อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก 10 อันดับ อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก

อาหารบางชนิดถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และหลายคนรับประทานเพื่อ "ตุนวิตามินสำหรับฤดูหนาว" อย่างไรก็ตาม มะเขือเทศที่ดูเหมือนปลอดภัยจะทำลายฟันและมีข้อห้ามใช้กับผู้สูงอายุ ดังนั้นอาหารที่ถือว่าดีต่อสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ จึงจัดได้ว่าเป็นอาหารที่อันตรายที่สุดที่เรารับประทานเข้าไป เพื่อรักษาสุขภาพ บุคคลต้องไม่เพียงแค่เล่นกีฬาและละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังต้องตรวจสอบสิ่งที่เขากินอย่างระมัดระวังด้วย แพทย์ นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม และคนงานของ "มีดและส้อม" แนะนำให้รับประทานเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ "ดีต่อสุขภาพ" และละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ "เป็นอันตรายและเป็นอันตราย" อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เราแนะนำนั้นปลอดภัยหรือไม่?

มาดูผลิตภัณฑ์ที่ "มีประโยชน์" ที่พบมากที่สุดสิบอันดับแรกและดูว่าพวกเขาคุกคามเราด้วยอะไร

1. ชาเขียว. ชาเขียวมีโพลีฟีนอลออกซิเดสซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่หยุดอนุมูลอิสระไม่ให้ทำลายเซลล์และป้องกันการอักเสบของหลอดเลือด เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก การศึกษาพบว่าเพื่อให้ผลการรักษาของชาเขียวเป็นที่สังเกตได้ชัดเจน คุณต้องดื่มชาอย่างน้อย 6-10 ถ้วยต่อวัน แต่อนิจจาชาเขียวไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาครอบจักรวาล เนื่องจากการศึกษาโดย John Innes Center จากมหาวิทยาลัย Murcia (สเปน) แสดงให้เห็นว่าชาเขียวขัดขวางการดูดซึมกรดโฟลิก ซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการปกติของทารกในครรภ์ ซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการพิการแต่กำเนิดในทารกแรกเกิด ถ้าผู้หญิงกินเครื่องดื่มนี้ระหว่างตั้งครรภ์หรือระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ อันตรายยังเกิดขึ้นได้หากคุณใช้ชาเพียง 2-3 ถ้วยต่อวัน

และนักวิจัยจาก New Jersey State University พบว่าชาเขียวมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคตับและไตได้ ด้วยการใช้เครื่องดื่มที่ทำให้กระปรี้กระเปร่าในร่างกายปริมาณโพลีฟีนอลจะเพิ่มขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางลบในตับ ยิ่งไปกว่านั้น ปริมาณการใช้ชาเขียวที่กลายเป็นอันตรายคือ 2 ถ้วยยุโรปธรรมดาต่อวัน

2. ปลา. ปลาทะเลที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ซึ่งชะลอการพัฒนาของหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้รับการแนะนำโดยแพทย์แก่ผู้ป่วยเป็นเวลา 20 ปี และแนะนำให้กินอย่างน้อยสองสามครั้งต่อครั้ง สัปดาห์. หรือรับประทานน้ำมันปลาชนิดแคปซูล นอกจากนี้ ปลายังมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไอโอดีน ซึ่งมีผลต่อการลดคอเลสเตอรอล และแมงกานีส ซึ่งก่อให้เกิดการสร้างอินซูลิน ซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือด และสารปรอท .. อ๊ะ ... แต่สารปรอทไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ กับร่างกายมนุษย์และอนิจจาเนื้อหาในปลาก็เพิ่มขึ้นทุกปีพร้อมกับระดับมลพิษของมหาสมุทรโลก และจากการศึกษาขนาดใหญ่ในผู้ชายมากกว่า 3,000 คน ซึ่งจัดทำโดยนักวิจัยจาก University of East Anglia School of Medicine พบว่าอัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นในผู้ที่รับประทานแคปซูลน้ำมันปลา นอกจากนี้ จากข้อมูลล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถพิสูจน์ประโยชน์ของการรับประทานกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้ นอกจากนี้ หากมีปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน การใช้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายต่อต่อมหมวกไตได้

3. บลูเบอร์รี่และทับทิม. มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง ปกป้องสมองและลดความเสี่ยงของหลอดเลือดอุดตันและหลอดเลือด น้ำบลูเบอร์รี่สีม่วงแดงมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เม็ดเลือดขาวและเป็นยากล่อมประสาท มอร์สที่เตรียมจากนั้นจะมีไข้ อย่างไรก็ตาม ต้องระลึกไว้เสมอว่าบลูเบอร์รี่ที่ปลูกใกล้พุ่มโรสแมรี่ป่าสามารถ "ดูดซับ" และสะสมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ที่เป็นพิษไว้เคลือบสีน้ำเงิน ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียนอย่างรุนแรง

แนะนำให้ดื่มน้ำทับทิมเมื่ออ่อนเพลีย, โลหิตจาง, หลอดเลือด, ติดเชื้อทางเดินหายใจ, หอบหืดหลอดลมและต่อมทอนซิลอักเสบ อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะที่มีน้ำย่อยเป็นกรดสูง คุณสามารถดื่มได้โดยเจือจางด้วยน้ำเท่านั้น มิฉะนั้นกรดที่อยู่ในนั้นไม่เพียงแต่จะระคายเคืองกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการตรึงดังนั้นจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร

