ซุปเนื้อ - รสชาติเนื้อเข้มข้น ซุปเนื้อ: สูตรอาหารแสนอร่อย ซุปกระดูกแสนอร่อย
ซุปเนื้อติดกระดูกนั้นน่าพึงพอใจ เข้มข้น และดีต่อสุขภาพ สำหรับซุปนี้ควรใช้ซี่โครงจะดีกว่า ซุปนั้นเตรียมค่อนข้างเรียบง่าย และนอกเหนือจากการต้มเนื้อแล้วยังทำได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย ผักหลักสำหรับปรุงซุปคือหัวหอม แครอท และมันฝรั่ง แต่ฉันยังใส่รากผักชีฝรั่งลงไปด้วย คื่นฉ่ายมีรสชาติเฉพาะเจาะจงเล็กน้อยจึงควรเติมเล็กน้อย
ล้างเมล็ดให้สะอาดแล้วปิดด้วยน้ำเย็น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สารอาหารถูกถ่ายโอนไปยังน้ำซุปมากขึ้นระหว่างการปรุงอาหาร ปล่อยให้มันปรุงอาหาร เมื่อโฟมปรากฏขึ้น ให้เอาออกด้วยช้อนมีรู ฉันยังคงกรองน้ำซุปอยู่ ปรุงน้ำซุปประมาณหนึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน จากนั้นควรเอาเนื้อออกจากกระดูกแล้วกลับคืนสู่น้ำซุป
หั่นหัวหอมและรากผักชีฝรั่ง ขูดแครอท ใส่ผักลงในน้ำซุปที่เกือบเสร็จแล้วปรุงประมาณ 20 นาที อย่าลืมใส่เกลือ
หั่นมันฝรั่งเป็นก้อน
ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุปที่เดือดแล้วปรุงจนนุ่ม
ใส่พริกไทย ฮอปซูเนลี ผักชีฝรั่งแห้ง และใบกระวานลงในซุปที่เสร็จแล้ว ปล่อยให้มันเดือด ปล่อยให้น้ำซุปต้มเป็นเวลา 30 นาที
ซุปกระดูกเนื้อพร้อมแล้ว ก่อนเสิร์ฟให้หั่นเนื้อเป็นส่วนๆ เทซุปลงในจานใส่เนื้อสัตว์ เสิร์ฟซุปแสนอร่อยสำหรับมื้อกลางวัน
ซุปเนื้อที่เตรียมง่ายและน่าพึงพอใจมีอยู่ในคลังแสงของแม่บ้านทุกคนอย่างไม่ต้องสงสัย จากมุมมองของนักโภชนาการมันเป็นซุปที่เป็นอาหารรักษาที่ช่วยให้กระเพาะของเราแข็งแรงไปจนแก่
รสชาติของเนื้อวัวโตนั้นแตกต่างจากเนื้อลูกวัวอ่อนตรงที่เข้มข้นและเข้มข้น อีกทั้งยังเป็นแหล่งโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบีที่มีคุณค่าอีกด้วย
สูตรน้ำซุปมักจะอร่อยที่สุดจากเนื้อสัตว์ที่มีสีแดงสดและมีไขมันเล็กน้อย หลักสูตรแรกของเนื้อวัวคือเนื้ออกหรือเนื้อส่วนเนื้อที่เข้มข้นและมีรสชาติมากที่สุด ซุปเนื้อสามารถปรุงได้จากเนื้อไม่ติดกระดูกราคาไม่แพง หรือคุณสามารถใช้เฉพาะเนื้อสันนอกชั้นเลิศในการทำอาหารก็ได้
ยากที่จะบอกว่ามีสูตรซุปเนื้อกี่สูตร ขึ้นอยู่กับน้ำซุปเนื้อคุณสามารถเตรียมสูตรอาหารต่างๆสำหรับซุปแสนอร่อย: ผัก, ลูกชิ้น, กับเส้นหมี่หรือดอกกะหล่ำ, บอร์ชท์, ราสโซลนิก, ซุปคาร์โช, ซุปเห็ดหรือมะเขือเทศและซุปที่มีเอกลักษณ์อื่น ๆ อีกมากมาย มีแม่บ้านมากมายหลายความเห็นว่าซุปเนื้อตัวไหนอร่อยที่สุด
เนื้อเนื้อวัวมีความเหนียวและเป็นของผลิตภัณฑ์ที่ต้องปรุงเป็นเวลานาน คำตอบสำหรับคำถาม “จะใช้เวลาปรุงซุปเนื้อนานแค่ไหน” ขึ้นอยู่กับความสดและความอ่อนเยาว์ของเนื้อสัตว์โดยตรง โดยทั่วไปแล้วแม่บ้านที่มีประสบการณ์เมื่อตอบคำถามว่า "ปรุงเนื้อสัตว์ได้นานแค่ไหน" จะได้รับคำแนะนำจากวิธีการแบบเก่าในการตรวจสอบความพร้อมของเนื้อสัตว์โดยใช้ส้อมจิ้ม อย่างไรก็ตาม คุณต้องรู้ว่าเนื้อสีเข้มมักจะมาจากสัตว์ที่มีอายุมากกว่า และใช้เวลาปรุงค่อนข้างนาน
หากต้องการให้ซุปเนื้อใสและเข้มข้น ให้เติมน้ำเย็นลงในเนื้อแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง หากใช้เนื้อสับเป็นซุปก็เพียงพอที่จะเตรียมอาหารจานแรกหนึ่งชั่วโมง
สูตรที่นำเสนอจะช่วยให้คุณเตรียมซุปเนื้อวัวแสนอร่อยบนกระดูกด้วยวิธีที่สมเหตุสมผลและเรียบง่ายที่สุด
งานเตรียมการ
เพื่อให้ซุปเนื้อออกมาอร่อยและสวยงามคุณต้องปฏิบัติตามเทคนิคบางอย่างและเตรียมเนื้อ อาหาร และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เสียสูตรอาหารและรับเนื้ออร่อยพร้อมกับน้ำซุปอร่อยคุณต้องปรุงซุปด้วยเทคโนโลยีอย่างถูกต้อง ไม่ว่าแม่บ้านมือใหม่จะได้รับคำแนะนำมากมายในการเตรียมอาหารบางอย่าง ประสบการณ์ส่วนตัวของเธอก็ไม่สามารถทดแทนอะไรได้ แม้ว่าการเตรียมซุปเนื้อจะดูเรียบง่าย แต่หากไม่ปฏิบัติตามกฎการปรุงอาหาร ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะจบลงด้วยการชงที่ขุ่นและมีโฟมลอยอยู่แทนอาหารจานที่มีกลิ่นหอมและเข้มข้น
คุณไม่สามารถละเลยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในการเตรียมอาหารจานต่างๆ ได้ เพราะสิ่งเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละที่ประกอบเป็นสูตรอาหาร และเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นความเชี่ยวชาญในการทำอาหารอย่างแท้จริง น้ำซุปใสที่ปรุงอย่างเหมาะสมเป็นพื้นฐานของซุปที่อร่อยและน่ารับประทาน
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แม่บ้านมือใหม่จะต้องคำนึงถึงความแตกต่างของการเตรียมซุปเนื้อดังต่อไปนี้:
- สำหรับซุปเนื้อกระทะเคลือบฟันหรือแก้วจะดีที่สุด
- ต้องมีฝาปิดกระทะซึ่งจะไม่อนุญาตให้ซุปเดือด
- สำหรับซุปที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยควรรับประทานสดมากกว่าเนื้อแช่แข็ง
- หากคุณต้องการปรุงซุปเพื่อเป็นอาหาร (สำหรับการลดน้ำหนักหรือโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ) จากนั้นในการเตรียมอาหารจานเหลวคุณต้องทานเนื้อสัตว์ที่ไม่มีกระดูกและจากสัตว์เล็ก (โดยเฉพาะเนื้อลูกวัว)
- หลักสูตรแรกที่ใช้เนื้อลูกวัวทำหน้าที่เป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารหลายประเภทนอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มผักใด ๆ ที่นักโภชนาการอนุญาตได้
- ควรละลายเนื้อแช่แข็งที่อุณหภูมิห้องจะดีกว่าไม่ว่าจะใช้เวลานานเท่าใด
- แม่บ้านบางคนราดน้ำบนเนื้อเป็นเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อเร่งการละลายน้ำแข็ง แต่วิธีนี้จะทำลายสารอาหารสำคัญส่วนใหญ่ในเนื้อสัตว์
- ล้างเนื้อวัวใต้น้ำไหลเส้นเลือดและฟิล์มทั้งหมดถูกตัดออก แต่ไขมันก็ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
- เทเนื้อด้วยน้ำเย็นแล้วปรุงประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงจนกระทั่งเนื้อวัวนิ่ม
