่น |
ของเหลว
ของเหลวมักจะวัดเป็นมิลลิลิตรซึ่งทำให้การทำอาหารง่ายขึ้นมากเนื่องจากเพียงพอที่จะทราบปริมาตรของอาหารที่มักจะวัดอาหาร ในกรณีที่ของเหลวตามใบสั่งแพทย์วัดเป็นกรัม น้ำหนักของของเหลวจะใกล้เคียงกับปริมาตรมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว | น้ำหนักสินค้าเป็นกรัม |
||||||
ห้องน้ำชา (5 มล.) | ของหวาน l. (10 มล.) | โรงอาหาร ล. (15 มล.) | 200 มล | 250 มล | 500 มล | 1,000 มล |
|
เนยใส | |||||||
ไขมันละลาย | |||||||
ดอกทานตะวัน/น้ำมันมะกอก | |||||||
มาการีนละลาย |
อาหารแข็ง
บันทึก: ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เป็นกรัมนำเสนอข้อมูลโดยประมาณ น้ำหนักที่แน่นอนของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับขนาดและประเภท.
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์0.5ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล | 250 มล |
|||
ถั่วขนาดเล็ก | |||||||
ถั่วทั้งหมด | |||||||
ถั่วฝักยาว | |||||||
วอลนัทบด | |||||||
ลูกเกด | |||||||
ถั่วลิสง, เปลือก | |||||||
เฮเซลนัทปอกเปลือก | |||||||
วอลนัททั้งเปลือก | |||||||
สตรอว์เบอร์รี | |||||||
อัลมอนด์ปอกเปลือก | |||||||
ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนืด
พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายล่าสุด
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์0.5ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล | 250 มล |
|||
นมข้นต้ม | |||||||
เบอร์รี่/ผลไม้บด | |||||||
แจม / แจม | |||||||
นมข้น | |||||||
วางมะเขือเทศ |
|||||||
หากจำเป็นต้องวัดปริมาณส่วนผสมที่เพิ่มเข้าไปอย่างแม่นยำระหว่างการเตรียมอาหารหรือเครื่องดื่ม รวมถึงการปรุงยาระหว่างการรักษา คำถามก็เกิดขึ้น - กี่กรัมของผลิตภัณฑ์ใน 1 ช้อนโต๊ะหรือ 1 ช้อนชาพอดี?
ช้อนโต๊ะเป็นช้อนส้อมที่มีปริมาตร 18 มล. ใช้ช้อนโต๊ะซีเรียลซุปแยมและอาหารเหลวอื่น ๆ นอกจากนี้ ช้อนส้อมนี้มักใช้เป็นหน่วยวัดเพื่อกำหนดปริมาณส่วนผสมที่ต้องการสำหรับการเตรียมอาหารจานใดจานหนึ่ง บ่อยครั้งในสูตรอาหาร ส่วนผสมจะแสดงเป็นช้อน นอกจากนี้ยังใช้หน่วยวัด "ช้อนโต๊ะ" นอกเหนือจากการปรุงอาหารในทางการแพทย์
จำนวนกรัมหรือมิลลิลิตรซึ่งช้อนสามารถถือได้ขึ้นอยู่กับชนิดของสารที่ต้องการวัด นั่นคือ ความหนาแน่นและความเต็มของช้อน - มีหรือไม่มีด้านบน โดยมากในตำรับถ้าไม่ระบุไว้ตรงๆก็หมายความว่า ช้อนที่เต็มไปด้วย. แต่สำหรับการปฏิบัติตามสูตรที่แม่นยำยิ่งขึ้นคุณควรทราบจำนวนกรัมในหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่ง
ตำราอาหารและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตจำนวนมากมีตารางพิเศษที่ให้คุณกำหนดว่าช้อนมีแป้ง น้ำตาล เกลือ น้ำส้มสายชู น้ำมัน หรือส่วนผสมอื่นๆ กี่กรัม ด้วยตารางดังกล่าวแม่บ้านทุกคนจะสามารถถ่ายโอนกรัมเป็นช้อนโต๊ะ (ช้อนชา) และในทางกลับกันได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ตารางดังกล่าวมักหมายถึงช้อนโต๊ะที่มีตักกว้าง 4 ซม. และยาว 7 ซม.
ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ระบุไว้ในสูตรการทำอาหารในช้อนโต๊ะ ดังนั้นช้อนโต๊ะธรรมดาจึงมีน้ำ 18 กรัม น้ำมันพืช 17 กรัม นม 20 กรัม ในช้อนโต๊ะที่มีสไลด์ใส่น้ำตาล 25 กรัมเกลือ 30 กรัมแป้ง 15 กรัมโกโก้หรือกาแฟ นอกจากนี้ ข้าวมักจะวัดเป็นช้อนโต๊ะ (20 กรัม ถ้ามีสไลด์ 15 - ไม่มีสไลด์) ถั่วดิน (มีสไลด์ 15 กรัม ไม่มีสไลด์ - 10 กรัม) หญ้าแห้ง (มีสไลด์ 10 g, ไม่มีสไลด์ - 5 g) .
การใช้ยาในช้อนชาหรือช้อนโต๊ะและยาที่เป็นของเหลวเป็นเรื่องปกติ การปฏิบัติทางการแพทย์คำนึงถึงว่าหนึ่งช้อนชามีของเหลว 5 มล. และหนึ่งช้อนโต๊ะมีของเหลว 15 มล. หากน้ำทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายยา แต่สามารถเปลี่ยนมิลลิลิตรเป็นกรัมได้ง่าย: ใน 1 ช้อนชา คุณจะได้รับของเหลว 5 มล. หรือ 5 กรัมในหนึ่งช้อนโต๊ะ - 15 กรัม อย่างไรก็ตาม ความแม่นยำของการวัดปริมาตรและน้ำหนักดังกล่าว สารยาอาจเป็นที่น่าสงสัย
มีการศึกษาพิเศษในระหว่างที่มีการศึกษาปริมาตรของช้อนชาและช้อนโต๊ะ "มาตรฐาน" ผู้เข้าร่วมในการศึกษารวบรวมยาในช้อนชามาตรฐาน 5 มล. หลังจากนั้นจึงวัดปริมาตร นอกเหนือจากความจริงที่ว่าช้อนที่ใช้ในการทดลองนั้นแตกต่างกันในความจุ (ปริมาตรของช้อนชาอยู่ระหว่าง 2.5 ถึง 7.3 มล. ปริมาตรของช้อนโต๊ะ - จาก 6.7 ถึง 13.4 มล.) ปริมาตรที่รวบรวมโดยหนึ่งและเท่ากัน 5 มล. ด้วยช้อน แต่โดยผู้เข้าร่วมที่แตกต่างกัน - ตั้งแต่ 3.9 ถึง 4.9 มล.