4. น้ำมันมะกอก. น้ำมันมะกอกมีสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกันทั้งหมด ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ตามที่ระบุไว้ข้างต้น ในขณะเดียวกันก็มีความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและปกป้องบุคคลจากการคุกคามของหลอดเลือด น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สกัดเย็นถือเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพที่สุด แต่เราไม่ควรลืมว่าทั้งเนยและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะมี 110 แคลอรี่ และเมื่อบริโภคในปริมาณมาก (มักแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 100 กรัมต่อวัน ของน้ำมันนี้) มันจะช่วยให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกยังเลือกได้อย่างถูกต้องไม่ง่ายนัก เนื่องจากเป็นน้ำมันสกัดเย็นชนิดแรกที่มีประโยชน์ แต่ไม่ควรใช้ที่เรียกว่า "โอรูโฮ" ซึ่งได้มาจากการให้ความร้อนแก่กากหมู เนื่องจากมีสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายเช่น benzopyrene ซึ่งมีการห้ามใช้น้ำมันเกรดต่ำ "Oruho" ในยุโรป

5. ถั่ว- วอลนัท อัลมอนด์ ซีดาร์ แมคคาเดเมีย ถั่วเหล่านี้ช่วยจำกัดปริมาณน้ำตาลและคอเลสเตอรอล แนะนำสำหรับโรคหัวใจและการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า 3 ถั่วยังมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง เช่น วอลนัท เนื่องจากมีส่วนประกอบของธาตุเหล็กและโคบอลต์ แต่วอลนัทชนิดเดียวกันนั้นเป็นอันตรายต่ออาการไอ, หลอดลมอักเสบ, โรคซาร์ส, ต่อมทอนซิลอักเสบ, diathesis, ลมพิษ, กลาก, โรคสะเก็ดเงินและ neurodermatitis และมีข้อห้ามในโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, enterocolitis, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น และการบริโภคถั่วมากเกินไปอาจทำให้ปวดหัว อาเจียน หรือแม้แต่เป็นพิษได้ ถั่วทุกชนิดมีโปรตีนสูงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมัน จึงมีแคลอรีสูง นอกจากนี้ ถั่วยังมีความไวต่อโรคเชื้อราที่สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของสารพิษที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ และมักเป็นพาหะของตัวอ่อนของแมลงที่เป็นอันตราย เช่น ด้วงคาร่า และถั่วเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นคุณต้องใช้อย่างระมัดระวังและทีละน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งแรก

6. โฮลเกรน- ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดรวมทั้งลดโอกาสของการอักเสบ เมล็ดธัญพืชมีไฟเบอร์สูง ธัญพืชดังกล่าวประกอบด้วยสามส่วนหลัก - รำ, ถั่วงอกและเอนโดสเปิร์ม แป้งแปรรูปจะดึงเอารำและถั่วงอกออก เหลือไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ ไว้กับตัว อย่างไรก็ตามด้วยข้อดีทั้งหมดในการใช้ธัญพืชสีเขียวก็มีข้อเสียเช่นกัน - เส้นใยพืชที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร เมล็ดธัญพืชบางประเภทอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร เนื่องจากอาหารเหล่านี้ย่อยยาก และในวัยชรา กากใยอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดแก๊สหรืออาหารไม่ย่อยได้

7. องุ่นแดง. องุ่นแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลจำนวนมาก ช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน และมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด นอกจากนี้ องุ่นยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเนื้องอก และต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม สารโพลีฟีนอลและแทนนินที่มีอยู่ในองุ่นแดงสามารถกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ ซึ่งไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ และสารปนเปื้อนที่ผิวหนัง เช่น ยีสต์และรา มลพิษจากอากาศเสีย และสารเคมีตกค้าง จะเป็นอันตรายยิ่งกว่า

8. กระเทียมและหัวหอมเชื่อกันว่ามีสารประกอบที่มีกำมะถันจำนวนมากซึ่งป้องกันโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ากระเทียมและหัวหอมไม่ได้ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ได้ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่พวกมันทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก, อิจฉาริษยาและทำให้ตกใจด้วยกลิ่นที่มีลักษณะเฉพาะ ไม่ควรกินกระเทียมและหัวหอมกับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นด้วยโรคกระเพาะเฉียบพลันหรืออาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังด้วยโรคอักเสบของไต นอกจากนี้ การใช้กระเทียมร่วมกับแอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่นๆ ยังเป็นอันตราย เนื่องจากจะทำให้เลือดบางลง

9. บร็อคโคลี- มีสารที่ช่วยป้องกันมะเร็งและยังเสริมสร้างความจำ ในผู้ที่มีภาวะความเป็นกรดสูงและเป็นโรคเกี่ยวกับตับอ่อน อาจทำให้ท้องอืดและจุกเสียดได้