- สิ่งสำคัญคือต้องคำนวณอย่างถูกต้องว่าต้องปรุงเนื้อวัวนานแค่ไหน: เนื้อที่เสร็จแล้วควรเจาะด้วยส้อมหรือมีดอย่างง่ายดาย แต่ไม่สุกเกินไปและไม่กลายเป็นมวลที่ไม่มีรูปร่าง
- สูตรน้ำซุปเนื้อใด ๆ จำเป็นต้องแนะนำให้ลอกโฟมออกในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารไม่เช่นนั้นจานจะขุ่นและน่ารังเกียจ
- ใบกระวานหัวหอมปอกเปลือกและพริกไทยดำสองสามใบมักจะเติมลงในน้ำซุปเนื้อเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น
- มันเกิดขึ้นที่ไม่สามารถทำให้น้ำซุปโปร่งใสได้จากนั้นหลังจากปรุงแล้วจะถูกกรองผ่านตะแกรงหรือผ้ากอซหลายชั้น
- ส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดจะถูกเติมลงในซุปหลังจากที่เนื้อสุกแล้ว
- ผัก พืชตระกูลถั่ว ข้าว และเห็ดมักถูกเติมลงในสูตรอาหารสำหรับอาหารจานแรกโดยใช้น้ำซุปเนื้อ
- มักจะเติมหัวหอมทอด, สมุนไพรสดหรือแห้งและแครอทขูดลงในซุปเนื้อสำเร็จรูป
- สูตร "ซุป" หลายสูตรได้รับการจัดเตรียมอย่างดีในหม้อหุงช้า ในกรณีนี้ เนื้อจะถูกหั่นเป็นชิ้น เติมน้ำแล้วตั้งค่าให้ "ปรุง" เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง
เราขอเชิญชวนผู้อ่านของเราให้เตรียมสูตรอาหารที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับรับประกันซุปเนื้อที่อร่อยและมีกลิ่นหอม
สิ่งที่เราต้องการ:
- เนื้อวัวติดกระดูก – 800 กรัม;
- น้ำ 3 ลิตร
- แครอทขนาดกลางหนึ่งอัน
- 3-4 มันฝรั่ง
- หัวหอมขนาดกลางสองอัน
- ฮาร์ดชีสชิ้นเล็ก ๆ
- ใบกระวาน – 2-3 ชิ้น;
- พริกไทย – 4-5 ถั่ว;
- สมุนไพรสด
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบสำหรับซุป 6 มื้อ
เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง
ขั้นตอนการเตรียมการ:
- เทน้ำเย็นลงบนเนื้อติดกระดูกในกระทะแล้วนำไปต้ม
- หลังจากปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที ให้สะเด็ดน้ำออก
- เทน้ำสามลิตรลงบนเนื้ออีกครั้งแล้วปรุงโดยเติมหัวหอมและเครื่องเทศที่ปอกเปลือกแล้วจนเนื้อนิ่ม (1.5 - 2 ชั่วโมง) ในตอนท้ายของการปรุงอาหารอย่าลืมใส่เกลือลงในน้ำซุป
- น้ำซุปเนื้อที่เสร็จแล้วจะต้องทำให้เครียดและแยกเนื้อออกจากกระดูก
- ล้าง สับ และเพิ่มผัก (หัวหอม แครอท มันฝรั่ง) ลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด วางชิ้นเนื้อที่ตัดจากกระดูกไว้ที่นั่น
- ด้วยผักดิบซุปจะกลายเป็นอาหาร หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติของจานแน่นอนว่ามันฝรั่งจะถูกวางไว้แบบดิบ แต่แครอทและหัวหอมจะถูกสับละเอียด (แครอทขูดง่ายกว่าและเร็วกว่า) และทาเนยให้เป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
- จานแรกถือว่าพร้อมเมื่อมันฝรั่งและแครอทนิ่ม
- คุณสามารถเพิ่มข้าวต้ม บะหมี่โฮมเมด หรือขนมปังกรอบแสนอร่อยลงในซุปที่ทำเสร็จแล้วได้ สมุนไพรสดและชีสขูดจะตกแต่งจานและทำให้ดูน่ารับประทาน
- น้ำซุปเนื้อกับเกี๊ยวกลายเป็นว่าอร่อยและสวยงามมาก ในการเตรียมเกี๊ยว ให้ผสมไข่ทั้งฟอง 2 ฟองกับไข่แดง 1 ฟอง เนย 1 ช้อนโต๊ะ (แบบนิ่มหรือละลาย) และแป้งเล็กน้อย แป้งสำเร็จรูปสำหรับเกี๊ยวควรเป็นเนื้อเดียวกันและมีลักษณะคล้ายครีม ลดลงอย่างระมัดระวังในซุปที่เสร็จแล้วโดยใช้ช้อนชา เกี๊ยวมักจะนุ่มมากและใช้เวลาปรุงเพียงไม่กี่นาที หากคุณทิ้งไว้บนไฟนานกว่าเวลาที่อนุญาต ผลิตภัณฑ์อาจแตกสลายและทำให้รูปลักษณ์ของซุปเสีย
เราหวังว่าคุณจะพบว่าสูตรซุปเนื้อของเรามีประโยชน์และสนุกกับมัน ขอให้เจริญๆนะเพื่อน!
โซโคโลวา สเวตลานา
เวลาในการอ่าน: 1 นาที
เอ เอ
น้ำซุปเนื้อเป็นเบสที่ดีต่อสุขภาพ มีรสชาติ และมีไขมันต่ำ การเตรียมการที่ดีเยี่ยมสำหรับการสร้างสรรค์อาหารในอนาคต คุณสามารถทำซุปชนิดใดจากน้ำซุปเนื้อได้? ทางเลือกมีมากฉันจะดู 10 สูตรซุปพร้อมน้ำซุปเนื้อทีละขั้นตอนที่อร่อยและรวดเร็ว
ตัวเลือกการทำอาหารที่บ้านมีจำนวนจำกัดเพียงส่วนผสมที่มี จำนวนเวลาว่าง ทักษะการทำอาหาร และจินตนาการของแม่บ้าน
จะดีกว่าถ้าปรุงซุปจากเนื้อเนื้อวัวหรือเนื้อติดกระดูก ก่อนปรุงอาหาร ให้เอาเส้นเอ็นและฟิล์มออก เมื่อทำอย่างถูกต้องจะมีความโปร่งใสและมีกลิ่นหอมมาก เป็นน้ำซุปที่เหมาะกับการทำซุป
น้ำซุปเนื้อเบากับวุ้นเส้น
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ: 10
- น้ำ 3 ลิตร
- เนื้อวัว 500 ก
- วุ้นเส้น 150 ก
- แครอท 1 ชิ้น
- หัวหอม 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง 3 ชิ้น
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งสำหรับการตกแต่ง
ต่อการให้บริการ
แคลอรี่: 21 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 1 ก
ไขมัน: 0.4 ก
คาร์โบไฮเดรต: 5 ก
45 นาทีพิมพ์สูตรวิดีโอ
ฉันเตรียมเนื้อเนื้อสำหรับทำอาหาร ฉันหั่นเป็นชิ้นทันทีแล้วล้างให้สะอาด ฉันไม่ได้ปรุงทั้งหมด แต่หั่นเป็นชิ้นเพื่อให้สุกเร็วขึ้นแล้วฉันก็ไม่ต้องเอาเนื้อออก
ฉันปรุงอาหารด้วยไฟร้อนปานกลาง เมื่อน้ำซุปเดือด ให้เอาโฟมออกและลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ในตอนท้ายฉันเติมเกลือเท่านั้น
ขณะที่กำลังปรุงเนื้อ ฉันก็เตรียมผักย่างสำหรับซุป ฉันล้างและปอกหัวหอมและแครอท ฉันหั่นหัวหอมเป็นวงแล้วสับผักอื่น ๆ โดยใช้เครื่องขูดหยาบ ก่อนอื่นฉันทอดหัวหอมแล้วใส่แครอทขูด ฉันคนอย่างระมัดระวังและผัดด้วยไฟอ่อน
ฉันปอกหัวมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน เมื่อเนื้อสุกฉันก็ใส่มันฝรั่งลงไป หลังจากผ่านไป 15 นาที ฉันเพิ่มการผัด
ฉันใส่พาสต้าลงในซุป ใส่ใบกระวานลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ฉันเพิ่มความร้อนให้สูงเพื่อไม่ให้ “หนอน” ติดกัน
หลังจากผ่านไปสองนาที ฉันก็ลดอุณหภูมิเตาลง ฉันปล่อยให้ซุปนั่งเป็นเวลา 10 นาที เพิ่มเครื่องเทศและเกลือเพื่อลิ้มรส
ฉันใส่ซุปน้ำซุปเนื้อที่เสร็จแล้วลงในชาม ฉันตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี
อาหารกลางวันมื้อใหญ่พร้อมแล้ว!