ด้านล่างนี้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปริมาณของผลิตภัณฑ์ยอดนิยมเป็นกรัมที่บรรจุในช้อนได้ ลักษณะเหล่านี้จะช่วยให้คุณคำนวณปริมาณของส่วนผสมที่พบในสูตรอาหารได้แม่นยำยิ่งขึ้น
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าใน 1 ช้อนโต๊ะคุณสามารถหยิบหรือไม่มีสไลด์ได้กี่กรัม ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณใช้เตรียมอาหารหรือเครื่องดื่ม
ตารางเปรียบเทียบการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ตามลำดับตัวอักษร:
กี่กรัมในช้อน? ลองคิดดูสิ
คุณต้องการทำอาหารและพบสูตรอาหารบนอินเทอร์เน็ตแล้ว แต่แล้วก็มีปัญหากับการที่คุณไม่มีเครื่องชั่งในครัว นี่ไม่ใช่ปัญหาหากคุณรู้ว่าในช้อนโต๊ะ ช้อนชา และช้อนขนมมีกี่กรัม
สิ่งสำคัญที่สุดคือช้อนใช้งานง่ายและสะดวกกว่าตาชั่ง บ่อยครั้งที่ผู้คนสงสัยว่าน้ำตาลแป้งและยีสต์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะมีกี่กรัม ในบทความนี้ คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณอย่างครบถ้วน
- ช้อนชา, 5 มล. ประมาณ 5 กรัม;
- ช้อนขนม- ของเหลว 10 มล. - 10 กรัม
- ช้อนโต๊ะ- ของเหลว 15 มล. - 15 กรัม
กี่กรัมในตารางช้อน
ใช้มาตรการของผลิตภัณฑ์เป็นกรัมเพื่อไม่ให้จานมากเกินไปและไม่ทำให้หวานเกินไป โดยปกติผู้เขียนสูตรจะระบุน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ด้วยช้อนที่มีสไลด์ขนาดเล็ก บางครั้งใช้สูตรอาหารด้วยช้อนที่ไม่มีสไลด์ แต่ผู้เขียนต้องระบุสิ่งนี้ การวัดน้ำหนักในตารางของเราระบุไว้ในช้อนที่ยอมรับโดยทั่วไปพร้อมสไลด์และไม่มีสไลด์
ตารางช้อนโต๊ะมีกี่กรัม
หากเราพูดถึงผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่บรรจุในช้อนโต๊ะนั่นหมายความว่าพวกเขาถูกรวบรวมโดยล้างด้วยขอบของช้อน ในบางกรณีจะมีสไลด์ขนาดเล็กให้ หากคุณต้องการทราบว่าอาหารหนึ่งช้อนเต็มมีกี่กรัม โปรดดูตาราง
สินค้าจำนวนมาก
ผลิตภัณฑ์ | ไม่มีสไลด์ | ด้วยสไลด์ |
แป้ง | 20 | 30 |
น้ำตาล | 20 | 25 |
ผงน้ำตาล | 22 | 28 |
ผงโกโก้ | 20 | 25 |
แป้ง | 20 | 30 |
เกลือเสริม | 22 | 28 |
เกลือสินเธาว์ | 25 | 30 |
ผงฟู | 22 | 28 |
ข้าว | 15 | 18 |
กาแฟบด | 15 | 20 |
เจลาติน | 10 | 15 |
ยีสต์แห้ง | 8 | 11 |
อบเชย | 15 | 20 |
กรดมะนาว | 12 | 16 |
ปลายข้าวบาร์เลย์ | 25 | 30 |
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว
ตารางแสดงน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว (เป็นกรัม) สิ่งนี้คำนึงถึงความจริงที่ว่าของเหลวถูกรวบรวมในช้อนที่มีสไลด์และหากผลิตภัณฑ์นั้นหายากกว่าก็จะถูกเทไปที่ขอบของช้อน
ผลิตภัณฑ์ | กรัม |
น้ำผึ้ง | 30 |
น้ำ | 18 |
แยม | 50 |
น้ำส้มสายชู | 16 |
นมทั้งหมด | 18 |
นมข้น | 30 |