10. มะเขือเทศ- มีไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันมะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากไลโคปีนแล้ว มะเขือเทศยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและมีข้อห้ามใช้อย่างเด็ดขาดสำหรับทั้งผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนและโรคข้อต่ออื่นๆ เนื่องจากการบริโภคมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศที่เพิ่มขึ้นทำให้มีการสะสมของแคลเซียมในร่างกายและการสะสมของเกลือและทำให้เกิดการก่อตัวของนิ่วในไตและยังก่อให้เกิดการสึกกร่อนของเคลือบฟัน มะเขือเทศที่เป็นอันตรายหรือค่อนข้างเป็นกรดที่มีอยู่ในนั้นด้วย cholelithiasis - เพราะอาจทำให้ถุงน้ำดีกระตุกได้

ในอาหารโลก คุณสามารถพบอาหารแปลก ๆ มากมายที่ก่อให้เกิดความกลัว ในขณะเดียวกันส่วนใหญ่ก็มีลักษณะที่ไม่สวยหรือฟุ่มเฟือย แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกมันค่อนข้างกินได้และมีประโยชน์ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม มีอาหารที่สามารถจัดได้อย่างปลอดภัยว่าเป็น "อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก" การใช้งานอาจทำให้เสียชีวิตได้ ในขณะเดียวกัน ควรสังเกตว่าครั้งหนึ่งมีการห้ามขายอาหารดังกล่าว อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางประการที่กล่าวถึง

สินค้ายังคงมีการซื้อขายกันอย่างต่อเนื่อง และอาหารเหล่านี้บางจานได้กลายเป็นสมบัติของชาติไปแล้วด้วยซ้ำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องรู้จัก "ศัตรูตัวต่อตัว" เพื่อที่ว่าในขณะที่ไปเที่ยวพักผ่อนในต่างประเทศ จะสามารถแยกแยะได้ว่าเชฟในร้านอาหารเสนออะไรให้เราบ้าง แล้วอะไรคืออาหารที่อันตรายที่สุด และคุ้มที่จะเสี่ยงและเพลิดเพลินไปกับสิ่งแปลกใหม่หรือไม่?

อาหารเอเชีย

อาหารที่อันตรายที่สุด: อาหารญี่ปุ่น

ในอาหารนี้มีอาหารที่อันตรายมากซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ มันถูกเตรียมขึ้นจากที่มีสารพิษร้ายแรงจำนวนมากสำหรับมนุษย์ อาหารที่เป็นปัญหาจัดอยู่ในประเภท "อาหารที่อันตรายที่สุด" เพราะหากปรุงไม่ถูกวิธี สารพิษอันตรายอาจติดจานของคุณได้ง่าย ในขณะเดียวกันก็ทำให้ร่างกายเป็นอัมพาตซึ่งมาพร้อมกับการหายใจไม่ออกอย่างช้า ๆ ซึ่งนำไปสู่ความตาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมนักชิมในท้องถิ่นถึงชอบสั่งในสถานประกอบการที่เชื่อถือได้เท่านั้น อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะวางยาพิษโดยไม่ตั้งใจเนื่องจากร้านอาหารมักจะเตือนเกี่ยวกับคุณสมบัติของอาหารที่เป็นปัญหา

อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก: ยุโรป

เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อมีอาหารจำนวนมากที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพในอาหารเอเชียตัวแทนของเมนูยุโรปกลายเป็นอันตรายและอันตรายที่สุด

“อะไรที่คุณกินได้ระหว่างเดินทางที่คุกคามชีวิตและสุขภาพมากที่สุด” - ผู้เขียนนิตยสารท่องเที่ยวอเมริกัน Travel and Leisure ถามคำถามนี้ ผลลัพธ์คือรายการอาหารแปลกใหม่ที่ไม่ควรลองขณะเดินทางไปยังประเทศที่ห่างไกล

ปลาฟุกุ (ญี่ปุ่น)
อันตราย: ความตาย
ปลาปักเป้าที่ปรุงไม่ถูกต้องสามารถฆ่าได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง ผู้ปรุงอาหารต้องเอาตับและอวัยวะสืบพันธุ์ออกเมื่อหั่น หากไม่ดำเนินการ พิษของเทโตรโดทอกซินจะยังคงอยู่ในปลา ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตและทำให้หายใจไม่ออก ไม่มียาแก้พิษ แต่มีโอกาสที่จะรอดชีวิตหากเหยื่อพิษได้รับการช่วยเหลือโดยการช่วยหายใจจนกว่าพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย สิ่งสำคัญคือการอยู่รอดใน 24 ชั่วโมงแรก

ปู (ละตินอเมริกา)
อันตราย: อหิวาตกโรค
แม้ว่าอหิวาตกโรคจะไม่ค่อยพบบ่อยนักในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ในกรณีของปู ควรทำตามกฎเสมอ: ห้ามสัมผัสหรือต้มให้สุกและทำความสะอาดให้สะอาด เนื้อของปูเหล่านี้จะไม่ตาย แต่อหิวาตกโรคทำให้ท้องร่วงอย่างรุนแรง