สำหรับอาหารทารก ให้ใส่ผักสดสับแทนการทอด
ซุปผักกับน้ำซุปเนื้อ
ในการเตรียมซุปที่เข้มข้นโดยเติมผักคุณจะต้องมีส่วนผสมจำนวนมากและน้ำซุปเนื้อสำเร็จรูป
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ – 2.5 ลิตร
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
- แครอท – 1 ชิ้น,
- พริกหยวก - ผักครึ่งลูก
- หัวหอม – 1 หัว
- ขิงดอง – 3 ช้อนโต๊ะ
- คื่นฉ่าย – 2 ก้าน
- เห็ดหมัก – 100 กรัม
- มะนาว - ไม่กี่ชิ้น
- พริกไทย, เกลือ, สมุนไพรสด – เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ฉันใช้กระทะขนาด 3 ลิตร ฉันเทน้ำซุปที่เตรียมไว้แล้วปิดฝา ฉันตั้งไฟปานกลาง
- ฉันกำลังเตรียมผัก ฉันปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน ขูดแครอท ฉันสับหัวหอมและขิงอย่างประณีต หั่นขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นๆ และสับเห็ดให้ละเอียด ฉันเอาเมล็ดออกจากพริกหยวกแล้วสับ
- ฉันปรุงหัวหอมและแครอททอดในน้ำมันพืชในกระทะแยกต่างหาก ฉันผัดและผัดด้วยไฟอ่อน
- หลังจากที่น้ำซุปเดือดแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งลงไป หลังจากผ่านไป 10 นาที ฉันลดเนื้อย่างและส่วนผสมที่ร่วนที่เหลือ (ยกเว้นขิง) ลงในซุป หลังจากผ่านไป 15 นาที ฉันก็เติมมันลงไปพร้อมกับมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ ฉันปิดเตาแล้วปล่อยให้น้ำซุปสูงชันปิดฝาให้แน่น
เสิร์ฟจานที่ปรุงรสด้วยสมุนไพรหอม
ซุปกะหล่ำปลีกับน้ำซุปเนื้อ
มาเตรียมซุปที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการในกระทะขนาดใหญ่สำหรับ 8 เสิร์ฟพร้อมเนื้อวัวหรือ ส่วนผสมบางส่วนจะถูกนำมาใช้ในการเตรียมฐานสำหรับซุปกะหล่ำปลี - น้ำซุปที่มีกลิ่นหอม
วัตถุดิบ:
- เนื้อ – 1 กก.
- แครอท – 4 ชิ้น
- หัวหอม – 4 ชิ้น
- กะหล่ำปลี – 600 กรัม
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 6 หัว
- ใบกระวาน, เกลือ, พริกไทย – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ฉันล้างและปอกแครอทและหัวหอมสำหรับเป็นฐานน้ำซุป ฉันใส่มันลงในกระทะแล้วเติมเนื้อที่ล้างแล้วและมีเส้นเลือดลงไป ฉันเทน้ำเย็น เมื่อน้ำซุป “เดือด” (เดือด) ฉันก็ลดไฟลง ฉันเอาโฟมออกอย่างระมัดระวัง เกลือเพื่อลิ้มรส
- ฉันนำผักออกจากกระทะนำเนื้อออกแล้วปล่อยให้เย็น ในขณะที่เนื้อวัวกำลังเย็นตัวลง ฉันก็ทำงานกับส่วนผสมอื่นๆ ฉันเริ่มต้นด้วยมันฝรั่ง ฉันตัดของฉันเป็นเส้น หั่นกะหล่ำปลี. ฉันเพิ่มผักลงในน้ำซุป
- ฉันสับเนื้อเย็นเป็นชิ้น ๆ ฉันเตรียมการทอดในชามแยกต่างหากโดยใช้น้ำมันเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือการกวนให้ทันเวลาและไม่หักโหมจนเกินไป
- ฉันส่งชิ้นเนื้อและผัดในซุปกะหล่ำปลีหลังจากปรุงมันฝรั่งเท่านั้น
- หลังจากผ่านไป 8-10 นาที ฉันก็โยนพริกไทยและใบกระวานลงในกระทะเพื่อเพิ่มรสชาติและเติมเกลือเล็กน้อย
วิดีโอทำอาหาร
ผลลัพธ์ที่ได้คือซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีรสชาติ! ดูแลสมาชิกในครอบครัวของคุณด้วยการตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสับ (ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งตามรสนิยมของคุณ) และครีมเปรี้ยว
ซุปถั่ว
วัตถุดิบ:
- น้ำ – 2.5 ลิตร
- เนื้อติดกระดูก – 0.5 กก.
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
- หัวหอม - 1 หัว
- แครอท – 1 ชิ้น,
- ถั่ว - ครึ่งแก้ว
- กระเทียม – 1 กานพลู
- น้ำมันพืช - 4 ช้อนขนาดใหญ่
- พริกไทย, พริกไทยดำป่น, เกลือ, ใบกระวาน – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- น้ำซุปเนื้อคุณภาพเป็นส่วนสำคัญของอนาคต ฉันล้างเนื้อให้สะอาดแล้ววางลงในกระทะขนาดใหญ่ เพิ่มน้ำเย็นและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 120-150 นาที ฉันใช้ช้อนมีรูเพื่อกำจัดการก่อตัวของโฟม
- ฉันเอาเนื้อออกจากน้ำซุป เนื้อที่ปรุงสุกจะแยกออกจากฐานกระดูกอย่างรวดเร็ว ฉันกำลังทำตามขั้นตอนง่ายๆ ฉันกำลังรอให้มันเย็นลง จากนั้นฉันก็สับและส่งชิ้นส่วนกลับไปที่น้ำซุป
- ฉันล้างถั่วที่แช่ไว้ล่วงหน้าในน้ำไหล ฉันโยนมันลงในภาชนะปรุงอาหาร ฉันใส่เกลือลงในจาน ฉันลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุด ต้มถั่วจนนิ่ม
- ฉันส่งมันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ฉันทำอาหารประมาณ 15 นาที
- ฉันผัดแครอทและหัวหอม ฉันใช้น้ำมันพืช ฉันทอดและผัดในเวลาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารไหม้ ฉันใส่ผัดลงในซุป
- ปรุงเป็นเวลา 5 นาที นำออกจากเตา ฉันเพิ่มกลีบกระเทียมขูดละเอียดเพื่อลิ้มรส
วิธีทำซุปเห็ด
วัตถุดิบ:
- น้ำ – 2 ลิตร
- เนื้อติดกระดูก – 600 กรัม
- แชมปิญอง – 200 กรัม
- แครอท - ครึ่งหนึ่งของผลไม้
- มันฝรั่ง – 6 ชิ้น
- หัวหอม – 1 หัว
- พริกไทยดำ – 5 ชิ้น,
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น
- เกลือ, โหระพา, ครีม - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ล้างเนื้อให้สะอาด ฉันส่งมันไปที่กระทะเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากเดือดฉันก็ลดความร้อนลงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำเดือดแรง ฉันลอกโฟมออก
- ฉันกำลังเตรียมผักสำหรับ... ฉันหั่นมันฝรั่งเป็นก้อน สับแครอทในเครื่องขูดหยาบ ปอกหัวหอม แต่อย่าหั่นเลย ฉันหั่นเห็ดเป็นชิ้น
- ฉันนำเนื้อออกจากน้ำซุป ใส่มันฝรั่ง หัวหอมทั้งลูก และแครอทขูดลงในภาชนะ หลังจากที่มันฝรั่งพร้อมแล้ว ฉันใส่พริกไทยดำ เห็ด และใบกระวานลงไป ฉันทำอาหารเป็นเวลา 10 นาที
- ฉันใส่เกลือเอาหัวหอมต้มและใบกระวานออกมา ไม่จำเป็นต้องปรากฏตัวในจานเสร็จเนื่องจากให้กลิ่นหอม
ซุปจะเสิร์ฟสดดีที่สุด ฉันวางมันลงบนโต๊ะ โรยหน้าด้วยใบโหระพาและครีมเปรี้ยวไขมันต่ำหนึ่งช้อน
Borscht กับน้ำซุปเนื้อ
มาเตรียมอาหารจานแรกแบบดั้งเดิมของชาวสลาฟตะวันออกที่ออกแบบมาสำหรับ 10 เสิร์ฟด้วยกัน มันจะออกมาอร่อยมาก ลองมัน!