น้ำมันพืช | 16 |
มาการีนละลาย | 15 |
วางถั่วลิสง | 16 |
ครีมเปรี้ยว | 25 |
กี่กรัมในตารางช้อนชา
หากมีการระบุแป้ง 1 ช้อนชานั่นหมายถึงช้อนที่มีสไลด์ขนาดเล็ก ดังนั้นในสูตรอาหารพวกเขาสามารถกำหนดแป้งขนาดเล็ก 1 ช้อนโดยไม่ต้องสไลด์ได้
สินค้าจำนวนมาก
ผลิตภัณฑ์ | ไม่มีสไลด์ | ด้วยสไลด์ |
ผงโกโก้ | 9 | 12 |
บัควีท | 7 | 10 |
แป้ง | 6 | 9 |
มัสตาร์ดแห้ง | 4 | 7 |
ยีสต์แห้ง | 5 | 8 |
ลูกเกด | 7 | 10 |
เจลาติน | 5 | 8 |
อบเชยบด | 8 | 12 |
กาแฟบด | 7 | 9 |
กาแฟสำเร็จรูป | 4 | 5 |
Groats (ข้าวบาร์เลย์, ข้าวบาร์เลย์) | 8 | 11 |
คอร์นเฟล็ค | 2 | 4 |
กรดมะนาว | 5 | 8 |
ป๊อปปี้ | 8 | 12 |
มันกะ | 8 | 12 |
นมผง | 12 | 14 |
ด่างทับทิม | 15 | 18 |
แป้ง | 9 | 12 |
ธัญพืช | 6 | 8 |
ถั่ว | 10 | 13 |
พริกไทยป่น | 5 | 8 |
ข้าว | 5 | 8 |
ผงฟู | 5 | 8 |
เกลือสินเธาว์ | 8 | 12 |
น้ำตาล (และผง) | 7 | 10 |
โซดา | 7 | 10 |
เกลือเสริม | 7 | 10 |
พื้นแครกเกอร์ | 5 | 7 |
ซอร์บิทอล | 5 | 7 |
ครีมผง | 5 | 6 |
มันฝรั่งบดแห้ง | 10 | 12 |
ถั่ว | 10 | 12 |
สมุนไพร | 2 | 3 |
ถั่ว | 7 | 9 |
ไข่ผง | 10 | 12 |
ชา | 2 | 3 |
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว (น้ำ นม น้ำส้มสายชู) ต้องเติมช้อนให้เต็ม เป็นที่น่าสังเกตว่ากรัมที่กำหนดนั้นสัมพันธ์กัน ดังนั้นหากคุณต้องการทราบน้ำหนักที่แน่นอน ควรใช้เครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์หรือเครื่องชั่งในครัว
ผลิตภัณฑ์ | กรัม |
วางถั่วลิสง | 8 |
น้ำ | 5 |
แยม | 17 |
คาเวียร์สีแดง | 7 |
ด่างทับทิม | 5 |
น้ำผึ้ง | 10 |
มายองเนส | 10 |
เหล้า | 7 |
นมทั้งหมด | 5 |
นมข้น | 12 |
น้ำมันพืช | 5 |
เนย | 5 |
มาการีนละลาย | 4 |
ซุปผลไม้ | 17 |
ครีมเปรี้ยว | 10 |
คอทเทจชีส | 4 |
ซีอิ๊ว | 5 |
วางมะเขือเทศ | 5 |
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล | 5 |
กี่กรัมในช้อนขนม
กี่กรัมในช้อน? ช้อนขนมมีขนาดระหว่างช้อนโต๊ะกับช้อนชา วัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับรับประทานขนม ช้อนขนมรับมือกับภารกิจการวัดได้ไม่เลวร้ายไปกว่า "น้องสาว" ที่แก่กว่าและอายุน้อยกว่า ค้นหาจำนวนผลิตภัณฑ์ (ของเหลวและปริมาณมาก) ที่มีอยู่ในตาราง
ผลิตภัณฑ์ | กรัม |
น้ำตาล | 15 |
วานิลลิน | 4,5 |
กรดมะนาว | 12 |
เกลือ | 20 |
แป้ง | 16 |
น้ำ | 10 |
น้ำนม | 10 |
น้ำมันพืช | 11 |
น้ำส้มสายชู | 10 |
วันนี้ในบทความคุณได้เรียนรู้รายละเอียดว่ามีกี่กรัมในช้อน (โต๊ะ, ชาและของหวาน) คุณไม่จำเป็นต้องท่องจำตารางนี้ คุณเพียงแค่เก็บไว้ใกล้มือและเปิดเมื่อคุณต้องการ ตอนนี้คุณจะไม่มีปัญหาในการชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์บางอย่าง อาหารอร่อยและน่ารับประทาน!