ชีสแกะ Casu Marzu (ซาร์ดิเนีย)
อันตราย: myiasis ในลำไส้
เนยแข็งจากแกะหลายชนิดที่มีแมลงวันชีสรบกวนทำให้เกิดโรคแม้ว่าจะไม่ถึงแก่ชีวิต แต่ก็อันตรายมากพอที่จะทำให้ผู้ชื่นชอบสิ่งแปลกใหม่สับสนจนสิ้นหวัง สหภาพยุโรปได้สั่งห้ามชีสนี้ แต่คนรักชีสยืนยันว่าในขณะที่ตัวอ่อนของแมลงวันยังมีชีวิตอยู่ ชีสสามารถรับประทานได้ ความเสียหายต่อสุขภาพจะปรากฏขึ้นหลังจากที่พวกมันตายแล้วเท่านั้น หากแมลงวันถูกกินทั้งเป็น พวกมันสามารถอยู่รอดในกระเพาะอาหารและเข้าไปตั้งค่ายในลำไส้ของคุณ ทำให้คลื่นไส้ ท้องร่วง และปวดท้องจนแมลงวันโผล่ออกมา ข่าวดีก็คือพวกเขามักจะออกมาด้วยความสมัครใจ โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

สมองลิง (เอเชีย)
อันตราย: โรควัวบ้า
ในความเป็นจริง โอกาสที่จะติดโรควัวบ้าหลังจากกินสมองลิงเป็นอาหารเย็นนั้นมีน้อย แต่ควรพิจารณาว่าคุณพร้อมที่จะเสี่ยงหรือไม่ เขียน Travel and Leisure โรคนี้นำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมและเสียชีวิต

Sannakji, "ปลาหมึกยักษ์" (เกาหลี)
อันตราย: หายใจไม่ออก
หนวดของปลาหมึกยักษ์นี้จะถูกเสิร์ฟทันทีที่แยกออกจากร่างกาย และพวกมันยังคงดิ้นบนจานของคุณและในปากของคุณเหมือนหนอน หากไม่ระวังจะสำลักได้ง่าย เคี้ยวอันธพาลตัวน้อยเหล่านี้ให้ละเอียดและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ไปถึงกระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้น คำแนะนำจาก Travel and Leisure ยากที่จะจินตนาการว่ามีใครอยากจะกินสิ่งนี้ในขณะที่สร่างเมา แต่ว่ากันว่าหากคุณเลือกที่จะกินปลาหมึกยักษ์นี้ในขณะที่เมามาย โอกาสที่จะสำลักของคุณจะเพิ่มขึ้น

อึ่งยักษ์ (นามิเบีย)
อันตราย: ไตวาย, เสียชีวิต
ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ชาวฝรั่งเศสกินเฉพาะขากบไม่ใช่กบทั้งตัว - ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมีสารพิษที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามในนามิเบียกบชนิดนี้ถือเป็นอาหารอันโอชะ เชื่อกันว่าปลอดภัยที่จะกินมันหลังฤดูผสมพันธุ์และหลัง "ฝนที่สาม" ซึ่งเป็นเวลาที่คาดว่าฝนจะชะล้างสารพิษออกจากมัน หากคุณเริ่มกินกบผิดเวลาหรือกินอวัยวะผิดส่วน คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะไตวาย ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

โรงงาน Ackee (จาเมกา)
อันตราย: "โรคอาเจียนจาเมกา"
เฉพาะแกนสีเหลืองของพืชชนิดนี้เท่านั้นที่สามารถเป็นอาหารได้ ส่วนเปลือกสีแดงและรอยจ้ำสีดำสามารถฆ่าได้ จริงสิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก ส่วนสีเหลืองของพืชเป็นส่วนสำคัญของอาหารประจำชาติ หากคุณกินผลไม้ทั้งลูก คุณอาจเป็นโรคที่เรียกว่า "โรคอาเจียนจาเมกา"

นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ (ยุโรปและเอเชีย)
อันตราย: โรคแท้งติดต่อ
ในประเทศแถบเอเชียหลายแห่ง รวมถึงพื้นที่ชนบทของประเทศแถบยุโรป นมไม่ได้ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์แบบบังคับ ซึ่งหมายความว่านมอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นมที่ไม่ผ่านการกลั่นอาจทำให้เกิดโรคบรูเซลโลซิส ซึ่งเป็นโรคที่มีอาการคล้ายไข้หวัด ข่าวดีก็คือยาปฏิชีวนะจะช่วยในเรื่องนี้

รายการต่อไปนี้รวมถึงอาหารที่อันตรายที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับการทำอาหารที่ถูกต้องจะช่วยหลีกเลี่ยงโศกนาฏกรรมและเปลี่ยนอาหารจากผู้ที่อาจเป็นฆาตกรให้กลายเป็นอาหารอันโอชะที่จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่ไม่ธรรมดา

1. ปลาฟุกุ (ญี่ปุ่น)

ปลาฟุกุได้รับสมญานามว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่อันตรายที่สุดในโลก แม้ว่ามันจะถือเป็นอาหารประจำชาติของอาหารญี่ปุ่นก็ตาม

ไม่มีใครรับประกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ว่าหลังอาหารเย็นคุณจะอยู่รอดได้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือพ่อครัวที่เตรียมปลาปักเป้าต้องเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงในสาขาของตน

ปลา Fugu สามารถรับประทานได้:

ผัด, ต้ม, ดิบ (ซาซิมิ). เป็นเรื่องปกติที่จะใช้ฟุงุกับวอดก้าข้าว เช่นเดียวกับมิโซะ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม

ต้องห้าม:

กินตับและอวัยวะภายในอื่นๆ ของปลาปักเป้า เนื่องจากพวกมันมีสารเตโตรโดทอกซินในปริมาณที่อันตรายถึงชีวิต พิษนี้ทำให้กล้ามเนื้อของคนเป็นอัมพาตและนำไปสู่การหยุดหายใจ

สถิติ:
ระหว่าง พ.ศ. 2539 ถึง พ.ศ. 2549 มีผู้เสียชีวิต 44 รายหลังจากกินปลาปักเป้า

2. กบโพรงแอฟริกันหรือกบบูลฟร็อก (นามิเบีย)


ในหลายประเทศในแอฟริกา โดยเฉพาะในนามิเบีย กบที่ขุดได้จะถูกกินทั้งตัว ไม่ใช่แค่ขาของมัน อันตรายหลักอยู่ในนั้น

การกินกบแบบนี้ก่อนเริ่มฤดูผสมพันธุ์นั้นเป็นการเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเอง

ต้องห้าม:

มีกบอยู่อย่างครบถ้วน ประกอบด้วยสารพิษอันตรายหลายชนิดที่สามารถฆ่าคนได้

คนหนุ่มสาวที่ยังไม่ได้เริ่มผสมพันธุ์จะเป็นอันตรายถึงตายได้มากที่สุด การกินพวกมันอาจทำให้คนตายจากไตวายได้

3. อากิ (จาเมกา)


Aki หรือ Bligiya Delicious เป็นต้นไม้ที่แพร่หลายในทะเลแคริบเบียนโดยเฉพาะในจาเมกา

ผลไม้ที่ไม่สุกของอะกิรวมถึงเมล็ดสีดำที่อยู่ภายในนั้นเป็นอันตราย

สามารถรับประทานได้:

ผลสุกเท่านั้นไม่มีเมล็ด

ต้องห้าม:

กินผลไม้ที่ไม่สุก. พวกมันมีสารพิษไฮโปไกลซีน A และ B เมื่ออยู่ในร่างกายมนุษย์ สารนี้จะกลายเป็นพิษร้ายแรงที่ทำให้เกิดโรคอาเจียนจาเมกา


มีหลายกรณีที่โรคนี้นำไปสู่การขาดน้ำอย่างรุนแรงและถึงขั้นเสียชีวิต

สถิติ:

ในปี 2554 มีการบันทึกกรณีการเป็นพิษจากผลไม้แปลกใหม่นี้ 35 ราย

ประมาณ 1 ใน 1,000 คนที่ลอง aki ทำให้ร่างกายของพวกเขาตกอยู่ในอันตรายจากการถูกวางยาพิษ

4. ซันนัคจี (เกาหลี)


Sannakji เป็นอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม ปลาหมึกสดราดด้วยน้ำมันงาแล้วโรยด้วยงา

เนื่องจากปลาหมึกยักษ์ถูกเสิร์ฟบนโต๊ะทั้งที่ยังมีชีวิต มันยังคงดิ้นไปมาบนจานและขยับหนวดของมัน ตัวดูดขนาดเล็กบนหนวดเหล่านี้เกาะกินทุกอย่างที่พวกมันสามารถเข้าไปในปากของคนเรา และด้วยเหตุนี้อาจทำให้หายใจไม่ออกจนเสียชีวิตได้

กฎที่สำคัญที่สุดเมื่อรับประทานอาหารจานนี้คือการเคี้ยวให้ละเอียด

สถิติ: ทุกปีประมาณ 6 คนเสียชีวิตจากการหายใจไม่ออกอันเป็นผลมาจากอาหารค่ำที่โชคร้าย

5 หอยเลือด (จีน)


หอยลายเป็นอาหารที่นิยมมากในประเทศแถบเอเชีย โดยเฉพาะในจีน พวกเขาได้ชื่อมาจากสีแดงสด

สีนี้เกิดจากการมีฮีโมโกลบินจำนวนมากอยู่ภายใน

หอยจะต้มหรือนึ่ง

อันตรายจากการใช้งานอยู่ที่หอยเหล่านี้มีไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด

ไวรัสตับอักเสบ A, E, ไข้ไทฟอยด์, โรคบิด - นี่เป็นเพียงรายการโรคที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งเต็มไปด้วยการรับประทานหอยที่ติดเชื้อ


เป็นเพราะความเสี่ยงของโรคหลายชนิดในหลายประเทศที่ห้ามนำเข้าผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

สถิติ:

ในปี พ.ศ. 2531 มีคนประมาณ 300,000 คนติดเชื้อหอย ในเซี่ยงไฮ้ การแพร่ระบาดของโรคไวรัสตับอักเสบเอได้เริ่มขึ้นแล้ว

การระบาดทำให้มีผู้เสียชีวิต 31 ราย

ประมาณร้อยละ 15 ของผู้ที่รับประทานหอยลายจะติดเชื้อในตัวเองด้วยโรคใดโรคหนึ่งข้างต้น

6. เฮาคาร์ล (ไอซ์แลนด์)