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ (ปรุงสุก) – 2 ลิตร
- ผักกาดขาว – 150 กรัม
- หัวหอม – 2 ชิ้น,
- มันฝรั่ง – 6 หัว
- แครอท – 1 ชิ้น,
- หัวผักกาด – 1 ชิ้น,
- น้ำมะเขือเทศ – 200 กรัม
- น้ำมันพืช – 50 มล.
- ลูกพรุน – 3 ชิ้น
- กระเทียม – 3 กลีบ
- เกลือเครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- เทน้ำซุปที่เสร็จแล้วลงในกระทะ ฉันเปิดไฟ
- ฉันปอกหัวบีทและแครอทแล้วเสียดสี
- ฉันผัดส่วนผสมผักแครอทหัวหอม ขั้นแรกให้ทอดหัวหอมในน้ำมันพืชคนให้เข้ากัน ฉันเพิ่มแครอท ปรุงอาหารจนหัวหอมเป็นสีน้ำตาลทอง ในตอนท้ายฉันเติมหัวบีทขูดครึ่งหนึ่งเทน้ำมะเขือเทศลงไปลดไฟลงเหลือไฟอ่อนและเคี่ยว
- ฉันโยนหัวบีทสับที่เหลือลงในน้ำซุปเดือดพร้อมกับมันฝรั่งที่หั่นเป็นก้อนใหญ่
- หลังจากปรุงอาหารประมาณ 7-10 นาที ฉันเพิ่มส่วนที่สับของหัวกะหล่ำปลีลงในมันฝรั่งแล้วผัด
- เมื่อส่วนผสมทั้งหมดของ Borscht สุกแล้วก็ถึงเวลาสำหรับลูกพรุนและผลไม้แห้งซึ่งจะเพิ่มรสชาติที่ไม่ธรรมดาให้กับจาน ฉันล้างมันให้สะอาด หั่นเป็น 4 ชิ้นต่อชิ้นแล้วใส่ลงในซุป พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส ฉันกดแบบพิเศษ (“กดกระเทียม”) แล้วข้าม 2 กลีบ
- ฉันปิดซุป ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที ปิดฝาให้แน่น ฉันเสิร์ฟมันไปที่โต๊ะ
ปรุงซุปสีน้ำตาลอ่อน
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ – 4 ลิตร
- มันฝรั่ง - หัวใหญ่ 4 หัว
- ไข่ – 2 ชิ้น,
- สีน้ำตาล – 1 พวง
- ครีมเปรี้ยว – 50 กรัม
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เกลือ – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ฉันใส่น้ำซุปที่เตรียมไว้บนเตา นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง
- ในภาชนะแยกต่างหาก ปรุงไข่ 2 ฟองเป็นเวลา 8-10 นาที
- ฉันปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ฉันส่งผักลงในน้ำซุปเดือด ฉันนำมันฝรั่งมาสู่สภาวะพร้อม
- สับสีน้ำตาลและผักใบเขียวอื่นๆ (ขึ้นฉ่าย ผักชีฝรั่ง หรือผักชีลาว) ฉันเทมันลงในซุป
- ปรุงเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใส่ไข่ขูดลงไป
ฉันเสิร์ฟซุปสีน้ำตาลอ่อนพร้อมครีมเปรี้ยว คุณสามารถตกแต่งด้านบนด้วยไข่ต้มครึ่งฟอง
ซุปมันฝรั่ง
วัตถุดิบ:
- น้ำ – 3 ลิตร
- เนื้อ – 400 กรัม
- มันฝรั่ง – 3 ชิ้น
- แครอท – 2 ชิ้น
- หัวหอม – 1 ชิ้น,
- กระเทียม – 2 กลีบ
- มะเขือเทศ – 2 ชิ้น,
- น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ, พริกไทยดำ, สมุนไพร – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ฉันใส่น้ำซุปเนื้อที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้กรองผ่านตะแกรงไนลอนบนเตา
- ฉันปอกและหั่นผัก ฉันเริ่มต้นด้วยหัวมันฝรั่งและแครอท ฉันหั่นแครอทหนึ่งชิ้นเป็นชิ้นแล้วทิ้งอีกอันไว้ทอด
- ฉันส่งมันฝรั่งสับและแครอทลงในน้ำซุป (ควรต้มเล็กน้อย)
- ฉันปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ฉันส่งผักไปผัดในน้ำมันพืช ไฟปานกลาง เวลาทำอาหาร - 2-3 นาที โดยคนตลอดเวลา
- ฉันกำลังทำมะเขือเทศเพื่อทำซุป ฉันปอกผักแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ฉันส่งไปที่ส่วนผสมแครอทและหัวหอม ในตอนท้ายฉันเติมเกลือเท่านั้น ปิดฝา เปิดไฟอ่อนและเคี่ยวประมาณ 8 นาที
- ในขณะที่กำลังเตรียมผัด มันฝรั่งและแครอทก็สุกแล้ว ฉันทิ้งผักนึ่ง ฉันเพิ่มพริกไทยและโยนใบกระวาน ฉันบดกระเทียมด้วยการกดแล้วเติมลงในน้ำซุป ฉันทำอาหารเป็นเวลา 10 นาที
สูตรวิดีโอ
ซุปมันฝรั่งที่มีกลิ่นหอมและเข้มข้นพร้อมมะเขือเทศพร้อมแล้ว เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรโรยด้านบนและครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน กินเพื่อสุขภาพของคุณ!