Haukarl เป็นอาหารประจำชาติที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไอซ์แลนด์ เนื้อแห้งของฉลามขั้วโลกกรีนแลนด์นี้เป็นที่ต้องการทั้งในหมู่ชาวไอซ์แลนด์เองและในหมู่นักท่องเที่ยวจำนวนมาก

ในรูปแบบดิบมันอันตรายมาก เนื้อฉลามขั้วโลกมียูเรียจำนวนมากซึ่งทำให้เป็นพิษ

ฉลามไม่มีไตและท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่สารพิษถูกปล่อยออกสู่ผิวหนัง

เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษ ซากฉลามจะถูกหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วตากให้แห้งเป็นเวลา 6 เดือน ก่อนหน้านี้ซากจะถูกวางไว้ในภาชนะพิเศษที่มีรูให้น้ำพิษไหล

7. คาซู มาร์ซู (อิตาลี)


Casu Marzu เป็นชีสชนิดหนึ่งที่ผลิตในอิตาลี (ภูมิภาคซาร์ดิเนีย)

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีตัวอ่อนของแมลงวันเนยแข็งอยู่ ทำให้เกิดการหมักของผลิตภัณฑ์ ชีสที่เน่าเสียนี้ไม่ได้ถือว่า "อันตรายที่สุด" ในโลกโดยเปล่าประโยชน์

ตัวอ่อนสามารถผ่านผนังลำไส้ทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้

8. เมดูซ่า โนมูระ (ญี่ปุ่น)


ต้องกำจัดสารพิษทั้งหมด ต่อมของแมงกะพรุนนี้มีพิษจริงที่สามารถฆ่าคนได้

อย่างไรก็ตาม แมงกะพรุนที่ผ่านการแปรรูปและปรุงอย่างถูกวิธีจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ

ชาวญี่ปุ่นเสิร์ฟอาหารจากแมงกะพรุนเป็นอาหารอันโอชะที่มีค่ามาก

9. Pangium กินได้ (เอเชียตะวันออกเฉียงใต้)


Pangium กินได้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้ "น่าขยะแขยง"

มันมีไซยาไนด์ในปริมาณสูงซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์

ผลไม้สามารถบริโภคได้หลังจากปอกเปลือกและแปรรูปอย่างละเอียดแล้วเท่านั้น

10. เฟซิก (อียิปต์)


Fesikh สามารถลิ้มรสได้ในวันเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในอียิปต์ (Sham el-Nessin)

ปลาตากแดดและบ่มด้วยเกลือตลอดทั้งปี หลังจากนั้นก็พร้อมรับประทาน

แต่นี่ไม่ใช่การรับประกันว่าคุณจะยังมีชีวิตอยู่หลังจากได้ลิ้มรสมัน

ทุก ๆ ปี ชาวอียิปต์หลายสิบคนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการพิษร้ายแรง ตัวอย่างเช่น ในปี 2558 มีคน 6 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการพิษรุนแรงหลังจากกินปลาชนิดนี้

สถิติในปี 2552-2553 นั้นน่าเศร้ายิ่งกว่า: มีผู้ป่วยได้รับสารพิษอย่างน้อย 4 รายที่เสียชีวิต

11. มันสำปะหลังหรือมันสำปะหลังกินได้ (อเมริกาใต้)


มันกินต้ม ทอด นึ่ง หรือย่าง

ในรูปแบบดิบ มันสำปะหลังที่กินได้จะมีลินามารินเข้มข้นสูง ซึ่งเปลี่ยนเป็นไซยาไนด์สามารถฆ่าคนได้

มีการบันทึกความตายเป็นประจำหลังจากกินพืชชนิดนี้

ดังนั้น ในปี 2548 เด็กนักเรียนชาวฟิลิปปินส์ 27 คนเสียชีวิตหลังจากรับประทานอาหารว่าง ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์นี้ด้วย

12 สมองลิง (เอเชีย)


สมองของลิงถูกกินในประเทศแถบเอเชียเป็นส่วนใหญ่ อาหารอันโอชะนี้เป็นที่นิยมในหมู่นักท่องเที่ยว

สามารถบริโภคได้ทั้งดิบ อบ และต้ม

อย่างไรก็ตามคุณควรระวังอาหารจานนี้ ท้ายที่สุดแล้วมันสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงที่เรียกว่าโรค Creutzfeldt-Jakob ซึ่งส่งผลต่อเปลือกสมอง

โรคนี้อาจทำให้ผู้ติดเชื้อเสียชีวิตได้

13. Absinthe (ยุโรป)


ตามกฎแล้ว ของเหลวมีอันตรายมากกว่าอาหาร

Absinthe ซึ่งทำจากน้ำของยี่หร่าหวานหรือโป๊ยกั๊กมีสารพิษ thujone

โดยทั่วไปแล้วทูโจนเป็นยาหลอนประสาทและจิตประสาทตามธรรมชาติ ในกรณีของการเสพติด จะนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต วัณโรค และแม้แต่โรคลมบ้าหมู

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตแนวโน้มการฆ่าตัวตายขึ้นอยู่กับสารนี้

14. เอลเดอร์เบอร์รี่ (ทั่วโลก)