วิธีทำซุปถั่ว
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ – 1.5 ลิตร
- ถั่ว – 300 กรัม
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- หัวหอม - 1 หัว
- พริกไทยดำ – 4 ถั่ว
- ใบกระวาน – 1 ชิ้น,
- เกลือ, รากผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- เพื่อเร่งกระบวนการปรุงซุป ให้เทน้ำเย็นลงบนถั่วในตอนเย็นแล้วปล่อยให้แช่ไว้
- ในตอนเช้าฉันล้างถั่วเติมน้ำร้อนแล้วปรุงจนสุกครึ่งหนึ่ง ฉันสะเด็ดน้ำแล้วเทน้ำซุปเนื้ออุ่นลงไป ฉันโยนหัวหอมที่ปอกเปลือก (ทั้งหมด) ลงในน้ำซุป ฉันตั้งมันให้เดือด
- ฉันปอกมันฝรั่ง ฉันหั่นมันเป็นชิ้นแล้วเติมลงในน้ำซุป ฉันปอกรากผักชีฝรั่งแล้วสับ ฉันโยนมันลงในกระทะ ฉันปรุงน้ำซุปเนื้อด้วยถั่วและส่วนผสมอื่นๆ ด้วยไฟปานกลาง
- ฉันเติมเครื่องเทศและเกลือลงในซุป 5 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร
- ฉันปิดเตาแล้วปล่อยให้ซุป "เคี่ยว" เป็นเวลา 30-40 นาที
- ฉันตกแต่งจานที่เตรียมไว้ด้วยสมุนไพรและครีมเปรี้ยว
ซุปน้ำซุปเนื้อกับถั่วและดอกกะหล่ำ
ซุปฤดูร้อนที่เบาและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อโดยใช้น้ำซุปเนื้อและผักสด
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ – 1.5 ลิตร
- แครอท – 2 ชิ้น
- คื่นฉ่ายราก – 130 กรัม
- ดอกกะหล่ำ – 320 กรัม
- ถั่วเขียว – 200 กรัม
- มันฝรั่ง – 1 ชิ้น,
- ใบกระวาน – 1 ชิ้น,
- หัวหอมสีเขียว - พวงเล็ก
- เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ฉันวางน้ำซุปเนื้อที่เตรียมไว้บนเตาโดยใช้ไฟปานกลาง
- หลังจากเดือดฉันก็ส่งมันฝรั่งที่หั่นเป็นก้อนและหลังจากผ่านไป 10 นาทีดอกกะหล่ำก็แยกออกเป็นช่อดอก ฉันดับไฟ
- ในกระทะฉันผัดหัวหอมสับ, แครอทขูดและคื่นฉ่ายสับด้วยน้ำมันพืชในปริมาณขั้นต่ำ ฉันขัดจังหวะอยู่ตลอดเวลา ฉันโยนมันลงในหม้อซุป
- หลังจากผ่านไป 5 นาทีฉันก็ใส่ถั่วลงไป
- ฉันปรุงซุปจนส่วนผสมพร้อม ฉันเติมเกลือและเครื่องปรุงรส ฉันปิดไฟแล้วปล่อยให้ซุปผักต้ม 20 นาทีก็เพียงพอแล้ว ฉันเสิร์ฟพร้อมกับหัวหอมสีเขียวสับด้านบน ไม่มีอะไร
ทุกคนชื่นชอบซุปเนื้อติดกระดูกเพราะน้ำซุปเข้มข้นอร่อยพร้อมเนื้อนุ่มและผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ควรเปลี่ยนผักที่เป็นส่วนประกอบเพิ่มถั่วถั่วชิกพีหรือบะหมี่ธรรมดาและซุปก็เปลี่ยนไปอย่างมากและทำให้ครอบครัวของคุณพอใจกับรสชาติใหม่ที่สดใส
อย่าลืมคุณประโยชน์มหาศาลของน้ำซุปกระดูก เจลาตินและคอลลาเจนธรรมชาติที่ถูกปล่อยออกมาในน้ำซุปช่วยฟื้นฟูข้อต่อที่ชำรุดและสึกหรอของโครงกระดูกมนุษย์เมื่อเวลาผ่านไปและยังช่วยฟื้นฟูผิวอ่อนเยาว์อีกด้วย
ซุปเนื้อติดกระดูกเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายโดยเฉพาะ น้ำซุปที่อร่อยและเข้มข้นช่วยให้ร่างกายผู้ชายอิ่มเอิบได้เป็นเวลานาน ดีต่อการย่อยอาหาร เพื่อเตรียมซุปที่คุณชื่นชอบเป็นประจำ เราขอเสนอสูตรอาหารซุปกระดูกวัวที่อร่อยและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด
วิธีทำซุปเนื้อติดกระดูก - 15 พันธุ์
ฉบับดั้งเดิมในรูปแบบดั้งเดิม แค่น้ำซุปเข้มข้นที่ทำจากกระดูกเนื้อวัวและผักไม่กี่อย่าง มาทำอาหารกันเถอะ!
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- หัวหอม - 3 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- น้ำ - 2 ลิตร
- ใบกระวาน - 4 ชิ้น
- ส่วนผสมพริกไทย - 0.5 ช้อนชา
การตระเตรียม:
วางเนื้อสับบนกระดูกในกระทะขนาดอย่างน้อย 4 ลิตรแล้วเติมน้ำเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
เราล้างเนื้ออีกครั้ง สับหัวหอมแล้วนำไปปรุงในน้ำใหม่เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
เราเตรียมผักหั่นด้วยวิธีที่สะดวกใส่ลงในกระทะพร้อมกับเครื่องปรุงแล้วปรุงต่ออีกครึ่งชั่วโมง
ซุปที่สดใสมีรสชาติเข้มข้นและอุดมไปด้วยวิตามิน ผักฤดูร้อนมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ และเมื่อรวมกับน้ำซุปกระดูกและเนื้อสัตว์ที่เข้มข้น จะทำให้น้ำซุปมีรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 กก
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 50 กรัม
- ก้านคื่นฉ่าย - 2 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- เครื่องปรุงรส
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ใส่เนื้อกับหัวหอมทั้งต้นและก้านคื่นฉ่ายสับไว้บนกระดูกเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เตรียมและหั่นผักตามต้องการ
ทอดมะเขือเทศให้ละเอียดในน้ำมันพืช
เมื่อเนื้อพร้อม ให้นำออก แยกออกจากกระดูกแล้วปรุงซุปต่อโดยเติมแครอทและมันฝรั่ง
ใส่พริกและมะเขือเทศทอดลงในซุปเมื่อมันฝรั่งสุกครึ่งหนึ่ง ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและปรุงอาหาร
สะดวกมากที่จะทำน้ำซุปเนื้อติดกระดูกและชิ้นเนื้อในช่วงสุดสัปดาห์และเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อเตรียมอาหาร จากนั้นการเตรียมซุปในวันธรรมดาจะช่วยประหยัดเวลาในวันหยุดได้มาก
ซุปนี้เตรียมเหมือนเนื้อเยลลี่ แต่เสิร์ฟร้อน มักจะเติมรากหรือผักต่าง ๆ ลงในคัช เราจะเตรียมจานรุ่นที่สะอาด
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัวติดกระดูกหรือหาง - 1-1.5 กก
- ขาเนื้อ - 2 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- กระเทียม - 3 ฟัน
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
เราทำความสะอาดขาเนื้อวัวอย่างระมัดระวังและเติมน้ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
เราตัดหางเป็นแผ่นกระดูกอ่อน วางทุกอย่างลงในกระทะแล้วเติมน้ำ หลังจากเดือดเป็นเวลาห้านาที ให้สะเด็ดน้ำซุปแรกแล้วเติมน้ำใหม่ลงไป ปรุงอาหารเป็นเวลา 5-6 ชั่วโมงด้วยไฟอ่อน
ทำให้เนื้อเสร็จแล้วเย็นลงและแยกออกจากกระดูกอย่างระมัดระวัง เราส่งเนื้อสะอาดกลับเข้าไปในน้ำซุปแล้วอุ่นซ้ำใส่เครื่องเทศและกระเทียมสับ
น้ำซุปที่นุ่มและเข้มข้นจะทำให้น้ำซุปมีรสชาติเข้มข้น จานนี้ค่อนข้างประหยัดและมีคุณค่าทางโภชนาการ
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- แป้ง - 200 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาดห้าลิตรปรุงเนื้อบนกระดูกเป็นเวลา 2 ชั่วโมงโดยขจัดโฟมที่เกิดขึ้น
เราเตรียมผักอย่างระมัดระวังและหั่นตามต้องการ
ใช้ไข่โดยไม่ต้องเติมน้ำคลุกแป้งเป็นก้อน
เราใส่ผักลงในซุปและหลังจากผ่านไป 15 นาทีเราก็ปั้นเกี๊ยวจากแป้งแล้วโยนลงในกระทะเดือดอย่างระมัดระวังปรุงซุปต่ออีก 15 นาที
หากคุณเตรียมน้ำซุปเนื้อเข้มข้นพร้อมชิ้นเนื้อไว้ล่วงหน้า ก็จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการเตรียมซุปแสนอร่อย
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 500 กรัม
- น้ำ - 3 ลิตร
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- บะหมี่ - 300 ก
- เครื่องปรุงรส
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาดห้าลิตรต้มเนื้อที่เตรียมไว้อย่างทั่วถึงบนกระดูกเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
ปอกผักแล้วสับแบบสุ่ม อาจมีขนาดใหญ่หรืออาจเป็นซุปก้อนก็ได้
แยกเนื้อสัตว์ที่เสร็จแล้วอย่างระมัดระวัง (เพื่อไม่ให้ไหม้ตัวเอง) ออกจากกระดูกแล้วนำกลับไปใส่ในซุป วางผักทีละชิ้นในกระทะแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที จนสุก ใส่เส้นบะหมี่ลงไปอย่างระมัดระวัง
ซุปข้นที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ พร้อมด้วยเนื้อสัตว์ ผัก และน้ำซุปกระดูกเข้มข้น กระบวนการทำอาหารนั้นค่อนข้างง่ายเพียงแค่สับทุกอย่างหยาบ ๆ เรียงเป็นชั้น ๆ แล้วปรุงด้วยไฟหรือในครัวด้วยแก๊ส
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 2 กก
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- แครอท - 1 กก
- มะเขือเทศ - 2 กก
- มันฝรั่ง - 1 กก
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 กก
- ผักชีฝรั่ง ผักชี ผักชีฝรั่ง - อย่างละพวง
- น้ำ - 0.5 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
เราจุดไฟและเตรียมหม้อต้ม
เราทำความสะอาดผักทั้งหมดอย่างระมัดระวังและหั่นเป็นวงหรือครึ่งวงเท่าๆ กัน
สับผักทั้งหมดเข้าด้วยกัน
สับเนื้อเป็นชิ้นแล้วล้าง
วางทุกอย่างลงในหม้อเป็นชั้น ๆ สลับกันสองครั้ง อย่างแรก ครึ่งหนึ่งของผักใบเขียว มะเขือเทศ พริก แครอท หัวหอม เนื้อ มันฝรั่ง เกลือและปรุงรสทุกอย่าง ซ้อนส่วนผสมครึ่งหลังอีกครั้ง
เติมน้ำอย่าเทเกินครึ่งลิตรมะเขือเทศจำนวนมากจะให้น้ำซุปตามปริมาณที่ต้องการ
ปรุงอาหารด้วยไฟหรือในครัวโดยใช้แก๊สเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
ซุปฤดูหนาวที่มีคุณค่าทางโภชนาการจะเลี้ยงครอบครัวใหญ่ได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยเงินเพียงเล็กน้อย
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 500 กรัม
- ถั่ว - 300 กรัม
- มันฝรั่ง - 0.5 กก
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาดห้าลิตรต้มเนื้อเป็นเวลา 2 ชั่วโมงโดยขจัดฟองออก แยกเนื้อที่เสร็จแล้วออกจากกระดูกอย่างระมัดระวังแล้วใส่ลงในซุป
เราปรุงถั่วแยกกันและเพิ่มลงในซุปเมื่อพร้อม 80% โดยไม่ต้องใช้น้ำซุปถั่ว
หั่นผักตามต้องการแล้วใส่ลงในกระทะทีละชิ้น เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้ว ให้ปิดไฟ
คุณสามารถลดเวลาในการปรุงเนื้อวัวติดกระดูกได้หนึ่งในสามโดยเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูต่อน้ำหนึ่งลิตรที่ใช้ น้ำส้มสายชูจะช่วยเร่งการเดือดของกระดูกอ่อนและหลอดเลือดดำ
นี่เป็นสูตรจอร์เจียเก่าจัดทำในฤดูหนาวและเสิร์ฟร้อนมาก น้ำซุปกำลังพอดีและอุ่นกำลังดี
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- ข้าว - 300 ก
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- วางมะเขือเทศ - 40 กรัม
- น้ำ - 2 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ใส่เนื้อที่เตรียมไว้และล้างแล้วลงบนกระดูกเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เมื่อเนื้อพร้อมแล้ว ให้นำออก แยกออก และนำเนื้อกลับคืน
หั่นผักเป็นเส้นบาง ๆ แล้วปรุงกับข้าวเป็นเวลา 20 นาที
ใน 5 นาที ปรุงรสจนเสร็จด้วยเครื่องเทศและมะเขือเทศบด
คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรหรือแตงกวาดองได้หากต้องการ
ชูร์ปาที่อร่อยและเข้มข้นมักจะปรุงด้วยไฟและในปริมาณมาก ซุปแสนอร่อยและเบานี้เสิร์ฟทั้งบนโต๊ะวันหยุดและทุกวัน
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 2 กก
- มันฝรั่ง - 1.5 กก
- แครอท - 1 กก
- มะเขือเทศ - 500 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 กก
- หัวหอม - 4 ชิ้น
- พริกขี้หนู - 3 พ็อด
- หัวหอมขาว, สลัด - 4 ชิ้น
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม
- ซีร่า - 10 ก
- Khmeli-suneli - 10 กรัม
- ปาปริก้า - 10 กรัม
- กระเทียม - 5 ฟัน
- น้ำ - 6 ลิตร
- ใบกระวาน - 3 ชิ้น
การตระเตรียม:
เตรียมผักทั้งหมดอย่างระมัดระวังและสับหยาบ
สับเนื้อเป็นชิ้น ๆ ล้างและทอดในหม้อในน้ำมันบนไฟแรงเป็นเวลา 10 นาที
จากนั้นใส่หัวหอมแล้วทอดต่ออีก 10 นาที
เพิ่มแครอทและหลังจากทอดเป็นเวลาสิบนาทีให้เติมน้ำทุกอย่าง
หลังจากเดือด ให้เอาโฟมออก ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและปรุงเป็นเวลา 20 นาที
เพิ่มผักทีละรายการโดยใช้เวลาพักห้านาที: พริกเผ็ด, มันฝรั่ง, พริกหยวก, มะเขือเทศ เราปรุงอาหารเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
เพิ่มหัวหอมสลัดและกระเทียมสับ ปิดหลังจากผ่านไปห้านาที
ซุปที่เตรียมง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แทนที่จะใช้ผักทั่วไป เราใช้รากที่แข็งแรง
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- คื่นฉ่าย - 1 ราก
- หัวไชเท้า - 300 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 1 ราก
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- ขมิ้น - 2 ช้อนโต๊ะ ล
- พริกไทยเกลือ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ใส่เนื้อที่เตรียมไว้และล้างแล้วลงบนกระดูกและหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เมื่อเนื้อพร้อมแล้ว ให้นำออก แยกออก แล้วเอาเนื้อกลับคืน ทิ้งหัวหอม
บดรากด้วยวิธีที่ยอมรับได้แล้วส่งไปที่ซุปเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
อาหารสามารถอร่อยมากได้ด้วยซุปหอมกรุ่นของเรา คุณสามารถเตรียมน้ำซุปที่เข้มข้นและอร่อยได้ทุกวัน
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 700 กรัม
- ก้านคื่นฉ่าย - 5-6 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ผักใบเขียวต่างๆ - 3 พวง
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ใส่เนื้อที่เตรียมไว้และล้างแล้วลงบนกระดูกเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ใช้ก้านอร่อยมากจึงไม่สามารถแยกออกจากเนื้อสัตว์และเสิร์ฟทั้งตัวได้
สับหัวหอมและแครอทแบบสุ่มแล้วเติมลงในน้ำซุปที่มีก้านคื่นฉ่ายทั้งหมด
สับผักทั้งหมดแล้วใส่ลงไปเมื่อเตรียมซุป
ซุปเข้มข้นที่น่าสนใจที่สามารถเตรียมได้โดยใช้ไฟหรือที่บ้านโดยใช้แก๊ส หากต้องการทำให้ชูลีอุม “เป็นควัน” เมื่อเตรียมที่บ้าน เพียงเติมเนื้อรมควันลงไป
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 500 กรัม
- เนื้อรมควัน - 100 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
- สีเขียว - พวง
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
- น้ำ - 2 ลิตร
- กระเทียม - 3 ฟัน
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ใช้กระทะขนาด 5 ลิตรใส่เนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้และเนื้อรมควันปรุงเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงโดยขจัดฟองออก
สับหัวหอมแล้วเติมลงในน้ำซุป เตรียมและหั่นผักที่เหลือแยกกัน
ขั้นแรกให้ใส่แครอท หลังจากนั้นห้านาทีให้ใส่มันฝรั่งลงไปและปรุงต่ออีก 15 นาที
สุดท้ายใส่พริกหยวก กระเทียมสับ และสมุนไพร หลังจากผ่านไปห้านาที ทุกอย่างก็พร้อม
ความพิเศษของสูตรนี้คือพริกไทยมีปริมาณสูงมาก ถ้าใช้พริกที่มีสีต่างกัน น้ำซุปจะออกมาสว่างมาก
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 กก
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ใส่เนื้อที่เตรียมไว้และล้างแล้วลงบนกระดูกเพื่อปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เมื่อเนื้อพร้อมแล้ว ให้นำออก แยกออกแล้วนำเนื้อกลับคืน คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับกระดูกได้
สับและเพิ่มแครอทและหัวหอมหลังจากผ่านไป 5 นาที และมันฝรั่งสับทีละชิ้น
ในอีก 10 นาที ก่อนที่มันฝรั่งจะนิ่ม ให้ใส่พริกและมะเขือเทศลงในซุป มาทำอาหารให้เสร็จกันเถอะ
คุณเคยซื้อเนื้อวัวเก่ามากโดยไม่ตั้งใจและกลัวว่าเนื้อจะแข็งแม้จะปรุงเป็นเวลานานหรือไม่? ไม่มีอะไร แช่เนื้อในน้ำ 3 ลิตรโดยเติมช้อนโต๊ะ ล. โซดาธรรมดาเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
ถั่วชิกพีเป็นถั่วชนิดหนึ่งที่ผสมระหว่างถั่วกับถั่ว อร่อยมากและดีต่อสุขภาพ พวกเขาชอบที่จะเพิ่มในประเทศตะวันออกและประเทศอาหรับ
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 1 กก
- ถั่วชิกพี - 0.5 ลิตร
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 3 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
- น้ำ - 3 ลิตร
- เครื่องปรุงรส
การตระเตรียม:
ในกระทะขนาด 5 ลิตร ปล่อยให้เนื้อที่เตรียมไว้และล้างแล้วบนกระดูกปรุงร่วมกับหัวหอมสับเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เมื่อเนื้อพร้อมแล้ว ให้นำออก แยกออก และนำเนื้อกลับคืน
ก่อนอื่นต้องแช่ถั่วชิกพีในน้ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้วจึงปรุงร่วมกับเนื้อเท่านั้น
เราสับแครอทและมันฝรั่งแบบสุ่มแล้วส่งไปปรุงทีละชิ้น
สูตรแปลกใหม่สำหรับซุปจากเนื้อวัวติดกระดูก ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำซุปที่มีกลิ่นหอมและนุ่มนวลเป็นพิเศษ
วัตถุดิบ:
- เนื้อติดกระดูก - 500 กรัม
- หัวไชเท้า Daikon - 200 กรัม
- ไข่ (ไข่แดง) - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- บะหมี่แป้ง - 100 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 3 ชิ้น
- ซีอิ๊วขาว - 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา - 1 ช้อนโต๊ะ ล
- น้ำ - 1.5 ลิตร
- เครื่องเทศ
การตระเตรียม:
คนเกาหลีชอบแช่เนื้อเป็นเวลา 12 ชั่วโมงและไม่เอาโฟมออกหลังจากนั้น แต่เราสามารถปรุงเนื้อสัตว์ได้ตามปกติ
ซุปเนื้อเป็นอาหารนานาชาติที่สามารถพบได้ในอาหารเกือบทุกประเภทในโลก เนื้อนี้ทำให้น้ำซุปเข้มข้นและอร่อยมาก พวกเขาจะใช้ในการเตรียม kharcho, ซุปลูกชิ้น, shurpa, rassolnik, lagman ฯลฯ แม้แต่สตูว์เนื้อวัวเนื้อก็ถูกมองว่าเป็นอาหารจานแรกและไม่ใช่อาหารจานที่สอง
ในการเตรียมเนื้อวัวคอร์สแรก อย่าลืมปรุงน้ำซุปเนื้อด้วย- โดยปกติจะใช้เวลา 1 ถึง 3 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเหนียวของเนื้อและซุปที่คุณวางแผนจะเตรียมในอนาคต คุณสามารถใช้เนื้อวัวติดกระดูกหรือจำกัดตัวเองไว้แค่เนื้อสันนอกก็ได้ ก่อนที่จะเทน้ำลงบนเนื้อ ให้ล้างให้สะอาดและขจัดฟิล์มและเส้นเอ็นส่วนเกินออก
ซีเรียล ข้าว พืชตระกูลถั่ว ถั่ว ผัก ฯลฯ เข้ากันได้ดีกับเนื้อวัว- ในเวลาเดียวกันก็เตรียมการทอดและน้ำสลัดสำหรับซุปด้วย การทอดมักประกอบด้วยหัวหอมและแครอทขูด แต่มีสูตรน้ำสลัดอีกมากมาย หลายสายพันธุ์ประกอบด้วยมะเขือเทศสดหรือมะเขือเทศกระป๋อง มะเขือเทศบด และ adjika นอกจากนี้ยังเพิ่มกระเทียมสมุนไพรสดเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศด้วย
เมื่อซุปเนื้อพร้อมแล้ว ให้ปิดฝาไว้สักครู่เพื่อพัฒนารสชาติ จานนี้เสิร์ฟร้อน คุณยังสามารถเสนอครีมเปรี้ยว, แครกเกอร์, ขนมปัง, ผักสด ฯลฯ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสูตร
เคล็ดลับในการทำซุปเนื้อที่สมบูรณ์แบบ
ซุปเนื้อเป็นอาหารจานแรกที่มีรสชาติเข้มข้นและมีเนื้อเข้มข้นเสมอ ในระหว่างการปรุงอาหารสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องทำน้ำซุปเท่านั้น แต่ยังต้องเลือกเครื่องเทศที่เหมาะสมด้วย รสชาติสุดท้ายของจานจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงจนจำไม่ได้ วิธีปรุงซุปเนื้อและวิธีดำเนินกระบวนการนี้อย่างถูกต้องสามารถเรียนรู้ได้จากคำแนะนำของเชฟผู้มีประสบการณ์:
ความลับหมายเลข 1
หากต้องการให้น้ำซุปเข้มข้นขึ้น ให้ใช้เนื้อวัวติดกระดูก เนื้อจะไม่เสียรสชาติ แต่จานจะเข้มข้นน้อยลง
ความลับหมายเลข 2
เป็นการดีกว่าที่จะเทน้ำเย็นลงบนเนื้อวัวจากนั้นน้ำจะเข้าสู่น้ำซุปมากขึ้นและไม่เข้าไปในเนื้อ
ความลับหมายเลข 3
หลังจากปรุงอาหารแล้ว ซุปเนื้อควรตั้งไว้ภายใต้ฝาปิดเป็นเวลาอย่างน้อย 15-20 นาที
ความลับหมายเลข 4
วัตถุดิบ:
- เพื่อป้องกันไม่ให้ซุปขุ่น ให้ทิ้งเนื้อไว้ในน้ำเย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนปรุง
- ความลับหมายเลข 5
- ในขณะที่น้ำซุปเนื้อกำลังปรุงอยู่ คุณจะต้องเอาโฟมที่สะสมอยู่ออกเป็นระยะๆ
- ความลับหมายเลข 6
- หากเป็นไปได้ ควรใช้เนื้อสดเป็นซุปแทนการแช่แข็ง
- Kharcho เป็นอาหารจานพิเศษของอาหารจอร์เจียที่ผสมผสานกลิ่นรสเปรี้ยวและเผ็ดได้อย่างลงตัว เครื่องเทศที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมมีบทบาทพิเศษในเรื่องนี้ สำหรับ kharcho ส่วนอกของเนื้อวัวเหมาะที่สุด สูตรนี้ใกล้เคียงกับวิธีดั้งเดิมในการเตรียมซุปนี้มากที่สุด
- เนื้อวัว 1 กิโลกรัมบนกระดูก
- 2 หัวหอม;
- กระเทียม 1 หัว
- 2 แครอท
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. คำวิเศษณ์;
- 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช
- ข้าวครึ่งถ้วย;
- 5 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศ
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- พริกไทยดำ 10 เม็ด;
- ¼ ช้อนชา พริกแดง
- 1 ช้อนชา คเมลี-ซูเนลี;
- เกลือ.