ควรบริโภคผลเบอร์รี่สุก สุกอย่างระมัดระวัง คว้านเมล็ด กิ่งและใบ

มันอยู่ในส่วนเหล่านี้ของผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสารที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ - ไซยาไนด์

แน่นอนทุกคนรู้ว่าสารนี้ถือเป็นพิษร้ายแรงสำหรับร่างกายมนุษย์

การไม่ปฏิบัติตามกฎสำหรับการประมวลผลผลเบอร์รี่อาจนำไปสู่อาการท้องร่วงรวมถึงโรคร้ายแรงอื่น ๆ

15. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ


จำไว้ว่า: อย่ากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ! พวกเขาสามารถกินทอดเท่านั้น

ตามกฎแล้ว ถั่ว "ดิบ" ที่เราเห็นในซุปเปอร์มาร์เก็ตได้ผ่านกระบวนการอบไอน้ำแล้วเพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอันตราย

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบมี urushiol ซึ่งเป็นสารพิษที่สามารถฆ่าคนได้ มีหลายกรณีที่พิษจากสารนี้ทำให้คนเสียชีวิต

16. ใบผักชนิดหนึ่ง (ทั่วโลก)


รากผักชนิดหนึ่งมีกรดออกซาลิกซึ่งส่งผลเสียต่อไตของเรา

อาการพิษมีดังนี้

คลื่นไส้ หายใจลำบาก ท้องเสีย ปวดตา รู้สึกแสบร้อนในปากและคอ ปัสสาวะแดง

มีหลายกรณีที่พิษของรูบาร์บทำให้เสียชีวิตได้

17. มะเฟือง (ทั่วโลก)


หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไต น้ำผลไม้เพียง 100 กรัมก็สามารถกลายเป็นยาพิษได้

สำหรับผู้ที่ไตทำงานปกติและกรองสารอันตราย (neurotoxins) ผลไม้ชนิดนี้ไม่เป็นอันตรายสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย

มาดูกันว่าอาหารชนิดใดที่อาจทำให้ตายบนโต๊ะอาหารได้ คุณสามารถสะกิดสิ่งที่เคลื่อนไหวบนจานของคุณด้วยส้อมได้หรือไม่? และเมื่อไหร่ที่คุ้มค่าที่จะเขียนพินัยกรรมหลังอาหารค่ำแสนอร่อย?

อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก

บ่อยครั้งที่นักท่องเที่ยวต้องทนทุกข์ทรมานจากอาหารที่เป็นอันตราย ความรู้สึกแปลกใหม่ ความปรารถนาที่จะผจญภัยผลักดันพวกเขาไปสู่การกระทำที่เสี่ยง และหนึ่งในนั้นอาจเป็นการเดินทางไปร้านอาหารใกล้เคียง

อาหารแปลกใหม่ที่เป็นอันตราย

ตัวอย่างเช่น ในประเทศจีน คุณสามารถลิ้มรสแมงป่องที่มีพิษ ผึ้งแมลงภู่ ตัวต่อที่พันอยู่บนไม้เสียบในรูปแบบของเคบับได้อย่างง่ายดาย ความจริงก็คือในบรรดาแมลงเหล่านี้ มีเพียงตัวเมียเท่านั้นที่มีพิษ แต่นักท่องเที่ยวทั่วไปสามารถมีความรู้ขั้นสูงเกี่ยวกับกีฏวิทยาเพื่อแยกแยะพวกเขาได้หรือไม่?

นอกจากนี้ในประเทศจีนและญี่ปุ่น อาหารจากสัตว์ทะเลมีพิษยังแพร่หลาย บางทีที่มีชื่อเสียงที่สุดคือปลาปักเป้า กว่าจะได้รับอนุญาตให้ปรุงอาหารอันโอชะนี้ เชฟต้องผ่านการฝึกอบรมอย่างจริงจัง แม้แต่การเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจของพวกเขาอาจทำให้คนที่กล้าลองอาหารอันตรายนี้เสียชีวิตได้

พบพิษที่คล้ายกันในแมงกะพรุนยักษ์ซึ่งกินในประเทศเหล่านี้ด้วย ส่วนของร่างกายของอึ่งพิษสามารถพบได้บนจานของชาวนามิเบีย แม้แต่ขากบที่ชาวฝรั่งเศสชื่นชอบซึ่งมีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตของเราแล้วก็ยังนำมาจากสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำซึ่งผิวหนังและเครื่องในมีสารพิษที่ค่อนข้างอันตราย

พืชก็อยู่ในรายชื่ออันตรายเช่นกัน เฉพาะในจาเมกาเท่านั้นที่กินผลไม้อะกิซึ่งมีพิษจนสุกหรือต้มในน้ำ ในแอฟริกา แป้งทำมาจากหัวมันสำปะหลัง ส่วนอื่นๆ ของพืชมีกรดไฮโดรไซยานิกในปริมาณมาก และหากเข้าไปในแป้งก็อาจถึงแก่ชีวิตได้