- วิธีทำอาหาร:
- เทน้ำลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วใส่เนื้อลงไป
- เพิ่มแครอทและหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วหนึ่งอัน
- นำน้ำซุปไปต้ม ใส่ใบกระวานและพริกไทยดำ
- ปรุงเนื้อสัตว์เป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง จากนั้นย้ายพร้อมกับผักลงในกระทะแยกต่างหาก
- ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนใส่กระเทียมสับ
- ใส่มะเขือเทศบดลงในกระทะ ผัดและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
- หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ใส่มะเขือเทศลงไป แล้วปรุงจนนิ่ม
- เทแครอทขูดลงในกระทะทั่วไปแล้วทอดต่ออีก 5 นาที
ที่น่าสนใจจากเครือข่าย
วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ถั่วลันเตาสำหรับซุปนี้ จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องแช่ถั่วลงไป มิฉะนั้นคุณจะต้องเติมน้ำอย่างน้อย 2 ชั่วโมง สำหรับน้ำซุปคุณต้องใช้หัวหอมเล็กและแครอทแล้วใช้ที่เหลือในการทอด
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัว 400 กรัม
- มันฝรั่ง 200 กรัม
- ถั่ว 1 ถ้วย;
- ความลับหมายเลข 6
- ความลับหมายเลข 5
- ใบกระวาน 4 ใบ;
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช
- ผักชีฝรั่ง;
- เกลือพริกไทย
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- ใส่เนื้อ หัวหอม 1 หัว และแครอท 1 หัวลงในกระทะ เติมน้ำ
- ปรุงน้ำซุปเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ใส่ใบกระวานและเกลือเล็กน้อยในตอนท้าย
- นำเนื้อที่เสร็จแล้วออกจากกระทะแล้วหั่นเป็นส่วน ๆ
- เอาแครอทและหัวหอมออกแล้วทิ้งไป
- กรองน้ำซุป เทกลับลงในกระทะแล้วนำไปต้ม
- หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วเติมน้ำซุปพร้อมกับเนื้อวัวและถั่ว
- สับหัวหอมและแครอทแล้วทอดในน้ำมันพืชเป็นเวลา 10 นาที
- โอนเนื้อย่างไปที่ซุป ใส่พาร์สลีย์แล้วปรุงต่ออีก 7 นาที
หนึ่งในสูตรซุปเนื้อที่ง่ายที่สุด ส่วนผสมทั้งหมดสามารถพบได้ง่ายในตู้เย็น และกระบวนการทำอาหารนั้นไม่จำเป็นต้องมีความรู้พิเศษใด ๆ ในสาขาการทำอาหาร จานที่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ปรุงเองที่บ้าน
วัตถุดิบ:
- เพื่อป้องกันไม่ให้ซุปขุ่น ให้ทิ้งเนื้อไว้ในน้ำเย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนปรุง
- 1 หัวหอม;
- 5 มันฝรั่ง;
- 1 แครอท;
- บะหมี่ 1 ถ้วย;
- สีเขียว;
- เกลือพริกไทย
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- เทน้ำเย็นลงบนเนื้อแล้วปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที
- ปรุงรสน้ำซุปที่เสร็จแล้วด้วยเกลือและพริกไทย พักเนื้อให้เย็นแล้วแยกออกจากกระดูก
- ขูดแครอทสับหัวหอมทอดผักเป็นเวลา 15 นาทีในน้ำมันพืช
- หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วกลับไปที่กระทะ
- สับมันฝรั่งแล้วเติมลงในน้ำซุป
- ต้มน้ำซุปเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทของทอดลงในกระทะ
- ปรุงต่อไปเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่บะหมี่และสมุนไพรลงไป
- หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้ยกซุปออกจากเตาและเติมเกลือเพื่อลิ้มรส
ถั่วมีธาตุที่มีประโยชน์มากมาย ดังนั้นซุปไม่เพียงช่วยให้คุณอิ่ม แต่ยังช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอีกด้วย ด้วยเนื้อวัวอาหารจานนี้จะน่าพึงพอใจและอร่อยยิ่งขึ้น ก่อนปรุงอาหารควรแช่ถั่วแห้งในน้ำสะอาดประมาณ 5-6 ชั่วโมง คุณสามารถใส่เกลือได้หลังทำอาหารเท่านั้น
วัตถุดิบ:
- ถั่ว 250 กรัม
- เนื้อวัว 400 กรัม
- 1 หัวหอม;
- 2 มันฝรั่ง
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศ
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- กระเทียม 1 กลีบ
- น้ำ 1.5 ลิตร
- เกลือพริกไทย
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- ล้างเนื้อวัว เอาเยื่อหุ้มออก แล้วหั่นเป็นก้อน
- ตั้งค่าโหมด "การทอด" และทาน้ำมันพืชลงในชามหลายเมนู
- วางเนื้อไว้ด้านล่างแล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที
- สับกระเทียมและหัวหอมอย่างประณีต แล้วใส่ลงในเนื้อวัว
- ผสมเนื้อหาของ multicooker ให้เข้ากันแล้วทอดต่ออีก 5-7 นาที
- หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นแล้วใส่ลงในชามหลายเมนูพร้อมกับมะเขือเทศบด
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดอีกครั้งและปรุงในโหมดเดียวกันเป็นเวลา 20 นาที
- หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างถั่ว
- เพิ่มถั่วและมันฝรั่งลงในหม้อหุงช้า เติมน้ำตามปริมาณที่กำหนดทุกอย่าง
- ปรุงเป็นเวลา 90 นาทีในโหมด "ซุป" เกลือและพริกไทยในจานที่เสร็จแล้วเพื่อลิ้มรส
ซุปนี้เหมาะที่สุดสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัว มันง่ายมากที่จะเตรียมมันดูสดใหม่และมีรสชาติที่น่าสนใจ มะเขือเทศเพิ่มความเปรี้ยวเล็กน้อยในขณะที่ปาปริก้ากลับเพิ่มรสหวาน ต้องนำหัวหอมทั้งหมดออกจากกระทะเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
วัตถุดิบ:
- บัควีท 1 ถ้วย;
- น้ำ 2.5 ลิตร
- เนื้อสับ 400 กรัม
- ความลับหมายเลข 5
- 1 พริกหยวก;
- 1 แครอท;
- กระเทียม 2 กลีบ
- มะเขือเทศ 200 กรัมในน้ำผลไม้ของตัวเอง
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ปาปริก้า;
- ไข่ 1 ฟอง;
- เกลือพริกไทย
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- ล้างบัควีทให้สะอาด เทลงในกระทะแล้วเติมน้ำ
- เพิ่มหัวหอมที่ปอกเปลือกทั้งหมดลงในกระทะด้วยบัควีทปรุงทุกอย่างด้วยไฟปานกลาง
- ขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียด หั่นพริกหยวกเป็นก้อน
- เมื่อน้ำเริ่มเดือด ให้ใส่ผักลงในซุป
- สับมะเขือเทศแล้วใส่ในกระทะทั่วไป
- สับหัวหอมที่สองอย่างประณีตแล้วผสมกับเนื้อสับ
- ใส่ไข่ ปาปริก้า เกลือ และพริกไทยลงไป ผสมให้เข้ากัน
- ม้วนเนื้อสับเป็นลูกชิ้นเล็ก ๆ
- เทลูกชิ้นที่ได้ลงในซุปแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที
- ใส่กระเทียมสับ ปรุงต่ออีก 2 นาที แล้วยกซุปออกจากเตา
ซุปเนื้อและถั่วเลนทิลเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจซึ่งสามารถให้กำลังคุณได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เข้มข้นและแปลกตาอีกด้วย หากต้องการรสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มใบกระวานลงในซุป รวมถึงเครื่องเทศอื่นๆ ที่คุณชอบได้
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัว 400 กรัม
- ถั่วเลนทิล 150 กรัม
- 3 มันฝรั่ง
- 1 แครอท;
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- 1 หัวหอม;
- กระเทียม 3 กลีบ
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช
- สีเขียว;
- เกลือพริกไทย
2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งแห้ง
- วางเนื้อลงในกระทะ เติมน้ำเย็นแล้วนำไปต้ม
- ลดไฟลงเหลือปานกลาง ปรุงเป็นเวลา 35 นาที
- ปอกผักทั้งหมดแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ล้างถั่วเลนทิลให้สะอาดและเติมน้ำต้มสุกสักครู่
- นำเนื้อออกจากน้ำซุป เย็นเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นก้อน
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ผัดหัวหอมและแครอท
- เมื่อผักมีสีทองให้ใส่กระเทียมสับลงไป
- วางมะเขือเทศลงในกระทะทั่วไป ผัดและเคี่ยวเบา ๆ
- ใส่ถั่วเลนทิลลงในกระทะพร้อมน้ำซุปแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
- เพิ่มมันฝรั่งและนำน้ำไปต้มอีกครั้ง
- เทเนื้อหาของกระทะลงในกระทะ ใส่เกลือและพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
- ใส่เนื้อต้มลงไป ปิดไฟ และปล่อยให้น้ำซุปเดือด
ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงซุปเนื้อตามสูตรพร้อมรูปถ่ายแล้ว น่าทาน!