แต่เป็นไปได้ที่จะทำร้ายคนไม่เพียง แต่จากพิษเท่านั้น ในเกาหลีและญี่ปุ่น ผู้ที่ชื่นชอบความแปลกใหม่สามารถลิ้มรสปลาหมึกยักษ์ได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังยากที่จะเรียกสิ่งนี้ว่าอาหารจานนี้ เนื่องจากเสิร์ฟมาทั้งเป็น เนื้อปลาหมึกไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อย่างไรก็ตามทุกปีมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 9,000 คนโดยสำลักหนวดที่บิดเบี้ยว ในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่ หนวดจะเกาะติดกับหลอดอาหารและช่องจมูก ปิดกั้นการเข้าถึงของอากาศ

อาหารที่อันตรายที่สุด

นักชิมบางคนชอบกิน Casu marzu กับตัวอ่อนแม้ว่าจะสามารถกระโดดออกจากชีสได้สูงถึง 15 ซม. สิ่งสำคัญตามที่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารอันโอชะนี้พูดคือการดูแลของคุณ ตา พลังของการกระโดดนั้นยอดเยี่ยมมากจนถ้าคุณเอากระดาษหนามาปิดชีส ตัวอ่อนก็จะแตกออกเป็นเสี่ยงๆ แต่คุณสามารถกำจัดมันได้โดยง่ายด้วยการปิดปากชีสให้แน่นด้วยถุงพลาสติก จากการขาดอากาศ ตัวอ่อนจะออกจากบ้านและปล่อยอาหารอันโอชะให้คุณ

จะลองคาสุ มาร์ซู หรือไม่ ทุกคนจะตัดสินใจเอง แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าในปัจจุบันชีสนี้ถูกห้ามขายโดยสหภาพยุโรป นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการกินมันสามารถทำให้เกิดโรคบางอย่าง เช่น ภูมิแพ้และพิษ ตัวอ่อนแมลงวันชีสไม่ใช่สารเติมแต่งทางชีวภาพที่มีประโยชน์มากที่สุดในอาหารมื้อค่ำของคุณ หากพวกมันรอดในท้องของคุณ พวกมันสามารถเจาะผ่านผนังบางๆ ของลำไส้ของคุณได้อย่างง่ายดาย และนี่เต็มไปด้วยปัญหาที่ร้ายแรงมาก

ในซาร์ดิเนียชีสนี้ถือเป็นยาโป๊ที่แรงมาก และแม้ว่าจะไม่สามารถขายอย่างเป็นทางการได้ แต่คนเลี้ยงแกะหลายคนก็สร้างคาซามาร์ซาโดยใช้วิธีการแบบช่างฝีมือ นอกเหนือจากความต้องการอย่างต่อเนื่องในหมู่นักท่องเที่ยวที่หมดหวังแล้ว ชีสยังเป็นที่นิยมในงานเฉลิมฉลอง งานแต่งงาน และวันเกิดอีกด้วย ความคิดเห็นเกี่ยวกับรสชาติของชีสนี้ตรงกันข้าม บางคนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมันและสำหรับใครบางคนกลิ่นของมันจะอิ่มตัวเกินไป นอกจากนี้ยังมีความขมขื่นในรสชาติของชีส ดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงเป็นมือสมัครเล่นอย่างแน่นอน

อาหารที่อันตรายที่สุด

แต่อย่าลืมว่าอาหารที่เราคุ้นเคยอาจมีสารอันตราย ดังนั้นเห็ดจึงเป็นอาหารที่อันตรายอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนร่วมชาติของเรา หลายคนเก็บและกินผลิตภัณฑ์แสนอร่อยนี้โดยไม่ต้องกลัวอะไรมากมาย แต่แม้แต่ส่วนหนึ่งของเห็ดพิษที่ตกลงไปในจานก็จะทำให้กินไม่ได้อย่างน้อย พิษจากเห็ดนั้นร้ายแรงจนคุณไม่มีเวลารอความช่วยเหลือจากแพทย์

ไม่มีอาหารที่เป็นอันตรายสำหรับมนุษย์น้อยกว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เธอสามารถฆ่าได้อย่างช้าๆ แต่แน่นอน อาหารที่สุกเกินไป อาหารที่มีไขมัน อาหารฟาสต์ฟู้ด สารกันบูด การบริโภคเกลือและน้ำตาลมากเกินไป ทั้งหมดนี้คุกคามร่างกายของคุณด้วยความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้น (ถ้าเกิดขึ้น) คุณจะต้องไปพบแพทย์บ่อยกว่าที่คุณต้องการ

อย่างที่คุณเห็น คุณไม่จำเป็นต้องไปไหนไกลเพื่อเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกอันตราย เลือกว่าความพึงพอใจของความอยากรู้อยากเห็นและความหิวนั้นคุ้มค่ากับการที่คุณจะมีปัญหามากมายไปตลอดชีวิตหรือไม่ และอย่าลืมศึกษาเนื้อหาในจานของคุณ เพราะแม้แต่ฮิปโปเครติสก็ยังพูดว่า "เราเป็นอย่างที่เรากิน"

แท้จริงแล้วอาหารใด ๆ อาจเป็นอันตรายได้หากคนไม่สามารถหยุดได้ ผู้สื่อข่าวของเว็บไซต์สามารถค้นพบว่าชายที่อ้วนที่สุดในโลกมีน้ำหนักประมาณ 500 กิโลกรัมและสามารถลดน้ำหนักได้ครึ่งหนึ่งด้วยความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
สมัครสมาชิกช่องของเราใน Yandex.Zen